重返“侏罗纪”
3月22日,在坊子区北海路附近一商圈广场,一场主题为“重返侏罗纪”的恐龙科普展活动受到市民的青睐。现场“霸王龙”“腕龙”“三角龙”等十余组动态仿真恐龙亮相,市民能够近距离欣赏到恐龙的面貌。奇幻而震撼的氛围、逼真的外形让人仿佛置身于侏罗纪时代。 本报记者 张驰
最高可贷5000万元!金融助企稳岗扩岗力度加大
新华社北京3月24日电 记者24日获悉,人力资源社会保障部近日下发关于进一步加大金融助企稳岗扩岗力度的通知,在原有小微企业基础上,将小微企业主、个体工商户等个人纳入稳岗扩岗专项贷款支持范围;同时提高授信额度,将小微企业最高授信由3000万元提高至5000万元,对个人最高授信1000万元。
近年来,人力资源社会保障部会同中国银行分支机构实施稳岗扩岗专项贷款,已取得良好效果。为更好发挥金融对稳就业、扩就业的支持与引导作用,人力资源社会保障部下发此次通知,进一步加大金融助企稳岗扩岗力度。
通知降低了稳岗扩岗专项贷款申请门槛,将贷款申请条件由用工人数不减少,放宽到用工人数减少水平低于上年度城镇调查失业率控制目标;降低了利率水平,明确贷款利率最高不超过4%,最低可至2.9%。此外,通知提出探索通过“创业担保贷款+稳岗扩岗专项贷款”合并办理的组合贷款方式,进一步提升贷款便利度。
截至2024年9月底,全国登记在册个体工商户达1.25亿户。专家表示,人力资源社会保障部的相关举措,将帮助更多小微企业降低成本、减轻经营负担,推动培育更多创业企业、个体工商户等经营主体,从而更好带动就业。
通知还要求各地人社部门持续深化政银合作,积极拓展稳岗扩岗专项贷款合作银行范围,探索开发数字化、线上化稳岗扩岗专项贷款产品。
修订后的《保障中小企业款项支付条例》6月1日起施行
新华社北京3月24日电 国务院总理李强日前签署国务院令,公布修订后的《保障中小企业款项支付条例》(以下简称《条例》),自2025年6月1日起施行。《条例》共5章37条,修订的主要内容如下。
一是明确工作职责。细化规定国家和地方层面负责中小企业促进工作综合管理的部门,以及发展改革、财政、住房城乡建设、交通运输、水利、金融管理、国有资产监管、市场监督管理等有关部门,在保障中小企业款项支付工作中的职责。强调省、自治区、直辖市人民政府对本行政区域内保障中小企业款项支付工作负总责。
二是强化款项支付责任。明确机关、事业单位和大型企业支付中小企业款项的期限要求,增加规定大型企业应当自货物、工程、服务交付之日起60日内支付款项;按照行业规范、交易习惯合理约定付款期限的,不得约定以收到第三方付款作为向中小企业支付款项的条件或者按照第三方付款进度比例支付中小企业款项。增加规定机关、事业单位和大型企业与中小企业的交易,部分存在争议但不影响其他部分履行的,对于无争议部分应当履行及时付款义务。
三是完善监督管理和投诉处理措施。增加规定县级以上人民政府及其有关部门通过监督检查、函询约谈、督办通报、投诉处理等措施,加大清理拖欠力度。明确受理投诉部门、处理投诉部门、投诉人、被投诉人等各主体的权利义务及投诉处理时限。规定拖欠中小企业款项情节严重或者造成严重不良社会影响的,对大型企业在财政资金支持、投资项目审批等方面依法依规予以限制。
四是加大违法处罚力度。对国有大型企业拖欠中小企业款项造成不良后果或者影响的,以及机关、事业单位和大型企业及其工作人员的打击报复、滥用职权、玩忽职守等违法行为,补充完善了相关法律责任。
前2个月全国一般
公共预算收入43856亿元
新华社北京3月24日电 财政部24日发布数据显示,今年前2个月,全国一般公共预算收入43856亿元,同比下降1.6%,主要受部分中央金融企业汇算清缴企业所得税入库较去年同期减少等一次性因素影响。
分中央和地方看,前2个月,中央一般公共预算收入19499亿元,同比下降5.8%;地方一般公共预算本级收入24357亿元,同比增长2%。
财政支出方面,前2个月,全国一般公共预算支出45096亿元,同比增长3.4%。
各级财政部门实施更加积极的财政政策,加大支出强度,加快支出进度。分中央和地方看,中央一般公共预算本级支出5242亿元,同比增长8.6%;地方一般公共预算支出39854亿元,同比增长2.7%。
从主要支出科目看,前2个月,教育支出7377亿元,同比增长7.7%;科学技术支出1122亿元,同比增长10.6%;文化旅游体育与传媒支出507亿元,同比增长5%;社会保障和就业支出8540亿元,同比增长6.7%;交通运输支出1916亿元,同比增长2.3%。
全国政府性基金预算收支方面,前2个月,全国政府性基金预算收入6381亿元,同比下降10.7%;全国政府性基金预算支出11358亿元,同比增长1.2%。
出具虚假、不实检验检测报告将面临更严惩处
新华社北京3月24日电 记者24日从市场监管总局获悉,修订后的《检验检测机构监督管理办法》近日正式发布,出具虚假、不实检验检测报告将面临更严惩处。
据介绍,此次修订聚焦当前检验检测造假成本偏低、从业人员责任虚化等突出问题,加大对严重违法违规行为的惩处力度,进一步明确检验检测机构法定代表人、技术负责人、授权签字人等管理人员职责,规范检验检测从业人员行为,压实检验检测机构主体责任,切实维护检验检测市场秩序。
办法规定,对未经检测出报告、替检漏检、篡改数据、伪造结果等出具虚假检验检测报告的行为,罚款上限提高至十万元;对违反强制性标准致使检测报告数据、结果错误的行为,最高可处以五万元罚款,提升了检验检测机构故意违法成本,突出了执法力度。同时,对轻微违法行为采用说服教育、提醒敦促、约谈纠正等非强制性手段予以处理,体现了执法温度。
市场监管总局表示,将督促、指导各地市场监管部门抓好办法贯彻落实,确保新规落地见效;深入开展对办法执行情况的跟踪调查评估,适时组织对办法进行全面、系统的修订完善,进一步强化从业机构的合规经营义务和主体责任,提升检验检测供给水平和服务成效,推动检验检测行业高质量发展。
我市6家环保设施单位
入选国家级开放单位名单
本报讯(记者 周晓晴)日前,生态环境部公布第一批石化、电力、钢铁、建材行业环保设施开放单位名单及第五批全国环保设施和城市污水垃圾处理设施开放单位名单。其中,山东共有58家环保设施单位上榜,潍坊6家入选。
其中,临朐山水水泥有限公司、国能寿光发电有限责任公司2家单位入选第一批石化、电力、钢铁、建材行业环保设施开放单位名单;潍坊市诸城生态环境监控中心、山东寿光海峡环保科技有限公司、中节能(昌乐)环保能源有限公司、诸城光大环保能源有限公司4家单位入选第五批全国环保设施和城市污水垃圾处理设施开放单位名单。
让“小驿站”迸发乡村振兴“大能量”
□本报评论员 薛静
“有困难到驿站找专家,要就业上驿站学本领,想合作去驿站搞点子。”近年来,广东各地乡村振兴人才驿站“火”了起来。小小的驿站,已经成为解决乡镇企业、农户急难愁盼的攻关站,帮助乡镇青年练技能、找工作的中转站,以人才智慧赋能千行百业的交流站。 (据《工人日报》)
乡村振兴,关键在人。全面推进乡村振兴,迫切需要一批懂农业、爱农村、爱农民的“三农”工作人才。吸引更多人才来到乡村、了解乡村、留在乡村,既需加强硬件设施建设,也需跟得上软性服务。立足当地发展实际,着力打造人才施展才华的沃土,让他们在广袤天地间找到实现人生价值的舞台,才能最大限度为乡村振兴注入活力。
当代青年返乡创业就业延续的是乡土情怀。对他们而言,“此心安处是吾乡”。乡土是他们成长的土地,那里有他们来时的路,有他们牵挂的人。乡土也是滋润他们心灵的文化基因,承载着他们对家乡的深厚情感和责任担当。回村建设家乡,既是出于对职业发展的重新审视,也展现了他们探索个人和社会价值统一的尝试。因此,帮助这些青年人才找到“归属感”,尽快融入乡村发展的大环境,激励他们以更加积极主动的态度投身乡村建设,尤为重要。
当前,一些地区探索建设了乡村振兴人才驿站。一方面,给来到乡村的青年人才提供交流平台,满足大家对自由舒适社交的需求;另一方面,依托驿站,主动对接高校专家、人才团队,集纳乡村规划建议、打造特色文创,助力当地产业发展。经过一段时间的运营,很多驿站已经成为解决乡镇企业、农户急难愁盼的攻关站,帮助乡镇青年练技能、找工作的中转站,以人才智慧赋能千行百业的交流站。这些行之有效的做法证明,驿站虽小,也能汇聚无数“微光”,形成一束束推动乡村全面振兴的“大能量”。
实现乡村全面振兴不只是一场青春的接力赛,更是一次新时代的赶考。同样的,乡村人才工作从来不能一蹴而就。以人为本,才能筑牢人才辈出的发展支撑,这需要全社会的共同努力。通过政府、高校、社会多方面合力为青春与乡村的“双向奔赴”铺路架桥,构建起驱动年轻人返乡就业的长效制度,让年轻人“想回去”干事创业,让想回去的年轻人“能回去”。优化创业培训体系,为他们提供个性化指导和资源对接,营造良好就业创业环境,发挥好人才驿站“按需定制”作用,按照区域特色、产业基础、发展瓶颈等实际情况引用各类青年人才,不断激发乡村发展的内生动力。
乡村振兴,是一个呼唤人才同时造就人才的舞台。我们也期待有更多人才驿站,为这片乡土带来可持续良性发展的无限可能。
市场需求渐旺 蛋价有点不“淡定”
□文/图 本报记者 刘晓梅
清明节吃鸡蛋是传统习俗之一,加之人们买来作为节礼走亲访友,这段时间,鲜鸡蛋的价格稳中有升。3月24日,记者走访城区部分农贸市场、商超了解到,散称鸡蛋价格在每斤4元左右。
当日一早,在潍坊玄家朱茂便民市场,一名商户将一筐筐鲜鸡蛋整齐摆放在摊位上,不时有顾客上前选购。“今天鸡蛋涨价了,4元一斤,清明节快到了,估计还会涨。”该商户说。
“前几天鸡蛋价格3.7元一斤,看来快过清明节,蛋价开始上涨了。”正在选购鸡蛋的市民王先生说。
在奎文区早春园南巷和西巷两家卖鸡蛋的摊位上,蛋价均为3.9元一斤。一名摊主表示,近段时间鸡蛋价格一直在上涨,再过几天就是清明节了,蛋价还有上涨空间。
在佳乐家超市谷德店,“无抗保洁鲜鸡蛋”每斤售价4.99元。工作人员介绍,这种鸡蛋比市面上卖的普通鸡蛋要好一些,有高喂养标准,经过了多道保洁工序,价格相对稍高一些,是比较受市民青睐的一款鸡蛋。记者注意到,除了散称鸡蛋,还有整板售卖的鸡蛋,有的15.90元12枚,有的16.90元18枚,也有23.50元、25.90元30枚的,品牌、规格不一,价格各不相同。
青州市一家牧业有限公司的负责人徐福生饲养蛋鸡近20年,他表示,春节过后,鸡蛋价格偏低,而喂鸡的主要饲料原料如玉米和豆粕的价格出现上涨,增加了养殖成本,目前他们公司养殖着9万多只蛋鸡,鸡蛋出厂价在每斤3.25元左右,利润很低。随着清明节的到来,鸡蛋的价格会上涨一些,但这种涨势是短期现象。节后,随着消费需求的下降,以及供应量的增加,蛋价大概率面临回调。
据了解,春季气温回升,蛋鸡产蛋率得到改善,养殖环节出货积极性高于贸易商采购积极性。前段时间,鸡蛋价格处于相对低位区间,市场价格约在每斤3.50元至3.70元。随着清明节临近,鸡蛋价格开始回升。按照规律,进入夏季以后,随着气温升高,蛋鸡的产蛋率慢慢下降,市场供应量可能会较上半年有所回落,蛋价也有望回升。
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支鏊子擀热饼 重温记忆中的味道
本报讯(记者 刘晓梅)清明节期间,潍坊有有吃饼卷鸡蛋的习俗,3月23日,家住奎文区舜都花园小区的刘女士和妹妹在天然气炉灶上支起铁鏊子,一口气烙出数十张饼。
擀饼、烧鏊子,姐妹俩分工明确,配合默契。“鏊子需要先预热,刚开始的时候可以将火苗调大些,等鏊子热起来后再将火苗调小。”刘女士说,“在我们老家昌乐,过清明节要擀饼、吃饼,今天烙饼,寻找记忆中的味道。”
说话间,刘女士将两个面团合在一起,在中间抹油撒盐,然后用擀面杖擀成又薄又圆的饼,她利落地将擀好的饼放到鏊子上。刘女士的妹妹挥动挑饼杖一番操作下来,一张开满“黄花”的饼就烙好了,香气四溢,让人垂涎欲滴。
刘女士说,这样烙出来的饼和烧柴火烙出来的口感相差无几,而且用天然气炉灶烧鏊子可以随时调整火苗大小,也更加环保,不易受到外界环境的影响。
乐当芦荟“大王” 带领乡亲奔富路
从音乐教师到新农人,刘浩跨界创业成功
□文/图 本报记者 刘燕
说到芦荟,很多人并不陌生,但说起芦荟种植,却不一定了解。近日,记者了解到,昌乐的刘浩辞去北京的工作回到老家种芦荟,转眼13年过去了,41岁的刘浩如今俨然成为芦荟种植大户。他种植的芦荟不仅销往全国各地,还做起了面膜、护肤品等深加工,走上发家致富路。
刘浩的芦荟大棚位于昌乐首阳山旅游度假区三官庙村。采访当天,棚内温度高达30℃,满棚的芦荟长势喜人,最高的达1米多,叶子高翘笔直、鲜翠欲滴。在大棚的一角,刘浩正身着短袖刨芦荟、捆芦荟。抱着一棵棵沉甸甸的芦荟,他的脸上透出丰收的喜悦。刘浩表示,自己种的芦荟不仅个头大,经济价值也高,从芦荟叶中萃取的芦荟胶还具有一定的消炎杀菌和美容功效。“芦荟汁不仅可以给面部深层补水,还能给皮肤进行晒后修复,美容店里使用芦荟比较多,效果非常好。”刘浩说。
据了解,刘浩大学毕业后在潍坊一中当了5年音乐老师,之后辞职前往北京闯荡,“漂”了两年后返回昌乐老家创业。一个偶然的机会,刘浩接触到了芦荟产品,想到家里的老人曾种过芦荟,有一定的种植经验,便开始种芦荟。“刚开始出去考察了不少地方,先种了一小部分,慢慢地不断发展,现在在三官庙村有20亩大棚。”除了在昌乐种植芦荟外,刘浩还成立了合作社,辐射到济南、东营、威海、烟台、南京、河南等地,总种植面积超600亩。
芦荟种植看似比种其他作物简单,但是管理起来容不得半点马虎。“芦荟属于热带植物,棚内温度要保持在30℃左右,每天都要有专人控制棚内的温度。”刘浩说。为此,他还专门从周边村庄找了村民前来管理,做好浇水、拔草等工作,既带动了周边劳动力,又增加了村民的经济收入。
刘浩在做好芦荟销售的同时,还研究芦荟的深加工,成立生物科技公司,研发面膜、护肤品等产品,并创立了自己的护肤品牌,如今在全国拥有400多家加盟店。“下一步,我们计划从线上寻找商机,培养自己的直播带货团队,让更多的人用上我们的产品。”刘浩说。
移风易俗“微”宣讲
弘扬文明新风
本报讯(记者 刘晓梅)为深入推进移风易俗,引导群众树立丧事简办、婚事新办的文明风尚,3月21日下午,青州市文明办、青州市民政局、青州市卫生健康局、青州市志愿者协会在青州古城举办“乡风新语”移风易俗微宣讲活动,大力弘扬文明新风。
活动以“推进移风易俗 倡导文明殡葬”为主题,采用“故事浸润+互动体验”的方式,志愿者倡导群众喜事新办、丧事简办,推动移风易俗既创新又深入人心。活动现场,志愿者向人们发放《“推行殡葬改革 践行文明新风”倡议书》《“践行移风易俗 争做文明新人”倡议书》以及青州市惠民殡葬政策明白纸,并通过“身边人讲身边事”的方式,将高价彩礼、铺张丧葬等陋习具象化,呼吁大家从自身做起,转变观念,弘扬文明新风。另外,志愿者还发放了鲜花、糖果、美容卡等小礼品,市民参与热情高涨。
此次活动共发放宣传资料2000余份,有效提升了人们对移风易俗的认识。这不仅是一次思想的洗礼,更是一次文明的传递。
杨红卫正创作“中古友谊之龙”等传统风筝
让传统风筝在盛会上华彩绽放
□文/图 本报记者 隋炜凤
第42届潍坊国际风筝会暨2025潍坊风筝嘉年华即将来临,潍坊风筝艺人们正紧锣密鼓地进行风筝创作。潍坊风筝国家级非物质文化遗产代表性传承人杨红卫正创作“中古友谊之龙”“宫灯”等多款传统风筝,它们将亮相风筝会,展现潍坊传统风筝的魅力。
3月20日,记者走进位于寒亭区西杨家埠村杨红卫的工作室,“刘海戏金蟾”“仙鹤童子”“八仙过海”等传统风筝挂满了墙壁,杨红卫和工匠们正坐在案台前忙着手工扎制各种风筝。
“龙头蜈蚣风筝是潍坊风筝中最具代表性的,充分展现了传统文化的魅力。眼下我正在制作的这款龙头蜈蚣风筝,取名为‘中古友谊之龙’,目前已经完成一半。”杨红卫介绍,今年是中国和古巴建交65周年,她应邀创作这只主题风筝。
杨红卫表示,这只风筝全长28米,身子由65个腰节组成,象征着中古建交65周年,腰节的图案是将中国和古巴的地标等特色元素融合在一起。这只象征两国友谊的风筝将会在今年潍坊国际风筝会上放飞,以此祝愿两国友谊长长久久。
“这只宫灯风筝刚刚制作完成,昨天试飞非常成功,希望今年能在潍坊国际风筝会上脱颖而出。”随后,杨红卫又展示着手里的宫灯风筝,立体的宫灯造型,上面绘着杨家埠年画图案以及金鱼等寓意美好的元素,颜色喜庆。“将潍坊风筝与杨家埠年画结合,增加了传统文化的内涵。”杨红卫表示,立体的宫灯风筝既可以放飞天空,也可以在家里挂起来,让风筝飞入人们的生活。
说起与潍坊国际风筝会的缘分,杨红卫表示,她第一次参加风筝会是在1986年第三届潍坊国际风筝会,此后几乎每年都参与。特别是在潍坊申报东亚文化之都期间,她每年都会制作一只东亚文化之都主题的龙头蜈蚣风筝。2024年潍坊国际风筝会期间,参与2024东亚文化之都·潍坊活动年开幕式的与会嘉宾在世界风筝公园参加万人风筝放飞活动,在城市徽标所在区域签名,共同放飞代表城市梦想的中国潍坊创意龙风筝。这只创意龙风筝就是杨红卫制作的,她觉得能以这样的方式参与活动非常有意义。
1982年起,杨红卫跟随祖父杨同科学习潍坊风筝制作技艺,掌握了潍坊风筝“扎、糊、绘、放”技艺,且不断创新,博采众长,在风筝设计及扎制方面形成了自己独特的技艺特点。
近日,文旅部公布了第六批国家级非物质文化遗产代表性传承人名单,杨红卫成功入选。“这是对我风筝制作技艺的肯定,也是一种鞭策。”杨红卫坦言肩上责任更大了,她也以此激励自己在风筝扎制技艺上精益求精,将风筝文化传承发扬下去。
菜乡掀起“哪吒热”
本报讯(记者 孙希明 通讯员 傅瑶)连日来,在“蔬菜之乡”潍坊寿光,一股“哪吒热”蓬勃兴起,菜博会分会场有了活灵活现的哪吒模型;圣城街道崔家老庄村在烧烤城彩绘“哪吒墙”,并融入本地蔬菜产业和历史文化元素,使这道文化墙更接地气、更有亲和力(右图);位于寿光城区北部的东宇南下河市场,将在3月28日举办“2025寿光魔童民俗文化大庙会”,届时人们可以购买各式各样的生活必需品,欣赏打铁花、大马戏、空中芭蕾等精彩节目。
一股“哪吒热”丰富了寿光人的精神文化生活,亦为即将开幕的菜博会升温助力,为寿光农文旅事业锦上添花。
“VR火星大棚”
将亮相菜博会
本报讯(记者 孙希明 通讯员 张晓琪)第二十六届中国(寿光)国际蔬菜科技博览会,将于4月20日至5月30日在寿光市蔬菜高科技示范园举办。作为本次盛会的科技型、创新性项目,“元宇宙·寿光,超元VR火星大棚”将在3号展馆亮相,通过7大场景、45分钟沉浸式虚拟现实体验,带领广大游客穿越时空,深刻感受农业和科技融合的无限魅力。
“元宇宙·寿光,超元VR火星大棚”项目利用虚拟现实、实时渲染等前沿技术,打造出火星农场蔬菜元宇宙。游客只需戴上VR眼镜,就能身临其境地感受火星上的农业生产场景,见证寿光如何将古老的农业智慧与现代科技相结合,在火星上创造出农业奇迹,在虚拟世界中感受寿光作为全球蔬菜大棚核心城市的独特魅力。目前,该项目正紧张推进中(左图)。
诸城籍烈士臧京运 找到家人了
其弟弟臧启运表示后期会跟家人一起前去祭拜
□文/图 本报记者 常方方
近日,在河南省永城市淮海战役陈官庄烈士陵园中长眠的臧京运烈士的家人终于被找到,山河无恙,归途有光,臧京运烈士终于可以“回家”了。
安葬在河南省永城市淮海战役陈官庄烈士陵园中的197位潍坊籍烈士名单中,有一位诸城籍烈士臧京云。据河南省永城市淮海战役陈官庄烈士陵园记载,臧京云,1922年出生,山东人,1944年11月入伍,共产党员,生前职务是连长。1948年12月4日,在淮海战役肖县西班桥牺牲。
一直帮烈士寻亲的志愿者王帅康查阅大量资料,都没能找到臧京云烈士的信息。他联系了诸城市退役军人事务局寻求帮助,同时来到潍坊市革命烈士陵园查阅资料,在工作人员的协助下,他们一同排查了一万余名烈士信息,发现有一位臧京运烈士信息与臧京云高度相似。“出生时间、入伍时间、牺牲时间、部队信息都一致,最终我们确定为同一人。”王帅康说,在诸城市退役军人事务局的帮助下,他联系到烈士弟弟臧启运。
近日,王帅康与诸城市恒集公益服务中心志愿者孙艳兵、王美丽、王灵芝一起来到臧启运家中,把烈士安葬地信息和墓碑照片交给他。臧启运说,哥哥叫臧京运,他们兄弟五个,臧京运排行老大,他是老二,老四和老五还健在,此外还有两个妹妹。
臧启运一边叹息一边回忆,当年家人四处寻找哥哥的安葬地未果。父亲1961年去世,母亲1992去世,父母去世前还念叨着不知道哥哥安葬地是一大遗憾。“当时济南战役后,哥哥给家里写信让去部队看望,那时候家里条件特别艰苦,筹集路费期间又来信说不让去了。”臧启运回忆,哥哥的部队开拔,准备打淮海战役,从此没有音信。直到1958年政府通知后,家里人才知道哥哥牺牲了。当年未能去看望哥哥,成为了父母一辈子的遗憾。
“现在知道了哥哥的安葬地,父母也可以安息了,感谢志愿者的帮助,后期我也会跟弟弟一起去祭拜哥哥,他是我们全家的骄傲。”臧启运说。
帮烈士寻亲的脚步从未停止,志愿者用脚步丈量时光的沟壑,用微光点亮长夜,让英魂的姓名穿越硝烟,在亲人的掌心重燃温度。
高密扑灰年画
“民间写意画”堪称“中国一绝”
扑灰年画是我国民间年画中的一个古老画种,被誉为“中国一绝”,更被称作“中国年画活化石”。从现有资料看,全国只有高密存在这种年画。
扑灰年画的过稿技艺起源于宋元时期的庙宇壁画,这种古老的技艺在高密由民间画师于扑灰年画中保留和传承下来,至今已有上千年历史。至明朝初年,民间艺人在学习庙宇壁画和文人画的基础上,不断创新,从而产生了最早的高密扑灰年画。此后,高密扑灰年画历经数百年发展,逐渐形成了粗犷、豪放、率真、大气的美学特征,充分反映出中国传统民间技艺的独特创造力和艺术感染力。2006年,高密扑灰年画被列入首批国家级非物质文化遗产名录。
高密扑灰年画技法独特,也被称为“民间写意画”,其精髓是扑灰起稿,手绘画面,信笔挥洒。如今,在高密市姜庄镇,国家级非物质文化遗产代表性传承人王树花坚持以古法作画,她笔下的《母子图》《踢毽子》等作品,每一个人物都栩栩如生。
“所谓‘扑灰’,就是用烧成黑色的柳条做笔,在纸上勾画出基本轮廓。随后将烧成黑炭状的木条研磨成粉,再加入水,用毛笔蘸取后勾描图画的细节,让线条更加细腻清晰,这样一来,就制成了‘灰稿’。随后将这份底稿依次扑在宣纸上,一次扑灰可以扑抹数张画稿。”国家级非物质文化遗产代表性传承人吕蓁立说,“此后,画稿需经过粉脸、敷彩、勾线、开眉眼、涮花、描金等工艺,最后在重点部位涂上明油。对于高密扑灰年画的技法,民间艺人更是总结出一段顺口溜概括——‘大刷狂涂,描子勾拉,细心粉脸,眉眼巧画,待要好看,咸菜磕花’,极具地域特色”。
随着时代的发展,高密扑灰年画的制作内容越来越广泛,从神话形象到历史人物,从山水景观到飞禽走兽,因其画面夸张朴拙,线条勾描粗犷豪放,着色板块鲜明艳丽,画面寓意深刻感人,极富生活气息,深受广大群众喜爱。代表作有《家堂》《财神》《姑嫂闲话》等,具有很高的艺术研究、鉴赏和收藏价值。
260克黄金打包寄走
民警紧急“拦下”
本报讯(记者 王晓萌)近日,临朐县李先生遭遇投资理财诈骗,将价值17万余元的260克黄金通过邮寄方式发往外地。其儿子发现后及时报警,临朐县公安局冶源派出所民警火速前往现场了解情况,并从快递点追回了黄金,成功帮受害者挽回了损失。
“警察同志,我父亲可能被骗了,他寄出去了好多黄金……”当天,冶源派出所接到辖区居民李某报警称,其父亲可能正遭遇投资理财诈骗。接警后,值班民警第一时间赶往现场调查了解情况。据了解,几天前,李先生通过网络认识了一位“理财专家”,对方以投资返利为由,诱导李先生购买黄金,并通过快递将黄金寄往指定地址。在诈骗分子花言巧语的迷惑下,李先生对儿子的劝告充耳不闻。
民警一方面结合投资理财类诈骗典型案例,耐心地向李先生剖析诈骗手段,一方面向其询问快递信息,以便快速挽损。听完民警的讲解,李先生幡然醒悟,赶紧如实向民警说明了诈骗分子诱骗其通过快递邮寄黄金的经过,并告知民警快递相关信息。
得知快递信息后,民警果断前往快递点进行拦截。所幸民警处置及时,价值17万余元的黄金被成功拦截。
“谢谢!多亏你们及时劝阻,不然后果不堪设想,我再也不信骗子的鬼话了!”看到差点打了水漂的黄金被民警及时追回,李先生心有余悸,向民警再三表示感谢。
旋耕机“咬”腿
消防破拆救援
本报讯(记者 王晓萌)近日,经济区一农户在田地里使用旋耕机时,不慎被机器卡住腿部,无法动弹。经济开发区消防救援大队民主街消防救援站指挥中心立即调派救援力量赶赴现场处置,拆解农具,成功帮助受伤农户脱困。
事发当天下午,民主街消防救援站接到报警称:经济开发区某村,一农户被旋耕机卡腿,急需救援。接到报警后,民主街消防救援站指挥中心立即调派救援力量赶赴现场处置。
消防员赶到现场了解到,该农民由于使用旋耕机不当,致使腿部被犁刀刺破,鲜血直流。根据现场情况,指挥员立即与医护人员协商制定救援方案,决定先由一名经验丰富的指战员用剪刀对伤者的裤子进行裁剪,以免造成二次损伤,再用扳手对农具进行拆解。
经过10分钟的紧张救援,消防员成功将被困人员救出。在现场,医护人员对伤者进行了紧急处置(上图),随后将其送往医院接受进一步治疗。
昌乐县朱刘街道小东庄村
古楼、老树、果蔬园 古韵新景两相宜
□文/图 本报记者 孙希明
历经近两百年岁月的古楼保存完好,走过半个多世纪的景观老树屡见不鲜,一年四季绿意常在、果实不断的果蔬园支撑起产业振兴的梦想。3月22日,记者在昌乐县朱刘街道小东庄村采访时发现,这里既有让人回味悠长的沧桑感,又有村强民富的新景象。
南北大街转角处,一座青砖小楼在红瓦民居中静立,阳光透过雕花木窗,在斑驳的砖墙上投下细密的光斑。“这是村里最古老的建筑物,如今成为村民和外地游客经常打卡的地方。”村党支部书记刘金龙轻抚门楣介绍,早些年村里还有几座这样的古楼和寺庙,后来大多损毁或拆除,但在权属所有人和村集体共同努力下,这座古楼基本保持了原貌。他们还把原先放在院子里的老农具、老家具等搬进古楼,妥善保管,下一步争取申报文物保护单位,对古楼进行提升改造,使其成为村里的一个历史文化旅游景点。
古楼斜对面的村“两委”办公楼,已有近60年的历史,相对于村里的民房,称得上古朴了。据朱刘街道办事处工作人员范建伟介绍,小东庄村是有名的典型村,历届党支部都力争上游,像年岁如此长且保存完好的村级办公场所,全街道各村庄中仅有几处。
漫步在大街小巷,除了道路通畅、村容整洁外,这里的绿化品位也让记者印象深刻。老楸树、老梧桐不时映入眼帘,与村“两委”办公楼差不多年岁的龙爪槐、红玉兰、白玉兰等树木风姿各异。玉兰树正值花期,尽情怒放,更是为村庄增色不少。“我们村被评为‘省级美丽乡村示范村’,与老树名木多和绿化率高有很大关系。”刘金龙自豪地说。
春天是播种的时节,而在位于小东庄村东和村北的“东庄樱园”内,已到处是丰收在望或收获满满的场景。大棚西瓜和樱桃即将上市,大棚草莓销售正旺,大田里的土地已整好,只待栽植姜苗,播种新的希望。庄园主人刘金斌是一位“新农人”,他告诉记者,自己10年前响应号召,大规模租赁土地发展特色果品,原先只种樱桃,后来加上了草莓、大姜、韭菜以及桃、梨等露天果品,并自行繁育草莓苗、樱桃苗,产业越做越旺,如今从3个棚扩建到20多个大棚,一年四季绿意常在,果实累累。“樱园不是以前的樱园了,既有精品水果又有高端蔬菜,大伙儿都改叫‘东庄果蔬园’了。”刘金斌笑着说。
果蔬园的诞生,彰显着基层党组织摒弃“靠山吃山”思维,坚持生态优先、绿色发展的治村理念。村党支部书记刘金龙对往事记忆犹新:“当年是‘资源立村’,靠开山采石发家致富,‘一天四两土,今天不够明天补’,付出了沉重代价。后来我们在街道支持下,允许土地流转,培育种植业、养殖业,特别是‘东庄樱园’不但增加了生态成色,还促进了村强民富。”
“起初有的群众不认可,我们村干部就逐家逐户做工作,最后达到了100%同意。看到这几年的收成,他们心服口服了!”村干部刘义升说。
寒亭区寒亭街道袁家埠村
大棚脆瓜不愁卖 鼓起增收“钱袋子”
□文/图 本报记者 刘晓杰 通讯员 曲萌
一片绿意盎然之中,脆生生的“瓜娃娃”们正在藤蔓上静静地生长,还有不到十天,眼前这些脆瓜就会从田间地头送到消费者手中……3月23日,记者走进寒亭区寒亭街道袁家埠村的脆瓜种植大棚,清甜的果香味伴着丰收的喜悦迎面而来。
凌晨5时40分,袁家埠村的脆瓜种植户余友清匆匆吃过早饭,便来到了自家的温室大棚,开始了一天的忙碌。“我们家的脆瓜从年前种上,到现在正好进入管理收获关键期,成熟之后一亩能产5000公斤左右,每公斤收购价能到4元甚至6元。”余友清蹲在田间仔细察看着脆瓜的长势。
小小脆瓜为何长势喜人?科技投入少不了。
随后,记者走进村里种植户万东升的脆瓜种植大棚,只见里面浇灌、测温设施一应俱全,还有三重保温膜层层保护。为了保障脆瓜的品质和口感,万东升坚持采用科学化、精细化的管理手段。“我们一共种了7亩多脆瓜,家里都是‘粗人’,但种脆瓜用的都是‘绣花功夫’。为了种出‘纯绿色’脆瓜,我和家人仔细灌溉、不喷农药,仔细关注棚内温度及时翻膜,保证种出来的脆瓜脆甜、可口又多汁。”万东升说,现在他们也能算种脆瓜的“半个行家”了。
“这些年,村民靠种植脆瓜走上了致富的道路,腰包鼓了,日子也越来越好了。”袁家埠村党支部书记于海欧介绍,袁家埠村种植脆瓜已有20多年历史,种植初期只有零星几户种植,果品品质不高,市场竞争力也不强。为优化产业布局、打造精品农业,村里积极探索“党支部+合作社+农户”模式,于2018年成立袁家埠村果蔬专业合作社,对种植户进行“技术指导+品质管理”,从秧苗选取、棚膜覆盖、水肥管理等多方面入手,全力提升农户专业化水平,提高产品品质。
当农业插上了科技的翅膀,一个个脆瓜也转化成“真金白银”,装进了农民的“钱袋子”。经过多年的发展,袁家埠村脆瓜种植户已经发展到14家,种植面积50余亩,年产量达25万公斤。“很多农户的脆瓜还没熟,就已经被客户预订了。”于海欧说,每年4月至5月,来自全国各地的客户会把货车开到田间地头,完成从田间到消费者手中的转移,脆瓜种植也真正成了帮助村民增收致富的特色产业。
周一情绪消极
但工作效率最高
研究表明,人的情绪会以一周七天为周期波动,周一的情绪最消极,周六的情绪最积极。日前,某国际人力资源公司进行的一项调查发现,有56%的受访者认为,一周刚开始的时候更有工作生产力;29%的受访者认为,周一是工作产出最高的一天。
另一项调查显示,25%的受访者表示周一最高效、完成的工作最多;35%的人在周二工作状态最好;超半数人认为,以周三为分界线,工作效率会在后半周明显下降。
研究人员认为,在一周的开始工作效率更高,可能因为人们倾向于把希望寄托于新的开始,也就是“开始效应”。
企业发减重金
有人月减32.8斤获7600元
近日,广东一企业激励员工减肥,1个月内进行阶梯式激励机制:每减1斤即可获得100元基础奖励,而当减重突破10斤后,超出部分每斤奖励飙升至300元。目前“减重冠军”一个月减重超30斤,获得7600元现金奖励。目前该公司已发放17.1万元健康奖金。
企业相关负责人介绍,首届减脂挑战赛为期一个月,以科学减重为准则,在确保BMI不低于18.5的健康底线前提下减脂。截至3月上旬,有224名员工成功达成目标,总计派发17.1万元员工健康奖金。其中个人最高减重纪录为32.8斤,获得7600元现金奖励。此外,参与员工一个月内总计减重1494.76斤。
“真正的员工关怀,是让每个人在追求健康的过程中找到自信与成就感。”公司相关负责人表示,目前健身打卡已成为同事间的热门话题,希望员工减掉的体重都转化为对健康的投资。
搭便车
动物们也会搭便车,研究人员时不时会记录下前所未见的奇特组合。近日,新西兰奥克兰大学的研究人员就见到,一只章鱼搭了鲨鱼的便车。
奥克兰大学海洋生态学家罗谢尔·康斯坦丁和同事在卡沃岛附近的豪拉基湾试图捕捉鲨鱼捕食的画面。但他们的无人机拍到了一个奇特景象:一只毛利章鱼像一顶橙色的帽子一样,“戴”在一条短鳍灰鲭鲨的头上(上图)。
考虑到这两种动物的栖息地,它们的组合显得更加奇怪。毛利章鱼通常生活在海底,而短鳍灰鲭鲨的最大游泳深度仅为300米左右。
康斯坦丁说,不知道它们是如何找到彼此的。研究人员也不知道这对“搭档”的最终命运。考虑到短鳍灰鲭鲨的最高速度可达每小时74公里,毛利章鱼很有可能在半路被甩下去,又或许它可能在半路成了鲨鱼的美餐。
青岛一奶茶公司
推出“蛤蜊味奶茶”
近日,有网友发布视频称,青岛一家奶茶公司推出了一款“蛤蜊味奶茶”。视频显示,这款奶茶整体较为透明(左图为视频截图),杯中除了有柠檬片外,还有几枚蛤蜊。
3月24日,记者联系到了该奶茶公司,并得到证实。该奶茶公司的策划主管介绍:“杯中的蛤蜊只是装饰,是蛤蜊壳。由于蛤蜊肉容易变质,我们没有直接放进去,而是使用了蛤蜊高汤。这款产品正在进行安全测试,我们会检测这款产品是否会引起肠胃问题,痛风患者是否可以饮用等。”
时隔15年
土星环又“玩失踪”
当地时间3月24日凌晨,从地球上观测土星,它的草帽沿儿,即土星环,时隔15年又“玩失踪”(上图)。它上次“玩失踪”是在2009年9月4日。
美国科学记者萨曼莎·马修森介绍,每隔13年到15年,土星环就会与人的视线完美对齐,地球上的观测者几乎看不见了。这个现象称作“环面交叉”。
土星每29.4地球年绕太阳公转一周。这个周期中,从地球看土星环,可见度会发生变化。土星环倾斜时我们能清楚地看到,有时土星环的侧面对准了我们,最小倾角为0度,那就看不到了,最多只能看到一条细线,因为土星环薄薄的,只有几十米厚。
环面交叉过后,土星环又会日渐清晰起来,到2032年达到最佳观测状态。
为控制鸽群数量
柏林火车站投放避孕药丸
德国联邦铁路公司为缓解柏林一火车站鸟粪堆积造成的城市污染问题,启动了一项特殊试验。从本月起,该公司将在为期3年的时间里,在车站周边投放涂有避孕药“鸽子丸”的玉米粒,以减少鸽群数量。
据了解,“鸽子丸”已在意大利获批使用,但该药并不具有永久避孕效果,工作人员需每隔5到7天投喂一次,确保鸽子长期处于不育状态。此外,该药丸大小只有鸽子能食用,因此对其他小型鸟类影响较小。大型动物需加大药量才会有效。
鸟粪问题在柏林乃至欧洲多个城市都普遍存在,严重影响城市环境与公共设施卫生。若此次试验成功,该方法有望推广至德国首都的其他火车站。
与此同时,有相同困扰的其他国家也在探索解决鸟粪问题的办法。例如,通过引入猛禽、放置猫头鹰塑料模型和播放鹰叫声等方法驱赶鸽子。
这次查车情况有点复杂
近日,安徽淮南一男子因未系安全带被交警拦停检查。然而,这却只是个开始。
交警检查发现,该男子还是无证驾驶,且已是第三次被查。男子称,此次开车上路,是为了接一位“无证驾驶拘留结束”的朋友回家。
随后,男子又叫来另一朋友驾驶车辆。交警一眼认出,代驾司机竟也是“熟人”:半小时前才因未系安全带被罚……
对此,有网友评论称:“可能交警有时候也挺想报警的。”
冒充NBA球员助手
美盗贼吞下天价耳环
美国佛罗里达州奥兰治县奥兰多市近日披露一起离奇抢劫案。得克萨斯州32岁男子杰森·吉尔德涉嫌冒充NBA球员的助手,抢劫奥兰多市蒂芙尼珠宝店价值逾百万美元商品,并通过吞食赃物企图销毁证据。
当地时间2月26日,吉尔德进入奥兰多购物中心蒂芙尼专卖店。他自称“肖恩”,谎称代表奥兰多魔术队球员进行采购谈判。因涉及高额交易,店员将其引入VIP室展示两对钻石耳环(价值分别为16万美元和60.95万美元)及一枚价值58.7万美元的钻戒。
监控显示,吉尔德突然抢夺珠宝后试图逃脱,其间与店员纳伊发生肢体冲突致其手臂受伤。虽在逃跑过程中遗落钻戒,但他仍携两对耳环冲出商店。警方随后将其逮捕归案。羁押期间,吉尔德疑似吞下赃物,却称“已把东西扔出窗外”。经医院X光检测,其胃部存在异物。警方随即展开长达12天的医疗监控,直至耳环被吉尔德排出体外。经蒂芙尼珠宝师确认,这两对耳环正是失窃物品。
减少使用抗生素
法国农场给奶牛做针灸
近日,法国一些农场开始推广给奶牛做针灸(上图),以帮助奶牛提高免疫力,减少抗生素的使用。法国农业部曾推出了减少使用抗生素的计划,希望在2023年至2028年间将动物对抗生素的接触减少15%。
近年来,动物针灸方法在法国越来越受欢迎。一些地区的农业协会鼓励将其作为一种预防措施,并减少对化学药物的依赖。据了解,抗生素常在奶牛养殖中被用于预防和治疗感染性疾病。但过度使用抗生素可能导致奶牛体内产生耐药性细菌。这些细菌对抗生素的敏感性降低,不仅会使治疗效果大打折扣,还可能通过奶制品进入人类食物链,对人体健康构成威胁。
本报综合新华社等报道
突破观众心中的形象
白鹿“毁容式”表演赢得口碑
“被白鹿惊艳到了,人物性格鲜明,人设一整个立住了。”“乍一眼都没有认出来是白鹿,和之前的形象反差特别大,演技太棒了!”随着电视剧《北上》的热播,网络上关于白鹿的讨论一浪高过一浪。剧中,白鹿饰演“花街小太阳”夏凤华,是一个外表看似大大咧咧,实则内心非常细腻的女孩。“她坚韧、潇洒,从不内耗,清醒独立,这一点非常吸引我。”白鹿表示。
如今的她更加注重自我价值
回忆起对夏凤华的初印象,白鹿用了一个词——“向日葵”。在她看来,夏凤华内心干净纯粹,虽然成长过程中也遇到了很多困难,但一直在勇敢做自己。“我觉得她特别潇洒,属于那种拿得起放得下的女孩儿。我就不太潇洒,顾虑比较多,想得也比较多。”白鹿表示。
剧中,夏凤华用毫无保留的爱保护着身边的每一个人。对马思艺、谢望和等花街小伙伴,她肝胆相照,总能在关键时刻挺身而出;虽然学习不是特别优秀,但她也一直在用自己的方式回报父母,竭尽所能地让他们过上更好的生活。
“整个拍摄期间,其实夏凤华都给予了我很多能量,让我学会更好地与自己和解。”白鹿坦言,如果说30岁之前的自己,还会在意别人的眼光,内心会有一些内耗和挣扎,那么现如今的自己会更加注重自我价值,更加听从自己内心的声音。“人生的容错率其实很高,只要活着就有无限可能。”说这话时,她既是夏凤华,也是白鹿自己。
入行以来压力最大的一部戏
自2016年出道以来,白鹿在许多热播剧中都有过出色发挥,扎实的演技得到了业内的一致认可。但与过往大多数作品不同,《北上》是一部充满了生活纹理的现实主义题材剧集,而这也给白鹿带来了很大的压力。
“这是我入行以来,压力最大的一部剧。很害怕做得不好,很害怕辜负了大家的期待。”在白鹿看来,压力主要来自两个方面。一方面,是造型上的突破。剧中,学生时代的夏凤华短发、钢牙,皮肤黝黑,看起来活脱脱一个假小子;另一方面,是年代感的沉淀。众所周知,现实主义题材的剧集更富有生活气息,需要演员的表演更加自然,情感表达更加细腻,这样才能让观众产生情感共鸣。“对我来说,这部作品是我踏出舒适圈的重要一步,让我在不断的打破和重塑中重新认识自己。”白鹿说。
为了让自己更贴合夏凤华这个角色,白鹿进组之前做了大量的功课。作为一名土生土长的江苏常州女孩,大运河也早已深深扎根在白鹿的血脉里。“往来船只的汽笛声,运河边叫卖的小摊,这些都是伴随我长大的。小时候可能感触不深,长大后才发现,原来运河就是我的家乡。”白鹿感叹道。
前辈演员就像是大家长
《北上》播出之后,花街大院里人与人之间最简单、朴素的温情打动了很多观众。其中,夏凤华与谢望和的感情线,是推动全剧走向的关键。谈及夏凤华对谢望和的感情,白鹿表示,学生时代,夏凤华对谢望和是一种崇拜的喜欢,一直在追随和仰望;成年之后,夏凤华通过自己的努力,慢慢做到能够与谢望和比肩而立,这时候两个人的相处就更加泰然。
另外,《北上》可谓实力派云集,除了饰演谢望和的欧豪,胡军、萨日娜、王学圻等资深戏骨纷纷带来演技“加持”。整部剧拍摄下来,让白鹿感触最深的,是这些前辈演员对待工作的一丝不苟,对待周围人的谦逊和周到。她说:“大家在片场就真的像一家人一样,他们特别像是大家长,和我们分享工作和生活中的一些独到见解,让我们小辈受益匪浅。”
本报综合报道
电影《热烈》
将热血重燃大银幕
本报综合消息 由大鹏执导,苏彪、大鹏编剧,陈祉希担任总制片人,黄渤、王一博领衔主演的电影《热烈》近日开启重映预售。这部2023年暑期档“口碑之作”以票房9.13亿元成绩收官,此次重映不仅是对过往成绩的肯定,更是一次情怀的再度点燃。
官宣重映消息一经发布,便迅速登上社交媒体热搜榜单,引起全网广泛热议,话题阅读量破亿,不少网友直言会去影院二刷、三刷,带着家人一起看。目前,影片正在火热预售中,4月3日一起热血重燃。
官方同步释出的重映预售开启海报,精准捕捉到了黄渤饰演的丁雷和王一博饰演的陈烁在舞台上碰拳的画面,漫天纷飞的金色彩带增添热烈氛围,背景中模糊掉的观众突出紧张屏息的现场氛围,预示着这场追梦之旅将再度点燃观众的热情。此次重映预售,正是一次让观众重拾旧梦的绝佳机会。观众们会在观影时回忆起那份沸腾的热血豪情。
历经打磨
音乐剧《南孔》从“新”出发
本报讯(记者 付东升)2025年,由浙江演艺集团(浙江歌舞剧院有限公司)、北京保利剧院管理有限公司等联袂出品,被誉为“中国式音乐剧的开先之作”的《南孔》历经打磨,增加新剧情、引进新演员,从“新”出发,重磅再启巡礼征程。5月12日晚,音乐剧《南孔》将登上潍坊大剧院的舞台。
《南孔》根据“孔洙让爵”的经典历史事件进行创作。2023年,《南孔》主创团队组建,阵容豪华、实力非凡。2025年,《南孔》不仅有更精彩的剧情,还重磅引进了新演员。该剧由一级导演、中国音乐剧协会会长钟浩担任总导演,知名音乐制作人吕亮担任作曲,一级舞美设计师任冬生担任视觉总监。演员阵容包括知名音乐剧演员夏振凯,一级演员、浙江歌舞剧院青年歌唱家陈臻,2021年度演艺中国新锐人物明家歆,以及中国首位音乐剧“文华大奖”“文华表演奖”获得者章小敏等。
国足今晚主场迎战澳大利亚队
杭州“大莲花”
期待“中国红”
北京时间21日凌晨,中国男足在客场0∶1不敌沙特阿拉伯队,那一夜的苦涩仍萦绕在熬夜看球的观众心头。回到主场杭州的国足,能否拼出一线曙光?
25日19时,中国男足将在2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第八轮中迎战澳大利亚队。上轮比赛后,C组形势逐渐明朗。日本队一骑绝尘,提前锁定直接出线名额。暂列第二、三位的澳大利亚队和沙特队掌握主动,将为小组次席、也就是另一个直通世界杯的名额展开角逐。印度尼西亚队、巴林队和中国队同积6分。目前来看,争夺本组第三、四名,也就是两个附加赛名额之一,是中国队更务实的目标。
澳大利亚队虽在上一轮5∶1大胜印尼队,看似极其强势,但这场胜利背后却有偶然性。引进大批荷兰归化球员的印尼队,开场后试图反客为主,抢到比赛控制权,但在获得点球后却未能罚进,士气受挫,阵容磨合不足的问题逐步显现,被澳大利亚队的反击战术击溃。这场大胜,并不能完全反映两队的实力对比。
作为世界杯常客的“袋鼠军团”,在身体对抗、进攻组织等方面都强于中国队,且在踢法上偏英式,在一定程度上能克制国足“长传球找第二落点”的战术。自去年9月换帅以来,澳大利亚队在新主帅波波维奇的调教下取得2胜3平的成绩,显现上升趋势。以上一场343的首发阵型来看,中场核心杰克逊·欧文等6名球员来自欧洲联赛,能够帮助澳男足在快节奏、高强度的比赛中保持稳定的技战术发挥。而且,他们的定位球得分也是进攻的一大利器。这是不得不承认的对手优势,他们的胜算确实更大。
不过,这支“袋鼠军团”在澳男足队史上并不算强。从18强赛来看,他们也曾在前两轮中主场0∶1不敌巴林队、客场0:0平印尼队。而这两队,国足都击败过。这反映出澳男足与国足间并不存在无法逾越的实力上的鸿沟。
回顾去年10月中国队首回合1∶3不敌对手的比赛,澳男足在主场虽掌控局面,但国足凭借稳固防守和快速反击率先取得进球,一度让对手陷入被动。这一幕,或许能为国足将士们注入一丝信心——再次面对“袋鼠军团”,他们并非毫无胜算。
上一场对阵沙特队的比赛,国足的整体表现虽不理想,但他们在开场阶段的压迫性逼抢曾让比赛陷入僵局,也稳住了局面。但随着林良铭的红牌以及主力后卫蒋光太、高准翼的先后受伤,本来实力处于下风的国足无法按照赛前部署推进,很难打出有组织的进攻,在一段时间内成为对方进攻射门的“陪练”,既憋屈,也无奈。不过赛后有球员表示,若非这些意外,国足有机会从沙特队身上拿分。由此来看,球员们并未丢掉信心。
既然输得不服气,那就转为战斗力。
队长王大雷曾表示,“每个球员都说这是最团结的中国队”。主帅伊万科维奇则在发布会上诚恳地说,去年刚上任时,对中国足球具体情况不了解,在人员配置、战术安排上“走了一些弯路”。不过,他带队一年下来,通过多场比赛,已让球队“年轻化”,在打法上也更熟悉球员的特点。令人期待的是,上一场未获出场机会的归化球员塞尔吉尼奥有望在杭州迎来首秀。这位攻击型中场的加入,或许能为国足的组织和进攻注入活力。
当然,客观来看,摆在国足面前的挑战依然严峻。短短三四天内,他们需要克服球员伤病和停赛的影响,重新磨合出一套默契的阵容。特别是锋线搭档选择、后防线重组以及中场调整上,伊万科维奇需要有足够的智慧和魄力。同时,教练组要对赛程有通盘考虑,面对势头正劲的澳男足,拼归拼,也要提醒队员们头脑冷静,避免停赛等情况的出现,影响后续比赛。
值得一提的是,本场比赛的举办地,是杭州奥体中心体育场,被称作“大莲花”,将吸引约6.7万名球迷到场,有望打破国内足球赛事上座人数纪录。可以预想,届时看台上将是一片片红色的“海洋”,场内回荡山呼海啸般的助威声。国足在“第12人”的强力加持下,能否激发出最强战斗力?他们能否在做好防守的基础上,抓住稍纵即逝的机会,给“袋鼠军团”一击?
在18强赛还剩三场球的情况下,国足已没有容错空间。可以说,每一场都是关键战,每一分都至关重要。但只要国足拼尽全力,敢踢出自身特点和技术动作,球迷们自然会为他们送上掌声。毕竟,足球不仅仅是胜负,更是一种信念与热爱。
杭州“大莲花”,期待“中国红”。 据新华社
省业余羽毛球联赛总决赛落幕
潍坊代表队获得三等奖
本报讯(记者 付东升)3月23日,山东省第九届业余羽毛球联赛总决赛落下帷幕,最终,潍坊羽毛球代表队获得三等奖。
山东省业余羽毛球联赛是山东省羽毛球协会主办的一项全省规模的羽毛球团体赛事,每年初,上年度各市分站赛冠军球队齐聚济南角逐总决赛的名次。比赛为各地球友提供了一个切磋球技、交流互鉴的平台,受到了全省羽毛球爱好者的高度认可。
2025年昌邑市中小学生
体育联赛篮球比赛落幕
本报讯(记者 付东升)2025年昌邑市中小学生体育联赛篮球比赛日前落下帷幕,吸引了来自昌邑各级各类中小学校的47支代表队的600余名中小学生参加。
本次比赛设高中男子组、高中女子组、初中男子组、初中女子组、小学男子组、小学女子组6个组别。比赛的举办为昌邑中小学生提供了一个展示自我、锻炼自我的平台,也进一步推动了校园篮球运动发展。
2025赛季潍坊市足球
超级、甲级联赛开赛
本报讯(记者 付东升)3月23日,2025赛季潍坊市足球超级、甲级联赛第一轮比赛分别在潍坊理工学院和潍坊高新区实验学校拉开战幕。
其中,超级联赛有6支队伍共280余名队员参赛,甲级联赛有8支队伍共390余名队员参赛,两级赛事均采用双循环赛制,超级联赛将在10轮比赛中决出冠军,甲级联赛将进行14轮的精彩角逐。
眼下,潍坊市形成了以超级联赛为龙头、甲级联赛为支撑、中年组赛事为特色的立体化联赛格局。
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眼睛痒得想揉?
小心过敏性结膜炎找上门
眼睛痒得想揉?
小心过敏性结膜炎找上门
(2025-03-25) 稿件来源:潍坊晚报
每到换季,不少人的眼睛会出现红肿充血,眼泪止不住地流,这很可能是正在经历“过敏性结膜炎”的困扰。对于过敏性结膜炎的相关问题,潍坊市中医院的眼科专家作出详细解答。
□本报记者 王路欣
为什么会得过敏性结膜炎
过敏性结膜炎是由于接触过敏性抗原引起的结膜过敏反应。凡对特异性抗原有遗传或体质上易感的人,在接触这种抗原时,可导致速发型或迟发型过敏性结膜炎。过敏原一般为尘螨、花粉、灰尘、化妆品、药物、香皂、湿冷空气、动物毛发、香水、隐形眼镜及其护理液等。而结膜频繁接触外周环境中的抗原(如花粉、灰尘、动物毛等)引起结膜过敏反应。
春季易产生过敏性结膜炎是由于环境因素,春季风沙大、花期长,春风一吹,四处飘散的花粉容易成为最大的过敏原,对其过敏的人若不慎接触到了花粉,就有可能患上过敏性结膜炎。
过敏性结膜炎有哪些类型
季节性过敏性结膜炎。多在春秋季发病,与花粉、柳絮等季节性过敏原有关。
常年性过敏性结膜炎。一年四季都可能发病,与尘螨、霉菌、动物毛发等常年存在的过敏原有关。
春季角膜结膜炎。多见于儿童和青少年,症状较重,与气候、环境等因素有关。
巨乳头性结膜炎。常与佩戴隐形眼镜有关,表现为上眼睑结膜出现巨大乳头。
哪些人容易感染过敏性结膜炎
过敏体质(如过敏性鼻炎患者);儿童(免疫系统未成熟,揉眼频率高);长期戴隐形眼镜、眼部化妆人群。
过敏性结膜炎有哪些表现
眼痒是最常见、最典型症状;白眼球发红、眼睛灼热感、异物感,可出现频发揉眼、眨眼;流泪,眼分泌物增多,分泌物多为黏液性,呈黏稠的丝状;怕光;眼皮肿胀。这些症状在高温环境下可能会加重,还可能同时伴有鼻痒、鼻塞、流鼻涕等过敏性鼻炎表现。
如何治疗过敏性结膜炎
到医院筛查过敏原,避免接触过敏原。即使不用药物,远离过敏原,症状很快缓解。对花粉过敏的患者,在花粉浓度高的时刻尽量避免出门,外出随身携带护目镜和口罩,回家后及时冲洗面部。
尽量避免揉眼。揉眼的刺激可以使更多的过敏因子释放出来,使眼睛更痒。
冷敷。急性期时可用冰袋裹毛巾敷眼,每次约15分钟,可起到消肿止痒之效,但需注意避免冻伤。
西药治疗。症状轻微的可以局部点人工泪液来冲洗和稀释过敏原。如果还不能缓解,推荐使用抗组胺药、肥大细胞稳定剂、非甾体抗炎药。症状中度的患儿推荐使用抗组胺+肥大细胞稳定剂双效作用药物。症状重度患儿推荐使用糖皮质激素,同时加双效作用药物。如果使用激素后患儿眼压较高,必要时可使用免疫抑制剂滴眼液。建议在医生指导下进行药物治疗,切勿盲目乱使用药物。
打造“低敏”生活环境。花粉浓度高的时候关窗户。经常打扫室内卫生,勤换洗床单被套,防尘螨。清洁空调滤芯,有条件的使用空气净化器。尽量不饲养宠物。
过敏高发人群在过敏的季节暂时停戴隐形眼镜,改用框架眼镜。避免眼部化妆,卸妆时用温和无刺激产品。
生活作息规律。多喝水,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激、油腻的食物。
季节性过敏性结膜炎患者,早期预防是关键。每年的3月、4月及8月、9月是过敏高峰期,可提前两周用抗过敏滴眼药及抗过敏喷鼻剂预防。
治疗过敏性结膜炎,不光需要缓解眼部症状,还要能调节内在体质,降低复发,缩短病程。
中医有哪些独特且有效的方法
中医治疗也是治疗过敏性结膜炎的一种利器。
眼部中药外洗、中药熏蒸雾化。中药直接作用于眼部,更快地起到清热祛风止痒的功效。
放血疗法。可以泄热消肿止痒。
耳穴压豆。通过耳部穴位刺激,调节全身脏腑功能,刺激经络,祛风止痒。
针灸治疗。多采用泻法,疏通眼周经络,改善眼痒症状。
穴位贴敷。眼周穴位贴敷中药及穴位刺激以祛风清热。
中药汤剂辩证论治。整体治理,标本兼治,减少复发,减轻症状。对于喝中药困难人群以及儿童,可以把中药做成颗粒,开水冲服,药效是一样的。
做好科学防护
让化疗变得不再可怕
化疗是目前临床治疗肿瘤的有效手段之一,与手术、放疗并称为恶性肿瘤治疗的三大手段。对肿瘤患者而言,化疗具有必要性和不可替代性,然而其产生的副作用如掉发、胃肠道反应等,又让患者十分痛苦和担忧。
只要在医嘱下,积极接受化疗治疗的同时做好科学的防护,就能在一定程度上预防化疗引起的不良反应,让化疗变得不再可怕。
●什么是化疗?
化疗是指使用化学药物杀灭肿瘤细胞或抑制肿瘤细胞生长,从而达到治疗目的的一种方法。属于全身治疗手段,通过口服、体腔给药或静脉给药,药物随血液循环可遍布全身绝大部分器官与组织。
●化疗会引起哪些不良反应?
大多化疗药物属于细胞毒性药物,在杀死肿瘤细胞的同时,也会损伤大量的正常细胞,如身体内的毛囊细胞、造血干细胞、肠道黏膜细胞等,进而引起各种不良反应发生。常见不良反应有以下几种:
消化系统反应。恶心、呕吐、腹泻等表现,患者也可表现为食欲减退。
骨髓抑制。化疗药物的应用可损伤造血干细胞,引起血小板减少、白细胞减少等骨髓抑制表现。
脱发及皮肤损伤。脱发是化疗常见的并发症之一,患者常伴有皮肤刺激表现,如红疹、瘙痒等皮肤病变。
影响肝肾功能。化疗药物可导致肝肾功能异常,表现为肝肿大、蛋白尿、血尿、黄疸、肾功能不全等。
心脏毒性。常用的柔红霉素、表柔比星等化疗药物,可对心脏造成损害,患者可出现心律失常、心动过速、充血性心力衰竭等表现。
神经系统毒性。如顺铂等化疗药物,可引起周围神经损伤,出现感觉、运动神经损害,表现为肌痛、运动失调等。部分化疗药物可引起言语障碍、意识障碍、感觉异常等。
此外,化疗药物损伤正常细胞,降低患者免疫功能,可增加患者各种感染性疾病的发生风险。
●如何进行化疗患者的防护?
对症护理干预。(1)针对恶心、呕吐等不良反应,给予患者清淡、易消化食物,忌食辛辣、刺激和油腻性食物;勤漱口,保持口腔清洁;必要时遵医嘱给予止吐药物,保持充足的水分摄入;保持室内空气流通,减轻异味刺激。(2)针对脱发,可向患者解释化疗引起的脱发为可逆性反应,可再生;给予患者假发套或帽子;注重头部防晒,避免阳光直射;使用较为柔和的洗发水,避免对头皮产生刺激;针对皮肤刺激,可涂抹滋润霜等。(3)骨髓抑制,遵医嘱给予患者升血小板、升白细胞等药物;监测患者体温等变化,遵医嘱预防性使用抗生素;饮食要新鲜、卫生,适当增加高蛋白食物的摄取;减少人员探视,做好个人防护,避免发生交叉感染。(4)神经毒性,可通过按摩、温热湿敷等,改善手脚麻木、刺痛等症状;注重保持手部、足部温暖,避免长时间压迫肢体。
提供心理护理与支持。化疗不仅对患者身体造成影响,还可增加患者的心理负担,心理健康水平较差时,可加重生理反应。为此,应注重对化疗患者的心理护理与支持,家属和医护人员给予患者关怀与鼓励,使其树立战胜病魔的信心。组织互助小组、心理咨询等,给予患者支持与关怀,改善不良情绪负担。
进行生活与饮食调理。注重饮食调整,增加维生素、抗氧化物质以及矿物质的摄入,均衡膳食。进行适度锻炼,根据医生建议,选择瑜伽、太极等锻炼方法,改善体质,增加免疫力。注意遵医嘱用药,按时按量用药,不得随意增减或停用药物。定期返院复查,做好病情监测,为治疗方案调整提供依据。
山东第二医科大学附属医院 冯安华
孩子鱼刺卡喉怎么办?这样正确处理
在享受鲜美鱼肉的过程中,一不小心,鱼刺就可能卡在喉咙里,特别是小孩子,会哭闹不止,导致情况更加严重。鱼刺卡在喉咙里虽不是严重的大问题,但处理不当却可能引发一系列麻烦。接下来,让我们一同了解鱼刺卡喉时的自救方法,以便在遇到这种情况时能冷静应对。
错误做法不可取
吃鱼卡刺,吞咽馒头米饭、喝醋、用手抠等,这些方法并不科学。
鱼刺的主要成分是钙,可与醋中的醋酸发生反应,但想要用喝醋来软化鱼刺,效果甚微,因醋在喉咙中只是短暂停留,作用时间不长,而醋中有效的醋酸成分很低,用其软化鱼刺需要长时间的浸泡。另外,醋容易刺激食道,如果食道被鱼刺划破产生伤口,喝醋反而容易刺激伤口造成不适。
而吞咽食物反而会把鱼刺推得更深。一般情况下,大多数鱼刺是卡在扁桃体、舌根处这些较浅的位置,而盲目吞咽食物,会将鱼刺推入咽喉深处,划破咽喉和食道,可能造成感染;如果鱼刺较大,甚至会直接穿透食道,造成穿孔。
食道被穿孔,容易引起局部脓肿,这些脓肿会压迫气管导致窒息,也可能牵连血管引起重症感染;食道附近还挨着主动脉,鱼刺划破食道后可能会刺破主动脉,引起大出血。有些鱼刺还会进入胃部和小肠,引起胃穿孔和腹膜炎,如果不及时处理,可能有生命危险。
有些人觉得大量喝水能把鱼刺冲下去。然而,对于已经扎进咽喉组织的鱼刺,单纯喝水往往无法起到作用。而且短时间内摄入过多水分,还可能给肠胃造成负担,甚至可能在喝水过程中,因吞咽动作不当,让鱼刺扎得更牢固。
还有人可能会用海姆立克急救法处理,也是不科学的,因为鱼刺卡到的是食管而不是气管。
正确处理方法
孩子出现鱼刺卡喉的情况,家长千万不要自行盲目取刺,先保持镇定,确认是否真的被鱼刺卡住,排除因进食速度过快导致食物擦伤食道黏膜的假象。
尽量安抚孩子情绪,让其不要哭闹,避免过于激动导致鱼刺移位或刺入更深。
使用手电筒等设备照明,查看孩子口腔中鱼刺的位置。当鱼刺卡在喉咙较浅部位时,家长可以引导孩子用力咳嗽,通过咳嗽产生的气流冲击,有可能将鱼刺带出。如果鱼刺卡在扁桃体等肉眼可见的部位,可以使用镊子等工具将鱼刺慢慢夹出来。在操作过程中,要注意保持镊子的稳定,避免晃动导致鱼刺刺入更深。如果看不到的话,很可能鱼刺刺入的位置比较深,不建议自行处理。
无论是查看到鱼刺将其拔出,还是看不到鱼刺,最后都要到医院进行检查和治疗。一是防止有“漏网之鱼”;二是要根据专业医生的建议,看看需不需要后续治疗等。
如果鱼刺卡喉后,出现了吞咽困难、呼吸困难、剧烈疼痛、呕血等症状,这表明情况较为危急,应迅速前往医院治疗。
本报综合
保护儿童口腔健康
注意这些问题
┬本报记者 王路欣
3月20日是世界口腔健康日,针对儿童口腔相关问题,记者采访了潍坊市妇幼保健院口腔科的专家。
对于小朋友来讲,保持一个健全的口腔和整齐的牙列,没有龋齿,拥有正常的咬合关系,对其身心发展大有裨益。首先,掌握正确的刷牙方法很重要。从孩子出生后,就可以用纱布蘸温水轻轻擦拭口腔。长出牙齿后,选择适合孩子年龄的牙刷和牙膏,早晚刷牙,每次刷牙至少2分钟,覆盖牙齿内外侧及咬合面。每3个月更换一次牙刷,避免刷毛变形失效。刷牙只能够去除牙齿光滑面的牙菌斑,但是通过牙线,可以去除牙齿邻面的牙菌斑,家长可以引导孩子使用牙线。
其次,防龋齿。恒牙萌出后,牙齿表面的沟壑易藏匿细菌,成为龋齿高发区。6岁-8岁儿童需及时封闭第一恒磨牙(六龄齿),12岁-14岁可封闭第二恒磨牙。即使做过窝沟封闭,仍需定期检查补涂。
再次,注意饮食。家长要注意日常饮食避免给孩子吃含糖分高的食物,这些食物容易滋生细菌引发口腔疾病。
最后,定期进行口腔检查,避免小问题拖成大病。
几种叫醒方式 赶走孩子“起床气”
┬本报记者 王路欣
很多孩子,尤其是中小学生,很容易出现“起床气”,面对这样的坏情绪,家长常常感到无奈。其实,“起床气”是一种正常的生理现象,家长不必太在意,但也不能忽视“起床气”给孩子带来的负面影响。如何应对孩子的“起床气”?潍坊市精神卫生中心心理科副主任、副主任医师杨玉涛进行了详细讲解。
近期,今年上五年级的小萱被妈妈带到潍坊市精神卫生中心就诊。“早上我睡得正香的时候,妈妈会突然掀开我的被子,有时候吓得我都坐起来了,很生气但又不敢跟妈妈说,现在想起来还会心跳加快,很难受。”小萱对医生这样描述。
杨玉涛表示,此案例是暴力叫醒方式导致孩子有“起床气”。现在的孩子学习压力大,早上没睡醒的时候被“粗暴”叫醒,大脑由睡眠潜意识中猛然进入清醒意识状态,就会出现一系列应激反应,引起的生理或者心理不适。如果长期受到“惊吓”,孩子会把这些记忆和情绪保存在大脑中,出现一系列心理问题,如冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散、记忆力减退等,严重影响孩子的学习生活。
孩子的“起床气”与睡眠质量、性格因素以及家长不恰当的叫醒方式有关。如何巧妙地喊孩子起床,让他们愉快醒来呢?可以尝试以下几种方式:
光照方式。这是最自然的一种叫醒方式,光线与人体的生物钟有着密切的联系,当人体感受到自然光线,其生物钟开始调整,从而唤醒身体。通过轻轻地拉开窗帘或打开柔和的台灯,渐进的光线可以模拟日出过程,让孩子的身体自然而然地从睡眠状态转为清醒状态,而不会造成突然的打扰。
嗅觉唤醒系统。某些香气能够引发人体的某种生理反应。如早饭的香气会给孩子传递“该起来吃饭”的信号,促使他们醒来。当然,利用醒脑香薰也可以达到让孩子自然醒来的目的。
渐进式躯体唤醒术。身体的触觉是人类最基本的感官之一。对于孩子来说,亲切的触摸不仅能唤醒他们的身体,更能给予他们安全感和温暖。家长可以先轻唤孩子小名,再按压他们的床,然后触碰孩子的手部或小臂,温柔将其唤醒。
认知行为干预方式。如果想让孩子自然醒来,可以在睡前跟孩子商量好起床时间,让孩子对起床时间有个心理准备,这样在早上叫他们起床时,他们会更容易接受。或者可以让他们设置自己喜欢的起床闹铃,让孩子开心地起床。
此外,家长可以提前5分钟-10分钟叫孩子起床,叫醒失败后约定“再睡5分钟就得起床”,这样既给了孩子缓冲的时间,也能心平气和地解决问题。
若感染诺如病毒
应及时补充水分
┬本报记者 王路欣
春季气温回暖,诺如病毒感染进入高发期。对于诺如病毒相关问题,记者采访了潍坊市妇幼保健院潍城院区儿内二科主治医师杨丽丽。
杨丽丽表示,诺如病毒属于杯状病毒科,其特点是变异快、环境抵抗力强(耐低温、耐酒精)、极少量病毒即可致病。所有年龄段均可感染,但儿童、老年人及免疫力低下者症状更重。其传播途径包括粪口传播、气溶胶传播以及人际接触。
诺如病毒的临床表现与病程是怎样的?
诺如病毒会引起胃肠道感染,感染者发病突然,一般在摄入病毒后12小时-48小时出现症状。儿童一般以频繁呕吐为首发症状,成人以腹泻为主。此外还会有水样便或稀便,无黏液脓血,每日数次至十数次;阵发性腹痛,可伴恶心、低热,通常低于38.5℃;乏力、头痛、肌肉酸痛,婴幼儿可表现为烦躁、拒食。症状会持续2天-3天,具有自限性,婴幼儿、老人可能因脱水导致病程延长。
当孩子感染诺如病毒出现呕吐和腹泻症状时,及时补充液体至关重要。家长需时刻观察孩子的尿量、皮肤弹性以及精神状态。如果孩子开始出现精神不济、嘴唇干裂、眼窝凹陷等脱水的早期症状,应及时补充液体。
儿童感染诺如病毒,不推荐使用抗生素。呕吐剧烈时,需遵医嘱使用,并辅助使用益生菌。此外,孩子在呕吐期应暂停食用固体食物,待状态好转后逐渐给予清淡流质食物。恢复期要避免食用高糖、高脂等食物。
如果孩子出现频繁呕吐无法进食、脱水(无尿、精神萎靡、眼眶凹陷)、持续高热、血便、剧烈腹痛等症状时,应该立即就医治疗。
春分时节 养生重点看过来
春分时节,人体的阴阳平衡也与自然相应,是养生保健、调理身体的好时机。阳光融和医院中医科的专家提醒市民,春分节气做好健康养生,可为一年的健康打下坚实基础。
□本报记者 王路欣
饮食调养宜甘少酸
春分时节,饮食应遵循“以平为期”的原则,注重保持脏腑的阴阳气血平衡。中医认为,春季与肝相应,肝主疏泄,喜条达,宜食甘平补脾之食物,如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品等,以增强人体脾胃之气。同时,可适当吃些韭菜、豆芽、豆苗、莴苣、黄花菜等时令蔬菜,以及樱桃、草莓、桑葚等时令水果,有助于滋养肝肾,增强人体的免疫力。此外,羊肉、狗肉、鹌鹑等酸性食物应尽量少吃。
情志调节舒畅为要
春分时节,人体的血液循环和激素分泌增强,情绪波动较大。中医强调,春季养生应顺应阳气升发的自然规律,使肝气顺畅条达。因此,人们应学会自我调控,避免产生愤怒和抑郁情绪,培养乐观开朗的性格,多培养一些兴趣爱好如书法、绘画,多进行户外活动如踏青、放风筝,既能锻炼身体,又能愉悦心情,有助于保持身心健康。
防寒保暖,早睡早起
春分节气后,虽然天气逐渐回暖,但昼夜温差仍然较大,不时会有寒流侵袭。此时要注意根据天气变化和个人体质,合理增减衣物,尤其是老人、小孩以及体弱多病者,更要注意下肢和脚部的保暖,防止感冒等疾病的发生。此外,春分时节也是调整作息的好时机,应逐渐调整睡眠时间,做到早睡早起,以适应春季阳气升发的特点。
预防常见四类疾病
过敏性疾病
随着气温升高,一些植物开始开花,花粉等过敏原增多,过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹等过敏性疾病高发。容易过敏的人,尽量减少外出,若需外出,可佩戴口罩,避免接触花粉等过敏原。饮食上应少吃或不吃易导致过敏的食物,如海鲜、芒果等。
呼吸道疾病
春季气温变化较大,人体抵抗力下降,容易引发上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。要注意保持室内空气流通,避免长时间处于人群密集的场所。如有咳嗽、咳痰、发热等症状,应及时就医。
胃肠道疾病
春季万物复苏,细菌、病毒等微生物也开始活跃,容易引发胃肠道疾病,如急性胃肠炎、细菌性痢疾等。因此,应注意饮食卫生,避免食用不洁食物和生冷食物,饭前便后要洗手,餐具应定期消毒。
心血管疾病
春分时节,冷暖交替,容易导致血压波动,诱发心血管疾病。有心血管疾病史的患者,应定期监测血压、血脂等,遵医嘱按时服药,避免情绪激动和过度劳累。
平衡阴阳 按摩穴位好处多
□本报记者 王路欣
《月令七十二候集解》记载:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。”春分时昼夜平分,阴阳各半,是阴阳平衡、天地交泰之时。此时,养生应以保持人体阴阳平衡状态为主,重在健脾养肝,对此,潍坊市妇幼保健院中医科副主任、中医外治组负责人李继晖建议市民通过穴位按摩养生。
按揉太冲穴。此穴位位于足背第一、第二跖骨间,跖骨接合部前方凹陷处。用拇指或食指指腹按揉太冲穴,力度适中。每日一次,每次按揉150下至200下。
艾灸穴位。选取大椎、关元、神阙、中脘、足三里、太冲等穴,每穴艾灸10分钟,每周两次。
梳头按摩。《养生论》记载:“春三月,每朝梳头一二百下。”头为诸阳之会,是人体各阳经汇集之处,按摩头部腧穴利于阳气生发、促进新陈代谢,是很好的养生保健方法。早晨按摩最佳,梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好。
两款药膳助您疏肝健脾
□本报记者 王路欣
春分时节,肝气旺盛,脾胃的消化功能易受影响,出现食欲不佳,不思进食等表现。除了疏肝行气,饮食上还可食用健脾开胃消食之品。对此,潍坊市中医院临床营养科主任张永超为市民推荐了两款养生药膳。
香椿薄荷饼(约2人至3人量)
用料:鲜薄荷叶10克,香椿芽100克,面粉100克,鸡蛋50克,葱花、食盐、花生油适量。
做法:将鸡蛋打成蛋液,加入面粉、适量水调成稀面糊状,香椿芽、薄荷叶洗净切碎后加入面糊中并搅拌均匀,再加入少许食盐调味。炒锅烧热,倒入少许花生油,油热后倒入面糊,转动炒锅,让面糊均匀平铺在锅底上,待略微凝固成饼状后翻面,小火煎至另一面凝固即可。
功效:醒脾开胃,疏肝解郁。香椿芽,味苦性平,具有健脾理气、润肤明目等功效;薄荷叶具有疏风散热、清利头目、疏肝行气的作用。
荠菜豆腐猪肝汤(约2人至3人量)
用料:荠菜150克,豆腐150克,猪肝200克,干香菇20克,芝麻油、酱油、淀粉、食盐适量。
做法:将豆腐切成小块,香菇用温水泡发切条,荠菜洗净切段,猪肝切片后加酱油腌制备用。锅中加入适量水,烧开后放入豆腐、香菇,加适量食盐,煮开后转小火。待香菇将熟时放入猪肝片,再次开锅后放入荠菜,稍后用淀粉勾芡,待汤汁变浓后淋入芝麻油即可。
功效:荠菜富含维生素C、维生素A等多种维生素以及钙、铁、钾等多种矿物质,可以提高身体免疫力,促进新陈代谢;猪肝富含蛋白质、维生素A和微量元素铁。荠菜和猪肝一起食用,起到补血明目的作用,尤其适合眼睛干涩、视力模糊、缺铁性贫血等人群食用。
春季多关注这三类患者
□本报记者 王路欣
春天,精神疾病患者病情不稳定,尤其3月至4月,精神分裂症更易复发。如果患者出现脾气变坏、不愿接触他人、失眠等复发征兆,应及时去医院。对此,潍坊市精神卫生中心副主任护师徐小勇提醒,三类患者尤应关注。
用药依从性差的患者。用药依从性差是导致精神疾病复发最主要的因素。研究表明,中断药物治疗者的复发风险是持续药物治疗者的5倍。不想病情出现反复,就一定要做到坚持吃药。
40岁以上患者。这类患者会面临更多压力(家庭责任、经济压力等),更容易陷入“住院-回家-再次发病入院”的循环。在经历多次复发后,很多患者会产生破罐破摔的念头,甚至停药。
家庭支持不良的患者。如果家人对患者有敌对、批评等情绪,会让患者出现悲观失望、烦躁易怒等不良情绪,影响患者用药依从性,导致疾病复发。
老人经常烦躁?或与这些因素有关
老年人的烦躁情绪常被误解为脾气变差或性格古怪,但这背后可能隐藏着健康问题或心理需求。那么,导致老年人烦躁的因素有哪些?对此,潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)老年医学科副主任医师刘艳作出解答。
□本报记者 常方方
生理因素
慢性疼痛
常见疾病有关节炎、骨质疏松、神经痛、癌症骨转移等。表现为疼痛导致坐立不安、易怒,夜间加重时可能引发失眠和情绪失控。
需要注意的是,老年人对疼痛的敏感度可能降低,需结合肢体动作(如揉搓关节)判断。
感染或代谢紊乱
潜在病因有尿路感染(老年人常见且症状隐匿)、肺炎、败血症、电解质紊乱(低钠、低钙)、脱水、甲状腺功能异常。如果出现这些情况伴突发烦躁、意识模糊,可能是谵妄的表现,需紧急就医。
神经系统疾病
阿尔茨海默病或血管性痴呆患者早期可能出现性格改变、易激惹。
部分帕金森病患者合并抑郁或焦虑,常表现为坐立不安。
脑卒中后遗症患者因额叶或颞叶损伤可导致情绪控制能力下降。
药物副作用
易引发烦躁的药物有激素类药物(如泼尼松)、支气管扩张剂(如茶碱)、抗帕金森病药物(如左旋多巴)。此外,部分抗生素,如喹诺酮类可能诱发谵妄。
建议定期检查用药清单,避免多种药物相互作用。
心理因素
焦虑与抑郁
有数据显示,约10%-15%的老年人存在抑郁症状,但常被误认为正常衰老,具体表现为烦躁、失眠、食欲减退,还可能合并躯体不适(如心慌、头痛)。
独居、丧偶、慢性病老年患者是抑郁症高危人群,家属应多关心和陪伴。
认知功能下降的挫败感
老年人因记忆力减退或执行能力下降,可能因“无法完成简单任务”(如不会用手机、忘记关煤气)而愤怒。
环境因素
常见诱因
入住养老院或子女家,环境不熟悉。
因身体衰退被迫放弃驾驶、做饭等日常活动。
心理学机制
自主权丧失引发“习得性无助”,即人在长期遭受无法预测或控制的负面事件后,逐渐失去改变或掌控情况的信心,产生一种无助感。
易被忽略因素
谵妄(急性意识混乱)
突发意识模糊、注意力涣散等,常见于感染、手术后或药物中毒。出现类似情况应立即就医,延误可能危及生命。
睡眠障碍
长期失眠,疲劳、情绪失控可能与睡眠呼吸暂停综合征相关。
昼夜节律紊乱,褪黑素分泌减少导致夜间易醒、白天困倦。
感官剥夺
视力/听力下降,与他人沟通困难会引发误解和挫败感。例如未及时佩戴助听器的老人,可能因听不清对话而暴躁。
老人不是越瘦越好 健康体重这样管理
□本报记者 常方方
“千金难买老来瘦”这句俗语让不少老年人认为瘦代表健康,甚至刻意追求瘦。然而,事实如此吗?听听潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)老年医学科副主任医师李晓静的分析。
老年人太瘦有多种健康风险
免疫力下降。身体消瘦往往意味着营养不良,而营养不良会削弱免疫系统,使老年人更容易感染疾病,且恢复速度慢。
骨质疏松风险增加。体重过轻会影响骨密度,增加骨质疏松和骨折的风险,严重影响生活质量。
伤口愈合缓慢。营养不良会导致蛋白质缺乏,影响伤口愈合,增加术后并发症的风险。
认知功能下降。研究表明,体重过轻的老年人更容易出现认知功能下降,甚至增加患老年痴呆的风险。
死亡风险增加。多项研究证实,老年人的体重指数(BMI)与死亡率呈U型关系,过瘦和过胖都会增加死亡风险。
老年人应科学管理体重
老年人应摒弃“越瘦越好”的错误观念,将体重维持在健康范围内。科学管理体重,可参考以下建议:
均衡营养饮食。保证摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃富含优质蛋白质的鱼、禽、蛋、奶、豆制品,以及新鲜蔬菜水果,适量吃些坚果和粗粮。
适度运动。老年人应选择适合自己的运动方式,如散步、打太极拳、游泳等,每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,还可以配合力量训练,以保持肌肉量和骨密度。
定期监测体重。每月至少称一次体重,并记录变化。如果体重明显下降,应及时就医,排除潜在疾病。
保持良好心态。积极乐观的心态有助于维持健康的体重。老年人应积极参加社交活动,保持心情愉悦。
此外,老年人如果出现这些情况,应及时就医:体重在短时间内明显下降(如半年内下降5%以上);食欲不振、消化不良、吞咽困难等症状;长期疲劳乏力、精神萎靡、情绪低落等症状。
李晓静提醒,老年人并非越瘦越好,保持健康的体重是关键。通过均衡饮食、适度运动、定期监测体重和保持良好心态,帮助远离疾病,享受健康长寿的生活。
养肝护肝别乱吃药
养成生活好习惯更重要
□本报记者 常方方
日常生活中,有的老年人觉得年纪大了,肝脏功能下降,便吃护肝片养肝,殊不知,这种行为可能损伤肝脏。那么,肝脏功能异常的表现有哪些?生活中要避开哪些易损伤肝脏的行为?山东第二医科大学附属医院中医科副主任医师李泉作出解答。
养成生活好习惯胜过吃护肝片
李泉称,长期吃护肝片可能耽误肝炎、肝硬化等疾病的治疗。护肝片也需要通过肝脏代谢,过量吃护肝片等于让肝“加班”。此外,不同药物之间可能相互影响,导致肝功、肾功受损,引发健康风险。肝病患者应遵医嘱,别把保健品当药吃。
养成良好的生活习惯胜过吃护肝片,建议老年人戒酒、避免熬夜、保持心情舒畅。
肝脏功能异常的信号
黄疸,皮肤、白眼球、小便发黄。
胃口变差,看到油腻食物就恶心,甚至反胃呕吐。
右腹部胀痛,肝脏肿大时会拉扯外层包膜,引发隐痛。
皮肤长红点,如蜘蛛痣、手掌红斑。
牙龈出血、流鼻血、伤口愈合慢。
口臭,呼吸带烂苹果味或霉味。
疲劳感加重,睡醒了也累,可能是肝脏无法正常储能。
生活中会伤肝的行为
饮酒,酒精代谢会毒害肝细胞,长期饮酒易引发酒精肝、肝硬化等。
乱吃药物及保健品,如止痛药、何首乌等中药或成分不明的补品会伤肝。
嗜食高热食物,如常吃炸鸡、喝奶茶会让脂肪堆积在肝脏,引发脂肪肝。
熬夜,夜间是肝脏修复期,长期熬夜会影响肝排毒和修复。
食用过期、发霉食物,霉变的花生、玉米产生的黄曲霉毒素致癌性强,是肝脏“杀手”。
情绪控制差,中医认为怒伤肝,经常生气、压抑情绪会影响肝气运行。
不健康的饮食习惯,过度节食或短时间暴瘦,可能让脂肪肝恶化。
总之,老年人应养成良好的生活习惯,保持心情舒畅,不乱吃保健品或者药物,以免影响身体健康。
桃花今又开
□孔祥秋
沿了小城的水系走,总能有些惊喜,这里的草木似乎觉醒得更早一些。的确,柳树已经摇丝了,玉兰花开了,那些迎春开了有些日子了,却依然不肯退场,一星一星的黄还闪烁着,只是稀疏了许多。
这都是意料之中的,并没有让我的心为之一动的感觉。想来是与北海太近的缘故,气候受了影响,小城的春色总是迟了一步。
天色有些晚,想着在下一个路口就回家,忽然眼前一亮,一抹绯红在不远的地方弥漫着。我急忙向前走了几步,竟然是一棵桃树开花了。更确切地说,是两棵,只是另一棵还是羞羞答答含苞待放的样子。
这桃树,让昏昏然的我,一下子打起了精神。
我正端了相机专注于这一树桃花,忽然听到有人叫,转头一看,竟是一位很久没见的朋友,女性。我便笑着说道:“遇见花开,果然一定会遇见美女。”
“你是真会整些酸词。”她也哈哈大笑起来。
不是吗?鲜花怎么能和美女分得开呢?第二天一早,这桃树下,肯定是穿了各色衣衫前来打卡留影的女子了。人倚树,树临水,水照影,美不胜收。
桃花一开,春天才有了盛大的样子。
桃树有很多品种,那些开花早、结果小的,我们唤作野桃。记得小时候村子东北方向不远处有一片桃林,春天桃花一开,灰头土脸的荒坡立时鲜亮起来。那树花开得艳、果结得大。那腔调里满含甜甜的味道,一副得意的神态。
人,是智慧的,不仅驯化鸟兽,更驯化植物,很早很早之前就把一些草木拢在房前屋后,成畦、成行、成规矩的一片。叶、茎、根、果,取那最美味、最营养的部分来凉拌热炒。
人和桃树的相遇很早也很美,开花是美景,结果是美味,这树谁不喜欢呢?花开娇艳明媚,就比作女子。清代姚际恒说桃花是“开千古词赋咏美人之祖”。果结肥软甜润,便被奉为五果之首,摆在列祖列宗面前为礼祭,献在尊者长辈面前以祝长寿。桃树喜阳,其枝干就被视为满满的正气,可避鬼魅驱恶魔,桃木的配饰也就深得人们喜欢。相传有些地方,常常折一枝的桃枝,让体弱多病的孩子抱着,身体就会渐渐强壮起来。那桃枝最好是东南方向的,说是东南阳气最盛。
旧时用桃木做“桃符”很普遍,大多挂在门外,以保佑庭院吉祥、家人平安。由此传承下来的春联,一直是家家户户门前喜气洋洋的一抹红。
那年发大水,将老家村头的那片桃林淹了,干枯的树桩第二年还在,大概是村里人一直期待奇迹,才迟迟不舍得下手砍掉吧?那时候我虽然很小,心里也很难过,毕竟再不能钻进看桃老爷爷的窝棚里,等他给我摘那颗最大的桃来吃了。好在我家院子里也有两棵桃树,让我将那片桃林淡忘了些。这两棵桃树,偏东的那棵大一些,靠西的那棵小一些。说起来挺有意思,大树上结的桃小、脆甜,小树上结的桃大、软糯。我喜欢脆甜的,奶奶喜欢软糯的,那时,她的牙掉得差不多了。
那年春天两棵桃树正开花,忽然就被砍掉了,惹得我哭了好几天。小时候我经常哭,常被哥哥姐姐们笑话。其实我现在眼窝子依然很浅,看着看着书,忽然就被某一句话触动,泪水就止不住了。那两棵桃树被砍掉的原因,隐约记得母亲说过,说是一个算命的从胡同里走过,停下来说了些不好的话。多好的桃树,为什么在他眼里就多了些是非呢?
桃树,那花那果多好。唯一让我有点后怕的,是桃核。
我家正屋偏东有一块捶布石,二哥和我常在那里砸桃仁吃。若是两颗,我一颗他一颗;若是三颗,我两颗他一颗。二哥大我四岁,总是让着我。有时候他会逗我,将一颗桃仁拿在手里,假装递到我嘴边,又忽然收回去自己吃了,也就惹得我哭起来。在一边做针线的母亲,挥起手中的鞋底朝二哥比划,还没打下去,二哥急忙又拿一颗桃仁塞进了我嘴里,我也就马上止住了哭声。现在想一想,我那没出息的样子实在可笑。
后来有一次意外,那颗桃核有些硬,二哥砸了几下没砸开,也就用了力气,结果桃核崩飞了,正好打在了我脸上,立时就流了血。那次二哥实实在在挨了母亲一鞋底子。村里的老医生一边给我抹药水,一边对我父亲说:“还好没啥事,要是崩到眼上就麻烦了。”
后来村里来了个说书的,一只眼睛瞎了,眼窝子是皱七皱八的一个疤瘌,特丑。我立时就一激灵,想那桃核若再崩得正一些,我怕也是这个样子了吧?
尽管如此,我依然喜欢桃树,更从桃核那累累伤痕的样子中,懂了桃树是用尽苦心才捧出如此鲜甜的果子来的。
桃树在我心里是美的,在那么多传说里,桃树也是美的。陶渊明的世外桃源是无数人梦中的向往,夸父的拐杖最后化身桃林,那更是一种壮美。小时候看动画片《大闹天宫》,不喜欢那些打打杀杀,最喜欢的是那片云霞中的桃林。“这片桃树,三千年一开花,三千年一结果……”说这台词的老神仙真是可爱,胖胖的样子有些像桃子。
从神话到现实,桃树桃花都惹人爱,却不知从何时就多了些闲话,实在是让人无语。
读一本闲书,见元人程棨这么说:“余尝评花,以为梅有山林之风,杏有闺门之态,桃如倚门市娼,李如东郭贫女。”这话,我非常不喜欢。
“桃色为红之极纯,李色为白之至洁。”到了他这里竟然如此贫贱。不喜欢程棨,连带也就不喜欢元朝,每每读史书,那一片山河之事总是有意绕过去,甚至连元曲也不怎么读。
我喜欢的文字是可以说是非的,但不可以说草木的是非。草木哪来的是非,不过都是人的是非,具体应该是是非之人的是非。阳气满满的桃树,色正香清的桃花,我不容得有谁说些不干不净的话的。
我曾经买过一本《桃花扇》,想好好读一读,忽然就看到孔尚任这样的句子:“桃花扇何奇乎?妓女之扇也,荡子之题也,游客之画也,皆事之鄙焉者也。”就这话,让我顿时对他这书失了兴趣。前几天整理书架没有见到这本书,大概是和那些废旧的报纸一起打包卖了吧?记不清了。
早几天经过城北那片桃林,见有人正在那里施肥、浇水。想来这几天应是一片桃花灼灼了吧,我要去多拍些照片。那里的桃花以自己的方式开,那里才有《诗经》关于桃花的句子。
桃之夭夭,灼灼其华。之子于归,宜其室家。
桃之夭夭,有蕡其实。之子于归,宜其家室。
桃之夭夭,其叶蓁蓁。之子于归,宜其家人。
在春天里
□赵小涵
清晨的阳光明媚而温暖,风,还是凉的。天气反反复复,时冷时暖,或许这就是初春的样子。
“我去早市买荠菜,你打上豆浆。”我对孩子爸爸说。
“厨房里还有一大包,叶子都黄了,又去买。”他抱怨。
“一包也就十几块钱,趁这几天还有,过了清明,荠菜老了就不好吃了。”我答。
楼下的冬青长出了新芽,发黄的草地泛起了新绿,海棠的新叶里长出了花蕾,蜡梅香气犹在。
自从荠菜上市,我有了早起的动力,买荠菜的时候顺便看看院子里的新芽新花,从来没有像现在这样切切实实感受到春天欣欣向荣的变化。
导演王潮歌在一段视频里说,没有一个人在青春的时候,怀念青春;也没有一个人,在春天的时候怀念春天。到你在另一个端头回望的时候,那个回忆、那个怀念,才会慢慢浸满你的全身。
不要在春天过去的时候,才想起还没去看过几场花开、没有去看过几处风景、没做过几件有意义的事。
在春天里,多感知春天,多品味春天。
这几天在看清华大学教授刘瑜写的散文集《送你一颗子弹》。这本书没有序言、没有后记,是一篇篇来自生活的随笔,清新又哲理。内涵丰富的人可以摈弃一切装饰和芜杂,呈现生活最本真的样子。
晚上和朋友打电话,说到了“自然”。我说:“早九晚五的生活不自然!每天早上,挣扎着起床,衣冠楚楚地赶到一个格子间里,从事着和‘意义’有着无限曲折因而无限微弱联系的工作,然后和一群群陌生人挤在罐头车厢里,汗流浃背地回家,回家之后累得只剩下力气吃饭睡觉了。这不自然!”
然后电话那边问:“那你说吧,‘自然的生活’应当是个什么样?”
我傻了眼。
是啊,什么样的生活才是“自然”呢?
“除了上学、考试、工作、结婚、生小孩,似乎也没有别的出路。奋不顾身地制造一点热闹,守住这点热闹,也就是这点热闹而已。”《送你一颗子弹》里这样写,“嘴上说不出什么,心里还在嘟囔。想着什么样的生活自然。突然,想到了斯蒂夫。孤独,微渺,疯狂,无所事事,不被需要。青春的浓雾散尽以后,裸露出时间的荒原。人一辈子的奋斗,不就是为了挣脱这丧心病狂的自然。”
心一紧,在电话这头,老老实实闭了嘴。
荠菜煎饼、豆浆、大蒜苗、烧咸菜,在最接地气的琐碎里,感受春天,感受自然,感受一切美好和希望!
杏花疏影里
一树杏花一树春,脉脉乡愁总不尽。
直至吹面不寒杨柳风的时节,记忆里的杏花,总算款款而来了。
快递小哥将电动车停在楼下,等待收件的工夫,微信里跳出母亲的天气预报:“老家的杏花开了。”点开她发来的照片,手机屏幕突然被杏花填满。照片里的母亲将花枝举在镜头前,身后是褪成青灰色的老院墙。母亲总是说城里的花不香,非要让儿子闻闻家乡的花香和土腥味。
顾客来了,快递小哥来不及跟母亲多说什么,赶紧收起了手机,但眼神里多了一层淡淡的温暖,或许他真的闻到了家乡飘来的那缕杏花香。
我们中国人对“杏”有种源自基因里的热爱,比如,春天的杏花是酒,杏林是医者,杏儿、红杏则是女孩的名字……
而此时的杏花,自然是诗酒天涯。牧童遥手一指,便是一个开满杏花的村庄。管它是南方的村庄、北方的村庄,还是平原的村庄、高原的村庄……我们只需要知道,在杏花开的时候,它们都有一个共同的名字:杏花村。那里,是很多人魂牵梦绕的地方。也想,在那个落满杏花的小院,“杏花疏影里,吹笛到天明”。
昨日上午9时38分,市气象台发布大风黄色预警:直至今天白天,我市风力较大,部分地区伴有沙尘。昨日最低气温11.4℃,出现在安丘;最高气温23.8℃,出现在诸城。另据市气象台预报,未来三天风力较大,云量逐日增多,27日气温有所下降。今日晨练指数三级,风力较大,不太适宜晨练;穿衣指数四级,适宜穿着夹克衫、外套等春装。
□本报记者 石风华