把“春天”带回家
2月23日，在潍城区城关街道潍州社区，居民们正在制作春日花束。当日，该社区联合辖区单位开展了一场“把‘春天’带回家”活动，居民们将鲜花、绿植等精心修剪、巧妙搭配，一把把美丽的春日花束展现在人们眼前。居民纷纷表示精美的春日花束让人神清气爽，这个春天很有“味道”。
本报记者 张驰
2025年春季潍坊市高质量发展
重大项目建设现场推进会举行
本报讯（记者 付凯 刘福文）2月24日，2025年春季潍坊市高质量发展重大项目建设现场推进会在市高新区举行，深入落实省委、省政府抓项目扩投资稳增长部署要求，锚定“走在前、挑大梁”，聚力打好项目招引建设革新硬仗，以高质量项目支撑高质量发展。
会议强调，项目建设是稳增长、促发展的生命线。要全力以赴抓推进、提速度，深化全生命周期管理服务机制，推动拟开工项目早开快开，已开工项目提速建设，加快形成更多实物工作量。要全力以赴抓谋划、促招引，聚焦“9+3+N”重点产业链，精准谋划储备一批优质项目，全力招引一批支撑型、引领型项目，为高质量发展奠定坚实基础。要全力以赴抓服务、强保障，坚持要素跟着项目走，构建问题闭环解决机制，实行动态跟进、一线服务，为项目建设保驾护航。
据了解，本次我市现场推进的重点项目，涵盖智能制造、高端化工、新能源新材料等领域，科技含量高、带动能力强、发展前景好，将为加快绿色低碳高质量发展注入强劲动力。主会场所在的新型储能电池生产应用及新能源产业园项目，由国家能源集团与我市合作建设，是潍坊加快绿色低碳转型、建设全国先进储能基地的标杆项目，致力打造国内一流的智慧能源装备生产基地。
会议以视频连线方式举行，各县市区、市属各开发区设分会场。市级机关综合办公大楼、市政务服务中心、东方大酒店和世纪泰华广场大屏同步直播会议实况。
全市“兴村治社好书记”经验分享会
暨基层党组织书记“新春第一课”举办
本报讯（记者 于哲）2月24日，全市“兴村治社好书记”经验分享会暨基层党组织书记“新春第一课”在市级机关综合办公大楼举办。
会议强调，组织开展“兴村治社好书记”经验分享会暨基层党组织书记“新春第一课”，是贯彻新一轮全国党员教育培训工作规划，深化开展“我来讲党课”活动的重要举措。要精心组织，认真梳理总结“兴村治社好书记”的好经验、好办法、好作风，以点带面、整体提升全市村（社区）党组织书记队伍的素质能力。要认真分享，把认真履职尽责，持之以恒抓党建、兴产业、惠民生、优治理的真招、实招、妙招讲出来，推动大家互学互促、共同提高。要最大限度发挥好“兴村治社好书记”作用，扎实做好结对帮带工作，带动更多的村（社区）晋位升级、整体提升。
会上，4位“兴村治社好书记”经验分享组组长作交流发言。
药品追溯码归集超200亿条 买药更安心
据新华社北京2月24日电 记者24日从国家医保局了解到，全国医保系统积极推进药品追溯码监管应用，截至2月22日，国家医保信息平台累计归集追溯码219.36亿条，覆盖全国31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团。
据悉，药品追溯码已接入88.9万家定点医药机构，占定点医药机构总数的95.6%，其中定点医疗机构接入占比92.82%，定点零售药店接入占比98.18%。
药品追溯码是药品的唯一“电子身份证”。一盒药品的追溯码，只应有一次被扫码销售的记录，若重复出现多次，就存在假药、回流药或药品被串换销售的可能。
2024年4月，国家医保局在全国范围开展药品追溯码采集应用试点工作，并于2025年1月1日起全面推进“码上”严监管，已通过大数据和智能监管手段，查处了一批倒卖药品、串换药品等违法违规行为。
国家医保局表示，将加快推进医保基金智能监管子系统的建设应用，实现监管关口前移，规范医保基金使用行为；将持续鼓励和指导定点医药机构用好智能监管系统，从源头上减少违法违规问题的发生，共同守护好人民群众“看病钱”“救命钱”。
我国海洋经济总量
首次突破10万亿元
据新华社北京2月24日电 统计数据显示，2024年我国海洋经济强劲发展，经济总量首次突破10万亿元。
自然资源部海洋战略规划与经济司24日发布《2024年中国海洋经济统计公报》显示，初步核算，2024年全国海洋生产总值达105438亿元，较上年增长5.9%，呈现强劲发展势头。
数据显示，海洋制造业增加值占海洋生产总值比重超三成。海洋船舶工业方面，以修正总吨计的新承接海船订单量、海船完工量和手持海船订单量国际市场份额首次全部超过50%。
海洋服务业对海洋经济带动作用显著。2024年，海洋服务业增加值占海洋生产总值比重为59.6%。海洋旅游市场持续升温，邮轮旅游热度高涨。
海上风电逐步进入规模化、集群化发展新阶段，全年海上风电发电量同比增长近30%。亚洲首个工业级海上风电制氢示范项目在广东珠海实现稳定产氢，我国首台超100千瓦气动式海浪发电装备“华清号”成功下水，兆瓦级潮流能发电机组“奋进号”累计并网发电量超450万千瓦时。
根据自然资源部、国家发展改革委、工业和信息化部、财政部、中国科学院、国家能源局六部门近日出台的《关于推动海洋能规模化利用的指导意见》，力争到2030年，海洋能装机规模达到40万千瓦。
别给高仿“饺子”们可乘之机
□本报评论员 孙瑞荣
近日，记者调查发现，各大社交平台上都有大量标注是“饺子导演”“饺子”的高仿账号，有的账号粉丝高达数十万。对此，相关平台工作人员表示，经核实众多账号都是仿冒的，已累计查处400余个仿冒饺子（杨宇）的账号。 （据上游新闻）
《哪吒2》大火，导演饺子成了红人，也招来一帮蹭流量的魑魅魍魉。各大平台上出现不少假冒导演饺子的账号，有的账号粉丝数十万，有人快速吸粉后开始卖号，有人则是挂出卖货链接。
事实上，导演饺子仅注册了微博账号，并未涉足其他短视频平台。这些所谓的“饺子导演”账号，无疑全是高仿冒牌货。它们犹如网络“寄生虫”，借助饺子的名气收割流量红利。如此愚弄公众，混淆视听，让人深恶痛绝，不胜其烦。
其实，这类仿冒名人账号并非第一次出现。不管是社交平台上五花八门的“罗翔语录”，还是短视频上层出不穷的“靳东”，长期以来，这类仿冒的名人账号归根结底是流量经济野蛮生长的结果。在流量经济时代，与热点IP和人物绑定，是降低引流成本的捷径，能快速吸引大量粉丝关注。仿冒号泛滥，不仅把网络空间搞得乌烟瘴气，还严重侵犯了当事人的肖像权、姓名权，误导广大网友。
要彻底解决网络账号仿冒问题，需要多管齐下。各类账号运营者要自觉自律，摒弃这类“不劳而获”的流量思维，蹭热度应适可而止，靠仿冒名人账号吸引粉丝，终难长久，一朝被识破，名利都将成泡影。平台应提高对仿冒账号的识别能力，做到实时监测、及时处理；同时，完善账号注册审核机制，对疑似仿冒账号进行严格筛查。相关部门应加快完善法律法规，明确网络仿冒行为的法律责任，加大惩处力度，让违法者付出沉重代价。广大网民也应增强辨别能力，不盲目关注和信任来路不明的账号，一旦发现仿冒行为，及时向平台或相关部门举报。
清朗的网络环境，容不得以假乱真。网络仿冒账号的治理，不仅关乎个人权益的保护，更关乎网络空间的健康发展。只有各方共同努力，才能营造一个真实、有序、安全的网络环境，让网络真正成为人们获取信息、交流互动的有益平台。
62家“旗舰”医院带头
中西医协同跨出一大步
据新华社北京2月24日电 当AI创新不断涌动，传统医学如何加快拥抱现代科技？
记者23日在国家中西医结合医学中心学科发展大会上了解到，国家中西医协同“旗舰”医院工作联盟已成立。北京协和医院、瑞金医院、华西医院等62家国内知名大型医院作为“旗舰”医院，正带头构建中西医协同发展新生态，积极推动人工智能、大数据等科技与中医药研究的融合。
在专家看来，“西医学习中医”“中医学习西医”是中西医协同发展的不同路径，目标都是促进中医药与现代医学深度融合。
“既善用现代科技解码传统医学智慧，也以东方整体思维重构现代医学认知体系。”国家中西医结合医学中心专家委员会主任委员、中国科学院院士仝小林说，中西医结合不是简单的技术叠加，而是要通过系统生物学、大数据科学等新兴学科催化，实现医学范式的革命性突破。
仝小林同时表示，中西医结合要实现从“物理叠加”到“化学反应”的质变跨越，仍需解答三个主要命题：如何构建贯通中西医的理论体系？如何建立国际公认的疗效评价标准？如何培养具有全球视野的复合型人才？
为此，国家中西医结合医学中心通过“旗舰”引领、区域辐射、基层落地，努力构建理论体系新范式，开辟科研新赛道，打造人才新高地。同时，运用AI等前沿科技破解中医药作用机制，并实现优质资源向县域医疗机构的精准下沉。
会议期间，国家中西医结合医学中心还发布了中西医结合优势病种研究课题。
此外，首轮全国西医医师学习中医系列规划教材编写工作也已启动，预计约一年后可以完成。
住房公积金五项新政今起全面实施
包括提高租房提取额度、放宽异地购房提取限制等
本报讯（记者 窦圆娜）为更好地满足广大缴存职工住房消费需求，促进我市房地产市场平稳健康发展，我市调整优化“提高租房提取额度、放宽异地购房提取限制、降低二套房首付比例、提高现房贷款额度、提高最高贷款额度计算上限”五项住房公积金使用政策，并于2月25日起全面实施。
优化租房提取政策。租赁商品住房，不能提供证明材料的，租房提取总额不得超过公积金中心规定的固定额度，固定额度由14400元提高至15600元。
优化异地购房提取政策。取消异地购房提取购房地需为职工本人或配偶户籍地、工作地和公积金缴存地限制。
降低二套房首付比例。购买第二套改善性自住住房或第二次申请使用住房公积金贷款的，最低首付款比例由30%降至20%。
支持现房销售。购买现房申请住房公积金贷款的，最高贷款额度上限提高10万元。
优化最高贷款额度计算。月还款额与家庭月收入占比上限控制由50%提高至60%。
潍坊机场春运期间
旅客货邮吞吐量双增长
本报讯（记者 李洪明 通讯员 巩传陟）2月22日，2025年春运收官。潍坊机场累计完成旅客吞吐量4.3万人次，同比增长23.6%；完成货邮吞吐量1483.7吨，同比增长14.7%；完成飞机起降579架次（客运376架次，货运203架次），同比增长38.9%。
据介绍，春运期间，潍坊机场以“真情服务、航班正常率、货运发展、运行安全”四个维度为引领，周密部署，精准发力，圆满完成春运保障工作。
“烟火气”有味又有序
空场上建起便民市场
□文/图 本报记者 刘蒙亮
2月20日，记者来到城区玄家朱茂便民市场看到，这里划分为肉类区、蔬菜区、副食区、服饰区等区域，各种生活用品应有尽有，一排排摊位整齐有序，琳琅满目的商品让人目不暇接，人来人往间，浓浓的“烟火气”升腾。
在蔬菜区，摊主们将新鲜蔬菜整齐摆放在摊位上销售，油麦菜、黄瓜、莲藕、西红柿、土豆、洋葱、西兰花、茄子、青椒等应有尽有。“我每天都会进货，基本上当天就能卖完。”一位摊主说，前来购买的大多是老客户，生意一直不错。
在水果区，各个摊位前围满选购的市民。“香蕉、车厘子、苹果等水果卖得比较好。”一位摊主说，他从早忙到晚，嗓子都累哑了。另外一位摊主也表示，近期水果卖得特别好，车厘子、无籽红提、草莓、水果西红柿最热销，这个市场的水果销量很大，货品质量也在逐步提高。
在冻品区，一位摊主新购买了恒温设备，加强货源调控，满足市民的需求。“我们是特意来买肉的，这里的牛羊肉不仅品质好，而且价格便宜，每周都过来采购。”市民杨先生和老伴对记者说。
据介绍，这个便民市场大都采用产地直采直销模式，摊主们直接从菜农及养殖户、加工户、大棚种植户手中采购并进入市场，摊主直接与供方签订采购合同，减少中间环节，这样一来，不仅价格低廉，而且品质和新鲜度也有保障。“为保证货品质量，市场管理部门认真做好货品随机抽样检测，一旦发现不合格的情况，该商户的货品就再也进不了市场了。”一位摊主说。
在采访中，记者切身感受到，这处便民市场经营有序，卫生条件优良，而且功能设备完善，看着眼前的热闹景象，谁能想到这里原本是一片空场。
“这处便民市场是利用拆除乱搭乱建后的空场建设的，位于高新区和寒亭区交界处，通过加强管理和服务，人气越来越旺，实现了商贩与市民‘双赢’。”一位市民感慨地说。
“这个便民市场干净整洁，货物种类齐全、物美价廉，来这里买菜真便捷，是周边居民的一大福利。”正在买菜的张女士深有感触地说。
“市场里很多摊主以前在马路上‘打游击’，进驻市场后有了一个安心做生意的‘家’，生意越做越大。”卖水果的王女士说，市场管理得确实不错，配备了保洁人员负责清理环境卫生，工作人员不断巡查，维护、保障市场环境与秩序，让市场更加便民、利民。
买菜事小，却是民生“要事”。便民市场既是关系着“菜篮子”的民生工程，也是安抚大众人心的温暖场所。这里丰富多样的新鲜瓜果，抑扬顿挫的叫卖声，市民或买果菜、或拎肉食、或购面点，熙熙攘攘，繁华有序，见证着春日里最初的模样。
“潍坊人游潍坊”
主题自驾活动启动
本报讯（记者 隋炜凤）2月23日，由潍坊市融媒体中心报社板块联合潍坊市自驾游与房车露营协会共同举办的2025年“潍坊人游潍坊”主题自驾活动首站走进诸城。本次自驾活动串联王尽美烈士纪念馆、臧克家故居、齐长城遗址、超然台等文化地标，融合红色教育、历史溯源、诗词雅韵等多元体验，为游客打造一场穿越时空的沉浸式文化盛宴。
当天一早，50多名自驾游爱好者在期待与兴奋中开启了“诸城深度文化之旅”。大家走进王尽美烈士纪念馆，重温先烈的革命初心、追寻红色记忆、缅怀革命先烈；驻足臧克家故居，对话文学巨匠的精神世界，感受文学的力量；登上超然台，吟诵苏轼《水调歌头·明月几时有》，再现“把酒问青天”的豪迈意境，体验密州文脉的千年回响……每一站都让参观者驻足良久。
本次活动由市文化和旅游局指导，全程配备资深领队、应急救援车及车载对讲系统，确保车友行程安全顺畅。
配电箱穿“春装”
2月21日，记者在城区桐荫街和蓉花路采访时看到，道路一侧的配电箱纷纷穿上了颜色艳丽的“春装”，一幅幅文化气息浓郁和富有创意的春日彩绘图案映入人们的眼帘，使得原本样式呆板的配电箱成为街头一道别致的风景。
本报记者 张驰
怀揣勇气信念 她开启自己的娱乐经纪版图
“90后”女孩回潍创业，立志打造更多具有本土化特点的项目
当“90后”创业者在时代舞台上崭露头角，我们很难不注意到那些为潍坊这座城市注入经济活力的年轻人。刘璇就是一位站在前沿的年轻创业者，北漂六年，深耕娱乐经纪行业，她带着勇气和信念在潍坊开启自己的娱乐经纪版图。
□文/图 本报记者 张敏
回潍创业，成立公司组建女团
2月20日，记者在位于潍城区的全有互娱（山东）传媒有限公司见到了刘璇。回想起自己创立文娱经纪公司的四年历程，她心中满是欣慰。“公司创立前两年收入微薄，勉强能维持员工薪资。从2023年开始，我们的付出赢得了回报，那一年营收达到30万元。2024年，营收达到60万元。2025年，我定的目标是营收再翻一番，可喜的是按照目前的发展态势，预计上半年就能完成这个目标。”刘璇说。
刘璇曾在北京顶尖音乐公司任宣传总监，参与过多个知名项目，如《歌手·当打之年》等。“我当时关注到潍坊出台的一些扶持创业政策，十分心动。”刘璇说，她看到潍坊这片土地上蕴含着巨大潜力，决心带着在北京积累的工作经验回到家乡创业，创办自己的娱乐经纪公司。
“我至今仍记得领导和同事得知我要回潍坊创办娱乐经纪公司时，他们充满惊讶、难以置信的反应。”刘璇说，他们认为在北京这样的大城市经营娱乐经纪公司已经非常困难，在潍坊是否可行是未知数，就连她的父母也有些担忧，不太支持。
然而，刘璇没有丝毫犹豫，毅然决然地决定回潍创业。“我希望自己能够开启那扇未曾打开的窗户，为潍坊带来一股全新的经济活力。”2021年初，刘璇的公司成立。
为了实现打造潍坊本土偶像团体的梦想，刘璇在潍坊启动练习生项目。“刚开始着手练习生项目时，我感到深深的挫败感。之前的经验是来自于拥有成熟娱乐体系的城市，行业规范大家都已熟知。”她说，在潍坊起步异常艰难，既没有现成的体系，也没有可供借鉴的本土经验。遇山开山，遇水架桥，刘璇没有气馁，最终成功开出一条成功路，组建起潍坊本土的“追风少女”女团。“我们不仅仅要打造一个传统女团，更希望能够通过她们展现潍坊当代年轻人敢于拼搏、勇于追梦的形象。”
不断尝试，打造本土娱乐产品
刘璇还推出了原创沉浸式剧场。“女团的成功，更加坚定了我对潍坊接受新经济模式的信心，也让我更有底气将新兴项目引进到潍坊来。”刘璇说。为了让沉浸式剧场更好地融入潍坊本土文化，她巧妙地将剧场表演与商业演出活动相结合，并适当缩短时长，更加注重观众的情感体验。通过这些创新举措，她试图突破大城市传统娱乐模式的束缚，为潍坊量身打造独具特色的娱乐产品。在她看来，潍坊的文娱市场充满活力，人们对新鲜事物充满渴望，只要勇于尝试，就能开辟出一片全新的天地。
刘璇的公司发展迅速，在2023年接到了优酷的合作项目。“当我前往北京洽谈业务时，不少公司起初因为我们来自潍坊有所顾虑。然而，我们通过展示过往的项目，靠实力赢得了他们的信任。要感谢潍坊这片土地，让我们能够节约在许多大城市难以避免的外部成本，以更高的性价比赢得项目。”刘璇笑着说。
最近，刘璇又启动了自由市集项目，主题是旧物交换与售卖，摊位免费，他们会选择有趣、新潮、当下年轻人喜欢的货品来参与。刘璇提到，市集上有用咖啡豆和椰子壳制作首饰售卖的年轻女孩，也有将自己平时攒的盲盒拿来售卖的小伙，有的摊主在两天内就赚了近千元。“这充分说明，我们不能再用老眼光去看待当下年轻人的赚钱和消费方式。年轻人有着对消费独特的定义。”刘璇说。
谈及未来的规划，刘璇表示，将在探索更多娱乐经纪项目的同时，弘扬潍坊的传统文化。“娱乐经纪做大做强，背后一定要有文化支撑。”她认为，通过年轻人喜爱的方式弘扬潍坊的传统文化至关重要。接下来，公司将为女团打造一首融合茂腔与电音的原创歌曲。
孙波：楹联辉映晚霞红
楹联，以其独特风格扎根中国古典文学土壤。潍坊作为文化名城，诞生了大量楹联精品。它们丰富了城市文化内涵，提升了城市文化品位。今年61岁的孙波，自7年前接触楹联以来，与同仁一直热衷楹联文化的学习、创作及推广。正是这一腔执着和热爱，他们让“楹联潍城，诗意潍州”的品牌在全国打响。
一字一句透露着对潍坊的热爱
“壮丽九州，联句两行今烂漫；风流一代，征途万里再辉煌”。在潍城区的中国楹联文化公园内，一副副朗朗上口的楹联佳作，成为彰显城市文化的一抹亮色。近日，孙波驻足于此，与市民亲切交流楹联文化。
提起楹联，人们都不陌生。它是中华传统文化的瑰宝，古韵悠长，意蕴深远。贴春联、婚联、寿联、新居联等，早已“飞入寻常百姓家”。而一副好的楹联，在平仄、音韵、对仗中，能充分体现作者的个性、学识和情感。
孙波从事教育工作几十年，2018年，潍城区教体局成立优秀传统文化名师工作室，孙波任主持人。楹联不易作，字字见功夫。起初，孙波并不了解楹联的诗律，但他并不气馁，静下心来品读楹联佳作，常与同仁切磋交流。久而久之，他写出的作品便有了生命力。《秋色入林红暗淡》《云联沧海千山碧》《展文明风采，写奋斗诗篇》……孙波创作的大量楹联作品发表，一字一句都流淌着他对潍坊的热爱。
孙波自与楹联结缘以来，不断挖掘楹联的文学价值、艺术价值和历史价值，推动楹联研究和创作迈上新台阶。彼时，我市楹联文化推广处在发展阶段，孙波在潍城区诗词楹联学会会长陈宝玉带领下，与广大党员、老教师行走在推广楹联的路上。普及、传播和提升楹联文化，于孙波而言，是爱好，更是使命。
积极推动楹联文化落地生根
“长风骀荡排雁阵，雏凤清于老凤声”。孙波及同仁在推进楹联进校园、进课堂、进课程、进社团、进试题等方面进行有益探索和实践。由孙波执笔完成的潍城区“百师千生计划”取得明显成效，30所中小学获评“中国楹联教育基地”。由孙波主持，坚持每周线上讲课与创作，打造了一支过硬的“潍城百师诗联”团队；线下由孙波牵头，对城区27所创建学校进行教师培训。两种方式培育了一批又一批基层楹联骨干，真正实现让楹联文化落地生根。
2023年3月，孙波和课题组成员向全国中小学对联教学实施方案研讨会提交的《中小学生对联60课》等，受到与会人员广泛好评，大会决定在全国推介，这给孙波带来了极大信心。
经过多年发展，我市楹联队伍从无到有、从少到多，楹联文化呈现出高雅与通俗、传统与创新融合并进的景象，这与孙波等人的辛勤付出密不可分。此外，潍坊的楹联文化亦成为城市一张“烫金”名片，吸引了大连、太仓、烟台、济宁、东营等全国各地的楹联文化爱好者前来“取经”。
现如今，楹联不仅成为文化潍坊的显著城市标识，更成为潍坊独特的人文景观，深深扎根于群众生活，融入城市每个角落。
孙波作为中国楹联学会会员、潍坊市老干部诗词楹联研究会副会长、潍城区诗词楹联学会常务副会长，以实际行动推动楹联文化在基层广泛传播。正是凭借这份努力和付出，他荣登全国“楹联教育精英榜”。
昌乐刘芸含发起“茂”宇宙重启计划活动
“00后”女孩助茂腔绽放新光彩
□文/图 本报记者 马宇琪
近日，昌乐“00后”女孩刘芸含在我市正式发起了“茂”宇宙重启计划活动，旨在以创新的形式，带领青少年近距离了解茂腔，感受其魅力，助力非遗在青少年群体生根发芽，让传统戏曲绽放新光彩。
今年24岁的刘芸含毕业于中央音乐学院音乐教育专业，从小喜欢音乐的她，受家人影响对传统戏曲有着浓厚的兴趣。在大学期间，她积极参与非遗的传承与推广工作，并萌生了以创新的形式将非遗带入校园的想法。“非遗保存了特定民族或地区的历史、传统和文化，使得古老的技艺和习俗得以传承下来，当前，非遗之花虽已开遍祖国大地的各个角落，但是缺少一些年轻力量的滋养，作为一名新时代青年，我就想着尽自己所能去做点什么。”谈及策划活动的初衷，刘芸含表示。
2月19日，刘芸含将活动的第一站定在了自己的母校昌乐二中。为了让学生们能够接触到原汁原味的茂腔，刘芸含邀请国家级非物质文化遗产代表性项目（高密茂腔）代表性传承人夏美华、高密市艺术剧院茂腔团队参与当天的活动。在欣赏了夏美华的精彩表演后，学生们摩拳擦掌，迫不及待想要体验。
学习环节，同学们有的跟团队老师学习唱腔，反复练习戏曲选段，有的向老师请教乐器演奏技巧，还有的专注于了解不同行当的行头与妆容。在展示环节，同学们积极展现自我，颇有“茂腔小达人”之势。同学们沉浸于体验，让刘芸含非常高兴。为了让大家更好地习得技法，刘芸含还利用新体系音乐教育的理念，带大家共同演唱茂腔经典剧目的唱段，同学们在戏曲唱腔的重音、顿音节点以及伴奏的锣镲点中加入跺脚、拍手、拍肩膀的声势，边走边拍手边唱。
活动结束后，看着学弟学妹们满是欣喜的脸庞，刘芸含松了一口气。刚开始，她还担心活动不够吸睛，特意选了“Z世代”喜欢的活动风格，起了有趣的活动名称，制作了炫酷的海报单页。“以前觉得茂腔离我们很遥远，今天听了刘老师的讲解和示范，才发现原来茂腔这么有趣！”一位参与活动的学生兴奋地说。
刘芸含表示，今后，她想为传承和弘扬中华优秀传统文化贡献更多个人力量，希望通过自己的努力，让更多年轻人了解、喜爱茂腔或其他非遗。
潍坊手艺人玩转“哪吒”
近日，潍坊市工艺美术大师肖杰以葫芦为“画布”，将哪吒脚踏风火轮、手持火尖枪的飒爽英姿刻画得入木三分。本报记者 隋炜凤
潍坊市工艺美术大师张译文在小小的桃核上雕刻哪吒，于方寸间展现哪吒的机灵与无畏。
本报记者 刘燕
蛋雕非遗传承人赵子熠以哪吒为灵感，选取薄如蝉翼的蛋壳，开启了奇幻雕琢之旅。
本报记者 隋炜凤
昌乐手绘年画艺人葛春英笔下的“哪吒闹海”色彩浓郁鲜艳，视觉冲击力强又不乏童趣。 本报记者 隋炜凤
剪纸手艺人刘爱萍创作的剪纸版哪吒栩栩如生，仿佛下一秒就要冲出纸面，喊出那句震撼人心的“我命由我不由天”。
本报记者 隋炜凤
糖画手艺人崔学斌将传统的糖画艺术与热门的动画形象结合，创作出的哪吒惟妙惟肖，让人忍不住想要舔上一口。
本报记者 隋炜凤
潍坊孟氏面塑第五代传承人孟祥祥创作的哪吒面塑，脚踩风火轮，手拿火尖枪，眼睛炯炯有神，将“哪吒闹海”的场景刻画得淋漓尽致。 本报记者 刘燕
潍坊木版年画领军人物张运祥印制的哪吒主题木版年画，色彩鲜艳、萌态十足，深受客户青睐。
本报记者 刘燕
“志愿红”夫妻档
携手传递正能量
□文/图 本报记者 李洪明（署名除外）
青州市高柳镇南马兰村七旬夫妇孙茂春、王爱花热衷于在村里做公益，带动该村“美德银行”建设，2024年志愿服务总时长618.3小时，成为全体村民学习的榜样。现在，全村志愿服务蔚然成风，新时代文明实践活动红火开展，形成了风清气正、团结互助的淳朴村风，一个个崇德向善的暖心故事在村里上演。
2月22日，记者在南马兰村见到了正在清扫街道的王爱花，她看到绿化带里有垃圾时，会弯下腰一一掏出。“我已经70多岁了，加入志愿服务队5年来，每天干劲十足，身体状态也越来越好。能为村民们做点事，我很开心，会一直坚持下去，也希望能通过自己的努力带动更多的人参与进来。”王爱花笑着说。
提起孙茂春、王爱花夫妇，村里人都会由衷地竖起大拇指。他们既是南马兰村最美“志愿红”夫妻档、热衷公益的带头人，又是对村里年轻人关爱有加的热心人。
平时，孙茂春、王爱花在早上7时开始义务打扫村庄道路，不放过任何一个角落。在打扫卫生的过程中，他们还向村民宣传保护环境的重要性，鼓励大家共同参与。在他们的带动下，更多人接过了他们手中的“扫帚”，主动参与到美丽家园创建中来。
“孙茂春、王爱花夫妇的行为让大家非常感动，也让村民认识到维护村庄环境是每个人的责任。”村志愿服务队队长鲁洪华说，不仅村庄卫生得到了明显改善，邻里关系也变得更加密切，形成一股文明和谐新风。
作为垃圾分类的志愿者，孙茂春、王爱花走进100多户村民家中进行宣讲，用朴实的语言和鲜活的案例普及垃圾分类的知识。其间，他们夫妇与一群有着同样目标的宣传员、志愿者，组建了一支垃圾分类宣传“轻骑队”。“轻骑队”平时骑着车子绕着村庄宣传，随骑随停，让垃圾分类志愿服务变得更加灵活、便捷。“养成垃圾分类的好习惯，变废为宝，卫生环保，生活环境更美好。”孙茂春说。
另外，孙茂春、王爱花组织志愿者举办小型文艺节目，丰富村民的娱乐生活。在村幸福食堂里，从择菜到做饭，也总能看到夫妻俩的身影。王爱花还为村里的老人义务剪发，其娴熟的技艺赢得一致好评。
“村‘美德银行’志愿服务队去年开展了百余次志愿服务活动，为村里节省开支16.5万元，孙茂春、王爱花夫妇志愿服务总积分1236.5分，被评为年度最佳志愿者。”村党支部书记王寿军说。
从人居环境的整治到幸福食堂的打造，从树木的修剪到路牙石的修理，从助力便民服务进社区到参与各类活动，孙茂春、王爱花夫妇在公益路上留下了一串又一串闪光的足迹。
免费发放红手环
帮老人找到回家路
本报讯（记者 刘晓梅）2月23日，安丘市精英救援中心的志愿者来到安丘市区商场路与兴安路交叉口附近，开展“精英守护‘防丢码’”公益活动，向70岁以上的老人免费发放爱心红手环。
活动现场，志愿者一边登记红手环使用者信息资料，一边详细地向老人或者老人家属讲解红手环的使用方法。同时，志愿者还向群众宣传阿尔茨海默病预防知识，呼吁更多的人了解和使用红手环。
当发现走失老人佩戴红手环时，用微信扫描手环上的二维码就可获取老人的信息，红手环具有定位功能，可以尽快帮走失老人联系到家属。据悉，7年来，安丘市精英救援中心志愿者已成功找回500多位走失老人。下一步，将在全安丘范围内开展“精英守护‘防丢码’”公益项目。
一院三区齐上阵 医务人员“组团”献血
本报讯（记者 王路欣）妙手治病践初心，撸袖献血护生命。山东第二医科大学附属医院医务人员在用精湛的医疗技术拯救患者的同时，撸起袖子把血献，用热血助力患者身体健康。2月20日上午8时许，潍坊市中心血站的献血车开进山东第二医科大学附属医院。虽然天气寒冷，但阻挡不住广大医务人员的献血热情。在医院教学科研病房综合楼大厅，医务人员有序地排起了长队。
填写献血登记表、测量血压、抽血化验、排队采血……殷红的血液流入采血袋，一袋袋满怀生命温度和希望的鲜血被收集，伴随医务人员的爱心传递给广大患者。
人多力量大，医院的消化内一科、手术室、急诊科、导管室等科室“组团”参加献血，胜利街院区、浮烟山院区的医务人员也纷纷赶来。山东第二医科大学附属医院消化内一科主任张小茜带领研究生和职工集体参加献血，她说：“血液无法人工制造，只能依靠健康人群的捐献，我们科室经常遇到消化道出血的患者，就想着奉献一点爱心。”
此次前来参加献血的有党员，也有普通职工；有多次无偿献血的老职工，也有初次献血的研究生、实习生，大家共同的心愿是为缓解用血紧张、为患者救治贡献自己的一份力量。据统计，现场连续参加献血三年以上的医务人员就有20余人。
“作为一名工作20年的外科医生，深刻地体会到血液对生命的重要性，这也是我参加无偿献血的初心。我也希望更多的人加入到无偿献血的队伍中来，无偿献血，人人有责。”山东第二医科大学附属医院肝胆胰外科王广成说。
刘树勤是一名青年职工，他说：“作为一名手术室医护人员，我深知血液对挽救生命的重要性。我已连续八年坚持献血，累计献血量超2500毫升。每当看到手术台上患者急需用血，我都更加坚定这份坚持。”
参加献血的医务人员很多是下了夜班赶来的，或是献完血又赶着去忙工作。大家纷纷表示，作为一名医务人员，对帮助别人、挽救患者有着一份更深刻的理解和责任，献血只是在尽自己的一份力。
捐赠闲置毛绒玩具
温暖他们的童年
本报讯（记者 刘晓梅）近日，寿光市蒲公英公益服务中心发起的“用爱温暖童年——蒲公英公益爱心毛绒玩偶赠送活动倡议”，得到了很多小学生及其家长的响应。
寒假里，志愿者对乡村孤困儿童开展专项走访时发现，一些低龄段的儿童缺少父母的陪伴，更缺少一个可以倾诉、拥抱的玩偶伙伴。此后，寿光市蒲公英公益服务中心专门发起了此次活动倡议。寿光市部分学校的小学生纷纷将自己的毛绒玩具捐赠出来，并用透明袋包装好。有的小学生还和家长一起书写了爱心信函（上图），一同送给乡村困境家庭的孩子们。
据了解，这些毛绒玩具由蒲公英公益组织志愿者统一收集、整理、消毒，并在走访活动中亲手送到困境家庭的孩子们手中。
健康义诊进社区
服务居民“零距离”
近日，奎文区北海路街道赵疃社区联合相关单位开展义诊活动。医护人员为居民进行健康检查，详细了解其身体状况，细致地把脉问诊、测量血糖及血压等。同时，还针对居民咨询的问题提供专业的建议和治疗方案，并提醒居民要定期检查身体，养成健康的生活习惯。
本报记者 王来臣 通讯员 谭娜
虚惊一场
美客机因“诈弹”威胁备降
当地时间2月23日，一架从美国飞往印度的客机因收到炸弹威胁在意大利首都罗马备降。不过，警方未在机上发现炸弹，只是虚惊一场。
美国联邦航空局发布声明说，当地时间23日17时30分许，美国航空公司292航班在机组人员报告“安全问题”后，于罗马菲乌米奇诺机场安全降落。这架客机从纽约约翰·肯尼迪国际机场出发，原定飞往印度新德里英迪拉·甘地国际机场。
意大利空军在社交媒体说，当天下午，因该航班报告机上疑似有爆炸装置并转向飞往菲乌米奇诺机场，意空军两架战机升空对其进行“伴飞”。
美国媒体报道，有人通过电子邮件发送了炸弹威胁。
据意大利媒体报道，机上共载有199名乘客及15名机组人员。客机降落后，意大利警方与拆弹专家一道对机舱、货舱和行李进行检查，未发现炸弹。
“哪吒”开学
2月24日，云南省昆明市中小学全面开学，迎来新学期。昆明市西山区书林第二小学福海校区结合电影《哪吒之魔童闹海》元素，鼓励学生们装扮成电影中的角色进校，旨在沉浸式引导学生勇敢面对困难、突破自我，开启全新的成长之旅。
厦门一公司出新规
员工不开心可请两天假
近日，福建厦门一公司发布2025年新增员工福利公告，新增每年两天的“不开心假”，旨在员工面临工作压力和个人情绪波动时，能够得到适当休息调整，以更好的状态回归工作。
此外，公司还为员工提供1年3000元的无息贷款，希望减轻员工经济负担。
2月24日，该公司一工作人员回应称，“不开心假”属实，面向全体员工，求职者入职时也会详细告知。
游客海边摔伤
好心人打120“摇来”直升机
近日，多名网友发帖称，2月22日，在深圳东西涌海岸线景区内，一名中年游客不慎跌落受伤，好心人拨打120急救电话后，前来救援的竟是一架直升机（右图），此事引发网友关注和讨论。
24日，深圳市急救中心工作人员告诉记者，从2009年开始深圳就开展了空中医疗救援工作，目前已形成较成熟的航空医疗救援体系。至于网友们关心的费用问题，该工作人员表示，符合要求的话，是免费的。
法国四岁小孩乱扔垃圾
收到上百欧元罚单
法国媒体日前报道称，法国梅斯市一名4岁儿童因为乱扔垃圾收到政府开具的一张145欧元的罚单。此事在当地引发热议。
报道称，当地时间1月25日，生活在梅斯的安东尼·巴特雷米一家正在搬家，安东尼带着4岁的儿子出门扔垃圾。由于家门口垃圾桶已经塞满了，安东尼的儿子随手将一袋垃圾放在了垃圾桶旁边。这一幕恰巧被城市卫生工作人员看到，他们为了确认安东尼儿子的身份，翻找了垃圾袋，最终找到孩子的名字和所在公寓楼的理发店地址。
几天后，一份罚单被寄给了安东尼的儿子，里面附有违规行为的照片证据以及145欧元的罚款说明。安东尼随后向市政府发邮件质问称：“给一个4岁孩子开罚单，你们不羞愧吗？”然而，分管城市清洁工作的副市长马蒂娜·尼古拉斯表示：“我们无法看到受罚者的年龄，只是根据找到的名字开罚单。”最终市政府作出让步，撤销了该罚单。
应对干旱
智利尝试从云雾中取水
智利北部沙漠小城阿尔托奥斯皮西奥位于素有世界“干极”之称的阿塔卡马沙漠边缘，年均降雨量不足5毫米，日常用水全靠地下水。随着城市人口增加以及采矿业等工业用水需求上升，当地迫切需要其他可持续清洁水源。
日前，智利马约尔大学的研究人员发现，小城周边山上经常云雾缭绕。他们想到了从云雾中取水。取水的方法也并不复杂——在两根杆子之间挂上一张网眼极细的网（上图）。当富含水汽的云雾穿过网时，就会在网上形成水滴。接下来，将这些水导入管道和储水箱即可。
研究人员分析当地卫星图像和天气数据后发现，当温暖湿润的空气遇到太平洋冰凉的海水时，很容易形成云雾，通常会被吹到阿尔托奥斯皮西奥一带的山上。这样稳定的云雾“供应”为取水提供了先天条件。
经计算发现，1.7万平方米的网收集的水量足以满足目前低收入社区居民每周30万升的用水需求。此外，这样收集来的水还可用于绿地灌溉、无土栽培等。
小学生“投喂”派出所
获赠三套试卷“回礼”
近日，四川省长宁县公安局花滩派出所民警在值班时，突然发现派出所门口放着旺仔牛奶和苹果，查监控看到是两个小学生送的。
民警到学校找到送苹果的小女孩询问后得知，她一直以来都很喜欢警察，长大后也想当一名警察，过年的时候看到警察叔叔非常辛苦，就用自己的压岁钱买了牛奶和苹果，与同学一起送到了派出所。
近日，花滩派出所民警趁着“开学第一课”的契机，专程购买了水杯、书包和三套试卷送到小女孩所在班级。
全球最高过山车
将被爆破拆除
号称“世界过山车之王”的美国京达卡过山车（上图）将在本月被爆破拆除。
据外媒近日报道，京达卡过山车是美国新泽西州六旗大冒险游乐园的标志性游乐设施，于2005年5月正式运营。该设施运营后便凭借139米的高度、205公里的时速被吉尼斯世界纪录认证为全球最高和最快的过山车。不过，其速度纪录于2010年被阿布扎比法拉利世界的“罗萨方程式”过山车取代，后者时速可达240公里。
报道称，京达卡过山车运营后不久频出状况，园方随后宣布暂停对外开放，且一停就是好几个月。后来，这种长达数月的“关闭”成为常态。直到上季度，园方才宣布该设施将彻底停运。
菲律宾小村
现金悬赏抓蚊子
由于登革热肆虐，灭蚊成了菲律宾各级政府关注事项之一。马尼拉一个小村近日甚至为此推出“现金悬赏”——每消灭5只蚊子可以领取1菲律宾比索赏金。
马尼拉地区阿迪申希尔斯村村长卡利托·塞纳尔说，悬赏活动将持续至少一个月。捕获的蚊子无论死活都算数，包括幼虫。活蚊子上交后将会用紫外线灯杀灭。目前已有21人领取赏金，他们共捕获约700只蚊子。
尽管悬赏活动引发一些议论和嘲笑，但塞纳尔说，阿迪申希尔斯村面积只有约1.6平方公里，却居住着约7万居民，是登革热重灾区之一。最近当地已有44人感染登革热，其中有人死亡。他表示，尽管上级政府已经采取一些措施，如清除道路积水以防止蚊子产卵，但“我们必须做点什么”。
登革热是由登革病毒引发的急性传染病，主要通过蚊媒传播，多在热带和亚热带地区流行，典型症状包括持续发热、头痛等，严重时可致死。
本报综合新华社等报道
久别重逢 《舌尖》系列滋味绵长更醇厚
如同一位老友，系列纪录片《舌尖上的中国》第四季(以下简称《舌尖》第四季）在蛇年立春终于再度和我们相见。《舌尖》第一季开播于2012年，甫一播出便成爆款，成为中国最有影响力的美食纪录片IP。《舌尖》第二季和第三季分别于2014年和2018年播出。
长达7年的等待是值得的。精致的画面、流畅的剪辑，特别是李立宏的旁白配音一响起，让人不由得感慨：“还是原来的味道！”不过，再看下去，《舌尖》第四季熟悉又陌生，既有对于前几季风格的延续，更有全新的创作思想——通过“聚焦7个与食物关联最为密切的时空场景，构建起一张串联神州四方的味觉地图”。从浙江宁波的片片滩涂到渔灯如豆的广西钦州北部湾海域，从江西泰和城区农贸市场到深入太行山腹地……美食之行跨越千山万水，行过春夏秋冬，踏遍江河湖海，历经日月星辰。特写镜头、长镜头和全景拍摄、微距拍摄、慢镜头轮番呈现，光影和色彩恰到好处，剪辑和叙事简洁精致，视听的多重美感既带来中国多样的地理地貌，也将意境、留白、镂空等中国美学特征一一呈现。
《舌尖上的中国》系列纪录片最大的特点，就是以普通人与美食的故事为切入点，展现背后的深厚情感与生活哲学。不同地域特色酝酿出不同的美食，主创团队掰开、揉碎，将食物放置在漫长的时间、广袤的时空里，以一种缓慢宏大的时空叙述方式，讲述美食背后的故事。“食”中说“事”，“事”中表“情”，“情”中通“理”。
《舌尖》第四季每一集都有好几个故事，故事的选择都有值得称道之处。第一集《绝活》展现的是用双手获取、烹制食物的各种高超技艺，其中宁波鄞州的“荡蟹”技艺、淮扬菜刀工，都是毫无疑问的绝技绝活。
多种高超的摄影技术的运用，是《舌尖》第四季在视听美学上的一大创新亮点。美食纪录片，重要的是让眼睛“享受”美味。摄影师在展现四川自贡盐帮菜厨师“10秒爆炒腰花”的绝技时，用高速摄影将这一转瞬即逝的过程放慢，观众可清晰地看到厨师手中的锅铲快速翻动，每一次翻炒都带出一阵烟火，油滴在高温下飞溅，腰花和配料仿佛在锅中起舞，迅速变色。
《舌尖》第四季最打动人的，依然是情感的力量。第四集《天作》中，太行山花椒食材故事也在网上引发热议。位于太行山深处的河北涉县都是山地，人们用石头围堰垒起梯田，而花椒树不仅是一种食材来源，还将土壤和石头联结在一起。7岁的女孩小米从小跟随父母、祖辈摘柿子、采花椒，当看到四世同堂的小米一家人吃着柿子夹玉米饼、花椒红烧肉、花椒油烙饼的时候，说“小米喝小米”的时候，观众仿佛也闻到了小米粥和花椒油的香味。
当胃被充实，心也被治愈。在《舌尖》第四季中，无论是烹制中西合璧创新菜的法国米其林大厨艾德琳（第七集《华流》），还是快速探身进入近200℃大炉内的泰州贴饼师傅；无论是展示10余种刀法的淮扬菜名厨陶晓东，还是经营盐帮菜小馆的父女俩……坚守工匠精神的他们、努力活出精彩的他们，描绘出了人间烟火最美好的模样。
本报综合报道
2025年第一期潍有书香读书会举行
来一趟充满趣味的文学探索之旅
为进一步推进全民阅读，打造好“潍有书香”全民阅读品牌，助力书香潍坊建设，2月23日，“抒写最美家乡·悦享更好潍坊”潍有书香读书会在潍坊市图书馆举行。本次读书会为总第五期、2025年第一期，邀请中国作家协会会员，山东第二医科大学人文艺术教育中心主任、教授马永安以《文学“何为”？——一个文学爱好者的思考与感悟》为题，与我市作家、广大文学爱好者、市民欢聚一堂，聆听文学之声，感受文学魅力。
上午8时许，市图书馆三楼座无虚席。马永安首先从文学的定义、内涵和功能等讲起，带领大家开启一堂热烈的、充满趣味的文学探索之旅。读书会重点阐释了文学“何为”、读书“何为”、创作“何为”三方面。在马永安看来，文学的意义在于它不仅可以展现人类生活的多样性和丰富性，还可以启迪人类思想、丰富人类精神、激发人类情感，促使人们对生活有更深层次的思考和体验。马永安浅谈了自己的观点和看法，并从不同视角为大家推荐好书。
近年来，文学作品的话剧创作是戏剧舞台上一个重要现象。2024年，马永安根据山东第二医科大学70多年发展历程中诸多动人历史节点和校友真实事迹改编的原创五幕话剧《别无选择》，在我市首演后便引起轰动，获得观众一致好评。现场，马永安结合文学创作，分享了《别无选择》创作过程中的点点滴滴和台前幕后的故事，给人以深刻的启迪和丰富的教益。马永安丰富的人生阅历、深厚的文学功底以及幽默的语言表达，引得现场掌声不断。
与书为伴，以书会友。此次读书会既是一次精神洗礼，又是一次情感表达。大家纷纷对马永安的分享给予高度评价，不仅提高了文学认知，同时用智慧的火花点燃了文学爱好者的精神世界，可以说读书会为大家提供了一个良好的沟通与交流的平台。
据悉，“抒写最美家乡·悦享更好潍坊”潍有书香读书会自2024年启动以来，已先后邀请著名作家黄鑫、张克奇、王威、祝红蕾进行不同主题主讲，营造了良好的阅读氛围，塑造了一个文化交流、思想碰撞的读书分享场所，这一文化品牌的影响力日渐深入人心。下一步，读书会将继续深耕阅读领域，让更多人爱上阅读。
米卡2025巡回演唱会
2月26日重磅开票
本报讯（记者 付东升）2月24日，记者从潍坊大剧院获悉，“一米·米卡2025巡回演唱会”将于4月19日在潍坊大剧院上演，2月26日，演唱会正式开票。此外，潍坊大剧院针对本场演唱会联合相关旅行社及酒店特别推出文旅套卡活动。
米卡，美国歌手，1998年出生于夏威夷，从小学习小提琴和夏威夷四弦琴。2021年来到中国发展，参加《创造营2021》节目获得第4名。2023年11月以歌手身份发布首张个人专辑《bleached漂》。2024年为《玫瑰的故事》《惜花芷》《度华年》等多部电视剧演唱插曲，并在年末发行了自己的首张原创英文专辑《PRETTY LIES》。
4月19日，到潍坊大剧院，与米卡一起开启春日限定心动序曲。
中国篮协谈WCBA赛制改革：
初见成效 持续优化
2024-2025赛季中国女子篮球联赛（WCBA）常规赛已经结束，中国篮协竞赛部部长肖红安在接受采访时表示，本赛季分组进行常规赛较量的赛制，其设计初衷是提升赛事竞技水平和整体观赏价值，从结果看，取得了一定效果。
本赛季WCBA联赛共有21支球队参加，参赛球队数量创历史之最。21支球队被分为A、B组展开常规赛较量，A组包括上赛季前12名球队（含递补），B组则为其余9支球队。A组球队依照上赛季成绩通过蛇形排列方式分为两组，组内采取主客场四循环赛制，组间采用双循环赛制；B组所有球队进行四循环赛。常规赛结束后，A组12支球队以及B组前4名球队晋级季后赛。
肖红安介绍：“过往赛季会有一些分差较大的比赛，一定程度上影响了联赛的整体质量。本赛季又有两支新的队伍加入，我们在征求各支球队意见的基础上，最终确定了目前这样一种赛制。”
据了解，中国篮协去年围绕新赛季WCBA赛制改革，多次听取俱乐部的反馈意见，其间共设计出五六种竞赛模式。
“从国家队水平提升和联赛需求的角度出发，分组进行较量，目前来说是相对合理、符合现实、有利于提高中国女篮水平这一重要目标的赛制。”肖红安说，此后经商定并报协会批准，确定参赛球队分为A、B两组，目的在于持续优化WCBA联赛，打造一个分组不分家、让球迷满意的赛事，不断提升竞赛水平和质量，更好地服务于国家队为国争光。
数据显示，在本赛季WCBA常规赛336场比赛中，相较于上赛季常规赛，分差在10分以内（含10分）的占比增加7%，而分差在30分以上的占比减少6%。A组分差主要集中于小于等于10分的区间，总场次占比41%。B组分差主要集中于11分-20分的区间，占比33%。
“当然现在的赛制也不是完美的，要通过实践检验，不断去完善和发展。”肖红安说，2月23日，在WCBA全明星周末期间召开了联赛工作会，绝大多数俱乐部支持肯定了分组改革的新模式。同时，各队提出了许多建议性的意见，总体来说，原则是赛制保持相对稳定，在此基础上作适当完善和补充，并尽快印发下赛季赛制和相关安排。
常规赛阶段结束后，本赛季的赛制引发了一些讨论。有观点认为，胜率相差极大的两支球队，由于分组不同，境遇截然不同。肖红安表示，他不建议将不同组别球队按照胜率进行对比，“不同组别的球队，面对的对手不同，直接比较胜率或许难以反映队伍真实实力。”他表示，季后赛也为B组球队提供了机会，倘若她们在面对A组排名靠前的球队时“以下克上”，有机会进入八强；即便失利，B组球队也有与A组排名靠后球队在排位赛一决高下的机会，如果赢球，同样可以在下赛季升入A组。
本赛季WCBA联赛的另一大变化是国际球员使用政策，比赛执行国际球员四节七人次（前三节每节最多两人次、第四节最多一人次）的规则。
对此肖红安表示，联赛放宽国际球员使用政策，也会给国家队球员带来更大挑战，“相当于国家队球员在国内联赛中能获得更多与国际顶尖球员交流的机会，这在促进联赛水平提高的同时，也会促进国家队水平的提高”。
记者注意到，本赛季的中国男、女排球超级联赛也采用了分成A、B两个级别比赛的方式，其出发点之一也是减少实力悬殊、缺乏胜负悬念的比赛场次。
一位女篮俱乐部投资人告诉记者，从锻炼年轻队员、保持球员竞技状态以及推动球市发展的角度考虑，目前这一赛制是相对合理的。“实力在伯仲之间的队伍交手次数更多，为队员们提供了宝贵的实战锻炼机会，这样更有助于她们的成长，从而推动中国女篮的整体发展。此外，俱乐部的门票销售情况也是比较可观的。”这位投资人说。
另一位女篮俱乐部运营者表示，联赛分成A、B两个组别比赛有其合理性，本赛季比分接近的精彩比赛的确比以前多了，一些球队的上座率也不错，改革的方向是对的。当然，在一些细节方面也有可以优化和改进的地方。例如，希望未来新的赛制及国际球员政策能够更早确定，为俱乐部提供更充足的准备时间。此外，对A、B组球队的划分也可以进一步优化，避免出现A组球队在常规赛时减少国际球员投入，到了常规赛末期（国际球员注册截止日为常规赛最后一个比赛日）再多请国际球员争取留在A组的情况。这位运营者表示，国外一些A、B级联赛的附加赛赛制值得借鉴，WCBA联赛可以继续研究改进，并制定出相对稳定、可持续的赛制框架，这样更有利于联赛和俱乐部的长期稳定运营。
肖红安表示，中国篮协将广泛听取意见，持续优化赛制，并尽快拿出相对完善的顶层设计和改革举措，为广大球迷奉献更加精彩的女篮联赛，助力中国女篮水平不断提升。 据新华社
我市张洪杰和潘俊男晋升为
自由式轮滑国际级裁判员
本报讯（记者 付东升）世界轮滑联合会近日公布了最新一期自由式轮滑国际级裁判员名单，来自潍坊的张洪杰晋升为国际A级裁判员、潘俊男晋升为国际C级裁判员。
2025年亚洲自由式轮滑裁判员培训班于1月下旬在上海举行，来自潍坊的两名裁判员张洪杰和潘俊男参加培训。最终经过考核，张洪杰成功晋升为自由式轮滑国际A级裁判员，潘俊男晋升为自由式轮滑国际C级裁判员。自由式轮滑国际A级是世界最高级别的裁判员等级。
据了解，张洪杰曾多次在国内国际轮滑大赛中担任裁判，执裁过第19届杭州亚运会自由式轮滑比赛、2023年世界自由式轮滑锦标赛、2024年亚洲轮滑锦标赛等。
坊子区半程马拉松测试赛举行
本报讯（记者 付东升）2月15日至22日，“启航2025 悦动更好潍坊”坊子区半程马拉松测试赛举行，来自全区各行各业的100多名马拉松爱好者报名参加了比赛。
最终，刘世强、陈培磊、邱发太获得男子前三名，董秀玲、李秀红、郝静琛获得女子前三名。
体操世界杯科特布斯站
中国队收获3金1银1铜
据新华社柏林2月23日电 23日，在国际体联体操单项世界杯德国科特布斯站决赛中，中国选手周雅琴卫冕平衡木项目冠军，张怡涵在自由操项目摘金，张可欣在平衡木和自由操项目中分别摘得银牌和铜牌。
至此，科特布斯站体操单项世界杯已结束全部比赛，中国队在只有女队参赛的情况下，共收获3金1银1铜。
皮肤有问题
可“镜”观其变
当人们的皮肤出现各种各样的疾病时，医生会通过一些辅助检查来精准地进行诊断，而皮肤科医生的“听诊器”——皮肤镜则是一大“利器”。什么是皮肤镜？皮肤镜的适应症有哪些？昌邑市皮肤病防治站站长、昌邑市人民医院皮肤科主任王继红作出详细解答。
□本报记者 王路欣
什么是皮肤镜
皮肤镜是一种可以放大数倍至数十倍的皮肤放大镜，并带有消除皮肤表面反射光的特点，可以观察到表皮、真表皮交界处、真皮浅层内的色素性结构及浅层血管的大小和形态，广泛运用于各类色素性疾病、皮肤肿瘤、炎症性皮肤病、毛发及甲病、感染性及寄生虫性皮肤病等的辅助诊断，有效规避了有创检查带来的疼痛、创伤、疤痕，为患者减轻了痛苦，是一种新兴的无创性诊断技术。
皮肤镜的优势有哪些
皮肤镜可以辅助疾病的诊断及鉴别诊断，并评估某些肿瘤性疾病的边界；允许数字化监测及评估黑素细胞性皮损；临床医生制定更精确的鉴别诊断；增加黑素瘤诊断的准确性、敏感性及特异性；分隔可疑皮损区，指导病理医生的分期切除；减少不必要的活检；有效指导皮肤肿瘤手术切除范围、皮肤肿瘤术后及治疗评估；动态监测皮损与可疑病灶的病程变化等。
皮肤镜是一种皮肤表面显微镜，具有操作简单、无创、无痛、无辐射、检测时间短、高清成像、快速出报告等优势，检查时无特殊要求，婴幼儿、孕妇、老年人均可行此项检查。
皮肤镜的适应症有哪些
○色素性肿瘤（色素痣、脂溢性角化病、基底细胞癌、恶性黑色素瘤）
○非色素性皮肤肿瘤（日光性角化病、角化棘皮瘤、皮脂腺痣、软纤维瘤、瘢痕疙瘩）
○红斑丘疹鳞屑性皮肤病（银屑病、湿疹、脂溢性皮炎、玫瑰糠疹、扁平苔藓、白色糠疹）
○毛发病及甲病（雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发、甲母痣、甲下出血、甲真菌病）
○感染性疾病及其他色素性疾病（寻常疣、扁平疣、疥疮、白癜风、黄褐斑）
人工晶体选择有啥讲究
□本报记者 王路欣
白内障是老年人常见的眼科疾病。面对市面上琳琅满目、功能多样的人工晶体，白内障患者该如何选择？植入的人工晶体会不会“用坏”？近日，带着一系列问题，记者采访了潍坊市中医院眼科主任李瑞东。
什么是人工晶体
人工晶体用于替代混浊的天然晶体，相当于给眼睛重新安装清晰的“镜头”。不同类型的人工晶体可以提供不同的视力矫正效果。目前市面上包含单焦点人工晶体、多焦点人工晶体、景深加强EDOF（新无极）人工晶体、散光矫正型人工晶体四个类型。
单焦点人工晶体：只有一个焦点，看远清晰，看近比如读书、看报、刷手机，必须戴上老花眼镜。适合人群为已经习惯戴老花镜、术后不需要近距离用眼的老年人群。
多焦点人工晶体：包含衍射双焦点型、衍射三焦点型、区域折射双焦点型。解决白内障的同时，能将近视、老花眼等屈光不正的问题一起解决。术后不需要再配戴近视镜、老花镜。适合人群为术后不想配戴老花镜、眼底没有异常的老年患者以及对视觉效果有更高要求的年轻患者。
景深加强EDOF（新无极）人工晶体：也称连续视程人工晶体。光线经人工晶体形成焦线，达到扩展景深或延长焦深的效果，扩大物像清晰范围。此类晶体可提供较好的中、远视力，视觉干扰小，但看近处欠清。适合人群为有不同距离视物、反复看远看中需求的患者。
散光矫正型人工晶体：可与单焦、多焦或景深加强型人工晶体组合使用。适合人群为有散光矫正需求的患者。
白内障患者如何选择
没有完美的人工晶体，适合自己的才是最好的。患者术前需要接受全面的眼部检查。医生根据检查结果，再结合患者用眼需求，选择合适的人工晶体。
患者要了解自身的用眼需求，是否需要远、中、近距离都清晰。远距离代表性活动为看电视、驾车、拍照等；中距离为看电脑、弹乐器、烹饪、剃须、化妆等；近距离为看手机、阅读等。
多焦点和散光矫正型人工晶体可能在夜间产生炫光、伪影等视觉干扰，不建议夜间驾驶者选用。若有术后不戴眼镜的需求，在医生评估眼部条件符合的情况下，可选用多焦点人工晶体。
植入的人工晶体能使用多久
一般情况下，人工晶体安装到眼内后，是不需要更换的，它的使用寿命是终生的。
通常只有遇到一些极其特殊的情况，才考虑为患者更换人工晶体。比如，人工晶体引起眼内不良反应；各类原因导致人工晶体脱位；人工晶体混浊再次影响视力等。
其实，人工晶体本身发生混浊，在临床上是非常少见的。
口吃是因为缺乏自信吗
□本报记者 王路欣
在心理学中，口吃常与紧张、焦虑或自我怀疑相关。电影《哪吒2》延续前作中申公豹的“自卑情结”，口吃或是角色内心矛盾的外化，通过生理缺陷映射心理困境，体现其试图融入主流却屡遭否定的挫败感。
为什么有人因为缺乏自信而口吃？潍坊市精神卫生中心初级心理治疗师范佳愉表示，缺乏自信的人在社交场合或面对众人讲话时，可能会感到紧张和恐惧，这种紧张情绪会导致说话不流畅或口吃，进一步加剧焦虑，引发过度自我监控或强化负面身份认同，陷入“越害怕越口吃”的恶性循环。
这类口吃应该如何改善？
○认知重构：“口吃≠无能”，减少灾难化思维，如“一次口吃就会毁掉所有机会”。
○暴露疗法：在安全环境中逐步练习表达，通过成功经验重建自信。
○正念训练：减少对“口吃可能发生”的预判，将注意力拉回当下表达内容。
○社会支持：营造包容性环境（如允许说话停顿、不打断），降低社交焦虑。
那么，该如何增强自信呢？
要用“成长型思维”替代否定，将口吃视为“暂时挑战”而非“个人缺陷”。通过“微行动”积累掌控感，每天设定一个可实现的沟通小目标（如主动打招呼、发表一个简短观点），练习“高能量姿势”（如抬头挺胸、双手叉腰），持续2分钟。
优先选择积极、真诚的支持者，远离贬低或否定你的人。保持开放心态，不要害怕暴露自己的脆弱，接受帮助是自信的表现，而非软弱。
孩子有抽动障碍 医生给出治疗和护理建议
频繁眨眼、皱鼻子、吸鼻子，偶有精神紧张或清嗓等行为，如果孩子有这些小动作，最好到医院检查，判断是否是抽动障碍。关于这种疾病的相关问题，记者日前采访了潍坊市中医院治未病中心小儿推拿门诊医学硕士、医师李昳瑶。
┬本报记者 王路欣
病因及临床表现
抽动障碍又称抽动症，是一种起病于儿童或青少年时期的一种精神障碍性疾病，男孩发病多于女孩。少数患儿至青春期可自行缓解，有的可延续至成人。该病常见的临床表现为不自主、反复、快速而无节律地眨眼、挤眉、咧嘴、面肌抽动、甩手、跺脚等，或是喉中吭吭、吼叫、口出秽语等。《中国抽动障碍诊断和治疗专家共识解读》中有这样的描述：抽动是指突然、无目的、快速、刻板的肌肉收缩，分为运动抽动和发声抽动。运动抽动指手指、面部、颈、肩、躯干和四肢的快速收缩运动；发声抽动指口鼻、咽喉及呼吸肌群的收缩，通过鼻、口腔和咽喉的气流而发声。
目前抽动障碍的发病原因尚不清楚，与遗传、生理、心理和周围环境均有一定的关系，是多种原因在儿童发育过程中相互作用的结果。
李昳瑶表示，中医认为，抽动障碍是由于人体内部阴阳失衡、肝火亢盛等多种因素导致的。
感受外风、引动肝风。小儿因肺脏娇嫩，外感风邪，风为阳邪，风气通于肝，则肝风内生。风邪上扰头面，出现抽动症状。
情志失调、肝亢生风。由于受不良情绪影响等情志刺激，如家长过分宠溺或过度责骂，导致孩子肝气郁结，肝郁化火，火极生风。肝风循经上于头面，出现头面抽动。肝主筋，筋脉痉挛则出现握拳、耸肩等四肢抽动表现。
饮食不节，痰火内扰。小儿脾常不足，再加之饮食不知节制，喜食肥甘（油腻、甜食）、过咸食物，影响脾的运化功能，痰湿内生，蕴久化热，痰热内扰心神，引动肝风，出现抽动症状。
先天禀赋不足或热病伤阴。小儿气血未充，肾中精气尚未旺盛。先天禀赋不足，或热病伤阴、肾阴耗伤，肾水无法涵养肝木，肝风内动，从而导致抽动的症状。
治疗方法
抽动障碍的一般治疗主要包括认知行为疗法、家庭教育、学校干预等。严重的患儿要在医生指导下进行药物治疗、心理治疗、神经外科手术治疗等。目前，药物治疗是抽动症的主要治疗方法之一，常用药物包括多巴胺受体拮抗剂(如氟哌啶醇、哌甲酯)、抗抑郁药(如舍曲林、氟西汀)等。
李昳瑶称，中医虽无“抽动障碍”的病名，但中医古籍中有大量类似本病主要症状及其病因病机、辨证治疗的记载。抽动障碍一般病程较长，且易反复，通过中医治疗，既可控制抽动障碍症状，还可改善患儿体质。
根据中医的理论，抽动障碍的治疗需要从调理体内的阴阳平衡入手，通过中药治疗、针灸、推拿等方法来疏通经络、调畅气血、调理脏腑功能，从而达到治疗的效果。比如中药治疗中，遵循中医辨证施治原则，根据不同证型采用相应的方药。
外风引动证：喉中异声，挤眉眨眼，或面部、颈部、四肢抽动，每于感冒后或遇过敏因素后症状加重，常伴咽红咽痛、鼻塞、打喷嚏、流涕等，脉浮数。
治法：疏风解表，息风止动。
方药：银翘散加减。
肝亢风动证：头颈、面部、躯干、四肢等部位抽动，频繁有力或伴吼叫，任性，自控力差，烦躁易怒，时感头晕，或两胁胀痛，舌红苔黄，脉弦数。
治法：平肝潜阳，息风止动。
方药：天麻钩藤饮合止痉散加减。
痰火扰神证：头面肢体抽动，喉中痰鸣，喃喃自语或口出秽语，睡眠多梦，喜食肥甘或过咸食物，胸部满闷，舌红、苔黄腻，脉滑数。
治法：清火涤痰，宁心安神。
方药：黄连温胆汤加减。
阴虚风动证：肢体震颤，摇头耸肩，挤眉眨眼，口出秽语，咽干清嗓，形体消瘦，头晕耳鸣，手足心热，两颧潮红，睡眠不安，大便干结，尿频或遗尿，舌红少苔，脉细数。
治法：滋阴养血、柔肝熄风。
方药：六味地黄丸合大定风珠加减。
无论何种治疗方法，一定要在医师指导下使用，避免自行用药或采取不当的治疗方法。
日常护理要点
家长要正确认识疾病，以更为平和、理性的心态对待。稳定情绪，为孩子营造和谐的家庭氛围。正常管教，不娇惯，不打骂或体罚，给予孩子足够的关爱和支持。
作息规律，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
合理安排孩子的饮食，保证营养均衡，避免摄入过多的刺激性食物。
控制电子产品的过度使用，不要长期观看手机、电脑等电子产品，尤其眨眼为主的抽动障碍患儿，同时要注意用眼卫生。
鼓励孩子进行适量的体育锻炼。培养孩子的社交技能，帮助他们建立良好的人际关系，提高自信心和自尊心。
遵医嘱用药，不随意减药、停药、换药，定期复查。
宝宝反复高热
小心膀胱输尿管反流
┬本报记者 王路欣 通讯员 付丽
近日，潍坊市妇幼保健院儿内五科收治了一名2月龄宝宝。患儿反复发热，没有流涕、咳嗽等其他症状。尿常规检查提示大量白细胞，在感染得到控制后，患儿进行了排泄性膀胱尿路造影，最终确诊为膀胱输尿管反流。经过抗炎治疗后，宝宝已经顺利出院。潍坊市妇幼保健院儿内五科副主任医师马常建提醒，当孩子出现频繁想排尿，排尿时哭闹、疼痛，尿液浑浊有异味，伴有反复发热等症状时，要考虑是否是膀胱输尿管反流。
马常建说，通俗来讲，膀胱输尿管反流就是尿液本应从肾脏经输尿管单向流向膀胱，却因输尿管与膀胱连接部位的“阀门”功能异常，导致尿液反向流回输尿管，甚至可达肾脏。这一病症对孩子健康的威胁不容小觑。
膀胱输尿管反流会导致反复尿路感染。反流可使膀胱内细菌易逆行至肾脏，严重时可引发肾盂肾炎，影响日常生活与生长发育。长期反流、反复感染，会让肾脏形成瘢痕，损害肾功能。严重时，可能发展为慢性肾衰竭，影响孩子一生健康。
诊断膀胱输尿管反流的方法有超声检查、排尿性膀胱尿道造影、放射性核素检查等。
排泄性膀胱尿道造影是诊断和分级的“金标准”。检查时，将造影剂注入膀胱，孩子在排尿过程中，通过X线观察，能清晰看到尿液是否反流及反流程度。
超声检查方便无创，可观察肾脏、输尿管和膀胱的形态、结构，查看有无肾积水、输尿管扩张等异常，初步判断是否存在反流。
放射性核素检查能评估肾脏功能，了解反流对肾脏的损害程度，辅助诊断与后续治疗评估。
如何治疗膀胱输尿管反流？
1.观察随诊：多数轻度反流患儿随年龄增长可自愈。
2.预防性使用抗生素：小剂量长期服用，预防尿路感染。
3.手术治疗：中重度反流或保守治疗效果不佳时采用。手术目的是重建输尿管膀胱连接部抗反流机制，建立有效“阀门”。
对于膀胱输尿管反流患儿，日常应该如何护理？
家长应注意孩子的饮水量，确保其摄入足够的水分，以促进尿液的排出。培养良好排尿习惯，定时排尿，不憋尿，减少膀胱内压力，降低反流风险。
关注孩子的饮食，增加富含纤维的食物，促进肠道健康，养成从前往后擦屁屁的习惯。
建议家长带孩子定期复查，明确病情恢复情况。
总的来说，早发现、早治疗对改善小儿膀胱输尿管反流预后至关重要。若孩子出现相关症状，家长应及时带其就医检查。
袋鼠式护理
给宝宝满满的安全感
┬本报记者 王路欣
在昌邑市人民医院新生儿科，家长每天可走进新生儿监护室对早产儿、低出生体重儿实施袋鼠式护理。一位妈妈进行袋鼠式护理后，原本有些哭闹的宝宝，很快就安静下来。什么是袋鼠式护理？袋鼠式护理的好处有哪些？昌邑市人民医院新生儿科的专家进行了讲解。
专家表示，袋鼠式护理是针对早产儿和低出生体重儿研发出来的照护模式。以类似袋鼠等有袋动物照顾幼儿的方式，将宝宝紧密地贴在母（父）亲的胸口，进行持续的肌肤接触，提供其所需的温暖及安全感，并尽可能进行母乳喂养的护理方法。一般在早产儿和低出生体重儿生命体征平稳后开始进行，出院后也可继续实行家庭袋鼠式护理。
袋鼠式护理的好处有很多，如可稳定早产儿心律和呼吸，减少呼吸暂停发生，降低早产儿的死亡率及并发症的发生率；能促进首次母乳喂养的启动，促进母乳喂养总时间（天）延长，提高纯母乳喂养率；可改善早产儿睡眠质量，促进早产儿体重增加和身高增长。
家长进行袋鼠式护理时应该遵照规范的步骤和注意事项，选择适宜的姿势和合适的时间、环境等。通过进行袋鼠式护理，能够增强亲子间的情感联系，促进婴儿生长发育，大大减少早产儿的临床并发症。
生活起居三要点得记牢
□本报记者 王路欣
雨水是二十四节气中的第二个节气，此时天地间阳气渐升，草木萌发。《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。”雨水节气应晚睡早起，宜动不宜静。生活起居方面要注意什么？对此，记者采访了阳光融和医院中医科的专家。
专家提醒市民，雨水节气后要注意以下方面：
不忙减衣。随着初春气温回升，人的皮肤腠理变得相对疏松，对于风寒之邪的抵抗力有所减弱。此时天气忽冷忽热，不要着急脱去冬装。
克服“春困”。“春困”是人体随着季节变化产生的正常反应。雨水节气，气温逐渐升高，身体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，供给大脑的血液就会相对减少。同时，随着新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断加大，大脑的供氧量就显得不足。此外，昼夜时长的变化和舒适的气温，都会让人感到困倦，昏昏欲睡。要克服“春困”，应规律作息，劳逸结合，避免诱发“春困”的病理因素。
自我防护。春季是一些常见病的多发季节，也是过敏性疾病的高发季。特别是患有慢性支气管炎、哮喘、类风湿性关节炎、皮肤病、高血压等疾病的人，一遇到气温突变，或花絮拂面，或粉尘飞扬，旧疾就会复发，甚至加重。此类患者应积极做好自我防护，如呼吸道疾病患者，出门时佩戴口罩，少去人员密集场所；关节疾病患者，要注意保护好自己的关节；心脑血管疾病患者，不可忽视“倒春寒”的影响。
老人可这样调养身心
□本报记者 王路欣
雨水节气是春季养生的关键时期，特别是老年人需顺应自然规律，注重调养脾胃、疏肝理气，增强免疫力，为全年的健康打下良好基础。近日，潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)中医科副主任杨玲玲针对雨水节气老年人养生作出解答。
杨玲玲表示，雨水节气气温波动较大，老年人需注意“春捂”，尤其是腹部、背部和脚部的保暖，避免受寒。
老年人应顺应春季阳气生发的特点，早睡早起，保持充足的睡眠，有助于增强免疫力。
适当运动有助于增强体质，减少疾病。但是雨水节气运动养生应注意避寒防湿。晨练不宜过早，应在气温较暖的白天，选择避风、干爽的地方进行。选择温和的运动方式，如散步、打太极拳、练八段锦等，有助于促进气血运行，增强体质。运动过程中应避免过度出汗、耗损阳气，以微微出汗为宜。《老老恒言》认为散步可以养神、舒筋、消食。尤其是对于那些年老体弱、脾胃功能虚弱的人来说，散步很有好处。
春季肝气旺盛、情绪易波动的老年人，应保持心情愉悦，避免生气或抑郁，可多听音乐、踏青放松。此外，还可以通过按摩太冲穴、敲打肝胆经等方式，帮助疏肝理气，缓解情绪压力。
四款药膳健脾祛湿护健康
□本报记者 王路欣
雨水节气后，气温回升、降水增多。此时天地间阳气渐升，草木萌发，但寒湿交替的气候易伤脾胃。中医认为，雨水养生重在“健脾祛湿、护肝养阳”，通过饮食调养可顺应自然，润养身心，提升免疫力。对此，潍坊市中医院临床营养科主任张永超和潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）中医科副主任杨玲玲为市民推荐四款药膳。
药膳一 茯苓山药排骨汤
用料：茯苓15克，山药200克，排骨300克，生姜3片。
做法：排骨焯水后与茯苓、姜片同煮1小时，加入山药再炖20分钟，加盐调味。
养生功效：健脾祛湿、补气益肾，适合体虚乏力、湿气重者。
药膳二 玫瑰薏米红枣粥
用料：粳米100克，薏米50克，干玫瑰花5克，红枣6颗。
做法：薏米提前浸泡2小时，与粳米、红枣煮至软烂，撒入玫瑰花焖5分钟。
养生功效：疏肝解郁、养血安神，缓解春困和情绪低落。
药膳三 金橘芡实小米粥
材料：金橘20克，芡实100克，小米50克，生姜少许。
做法：将金橘洗净切片，芡实、小米淘洗干净，然后把所有食材一同入锅，加水适量，大火煮开，改用小火熬成稠粥即成。
功效：健脾养胃、疏肝理气。
药膳四 砂仁陈皮鲫鱼汤
材料：砂仁6克，陈皮10克，鲫鱼300克至400克，芫荽4棵，生姜3片。
做法：砂仁打碎；陈皮浸泡去瓤；芫荽洗净；鲫鱼宰净，去鳞、肠杂，置油锅慢火煎至两面微黄。先把陈皮与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升，大火煲沸后加入鲫鱼，再次煮沸后改为小火煲2小时，放入砂仁稍煮，加入适量芫荽及食盐和生油便可。
功效：理气和中、健脾利湿，尤其适用于痰湿质、气虚质、气郁质之人。
儿童保健做好三个方面
□本报记者 王路欣
雨水时节，气候多变，天气忽冷忽热。此时，人们腠理疏松，若卫气不固，易外感风寒湿邪，尤其是儿童群体更易中招。对此，潍坊市妇幼保健院中医科副主任李继晖为市民介绍儿童保健的三大重点。
首先，雨水节气之后，外界阳气渐生，阴寒未尽，此时孩子身体阳气尚未充盛，切勿过早减衣，要做好“春捂”，穿衣应“下厚上薄”，护好阳气应注意三个部位：头为诸阳之会，外出时应佩戴帽子或围巾，避免寒邪直入，损耗阳气；注意腰腹部保暖，前顾脾胃，后护肾阳；寒从足生，冷从腿来，因此要注意腿部和足部的保暖。
其次，雨水时节易致一些孩子湿气过盛，湿困脾胃，春季肝气旺盛，最易克制脾脏，两者都会影响脾胃功能。尤其对于6岁以下脾胃功能尚未健全的孩子们，更容易出现腹部胀满、脐周疼痛、口中异味、食欲不振、积食等多种病症。建议多吃新鲜果蔬，饮食宜少酸多甜，可选择百合、山药、蜂蜜、莲子、芡实、茯苓等食品，还应补充水分。
最后，疏肝养阳也非常重要。中医认为肝主生发，春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能下降。因此，这个季节，孩子们应多放松心情，进行一些适当的运动。
此外，李继晖建议，通过艾灸温养脾脏，提高人体的阳气，从而抵御寒湿之邪的侵袭。一些孩子可以进行特色中医外治疗法脐灸。其中，小儿脐灸疗法是在中医理论指导下，经辨证、组方后，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、药气吸收快的特点，将药物研成极细药末，填满脐部(即神阙穴)，以面团为隔灸之物，上置艾柱进行熏灸，以激发经气，疏通经络，调节人体的阴阳与脏腑功能，从而达到防治疾病目的的特色中医外治法。艾灸疗法尤其适合寒湿困脾造成的脾胃功能虚弱、体内寒湿停留等症的孩子，能够促进水湿代谢、强健脾胃功能，起到治疗和调养的目的。
老年人眼睛看不清？
可能是疾病信号
□本报记者 常方方
当老年人称“眼前像蒙了层雾”“看东西变形”时，子女往往会联想到白内障、老花眼等眼部疾病。但事实上，30%以上的老年人视力下降与其全身性疾病或神经系统异常有关。老年人眼睛看不清，可能暗藏哪些疾病？对此，潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）老年医学科副主任医师刘艳作出解答。
基础病影响视力
糖尿病——甜蜜的视力杀手
典型表现：视物波动性模糊（血糖剧烈波动时加重）、视野出现暗点。
致病机制：高血糖会损伤视网膜微血管，引发糖尿病视网膜病变（我国糖尿病患者中患病率达37%），晶状体渗透压失衡，进而导致暂时性近视。
危险信号：眼底检查发现棉絮斑、微血管瘤。
高血压——沉默的血管破坏者
视觉特征：晨起视物模糊（与夜间血压波动相关），视野出现闪电样光斑（视网膜动脉痉挛）。
致病机制：长期高压造成视网膜动脉硬化，影响视网膜的血液供应；血压突然飙升可能造成视网膜中央静脉阻塞，表现为无痛性视力骤降。
甲状腺疾病——格雷夫斯眼病的罪魁祸首
致病机制：甲状腺激素水平过高，促进蛋白质分解，致使脂肪代谢紊乱，此时会使得眼外肌增粗呈棍状，进而表现为眼周突出，使得眼睑闭合不全、角膜干燥混浊、眼外肌肥大，导致看东西重影；甲状腺功能减退时，体内黏液性物质代谢障碍，容易导致眼睑部位出现黏液性水肿，表现为眼睑增厚、浮肿，压迫视神经，导致视力模糊。
警惕神经系统疾病
脑卒中先兆
视觉特征：突发单眼黑矇（颈动脉斑块脱落致眼动脉栓塞），双眼同侧视野缺损（枕叶梗死）。
黄金救治时间：出现症状后4.5小时内进行溶栓治疗。
帕金森病早期征兆
视觉特征：多巴胺分泌减少影响视网膜功能，色彩辨识力下降；动态视觉迟钝，难以捕捉移动物体。
神经关联：约70%的帕金森患者存在视觉处理障碍。
阿尔茨海默病视觉变异型
视觉特征：无法识别熟悉面孔（面容失认症），阅读时跳行漏字（视觉空间定向障碍）。
诊断线索：PET-CT检查显示枕叶代谢降低。
容易被忽视的环境诱因
老年人需要的光照强度是年轻人的3倍，建议使用4000K色温LED灯（最接近自然光）。
随着年龄增长，老年人对色彩的感知会下降，建议将常用物品换成高对比色，如在楼梯边缘贴荧光警示条。
70岁以上的老年人晶状体滤蓝光能力下降62%，使用电子设备时应打开护眼模式，距离眼睛50cm。
当老人出现这些情况时，请立即就医：24小时内视力下降超过50%；视野中出现持续闪光或黑影；伴随剧烈头痛的视物模糊。
刘艳提醒，关注老年人的视觉变化，不仅关乎光明，更是守护生命质量的防线。建议60岁以上的老年人每半年进行一次眼部检查，以监测眼睛的健康状况，早发现、早治疗，降低疾病危害。
只吃素不吃肉
心脑血管更健康？
一些老年心脑血管疾病患者认为，只吃素、不吃肉对身体好，果真如此吗？山东第二医科大学附属医院临床营养科兼健康管理中心主任金梅针对老年人如何吃得更健康作出解答。
□本报记者 常方方
只吃素、不吃肉有利也有弊
好处
素食通常富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质，可降低胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化风险；植物性食物中的不饱和脂肪酸有助于改善血管内皮功能，降低血压，减少心脑血管疾病的发病几率。
风险
老年人长期只吃素可能缺乏蛋白质、铁、锌、维生素B12等营养素，影响身体正常功能，反而增加心血管疾病风险；一些素食加工品可能含高盐、高油，过量食用也不利于心脑血管健康。
所以，保持心脑血管健康的关键是均衡饮食，适当吃素，合理摄入肉类等动物性食物。
肉类、蔬菜如何选择
肉类
选择合适种类。优先选鱼肉等富含不饱和脂肪酸的白肉，能降低患心血管疾病的风险；适量吃禽肉，去皮可减少脂肪摄入；红肉建议选瘦肉，如牛里脊肉、猪里脊肉等，建议每周食用不超过500克。
采用健康烹饪方式。建议蒸、煮、炖、烤，少用油炸、油煎方式，减少油脂摄入。
搭配其他食材。合理搭配蔬菜，蔬菜和肉类比例为3∶1或4∶1，如青椒炒肉丝、香菇炖鸡。
蔬菜
保证多样性。每天摄入多种颜色蔬菜，如菠菜、西兰花等富含维生素和膳食纤维的绿色蔬菜，胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的橙色蔬菜。每日不少于500克。
注意烹饪方式。爆炒、凉拌能保留营养，如蒜蓉生菜、凉拌黄瓜。避免长时间炖煮等过度烹饪方式。
合理搭配食材。可与豆类、肉类搭配，如豆角烧茄子加些肉末，或做成蔬菜豆腐汤，提高营养价值。
牛奶怎么喝
才能更有效
□本报记者 常方方
专家建议老年人多喝奶，这里的“多”到底是多少？山东第二医科大学附属医院临床营养科兼健康管理中心主任金梅作出解答。
金梅表示，奶类是营养丰富的天然食品，其中包含蛋白质、钙、锌、钾等多种营养素。每日摄入300毫升牛奶，即可满足成人所需营养成分的20%-30%。
牛奶怎么喝才合适？
将奶类融入一日三餐，使其成为膳食的必需部分。吃早餐时喝一杯牛奶或吃点奶酪。
增加摄入频率，如早上和晚上都摄入奶类，满足每天20%-30%的营养需求。
糖尿病患者如何选择奶类？
奶类对糖尿病患者来说是非常好的营养食物，不会直接导致血糖升高。高血脂患者应选择低脂或脱脂牛奶，并注意奶粉中的脂肪含量。要仔细甄别乳饮料中的糖分，避免选择额外加糖的奶饮料，如巧克力味牛奶等。
守望一棵老树
□孔祥秋
看到那棵树时，我停下了脚步。
那树兀立在小河的那岸，周边有几座院落，已经残破得不成样子。这是荒了的一个村庄。
一种说不出来的感觉，让我想去那里看看。河边有一条小船，可是已经搁浅在淤泥里，即使不搁浅怕是也不能摆渡了，因为已经烂得不成样子，像一条臭了又被风干的咸鱼。水里模模糊糊可见两排炭黑的木桩，那应该曾是一座小桥，只是再也不见半块桥板。
一条船或是一座桥的破败，有时候不是因为无法承载什么，而是因为再也没有什么承载。
寂寞往往是荒凉的根本原因。
再没有了街头巷尾的问候，再没了倚着院门的说说笑笑，那根曾经叽叽喳喳绕着燕子的房梁也在某个夜晚突然断掉了，紧接着是轰隆隆一堆破砖烂瓦的堆积。人们离开了，村子荒了。人气，是日出东方的朝气，是花开四季的生机。
四处看看，没有办法到对岸去。我就坐下来，望着那棵老树发呆，心里默默地想，还有谁会回来看看这棵老树？
在我老家那一带，若是哪个村子没有一棵老树，那一定是地薄人少，或是三五杂姓散居的小村落。小村人在三乡五里是抬不起头来的。在老树下长大的人总是胆气十足，穿街过市腰板挺得倍直，说话也高腔高调。
有古树的村子，人丁兴旺，日子红红火火。一棵老树是一个村子的灵魂。
老家的那棵老树在村子的最中央，不管什么季节，树下总有人。刮风下雨时，村里年纪最大的那位老人总要到那里转上几圈。冬天下了大雪，一群年轻人不扫自家门前雪，总是先将老树下的雪一点点扫干净，一锨锨培在老树下。
人声喧喧，老树枝叶繁茂。最热闹的时候是霜降一过，庄稼地里少了农活，这时候的夜里，老树下摆一张八仙桌、两张太师椅，点一盏马灯，那乡间艺人大悲大喜的调子就响彻开来。
这些艺人，最爱到有老树的村子唱小戏，别的村子不过给三碗五碗的粗粮，这村子往往会盛大半袋子米面，还要有荤有素地管上几顿饱饭。有老树的村子，大气。
我那时还小，靠了树边的柴草听几句热闹就开始打盹，不一会儿就睡着了。小戏散场时已是半夜，邻居二爷爷抱着我，哐哐地踢我家的门：“恁家这儿是不要了咋？”
老家那村子，其实真像一棵老树，主街是干，那些小街小巷是粗粗细细的枝丫，一户一户人家是那枝上的鸟巢。树的四季，也是鸟巢的四季；树的日出日落，也是鸟巢的日出日落。
那年初来小城的时候，心里慌慌的，没着没落。夜里，常常独自哼唱起来。开始是低声低气的，慢慢高了嗓，最后就有些声嘶力竭了。
“问起俺哩家来／俺家也有／俺不是那少姓没有家名／高山上点灯照得远／大海里栽花有根横／俺哩家也不在此地住／黄河边上有门庭／祖上姓啥俺姓啥／一个姓氏传万冬……”
这是老家老树下听来的调子。男人愁了唱，女人愁了哭。
在小城里遇到那棵老树时，有些惊讶，这树竟然与我租住的地方不过几十步远。老树是在一个旧巷子里，四周簇拥的是同一姓氏的人家。这是他们的祖先栽下的树。这树，与他们的姓氏在这里一起生根发芽，一起成巷、成街、成村落，成小城的半边天。
老树，很老了，倾斜的主干，若不是一根粗粗的柱子顶着，怕是就要倒了。老人一样的老树，拄着拐杖，絮叨着旧时的风、旧时的雨。
这树，让我忽然明白了，我的惶恐是因为好久没有看见老家那棵老树了。
岁月枯荣，日子参差，不管如何放逐自己，偶然间会发现，情感的一角，老树一直在那里。这安安静静的庄严，供奉着自己的内心。
人，是要有一点守望的，没有守望，其实也不会有更好的出发和远方。
小村子没有老树，大村子古木参天。
春潮
□胡杨
迎春花
推开融雪
大地慢慢起身
竹笋
探头探脑
惊醒了蚯蚓
伸伸懒腰
为去年的诗
画上句号
老北风
回了回头
严令冰层死守
疏忽了
溪水的笑声
引得山川共鸣
乱了
乱了
世界不再寂静
油菜花
招惹了蜜蜂
麦苗赶来劝导
小草一声尖叫
惊落了露珠
一只蝴蝶
正煽动
蚂蚁们
暴走
烟袋锅
敲开了大门
催促种子起床
犁铧叫上耕牛
探访苏醒的土地
黄狗追着旋风
鹅鸭向主人报警
喜鹊一边搭窝
一边讨论虫子的行情
杨柳枝
沿河翻找
积雪覆盖的隐情
冰凌一身冷汗
交代了
冬天的阴谋
沉默的水车
又一次
慢慢地转动
啄木鸟
敲打着密码
呼叫燕子归来
孩子们
追着风筝
分割了天空
我的血管
澎湃有声
涌动起春潮
一树春光
□孙爱勋
春天是从树枝上的一枚嫩芽开始的。
一场春雨，挠得大地痒酥酥的。树根在泥土里，安静地吮吸着，树干像一条高速公路，把大地的水分、营养嗖嗖地运输到枝枝杈杈，枝枝杈杈上就有了浅红或淡绿的芽苞，像从睡梦里醒来，翻了个身，真暖啊！我要绽放，我要拥抱世界。
阳光柔和，像母亲抚摸婴儿的温暖的手。一棵树，周身沐浴在暖阳里，被滋润得劲健葱郁，高大敦实。
风很细，细细微微从天边吹来，像在棉花垛里过滤了，有毛绒绒的暖意。春风摇不动树枝，树枝很安静，但它能真切感受到春风吹拂的美好，温润如玉。
满树春光，就在这春风春雨及温暖阳光里，开枝展叶，尽情绽放。
不知什么时候，喜鹊在树上搭了窝，窝很小，数十根黑黝黝的枝条横七竖八地架在一起，像个玩具一样吊在半空。它努力地靠近春光，努力地接近蓝天白云，用明媚的阳光做一身华丽的羽衣霓裳。
麻雀一路追来，在一树春光里叽叽喳喳，纵情高歌。它们是望见了春光温婉的媚眼而来的，春光就像一簇火焰，把冬天的寒意驱走，麻雀灰扑扑的翅膀突然有了漂亮的油光，披一身朝霞，在枝枝杈杈的春色里跳跃歌唱。
上了岁数的乡亲，常常坐着马扎、背靠着树、微阖双目，安静地负暄。春光从树上流泻下来，涤荡着乡亲的身心。乡亲身体舒展、心灵活泛，青春气息在周边吹起层层涟漪。他打了个哈欠，举起双臂，把春天紧紧搂在怀里。
春光满树的时候，它的枝条是酥软的，常有顽皮的孩子折下枝条，双手捏着，扭一扭，抽出筋骨，做成吱吱呀呀的柳笛。小孩子站一排，鼓着小嘴，比赛吹笛，像在举行一个隆重的迎春仪式，直到吹落了夕阳，吹来了母亲一声声的呼唤。
在春光滋润下，树有了勃勃生机，不多日子，清香袭人，翠衣翩跹。站在树下或者远眺一棵树，如酒携来醉意，似茶浮起清香，悠然心会，妙处难与君说。
永远期待明天
大自然是治愈心灵的良药。在那些和大自然沉浸式相处的时刻，总能被深深地震撼。比如，日出或者日落，这些大自然的奇观，以其无尽的魅力和力量，抚平人内心的烦躁与忧虑，让人重获新的勇气和活力，重燃对未来的憧憬和期待。
期待，是心灵深处不灭的火焰，它燃烧着我们对未知世界的好奇与渴望。
“相信美好的事情会发生，它就会发生。”这不是一句空话，而是连接内在信念与外在现实的桥梁。当你相信美好，你的眼睛会发现美好，耳朵会听见美好，手脚会行动创造美好，整个世界都会回应你。
人是环境的产物，当你站在阳光里，你的影子也会变得明亮。所以要和那些相信美好、行动积极的人在一起，他们会潜移默化地塑造你的信念。
在人生的长河中，我们时而顺流而下，享受着生活的宁静与美好；时而逆水行舟，与风雨搏击，追寻着心中的梦想。无论身处何种境遇，心中那份对未来的憧憬与期待，都如同夜空中最亮的星，指引着我们前行。
昨日晴朗在线，暖意回归，最低气温-10℃，出现在安丘；最高气温9.5℃，出现在寿光。据市气象台预报，未来几天晴朗升温占主导，28日最高温将突破20℃，初春的气息扑面而来，不过昼夜温差较大，市民要适时调整着装，以防着凉感冒。今日晨练指数一级，天气条件很好，非常适宜晨练；穿衣指数三级，适宜穿着夹克衫、外套等冬装。
□本报记者 石风华
