□本报记者 常方方
　　日常生活中，有的老年人觉得年纪大了，肝脏功能下降，便吃护肝片养肝，殊不知，这种行为可能损伤肝脏。那么，肝脏功能异常的表现有哪些？生活中要避开哪些易损伤肝脏的行为？山东第二医科大学附属医院中医科副主任医师李泉作出解答。
　　
　　养成生活好习惯胜过吃护肝片
　　李泉称，长期吃护肝片可能耽误肝炎、肝硬化等疾病的治疗。护肝片也需要通过肝脏代谢，过量吃护肝片等于让肝“加班”。此外，不同药物之间可能相互影响，导致肝功、肾功受损，引发健康风险。肝病患者应遵医嘱，别把保健品当药吃。
　　养成良好的生活习惯胜过吃护肝片，建议老年人戒酒、避免熬夜、保持心情舒畅。
　　
　　肝脏功能异常的信号
　　黄疸，皮肤、白眼球、小便发黄。
　　胃口变差，看到油腻食物就恶心，甚至反胃呕吐。
　　右腹部胀痛，肝脏肿大时会拉扯外层包膜，引发隐痛。
　　皮肤长红点，如蜘蛛痣、手掌红斑。
　　牙龈出血、流鼻血、伤口愈合慢。
　　口臭，呼吸带烂苹果味或霉味。
　　疲劳感加重，睡醒了也累，可能是肝脏无法正常储能。
　　
　　生活中会伤肝的行为
　　饮酒，酒精代谢会毒害肝细胞，长期饮酒易引发酒精肝、肝硬化等。
　　乱吃药物及保健品，如止痛药、何首乌等中药或成分不明的补品会伤肝。
　　嗜食高热食物，如常吃炸鸡、喝奶茶会让脂肪堆积在肝脏，引发脂肪肝。
　　熬夜，夜间是肝脏修复期，长期熬夜会影响肝排毒和修复。
　　食用过期、发霉食物，霉变的花生、玉米产生的黄曲霉毒素致癌性强，是肝脏“杀手”。
　　情绪控制差，中医认为怒伤肝，经常生气、压抑情绪会影响肝气运行。
　　不健康的饮食习惯，过度节食或短时间暴瘦，可能让脂肪肝恶化。
　　 总之，老年人应养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，不乱吃保健品或者药物，以免影响身体健康。