01版:导读

02版:要闻评论

03版:民生新闻

04版:乡村振兴齐鲁样板——村村有好戏

05版:社会新闻

06版:风筝之爱

07版:看天下

08版:万花筒

09版:文娱圈

10版:运动吧

11版:康养周刊

12版:康养周刊

13版:康养周刊

14版:康养周刊

15版:艺海拾贝

16版:光影记录

灌篮高手
盛夏激战   7月13日晚,潍坊市第五届体育旅游季潍坊篮球城市超级联赛2025赛季暨奎文区第八届全民健身篮球联赛,在新辰天地室外篮球场启幕。赛事会聚全市20支顶尖篮球俱乐部球队、近500名精英篮球运动员,将在2个多月时间里上演近100场高水准对决。图为比赛中场休息时,运动员进行扣篮表演。 本报记者 付东升 通讯员 邵光远
上半年我国货物贸易进出口同比增长2.9%   新华社北京7月14日电 海关总署14日发布数据显示,以人民币计,今年上半年,我国货物贸易进出口总值21.79万亿元,创历史同期新高,同比增长2.9%。其中,二季度进出口同比增长4.5%,比一季度加快3.2个百分点,连续7个季度保持同比增长。
  出口额、进口额分开来看,上半年我国出口13万亿元,同比增长7.2%,这是上半年出口规模历史同期首次突破13万亿元。进口8.79万亿元,同比下降2.7%,降幅相比前5个月收窄1.1个百分点。
  进入6月份,我国进出口整体、出口、进口同比全部实现增长,且增速都在回升。
  具体来看,出口动能向优向新。上半年,我国机电产品出口7.8万亿元,同比增长9.5%,占出口总值的60%,较去年同期提升1.2个百分点。其中,与新质生产力密切相关的高端装备增长超两成,代表绿色低碳的“新三样”产品增长12.7%。
  内需扩大带动进口趋稳。随着“两重”“两新”等政策持续发力,二季度进口转为正增长。上半年,我国石化、纺织等机械设备进口增速均达到两位数,电子元件等关键零部件较快增长,原油、金属矿砂等重要原材料的进口量增加。
  贸易主体方面,上半年,我国有进出口实绩的外贸企业62.8万家,历史同期首次突破60万家,较去年同期增加4.3万家。其中,民营企业54.7万家,进出口增长7.3%,占进出口总值近六成。
  贸易伙伴方面,上半年,我国对共建“一带一路”国家进出口11.29万亿元,增长4.7%,占进出口总值的51.8%,较去年同期提升0.9个百分点。其中,对东盟进出口3.67万亿元,增长9.6%。同期,对欧盟、韩国、日本等进出口均实现增长。
  近期,日内瓦、伦敦经贸会谈取得积极进展,中美贸易有所回升。6月份进出口值回升到超过3500亿元,同比降幅明显收窄。
  “总的看,今年上半年我国外贸顶压前行,规模稳中有增、质量优中有升,成绩实属不易。”海关总署副署长王令浚在国新办14日举行的新闻发布会上说,也要看到,全球单边主义、保护主义上升,外部环境的复杂性、严峻性、不确定性增加,下半年我国外贸稳增长仍需要付出艰苦努力。  
截至6月底全国机动车保有量达4.6亿辆   新华社北京7月14日电 公安部14日发布最新统计,截至2025年6月底,全国机动车保有量达4.6亿辆,其中汽车3.59亿辆;机动车驾驶人5.5亿人,其中汽车驾驶人5.15亿人。2025年上半年全国新注册登记机动车1688万辆,新领证驾驶人1258万人。
  截至6月底,全国新能源汽车保有量达3689万辆,占汽车总量的10.27%。其中,纯电动汽车保有量2553.9万辆,占新能源汽车总量的69.23%。上半年新注册登记新能源汽车562.2万辆,同比增长27.86%,创历史新高。新能源汽车新注册登记量占汽车新注册登记量的44.97%。
  全国机动车驾驶人数量达5.5亿人,其中,汽车驾驶人数量为5.15亿人,占驾驶人总数的93.68%。2025年上半年,全国新领证驾驶人数量1258万人。
  全国有101个城市的汽车保有量超过100万辆,45个城市超过200万辆,27个城市超过300万辆。其中,成都、北京、重庆汽车保有量超过600万辆,苏州、郑州、上海、西安汽车保有量超过500万辆。
  2025年上半年,全国共办理机动车转让登记业务1977万笔。其中,办理汽车转让登记业务1838万笔,同比增长13.05%。全国异地办理交易登记二手小客车业务308.1万笔,二手车异地交易登记改革措施在便利群众企业办事、促进二手车流通方面效果明显。
  各地公安交管部门积极推行补换领牌证等交管业务“足不出户”网上办。全国网上办理补换领驾驶证和行驶证、发放临时号牌等业务5395万笔。另外,已通过全国统一的“交管12123”App发放电子驾驶证3.28亿个、电子行驶证1.99亿个。
文昌航天发射场准备就绪
确保天舟九号发射成功   新华社海南文昌7月14日电 天舟九号货运飞船发射在即,记者14日从文昌航天发射场了解到,目前发射场设备设施状态良好,参试各单位正全力以赴确保发射任务圆满成功。
  根据计划,我国将于近日在文昌航天发射场使用长征七号遥十运载火箭发射天舟九号货运飞船。文昌航天发射场钟文安在接受记者采访时说:“船箭组合体已垂直转运至发射区,目前发射场各系统状态良好,具备加注和发射条件。”
  7月12日,天舟九号货运飞船与长征七号遥十运载火箭组合体垂直转运至发射区。
  7月13日,天舟九号货运飞船发射任务完成全区合练,各系统通过功能检查并做好发射准备,这是除点火发射外参试系统最全的综合演练。
  气象会商在航天发射中具有十分重要的作用。火箭发射前,航天工作者通过气象会商对气象数据进行分析,精准预测出火箭发射窗口期间的气象条件。
  “从最新的气象会商结果来看,发射窗口天气满足火箭发射最低气象条件。”文昌航天发射场甘思旧介绍。
上半年我国人民币贷款增加12.92万亿元   新华社北京7月14日电 中国人民银行14日发布金融统计数据显示,上半年我国人民币贷款增加12.92万亿元,其中企(事)业单位贷款增加11.57万亿元。
  数据显示,6月末,我国人民币贷款余额268.56万亿元,同比增长7.1%。上半年,我国住户贷款增加1.17万亿元;企(事)业单位贷款增加11.57万亿元,其中中长期贷款增加7.17万亿元。
  在货币供应方面,6月末,我国广义货币(M2)余额330.29万亿元,同比增长8.3%;狭义货币(M1)余额113.95万亿元,同比增长4.6%;流通中货币(M0)余额13.18万亿元,同比增长12%。
  另外,上半年我国人民币存款增加17.94万亿元。其中,住户存款增加10.77万亿元。
  同日发布的社会融资数据显示,上半年我国社会融资规模增量累计为22.83万亿元,比上年同期多4.74万亿元。6月末社会融资规模存量为430.22万亿元,同比增长8.9%。
第三届海峡两岸职业院校
技能大赛颁奖仪式举行   本报讯(记者 宋寿爽)7月14日上午,第三届海峡两岸职业院校技能大赛颁奖仪式在山东畜牧兽医职业学院举行。
  本届大赛设立集成电路应用创新、数字创意设计、宠物护理与美容3大类7个赛项,吸引两岸120所院校450名学生同台竞技,经过激烈角逐最终产生249名获奖者,充分展现了两岸学子在专业技能与创新实践中的卓越实力。
  作为已成功举办三届的两岸职业教育交流盛会,大赛累计吸引千余名师生参与,不仅成为两岸职业教育交流的重要平台,更架起了一座以技能为纽带、以文化为根基的“连心桥”,为深化两岸融合发展注入蓬勃动力。颁奖仪式后,两岸师生将结对开展“鸢都青春旅·两岸共筑梦”主题研学活动,共同领略齐鲁文化魅力与科技发展成果。
流量变“留量” 让演唱会“曲终人不散” □本报评论员 于哲
  进入暑期档,演出市场格外火爆,有的演唱会开票30秒售罄,有的仅预约人数就突破200万,“抢票攻略”成为社交平台热议话题。而比抢票热潮更引人注目的是,这届观众正在重新定义演唱会的打开方式。演唱会上都有哪些新玩法?被称为“行走的GDP”的演唱会经济又是如何撬动一城消费?
          (据央视新闻)
  挥舞荧光棒、千人大合唱……无论追忆炽热青春,还是纵享集体狂欢,眼下演唱会经济火爆,“为一场演唱会奔赴一座城”成为当前很多人的旅行新潮流。
  比“一票难求”更值得关注的是,观众不再满足于“被动观看”。以刚刚落幕的2025潍坊·新青年音乐节为例,观众就以沉浸式观演、Cosplay狂欢、网络直播互动等新玩法,将演唱会从单向的音乐输出,转变为一场全民参与的“情绪嘉年华”,不仅催生出众多新消费形态,更折射出当代年轻人对“沉浸式体验”的痴迷——他们愿意为“深度参与”付费,为“情绪价值”买单。
  在此前提下,被称为“行走的GDP”的演唱会经济,正以新玩法撬动城市消费的新引擎。一方面,观众主动创造的增量需求催生新业态:演唱会现场的编发摊位日入千元,Cosplay服饰定制日益火爆……观众正在从消费者变为“消费创造者”。另一方面,“演艺+旅游”触发文旅消费链式反应:为看演唱会跨城奔赴的年轻人带动交通、住宿、餐饮等多元消费。据中国演出行业协会发布数据显示,演唱会门票消费对当地消费拉动比达1∶4.8,即门票1元,带动周边消费4.8元。
  但是,短时间内高密度的演出、相似的阵容,难免使观众产生审美疲劳,而且市场变幻莫测,观众需求愈发多元,仅靠明星效应来“黏”住客流是不持久的,如何留住演唱会经济带来的“人气”,成为留给城市的难题。要想放大演唱会的“长尾效应”,还需要通过优质的体验、硬核的服务和人性化的管理,让“头回客”变“回头客”。在追求短期经济效益的同时,各个城市应当因地制宜,找到适合自身的演艺经济发展模式,使文艺IP和城市形象相得益彰,推动文化旅游更好地赋能经济社会发展。此外,演出本身的文化内核同样重要,市场也期待高水平、有诚意的演出,这就要求供给端持续不断产出高质量的作品。
  狂欢之下亦有隐忧,“黄牛”扰乱票务市场秩序、过度商业化的同质化风险、跨城人群的瞬时涌入对城市管理的考验……行业亟需补齐规范发展的短板,多方协力,共同维护健康有序的市场环境,才能充分释放文化消费潜力,让演出经济“唱响”城市活力,成为拉动旅游收入、提振服务业消费、提升城市流量的“新密码”,让“行走的GDP”走得更远,实现“曲终人不散”的长远效果。
2025“山东省地标美食”名单发布 潍坊朝天锅、临朐全羊等八款美食入选   本报讯(记者 刘伟)7月14日,山东省商务厅微信公众号发布100款2025“山东省地标美食”名单,我市临朐全羊、青州糕点、潍坊朝天锅等8款美食入选。
  今年上半年,市商务局指导开展潍坊“十大地标美食”全民票选活动。活动期间,广大市民和美食爱好者踊跃参与,纷纷为自己喜爱的潍坊美食助力拉票,为此次山东省地标美食评选奠定了良好基础。此次评选,临朐全羊、青州糕点、潍坊朝天锅、高密炉包、潍坊肉火烧、诸城烧肉、景芝三页饼、潍坊和乐这8款美食凭借独特风味和广泛的群众基础脱颖而出,成为潍坊美食的“新名片”。
  此次入选2025“山东省地标美食”名单的潍坊朝天锅,有着深厚的历史文化底蕴。它起源于清代,其汤头讲究清而不淡、香而不腻,饼厚薄均匀、柔软热乎,猪肉处理得恰到好处,软烂入味,深受食客喜爱。临朐全羊同样历史悠久,选用当地优质羊肉,采用独特烹饪手法,将羊的各个部位巧妙烹制,形成全羊宴。青州糕点种类繁多,如蜜三刀、桃酥、绿豆糕等,制作工艺精湛,选料上乘,承载着青州的历史记忆,是当地节日庆典、走亲访友必不可少的礼品。
  除了上述美食,此次入选的其他潍坊美食也各具特色,共同构成了潍坊丰富多彩的美食文化。此次地标美食的评选,让更多人了解了潍坊美食,提升了潍坊美食的知名度和影响力,还让游客在品尝美食的同时,感受潍坊独特的风土人情和深厚的文化底蕴。潍坊的美食文化也将随着地标美食走向更广阔的天地,吸引更多人前来探寻“潍坊味道”。
吃一个顶饱 里脊肉饼大到无处下嘴   □文/图 本报记者 赵春晖
  “横竖吃不完”“无处下嘴饼”“一个顶饱饼”……在2025年第四届凤溪地万物集夜市暨潍坊夏季海洋大集上,首次来摆摊经营的“超大大大里脊肉饼”,让食客真切体验到了“又大又好吃”的感觉。大家自发给这个摊位起了不少“外号”,更是吸引众多慕名而来的美食爱好者,看看这款里脊肉饼到底有多“大”。
  近日,记者在该摊位前看到,这里早早就排起了长队,摊主于海婷正忙着给顾客炸里脊肉,同伴则负责给顾客做肉饼。摊位的里脊肉饼分标准版、经典版和豪华版三种,里面都搭配了不少辅料。最“夸张”的当属豪华版,包含两份大里脊、两个煎荷包蛋、培根、烤肠、火腿、豆皮、黄瓜、生菜等诸多辅料,堆得饼里满满当当,看着就有食欲。
  顾客孙女士老远就看到了这个醒目的招牌,特意过来看看这饼到底有多“大”。“不看不知道,一看吓一跳。这饼确实够大,我感觉都有些吃不下,但看着这么美味,又特别想挑战一下自己。”孙女士说。
  提到为什么给摊位起这么有趣的名字,于海婷笑言,主要就是想把自己里脊肉饼的最大优势展现出来,“我们的肉饼用料干净卫生、个头特别大、价格比较实惠,总而言之就是又大又好吃又便宜”。
  于海婷在城区潍坊学院附近经营着一家实体餐饮店,有非常丰富的餐饮从业经验。“我们店非常受学生欢迎,我感觉如果来凤溪地万物集夜市摆摊经营,肯定也会受其他年轻人的喜爱。”于海婷说,她考虑再三,精心挑选了这款单品来到凤溪地万物集夜市,一经推出就大受欢迎。
  于海婷说,非常感谢凤溪地万物集夜市,给他们这些小微创业者提供了一个绽放梦想的舞台。来夜市经营的这段时间,已经吸引了大批顾客,她非常满足。“我一定会用心把好食材关,给顾客做又大又卫生又好吃的肉饼,不辜负大家的期望。”于海婷说。
寿光三条国省干线公路
将“焕颜升级”   本报讯(记者 孙希明)日前,记者了解到,寿光市统筹推进3条国省干线公路的大中修养护工程,总里程达37公里,将改善群众出行条件,为区域经济社会高质量发展提供坚强保障。
  S226羊青线作为寿光西北部的主要干线通道,是此次大中修养护工程的重点路段,目前,该路段已完成总工程量的30%,预计9月底前全面竣工。
  G308文石线寿光马店至青州临淄界段(下行)修复养护工程(寿光段),全长6.478公里,于7月3日封路施工,进入旧沥青铣刨阶段。
  S309田高线寿光段修复养护工程,全长9.546公里,工程施工有序推进中。
  据了解,为最大程度降低施工对道路交通的影响,本次干线公路大中修工程全部采用半幅施工、另侧正常通行的交通管制措施,辅以交通疏导、警示提示等手段,确保施工期间道路通行安全有序。同时,寿光市交通运输部门严格把控工程质量安全关,持续优化施工组织安排,依据各路段实际施工进度和天气状况,灵活调整施工计划,确保各工程节点按时完成。
咬一口满足 蒸吐司邂逅健康与美味   □文/图 本报记者 马宇琪
  暑假开启之后,凤溪地万物集夜市比平时更加热闹。夜市上,一个名为“魏来蒸吐司”的摊位前时常排起长队,融合中西创意的蒸吐司成为夜市的“新晋网红”。近日,记者实地探访了该摊位。
  在摊位前,记者看到了多款造型精致、口味多元、五彩缤纷的面包,让人食欲满满。与烘焙店售卖的面包不同,蒸吐司的口感更像馒头。“我的吐司是用蒸的方式制作的,口感更加松软,且低糖低油。”摊主魏靖雯拿起一款南瓜口味的蒸吐司向顾客介绍。不少顾客购买后当场品尝,纷纷表示“口感很特别”“比普通吐司更湿润,不干噎”。
  蒸吐司是近年来比较火爆的一种面包,尤其受年轻人的喜爱。为了将这款美食带到夜市上,魏靖雯系统地学习了制作方法,并研究了十余种口味,每天换着“花样”制作,满足消费者多变的口味。今年是魏靖雯第二年到凤溪地万物集夜市摆摊,去年她曾摆摊售卖花馍,将这项传统手艺展示给市民游客。
  “夜市的客流量大,去年我在这里摆摊认识了很多喜欢花馍的朋友,还有不少人专程到我的工作室购买花馍。凤溪地万物集夜市给了我的产品一个展示的机会,也让我对自己的面点事业充满了信心。今年,我带着蒸吐司再来,想寻找更多的机会,也想在这个夏日看到大家因我的面包而绽放笑容。”魏靖雯说。
为临时遇困人员
织密织牢避暑“安全网”   本报讯(记者 李国栋)近日持续高温,我市民政部门强化责任意识,及时启动应急预案,备足防暑物资,加大巡查频次,并广泛发动志愿者等社会力量参与,为临时遇困人员织密织牢避暑“安全网”。
  7月10日晚,潍坊市基本民生保障服务中心针对流浪乞讨等临时遇困人员的特点,在前期多次摸排的基础上,制定了夜间巡查方案,联合志愿者组成多个巡查小组,带上纯净水、清凉油、藿香正气水、避蚊花露水等防暑物资,深入火车站、公园、商圈等可能露宿的区域拉网式巡查救助,对发现的疑似人员耐心询问并劝其到潍坊救助站接受救助,对明确表示不接受救助的人员发放救助联系卡以及防暑物资等。
  “给您张卡片,上面有我们的值班电话,如果您发现流浪乞讨等临时遇困人员,请与我们联系。”潍坊市基本民生保障服务中心工作人员还广泛发动沿街商铺店主、保安、出租车司机等人群积极参与,组建机动救助志愿服务队伍,帮助困难群众及时求助。
  活动当晚,共发现并救助临时遇困人员4人,发放防暑物资4份。
父子相承 做传统打箔“守艺人” □文/图 本报记者 刘晓梅 通讯员 刘忠
  苇箔是一种用于农村平房、蔬菜大棚建设的环保建材。苇箔制作是一门承载着深厚历史底蕴的传统手工艺,在寿光市台头镇南洋头村,60岁的邢发友和他37岁的儿子邢永强一直坚守着这门老手艺,并带动更多村民增收致富,赋能乡村振兴。日前,记者来到该村,感受村内的独特“音响”。
  南洋头村的加工场内一派繁忙景象,邢发友和儿子邢永强正在忙碌着,他们用叉车将已经制作好的苇箔、苇板装车,准备发货。“自建房屋,有人喜欢用苇箔,有人喜欢用苇板,苇板是芦苇经过压缩后编织成板状的建材,与苇箔相比,密度要高一些。”邢永强说,这段时间订单很多,他们经常加班加点赶工。加工场内,多名工人正在操作机械打苇板,还有一些工人正用传统手艺制作苇箔。在机器的轰鸣声和工人们的忙碌中,很快,一堆堆芦苇变成了板板正正的苇板、苇箔。
  上世纪80年代,南洋头村里苇箔业盛行,邢发友在家里打苇箔,还要抽空挨村推销苇箔,每天起早贪黑。那时候村民自建房家家户户使用苇箔,市场需求量大,销量很不错。
  从2000年开始,苇箔的需求量逐渐降低,村民纷纷放弃打苇箔转行,但邢发友坚持了下来。他注意到,机械化生产越来越普及,在多次前往外地考察后,他引进了苇板加工机械,生产效率大大提高。苇板密度高,稳定性及隔热、保温、防水和防风等性能远超苇箔,很受市场欢迎。
  近几年,人们越来越重视环保,农村自建房、蔬菜大棚所需的苇箔、苇板多了起来,邢发友的苇箔生意越做越红火。2023年,邢永强辞掉工作,回到老家帮助父亲经营苇箔、苇板加工场。“我小时候就帮父母打苇箔,说实话这活又脏又累,但是这门老手艺不能丢,应该好好传承下去。”邢永强说,尽管苇箔的市场需求量比较少,但他们还是在加工场西南侧开辟了专门的手工打苇箔区域,在满足市场需求的同时传承打箔手艺。今后,他打算开展培训活动,让更多年轻人了解和掌握这门手艺。
  邢永强一边改进工艺,一边发展业务,从人员管理水平到产品销量都有了很大提升。20多名工人有时一天能生产2600平方米苇板、苇箔,产品除在潍坊销售外,还销往日照、烟台等地,年营业额近300万元。20多名工人多是南洋头村及附近村的村民,有不少人已经在加工场工作十多年,实现了“家门口”就业。
  该村党支部书记王政表示,南洋头村苇箔制作技艺在2017年入选第五批潍坊市级非物质文化遗产代表性项目名录。邢发友、邢永强父子俩的坚守和传承,让这门老手艺在新时代焕发出新活力。下一步,他们村将以苇箔、苇板产业为依托,进一步挖掘文化内涵,拓展产业发展空间。
种植有机果蔬 线上线下拓市场 □文/图 本报记者 刘晓杰
  “我种植的‘町绮冰糖子’西瓜近几天已经被预订一空,接下来就是采收甜瓜了。”日前,在经济区北城街道辛正村现代农业示范园里,33岁的李学梓对记者说。
  “现在我种植的西瓜每公斤能卖10元钱。”李学梓说,他种植的西瓜皮薄、脆甜、口感好,这两年积累了不少老客户,根本不愁卖。近段时间,他每天凌晨4时便起床采摘西瓜并包装,赶在7时前给顾客发走。
  谈及西瓜畅销的秘诀,李学梓打开了话匣子。从进军农业那一天开始,他就深知品质的重要性。那么怎样才能保证品质呢?他坚持有机种植,以发酵大豆作为底肥,再采用鲫鱼肥,这样种出的西瓜不仅品质好,而且产量高。
  “我现在种植了四个高温大棚,一个大棚里种着西瓜,有两个大棚里种植着甜瓜,另外一个准备种植口感西红柿。”李学梓说。
  之前,李学梓一直在青州从事花卉生意,2020年决定返乡创业。在选择赛道时,李学梓将目光瞄准了农业果蔬种植。创业之初,李学梓和所有创业者一样,遇到了很多棘手的难题。
  “刚开始的时候,怎样选择种植品种、怎样管理及销路等问题接踵而至。面对这些问题,我没有丧气,而是走出去,学习先进的管理经验,引进新品种,通过各种渠道学习,提升自己的农业种植技术水平。”李学梓说,经过几年的不断学习和摸索,他逐渐掌握了农业科学管理技术,通过不断创新种植新品种,提升果蔬品质,借助线上线下销售渠道开拓市场,用品质和信誉赢得了客户的信赖,从而打开了市场。
  科学管理是李学梓发展特色种植的制胜法宝。为让果蔬茁壮成长、结果,保证品质,李学梓通过水肥一体化、生物防控技术以及物联网技术等对大棚进行科学管理。“用上物联网技术,可以精准管控大棚和土壤的温度、湿度及二氧化碳浓度。”李学梓说,使用新技术,不仅省时省力省水省肥,而且能让果蔬提前上市、提高产量,提高收益。
  作为一名返乡创业青年,李学梓头脑灵活,目光敏锐,能够及时捕捉市场信息,加上他对农业的执着,深耕农业一隅,逐渐将他的果蔬销往了全国各地。“前段时间,我去济南参加展会,不仅推介了自己的农产品,还接到了很多订单。”李学梓说,近几年,他通过“互联网+”,在抖音平台直播销售特色果蔬,效果非常好。随着销路不断拓展,如今他更专注于用心种好产品、悉心为顾客服务。下一步,他打算扩大种植规模,不断丰富种植品类,通过有机种植,让农产品插上互联网的翅膀飞向千家万户,带动更多村民致富。
八年梦想成真 他收到国防科大录取通知书 □文/图 本报记者 赵春晖
  7月14日下午,家住奎文区华丰小区的张义轩收到了来自国防科技大学国际事务与国际关系专业的录取通知书。今年18岁的张义轩,从10岁起就立志报考这所学校,付出了无数艰辛与努力,如今终于梦想成真,内心有说不出的高兴。
  当天下午5时30分许,潍坊邮政潍州路揽投部的揽投员史学干带着国防科技大学的录取通知书,来到张义轩家。接过录取通知书,张义轩难掩兴奋与喜悦,在向史学干表示诚挚感谢后,拿出提前准备好的身份证,正式签收了这份录取通知书。
  在母亲郭宁宁见证下,张义轩拆开录取通知书的包装袋,他的双手有些颤抖。当盛放着国防科技大学录取通知书的璀璨红金套盒出现在眼前时,郭宁宁忍不住发出一声惊叹:“太漂亮了!”
  国防科技大学的录取通知书封套采用独特的中央对开设计,翻开它,仿佛触摸到该校辉煌的历史,同时也在接续一份沉甸甸的使命与责任。该校为新生发放了一份荣耀绶带,这是学校对新生选择携笔从戎、立志报效国家的敬意与见证。绶带镌绣“携笔从戎 无上光荣”“为军向战 奋进一流”字样,还有新生的专属编号,庄严神圣且富有意义。
  郭宁宁贴心地帮张义轩把绶带佩戴到身上,忍不住为儿子竖起大拇指,连声称赞:“儿子,你太棒了。”“录取通知书拿在手里沉甸甸的,我心里有说不出的高兴和激动。国防科技大学,我的梦中情校,努力了八年,终于等到你,我来了。”张义轩激动地说。
  张义轩毕业于潍坊一中,在高考中考出了632分的好成绩,顺利被国防科技大学录取。其实,梦想的种子,早在张义轩10岁时,就已种在他的心里。
  10岁时,张义轩无意间阅读了一本军事书籍,对从军产生了浓厚兴趣。当时,妈妈告诉他,如果真有从军的志向,可以报考国防科技大学,但只有在学习上付出百分百的努力,才有实现梦想的可能。随着年龄渐长,张义轩对军人肩负的保家卫国使命了解得更深,也更坚定了报考这所学校的决心。
  郭宁宁介绍,儿子有一个优点,只要立下目标,就会奔着这个目标勇往直前。在八年的逐梦旅程中,张义轩也曾遭遇挫折。“义轩近视,按照2023年之前的报考政策,不能报考军校,他一度非常灰心失望。2023年,军校招生录取政策出现变化,他又有了报考机会,激动得热泪盈眶,我也为他感到高兴。”郭宁宁说。
  刚升入高三时,张义轩的考试成绩在600分左右,距离报考国防科技大学还有较大差距。为了补短板提高成绩,张义轩付出了许多努力,针对数学成绩薄弱的情况,他经常利用课余时间通过各种渠道学习、钻研并养成了整理错题的习惯,最终在高考中考出了理想的成绩。
  张义轩说,除了日常学习,他非常喜欢钻研国际政治,对国家大事特别关注,在填报志愿时,他没有任何犹豫选择了国际事务与国际关系专业。
  “考上理想大学,是一个新起点。对于未来,我有着很多规划,希望通过大学期间的努力学习,未来成长为一名对国家、对人民、对社会有用的人,实现人生价值和梦想,我坚信自己能做到。”张义轩说。
  郭宁宁说,回想过去这些年儿子为梦想付出的努力,由衷为他感到自豪和骄傲。在未来,她希望儿子像以前那样,保持良好的学习习惯,戒骄戒躁、努力拼搏,不辜负家人和老师的期望,成为祖国的栋梁之材。
莲蓬新鲜上市
清甜解暑受青睐   眼下正是荷花盛开的季节,莲蓬也开始大量上市。7月14日,在奎文区圣疃巷一处大集上,一个蔬菜摊在售卖新鲜的莲蓬,让人垂涎欲滴。这些莲蓬都是在清晨时分新鲜采摘并送至市场的,售价10元3个,吸引了不少市民购买。“家人都钟爱莲蓬,夏季炎热,吃些莲蓬对身体有益,莲子很嫩,味道清甜,有清热解暑的功效。”市民刘女士说。   本报记者 张驰
乘客公交上发病 驾驶员教科书式施救   本报讯(记者 刘元超)7月6日中午,在市公交集团一辆2路公交车上,上演了暖心一幕:一位男乘客突发疾病,在驾驶员谭新健的紧急施救下,该乘客被及时送往医院救治。
  当天,谭新健正驾驶公交车从公交坊子区综合场站驶向潍坊火车站方向。当行至东苑公园站点附近时,车厢内突然传来一阵惊呼声。谭新健从后视镜中看到,车厢后部一位男乘客身体剧烈抽搐,情况十分危急。
  谭新健立即将公交车停到路边,快步走到该乘客身边,只见该乘客双眼紧闭、牙关紧咬,身体不受控制地抖动着,意识逐渐模糊。谭新健立刻拨打了120急救电话,准确告知了车辆所在位置和乘客的症状。
  为让乘客呼吸到新鲜空气,谭新健迅速打开车厢后部的窗户。“师傅,您别害怕,救护车马上就到。”他一边安抚该乘客,一边根据日常所学急救知识,小心翼翼地调整乘客的姿势,防止其受到二次伤害。
  在谭新健的悉心照料下,该乘客的抽搐症状逐渐减轻,意识开始恢复。周围的乘客们纷纷为谭新健的专业和冷静点赞,车厢内的紧张气氛也缓和了许多。
  没过多久,120救护车呼啸而至。医护人员迅速上车,对男乘客进行了初步检查。谭新健主动上前,将自己观察到的情况和采取的急救措施告知了医护人员,为后续治疗提供参考。
  随后,谭新健与医护人员密切配合,小心翼翼地抬起乘客,将其转移到担架车上。看着救护车渐渐远去,谭新健悬着的心终于落了下来。他顾不上休息,重新启动公交车,投入到运营中。
大火“吞噬”餐车
民警消防联手救援   本报讯(记者 王晓萌)7月9日,寿光市化龙镇一辆餐车突然燃起大火,车内两个煤气罐随时可能发生爆炸。在危急时刻,寿光市公安局化龙派出所民警迅速反应,联合消防人员成功扑灭火情,有效保护了群众生命财产安全。
  当天中午12时许,化龙派出所接到群众报警,称辖区某村口一辆移动餐车突然起火,更令人揪心的是,车上载有两个煤气罐。接警后,派出所立即启动应急处置预案,调派值班民警火速赶赴现场救援。
  民警赶到现场看到,大火已吞噬整辆餐车,浓烟滚滚,车内的煤气罐遭受高温炙烤,随时可能发生爆炸,严重威胁周边居民和过往群众的安全。面对险情,民警一方面紧急疏散围观群众,设置安全警戒区域,另一方面立即联系消防部门请求增援,同时对现场道路实施临时交通管制,确保消防车辆快速通行。
  很快,消防车辆赶到,民警全力配合消防救援人员灭火(上图)。经过民警和消防人员20分钟的紧张扑救,大火被彻底扑灭。消防人员冒险将两个已被烤得发黑的煤气罐转移至安全区域,成功排除爆炸风险。
  经初步调查,此次火情疑因餐车电路短路引发。由于民警前期处置科学、疏散及时,事故未造成人员伤亡,周边商户及居民财产损失也被降至最低。现场群众对公安和消防部门的快速反应连连点赞。
“志愿红”为公园广场增颜值   □文/图 本报记者 周晓晴 通讯员 张书凝
  
  热浪滚滚,却挡不住涌动的奉献热潮。7月12日,“潍有志愿红 公园坊更美”品质提升行动第二次大规模志愿服务活动启幕,来自全市的39个志愿组织、730名志愿者化身“城市美容师”,奔赴全市各公园广场——扫帚挥起扫净枯枝落叶,夹子张开拾走角落垃圾,抹布翻飞擦亮蒙尘的宣传栏,剪刀起落修剪杂乱的苗木……一双双忙碌的手让“城市会客厅”焕发新颜。
  在潍坊植物园里,红色马甲在绿意间格外亮眼。志愿者有的手持扫帚清理角落落叶,有的提着水桶擦拭长椅栏杆,有的俯身拔除绿地杂草,还有人耐心向市民讲解爱护环境的小知识。“今天是第二次来啦!”奎文区梨园街道任纪凡擦着额头的汗,笑容格外真切,“多弯一次腰,环境就干净一分,身边人看在眼里,也会慢慢跟着做”。
  为进一步提升城市公园广场品质,打造整洁、文明、和谐的公共空间,近日我市启动“潍有志愿红 公园坊更美”品质提升行动,并将每月第二个星期六确定为公园广场品质提升志愿服务日,7月12日为第二次大规模志愿服务活动。此次活动共集结全市39个志愿组织、730名志愿者参与,其中,市直6个志愿组织、98名志愿者在市人民广场、潍坊植物园等市直管公园和广场打响“攻坚战”;各县市区积极行动,组织33个志愿组织、632名志愿者在辖区公园广场同步发力,让每个角落旧貌换新颜。
  行动启动至今,市直管的“三公园、两景区、一广场”,各县市区20个公园、14个广场接力焕新。如今的公园广场,游览环境的变化显而易见:绿化带里的垃圾不见了,地面光洁如新;破损的宣传栏换上“新衣”,图文并茂传递文明新风;斑驳的长廊经过重新粉刷、修葺加固,成了市民纳凉的好去处;坑洼的路面平整如初,便民雨伞架、座椅等设施陆续“上岗”,处处体现着城市的温度。
在志愿服务中贡献青春力量   □文/图 本报记者 郭超
  参与志愿服务,是广大大学生履行社会责任的重要途径。暑期中,各大高校纷纷拉开暑期志愿服务活动帷幕,潍坊悠久的历史和深厚的文化底蕴吸引全国大学生慕名而来。近日,济南市一所大学的大学生志愿者来到潍坊十笏园博物馆、杨家埠开展志愿服务活动,弘扬优秀传统文化和志愿服务精神,在志愿服务中长才干、作贡献。
  在十笏园博物馆,大学生志愿者主要开展活动辅助、文明引导以及协助工作人员维持馆内秩序等工作。大家分成两组,配合默契、互帮互助,充分发挥学业所长,在多方面提供优质的志愿服务。在志愿服务之余,大家还深入了解十笏园历史,感知潍坊非遗技艺魅力。
  此外,大学生志愿者还走进杨家埠,了解和学习潍坊风筝、杨家埠木版年画的历史和制作工艺,在沉浸式体验中,触摸潍坊的文化根脉,见证艺人的传承与坚守。随后,大学生志愿者还参观了潍坊市杨家埠木版年画社,开启了一次与年画跨越时空的“对话”。
  大学生志愿者冯悦盟是潍坊人,此次志愿服务活动让他受益匪浅。他表示,活动提升了自我、收获了经验,同时也让更多外地大学生走进潍坊、了解潍坊,是一次很好的宣传潍坊的机会。
  服务中锤炼品格,实践中实现成长。此次活动,大学生志愿者传承发扬了志愿服务精神,向社会展现了大学生的青春风采,受到大家一致好评。
酷暑送清凉
关怀沁人心   面对持续高温天气,为切实做好广大户外劳动者关心关爱工作,7月14日,奎文区北海路街道赵疃社区联合相关单位,开展“润心送清凉”活动。活动现场,社区工作人员招呼路过的环卫工人、外卖骑手、快递员等走进社区活动室领取西瓜、饮品等,表达了对户外工作者的关怀,让他们在忙碌中感受到清凉。
  本报记者 王来臣 通讯员 尹伟伟
找人工客服 为啥这么难   “打客服电话就像闯关,它只会重复说‘好的’,却办不了事。”家住四川成都的王女士前段时间搬家后,想解除出租房缴纳电费关联的手机号,却因联系客服太费劲而一拖再拖。
  不少消费者发现,现在打客服电话,想找到人工客服非常难,接电话的智能客服经常是“已读乱回”。智能客服日益普及,但消费者未必“买账”,该如何破局?
  人工客服玩起“躲猫猫”
  “以前打客服还能跟人说说问题,现在这些智能客服对老年人很不友好,电话里选项特别多,搞不懂也找不到活人帮忙。”重庆市民康奶奶告诉记者,她近期想报修电视,致电企业客服,选项过于繁琐还找不到人帮忙,特别无助。
  答非所问、找不到人工客服……不少消费者反映,一些在线和电话智能客服解决不了问题反而成了常态。
  “我就想沟通一个售后问题。”北京市民小张给记者看她在淘宝上与客服长达三四页的对话,问题和需求说得很清楚,却一直是“您当前的诉求是什么”之类的回复,更接不通人工客服。
  “你有病吗!”小张气坏了,在表达了愤怒情绪后,人工客服才出来。
  近日,记者实测了京东、优酷、饿了么等10余个App发现,这些App几乎都未设置一键转接人工客服的选项。某平台上,记者输入近10次“转人工”一直未能接通;有的客服中心入口设置隐蔽;有的客服电话需在强制听半分钟开场白后,经多次选择才能进入人工通道,一旦按错,就得返回重听一遍并重选……
  人们苦“找不到人工客服”久矣。不少网友在社交平台上分享遇到“智障AI客服”的经历,甚至有网友研究出一套寻找人工客服的“攻略”——强调“3·15”“投诉”等关键词。
  有研究机构预测,中国智能客服行业2027年市场规模有望突破90亿元。但与行业蓬勃发展形成鲜明反差的是,消费者的满意度却持续走低:市场监管总局数据显示,2024年在电商售后服务领域,“智能客服”相关投诉同比增长56.3%。
  艾媒咨询2024年发布的《中国智能客服市场发展状况与消费行为调查数据》显示:无法解决个性化问题、回答机械生硬、不能准确理解提问的问题,位列用户投诉前三;有30.98%用户反映,智能客服无法照顾到老年人、残障人士等群体的需求。
  智能客服“降本不一定增效”
  智能客服越发普及,但消费者未必“买账”。技术创新为何没能带来服务体验的提升?
  记者调研发现,多个平台对商家有回复时长考核要求。一名小红书商家透露,平台要求周会话量大于或等于200次、日订单量大于200单的商家,在早9时到晚11时期间,3分钟内回复率需大于80%,否则将进行扣除积分等惩罚。
  考核严格,不少商家不得不将目光投向智能客服。在抖音电商平台售卖宠物用品的商户小朱给记者算了一笔账:雇佣一名客服,每月工资约4000元,而有的智能客服每月只需不到300元。
  记者随机下载一款智能客服软件发现,其可接入千牛、拼多多等平台,软件月收费从258元到768元不等。一名业内人士给记者举例:某连锁干洗店使用智能客服后,人工客服从40人减至3人,节约了大量人力成本。
  商家扎堆“上马”智能客服,但与此同时,不少智能客服软件并不“智能”。
  记者采访了解到,目前,中小企业一般通过大公司的AI大模型接口,搭建自己的智能客服体系,或直接购买第三方产品,技术服务效能参差不齐。
  近日,记者测试了多款目前市面上的智能客服产品,不少智能客服只会固定的“车轱辘”话来回说。“有的智能客服以字节为单位计费,平均一轮对话需要0.1元至0.2元。”有商家告诉记者,出于节约成本的考量,小商家往往会选择价格更加低廉但能力较弱的智能客服。
  广西天能人工智能应用技术服务有限公司联合创始人张裕强表示,当前AI算法尚不成熟,而且很多企业仅向智能客服开放部分权限,多数仅限于回复信息。“就解决复杂问题的能力来说,目前智能客服与人工差距较明显”。
  “消费者联络客服往往是一种宣泄式的交流,而智能客服机械式回复,可能激化矛盾。”信华信技术股份有限公司研究院院长孙伟宏说,尤其是老年人和特殊群体,对人工客服的需求度非常高。
  “一项技术从出现到成熟,需要一个磨合和发展的过程。”孙伟宏表示,现在很多AI智能客服“一窝蜂上马”,企业往往忽视了用户体验的下降。
  让AI与人工更好互补
  “技术创新不能以降低服务质量,甚至变相回避提供服务为代价。”北京大学电子商务法研究中心主任薛军表示,消费者权益保护法规定,消费者享有知悉其购买、使用的商品或接受的服务的真实情况的权利;人工客服“躲猫猫”等现象,侵犯了消费者的知情权、选择权、求偿权等多方面权益。
  “人工智能发展是大势所趋,智能客服与人工客服不该是‘非此即彼’的选择题,而应互为辅助和补充。”辽宁省重点新型智库政府治理研究中心特聘专家平健表示,购物咨询、酒店机票订购、预约挂号等需要快速处理、答案简单且大量重复咨询的领域,智能客服效率更高;但遇到复杂问题场景,如心理疏导、售后纠纷等服务,更适合人工。
  弥合技术创新与服务质量之间的温差,各地在积极探索。近期,辽宁省沈阳市推出DeepSeek大模型接入的首批政务应用,市民拨打12345热线后,机器人可智能分拣工单,仅需10秒就能将诉求分派到对应办件单位。
  “热线仍由人工提供服务,在医保政策等方面提供机器人解答服务,市民可自行选择。”沈阳市营商局副局长李犁介绍说,AI与人工互补推动政务服务效率提升。
  “较理想的模式是‘人机协同’。AI先解决80%的标准化问题,剩下20%转人工,既省成本又不降低服务体验。”平健说。
  “企业应充分调研用户需求,持续强化智能客服个性化服务的适配能力。”重庆大学新闻学院副院长曾润喜建议,针对老年人和特殊群体可设置一键人工或绿色通道。
  张裕强认为,企业在严守安全底线的基础上,可适度拓宽智能客服的权限边界,积极促进形成服务效能提升和大众感受良好的双赢局面。
  广西消费者权益保护委员会秘书长唐楚尧表示,消费者面对智能客服问题时,可留心保存通话录音、对话记录等证据;若与平台沟通无果,可拨打12315热线或通过“全国消协智慧315”平台等方式投诉。       据新华社
规范服务收费、简化转人工流程
这份指南将保护用户合法权益   新华社北京7月7日电 记者7日从工业和信息化部获悉,《移动互联网应用服务用户权益保护合规管理指南》日前发布,通过规范服务收费、鼓励设立客户服务热线和简化转人工流程等一系列举措,切实保障用户合法权益。
  据介绍,此次发布的指南旨在指导企业建立健全合规管理体系,其中明确提出采取有效措施保护用户个人信息安全,防止未经授权的访问以及个人信息泄露、篡改、丢失;以适当方式公示算法推荐服务的基本原理、目的意图和主要运行机制,向用户提供便捷关闭算法推荐服务的选项;明码标价,清晰明示产品功能权益及资费等内容,不得实施不合理的差异化定价行为。
  指南还提出,鼓励设立客户服务热线,在显著位置公示客服热线电话号码,简化人工服务转接程序,向老年人提供人工直连热线服务;建立健全用户投诉处理机制等。
  据悉,工业和信息化部下一步将组织中国互联网协会、中国信息通信研究院以及相关企业,做好指南的宣传贯彻实施,引导行业增强合规意识,规范经营服务行为,不断提高用户权益保护水平。
稻田绘就
好“丰”景   7月14日,在江苏省张家港市常阴沙现代农业示范园区常北社区拍摄的稻田画。两幅占地近百亩的稻田画分别以“并肩作战 勇往直前”和“骑行常阴沙 人生尽坦途”为主题,前者采用国风动漫哪吒IP形象,后者则展现了常阴沙的特色文旅场景。
我国科学家成功克隆牦牛   记者7月11日从西藏(当雄)金丝野牦牛繁育基地了解到,10日中午12时40分,该基地剖腹诞生了第一头克隆牦牛(上图),体重33.5公斤。
  记者在繁育基地看到,这头新出生的克隆牛犊个头比正常新生牛犊较大,全身通黑,能够正常行走,目前身体状况良好。
  据悉,这一成果是浙江大学方盛国团队和西藏自治区高原生物研究所联合攻关取得的。从2023年7月起的两年来,科研人员克服高原缺氧、实验设备短缺等困难,通过全基因组选择和体细胞克隆的复合技术,培育诞生了第一头克隆牦牛。
  浙江大学国家濒危野生动植物种质基因保护中心主任方盛国教授说:“西藏是牦牛的主要生活区域,数量较大。开展牦牛克隆工作,不仅有助于西藏构建牦牛繁育体系,还可以精准复制繁育能力强、肉产量高、抗病性强的牦牛个体,快速扩大优质种群,提升牦牛养殖的经济效益。”
意大利东北部水稻田
遭大批火烈鸟“入侵”   意大利东北部费拉拉省日前飞来大批火烈鸟(上图),这些不速之客在水稻田里落脚,捕食水中的软体动物、藻类、虫子。在捕食过程中,它们的爪子翻起稻田里的土,让水稻遭了殃,也让当地不少种稻米的农户头疼不已。
  据有关媒体报道,火烈鸟似乎来自意大利最长河流波河入海口以南的一个自然保护区。尚不清楚它们为何飞到更靠近内陆的地方觅食。
  57岁的水稻种植者马西莫·皮瓦说,虽然火烈鸟是美丽的动物,但它们对稻田造成了危害,因此得设法“尽可能限制它们的活动范围”。农民们用了多种办法驱赶火烈鸟,包括按汽车喇叭、敲桶等,不过收效不大,这些噪声往往只是把它们从一块稻田赶到另一块稻田。
  艾米利亚-罗马涅区鸟类学家协会的罗伯托·蒂纳雷利建议农民将稻田里水的深度从30厘米减少到5厘米至10厘米,这样足以让水稻生长,但肯定不太吸引火烈鸟,因为它们需要较多水来“扑腾”。
超导电动高速磁浮列车亮相世界高铁大会   记者从7月8日至10日举行的第十二届世界高速铁路大会上了解到,由中车长客股份公司研制的国内首辆超导电动高速磁浮列车(上图)正式亮相。该列车采用高温超导技术,通过列车自带的超导磁体与轨道线圈之间形成强大磁力,达速后即可实现无接触悬浮运行,最高运营时速达600公里。
  中车长客股份公司高级工程师邵南介绍,超导电动高速磁浮列车通过车载超导磁体与轨道上的线圈相互作用,实现了列车与轨道之间的无接触运行。车辆低速运行时,通过橡胶轮走行;达到150公里速度后,橡胶轮收起,车辆实现悬浮运行,可适用于地面、隧道等多种地形线路。
  “时速600公里的超导电动高速磁浮列车的显著特点就是速度快。”邵南表示,超导电动磁浮悬浮导向间隙大、提速空间广,列车具有爬坡能力强、转弯半径小、行驶速度高等优势,可有效填补高铁和飞机之间的速度空白,提高出行效率,改善出行体验。
  “时速600公里的超导电动高速磁浮列车项目目前进展顺利,第一阶段的工程样车已于2024年7月圆满完成研制。”邵南表示,预计不久,300米全尺寸试验线将建成投用,届时超导电动高速磁浮列车即可开展地面速度运行试验。
日本宣布将停止
为外国游客换发驾照   日本警察厅当地时间7月10日宣布,将提高外国人换发日本驾照的门槛,并停止为外国游客和其他短期居留日本的外国人换发日本驾照。
  依据日本现行规定,持有外国驾照者在日本经过简单考试后,可以获得日本驾照。现行考试有约20种外语版本,仅需在10道配图判断题中答对7题就算合格,通过率高达九成。警察厅数据显示,去年通过该制度取得日本驾照的外国人超过6.8万人,人数创新高。
  但先前有日本国会议员指出,外国人在换驾照时,居住地址通常会填写酒店,这加大了警察在发生交通事故后的执法难度。另外,考试内容“过于简单”,很多外国人根本没弄清日本交通法规就开车上路。
  鉴于此,警察厅决定要求申请日本驾照的人无论哪国国籍,都必须提交居住证明。另外,考试难度将提高,除了考试题数量将从10道增至50道,正确率需达到九成以上,还增加实际驾驶能力考核项目,比如增加通过人行横道、道口等考试内容。
         本报综合新华社等报道
鱼类悬停在水中其实很“费劲”   一项新研究发现,鱼类悬停在水中时并不像看起来那般轻松,而是要消耗不少能量。这一发现为设计灵活的水下机器人提供了新思路。
  美国加利福尼亚大学圣迭戈分校等机构的研究人员在美国《国家科学院学报》上发表的论文介绍,科学界长期以来认为鱼类悬停在水中是一种类似休息的状态,但他们通过实验发现,鱼类在悬停时消耗的能量几乎是静止休息时的2倍,这是因为它们需要不断划动鱼鳍以维持身体稳定。
  研究人员对13种带鱼鳔的鱼进行了实验。他们将每条鱼放入一个专门设计的水箱中,记录它们在主动悬停和静止休息时的氧气消耗情况。在鱼悬停时,研究人员用高速摄像机拍摄它们,以捕捉每条鱼鳍的运动方式及划动频率。
  结果发现,尽管鱼鳔产生的浮力能让鱼类几乎处于“失重”状态,但重心与浮心不重合会导致鱼类身体倾斜或翻滚,这迫使它们必须持续划动鳍来维持姿态。重心与浮心距离越大的鱼种,在悬停时消耗的能量也越多,这表明对抗不稳定性是悬停耗能的一个关键因素。
  此外,鱼类的体形和胸鳍位置也会影响其悬停效率。细长的鱼类悬停效率较低,反之则悬停效率更高。胸鳍位置更靠后的鱼在悬停时一般耗能更少,研究人员认为这可能与杠杆效应有关。
太平人寿潍坊中心支公司: 开展“五进入”活动
金融保险服务暖人心   本报讯(记者 窦圆娜 通讯员 李琛)近日,在“7.8全国保险公众宣传日”期间,太平人寿潍坊中心支公司紧扣“爱和责任保险让生活更美好”年度主题,立足金融“五篇大文章”,精心组织“五进入”系列宣传服务活动,将金融保险的温情守护与专业服务精准送达基层一线。
  公司充分发挥营销队伍覆盖城乡的优势,内外勤员工齐动员,构建“多方参与、上下联动”协作机制,通过服务进社区、知识进农村、宣讲进校园、防护进商圈等“五进入”活动精准滴灌不同群体金融需求,揭露金融陷阱,切实助力百姓捂紧“钱袋子”。
  公司将持续探索服务创新,提升服务品质,以更优质的金融保险服务护航百姓美好生活,为构建和谐社会贡献坚实力量。
第十九届中国超级模特大赛山东赛区总决赛收官 身穿潍坊元素时装 秀出时尚范儿 □文/图 本报记者 隋炜凤
  7月13日,备受瞩目的第十九届中国超级模特大赛山东赛区总决赛暨潍坊滨海旅游形象大使选拔大赛在滨海举行,全省16市的100多位优秀选手进行最后的角逐。本次大赛将顶级模特赛事与地方旅游形象推广完美融合,为观众呈现了一场集时尚、活力与滨海风情于一体的视觉盛宴。
  现场,男孩女孩们带着对时尚的热爱和对美的追求,进行了泳装展示、潍坊元素主题秀、男女时装秀,展示着他们独特的魅力和青春的活力,特别是潍坊元素主题秀环节吸引了嘉宾和观众目光,如风筝展翅的“梦想之翼”、和平鸽自由翱翔的“和平之城”、城市地标“渤海之眼”、龙头蜈蚣风筝、景色优美的云门山……选手身着潍坊元素定制时装穿梭,形成了“行走的文化长廊”,为潍坊传统文化注入年轻化、国际化基因,助力更好潍坊建设。
  中国超级模特大赛是国内最具行业影响力的专业性模特赛事之一,多年来,该赛事为我国模特行业输送了大量优秀人才,众多中国超模由此脱颖而出,成为引领国内外时尚潮流的佼佼者。本次比赛中,参赛选手在泳装和时装等多轮比拼中脱颖而出,他们不仅争夺晋级全国总决赛的宝贵名额,更竞逐潍坊滨海旅游形象大使的殊荣。
  最终,现场评选出广告模特男子组、女子组的冠军、亚军、季军以及十佳模特,职业模特男子组、女子组的冠军、亚军、季军以及十佳模特,还评出了超级模特、人气奖、单项奖等众多奖项,现场进行了颁奖。广告模特女子组冠军秦俪畅获得滨海旅游形象大使荣誉。“很荣幸获得了此次大赛冠军,我将不骄不躁继续努力,让自己在这条道路上越走越远。”秦俪畅表示,本次模特大赛为怀揣模特梦想的新人搭建了展示才华的舞台,在比赛中与其他选手互相交流,学到了很多经验。同时作为滨海旅游形象大使,她也会身体力行宣传潍坊、宣传滨海,为更好潍坊代言,让更多人能够来潍坊做客。
  本次大赛不仅发掘和培养了山东本土的模特新星,为国内顶级模特赛事输送了优质选手,更通过赛事平台,有效提升了潍坊的时尚影响力与旅游知名度,生动展示了潍坊独特的自然风光、文化底蕴与城市活力,为当地文旅产业发展注入了新动能。
重回《歌手2025》揭榜成功 李佳薇用十年诠释歌手本色   2015年,马来西亚歌手李佳薇以踢馆歌手身份参加《我是歌手第三季》第三轮踢馆赛,以一票之差惜败。十年之后,李佳薇作为揭榜歌手重回《歌手2025》,一首《天后》让全员惊艳,她也因此揭榜成功。
  近日,李佳薇接受媒体线上群访时坦言,十年后再上歌手,心中的遗憾有被填补,她接受“飙高音”这个标签会一直跟随她,也欣喜看到观众能通过她的歌唱听到她在歌里面想讲的话。
  李佳薇说,这十年中,她确实很迷茫,当工作机会变得非常少,想要上的节目上不了,想要做的事情都做不了的时候,她也会产生自我怀疑:这条路坚持下去是不是对的?但任何时候,彻底放弃唱歌这个想法都从未有过。
  此次重回《歌手2025》,李佳薇说,跟十年前相比,心态上“多了一份从容”,想把自己这些年在音乐里的成长跟对生命的顿悟,通过歌声传递给大家。而这一次的表演被这么多人喜欢,让李佳薇觉得“心中的遗憾有被填补”。她认为“每个人都有自己的花期”,相对于时间点,更重要的是“我这一段时间里面做了些什么东西,最后拿出来的东西,大家有没有接收到”。
  谈及这些年被贴上的“飙高音”的标签,李佳薇表示,曾经很介意,而现在她想通过一次一次的舞台,“让大家知道,李佳薇不只是会飙高音”。
  揭榜成功加入在线阵营之后,新的机会随即而来。李佳薇透露,当天直播后,“经纪人的手机一直在响”。李佳薇前几年曾做过房屋中介工作,好玩的是,直播后,“真的有人问我经纪人,说要提供给我房屋中介的工作”。李佳薇也强调,现在自己是全职歌手,感谢大家对她的支持。
  “我嫉妒你的爱气势如虹,像个人气高居不下的天后。”《天后》这首歌里,唱的是爱而不得的痛。从这首歌开始,李佳薇又一次被大众了解,踏上了走向“天后”的路。李佳薇坦言,自己是一个目标导向的人,会以“天后”为方向去努力:会唱歌、有作品,能给大家带去希望。她希望,可以成为大家的榜样。                 本报综合报道
《扫毒风暴》登陆央视
段奕宏、秦昊硬核对峙   本报综合消息 缉毒警察的日常是怎样的?琐碎的日常生活和枪林弹雨的反差,在他们的生活中会碰撞出怎样的火花?由段奕宏、秦昊领衔主演的《扫毒风暴》于7月12日登陆CCTV-8黄金强档,正在为观众展现不一样的缉毒警察群像。
  故事始于1995年,缉毒警察林强峰(段奕宏饰)结束卧底任务,调任西港禁毒支队,继续追查毒品线索。与此同时,走私商人卢少骅(秦昊饰)在巨大利益诱惑下踏入制贩毒黑市,一步步滑向深渊。林强峰带队辗转多地,同毒枭势力展开激烈交锋;而卢少骅则暗中布局着愈发庞大的毒品网络……
  《扫毒风暴》由曾打造《破冰行动》《湄公河大案》等作品的实力编剧陈育新执笔,由《扫黑风暴》《大人物》的导演五百执导。主创团队以上世纪90年代中期的缉毒实战为背景,历经长时间筹备与反复打磨,力求全方位还原时代气质,由此铺展出一个厚重真实的历史切面,再现缉毒警察迎难而上、以命相搏的铁血担当。
  《扫毒风暴》用坚硬与细腻并存的影视表达,勾勒出一群“凡人英雄”的群像,探讨了在时代浪潮和命运拉锯中,正义为何仍值得坚守的命题。
千人齐聚临朐
共赴“骑”妙之旅 □文/本报记者 付东升 图/本报记者 杨小凡
  七月的嵩山,万物葱茏,生机盎然。7月13日,“中国体育彩票”潍坊市第五届体育旅游消费季“嵩山杯”2025“齐鲁天路”潍坊市第二届自行车挑战赛(临朐站)在临朐齐鲁嵩山峡谷漂流游客中心开幕,来自省内外的千余名骑行爱好者齐聚一堂,共赴这场兼具运动活力与自然之美的骑行之旅。
  开幕式现场,彩旗猎猎,人声鼎沸,来自省内外的自行车选手、骑行爱好者与当地民众齐聚一堂,共同见证这场体育与文旅融合的盛宴启幕。随着发令枪响,活动参与者统一骑行出发,本次挑战赛全程约35公里,骑行爬升高度超过800米,选手们从临朐齐鲁嵩山峡谷漂流游客中心出发,沿嵩山彩虹路自由骑行至临沥路交叉口,分组通过路口后,沿嵩山1号大道骑至淹子岭房车露营公园。沿途景色秀丽,选手们在享受骑行乐趣的同时,也领略了临朐的自然风光。
  比赛中,选手们头戴安全盔、身穿骑行服、脚踏自行车在景区赛道上飞驰,展现出了顽强的拼搏精神和高超的骑行技术。现场气氛热烈,观众纷纷为选手们加油助威,比赛沿途风景优美、诗情画意,安全、舒适的骑行环境让所有参赛者尽享骑行乐趣。
  此次比赛对选手们的体力和耐力都是不小的挑战,但大家毫不畏惧,奋力蹬踏,向着终点稳步前行。来自青岛的参赛选手吴佳芮说:“这次比赛真的太棒了!沿途的风景非常美丽,嵩山的自然风光让人陶醉。能和这么多来自各地的骑行爱好者一起比赛,感觉特别有意义,既挑战了自己,又结交了很多朋友,我觉得骑行不仅可以收获健康,还能让心情变好,希望大家能多参与户外活动。”
  为保障选手们的安全,赛事方在起点、老婆顶广场、北黄谷广场、淹子岭广场等位置贴心设立了9个补给点、5个医疗保障点。爱心义工、应急救援等社会团体踊跃参与,为参与活动人员提供安全保障和热心服务。
  本次比赛以“逐梦山河湖海 悦动更好潍坊”为主题,由潍坊市体育局、潍坊市文化和旅游局、潍坊市商务局主办。作为潍坊市第五届体育旅游消费季主题赛事之一,本次比赛是我市积极响应国家体育总局“体育赛事进景区、进街区、进商圈”号召的重要举措。它以骑行运动为载体,将体育、旅游和文化有机结合,进一步擦亮了潍坊全民健身活动的品牌名片。
320余名轮滑爱好者同台炫技   本报讯(记者 付东升)7月12日至13日,“中国体育彩票”潍坊市第十五届全民健身运动会轮滑比赛暨“轮转鸢都”轮滑嘉年华(自由式轮滑)比赛在位于潍城区的谷德锦·中百奥莱落幕,赛事吸引了来自全市的320余名轮滑爱好者参与,为夏日潍坊增添了一道充满活力的运动风景线。
  本届比赛设置花式绕桩、速度过桩、双人花式绕桩、花式刹停等14个竞赛项目、104个竞赛组别。
  7月12日开幕式当天,谷德锦·中百奥莱东广场搭建起了专业的比赛场地。伴随着动感的音乐,参赛选手身着各色运动装备陆续入场。在花式绕桩比赛中,选手灵巧的身姿在排列整齐的桩间穿梭,时而旋转时而跳跃,引得现场观众阵阵喝彩。来自潍城区的19岁选手吴坤山以一套高难度的组合动作获得该项目成年男子组冠军,他告诉记者:“我从8岁开始学习轮滑,大学前每天放学后都会至少练习一个小时,这次能在家乡的比赛中获奖特别开心。”
  轮滑运动在潍坊有着广泛的群众基础,特别是近年来随着城市公共运动设施的完善,这项集健身、娱乐、竞技于一体的运动越来越受到市民喜爱。赛事期间,组委会还特别设置了轮滑体验区,配备专业教练指导市民学习基础动作。不少带孩子前来观赛的家长表示,这样的活动既能让孩子们感受运动乐趣,又能培养他们的毅力和勇气。据不完全统计,两天活动共吸引近万人次现场观赛,线上直播观看量突破15万,赛事期间从体育产业、住宿业、餐饮业、交通业到购物等方面,带动消费50余万元,为当地经济注入了活力。
  本届比赛的成功举办,不仅为潍坊轮滑爱好者提供了交流技艺的平台,更通过“体育+商业”的模式,有效带动了商圈人气。赛事负责人介绍,未来将继续创新办赛形式,将轮滑运动与城市文化、商业发展深度融合,让“轮转鸢都”成为潍坊全民健身的特色品牌。随着7月13日颁奖仪式的举行,这场充满速度与激情的轮滑嘉年华(自由式轮滑)比赛圆满落幕,但属于潍坊的轮滑故事,才刚刚翻开新的篇章。
市全健会国象比赛举行
数百人展开“智慧交锋”   本报讯(记者 付东升)7月12日,“中国体育彩票”潍坊市第十五届全民健身运动会国际象棋比赛在城区新富佳悦大酒店举行,本次比赛吸引了全市650余名国际象棋棋手同场竞技,展开了一场精彩的“头脑风暴”。
  本次赛事分男、女个人赛和团体赛两大项,设置幼儿组、儿童A组、儿童B组、青少年组和业余成人组,还增设了小学社团组,参赛选手涵盖不同年龄层,既有经验丰富的资深爱好者,也有初露锋芒的少年棋手。赛场上,选手们专注思考、沉着落子,在棋盘间展开智慧交锋,展现了国际象棋的独特魅力与竞技风采。
  作为潍坊市全民健身运动会系列赛事的重要组成部分,赛事不仅为社区棋手搭建了交流切磋的平台,更推动了国际象棋运动在基层的普及,进一步丰富了市民的文体生活,助力全民健身理念深入人心。
  最终,经过7轮4500余盘激烈对弈,各组别决出最终成绩,韩武岳获得男子小学社团组冠军;岳艺诺获得女子小学社团组冠军;王为澈获得男子儿童A组冠军;宿一诺获得女子儿童A组冠军;蔡宇豪获得男子儿童B组冠军;刘沐晨获得女子儿童B组冠军;李彦成获得男子青少年组冠军;焦梦渌获得女子青少年组冠军;卞朋获得男子业余成人组冠军;卢雪玲获得女子业余成人组冠军;李昊默获得幼儿男子组冠军;邹若飞获得幼儿女子组冠军。潍坊市小骑士国际象棋俱乐部、兰亭序幼儿园获得幼儿组团体一等奖;潍坊日向友好学校、潍城区实验小学获得小学社团组团体一等奖;潍坊市国际象棋协会、翰霖棋校获得儿童B组团体一等奖;迪越国际象棋、潍坊勇群棋院获得儿童A组团体一等奖;潍坊市国际象棋协会、翰霖棋校获得青少年组团体一等奖。
关节置换后 新关节如何防感染   李先生16年前做了左膝人工关节置换,4年前左膝突然红肿、发热、疼痛,经检查有金黄色葡萄球菌感染,确诊为人工关节假体周围感染(PJI)。李先生辗转来到潍坊市人民医院,关节外科一区团队凭借过硬的技术,为李先生成功实施手术。关节置换后,新关节如何防感染?潍坊市人民医院关节外科一区的专家表示,要牢记四道防感染防线,让细菌无从下手。
本报记者 王路欣 通讯员 孙延山 张金磊
  术前备战:筑好第一道防线
  控稳基本盘:血糖、血压必须达标。吸烟者至少术前戒烟1个月(尼古丁是减缓伤口愈合的罪魁祸首之一)。
  清除感染灶:治好牙周炎、脚气、尿路感染等身体其他地方的感染灶。
  皮肤准备不可少:术前1天用抗菌皂洗澡,手术当天别刮剃手术区皮肤(小伤口可能成细菌入口)。
  术后黄金守护期:重点保护伤口
  保持干爽:伤口干燥是王道,如有渗液,要马上找医生换药。术后2周内伤口别沾水。
  每日服用抗生素:遵医嘱,用足疗程。如果发烧,伤口红、肿、热、痛,别犹豫,要立刻报告医生。
  康复训练“悠着点”:听康复师的建议,循序渐进康复,别急着干重活,“新关节”需要适应期。
  终身防护网:时刻警惕细菌来袭
  看牙或者做检查先报备:拔牙、洗牙、肠镜、膀胱镜等有创操作前,务必主动告知医生自己有人工关节,通常需要提前吃抗生素预防。
  小感染早治疗:感冒发烧、皮肤破溃感染别硬扛,早治早好,避免细菌溜达到关节里“安家”。
  控制体重,定期检查:控制体重以减轻关节负担,遵医嘱定期复查。
  日常警戒线:细节决定成败
  口腔卫生别偷懒:认真刷牙,定期洗牙(口腔是细菌大本营之一)。
  置换关节处是禁区:避免在置换关节处针灸、注射药物。
  吃好喝好身体才能好:均衡饮食,适当补充蛋白质和维生素,给身体提供充足营养以修复维护。
肛肠手术后护理 医生支招少遭罪   不少肛肠病患者,对于肛肠病术后的镇痛手段和术后大便管理等方面并不了解,针对肛肠病患者关注的相关问题,记者联系到了潍坊市中医院肛肠科主任李士国。
本报记者 王路欣
  肛肠病术后注意哪些细节?
  
  肛肠科术后换药对于创面恢复十分重要。换药时,患者尽量放松肛门,配合换药,一般不适感完全在可接受范围内。术后大便管理中,有一些“反面教材”,比如有一些患者为了避免排便,或者降低术后疼痛,采取不吃饭或者只吃水果的做法,导致不排便或排稀便。这些做法都不可取,患者术后不吃饭会造成水电解质失衡、低血糖、营养不良等,影响创面愈合。稀便会导致创面卫生不好护理、加重疼痛,且易出现肛门狭窄。
  建议患者在肛肠手术麻醉结束后,术后当天饮食以清淡软质的粥、米糊等为主,不宜吃得过多,避免术后解大便。术后一日可恢复正常饮食,但应选择富含营养易消化、高纤维的食物,如新鲜蔬菜、水果、全麦面包、鸡蛋羹等,以保持大便通畅。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。保持充足的水分摄入,预防便秘。可以适当活动,但不要进行剧烈运动。
  
  术后有哪些镇痛手段?
  肛门周围神经丰富、敏感,疼痛通常是术后正常现象,当肿胀疼痛较为严重时,需积极治疗。药物治疗是缓解肛肠手术后疼痛的主要手段,包括以下几种方式:
  长效止痛药物的局部封闭注射 在患者手术结束后和麻醉苏醒前,医生采用局部浸润麻醉的方式减轻患者疼痛感。该方式具有效果好、持续时间长、毒副作用小的优点。
  患者自控镇痛,俗称镇痛泵,持续基础剂量维持镇痛浓度,患者按压自控键追加单次剂量(不疼的时候不按,疼了就按)。此技术个体化用药,止痛效果迅速,患者本人有参与控制疼痛的主动权,减轻术后焦虑状态。
  表面麻醉药物 利多卡因凝胶、奥布卡因凝胶、达克罗宁胶浆,这些药物在止痛的同时,可润滑肛管,使排便更为顺畅。
  口服止痛药物 非甾体止痛药通过抑制体内的炎症介质产生,缓解炎症和疼痛。阿片类止痛药物主要用于中到重度疼痛治疗。
  此外,一些中医特色疗法也有镇痛效果,如耳穴压豆、穴位埋针等可镇痛安神。中药熏洗治疗也有消肿止痛、活血生肌之功效。
炎炎夏日
防暑有技巧   近日,我市气温持续攀升,高温天气导致中暑患者开始增多。潍坊市中医院急诊科副主任隋亚那提醒,防中暑的核心是减少热暴露、及时补水、增强散热。此外,学习一些实用防暑技巧,也能清凉度夏。
本报记者 王路欣
  日常预防关键措施
  避免高温时段外出 每天10时至16时紫外线最强、气温最高,尽量减少外出活动。出门前要查看天气预报,关注高温预警(橙色和红色预警需警惕)。如果必须外出,应选择在阴凉处行走,避免阳光直射。保证充足的睡眠时间,良好的睡眠有助于身体恢复体力,增强抵抗力。
  注意防晒,学会物理降温 外出时要佩戴遮阳帽、太阳镜等,这些小物件能够有效阻挡紫外线,保护头部和眼睛免受阳光的伤害。选择宽松、透气、吸汗的衣物,如棉质或亚麻材质的衣服。可随身携带降温工具,如手持小风扇、喷雾瓶(喷水雾增强蒸发散热)、冰毛巾敷颈动脉(颈部两侧)等。
  科学补水,少量多次 不要等口渴才喝水,每小时喝200毫升至300毫升凉白开或电解质水(运动后更需补盐)。冰镇饮料会刺激肠胃,避免一次性猛灌,可以小口慢饮。不要一次性大量饮水,以免加重心脏和肾脏的负担。
  饮食调节 饮食方面应以清淡、易消化的食物为主。可多吃“清凉”食物:如西瓜、黄瓜、绿豆汤(清热利湿)、苦瓜、冬瓜(补水促代谢),少吃高脂辛辣食物(加重身体负担)。
  中暑紧急识别与处理
  先兆中暑(及时干预可恢复)
  症状:头晕、口渴、多汗、乏力。
  急救措施:立即移到阴凉处,解开衣领;用湿毛巾擦身并扇风;喝含盐凉水(大约500毫升)。
  轻度中暑(体温>38℃)
  症状:面色潮红、心跳加快、恶心。
  急救:冷水喷洒全身并扇风;口服藿香正气水(非酒精型)或十滴水;及时送医。
  重度中暑(热射病,致死率高)
  症状:体温>40℃、无汗、意识模糊、抽搐。
  急救措施:立即拨打120;快速物理降温,用冰袋敷腋下和大腿根,冷水擦拭全身;切勿喂水(防窒息)。
  此外,老人、儿童以及户外工作者等特殊人群在炎热天气需加强防护。婴幼儿体温调节能力弱,家长要注意观察尿量(发黄提示脱水),避免婴儿车捂热孩子,外出盖遮阳网,保持通风;老年人感知迟钝、慢性病多,要及时开空调,并避免直吹。有基础病的要规律服药,切不可因自我感觉症状减轻而擅自停药或调整药量。适当增加午休时间,晚上保证充足睡眠,避免熬夜。及时补水,少量多次饮用;户外工作者长时间暴晒和高强度劳动时,随身携带“十滴水”“人丹”等药品。每工作2小时强制休息1次,避免疲劳作业引发中暑或安全事故。随身携带淡盐水或运动饮料,及时补充因出汗流失的电解质。
科学用眼指南 照着做准没错 本报记者 王路欣

  暑假不仅是孩子放松身心的黄金期,也是视力滑坡的“高危期”,因为电子设备使用时间增加,近视防控面临挑战。为了帮助家长和同学们在放假期间保护好视力,潍坊眼科医院的专家整理了暑期近视防控四大陷阱。
  1.暑假期间,天气炎热,孩子缺少户外活动,电视、手机、平板等成为“电子保姆”,近距离用眼时间增多,易引发眼轴增长。
  护眼方案:严格遵循“20-20-20”法则(每观看屏幕20分钟需抬头远眺20英尺(约6米)外的物体保持20秒以上),通过调节睫状肌张力预防近视发展;户外的自然光不仅能够提供充足的光照强度,还能促进视网膜释放多巴胺,有效抑制眼轴的异常增长,从而达到预防和控制近视的效果。早晨或者傍晚带孩子去公园、骑行(避开正午强光);可以进行羽毛球、乒乓球等远近交替用眼的运动。
  2.“作业拖延症”。很多孩子白天贪玩,到了晚上补做作业,昏暗灯光+持续用眼会让睫状肌痉挛,假性近视变真性近视。
  护眼方案:严格按照计划完成作业;书桌应放置在窗户的侧面,不要直接对着窗户,以减少眩光;最好使用全光谱台灯,光线均匀无频闪(推荐色温4000K)。
  3.旧眼镜撑一暑假?度数可能会暴涨。家长要定期带孩子检查视力。佩戴近视眼镜时,如果眼镜的度数与实际近视度数不符,可能会引发多种问题,包括视觉疲劳、头痛以及视力进一步恶化等情况。
  护眼方案:暑假做一次视力检查,如度数有变化,及时调整眼镜度数;一般来说,近视一旦发生是不可逆转的,增加的眼轴不可能缩短,家长切不可病急乱投医,要带孩子到正规的医疗机构检查,遵从医嘱科学干预和矫正,有效延缓近视;当发现孩子有视物眯眼、皱眉、歪头等症状,且视力不能达到正常儿童相应年龄的水平时,家长要积极关注孩子的眼健康,及时带孩子去正规医疗机构检查,做到早发现、早预防、早诊疗。
  此外,暑假期间要帮助孩子养成规律的作息习惯,早睡早起,保证睡眠时长;饮食要注意营养均衡,维生素D、钙质、蛋白质等是眼球发育的必要物质,补充充足的阳光,摄入充分的维生素D有助于保持眼球厚度。长期吃甜食会阻止钙吸收,从而导致眼轴增长和轴性近视,所以要避免高糖饮食,及时给孩子补充含多种维生素的蔬菜水果,也可适当补充叶黄素。
打雷能引发哮喘?了解一下雷暴哮喘 本报记者 常方方
  你听说过“雷暴哮喘”吗?雷暴哮喘是指在雷雨天气中或紧随其后出现的支气管哮喘急性发作或加重,多发生在花粉季节,症状轻至重度不等,严重者可危及生命。潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)儿科负责人刘玮提醒,雷暴哮喘既多发于有哮喘病史的患者中,也常常发生于之前没有哮喘但有过敏性鼻炎的患儿中,家长一定要提高警惕。
  7岁的明明患有过敏性鼻炎,在一个雷雨天后,在家中的明明突然开始剧烈咳嗽,胸口发闷,呼吸时发出“拉风箱”似的喘息声,家长立即将他送往潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)。刘玮结合雷雨天气和患儿的过敏史,初步诊断明明得了雷暴哮喘。而后,刘玮先采用雾化吸入治疗缓解患儿的急性症状,后续通过过敏原检测确认其对蒿草花粉过敏,又经过肺功能和呼出气一氧化氮检测确诊哮喘。经一周的治疗,明明症状完全消失,后续通过坚持用药,半年内未再发作。
  刘玮称,雷暴哮喘其实是哮喘家族中最危险的“暴脾气”成员。它的可怕之处在于,即使孩子之前从未有过哮喘症状,也可能在雷雨后突然发作,甚至危及生命。雷暴哮喘的发病机制复杂,雷雨前的高湿度使花粉颗粒膨胀,强风将其粉碎成微米级碎片,这些携带高浓度过敏原的“微粒炸弹”可直达肺部。更危险的是,雷电会改变过敏原结构,使其更易引发免疫风暴,而气压骤降则会导致支气管痉挛。数据显示,过敏体质儿童发病率是普通儿童的3倍-5倍,尤其对蒿草、豚草花粉敏感者风险最高。此外,父母或兄弟姐妹有哮喘或过敏疾病的家庭,孩子患病概率显著增加。
  儿童患雷暴哮喘后有一些症状,家长需要留意。一是突发剧烈咳嗽、胸闷气短、喘息声像“拉风箱”,严重时无法平卧、说话断断续续;二是患儿嘴唇发紫、鼻翼扇动、锁骨和肋骨间出现凹陷(医学上称为“三凹征”),这些都是呼吸衰竭的前兆;三是部分孩子仅表现为持续干咳或呕吐,容易被误认为是普通感冒,家长要注意其是否有其他症状。
  刘玮提醒,为降低雷暴天气下儿童哮喘发作风险,家长需做好以下防护:既往有哮喘或过敏性鼻炎患者家中常备并随身携带哮喘急性发作时所需的缓解药物;有过敏性鼻炎或者哮喘等呼吸系统过敏性疾病病史的患儿,家长应该带其去检测过敏原的种类,关注是否有真菌及草花粉过敏原的存在;关注天气预报和花粉预警(花粉指数超500即极高风险)。潍坊每年4月-9月是雷电高发期,家长可关注气象消息接收预警信息,一旦收到预报,就应该及时采取措施,备好急救药;在花粉季节内尽量减少外出,出门佩戴口罩。户外归来可以用盐水或清水冲洗鼻腔及面部;遇到雷雨天气时尽量留在室内并关闭门窗,配备带HEPA滤网空气净化器,以此构建室内“低花粉暴露”环境,守护孩子呼吸健康;一旦剧烈咳嗽、呼吸困难和喘憋等症状不能缓解,就要及时就医。在雷暴哮喘症状出现时,也可以服用抗过敏药进行治疗。
应对痛经烦恼 三种治疗方式可选 本报记者 王路欣
  痛经是最常见的妇科症状之一,指月经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适。对于痛经严重的女性,每次月经期都像是在“渡劫”,严重影响日常的工作、学习和生活。昌邑市人民医院妇科主任孙海玲为女性朋友揭开痛经的神秘面纱,讲解缓解痛经的方法,希望女性朋友都不再受此折磨。
  痛经分为原发性和继发性两类,原发性痛经又称功能性痛经,指生殖器官无器质性病变的痛经,多在月经初潮后开始出现,可能与子宫口狭窄、子宫发育不良、精神紧张或不良生活习惯有关,占痛经90%以上;继发性痛经又称器质性痛经,指由盆腔器质性疾病引起的痛经,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等。
  痛经的治疗方式包括一般治疗、药物治疗、中医治疗等。一般治疗包括放松心情、注意休息,补充维生素E和维生素B。临床证明,消除紧张和焦虑可缓解疼痛;药物治疗就是在医生指导下使用止痛药、避孕药等,非甾体抗炎药(如布洛芬)可缓解疼痛;继发性痛经女性应该及时去医院检查,明确疾病类型后再进行不同的处理。可采用药物治疗,如服用非甾体抗炎药、孕激素等。对于用药物治疗效果不好、局部病变加重或者生育功能未恢复者、较大的卵巢子宫内膜异位囊肿者可行手术治疗。根据手术方式的不同可分为保留生育功能的手术、保留卵巢功能手术和根治性手术,可根据患者需求及病情选择。也可以药物与手术联合治疗,降低术后复发率;中医特色治疗可以有效缓解痛经症状,比如针灸联合中药辨证施治,能够调节气血运行,缓解痛经。
  如何预防痛经,特别是继发性痛经呢?
  对于有痛经症状的晚婚女性,建议尽早生育;对于已生育或无生育要求者,建议严格避孕,避免意外妊娠及流产;月经期间饮食宜清淡易消化为主,避免进食生冷、不易消化和刺激性食物,如辣椒、烈性酒等。适量摄入含纤维素多的食物,以防便秘而引起痛经;避免剧烈运动,根据自己的喜好选择温和的锻炼项目,如瑜伽、健身操、慢跑等;保持外阴清洁,月经期间禁止性生活、坐浴、阴道灌洗等,以防止病原体侵入引起感染;月经期的女性比平时容易抑郁或烦躁,可使痛经加重,可以用听音乐等自己喜欢的方式放松心情,保持心情舒畅。
冬病夏治黄金期 三伏贴三伏灸应用全攻略   在传统中医智慧里,“春夏养阳,秋冬养阴”是养生的重要准则。而三伏天作为一年中阳气最为旺盛的时期,正是借助天时调养身体的黄金时段。三伏贴,是以“冬病夏治”为原理,在“三伏天”将中药贴敷在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病。三伏灸则是通过艾灸特定穴位,让温热刺激渗透进经络脏腑深处,发挥治疗疾病的功效。贴三伏贴、做三伏灸有什么注意事项?潍坊市中医院专家和山东第二医科大学附属医院中医科专家为您解答。

□本报记者 王路欣
  三伏贴、三伏灸的好处有哪些
  
  温阳
  三伏天人体阳气旺盛,毛孔大开,此时贴三伏贴或进行艾灸能最大程度地补充阳气,增强体质、提高免疫力,尤其适合阳气不足之人。
  祛湿
  驱散体内湿寒,对各类因湿寒引发的炎症和疾病有显著缓解作用。
  健脾胃
  通过三伏灸刺激脾胃相关穴位可起到健脾和胃、增进食欲、促进消化的作用,让脾胃虚弱者远离腹痛、腹胀、食欲不振等困扰。
  而三伏贴对调理脾胃有一定辅助作用,但效果因人而异,需结合体质辨证应用。
  
  三伏贴、三伏灸的适应症有哪些
  
  呼吸系统疾病
  过敏性鼻炎、慢性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎等。
  骨关节疾病
  风湿性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎等。
  消化系统疾病
  虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、慢性腹泻、消化不良等。
  虚寒性疾病
  虚寒头疼、颈肩腰腿痛、胸腹痛等。
  妇科疾病
  痛经、宫寒、手脚冰凉、小腹后腰凉痛、月经不调、月子病、产后身痛、更年期综合征等。
  治未病
  体虚、亚健康调理、任督二脉不通等。
  
    三伏贴、三伏灸什么时间进行
  
  伏前贴(灸)
  时间:7月10日-7月19日
  功效:通阳活络,宣通血脉,为接下来的调理打好基础。
  初伏贴(灸)
  时间:7月20日-7月29日
  功效:扶阳驱寒,把深藏体内的寒邪赶出去。
  中伏贴(灸)
  时间:7月30日-8月8日
  功效:健脾祛湿,改善身体水湿代谢。
  末伏贴(灸)
  时间:8月9日-8月18日
  功效:固本养心,滋养身心。
  伏后贴(灸)
  时间:8月19日-8月30日
  功效:补益肺气,让呼吸更加顺畅,身体更有活力。
  
    三伏贴、三伏灸的注意事项有哪些
  
  三伏贴注意事项
  三伏贴的贴敷时间不宜过长,成人2小时至4小时,儿童1小时至2小时。孕妇及3岁以下幼儿不宜贴敷。
  三伏贴贴敷过程中可能会出现局部皮肤色素沉着、潮红、发痒、轻度水泡等反应,可自然吸收,无需特殊处理,如贴敷处有烧灼或针刺样疼痛无法忍受等,可提前取下;如需继续治疗,应待局部皮肤基本恢复正常后进行或改用其他有效穴位交替贴敷。
  贴敷期间饮食宜清淡,慎食冷饮、海鲜及辣椒等辛辣刺激性食物。
  尽量减少户外活动,防止大量出汗。治疗结束当天沐浴时,局部用清水冲洗即可,不宜用肥皂、沐浴露等。
  不宜贴三伏贴人群:皮肤高度过敏,短时间贴敷三伏贴会大量起泡者;疾病发作期,如发热、咳喘者。此外,热性疾病、阴虚火旺、皮肤破损、严重先天性心脏病、糖尿病等器质性疾病患者需要在医生的指导下进行贴敷。
  
  三伏灸注意事项
  做完三伏灸不要着急洗澡、吹空调或风扇,避免风寒外邪入侵。
  及时补充水分,应多喝温水,帮助身体排出毒素。
  做三伏灸过程中,如果出现口干、头晕等不适,不必担心,可能是身体在进行调整,适当休息或减少艾灸时间就能缓解。
  不宜做三伏灸人群:孕妇、经期血量过多者、皮肤过敏者、高热患者、阴虚火旺者,要谨慎选择三伏灸,应先咨询医生。
夏季养生重在养心 □本报记者 王路欣
  夏季如何养生?《黄帝内经·素问·四气调神大论》从自然、气候、物候、起居、情志、预后诸方面对夏季养生给出原则性的概括和指导,其中,养心也蕴含着丰富的医学意义,那么,夏季养生(心)的精髓和要义是怎样的?对此,记者采访了昌邑市人民医院中医科副主任冯晓杰。
  冯晓杰表示,养生是一个大命题,其核心是“顺时”,即顺应春生、夏长、秋收、冬藏之自然规律。而五行中,夏季属火,其应在心,故夏季之养生,实为养长。长是生的延续,正如夏是春的延续。而养长之道,所应在心,故“逆之则伤心”。人在一年四季的每日二十四小时里,气的开放和闭合状态是不同的,因此中医提倡“夜卧早起,无厌于日”,即晚上适当晚睡,早上提前起床,以充分吸收阳气。此外,心情也很重要,应保持心态平和、少愤怒。《黄帝内经·素问·四气调神大论》记载:“夏三月……使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外……”其中“使志无怒”是指在精神意识思维活动上,要适应夏三月阳气的蒸腾上升外露的运动规律,不可急躁,而应将体内郁阻宣泄出去,从而完成其“长”的使命。
  夏季养生,还应注意这些方面:第一,避外寒,以防郁热在里。夏季空调温度不要过低,也不要长时间吹空调。第二,多运动,打开兴趣之门。夏季是气血畅达的季节,多参加户外活动,多与朋友交流,培养多种兴趣爱好,克服自闭和懒惰心理,配合天地气机,完成养长之道。第三,饮食可偏辛辣、少咸酸。辛辣食物可使气发散向外,咸酸食物可使气收敛向内。所以,夏天无事不尚进补,以挥洒和消散为主基调。当然,热盛需降温,汗多宜敛、宜润,以保津液、存生机。
预防“游泳耳”不难 抓好四个要点   随着夏季高温持续,游泳成为许多老年人消暑健身的首选活动。但不当的游泳习惯可能导致外耳道炎,俗称“游泳耳”。当含有细菌的水长时间滞留在外耳道,加上潮湿环境和皮肤受损,就容易引发感染,症状包括耳痛、耳痒、听力下降和耳道分泌物增多。那么,游泳时如何保护耳道?有什么注意事项?阳光融和医院耳鼻喉科主任陈敏良作出解答。

□本报记者 常方方
  做好预防措施
  ●佩戴防水耳塞
  游泳前佩戴防水耳塞,阻隔水流进入耳道。
  
  ●注意游泳时间与姿势
  单次游泳不宜超过1小时,避免长时间浸泡;应减少跳水、潜水等易导致耳道进水的动作。
  
  ●保持耳道干燥
  游泳后可用干净毛巾轻拭外耳,或用吹风机的低温档(距耳朵30厘米以上)吹干。切勿用棉签深入掏挖,以免损伤耳道黏膜。
  
  ●巧用“偏头单脚跳”
  若耳道进水,可将头部倾向进水侧,单脚跳跃促使水流流出。
  
  特殊人群注意事项
  糖尿病患者:血糖控制不稳定时,身体免疫力下降,更易被细菌感染。
  中耳炎术后患者:需咨询医生,确认鼓膜愈合良好后再决定是否游泳。
  佩戴助听器者:下水前务必取下设备,避免受潮损坏。
  陈敏良建议,应优先选择水质达标、循环消毒的正规泳池,避开人流量大的时段。天然水域有污水、寄生虫风险,因此不建议野外游泳。
  游泳后,若耳道出现红肿、流脓或持续耳鸣,需立即就医,切勿自行用药,避免延误治疗。
苦夏不苦 饮食有方 □本报记者 常方方
  每到夏季,不少老年人被苦夏困扰,出现食欲减退、乏力困倦、精神萎靡等情况。合理饮食能有效缓解不适,助力老年人保持健康活力。为此,山东第二医科大学附属医院临床营养科兼健康管理中心主任金梅支招科学饮食,助老年人安然度夏。
  
  ◆多吃蔬菜水果
  夏季果蔬丰富,老年人可吃些西瓜、黄瓜、番茄等水分充足的果蔬,既能补充维生素、矿物质,又能缓解因出汗多导致的脱水问题。深色蔬菜如菠菜、西兰花,富含抗氧化物质,可增强身体免疫力。每人每天应进食蔬菜500克、水果200克(血糖需要控制者除外)。
  
  ◆巧选优质蛋白
  选择易消化的优质蛋白质食物至关重要。鱼类富含不饱和脂肪酸,如三文鱼、鳕鱼,既能补充蛋白质,又有助于保护心血管;鸡蛋、牛奶营养丰富,适合每天食用;豆腐、豆浆等豆制品富含植物蛋白,消化功能较弱的老年人可适量食用。
  
  ◆粗细主食搭配
  夏季,老人应避免过量食用精细米面,可将燕麦、荞麦、红薯等粗粮与大米、白面混合,如煮杂粮粥、蒸杂面馒头。粗粮富含膳食纤维,可增强饱腹感、促进肠道蠕动、预防便秘,同时延缓碳水吸收,利于血糖稳定。
  此外,应适量进食酸味食物,如山楂、话梅,能增进食欲。适当补充水分和电解质,建议每天1500毫升左右,可饮用淡盐水、绿豆汤。
  通过科学合理的饮食搭配与习惯调整,老年朋友能有效缓解苦夏不适,安稳度过炎炎夏日。
夏季护心脑 五件事做到位   夏季天气炎热,人体出汗增多,血液黏稠度升高,加上空调房内外温差大,容易引发血压波动,诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病。那么,老年人出现哪些症状需警惕心脑血管疾病?日常如何预防?潍坊市中医院老年医学一科副主任医师张利华作出解答。
□本报记者 常方方
  警惕四类症状
  胸闷、胸痛,疼痛可放射至肩背、手臂、手指、下颌等部位。
  心悸、气短,夜间出现阵发性呼吸困难。
  上腹胀痛不适等胃肠道症状。
  头晕、肢体瘫痪、突然意识丧失和抽搐等脑循环障碍。
  出现以上症状,可用“四步急救法”:尽快拨打120急救电话-就地平躺休息-服用急救药物-耐心等待急救人员到来。
  
  做好这五点
  ●科学补水
  建议每天饮水1500毫升-2000毫升(心肾衰竭患者除外),应少量多次,避免一次性大量饮水增加心肾负担。不建议喝冰水,以免刺激血管收缩,诱发急性心脑血管疾病。
 
 ●勿过度贪凉
  一般情况下,室内外温差应不超过5℃,避免频繁进出冷热交替的环境导致血压骤升。避免空调直吹,尤其不要对着头部、颈部,空调温度建议不低于26℃。
  
  ●清淡饮食
   适当吃些香蕉、菠菜、土豆、冬瓜等果蔬,帮助稳定血压。少吃咸菜、腊肉、油炸食品,减轻血管负担。严格控制高糖食物或冷饮,以免引发血糖波动和肠胃不适。
  
  ●适度运动
   清晨或傍晚可进行散步、打太极拳等柔和的运动,每次不超过30分钟,避免剧烈运动。高温时段(10时-16时)避免外出活动。
  
  ●按时吃药
   高血压、糖尿病患者坚持规律服药,切勿自行减药。突发胸痛、头晕、呼吸困难时别硬撑,立即拨打120急救电话。
若是翠鸟还没来    □孔祥秋  
  四点多起床,几个折转,从城北到了城南。那算是我心灵的一块小圣地,但我这次不是来看荷花的,而是为一只小鸟而来。
  最初来这里,倒真是来看荷花的。那年,天大旱,远远近近的荷花长得都不成样子。夏天若是没有荷花,似乎就少了一半风韵。正在我失望时,朋友说城里有一片荷花开得正好,她家就在那荷塘边。
  那一塘荷花果然是很盛大的样子,是我多年没见过的好,大朵大朵的,轻盈灵动,明净素雅,如优雅的女子在云里端坐。我不停地按动相机的快门,激动得有些手忙脚乱。谁知,荷花并不是我最大的惊喜,我刚把焦点对准一朵荷花,忽然,一抹翠影闪了进来,一只小小的鸟站上那里。
  那是我第一次见到那么精致的小鸟。朋友说,那是翠鸟。
  荷花与翠鸟,是完美的一幅画,荷一半优雅的静,鸟一半斑斓的动。从此,我像期待爱情一样痴迷在那水边,朝朝暮暮守一塘荷,等一只鸟。
  爱,生了自私的味道,那是更深的爱。几年往来,感觉这便是我的荷花,我的水了。许多朋友说,那翠鸟也是我的翠鸟了,是我的“梦中情翠”。说来的确有些缘分,我每次到那荷塘,总会与翠鸟相遇。很多同样喜欢翠鸟的人,却常常是十来九不遇。
  今年的荷花开得依然好,我从早春就在这里,如今荷花满塘了,却没有拍一张照片。碧水在此,荷花在此,我也在此,翠鸟却一而再再而三地不见。
  骄阳如燃,夏风如火,我站在荷塘边依然目不转睛。
  朋友们也来,遇不到翠鸟他们并不失望,高高低低地调整着相机的角度。一位朋友说:“没有翠鸟,拍一拍别的也行啊。”他把相机送到我面前,相机里那荷花果然好看。
  想一想也对,生活中许多的事都是应该认真的,但不是都应该如对爱情那样专一。
  诸葛亮若是一直躬耕于南阳,最多也就是乡村里的一个好布衣,多收几斗谷,多置几间房,儿孙满堂,富甲一方。齐白石先生若固守家乡,怕也只能是一个闻名乡里的“细”木匠而已,富家的门,官家的窗,处处可见他雕的蝙蝠、松鹤、麒麟,或者缠枝牡丹、仰莲覆莲、云卷纹等。
  不拘泥于小街陋巷,走出去,打开思路,放宽眼界,于是成了那个举足轻重的角色,那就是他们。当然,我们这种花鸟之爱的凡俗之趣,与孔明先生的江山大策以及白石老人的丹青艺术不可同日而语,但还是有同一个道理在其中。我是不是过于陷于一点一面难以自拔了?若是翠鸟还不来,就该转变一下思路了。
  再来荷塘,我开始灵活地转动镜头,果然得到了不少喜欢的照片。真的,我若是一直苦守,就不会在朋友的指点下发现那枝并蒂莲。并蒂莲出现的概率只有十万分之一,若就此错过,岂不是遗憾?若是只等翠鸟,就不会遇见白头鹎戏莲的场景,更重要的是也就拍不到领雀嘴鹎了。朋友说,这鸟是小城第一次拍到。
  对于拍照,我一向认为要有目的性,专一才能有所得。如此看来,做好迎接突如其来惊喜的准备也很重要。
  其实,许许多多的小鸟都与荷花相配,哪怕是一只麻雀飞临,也立时优雅生趣了。想一想,人生也是如此,很多时候,是因为你站在某个特定的高度,才能万众瞩目。舞台的光芒决定了许多人的形象。当然,自身是很重要的,就像麻雀或者是白头鹎,尽管平时不显山不露水,毕竟有登上荷花的实力。当然,一退下那个高度,它们就泯然众生了,毕竟还是庸俗了些。
  很多人倚了高人名士留个影,常常误以为焦点就在自己身上了,由此趾高气扬起来。这事,挺值得玩味。
  荷塘与夏天是最相宜的,无论如何我都会常常来这里走走,况且心里一直有个柳暗花明的想法。翠鸟,毕竟是我的初心。
成长   □于金元
  黑夜,人们都睡了
  只有星星醒着
  将一个个微笑的梦
  送到人们的嘴角
  脚步的黎明
  响亮在阳光的前头
  一锄下去,杂草下面
  闪出星光
  风儿落在禾叶上的微笑
  和夜晚里的梦一模一样
  
  禾苗用一生的成长,捧着
  金黄的梦想
  小树在心里成长一圈圈
  以成为栋梁
  每一天是一样的每一天
  每一天又是不一样的每一天
  用自身的成长
  去容纳
  这一样而不一样的每一天
  像禾苗或小树那样
敢于分享

敢于分享


(2025-07-15) 稿件来源:潍坊晚报

  □刘志伟

  我认识一个人,他常常在微信上给我发些东西。有时是一段名人语录,有时是一则社会新闻,间或夹杂着些养生之道、处世哲学等。起初,我颇不耐烦,每每见那闪烁的消息提示,便皱起眉头,心想:又来了。
  他的分享毫无规律,亦不讲究时机。晨起时,饭点中,深夜里,那些链接便悄然挤入我的手机屏幕。内容倒也干净,无非是劝人向善、励志奋进之类。我偶尔点开一阅,大多匆匆掠过,连一个“嗯”字也懒得回复。他倒不计较,照旧发他的,仿佛对面的我只是一个虚无的符号。
  我按照自己的理解,将这世上的人分为两类:一类是不知疲倦的分享者,像执着的播种机,在人际的荒原上肆意播撒思想的种子,全然不顾土地是否贫瘠;另一类则是将自己紧紧封闭的拒绝者,如同紧闭的蚌壳,本能地抗拒外界的一切输送。不知不觉间,我发现自己早已滑入后者的阵营。
  直到那个被感冒困在家中的午后,百无聊赖的我机械地滑着手机。他的消息突然弹出,是一篇关于孤独的文章。鬼使神差般,我点开了那个链接,竟一字不落地认真读完了全文。文中那句“现代人的孤独不在于无人相伴,而在于无人真正分享心灵”,如同一记重锤敲开了我封闭的心门。我望着天花板,第一次开始认真思索他多年来坚持不懈的分享行为。
  第二天清晨,阳光透过窗户洒进房间,我主动给他发去一则笑话。很快,手机屏幕亮起,他回了一个大大的笑脸,后面跟着三个惊叹号。仿佛隔着屏幕,我都能看见他惊喜得眉飞色舞的模样。原来,满足一个分享者的心愿,竟是如此简单。
  从那以后,我开始留意身边像他一样的人。广场边,总能看到中年人捧着手机,神情专注地筛选着要转发的内容;公园里,老人们围坐在一起,认真地交换着养生秘诀,那恳切的神情,就像是在传播神圣的福音。他们固执地坚信,那些文字、视频、图片,能够改变些什么——或许能点亮别人的一天,或许能让自己感受到被需要的价值。
  如今,我学会了偶尔给他回一句“学习了”,或是轻轻点个赞。这些微不足道的反馈,能让他高兴许久。慢慢地,我也开始收藏有趣的见闻,犹豫着要不要分享出去。这时我才深刻体会到,分享需要莫大的勇气——需要勇气暴露自己的喜好,需要勇气面对可能被忽视的尴尬,更需要勇气持续关心一个或许并不领情的人。
  在这个充满防备的时代,有人愿意与你分享,这本就是一份难得的馈赠。那些被转发的文字或许随着时间会被遗忘,但那份略显笨拙的关怀,却会在记忆深处留下温暖的印记。
  最近连日的高温炙烤着大地,空气仿佛都要燃烧起来。在闷热难耐的午后,手机屏幕再次亮起,是他发来的防暑养生小贴士。我认真读完每一个字,郑重地回复:“很有用,谢谢。”

热浪中的身影   七月的天空湛蓝得没有一丝杂质,炽热得让人难以喘息。而在这热浪之中,奎文区东风里项目施工现场,工人们依然在默默坚守。
  在这里,塔吊如钢铁巨人般矗立,巨大的吊臂在空中缓缓转动,脚手架纵横交错,像是一座巨大的钢铁迷宫,建筑工人就在这迷宫中穿梭忙碌。
  这看似充满力量与秩序的场景,却有着常人难以想象的艰辛。即使已经避开了高温时段,钢材仍被晒得滚烫,混凝土会迅速凝固,工人们身上的工作服早已湿透,汗珠顺着古铜色的皮肤不停地滚落。但他们只是用手抹一把,就继续投入到工作中。
  这些建筑工人大多来自外地,他们中有的是家庭的顶梁柱,有的是为了实现自己的梦想,希望通过努力在这座城市落地生根。这些热浪中的身影,正在用最朴素的语言书写城市发展的史诗。所以,当我们在空调房里享受清凉时,当我们享受城市的便利和繁华时,请不要忘记他们。
  昨日最低气温21.8℃,出现在昌乐;最高气温34.9℃,出现在青州。据市气象台预报,受冷涡影响,预计15日下午至16日白天,我市有一次强对流天气过程,全市阴有大到暴雨局部大暴雨并伴有雷电。雨量分布不均,全市平均降水量40毫米-60毫米局部100毫米以上,1小时最大降水量40毫米-60毫米。强降水时段集中在15日夜间。
  □本报记者 石风华