筝舞老城墙
4月8日，在城区通济门附近城墙上，奎文区东关街道李家街社区居民正在放飞风筝。当日，该社区开展了一场“这个春天，城墙和风筝有个约定”主题活动。各式各样的风筝装点在城墙两侧，社区居民在城墙上放飞一只只风筝。在盎然的春意中，宣传了潍坊的风筝文化，展现了城市文明新风貌。
潍坊日报社全媒体记者 张驰
山东“六大工程”推动大规模设备更新和消费品以旧换新
据《大众日报》消息 记者从全省推动大规模设备更新和消费品以旧换新工作视频会议上了解到，山东将实施高水平工业技改工程、多领域装备更新工程、消费品以旧换新工程、高品质供给升级工程、高效能循环利用工程、全方位标准提升工程等“六大工程”，扎实推动大规模设备更新和消费品以旧换新工作取得实实在在的成效。
推动大规模设备更新和消费品以旧换新是加快构建新发展格局、推动高质量发展的重要举措，既利当前又利长远，既利企业又惠民生。据初步摸底，今年我省2.5万多家规上工业企业有设备更新需求，每年有55万辆乘用车、2000万件电器的报废量，更新换代需求不断扩大，将创造巨大市场空间，有力促进投资和消费。推动大规模设备更新和消费品以旧换新，有利于实现经济效益、社会效益、生态效益、安全效益等多重目标。
根据相关实施方案，我省将以“六大工程”为关键抓手，力争到2025年，工业重点领域达到能效标杆水平的产能比例达到35%；新能源汽车保有量达到300万辆以上，国三及以下非营运柴油货车基本淘汰；报废汽车规范回收拆解量达到60万辆，二手车交易量与新车销售比值达到0.8∶1，废旧家电回收量较2023年增长15%。
实施高水平工业技改工程。我省将“一业一策”开展传统产业改造提升，更新换代高技术、高效率、高可靠性的先进设备；实施制造业数字化转型提标行动，分层次培育一批“数字领航”企业、5G工厂，推动智改数转网联；加快淘汰更新能耗排放不达标、安全风险隐患大的老旧装置，积极推广先进适用节能降碳技术设备，开展水效、能效等领跑者行动。
实施多领域装备更新工程。农业领域，制定新一轮农机购置与应用补贴政策，推广使用智能终端和应用智能作业模式；交通领域，加快淘汰国三及以下排放标准非营运柴油货车，鼓励支持高耗能高排放老旧运输船舶提前报废更新；住建领域，全面梳理住宅电梯、供水、供热、供气、污水处理等方面短板，分类改造提升；教育领域，鼓励高校、职业院校购置先进教学科研仪器设备，及时更新不符合需求的老旧设备；文旅领域，加快推进游乐、演艺、广播等设备升级改造，推动文化、体育和旅游公共服务场所设施智慧化升级；医疗卫生领域，鼓励具备条件的医疗机构加快医学影像、放射治疗、远程诊疗、手术机器人等医疗装备更新，推动病房改造提升。
实施消费品以旧换新工程。开展汽车以旧换新，加大新能源汽车促销力度，今年将举办促销活动60场以上，其中下乡展销30场以上；开展家电以旧换新，举办好“山东省家电消费节”，鼓励家电生产销售企业开展以旧换新等各类促销活动；开展家装消费品换新，推动旧房装修、厨卫等局部升级改造以及居家适老化改造。
实施高品质供给升级工程。聚焦工业母机、工程机械、农机装备等优势产业，以及医疗装备、工业机器人、节能环保装备等新兴产业，加强新技术新产品创新迭代，增强高端产品供给能力；做强新能源汽车产业链，鼓励新能源汽车企业释放更多产能，支持家电生产企业扩大优质产品供给。聚焦传统产业转型升级，开展重大装备的关键核心技术攻关，提升装备的高端化、智能化、绿色化水平。
实施高效能循环利用工程。完善废旧物资回收体系，积极推行“互联网+回收”，支持耐用消费品生产、销售企业建设逆向物流体系，实现线上线下协同；推进二手商品流通交易，加强信用监管，支持有条件的地方建设集中规范的二手商品交易市场；加快发展装备再制造产业，深入推进汽车零部件、工程机械、机床等传统设备再制造，探索在风电、光伏等新兴领域开展高端装备再制造业务。
实施全方位标准提升工程。完善产业标准体系，强化产品技术标准提升，优化大气、水污染物等排放控制水平，健全消费品全产业链质量安全标准体系，加快安全、健康、性能、环保、监测等标准升级。加强循环利用标准供给，加快制定再生资源回收利用地方标准，促进废旧装备再制造；完善车辆、家电、手机等二手商品鉴定、评估、分级等流通标准，畅通产业循环。
为保障工作落地落实，我省将加大财政支持力度，统筹大规模设备更新和消费品以旧换新相关专项资金，研究制定具体支持政策。精准高效落实好结构性减税降费政策，加大企业购进设备、器具加速折旧，购置环境保护、节能节水、安全生产等专用设备投资额抵免等优惠政策的落实力度，引导金融机构加强对设备更新和技术改造的支持，加强对企业技术改造项目用能保障等。
金融监管总局县域监管支局统一挂牌
新华社北京4月8日电 记者从国家金融监督管理总局获悉，4月8日上午，金融监管总局县域监管支局统一挂牌，标志着金融监管总局系统“四级垂管”架构正式建立，金融监管组织体系进一步完善，金融管理体制改革取得重要进展。
金融监管总局表示，县域机构改革是深化金融管理体制改革的重要内容。县域监管支局挂牌成立，将为构建完备有效的现代金融监管体系，推动金融监管高质量发展筑牢坚实基础。
今年我市计划招募“三支一扶”人员29名
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 李国栋）4月7日，2024年山东省高校毕业生“三支一扶”计划招募公告发布。4月16日至20日报名，5月18日笔试，全省共计划招募1350名。
我市共计划招募“三支一扶”人员29名，其中支农6人、支医5人、帮扶乡村振兴8人、就业和社会保障服务平台6人、支文3人、水利1人。
招募范围、招募条件、招募程序及其他事宜参见《2024年山东省高校毕业生“三支一扶”计划招募公告》（www.sdgxbys.cn/art/szyftzgg/8a7ea68e8e73256b018eb76bbe08008b.html）。资格复审、面试、调剂、体检、岗前培训等相关事宜将在潍坊市人力资源和社会保障局网站公布，请考生随时关注。
资格审查贯穿招募工作全过程。报考人员有弄虚作假等违纪违规行为的，随时取消招募资格。
奎文区宅装协第一次理事会举行
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 赵金凤 通讯员 谭斌）4月8日上午，奎文区住宅装饰装修协会第一次理事会暨会员大会在奎文区住建局举行，50多家会员单位参加。会上，宣读了协会管理办法、行业自律承诺书，并由理事单位审议表决通过，同时颁发聘书，宅装协与潍坊市房地产业协会签订战略合作协议。这标志着奎文区将开启家装行业新篇章。
奎文区宅装协将紧紧围绕“加强行业自律、规范市场秩序、促进产业发展、减少投诉纠纷、提升业主满意”这一目标，不断加强自身建设，当好桥梁纽带，凝聚行业力量，努力开拓创新，为推进全区住宅装饰装修行业高质量发展迈上新台阶作出更大贡献。
莫让App“免费试用”成“吸费陷阱”
□本报评论员 赵春晖
当下，“7天免费试用”“1元享7天”等已经成为很多App软件招揽用户的重要手段。然而记者调查发现，掉进App“免费试用”“低价享用”陷阱的消费者不在少数：有的点击“免费试用”后即默认包月、包年套餐；有的低价试用并宣称低价续费，结果续的是高价套餐。
（据《法治日报》）
“7天免费试用”“1元享7天”……继“自动续费”的营销套路后，不少App又给消费者准备好了“免费试用”的新营销套路，本质上还是利用“免费”这个“诱饵”，诱导消费者在不知情的情况下付费使用App。很多消费者误以为商家抛出的是“馅饼”，不想体验后却掉入了商家精心准备好的“陷阱”，又被商家薅了一把羊毛。
无论是点击“免费试用”后，即默认为包月、包季、包年套餐；还是大字宣传免费、低价，小字说明“自动续费”或高价套餐；又或者免费试用期的界定模糊不清，隔段时间第二次点击即默认支付一年会员费，都严重侵害了消费者的知情权，有虚假宣传甚至消费欺诈的嫌疑。这些App坑骗消费者的套路层出不穷，是可忍，孰不可忍。
要想根除这一乱象，必须多方协同发力。当前，我国法律法规关于“自动续费”的规定较多，而关于“免费试用”的条款较少。因此，国家相关部门应针对这个问题制定和出台真正具有可行性和可操作性的法律细则，明确相关商家在推出类似服务时应该承担的义务及责任，并确保相关法律条文清晰、明了、具体、便于执行。监管部门应该加强对相关App的日常巡查监管，督促App软件对“免费试用”“自动续费”等条款进行清晰解释、显著提示，让消费者清楚规则、明白操作，避免蒙受不明不白的损失。建立便捷、高效的在线纠纷解决渠道，保障消费者合法权益。
同时，商家应该明白，在变换花样迷惑消费者、获取短暂利益的同时，其实也是在为自己埋下“隐患”。消费者更需要对诱人的“馅饼”提高警惕，以免掉进商家布置好的“陷阱”，如果自身合法权益受到损害，一定要拿起法律武器坚决捍卫。
App其实也是一种商品，要想真正赢得消费者青睐还需在提高用户体验感、加强服务质量上多下功夫。期待各方凝聚共识、形成合力，推动App治理更加有效，营造更健康、更干净、更安全的网络消费环境。
巧手匠心 用陶瓷作品讲好潍坊故事
刘文强用一个个小故事、小场景，赋予作品鲜活生命
从一块块粗糙的泥土，到精美的艺术品，潍城区望留街道槐行村37岁的陶瓷艺人刘文强用灵巧的双手捏造精美的陶瓷作品，用一个个小故事、一个个小场景，赋予它们鲜活的生命，结构巧妙、技法细腻、饱含温情、意境深远……3月31日，记者来到刘文强的“麓台窑工作室”，仿佛走进一座工艺陶瓷的展示厅，一件件精美的器皿令人叹为观止。通过他的一件件作品，记者感受到了他对艺术的执着追求，更感受到了他对家乡的热爱。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰
赋予每一件陶瓷作品以生命
“生活经历给我认知，然后带入作品里，它记录的是我走过的路。”3月31日，刘文强对记者说，在他看来，所有陶瓷作品都是在记录——记录时光，记录季节，记录文化发展，记录身边的故事与温暖。
2018年，刘文强从景德镇陶瓷大学硕士毕业后，抱着一颗为家乡陶瓷产业添砖加瓦的赤子之心回到家乡，成立“麓台窑工作室”，一心专攻陶瓷技艺。经过多年的学习，刘文强的艺术造诣得到很大提升，更重要的是让景德镇的陶瓷文化与家乡的传统文化碰撞出新的火花，他在守正创新中，赋予每一件陶瓷作品以生命。
“每一种泥巴都有自己的特性。”刘文强说，跟泥巴混熟了，“他们”可以像老友一样沟通。在创作过程中，刘文强循着泥巴的状态，融入自己的东西，泥巴又通过手给他带来灵感——两者互相尊重、互相成就。
说着，刘文强拿起自己创作的一套名为“锦绣浮烟”的茶具。“这套茶具，我采用了青花玲珑彩绘工艺，将家乡文化和浮烟山的秀美风光呈现在这套作品中。其间反复调整、实验，历时两个多月才创作完成。”刘文强对记者说。
艺术创作，不仅需要天赋，更需要一颗匠心。“刀触、角度、力度、弧度、速度、频率，创作过程中每一个手法细节都很重要。”刘文强说，从质朴无华的矿泥到造型优美的陶瓷作品，需要经过72道工序，并且经过1300℃以上的高温烧制。一件陶瓷作品，只有创作者注入思想、赋予文化，才会内蕴灵动。
让传统技艺闪闪发光
为了寻找最佳契合点，每日晨起或深夜，刘文强都会和心爱的泥土在一起，磨合、交流，互相试探。就是在这样一个单纯、感性的艺术空间里，刘文强坚守着他对艺术不懈的探索和对生命独特的感悟，创作出一件件独具个性、凝结时光的艺术佳作。
“与陶瓷打交道久了，感觉每一块泥巴都是‘鲜活’的，通过自己的创作给它们新的生命内涵，创作的过程也让自己的内心充满力量。”刘文强说，陶瓷已经和他的生命融为一体。
在生活中，刘文强是一个有心人，他不断从历史故事、当代建筑中汲取创作灵感。他的第一件获奖作品《光明塔》，是由几个陶瓷组合而成的方正体，是求学时的作品，那时候考虑更多的是高大上的东西，而现在他更想让潍坊文化与陶瓷相结合。
栩栩如生的陶瓷老虎，将潍坊传统文化以新的载体呈现出来。“潍坊传统文化历史悠久，为我的创作带来了更多灵感。”刘文强说，“汝窑叫虎”的创作灵感来源于高密泥塑“叫虎”，他设计创作花费了半年多时间，光配釉就用了近两年时间。“汝窑叫虎”烧制成功后，很多喜欢文创作品的朋友纷纷前来订购，这为刘文强的工作室带来了可观的收益，也让他更加坚定了将陶瓷文化发扬光大的信心。
做一个与时俱进的匠人
“陶瓷制作要守正创新，要传承和保护文化，对于陶瓷作品形式、内容的创新，并不会改变其本质，我的使命是让陶瓷作品从生活中来，再到生活中去。”刘文强说，将手艺做到极致是必要条件，更重要的是要保持开放包容的心态。在他看来，工匠精神意味着一个时代、一群人、一件事、一辈子的传承。
“这件作品叫‘潍坊象’，灵感来自1979年3月在潍县望留公社武家村出土的‘潍坊象’化石，历史和文化意义重大。”刘文强指着一排排制作好的“潍坊象”陶坯说，他希望通过“潍坊象”作品展示潍坊这座城市海纳百川、开放包容的精神特质。
“把大自然赐予的材料通过心与手的塑造、浴火的涅槃，最终变成陶瓷作品。”刘文强说，在这火与土的陶瓷艺术中，他努力把对人生的感悟用陶瓷语言表达出来，这是很有成就感的一件事。在他看来，工匠精神是要虔诚地调动所有潜能去面对陶瓷这种工艺，陶瓷行业要在传统文化的积淀下与时俱进，才能让这项传统技艺闪闪发光。对传统文化内涵进行深入挖掘和解读、传统工艺的改良、新材料的应用、地域元素的融入、功能的延伸拓展都是与时俱进的表现。
作为一名“守艺人”，刘文强希望可以创作出更好融入生活、与时代同频共振的作品，讲好潍坊故事。
10000辆！潍坊街头陆续上新公共自行车
2024款公共自行车的外观和性能得到升级，舒适度和安全性更高
春意盎然、纸鸢飞天，我市新款公共自行车投放活动暨“服务更好潍坊，绿色你我同行”主题骑行活动在市人民广场举行。自当天起，1万辆新款公共自行车陆续投放，为市民提供更加便捷、安全的出行服务。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 周晓晴 赵春晖
新款自行车
升级改造刹把、脚踏、鞍管等部件
活动现场，一辆辆簇新的新款公共自行车整齐排列，吸引了不少市民围观、体验。“刚才骑了一下，新自行车好看又轻便，我能轻松提起来。”家住高新区的刘女士说。
记者注意到，新款自行车车型更加流畅，车体更加轻便，车把、脚踏等部位有部分调整。据了解，结合市民骑行反馈，厂商和运营方研制新款公共自行车时，在第三代升级版公共自行车基础上进行了系列升级改进，骑行舒适度得到了明显提升，并将其命名为潍坊市2024款公共自行车。此外，为了选出广大市民心仪的自行车颜色，市市政公用事业服务中心通过“潍坊城市管理”微信公众号、潍坊融媒等媒体平台向广大市民发布颜色征求意见，最终参照市民投票比例确定了四种涂装颜色，其中苹果绿5000辆、中国红2000辆、天蓝色2000辆、中灰色1000辆。
常州永安公共自行车运营有限公司潍坊分公司总经理曲锋介绍，与此前投放的公共自行车相比，新款公共自行车对外观和性能均进行了升级：刹把升级——根据力学原理，调整了刹把力臂的角度和长度，刹车时所需握力更小，优化了刹把握持部位的圆润度，提高握持舒适度和安全性；脚踏升级——增加了脚踏宽度，提高踩踏时与脚掌底部接触面积，减轻骑行时的脚掌疲惫感，发力感更强，骑行更舒适；鞍管升级——鞍座下方可调整高度的鞍管优化了刻度调整设置，方便市民根据自己身高快捷选择适合的鞍座高度；后反光片升级——由插入式升级为内置嵌入式，降低了外力导致的损坏概率，提高了抗老化和抗破坏能力。
“功勋自行车”
投放超过10年，服务出行达12227次
投放仪式上，编号为17585的“功勋自行车”亮相。
自2013年公共自行车投放开始，每辆自行车上都有一个钢印号码，作为其“身份证号”。“功勋自行车”车体为蓝色，外观成色较新，但查看刹把、鞍管等部位，可见明显的磨损和使用痕迹。它自2013年投入运营至今，服务市民出行达12227次，承载了众多潍坊市民的出行回忆。作为首批投放公共自行车的代表，随着新款公共自行车的陆续投放，它也到了传递低碳生活接力棒的时刻。据了解，今后它将被收藏起来，成为潍坊绿色出行发展的一份见证。
市市政公用事业服务中心党委委员、副主任徐维强介绍，潍坊公共自行车作为一件民生实事，得到了历届市委、市政府的高度重视，自2013年投入运行以来，建成站点1511处，投放公共自行车38750辆，免费服务市民出行超3.8亿次，绿色出行也成为了潍坊绿色发展的一张城市名片，被住建部确定为“第三批城市步行和自行车交通系统示范项目”，并荣获“全国公共自行车碳减排卓越项目奖”。正是有了广大市民的积极响应与热情参与，我市公共自行车项目才能稳步发展，在更好潍坊建设进程中为低碳绿色发展贡献了应有的力量。
市民代表
融入日常生活，今后将继续低碳行
当天，市民李德胜受邀参加新款公共自行车投放仪式，“很激动、很荣幸！”他这样描述自己的心情。
2013年，公共自行车刚在潍坊市区投放，李德胜就办了借车卡，平时上下班、买菜都会选择骑行，节假日还会和家人、朋友骑上公共自行车走街串巷，骑公共自行车出行已经成为他的一种生活方式，同时，他也感受到了骑行带来的乐趣。“这是市委、市政府为市民争取的一项‘绿色福利’。”李德胜说，这些年公共自行车站点越来越多，免费使用时间从一个小时延长到两个小时，法定节假日及双休日6：00-20：00还实行不限时免费骑行，如今新款公共自行车的投放，骑行真是越来越方便了。今后，他将一如既往地选择绿色低碳方式出行，希望未来潍坊街头遍布更多、更新的公共自行车，吸引更多市民加入到骑行行列中来。
为传递“低碳生活、绿色出行”的理念，投放仪式结束后，参加活动的志愿者沿市人民广场→北海路→东风东街→东方路→健康东街→北海路→市人民广场路线，进行了首次骑行体验。
西北牧场第六代高纯羊奶粉源头直发潍坊
每天两杯羊奶 再“养”您30年
工厂直供价158元/盒 活动期间买3盒赠2盒 买6盒赠6盒 低至79元/盒
六年升级，好羊奶不怕等
6年前，西北牧场集团以专业的黄金奶源优势带来“新鲜高营养”的纯羊奶粉。6年来，集团为提升乳品质量，厂房、设备、技术全面升级，研发的第六代纯羊奶粉问世。
喝1杯第六代高纯羊奶相当于3杯老羊奶
一、奶源好，品质高：大西北专有黄金牧场，天然散养奶羊，吃天然牧草，饮山泉水。 二、好羊奶粉，零添加：奶粉配料中只有生羊乳，没有任何添加剂，保证纯羊奶脱水加工。 三、专业化，更可靠：采用膜分离技术对羊奶进行浓缩分离，截留脂肪、大分子，提高羊奶粉的蛋白含量。
中老年养生，每天两杯高纯羊奶
60岁以上的老人每天适量补充更高、更纯的蛋白营养可获得更多的营养储备，保证身体健康。
羊奶的颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于老年人吸收。如今西北牧场集团开发的第六代纯羊奶粉，6年潜心研发，因为是零添加，保留了鲜羊奶的口感，口感更细腻、温润，奶香十足。膜分离技术的引入，使营养元素的保留更为完美，第六代羊奶粉富含二百多种蛋白及人体必需的营养物质。
牧场源头直发潍坊
买3盒赠2盒，买6盒赠6盒，低至79元/盒
西北牧场第六代高纯羊奶粉牧场源头直发潍坊，工厂直供价158元/盒，活动期间买3盒赠2盒，买6盒赠6盒，低至79元/盒。
郑重承诺：1.同品质欢迎比价，买贵了退货；2.保证羊奶粉纯、真，不满意退货。
活动时间：4月11日—4月18日
订购电话：8191567 18606360567
县市区可快递发货。
地址：潍坊晚报读者服务中心（文化路与东风东街交叉口潍坊日报社北50米路西）
社区“乐融裁缝铺”
小修小补邻里情深
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰
4月7日早上7时30分，在寒亭区寒亭街道祥亭街社区“乐融裁缝铺”里，响起了“咔嚓嚓……”缝纫机工作的声音，志愿者张志芳和她的几个姐妹时而踩着缝纫机踏板，时而穿针引线，耐心细致地为小区居民缝补衣物。
补破洞、改裤脚、换拉链，是张志芳经常干的活。“忙的时候要到中午12时多才能回去做饭吃。”张志芳说，虽然缝补的工作忙碌、琐碎，但每当看到居民因为修补好的衣物而露出满意的笑容时，她就觉得非常值得。
小区居民王玉婷告诉记者，她是“乐融裁缝铺”的老熟人，自从“乐融裁缝铺”开张，她已经来了好多次。她拿来的破损衣物，“乐融裁缝铺”的志愿者都能帮她缝好。志愿者手艺高超，富有爱心，用一针一线传递社区大家庭的温暖。
一颗热心，暖心惠民。“现在时代发展太快，年轻人都不需要缝补衣物，导致很多缝纫店都关了。我们小区中老年居民较多，衣物破损却找不到地方缝补，我就想着要发挥自己的特长为社区居民提供帮助，在服务别人的同时我也能收获快乐。”谈起当初为何做志愿者，张志芳坦言。
“乐融裁缝铺”自去年开设以来，受到了社区居民的热烈欢迎。许多居民将破损的衣物送到这里，希望能够帮忙修补。张志芳和“乐融裁缝铺”的志愿者不厌其烦地为大家服务，一针一线地修补着每一件衣物，让破损的衣物焕然一新。
“能够为居民做点事，心里有特别的成就感。”吕国萍是“乐融裁缝铺”的志愿者之一，年轻时学了点缝纫技术，得知社区要成立“乐融裁缝铺”时，她第一时间就报名参加。对于居民的诉求，大到量体裁衣，小到修拉链、裁裤脚，她都认真地去做。
志愿者不仅是为居民缝补衣物，更是用耐心和爱心拉近了邻里情。如今，在祥亭街社区，志愿服务“爱心超市”、公益市集等志愿服务场所一应俱全，志愿者为居民提供理发、磨刀、家电维修、帮办代办等20余个种类的志愿服务活动，用“零距离”的便民服务引领了城市文明新风尚。
春日出游文明先行
清明假期，记者在市人民公园看到，各种花卉竞相绽放，美丽的风景吸引众多市民驻足欣赏。园区内环境整洁、秩序井然，大部分市民在游园赏景中能自觉遵守公共秩序，随手将垃圾带走或扔进垃圾桶，展现了较高的文明素质。
潍坊日报社全媒体记者 郭超
有序观展文明相伴
清明假期，记者在潍坊世界风筝博物馆看到，馆内各式各样的风筝琳琅满目，吸引不少本地市民及外地游客前来观赏。大家有序安检进入馆内，不大声喧哗、文明参观，努力成为文明旅游理念的践行者、传播者。
潍坊日报社全媒体记者 郭超
新旧供水管道切换连接施工进展顺利
完工后供水水质将有大幅改善，提升市民用水质量
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 周晓晴）4月8日，眉村净水厂新旧供水管道切换连接施工准时进行（右图）。当晚，记者从市城管局获悉，目前各项施工进展顺利，预计比原计划至少提前1个小时完工。项目建成后，城区供水将采取臭氧生物活性炭深度处理技术，届时供水水质将有大幅改善，提升市民用水质量。
因眉村净水厂水质提升工程需要停止运行一条原水管道，在采取多种方式保障供水的条件下，市自来水公司服务范围内仍有约1万立方米的供水缺口。根据市城管局此前发布的欠压供水公告，受此影响，奎文、经济及高新、潍城部分区域欠压供水。
为保障中心城区最大供水负荷，市城管局协调白浪河水厂、高新配水厂、峡山取水厂、朱里取水厂，最大能力保证供水需求，将欠压供水对市民群众带来的影响降到最低。同时，提前发布欠压供水公告，调配20辆应急送水车，均匀分布于城区较大居民小区和中心位置，公布联系方式，方便市民取水，尽最大努力保障必需的应急用水供应。
截至记者发稿时，各项施工进展顺利，6个工作点位顺利推进，预计9日清晨5时前后全部完工，比原计划至少提前1个小时。
拆除路边“斜坡”
恢复道路安全畅通
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 周晓晴 通讯员 陈娜）随着城市发展，泰祥街沿街商户、住户越来越多，个别商户为方便自家及客户车辆进出，私自在车行道和人行道路牙石处用水泥浇筑、摆放铁架等方式搭建“斜坡”，不仅占用了城市道路空间，也给行人和车辆正常通行带来安全隐患。
4月6日，记者从经济区综合行政执法局获悉，针对泰祥街沿街商户设置“斜坡”现象，该局成立整治小组，全面排查清理私设“斜坡”行为。执法人员一方面对泰祥街沿街门头高低起伏的“斜坡”拍照建档，一方面向商户、居民宣讲占道私设道路“斜坡”的危害，对私设“斜坡”的业主告知整改意见，要求其自行整改。针对要求其自行整改但无法完成整改的沿街商户，随后集中力量全面清理。执法人员利用大锤、撬棍及机械等工具，拆除泰祥街沿街商户私自设置的共计10处违规“斜坡”，并对产生的垃圾彻底清理，真正恢复了道路原貌。
据了解，经济区将持续开展马路“斜坡”专项整治行动，对辖区范围内道路私设“斜坡”及违规障碍物等行为逐一排查，严防反弹，切实保障市民出行安全和道路整洁畅通。
世界风筝公园全力筹备迎盛会
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 隋炜凤）2024潍坊风筝嘉年华暨第41届潍坊国际风筝会即将到来，其中，世界风筝锦标赛、潍坊风筝大赛、万人风筝放飞等活动将在世界风筝公园（安丘齐鲁酒地）举行。众多市民和风筝爱好者在期待活动举行的同时，也期待着世界风筝公园亮相。4月8日，记者了解到，世界风筝公园基础设施建设基本完成，细节还在进一步完善中。
在安丘齐鲁酒地门口，“世界风筝公园”几个字非常醒目（右图）。走进世界风筝公园，引导标识随处可见，新建的道路干净整洁，道路两侧花海荡漾。放眼望去，宽阔的放飞场绿草如茵，已经有不少游客前来踩点，提前过一把放风筝瘾，大家都期待着风筝会的到来。在放飞场一角，工人在进行草皮养护。
齐鲁酒地相关负责人介绍，道路硬化、草坪建设已经基本完成，他们在放飞场地周边进行了卫生间修缮、通信项目建设等工作，全力确保各项活动的顺利进行以及游客的旅游体验。入园通道规划、信号强化、临时卫生间安装等工作还在进一步完善中，将全力以赴赶进度，保障风筝会顺利进行。
潍坊“小风筝”跨城邀约
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 孙超然）清明假期期间，一群来自潍坊的“小风筝”怀揣着热情与期待踏上跨城之旅，前往日照与淄博，邀请当地的小伙伴参加即将在潍坊举行的风筝会。
在日照，“小风筝”们把自己写的邀请信和准备的风筝礼品郑重交给小伙伴，与当地孩子们分享风筝带来的快乐，并详细介绍潍坊国际风筝会的历史与文化。日照的小朋友们被这份诚意所打动，纷纷表示要带着对海洋的热爱与对风筝的向往前往潍坊，参加盛会。
在淄博，“小风筝”们与当地小朋友结下了深厚友谊。淄博的孩子们被潍坊“小风筝”的热情打动，表示要带着淄博的特色与祝福，一同参与到这场风筝的盛会中。
这次跨城邀请不仅展现了潍坊“小风筝”的热情，更彰显了风筝文化在推动城市间文化交流与友谊传递中的重要作用，为即将举行的潍坊国际风筝会增添了一份独特的色彩与期待。
坊子区凤凰街道
建设充电车棚
安全便民又暖心
本报讯（潍坊日报社全媒体记者刘晓杰）为强化电动自行车安全源头治理，切实解决居民电动自行车停放以及充电困难等实际问题，坊子区凤凰街道积极推进辖区充电车棚建设工作，进一步提升小区物业服务保障水平，全面优化辖区安全环境。
聚焦民生小事，提升居民幸福感。为长效解决电动自行车充电这一“老大难”问题，凤凰街道着眼于群众需求，先后召开专题工作会议，就小区建设充电桩的必要性、现实基础及具体推进等进行了深入讨论与安排部署，为下一步推进充电车棚安装工作理清了思路。通过社区带头，与物业公司实地查看，在征求居民意见的基础上，结合各小区实际情况和群众需求，确定最优选址，进一步细化建设方案，合理规划充电车棚等配套设施，在消除电动车违规充电安全隐患的同时，为小区居民提供便利。
目前，凤凰街道已基本完成居民意见征求、车棚选址等工作，十余个小区的车棚建设已经开始施工，部分小区新车棚已建成。
坊子区坊安街道
提供精准服务
助企业纾困解难
本报讯（潍坊日报社全媒体记者于卿 通讯员 宋皓）近日，坊子区坊安街道举办了春季招聘会，帮助辖区内十余家企业招工500多人。今年以来，坊安街道秉承“亲商、安商、护商、惠商”的发展理念，坚持有求必应、无事不扰，全力服务企业，积极帮助企业纾困解难，推动了辖区高质量发展。
坊安街道进一步完善包靠机制，贴心服务企业，建立完善服务企业专员制度，21名副科级以上干部全部包靠重点企业，其他干部包靠辖区内的中小企业。持续开展“遍访企业”“帮企业解难题”“我为企业找订单”等活动，主动帮助企业纾困解难。先后协调坊子区行政审批服务局现场指导鲁源、中基、稷丰、润永丰等企业办理立项、环评、施工许可等有关手续，协调坊子区工信局和部分银行针对企业进行惠企政策讲解和银企对接，帮助企业落实意向资金2000万元。发挥街道纪检监察部门监督“利剑”作用，持续优化营商环境。向广大市场主体发放一封信，从政务环境、市场环境等六个方面对市场主体进行提醒，帮助指导企业装上发展“安全阀”。
奎文区潍州路街道
开展基层治理
“六大提升”行动
本报讯（潍坊日报社全媒体记者于卿 通讯员 于海泳）近期，奎文区潍州路街道以党建为引领，创新开展基层治理“六大提升”行动，稳步推进“美好社区·幸福家园”建设。
对标对表促提升。实施“美好社区·幸福家园”建设三年行动计划，所辖10个社区全部明确区内、外对标社区名单，集中开展“对标学访”活动。“三长”覆盖促提升。坚持以点上突破带动面上提升，加快推进领秀华城、华府一品、和扬英郡3个试点小区“三长”队伍建设。自我造血促提升。发挥社区党组织轴心作用和资源整合功能，深化“社区合伙人”联建共建机制。精细服务促提升。深化“一窗受理、全科服务”模式，培养锻炼社区工作者由“专岗专能”到“全科全能”。阵地建设促提升。重点推进马少野社区党群服务中心建设和健康街社区党群服务中心提档升级，年底前同步提升东王、西王、黄家3个社区党群服务中心。特色场景促提升。创新打造潍柴社区“我的潍柴情结”文娱场景、健康街社区“健康小屋”健康场景、依托道口社区城市更新空间场景等一批可复制、可推广的社区治理样板。
寒亭区固堤街道
办好民生实事
托起群众幸福
本报讯（潍坊日报社全媒体记者刘晓杰 通讯员 李书君 赵剑桥）“今天，我们给老人们做什么好吃的呢？大家来看一下啊，这是鸡腿，还有土豆、白菜、各种丸子。”4月3日上午9时，在寒亭区固堤街道北王家码头村的助老食堂，村党支部书记夏俊磊正在直播镜头前展示给老人们做午饭的食材。
办好“关键小事”，就是解决民生大事。最近，固堤中学周边的马路上安装了新护栏，保障了孩子们的安全。“为保障学生安全，我们联合学校及公安交警等部门对校园周边的环境进行了综合治理，通过在校园周边道路设置护栏，隔离机动车、行人、非机动车，提升学生出行的‘安全系数’。”固堤街办副主任纪效峰说。
聚焦点滴小事，架起民生“暖心桥”。街道通过产业带动、平台促进等方式，在企业用工与群众就业之间，搭建起一座“连心桥”。据了解，自去年以来，街道已借助“春风行动”招聘会、“提振信心固堤有岗”微信专栏等平台为300余名群众解决了就业问题，并通过公益岗扩容提质行动，开发公益岗位485个。
今年第一季度我市办理血费减免近50万元
比去年同期增长33.4%，本月起无偿献血受益人范围进一步扩大
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 杨亚宁
无偿献血者及其受益人临床用血费用减免政策是给予无偿献血者爱心回赠的重要举措。4月4日，记者从市中心血站了解到，2024年第一季度，我市共有800余位无偿献血者及其受益人办理临床用血费用报销近50万元，比去年同期增长33.4%。
家住市区的王先生自2021年起，因病需定期住院输血治疗，先后住院8次，累计花费输血费用2.1万元。因王先生之前有过无偿献血的经历，累计献血量1600毫升，根据《山东省无偿献血者及其受益人用血费用报销工作管理办法》（以下简称《管理办法》）规定，因其累计献血量超过1000毫升，血站为其报销了全部输血费用。不仅是王先生，家住昌乐县的任女士因胃病住院，并接受了输血治疗。由于任女士的儿子、女儿、女婿都是无偿献血者，所以也享受到报销相应用血费用的优惠。
记者从市中心血站了解到，目前我市开通了四条血费报销途径：一是医院血费直免方式，即在病人办理出院时，提供证明材料即可进行血费直免；二是出院后关注“潍坊市献血服务平台”公众号，通过线上方式进行办理；三是出院后到市中心血站文化路献血屋进行现场办理；四是出院后持相关证件到献血点，由血站工作人员代为办理。据统计，今年第一季度，市中心血站累计为800余位献血者及其受益人办理临床用血费用报销，其中超过五成是通过医院血费直免方式办理。
4月1日，《管理办法》正式实施，进一步扩大了无偿献血受益人范围，即在原有的受益人（无偿献血者的配偶、父母、子女、配偶父母、子女配偶）基础上又增加了兄弟姐妹、祖父母、外祖父母，使得广大爱心群众充分享受到在临床用血时得以优惠的权利。
清明假期
我市1152人挽袖献热血
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王路欣通讯员 明喆）4月8日，记者从市中心血站了解到，清明节期间，我市有1152人挽袖献血，以无偿献血的方式寄托思念，用血液帮助更多人获得“新生”。
4月4日，正值清明假期第一天，在青州商品城献血屋内，有过多次献血经历的祝先生再次伸出手臂奉献爱心。他表示：“一想到自己的血能够帮助他人渡过难关，就觉得特别开心。”当天，汤女士在父亲和妹妹的陪伴下来到城区文化路献血屋，完成了她的第2次献血。“正好当天父亲休班，我们就一起来了，我觉得通过参加无偿献血的方式来寄托对亲人的哀思，有着不一样的意义。”汤女士说。4月6日，高密市人民医院输血科的马先生来到高密市利群商厦献血屋，用自己第19次的献血经历诠释作为医者的大爱无疆。
市中心血站的工作人员表示，4月正是樱花盛放的季节，清明前后，市人民广场的樱花迎来了最佳观赏期，为方便踏青、赏花的市民和游客们奉献爱心，市中心血站的爱心献血车开进了市人民广场，众多市民在赏花、踏青、放风筝的同时可以挽袖献血，奉献一片爱心。献血车将在整个4月期间停驻在人民广场，希望适龄健康市民加入爱心献血队伍，为守护生命而努力，让无偿献血成为这个春天难以忘却的灿烂记忆。
“寻找最美福彩人”系列——
用真诚赢得好口碑
——记青州市37078135号福彩站销售员邢玉红
走进青州市37078135号福彩站，福彩形象墙左手边，三块金灿灿的奖牌格外引人注意。28.6万元、25万元、3.5万元……这是销售员精心设计的“中奖展示区”，每当有彩友购彩，抬头看见这些奖牌时，邢玉红总是绘声绘色地将大奖背后的故事讲给他们听。
她的彩站“奖销两旺”
自2019年7月成为一名福彩销售员以来，邢玉红每天早上8时30分准时到店，一直坚守到晚上最后一位彩友离开，打扫好卫生再关门回家。邢玉红说：“大家想买彩票了，随时过来，我都在，这样大家安心，我也安心。”这些年，因为对福彩站的坚守，邢玉红总是无暇参加家人朋友间的聚会。她总是说：“彩友们都是冲着我来买的彩票，都对我那么好，万一哪天关门找不到我，耽误他们买彩票，我真的是没法面对他们。”
邢玉红虽然从业仅有5年时间，但用她的话说就是“还是很有成果的”！刚开始，站上销量寥寥无几，在青州市都排不上名，到如今，各类游戏票种销量都名列前茅。各类大奖也不断涌现，彩站成了当地的“中奖福地”。开业第3个月，站上就中出了双色球二等奖，紧接着年底，又中出了刮刮乐头奖25万元。这些成果的取得正是邢玉红“坚守”的结果。每当同行们聊起她的彩站，总会竖起大拇指说“邢玉红的站点‘奖销两旺’”。
销售刮刮乐，她有一手
不管做什么，用心经营才是硬道理。对于刮刮乐销售，邢玉红有自己的一套技巧。她通过趣味活动、丰富彩票品种、用心服务，大大提高了福彩刮刮乐销量。
邢玉红爱学习，爱钻研，跟管理所工作人员经常沟通，认真听取和学习管理所和其他同行的建议。因为站上刮刮乐销量特别好，管理所主任找到她，让她在站上试点趣味自营销活动，她爽快地答应了。通过持续开展自营销活动，站点聚集了很多彩友参与其中，大家抱着娱乐的心态刮彩，掀起了一股刮彩的热潮。
“要多囤票，可以说只要福彩中心有的刮刮乐，我这里都有。”邢玉红指着展示柜里琳琅满目的刮刮乐骄傲地介绍着。多年的销售经验让她深刻认识到，充足的货源对于刮刮乐销售的重要性。也正是出于这一点，每当有刮刮乐新票上市，她都立刻预订5万元以上的新票。
每当新票上市，邢玉红会详细阅读游戏规则后再向购彩者进行宣传介绍，做到专业推荐，对于彩友的疑问更是有问必答。邢玉红还会给彩友送彩票到家，特别是过年休市期间，上门送票服务让她受到了很多彩友的夸赞。
她的彩站口碑好、人气旺
凭借贴心的服务和真诚的态度，邢玉红获得了很多“铁杆”彩友的支持，彩站的好口碑越传越广、人气也越来越旺。每天站上总是人来人往，有很多是经常光顾的熟面孔，也有很多是慕名而来的新面孔，但无论大家买多买少，邢玉红都一视同仁笑脸相迎，耐心做好服务，努力让每一位彩友都开心而来，满意而归。
一位经常来的彩友开玩笑说，自己把这个彩站当成朋友的家一样，每天都来串串门，一天不来就觉得少点什么似的。就在2020年，邢玉红收到了这位彩友送来的一幅字——“明月清风”，这幅字是彩友亲笔所写，虽然只有寥寥几字，却是对邢玉红工作的褒奖。对邢玉红来说，这幅字既是一种肯定，又是一种激励。
俗话说，“金杯银杯不如老百姓的口碑”，因为深知彩友的信任和认可来之不易，所以邢玉红特别珍惜现在取得的成绩，她坦言：“这些年来，最大的收获就是获得了这么多彩友的信任。今后，我将继续努力，与彩友们携手并进！”
（潍坊福彩 孔倩倩）
天鹅游行
当地时间4月7日，加拿大安大略省小城斯特拉特福市举行一年一度的“天鹅大游行”，迎接春天的到来。参加游行的12只天鹅在围观人群的注目和欢呼中穿过街道，最后游入当地的埃文河。这项已持续逾30年的活动，如今已成为当地每年春天吸引游客的保留节目。
4月10日将迎今年首个“龙年龙月龙日龙时”
4月10日7时至9时将迎来本年度首个“龙年龙月龙日龙时”。今年共会出现3次“龙年龙月龙日龙时”，这是使用传统干支和生肖纪法来标记年、月、日、时形成的有趣现象。
中国科学院紫金山天文台科普主管王科超介绍，甲乙丙丁戊己庚辛壬癸为十天干，子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥为十二地支，它们排列成60个干支组合：甲子、乙丑……癸亥，以此记录年序与日序，循环往复。
我国农历至今仍沿用干支纪年、纪日，农历年按干支纪法和生肖纪法命名，比如今年为甲辰龙年；农历日按数序纪法和干支纪法命名。王科超说，现在的农历以朔望月作为划分月份的标准，用数字来定月序，但在2000多年前，古人已采用十二地支来标记月份，并以冬至节气所在的农历十一月为子月，十二月为丑月，正月为寅月……以此类推，并配合天干使用。按照这种干支纪法，今年的正月十五也可称为：甲辰年丙寅月戊午日。
我国古代同样也用干支纪时，即将一昼夜分为十二时辰，以十二地支循环纪时。对应到一天的24小时，两个小时为一个时辰，子时为23时至1时，丑时是1时至3时……亥时对应21时至23时。
“我国古人又以十二生肖对应各个地支，今年为甲辰龙年，所谓龙月、龙日、龙时即为辰月、辰日、辰时。”王科超说，2024甲辰龙年的龙月里有3个龙日，因此将出现3个“龙年龙月龙日龙时”，分别在4月10日、4月22日和5月4日的7时至9时。
111岁老翁
成全球在世最长寿男性
吉尼斯世界纪录机构当地时间4月5日认定111岁224天的英国老翁约翰·艾尔弗雷德·廷尼斯伍德（上图）为全球在世最长寿男性。
廷尼斯伍德1912年8月26日出生于英格兰西北部港口城市利物浦，经历两次世界大战，也是吉尼斯世界纪录认证的“世界最年长二战退伍男兵”。他如今居住在绍斯波特一家养老院里。
养老院经理凯蒂·霍华德说，廷尼斯伍德是个“神奇的人，有很多故事”，喜欢看报纸、听广播。他还喜欢足球，是家乡利物浦足球队的忠实粉丝。
廷尼斯伍德不吸烟，很少喝酒，逢周五会吃炸鱼、薯条。他认为自己的长寿秘诀是“运气好”。
据吉尼斯世界纪录，当今在世最长寿女性是西班牙人玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉，出生于1907年3月，今年已满117岁。
编造“外甥丢作业”谣言 “秦朗舅舅”已被处罚
4月7日，江苏省公安厅公布2024年以来查处的10起网络谣言典型案例，其中南通杨某编造“外甥在巴黎丢寒假作业”网络谣言，造谣学校，对相关学校造成不良影响，扰乱公共秩序，“秦朗舅舅”已被江苏南通警方行政处罚。
今年2月17日，杨某为博取关注、吸粉引流，在某网络平台“小学生寒假作业遗落巴黎厕所”短视频下造谣某学校，并以“失主”舅舅身份摆拍、直播到书店购买新作业送给外甥，对相关学校造成不良影响，扰乱公共秩序。杨某已被公安机关行政处罚。
今年2月16日下午，有博主发布视频称在法国巴黎捡到两本国内一年级学生的寒假作业，并喊话“一年级八班秦朗”。原视频发出后，陆续有网民在评论区留言，自称是“秦朗的舅舅”，并称这名丢失作业的“秦朗”来自“西场小学”。不少媒体据此迅速跟进。在此期间，自称是“秦朗舅舅”的网民还开启了直播，短时间点赞量达到数万。但事件很快迎来反转，在全国多所“西场小学”均向媒体表示查无此人后，“秦朗舅舅”承认自己是“蹭流量”，其账号被平台封禁。
即将毕业的我们
换乘的铃声逐渐真切，我们像即将更换生活城市的旅客，一边盼望着全新的生活环境，一边回头怀念着周围熟络的一切，两种情绪撕扯纠缠着，一点点推着我们继续向前走，留下那些深深浅浅的脚印。
初中三年，像一本被先读厚再读薄的教科书，初读时，每一页都晦涩难懂，每一页都让人望而生畏。可是时间如流水般逝去，转眼间这本书已然要到结语部分，才意识到当初觉得畏惧的三年，恍若弹指一挥间。于是每一页都读得珍重，每一页都逐字逐句品味，生怕漏下一点。而周遭的一切都为这本书留下浓墨重彩的痕迹，老师的悉心教导像灯塔一样为我们指引正确的行进方向，错题旁的批注，遇到问题时的耐心解答；朋友们的陪伴像水房的一杯温水温暖着我们，那些在操场上奔跑的肆意，课间闲聊时的放松，共同跨越的难关，都是友情最好的见证；家长们则是润物细无声，给予无声的陪伴、力量与关爱……这些瞬间由点成线，由线成面，由面成体，连接成独特且亮丽的初中生活。
可现在随着时间一点点过去，它推着我们翻过一页又一页，推着我们向前走。毕业是初中的句号，是高中的段首语，时间是从高处倾泻而下的瀑布，永远不回头，而我们则是一只向前飞的青春鸟，飞往下一个中转站。
高中是更高一层的考验，迎接我们的是更高深的知识、更激烈的竞争，而充满不确定因素的以后，我们会面对大大小小的困难与挫折。但是，只要我们能够一直怀抱着一颗赤诚的心，勇敢地向前拼搏，就一定可以攻破困住我们的枷锁，去实现我们的人生意义，站在人生舞台上闪闪发光。人们常说：“未来尚不明晰，今天请尽情勾勒。”因为它是我们生活中所不可或缺的部分，无论我们正处于生命的哪一个阶段，今天都是我们总结与前进的重要节点，所以每一个今天都十分重要，每一个今天都要充分利用。只有这样，我们才能充满底气地面对未来和未知的挑战。
越过垭口，就是平原，希望我们每个人都能永远保持积极的心态，以平常心对待人生的每一个节点，比如毕业、中考及未来的种种……愿我们未来的路上是柳暗花明，是繁花盛开！
奎文区德润学校九年级一班 毛楷鑫
指导老师 薛龙
27岁“最硬核小伙”
完成352天非洲长跑之旅
据英国《镜报》4月7日报道，近日，一位名叫拉塞尔·库克的英国男子历经艰辛，完成了352天的非洲长跑之旅，他也因此被戏称为“最硬核小伙”。 27岁的拉塞尔·库克来自英国西萨塞克斯郡沃辛，他计划240天不间断跑完360场马拉松，从突尼斯一路向南，跑到南非。但因签证问题计划落空。去年4月22日，他改从南非出发，一路向北奔跑。其间经历了无数磨难，完成贯穿非洲的长跑。
从南非出发50天后，库克在安哥拉遭遇抢劫，护照、现金、手机等被抢走；库克在路上还患了胃病，医生要求他减少里程和运动量，被迫中断两天后，他带着强效止痛药重新上路；第278天到阿尔及利亚，因签证问题中断，他发布的视频受到大量关注，英国大使馆给他提供了签证。
4月7日，库克跑向突尼斯最北端（上图），来自世界各地的支持者在那里等他。这次长跑历时352天，行程近1.45万公里，穿越了十多个国家，为跑步慈善机构和水援助组织筹集了超55万英镑善款。
放医生“鸽子”
法国人将被罚款5欧元
法国总理阿塔尔当地时间4月6日宣布，对于那些预约就诊却最终“爽约”的病人，政府将对其收取5欧元（约合人民币40元）的罚款，以此来优化就医服务。
据报道，法国政府希望从明年1月1日起开始实施该措施。若病人无故爽约或未在就诊前24小时取消，将被处以5欧元的罚款。当事医生可决定是否收取费用。
报道称，每年法国就诊患者中“无故爽约”的情况高达2700万次。据统计，若法国采取这种“爽约处罚”措施，将有可能增加1500万至2000万次就诊机会。有官员认为，因培养医生需要花费大量时间，该举措的成效要到2035年才能显现。
本报综合新华社等报道
从影48年 工龄46年
60岁的“欧阳宝玉”退休了
60岁的欧阳奋强宣布退休了，从影48年、工龄46年，出道即巅峰，出演1987版《红楼梦》之后，“贾宝玉”成了他的光环。在更广阔的维度上，欧阳奋强的人生经历，渐渐与这个角色更加紧密地缠绕在一起。为此，欧阳奋强困惑过，极力想与角色保持距离，但均以失败告终，直到最近几年才慢慢选择和解：演员能让观众记住那么久，原本就是一份殊荣，没必要回避。现在，他的微博名字还是“欧阳宝玉1987”。
就算老了，眼睛也依然带着灵气
头发花白，戴着一副眼镜……退休前，欧阳奋强在电影《年会不能停！》里饰演了胡董事长。很多网友把这个安排视为影片最大的“彩蛋”——“贾宝玉平生最烦仕途经济，如今却成了董事长”。
实际上，剧组刚找上门时，欧阳奋强有些犹豫，“胡董事长虽然是配角，却是个正儿八经的人物，戏份比我想的要多。我就有点不自信，总觉得演不了”。他翻来覆去读剧本，怀疑导演是不是看走了眼，纠结之后还是决定试一试。穿上胡董事长的行头，欧阳奋强找到了感觉，在剧组待了一个月，顺利完成了拍摄。
令他感动的一幕发生在影片首映礼上。有人认出了他，大喊：“贾宝玉我爱你！”欧阳奋强先是一愣，随后深深鞠了一躬，再抬起头，脸上挂着笑容，眼圈隐隐泛红。
网友说：“他就算老了，眼睛也依然带着少年宝玉的灵气。”许多年过去了，越是经典的角色，越是如同一杯佳酿，无惧岁月流逝，任何时候，都能品出醇厚的滋味。
机缘巧合塑造经典角色
说起来，欧阳奋强能饰演“贾宝玉”，有点机缘巧合，巧到像是命运预先的安排。十多岁时，他进入四川峨眉电影制片厂当演员，因为个子不高，又长了一张娃娃脸，一时间没能找到特别适合自己的角色，只能坐冷板凳，或者演一些很小的配角。
机会在不经意间来临。上世纪80年代，《红楼梦》筹拍，导演王扶林宣布要起用新人，不用明星。可谁来饰演贾宝玉却成了难题。有人向王扶林推荐了欧阳奋强。得知导演要见自己，欧阳奋强最初没抱太大希望，匆匆套上背心和大裤衩，脚踩拖鞋，风风火火骑车直奔王扶林入住的宾馆。王扶林简单询问了一些情况，然后说可以去北京试试戏。欧阳奋强同意了，“选不上也值得去看看”，因为可以坐飞机，而且自己以前还没去过北京。
命运的齿轮开始转动。欧阳奋强被选中，成为1987版《红楼梦》剧组最晚进组的演员。剧组里的生活很纯粹，拍戏拿工资，买完饭菜票，大家一起到食堂吃饭。住宿也很简单，四个人一个房间，洗澡间、卫生间共用。作为主演，欧阳奋强唯一一次提“过分”的要求，是因为戏份多，得在剧组住三年，行李没处放，才申请房间里少安排一个人。
为演好贾宝玉，欧阳奋强听从剧组建议去整了容，注射硅胶，让下巴变得更长一些，不是为了让自己看着更帅气，而是为了更像这个人物。“当时没什么明星不明星，流量不流量的。没有说你演了主角、演了一个有影响的戏，就好像比别人高半截。”欧阳奋强跟剧组成员都处成了朋友，“大家都很单纯，就想怎么把戏拍好”。
最终，一个神采飘逸的贾宝玉出现在荧屏之上，也成为众多“80后”“90后”心目中的经典角色。
最火的时候选择转入幕后
些许叛逆、些许孩子气，这是剧中贾宝玉留给人们的印象。欧阳奋强与角色性格几乎截然不同，他评价道：“生活中我总是很不自信。甚至觉得自己演得不太像贾宝玉。”观众夸他演得挺好，他却觉得，自己塑造的贾宝玉，形似可能还说得上，但不够“神似”，陈晓旭扮演的林黛玉、邓婕扮演的王熙凤，那才是真正的形神兼备。
更出人意料的是，欧阳奋强在最火的时候选择转入幕后，早早结束职业演员生涯。“贾宝玉能火是个特例。”他很平静地讲述转型原因，“那会儿硬汉型的演员比较吃香，我长了一张娃娃脸，演艺生涯估计会很短暂，倒不如借着《红楼梦》这股东风，急流勇退。”
欧阳奋强收拾好行李，前往深圳大学进修，后来如愿成为一名导演。转换赛道不是一件简单的事情，他也承认这一点，相较于演员，导演面临的问题显然更多一些。“踏实认真”，是欧阳奋强解决各种难题的诀窍。最典型的是拍《一诺无悔》，他带着主创和演员跑到一线采风，了解基层工作人员的状态。晚上大家围炉谈感受，分析人物。“体验生活是创作人员的必修课。”他直率地解释用意，“不能靠大数据写剧本。不会演戏、就找个表演老师现场教演戏的，这也不叫演员”。
《一个好汉两个帮》《一诺无悔》《金色索玛花》等影视剧都是欧阳奋强转型后执导的作品。对业内来说，他是曾经的“贾宝玉”，也是一个小有名气的导演。
花甲之年，生活仍有无限可能
实际上，哪怕在转型后，欧阳奋强也没能抹掉角色的烙印。直到今天，在一些观众心里，贾宝玉就是他，他就是贾宝玉。
对演员来说，拥有一个特别经典的角色，是幸福，也可能是困扰。欧阳奋强一度很反感类似“宝玉”或者“宝二爷”的称呼，不少人曾对此大惑不解。欧阳奋强的理由却很简单，既然转入幕后，那就是一个最普通的电视工作者，没必要用当年的光环来经营自己。
这样的想法持续了很长时间，直到最近几年，他才渐渐跟自己和解。“或许有的人一辈子只演过一个角色，观众却永远记住了你，我可能就属于这一类。”欧阳奋强长长地舒了一口气，“这份殊荣对演员来说极其不易，何必回避。就坦然面对吧。”他开始热情和观众互动，“做点普及传统文化的工作，也是职责所在”。
欧阳奋强退休了，贾宝玉还活跃在荧屏上。在一些网友二创的视频中，1987版《红楼梦》中的贾宝玉，依然被视作影视剧古装人物仪态的典范。
对于花甲之年的欧阳奋强来说，生活照旧拥有无限可能。就像他在微博里写的那样：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
范志毅玩遍娱乐圈后
要回归体育界了
4月8日，中甲球队辽宁铁人官方宣布，聘请54岁的前中国男足国家队队长范志毅担任教练组组长兼技术总监，一时引发热议。当天晚些时候，范志毅在微博发文回应称，其只是出于对足球的热爱与情怀，以帮助球队搭建教练团队的态度参与此次事件，在球队中不担任任何实际职务。两种不同声音的发出，也为此事平添了不确定因素。
俱乐部和本人回应有异
4月7日深夜，辽宁铁人足球俱乐部通过官方社交平台宣布，段鑫不再担任俱乐部一队领队、高明琪不再担任球队主帅，教练组进行重组。对此，外界当时就传出消息称，范志毅将出任该队教练组组长兼技术总监。而8日上午，范志毅在接受媒体采访时表态称：“恰逢辽宁足球改制谋求新腾飞的奇迹，我愿意用我的所学、我的足球资源帮助辽足重塑辉煌。”当天中午，辽宁铁人足球俱乐部便通过官方渠道确认此传闻属实。
从俱乐部发布的两份声明内容来看，范志毅接手这支“新辽足”似乎已经板上钉钉。然而事情随着范志毅本人8日下午的回应，出现了反转迹象。范志毅发文称：“本人只是出于个人对足球的热爱与情怀，以帮忙球队搭建教练团队的态度参与此次事件，在球队中不担任任何实际职务。”
值得注意的是，范志毅作回应时，其个人互联网社交平台显示的IP地址所在地为上海，这意味着范志毅本人很可能已经回到上海。若真如此，那么在中甲联赛如火如荼进行之际，范志毅并没有留在辽宁铁人足球俱乐部属地沈阳市，说明范志毅很可能并没有或还没有开始进入执教角色。
范志毅并无太多执教经历
辽宁铁人足球俱乐部原名沈阳城市足球俱乐部，成立于2015年。由于2020年“老辽足”告别职业联赛，该俱乐部接过了辽宁省体育局授予的“新辽足”大旗，球队也定下了两年冲超的目标。但是本赛季辽宁铁人5场比赛仅为1胜2平2负，列中甲第11位，对于一支志在冲超的球队来说，这样的成绩难以令人满意。
范志毅现年54岁，曾任中国国足队长，是中国第一个亚洲足球先生，还曾荣膺甲A联赛金靴。但他的执教履历却略显单薄，此前曾短暂执教过中乙苏州趣普仕、中甲东亚以及申花预备队，还担任过崇明根宝基地的技术总监。
范志毅曾以“输完越南输泰国，再输缅甸，现在已经没人输了”的经典语录吐槽国足实力的每况愈下而出圈。在长期扎根中国足球青训的同时，范志毅近年在娱乐圈发展得风生水起。在《吐槽大会》中，他幽默风趣地吐槽中国男篮球员郭艾伦和周琦，“一战封神”火出圈。在综艺《哈哈哈哈哈》中，他与邓超、鹿晗等五哈兄弟玩得其乐融融，给观众带去无数的惊喜和欢乐；在电视剧《繁花》中，范志毅饰演的范厂长备受好评。
此番要回归体育圈的消息公布后，引发网友热议，纷纷在其微博留言调侃。
网友说
@北京下宇了：辽宁欢迎你！希望范大将军携手辽足冲超成功！
@1时柒7：演艺娱乐圈待着蛮好，你执教干什么呀？
@董家渡是条大马路：范大将军，您这是去辽宁参加脱口秀吗？还是录制足球综艺节目？
@铁钉北北：足球才是老范的主业，犹记范大将军的霸气风采，欢迎对辽宁、东北、国家体育事业作出贡献！
@大毒牙：可以在沈阳跟杨导再比一次口才了。
@2046的夏天：范厂长不务正业系列。
@鱼尾老师yw：范大将军威武霸气，搞好足球的同时，也得继续拍《哈哈哈哈哈》啊，这是我最近的精神食粮啊。
国象春季等级赛落幕
近300人同台比拼
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）4月6日，由潍坊市国际象棋协会主办、潍坊市小骑士国际象棋俱乐部承办的“崔字香油杯”2024年潍坊市国际象棋春季等级赛，经过一天的激烈角逐在潍坊市第一招待所圆满落幕。
本次比赛共有近300名运动员参加，采用瑞士制编排，每个组别男女各录取前八名。
经过激烈比拼，定级组男子前3名由王冠霖、迟嘉栋、单连鑫夺得，女子组前3名由曹潇兮、耿浩苒、王梓昕获得；十级组男子前3名由刘璟琦、徐铭晨、李皓然获得，女子前3名由李浩溪、谭子清、张玥伊获得；九级组男子前3名由袁京旭、王辰溪、宋宸皓获得，女子前3名由孙婉婷、郭欣诺、周筱翊获得；八级组前3名由徐敬豪、刘展豪、刘宸瑄获得，女子前3名由何佳宁、史伊璇、李奕琛获得；七级组前3名由曹添瑞、吉冠宇、吴潍祎获得，女子前3名由王靖鑫、刘宸畅、侯天惠获得；六级组男子前3名由黄钰浩、刘泊远、刘轩杰获得，女子前3名由郭然、王艺欢、李奕坤获得；五级组男子前3名由闫钧杰、孙逸宸、冯浩然获得，女子前2名由李玮僮、董可彤获得；四级组男子前3名由李雨航、李浩楠、苏颢哲获得。
精英组争夺尤其激烈。最终，来自潍坊市少年代表队的大师班学员宋梓晨、张安源获得男子精英组冠、亚军，安丘青伟国际象棋俱乐部的李依轩获得女子精英组冠军。
学习八段锦
小区居民挺积极
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）“全民健身动起来 更好潍坊更精彩”全民健身服务进社区——健身气功八段锦培训活动日前在北苑街道会议室举行，潍坊市全民健身服务中心、奎文区体育事业发展中心、奎文区北苑街道办事处和各社区工作人员、居民70余人参加了首期培训。
本次培训，潍坊市全民健身服务中心结合北苑街道健身指导需求，以推广健身气功八段锦为主要内容，选派了韩星美、国玉玲等老师为大家授课，培训将根据街道需求每月持续举办，确保大家能够熟练掌握该项运动技能。
老师们现场进行了精彩的八段锦演示和详细的动作讲解，还手把手地指导大家练习，耐心细致地纠正每一个错误动作，确保大家能够正确掌握八段锦的基本功法。在老师的引导下，工作人员和居民积极参与，共同掀起了全民健身的热潮。
患高血脂不能吃肉吗
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
高血脂会引起一些严重危害人体健康的疾病，如冠心病、脂肪肝、动脉粥样硬化、胰腺炎等。很多人认为，肉类含有较多的脂肪和胆固醇，血脂升高就是肉吃多了造成的。于是，有些得了高血脂的人就不敢吃肉，怕吃了会导致血脂波动。那么，高血脂患者到底能不能吃肉？日常饮食又该注意什么？潍坊市妇幼保健院内科主管护师张翠萍给出了解答。
张翠萍表示，高血脂主要是血液中的胆固醇和甘油三酯含量过高，而人体的胆固醇只有三分之一来源于食物，其他的都是自身合成的。如果只是单纯不吃肉，血脂并不会有多大改变，反而还会造成营养不良的情况。肉类含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族等多种营养物质，不仅能提供人体所需的能量，还能修复受损的血管，利于血脂的稳定。所以，高血脂的人是可以吃肉的，但要学会怎么吃。
对于高血脂的人来说，只要选对肉类、控制数量、掌握烹饪方法，就能健康吃肉了。首先，要选白肉（如鱼、虾、去皮的鸡肉鸭肉），优质蛋白和不饱和脂肪酸丰富，脂肪含量也比红肉（猪、牛、羊肉）更低，能够降低血液的黏稠度，对预防心血管疾病有一定的帮助。其次要控制数量，每天摄入50克-75克，相当于个人手掌大小的一块就足够了，如果食用过量的话，不仅会导致肥胖、血脂升高，还会给胃部和肠道添加负担。最后是烹饪方法，要以蒸、煮为主。在烹饪方式上，建议少用煎、炸的方式，可以用水煮、蒸、炖的方法来做，这样既能最大限度地锁住肉类本身的营养，也能保持血脂稳定。
张翠萍提醒，高血脂患者在饮食上除了要注意肉类控制，其他食物也得有选择地吃，才能避免血脂升高。
如何科学健步走
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
健步走被公认为最简单、最经济、最流行的运动方式，深受大众的喜爱。虽然健步走被视作“世界上最好的运动”，但是在运动时应因人而异、量力而行。那么，如何科学健步走？来听听山东第二医科大学附属医院关节外一科/矫形骨科主任钟伟的解答。
钟伟表示，每天10000步常被作为运动的目标，但可获益的每天最低运动量是7000步-8000步，其中至少应有3000步是快走。健步走前要做好充分的热身活动，还要对关节、肌肉进行拉伸。健步走结束后，需要逐渐减速步行，使整个身体回到常态，这样能最大限度地避免第二天的肌肉反应。健步走应选择一双舒适防滑、弹性及缓冲能力较好的运动鞋，再配上一双棉质运动袜，这样可以减轻对膝盖和脚踝的冲击，防止下肢关节损伤。衣服应宽松透气、易干吸汗，若在晚间运动，衣服颜色最好以鲜艳为主，或有反光条装饰，确保安全。
健步走按照速度可分为慢步走(70步-90步/分)、中速走(90步-120步/分)、快步走(120步-140步/分)及极速走(140步以上/分)。推荐健康成人进行中速走，运动时应该以心率加快、身体微微出汗为宜。速度最好因人而异，根据年龄和体力来进行选择，或者循序渐进由慢渐快，不要引起呼吸和心率过快，造成不适感。走路姿势要注意抬头挺胸，保持颈部与肩膀放松，双手微微握拳、手肘弯曲约90度，肩膀前后摆动幅度不要超过耳朵，手臂自然前后摆动带动步伐。
钟伟提醒，患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者，肥胖人群，老年人等特殊人群，应根据自身状况，遵照医嘱进行健步走。尤其是对于冠心病患者，适当的运动可以改善冠状动脉供血和心脏功能，降低心肌缺血发生风险，但过量运动会增加心脏负荷，导致心肌缺血并表现为心绞痛，冠心病患者运动量应以不诱发心绞痛发作为原则。上述人群在健步走时，应做好充足的准备和防护措施，搭伴而行。
“总的来说，健步走可掌握16字口诀：身体直立、曲臂摆动、中轴扭转、合理步幅。”钟伟说。
揭开“免疫组化”的庐山真面目
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
很多患者经过几天的等待，终于拿到了病理报告，结果发现除了诊断结果外，还有“附加条款”，如“建议免疫组化进一步明确诊断”。不少市民会问，病理诊断不是最终诊断吗？“免疫组化”是什么？潍坊市妇幼保健院病理科主治医师崔伟为市民揭开它的庐山真面目。
崔伟告诉记者，所谓免疫组化，是指一种应用免疫学的基本原理——抗原抗体反应，即抗原与抗体特异性结合的原理，通过化学反应使标记抗体的显色剂（荧光素、酶、金属粒子、放射性同位素等）显色来确定组织细胞内的特定抗原（主要是多肽和蛋白质），对它们进行定位、定性或相对定量的检测方法。免疫组化并不是新兴的技术，19世纪就已经出现了，现在已经非常广泛地应用到了临床病理的诊断中。它不仅在肿瘤病理诊治方面起着重要作用，许多非肿瘤的疾病也能依靠免疫组化进一步确诊、获得精准、个体化的治疗方案。随着科技的发展，免疫组化技术愈发成熟，现在的免疫组化自动化程度高，结果可靠，操作相对简单，费用较以前都有了较大的降低。特别是近十几年来，随着分子诊断和靶向治疗的兴起，免疫组化可为分子诊断提供依据，甚至可以代替一部分分子检测项目，从而为靶向药物的治疗提供指导。因此，免疫组化技术已经成为病理科实验室最重要的技术之一。
不少市民关心，免疫组化做起来是不是很麻烦？是不是需要重新做检查和活检？出结果需要多长时间？崔伟表示，因为是在常规病理的基础上进行检测，所以一般不需要重新活检。至于报告时间，普通的病理报告3个-5个工作日就可以发出，免疫组化在原有诊断的基础上需要再加2个-3个工作日。
做了免疫组化就能确诊吗？崔伟提醒，任何技术都有其局限性和不确定性，免疫组化技术也是基于常规病理所进行的进一步检测，并不能解决所有的难题。大部分病例不需要免疫组化就可以确诊，少部分病例通过免疫组化染色就可以明确诊断，但有些疑难杂症（如软组织肿瘤、淋巴造血系统肿瘤等），有时候需要进一步通过其他手段才能明确诊断。
总而言之，免疫组化不神秘、很常见、很有用、很必要，但不是万能的。
麦肯基疗法助你告别腰痛烦恼
此法为适合急性腰痛、下腰痛的自我锻炼疗法，骨折患者除外。
练习1◥俯卧：俯卧，双臂伸直并放松放于身体两侧，头转向一侧，保持这一姿势做几次深呼吸，然后完全放松全身肌肉约3分钟。
练习2◥俯卧伸展运动：只有在做过练习1后才能做练习2，保持练习1中的俯卧姿势，将手肘放在垂直于肩膀之下的地方，使上半身支撑在前臂之上。深呼吸几次然后尽量完全放松下背部的肌肉，保持这一姿势2分钟-3分钟。
练习3◥卧式伸展运动：在第一次进行本项练习前，请先做一次练习1、练习2，保持俯卧姿势，面向前方，将双手放在肩膀之下，摆出准备做俯卧撑的姿势，接下来伸直手臂，在疼痛可以忍受的前提下尽量撑起上半身——盆骨以上的部分。在做这个动作的同时注意完全放松髋部、臀部和双腿，使背部尽量伸展，此时髋关节会自然向后移动。将这一姿势保持一两秒，然后再回到开始时的姿势。每次重复这一动作时尽量使运动的幅度比上一次更大一些，以便在一组练习结束时，你的背部能伸展到最大的程度，手臂也能尽量伸直。
练习频率应该在每天6组-8组，时间间隔要均匀。也就是说，大约2小时做一组。 潍坊市中医院 郭晓能
别害羞 给您讲讲经阴道超声
虽然经阴道超声已经普及多年，但许多女性依旧心存疑虑，甚至拒绝检查。这项检查安全吗？做了会不会得阴道炎？潍坊市妇幼保健院超声科主治医师管治华对五个常见问题进行了解答。
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
经阴道超声有什么优点？
经阴道超声全称为经阴道妇科彩色多普勒超声检查，是使用特殊阴道探头套上专用隔离套（一般是避孕套）后，直接放置在阴道内进行超声检查的一种方法。
经阴道超声具有频率高、分辨率好的特点，检查位置更接近子宫及卵巢，紧贴宫颈，不受肠腔气体及腹壁声衰减的影响，能够清晰显示子宫及卵巢的情况。做经阴道超声检查时需要排空膀胱，不用憋尿，相对节省时间。
检查的适应症和禁忌症有哪些？
适应症：诊断子宫病变（子宫肌瘤、腺肌瘤、子宫内膜息肉、内膜癌、子宫畸形等）；诊断卵巢病变（卵巢非赘生性囊肿及卵巢肿瘤）；监测排卵及内膜情况；确诊早期妊娠（经腹无法观察到的早孕）、排除有无宫外孕等情况；评估宫颈长度，判断宫颈机能不全；对存在低置胎盘、帆状胎盘、球拍状胎盘、双叶胎盘、副胎盘等胎盘异常，经阴道超声能够判断是否合并血管前置。
禁忌症：无性生活者；处女膜闭锁；阴道畸形；急性阴道炎症、盆腔炎等。
月经期间、怀孕期间能做经阴道超声检查吗？
月经期间可以在医生指导下做经阴道超声检查。月经期间做经阴道超声检查可用于监测卵泡，如果需要诱导排卵治疗，通过检查可了解窦卵泡的情况，评估卵巢功能，从而指导用药。需要注意的是，并非所有的阴道出血都是月经来潮，多种妇产科疾病也以异常阴道出血为首要临床表现，如果出现了和正常月经不一样的阴道出血，应尽早行经阴道超声检查，排查疾病。
孕早期是可以做的。目前研究没有证据显示经阴道超声对胎儿有害，孕早期检查的时间较短并且是非定点的滑行检查，对胚胎来说是安全的。而且孕早期做经阴道超声检查相较于腹部超声检查优势更多，比如经阴道超声检查胚胎发育情况比腹部超声检查早5天-7天发现异常，能够较早发现异位妊娠、先兆流产等异常妊娠情况。
管治华表示，在做经阴道超声检查时探头放置在患者阴道内，并不会进入宫颈管内，更不会进入宫腔内，因此不会触及到羊膜囊和胎儿，而且经阴道超声测量宫颈长度被证明能有效地预测无症状孕妇发生早产的风险，为产科提供有用的诊断及治疗决策依据。
做经阴道超声检查会引起炎症吗？
医生在为患者进行检查前，会更换检查手套、消毒垫巾及检查所使用的探头隔离套，这些都是一次性的消毒、清洁用具，确保一人一用，目前没有流行病学调查证实做经阴道超声检查会增加感染的风险。
做经阴道超声检查疼吗？
做经阴道超声检查疼痛感不明显（阴道炎患者除外，由于本身有炎症，探头进入时会有轻微疼痛感），部分患者会因为紧张情绪产生轻微不适感。检查过程中放松心情、深呼吸，便可轻松应对。
医生支招 让准妈妈远离感冒
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
由于妊娠期间抵抗力减弱，身体容易疲劳，加上春季气温变化无常，准妈妈更易感冒。日前，潍坊市妇幼保健院产房主治医师孙东娃列举了几条小妙招，帮助准妈妈在春季预防感冒。
春季气候干燥，准妈妈睡觉前可在卧室里使用加湿器，增加湿度，防止鼻腔黏膜干燥引起嗓子干痛等症状。若家中没有加湿器，可以放一盆水，或在睡觉前用棉签蘸适量香油涂抹鼻腔，能够有效缓解鼻子干燥。
晨起或晚间睡前用淡盐水漱口。可以在药店购买0.9%生理盐水，也可以在家自行配置：1000毫升水中加入9克食用盐。淡盐水有杀菌消炎的作用，保护口鼻腔黏膜免遭病毒侵袭。
准妈妈的饮食宜清淡，少食发物，防止刺激咽喉部。孙东娃表示，发物指能引起旧疾复发、新病增重的食物，包括腥、膻、辛辣和一些特殊的食物。其中，腥、膻食物有海鱼、无鳞鱼、虾、蟹、干贝、鲍鱼、羊肉、狗肉等；辛辣食物包括葱、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、烟、酒等；特殊食物如荞麦、豆芽、鹅肉、鸡头、鸭头、猪头肉等。
学习中医养生保健知识，增强正气，使身体各个方面的气血畅通，达到“正气存内，邪不可干”的养生目的。孙东娃表示，从中医的角度来说，脖子是全身经络的贯穿之处，是养生保健的“要点”，此部位经络的疏通，可以帮助准妈妈提高免疫力。而鼻子周围穴位丰富，增强鼻部的血液循环有利于抵御外界病毒的侵袭。准妈妈可以在清晨醒后或晚间睡觉前，用双手揉搓面部及双侧颈部，促进鼻部、面部、颈部的血液循环，疏通经络，提高身体抵抗力。
孩子咳嗽久不愈
家长可这样护理
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
孩子慢性咳嗽是困扰很多家长的一个问题。小儿慢性咳嗽的常见病因有哪些？居家护理应该注意什么？记者日前采访了潍坊市妇幼保健院儿内三科主管护师、护士长毛培红。
毛培红表示，小儿慢性咳嗽的病程一般超过4周，胸部X线不会有明显异常。对于慢性咳嗽常见原因，一是咳嗽变异性哮喘（CVA）。CVA是引起我国儿童尤其是学龄前和学龄期儿童慢性咳嗽的最常见原因。如果孩子持续咳嗽超过4周，通常为干咳，常在夜间和（或）清晨发作，运动、遇冷空气后咳嗽加重，经过较长时间抗菌药物治疗效果不明显，做雾化治疗后(应用支气管舒张剂）咳嗽症状明显缓解，要高度警惕是否存在CVA的可能，一定要带孩子到医院检查。如果是CVA，需要在医生指导下进行长期规范化治疗控制。
二是上气道咳嗽综合征（UACS）。UACS是引起儿童尤其是学龄前与学龄期儿童慢性咳嗽的另一主要原因。若孩子有鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、腭扁桃体和（或）增殖体肥大、鼻息肉等上气道疾病，均可引起慢性咳嗽。需要医生给予相关辅助检查明确诊断。
三是感染后咳嗽（PIC）。如果孩子近期有明显的呼吸道感染史，咳嗽时间超过4周，呈刺激性干咳或少许白色黏痰症状，胸部X线检查无明显异常，肺功能检查正常，除外其他原因引起的咳嗽，可考虑为PIC。PIC通常有自限性，通常咳嗽时间不超过8周，如果孩子咳嗽严重，可在医生指导下进行相关治疗。
四是胃食管反流性咳嗽（GERC）。此类咳嗽好发于夜间，可能在进食后加剧。如果患儿做24小时食管下端PH监测呈阳性，还需要排除其他疾病引起的慢性咳嗽。针对此类型的咳嗽，医生一般会给予使用质子泵抑制剂及胃动力药物，同时教父母帮孩子改变体位，或者通过饮食调节的方法改善咳嗽症状。
小儿慢性咳嗽居家护理应该注意什么？
毛培红表示，对于小儿慢性咳嗽，家长首先要帮助改变孩子的饮食习惯，均衡饮食，避免食用酸性及刺激性强的食物，少食多餐，睡前不要吃东西。其次，要规范用药，不要自行使用药物。再次，如果孩子夜间咳嗽厉害，可以尝试帮孩子改变体位，采取侧卧位或抬高头位的方法。
此外，要特别注意避免反复呼吸道感染，学龄儿童尽量在完全恢复后再上学，反复感染的儿童可以让医生根据情况开具提升呼吸道抵抗力的药物。注意鼻腔清洁，可以用生理盐水喷鼻，或者使用鼻腔冲洗器清洗鼻腔。
清明过后 养生药膳吃起来
清明之后，天气逐渐转暖，阳气生发，万物复苏。此时的饮食应以清淡、温和、营养为主。应多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、荠菜、春笋、草莓等，有助于清热解毒、滋润肝脏。同时，适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类等，增强身体免疫力。为此，潍坊市中医院临床营养科副主任医师张永超为市民推荐几款养生药膳。
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
药膳一 龙眼枸杞炖鸡
清明节前后，不少人注重养生，龙眼枸杞炖鸡是一款既能滋补身体又兼具美味的药膳佳肴。这道药膳将鸡肉的鲜嫩与龙眼、枸杞的滋补完美结合，既适合家庭日常食用，也适合节日庆典时招待亲朋好友。
原料：鸡肉块500克，龙眼肉20颗，枸杞30克，生姜3片，盐适量。
制作方法：鸡肉块洗净，焯水去血水后备用；龙眼肉去壳、去核；枸杞洗净；生姜切片。将鸡肉块、龙眼肉、枸杞、生姜片放入炖盅内，加入适量清水，盖上炖盅盖，放入蒸锅中隔水炖煮2小时，至鸡肉熟烂时，加盐调味即可。
功效：龙眼肉富含营养成分，具有益气养血、安神定志的作用；枸杞是滋补肝肾、明目润肺的良药；鸡肉能温中益气、补精填髓。三者结合可起到滋补强壮、益气养血、安神益智的功效，适合清明节前后调理身体。
药膳二 清明艾叶粥
用艾叶制作的药膳也是清明时节养生的佳品。清明艾叶粥便是一款具有独特清香和药用价值的药膳粥品。
原料：大米100克，新鲜艾叶50克，红枣10颗，冰糖适量。
制作方法：大米提前浸泡30分钟，洗净备用；新鲜艾叶洗净，切碎备用；红枣去核，洗净备用。将大米、艾叶碎、红枣放入砂锅中，加入适量清水，煮至大米熟烂，待粥液浓稠时加入冰糖调味即可。
功效：艾叶具有温经止血、散寒止痛的作用，适用于虚寒性出血、月经不调等病症；红枣则能补中益气、养血安神。清明艾叶粥既能调理身体，又美味可口，适合清明时节食用。
药膳三 红豆芡实莲子小米粥
清明节后，湿气加重，人的脾胃易受影响，可适当喝些红豆芡实莲子小米粥。
原料：红豆80克，芡实50克，干莲子（去心）20克，小米20克-30克，适量红糖或冰糖。
制作方法：将芡实、红豆、莲子洗净，用水浸泡1小时-1.5小时。将芡实、红豆、莲子及浸泡的水一并放入锅中，加入洗净的小米和适量水，大火煮沸后转小火慢炖至红豆和莲子熟烂，根据个人口味加入冰糖或红糖（糖尿病患者可不加）。干咳者还可加入有润肺止咳功效的百合。
功效：薏米有利肠胃、消水肿的作用；红豆营养价值高，有清心养神、健脾益肾的功效，还能补阴血、润肤养颜；莲子有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神之功效。
申时酉时
饮食运动宜适量
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
十二时辰中，人体气血循行流注，盛衰开阖有时。遵循子午流注规律，有益于保持阴阳平衡，气血畅通。对此，山东第二医科大学附属医院中医科主任王海霞和主治医师王爱菊给市民谈谈“申时养生”和“酉时养生”。
申时(15时-17时)膀胱经旺盛。申时太阳西移，自然界阳气下沉，即将潜伏。申时养生宜多活动，包括脑力和体力活动，但避免活动过于剧烈，适当振奋阳气即可。申时宜多水，促进人体水液代谢，利于代谢产物通过小便排出。
酉时(17时-19时)肾经旺盛。是进食晚餐和养肾的最佳时段。肾是生命之根，为“先天之本”，影响人体的生长、发育和其他重要生命活动。肾精盈满，先天之本才能稳固。酉时进餐遵循“食晚餐勿迟，量饥饱勿过”，即晚餐宜早不宜迟，宜少不宜多，以少盐、清淡、易消化为主，七分饱为佳；晚餐营养过剩易致肥胖，而过晚、过饱易导致消化不良和失眠，影响健康。酉时阴气转盛，宜静不宜动。若剧烈运动，人体气血运行亢盛，不利于肾纳气藏精。故此时运动宜以轻缓为主，如散步、打太极拳和八段锦等，运动至背部有温热感、微汗即可。酉时宜走“逍遥步”，即慢走时放松身心、呼吸均匀，步伐轻缓，意气相随，全身自适。“酉时肾藏精，纳华元气清”，应注重肾经养生，以达气足血盈、精满神旺、延年益寿。
小儿鼻炎久困扰
中医外治来帮忙
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
小儿鼻炎是指鼻腔黏膜及黏膜下层的慢性炎症，中医称之为“鼻渊”。主要是因脏腑虚弱、邪滞鼻窍、脉络不通所致，临床以鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多而导致长期鼻塞、鼻痒、流涕为特征，常伴有反复发作、用口呼吸、头痛、头晕、嗅觉减退等症状，多由急性鼻炎治疗不当反复发作或迁延日久所致。那么，中医上有哪些方法治疗鼻炎？对此，记者采访了潍坊市妇幼保健院高新院区儿二科主管护师于晓风。
于晓风表示，首先是鼻部推拿，起到疏通经络、行气活血、祛风解表、宣通鼻窍的作用，可以减少并清除鼻腔中的炎性分泌物，湿润干燥的黏膜，促进鼻腔黏膜血液循环，消退黏膜水肿，减少鼻塞。其次是鼻部刮痧，有清热解毒、改善鼻塞、缓解疲劳等功效。鼻部有很多穴位，通过刮痧的方式可以起到清热解毒的作用，能够有效去除体内的热毒，改善上火引起的口舌生疮、大便干燥等症状。鼻部刮痧还有通经活络的作用，有助于改善由鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的鼻塞。
“除此之外，鼻炎治疗还可以采取艾灸、鼻部塞药、耳穴压豆、针灸等中医治疗方法，效果也较好。”于晓风说。
调理阳虚
试试这些法子
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
阳虚体质是阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征的体质状态。中医自古有“春夏养阳”之说，现在正是阳虚体质人群调养的好时节。对此，潍坊市妇幼保健院中医科副主任中医师林冰推荐了几款食疗方和音乐疗法，帮助调理阳虚。
林冰推荐以下四款食疗方养阳、强体。
五香羊肉 食材为羊肉500克，煮熟后切片，加入盐、生姜、大蒜、五香粉（5克），焖煮一下入味即可。
韭菜炒虾仁 食材为韭菜250克，鲜虾仁100克，烹饪时加入适量油、盐，将韭菜炒好后，放入虾仁再炒片刻即可。
冬虫夏草煲鸡肉 食材为冬虫夏草20克，切块鸡肉200克，可加适量盐和水，隔水炖2小时左右。此方也可以温肾补阳。
杜仲、巴戟天煲牛肉 食材为牛肉100克，巴戟天50克，杜仲50克，生姜4片，去核红枣5颗。将食材放入清水中，大火煮沸后，改小火煲2小时-3小时，加入调味料后食用。
阳虚者还可通过音乐疗法辅助调理，如《喜相逢》《喜洋洋》《克莱德曼钢琴曲》等轻松欢快的徵调式乐曲。此外，还可以通过运动来调理，如进行快步走、慢跑、打八段锦等中小强度的锻炼，避免剧烈活动。运动量以微微出汗、不感到疲劳为度。
出现这些症状
或是中风前兆
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
在中风救治中，时间就是生命，耽误治疗往往会导致患者伤残，甚至危及生命。中风发作前14天内为“近中风期”，这个时间段内往往有一些先兆症状出现。中风先兆症状早发现、早治疗，可以大大降低患者的致残率和致死率。针对中风的先兆症状和表现，4月7日，记者采访了潍坊市第二人民医院老年医学科副主任刘艳。
刘艳表示，老年人是中风的高发人群，中风症状有多种类型，跟患者病变部位、病变面积直接相关，最常见的症状是口角歪斜和肢偏瘫、麻木，症状严重的患者会出现意识障碍、饮水呛咳、吞咽困难等。此外，部分患者可能出现不能说话或者说话不清楚，以及头疼、头晕、恶心、呕吐等症状。有些患者还可能出现精神异常、大小便失禁等神经系统受累的症状和体征。因此，在“近中风期”内及时发现身体异常，对患者的治疗有帮助。老年人在日常生活中应注意观察身体一些突然的变化，早发现、早治疗。
乏力嗜睡 大约有四分之三的患者在中风前有全身乏力、嗜睡的症状，这种乏力往往没有明确的诱因，比如运动、劳累等。无缘由乏力、嗜睡、频繁打哈欠是最大特点，多是大脑皮层和网状激活系统缺血的表现。
性情反常 患者在“近中风期”的性格会反常，像换了一个人，或多语急躁，或沉默寡言，或幼稚滑稽，或出现短暂记忆力、反应能力减退；有些患者会对原来喜欢的事物突然没了兴趣，以前喜欢吃的食物突然不爱吃了；面部表情也变得呆滞。这些表现多是大脑额叶出现了供血不足。
突发头痛 出现难以忍受的局限性头痛，或头痛的形式与平常完全不同，比如由全头痛变为局限性头痛，间歇性头痛变为持续性头痛，或在头痛时伴有恶心、呕吐的症状。这些症状往往是蛛网膜下腔出血或其他脑出血的先兆。
头晕目眩 忽然头晕目眩、站立不稳，甚至晕倒在地，还伴有耳鸣、复视或恶心欲呕，但很快恢复正常。这些可能是小中风的表现，也就是短暂性脑缺血发作造成的。若排除体位性低血压、低血糖、颈椎病等原因，极有可能是中风前兆。
言语困难 脑局部缺血时会使语言中枢功能失灵，表现为舌头忽然变得僵硬，吐字不清，或突然听不懂别人的语言，常呈一过性出现。其发生的原因与病人在中风前出现大脑动脉供血不足而影响语言中枢功能有关。
吞咽呛咳 部分患者发作前会出现吃饭或者喝水呛咳的现象，这是脑缺血后舌咽神经受损的表现。
半身麻木 突然出现半身麻木，以手部、足部最为突出，还可能伴随同侧肢体无力。这些症状是由一侧大脑半球供血不足影响调节肢体活动的区域所致。
莫名跌跤 有些患者中风发作前，正常行走时会突然跌跤，有时甚至出现左脚绊右脚的情况，这常是小脑缺血的表现。
刘艳提醒，高血压、高同型半胱氨酸血症、糖尿病、高血脂患者及吸烟者都是中风的高危人群。如果出现“近中风期”的症状，应立即到医院就诊。
眼前突然一黑 警惕颈动脉病变
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
眼前突然一黑，看不见东西，还伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等表现，数秒或数分钟后恢复正常，是怎么回事？4月7日，记者采访了阳光融和医院老年医学科副主任医师李云峰。
家住潍城区、今年76岁的张先生前段时间出门散步时，眼前突然一黑，同时伴有明显的头晕、恶心、呕吐的症状，休息片刻后症状缓解。随后，张先生到医院就诊，医生称其症状为一过性黑朦，病因是其左侧颈动脉的动脉硬化斑块。
李云峰表示，老年人出现一过性黑朦，意味着视网膜出现了短暂性缺血，可能是由于颅内发生血液动力学改变或微小血栓通过视网膜动脉引起的。近年研究发现，60%的脑血管硬化是由颈动脉硬化延续而来，眼动脉是颈动脉的第一条分支，它对颈动脉的病理改变最敏感，出现症状也最早。所以，一过性黑朦被视为颈动脉硬化最早的信号。
在缺血性脑中风患者中，由颈动脉狭窄导致的约占80％，其中颈动脉的分叉处是较常发病的部位。造成动脉狭窄的硬化斑块会不断增大，进而出现钙化、出血、坏死、脱落，最终会导致颈动脉闭塞及脑部血管栓塞。临床上，约三分之二的脑梗塞与颈部动脉狭窄有关，与年龄增长以及高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、肥胖等因素有关。
颈动脉狭窄的患者早期除了会发生一过性黑朦外，还会突然出现头晕、一侧肢体无力或麻木、短时期内言语困难、一过性的意识丧失、遗忘等。这些症状一般持续数分钟至数小时，多在24小时内恢复正常而无后遗症。但这些症状容易反复，少则数周、数月甚至数年发作一次，多则一日发作数次。对于突然起病的肢体麻木、无力和视力障碍、一侧不全偏瘫和感觉障碍具体病因不明者，以及既往发生脑中风形成后遗症等，都应警惕颈动脉狭窄的可能。
经常睡不醒？
可能是三种疾病信号
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
睡眠质量影响人的健康状况，随着年龄的增长，一些老年人的身体状况越来越差，经常睡不醒，长期下去会对身体造成危害。老年人睡不醒可能是一些疾病的预警信号。那么，哪些疾病可能导致老年人睡不醒？4月7日，阳光融和医院老年医学科副主任医师李云峰作出解答。
李云峰表示，老年人如果经常出现睡不醒的情况，应警惕以下三种疾病。
心脏病 大脑作为人体的“司令部”，时刻指挥和协调人体进行所有活动。由于大脑在工作时所需的氧和营养物质主要靠心脏“泵”到大脑的血液(心脏每收缩一次射出的血液中，有五分之一流向了大脑)来提供，所以大脑代谢的情况和心脏收缩功能有密切的关系。一般情况下，当老年人的心脏收缩功能减弱时，其大脑就会出现缺氧的现象，在神经系统方面的表现就是经常睡不醒。因此，老年人若经常出现睡不醒的情况，其心脏的收缩功能可能出了问题，即可能患了心脏病。
脑血管疾病 老年人的脑血管若发生硬化、萎缩或脂质沉积，会导致血脑屏障的通透性降低，从而使脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之，老年人可能会患脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病。在上述脑血管疾病发病的过程中，脑组织缺血、缺氧就会导致经常睡不醒(包括睡眠频率和睡眠时间发生改变)。因此经常睡不醒的老年人要警惕脑血管疾病的发生。
慢性病 老年人若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等慢性病，新陈代谢的速度就会逐渐降低，导致其体内的有毒代谢物不能顺利地排出体外，进而影响调节功能，从而出现睡不醒、多汗等症状。此时应及时到医院就诊，看看是否患了某种慢性病。
赴一场梨花之约
□孔祥秋
向南，那里梨花正开。
我说的南，是以我在小城的位置为坐标的方位。在许多人看来，这格局似乎是有些小了，应该有立身于万山之巅的胸怀，才能纵观美好的大地画卷。但我认为，许多时候，追求高大远的虚空，不如务实地来一场咫尺之近的踏歌而行。这触手可及的风景，更亲切，更有让你可懂的灵魂。
“梨花风起正清明，游子寻春半出城。”南宋诗人吴惟信原本写的是杭州的春色，可今天的我们依了这诗句去一趟山阳，也是恰逢其时。山阳，梨花小镇，坐落于博陆山之阳。此时的万亩梨园，花开正好。远远地，那花香就让人的呼吸顺畅起来，我原本想站定慢慢享受一下，却不想被熙熙攘攘的人流直接就拥向了山。
那山路是很妙的，向左、向右、向前都可以，像极了曲曲折折的树枝，每个弯杈都是花开。在这岔路口，许多人和我一样，左顾右盼，心里大约都在寻找那个最佳路线。犹豫了片刻，我决定问一下景区工作人员。那美丽的姑娘笑了笑，答：“大哥，往哪一个方向走都很美。这里，每一处都值得您走一走。”
我被姑娘似是而非的回答惹笑了。是啊，这么美的景致，哪里也不该舍弃，再说看风景实在不应该刻意，尤其是这样的自然风景，那要跟着感觉走。如此，才更惬意。好吧，那随意选一个方向吧。其实，春天的每一条路都不会让人失望，更何况这梨花盛开的地方呢！
谁知，这无意之选，却是最入心的一条路。刚走上一个小坡，就看到路左侧的栅栏上，挂着一排大幅照片。这是一个博陆山人凭着一腔热爱，对这里的倾情记录。慢慢欣赏着这些有温度、有情感的照片，让我看到了这里的四季，看到了这里那些向光而行的人的丽影，更看到了逆光者奋起的剪影。
梨花香里，也需要沉思。沉思，花开会更香。这些摄影作品，就是一个摄影人的沉思。
桃花惹相思，梨花则会让人醉、让人痴，如酒，看似云淡风轻，但这被月光和露水漂洗的白，总往人心里扑，五脏六腑立时就被濡染得透明了。那些扑面而来的花枝，更似一把把拂尘，让人断了种种俗念。
看梨花，如参禅，与那梨花仙子的相遇更是恰到好处。一湾碧水畔，梨花仙子的塑像泛着洁白的光芒。这传说中的光芒，让人心生端正。
春风里，梨树的灵魂是最美的。树越老，灵魂越动人。博陆山的梨树是一棵比一棵老，据说300年以上的就有5000多棵，怪不得这里的梨树这么耐看。放慢脚步，再放慢脚步，我依然亲近不够这些老树，那种沧桑而又豪迈的姿态，显得那么慈祥，而每一朵花开，就像它笑意盈盈地在向你说着什么。
早就听说这里有棵千年梨王树，不想，竟然和这树也不期而遇了。这树，并不如想象中的粗壮，可是那种质感却呈现出一种别样的庄严。历经一个朝代又一个朝代风雨的灵魂，怎能不让人肃然起敬？
站在这树旁自拍了一张照片，我想在这花影里，浸洇一份淡然的情怀。
到了梨花深处，吃一盘梨花水饺是不能少的，再佐以苦菜蘸酱，这香、这鲜，实在让人不知道什么是饱，哪怕打了嗝，依然会将水饺往嘴里丢一个，再丢一个。
沿着那石阶一级一级向上，很快就到了山顶。博陆山实在不算高大，似乎让人有些失望。当我穿过一个山洞下山时，从石壁的文字上了解到这里曾是一方最核心的红色根据地，是无数人用生命筑起的堡垒。
博陆山，昌邑风景的一个制高点，更是一座铁血丹心的英雄高地，怪不得四面盛开的梨花如此紧紧将它簇拥。
我的小城之南，潍河东岸，去那山阳赴一场花之约吧。当然，梨花谢了，这里风景也不谢，待我们稍加休息，那牡丹、那芍药、那玫瑰，又将次第花开……
吃鱼
□高玉宝
小时候的河里鱼很多，用一个圆圆的筛子就可以捞上来很大的鲫鱼和泥鳅。鲫鱼不是啥名贵的鱼，小孩子们为了玩，弄回几条，大多喂了鸡。那时家里几乎不吃鱼，也不会做鱼。过年时，可能会买几条像韭菜叶般瘦小的刀鱼。经过万水千山的跋涉来到我家的饭桌上，这刀鱼没了鳞光，已成了暗褐色。家人洗了洗，说：“霉了。”于是，用面裹了，用很少的油煎一下，倒上水，加很多盐，味道倒是很好。
如今，我做刀鱼的手法得了“家承”。黄海的小刀鱼最好，银白中闪着绿色的莹光，尖嘴上的牙细长，尾巴修长。像男人腰带宽的刀鱼最好，洗净，剁成小段，用酱油和五香粉腌一下。麻椒、辣椒、葱、姜过油，趁着油温正高时将刀鱼段倒入锅里，翻炒几次，倒入冷水，水开了，加上茼蒿，放很少一点盐就行。汤是白汤，新鲜可口，鱼肉也嫩。这是我独创的一道菜，很多朋友吃过，都说好吃。胶东的刀鱼多是油炸，不怕麻烦的可能会裹上一层鸡蛋糊先炸一下，然后再将炸好的鱼放进事先调好的高汤里炖，我们叫汆鱼。这样鱼的味道好很多，比油炸的好吃。
海鱼的做法讲究味鲜，原汁原味的好，多是清蒸或者做汤——黑头、小黄鱼和石斑鱼做汤味道极好，奶白色的汤汁很稠，甚至可以不加盐。据说出海打鱼的人淡水稀缺，吃饭时直接用海水煮鱼，味道一流。我没吃过这样的鱼，如今的海水已不似从前，我们也不敢放心做汤。
河鱼的做法就太多了。南方有道鱼叫松鼠桂鱼，是糖醋的，我不喜欢，太甜也太腻了。我们上学时有道题目是中国的四大家鱼，我纯粹死记硬背：青、草、鲢、鳙。这四种鱼，我几乎都不认识，更别说吃过。那时认识的鱼多是鲫鱼和鲤鱼，很可惜，这两种鱼都不在四大家鱼之列。草鱼也叫鲩鱼，在广东有种草鱼专喂蚕豆长大，叫脆肉鲩的，鱼肉下火锅，吃起来清脆可口，味道很好。鳙鱼头南方人喜欢剁椒鱼头的做法，我吃不惯，因为太辣，将这鱼的鲜味就掩去了。我喜欢整个鱼头开水下锅，除了葱姜，几乎不加任何佐料，待汤汁浓白，加入盐和胡椒，汤好喝，鱼头的味道就一般了，除了腮上的那块嫩肉还可以吃，其他部位就清淡了，当然，鱼头足够大的，鱼脑的味道也好。我喜欢吃大鳙鱼头，总得十几斤二十几斤的样子才好吃。鳙鱼太小，像南方人的剁椒鱼头那般大小的鱼头，做汤不适合，太小了，鱼油太少，汤就寡淡了。
沈从文说，过去凤凰城里的土匪绑小孩子，要先饿三天，然后做条鱼给他们吃。先吃鱼背的，多是穷人家的孩子，随便要几个钱就放了，这孩子专挑肉多的地方吃，说明在家吃不上几次鱼。上来就挑鱼肚子吃的，要先观察观察，这样的孩子会吃鱼，知道鱼哪个部位的肉比较鲜美，自然家境也会比较殷实，这个赎金可以多要点。还有的孩子上来就夹鱼鳍下面的月牙肉，那这孩子的赎金就会要得很高，因为这孩子在家里肯定是最受宠的那个。
如今，如果绑票的还用这一套肯定不灵了。现在的孩子嘴吃刁了，不见得喜欢吃鱼，饿三天，也不见得会吃，不如一个汉堡来得实惠。
母亲河
□矫发
娘的血管和乳汁绵延成河
娘的汗水泪水苦水涓流涌波
娘如炬的目光送儿女去远方漂泊
天上有条河曰银河云汉
心里有条河就叫母亲河吧
故乡是她的两岸，厚重壮阔
柳哨
□王振千
嘀——嘀——
一个个
刚发芽的秘密
从小嘴里
蹦出
花海里
荡漾
海棠依旧
春四月，灵魂像醉了酒，闲来无事，宜读书。翻开《红楼梦》，跟着书中的姐姐妹妹们一同看看海棠的风姿。黛玉眼里的海棠，“偷来梨蕊三分白，借得梅花一缕魂”，冰清玉洁，满怀心事；宝钗眼中的海棠，“珍重芳姿昼掩门，自携手瓮灌苔盆”，洁白素雅，含蓄知性；湘云心中的海棠，“蘅芷阶通萝薜门，也宜墙角也宜盆”，简单纯粹，随遇而安。
近日，潍坊植物园的垂丝海棠开了。繁花易老，海棠依旧，惹人想起很多事。
明代《群芳谱》记载：海棠有四品，皆木本，即西府海棠、垂丝海棠、木瓜海棠和贴梗海棠。垂丝海棠，花梗细长，粉红色，花朵低垂，不香，有婉约气。张爱玲写平生三恨，其一海棠无香，说的应是垂丝海棠。
垂丝海棠虽无香，但柔蔓迎风，垂英凫凫，如秀发遮面的淑女，脉脉深情。宋代杨万里诗中：“垂丝别得一风光，谁道全输蜀海棠。风搅玉皇红世界，日烘青帝紫衣裳。嬾无气力仍春醉，睡起精神欲晓妆。举似老夫新句子，看渠桃杏敢承当。”形容垂丝海棠娇艳的花瓣把蓝天都搅红了，闪烁着紫色的花萼如紫袍，柔软下垂的红色花朵如喝了酒的少妇，玉肌泛红，娇弱乏力。其姿色、神态更胜桃李。
眼下海棠盛开，你等的那个人，也该来了吧……
昨日最高气温26.1℃，出现在安丘；最低气温7.9℃，出现在诸城。据市气象台预报，未来三天以晴好天气为主，气温逐步上升，最高气温在28℃左右，但昼夜温差较大，请注意适时增减衣物。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
