□本报记者 王路欣
　　谷雨时节降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，中医认为湿为阴邪，易损阳气，因此市民可通过艾灸保健来温阳祛湿。对此，潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)中医科副主任杨玲玲为市民推荐艾灸的穴位。
　　杨玲玲表示，谷雨节气后随着降雨增多，空气中的湿度增加，人体内的湿气不易排出，如果身体内热和湿气结合在一起会形成湿热，对身体健康不利。谷雨节气前后15天，脾处于旺盛时期，是升阳气、健脾胃的好时候，可艾灸取穴，以祛湿健脾、疏肝养肝、温壮元阳。
　　艾灸足三里。足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。
　　艾灸阴陵泉。阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。
　　 艾灸丰隆。丰隆穴位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。