“医生你看我的腿上长了很多条‘蚯蚓’，能治吗？”近日，70岁的李先生在家人的陪伴下来到潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）老年医学科就诊。只见李先生小腿上有数根血管凸出于皮肤，看上去像蚯蚓一样，经检查，确诊为静脉曲张。什么是静脉曲张？对此，8月4日，记者采访了潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）老年医学科主治医师王田田。
　　
　　□潍坊日报社全媒体记者 常方方
　　
　　　　哪些人易患静脉曲张
　　王田田表示，静脉负责将血液从全身各处输送回心脏，静脉内有个非常特殊的结构——静脉瓣，起到防止血液倒流的作用。如果静脉瓣失去作用，静脉血发生倒流，血液无法顺利回到心脏，会淤积在静脉血管内使得静脉受压过高，静脉血管肿胀，从而形成静脉曲张。严重时还会引起发炎、瘙痒、色素沉着，导致周围组织变黑甚至造成慢性溃疡。当静脉中一个静脉瓣发生病变，无法顺利输送血液返回心脏，血液淤积在静脉中，静脉受压扩张牵连下一个静脉瓣，静脉瓣无法覆盖过度扩张的静脉，也就失去活塞作用，会影响第三个、第四个、第五个静脉瓣……
　　静脉曲张的高发人群有：因工作性质需久坐久站的群体，如教师、司机、医生、护士等；血管弹性降低、血液回流慢易淤积的老年人群；妊娠期子宫增大压迫血管，导致下肢血液回流受阻的孕妇；体重过大、下肢受压明显导致血液回流受阻的肥胖患者；排便时长时间处于蹲坐状态的便秘人群；有静脉曲张病史的家族后代；先天性静脉瓣功能不全者。
　　王田田告诉记者，静脉曲张主要有四种类型：酸胀型，未出现明显静脉曲张，仅有水肿、酸胀沉重感；青筋型，静脉曲张开始显现，像蚯蚓一样；红血丝型，皮肤出现细小血纹和红血丝；溃疡型，血管凸出皮肤表面，腿部皮肤色素沉着，伴有瘙痒，且出现溃疡。
　　　　静脉曲张者如何护理
　　静脉曲张患者如何做好护理？王田田提出以下几点建议：
　　适当运动，保持正确的坐姿。避免久坐、久站、久蹲，改掉跷二郎腿、盘腿等不良姿势。每隔半小时就活动一下腿，以缓解血管压力。老年人可根据自身情况，适当进行运动，如散步、打太极拳、游泳等，加强下肢血液循环。
　　选择合适的弹力袜套。穿着过紧的鞋袜会对血管产生压力。老年人应选择舒适、合脚的鞋袜，避免挤压脚部。也可在医生的指导下选择合适的弹力袜套，并适当进行按摩、理疗等，促进血液循环。
　　改善生活习惯，预防便秘等引起腹内压增高的因素。少吃高糖、高盐、高油的食物，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类等富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动，改善便秘，不要憋尿。
　　保持健康的体重。超重和肥胖均会增加下肢压力，影响下肢血液循环，因此保持健康的体重有助于预防静脉曲张。
　　早发现、早诊治。定期进行健康查体，静脉曲张的病因不在腿部，而是各种疾患引起的血管回流受阻，及早发现并治疗可能引发静脉曲张的疾病，如深静脉血栓、心脏疾病、高血压、糖尿病等，可预防或避免加重静脉曲张。静脉曲张会引起血液淤积、血栓形成，从而诱发各种栓塞性疾病，如深静脉血栓、肺栓塞以及局部肢体功能障碍等。如果患者已经出现明显的静脉曲张症状，如酸痛、血管凸起、瘙痒、色素沉着、溃疡等，应及时寻求专业医生的帮助。