潍有书香
7月15日，潍城区城关街道增福堂社区开展了一场“‘潍’有书香、诵读国学经典”活动。暑假开启，在社区志愿者的带领下孩子们学习了“作揖礼”“拱手礼”等传统礼仪，让孩子们感受中华文化博大精深的魅力。 潍坊日报社全媒体记者 张驰
今年上半年我国GDP同比增长5.0%
新华社北京7月15日电 国家统计局15日发布数据，初步核算，上半年我国国内生产总值（GDP）616836亿元，按不变价格计算，同比增长5.0%。国民经济延续恢复向好态势，运行总体平稳、稳中有进。
国家统计局新闻发言人表示，放在全球坐标中观察，我国经济表现依然较好，一季度GDP增速快于美国、欧元区、日本等，结合二季度国内外形势，预计上半年我国经济增速仍将保持领先，仍是世界经济增长的重要引擎和稳定力量。
分季度看，一季度GDP同比增长5.3%，二季度增长4.7%。从环比看，二季度GDP增长0.7%。
“从短期来看，二季度经济增速回落有极端天气、雨涝灾害多发等短期因素的影响，也反映出当前经济运行中的困难挑战有所增多，特别是国内有效需求不足的问题比较突出，国内大循环不够顺畅等。但从基本面看、从中长期看，经济稳定运行、长期向好的基本面没有改变，高质量发展的大势没有改变。”国家统计局新闻发言人说。
夏粮再获丰收，工业生产较快增长，服务业继续恢复。上半年，农业（种植业）增加值同比增长4.0%。全国夏粮总产量14978万吨，比上年增加363万吨，增长2.5%。全国规模以上工业增加值同比增长6.0%。服务业增加值同比增长4.6%。
市场销售保持增长，固定资产投资规模扩大。上半年，社会消费品零售总额235969亿元，同比增长3.7%。全国固定资产投资（不含农户）245391亿元，同比增长3.9%；扣除房地产开发投资，全国固定资产投资增长8.5%。
货物进出口较快增长，贸易结构持续优化。上半年，货物进出口总额211688亿元，同比增长6.1%。一般贸易进出口增长5.2%，占进出口总额的比重为65.0%。
居民消费价格温和回升，就业形势总体稳定。上半年，全国居民消费价格指数（CPI）同比上涨0.1%，扣除食品和能源价格后的核心CPI同比上涨0.7%。全国城镇调查失业率平均值为5.1%，比一季度下降0.1个百分点，比上年同期下降0.2个百分点。
居民收入继续增长。上半年，全国居民人均可支配收入20733元，同比名义增长5.4%，扣除价格因素实际增长5.3%。
国家统计局新闻发言人表示，展望下半年，外部环境不稳定性不确定性上升，国内困难挑战依然不少。要全面贯彻落实好党中央、国务院决策部署，高度重视、积极应对当前经济发展面临的各种困难挑战，不断培育壮大新质生产力，推动经济实现质的有效提升和量的合理增长。
上半年我国消费市场规模持续扩大
据新华社北京7月15日电 国家统计局15日发布数据显示，今年上半年，我国社会消费品零售总额235969亿元，同比增长3.7%。其中，商品零售额209726亿元，增长3.2%；餐饮收入26243亿元，增长7.9%。消费市场规模持续扩大。
乡村市场销售快于城镇。上半年，城镇和乡村消费品零售额分别为204559亿元、31410亿元，同比分别增长3.6%、4.5%，乡村市场销售增速快于城镇0.9个百分点。县乡消费潜力有效释放，县乡消费品零售额占社会消费品零售总额的比重稳步提升，占比较上年同期提高0.4个百分点。
随着直播带货、即时零售等电商新模式的快速发展，网络零售占比持续提高。上半年，实物商品网上零售额同比增长8.8%；占社会消费品零售总额的比重为25.3%，比一季度提高2.0个百分点，今年以来占比持续提升。线下新业态较快增长。上半年，即时消费需求较为集中的便利店零售额同比增长5.8%，比1至5月份加快0.9个百分点；品质服务好、消费体验佳的仓储会员店零售额保持两位数增长。
随着居民更加注重生活品质、绿色环保意识增强，以运动健身产品、绿色智能家电、新能源汽车等为代表的升级类商品成为消费新增长点。上半年，限额以上单位体育娱乐用品类、通讯器材类零售额同比分别增长11.2%、11.3%；高能效等级家电、智能家电销售实现较快增长。
服务零售保持较快增长。上半年，服务零售额同比增长7.5%，增速高于同期商品零售额4.3个百分点。
全市高端铝材产业链推进会议
暨城乡居民节能门窗更新启动仪式举行
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 于哲）7月15日，全市高端铝材产业链推进会议暨城乡居民节能门窗更新启动仪式在临朐县举行。
会议指出，临朐是中国铝型材产业基地，是山东省重点布局的高端铝业核心区，目前已成为江北最大的铝型材生产展销集散中心，并成功入选了山东省“十强”产业“雁阵形”集群、山东省特色产业集群。各级各有关部门、企业要以建设世界一流铝加工产业基地为引领，以打造千亿级铝产业集群为目标，进一步加快推动转型升级，积极开拓市场空间，加强企业精细管理，全面推广应用铝制品，延链增总量，补链强短板，强链抓创新，全力推动我市高端铝材产业链高质量发展，为全市经济发展大局作出新的更大贡献。
启动仪式现场，宣读了《潍坊市城乡居民节能门窗更新惠民行动实施方案》，中国建筑材料流通协会系统门窗专业委员会相关负责人、部分企业代表作表态发言。会前，与会人员先后到山东伟盛铝业有限公司、华建智能制造中心、山东易欧思门窗系统科技有限公司等企业进行现场调研。
上半年我国服务业
发展稳中有进
新华社北京7月15日电 国家统计局15日发布数据显示，上半年，我国服务业增加值349646亿元，同比增长4.6%。服务业增加值占国内生产总值比重为56.7%，比上年同期提高0.2个百分点。服务业在国民经济中的分量更加突出，服务业发展稳中有进。
现代服务业增长较快。上半年，信息传输、软件和信息技术服务业，租赁和商务服务业增加值同比分别增长11.9%和9.8%，合计拉动服务业增加值增长1.7个百分点，为引领产业向价值链高端延伸和加快形成新质生产力提供有力支撑。
服务业新兴领域增势向好。高技术服务业、科技服务业快速增长，持续赋能创新驱动发展。上半年，高技术服务业固定资产投资规模稳步扩大，同比增长11.7%，占全部服务业固定资产投资的比重为4.7%，比上年同期提高0.5个百分点。其中，电子商务服务、科技成果转化服务、研发与设计服务固定资产投资同比分别增长24.1%、17.4%和14.4%。
服务消费潜能释放。上半年，服务零售额同比增长7.5%，比同期商品零售额增速高4.3个百分点；全国居民人均服务性消费支出同比增长9.2%，占居民人均消费支出比重为45.6%，比上年同期提高1.1个百分点。文化旅游深度融合，优质文旅产品供给丰富，激发旅游消费新潜力。上半年，旅游游览和娱乐服务类电子商务交易额同比增长23.4%。
“上半年，服务业持续恢复，发展内生动力继续增强，新动能新优势发展壮大。”国家统计局服务业调查中心主任彭永涛说，也要看到，有效需求不足、企业经营压力较大等制约服务业经济持续回升向好的因素依然存在，要加快构建优质高效的服务业新体系，进一步壮大发展动能，巩固和增强服务业经济回升向好基础。
户外探险旅游不是任性的“说走就走”
□本报评论员 孙瑞荣
北京市文化和旅游局日前发布《户外探险旅游活动温馨提示》，提醒广大市民游客，参与探险活动时不追寻刺激、盲目探险，谨慎前往无人区和人烟稀少区；切勿选择无资质、无安全保障的单位和个人组织的各类活动，不盲目尝试没有安全保障的户外探险活动。根据“谁发起、谁组织、谁负责”的原则，落实团队安全责任，对造成严重后果的团队人员，依法追究相关责任。
（据《北京青年报》）
近年来，户外探险旅游受到追捧，越来越多的人参与其中。浏览一些网络平台，相关招募帖比比皆是，各种“安利”随处可见、照片铺天盖地。特别是随着短视频平台的兴起，大量视频博主记录并分享自己的野外探险足迹。有的博主孤身深入深山老林，有的则骑行各地，上高原、入沙漠，涉足无人区，夜宿戈壁滩……主打一个亲近自然，却鲜少提及可能的危险，野游、探险类事故更是屡见不鲜。
户外探险并非“说走就走的旅行”，前期不仅要有充实的计划、预案，更需要大量专业装备给予支撑。特别是面对多变的天气、不可控的流沙等因素，即使对专业人士来说，也不敢保证每次户外探险都有十足的把握。
每一起户外探险事故的代价都是沉重的，每一条鲜活生命的离去都是悲痛的。面对越来越多的意外事故，每一次救援都要调动大量的人力物力，即便如此也难以避免“驴友”死亡的悲剧。为什么惨痛案例和禁令都挡不住悲剧发生？有些纯属意外，有些则属于明显的决策失误，甚至违反相关法律法规。悲剧一次次发生背后，是参与者漠视自然力量，将野外探险变成一场豪赌。“明知山有虎，偏向虎山行”，不是勇敢，不是特立独行，而是愚昧和无知。
此次北京市文化和旅游局发布《户外探险旅游活动温馨提示》，提醒广大市民游客参与户外探险旅游活动时确保“安全出行，快乐旅游”；并对造成严重后果的团队人员，依法追究相关责任……这给参与户外探险旅游的人员立下了规矩。
每个人都有追求个性和新奇体验的权利，但在不断出现的悲剧面前，绝不能再掉以轻心了。至少，组织者要有风险意识，参与者要有自知之明，同行者要充分沟通协作，都具备足够的风险意识以及一定的专业知识、户外经验和应对风险的能力，如此才能做好自身安全的第一责任人，才能让悲剧事故少点再少点。
@广大市民 本周六这些道路实行交通管制
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张益阁 通讯员 杨群）爱奇迹2024音乐盛典潍坊站将于7月20日在潍坊奥体公园体育场举行。7月15日，记者从潍坊市公安局交警支队获悉，为保障活动期间良好的道路交通秩序，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条之规定，决定对活动涉及的相关道路实行交通管制。
7月20日下午3时至晚11时30分，潍坊市公安局交警支队将在活动现场设置核心管制区域与外围分流区域。其中，核心管制区为潍坊奥体公园院内及奥体东路、北宫西街安顺路至清平路路段北半幅路面、卧龙西街安顺路至清平路路段南半幅路面、清平路卧龙西街至北宫西街路段西半幅路面。外围分流区域为福寿西街以北，怡园路以西，玄武西街以南，长松路以东。以上道路均包含在内。
据潍坊市公安局交警支队民警介绍，管制期间，核心管控区域内，除组织、保障2024爱奇迹音乐盛典相关活动的专用、特种等车辆外，其他车辆禁止通行、停放。外围分流区域允许参加2024爱奇迹音乐盛典活动的车辆通行，4.5吨（含）以上货运车辆及其他无关车辆禁止通行。
该民警表示，参加此次活动的市民可在鲁台会展中心院内或奥体公园周边的福寿西街、北宫西街、卧龙西街、玉清西街、玄武西街及长松路、安顺路、三里主路、清平路、友爱路、怡园路等部分道路临时停车。
届时，公安交警部门将依法设置临时停车、禁行绕行等交通标志，并根据交通流量等情况，适时采取其他临时性交通管制措施。请广大机动车驾驶人合理选择出行线路，自觉服从执勤交警指挥，文明守法安全出行。也请参加此次活动的市民朋友优先选择绿色出行方式，积极维护良好道路交通秩序。
中心城区上半年建成地下管线17.8公里
□潍坊日报社全媒体记者 周晓晴 通讯员 于忠波
7月14日，记者从市城管局获悉，2024年上半年，中心城区共建成地下管线17.8公里，“城市血管”更加密实，市政基础设施进一步完善。
地下管线涉及供水、排水、燃气、热力、电力、通信等类别，是保障居民生产生活和城市安全稳定的重要市政基础设施。随着城市功能不断完善，与之配套的地下管线种类日益多样，分布日趋复杂。市城管局以中心城区地下管线年度建设计划为引领，统筹协调管线行业部门，合理调度管线权属、建设、运营单位，上半年建成17.8公里地下管线，其中通信、供水、热力占比最大，分别为6.1公里、4.2公里和4公里，另有排水2.2公里、燃气1.3公里。
为打破管线部门之间、权属单位之间的信息孤岛，实现管线建设信息互联共享，市城管局积极协调管线行业主管部门，依据管线综合规划、管线专项规划和管线运行实际，编制行业管线年度建设计划，以有建设需求、具备施工条件、年度可实施为基本要件，以城市道路、河流等公共区域为统计范围，经过反复筛选比对，最终将22家管线单位的106项建设项目，纳入2024年度中心城区地下管线综合建设计划。
我市采取“管线建设单位沟通、区级道路部门协调、市级管线部门统筹”的三级联动模式，在合理调整项目起止时间和施工工期，力求同路段、同类别管线合并建设的同时，坚持小管道避让大管道、柔性管道避让刚性管道、压力管道避让重力管道的原则，逐层有序开展建设。针对跨区域的大型管线项目，通过积极协调各单位、各部门，打通项目的难点、堵点，提升了管线项目规范性、协调性建设水平，减少了工程造价，缩短了施工工期，有效缓解了交通拥堵和路面反复开挖对道路寿命的影响，项目建设的社会效益和经济效益显著提升。
未来一周降水频繁
注意防范农田渍涝
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王瑗）根据最新气象资料分析，未来一周我市降水频繁，预计16日白天阴有小到中雨局部大雨并伴有雷电，南风3-4级增强到4-5级阵风6级，雷雨时阵风8-10级。降水主要时段为16日5时-11时。16日夜间到17日我市将再次出现明显降水天气，全市阴有中雨局部大雨，18日-19日降水间歇，20日-21日仍有雷阵雨天气。
未来一周阴雨天气不利于我市过湿地块散墒。受前期降水的叠加影响，我市部分低洼地块或排水不畅的农田可能出现短时积水，玉米及大豆苗期受渍涝的气象风险等级高，易造成肥水流失，作物根系活力降低，不利于玉米、大豆等在田作物苗期生长发育。此外，雷雨大风易造成高秆作物倒伏、果树落果断枝、设施大棚的棚膜和结构损坏。
市农业农村局专家建议：提前疏通沟渠，做好排水准备工作；加固温室大棚，压紧棚膜线。降雨后积水地块及时排水，过湿地块可田间开沟沥水，脱肥地块雨后酌情追肥。及时清理果园的落果、断枝；加强病虫草害的监测与防治。
护航夏日食品安全
“你点我检”抽检启动
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘伟）正值盛夏，“撸串儿”成为市民晚间聚餐的热门选择。为保障市民的饮食安全，日前，市市场监管局联合奎文区市场监管局开展了“守护人间烟火保障舌尖安全”夏日护航“你点我检”活动，随机选取2家烧烤店，邀请奎文区人大代表和附近群众现场“点单”，工作人员现场抽样，共抽取食用农产品、餐饮食品、啤酒3大类8个批次。检验结果将于近期公示。
夏季是“撸串儿”的旺季，市市场监管局提醒市民在就餐时注意：在选择肉类、海鲜或蔬菜时，注意查看食材的新鲜度。新鲜的肉类颜色自然红润，富有光泽，表面微干，不新鲜的肉类则颜色暗淡，没有光泽，闻起来甚至会有异味。烧烤油性较大，烤肉更甚，热量也比较高，吃烧烤时建议科学搭配，合理膳食。吃烧烤时不要饮用过凉的啤酒或者冷饮，避免因冷热食物刺激引起肠道不适、腹泻等。老人和低龄儿童应该适量食用。
山东昌乐北大公学学校学科带头人招聘启事
昌乐北大公学学校坐落于教育名城——潍坊昌乐，总投资8亿元，占地210亩，建筑面积18万平方米，是一所集幼儿园、小学、初中、高中、中职于一体设计的十五年一贯制寄宿学校，现有教职工800余人，在校生8000余人。学校先后荣获全国初中学生综合素质评价课题实验校、全国青少年校园足球特色学校、山东省课改名校、山东省中小学课程实验基地等荣誉称号。
为进一步加强师资队伍建设，提升教育教学质量，推动学校高品质发展，现面向全国公开招聘高中学科带头人。
一、招聘岗位
高中学科带头人：语文、数学、英语（日语）、物理、化学、生物、政治、历史、地理共9个学科。
二、招聘条件
1.遵守国家法律，品行优良，热爱教育事业，无犯罪记录和其他不得聘用的违法记录。2.无地域、年龄限制，但需身体健康，能出具县级以上公立医院提供的入职体检证明。3.本科及以上学历，具有与岗位相对应或高于招聘岗位层次和学科的教师资格证。4.任教本学科10年以上，具有3年以上学科教研室主任或学科组长工作经验，具备3年以上高考备考经验。5.对高考命题有深入研究，有参与县级以上的高考模拟试题命制工作或参与相关名校大联考的试题命制经验。6.具备以下（1）（2）（3）（4）一项或多项条件者，依次优先考虑：（1）具有3年以上地市级、县级学科教研员工作经验者优先；（2）具备5年及以上省级名校任教经历、省级示范性中学任教经历者优先；（3）主持或主导过国家级课题研究，或在省级及以上期刊发表过高水平的专业论文，或出版学科论著者优先；（4）指导学生取得省级以上学科竞赛二等奖以上荣誉者优先。
三、工作职责
以把关指导学科教学为主责，参与学校集体备课、学科组赛课、质量分析等学科研讨活动；指导制定学科教学方案；开展新课标、中国高考评价体系、新高考、学科竞赛、教材的理解落实、试题命制等方面的培训；适时给出专业性的教学评估方案和改进措施；不担任教学班教学。
四、待遇与福利
1.薪酬待遇：年薪25万元-40万元，享受校内绩效，特别优秀教师薪酬面议。
2.工时假期：每周在校工作4天，每天8小时，周末双休、小长假、寒暑假均享受带薪休假。
3.食宿环境：学校提供免费食宿。专门建设“专家小食堂”提供就餐；提供130平方米左右的高档住房（学校隔壁）一套，生活用品齐全，水电费、物业费、车位费全免，拎包入住。
4.保险保障：学校参照事业单位标准为教师缴纳五险、公积金等。
5.其他福利：提供良好的工作环境和发展空间，支持参加各类培训和学习活动；可为子女和家属提供最大化的便利条件；享受教职工免费体检、免费定制校服等其他福利。
五、联系方式
1.将简历等相关材料扫描下方二维码上传。
2.电话或微信联系学校人事投递简历：
李老师：15953660568（微信同号）
阚老师：13563636761（微信同号）
徐老师：15762605090
他与小伙伴在白浪河边“攒局儿”
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 马宇琪
下班之后，约上三五好友小酌，逐渐成为越来越多人的“夜生活”。今年40岁的郎益民与朋友一起在白浪河边经营着一家小酒馆，让市民可以逃离白日的繁忙、沉浸于夜晚的美好。
近日，记者来到潍城区东风西街与和平路交叉口附近的“攒局儿”酒馆见到郎益民时，他正忙着打扫卫生，准备当晚的营业。店内装潢融合了现代简约与怀旧风情，暖黄色灯光让人瞬间放松下来，吧台后方各式各样的酒错落有致地排列着，酒馆的一角设置了一个小型K歌区。窗外，白浪河的夜景尽收眼底，波光粼粼的水面在灯光的映照下更加迷人。
郎益民是今年4月与4位朋友一同开了这家店，大家白天各自忙工作，晚上下班后轮流来当“一日店长”。谈到缘起，他说是友情。
今年春节假期，郎益民与朋友聚会时发现很难找到一个安静且能满足聊天、小酌、K歌的酒馆，就向朋友提议可以一起开一个能满足“80后”“90后”社交需求的酒馆。朋友对他的想法也非常赞成。
春节假期过后，郎益民考察了一番市场，在城区各商圈寻找合适的店址，最终定在白浪河边。郎益民与朋友都是潍城区人，小时候都住在白浪河附近，用他的话说是“白浪河边长大的孩子”，大家对白浪河有着特殊情感，小酒馆的店名也象征着他们之间的相聚与欢乐。“大家从小一起长大，感情甚好，经常聚在一起，生活中遇到的烦恼也能在聚会中消解。”郎益民说，“攒局儿”不仅仅是一家酒馆，更是他们友情的见证。
郎益民坦言，尽管团队中无人具备酒馆经营经验，但正是这份“从零开始”的勇气让他们在实践中不断摸索，共同决策，最终形成了独具特色的经营模式与产品定价策略。
郎益民有一家属于自己的影视公司，承接多种视频拍摄业务。“攒局儿”开业后，他最大的感受就是生活作息被打乱了，需要熬夜，朋友也经常抱怨“睡眠不够”“熬不动了”。但他们并没有放弃，商量后决定轮流管理店面。对于郎益民来说，与朋友共同经营一家酒馆是一件非常开心的事情，更开心的是看到互相不认识的顾客在酒馆内结为朋友。
在“攒局儿”，无论是独自品味一杯美酒，还是与三两好友相聚畅谈，都能找到属于自己的那份宁静与欢愉。对于未来，郎益民也有自己的规划，他打算充分利用白天的时段，将“攒局儿”打造成一个集咖啡、茶饮文化与酒馆特色于一体的多元化社交空间，进一步满足不同年龄层、有着不同需求的顾客群体。
她让瓷器和玉器融合在“拾粹坊”
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰
7月7日，记者走进位于高新区玉清东街与蓉花路交叉口附近的“拾粹坊”发现，这里仿佛是一处隐匿于都市喧嚣中的文化绿洲，瓷器、玉器与传统老家具和谐地融入到一起，一步一景，没有一丝商业气息。这里的每一个物件都是刘晓欢从全国各地淘回来的，非常珍贵。
37岁的刘晓欢把爱好当作事业来经营，6年时间里，坚守初心、心怀热爱，在玉器与瓷器的世界里，温润自己的同时，也将生意做得风生水起。“就是想通过成立‘拾粹坊’，将更多好的玉器与瓷器集中展示，为藏家搭建起一个交流的平台。”刘晓欢说。
近年来，随着人们生活的改善，人们不仅喜欢佩戴玉器、把玩瓷器，还把收藏玉器和瓷器作为一项投资。刘晓欢意识到，要想让更多人喜欢和了解，就要让自己的馆藏不断丰富起来。这几年，刘晓欢多次往返新疆和田、江苏苏州等地，出入各大拍卖会、拜访老藏家，也因此结交了很多有共同爱好的朋友。
“古瓷千年，薪火相传，拾其精粹，临古成今，出于对古瓷器的喜爱和敬畏，我萌生了做仿古瓷的想法，并注册商标‘拾粹临古’。”刘晓欢说，仿古并不等于照搬，而是在仿古过程中加入自己的审美。比如，馆内一件仿明代宣德海水云龙纹高足杯，就是在宣德高足杯的基础上对器型进行了改良，更好地符合当代人饮茶习惯及审美标准，真正做到了仿古而不泥古。
刘晓欢本就是一位对和田玉怀有深厚情感的收藏爱好者，开始尝试着将和田玉与现代设计理念相结合。油画专业毕业的她对审美有独特的理解，她会将从全国各地淘回来的原石融入现代设计理念，也可根据藏友的要求共创出心仪的设计作品、绘制成图，交给玉雕师精雕细琢成各式的雕刻件及镶嵌件，让一块块玉石焕发出新的生命力。
要想真正与玉器、瓷器文化融为一体，就要不断地学习传统文化来充实自己。“玉器、瓷器要用匠心去设计，用心去交流，在与玉器、瓷器‘打交道’的过程中，也同样收获着温暖。”刘晓欢说，曾经有位藏友拿着祖父留的一块玉石找到她，想把玉石雕刻成一个挂件随身携带，“我设计了好几天，直到顾客满意为止，最后经过镶嵌成了一个精美的吊坠。看到藏友脸上幸福的笑容，我同样也收获了温暖与感动。”
“情不知所起，一往而深。”这句话足以形容刘晓欢对玉器与瓷器的专注以及深厚感情。刘晓欢说，今后希望多组织一些文化交流活动，让藏友聚在一起交流思想，让更多人喜欢上传统文化。
潍坊市人民医院：“三伏贴”火爆开贴 市民追捧冬病夏治
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 王路欣
随着三伏天来临，传统中医的“三伏贴”疗法也迎来“旺季”。7月15日，“三伏贴”正式开贴，市民们纷纷在初伏当天前来贴敷，以求冬病夏治、祛病强身。
近年来，潍坊市人民医院探索推进，实践“中西医并重”的卫生与健康工作方针，不断加强中医药服务能力，提升中医药工作水平，致力打造省级中西医协同“旗舰”医院。
7月15日上午，记者来到潍坊市人民医院中医科看到，前来贴敷的市民络绎不绝。除了老人和孩子，今年前来贴敷的年轻人也明显增多。“我已经连续五年贴‘三伏贴’了，每次贴完都感觉身体轻松了许多。”今年29岁的奎文区北王小区居民李女士说，她因为痛经而选择了“三伏贴”疗法。经过几年贴敷，痛经症状明显缓解，今年再次来到潍坊市人民医院中医科，希望能够继续巩固疗效。
家住高新区的徐先生则是陪着父亲前来贴敷。徐先生的父亲今年63岁，由于肠胃不好，经常出现慢性腹泻的症状。自从三年前开始贴敷“三伏贴”后，肠胃问题得到了明显改善。“我父亲觉得效果特别好，所以这次我也来试试，希望能通过‘三伏贴’调理一下我的慢性咽炎。”徐先生说。
在这个炎炎夏日里，“三伏贴”不仅成了市民们祛病强身的良方，也成了市民们追求健康、享受中医文化的一种方式。潍坊市人民医院中医科主任潘光辉告诉记者，“三伏贴”是一种传统中医的外治法，采用辛温类药物在特定的穴位上进行贴敷，产生局部刺激，调动人体免疫，以达到鼓舞正气、驱逐宿邪、疏通经络、温经散寒等作用，从而达到治病、防病的目的。潍坊市人民医院中医科已开展冬病夏治疗法20余年，运用科室自制的中药膏剂，通过体质辨识、辨证选穴，在治疗慢性呼吸道疾病、消化系统疾病、妇科生殖系统疾病及风湿疼痛类等疾病取得了良好疗效。
@初三考生和家长 这些问题请注意
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 赵春晖）7月15日下午，记者了解到，2024年市区普通高中录取结果已公布，包括市直普通高中；潍城区、坊子区、寒亭区、高新区、滨海区、峡山区、经济区普通高中；昌乐一中、昌乐二中（面向市区招收的民校生）。潍坊市教育局提醒报考市区普通高中学校志愿的初三年级考生和家长通过“潍坊教育微服务”服务号进行“录取结果查询”预约的同时，还就相关事项进行提醒，请广大考生及家长注意。
潍坊市中考招生录取工作不收取任何费用，凡有关“有偿注册学籍”“免试入学”“提前发放助学金”“内部指标”“内部数据”等均为虚假信息。
考生和家长需特别注意规避违规跨省建籍情况。往年部分初三家长听信非法社会机构或个人虚假宣传，花取高额中介费到外省（东北、河南、河北等）建立普通高中学籍被骗，最终导致强制注销学籍、费用无法退回等情况发生。请广大考生和家长务必通过省内外官方渠道进行业务咨询，切勿随意相信社会中介机构。
根据《山东省普通中小学学籍管理规定》等文件要求，任何中小学校不得接收借读生、无学籍学生、未按规定完成转学手续的学生到校就读，坚决杜绝“人籍分离”“空挂学籍”等违规行为。
未升入普通高中能否参加高考？
答案：可以。
夏季高考的报名条件是遵守《中华人民共和国宪法》和法律；身体状况符合相关要求；具有山东省户籍的高级中等教育学校（含普通高中、普通中专、职业高中、职业中专、成人中专、技工学校）毕业生或具有同等学力人员；非山东省户籍的就业人员随迁子女（含进城务工人员随迁子女）应为具有山东省高级中等教育学校学籍并有3年完整学习经历的合格毕业生或结业生。
高级中等教育学校毕业生或具有同等学力人员，包括取得高级中等教育学校的毕业证书、结业证书或普通高中教育同等学力认定证明的人员。具有普通高中完整学习经历但学业水平合格考试有不合格科目的学生，可以获得学校颁发的结业证书，以同等学力身份报名参加高考。
重要提醒：社会人员注册考籍并参加山东省普通高中学业水平合格考试取得合格后，可以发放山东省普通高中教育同等学力认定证明。考籍注册时间：每年4月份和10月份；申请程序：登录“山东省基础教育管理信息化平台”进行网上注册；注册完成后，本人于工作日持户口簿、身份证等有效证件，到潍坊户籍地或居住地县（市、区）教体局学籍管理部门进行现场确认。注册和确认过程不收取任何费用。
打开录取通知书的那一刻 他有种做梦的感觉
潍坊一中杨尚霖凭借综合成绩，被北京大学信息科学技术学院录取
7月15日下午，家住奎文区惠通小区的杨尚霖，收到了来自北京大学信息科学技术学院的录取通知书，这是今年潍坊第一封北大录取通知书。接下来的一段时间，各所高校的高考录取通知书将陆续到达潍坊考生手中。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 赵春晖
潍坊首封北大录取通知书顺利送达
当天下午2时许，在潍坊邮政樱园营业部，揽投员刘金昌已经拿到了杨尚霖的录取通知书，这是今年潍坊第一封北大录取通知书，邮政部门还特意为杨尚霖准备了一束祝福鲜花。
“这封录取通知书拿在手里沉甸甸的，可以想象得出这位考生背后付出了多少艰辛和努力。能亲手把通知书送到考生手里，我感觉非常荣幸。”刘金昌对记者说。
下午2时30分许，刘金昌携带着录取通知书和鲜花，敲响了杨尚霖的家门。提前得到消息的杨尚霖难掩兴奋之情，第一时间跑过来开门。接过录取通知书的那一刻，杨尚霖的手有些颤抖，他真诚地向刘金昌表示感谢。随后，他拿出早已准备好的身份证，正式签收了自己的录取通知书，并在爷爷、母亲等人的见证下，拆开了录取通知书。“几年前，真不敢想有一天我也能考上北京大学，这一刻有种做梦的感觉。”杨尚霖说。
据了解，杨尚霖来自潍坊一中高75级35班，去年7月，他在第40届全国青少年信息学奥林匹克竞赛（决赛）中获得银牌。在今年高考中，他又考取了675分的好成绩，最终凭借综合成绩，顺利被北京大学录取。
考生感恩亲人师长，表示将逐梦前行
提起此刻的感受，杨尚霖表达的是感激，感谢家人多年的照顾与陪伴，感谢高中的教练与老师一直以来对他的信任、鼓励、支持和教导。在自己最困难的时候，家人、教练、老师都给予了他最无私的帮助，帮他顺利迈过一道又一道难关。
在潍坊新华中学读初三时，通过王敏老师的介绍，杨尚霖对全国青少年信息学奥林匹克竞赛有所了解，同时也产生了极大的兴趣。在老师的教导和帮助下，他掌握了竞赛的一些基础知识。进入潍坊一中学习后，杨尚霖正式开始系统地为参赛做准备。由于起步相对较晚，杨尚霖必须付出比其他人更多的努力，凭借着对信息学的热爱，最终在决赛中获得了优异成绩。
杨尚霖的母亲王慧说，由于长时间备战，儿子的文化课成绩落下了不少，去年9月份刚回到学校参与文化课复习时，考试成绩很不理想，但儿子从来没有在她面前流露出焦虑和担心。“他从来不说，但我知道他有多努力，每天晚上都要学习到凌晨1时多才休息。”王慧说，短短几个月的时间，儿子的学习成绩就追了上来，并在高考中保持了稳定发挥。
“高三这一年，我唯一能为儿子做的，就是默默陪伴。他不是那种先天特别聪明的孩子，但他是一个特别努力、专注、沉稳、自信的孩子，我打心底为他感到骄傲。”王慧说。
8月19日，杨尚霖就要到北京大学报到，他说一定会珍惜进入北京大学学习的机会，并把自己对信息学的热爱保持下去，在接下来的四年时间里全力以赴好好学习，努力提升自己，希望未来能学有所成，为国家的信息化建设作出一些贡献。
各高校录取通知书将陆续送达
当天，记者从中国邮政集团有限公司潍坊市分公司获悉，接下来的一段时间，各个高校的高考录取通知书就将陆续到达潍坊。
为切实维护考生合法权益，确保高校录取通知书安全、准确、及时送达，邮政部门提前制定工作预案、优化作业流程，制定了“十七项确保、十六项严禁”寄递服务措施，固化服务标准，强化专项服务保障，对高考录取通知书邮件全程实施单独、优先处理，全环节开辟“绿色通道”。邮件收寄环节，使用特制专用封套、专用袋牌等特殊标记，并针对当前雨季做好个性化防水防潮措施；邮件处理及运输环节，全部执行专人、专区、单封、单交操作，保证寄递时效和邮件安全；邮件投递环节，提前预约、精准投递，按址投交收件人本人或收件人指定代收人签收，严格验视收件人、指定代收人的有效身份证件、考生准考证，确保无遗失、零差错。同时，借助先进的信息化手段，对邮件流转全过程实时跟踪与监控，考生和家长能够随时获知通知书在途情况。
一天两场直播 师生暑期助农忙
山东信息职业技术学院沂蒙果仓助农创业团队干劲十足
“蒙山高，沂水长……我们现在向您介绍的这款富硒梨，就是沂蒙大地上产的一款特色水果……”7月11日，在山东信息职业技术学院一间教室里，该校学生刘笑彤、曹新燕、员正浩等人正在直播助农，他们都是沂蒙果仓助农创业团队的成员，想利用暑假时间冲刺销量，在锻炼提升自己的同时，助力乡村振兴。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 赵春晖
暑假留校进行助农直播，销量十分可观
7月11日，记者在山东信息职业技术学院的一间教室里，见到了正在忙碌的刘笑彤、曹新燕、员正浩等几名学生。他们在这间教室里临时搭建了一个富硒梨乡村直播间，刘笑彤和曹新燕是主播，正对着镜头滔滔不绝地介绍着富硒梨。员正浩则充当中控和运营的角色，协助她俩卖货。
在刘笑彤和曹新燕面前，摆着一筐产自沂蒙山区的富硒梨，这些梨个头饱满、色泽鲜亮，看外形就非常好吃。直播间里有不少顾客询问梨的口感，刘笑彤用水果刀将梨切开展示并咬了一口，声音非常清脆。“入口甘甜，咬一口汁水喷溅而出，冲击着您的味蕾，夏天吃我们这款梨，绝对不会让您失望。”刘笑彤说，每次出去吃火锅，她都会带上一个富硒梨，饭后吃一个，特别解腻。
曹新燕介绍，富硒梨从名字就可以看出，含有丰富硒元素。富硒梨不仅口感更佳，而且由于富含硒元素，更加健康、营养，深受消费者喜爱，近几天销量节节攀高。
记者了解到，刘笑彤家在济宁，员正浩家在临沂，曹新燕家在安丘，他们放暑假已经有几天时间了，但几人都没有回家，选择留在学校直播助农。“我们都来自经济与管理系，在学校滨海校区有专业直播间。放暑假后，为了生活方便，我们暂时来到奎文校区直播，这个直播间虽然布置得简单一些，但销量一点也不差，我们很有成就感。”员正浩笑着说。
组建沂蒙果仓助农团队，助力乡村振兴
记者了解到，刘笑彤、曹新燕、员正浩等人有一个共同的身份——学校沂蒙果仓助农创业团队的成员。这是一支以赋能沂蒙革命老区富硒梨产业为主的助力乡村振兴团队，成员主要是该校教师和学生。
沂蒙果仓助农创业团队负责人冯婧，是山东信息职业技术学院2021级现代物流管理专业的学生，今年刚毕业。冯婧的老家在临沂，位于沂蒙山脚下，父母跟梨打了大半辈子交道，虽然种植的梨品质很好，但种植方式非常传统，基本上靠天吃饭，收入一直不算高。“在我老家，像我父母这样种梨的农民有很多，我自入学第一天起，就在想怎样才能让家乡的梨更畅销，卖的价格更高。”冯婧说。
山东信息职业技术学院经济与管理系团总支书记李树朋介绍，冯婧刚入学时就向他表达了这个想法，此后他们一直在寻找合适机会。没过几个月，恰好学校参加了一项创业大赛，冯婧在第一时间报名，并在学校帮助下，组建了沂蒙果仓助农创业团队。
在学校指导教师和省农科院驻费县专家工作室的支持下，沂蒙果仓团队于2022年3月正式启动沂蒙富硒梨孵化项目。该项目旨在通过科学施肥、精细管理等先进技术手段，提升富硒梨的品质和产量，同时打造独具特色的沂蒙富硒梨品牌，让沂蒙的优质梨果能够走出大山，走向更广阔的市场，为当地农民带来了实实在在的经济效益。
近几天，冯婧带领部分团队成员走进当地果园，查看富硒梨的生长情况，并在果园里搭起直播间卖梨，反响非常好。
努力将平台做大做强，展现青年学子力量
冯婧介绍，经过两年多时间的研究与实践，目前沂蒙果仓团队已成功打造出全产业链助农体系，涵盖沂蒙果仓富硒梨核心施肥技术、八位一体种植管理技术、水肥一体化智能灌溉系统三大核心技术。像他们打造的水肥一体化智能灌溉系统，已取得国家计算机软件著作权。该系统能够根据土壤湿度、梨树生长阶段和气候条件等，精准计算并自动调整灌溉量和施肥量。这种精准管理模式不仅有效避免了传统灌溉方式存在的水资源浪费和肥料流失问题，还显著提高了梨树的水分和养分利用效率。同时，智能灌溉系统的应用还减轻了农户的劳动强度，提高了生产效率。他们探索的沂蒙果仓富硒核心施肥技术，也已申请国家发明专利。如今，这一体系的建立，不仅有效地打通了从施肥到销售的各个环节，还极大提升了沂蒙富硒梨的市场竞争力和品牌影响力，真正让沂蒙优质梨果走出革命老区。
刘笑彤说，来学校不久，她就听说了学姐冯婧的事迹，她感觉这个团队做的事情非常有意义，一直争取加入，经过重重考核，终于如愿以偿。平时，她就和团队成员利用下课后和晚上时间开展助农直播。“暑假我们的时间更充裕，下午和晚上各播一场。”刘笑彤说，如今富硒梨的销量越来越高，她感觉特别有价值。
李树朋介绍，虽然冯婧已经毕业，但团队对未来的发展目标很明确，她将和这个团队一起走下去。趁着暑假，他们将带领团队前往种植基地直播，与农业专家进行交流合作，不断完善沂蒙果仓助农平台的功能。
“老寿星”护佑小村庄800年
昌乐县鄌郚镇莱家沟村村民与国槐相依相守
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 王鲁萍
古树名木是大自然的“活化石”，它们历经千百年岁月磨砺，与人类共生长。在潍坊昌乐县鄌郚镇莱家沟村，生长着一棵800岁的国槐，是十里八乡出了名的“老寿星”。
据当地村民讲述，莱家沟村建村于元代，曾有土地庙碑记载：“元朝莱氏家族首居于此，村曰莱家沟”。老槐树位于莱家沟村东西主路南侧，树高10米，胸围3.61米，平均冠幅9.5米。
人惜树，树爱人。村民田保明说，老槐树与村民世代相守，早已成为村民们的精神象征。有时遇到大风吹断树枝，老槐树总是很“巧妙”地避开村民及房屋，从来没有听说有断枝掉下伤到行人或房屋的事，因此村民对老槐树很是敬爱。将老槐树看作村里的宝贵财富，将保护老槐树当作一件重要的事。
记者在现场看到，在老槐树的“身上”贴着一张“福”字。田保财告诉记者，每逢村里遇到重大节日和喜事，村民总喜欢在老槐树身上贴上“福”字、“喜”字等，以祈求平安与福气。因此，老槐树身上常年“福”气满满，“喜”事不断。
在老槐树“脖子”上，挂着一个“山东古树名木”保护牌。莱家沟村党支部书记田清武介绍，这是“老寿星”的“户籍”，扫描保护牌左下方的二维码，“老寿星”的身份信息全部出现在手机屏幕上。田清武说，村民经常自发对老槐树浇水养护，发现病虫害及时救治。大家对老槐树的喜爱都是发自内心的，也是从老一辈留下的传统。
“老寿星”毕竟年事已高，身体有恙在所难免。“这几年它生过几次病。”田清武说，当前，老槐树向北延伸和向上生长的主干有枯萎现象，树枝和枝干多处腐朽。昌乐县自然资源和规划局对此高度重视，近期多次派专家对老槐树进行调研，计划进行进一步保护与复壮。800岁的“老寿星”，将在新的保护理念下变得更健壮、长寿。
于效启烈士家人找到了
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 常方方）前段时间，寿光市天行健公益服务中心让爱回家项目组接到潍坊市致力公益服务中心志愿者王帅康求助，为牺牲在淮海战役现安葬在河南省永城市淮海战役陈官庄烈士陵园的寿光籍烈士于效起寻亲，志愿者立即成立专案工作组并开展寻亲工作。
志愿者张燕哲在比对寿光烈士英名录信息时发现在寿光市侯镇地沟村有一名“于效启”烈士，一直在附近乡镇帮助寻找烈士家人的志愿者李晓亮便负责走访、联系。
经志愿者李晓亮和地沟村爱心村民于明春实地走访，最终确认“于效启”烈士便是中华英烈网中记载的“于效起”烈士。于效启家中兄弟姐妹5人，他在家中排行老二，大姐、三弟和四弟已离世，五弟于效海仍健在。
志愿者王帅康、李晓亮、董巧梅一同来到于效海家中，为其送去了于效启的墓碑照片等（上图）。于效海已经89岁，得知哥哥的消息后激动落泪。他告诉记者，家人知道哥哥在淮海战役中牺牲，但不知道哥哥的安葬地。如今知道哥哥安葬在河南省永城市淮海战役陈官庄烈士陵园，他想去祭奠，告诉哥哥这些年家人一直在想念他。
份子钱上涨
韩国人不愿参加婚礼
受通货膨胀和生活成本提高的影响，在韩国举办婚礼的花费越来越高，宾客们按当地风俗需要随的份子钱也不断增加，这导致不少人只随份子，不参加婚礼，因为这样可以少出一点钱。
近日，20多岁的职员金先生收到了一份来自同事的婚礼邀请，他思索再三，决定拜托其他同事转交5万韩元（约合人民币260元）份子钱，但自己不去参加。
“如果参加婚礼，我至少要给10万韩元（约合人民币521元），听说婚礼花费很高，给少了我会不好意思，5万韩元连饭钱都不够。”金先生说。
像这样在婚礼上“只出钱不出人”的事在韩国并不鲜见。近几年，韩国婚礼成本稳步上涨。调查数据显示，2024年举办一场婚礼平均要花1643万韩元，较前一年增长15.4%。在首尔一些酒店举办婚礼，每位客人的餐费13万至20万韩元不等。这样一来，到场的客人们不得不包个大红包——至少把自己的饭钱出了。
避暑“凉”方
7月15日，江西南昌动物园，笼舍内一头华南虎靠在巨型冰块旁解暑降温。舔冰砖、冲凉澡、吹风扇……当天正值“入伏”第一天，南昌市部分地区最高气温达37°C以上，南昌动物园使出各种避暑“凉”方，帮助世界最濒危虎种华南虎度过炎炎夏日。
吃货实锤 野生大熊猫在竹林吃了一整晚
7月12日，大熊猫国家公园汶川管理总站的工作人员在整理红外相机监测数据时，发现了多只野生大熊猫活动的视频。
今年3月上旬拍摄到的一段视频中，一只野生大熊猫正在雪地中漫步，走过镜头。
今年3月下旬拍摄的一段视频中，一只野生大熊猫慢吞吞地走到一棵小树下，来回蹭着树干来标记领地。
去年10月的一段视频中，完整记录到一只野生大熊猫从前一天傍晚到第二天早晨，都在同一竹林间觅食的全过程（左图）。
此外，园区内的多台红外相机还拍摄到了扭角羚、黄喉貂、川金丝猴等野生动物，并捕捉到了一只红腹角雉的“变脸”过程。
河北一商场内有狮子大摇大摆溜达？
近日，河北石家庄有网友发布视频称，一只狮子在商场内大摇大摆地溜达（右图为视频截图），引发网友关注。
记者注意到，有网友在视频中评论，事发地点为石家庄北国未来城五楼的法米未来动物城。
7月15日上午，石家庄北国未来城一商家向记者回应称：“让狮子在商场里跑，是为了拍宣传视频，有饲养员看护，不会对游客造成威胁。小狮子的年龄才三个多月，平时都生活在园区。”
多个视频显示，法米未来动物城位于北国未来城五楼，7月13日开始对外营业，共有五大场馆，占地面积约6000平方米，其中小动物众多，游客可以与动物近距离互动。
哥本哈根
奖励游客环保出行
丹麦首都哥本哈根旅游局宣布，将从当地时间7月15日至8月11日在该市试行“环保游客奖励计划”，为旅行期间参与环保活动的游客提供免费食物和活动奖励。
据悉，从当地时间7月15日起，游客若在哥本哈根捡拾垃圾、乘坐公共交通工具或骑自行车旅行，就可以在部分景点或餐厅换取免费午餐、咖啡、葡萄酒或某些服务，如皮划艇租赁（上图），以此抵消旅游业带来的“环境负担”。
旅游局宣传负责人丽克·霍尔姆·彼得森说，这是一个基于信任的项目，这意味着景点或餐厅不太可能要求游客提供环保活动完成证明，“在一些景点，你可能需要出示一张骑自行车的照片或公共交通票”。到目前为止，已有24家机构参与这一计划。
小蚂蚁也能为同伴“做手术”
用手术来救命并不是人类的专利。一个国际研究团队日前在美国《当代生物学》杂志上报告说，他们发现佛罗里达弓背蚁会诊断负伤同伴的腿伤，并根据伤情选择不同的治疗方法，以提高其生存率。
日本冲绳科学技术大学院大学日前发布新闻公报说，该校研究人员和德国维尔茨堡大学等机构同行分析了佛罗里达弓背蚁股骨受伤和胫骨受伤两种情况下，同伴为其“诊疗”的差异。结果发现，如果是股骨受伤，同伴会用口器将伤口清洗干净后再将整条腿咬断，而如果受伤的是胫骨，同伴则只用口器清洁伤口。
数据显示，股骨受伤被截肢的蚂蚁生存率达90%至95%，胫骨受伤仅被进行伤口清洁的蚂蚁生存率能达到75%。与此相对照，如果不处理股骨和胫骨的伤，则生存率分别只有不到40%和15%。
研究人员推测蚂蚁选择何种疗法与受伤部位的感染风险相关。他们利用微型CT成像技术对蚂蚁腿部结构进行研究，并分析这一关联性。
研究人员发现，蚂蚁股骨大部分由肌肉组织构成，如果股骨受伤，肌肉受损，血液循环能力下降；而胫骨几乎没有肌肉组织，受伤后病原体可能更快侵入体内。观测发现，蚂蚁给同伴截肢至少要花40分钟。研究人员因此推断，在胫骨受伤后，蚂蚁因不能迅速帮同伴截肢以防止病原体扩散，所以通过清洗胫骨伤口以降低发生致命感染的几率。
公报说，蚂蚁能诊断伤口，根据伤口感染情况进行针对性治疗，这简直能媲美人类的医疗技术。研究人员表示，尚不清楚蚂蚁为何能进行如此精密的治疗。
南非夫妇
制作三米长巨型三明治
近日，南非开普敦一对夫妇推出了一款长约3米的巨型“盖茨比”三明治（上图），有望创造新的纪录。
这对夫妇表示，这个三明治用了约40斤肉（包括三种切片香肠、牛排、汉堡肉饼和鸡柳）、约5.4斤西红柿、三层重约20斤的薯条，还有一层鱿鱼和洋葱圈。酱料有大蒜酱、奶酪酱等。这个三明治的馅料不少于10层，重约132斤。
不负期待 《长相思第二季》还是“熟悉的配方”
近日，今年暑期档备受期待的爆款剧集——由星莲影视、腾讯视频出品的《长相思第二季》如约回归。承接去年暑期第一季的热度与品质，《长相思第二季》首周不断创下佳绩。无论是主要演员们对人物入木三分的理解、细腻的情感表达，还是更复杂的人物关系、更多让当下观众有共鸣的“名场面”，都赢得了广泛好评。
高水准制作，热度依旧
2023年的夏天，《长相思第一季》横空出世。主人公小夭（杨紫饰）极具代表性的成长线，多维而沉浸的情感线，牵动了大量观众的心，赢得了“世间情愫似常在，相思真意实难寻”的高度评价。
时隔一年，《长相思第二季》在千呼万唤中与观众见面。一开篇，剧集迅速将新老观众拉回极具情感浓度的故事，衔接第一季、开启新篇章。娓娓道来的叙事，再一次让观众沉浸于这段以小夭成长为主线的故事，她在情感中的过度理性，也让剧迷心疼，“还是熟悉的味道”“悲剧美学好嗑又虐心”。
当然，这种沉浸感，与杨紫、张晚意、邓为、王弘毅、檀健次等演员对人物深入的理解、传神的表现密不可分。正如杨紫受访时所表达的那样，本季小夭意外发现了珍贵的药典残卷，这也让她找到了自己未来的新方向——重修药典，造福更多的人。
熟悉的配方、延续的情感以及不变的高水准制作，也让《长相思第二季》收获了热度和口碑的双丰收：开播三天，该剧在腾讯视频站内热度值便突破30000，进入腾讯视频爆款俱乐部；酷云数据显示，《长相思第二季》全端热度持续蝉联Top3；此外，《长相思第二季》在7月12日以5300万的弹幕互动量，刷新了腾讯视频2024年弹幕互动量最快破5000万纪录，这也从侧面证明了观众的追剧热情与投入程度。
反套路悲剧美学带给观众新体验
早在第一季播出期间，该剧反套路却又极具感染力的悲剧美学、东方意蕴就成为业界热议的焦点。而从第二季的呈现来看，剧集很好地保持了这一优点——在扎实的历史观、瑰丽的想象力构建的架空世界里，小夭与玱玹（张晚意饰）、涂山璟（邓为饰）、赤水丰隆（王弘毅饰）、相柳（檀健次饰）的多维情感关系有血有肉，托物言志、寓情于理的东方表达更是随处可见。
这种多线并行的表达，让多段恋情同时或先后发生，且每段感情都有其合理之处，观众可以自选感情线任意“嗑糖”。第二季大女主没有走“爽文”路线，反而步步都是陷阱。这种大女主“美强惨”的故事路线给观众带来了不一样的体验，“在玻璃碴中找糖吃”，反而成为吸引观众的一种方式。
与此同时，复杂的人物关系、高浓度的情感表达，也让《长相思第二季》更加“好哭”。一个鲜明的特点是，两季《长相思》并没有“为虐而虐”的刻意为之，而是在丰满人物的基础上，传达出与人物性格紧密相连的悲剧性，每一个情感选择都与人物过往经历、性格有关，有情有理地让观众深入感受悲剧的必然与震撼。
更加注重人物内核的成长力量
好的古装剧不是水月镜花的空想，而往往有着对历史的融会贯通，有着对人物的深刻观察。
从第一季到第二季，《长相思》也在丰饶的想象中展开对当代人心理的书写和描摹。在第一季中，小夭行事爽直独立，她经历苦痛却依然选择坚强善良，这份对自己、对他人的真诚与善意，无疑贴合了当下女性观众的自我期许。而在第二季中，小夭凭借自己的力量查出涂山璟被骗真相，又在钻研药典的过程中发现了自己的方向，也传递出一种拿得起放得下的勇敢与清醒。
值得一提的是，古装题材想要成功，除了剧集本身的内容，还需以“情感为皮，立意为骨”，价值立意的升华，才能为古装剧带来强劲的驱动力，在这一点上《长相思第二季》同样有所考量。在沿续第一季角色特征的同时，《长相思第二季》更加注重在亲情、友情、爱情助力下人物内核的成长力量。
本报综合报道
第四次担任奥运火炬手
郎朗表示“非常兴奋”
本报综合消息 当地时间7月14日，钢琴家郎朗受邀作为法国巴黎奥运会火炬手，在巴黎进行了火炬传递（上图）。
当日，郎朗一身运动套装，边奔跑边与前来支持的诸多粉丝挥手打招呼。据悉，这是他第四次传递奥运火炬，他曾于2008年担任北京奥运会第110棒火炬手；2012年担任伦敦奥运会的火炬手；2016年担任里约奥运会第75棒火炬手。
“我非常兴奋！”郎朗告诉记者，有幸参加这场火炬接力跑，他觉得非常开心，“我刚刚跑完，今天跑得很过瘾，也很轻松”。同时，郎朗表达了自己的想法：“我希望通过这次奥运火炬传递，表达中国人民对世界和平的美好愿景，并且将奥运精神传递下去。”
郎朗兴奋地表示，自己将于7月26日在巴黎看奥运会开幕式，非常期待现场的艺术表演和之后的赛事。在他看来，本届巴黎奥运会有不少特别之处，尤其是很多赛事场馆在户外，与当地建筑相得益彰，增添了不少艺术感，他相信这样的设计能给各国运动员带来不少灵感。
“希望中国奥运健儿们能在巴黎的赛场上，展现出最高的技能水准，加油！”郎朗表达了对中国奥运健儿的祝福。
陈萨钢琴独奏音乐会
下月在潍坊大剧院上演
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）7月15日，记者获悉，陈萨钢琴独奏音乐会将于8月3日在潍坊大剧院音乐厅上演，届时，陈萨将为潍坊观众带来舒曼的《克莱斯勒偶记》、李斯特的《b小调钢琴奏鸣曲》等世界经典名曲。
钢琴家陈萨被英国BBC誉为“当今最具魅力的钢琴家之一”，是唯一一位曾在利兹、肖邦和范·克莱本三大国际钢琴赛事中均获大奖的中国音乐家。她也是波兰政府颁发的“肖邦艺术护照”获得者，以及2021年波兰肖邦国际大赛最年轻评委。
陈萨出生于重庆的一个艺术之家，母亲是一位舞蹈演员，父亲是一位圆号演奏员。在父亲的启蒙下，她六岁第一次接触小提琴，九岁开始学习钢琴。1996年，她以最年轻的参赛者身份夺得利兹国际钢琴大赛的第四名；1997年，陈萨便以最高奖学金进入英国伦敦乔凯音乐学院跟随乔安·哈维尔教授学习，并在四年之后以演奏硕士学位结业；2000年，她参加了第十四届肖邦国际钢琴大赛，夺得第四名及最佳波兰舞曲演奏奖；2005年，陈萨在美国范·克莱本钢琴大赛中斩获水晶大奖。2007年，陈萨从德国汉诺威音乐学院毕业，获得演奏家博士学位。
近几年，陈萨与波兰华沙爱乐乐团合作，进行了中国巡演，先后亮相俄罗斯马林斯基剧院圣彼得堡钢琴节、巴黎香榭丽舍剧院音乐会、新加坡国际钢琴节开幕演出等。
乐园内比拼棋艺 赛事搭台旅游唱戏
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 付东升
7月13日上午，“中国体育彩票”好运山东2024年潍坊市“和美家园”社区（乡村）象棋联赛暨山东省第十六届万人象棋潍坊赛区奎文区象棋选拔赛在奎文区金宝乐园开赛，来自奎文区的480余名象棋高手将进行8场精彩的对弈，首场比赛吸引了众多游客和象棋爱好者前来围观。风景如画的比赛环境加上精彩的象棋对局，给市民带来全新体验。
夏日的金宝乐园满目苍翠、浓荫蔽日，红亭子旁清风徐来、荷香阵阵，纳凉和赏花的市民络绎不绝。就在这惬意的避暑好去处，一局局精彩的象棋比赛正在激烈进行。
本次比赛吸引了奎文区众多象棋爱好者踊跃参加，年龄最小的6岁，最大的62岁，老少对弈成为此次比赛一道亮丽的风景线。现场，只见老少棋手凝神静气，或深思不语，或托腮思考，使出浑身解数一较高下。“承让了！我这次是侥幸赢的！”在无声的棋盘战场上，大家见招拆招，比赛氛围紧张激烈。
59岁的参赛棋手王传翔高兴地说：“活动开展得好！又在这么漂亮的金宝乐园举行，今天和棋友在一起切磋棋艺，输了棋也开心！希望潍坊市、奎文区以后能多举办这类大规模的象棋比赛。”
“这次象棋比赛不仅形式丰富，还实现了全龄化参与。这场家门口景区的体育盛宴，将满足居民多元化的健身需求，更好地推动街道、社区形成‘会健身 健好身’的良好氛围。”奎文区南屯社区党委委员于波介绍。
棋手们在场上斗智斗勇，不少陪同的家属在场下鼓劲。参赛棋手韩金呈的妈妈今天就是专程陪着儿子来比赛的。“他可喜欢下棋了，平时在家也常让爸爸陪他下象棋，这次奎文区组织象棋比赛，我们家长非常支持他来参加。最重要的是，这次象棋比赛的地点放到了这么美的金宝乐园举行，绿树成荫，小桥流水，不管是参赛的棋手还是观众都感觉太美了。”韩金呈的妈妈笑着告诉记者，比赛间隙，她带着儿子到金宝乐园动物园转了一圈，孩子很开心。
赛事搭台旅游唱戏，正是赛事主办方在赛事组织之初就抱有的期许。作为一项有着广泛群众基础的智力运动项目，象棋比赛总会吸引众多的观众观赛，这其中，有很大一部分是棋手的家人。“把体育赛事引到景区，特别是有青少年参赛，基本都会由家长或教师陪同前来，完成比赛后，参赛选手和陪同人员的身份可以无缝转换为游客。这次比赛老少对弈的设置，可以让家长和孩子更好地享受体育的魅力和乐趣，同时也更有助于拉长他们的停留时间和消费链条。”奎文区体育事业发展中心史立章介绍。
精彩赛事不断，景区人气爆棚。“赛事进景区”可以打破往常体育赛事的门槛，为市民游客搭建体育、旅游消费的新场景。譬如，在6月中下旬举办的“中国体育彩票”2024潍坊市“和美家园”社区（乡村）乒乓球比赛暨山东省第十六届“千乡乒乓球”潍坊寒亭赛区选拔赛在寒亭区梦想小镇举行，针对市民、游客的乒乓球大赛等休闲体育赛事，嫁接进非遗文化展示、美食嘉年华，让市民和游客真正参与其中、沉浸其中。在运动、休闲和参赛之余，游览周边风景名胜，了解当地人文风情，提升了“体育+旅游”的含金量”。
本次比赛由中共潍坊市委宣传部、潍坊市体育局、潍坊市体育总会主办，潍坊市体育总会联络服务中心、潍坊市全民健身服务中心、潍坊日报社、潍坊市广播电视台、中共潍坊市奎文区委宣传部、奎文区总工会、奎文区教育和体育局、奎文经济开发区（廿里堡街道）承办，奎文区象棋协会执行，奎文区体育事业发展中心、廿里堡街道南屯社区、潍坊金宝文旅集团有限公司、潍坊金宝乐园有限公司协办。
劳塔罗建功
阿根廷队卫冕美洲杯
据新华社里约热内卢7月14日电 2024美洲杯足球赛14日在美国上演终极对决，阿根廷队在梅西因伤退赛的情况下，加时赛下半场由劳塔罗·马丁内斯攻入制胜一球，成功卫冕美洲杯冠军。
赛前由于一些没有门票的球迷企图强行进入体育场，主办方采取措施阻止并抓捕了一些球迷，造成体育场入口处非常混乱，比赛不得不推迟了75分钟才开始。
第65分钟，梅西在奔跑中滑倒，队医在检查后认为他无法继续比赛，无奈离场的梅西难忍泪水。失去梅西的阿根廷队并未乱了方寸，第74分钟，阿根廷队冈萨雷斯有一次射门入网，但因越位在先被判无效。两队在常规比赛时间内难分高下，比赛进入加时赛。
两队队员都体力消耗巨大，哥伦比亚队将哈梅斯·罗德里格斯换下场。经验丰富的阿根廷队在加时赛中没有给对方太多进攻机会，第112分钟，上场不久的洛塞尔索送上助攻，劳塔罗射门得分，为阿根廷队攻入制胜球。
“绝杀”英格兰队
西班牙队拿下欧洲杯
据新华社柏林7月14日电 2024年欧洲杯14日在柏林奥林匹克体育场上演巅峰对决，西班牙队凭借替补登场的奥亚萨瓦尔的进球，2∶1“绝杀”英格兰队，队史第四次夺得欧洲杯冠军，成为欧洲杯夺冠次数最多的球队。
决赛上半场双方均未有建树。13日刚过17岁生日的亚马尔在右路哑火，英格兰队卢克·肖首发出战，取代特里皮尔出任左边卫，有效限制了亚马尔的发挥。面对英格兰队右路的沃克和萨卡，12日刚过22岁生日的尼科·威廉姆斯在边路难以发动有威胁的进攻。两队各有一次射正，西班牙队控球率近七成。
易边再战，风云突变。西班牙两位天才小将在第47分钟连线打破僵局。亚马尔助攻威廉姆斯，后者在禁区左侧稳稳将球打进，西班牙队1∶0领先。第70分钟，“三狮奇兵”帕尔默替补登场，3分钟后在禁区前沿突然袭击，为英格兰队扳平比分。第86分钟，西班牙队再度领先。库库雷利亚斜传奥亚萨瓦尔，后者门前铲射得分。英格兰队随后连续头球攻门无果，无力回天。
再胜德约科维奇
阿尔卡拉斯成功卫冕
据新华社伦敦7月14日电 新老“天王”14日在温网男单决赛再聚首，阿尔卡拉斯再次获胜，而且以更具统治性的表现，直落三盘击败德约科维奇。
去年的温网男单决赛中，阿尔卡拉斯与德约科维奇激战5盘胜出，第一次称霸草场大满贯。时隔一年卷土重来，阿尔卡拉斯刚刚在法网实现红土大满贯首冠，有望成为公开赛年代第六个背靠背在同一年拿下法网、温网两冠的男单选手。德约科维奇同样让人瞩目，他在法网膝盖受伤后迅速接受手术，而后依然可以强大到直闯决赛，有机会实现个人第八个温网冠军、第25个大满贯冠军的卓越成绩。
比赛开始，37岁的塞尔维亚巨星率先发球，年龄相差16岁的两人陷入缠斗。足足打了14分钟，阿尔卡拉斯利用第五个破发点破发。本以为这预示着一场鏖战，怎料阿尔卡拉斯强势掌控全局，前两盘都是两度破发，以两个6∶2将德约科维奇逼上绝境。第三盘，比赛终于有了些势均力敌的样子，双方战至“抢七”，西班牙新星没有让意外发生，最终以7∶6(4)胜出，结束了这场不到两个半小时的较量。
炎炎夏日
脑卒中预防不可忽视
有人认为，冬天是脑血管病的高发季节，夏天相对安全。但事实并非如此。脑血管病的发病受气温、湿度、日照等多种因素影响。当温度波动引起脑血管反复收缩和扩张时，各种脑血管疾病就有可能找上门，尤其是高龄、合并脑血管硬化的患者，极易罹患脑卒中。
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 韩星波 鲁雨晴
夏季脑卒中高发的原因有哪些
潍坊市人民医院北辰院区门诊部的宋爱君医生表示，夏季气温高、湿度大，人体水分随着呼吸、流汗、皮肤蒸发快速流失，不仅会导致血液浓缩、黏稠度增加，更危险的是导致血压下降，尤其是对合并脑血管狭窄的患者而言，低血压导致的脑血管灌注动力不足会使病情急性加重。因此在夏季对脑卒中的预防不能忽视。
高温环境下，人体新陈代谢会显著加快，身体为了散热，体表的血管会扩张，更多的血液循环到体表，心脏等脏器的供血会相对减少。此外，进食冰激凌、冰镇西瓜等易刺激胃肠道，局部的御寒机制会激发周身广泛的血管收缩，外周动脉收缩后，四肢储备的血液加速回流又会增加回心的循环血量，进而提高脑部血流引起动力学的改变。
夏季气温高，在阳光下活动时间较长时，易出汗和失水，尤其是老年人、高血压患者、糖尿病患者等，还可能出现脱水现象。当体内水分不足时，血液黏稠度上升、血流速度减慢，就会增加产生血栓的风险。不仅如此，过度活动还易导致体内的水分、电解质失衡，尤其是钠、钾、氯离子等电解质含量过低时，会影响人体的神经、心血管和肾脏功能，从而引起脑血管病的发生。
此外，天气炎热，人的心情也容易烦躁、紧张，睡眠质量下降，容易导致交感神经兴奋，使心脏的耗氧量增加，若再有过度劳累等因素，发病危险将增大。
夏季如何避免脑血管疾病发生
保持心情平静。早睡早起有助养护阳气，尽量不要熬夜，每天保证8小时睡眠。11时-13时是养心的关键时刻，建议午睡半个小时左右，一般不要超过一个小时。高温天气下，应尽量减少户外活动时间，特别是在午后时段。如果必须外出，应选择凉爽的地方，并采取防晒措施，避免直接暴露在阳光下，如戴遮阳帽、穿轻便透气的衣物和使用防晒霜等。
多喝水。饮用足够的水可以帮助保持血液的流动性，降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险。建议每天饮用足够的水，可以根据个人情况和活动水平来确定。一般而言，每天饮用8杯水是一个良好的目标。选择轻食和易消化的食物，避免高热量和油腻的食物。多摄入新鲜水果和蔬菜，适度摄入健康的脂肪，如橄榄油和鱼油，也有益心脑血管健康。
适度运动。可以选择在清晨或傍晚时段进行室内或凉爽的户外运动。适度的有氧运动，如散步、游泳或骑自行车，可以保持心脑血管健康，增强心肺功能，并有助于控制血压和体重。
需要注意的是，夏季使用空调切记不可将空调温度调得过低。室内外温差不超过10℃为宜，使用空调时间不可过长。
无痛胃肠镜 在睡梦中一步到“胃”
提起胃肠镜检查，许多人可能会联想到恶心、呕吐、疼痛等不适反应。有的患者会因畏惧而放弃胃肠镜检查，从而错失胃肠道疾病早期诊断及治疗的良机。
那为什么要做胃肠镜呢？
胃肠镜检查是发现胃肠道疾病的重要手段，是诊断消化道早癌的“金标准”。很多消化道早癌早期并没有症状，当出现症状再就诊时为时已晚。消化道早癌如果能及时发现的话，可以通过内镜完全治愈性切除，不需要外科手术切除胃或肠，术后生活质量较高。还有一种情况，有的人因为长期饮食不规律或饮食结构不合理等种种原因导致胃肠道不适，从而怀疑自己得了某种严重的疾病而心存焦虑，这种焦虑会使胃肠道更加不适。这个时候做一次胃肠镜就可以探明真相，心理压力减轻了，身体状态也会随之恢复。
知道胃肠镜检查非常重要，但是又对胃肠镜检查心存恐惧，怎么办呢？
那就要给大家科普一下无痛胃肠镜。无痛胃肠镜是在普通胃镜、肠镜检查的基础上，由麻醉医生通过静脉给予一定剂量的短效麻醉剂，帮助患者迅速进入镇静、睡眠状态，无任何不适和痛苦地完成胃镜、肠镜检查，并在检查完毕后迅速苏醒。许多病人做完胃肠镜后，都由衷地感叹，在睡梦中就做完了检查，没有任何不适，原来胃肠镜检查并没有想象中的可怕啊！
那么，无痛胃肠镜安全及可靠吗？
检查时常用的麻醉药物，通常具有代谢快、残留少的优点；在检查期间，配有完善的监护设备和专业的医护人员……所有这些都可以最大程度地保障受检者的安全。目前国内外众多大型医院的长期经验证实：无痛胃肠镜检查的安全性是非常高的。
综上所述，无痛胃肠镜让人在睡梦中完成检查，整个检查过程安全、舒适、无痛苦，让人不再谈“镜”色变。
山东第二医科大学附属医院 董明慧
“趴着”治病
淹溺患者转危为安
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
通讯员 李晓雯
近日，因不慎淹溺入院的周先生（化姓）的家属来到山东第二医科大学附属医院急诊重症监护室，为急诊科医护团队送来了一面绣有“医者仁心 救死扶危”的锦旗，向医院急诊科全体医护人员的及时抢救和精心治疗表示感谢。当时医院ICU联合多学科评估病情，制定个体化治疗方案，给予周先生持续俯卧位通气。经过治疗，周先生目前已逐渐康复。
近日，周先生不慎坠入污水管道，情况危急。接到指挥中心指令后，山东第二医科大学附属医院紧急赶赴现场，急救人员配合消防人员对周先生实施营救。在送院途中，急救人员给予周先生清理污物、保持呼吸道畅通、氧气吸入并注射药物等急救措施。到达急诊科后，抢救室医护人员立刻为周先生建立人工气道，吸引呼吸道内的污水污物，给予相应的抢救措施。因周先生病情危重，第一时间转入急诊重症监护室（EICU）进行治疗。在EICU内，医护人员为其进行了纤维支气管镜检查，并清理支气管内的污物，进行肺泡灌洗。周先生因淹溺导致多脏器不同程度损伤，持续呼吸机辅助通气，并进行连续性肾脏替代治疗，但效果一直不甚理想。
医院EICU联合多学科评估病情，制定个体化抗感染、抗休克等治疗方案，给予周先生持续俯卧位通气，通过重力作用改善肺的顺应性，促进肺扩张，引流气道分泌物，有效提高了血氧饱和度。经过医护团队数日的精心治疗，周先生目前可以下床活动，生活能够自理，转入康复医学科病房进行康复治疗。
山东第二医科大学附属医院急诊科主任刘勇表示，淹溺又称溺水，是指淹没或浸润于液态介质中而导致呼吸障碍的过程。人淹没于水或其他液体介质中，水中杂草、淤泥等阻塞呼吸道或因反射性喉、气管、支气管痉挛引起通气障碍而窒息，导致机体缺氧和二氧化碳潴留。俯卧位通气是一种在临床广泛应用的肺保护通气策略，通过改变卧位，可以改善肺泡通气和血流比例。通俗点讲，俯卧位通气也就是“趴着”治病，利用翻身床、翻身器或人工徒手进行翻身，使患者在俯卧位状态进行呼吸或机械通气，可有效改善肺通气及血氧饱和度。此外，俯卧位通气治疗还适用于仰卧位通气不佳、肺炎、肺不张、肺水肿等疾病。
根据生长位置 子宫肌瘤分九型
近日，一名患者在潍坊市人民医院进行了开腹子宫肌瘤剔除术，剔除大小肌瘤共110余枚。幸运的是，由于治疗及时，患者成功保住子宫，术后第3天便康复出院。子宫肌瘤是由子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，被称为“妇科第一瘤”。日前记者采访潍坊市人民医院妇科一区的医生孙凤仪和王希波，了解这种疾病的相关知识。
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 季晓琳
子宫肌瘤的原因及症状
研究表明，子宫肌瘤的发病与高水平的雌激素环境刺激有密切关系。确切的病因尚不明确，可能与遗传易感性、性激素水平，以及干细胞功能失调有关。
一般来说，子宫肌瘤的症状因肌瘤的大小、位置和数量而异，大多数的子宫肌瘤是没有症状的，部分患者的肌瘤长得很大或者生长在子宫的位置不好，会出现月经量多、时间长、白带增多，或者摸到腹部有包块，出现压迫症状（尿频尿急、便秘等），少数子宫肌瘤因为有变性或扭转，患者会有腹痛症状。此外，子宫肌瘤可能影响受精卵着床，导致不孕或反复流产。
子宫肌瘤分型
按照子宫肌瘤生长的位置，子宫肌瘤分为9个类型：“超级老大”（0型），完全位于宫腔内的黏膜下肌瘤；“老大”（1型），肌瘤大部分位于宫腔内，肌瘤位于肌壁间的部分≤50%；“老二”（2型），肌瘤大部分位于肌壁间，并突向黏膜下，肌瘤位于肌壁间的部分＞50%；“老三”（3型），肌瘤完全位于肌壁间，但其位置紧贴黏膜；“老四”（4型），肌瘤完全位于肌壁间，既不突向浆膜层又不突向黏膜层；“小五”（5型），肌瘤突向浆膜，但位于肌壁间的部分≥50%；“小六”（6型），肌瘤突向浆膜，但位于肌壁间的部分＜50%；“小七”（7型），有蒂的浆膜下肌瘤；“小八”（8型），其他类型（特殊部位如宫颈、阔韧带肌瘤）。
一般“超级老大”和“老大”以及“老二”由于生长部位的特殊性，会引起月经量多、贫血、白带增多和不孕，需要手术治疗，一般采用无创的宫腔镜手术。手术切净率高、无热损伤、保护内膜功能；对于“老四”到“小七”，如果单发而且很小，则不需要手术，只要定期随访就可以了，如果是多发，肌瘤很大影响子宫形态，出现月经量多、压迫症状、腹痛或不孕者，则需要手术治疗，手术方式包括开腹或腹腔镜子宫肌瘤剔除术；“小八”由于是特殊部位的肌瘤，只有手术才能完全解决。临床一般采用微创的单孔腹腔镜手术，经脐单孔腹腔镜手术，在一个美容、钥匙孔一般的小切口中，按照无瘤原则切干净肌瘤、精准缝合，能快速康复。
子宫肌瘤作为妇科最常见的良性肿瘤，虽然多数情况下不会危及生命，但仍可能对女性的生活质量和生育能力造成影响，所以一旦有不适症状要及时就医。
曼月乐环是啥
医生给出解答
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 谢伟晗
近日，潍坊市妇幼保健院潍城院区妇科主任宋涛带领其团队成员顺利完成了一例宫腔镜下曼月乐环缝合固定术，帮助一名子宫腺肌症患者解决了曼月乐环脱落的难题，避免患者子宫切除的风险。什么是曼月乐环？它有什么作用？一起了解一下。
宋涛表示，曼月乐环是一种宫内节育器，与其他宫内节育器不同的是，它带有一个药物释放系统，可以每天定量释放左炔诺孕酮。曼月乐环除了有避孕的作用，还可用于治疗非器质性病变引起的月经过多以及腺肌症、痛经、子宫内膜增厚等病症。
有一部分患者放置曼月乐环后，容易出现脱落的问题，主要原因有几个方面，一是曼月乐环的规格固定，仅适合于正常子宫的大小，而部分子宫腺肌病患者的子宫较大，宫腔无法对曼月乐环实现有效支撑及固定。二是由于患者的月经量过多，容易造成曼月乐环脱落。三是部分患者的子宫内膜较为僵硬，易导致曼月乐环脱落。
“宫腔镜下曼月乐环缝合固定术可以解决曼月乐环脱落的问题。”宋涛说，宫腔镜下曼月乐环缝合固定术就是通过宫腔镜器械，在宫腔内完成缝合、打结、调整曼月乐环位置，并将曼月乐环固定于子宫肌壁，具有创伤小、恢复快等优点。
宋涛提醒，如果女性有放置曼月乐环的需求，一定要到正规医院就诊，并在放置后遵医嘱进行随访等，一旦有不适症状及时到医院检查并治疗。
孕妈妈有心脏疾病
建议做心脏彩超检查
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
有些孕妈妈在产检时，医生会建议做心脏彩超检查。这项检查必须做吗？潍坊市妇幼保健院超声科主治医师王俊华对此进行了解答。
王俊华表示，女性在妊娠期，生殖系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统等会发生一系列变化。其中，在心血管系统中，循环血容量从妊娠6周-8周开始增加，到妊娠32周-34周达高峰，相对于孕前会增加30%-45%，并会维持这个水平直到分娩。
在相对短时间内血容量的急剧增加，加上孕妈妈子宫增大对下腔静脉的压迫影响下肢血液回流、对胸腔的挤压使得心脏相对空间狭小，多方面因素使得孕妈妈心脏负担加重，对于既往有先天性心脏病、心功能不全甚至心衰的孕妈妈，增加了极大的风险。
王俊华表示，心脏彩超检查是唯一能够动态显示心腔内结构、心脏瓣膜以及血流充盈情况，诊断各种心脏瓣膜疾病、先天性心脏病、原发性和继发性心肌病等的重要手段之一。孕妈妈是否做心脏彩超，要根据个人的身体情况来进行综合判断。
王俊华提醒，心脏彩超检查不仅可以观察孕妈妈心脏器质性有无异常，还可以实时观察其心脏功能，如果孕妇存在心脏问题或家族遗传病史，或者患有糖尿病、高血压等，可能会增加胎儿心脏出现异常的风险，需要进行孕期心脏彩超检查。
关于成骨不全
了解这些知识点
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
成骨不全症又称脆骨病，是一种由于间充质组织发育不全、胶原形成障碍而造成的先天性遗传疾病。针对该病的临床表现以及遗传方式等问题，记者采访了潍坊市妇幼保健院遗传科主治医师孙兴蕾。
孙兴蕾表示，成骨不全症一般自幼起病，患儿在轻微外力下容易骨折，可有蓝巩膜、韧带松弛、牙本质发育不良、听力下降、心脏瓣膜病变等表现。遗传异质性和表现度不一致性是该病重要特征。妊娠期胎儿，产前常规超声可能提示胎儿骨骼回声降低、骨骼弯曲、股骨皱缩、串珠状肋骨、骨折以及颅骨矿化明显减少等。
成骨不全症是一种可遗传性结缔组织疾病，遗传方式多样，致病基因多。主要遗传方式为常染色体显性遗传，约占90%；少数呈常染色体隐性遗传，罕见呈X染色体遗传。目前已知的致病基因有二十多种，其中COL1A1或COL1A2突变是导致成骨不全症的最主要原因，呈常染色体显性遗传。
孙兴蕾告诉记者，成骨不全症可以通过临床症状、X线检查、基因检测等方式来确诊。基因诊断对明确成骨不全症致病原因、疾病分型和预后判断至关重要。高风险人群（高度怀疑成骨不全症的患者、已有成骨不全症患者的家族、具有生育需求的成骨不全症患者、生育过成骨不全症患儿的夫妇）建议到有资质的医疗机构接受遗传咨询及生育指导，进行基因检测和妊娠风险评估。对于已明确遗传学病因的高危家系，妊娠后应及时进行产前诊断。
加强住培医师思想教育
培养合格临床医师
住院医师规范化培训是医学教育的重要组成部分，由于住院医师规范化培训体系和管理体系制度的不断完善，对住培工作提出更高要求。在培训过程中，除了要有专业知识和技能的培养，思想教育也是培养他们成为合格临床医师的必经之路。山东第二医科大学附属医院对在岗住培医师强化思想教育，提高他们的综合素质，促进医疗事业的发展。加强住院医师规范化培训中的思想教育，是培养合格临床医师的重要保障。
山东第二医科大学附属医院 王志鹏 刘烜凯
在实践中积累经验
培养住培医师临床思维
住院医师规范化培训，是指高等院校医学类专业本科及以上学生，在5年医学院校毕业后，以住院医师身份接受的系统化、规范化培训。同时，临床思维也是临床大夫由医学生成长为一个合格医师所具备的理论联系临床工作实际、根据患者情况进行正确决策的能力。临床思维不是先天就有的，而是在临床实践中通过不断积累得来的。山东第二医科大学附属医院对在岗住培医师加强临床思维教育，提高住培医师的诊断和治疗能力，培养更多优秀的临床住院医师。
山东第二医科大学附属医院 刘烜凯 王志鹏
吃芹菜真能降血压吗？
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
不少高血压患者听说吃芹菜能降血压，几乎每天都吃芹菜。那么，芹菜真的能降血压吗？对此，记者采访了潍坊市人民医院中医科主任潘光辉。
潘光辉表示，芹菜具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜中含有许多药理活性成分，主要包括黄酮类物质、挥发油化合物、不饱和脂肪酸、叶绿素、菇类、香豆素衍生物等。科研人员研究最多、最深入的是芹菜素，具有抗肿瘤、抗炎、抗氧化、降血压、扩血管等作用。将新鲜芹菜榨汁服用或将芹菜捣汁加少许蜜糖服用，可防治高血压。
从中医角度来看，吃芹菜降血压并非对谁都有效。根据高血压患者病因病机、症状体征的不同，一般分为肝阳上亢型、阴虚阳亢型、肝肾阴虚型、阴阳两虚型4个证型及内风、血瘀、痰阻3个兼证。肝阳上亢型、阴虚阳亢型、肝肾阴虚型高血压，均可见肝经有热症或阴虚有热症，而芹菜清热平肝的功效对这三种类型的高血压有一定的改善效果，而对于阴阳两虚型的高血压无明显效果。
潘光辉提醒，对于高血压患者，早期防治很重要，应在饮食、生活、运动等方面进行改善。饮食上应遵循低盐、低脂、低热量的原则，注意饮食结构合理；戒烟，限酒；坚持运动；保持情绪稳定。另外，高血压患者需在医生的指导下用药，服药期间不可自行断药或换药，并定期复查和监测血压。
夏天吃丝瓜
解暑又养生
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
炎炎夏日，除了西瓜外，丝瓜也是不少市民解暑的选择。吃丝瓜对人体有不少益处，特别是和虾一起食用，养生效果翻倍。那么，丝瓜有什么养生功效？对此，潍城区人民医院治未病科主治医师姜伟作出解答。
姜伟表示，丝瓜是夏日“顺时养生”的绝佳之品，丝瓜性凉，味甘，归肺、肝、胃、大肠经，具有清热解毒、凉血通络的功效，主治痘疮、热病、身热烦渴、咳嗽痰喘、喉风、肠风下血、痔疮出血、血淋、崩漏、疮毒脓疱、手足冻疮、热痹、乳汁不通、水肿等。丝瓜不仅热量低，还有助于促进肠道蠕动、调节脂质代谢等。丝瓜中富含的皂苷类物质以及镁元素、钾元素能保护血管内皮、增强心肌。丝瓜富含多种营养成分，钙的含量高于其他瓜菜。此外，丝瓜汁有清洁和保护皮肤的美容作用，可改善皮肤色素沉着，对消除雀斑、增白皮肤、祛除皱纹有一定的功效。
姜伟认为，丝瓜不管做汤还是烹炒都很美味。在炎热的夏季，做一份丝瓜虾汤，不仅美味，还能起到温阳补肾的功效，丝瓜虾汤中加入葱花、香菜等味道会更香，更让人有食欲。也可以做丝瓜炒虾仁，在烹炒时加些胡萝卜，更适合夏天清补。
针灸怕疼？
试试无痛浅刺针法
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
不少人怕疼不敢针灸。其实，怕疼的患者可以尝试无痛浅刺针法。什么是无痛浅刺针法？哪些患者可以用无痛浅刺针法治疗？近日，记者采访了潍坊市妇幼保健院中医科主治中医师万欢。
万欢表示，了解无痛浅刺针法前应先了解针灸进入人体皮肤层次的问题。传统针灸时，针尖需从皮肤到皮下再到肌肉，有的甚至需要到达骨头骨膜。毫针进入皮肤真皮层时会有酸麻、肿胀甚至疼痛的感觉。而无痛浅刺针法，是医者手持传统毫针快速地突破皮肤，在针尖进入真皮层的瞬间患者只会有很轻微的疼痛感甚至无痛感，同时针刺仅到达浅筋膜层（主要是皮下疏松结缔组织层），此处神经末梢相对较少，因此患者基本不会产生痛感。此针法是在传统针灸的基础上，结合现代医学对软组织疼痛疾病的认识所产生的针灸治疗方法，它不仅具有传统针灸的疗效，还能缓解肌肉紧张痉挛，因此，怕疼的患者完全不用担心会疼。
哪些患者适用无痛浅刺针灸疗法？万欢表示，此针法对于各种软组织损伤性疾病均能起效，特别是部分肌源性疾病引起的疼痛，如落枕、颈肩部劳损、腰肌劳损等。
夏季养生 重在养心健脾
关于夏季养生，中医强调在饮食、作息、情志等方面作出适应性的调整。心是人体的“君主之官”，主血脉，统摄精神活动。如果违背夏季的养生之道，就会伤“心”。一旦心气受损，不仅会影响情绪，还会导致秋季时腹泻、咳嗽。为此，潍坊市人民医院健康管理中心医生王晓迪从饮食调理、情志调节等方面为市民介绍夏季养生的方法。
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
通讯员 程丽霞 王晓筱
饮食调理
夏季，天地之气相交，万物生长旺盛。但天气炎热，阳气宣散于外，人体内部反而容易虚寒。素有湿盛或素体中气虚弱之人往往易得病。春夏养阳，秋冬养阴，夏季养生注重对人体心脾的护养。
古有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏季外热内寒，在避暑纳凉的时候也要注意温暖脾胃。姜、桂皮、花椒等性温散，体内有寒气者夏天可适当应用这些调味料。不要过多食用辛辣、燥热的食物，如辣椒、羊肉等，这些食物虽然能促进食欲，但燥热太过，容易引发体内火气上升，尤其是体质偏热的人更容易有口干、咽痛、便秘等不适症状。可适当食用清凉、滋润的食物，如梨、银耳、蜂蜜、西瓜、绿豆汤等。这些食物多具有润肺生津、滋阴润燥的功效，能够有效地补充体内水分，缓解燥热带来的不适感，但不宜过多食用，以免寒凉败胃。
合理作息
夏天昼长夜短，人体内的阳气也收藏得晚，入睡时间可以适当晚一些。早上天亮得早，阳气升发也早，晚睡早起可以顺应天地之气，长养精气。
在中医的五脏理论中，夏季与心相应，按照十二经脉循行，午时心经当令，也是阴阳交汇、阴气初生的时刻。此时外界阳气逐渐减退，人体内的阴气逐渐上升。午时小睡片刻，不仅能让虚浮在外的阳气得到收敛，还可补足体内阴气，养护心经。但午休时间不宜太长，以30分钟-60分钟为宜。
情志调节
夏天不仅阳气旺盛宣发于外，人们的神气也要宣发，要保持积极乐观的心态，肯定自己的长处。可以念念调心词：念“找好处（即无论见何人何物，均取其长处）”以补阳气；脾主意，“信”通于土，念“意诚信”以补脾土；念“明礼”以降心火。
穴位按摩
内关 此穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按内关可起到宁心安神、理气止痛的作用。心慌、胸闷、头晕、恶心、情绪不佳者，可以点按之，以痛为度。
神阙 此穴又称脐中，属任脉，在脐中央。按神阙可起到培元固本、回阳救脱、和胃理肠的作用。脾胃虚寒、素体阳虚、平素怕冷、受凉后易腹泻以及常有便秘、腹痛等脾胃不适者，可艾灸神阙或双手搓热后热敷。
足三里 此穴是足阳明胃经的主要穴位之一，位于膝盖下3寸处。按足三里可起到燥化脾湿、生发胃气的作用。胃痛、腹胀、腹痛、消化不良者，可艾灸或按摩此穴位，艾灸每次灸10分钟-15分钟，以灸至局部稍有红晕为度。
养生食疗妙方
加减酸梅汤
食材：乌梅3个，蜂蜜2勺，陈皮及桂皮各1块（约半个拇指大），桂花1撮，莲子肉5粒，炒山楂3个，大枣5个，舌尖红者加绿茶20根。
做法：开水泡1壶（约2000毫升）代茶饮。
功效：益气养阴生津、温下焦、化寒湿、壮精神。适合精气虚弱、津液耗伤者。
姜汁山药
食材：生姜，山药及醋、盐、料酒、食用油。
做法：山药洗净去皮切成条，生姜切成末。起锅烧油，油热倒入山药、生姜翻炒，待熟时加入适量醋、盐、料酒即可。
功效：益气健脾、温中暖胃。
酸辣汤
食材：豆腐，火腿，香菇，木耳，瘦猪肉，鸡蛋1个，淀粉、葱花、酱油、食用油、味精、胡椒粉、香醋、盐适量。
做法：将食材切成细丝放入锅内翻炒，加盐、味精、酱油后用旺火烧开，放湿淀粉勾芡，改小火，加入打散的鸡蛋。将胡椒粉、醋、葱花放入汤碗内，在锅内蛋花浮起时改旺火，至肉丝滚起，冲入汤碗内即可。
功效：温中、益气、生阴。
被蚊虫叮咬后可这样处理
夏季被蚊虫叮咬是很难避免的事情，而且有些人更容易被蚊虫叮咬。一些皮肤比较敏感的老年人，被蚊虫叮咬后，很容易出现皮肤红肿等情况。夏季，老年人被蚊虫叮咬后要注意哪些事项？如何正确处理？7月13日，记者采访了潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）老年医学科副主任医师刘艳。
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
蚊子喜欢叮咬O型血的人？
刘艳称，有的人认为蚊子喜欢叮咬O型血的人，一些O型血的老年人就怕被蚊子“盯上”。其实，蚊子只是一种简单的昆虫，没有分辨血型的能力，它们吸血主要是为了获取人体内红细胞中的血红蛋白，来帮助促进卵巢发育。不同的血型本质上是红细胞膜上的抗原类型不同，目前还没有实验能证明不同血型中的血红蛋白含量不同，所以蚊子喜欢O型血的说法不成立。然而，蚊子会凭气味选择叮咬对象。蚊子体内有一副“生物天线”，可以探测到人体呼出的二氧化碳和其他气味，还能探测出所有温血动物向外散发的热量，甚至还能嗅到人体皮肤上因肌肉运动分泌的乳酸。所以，蚊子更喜欢叮咬爱出汗、体温较高、肺活量大的人。
由于蚊虫叮咬皮肤的同时会注射毒素，因此被蚊虫叮咬的部位会发痒，抓挠后还可能出现红肿的现象。皮肤敏感的老年人，在蚊虫叮咬后需注意以下几个方面：
酸性物质注入。蚊虫在叮咬时会向皮肤内注入酸性物质，这种酸性物质会刺激皮肤表面的感受器，从而引发瘙痒感。
炎症反应。蚊虫叮咬会引起皮肤炎症反应，释放出多种炎症介质，如组胺、前列腺素等。这些炎症介质会进一步加重瘙痒感，还会导致红肿、疼痛等症状。
神经递质作用。炎症反应和酸性物质会刺激皮肤内的感觉神经末梢，释放神经递质，如乙酰胆碱、血清素等。这些神经递质作用于神经受体，就会产生瘙痒感。
个体差异。每个人对蚊虫叮咬的反应程度有所不同，这与个体的皮肤敏感性、免疫系统状态、遗传因素等有关。
搔抓行为。搔抓是人体对瘙痒的一种自然反应，但会进一步刺激皮肤，导致炎症反应加重，瘙痒感更明显，形成恶性循环。
被蚊虫叮咬后如何处理？
为缓解蚊虫叮咬后的瘙痒，可以采取以下措施：
冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，有助于减轻瘙痒和红肿。
避免搔抓。尽量避免搔抓叮咬处，以免引起感染或加重症状。
涂抹止痒药物。可以使用含有薄荷、樟脑、炉甘石等成分的止痒药膏或乳液来缓解瘙痒感。
用肥皂水清洗。蚊虫叮咬皮肤时注射的毒液是酸性的，而肥皂水是碱性的，用肥皂水清洗叮咬部位可发生中和反应，起到止痒的作用。
涂抹芦荟。芦荟中含有绝佳的消炎抗菌成分，具有收湿止痒、清热消肿的作用。皮肤被蚊虫叮咬后出现红肿瘙痒时，可以切一小片芦荟叶，洗净掰开后涂抹在红肿处，帮助消肿止痒。
注意清洁。保持叮咬部位的清洁，避免感染。
为防止蚊虫叮咬，可以使用蚊香、蚊帐、驱虫剂等降低被蚊虫叮咬的几率，还可以通过穿长袖衣物保护皮肤，暴露的皮肤可涂抹防蚊液等。
如果瘙痒严重、持续时间较长或出现其他异常症状，如发热、肿胀、水疱等，建议及时就医。此外，一些对蚊虫分泌液过敏的人，可能需要特殊的处理和治疗。总之，老年人要注意保持身上干净清爽，特别是在运动出汗后应及时冲澡，可减少被蚊虫“盯上”的几率。
天气炎热没胃口？
可以吃点苦瓜
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
夏季天气炎热，很多老年人胃口不佳，那么，什么食物可以增加食欲？7月13日，记者采访了国家一级营养师王潍青，他建议老年人夏季可以适当吃些苦瓜，不仅清心解暑，还能降血糖。
王潍青表示，人类先发现了苦瓜的药用价值，后来才把它当作食物食用。苦瓜是一种味道独特的蔬菜，具有丰富的营养价值和药用功效。苦瓜富含多种维生素和矿物质，包括维生素C、维生素A、维生素K、叶酸、钾、镁和锌等。苦瓜还含有黄酮类天然化合物，具有抗氧化的作用，可以抵抗自由基的损害。多项研究表明，苦瓜所含的苦瓜苷与类胰岛素类似，对降低血糖有益，所以特别适合糖尿病患者食用。《滇南本草》记载，苦瓜有“泻六经实火、清暑、益气、止渴”的作用。所以，苦瓜是夏季消暑的时令菜。一些在夏季容易食欲不振的老年人，不妨吃点苦瓜。
苦瓜的烹饪方法众多，既可单独成菜，也可搭配其他食材一起烹饪，可凉拌、爆炒、煎烧、汆、酿等。那么，想吃点苦瓜清心解暑，但吃不惯怎么办？不妨试试下面这几种做法：
苦瓜鸡蛋饼 王潍青称，苦瓜虽苦，但和其他食材搭配食用可降低苦味，例如苦瓜炒鸡蛋，也可以做成苦瓜鸡蛋煎饼。具体做法为：将苦瓜切丁或薄片，加盐腌制，去掉部分苦味，如果还觉得苦，可以焯水15秒，然后加入面粉、虾皮、鸡蛋搅拌成面糊，倒入煎锅中煎至两面金黄就可以食用了。
苦瓜红烧肉或苦瓜红烧鸡翅 将苦瓜提前焯水或者用盐腌制一会儿；红烧肉或红烧鸡翅即将出锅前放入苦瓜，炖煮5分钟即可。苦瓜富含膳食纤维等，可以很好地中和红烧类荤菜的油腻。
苦瓜酿肉 这道菜的做法也不难，先将苦瓜洗净，切段去瓤焯水备用，调好肉馅后填入苦瓜段中，放入蒸锅内，大火蒸10分钟-20分钟即可。
皮蛋苦瓜汤 喜欢吃皮蛋或喝皮蛋瘦肉粥的，可以根据皮蛋瘦肉粥的做法做皮蛋苦瓜汤，味道也很好。
苦瓜炒虾仁 这道菜营养丰富、口感鲜美。
冰镇苦瓜 除了美味菜肴，还可以将苦瓜做成饮料。选择颜色浅些的嫩苦瓜，去掉瓜瓤后切成薄片或细丝，加入适量盐腌制，去除多余的水分和部分苦味的同时，也能保持苦瓜的翠绿色泽和爽脆口感。如果选择焯水，捞出苦瓜后要立即放入冰水中浸泡，以保持苦瓜的颜色和口感。最后，可加入蜂蜜、雪碧、苹果味汽水等，放入冰箱冰镇10分钟-15分钟，就可以饮用了。不过，肠胃脆弱的老年人慎饮。
王潍青提醒，苦瓜虽适合老年人夏季食用，但不能贪多。
莫让“有用”成为执念
□王国梁
由作家李娟的散文集《我的阿勒泰》改编的同名电视剧中，女儿李文秀问母亲：“我还是个有用的人，对不对？”母亲张凤侠说：“啥叫有用？李文秀，生你下来是为了让你服务别人的吗？你看这草原上的树啊、草啊，有人吃有人用，便叫有用；如果没人吃没人用，它就那么待在草原上也很好嘛，自由自在的。”这句朴实但有力的台词让很多人大呼太治愈了！
生活中，我们已经被“有用”绑架得太久了，做任何事情都要先考虑是否有用，而且从小就立志要成为一个有用的人。“你做的这些有什么用？”这句话成了否定一个人最有杀伤力的武器，这意味着他做的一切都毫无价值。“你瞧你活着还有什么用！”这也是最恶毒的话，意味着这人愚钝而无能。
生而为人，追求有用本无可厚非，毕竟人与世界上的其他动物和植物是不一样的。我们追求人生价值，希望最大限度地发挥自己的聪明才智，做出对社会、对他人、对家人有用的事，这样才不枉来世间走了一遭。
可是，如果让“有用”成为执念，人就活得太过刻板和功利了。做任何事，一旦有了功利的目的，就会丧失很多快乐。比如，如果工作的目的只是为了挣钱，就难以享受创造的乐趣；如果学习的目的只是为了考大学，就很难体会到进步的成就感；如果阅读的目的只是为了提升自己，也就难以享受到阅读过程中翻山越岭的刺激感；再比如，如果交友的目的只是为了拓展人脉，就体验不到友情的温暖……
现代人之所以过度内耗和焦虑，就是因为把“有用”当成了唯一的衡量标准。殊不知，“无用”才是“有用”之上的更高境界。就像草原上自由生长的树和草一样，享受天地赐予的阳光芬芳和清风荡漾。“无用”如同漫长时光里一场又一场温柔的风，让生命得以舒展和自由。
看过周国平的一段文字，他说：“世上有味之事，包括诗、酒、哲学、爱情，往往无用。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。”他的意思是说，人生在世多做些“无用”之事，才会给人生增添诸多美好滋味。这个观点我很赞同，很多看似无用之事其实都是有味之事，人生如果少了这些，就如同空荡荡的房间少了美丽的装饰一样，必然会空洞乏味。
除了做一些“无用”之事外，我觉得做所谓的“有用”之事时，也莫要带太多功利心，工作时就单纯享受劳动和创造的乐趣，学习时就享受汲取知识的快乐，阅读时就沉浸在文字创造的缤纷世界里，交友时就细细体验友情的美好和温暖……如果你不被“有用”绑架，会发现很多事原来如此有趣。
再说到人的一生，很多人都想成为一个“有用”的人。我们的教育方式也是如此，大概从孩子出生的那一刻起，就开始被父母和社会往“有用”打造。这里的“有用”，是成为成功者，这不过是以某种特定标准来评判的，非常单一。而世界是多姿多彩的，奔跑的虎豹是一种姿态，悠闲地在湖边散步的仙鹤也是一种姿态；勇猛的雄狮是一种姿态，角落里平凡搬家的蚂蚁也是一种姿态；做成精美家具的树是一种姿态，原野上自由生长的树也是一种姿态。
庄子说：“人皆知有用之用，而莫知无用之用也。”从世俗的价值观中挣脱出来吧，不要再被“有用”绑架。
作家王安忆在一次演讲中对大学生说：“我建议你们不要尽想着有用，而更多地想些无用的价值。”对年轻人来说，这真的是正确的人生指引。
蜻蜓翅膀上的夏天
□马俊
还记得夏天是从哪里来的吗？是从一股温热的风中赶来，是从一树浓浓的绿意中赶来，还是从一阵响亮的蛙鸣中赶来？在我的记忆中，夏天是从蜻蜓的翅膀上赶来的。虽然春末已有了蜻蜓，但那时它们行踪不定，等你看到它们时已是夏天了。蜻蜓是引领夏天的精灵，蜻蜓的翅膀扇动起来，夏天就开始了。
“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”夏日黄昏，池塘边经常见到蜻蜓。在很多文学、绘画作品中，蜻蜓与荷花是绝妙的搭配。它们都是夏天的代表，都有优雅的风姿，都有灵动的气质，组合在一起完美演绎出一幅唯美画面：夏天、黄昏、水波、荷花、蜻蜓……恰当的时间、恰当的地点，有一场诗意的相逢。绿莹莹的荷叶，淡粉色的荷花，不知是荷花在托举蜻蜓，还是蜻蜓在轻吻荷花。红蜻蜓那一对透明的翅膀，抒写了一首精致的夏日小令，平平仄仄之间是恋恋风情。
蜻蜓有时立于荷花之上，有时在水面上飞掠而过。“穿花蛱蝶深深见，点水蜻蜓款款飞。”蜻蜓飞翔的姿态特别优美，不像蝴蝶那样喜欢藏身于花间，也不像蜜蜂那样躲在花丛中闹腾。它们飞翔时机敏而优雅，就像舞者跳起了芭蕾，尽显轻盈典雅之风。你见过蜻蜓点水吗？蜻蜓在飞行时轻轻点一下水面，掠过小小的涟漪便迅速飞离而去，像是一场精彩的水上表演。这个过程蜻蜓完成了产卵，夏天将迎来千万只蜻蜓；千万只蜻蜓，让整个夏日缤纷斑斓起来。
蜻蜓比蝴蝶和蜜蜂还要善飞，它们的双翅是最有力的飞行利器。“碧玉眼睛云母翅，轻于粉蝶瘦于蜂。”蜻蜓外形漂亮，是昆虫界的“瘦美人”。它们姿态万千、颜色各异，却都有一对云母翅，轻薄、晶莹、美丽。它们展翅而飞时，透明的翅膀划出优美的曲线，吸引着人们的视线。人类发明直升机，就是从蜻蜓翅膀中得到的启示。至今人们还在研究蜻蜓翅膀的飞行力学，用于生活的很多方面。蜻蜓的翅膀是造物主的杰作，而蜻蜓是季节的杰作。
夏天从蜻蜓的翅膀上赶来。蜻蜓的翅膀上，有夏天的轻盈和美丽，也有夏天的浪漫和诗意。记得小时候，哥哥常带着我捉蜻蜓，我们迎着夏日的风，追着蜻蜓跑。可蜻蜓飞得太快了，从眼前掠过便飞远了。记忆中，我们追了整整一个童年的蜻蜓，却一只也没追到。孩子们追蜻蜓本就有着“钓胜于鱼”的心理，不在乎是否真的能追到，在乎的是追着蜻蜓迎风奔跑，仿佛我们也长出了翅膀，翱翔在丽日晴空之下。记得只有一次，同伴小强追到一只蜻蜓。近距离观察，我发现蜻蜓的眼睛很特别，古灵精怪的样子；它的翅膀果然是薄薄的，却硬硬的很有质感，完全不像蝴蝶翅膀那么软绵绵，看来它善飞的奥秘果然在于翅膀。
童年的夏天，因为有蜻蜓相伴，我们过得有滋有味。可我在城里生活的这些年，再没有见过蜻蜓。它们仿佛已经飞出了我的世界，难觅踪迹。或许是我的居住地没有适合蜻蜓生活的环境，它们仿佛携着往昔的岁月，一同远去了。
夏天回乡，在家附近忽然又看到了蜻蜓。那只蜻蜓从我的眼前掠过，我的视线追逐着它，内心惊喜不已。夏日振翅而来，美好的往事也振翅而来……
诗二首
□王振千
想娘
小时候
我一哭喊
您立马飞到眼前
边擦眼泪
边问寒问暖
如今
数不清多少次
我学小时候哭喊
您始终没有出现
是我声音变老
还是您离得太远
鸟鸣
忘记
骨子里
大片茂密的森林
是怎样形成的
久驻的鸟儿
争先恐后地
提示我
一个人就是
一棵树
人生一万个值得
夏天，夕阳永远是收集不完的宝藏。
夕阳像是地球的心脏，也像是远古巨兽的眼睛，和数亿年前恐龙看到的那颗一模一样，闪耀着光亮，强壮且永恒。此刻我的心脏和赤橙色的太阳一起，呈弧形扩散，整个天空都跟着闪动起来。
想起之前收藏的无数个夕阳，无论是沙漠里的，还是海岛边的，或是家里阳台上的……这些凝固的时间点，都会让人在困顿之时为之一振，是想起来就觉得很幸福的事情，会让人始终相信，人生一万个值得。
那种抬头眺望的感觉，每一次想起来都觉得幸福。
“那时我们还年轻，穿过残垣断壁，苍松古柏，我们来到山崖上，沐浴着夕阳，心静如水。我们向云雾飘荡的远方眺望，其实什么都看不到，生活的悲欢离合，远在地平线以外，而眺望是一种青春的姿态。”诗人北岛说，眺望是一种青春的姿态。
保持这种姿态，多抬头看天。
. 昨天是初伏第一天，天气十分应景，白天最高气温升至32℃左右，空气湿度较大，闷热感十足。当天最低气温21.8℃，出现在青州；最高气温33.5℃，出现在寿光。据市气象台预报，即日起雨水“专场”开启，大家外出要携带雨具，注意防雷避雨；18日白天雨水暂歇，气温迅速回升至34℃左右，防暑降温必不可少。炎炎夏日，患有高血压、高血糖、高脂血症和心脏病等慢性病的中老年人，一定要警惕伏天的“热中风”。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
