安全感是孩子勇敢探索世界的“能量包”，是建立健康关系的“黏合剂”，更是面对生活难题的“心灵防弹衣”。孩子的安全感在不同年龄段有不同的培养方法，潍坊市妇幼保健院儿童保健科主治医师、心理治疗师马居飞详细讲解了几个关键年龄段及其相应的培养策略。
　　
　　
　　┬本报记者 王路欣
　　
　　0岁至1岁+　这段时期父母能否帮助孩子建立安全感，决定了他们一生与外界的情感连接模式。这个阶段的宝宝通过哭闹表达饥饿、困倦等需求，父母应及时回应，满足他们的基本需求，让他们感受到“世界是可靠的”。父母的“秒回式宠爱”就是他们唯一的安全感来源，用温柔的语气说话，即使孩子听不懂。
　　1岁至3岁+　规则不是“紧箍咒”，是探索世界的“安全区”。这个阶段，宝宝变成“拆家小能手”，他们既想“勇闯天涯”，又需要知道“边界在哪”。父母要为他们划出“专属安全区域”，允许他们探索，同时设定安全边界。
　　父母给孩子立规矩要简单明了：“吃饭时间到！”“烫！不能摸！”“玩完玩具要及时归位！”用坚定而温和的语气跟宝宝交流，让宝宝懂得规则要守，爱永不断电。永远不要用威胁、吓唬、不理睬的方式来让孩子听话，这会破坏孩子的安全感。
　　 儿童和青少年期 情绪稳定的父母是娃的“避风港”。孩子长大了，要上学、交朋友，烦恼也升级了，这时候，父母就是他们最重要的“情绪充电站”和“信任堡垒”。
　　 孩子如果成绩不好或者与朋友闹矛盾，父母要先问清楚原因，耐心倾听，再给出自己的建议。父母要学会站在孩子的角度去思考，怀有一颗同理心，真正理解孩子，换位思考孩子的真实需求，给孩子具体、实在、舒心的帮助，这样才能为孩子真正营造具有安全感的氛围；答应孩子的事一定要做到，别让承诺变“空头支票”。如果事情兑现起来有困难，那就不要轻易对孩子承诺。这不仅是尊重孩子的表现，更具有潜移默化的教育意义。父母要明白，每一次食言，都是在消耗孩子对自己的信任，都是在破坏亲子关系的基石；对孩子的要求和教育要前后基本一致，宽严一致，内容一致。父母在教育孩子的过程中，一定要保持教育目标和教育方法的一致性，让孩子知道什么可以做，什么不可以做。如果父母意见不一致，人为地制造家庭矛盾不说，还会让孩子思维混乱、左右为难，甚至认为自己是父母吵架的根源所在，从而进行自我否定，自我攻击。
　　从软萌小婴儿到酷飒青少年，安全感的搭建是个长期工程，但回报率超高。从婴儿期的“秒回宠爱”，到幼儿期的“边界护航”，再到学龄期的“稳如泰山和言出必行”，父母要一点点为孩子筑起一座坚不可摧的“安全感大厦”。这份安全感，将化作孩子面对未知的勇气、跌倒后爬起的韧性以及建立健康亲密关系的能力，成为他们一生取之不尽的内心力量源泉。父母无需完美，只需用“足够好”的稳定与爱，为孩子筑起心灵深处的避风港。