路灯“体检”
照亮回家路
3月16日，在奎文区东关街道奎文门社区，社区工作人员正在对社区内的路灯进行检修。连日来，该社区对辖区的照明路灯进行全面检修和维护，对线头、电线裸露等问题及时检修，消除隐患，确保所有路灯正常照明，为居民夜间出行筑起一道明亮的“安全屏障”。 本报记者 张驰
今年前2个月经济运行起步平稳
新华社北京3月17日电 国家统计局17日发布的数据显示，今年前2个月，工业服务业较快增长，消费投资继续改善，就业形势总体稳定，新质生产力成长壮大，经济运行起步平稳，发展态势向新向好。
工业生产较快增长，服务业增势较好。1至2月份，全国规模以上工业增加值同比增长5.9%，比上年全年加快0.1个百分点。全国服务业生产指数同比增长5.6%。
市场销售增长加快，固定资产投资增速回升。1至2月份，社会消费品零售总额83731亿元，同比增长4.0%，比上年全年加快0.5个百分点。全国固定资产投资（不含农户）52619亿元，同比增长4.1%，比上年全年加快0.9个百分点。扣除房地产开发投资，全国固定资产投资增长8.4%。
货物进出口基本平稳，贸易结构继续优化。1至2月份，货物进出口总额65364亿元，同比下降1.2%。其中，出口38812亿元，增长3.4%；进口26551亿元，下降7.3%。
就业形势总体稳定，居民消费价格同比下降。1至2月份，全国城镇调查失业率平均值为5.3%。2月份，全国城镇调查失业率为5.4%，比上月上升0.2个百分点。1至2月份，全国居民消费价格指数（CPI）同比下降0.1%，其中1月份上涨0.5%，2月份下降0.7%。
“总的来看，1至2月份，随着各项宏观政策继续发力显效，国民经济延续向新向好态势，发展质量稳步提高。但也要看到，外部环境更趋复杂严峻，国内有效需求不足，部分企业生产经营困难，经济持续回升向好基础还不稳固。”国家统计局新闻发言人、国民经济综合统计司司长付凌晖说，下阶段，要实施更加积极有为的宏观政策，全方位扩大国内需求，进一步深化改革开放，着力增强动力、激发活力、改善预期，推动经济持续回升向好。
15倍积分 老年旅客将享更多优惠兑换火车票
新华社北京3月17日电 4月1日起，国铁集团在现行“铁路畅行”常旅客会员服务基础上，对年满60周岁常旅客会员实施火车票票面金额15倍积分政策。积分可兑换火车票，助力更多老年人去追寻“诗和远方”，进一步激发养老消费市场潜能。
记者17日从中国国家铁路集团有限公司获悉，国铁集团对年满60周岁持居民身份证、港澳居民居住证、台湾居民居住证、港澳居民来往内地通行证、台湾居民来往大陆通行证、外国人永久居留身份证的老年常旅客会员，实施更大幅度的积分优惠。
国铁集团客运部相关负责人介绍，目前，铁路常旅客会员购票乘车后可获得票面金额5倍的积分，积分可为本人或指定受让人兑换火车票，兑换火车票时100积分可抵1元人民币使用，兑换的车票可办理1次改签并核收积分作为改签费，不能办理退票、变更到站业务。4月1日起，年满60周岁的常旅客会员乘坐旅客列车（暂不含旅游专列、国际列车）时将获得票面金额15倍的积分，相当于普通常旅客会员的3倍，即花费1000元乘坐火车，可获赠1.5万积分，兑换火车票时可抵150元使用。
近年来，铁路部门围绕购票、候车、乘车、交通接驳等出行各环节，推出了一系列适老化服务举措。
优化老年旅客购票服务。铁路12306网站、客户端（App）推出“敬老版”，已累计服务1223万人次；保留车站窗口人工售票和现金服务，铁路12306为购买卧铺车票的年满60周岁老年旅客自动优先配售下铺；年满65周岁老年旅客使用注册时登记的手机拨打12306客服电话时，直接转人工服务。
优化老年旅客出行服务。持续优化完善特殊重点旅客服务，年满65周岁无陪伴或行动不便的老年旅客，可通过铁路12306和车站服务台预约，铁路部门将提供专区候车、引导帮扶等服务。
优化适老化客运产品。大力开行满足老年旅客特定需求、以老年旅客为主要群体的银发旅游列车，对硬件设施进行适老化改造等，更好满足老年旅客个性化、多样化出行需求。
育儿补贴、劳动工资等
提振消费配套政策将陆续出台
新华社北京3月17日电 国家发展改革委副主任李春临17日在国新办发布会上表示，中共中央办公厅、国务院办公厅近日印发的《提振消费专项行动方案》针对需求侧特别是居民增收减负，提出了育儿补贴、劳动工资等政策，相关职能部门正在积极加紧制定和推出，后续会陆续出台。
李春临说，方案是一个牵头管总的综合性文件，出台过程中汇集了30多个部门的政策合力，是集众智、汇众力出台的文件，后续落实需要相关部门共同发力。相关部门正在研究财税、商贸、金融等领域有利于促进消费的政策。国家卫生健康委已经在起草育儿补贴具体操作方案，其他诸如扩大住房公积金使用范围、农村低收入人口提能增收行动等，相关职能部门也在积极推进。
“我们将更好发挥统筹协调作用，进一步凝聚共识，推动部门加快研究制定分领域的配套政策，使方案各项举措能够真正落地见效。”李春临说。
TIR“一带一路”专线助力“潍企潍品”出海发车仪式举行
本报讯（记者 刘晓杰 通讯员 刘通）3月15日，TIR“一带一路”专线助力“潍企潍品”出海发车仪式在坊子区举行。首发6辆满载货物的货车驶往俄罗斯莫斯科，预计7天可达，成为坊子区推动“潍企潍品”走向世界的重要一步。
TIR是依据联合国《国际公路运输公约》建立的海关过境系统，旨在简化跨境货物运输流程。使用TIR证的国际货车只需在起运地和目的地接受海关检查，途经国通常免检，可大大提升公路运输效率，降低运输成本。
“公司依托1600万元专项投资打造的TIR跨境车队，首开潍坊至莫斯科重装设备专线，打通了‘潍企潍品’走向欧亚的陆路动脉。”潍坊润诚佳惠物流有限公司董事长崔自元表示，今年公司计划再投资2400万元，新购买国际运输专用营运车辆15台，争取到2027年公司国际运输专用营运车辆达到100台。
近年来，坊子区持续加力突破扩大对外开放，全力以赴促进外贸稳定增长。此次TIR“一带一路”专线成功发车，不仅为潍坊的跨境贸易往来、跨境电商等新业态和高附加值货物提供了更加方便灵活的物流解决方案，更为坊子区的对外开放合作注入了新的活力。
第六批国家级非物质文化遗产
代表性传承人名单公布
我市6人成功入选
本报讯（记者 隋炜凤 潘来奎）记者3月17日获悉，文化和旅游部于近日确定并公布了第六批国家级非物质文化遗产代表性传承人名单，共942人，其中我市6人成功入选。
潍坊入选的6人分别是杨乃东——杨家埠木版年画、王树花——高密扑灰年画、齐秀花——剪纸（高密剪纸）、刘斌——核雕（潍坊核雕）、杨红卫——风筝制作技艺（潍坊风筝）、赵德义——蒸馏酒传统酿造技艺（景芝酒传统酿造技艺）。
老婆饼里没老婆 羊绒衫里不能零羊绒
□本报评论员 于哲
羊绒衫具有良好的保暖性和舒适性，很受消费者喜爱。然而记者在调查中发现，一些带货直播间声称为100%山羊绒的服装售价异常低廉，吸引了众多消费者购买。为了验证直播间的说法，记者从不同直播间随机购买了7件宣称100%山羊绒的针织服装，送往轻工纺织领域的权威检测实验室进行检测。据检测结果显示，此次送检的7件样品均不含山羊绒成分。
（据央视新闻）
“3、2、1，上链接！100%山羊绒，原价1888元，现价188元，最后100件，手慢无！”直播间里，主播声嘶力竭的呐喊与滚动字幕营造出的紧迫感交织，库存焦虑、情绪煽动……无一不在刺激着消费者的购买欲望。然而这场“百元羊绒衫”的狂欢，实则是一场精心设计的“收割”剧本。
要搞清楚百元羊绒衫是否“真便宜”，先要清楚羊绒是什么？
羊绒是一种比较珍贵的动物纤维，通常取自山羊身上的细软绒毛。一只成年绒山羊一次只能产出300克羊绒，因其产量稀少，山羊绒被誉为“纤维中的钻石”或“软黄金”，产品价格通常较为昂贵。根据国标GB/T 29862-2013《纺织品 纤维含量的标识》规定：山羊绒含量达到95%及以上、疑似羊毛≤5%的产品才可以标注为“100%山羊绒”“纯山羊绒”或“全山羊绒”。
但现在市面上除了使用化学纤维仿冒的假羊绒产品外，有些商家还会打着“绵羊绒”的旗号混淆视听。事实上，绵羊主要产羊毛，根本不产绒，细羊毛的手感、性能等都远不及羊绒。为此，不少网友纷纷表示“直播间剧本多、套路深，让人防不胜防”。
这几年，直播电商迅猛发展。为了在直播市场分一杯羹，有些商家无所不用其极。当部分平台默许商家通过数据造假制造虚假繁荣，当“秒杀”“福利”等话术变成欺诈的遮羞布，当“亲测好用”的推荐沦为虚假宣传的代名词，无视消费者权益，不顾社会道德规范，一门心思钻空子、赚票子，卖出了商品也出卖了良心，直播带货正经历前所未有的信任危机。
对此，电商平台和相关部门应加强对直播带货行业的监管力度，对商家的虚假宣传行为进行严厉打击。从业者要坚守诚信底线，用优质的产品和服务赢得消费者信任。只有建立起一个公平、透明、诚信的网购环境，才能让消费者真正享受到网购带来的便利和乐趣。
作为一名普通消费者，在直播购物时一定要摘下“占便宜”的滤镜，切勿被商家的虚假宣传和所谓的“优惠”价格所迷惑。当遇到类似的消费陷阱，要及时向相关监管部门进行投诉和举报。
只有凝聚起各方合力，才能让直播带货拥有更健康、可持续的未来。
七大重点风筝主题活动发布 敬请期待
本报讯（记者 隋炜凤 潘来奎）3月17日，记者了解到，景芝芝香第42届潍坊国际风筝会暨2025潍坊风筝嘉年华将于4月19日在世界风筝公园盛大开幕，届时我市将举办七大重点风筝主题活动。
一、第42届潍坊国际风筝会暨2025潍坊风筝嘉年华开幕式
时间：4月19日上午 地点：世界风筝公园
主要内容：突出文化传播、文旅宣推、双招双引、提振消费，展示更好潍坊。
二、万人风筝放飞活动
时间：4月19日-20日 地点：世界风筝公园
主要内容：参加第21届世界风筝锦标赛、2025潍坊风筝大赛国内外风筝团体、风筝运动员进行传统风筝和现代风筝放飞表演，广大市民共同参与风筝放飞活动。
三、第21届世界风筝锦标赛
时间：4月18日-20日
地点：滨海国际风筝放飞场（4月18日）、世界风筝公园（4月19日－20日）
主要内容：各国（地区）风筝团体、风筝运动员和国内优秀风筝团队进行风筝比赛。4月19日晚，在世界风筝公园举办夜光风筝比赛。
四、2025潍坊风筝大赛
时间：4月17日-20日
地点：滨海国际风筝放飞场（4月17日-18日预赛）、世界风筝公园（4月19日－20日决赛）
主要内容：各县市区、市属各开发区和市直有关部门、单位及部分企业、高校创新扎制各具特色的传统风筝和现代风筝进行比赛。
五、潍坊风筝音乐节
时间：4月12日-13日 地点：世界风筝公园
主要内容：邀请国内知名乐队，音乐、风筝和文旅相结合，进一步塑强潍坊活力城市形象。4月12日：陈广治、二手玫瑰、海底时光机、九宝、萨满、痛仰、五条人、雾也至WooYeah、夏日入侵企画、郁；4月13日：八三夭、陈绮贞、椿、钢心、洪一诺、橘子海OrangeOcean、康士坦的变化球、老狼、石磊4ROCK、谢天笑&OKKING。
六、第42届潍坊国际风筝会电商直播大会
时间：4月19日-20日 地点：世界风筝公园
主要内容：知名品牌通过网络直播、品牌风筝放飞等形式进行企业形象与品牌展示。
七、“和平之鸢铭记历史”国际风筝运动员和平交流活动
时间：4月18日
地点：潍县西方侨民集中营旧址博物馆
主要内容：国际风筝运动员参观博物馆，了解潍县西方侨民集中营的历史，传递和平理念，促进国际交流。
风筝盛会赛事活动
紧锣密鼓筹备中
本报讯（记者 李洪明）3月15日，围绕2025年有关风筝大赛的筹备工作，潍坊风筝协会召开专题会议，展开深入探讨，明确责任分工，群策群力确保大赛圆满成功。
安全是风筝赛事的核心要点。不管是场地设施的牢固程度，还是现场观众的疏散路线规划，都要做到严谨周全。制定完备的应急预案，保证在突发状况下能够迅速响应、妥善处理，切实保障参赛人员与观众的生命财产安全。专业、公正的裁判团队是保证赛事公平公正的关键。挑选经验丰富、业务能力强的裁判人员，并在赛前对他们进行严格培训，使其熟悉比赛规则与流程，能够精准、公平地评判每一场比赛。科学合理地安排比赛日程，避免赛程过于紧凑或出现冲突。车辆、车证、票证以及后勤保障工作也至关重要。潍坊风筝协会与有关部门现场拟定方案，合理规划车辆停放区域，规范车证管理，保障赛事期间交通顺畅。
扎制“柳毅传书”风筝 演绎千年浪漫
□文/图 本报记者 刘燕
“柳毅传书”的故事可谓家喻户晓，但是很少有人知道柳毅是寒亭人。3月15日，记者了解到，在今年潍坊国际风筝会到来之际，国家级非物质文化遗产代表性项目风筝制作技艺（潍坊风筝）国家级代表性传承人张效东扎制了一只“柳毅传书”风筝，向人们诉说“柳毅传书”的感人爱情故事，让更多人了解潍坊民间故事。
当天上午9时许，记者来到寒亭区寒亭街道张家院村的效东创意风筝传习工坊，看到“柳毅传书”风筝已扎制完成。风筝高2米、宽1米，主体画面选用柳毅和龙女的人物形象，柳毅身穿蓝色长袍，脸庞俊俏，身材高大，风流倜傥。龙女身穿红色上衣、黄紫色裙子，披绿色彩带，两人深情对望，眉目传情。
风筝左右两侧分上、中、下三层，下层描绘了龙女牧羊的场景，中层有浪花、花草、飞鸟等，上层则绘制着祥云，画面内容丰富饱满，表现了龙女海边牧羊的场景。“这是一只混合型风筝，中间的主体是立体风筝，两侧是软翅风筝，这样扎制而成的风筝起飞度更好。”张效东说。
“柳毅传书”已入选国家级非物质文化遗产名录。“扎制这只风筝是想让更多的人了解‘柳毅传书’的爱情故事，更好地宣传潍坊文化。”张效东说。
一起追春去！ 这些“宝藏”打卡地别错过
逛公园，是每个春天不可或缺的仪式感。随着春日的来临，潍坊已经悄然换上“春装”：柳条吐露鹅黄，丁香含苞待放，迎春花随风摇曳……3月17日，记者探访了城区部分公园、景区，搜寻了一些“宝藏”打卡地，快约上三五好友一起去追春吧！
□本报记者 周晓晴（本版图片均为资料图）
趣味十足
沉浸式体验自然之美
3月17日，潍坊植物园里已经春意萌动，迎春花、梅花渐次开放，淙淙流水也变得欢快起来，粉红色的小火车载着游客绕园游览，一只只白鸽悠闲地在广场上觅食。
潍坊植物园占地23.6万平方米，由于公园面积较大，一定程度上影响了市民的游玩体验。去年3月份，这里“上新”了观光小火车，运行路线全程2500米，每次运行时间15分钟-20分钟。随着小火车开动，车体亮起绚丽的灯光，一处处美景尽收眼底。穿园而过的白沙河河面上，造型可爱的游船缓缓漂过，成为亲子互动、观赏风景的另一种方式。
配合儿童友好公园的要求，潍坊植物园还增设了太空寻宝、旋转木马、海盗船、儿童蹦极、水上步行球、广场车、泡泡机、旋转小蜜蜂、射水鸭、亲子乐园等游乐设施，更好地满足了市民的娱乐需求。
来到这里，市民除了休闲娱乐外，还可以静心阅读。这里有全市首个开在公园里的“超然书房”，引进市图书馆图书5500余册，这里还实现了与市图书馆和城区其他超然书房通借通还。书房除配备适合成人、少年儿童阅读的图书外，还配套有书桌、座椅、饮水机等便民设施，室内布置古色古香。低头品书香袅袅，出门可泛舟河上，书房与植物园内的自然景观相映成趣，在这里可以体验一份自然中阅读的别样浪漫与诗意。
位于白浪河上游的白浪绿洲湿地公园可谓是白浪河景区的“点睛之笔”。其占地面积十余平方公里，较为完整地保留了白浪河湿地原生风貌，亲水、观鸟、赏景、健身，每个人都能在这里找到属于自己的乐趣。东西两岸来回十余公里，为便于市民赏景，公园有观光车、观光自行车等供市民选择，一家四口共同骑乘一辆亲子自行车漫游于沿河绿道，不仅可以享受难得的惬意时光，还在大自然中锻炼了身体。
“园中之园”
藏在公园里的别样风景
说起“园中之园”，不得不提市人民公园中的归真园。一墙之隔，一侧是车水马龙的青年路，一侧则将碧色掩映的亭廊轩榭揽入怀中，位于公园西北角的归真园是一处值得无数次打卡的宝藏园林。
归真园建设于2005年，由中国著名建筑史学家、建筑考古学家杨鸿勋设计，名字取返璞归真之意。入门之后，东西各有一个月洞门，分为“寻诗”“入画”两个不同游览主题，东篱馆、琴台山庄、桃源村寨、枫林晚照，每一处都巧夺天工，古朴典雅，蕴含着设计和建设者的巧思。
比如，“入画”的核心景点绿荫堂，其以1951年市人民公园建园时栽种的4棵法桐、雪松为四角建设，这与中国近代建筑之父梁思成“不是在房子旁边种树，而是在树林里种房子”的理念不谋而合。建筑分为一厅四阁，外观感受一如匾额上的题诗所写：“绿荫华堂林里生，四面凌空天籁通。莫道堂中无一画，只缘堂在画图中。”另一侧“寻诗”的核心景点为一面书法墙，其上题满潍坊历代名人诗作，其中包括潍县知县郑板桥、清代潍坊籍重臣陈官俊等。
在潍坊植物园也有一个“园中之园”。随着潍坊海岱刘墉文化研究院落户潍坊植物园朴园，这处盆景展馆又增添了浓厚的文化意蕴，白墙黛瓦、红门粟窗、廊亭台榭交错通达，与园内的植物、假山等景观相互映衬，营造出大气端庄、古朴典雅的氛围。
2024年，经过重新设计、装修后的朴园成为潍坊海岱刘墉文化研究院的所在地，园内设置刘墉各种真迹石刻24块，文化馆内展出刘墉及其家族简介、书法作品、书籍等展品40余份。致力于刘墉文化研究、文化遗产传承与保护、文化传媒推广以及文化产业创新与发展等工作。
“以野为美”
深呼吸中邂逅生动野趣
虞河景区是不少市民每天饭后散步、健身的好去处，沿河过胶济铁路桥往南则是另一处“世外桃源”。自由生长的槐树、柳树、桑树，开着色彩斑斓花朵的灌木丛与成片栽植的高大树木俯仰成趣，不时还有慢跑者及骑行者从身边经过，耳畔传来阵阵风声与鸟鸣，花香、青草香、泥土香扑面而来……在这里，可以尽情感受大自然的气息。虞舜公园坚持“自然、生态、简约、质朴”理念，以“野”为美，“虽由人作，宛自天成”，较好地保留了原生态的公园风貌，它比公园更像森林，比森林更像花园，无论是春夏秋冬，都别有一番景致。
小于河、大圩河是城区西部滨河景区“双子星”。小于河自南向北流经潍城区望留街道、经济区等，后于北环路北汇入大圩河。去年，我市启动中心城区七河提升百日攻坚行动，小于河是列入整治的7条河流之一。其以打造金石文化为主题，结合河道治理同步建设，通过金石古韵、金石巨擘、福韵长廊、鼎聚华庭、焕彩万印五个金石篇章，展示着潍坊深厚的金石文化底蕴，赋予河畔公园金石文化深厚内涵，与周围秀丽风光相得益彰。
大圩河发源于昌乐方山，流经潍城、寒亭，汇入白浪河，全长45公里，潍城区内河段长25公里。立足于打造城区西部的生态长廊、生活长廊、文化长廊、经济长廊，潍城区统筹考虑行洪、排污、绿化、涵养水源、生态修复、文化娱乐、休闲旅游等多重功能，2012年启动了大圩河综合整治工程，整治范围为符山水库以北至寒亭界共18.3公里。该景区充分尊重原河地形地貌特点，对原有树木、植被进行充分保护利用，将河道治理与自然景观融为一体，同时依据周边用地性质采用不同的亲水断面形式，河道驳岸尽量自然、生态，既满足了行洪需求，又塑造了优美的水面景观，打造生态湿地及水景公园。
不仅如此，沿河还布局了景观石，将历史悠久、文化灿烂的潍坊地方文化融入其中，打造独具特色的“风筝广场”，既为群众提供了休闲娱乐的生态空间，也进一步弘扬了潍坊优秀的传统文化。
春季户外挖野菜成新风尚
人们尝鲜的同时放松身心、亲近自然
荠菜、蒲公英、茵陈、蛤蟆草……这些春季限定美味，是大自然的馈赠。很多市民纷纷走出家门，到郊外挖野菜，成为亲近自然、放松身心的新方式。在城区各大农贸市场，价格亲民的野菜也受到消费者的青睐。
□文/图 本报记者 刘晓梅
田间地头掀起挖野菜热潮
3月16日正值周日，在坊子区九龙街道部分村庄果园内、田地间，三三两两的市民在各自的片区内挖野菜。高新区的冯先生和妻子手持小铁铲，在田地里寻找野菜，不一会儿就挖了满满一袋。
在一片小树林边，一大片干枯蒿草的底部，冒出来一簇簇鲜嫩的、带着白色绒毛的茵陈（又名白蒿）。“现在这个季节，是吃茵陈最好的时候，有保护肝脏、清热解毒的功效。”冯先生说，他和妻子每年这个时候都来这里挖茵陈，茵陈可以蒸食、凉拌、煮粥，非常鲜美，满满春天的味道。
在田地里，还有很多叶面凹凸不平，犹如癞蛤蟆皮肤一般的野菜，这是蛤蟆草。“这种蛤蟆草有利咽消肿的作用，晒干了泡水喝，对治疗咳嗽特别管用。”正在挖野菜的小张说，她母亲经常挖这种蛤蟆草，以备感冒咳嗽时泡水喝。另外，挖野菜既能亲近自然、放松身心，又能收获新鲜食材，很有意思。这段时间，她经常和同事约着挖野菜。
在昌乐县宝城街道后石埠村，也不时有三五成群的村民在田地里挖着荠菜、苦菜、蒲公英等，寻找专属于春天的味道。“荠菜可以包水饺，苦菜、蒲公英能蘸酱吃，能品尝到春天的美味，是一件幸福的事情。”村民刘女士说。
野菜成为农贸市场抢手菜
3月17日一早，潍坊玄家朱茂便民市场不少摊位显眼位置，整齐摆放着荠菜、面条菜、苦菜、蒲公英等野菜，不时有市民前来购买。“荠菜4元一斤，蒲公英5元一斤，都是刚挖的，非常新鲜。”一位商户向顾客推销着各种野菜。
家住附近小区的李女士花5元买了一包荠菜，她说，她要回家包荠菜猪肉水饺，全家人都爱吃。
在城区胡西便民摊点群，不少蔬菜摊前的荠菜等野菜也成为抢手菜。有商户表示，这几天前来选购野菜的顾客络绎不绝，野菜销量明显增加，周末更是供不应求。
野菜虽然美味，但专家提醒，并非所有野菜都能食用。在采摘野菜时，一定要选择环境清洁、无污染的地方，避免在路边、工厂附近等污染严重的区域采摘。同时，要学会正确辨别野菜，对于不认识的野菜，不要轻易采摘和食用。在食用野菜前，要将野菜清洗干净，并用开水焯烫，以去除野菜中的杂质和可能存在的有害物质。
寒亭区固堤街道
向“新”向“优”
工业经济脉动强劲
本报讯（记者 刘晓杰）3月10日，在寒亭区固堤街道的潍坊潍星联合橡塑有限公司车间内机器轰鸣，生产线高效运转，工人们正熟练操作机器，抓紧生产；化验室内，技术人员正对仪器仪表进行检测校正。
“自搬迁至寒亭以来，我们企业参与了多个潍坊市科技创新项目，获得多项实用新型发明专利，并荣获潍坊市隐形冠军企业称号，目前又获批了省级瞪羚企业称号，这都是政府扶持、企业注重研发带来的结果。”潍坊潍星联合橡塑有限公司总经理助理张国元告诉记者。
作为国家高新技术企业，潍星联合橡塑致力于新材料项目的研发和生产，2024年投资3亿元开工建设年产5万吨高分子弹性体新材料项目，实现当年开工、当年竣工，今年新上生产线2条，投产后项目年产值将达到8000万元。
当日上午10时，在潍坊龙达锌业有限公司生产车间，工人正在往数十台氧化炉内添加原料，10条生产线马力全开，全力以赴抢进度，赶订单。
潍坊龙达锌业有限公司总经理助理李桂武说，公司致力于推动行业技术进步，设有市级企业技术中心，具备氧化锌技术自主研发能力，完成了诸多新技术、新产品的开发和应用课题，是目前国际上最先进的间接法氧化锌生产工艺之一。
固堤街道聚焦新质生产力，抢占新材料、新能源等六大产业赛道，坚持向“新”而行打造产业增长极。两家国字号园区平台落地寒亭，潍坊食品科学与加工技术研究院牵头制定《“潍坊市食品质量安全高品质示范企业”创建指南》团体标准为全国首个，恒联新材料获批全市首家省级院士工作站，累计培育国家高新技术企业13家、国家科技型中小企业16家，省级瞪羚和专精特新、小巨人企业14家，350余项重大科研成果落地转化，辐射带动15家企业转型升级，八大工业园区初具雏形，高质量发展的澎湃动能不断释放。
磨剪子
戗菜刀
“磨剪子嘞，戗菜刀！”3月17日，一声清脆响亮的吆喝声在潍城区城关街道颐园社区响起。为方便社区居民的日常生活，该社区开展磨剪子、戗菜刀系列便民服务，居民们拿回锋利如新的用具纷纷点赞。 本报记者 张驰
坊子区坊安街道
“满格电量”劲头足
开足马力“加速跑”
本报讯（记者 刘晓杰 通讯员 宋昊）近日，在位于坊子区坊安街道的山东中基食品有限公司的冷链仓储车间，工人们正在将成批的冷冻产品装车，发往商超、快餐店等各地客户手中。
一年春作首，万事行为先。坊安街道坚持抓“早”字，争主动，快行动，各企业纷纷开足马力抓复工、马不停蹄赶订单、热火朝天忙生产，全力冲刺首季“开门红”。
山东中基食品有限公司是一家现代化大型肉类屠宰、加工、销售为一体的龙头企业，已与百胜、赛百味、汉堡王、盒马鲜生等建立合作关系，产品得到欧盟认证，不仅销往北京、上海、重庆等国内各大城市，还在欧盟市场占有重要份额。
“目前订单已经排到3月底，产量跟去年同期相比增加10%以上。”山东中基食品有限公司总经理助理张同军介绍，为了赶订单，车间工作人员也是加班加点，全力保障订单的产量和质量。
当日上午10时，记者走进山东鲁源消防科技有限公司，现场也是一派繁忙的场景，生产与建设同步推进。其中总投资1.42亿元的节能环保提升技改项目加快推进，新建的厂房钢结构主体已经封顶，正在进行钢结构承重梁及车间外立面施工。
“我们的产品主要出口东南亚、欧洲、韩国、美国等多个国家和地区，目前订单充足，企业满负荷运转。”山东鲁源消防科技有限公司负责人张训告诉记者，公司技改完成后，每年可以新增产能3万吨，增加产值2.5亿元。
优化发展环境，服务企业不停歇。街道还组织服务企业专员深入生产一线，开展“遍访企业”“帮企业解难题”等活动，帮助解决资金、用工、手续办理等方面存在的问题。
“服务企业就是服务发展。我们持续关注企业发展需求，围绕项目建设、要素保障、技改升级等重点服务事项，精准施策、高效服务，增强企业竞争力，营造良好营商环境，助力企业发展。”坊安街道党工委书记刘晓亮表示。
百年电业遗存 诉说民族工业沧桑
在潍城区西市场街北首西侧，一座青砖灰瓦的平房静默伫立，这座建筑便是“坊潍电灯公司经理办公室”。它不仅是潍坊近代工业化的缩影，更是一部民族资本在动荡年代中挣扎求生的史诗。2021年12月，这座见证潍坊电力工业发轫的建筑被公布为潍坊市中心城区第四批历史建筑。
□文/图 本报记者 王鲁萍（署名除外）
百年电业遗存：
一砖一瓦间凝固时代印记
坊潍电灯公司经理办公室位于潍城区西市场街北首西侧，始建于1923年，属砖木结构单层业务经营用房，建筑面积77.6平方米。该建筑平面规整，布局简约，采用硬山顶出挑檐设计，石碶勒脚稳固耐用，墙体以青砖磨砖对缝工艺砌筑，搭配方形木质门窗，立面呈现雅致的灰色调，整体风格简约大气。
作为潍县开埠时期电力工业发展的历史见证，该建筑具有重要的时代价值和保护意义，目前虽处于闲置状态，但平面布局与主体结构保存完整，曾进行过墙体加固和屋顶修缮，部分窗户增设金属防盗网，立面新增电力线等设施，其余部分仍保留历史原貌。
追溯其人文历史，这座建筑的灵魂，与日照籍实业家马惠阶紧密相连。1918年，马惠阶（1875-1936）来坊子创办坊子电灯公司，1923年中秋夜，其创立的潍县电灯公司三条线路同时供电，点亮潍县城首批十家用户。这座建筑不仅承载着潍坊电业发展的珍贵记忆，更是民族工业兴衰的实物例证。
从东渡留学到实业报国：
马惠阶筹建公司铸就电力梦
1905年，受“实业救国”思潮影响，马惠阶与安鹏东、马丹铭等日照学子东渡日本，学习电气工程。归国后，他敏锐察觉到潍县的区位优势：胶济铁路贯通后，这座“上通济南，下接青岛”的商埠已成为山东工商业枢纽，但电气化建设却远落后于济南、青岛，感受到潍县区位优势，马惠阶开始募集资金筹建电灯公司。
马惠阶与发起人在拟定的《潍县电灯股份有限公司章程》中明确表明“本公司总厂设于潍县，俟逐渐扩充以坊子为分厂”。他原计划先在潍县设立总厂，待经营稳固后再扩展至坊子。然而，由于推进过程中坊子横生枝节，导致马惠阶紧急决策，不得不调整战略——先以坊子为突破口。
在坊子商会支持下，1918年冬，坊子电灯公司在二马路西段建成。两台25千瓦发电机点亮了780盏电灯，火车站广场与邮电局大楼装上彩色灯泡，许多商店也纷纷装上门面灯、广告灯，晚上马路上人流如潮更成为“夜坊子”奇观。
潍县电力初启：
三条线路织就中秋光明夜
1923年年初，马惠阶通过中国实业银行贷款等渠道筹集资金十万元，在潍县南关后伙巷路东购置了约一亩菜园地，建成钢架厂房、仓库各一座及营业办公用房17间，正式创立潍县电灯公司，马惠阶任总经理，马季平任经理，首批聘用职工18人，安装了一台75千瓦柴油发电机作为动力设备。
为营造开业声势，马惠阶特意选定中秋佳节作为开业吉日，并精心策划了一场具有轰动效应的开业仪式。在正式运营前，公司已完成三条供电线路的铺设：第一条线路从厂区出发，经南门大街至大十字口后折向东门大街；第二条线路向北延伸至大马路北段，经保安桥街跨越白浪河进入奎文门，从南沟街经豆腐巷、中兴街直至东关大街李家街北口；第三条线路则向南经大马路中段、南段直达潍县火车站。
通过商会协调，沿这三条线路发展了首批十家用电客户。在架设线路的同时，公司同步完成用户室内外电灯安装工程，并在各线路交汇的十字路口设置了路灯设施，以便在开业送电时这些用户的灯都亮起来，造成轰动效应。
1923年中秋夜，当电闸合上的瞬间，云宝楼、复盛馆、全香斋、福记瓦厂、火车站等十家用户与沿途36盏路灯同时亮起，从潍县城内到火车站沿线，从商业店铺到工业企业，灯光与道路照明交相辉映，瞬间点亮了古城夜空，宣告着潍县电力时代的正式来临。“八月十五放光明”，吸引大量的人到街上看电灯，在当时潍县人的记忆中留下了深深的烙印。
天时地利皆无：
两家电灯公司遗憾谢幕
然而，辉煌如昙花一现。天灾不断、战乱频繁，严重破坏经济发展，民生凋敝，使潍县电灯公司的经营举步维艰。自1924年取得营业执照后，公司持续向中国实业银行借贷维持运营，因经营亏损严重，最终将全部资产抵押给银行。因设备陈旧发电量不足、厂址选择不当引发的诸多弊端以及管理体系存在结构性缺陷，1935年1月30日，潍县电灯公司改组为潍县电气股份有限公司，并申请立案、注册，潍县电灯公司就此永远退出历史舞台。
与此同时，坊子电灯公司同样面临经营危机。设备老化、财政补贴拖欠、市场需求萎缩等问题交织，企业运营每况愈下。1934年11月12日，公司经理马世愚在呈送建设委员会的报告中称：“机器老朽，行将废坏，无力购换；市面凋零，营业萧索，无法维持。”1936年7月15日，这家企业终因资不抵债宣告停业，为潍坊电业早期发展史写下沉重的句号。（特别鸣谢潍坊市历史文化名城推介官付生提供资料）
94岁的魏道揆致力于寿光古代文化名人研究
退休后笔耕不辍 30载著书12部
今年94岁的魏道揆是寿光人，在教育领域深耕43年，桃李满天下；退休后致力于寿光古代文化名人的研究，笔耕不辍，30年来著书12部，共计300万字，为挖掘、抢救、整理、继承和发扬寿光古代文化作出了历史性、开拓性贡献。
□文/图 本报记者 刘燕 通讯员 桑爱梅 孙欣
在教育领域
他成果丰硕
作为“潍坊市优秀文化人才”“建党百年潍坊优秀离退休共产党员”“感动寿光年度人物”“道德模范”……魏道揆早已是令大家耳熟能详的人物。
近日，记者走进魏道揆家，满室书香氤氲袭人，门口最显眼处是一幅放大并精心装裱了的孔子画像。“一直以来，我对孔子非常崇拜、尊重。他是我国伟大的思想家、教育家，是教育和文化研究工作者的典范，更是我这辈子前行路上的指路明灯。”清瘦又矍烁的魏道揆一边说，一边向孔子像深深鞠躬，看得出这已经是一种习惯性的动作。
“‘子曰：学而不厌，诲人不倦。’我这一生，努力按照这8个字做，但觉得没有做好。”回首过往，魏道揆谦虚地说。在教育领域，魏道揆成果丰硕，从小学教师到大学教授，先后在寿光、淄博、滨州、青岛任教，可谓是桃李满天下。
忠厚传家久，诗书继世长。魏道揆热爱教书育人事业，孩子们耳濡目染受他影响，有6位当了教师，有中小学教师、有大学教授，是名副其实的“教师之家”。看到家里从事教育事业的后生晚辈不少，魏道揆十分欣慰。
与名人交流
他获益匪浅
“我做了一辈子教师，教过的学生很多。在我的人生道路上，也有幸遇到过很多文化名人，我把他们当作我的‘老师’，他们的学识、人格、品德等，都对我产生了深刻的影响。”魏道揆说。
魏道揆没有参加抗美援朝，却有抗美援朝纪念章。原来，1953年，他在省教育厅中学语文训练班学习半年后，被分配至当时在淄博成立的一所部队转业干部速成中学，专教全国各地的抗美援朝转业干部。发抗美援朝纪念章时，他作为老师一起受领。“这是我一辈子的光荣啊！”老人家现在说起那段岁月仍然满是激动。后来，这所学校使命结束，七八十位老师被重新分配工作。
1955年，魏道揆被分配到青岛一中。在青岛一中，魏道揆有幸结识了曾参加过南昌起义的周灵钧。周灵钧学识渊博，《四书》《五经》出口成诵，《古文观止》娴熟于心，令他十分敬佩。更令他惊讶的是，在繁忙的工作之余，1957年周灵钧出版了《南昌起义》一书。周灵钧是魏道揆人生道路上接触的第一个文化名人，并有幸与对方成为忘年交，从对方身上学到了很多东西。
“青岛是个文化层次很高的城市，山东大学当时坐落在那里，著名的教授多，学术报告、讲座也多，学术氛围十分浓厚。在青岛，我有幸聆听过很多著名教授的报告、讲座。”魏道揆说，他听过萧涤非的报告。萧涤非是中国古典文学研究大家，是现代杜甫研究的开拓者，曾任国务院古籍整理出版规划小组顾问。他的报告剖析透彻、见解卓越。他还数次聆听过著名朗诵诗人高兰教授的诗歌报告和诗朗诵，收获颇丰，受益匪浅。
夏天，总会有很多诗人、作家、学者到青岛避暑消夏。1956年8月，青岛各中学选拔了一部分优秀教师和工会骨干积极分子，与诗人臧克家，作家张天翼、艾芜等会见并乘船游览胶州湾，魏道揆被学校选中陪同共游。“我从来没有想到能见到他们本人，在船上，我们交谈甚欢，他们都很平易近人。当书本上的名字变成真人在你眼前时，那种感觉很奇妙。”魏道揆说，在他的人生经历中，这些文化名人如同闪耀的星辰，以其独特的魅力和成就，照亮了他前进的道路。
退休后潜心钻研
发扬寿光古代文化
退休后，魏道揆始终以老有所学、老有所为、退而不休的高标准严格要求自己，以尊贤敬道、仰慕先贤、著书立说、奉献社会为动力，专注学术，潜心研究寿光古代文化名人，为后人解开了与古圣先贤对话的密码。
“我学了一辈子语文，教了一辈子语文，有一定的人生和社会经验积累，晚年可以在这方面发挥自己的长处，搞一些学术研究工作。”魏道揆说，他潜心研究了西汉时期文学家、辞赋家东方朔，清代文人安致远，东汉时期著名的文学家、哲学家、“建安七子”之一的徐干，南朝著名的文学家、方志学家和藏书家任昉等寿光历史名人，30年来写出了《东方朔研究新探》《安静子文选译注》《安静子诗词选注》《<中论>评注》《任昉评传》等12部学术专著、自传文集。其中，《安静子文选译注》《安静子诗词选注》两书均获寿光市“精品工程”奖，并于1999年获潍坊市社会科学优秀成果二等奖；《<中论>评注》荣获2009年潍坊市社会科学优秀成果二等奖。魏道揆的作品对挖掘、抢救、整理、继承和发扬寿光古代文化作出了历史性、开拓性的贡献。
魏道揆一生寄身于翰墨，见意于篇籍，尊贤敬道，汲古铸今，以自己的辛劳与智慧回报乡梓。多年来，魏道揆所获荣誉无数，被潍坊科技学院特聘为教授，所有著作均被中国现代文学馆珍藏。
尽管已经94岁，但魏道揆一直笔耕不辍，勤勉奋进，以阳光的心态感染人，以亲身的体验引导人，以正面的声音激励人。“希望有更多人加入历史人文的挖掘传承工作，将故事一代代传承下去。”魏道揆说。
春天信使
当下，在新疆伊犁乌孙山下海拔1200米至3000米的草甸上，顶冰花开始绽放。顶冰花是新疆最早报春的野花，被称为“春天信使”，花期仅7天至10天。
英国一航空公司将推出空中出租车服务
度假往返机场的各种安排让人头疼，根据航班时间，人们可能需要天一亮就起床，然后乘车去机场办理登机手续，还得留出充足时间通过安检。不过这种麻烦事可能马上就会成为过去式。
近日，英国维珍航空宣布与一家飞行汽车公司达成新合作，将在英国推出空中出租车服务。这家飞行汽车公司总部位于美国加利福尼亚州，致力于为商业客运开发电动空中出租车，该公司的零排放飞机（右图）专为快速连续飞行而设计，机上可搭载1名飞行员和4名乘客。飞机的时速可达322公里，通过6个可倾斜螺旋桨进行垂直起降，所产生的噪音仅为直升机的一小部分。
投入运营后，空中出租车将在英国境内提供最长约161公里的航线服务，该服务将首先在希思罗机场和曼彻斯特机场之间开通。服务开通后，从曼彻斯特机场到利兹的行程只需要15分钟，而开车通常需要1小时。从希思罗机场到金丝雀码头的飞行时间仅需8分钟，而驾车则需要80分钟。
目前还不清楚这项服务具体何时推出，但相关公司称指日可待。此外，服务的价格也尚未公布，预计在推出时将与现有的高端地面拼车服务价格相当。
瑞士试点“逛博物馆治病”
逛博物馆不仅有助人们陶冶情操、增长见识，或许还能帮着“治病”。瑞士西部城市纳沙泰尔近日启动一个试验性项目，医生将博物馆、画廊、公共花园等写进处方，开给一些有心理问题或慢性病的患者，以期辅助治疗，并促进锻炼。
这个试点项目为期一年，于上个月启动。医生们将开出500份处方，病人拿着处方可以免费参观四个景点，包括三家博物馆和纳沙泰尔市的植物园。
参与该项目的医生帕特丽夏·莱曼说：“对于那些有时在心理健康方面遇到困难的人来说，这可以让他们暂时忘却烦恼、痛苦和疾病，在探索中度过一段快乐时光。我深信，当治疗人们的心理问题时，我们或许可以帮助他们找到自我疗愈的途径。”
一名26岁有抑郁症状的女性就获得了这样一份处方。她在参观纳沙泰尔艺术与历史博物馆时说：“我认为这给黑暗带来了一点光明。”这家博物馆的藏品包括法国画家莫奈和埃德加·德加的作品以及一些机械自动玩偶。
纳沙泰尔市文化部门官员朱莉·库尔西耶·德拉方丹说，把博物馆等写进处方的灵感来自世界卫生组织的一项研究，该研究探索了艺术在促进健康和应对疾病方面的作用。“我们深信文化对人类的福祉至关重要。”她说，如果试点项目效果不错，可能考虑扩展到戏剧等其他活动。
上岗实习
3月16日，浙江杭州西湖边的“湖畔有艺市”市集“上岗”了一位人形机器人实习生，吸引众多游人驻足。
水墨画卷
3月14日，世界自然遗产、世界地质公园、中国首个国家森林公园张家界迎来绵绵春雨，云雾缭绕山峰，形成了天然的水墨画卷。
澳大利亚男子靠“钛心脏”存活100天
澳大利亚一名患有严重心脏病的男子日前接受人类心脏移植，健康状况良好。在这次手术前，他靠着一颗由钛金属打造的全人工心脏存活了100天。
这名不愿公开姓名的患者40多岁，来自澳大利亚新南威尔士州，当地时间2024年11月22日在悉尼圣文森特医院被植入一颗钛金属制造的全人工心脏，今年2月初出院，并成为全球第一个“胸怀钛心脏”出院的患者。今年3月初，他终于等到供体心脏，再次住院接受移植，术后恢复良好。
这名患者被植入的全人工心脏(右图）由一家美国和澳大利亚合资企业研制。它由钛金属制成，只有一个电机和一个磁悬浮转子，没有容易磨损的阀门或机械轴承，可替代衰竭心脏的两个心室同时向身体和肺部泵送血液。
全人工心脏此前只在美国开展过临床测试，自去年7月以来在美国成功移植给5名患者，但他们都只用了不长时间就等到了供体心脏，用“真心”换下了“人工心”。
全人工心脏目前只作为患者等待器官移植期间使用的过渡用品。医学界希望今后能研制出真正能替代人类器官的全人工心脏。
湖光春色
3月16日，浙江千岛湖水域的油菜花盛开，红色土壤、金黄花海、碧绿湖水和蓝天交相辉映，呈现出如画春景。
日本拟使用3D打印修复火车站建筑
3D打印技术的应用范围日益增加，如今，西日本旅客铁道公司计划将这项技术用于改造老旧火车站。
据当地媒体近日报道，与不少类似的乡村车站一样，位于日本和歌山县有田市的初岛站候车建筑为木质结构，随着时间流逝逐渐腐朽，需要更换。
总部位于大阪的3D打印房屋公司将负责打印地基和外墙等候车建筑的部件，打印出来后进行绑钢筋、浇筑混凝土等加工，最后送到现场组装。
这种施工方式将大大节约工程时间，预计只需6个小时就可以拆掉旧的候车建筑，并将新建筑投入使用。工程选在夜间进行，不会耽误车站正常运转。
除了大大减少所需的时间、劳动力和成本外，这种工艺还可以让候车建筑造型更具创意。据了解，如果一切进展顺利，西日本旅客铁道公司可能将这种方法推广至其他老旧车站改造上。
本报综合新华社等报道
电影《只此青绿》
获亚洲电影大奖提名
本报讯（记者 郭超）3月16日，第18届亚洲电影大奖颁奖典礼在中国香港举行。本届亚洲电影大奖共有30部来自25个国家和地区的优秀电影作品竞逐16个奖项，入围作品类型多元，竞争激烈。其中，由著名潍坊籍艺术家韩真、周莉亚导演的电影《只此青绿》获“最佳造型设计”提名，让人再次领略这部作品的风采。
2022年除夕夜，舞蹈诗剧《只此青绿》在中央广播电视总台春节联欢晚会上一举成名。该剧作为一部现象级爆款作品，在国内外演出多场，收获一众好评。2024年国庆档，韩真、周莉亚执导的电影《只此青绿》将完整舞蹈诗剧搬上大银幕，以更自由的视角、更绚丽的光影、更华美的幻想，全景再现壮哉美哉的宋式美学，带观众赏析穿越千年的宋风雅韵。
不娱乐的“冷”题材综艺为何收视不冷
东方卫视大型环保公益纪实节目《一路前行》第二季日前收官了。中国视听大数据显示，10期节目连续10周位居全国省级卫视专题节目收视榜首，相比上一季平均收视率提升15%，观众总体规模提升9%，且收官的第十期节目刷新了整季的收视峰值。
线上文娱产品供给丰富的当下，剥离了娱乐化属性的“冷”题材却收视不冷，对普通人有着一定接受门槛的小众赛道却同行者众，这档节目为什么能收获如此成绩？
不可否认，演员与网络科普红人是节目最初的流量入口。胡歌、刘涛、陈龙共担项目发起人，一边携手刘诗诗、袁弘、林一、王昱珩、胡冰卿等圈内新老朋友共走一程，一边邀来科普博主张辰亮、环保艺术家韩李李等。但能把关注转化为追随，有些事或比“胡歌的朋友圈”更具吸引力。
延续第一季对环保议题的聚焦，《一路前行》第二季在名人“导流”之后，更通过年轻态叙事、沉浸式体验与科学理性的思辨“留人”，将环保理念转化为一场更多人付诸行动的心动号召。节目暂告段落时，胡歌在个人账号发文，难说再见。一番感慨呼应者众，高赞的评论有这样两条——“已识乾坤大，犹怜草木青”“辽阔的山野自有它的浪漫”——当节目拥趸以文化之美抒发对山川之美的向往，这趟感受人与自然和谐共生的荧屏之旅，已然收获又一批志同道合者。
明星嘉宾的参与，曾是相对小众或冷门题材的双刃剑。但《一路前行》第二季通过角色重构，不仅实现明星引流与专业深度的平衡，更经由专业人士的加盟，为节目所倡导的“只有了解才会热爱，只有热爱才会行动”把准航向。
张辰亮，他为人熟知的网络身份是科普大V，全网拥有5000万粉丝，因“鉴定网络热门生物”等一系列视频走红，被网友亲切地称为“狐主任”。而他的本职工作则是科普工作者，是中国科学院旗下《中国国家地理》的一员。这一次，他不仅受邀担当节目的科普向导，还担任总导演，直接参与策划。科普达人的坐镇，为节目注入了专业性与网感兼具的独特气质。他既以冷幽默风格解读生态知识，又以对标科学家的严谨态度设计行动方案。
整季节目通过藏狐、水獭、布氏鲸、兰花等具体物种的保护案例，将生态系统的复杂性转化为可感知的个体叙事。比如首期节目以网红动物藏狐为线索，揭示其作为“伞护种”的生态意义——保护藏狐即保护整个高原生态系统。“以小见大”的叙事策略，既满足了观众对万物生灵自然奇观的好奇心，又通过环保理念、科学知识的嵌入实现了认知升级。
胡歌等人作为故事的见证者、讲述者，以第一人称视角投身节目，化身观众“嘴替”与专家互动，通过流量转化让科学知识触达更广泛的受众。节目播出后，“肉夹馍堆肥法”“招鹰架原理”等话题登上热搜，实现了环保理念的“破圈”传播。
为更好地呈现生态环保现状，节目组历时8个月，奔赴四大典型生态系统：雪域高原（青海玉树）、海洋岛屿（浙江金塘岛）、热带雨林（云南西双版纳）和滨海城市（广西北海）。从“伞护种”“零废弃”“生物多样性”到“90后”科研人员的坚守等，每个地点都设计了独特的环保议题，观众也由不同的个体由点及面，领略到更为全面的环保事业。
北海涠洲岛的布氏鲸保护行动让人印象深刻。时隔数月、先后两次，环保小分队带着科研任务出海寻找布氏鲸。遗憾的是，两次出海都有未竟之功。这般“真实的不完美”恰恰展现了环保工作的艰辛与坚持。而西双版纳兰花保育的段落，则刷新了公众对兰花的认知。看似常见的吊兰、蟹爪兰并非兰花，真正的野生兰花因人类采挖已濒临灭绝。通过嘉宾的亲身体验，节目传递出一个信号：环保不是遥不可及的口号，而是从纠正认知误区开始的行动自觉。
值得一提的是，对比传统环保题材，纪录片常以生态危机的警示性叙事唤起共鸣，《一路前行》第二季选择了一条更具建设性的路径——用“生态美学”重构人与自然的关系。节目镜头下的中国山水，既有青海玉树的雪山草原、涠洲岛的碧海蓝天，也有西双版纳热带雨林的苍翠深邃。目之所及，高天流云、深海鱼跃、百花竞艳，这些画面不仅在视觉层面绘就了中国人“仁者乐山、智者乐水”的山水田园画卷，更被赋予深刻的象征意义：嘉塘草原牧民自发封育草场，创造了4年恢复2150亩退化土地的奇迹，高原草场重回丰茂；在金塘岛，工业区与水獭栖息地和谐共存，背后是经济发展与生态环保之间的中国方案；西双版纳植物园有个线上排行榜，“榜一”用户识别的物种数量，就是当地生物多样性的最佳注脚……凡此种种，都是今日中国人与自然和谐共生的真实答卷。 本报综合报道
潍坊女孩“大胆儿”
新剧呈现不俗演技
本报讯（记者郭超）近日，都市爱情轻喜剧《我的差评女友》在腾讯视频独家上线。该剧以新颖的“差评”视角，结合酒店职场生态与消费者权益争议等现实议题，为观众呈现一个浪漫又充满笑料的爱情故事，首播4集便斩获平台9.0高分。值得一提的是，这部网剧中有潍坊女孩李昕桐（艺名：大胆儿）的身影。
《我的差评女友》讲述了打工人易然与追求完美的酒店经理肖穆丞啼笑皆非又温暖治愈的爱情旅程。李昕桐在剧中扮演幼年易然，她的表演俏皮生动，无论是动作或表情都刻画得入木三分，让人眼前一亮。
李昕桐是土生土长的潍坊人，她虽然年纪不大，但十分喜欢表演，现已参演电视剧《樱桃琥珀》《你比星光美丽》、网剧《炽爱游戏》《银河会面》《彼岸之声》、微电影《非鱼也》《三个人的皮影戏》等多部影视作品，凭借不俗演技逐渐赢得观众认可。
与山西交响乐团
同诵“黄河九曲”
本报讯（记者 付东升）3月17日，记者获悉，由山西省交响乐团演出的原创交响套曲《九曲黄河诵》将于3月23日在潍坊音乐厅举行，《九曲黄河诵》以继承和发扬不屈不挠、顽强拼搏的黄河精神为主旨，用交响乐形式弘扬黄河文化，展现历史文脉，描绘时代画卷。
套曲《九曲黄河诵》由《壶口瀑布》《黄河儿女情》《大河岁月》《入海奔流》《中国母亲河》五个乐章组成，是一部思想精深、艺术精湛、制作精良的文艺精品力作。其中乐曲具有浓郁的北方地域特色，高亢嘹亮、大气磅礴、气势雄伟，凸显了黄河流域沿线人民的豪爽性格以及对祖国母亲河厚重的情感。
中国男篮球员曾凡博：
最高分只是开始
单场拿到职业生涯新高的33分，第一次荣膺联赛周最佳，进入CBA常规赛第三阶段以来，北京首钢男篮球员曾凡博的表现可以用“炸裂”来形容，这位22岁的年轻锋线球员正渐渐蜕变为球队攻防两端的“关键拼图”。近日在接受记者专访时，曾凡博分享了其职业生涯的成长、挑战与期待。
蜕变背后的无数次打磨
本赛季曾凡博的表现愈发成熟，交出了场均14.7分、4.5个篮板、1.7记盖帽的全面数据，从“3D”角色球员向球队攻防核心进化。第三阶段首场与山东队一役，曾凡博14投11中，命中5记三分，一共砍下33分。随后两个客场对阵四川队和浙江队，他分别拿到21分和25分，率队在第三阶段五战全胜。
球队“老大哥”翟晓川赛后通过社交媒体对曾凡博赞誉有加——“兄弟最高分只是开始，未来还会有很多新纪录”。北京队主帅许利民也表示：“曾凡博的技术比较全面，投篮、突破、空切、快下以及防守的控制面积，都是他的优势。只要他健康、没有大的伤病，相信他还会在体系中有更大的提高。”
蜕变背后是休赛期无数次投篮打磨的坚持，以及针对力量训练和伤病管理的科学规划。
“从休赛期一直在加强力量、加强对伤病的控制，包括技术上的打磨。前段时间国家队集训的窗口期，郭指导（郭士强）也说了，我现在要继续把投篮稳定性提高。”曾凡博说，“我觉得投篮主要是靠‘次数磨’，然后在场上多自信一点，多相信自己一点。”
周琦加盟提升球队竞争力
从第一阶段的有限上场时间，到如今的稳定轮换，曾凡博始终在根据球队需求调整比赛方式，全力以赴贡献自己的力量。
“只要我上场一秒钟能帮助球队，哪怕是多抢一个篮板，多防一次守，多投一个篮。我就去做我自己该做的，为球队做最大的贡献。”曾凡博说。
谈及国内顶级内线球员周琦如今成为队友，曾凡博认为他的到来极大提升了球队攻防两端的竞争力。
“在进攻端，琦哥（周琦）只要下顺一定是很大威胁，可以为我们侧翼球员吸引防守。在防守端，琦哥让大家能更自信地对球施加压力，哪怕被突破进去了，有琦哥在也很放心。”
国家队战袍意味更多责任
在今年男篮亚洲杯预选赛小组赛中，中国男篮主场100∶58大胜日本队，成功晋级正赛。曾凡博在攻防两端表现抢眼，贡献13分和4记盖帽。
曾凡博表示，身披国家队战袍不仅意味着荣誉，更承载着责任，需要付出更多努力。
“郭指导一直强调攻守兼备，一定要在做好自己特点的同时兼顾好防守。尤其是穿上国家队队服的那一刻，在场上就要付出百分之二百的努力，要去拼每一个防守篮板球。”曾凡博说。
“今年算是我正式为国家队出战并获得较多上场时间的一年。能和联赛各个位置的顶级球员在一支球队，给予了我学习的机会，我需要更专注并用更多努力去训练，争取每一次的上场机会。”
专注当下，着眼更大舞台
曾凡博的成长之路并非一帆风顺。职业生涯前两个赛季，他曾饱受伤病困扰，也经历过场上角色的不断调整。面对挑战，他选择坚持与适应。
“无论面对伤病或者状态不好，都会有家人、朋友、教练很耐心地去帮助我，帮我去克服这些问题。我的调整方式就是和训练师一起训练，尽量能在场上享受比赛。”曾凡博说。
对于2025年亚洲杯正赛，曾凡博充满期待。“对我个人而言，最重要的是保持健康，通过第三阶段的比赛争取进入下一次集训名单”。
未来，曾凡博也希望能有机会在更大的舞台锻炼自己。“目前的任务是专注于这个赛季，其次是后面的国家队（比赛）。如果有机会，我肯定还会想去多磨炼一下自己，想去国外锻炼一下。先脚踏实地完成眼前的目标吧。”曾凡博说。 据新华社
第十五届全运会足球项目女子U18组资格赛日照赛区比赛打响
八名潍坊籍运动员将代表山东队征战
本报讯（记者 付东升）第十五届全运会足球项目女子U18组资格赛山东日照赛区比赛于3月15日至23日举行，来自山东、河北、山西、新疆、上海、湖南、广西、辽宁、河南等9支代表队的400余人将进行5轮16场激烈角逐。8名潍坊籍运动员入选了山东U18女足，将代表山东队征战本次比赛。
第十五届全运会足球项目女子U18组资格赛将在浙江金华、山东日照、福建漳州三个赛区进行，全部22支球队分为5个小组，每组4支至5支球队，各小组前2名和成绩最好的1个小组第三名出线，晋级决赛阶段。山东U18女足落位B组，与新疆队、河北队、山西队同组。B组和C组同在日照赛区进行比赛。山东U18女足将在3月19日、21日、23日分别迎战新疆队、山西队和河北队。
在这支山东U18女足当中，肖亚飞、董宇杰、王梦雪、袁菡遥、杨梦雪、邱琳、孙筱涵、赵家宜8名运动员由潍坊市体育运动学校输送。其中，王梦雪、肖亚飞、袁菡遥、董宇杰4名运动员曾两次入选U17国家女子足球集训队，代表U17国家女足参加了2024年4月举行的U17亚洲女足亚洲杯比赛。董宇杰、王梦雪、肖亚飞、袁菡遥、赵家宜、孙筱涵、杨梦雪7名球员代表山东队参加了首届全国青少年三大球运动会女子足球决赛，最终获得亚军。
反复偏头痛 竟因心脏有个“洞”
引起偏头痛的原因有很多，如精神压力大、饮食不规律、外部环境改变等。但当偏头痛频繁光顾，却始终找不到原因时，就不要忽视看似微不足道的身体信号，很可能是心脏发出的“预警”。很多人想不到，偏头痛的“罪魁祸首”，居然可能是心脏里一个本该关闭却没关上的“小通道”，它叫卵圆孔未闭。对于卵圆孔未闭的相关问题，潍坊市人民医院的专家作出详细解答。
□本报记者 王路欣 通讯员 高香 刘传亮
什么是卵圆孔未闭
卵圆孔是心脏里的一个重要结构，它原本是心脏房间隔上的一个生理性通道。在胎儿时期，宝宝还在妈妈肚子里的时候，肺还不能工作，没办法进行气体交换。这时候，卵圆孔就像一个“特殊通道”，允许血液从右心房流向左心房，让妈妈身体里富含氧气和营养的血液，绕过肺直接供应给胎儿全身，维持胎儿的正常血液循环和生长发育。
等宝宝出生后，随着第一声啼哭，宝宝的肺开始工作，建立起了正常的肺循环，左心房的压力也会增加，这时候卵圆孔就完成了它的使命，会像一扇门一样自然关闭。大部分宝宝在出生后一年左右，卵圆孔就完全闭合了。
但有些时候，这扇“门”没有关紧，也就是卵圆孔未闭。别小看这个小小的未闭合通道，它可能会干扰心脏的正常血液循环。正常情况下，心脏的左右两边是互不相通的，血液按照一定的路径流动。可卵圆孔未闭时，本不该混在一起的左、右心腔的血液，就可能通过这个“小漏洞”跑来跑去，引起一系列“内部混乱”。
这些混乱会导致血液分流，影响心脏的泵血功能，进而使得脑部的血液供应也受到干扰，大脑得不到充足、正常的血液供应，就可能引发偏头痛。
卵圆孔未闭会引发哪些症状
当卵圆孔未闭时，除了可能引发前面提到的偏头痛外，还会带来一系列其他让人烦恼的症状。
卵圆孔未闭引发的偏头痛，常常是“搏动性”的头痛，就像心脏在一下一下地跳动，脑袋也跟着一下一下地疼，疼得人心烦意乱。这种偏头痛发作时，患者往往怕光、怕动、怕吵，强光一照，头痛就像被点燃的火药，瞬间更猛烈了，只想赶紧找个昏暗、安静的角落，好好地歇一歇。同时，还常伴随着恶心、呕吐的症状，吃进去的东西感觉在胃里“翻江倒海”，最后一股脑地吐出来。
有的人在偏头痛发作前，还会有一些先兆，比如突然看到眼前闪光，就像有小星星在眼前晃；或者视力变得模糊，看东西模模糊糊，像隔着一层雾；视野变窄了，看东西感觉有一块地方老是看不到，就像有个盲点；还有手脚发麻，好像有无数小蚂蚁在爬，连说话都变得困难，想说却说不出来。
除了偏头痛，卵圆孔未闭还可能引发眩晕。更严重的是，卵圆孔未闭还可能导致缺血性脑卒中。脑卒中也就是常说的“中风”，一旦发生，会对身体造成极大的伤害。患者可能会突然出现一侧肢体无力，胳膊抬不起来，腿也走不了路，就像身体的一部分突然“罢工”了；还可能出现言语困难，想说什么却表达不出来，或者别人说的话也听不懂；有的甚至会出现失明、耳聋等症状，一下子失去了看和听的能力。
这些症状都在提醒，卵圆孔未闭虽然看似只是心脏里一个小小的“漏洞”，但它带来的影响可不容小觑。如果发现自己有这些症状，一定要及时去医院检查，看看是不是卵圆孔未闭在“捣鬼”。
卵圆孔未闭如何治疗
卵圆孔未闭的治疗有药物治疗和介入封堵治疗两种。
药物治疗只能作为一种暂时缓解症状、预防严重并发症的手段。
介入封堵治疗是目前治疗卵圆孔未闭比较常用的方法，创伤小、安全性高、并发症少，手术后恢复得也快，一般12小时至24小时患者就可以下床活动，住院时间短，通常术后3天左右就可以出院回家，出院后不影响正常学习和工作。
警惕“沉默杀手”
及时给肾脏“减负”
□本报记者 王路欣 通讯员 秦丽丽 刘静
3月13日是第二十个“世界肾脏日”。国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟将每年3月份的第二个星期四确定为“世界肾脏日”，旨在提高人们对慢性肾脏病的认识，并重视其在早期检测和预防方面的迫切需求。
肾脏位于腰部两侧，每天过滤约180升血液，排出代谢废物、调节血压、维持电解质平衡，在维持人体健康方面扮演着至关重要的角色。然而肾脏也是人体最“低调”的器官之一。全球约10.8%的成年人患有慢性肾脏病，但超过90%的患者在早期毫无察觉，这种沉默的特性使肾脏疾病往往在晚期才被发现，错过了最佳治疗时机。
肾脏是血液的“净化工厂”，布满血管的肾脏，就像一张过滤网。一旦摄盐过量，相当于把身体泡在盐水里，盐会吸引水分，增加血液容量，并刺激血管收缩，血管压力就会变大，就形成了高血压。长期高血压如同“洪水猛兽”一般，冲击肾脏的“过滤网”，损害肾脏的结构和功能，导致肾脏的过滤功能不断下滑。而高盐饮食加重了高血压的达标率，难以控制的高血压按下了肾脏损坏的“加速键”。那么，该如何保护自己的肾脏？
潍坊市人民医院肾脏病医学中心的专家表示，第一，服药强效控压，同时注重心肾保护。沉默的高血压是把肾脏推向悬崖的“罪魁祸首”，血压越高，悬崖越陡，肾功能受损的速度越快。长期控制血压达标，才能预防和延缓肾病的进展。降压的同时，要考虑心肾保护，有禁忌症的人群要在医生指导下用药。
第二，定时监测血压，不让血压“失控”。数据比感觉更真实，不被“无症状”欺骗身体，每日的数据监控，不仅可以让自己更安心，也能帮助医生更直观地了解疾病动态。
第三，低盐饮食，别让高血压有机可乘。柴米油盐的人间烟火里，到处都是“隐形盐”，食物营养成分表中钠含量（NRV值）≥30%的要少吃。成年人每日食盐用量不超过5克，约一个啤酒瓶盖平着装满一盖的分量，每天少吃一勺盐，改变一小步就能降压护肾。如果点外卖，可以优先选择清蒸、白灼等烹饪方式的菜品，此外可以备注“少盐少酱”，主动要求酱料分装。
肾脏损伤不可逆，但预防永远胜于治疗，不妨一起从调整饮食开始为肾脏“减负”。
医生提醒，以下这些情况可能是早期肾病的信号，一旦出现，应及时去医院就诊。
①尿中泡沫增多，且泡沫长久不消失，说明可能是尿液中排泄的蛋白质较多。
②尿液的外观改变：尿液呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水，说明尿液中可能有红细胞或者其他有形成分。
③夜尿增多：正常人在60岁以前一般夜尿不应该超过3次，如果年轻人夜尿增加，或者夜间尿量大于白天尿量，很可能是肾病的早期表现。
④早晨起床后眼睑或面部水肿。
⑤睑结膜或甲床苍白，经常感到疲乏无力，活动耐量下降。
⑥无明确原因的血压升高，或血压较前不易控制。
“贵人语迟”？
警惕儿童语言发育迟缓
┬本报记者 王路欣
常有人说“贵人语迟”，事实真的如此吗？潍坊市妇幼保健院儿童康复科副主任医师陈建贵表示，这里的“语迟”意思是说话应该谨慎，避免祸从口出。实际生活中，当孩子的语言发育明显低于同龄人的预期水平时，家长需要注意是否是语言发育迟缓。
语言发育迟缓是指在发育过程中儿童语言发育没有达到与其年龄相应的水平，多数表现为语言方面总体的落后。多数情况下，语言发育迟缓是其他疾病的一种表现。
孩子语言发育迟缓的原因有很多，主要为以下几个方面：
遗传因素：部分儿童语言发育迟缓，但听力、智力发育均正常，其父母或其他家庭成员往往存在语言发育迟缓。
听觉障碍：中度以上听觉障碍儿童对声音感知困难，导致对语言的理解和表达受到影响，造成语言发育迟缓。早期表现为对摇铃、呼名等声音反应迟钝。
智力发育迟缓：语言表达建立在对语言内容的理解基础之上。缺氧、窒息、颅脑外伤、感染、遗传等各种因素导致患儿智力发育落后，进而导致对语言描述的事物缺乏概念，不能理解说话的含义，找不到合适的字词表达需求。
孤独症谱系障碍：此类患儿大多存在语言表达困难。部分患儿对于简单词汇、日常对话等无法理解与表达，体现在语言发育迟缓，语言障碍，不恰当的语言重复以及异常的音调、速度和节律等方面。
发音器官异常：语音表达依赖于发音器官在结构和功能上的发育成熟。如口唇无力、舌系带短、腭裂、声带异常、呼吸异常等。
环境因素：语言发育需要丰富的语言环境刺激。家庭结构不完整、养育环境单一、人际交往贫乏等都会影响语言发育。
孩子语言发育迟缓有哪些表现呢？
在婴儿时期，孩子表现十分安静，或对声音缺乏反应，与人的眼神交流较少；2岁左右仍未能说出简单的单字词；3岁仍无法用简单的句子表达；4岁存在大量发音错误；5岁仍无法清晰叙述事件经过。此外，有的孩子词汇量未随年龄增长而增加，词不达意，甚至出现语言能力倒退。难以理解抽象词汇或复杂句子，常答非所问。句子组织能力较差，难以准确表达自己的意思。
家长如果发现孩子存在语言发育迟缓，要前往专业科室进行相关的评估和检查，明确孩子存在的问题。如果孩子的智力正常，仅存在语言表达能力差，则需要丰富语言环境，及早进行家庭干预；如果孩子存在智力、听力、构音、社交、行为异常等问题，务必及早进行专业干预，以免耽误孩子的最佳治疗时机。总之，早期进行系统的干预，能有效提升孩子的语言能力。
需要注意，语言发育是一个复杂且漫长的过程，家长应保持足够的耐心，避免对孩子施加过大的压力。可以了解孩子喜欢的事物和活动，并将这些元素融入语言训练中。
孩子尘螨过敏 了解一下脱敏疗法
┬本报记者 王路欣
尘螨过敏，是指人体对尘螨及其排泄物产生过敏反应的一种症状，主要表现为呼吸道疾病，如鼻炎、哮喘等。孩子特别是婴幼儿时期免疫力较弱，在此过程中接触到过敏原，就容易得病。潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）儿科负责人刘玮表示，对于尘螨过敏的患儿而言，脱敏治疗是最为有效的方法之一。
脱敏疗法也称为过敏原特异性免疫治疗，是一种针对过敏原的治疗方法。医生会先确定过敏原，然后将过敏原制成不同浓度的制剂，反复给相应过敏原皮肤试验阳性的患儿进行皮下注射，剂量由小到大，浓度由低到高，逐渐诱导患儿耐受该过敏原而不产生过敏反应。这样，当患者再次接触到过敏原时，症状会减轻，甚至不会出现。这个过程可能需要几个月或者几年，但效果却是持久的。
这种治疗的原理有点像“温水煮青蛙”，医生会先通过皮肤测试或血液检测，确定孩子是不是对尘螨过敏。而后根据过敏情况制定个性化的脱敏治疗方案。治疗一般分为初始阶段和维持阶段，初始阶段是逐渐增加尘螨过敏原剂量，维持阶段则是定期注射固定剂量的尘螨过敏原。这个过程就像是在让孩子的免疫系统“打怪升级”，让它逐渐变得强大。在脱敏治疗期间，医生会随时评估孩子的反应和进展。
进行脱敏治疗时有哪些注意事项？
首先是要有耐心。脱敏治疗像一场“马拉松”，家长需要有足够的耐心，也要坚持治疗。其次，一定要严格按照医生的指示进行治疗，不要自行调整剂量或中断治疗。最后是观察反应，治疗期间，家长要注意观察小朋友的身体反应，如有不适，及时告知医生。
刘玮表示，儿童期是过敏性疾病发展的关键阶段，尘螨等过敏原引发的症状（如鼻炎、湿疹、哮喘）若未及时干预，可能伴随终身甚至加重。早期启动脱敏治疗不仅能有效控制症状，更可能通过“免疫再教育”改变疾病进程。因为儿童免疫系统尚未完全成熟，对过敏原的耐受性更容易被重塑。研究表明，5岁-12岁的孩子接受尘螨脱敏治疗的有效率可达80%以上，部分患儿甚至实现完全脱敏。相比成人，儿童免疫系统对过敏原递增剂量的适应性更强。
小儿积食 中医有妙方
┬本报记者 王路欣
孩子因为胃肠道功能还没有发育完善，很容易出现积食、消化不良等症状，如果不及时处理，很可能会损伤脾胃功能，引起其他疾病。对于小儿积食的相关问题，记者采访了潍坊市高新康复医院（新城社区卫生服务中心）副主任医师李丽娟。
李丽娟表示，积食是中医的一个说法，又称积滞，是因小儿饮食不当，内伤乳食，停积胃肠，脾失运化所引起的一种常见的胃肠疾患。临床多表现为不思饮食、腹胀、腹痛、大便干燥或酸臭等。
积食之所以多发生于婴幼儿，是因为孩子的生理特点是“脏腑娇嫩，行气未充”。孩子脾的运化能力差，稍微过量饮食，就会引起脾胃功能紊乱，产生积滞。而且由于孩子的脾胃功能未发育成熟，除了过度饮食外，进食过快、未充分咀嚼就吞咽以及贪食生冷油腻等刺激性食物等，都会导致脾胃负担过大，从而引起积滞。
家长可以通过以下方法判断孩子是否积食：一看舌苔，积食的孩子舌苔往往是又厚又腻；二看胃口，平时孩子吃饭胃口很好，突然表现出食欲不振、厌食等；三看睡眠和情绪，“胃不和则卧不安”，当孩子积食时，晚上会翻来覆去难以入睡，部分孩子可能会哭闹；四看大便，闻口气。积食的孩子早晨口气异味变重，有些孩子会表现为大便酸臭，夹杂有未消化的食物。
积食一般可以通过生活调理、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解和治疗。小儿发生积滞时，应暂时控制乳食，给予药物调理或其他治疗，待积滞消除后，再逐渐恢复正常饮食。
李丽娟提醒，中药穴位敷贴、推拿治疗等方法对治疗小儿积食有很好的疗效。家长也可以通过按摩孩子的穴位和经络，促进气血流通，缓解积食内热的症状，如清胃经、清大肠、揉板门、推四横纹、顺时针摩腹、按揉足三里等。中药穴位敷贴则可以使药物直接作用于特定穴位，通过透皮吸收，使局部药物浓度明显高于其他部位，刺激穴位，具有消食化积、理气行滞之效。
四神汤加减方 因人而异调养身心
□本报记者 王路欣
春季阳气升发，人们容易肝气郁结、脾胃失和，导致春困、食欲不振、烦躁等，而四神汤有健脾、祛湿、促消化、安神等诸多益处，适合这个季节食用。为此，昌邑市人民医院中医科主任周书生针对不同体质推荐了药膳。
四神汤由茯苓、莲子、芡实、山药四味药食同源的食材制成，茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的功效，莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，山药则有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。四味食材搭配，既能健运脾胃、排出湿浊，又能补中益气，改善因脾虚湿困导致的疲倦、浮肿、食欲不振等问题，从根源上缓解春困，告别脸色暗沉。
中医讲究“因人施膳”，根据体质调整四神汤配方，效果更佳。
湿热体质
表现：舌苔黄腻、易长痘、口干苦。
配方：四神汤+赤小豆15克+荷叶5克。
功效：赤小豆可清热利湿，荷叶可升清降浊、化解湿热困阻。湿热重者可加薏苡仁（炒制）10克，但虚寒体质慎用。
气虚体质
表现：气短懒言、易出汗、易感冒。
配方：四神汤+黄芪10克+党参10克。
功效：黄芪可补气固表，党参有健脾益肺和增强免疫力的作用。炖汤时可加入鸡肉或排骨，健脾又补气。
阴虚体质
表现：手足心热、失眠多梦、皮肤干燥。
配方：四神汤+百合10克+麦冬10克。
功效：百合可滋阴润肺，麦冬可生津养胃，加入这两味药起到缓解阴虚火旺的功效。
阳虚体质
表现：怕冷畏寒、腰膝酸软、小便清长。
配方：四神汤+桂圆10克+生姜3片。
功效：桂圆温可补心脾，生姜具有散寒暖胃的功效，加入羊肉煲汤食用，补阳效果更佳。
气郁体质
表现：情绪低落、胸胁胀闷以及女性月经不调。
配方：四神汤+玫瑰花5克+陈皮5克。
功效：玫瑰花可疏肝解郁，陈皮可理气健脾、缓解肝郁气滞。此方中加入蜂蜜，帮助舒缓情绪。但感冒发热时，不宜用此方。
摆脱春困和春胖 试试代茶饮+药膳
春季，不少人因代谢不畅出现“春困+春胖”的双重困扰，对此，潍坊市中医院临床营养科主任、副主任医师张永超为市民推荐了几款代茶饮和药膳。
□本报记者 王路欣
三款代茶饮
疏肝消脂茶
材料：玫瑰花5朵、陈皮3克、山楂3片、枸杞10粒。
做法：沸水冲泡，焖5分钟饮用。
功效：此茶可疏肝理气、促消化，适合加班熬夜、情绪焦虑的上班族。
祛湿消肿茶
材料：炒薏米10克、赤小豆10克、茯苓5克、玉米须3克。
做法：将食材洗净煮水20分钟，滤渣后饮用。
功效：此茶有祛湿的功效，适合晨起脸肿、小腿胀的女性饮用。
暖腹燃脂茶
材料：肉桂粉1克、生姜2片、红枣3颗（去核）。
做法：将食材煮水10分钟，加少许蜂蜜调味。
功效：此茶有温阳驱寒的作用，适合小腹冰凉、代谢慢的体寒者饮用。
两款药膳
荠菜豆腐羹
材料：荠菜100克、嫩豆腐1块、山药50克、枸杞10粒。
做法：荠菜焯水切碎，山药切丁，与豆腐同煮成羹，最后放入荠菜，撒上枸杞即可。
功效：荠菜搭配山药可起到疏肝健脾的功效，而且这道菜口感清爽、热量低。
佛手春笋炒鸡丝
材料：佛手瓜1个、春笋2根、鸡胸肉100克、木耳5朵。
做法：将上述食材切成丝用油翻炒，加少许生抽、胡椒粉调味即可。
功效：春笋富含膳食纤维，佛手瓜性温，味甘，归肺、胃、脾经，具有理气和中、疏肝健脾的功效。
抓住春季黄金期
帮助孩子“蹿个儿”
□本报记者 王路欣
春回大地，万物复苏。中医理论中，春三月为“发陈”，是万物生长的关键时期，也是儿童生长发育的黄金阶段。有研究表明，3月至5月孩子长得最快，生长速度是秋天的2倍至2.5倍。如何在春季运用中医智慧帮助孩子更好地成长？对此，记者采访了潍坊市妇幼保健院中医科副主任李继晖。
李继晖表示，儿童的生长发育与肾、脾、肝三脏密切相关：肾为先天之本，主骨生髓，肾气充足则骨骼强健，身高增长自然顺利；脾为后天之本，主运化水谷精微，脾胃功能良好则营养吸收充分，孩子才能茁壮成长；肝主疏泄，调畅气机，有助于全身气血的顺畅运行，为生长发育提供动力。
顺应春季生发的特点，运用以下中医传统方法，可以帮助孩子们更好地生长发育。
中药内服。根据孩子的体质特点，开具一人一方的中药调理方案，解决儿童体虚、食欲不振、营养不良等问题，促进生长。
小儿推拿。通过小儿推拿，运用特定手法刺激穴位，助长效果显著。
穴位贴敷。将特定中药粉调制成贴，贴敷于特定穴位，通过药物渗透和穴位刺激，促进儿童发育。
脐灸。脐灸是在肚脐（神阙穴）进行隔药灸治，借艾火的纯阳热力，结合医院引进的专利药方，调和气血，疏通经络，促进儿童生长发育。
耳穴压豆。根据儿童不同体质辨证后，进行耳部取穴压豆，可补益肾精、调理脾胃、调节睡眠，从而促进孩子长个。
中药足浴。中药足浴可以通过健脾除湿、芳香化浊、疏通经络、改善睡眠，来促进生长发育。睡前泡脚，刺激足底穴位，使孩子“一眠长一寸”。
李继晖表示，这几类孩子特别适合在春季进行中医助长调理。比如生长发育缓慢的孩子（身高体重明显低于同龄同性别的），脾胃虚弱的孩子（身体瘦弱、营养不良、厌食、容易积食的），免疫力低下的孩子（容易感冒，易患过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、支气管炎、肺炎，甚至哮喘、反复呼吸道感染等），睡眠质量差的孩子（晚上睡眠不好、难以入睡、容易惊醒）。
因此，家长掌握了“生长密码”，才能助孩子“节节高”。
养成生活好习惯 远离代谢相关脂肪性肝病
如今，丰富多样的美食和快节奏的生活方式让人们沉浸在短暂的快乐中时，肝脏却在默默承受着压力。长期的不良饮食和久坐不动，会给我们的身体带来严重的隐患，代谢相关脂肪性肝病就是其中之一。何为代谢相关脂肪性肝病？如何防治？山东第二医科大学附属医院感染性疾病科副主任医师窦雯雯作出解答。
□本报记者 常方方 通讯员 窦雯雯 李欣悦
什么是代谢相关脂肪性肝病
窦雯雯表示，代谢相关脂肪性肝病主要特征是肝脂肪变性和代谢紊乱共存。该疾病的诱发因素主要有以下几点：
不良膳食结构。高热量膳食，如富含饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇的食物以及含糖饮料等。
不良饮食习惯。进食太快、太饱，喜吃零食、甜食、荤食，不吃早餐，晚餐过于油腻，经常吃夜宵。
不良生活方式。久坐不动，缺乏体育锻炼，吸烟、饮酒以及睡眠时间不足、经常熬夜等。
此外，有肥胖、高血压、血脂紊乱、高血糖、高尿酸血症病史，有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脂肪肝家族史，以及某些特殊的遗传易感个体。
疾病是如何发生发展的？窦雯雯表示，按病程划分，代谢相关脂肪性肝病主要包括单纯性脂肪变性、代谢相关脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化和肝细胞癌。
单纯性脂肪肝阶段，患者可能没有出现明显的症状，因此容易被忽视。
代谢功能障碍相关脂肪性肝炎阶段，随着病情的发展，持续的脂肪积累可诱发氧化应激和炎症反应，形成代谢功能障碍相关脂肪性肝炎。
持续的炎症和损伤会导致肝脏产生过多的瘢痕组织，这一过程被称为纤维化。随着时间的推移，过多的瘢痕组织可导致肝硬化。
在疾病的晚期，由于持续的肝损伤和纤维化，患者发展为肝癌的风险显著增加，需要尽早诊断和治疗。
有哪些治疗及预防措施
代谢相关脂肪性肝病的治疗需要多学科协作，治疗对策为减轻体重、改善胰岛素抵抗、防治代谢综合征和II型糖尿病、缓解代谢功能障碍相关脂肪性肝炎和逆转纤维化。
生活方式的管理可参考以下几点：
合理饮食。适当控制膳食热量摄入，调整膳食结构，减少不饱和脂肪酸、果糖的摄入。
健康生活。改掉不良的生活习惯，避免吸烟、饮酒、不规则进食（不吃早餐、夜间加餐、快速进食、喝软饮料）、熬夜以及久坐少动的惰性行为。
积极运动。适当的运动可消耗人体多余的能量，有助于改善血脂水平和心血管功能，也可改善胰岛素抵抗，降低血糖。
乐观心态。保持心情舒畅，不焦虑、不抑郁，以积极乐观的态度去面对任何事，避免生活压力过大。
此外，还可以采取药物治疗、手术治疗的方式。代谢相关脂肪性肝病是一种进展缓慢的疾病，需要密切关注患者的生活方式，定期监测血液生化分析指标及脂肪肝和纤维化程度，并及时评估和处理各种合并症。还需要关注患者的体重、腰围、血压变化，以及饮食、运动和用药依从性等情况。
益生菌好处多 但不是补得越多越好
□本报记者 常方方
老年人适当补充益生菌，可以维持肠道微生态平衡、增强免疫力、改善消化系统功能、预防过敏反应、促进营养物质的吸收等。那么，补充益生菌是越多越好吗？阳光融和医院临床营养科专家杜慧真作出解答。
◆益生菌对身体有哪些好处？
益生菌可以在肠道内定植并繁殖，与有害菌竞争生存空间和营养物质，从而维持肠道内有益菌和有害菌的平衡，有助于恢复肠道的正常功能，预防腹泻、便秘等消化系统问题；益生菌可以通过调节肠道免疫系统，刺激免疫细胞的活性，提高机体的免疫力；益生菌可以产生一些有益物质，如短链脂肪酸、维生素等，可以促进肠道蠕动，改善消化吸收功能。
此外，益生菌还可以降低肠道内有害菌产生的毒素，减轻肠道炎症；肠道微生态与过敏反应密切相关，益生菌可以调节肠道免疫系统，降低过敏反应的发生风险；益生菌可以分解一些难以消化的食物成分，如膳食纤维等，使其更容易被人体吸收、利用。此外，益生菌还可以促进维生素和矿物质的吸收，如维生素B族、钙、铁等。
老年人如果有便秘、腹泻、肠易激综合征等情况，可以适当补充益生菌；病后康复或体质虚弱的老年人，可通过益生菌增强免疫功能；膳食纤维不足或高脂高糖饮食可能导致肠道菌群失衡，也可适当补充益生菌。
◆补充益生菌是越多越好吗？
益生菌是对人体有益的细菌，可以帮助维持肠道菌群的平衡，增强免疫力，促进消化等。然而，这并不意味着补充得越多越好。过量摄入益生菌可能会对人体造成负面影响。具体来说，过量服用益生菌可能会产生依赖，一旦停止服用，可能会导致消化不良、排便困难等不适。同时，过量服用也易造成肠道菌群失调，出现腹泻、腹痛等症状，影响机体肠道健康。此外，对于存在消化道溃疡以及消化道出血的患者，过量服用益生菌可能会造成细菌从破溃处进入血液，诱发菌血症等健康问题。
因此，在补充益生菌时，应根据个人的体质、健康状况以及医生的建议，在合适的范围内进行补充，避免过量摄入。
老年糖尿病患者
需注意这六个方面
□本报记者 常方方
糖尿病的患病率会随着年龄的增长而增加，一些得了糖尿病的老年人，可能临床症状不明显，但伴有高血压病、高脂血症、冠心病等基础疾病的糖尿病患者，其并发症、合并症多，严重影响身体健康。对此，潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）内分泌科主任张立斌提醒，糖尿病老年患者要特别关注生理特点、合并症及生活质量。
●血糖控制目标个体化
分层管理。相对健康者（无严重并发症），HbA1c（糖化血红蛋白）≤7.0%，空腹血糖5mmol/L-7mmol/L，餐后≤10mmol/L；中等健康者（合并慢性病），HbA1c≤7.5%-8.0%，避免低血糖风险；衰弱者（预期寿命短、认知障碍），HbA1c≤8.5%，以预防高血糖症状为主。
避免过度控制血糖。低血糖风险随年龄增加可能诱发心脑血管事件或跌倒。
●药物选择的特殊考量
安全性优先。避免强效降糖药（如磺脲类），优选低风险药物（如DPP-4抑制剂、GLP-1受体激动剂）。二甲双胍需根据肾功能调整剂量（估算肾小球过滤率<30时禁用）。
简化用药方案。建议每日一次用药（如SGLT-2抑制剂）可提高依从性。
●并发症筛查与管理
定期检查。心电图、血压监测（目标<130/80mmHg）；尿微量白蛋白、血肌酐（每年至少检查1次）；眼底检查（每年1次）；每日自查足部，预防溃疡。
关注神经病变。注意足趾麻木、疼痛症状，避免烫伤或足部外伤。
●饮食与运动调整
营养均衡。选择高纤维、低升糖指数食物（如燕麦、杂粮），每日分5餐-6餐，预防血糖波动。同时保证蛋白质摄入（如鸡蛋、鱼肉），避免肌肉流失。
安全运动。选择低强度活动（如散步、太极拳），每次20分钟-30分钟，避免空腹运动。对于有跌倒风险者可进行坐姿抗阻训练。
●低血糖的预防与处理
高风险因素。肾功能减退、不规律进食以及不当使用胰岛素、磺脲类药物。
应急措施。随身携带糖果或葡萄糖片，家属需掌握急救方法。
●感染预防与合并症管理
感染防控。注重口腔、皮肤及泌尿系统卫生，及时接种流感、肺炎疫苗。
综合控制指标。兼顾血压、血脂与血糖“三达标”。
最后，张立斌提醒，老年糖尿病管理的核心是“平衡”——在控制血糖与防范风险（如低血糖、跌倒）间找到个体化方案，同时关注整体健康与生活质量。此外，定期与医生沟通调整策略至关重要。
春分有味
□孔祥秋
前几天去海边，遇到了一群赶海人。他们说，此时的海鲜最美味。
这些人是专业赶海的，潮水一退，就乘了改装的车辆，深入滩涂几里甚至十几里，去挖蛤蜊、挖泥螺。
蛤蜊，分很多种，什么花蛤、文蛤、白蛤等，我寄居这海边的小城有三十年了，依然分不清，为此常常遭到朋友的嘲笑。但这不能抵挡我对蛤蜊的喜欢，自从第一次品尝了这道海味，就馋上了。蛤蜊一上桌，再也收不住嘴，连吃带喝，汤汤水水一点不会剩下，完全不顾形象。
说起泥螺来，去年去江苏盐城旅游，在一家海鲜店里见了，捏一个放在嘴里，轻轻一吮，壳与肉就分离了。小小的螺肉在舌尖糯糯的，鲜味慢慢化开来、化开来。回到小城才知道，这边海里就盛产泥螺，可在小城人家的餐桌上却从来没见过，着实有些奇怪。问了几个朋友，没谁能说出个所以然来，但知道挖上来的泥螺大都发往了南方。
这时节在海边闲玩，总会有意外的收获。泥滩上、石块下、水洼里，拾到最多的是小螃蟹，小城人叫作“嘟噜子”。“嘟噜子”也就老铜钱大小，若是用了心，捡个三两斤不是啥难事。
小蟹子以盐水冲洗干净，切姜片、蒜片，再切鲜辣椒宽丝，佐以酱油在小盆里调拌均匀，然后以保鲜膜蒙上，醇化一整天，入碟上桌，就成了家家都爱的时令美味。
海有海鲜，地有地鲜，这时候我最喜欢荠菜。此时的荠菜是经冬的，既有冬藏之香，这香紧致；又有春生之鲜，这鲜润泽。正是阴阳协调的春分，成就了荠菜这阴阳协调的美味。
地里的野菜，还有苦菜、蛤蟆菜、灰菜、白蒿等，春分左右最是可口，若是日子再向暖里走，不是味道柴了，就是水汽太重，失了口感。
香椿芽陆陆续续上市了，人们多以鸡蛋来炒，这不仅是浓郁的香气与清新的香气的调配，更是两种营养的丰富和协调。这时候是割头刀韭菜的日子。不管是包饺子还是做菜，韭菜大多与鸡蛋搭配，讲究的也是平衡之理，这理有色彩的、有味觉的、更有药理的。
春日进补，是为了阴阳之气的和谐。人们爱春游，也是散浊气，纳新气。
古人有春分酿酒的习俗，其实也是一种智慧。此时节阴阳之气平和，与酒最相宜，以阴赋予酒的形，以阳赋予酒的神。水之态，火之性，爱之海，恨之山，酒就有大阴大阳两味。这些年来，我慢慢有所体悟，觉得酒若是一个人喝是冷的，两个人喝就是热的。一个人面对酒那是诗，众人面对酒那就是戏。宴席之间，生旦净末丑，皆可举杯登场，酒过三巡，菜过五味，就一一入了自己的角色。小小的一杯酒，有乾坤，也哭得，也笑得，能真正把握这阴阳之味的，那才是会喝酒的人。
据说，古杏花村酒以杏仁苦之阴，佐以五谷香之阳，正是于春分时节酿成的美味。
春分，阳气升，阴气降，两两相和相融，百草发，百花开，百味生，春露渐起。露，平和之美，如酒。
这时候，晒盐的事渐渐忙碌起来，以阳光之阳，熬卤水之阴，凝成盐。盐，是百味之王，是众多菜品的底线和底气。无论皇家御宴，还是民间小炒，无论煎炒烹炸，还是荤素热凉，不声不响地都一一把控。
眼下种姜进入了高潮期，耕田、耘地、开沟、扶垄、扎棚、盖塑料膜，老老少少都在大田里忙碌。姜，虽然不能作为主菜入席，但味道会喧宾夺主，能让人入口难忘，不可小瞧。因为它是在一天天渐浓的阳气里凝结而成的，入药自可驱寒气、平哮喘。
晒盐的，都在城北；种姜的，多在城南。想一想，小城的这两大产业之事，基本都是在春分里开始，这实在有点意思。盐和姜，两大特色之味，一清热，一驱寒，一北，一南，恰似春分时春分两半，恰似春分时昼夜两分，正巧合了平和之理。
悠悠小城，果然心性平和，也似这春分的味道，沧桑里有朝气，清新里有底蕴。
闲茶一盏伴浮生
□王国梁
我是写作以后才开始喝茶的，原因是茶可以提神醒脑。我觉得喝茶后写作很容易进入“心流”状态，可以迅速让全身心沉浸在写作中。茶香弥漫中，整个人与文字融为一体。茶的角色相当于开启者，帮我打开通向文字秘境的大门。我甚至觉得，在茶香缭绕中写出的文字都带了清气，有种清淡悠远的味道。说得大言不惭一点，茶对我来说相当于李白的酒。李白斗酒诗百篇，有茶相助，我的手指敲击键盘如行云流水，纵横千里，收放自如。茶香帮我抵御俗世的种种纷扰，保持着文字的洁净空灵和达观通透。
清茶一盏，一喝就是很多年。前几年，我不知为何喜欢上了所谓的茶文化。那时觉得喝茶是雅事之最，人在草木间，茶香随风过，风雅心中留。喝茶是一件雅事，有一定的仪式感，才能最大限度品出茶香。我精心选择茶叶、茶具，还热衷于茶艺表演。那时我标榜慢生活、细品茶，想通过茶来把生活节奏放慢，让心灵舒展到最轻松的状态。我甚至还看过几页陆羽的《茶经》，但终究没有兴致看完，随后放弃了。如今想来，那时我大概是附庸风雅的心理在作怪，过于追求形式。人一旦被某种形式绑架，就忽略茶味的精髓。
如今我完全从形式主义中解放出来，摒弃了喝茶的种种形式，方才真正体会到喝茶的妙处。其实喝茶是雅事更是俗事，开门七件事，柴米油盐酱醋茶，茶是烟火生活的一部分，真没必要把喝茶搞得那么高深。如今我喝茶，不再有什么特殊的目的，也不再为激发写作灵感。写作这件事，时间长了就是一种自然的状态，无需外物来助力。更重要的是，喝茶不再是为了标榜生活态度和人生志向。喝茶就是喝茶，不为什么，也不代表什么。这样喝着喝着，我品出了喝茶的关键字——闲。
半庭烟火凭栏倚，一盏清茶伴我闲。只要是心情放松，茶对我来说就是闲茶。这个“闲”的意思是清闲、悠闲、闲适、自由、自在，就是完全放松下来。我觉得这种状态才是对生命的还原，或许我们本就是天地之间的一棵树、一株草、一朵花，只需要享受清风雨露、阳光流云就行了，别的都不是最重要的。人生贵在适意，自己感觉舒适最重要。别人的感受和态度，与你没有半点关系。
如今我喝茶很随意，捏一小撮茶叶，放入玻璃杯中，开水冲泡，即可随心而喝。茶叶在杯中浮沉，时间在静静流淌。有时候我坐在书房里，一边喝茶一边看书，小半天的光阴不知不觉过去了。轻轻抿一口茶，清气在唇齿间弥漫开来，茶香满室缭绕，分外享受。生活纵然五味杂陈，人生纵然悲欢交织，只要还有一杯闲茶可饮，就可慰藉漠漠浮生。
所谓“闲茶”，也可以理解为“闲时喝茶”，心无所累，时光正好。有时我什么都不会做，就捧着一盏茶闲坐，脑海里也空空如也，就像把自己完全放空一样，特别安逸轻松。钱钟书说：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因澡洗得干净，花开得好，或者菜合你的口味，主要因为你心上没有挂碍。”喝茶也是如此，茶味不重要，重要的是你心中有茶，心中有闲。读书喝茶，时光流逝。渐渐地，茶味淡了，书味浓了；阳光浅了，暮色深了；浓浓淡淡都是味，深深浅浅都是情。
一花一世界，一茶一人生。闲茶一盏伴浮生，时光染香醉流年。
反季
□李天耀
妈妈总喜欢买反季的东西
夏天买羽绒服
冬天买短裙
当下用不到
闲着占地方
哎，她真是个天才
妈妈也喜欢看反季的电视剧
青春不在锻炼身材
离婚之后长情告白
美好的时候不珍惜
失去了哭哭啼啼
哎，她的品位哦
妈妈最近好像也反季了
白天不停地唠叨我
晚上不再搂着我睡觉
鱼尾纹爬上她的眼角
黑丝里面长出了白发
哎，她好像老了
我曾认为反季跟我没有关系
后来发现反季就是人生
我想赶快长大
但我不想妈妈变老
反季，反季，反季
时间能不能为我妈妈停下脚步
春天的花开了 我也想开了
无桃不春天，无桃春不酣，桃花是春日里最炫目的存在。千百年来，一朵桃花，开在悠悠的岁月里，开在文人雅士的折扇上，开在浓浓墨香的诗卷里，馥郁芬芳，浅唱低吟。
“春天的花开了，我也想开了。春天在发酵，我的好日子也在发酵。”其实，在春天看到任何一朵花开，都会让人有一种“活起来、动起来”的感觉，它们在告诉我们，不要丧，还有美。看着那一树树花从开放到凋零，感觉就像是和一个个生命在互动，能看到时间的影子，也能看到生命的终点，能感受到它开得热烈时带给我们的欣喜，也能接受当它的花期将过、花瓣开始掉落时的那种失落，就像是送别一个个陪伴你一段时光的朋友。
人生或许也是如此吧，有人开成惊鸿照影的早樱，有人酝酿成深秋的菊。长长短短，早早晚晚，各有花期。谁也别羡慕谁，谁也别因谁而焦虑。
此时，三月中，风光无限好。当芬芳馥郁的微风抚拂我们的皮肤，钻进我们的肺腑，仿佛直透我们心扉的时候，一种模模糊糊的、难以捉摸的幸福感升起，一些想奔跑、想到处逛逛、想去寻找奇遇、想去啜饮大自然的春光美色的欲望在愈演愈烈。春天的花朵正次第绽放，那就去寻找吧。
昨日天气晴朗，气温回升，最低气温-3.1℃，出现在安丘；最高气温13.8℃，出现在诸城。据市气象台预报，未来三天晴朗在线，今日气温略有下降；19日、20日，气温扶摇直上，最高气温升至20℃以上。初春时节，天气乍暖还寒，提醒您适当春捂以防着凉感冒。今日晨练指数二级，天气条件较好，较适宜晨练。
□本报记者 石风华
