□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
　　大家都知道三伏贴的作用是冬病夏治，但三伏灸你了解吗？近日，记者针对三伏灸的作用、适用人群等问题，采访了潍坊市中医院的专家。
　　
　　为什么三伏天要艾灸？
　　其实，三伏灸是我国传统医学中特色的伏天保健疗法，与三伏贴有异曲同工之处，可起到多重作用：
　　艾灸是温通气血、令阴阳相和的良方，具有调动人体抗病能力、改善人体代谢等多重功效。中医认为，肿瘤最早产生常常由于阳虚导致体内病邪积聚，进而引起痰湿、瘀血等，这些是形成肿瘤的内在原因。长期的阳虚状态不仅降低身体的抗病能力，还可能导致肿瘤的发生和发展。同时由于肿瘤进一步发展，消耗机体阳气，导致阳虚进一步加重。
　　三伏天乃补充阳气的最佳时节，俗话说：“一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。”根据中医学“天人合一”的整体观理论，此时正是补充人体阳气、冬病夏治的最佳时间。三伏天艾灸，不但能补充身体阳气，还能祛除陈年痼疾。古人将出汗的毛孔称为玄府、汗空、鬼门。如果毛孔闭塞，气机无法正常通行（升降浮沉），营养进不去，代谢的垃圾就无法排出。三伏灸可促使身体适当出汗，有效地疏通毛孔，排出伏邪，达到病去身安的效果。
　　
　　什么时间灸合适？每次灸多久？
　　三伏灸的最佳体验日期为初伏、中伏、末伏的第一天，建议在9时至15时之间灸，每次灸20分钟至30分钟，根据个人耐受情况可适当延长或缩短灸疗时间。
　　
　　可灸哪些重点部位？有何注意事项？
　　人体阳经多循行于背部，而四肢乃诸阳之本，因此可灸背及四肢。从身体经络来看，后背正中的督脉为“阳脉之海”，统领全身之阳经，膀胱经是一条贯穿全身的经脉。两条经络容易发生淤堵、受寒，因此灸背有助于生发督脉、膀胱经的阳气，提高人体气化能力。需要注意的是，艾灸当日禁冷浴及生冷、辛辣、腥膻的食物。灸疗过程中，如出现皮肤红肿、痒痛等不适，应立即停止；灸疗结束后注意保暖，避免受凉；灸疗前后不宜饮酒、过饱或过饥。
　　
　　哪些人不宜进行三伏灸？
　　孕妇、月经期女性、高热患者；有严重心肺功能疾病、糖尿病等病史的患者；过敏体质、瘢痕体质等特殊体质者；皮肤有破损或患有皮肤病的患者；处在疾病发作期，如肺炎、发烧、吐血等特殊时期的患者。