□本报记者 王路欣
　　
　　谷雨节气之后，人体内的肝气愈发旺盛，如果情绪不稳定，会影响肝脏功能和阳气升发，从而导致脏腑功能紊乱。对此，潍坊市妇幼保健院中医科副主任、中医外治组负责人李继晖给市民介绍了几个柔肝疏肝的建议。
　　李继晖表示，谷雨节气，应柔肝疏肝，调节情绪。可以适量饮用具有清肝明目、疏肝泻热功效的花茶，如茉莉花、玫瑰花、白梅花、三七花等。也可以选择一些能抑制肝阳的中药泡水饮用，如枸杞子、黄精、女贞子、桑葚、熟地等。
　　此外，如果市民因气机失调出现失眠、高血压、口舌生疮、头痛晕眩、目赤眼疾等虚火上扰症状时，可通过刮痧、拔罐、刺络放血等中医外治方法进行针对性治疗。