□潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 季晓琳
　　最近一段时间，在一些社交平台上，铺天盖地都是博主们分享补充DHA的经历，不断煽动着家长焦虑的情绪，更有部分所谓的专家宣称“不吃DHA，孩子就输在了起跑线上”。那么，DHA真有这么神奇的功效吗？对此，记者联系到了潍坊市人民医院临床药学科医生史兴鹏。
　　史兴鹏表示，DHA并没有这么神奇的功效。那么，DHA是不是真的是智商税，对孩子没有作用？当然也不是这样的，相反，DHA对神经系统、视觉系统发育是很重要的，只是DHA和智商之间不能简单地画等号。
　　DHA又名二十二碳六烯酸，在孕中晚期胎儿及婴儿阶段的脑组织DHA浓度呈线性增加，是人体大脑和视网膜的重要成分，也是促进和维持神经细胞生长的主要成分。2015年《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中提到，孕期补充DHA能够降低早期早产的发生风险并适度促进胎儿生长；DHA对婴幼儿神经功能发育方面有积极作用；DHA有助于提高婴儿视觉功能发育水平；DHA调节免疫功能；DHA可能改善婴儿睡眠。
　　不少家长认为，促进宝宝大脑神经、视觉发育，不就是提高宝宝智力吗？史兴鹏告诉记者，其实这是错误的。这就是商家在偷换概念，促进宝宝神经发育不等于提高宝宝智力。产前使用DHA补充剂，大大减少了早期早产，并改善了宝宝1岁时的视觉注意力，但没有观察到持续的长期益处，对宝宝5岁-6岁时的语言和智力也没有影响。
　　此外，有家长认为，如果直接给宝宝服用DHA补充剂，会不会提高智力？史兴鹏认为，对于29周之前出生的早产儿，给予DHA补充剂能够促进宝宝智力发育。由于缺乏孕晚期大量来自母体的DHA，妊娠30周前出生的早产儿神经组织中的DHA浓度降低，并且早产儿发生认知障碍的风险比足月龄儿童的风险也要高。
　　2022年国际权威杂志《新英格兰医学杂志》最新发表的一项针对孕29周前出生的早产儿补充DHA的研究表明，早产儿产后补充DHA乳剂比不补充的早产儿5岁时儿童的智力评分高。但是对于正常出生的宝宝，目前还没有质量较高的研究。
　　史兴鹏建议，DHA推荐首先从膳食中摄取。根据《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》建议，对于孕妇和哺乳期妇女，每周食鱼2餐-3餐且有1餐以上为富脂海产鱼（DHA通俗来讲就是一种脂肪），每日食鸡蛋1个（蛋黄中含有丰富DHA），来加强DHA摄入。如果无法通过调整膳食结构获得充足的DHA，应使用DHA补充剂，也就是DHA藻油胶囊等。对于哺乳期婴儿，母乳是婴儿DHA营养的主要来源，倡导和鼓励母乳喂养，母乳喂养的足月婴儿不需要额外补充DHA。在无法母乳喂养或母乳不足情形下，可应用含DHA的配方奶粉。对于幼儿，宜调整膳食以满足其DHA需求。此外，应特别关注早产儿对DHA的需求。欧洲儿科营养学会建议早产儿每日DHA摄入量为12毫克/公斤-30毫克/公斤；美国儿科学会建议，出生体重不足1公斤的早产儿每日摄入量≥21毫克/公斤，出生体重不足1.5公斤的早产儿每日摄入量≥18毫克/公斤。