01版:导读

02版:要闻

03版:消费新图景·聚焦夜经济

04版:民生新闻

05版:社会新闻

06版:社会新闻

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12版:康养周刊

13版:康养周刊

14版:康养周刊

15版:艺海拾贝

16版:光影记录

吃瓜大赛
清凉一“夏”   烈日炎炎,酷暑难耐。连日来,城区高温天气持续,记者采访时看到,各社区纷纷开展以“清凉一‘夏’、消暑‘大作战’”为主题的活动,如水枪大战、吃西瓜比赛、欢乐泡泡浴……丰富多彩的活动为人们送去夏日清凉。图为在潍城区城关街道曹家巷社区,孩子们参加吃西瓜比赛。                本报记者 张驰
国家育儿补贴方案公布!
3周岁前每娃每年3600元   新华社北京7月28日电 7月28日,国家育儿补贴制度实施方案公布,从2025年1月1日起,无论一孩、二孩、三孩,每年均可领取3600元补贴,直至年满3周岁。
  方案明确,育儿补贴由婴幼儿的父母一方或其他监护人按规定向婴幼儿户籍所在地申领,主要通过育儿补贴信息管理系统线上申请,也可线下申请,各省份结合实际确定具体发放时间。
  2025年1月1日前出生、不满3周岁的婴幼儿,也可享受政策,仍可按月数折算领取相应补贴。例如,2023年12月出生的小娃,共计可领取24个月补贴,即7200元。
  国家卫生健康委有关负责人表示,这是一项全国性的重要民生政策,面向育儿家庭全国范围全面直接发放现金补贴,将助力降低家庭生育养育成本,预计每年惠及2000多万个婴幼儿家庭。
  近年来,我国出台了一系列生育支持政策,从个人所得税专项附加扣除到发展普惠托育服务,受到育儿家庭欢迎。
  “国际实践经验表明,生育支持需要综合施策,其中现金补贴是不可或缺的因素。”国家发展改革委社会发展所研究员张本波说。
  目前全国已有20多个省份在不同层级探索发放育儿补贴。专家表示,国家全面实施育儿补贴制度,覆盖面更广、支持力度更大、政策可持续性更强,特别是对于低收入家庭而言,这样的支持更加重要。
  从国家来看,每年补贴2000多万婴幼儿,不是小数目。这笔费用主要由中央财政支出,需综合考虑可支配财力、地区间平衡等因素,尽力而为、量力而行。
  “育儿补贴是‘投资于人’的长远之举,有利于构建生育友好的制度环境。”中国人口与发展研究中心主任贺丹说。
相关新闻 国家育儿补贴方案六大热点问答   从2025年1月1日起,每孩每年发放育儿补贴3600元,至其年满3周岁——国家育儿补贴制度实施方案28日公布。这是一项全国性的重要民生政策,面向育儿家庭全国范围全面直接发放现金补贴,有助于缓解家庭养育压力。
  哪些家庭可以申领育儿补贴?补贴标准为何如此设定?地方已有补贴政策怎样衔接?记者采访多位专家,对热点问题进行解读。
  一问:
  哪些家庭可领取育儿补贴?

  根据方案,补贴对象为从2025年1月1日起,符合法律法规规定生育的3周岁以下婴幼儿。换言之,无论一孩、二孩、三孩,均可申领育儿补贴。
  2025年1月1日前出生、不满3周岁的婴幼儿,也可享受政策,按应补贴月数折算计发补贴。
  中国人口与发展研究中心主任贺丹表示,一孩、二孩、三孩均可领取补贴,且标准相同,实现了三孩生育政策下家庭支持的全面覆盖,体现了政策的普惠性和公平性。
  首都经济贸易大学劳动经济学院教授姜全保认为,一孩生育是家庭生育决策的关键,将一孩也纳入补贴范畴,能一定程度帮助缓解年轻夫妇的生育顾虑。
  二问:
  育儿补贴怎样申领?

  方案明确,育儿补贴由婴幼儿的父母一方或其他监护人按规定向婴幼儿户籍所在地申领,主要通过育儿补贴信息管理系统线上申请,也可线下申请,各省份结合实际确定具体发放时间。
  据了解,相关部门正在抓紧推进各项准备工作。
  国家发展改革委社会发展研究所研究员张本波表示,通过直达家庭的普惠性现金补贴,可以直接增加育儿家庭的可支配收入,提高获得感。
  三问:
  补贴标准如何设定?

  根据方案,育儿补贴按年发放,现阶段国家基础标准为每孩每年3600元,中央财政按比例对东部、中部、西部地区予以补助。地方可根据财力适当提标,提标部分所需资金由地方财政自行承担。
  中国财政科学研究院研究员朱坤分析,发达国家的育儿补贴标准各不相同,总体上看,每孩每年获得的补贴占该国人均GDP的比例通常在2.4%到7.2%之间。参考国际经验,我国育儿补贴标准占人均GDP的比例相对比较合理。
  “坚持尽力而为、量力而行,育儿补贴政策方能行稳致远。”朱坤说。
  四问:
  地方已有补贴政策如何衔接?

  方案要求各省份做好衔接规范。国务院发展研究中心社会和文化发展研究部研究员佘宇介绍,目前全国已有20多个省份在不同层级探索实施育儿补贴相关政策,亟待国家层面出台基础育儿补贴政策予以规范、指导和统筹。
  姜全保说,在国家育儿补贴制度的基础上,地方政府可根据本地经济发展水平和人口发展特点,在财力允许范围内补充出台差异化补贴政策。通过中央与地方协同发力,形成多层次、立体化的生育支持政策。
  五问:
  育儿补贴预计有什么效果?

  中国人民大学人口与健康学院教授宋健介绍,从国际经验来看,较早进入低生育社会的发达国家大多采取了发放育儿补贴的方式进行生育支持。在微观层面,育儿补贴对不同家庭生育的促进作用存在差异,但从宏观层面来看,总体上有利于提升生育水平或防止生育水平进一步降低。
  不过,生育意愿的提升是一个长期过程,需要综合实施多种支持政策。
  北京大学国家发展研究院副教授黄炜表示,仅靠经济补贴难以完全解决育儿问题,还需进一步完善托育服务体系和住房、教育等领域的支持政策。
  首都经济贸易大学人口与发展研究中心教授茅倬彦说,育儿补贴制度在缓解育龄家庭现实困境、稳定生育预期、改善人口结构方面具有不可替代的作用,但它不是“万能钥匙”,应与产假、托育、教育、住房等政策形成联动,避免“单点突破”效果有限。
  六问:
  未来政策如何继续发力?

  方案明确,各地区各有关部门要深入调研,广泛听取意见建议,评估育儿补贴制度实施情况,及时总结经验做法、完善政策措施。
  佘宇认为,立足当前、着眼长远,国家育儿补贴制度为今后整合各种补贴形式、逐步提高补贴水平、与生育保险覆盖范围扩大的协同推进,同时也为建立覆盖儿童成长全周期的综合性育儿补贴制度,预留充足的政策空间。
  中国人民大学人口与健康学院教授杨凡认为,在未来的发展中,应不断优化育儿补贴政策,完善生育支持政策体系,使其在增进民生福祉、促进国家可持续发展方面发挥更大的作用。
              据新华社
工业和信息化部:
新一轮十大重点行业
稳增长行动将实施   新华社北京7月28日电 今年下半年,工业和信息化领域将落实扩大内需战略,全力巩固工业经济基本盘。其中将实施新一轮十大重点行业稳增长行动,充分发挥工业大省引领作用;加快人工智能终端、超高清视频、智能穿戴、无人机等技术开发和应用推广;加快加力推进清理拖欠企业账款行动等。
  这是记者从28日举行的2025年全国工业和信息化主管部门负责同志座谈会上了解到的消息。
  工业和信息化部主要负责人在会上表示,要全力推进重点产业链自主可控,加强战略性矿产资源保障,继续办好产业转移对接活动。更大力度推动科技创新和产业创新融合发展,完善人形机器人、物联网、高端仪器仪表等产业发展政策,大力发展工业文化。完善基础软件、工业软件高质量发展政策,建设国家级人工智能开源社区,推动“人工智能+制造”行动走深走实。
  此外,工业和信息化领域要提升工业能效与绿色发展水平,加强新能源汽车动力电池、电动自行车锂离子电池回收利用管理。推动5G和千兆光网普及提质,有序推进算力中心建设布局,优化卫星通信业务准入。健全优质企业梯度培育体系,出台构建促进专精特新中小企业发展壮大机制政策文件。加快推进改革任务落实,抓好“十五五”规划编制工作,巩固新能源汽车行业“内卷式”竞争综合整治成效,加强光伏等重点行业治理,以标准提升倒逼落后产能退出,加强工业和信息化领域强制性国家标准体系建设。
全国港口首个绿氢
“制输储加用”一体化示范项目
落地渤海湾港潍坊港区   本报讯(记者 王瑗)近日,全国首个港口绿氢“制输储加用”一体化示范项目在山东港口渤海湾港潍坊港区顺利投用(上图)。这是渤海湾港持续深化“零碳港口”建设的新成果,为山东港口加速打造国际领先的智慧绿色港提供有力支撑,也为全国港口能源转型提供可复制的技术路径。
  据了解,该项目依托港区4台6.7MW风电设备,建设一座500kg/12h加氢站,一座200Nm³/h电解水制氢站。加氢站配置双卸氢柱、双加氢枪、9m³储氢瓶组和1座综合站房,日常可储备300kg压缩氢气,有效满足港区10辆氢燃料电池重卡的每日用氢需求;制氢站设有电解槽和分离纯化装置,年产绿氢90吨。
  渤海湾港积极探索港口氢能应用创新模式,将风电波动性、氢储能深度耦合,通过智能动态电解制氢技术,将风电“弃电”转化为氢能,每年可消纳绿电500万kWh,有效降低制氢用电成本165万余元。在应用层面,渤海湾港积极拓展氢能用于集装箱及散货倒运车辆等多场景,充分发挥氢能清洁高效优势,展示绿氢在港口从生产到终端应用的全流程可行性,为全国港口能源转型提供了可参照、可复制的技术路径。
  不仅如此,渤海湾港还以项目建设为契机,与潍坊氢能核心企业协同开展深度合作,带动潍坊氢能产业技术水平提升,实现从技术研发到实际应用的良性循环。过程中双方共同开展各类技术培训与实践操作活动,培养了一批既懂氢能技术又熟悉港口运营的复合型人才,进一步巩固潍坊在氢能产业方面的人才优势,促进产业持续健康发展。
暮色降临人气聚 处处夜市引客来   夜幕降临,华灯初上,潍坊的夏夜激情被风格迥异的夜市点燃。从风筝广场的“起浪”狂欢到金银巷的市井烟火,从凤溪地的“万物集合”到芝尔庄的“老牌”集市,这些夜市不仅是消费场所,更成为文化传承、社交互动与城市治理的创新载体。连日来,记者探访发现,潍坊的夜市正以“消费为核、体验为王”的姿态,书写着“年轻化”与“烟火气”并存的新篇章。

□文/图 本报记者 马宇琪
新晋夜市文艺范儿满满
吃喝玩乐购一站式满足

  7月27日,在风筝广场的“起浪潍坊”自由时光·high街夜市,市民陈先生举起手机拍摄记录舞台上的精彩演出,他身后的喷泉释放出阵阵凉意,也激发出人们的夏日激情。这个以“音乐+手作+美食”为主题的夜市,百余个摊位按非遗文创、手作体验等主题分区,自开市以来持续爆火。
  劲爆摇滚与温柔情歌的轮番上演,为年轻人的夜生活增加了背景音乐,氛围感瞬间“拉满”;就餐区域,上班族举起啤酒杯,借着一杯杯冰啤酒,互相倾诉着忙碌一天的疲惫……
  “传统的夜市基本只有美食,很多品类是从小吃到大的存在,但是在这里,我找到了很多新奇的小吃,如贵州冰浆、努努鸡等,特别是努努鸡,全潍坊只有这里能买到,冰凉的炸鸡搭配冰可乐,那叫一个爽。”市民宋女士说。
  如果说“起浪潍坊”自由时光·high街夜市是一场燥热的派对,那凤溪地万物集夜市则是又一次的好友聚会。连续举办四年的凤溪地万物集夜市,每年都在潍坊人的期待中回归。在这里,爱美、爱吃、爱玩、爱逛的人都能找到自己的快乐。
  “凤溪地万物集夜市就像我的朋友,一年又一年,我看着它逐渐成熟、逐渐规模化、逐渐升级……凭借实力获取无数好评。”7月26日,“00后”女孩王依然说出了自己对凤溪地万物集夜市的评价。
老牌夜市烟火气十足
是汲取能量的“充电站”

  “以前赶大集买粮买菜,现在是带孙子来吃烤鹌鹑、玩套圈!”7月25日,在芝尔庄夜市,65岁的刘翠萍牵着孙子的手穿梭于摊位间。芝尔庄夜市“脱胎”于潍坊大集,白天是周边居民的“菜篮子”,夜晚则化身美食天堂。自2024年延长营业时间后,100余家商户形成200米的夜市布局,夜市项目十分丰富。
  芝尔庄夜市既延续了大集的质朴与亲切,又融入了网红夜市的别样风味。无论是重口味爱好者还是甜品控,都能找到自己的心头好。
  “这里保留着老潍坊的市井气。”特意从高新区赶来的刘女士说,“在老牌夜市吃烤串,比在别处更有烟火气。”
  在金银巷便民市场的夜市,140间美食街摊位、120个蔬菜生鲜摊位依次排列,各种商品不一而足。旁边的小型美食步行街,烧烤等各类特色小吃应有尽有。潍坊学院学生小李告诉记者,金银巷便民市场白天是市场,到了晚上是夜市,虽然它的选品没有网红夜市有新意,但胜在有烟火气,不管是美食还是日用品,价格实惠、质量过关,对于兜里钱不多的学生来说,是体验夜市的绝佳去处。
  夏夜时光流转,我市各处夜市升腾起烟火,霓虹闪烁的招牌、此起彼伏的叫卖声、香气四溢的美食、熙熙攘攘的人群……一幅充满活力的“夜经济”画卷徐徐铺展。
◎相关新闻 夏夜“趣”打卡
看演出品美食   本报讯(记者 刘晓杰 通讯员 王萌)7月27日,夜幕降临,寒亭区寒亭街道在蝶园文化广场举办的“消夏节”上,灯火辉煌,人头攒动。网红秋千、七彩滑道、穿梭火车、飞椅等趣味娱乐设施一应俱全,网红套圈、儿童蹦极、欢乐城堡、水上皮划艇也纷纷登场,孩子们在家长的陪同下,兴奋地排队游玩,欢声笑语回荡在广场上空。
  广场一角热闹非凡。大猩猩玩偶迈着笨拙步伐与孩子们互动,那憨态可掬的模样惹得大家笑声不断;非遗火壶表演现场,艺人们手持烧得通红的火壶施展绝技,火光飞溅,引得围观居民啧啧称奇,喝彩声此起彼伏。这里既有新奇游戏,又有特色表演,已然成为假期“遛娃”的好去处。学府嘉苑小区居民刘婷婷笑着说:“下班后带孩子来这儿,既能享受亲子时光,看表演、玩项目,还能释放工作压力,真是太惬意了。”
  广场上,美食摊位一字排开,网红糕点、缤纷冰淇淋、爆米花、章鱼小丸子等花样美食与烧烤、炸串、饮品一同亮相,令人垂涎欲滴。“您要的冰饮好了!”饮品摊摊主张娜一边麻利地打包,一边笑着说:“广场周边小区多,现在孩子们放暑假,每晚来逛的人特别多,生意还挺好。”小小的摊位不仅给居民带来快乐,也为经济注入了活力。
  为保障“消夏节”安全有序推进,寒亭街道积极协调相关部门完善水电配套设施,对活动摊位实行统一规范管理,同步制定详细的突发事件应急预案。
  “消夏节”筹备期间,寒亭街道相关领导多次前往蝶园文化广场检查“消夏节”准备情况,重点查看灭火器配备是否齐全、摆放是否规范,细致排查摊位电路铺设、物品堆放等安全隐患。同时,该街道组织安全生产专家深入现场,对消防通道畅通情况、用电线路安全、应急照明设备等开展全方位细致排查。
  “消夏节”从7月19日持续至8月9日。在此期间,寒亭街道联合社区工作人员将落实每日安全巡查与应急值守机制,聚焦用电规范、消防设施、食品卫生等关键环节强化监管,全力为居民营造安全无忧、舒适便捷的消费环境。
“暑假带娃”花样多 有所学有所乐   时下,暑意正浓。孩子们享受快乐假期,“看护难”却成了不少家长面临的难题。为此,我市文化部门、社区等纷纷推出暑期托管服务,为孩子们的暑假增添了一抹亮丽色彩。这些暑期托管服务有何特色,孩子们有哪些收获?家长反映如何?近日,记者进行了探访。
  □文/图 本报记者 郭超
课业辅导+兴趣培养,孩子开心家长点赞
  暑假,“孩子谁来管”成为许多家庭,尤其是双职工家庭的难题。街道、社区和物业作为连接家庭与社会的桥梁,成了暑期托管“主阵地”。
  “大家周末做了些什么,哪位同学能用英语翻译一下?”近日,在奎文区北苑街道丁家社区的山东永九物业管理有限公司活动室内,一堂趣味盎然的英语课正在进行。20多个孩子聚精会神地围坐一起,唱英语儿歌、拼读等轮番进行。孩子们在“老师”的带动下踊跃参与,不少答对问题的孩子还获得小零食奖励。
  英语课结束后,孩子们开始安静地写暑期作业。虽是“混龄课堂”,但氛围和谐,不少高年级的孩子会主动帮助低年级的孩子,物业工作人员和大学生志愿者也会针对孩子们提出的问题,第一时间给予辅导。
  “爸爸、妈妈工作忙,爷爷、奶奶辅导不了作业,这里的叔叔、阿姨和大哥哥、大姐姐们都能教我,我很快就能把作业完成,回家可以尽情地玩了。”今年9岁的辛妍辰开心地说。
  此外,高新区、奎文区、潍城区等也推出了不少亲民化的暑期托管服务,课程丰富,包含作业辅导、珠心算、书法、编程等,得到家长和孩子的一致好评。
非遗课堂+传统文化,打造快乐知识乐园
  这个夏天,我市文化部门精心打造的暑期公益课堂如约而至,为青少年儿童精心构筑了一个集文化传承、艺术熏陶、暑期托管等于一体的多彩成长空间,既拓宽了孩子们的视野、弘扬了传统文化,又让家长放心、安心。
  近日,在齐鲁文化(潍坊)生态保护区服务中心主办的潍坊市文化馆2025年暑期少儿公益培训班课堂上,孩子们正跟随非遗代表性传承人学习剪纸技艺。
  非遗代表性传承人从如何折纸、下剪以及刻画细节等进行讲解,并手把手示范。孩子们听得聚精会神,拿起剪刀跃跃欲试,随后,在一张张红纸上剪出了基础图案。虽然不少孩子首次接触剪纸,但非遗代表性传承人都给予了细致的点评指导,孩子们受益匪浅。
  今年7岁的张馨予很喜欢剪纸,在家经常剪一些小动物。妈妈告诉她暑期有个公益剪纸班后,她十分开心,便让妈妈报了名。“原来不会把图案连接起来,听了老师的讲解后,我知道要设计一些连接点或共同的部分,这样才能让各个图案保持连接。”张馨予说,学习剪纸很有趣,要转动脑筋才能剪出好看的图案。她打算把剪纸课上学到的知识,回去和好朋友一起分享,希望大家一起来学剪纸。
  据悉,除了剪纸外,这里还设置绘画、口才、古筝、二胡等十余门课程,邀请非遗代表性传承人和专业老师授课,让孩子们在学习中感受传统文化的魅力。
  潍坊市博物馆、潍坊十笏园博物馆、潍坊风筝博物馆推出的暑期夏令营,俨然成为孩子们的第二课堂。绘色知时节·二十四节气填色3D书签手作、古韵新风篇·爱国主题金色拓印画、非遗沉浸式体验等,让孩子们的暑期既充实又有趣。
  “对我们家长来说,这些公益性质的托管服务很暖心,而且质量也有保证。以前孩子暑假整天玩手机,现在每天主动要求去上课。”学生家长王女士赞不绝口,在她看来,暑期固然是放松时间,但也希望孩子能利用好假期,多学些兴趣爱好,才能过得更加丰富多彩。
这个社区暑托班
为“奔波的人”免费带娃   □文/图 本报记者 刘晓梅 通讯员 邹文婧
  连日来,昌邑市都昌街道迎禧社区,针对外卖骑手、快递员等就业群体子女“看护难”“托管难”的问题,推出了一系列丰富多彩的暑期托管项目,为其提供“兴趣赋能型”免费暑期托管服务。
  “笔尖要稳,横画要平,写字就像搭积木,结构要匀称。”7月28日,在迎禧社区活动中心暑期托管班上,书法老师一边示范,一边纠正孩子们的写字姿势。孩子们挺直小身板,专注地在田字格中练习,铅笔划过纸张的“沙沙”声格外悦耳,课后骄傲地展示自己的作品,字迹里藏着认真与进步。
  “一心一意”“意气风发”“发扬光大”……快乐游戏时光,最受欢迎的当属成语接龙活动,孩子们反应迅速,争相抢答,现场气氛热烈又温馨。手工活动中,大家发挥想象力,在老师的指导下,制作出各具巧思的手工作品(下图)。读书分享会上,孩子们拿着喜欢的书籍,分享自己喜欢的故事。孩子们时而认真倾听,时而相视一笑,书香在欢笑中弥漫……
  今年暑假,迎禧社区开办了公益暑托服务班,除了服务社区常住居民的孩子,还精准对接昌邑市区外卖骑手、快递员等就业群体子女的需求,解决他们在暑期带娃难题,让孩子们度过安全充实、富有意义的假期。
  据悉,此次暑期托管班课程设置丰富多元,有硬笔书法、读书分享、成语接龙等特色课堂,力求通过趣味化、实践性的课程,帮助孩子们在暑期实现“知识、能力、素养”的全面提升。
  
“童享书香”非遗公益课堂吸引辖区20余个家庭组参与 走进超然书房 家门口感受非遗魅力   本报讯(记者 潘来奎)7月27日,潍坊市图书馆与奎文区图书馆在超然书房瑞联博阅分馆联合举办“童享书香”非遗公益课堂,省级非物质文化遗产项目潍县布玩具代表性传承人孙秀兰现场教授“年年有余”布鱼制作技艺(上图),通过“非遗传承人示范教学+亲子协作实践”模式,吸引辖区20余个家庭组参与。
  孙秀兰现场演示“剪-缝-绣-缀”,系统讲解布艺缝制技法,并深度解析“鱼”文化在民俗中的吉祥寓意,使大家直观感受非遗技艺的历史厚度与生活美学。活动精准把握“文化传承年轻化”需求,将传统技艺转化为亲子互动载体,家长与孩子共同完成布艺挂件的制作,增进了亲子关系,部分作品还作为书房文化墙展品留存。
  “以前和孩子在潍坊市图书馆参加过非遗体验课,现在孩子在家门口就能动手体验,太方便了!”奎文区广文街道西上虞社区居民杨晓娟说。
  本次活动依托超然书房的地理优势,将非遗体验融入居民日常生活圈,延续文化服务触角,成功打造了一场集文化传承、亲子互动与社区服务于一体的沉浸式非遗体验活动,实现了文化服务“最后一公里”的有效触达。
  超然书房瑞联博阅分馆创新“公益+读书+托幼”服务模式,为居民提供亲子阅读、文化体验、邻里议事、数字阅览、休闲娱乐等服务,覆盖全年龄段人群,作为奎文区广文街道15分钟品质文化生活圈的核心区,这里俨然已成为居民家门口的“文化会客厅”。
公园偶遇“稀客”翠鸟   7月24日傍晚,在白浪绿洲湿地公园,池塘边一只略显怪异的鸟儿引起追鸟人的注意,它像极了喜鹊,体形是普通翠鸟的三倍以上,背部呈现耀眼的蓝色,嘴巴长而坚。这便是翠鸟中难得一见的“蓝翡翠”,记者快速按下快门,让大家一睹它的芳容。          本报记者 巩建国
诸城烧烤:千年烟火味 今朝产业兴 □文/图 本报记者 于哲
  盛夏傍晚,走进诸城市一家诸城烧烤店,浓郁的香气扑面而来。店主掀开熏烤锅盖,金黄油亮的猪肉在升腾的热气中若隐若现,锅底小米与红糖在高温下交融,赋予肉质独特的焦香。顾客孙女士手捧刚出锅的烤鸡架,笑着对记者说:“从小时候过年过节才能吃到的美味,到如今餐桌上的‘常客’,诸城烧烤始终是‘心头好’。”
  这份烟火气,在诸城已绵延千年。诸城博物馆陈列的汉代“庖厨图”石刻,生动刻画了古人腌制、熏烤肉食的场景,印证了其历史渊源。诸城烧烤经代代相传的工艺淬炼,以多味中草药将鲜肉腌制入味,在铸铁锅中煮熟锁鲜,最后以红糖熏烤着色,形成肥而不腻、香气沁脾的独特风味。而烤鸡架则融合十余种植物香辛料,通过腌、蒸、熏三重工序造就其咸鲜冒汁、筋道入味的口感。近年来,诸城烧烤在传承中不断创新,推出烤鸭、烤鹅、烤鹌鹑、烤全羊、烤乳鸽、烤鸡蛋等一系列烧烤品类,广受消费者青睐。
  如今,这份烟火气早已超越美食本身,成为撬动城乡产业发展的杠杆。作为畜牧业大市,诸城构建起肉鸡、生猪、蛋鸡的多元化养殖体系,拥有畜禽屠宰和食品生产企业近600家,形成从养殖、屠宰到深加工的全链条产业体系。与此同时,当地相关企业推行“按揭农业”等合作模式,将产业链延伸至田间地头,让农民在家门口分享产业增值收益。各加工企业在继承传统工艺的基础上,不断开发即食包装产品,让美味走进千家万户。
  炊烟袅袅中,诸城烧烤的故事仍在续写。但今日的诸城烧烤,早已超越传统美食的范畴,它串联起城乡百业,以全产业链书写产业发展新篇章。正如当地文旅部门相关负责人所言:“让千年技艺活在当下,才是对传统最好的传承。”
望舒园 “金角银边”里
尽显民生幸福 □文/图 本报记者 赵春晖 实习生 谭乐妍
  寒亭区通亭街与祥亭街交叉口位置三角绿地上的望舒园,让这块城市的“金角银边”变成集聚人气的休闲微空间,让方寸之地尽显民生幸福。
  望舒园西侧与祥亭街相邻,有着大片绿地,草木旺盛、风景秀美。绿地内,“寒亭欢迎您”几个大字仿佛让人感受到寒亭人民的热情扑面而来。
  绿地内还有一片设计巧妙的红色造型格栅(上图),不仅美观,还具备展示功能,将年画、风筝、神话传说等地域文化、人文元素融入其上,将寒亭的人文底蕴展现得淋漓尽致。此外,诸多造型各异的大型景观石点缀于绿地之中,同样为绿地增色不少。
  沿着绿地东行,进入望舒园的核心区,休闲座椅、健身器材分布其中,供市民游玩、休闲、锻炼身体。这里还专门打造了儿童娱乐区,设置了秋千、儿童滑梯、沙池等,让孩子们乐享时光。公园东段设置了几处造型别致的白色遮阳棚和一处风车造型的景观小屋,在方便市民乘凉的同时,也提升了园区景观品位。
  在车水马龙间独得一隅,感受天高云淡的美好。望舒园巧妙利用景观空间、色彩搭配以及造型设计,将生态景观与人文景观和谐统一,把城市“金角银边”变成市民触手可及的家门口乐园,以及居民运动健身、休闲娱乐的好去处。
高新公安分局在凤溪地万物集夜市布置8个主题展区和2个联动展区 “警务超市”进夜市 全警种服务一站尽享 □文/图 本报记者 张韶华
  7月26日晚,凤溪地万物集夜市更新了一份特别福利,逛夜市的群众不仅可以在烟火气中得到舌尖上的满足,在热闹氛围里收获一份轻松自在,还可以在“警务超市”中获取贴近生活的“安全锦囊”,在与民警互动中收获安全知识。
  当晚,夜市入口处摆起了以蓝色为主色调的回字型摊位,摊位上摆放着仿真毒品模型、假冒伪劣产品、警用装备以及宣传材料等,各式宣传展板图文清晰,展示着与日常生活紧密相关的安全常识,一辆特警装甲车停靠在摊位旁,全副武装的特警队员列队执勤带来满满的安全感。高新公安分局“警务超市”满载全警种的警务服务,布置8个主题展区及2个联动展区,在凤溪地万物集夜市首次“开张营业”。
  “彩票和赌博是有本质区别的。首先彩票有严格的监管,收益大多用于社会公益事业,购买彩票也是在间接参与社会公益。但赌博是‘负和游戏’,背后还隐藏着诈骗、高利贷等犯罪行为,一定要坚决远离。”热闹的摊位前,高新公安分局民警向咨询的群众宣传禁赌反赌知识,着重讲解了线上线下跨境赌博的套路,提醒“十赌十骗”“十赌十输”是赌场的不变规律,告诫大家赌博是违法犯罪行为,一定要筑牢抵御赌博侵害的思想防线,自觉抵制赴境外或在网上参赌。
  回字型摊位可谓面面俱到,每个转角处都萦绕着鲜明的安全主题。市民可以看到能以假乱真的假冒伪劣产品,听民警细致讲解识假辨假知识,带着孩子看毒品模型,从真实事例中了解新型毒品的隐蔽性和危害性,背上突击步枪,用手机定格鲜活生动的瞬间……走进“警务超市”的群众纷纷感慨,守好自己的钱包和生活,就是最实在的幸福。
  “警务超市”在放送各类安全知识的同时,还带来了实实在在的便民服务。高新公安分局户籍民警携带齐全的办证设备,在“警务超市”开设了一个便民服务点,为群众提供现场咨询解答及办证服务。“没想到逛夜市也能办身份证。”家住高新区新城街道的李女士惊讶地说。李女士向户籍民警表达了非工作日办业务的需求,在户籍民警的解答下,她在备忘录中记下预约延时服务的电话,准备预约下周六到政务服务大厅办理业务。
  记者了解到,“警务超市”户籍业务针对群众八小时工作时间和休息日办证困难的痛点进行了升级,借助24小时智慧警局和“警务超市”便民服务点,可实现115项审批业务的现场办理。同时借助EMS开通跑腿帮办代办服务,群众通过潍坊公安微警务平台查询所需提交的资料,由EMS上门收取资料并帮办代办,做到群众有诉求,公安马上办。
  夜色愈加深沉,在叫卖声、欢笑声、音乐声的交织中,特警队员列队展开携犬徒步巡逻,细致守护着夜市的安全与秩序。“看到警察一直在巡逻,逛得特别安心。”抱着孩子逛夜市的王女士说。烟火气的背后,是看得见的安全感。据了解,高新公安分局“警务超市”还将继续探索更加多元化的开放模式,根据群众需求不断调整服务内容和形式,把服务和知识传递到群众身边,让更多人感受到安全与温暖就在身边。
民警及时出手
保住近20万养老钱   本报讯(记者 王晓萌)近日,寿光市公安局张建桥派出所民警接到一条电诈预警信息,辖区居民王女士疑似正遭遇电信网络诈骗。
  值班民警立即联系王女士,可她的电话始终在通话中。情况紧急,民警立即联系王女士丈夫,让其阻止王女士操作。随后,民警一边电话指导,一边驾车向王女士家疾驰,同时联系刑警大队反诈民警,对王女士的相关银行账户进行保护性止付。因操作及时,成功将王女士近20万元资金止付。
  经查,当天,王女士接到一条手机短信:“您的包裹地址有误将退回,如需再安排请打135****8273。”于是,喜欢网购的王女士拨通了电话号码。一名自称支付宝客服的女子告知王女士,称其开通了“百万保障”业务,如果不关闭,每个月将会自动扣费800元。确实开通了此功能的王女士一听要扣费,立时慌了手脚。于是,在“客服”的指导下,下载相关App,开启屏幕共享功能,任由“客服”通过远程控制软件操作其手机。
  “太感谢了!帮我们保住了养老钱!”心有余悸的王女士激动地握着出警民警的手连连道谢。
推童车作掩护
商场行窃女子被抓   本报讯(记者 王晓萌)近日,临朐县某商场一饰品店发生盗窃案,嫌疑人张某利用儿童车作掩护,趁店员不备盗走玩具、双肩包等物品。临朐县公安局东城派出所通过技术追踪迅速锁定目标,48小时内将张某抓获并追回全部被盗财物。
  当晚9时,东城派出所值班民警接到辖区某商场专柜售货员李女士报警称,其上班的饰品店被偷了一些玩具和双肩包。民警立即前往现场开展案件侦破工作。
  通过摸排走访和技术调查,民警发现一名女子推着儿童车在店内徘徊,趁店员忙碌之际,将双肩包、玩具等物品悄悄放入儿童车后离开。
  在侦查中心协助下,民警根据女子的体貌特征和行为轨迹,通过细致调查和追踪精准锁定嫌疑人,随即快速出击将其成功抓获,并将缴获的全部被盗物品返还失主。
  “多亏了你们,帮我们找回被盗的物品,太感谢了!”李女士连连向民警致谢。经审讯,张某对其盗窃的违法行为供认不讳。目前,张某因盗窃被依法行政拘留。
追尾司机被困
消防紧急救援脱险   本报讯(记者 王晓萌)7月25日凌晨,奎文区发生一起两货车追尾事故,导致后车司机被困于变形的驾驶室内。奎文区消防救援大队廿里堡消防救援站消防救援人员迅速出动,经过半小时紧张救援,成功将被困人员救出并移交医护人员。
  当天凌晨1时,廿里堡消防救援站接到指挥中心指令,称廿里堡街道发生一起车祸困人事故。救援站立即调派2辆消防车、10名消防救援人员赶赴现场处置。
  经现场勘查,事故为一辆载有翻砂厂废砂的半挂车追尾另一辆载有煤渣的半挂车。由于撞击猛烈,后车驾驶室严重变形,司机被卡其中,情况危急。指挥员迅速制定救援方案:两名消防员利用液压顶杆和扩张钳扩大驾驶室空间,逐步解救被困司机;同时,因驾驶室紧压半挂车LNG罐体,为防止意外,另有两名消防员持水枪全程戒备,确保救援安全。
  经过近30分钟的紧张作业,被困司机被成功救出,并移交现场医护人员进一步救治。随后,消防救援人员收整器材撤离现场。
父亲遇事故因爱重生
女儿用热血传递谢意 □文/图 本报记者 王路欣 通讯员 李晓甜
  高考结束后,城区刚满18岁的张心怡和父亲张其强一起来到城区和平路的献血屋,以一种特别的方式奉献爱心,完成了意义非凡的“成人礼”。
  近日,张心怡在父亲张其强的陪伴下来到了城区和平路上的献血屋,对于她来说,这不仅仅是一次简单的献血,更是她对社会、对生活的感恩与回馈。张其强曾经是一名用血者,在生死关头,是那些无私奉献的献血者们用血液挽救了他的生命。因此,当女儿提出想要献血时,张其强给予了极大的支持和鼓励。
  “我曾是受益者,如今,我带着女儿一起,成为传递这份爱的使者。”张其强说,这份支持与鼓励是女儿勇敢迈出这一步的重要动力。
   “这是我第一次献血,我献血的主要原因,是爸爸之前出过事故,使用了大量的血液,是无偿献血者给了他第二次生命。”张心怡的话语中充满了感激和坚定,由于父亲身体的原因,他无法再献血,所以张心怡想用自己的方式来回馈社会,让那些等待救援的患者能够看到生命的光亮,感受到社会的温暖。
  不仅如此,近几年来,张心怡身边的邻居、朋友在治疗过程中也有需要用血的情况,更加坚定了张心怡献血的决心。“我想通过自己的微薄之力,为需要帮助的人提供一点支持。”张心怡说。
  十八岁,是青春的门槛,也是人生新阶段的起点。对于张心怡而言,这次献血不仅是对社会的一次回馈,更是自己长大成人的重要仪式。她选择以一种质朴却动人的方式——无偿献血,来表达自己对这个世界的美好愿景。她希望,通过这样的行动,能够让更多的人加入到无偿献血的行列中来,让爱与奉献成为连接彼此的桥梁。
青州古城景区“公益驿站”
为户外劳动者和游客送凉   本报讯(记者 郭超 通讯员 迟玉红 朱碧莹 郄良伟)烈日炎炎,户外劳动者仍坚守一线,用汗水和奉献为城市建设增砖添瓦。近日,在青州古城景区内,多家爱心商铺设立的“公益驿站”宛如一道亮丽风景线,为户外劳动者和游客提供免费矿泉水、绿豆汤以及歇息、充电等服务,为酷暑下的城市街头增添别样温情。
  7月24日,青州古城景区一处“公益驿站”前,一名店主正给冰柜里添加矿泉水。冰柜上,“免费矿泉水”几个大字醒目亮眼,让游客瞬间感受到来自千年古城的清凉关怀。据悉,这些矿泉水由爱心商家提供,全部免费供给有需要的户外劳动者和游客饮用(上图),缓解大家的用水之急。
  记者看到,几名户外劳动者接过店主递来的矿泉水,脸上露出了感激的笑容。环卫工人马女士感动地说:“天气这么热,能随时喝上一口清凉的水,心里太畅快了,感谢社会上这么多好心人惦记着我们,我们干活更有劲了。”
  前不久,青州古城景区考虑到高温下户外劳动者工作不易,同时为游客带来舒适游玩体验,组织策划了一场“清凉行动”,13家爱心商家积极参与,共设立13处“公益驿站”,分布在景区不同角落,多处在室外设有爱心冰柜,室内提供绿豆汤、矿泉水以及歇息、充电等服务。
  青州古城景区相关负责人表示,户外劳动者的每一份付出都值得被记住。该景区将与更多爱心商家携手,进一步扩大爱心“公益驿站”的覆盖范围,期待更多人加入到这场关爱户外劳动者的“清凉行动”中来。
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美妙相遇   近日,在浙江嘉兴海宁梁家墩景区,钱塘江迎来大潮季,南北相向而行的潮水相遇,在江面形成独特“交叉潮”,水花翻涌。
英国实施网络保护新规
防止儿童接触有害内容   英国当地时间7月25日正式实施网络安全新规,包括要求企业采取用户人脸识别,防止儿童接触有害网络内容。
  新规要求相关网站和应用程序必须通过人脸识别和信用卡验证等方式核查用户年龄,防止儿童接触自杀、自残、色情等有害网络内容。
  此次新规源自英国2023年生效的《在线安全法》。该法规定,相关技术企业有法律义务为用户提供上网保护,包括确保删除非法内容,通过条款和条件履行社交媒体平台在用户注册时向用户作出的承诺,为用户提供可以过滤掉不想看到内容的选项。
  违反这项法律的企业可被处以最高1800万英镑或其全球营业额10%的罚款,以其中较大金额为准,且企业高管可能被追究刑事责任。
  英国全国防止虐待儿童协会儿童网络安全事务主管拉妮·戈芬德说,儿童使用网络时经常碰到“有害和危险内容”,新规的实施标志着“技术企业必须承担安全地向儿童提供服务的责任”。
  除25日开始实施的新规外,英国政府还在酝酿其他旨在保护儿童用户的网络规定,包括将儿童每日使用社交媒体时间上限定为两小时。
多场流星雨点亮夏日夜空 本月底迎来极大   夏日夜空不缺少流星雨的身影。宝瓶座δ南流星雨、摩羯座α流星雨、天龙座γ流星雨等多场中小型流星雨将在7月底迎来极大,点亮夜空,喜欢流星雨的朋友可尝试观测。
  星联CSVA联合发起人蒋晨明介绍,一年中,辐射点位于宝瓶座内的流星雨共有三场,分别是上半年的宝瓶座η流星雨和下半年的宝瓶座δ南流星雨、宝瓶座δ北流星雨。其中,宝瓶座δ南流星雨通常在每年的7月12日到8月23日出现,于7月30日左右迎来极大。
  宝瓶座δ南流星雨更适合南半球观测,对于北半球的观测者来说,其辐射点始终不会升得太高,因此流量会打些折扣。
  今年7月30日至31日,宝瓶座δ南流星雨迎来极大。“虽然流量不是很大,但今年恰逢蛾眉月早早落下,30日、31日这两个夜晚都值得观测。”蒋晨明说。
  巧合的是,摩羯座α流星雨也将在同一时段迎来极大,这同样是一个适合南半球观测的流星雨。“该流星雨以明亮、缓慢的火流星而著称。就视觉效果来看,可能要比宝瓶座δ南流星雨更好看。”蒋晨明说。
  天龙座γ流星雨、南鱼座流星雨也会在7月底迎来极大,不过这两场流星雨流量较弱且持续时间短,能否看到,完全看运气。
  值得一提的是,这一时期,北半球三大流星雨之一的英仙座流星雨也在活动。该流星雨活跃期很长,从7月17日一直持续到8月24日。
  “在7月底迎来极大的这几场流星雨,虽然规模都不大,但叠加在一起,数量也是很可观的。”蒋晨明提醒说,观测和拍摄流星雨,首选视野开阔、遮挡较少、灯光较少的区域。观测时眼睛一定不要只盯着流星雨的辐射点方向看,流星可能出现在天空的任何方向。
太平洋岛国图瓦卢计划“全体移民”   据报道,为应对气候变化,太平洋岛国图瓦卢正计划“举国迁移”。报道称,这是全球首个计划整体迁移的国家。这个陆地最高点不超过海平面5米、平均海拔仅2米的国家可能在25年后被淹没。官方数据显示,已有超过八成图瓦卢居民申请前往澳大利亚的气候签证,以寻求庇护。
  据介绍,图瓦卢是世界上最小的国家之一,位于中太平洋南部,由9个地势低洼的环礁组成,陆地面积只有26平方公里,人口约1.12万。该国平均海拔非常低,很容易受到海平面上升、洪水等自然灾害影响。美国国家航空局的数据显示,2023年,该国周围的海平面较30年前高出15厘米。照此推算,到2050年,该国包括关键基础设施在内的大部分地区都将处于高潮水位之下。
  在这样的背景下,2023年11月,图澳《法拉皮利联盟条约》签署。该条约规定,每年允许280名图瓦卢人以永久居民身份在澳大利亚定居。签证将通过抽签系统发放,获得签证的图瓦卢人将享有与澳大利亚公民相同的医疗、教育、住房和就业权利。据报道,签证持有者无需强制迁移,还可随时回国。
  第一阶段的申请于今年6月16日至7月18日开放。澳大利亚驻图瓦卢高级委员会在7月23日的一份声明中表示,第一阶段就有8750人提交申请参与抽签。
  新南威尔士大学“卡尔多国际难民法中心”研究员简·麦克亚当称,算上澳大利亚和新西兰的其他移民渠道,图瓦卢每年约有4%的人口可以移民,十年内将有40%的人口可以迁出该国。
  除了与澳大利亚达成协议外,面对生存威胁的图瓦卢还在2022年启动了一项战略,旨在让该国成为世界上第一个数字化国家。据称,这项计划包括用3D技术扫描岛屿并以数字化方式重建岛屿、保护文化遗产等。
捷克布拉格动物园
用木偶喂养美洲鹫雏鸟   捷克布拉格动物园饲养员们有时不得不操控木偶,拯救那些被父母遗弃的新生雏鸟。近日刚刚孵化出的一只小黄头美洲鹫雏鸟就遭遇了这种情况。
  当地时间7月24日,鸟类饲养员安东宁·瓦伊德尔表示,这只雏鸟的亲鸟2022年和2023年都曾抚育过雏鸟。但是今年,饲养员通过在鸟巢安置假蛋的方式,发现这对亲鸟还没准备好照顾今年的两只雏鸟。
  先孵化出的那只雏鸟被安置在一个箱子里,饲养员用一个模仿亲鸟外形的木偶给它喂食(上图),另一只雏鸟预计将在未来几天内孵化。
  瓦伊德尔称,使用木偶是为了确保这只雏鸟未来具备繁殖能力,因为如果它习惯了与人类互动,就无法做到这一点。这个木偶不必是成年美洲鹫的完美复制品,因为雏鸟对特定信号会有反应,比如亲鸟头部和颈部无羽处的浅橙色皮肤。
  小黄头美洲鹫野生种群分布在拉丁美洲和墨西哥。布拉格动物园是欧洲仅有的三个繁育这种鸟类的动物园之一。过去,该动物园曾成功运用这种方法拯救过极度濒危的爪哇绿鹊,以及两只双角犀鸟雏鸟。这种木偶喂食技术适用于成对生活的鸟类。
  “这个方法一直很有效。”瓦伊德尔说,“我们会密切关注这几只美洲鹫的情况。”
爱因斯坦晚年私人谈话将整理出版   总部位于美国纽约的企鹅兰登书屋旗下一家出版社近日宣布,科学巨匠阿尔伯特·爱因斯坦晚年的一些私人谈话内容将被整理出版,定于9月发行。
  据有关媒体报道,这些内容是爱因斯坦1953年至1955年与约翰娜·凡托娃的电话谈话。凡托娃被认为是爱因斯坦生前最后一位亲密女性朋友。爱因斯坦1933年为躲避纳粹迫害移居美国,1955年4月18日在美国离世。凡托娃最初在德国与爱因斯坦相识,后来也移居美国。
  凡托娃在征得爱因斯坦同意后抄录了两人的电话交谈内容,记录下爱因斯坦在生命最后阶段对政治、科学、日常生活和爱情的看法。
  这份62页的德文打字稿2004年在美国普林斯顿大学图书馆被偶然发现。凡托娃曾在该图书馆工作。这些资料长期被作为档案收存、未被处理,将于当地时间9月24日首次以附加注释版的形式出版。
日本女性平均寿命87.13岁
连续40年位居世界首位   据日本媒体近日报道,日本厚生劳动省发布了去年日本人的平均寿命统计结果,其中,日本女性以87.13岁的平均寿命连续第40年位居世界首位。
  据日本厚生劳动省发布数据显示,去年日本人的平均寿命为女性87.13岁,男性81.09岁,与上一年的结果相比,女性平均寿命下降0.01岁,男性则没有变化。在统计并公开国民平均寿命的国家中,日本女性平均寿命已连续40年位居世界首位,日本男性平均寿命则位于瑞典、瑞士、挪威等国家之后,排在世界第六。     本报综合新华社等报道
热闹的综艺荧屏
掀起清朗“书院风”   肇始于唐、鼎盛于宋并绵延千年的中国书院,是中国古代兼具教育、学术与文化传承功能的精神地标。这个暑期,《中华书院》和《少年书院行》两档人文节目不约而同将镜头对准中国古老的“象牙塔”,追溯千年文脉寻找精神原乡,在竞争激烈的暑期档荧屏掀起了一股清朗的“书院风”。
   顶尖学者与青少年思想碰撞
  由江苏卫视与哔哩哔哩联合出品的《中华书院》选取历史上赫赫有名的岳麓书院、白鹿洞书院、应天书院、嵩阳书院作为探访地,带领观众了解中华文化如何在书院这一特定空间中演变、传承与发展。在嘉宾阵容上,《中华书院》打造跨界组合,哲学、文学、历史领域的顶尖学者与人气自媒体博主同行,让“学院派”与“年轻派”展开思想碰撞。首期节目中,中国当代诗人、北京师范大学特聘教授西川,北京大学哲学系教授杨立华,江苏卫视主持人李响,中国政法大学国际儒学院教授李春颖,自媒体博主蔡紫一道走进白鹿洞书院,在朱子遗风的感召下探寻传统文化的根与魂。
  相较《中华书院》的专家、自媒体混搭跨界,《少年书院行》另辟蹊径开启研学模式,让青少年成为文化探索主体,采用了更具活力的表达方式。这档在湖南卫视和芒果TV双平台播出的节目邀请湖南大学岳麓书院院长、博士生导师肖永明,复旦大学历史系教授钱文忠,南京师范大学文学院教授、博士生导师郦波等知名专家学者,与一群对传统文化心怀热忱的“00后”“10后”少年共同组成书院行研学团,从岳麓书院回荡的“朱张会讲”余音,到白鹿洞书院萦绕的书声琅琅;从嵩阳书院延续的理学薪火,到应天书院树立的兴学典范;从石鼓书院见证的三江汇流,到船山书院浸润的东洲烟雨……研学团的足迹循着文脉纵深一路铺展,六所书院串联起生生不息的书院文化根脉。
  有直观感知也有深度解码
  传统书院文化强调经典研读与义理探讨,其精神内核需深度解读才能被理解,而书院题材的文化综艺需要平衡学术严谨性与大众传播性。面对题材的理解门槛,《少年书院行》运用综艺节目的视觉化优势,以AI技术复原各大书院历史场景,如岳麓书院“朱张会讲”的思想交锋、嵩阳书院“程门立雪”的场景重现,都被从静态的历史遗存转变为可直观感知的视听光影。
  《中华书院》则深谙跨平台传播之道,创新打造“大屏+小屏”双轮驱动的传播格局,以8集长视频深度解码书院千年文脉,从历史溯源、思想阐释、当代对话等维度铺展文化长卷;同时节目组制作了40余支中短视频,形成全方位的内容矩阵。这种长短互补、大小屏联动的传播方式突破圈层限制,既满足文化爱好者对文化纵深的探求,又适应快节奏时代的信息接收习惯。在哔哩哔哩平台,节目剪辑出“被误解千年的‘存天理,灭人欲’到底该如何解释”“来围观古代顶流书院白鹿洞的日常吧”等片段,实现了文化价值与传播效能的双重提升。
  构建古今对话的文化寻根意境
  《中华书院》的巧妙之处,还在于着力挖掘传统文化对现代生活的疗愈力量,将书院所代表的精神家园意象转化为现代社会的情感共鸣。节目在探索“格物致知”“知行合一”书院精神的同时,将哲学思辨融入现代议题,打造了“围炉茶会”“心灵旅行”“哲友会”等多元场景,把“价值迷茫”“职场倦怠”等现代困境置于儒家修身治学、宋明理学思辨等千年智慧中重新审视,让观众从传统文化的滋养中探寻破局思路。
  作为“行走的课堂”,《少年书院行》侧重在趣味打卡、互动问答中激发少年观众的学习与思考,比如在遗址探访中通过各种线索,重新复原已经逝去的书院图景;在岳麓书院,少年团成员谢昭雨橦用AI手段给朱熹、张栻“合影”,来纪念这段神仙友情。节目中,来自少年、专家、主持人的多重视角解读展现了书院文化在当代的青春表达。
  荧屏书院综艺的热潮,本质是当代人对慢生活的向往与对文化根脉的追寻,《中华书院》的学者深度和《少年书院行》的青春锐度,共同构建了古今对话的文化寻根意境,两档人文节目让沉寂已久的思想殿堂借助电视艺术重新点亮,也由此吸引更多人去了解、走进并爱上中国传统书院,推动“书院热”从荧屏向现实延伸。
  本报综合报道
《轻于鸿毛》官宣定档
宋佳佟丽娅“冤家”聚头   本报综合消息 近日,电影《轻于鸿毛》正式官宣将于9月13日全国上映。本片为宋佳、佟丽娅继《我和我的祖国》后二搭“新型关系”双女主的故事,以荒诞猎奇的喜剧设定和轻盈治愈的影像风格,剖开了女性视角叙事的更多可能,揽获一众网友的期待。
  影片发布的“冤家路宽”版定档海报中,李鱼(宋佳饰)与沈飞鸿(佟丽娅饰),一个前妻一个现任,一反“剑拔弩张”的气氛,并肩坐在一辆黄色面包车顶,背景中两条交错的公路亦是这对“情敌”命运交融的象征。海报以两种不同人生道路的碰撞交错,诠释着即使是“冤家”聚头,也可以并肩改写“路窄”命运的美好图景。
“舞台掌控者”田书臣
下月来潍解锁燃情之夜   本报讯(记者 付东升)他是舞者、歌手、导演,更是舞台的王者。从《星动亚洲》冠军到多栖全能艺人,田书臣用实力诠释了何为“舞台掌控者”。8月5日,他将带着热门单曲以及全新编舞作品,点燃潍坊大剧院之夜。
  田书臣,1994年10月26日出生于辽宁省,中国内地男歌手、演员、舞者、导演及音乐制作人。田书臣自幼展现出对舞蹈与音乐的热爱,考入北京现代音乐研修学院现代歌舞系,系统学习现代舞与流行舞、音乐表演。2014年,他因舞蹈实力突出,被选为TFBOYS组合编舞老师,为其早期作品设计舞蹈动作,奠定了职业基础。
  2015年,田书臣参加安徽卫视《星动亚洲》,作为队长带领团队夺冠,加入男子组合SWIN正式出道。2017年,随SWIN发行首张数字专辑《EP1》和第二张《EP2》收录《和你去海边》《我敢》等歌曲。2018年,推出个人创作单曲《HellO》,展现音乐创作能力。2019年,参加优酷《以团之名》,发行同名音乐EP《BlackACE》,并发行个人原创单曲《野马》《Lampu》。2021年至今,陆续推出个人原创单曲《别离开》《轰炸》《漾·青春》等。
商竣程复出首秀 生理心理要“双过关”   北京时间7月28日早上,公开赛年代首位获得澳网、温网正赛胜利的中网协男球员、最高排名曾来到世界前50位的商竣程,完成了伤愈复出的首秀。
  在男子网球多伦多1000赛第一轮里,他两盘不敌来自澳大利亚的资格赛球员达克沃斯,虽然未能获胜,但终于迈出了重返赛场的第一步。
  今年1月,澳网首轮,20岁的商竣程在对阵西班牙选手达维多维奇·福基纳的比赛里因伤退赛。事后人们得知,是右脚第五跖骨的骨裂阻挡了商竣程原本飞速的前进之路。
  6个多月以后,商竣程向我们详细讲述了受伤、手术和恢复的过程。
  和肘部受伤的金花郑钦文一样,商竣程也曾想保守治疗,继续正常比赛。但伤势到了3月份的印第安维尔斯1000赛期间仍未痊愈,他和父母、团队商量后,决定要做手术。
  商竣程找到了相关领域的专家。医生说,第五跖骨在人体内可有可无,只要脱离了脚骨的主要部分,就可以取出。但是,取出这块指甲盖大小的骨头并不是术后恢复难点。更难的地方在于,手术切除了50%的肌腱,需要6周才能痊愈。
  不过,术后的商竣程开始感到的是去除隐患的欣喜,“手术后第3天,我就开始恢复——根本坐不住,绑着石膏去了球场,做点上肢力量和有氧训练”。
  商竣程术后第一次走路,就比预计早了将近一个月,此后就一直穿着防护鞋进行力所能及的各种训练。有球训练,则是从4月份开始的。整个恢复过程都很顺利。
  “生理关”或许好过,但如何闯过伤病恢复期的“心理关”呢?
  商竣程透露,过去6个月里,他有过非常焦虑的时候,因为看着别人都在打比赛,自己只能“在家里坐着干着急”。
  为了调整好心态,他和家人、团队保持着良好的沟通。
  商竣程的父亲商毅是足坛名宿,职业生涯里多次经历伤病。“我爸踢球的时候,做过很多手术、受过很多伤。在心理上,他给了我很大的支持。我和团队配合非常好,大家非常能理解我的感受,恢复训练中有时就会做点游戏。”商竣程说。
  另一方面,商竣程还得到了来自吴易昺、张之臻、孙发京等其他中国球员的鼓励。
  整个职业生涯经常被伤病打断的吴易昺,以亲身经历告诉他“不要着急”;同样处于伤病恢复期的张之臻也提供了宝贵的经验。
  商竣程透露,张之臻跟他说,做完手术虽然是好了,但打球时肯定还会疼,“我觉得,这句话特别有含金量!他等于是告诉我,如果伤愈后还有疼痛不适的话,那是非常正常的”。
  伤愈后身体、心理是否双双“过关”,还需要比赛来检验。商竣程深知,在复出之路上,自己会面对很多挑战。
  手感生疏,“训练时击球老是莫名其妙地出界,只能把拍线的磅数调高”。
  肺活量和体能恢复都需要时间,“起码三四站比赛吧”。
  从对阵力量见长的达克沃斯的比赛来看,他在移动中有时步法不够坚定,第二盘还申请了医疗暂停,请防护员进场检查自己的右脚。
  从数据来看,商竣程本场比赛的一发成功率也只有55%——这都是长期因伤休养会给一个球员带来的影响。
  视野放远一点的话,还有更复杂的问题。
  由于长期缺赛,商竣程的世界排名目前已经跌到了87位。尽管申请了排名保护,但根据规则,从首次参赛起,球员以保护排名只能参加9项赛事,有效期也只有9个月。
  今年下半年,商竣程的保分压力本来就很大。因此,为了确保下赛季能直接参加大满贯和1000赛的正赛,如何安排赛程就需要精密计算。
  出于这样的考虑,商竣程在身体基本恢复后,仍然退出了容易滑倒受伤的草地赛季,直接在北美硬地赛季复出。
  同时,他的运气也不错。复出首站多伦多,由于多人退赛,他不需要保护排名和资格赛就得以现身正赛。今年最后一个大满贯美网,同样如此。按照目前的规划,明年的主要赛事也可以使用保护排名。
  商竣程还给了自己一个近期的目标:“希望能用包括美网在内的北美赛季的比赛,为今年的中国赛季做好准备。”
           本报综合报道
市全健会定向运动赛
吸引1000余名爱好者   本报讯(记者 付东升)7月26日,潍坊市第十五届全民健身运动会定向运动赛在白浪绿洲湿地公园举行,本次比赛吸引了1000余名爱好者参与,大家在自然美景与城市活力的交融中,用脚步丈量潍坊,用智慧解锁任务。
  本次定向运动赛设有团队组、亲子组、个人组,满足了不同人群的参赛需求。在团队组中,队员们相互协作,共同研究地图、制定路线,在奔跑中展现团队的凝聚力与默契;亲子组里,家长和孩子携手同行,他们一边享受着亲子互动的欢乐,一边完成脑力与体力结合的游戏任务;个人组的选手则凭借自身出色的体能和敏锐的方向感,在赛场上奋力奔跑,向着胜利冲刺。
  在路线设计上,赛事场地深度融合白浪绿洲湿地公园景观资源,精心打造“体育+城市观光”的创新体验,平缓赛道与起伏地形的多样化路线,不仅为参赛者提供了富有挑战性的定向体验,更通过选手的参赛过程生动展现了潍坊的生态景观与城市活力。
市广场舞活动季启动
覆盖全市时间跨度大   本报讯(记者 付东升)7月27日上午,潍坊印象汇广场彩旗飘扬、乐声激昂,“舞动健康 全民乐动”2025潍坊市广场舞活动季启动仪式在此盛大举行。本次广场舞活动季将覆盖全市12个县市区,时间跨度从7月一直持续到10月份,并且会在主城区重点开展。
  启动仪式现场,300多名广场舞爱好者伴随着节奏明快的音乐翩翩起舞。他们动作整齐划一、舞姿优美动人,脸上洋溢着自信与喜悦,充分展现了潍坊市民积极向上的精神风貌和饱满的生活热情。精彩的表演引得现场观众阵阵喝彩,掌声此起彼伏。
  此次活动季的举办,是潍坊市广场舞事业发展的又一个新起点。主办方希望借助这个平台,进一步激发广大市民参与广场舞的热情,提高广场舞的普及程度和质量,让更多人在欢快的舞蹈中享受健康、感受快乐。
环法自行车赛落幕
波加查成功卫冕   本报综合消息 2025年环法自行车赛于当地时间7月27日晚在巴黎落幕,斯洛文尼亚名将波加查再度夺冠,成功卫冕。
  2025年环法自行车赛是这项赛事的第112届比赛,共分21个赛段,总赛程3338.8公里,于本月5日开赛,第一赛段比赛起点设在法国东北部城市里尔,主要赛段集中于法国中南部的山区路段。
  27日的最后赛段,比赛选手途经著名的巴黎景点蒙马特高地。相关改变据称是受2024年巴黎奥运会自行车赛赛程设计的启发而做出的。赛事终点仍设在巴黎香榭丽舍大街。大批民众27日聚集在蒙马特高地冒雨观赛,气氛热烈。
  波加查曾于2020年、2021年和2024年三次荣获环法自行车赛总冠军。这是他第四次获得这一赛事的总冠军。丹麦名将温格高取得今年赛事的总亚军,成绩落后波加查4分24秒。温格高是2022年和2023年的环法自行车赛总冠军。
  法国总统马克龙27日晚通过社交媒体祝贺波加查夺冠。他也同时祝愿所有参赛车手一路平安,好运连连。
  据悉,2026年环法自行车赛仍计划于7月举行,赛事起点将设在西班牙重要城市巴塞罗那。
气胸到底是怎么回事   大学生小明百米跑后突然左侧胸痛并胸闷,外院诊断为气胸并建议住院治疗,他因症状缓解自行离院,谁知第二天更难受,来到潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)胸心外科就诊,胸部CT显示双侧气胸伴双肺尖多发肺大疱,胸心外科食道诊疗组组长、副主任医师曹望凯用微创手术一次解决了他双肺的肺大疱问题,三天后小明又能活蹦乱跳了。气胸到底是怎么回事?曹望凯作出详细解答。
□本报记者 王路欣
  什么是气胸
  气胸是指气体进入胸膜腔,造成积气状态,称为气胸,可分为自发性气胸和创伤性气胸。
  创伤性气胸是由外力损伤引起。而自发性气胸多是因为肺大疱破裂引起的,肺大疱是指肺组织中形成的直径超过1厘米的含气囊腔。这些大疱通常是由于肺泡壁破裂,互相融合而形成的。肺大疱分先天性和后天性两种,先天性肺大疱常发于高瘦体型的年轻人,在青春期胸廓纵向生长较快,肺部为适应胸廓容量被动拉伸,导致肺尖部弹力纤维发育不良,易形成肺大疱;后天性多继发于肺部慢性炎症和慢性阻塞性肺病,包括慢性支气管炎、肺气肿、肺炎、肺结核等炎症性疾病,以及长期吸烟等不良生活习惯。肺大疱破裂可能在剧烈咳嗽、屏气或剧烈运动后发生,也可能在休息和睡眠中发生。
  情绪激动、吵架、大笑、大声喊叫或者憋气,以及一些身体在瞬间爆发的运动,如百米冲刺跑、举重、篮球、跳高、拳击、俯卧撑、拔河等,也容易诱发气胸。
  
  如何治疗气胸
  保守治疗:适用于首次发作且肺压缩<30%的患者,呼吸平稳且有充分卧床、适当吸氧。避免增加胸腔压力的动作(如剧烈咳嗽、用力排便、屏气等)。少量气胸(肺压缩<20%)通常1周-2周可自行吸收,需密切观察病情变化。
  排气疗法:急救首选,一般适用于肺压缩≥30%的患者,胸闷症状明显。急救可采用胸膜腔穿刺抽气或者胸腔闭式引流术。但该方法对多发性肺大疱患者效果有限,复发率较高,需结合临床评估后续治疗。
  手术治疗:根治肺大疱破裂需手术切除,目前微创技术已成主流,胸腔镜下肺大疱切除术创伤小(切口约3厘米)、术后疼痛轻、恢复快(住院3天-5天)且并发症少,恢复快。有这些情况的患者需要手术治疗:CT可见患侧肺部明显肺大疱者;有两次发作及以上的反复多次发作者;胸腔闭式引流1周未愈合者。
  
  如何避免气胸
  控制咳嗽、便秘等增加胸腔压力的行为,戒烟可降低气胸发生风险。
  规避抬举重物、潜水、跳伞等需屏气的活动,健身时避免过度负重。可参加一些适当的体育活动,如慢跑、打太极拳、步行等,尽量增加肺活量的增强耐力,促进足够的氧气进入体内,但切忌剧烈活动,以免造成肺大疱破裂。
  避免呼吸道感染,发现肺部感染时一定注意休息,积极按医嘱抗感染治疗。对于慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等原发性疾病,积极治疗,改善肺功能。如出现突发胸痛、呼吸困难等症状,应立即就医。
来问医生 开栏语
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腹部不适 警惕胃石症的发生   ●什么是胃石?
  由于摄入了某些植物成分或吞入毛发及某些矿物质,在胃中既不能消化,又不能及时进入肠道,因此在胃内凝结而形成异物,统称为胃石症。这是一种少见的消化道异物。胃石按其组成成分不同可分为植物性、毛发性和混合性3种,临床上最多见的是植物性的胃石。我国的胃石主要与食用柿子、黑枣、山楂等食物有关,其中胃柿石最为常见。
  ●谁是胃石症的高危人群?
  老年人:60岁以上老人胃排空速度减慢,胃部处理食物能力变弱,更易形成胃石。
  胃手术史患者:曾接受胃部手术的患者,因幽门功能丧失和胃动力不足,形成胃石风险显著增加。
  糖尿病和便秘患者:这类人群胃肠蠕动慢,胃石形成风险升高。
  空腹或酗酒者:空腹吃高鞣酸食物会使胃酸浓度急剧上升,增加胃石形成可能性。
  ●如何有效预防胃石症?
  避免空腹吃大量柿子、山楂或黑枣等,特别是柿子和萝卜同时吃。避免酒后、饮茶后吃柿子、山楂或黑枣等。平时有烧心、反酸等胃酸分泌过多的人应避免食用上述果品。胃动力差、胃排空延迟的老年人及小儿应避免食用上述果品。避免高蛋白饮食前后吃上述果品。高蛋白饮食如:海鲜(螃蟹、虾等)、禽畜肉(牛肉、鸡肉等)及奶制品。克服嚼食毛发的怪癖等。
  ●如何知道自己可能得了胃石?
  如果您有空腹及过量吃山楂和柿子的病史,并有腹部不适、疼痛、胃灼热、饱胀感、食欲不振、反酸、吞咽困难、恶心、呕吐等消化系统症状,请及时到专业科室就诊,必要时还是要做个CT检查确诊一下,CT检查能够比较直观观察到胃石的大小、数量、位置和有无梗阻表现。
  ●有胃石也不要惊慌,且看如何治疗?
  药物治疗:胃石一般较硬、较大,可先予碳酸氢钠注射液+抑酸药物口服3天-5天,改变胃内低酸的环境,有利于胃石的裂解,也可使其软化,便于粉碎。药物可使胃石变软、变小,便于内镜下治疗,也可以形成小的胃石自行排除,但要警惕部分较大的胃石排入小肠形成小肠梗阻。
  内镜治疗:用内镜下相关器材绞碎后的胃石,小的可自行排出,大的需从胃内取出,以免排入肠道后引起肠梗阻。对于较硬的胃石需用内镜下激光碎石、引爆碎石法、热探头碎石等方法治疗。
  手术治疗:对于胃石伴有大出血、穿孔、肠梗阻及部分内科治疗失败者,需要外科手术治疗。
  胃石症的关键在于预防。改变不良饮食习惯,积极治疗胃肠动力障碍性疾病以防止胃石形成。
       潍坊市中医院医学影像科 史晓林
世界肝炎日
一起守护“小心肝”   □本报记者 王路欣
  今年7月28日是第15个“世界肝炎日”,今年的主题是“社会共治,消除肝炎”,旨在进一步提升全民防治意识,号召全社会积极行动,最大限度遏制新发肝炎病毒感染,实现“消除病毒性肝炎公共卫生危害”的目标。什么是病毒性肝炎?病毒性肝炎的诊断是怎样的?潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)的专家为您解答。
  
  ●什么是病毒性肝炎?
  病毒性肝炎是指由肝炎病毒感染引起的,以损害肝脏为主要表现的一组全身性传染病,属于《中华人民共和国传染病防治法》规定报告的乙类传染病。根据病毒类型不同,病毒性肝炎可分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝和未分型肝炎,都具有传染性,但主要的传播方式和引起疾病的严重程度略有不同。
  
  ●病毒性肝炎的诊断是怎样的?
  病毒性肝炎的诊断需结合症状评估、血液检测、影像学检查及肝活检(必要时)综合判断,核心是通过血清学标志物和核酸检测确认病毒类型(如甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒)。
  
  ●病毒性肝炎如何预防?
  接种疫苗。乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方式,新生儿出生后需按“0-1-6月”程序全程接种,高危人群(如医护人员、性伴侣感染者)需定期检测抗体并补种;甲肝疫苗建议儿童及前往甲肝流行地区的成人接种;戊肝疫苗在我国已获批,高危人群(孕妇、慢性肝病患者)可选择性接种。
  切断传播途径。避免生食或半生食海鲜、贝类,饮用煮沸的水,水果蔬菜彻底清洗;饭前便后、处理食物前用肥皂和流动水洗手;避免共用注射器、剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品;文身、穿耳洞等需确保器械严格消毒;使用一次性注射器,输血前严格筛查血液制品;乙肝表面抗原阳性孕妇需在孕期检测病毒载量,新生儿出生后12小时内接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。
  总的来说,早期肝炎导致的肝脏受损经过系统的健康调整和治疗是可以恢复的。肝炎患者需要通过定期、定向体检来时刻关注自身肝功能情况,做到早发现、早干预。
孩子总爱“叹气”
或许是胸闷型哮喘 本报记者 常方方
  六岁的晴晴(化名)在吃饭、上课、活动时,经常“叹气”,家长误以为是模仿行为,直到观察到她除了叹气,还在活动后常有气促症状,这才去医院检查,确诊为胸闷型哮喘。潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)儿科医生刘玮提醒,这种特殊类型的哮喘以胸闷、长叹气为主要表现,因缺乏典型哮鸣音,极易被忽视。
  刘玮表示,在很多人的印象里,哮喘的典型症状就是“喘”,但儿童胸闷型哮喘却像个“安静的信使”,它不吵不闹,只有“胸闷”“长出气”“吸不上气”这些看似轻微的症状。“胸闷型哮喘的特别之处在于,它很少出现典型哮喘的哮鸣音,主要表现为反复的胸闷、长出气,有时患儿还会伴随轻微的乏力、活动后气促。”刘玮说,尤其是6岁-12岁的孩子,气道还在发育,敏感度高,更容易出现这种“不典型”的表现。
  胸闷型哮喘的治疗原则和典型哮喘一致,核心是控制气道炎症、减少发作。像晴晴这种情况,急性期用雾化吸入能快速缓解胸闷,缓解期用长效药物维持治疗(帮助气道保持“放松状态”),同时配合避开过敏原、调整生活环境。“晴晴治疗一周后,‘长出气’症状明显减少,治疗三个月后孩子不再喊胸闷,并能够正常运动。”刘玮说,经过检查,晴晴的各项指标都回到了正常范围。
  刘玮提醒,家有胸闷型哮喘的患儿,配合医生治疗是一方面,另一方面,家长应学习正确护理,守护孩子的“顺畅呼吸”。明确患儿的过敏原后,家里要定期用除螨仪清洁床单被罩;避免让孩子接触香烟、香水、油烟等刺激性气味,花粉季出门要戴口罩;鼓励孩子进行适当的运动,运动时间不宜过长,可将运动分为多次短时间进行。孩子运动时,家长要随身携带哮喘急救药物;每天陪孩子做10分钟“腹式呼吸”(吸气时肚子鼓起,呼气时轻轻收紧),能锻炼呼吸肌,增强肺部功能;天气好时多去公园散步,新鲜空气是最好的“呼吸训练师”;让孩子保证充足睡眠,饮食均衡,可多吃富含维生素C的食物,体质好了,气道也会更“强壮”。
  此外,胸闷型哮喘需要长期管理,定期复查很重要,家长平时要密切关注孩子病情的变化,如咳嗽、呼吸困难的程度和频率等,若孩子症状加重,发作次数增多,应及时告知医生,调整治疗方案。
  
抓住语言黄金期
及时矫正让孩子自信表达 本报记者 王路欣 通讯员 杜玥瑾
  孩子四岁了依然说话不清晰或者经常重复、卡顿?这其实是语音障碍。语音障碍是因发音器官功能异常或失调造成的语音表达问题,主要表现为口吃、构音障碍等。家长该如何应对此类情况?记者日前采访了山东第二医科大学附属医院儿科的专家。
  构音障碍是指由于先天或后天的构音器官结构异常,神经、肌肉功能障碍所致的发音障碍,及虽不存在任何结构、神经、肌肉、听力障碍所致的言语障碍。主要表现为完全不能说话、发声异常、构音异常、音调音量异常或吐字不清等。儿童构音障碍问题通常出现在学龄前的孩子身上,比如孩子会把“哥哥”读成“得得”,“小老虎”读成“小脑斧”等。如果这种问题频繁出现,就预示着孩子可能存在着构音障碍。
  口吃是一种言语的流畅性障碍,成因很复杂,包括遗传因素、心理压力、语言神经发育差以及模仿学习等。具体表现为音节重复,说话时会不自觉地频繁重复某个字或词;拖长字音,某些字音会被孩子拉长或拖得很长,导致说话节奏异常;发音困难,一般孩子在句子的开头可能会遇到困难,难以发出某个字或音,只能发出低沉或模糊的声音;口吃会伴随非言语动作,如眨眼、点头、歪嘴、伸舌、跺脚等。
  很多家长有一个误区:“等孩子再长大些就能说清楚了。”其实,大部分孩子的口肌功能、说话方式等没办法自己进行纠正。长期说话不清,会给孩子带来挫折感,容易引发自卑心理,上学后会导致拼读、拼写出现障碍。所以,家长必须重视起来,如果孩子存在发音不清、说话卡顿等问题,建议尽早带他们就诊评估,排除听力、神经发育等器质性问题,由医生制定个性化矫正方案进行康复指导。
  同时,家庭科学训练非常重要,建议家长结合自己孩子的评估结果及医生的专业指导,在家进行加强训练,巩固康复效果。
促进发育改善睡眠
新生儿游泳、抚触好处多 本报记者 王路欣
  不少新手妈妈在学习新生儿护理知识时,了解到“新生儿游泳”“新生儿抚触”的护理项目。新生儿游泳及抚触有哪些好处?具体怎么做?对此,记者采访了潍坊市妇幼保健院新生儿服务中心的专家。
  新生儿游泳并非简单的玩水,而是一项科学系统的早期保健项目。新生儿在出生之前,被宫腔内的羊水包围,有游泳的天性,在出生后,如果没有异常情况,可以游泳。新生儿游泳的好处很多,包括促进身体发育、增强感官刺激、提升心肺功能、改善睡眠质量等。需要注意的是,新生儿游泳需要在专业护理人员的看护下,在恒温、洁净的专用泳池中(一人一泳袋)进行。游泳过程中有“被动操”环节,护理人员会轻柔地握住宝宝的小手或小脚,配合其在水中自然划动,进行科学设计的伸展、屈曲、旋转等被动运动。这些运动不仅能温和地刺激宝宝的肌肉、骨骼和关节发育,增强其灵活性和协调性,更能有效促进血液循环和新陈代谢,让宝宝在水中获得全身心的舒展与锻炼。此外,新生儿游泳要在精神状态比较好时进行,如果有感冒、腹泻等症状,就不要游泳,不建议早产儿游泳。
  游泳结束后,护理人员会对新生儿进行抚触。在舒缓的音乐环境里,护理人员用婴儿专用的抚触油,按照科学的步骤和手法,轻柔地抚触宝宝的头部、胸部、腹部、背部和四肢。实际上,专业抚触被证明具有多重益处,如安抚情绪、促进睡眠、促进消化、建立规律的睡眠习惯等。
  家长平时也可以给新生儿做抚触,以促进亲子关系。抚触时选择一间温暖、安静、无风直吹的房间,最好播放柔和的音乐,家长需要清洁双手、修剪指甲,摘掉腕表及首饰,以防刮伤宝宝娇嫩的皮肤。准备好抚触油、毛巾、纸尿裤、替换衣物。抚触时动作要轻柔,不可用力过大。如果宝宝哭闹或出现肌肉松弛的状态,应立即停止。
不留疤 疼痛轻
这项手术让健康与美丽同行 本报记者 王路欣
  随着生活水平的提高,患者对美观和生活质量的要求不断提高,特别是一些有妇科疾病的女性患者,一想到手术后会留下疤痕,就产生畏惧心理。目前,经阴道单孔腹腔镜手术可以很好地解决这一问题,让患者腹部完全不留疤痕。对于相关问题,记者采访了潍坊市中医院东院区妇科主任、副主任医师魏延菊。
  传统的腹腔镜微创手术通常是需要在腹壁上做1个至4个0.5厘米-2厘米的穿刺孔进行手术操作,而经阴道单孔腹腔镜手术是通过阴道这一自然腔道,在阴道前穹隆或阴道后穹隆切开2厘米-3厘米的小切口,置入操作器械,完成所有手术操作的腔镜手术。现在该技术已成为继传统开腹手术及传统腹腔镜手术后的“第三代妇科手术”。
  魏延菊表示,经阴道单孔腹腔镜手术作为微创手术的一种,具有伤口不明显、创伤更小、疼痛更少、恢复更快等优势。
  经阴道单孔腹腔镜手术最突出的优点就是手术切口位于阴道内,腹部没有任何手术疤痕,具有非常好的美容效果。而且相较于传统阴式手术,该项手术能够更好地暴露和探查盆腹腔结构,使手术更安全。
  经阴道单孔腹腔镜手术只需阴道顶端一个小切口,而阴道穹窿处的感觉神经与体表不同,不会因身体活动而受到牵拉,患者术后几乎没有明显痛感,对腹壁及肌肉也无损伤,且不需要拆线,术后恢复快,一般术后几小时就能下床活动。
  常见的妇科良性疾病均可通过经阴道单孔腹腔镜手术完成,包括输卵管切除术、卵巢囊肿切除术、子宫肌瘤剔除术、附件切除术、全子宫切除术、盆底手术等。需要注意的是,选择何种手术方式需要专业医生进行评估后决定,手术方式的选择需基于病情综合评估。
大暑养生 可从五方面做起   大暑是夏季最后一个节气,也是一年中阳气最盛的时期。此时正值三伏天的中伏前后,高温天气持续,暑热难消。同时,雨水增多使得“湿热交蒸”现象达到全年顶峰。大暑节气怎么养生?潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)中医科副主任杨玲玲作出解答。
□本报记者 王路欣
  合理起居
  中医强调,起居作息应顺应自然界的阴阳变化。大暑时节,昼长夜短,阳气最为旺盛,可适当晚睡早起,但入睡不宜超过23时,以免损耗阳气。同时,由于天气炎热,人体易疲劳,11时-13时是心经当令之时,此时午休30分钟-1小时,既能养心安神,又可缓解疲劳,为下午的工作活动储备精力。需要注意的是,午休时避免直吹空调或风扇,以防风寒入侵,诱发面瘫或骨关节疾病。此外,正午时分尽量避免户外活动,可在早晨或傍晚进行太极拳、八段锦、散步等较为舒缓的运动。  
  祛湿化浊
  时值大暑,外界之湿浊易引动体内之湿浊而导致疾病的发生,湿浊之邪,其性重浊黏腻,易阻碍气机,影响脾胃运化,常见大便不爽、头重如裹、胸闷气短等。
  如何祛除湿浊之邪?中医学认为“祛湿不利小便,非其治也”,淡渗利湿是祛湿的关键,此外还有健脾化湿、芳香化浊等方法,常用中药有茯苓、猪苓、泽泻、山药、佩兰等,可制成香囊置于室内或随身佩戴。饮食方面以健脾化湿为主,可食用谷物、莲子、山药、薏米、茯苓、白扁豆等食物。  
  清热养阴
  大暑时节,人体新陈代谢旺盛,出汗增多,体力消耗较大。中医学认为出汗过多,不仅伤津,而且耗气,容易出现全身乏力、食欲不振、精神萎靡等症状,严重者还可出现头晕、胸闷、恶心等,此时清热消暑、养阴生津尤为重要,除了多饮水以外,日常饮食中可适当增加甘凉食物以及益气养阴类食物,如牛奶及性凉性平的鸭肉、甲鱼、鸽肉等。
    此外,饮食还需注意清化暑热,可食用绿豆汤、苦瓜等凉性食物。但需要注意的是,脾虚湿盛人群不宜食用寒凉食物,以免损伤脾阳,加重内湿。此外,绿豆有解毒功效,如果近期在服用中药,不宜同时饮用绿豆汤。  
  顺时调理
  “冬病夏治”是中医的特色疗法之一,依据“春夏养阳,秋冬养阴”的理论,利用夏季人体阳气最为旺盛之际,通过穴位贴敷、艾灸、拔罐等方法,治疗或预防一些冬季容易发作或加重的虚寒性疾病,如哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、虚寒性胃痛、关节疼痛等。大暑处在三伏天的中伏前后,是冬病夏治的黄金时期,此时人体毛孔张开,气血运行通畅,药物更容易被吸收,达到事半功倍的效果。如果您有相关的健康困扰,不妨抓住这个时机,到医院的中医科咨询就诊,进行系统调理。  
    穴位按摩
  阴陵泉穴(健脾祛湿要穴)
  阴陵泉穴位于小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间,是脾经的合穴。用拇指指腹按揉阴陵泉穴,左右各进行3分钟-5分钟,能起到健脾利湿、通利水道的作用,还可以治疗津液代谢的疾病和局部病症,如腹泻、水肿、黄疸、膝痛等。
  极泉穴(清心通络要穴)
  极泉穴位于腋窝中央、腋动脉搏动处。按揉或者拨动此穴3分钟-5分钟,一天两次,可以疏通经络、调理睡眠和改善心脏不适。
暑热易烦躁 这样调节情志 □本报记者 王路欣
  “苦夏难熬”,人的情绪也在不知不觉中变得烦躁起来,可能会因为一件小事就火冒三丈。那么,如何调整情志呢?对此,潍坊市精神卫生中心主任护师徐小勇从五个方面给出建议。
  ●调整工作计划
  夏天很多人一天中情绪波动很大,比如上午头脑昏沉,傍晚大脑较清醒等。可适当调整工作安排,把写方案、做报表等需要精确思考的工作留到傍晚。
  ●加强锻炼
  很多人一到夏天就特别在意自己身材等,一旦发现自己长胖了就很恼火。对此,加强锻炼也许是最好的办法,可以多跑步、游泳、打球等,给自己“正在控制体重”的暗示,即使没有真的减肥,运动也会让人快乐。
  ●按时睡觉
  失眠会影响情绪。最好坚持每天按时上床睡觉,保证7小时-9小时睡眠,让自己的生物钟尽早调整到“大暑-夏时制”。
  ●应对生活变化
  对很多人来说,大暑节气正值孩子暑期,会增加很多琐事,让人心烦。不妨“给生活加点料”,巧妙化解生活的烦恼,比如听听相声、抽时间陪孩子露营等。
  ●多与朋友交流
  大暑节气,不妨约上朋友,找个地方乘凉,一起聊聊天,帮自己分散注意力,忘记天热的烦恼。
消暑生津
试试三款药膳   眼下正值大暑酷热难耐之际,更需精心调养,顺应大暑“酷暑夹湿”之特点,应善用药食同源之材,清暑热、化湿浊、养心气,安然度伏。大暑后如何通过饮食调理?记者采访了潍坊市中医院临床营养科主任张永超。
□本报记者 王路欣
   养生原则
  清热解暑,益气生津
  酷暑汗多,气随津泄,宜食清淡多汁之品。鲜芦根、淡竹叶、西瓜翠衣等可解暑生津;鸭肉、鲫鱼性凉补虚,为伏天补充优质蛋白较好食物。
  健脾化湿,运化中焦
  湿困脾土则腹胀身重。薏米、赤小豆、藿香、紫苏叶等芳香化湿之品,可醒脾开胃。忌贪凉伤脾,晨起后饮用少量温姜水可护中阳。
  温养内守,防暑伤阳
  “阳气盛于外而虚于内”,适量食用温阳食材,如生姜、鸡肉,可平衡体内寒凉。民间“晒伏姜”“吃伏羊”习俗,正是借阳气驱体内沉寒。
   药膳推荐
  金银花淡竹叶饮
  材料:金银花5克,淡竹叶3克,甘草两片,冰糖适量。
  做法:所有材料洗净,沸水冲泡10分钟,滤渣后加冰糖调味。
  功效:清暑解毒。金银花清热解毒,淡竹叶利尿除烦,甘草调和益气,缓解大暑高热烦渴。
  莼菜茭白拌鱼丝
  材料:鲜莼菜100克(焯水),茭白150克(切丝焯熟),龙利鱼柳100克(蒸熟撕丝),姜汁1勺,山茶油1勺,盐少许,淀粉适量。
  做法:鲜莼菜、茭白、鱼丝混合,热锅倒入姜汁、盐、山茶油及两勺水煮沸,淀粉水勾芡后淋于食材上拌匀。
  功效:清热利水。鲜莼菜清热利湿,茭白解暑除烦,龙利鱼补气健脾,适合大暑脾虚水肿者。
  玉竹百合烩里脊
  材料:玉竹15克(提前浸泡30分钟切片),鲜百合80克,猪里脊肉200克(切薄片),鲜山药100克(切薄片),枸杞10克,生抽、料酒各半勺,淀粉1茶匙,芝麻油少许,盐适量,高汤或者清水400毫升。
   做法:猪里脊肉用料酒、生抽、淀粉抓匀腌制10分钟;高汤煮沸,加入玉竹片、山药片,中小火煮10分钟;放入腌好的肉片滑散,煮至肉片变白;加入鲜百合、枸杞煮3分钟;加盐调味,滴入芝麻油即可关火。
   功效:滋阴润燥。玉竹养阴润燥,百合清心安神,猪里脊肉滋阴润燥、补中益气,山药补脾养胃、生津益肺。可缓解因大暑酷热、耗气伤阴导致的口干咽燥、虚烦不眠、神疲乏力等症状,尤适阴虚体质或汗多者。
专家支招科学护肾 助老年人安度晚年   肾脏作为人体重要的解毒器官,承担着过滤血液、调节水电解质平衡等关键功能。随着年龄增长,人体内肾单位数量从成年期的约100万个逐渐减少,到80岁时可能损失40%以上。对老年人而言,科学护肾不仅是延缓衰老的关键,更是预防严重并发症的重要防线。为此,潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)老年医学科副主任医师刘艳给出建议。
□本报记者 常方方
  老年人易遇肾脏问题
   脏器自然衰老
   随着年龄的增长,肾脏的生理功能会逐渐减弱,肾小球的滤过率和肾小管的重吸收能力都会有所下降,导致肾脏的储备功能和代偿能力减弱。
  慢性疾病叠加
  生活中,不少老年人患有高血压、糖尿病等慢性病,这些疾病若控制不佳,会进一步损伤肾脏功能。
  药物代谢下降
  老年人肝脏功能逐渐减退,导致药物代谢速度下降。这意味着药物在体内停留的时间会更长,从而增加了药物对肾脏的负担和潜在毒性。
  科学护肾有方法
  控盐、限蛋白质
  建议每日食盐摄入量不超过5克(约一啤酒瓶盖)。同时,适量限制蛋白质食物的摄入,优先选择鱼肉、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白,避免食用过量红肉加重代谢负担。
  警惕隐形盐
  许多加工食品和调味品中也含有大量隐形盐,如挂面、腌制品、加工肉类、酱油、调味酱中的盐分含量常被忽视。
  科学饮水
  建议每日饮水量1500毫升-2000毫升,具体量根据个人情况调整。
  此外,进行适度的运动、定期体检以及养成良好的生活习惯,可以有效保护肾脏,延缓肾功能衰退,让老年人享受健康、快乐的晚年生活。
嗅觉减退别大意 可能是疾病信号 □本报记者 常方方
  嗅觉,这一常被低估的感官功能,在老年人的健康监测中扮演着重要角色。随着年龄增长,嗅觉逐渐减退的现象普遍存在,但背后可能隐藏着更深层的健康风险。潍坊市人民医院耳鼻咽喉科主任陈尧表示,嗅觉障碍不仅是衰老的自然表现,更可能是神经系统退行性疾病的信号,老年人应当重视。
  陈尧表示,据统计,60岁以上人群中,约一半人存在不同程度的嗅觉减退问题。嗅觉减退远不止于“闻不到香味”那么简单,它会降低食欲导致营养不良,增加误食变质食物的风险,更与抑郁症发病率上升密切相关。
  嗅觉减退可能是以下多种原因造成的:
  生理性衰老
  嗅神经随年龄增长逐渐退化,嗅觉上皮细胞更新速度减慢,这是生理性嗅觉减退的主因。若60岁后嗅觉急剧下降,往往提示病理性问题。
  神经系统疾病
  阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病,常以嗅觉障碍为先兆。嗅球作为大脑的“延伸部分”,其病变往往早于临床症状出现。
  鼻部疾病
  慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉等疾病可导致嗅觉下降。
  其他疾病影响
  长期吸烟、饮酒,缺乏维生素B12、锌,上呼吸道感染、糖尿病以及头部有外伤等都可损伤嗅觉功能。另外,有些特殊类型的降压药、抗生素、化疗药物等,也会导致嗅觉功能减退甚至丧失。
  最后,陈尧提醒,老年人突然出现嗅觉减退,特别是单侧嗅觉丧失,应高度警惕脑卒中、脑肿瘤等疾病。
  嗅觉作为连接外界与大脑的重要桥梁,其健康状态直接影响老年人的整体生活质量。通过科学认知、定期筛查和及时干预,不仅能守护嗅觉这一珍贵的感官功能,更可能提前捕捉到重大疾病的蛛丝马迹,为老年健康筑牢防线。
肛肠疾病不可怕 合理防治看这里   夏季高温潮湿,为细菌繁殖提供了“温床”,肛肠疾病进入多发期,老年人因身体机能退化,更容易得肛肠疾病。那么,夏季为何肛肠疾病多发?如何防治?对此,潍坊市中医院肛肠科主任李士国作出解答。
□本报记者 常方方
  夏季肛肠疾病频发原因
  高温天气下,人体水分流失加快,老年人若饮水不足,易导致大便干硬,排便时过度用力可能引发痔疮或肛裂。此外,夏季饮食中,辛辣等刺激性食物增多,容易刺激肠道,加重肛肠负担。另外,空调房与室外温差大,也可能导致血管收缩异常,诱发或加重痔疮。
  
  常见肛肠疾病及表现
  痔疮:肛门瘙痒、疼痛、便血,严重时痔核脱出无法回纳。
  肛裂:排便时剧烈疼痛,便后少量鲜血,常伴有便秘。
  肛周脓肿:肛门周围红肿热痛,可能伴随发热等全身症状。
  肠炎:腹泻、腹痛、黏液便等。
  
  科学防治四步走
  饮食调整
  多喝水,多吃富含膳食纤维的蔬果,如芹菜、香蕉等,尽量不吃辛辣、油腻食物。
  规律排便
  养成定时排便习惯,避免久蹲用力,排便时间控制在5分钟内。
  保持清洁
  便后可用温水清洗肛门,避免使用刺激性强的清洁用品。
  适度运动
  避免剧烈运动,可进行散步、打太极拳等柔和运动帮助肠道蠕动。
  李士国提醒,老年人出现便血、持续疼痛、肿块等症状时,切勿拖延,应尽早到医院就诊,以免延误病情。
照水   □孔祥秋

  在我们这里,夏花不多,让人印象深刻一些的,大抵是木槿、紫薇、石榴等,当然让我最先想起来的还是莲花。
  如此稀稀落落的花枝,在浩浩荡荡的夏天里,也就寥若晨星一般。人们总说“乱花迷人眼”,很有道理,所以说繁花似锦的春天里,此起彼伏的心还没所属,常常就在手忙脚乱中过去了。春天,更容易错过。
  夏花少,也就有益于专心而爱。比如说木槿的朝开暮落,让你懂得时光匆匆而珍惜眼前;比如说紫薇的一往情深,让你懂得真的有天长地久;再比如说石榴的热情如火,是可以熔化铁石的,告诉你不必再拒绝。遇一花,一专注,一幸福。
  夏天,我更愿意去水边看莲花。
  草木有善意,莲花更有佛性。真的,若是总能看看莲花,人会通透很多,心静了,念少了,欲空了,想坐下来,双手合十。
  莲依水而生,敢以水为镜,是自身干干净净经得起照水,经得起水照。茎干通透,立得端;叶色田田,懂得方圆;花香素雅,有品有德。莲花照水,花水两清澈。当然,近水者还有蒲草,还有芦苇等,都是与莲花品性相近的植物,但还是多了些芜杂和牵绊,而不能纯粹。
  细细来看,莲边水少有波澜,而是一池清影,这其实是莲改变了这生态。相传佛祖降世之时,向东西南北各走了七步,一步一莲花。而他修成正果后,也是以莲花为宝座,大抵是希望佛光如莲,让岁月一片澄明。蒲草也曾编成蒲团,与朝拜者一起向佛,却不知为何没有得到共识,只是零零星星于寺庙之中,更多的是流入乡间院落。
  佛与莲的缘比比皆是,善与莲的缘比比皆是。
  近些年,向佛者似乎多了起来,于水边放生的大有人在。一群善男信女,买来小鱼小虾小泥鳅,哗哗地倾倒于江河湖海。当然,有些人是真心求善的,但有些人却以此为名,高声祈求苍天赐福赐财赐官于他们,这就失了本真的味道。更有些人甚至以重金重银进献于寺庙,以谋求难以启齿的私利。正如一位朋友疑惑,如此向佛,与行贿有什么两样?
  良善之水,就是这样被搅浑的。至于那些将别国的乌龟、鳄鱼等放生的人,那不是向善,而是一种愚拙的恶意。环境有生态,人性也有生态,总有人想着鱼目混珠。
  “存心邪僻,任尔烧香无点益;持身正大,见吾不拜又何妨?”这副古对联写得真好,这才是向善向佛的真谛。
  真正的良善,不是刻意去外求,而是实实在在地内修,于无为处而有为。
  见佛而战战兢兢,是有恶,是曾有恶,是欲有恶。清恶除邪的方式不是以各种手段来祈求宽恕,而是身如莲花,净身净心。莲开处,水自清。
  早些天,公园湖里的水鸟窝被风雨损毁了,几只刚孵化出来的小鸟很是可怜。几位爱摄影的朋友便自发找来各种材料,冒着酷暑修补了鸟窝。看着那一只只雏鸟欢快地回到巢穴,他们开心地笑了。这笑如莲花的开,他们是那照水的莲。
  那天,我没能推开琐事的羁绊,和这几位朋友一起救助水鸟,再到那水边时,心中便有些不安。再看那莲花,也觉得有些羞愧了。
  这公园的湖边,常有一二人鬼鬼祟祟出没,手执弹弓,用钢珠将一只又一只野鸭偷偷射杀。遭到众人的呵斥后,这些人却依然不肯收手,以更隐秘的方式祸害公园里的鸟雀。同样的水,他们的身形在湖中又是怎样的影子?
  浊人照水,水自浊;清人照水,水自清。
  照我的水,是清?是浊?大抵是半清半浊吧,因为心中时有善、时有恶、时有正、时有邪。
  古人说:人之初,性本善。古人又说:人之初,性本恶。想一想,这话的意思是说人是会因环境而改变的。那么,我还是常常去那湖边吧,期待有一天能和莲花一样大大方方地照水。
晨光   □李敬轩

  晨光为峰峦镀上金边时,山石的缝隙里正渗出露水,沿着石头的纹路漫向低处,这些透明的珠子顺着叶尖跳跃着、滚动着,将整片树林的呼吸折射成七彩的光。
  雾霭在黎明的山谷里舒展腰肢,顺着气流的轨迹,一会在高大挺直的乔木肩头搭起薄纱,一会在挤挤挨挨的灌木鬓角别上银饰。林冠层的光影总在流动,枝与叶在高空达成默契,共同筛滤阳光;低层的灌木将枝叶伸向空隙处,在明暗交界处编织出过渡带;地表的草地早就适应了散射光的温柔,叶片上的绒毛能捕捉空气中的水分,转化为滋养根系的琼浆。
  有段时间,自然的呼吸曾出现过杂音。开采的痕迹在山体留下疤痕,让岩层裸露在风雨中哭泣;过度砍伐让树林的合唱变得稀疏,风沙趁机在裸露的土地上狂舞……好在这些都已经成为过去。
  当晨光再次唤醒大地,修复后的峰峦正渗出更清澈的露水,阳光轻抚着树林的长发,小草在发芽,小树在开花,裸露的山体重新披上了锦绣长纱。
  金乌西归,暮色四合,归林的野鸟开始集会,萤火虫则提着灯笼四处巡逻。
  这时整个树林都安静下来,呼吸均匀而悠长,在美梦中期待着第二天的朝阳。
诗二首   □于金元

  当我写诗
  我在灯下写诗
  月光敲响了窗
  窗外有人的影子
  在风中轻啄月光
  我没有走开,也走不开
  有些棱角而温柔的影子
  让我的体温上升
  
  影子越黑,月光越白
  我试图完成诗作
  却还是禁不住听见
  影子的叫声
  当我低下头,去看写的诗
  你的名字后面
  无数的黑点

  
  树
  知道自己的高度
  你看或者不看
  它都在自己的时间里
  树立着自己的一生
  
  它不随便走动
  冷静而清澈的目光
  俯视
  熙来攘往
  
  蝉
  唱着树的高度
  树怀孕了,生下的
  影子
  围着自己转圈圈
  
  我经过的时候
  被树的影子
  绊住了
  被树的意义
  填满了
心似莲花开   □赵小涵

  清晨,微雨。东边日出西边雨。
  草地泛起泥土和青草的气息,草叶挂着露珠,在书写惠特曼的《草叶集》。
  哪里有土,哪里有水,哪里就长着草。我按自己的方式生存,这足够了。
  做一个世界的水手,奔赴所有码头。
  两只猫,安然闲适,看着我,没有跑开。
  我满怀善意,你安然自在。世界因善意而美好,因美好而美好。
  池塘的莲叶洒满雨珠,大珠小珠落玉盘,奏响雨中的旋律。莲花含珠吐芳,中通外直,不蔓不枝。锦鲤现身,浮光跃金。
  我看过很多次电影《阿甘正传》,却是第一次看小说原著。
  我仰望星星,看见整个天空就那么铺在那里,可别以为我什么也不记得。我仍旧跟大家一样有梦想,偶尔也会想到,要是换个活法,人生会是什么样子。然后,眨眼之间,我已经四十、五十、六十岁了,你明白吧?
  唔,那又怎样?我或许是个白痴,但无论如何,我多半岁月都在努力做对的事———梦想终究只是梦想,不是吗?撇开其他的不谈,我认为:我永远可以回顾过去,然后对自己说,我的人生起码过得并不乏味。
  小说的结尾诗意盎然,意蕴深长。
  《纽约时报》评论《阿甘正传》像巧克力一样美味,却不会让你发胖。
  在雨后的夏日里,花香虫鸣,蝉声悠扬。眼中有景,处处皆美景;你若美好,世界皆美好。
  心似莲花开。
看一场治愈的云   你有没有被昨天的云惊艳到!
  昨天潍坊的天空真的太壮观了!在城市的每个角落,在高楼的顶部、在道路的尽头、在树梢的间隙,都有大片大片的云朵,有的瓷实,白而密且轮廓鲜明,有的缥缈,看上去蓬松且柔软;有的千变万化,有的在慢慢游移。若不仔细看,你甚至都看不出来它已经悄悄变换了一个形状;但若仔细看,你则会一遍遍感叹它们的轻快与空灵。忍不住用手机一直拍拍拍,企图记录下每一朵云的样子,即使明知那是不可能的。
  你有多久,没有认真地看过一朵云了?
  看云,也不仅仅是看云。看云需要有一颗闲适的心,像孩子一样的心。“慢慢走,欣赏啊。”这是朱光潜先生对年轻人的寄语。他觉得人在能够真正欣赏的时刻,是可以像神一样自由的。
  当夏天的云邂逅山巅的翠色,别具一番神韵。一片云,映射出的,是人的心境。青山衔住游走的云絮,绿水倒映天光的澄明,白云悠悠,岁月悠悠。
  看云卷云舒令人忘忧,虽然无法摘下一朵,却也不妨用心去体会一下那自由。
  昨日最低气温23.7℃,出现在诸城;最高气温36.3℃,出现在高密。据市气象台预报,今明两天有分散性雷阵雨,最高气温36℃左右。今日紫外线指数三级,紫外线强度中等;中暑指数三级,天气较热,较易发生中暑。
  □本报记者 石风华