┬潍坊日报社全媒体记者 常方方
　　失眠是老年人的常见病，长期失眠会导致情绪变差等一系列问题。日前，记者采访了潍坊市中医院老年医学科主治医师齐文喆，讲解中医治疗老人失眠的方法。
　　齐文喆表示，在中医理论中，失眠是身体内部失衡的表现。中医治疗失眠注重调整阴阳平衡、气血调和，除了药物治疗外，还提供了一系列非药物疗法帮助患者改善睡眠质量。其中，穴位贴敷和耳穴压豆是两种常见的外治法。
　　穴位贴敷的原理建立在中医经络学说之上。中医认为，人体的气血运行于经络之中，而穴位则是气血汇聚之处。当气血运行不畅时，就会出现各种病症，其中包括失眠。穴位贴敷就是在特定穴位上贴敷药物，既有穴位刺激的作用，又能通过皮肤吸收药物，发挥明显的药理作用。经皮肤吸收的药物极少通过肝脏，也不经过消化道，一方面可避免肝脏、消化系统对药物成分的破坏，保持更多有效成分，另一方面避免药物对胃肠道产生刺激，是一种安全、简便易行的疗法。
　　在治疗前，医生会根据患者的具体症状和体质选择合适的药物，如酸枣仁等具有镇静安神作用的中药。将药物制成糊状，涂抹在预先剪裁好的药布上，选取双侧涌泉穴进行贴敷。需要注意的是，患者要在睡前贴敷，次日早晨起床后取下。
　　耳穴压豆是利用耳部穴位与人体脏腑经络的联系，通过刺激特定穴位来调节身体的生理功能，从而改善睡眠质量。
　　在治疗过程中，医生会根据患者的失眠特点和体质，选择合适的耳部穴位。常见的穴位包括神门穴、垂前穴等。确定穴位后，医生会在穴位上放置小颗粒状的药物，这些药物通常是王不留行籽或者其他具有刺激性的种子，被称为“压豆”。通过压豆轻微的压迫作用刺激穴位，达到调和气血、平衡阴阳的效果。患者可以自行按压压豆，以增强疗效。
　　齐文喆称，穴位贴敷和耳穴压豆这两种中医疗法安全、简便、无副作用，可以减少失眠患者对药物的依赖，有失眠困扰的老人可以试一下。