本报综合消息 盛夏来临，游泳成为消暑健身的热门选择。但不少人游完泳后双眼发红、皮肤发痒。想要兼顾夏日戏水乐趣与身体健康，水质辨别、个人防护缺一不可。
　　挑选游泳场所时，优先选择持有有效卫生许可证、每日公示完整水质数据的正规场馆。下水前简单查看公示牌游离余氯、尿素、pH值、浑浊度四项指标。如果一进门就闻到强烈的“消毒水味”甚至刺鼻的臭味，别误会，那不是消毒效果满分，而是氯胺超标，说明水里汗液、尿液等有机物太多，消毒副产物在“报警”。下水前充分淋浴，冲掉身上的汗液、护肤品，减少带入池水的有机物，从源头降低氯胺生成。
　　游泳全程佩戴密封泳镜，避免池水直接接触眼球。不佩戴隐形眼镜下水，镜片缝隙极易藏匿病毒、刺激角膜。下水后，留意自己的眼睛和皮肤。如果入水后开始眼睛发红、皮肤发痒，这可能意味着余氯刺激过大，或者氯胺超标。上岸后立刻用清水冲洗双眼、全身皮肤，更换干爽衣物，不要穿着湿泳衣长时间逗留更衣室。
　　针对红眼病预防，高发期尽量减少前往人流量大的公共泳池。触碰扶梯、储物柜、更衣室座椅后，绝对不要揉眼睛。不共用泳镜、毛巾、拖鞋等私人物品。
　　坚持运动，提升自身免疫力，降低病毒感染概率。