□马俊　　
　　在朋友圈看到一个新词：零糖社交。如今年轻人提倡这种社交方式，指的是在社交中与人保持距离，不依赖别人提供情绪价值，不对他人产生过多期望。零糖社交，彼此间的关系不像糖那样甜得发腻。因为过于甜腻的关系不易长久，“零糖关系”反而能细水长流。
　　我由此想到了生活中的诸多关系，不仅仅是朋友之间，跟同事、领导甚至跟爱人、父母、孩子，都应该保持恰当的距离。
　　我觉得“零糖关系”有点夸张，彼此之间很可能会逐渐疏离。而“低糖关系”刚刚好，就是有适当的甜度，但不会让人觉得甜腻难耐，有分寸感和边界感，不过分依赖彼此，也不过分参与和干扰对方的生活，这样的关系才最舒适。
　　其实这就是我们常说的“亲密有间”。如果我们能把与周围人的关系处理成“低糖关系”，应该算是最佳状态。我身边有个女孩，嫁给了最爱的男人，她恨不得时时刻刻跟老公捆绑在一起。她的情绪价值，几乎全部靠老公提供。老公的喜怒哀乐，就是她心情的晴雨表。日久天长，她的老公渐渐感到这份爱太过窒息。每天都要围着老婆转，一句话说得不合老婆的心意，就闹得天翻地覆，这样的关系谁受得了？我觉得一个独立的人，不能从别人身上索取情绪价值，即使这个人是他最亲近的人。情绪价值是自己给自己的，太过依赖别人，把关系搞成“高糖”状态，就离分崩离析不远了。“低糖关系”刚刚好，这样两个人既能保持亲密，又能给各自充分的空间。不过分浓稠的关系，如同疏疏淡淡的晨雾，既有雾里看花的朦胧美，又有相看两不厌的持久美感。
　　除了伴侣之外，还有跟父母和子女，也应该是“低糖关系”。这一点有人不理解，觉得跟父母和子女越亲近越好。其实任何人都是独立的个体，都需要自己的空间。有些做儿女的，把“陪伴是最长情的告白”当成座右铭，以为给父母足够多的陪伴就是最大的孝。殊不知，过分参与到父母的生活中，他们也会感到不自在。给父母留足空间，允许他们过自己想要的生活，才是真正的孝。对待儿女，道理类似。孩子最不喜欢被父母掌控和干涉，最好的父爱和母爱，都是一场得体的退出。退出儿女的生活，给他们自由的天空，彼此才能感觉更舒服。
　　再说到跟领导和同事的关系，“低糖关系”同样适用。从某种角度来说，这种分寸最难拿捏。朋友和亲人不会跟你太过计较，即使你做得不那么好，他们也会原谅你。可是领导、同事就不一样了，把握不好，会给彼此造成很大困扰。《论语》中有句话这样说：“事君数，斯辱矣；朋友数，斯疏矣。”意思是说，若是你有事没事总在国君身边凑，就离招致羞辱不远了；若是你总在朋友身边凑，就离疏远不远了。我觉得这句话更适合领导和同事，不能太过亲密，应该保持足够的距离。工作是我们赖以生存的重头戏，在工作中既能感受到人与人之间的温情，又能感到舒服自在，生活质量就会有很大提升。这里面的分寸感和边界感需要掌握好，适当亲近却不亲密，适当有点甜度却不会让人厌烦。有人以为，跟领导和同事适合“零糖社交”，就是保持一定距离，除了工作关系，再无别的。但这样的话，你的工作就少了温度和感情，跟机器差不多了。
　　还是“低糖关系”刚刚好，恰如烤火，给彼此温暖却不灼伤彼此。不甜不淡，不远不近，情谊长存。