6月25日下午
公布高考成绩
报名人数
我省报名考生共计99.8万人。
其中春季高考27.6万人，夏季高考72.2万人。
成绩查询
省招考院将为考生推送成绩短信，考生接收短信的手机号码为高考报名使用的手机号码。
也可登录山东省2024年普通高考成绩查询平台（https：//cx.sdzk.cn）、“爱山东”APP、国家政务服务平台查询。
高考成绩发布首次使用水印、防伪二维码和防伪校验码相结合的方式。
志愿填报
6月29日-7月31日，共安排了6次志愿填报。
6月14日-17日，组织全省考生志愿填报模拟演练。
2024年百日千万招聘专项行动实施
利用100天时间集中为高校毕业生等提供超千万就业岗位
新华社北京6月11日电 人力资源社会保障部11日宣布实施2024年百日千万招聘专项行动，利用100天时间集中为高校毕业生等提供超千万就业岗位，助力劳动者求职就业。
人力资源社会保障部就业促进司相关负责人介绍，即日起至6月16日，行动首周将推出互联网、医药卫生、金融、能源制造等4个线上招聘专场，共有2.6万家用人单位提供25.9万个岗位。
行动期间，各地人社部门将广泛收集重点企业、政府投资项目、产业园区等招聘岗位信息，掌握本地基层服务项目、基层管理和社会服务等岗位空缺情况，集中发布。同时动员人力资源服务机构、行业协会广泛参与，重点筛选一批适合高校毕业生等青年学历层次、技能水平的岗位信息。
强化求职招聘服务，举办“分主题、分行业、分群体直播带岗”“跨省、跨地区联动直播带岗”“人社局长进直播间”活动，各省份人社部门每周至少组织一场直播带岗活动。
推出网络招聘专区，在中国公共招聘网、中国国家人才网、就业在线和各地公共招聘网络平台开设“2024年百日千万招聘专项行动”专区，设立岗位信息发布、特色专场招聘、直播带岗、职业指导云课堂等专栏。
统筹线下招聘活动，聚焦产业发展前沿领域，开展数字经济、绿色经济、银发经济等行业性专场招聘活动；聚焦国家区域发展战略，在高校毕业生较集中的地区，开展区域性专场招聘活动；聚焦高校毕业生等青年，兼顾其他各类群体求职需求，开展群体性专场招聘活动。
9部门发文推进实施家政兴农行动
新华社北京6月11日电 商务部等9部门近日印发的《2024年家政兴农行动工作方案》11日对外公布，提出五方面25条具体举措。
在促进供需对接方面，方案提出，开展生活服务招聘季活动，及时发布就业用工信息，拓展脱贫人口和农村进城务工人员就业渠道，提供更多就业岗位，扩大家政服务供给。推动各地区各有关部门将家政服务业纳入东西部劳务协作、对口支援、定点帮扶和省内劳务协作工作范畴，加强供需对接，针对家政企业用工需求开展订单式培训。
在加强品牌培育方面，方案提出，培育家政兴农特色劳务品牌，提高组织化、规范化、规模化水平，鼓励更多家政兴农劳务品牌参与脱贫地区特色劳务品牌征集活动，形成品牌效应，吸引脱贫人口从事家政服务业，提高就业竞争力，增加务工收入。
在加大帮扶力度方面，方案提出，指导各地围绕家政服务业等重点领域，帮助脱贫人口通过家政劳务品牌就业，落实各项奖补政策。进一步精简脱贫人口享受补贴补助的申请手续，简化工作流程，继续对跨省从事家政服务业的脱贫人口发放一次性交通补助。加大对家政企业金融支持力度。
在完善支持政策方面，方案提出，指导各地推进灵活就业人员参加社会保险工作，有序落实持居住证的灵活就业人员参加居住地医疗保险工作，创造有利于家政服务业加快发展的政策环境。加大援企稳岗力度，延续阶段性降低失业保险、工伤保险费率政策，继续实施失业保险稳岗返还等阶段性稳岗政策，支持家政企业稳定就业岗位。
在优化发展环境方面，方案提出，加快家政信用体系建设，推动“家政信用查”与国务院客户端、国家政务服务平台全面联通，促进“家政信用查”与地方家政信用信息服务平台互通。引导更多家政服务员在“家政信用查”上进行实名认证，推进家政服务员信用评级赋码，探索推行电子版“居家上门服务证”，营造放心消费环境。
我国第四批预备航天员
选拔工作顺利完成
新华社北京6月11日电 记者11日从中国载人航天工程办公室获悉，我国载人航天工程第四批预备航天员选拔工作日前结束，共有10名预备航天员最终入选，包括8名航天驾驶员和2名载荷专家（香港地区、澳门地区各1名载荷专家）。后续，他们将进入中国航天员科研训练中心接受全面系统的训练。
我国载人航天工程第四批预备航天员选拔工作自2022年下半年全面启动，经过初选、复选、定选三个阶段。期间，首次面向港澳地区选拔载荷专家，得到了港澳各界和社会民众的大力支持和热情参与。
目前，我国航天员选拔训练体系更加成熟完善，随着载人航天国际合作的深入推进，还将有国外航天员参与选拔训练并执行中国空间站飞行任务。
2024年法考客观题考试
6月14日起网上报名
新华社北京6月11日电 司法部11日发布2024年国家统一法律职业资格考试公告，明确客观题考试网上报名时间为6月14日至6月30日，客观题考试时间为9月21日、22日，主观题考试时间为10月20日。
根据公告，2024年国家统一法律职业资格客观题考试实行网上报名，报名人员应当在规定期限登录司法部官网，按照网上报名要求、流程及步骤填报个人信息。逾期不予补报。
公告明确，2024年法律职业资格考试继续实施放宽政策，继续允许符合专业学历条件的全日制普通高等学校、军队院校2025年应届本科、硕士及以上学历毕业生（包括专升本、第二学士学位、专升研）报考。同时，为便利考生报考，考生在客观题考试、主观题考试报名时均可自主选择在司法行政机关设置的考区报考。如部分考区报考人数达到机位数量上限的，报名人员可选择其他考区。
支教变“秀场” 请放过孩子
□本报评论员 薛静
尽管距离暑假还有大半个月，但不少研学机构推出的大凉山支教研学项目却早已售罄，甚至还有候补者正在排队捡漏。记者调查发现，受商业利益驱使，一些研学机构会将大凉山的孩子包装为“寻求支教老师的学生”，并借此推出“7天收费万元就能拿到志愿者公益证书、乡村助学研学报告”的研学项目。在这些研学项目的渲染下，大凉山似乎成了“公益支教的秀场”。 （据潮新闻）
看上去是献爱心，实际上是为自己的履历“添光环”——尤其是得知这光环是从贫困地区的孩子们身上得来的时候，更令人格外愤懑。
近年来，“作秀式支教”层出不穷，尽管不乏被处罚者，但架不住研学机构和家长、学生“前赴后继”，原因就在于“利益”。研学机构自不必说，“7天收费万元”，所要做的仅仅是带着学生到山里体验一下生活，成本可比带团去旅游景区便宜多了。部分大学生基本都是为了给履历增色，要么希望在学校综合测评、评优等方面加分，要么是出国留学需要、满足一些国外名校标榜的“社会责任”的入学标准，要么是追求更高层次的研学、达到所谓开拓格局提升素质的目的。
无论何种原因，这种支教本质上就是一次乡村生活体验游，跟“教”沾不上半点关系，更会给贫困山区的教育带来极大困扰！教育是一项长期的、科学的系统工程，短期支教很有可能扰乱正常的教育和教学秩序。不了解教育规律的“志愿者们”把支教当成一场游玩，嘻嘻哈哈闹腾一番，拿到想要的证书，拍拍屁股就走了，徒留一地鸡毛。而站在孩子们的角度来看，短短几节课，人还没认熟呢，又谈何学习知识、交流感情？任由课堂变“秀场”，孩子们成为配角、工具人。
孩子不是作秀工具，支教更不能成为某些群体书写光辉履历的垫脚石！杜绝“作秀式支教”，一方面需要从源头治理，斩断“吸引眼球谋求流量”的虚假宣传链条，规范公益支教的报名、遴选、培训方式，严厉打击没有资质、一味向“钱”看的研学机构。另一方面，希望参加支教的大学生们能树立正确的三观，带着真心和诚意去支教，去体会教育的真正意义，而不是当成走捷径的“梯子”。毕竟，一步一个脚印，踏踏实实才能走得更稳、走得更远。
截至6月11日17时
全市小麦收获进度为70%
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王瑗）市气象局、市农业农村局、市应急管理局6月11日17时联合发布麦收天气专报：截至6月11日17时，全市小麦收获进度为70%，其中青州、临朐收获过9成，坊子、峡山收获过8成，昌邑、诸城、昌乐收获过7成，潍城、安丘、高新、寒亭收获过6成，滨海、寿光、奎文、高密收获过5成。
市农业农村局专家建议各地充分利用晴好天气，抢晴收晒小麦，确保颗粒归仓，田间作业人员注意防范高温中暑。
潍坊啤酒首次出口古巴
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘伟）近日，潍坊市阳春啤酒有限公司一批13万升啤酒经潍坊海关检验检疫合格后，顺利发往古巴，该批啤酒为我市首批出口古巴的啤酒。
为助力潍坊啤酒嗨“啤”海外，潍坊海关聚焦企业质量安全管理能力提升，优化出口食品生产企业备案服务，现场指导企业生产车间质量卫生控制流程建设，监督企业按照相关标准做好对出口啤酒的源头管控。我市啤酒国际“朋友圈”不断扩容，在巩固南美洲、东南亚市场的基础上新开辟博茨瓦纳、古巴等新市场，实现潍坊啤酒飘香全球。
6月25日下午 山东高考成绩公布
今年67.4万人参加夏季高考统一考试，比去年增加0.6万人
6月11日上午，山东省教育厅举行2024年普通高考第一次新闻发布会，对考试基本情况、考试组织情况进行介绍，对考试成绩查询、志愿填报、体检面试等事项进行提醒。
□潍坊日报社全媒体记者 赵春晖
夏季高考报名72万余人
2024年高考，我省报名考生共计99.8万人，其中春季高考27.6万人，夏季高考72.2万人。报考夏季高考考生中，有4.8万人仅报考高职综合评价招生和各类本科单独招生，不参加夏季高考统一考试，参加夏季高考统一考试考生67.4万人，比2023年增加0.6万人。全省共设150个考区、376个考点、22630个考场。总体上考试秩序井然，考风考纪良好，没有发生重大违纪舞弊案件和考试安全事件，实现了“平安高考”的目标任务。
为了确保高考顺利进行，我省采取“线上+线下+现场”模式，对全省10余万考试工作人员进行全覆盖培训考核。严防严打考试作弊，今年违纪作弊人数比去年下降50%。各考点严格执行“2次人工安检+1次智能安检”的“2+1”安检制度，落实“现场监考+流动监考+视频监考”三重监考体系，在全国率先推行全考场智能巡查新技术，利用人工智能实现了所有考场智能视频巡查，对违规和异常行为实时分析。在高考服务保障方面，所有考点均配备准考证打印设备，帮助丢失、忘带准考证的考生及时打印证件。为354名残障考生一对一制定服务方案，提供合理便利服务。
可通过多种方式查询高考成绩
目前，高考评卷准备工作正在有序进行。评卷工作结束后，将进行成绩汇总发布。今年，我省定于6月25日下午普通高考第二次新闻发布会后，发布春季高考和夏季高考成绩。届时省招考院将为考生推送成绩短信，考生接收短信的手机号码为高考报名使用的手机号码。考生也可登录山东省2024年普通高考成绩查询平台（https：//cx.sdzk.cn）、“爱山东”APP、国家政务服务平台查询高考成绩。今年高考成绩发布首次使用水印、防伪二维码和防伪校验码相结合的方式，可以有效防止伪造或篡改成绩信息。
6月14日-17日志愿填报模拟演练
为使广大考生熟练掌握高考志愿填报流程和操作方法，我省将于6月14日-17日组织全省考生志愿填报模拟演练，其中，6月14日-15日（每天9：00-21：00）开通志愿填报辅助系统，6月16日-17日（每天9：00-18：00）开通志愿填报系统。
考生可登录山东省2024年普通高等学校招生考试信息平台（https：//wsbm.sdzk.cn/）操作练习。模拟演练是一次重要的掌握和熟悉志愿填报系统的机会，提醒广大考生一定按时认真参加演练。
根据自身情况参加部分考试项目
报名参加强基计划、本科综合评价招生等特殊类型招生的考生，需根据高校规定按时参加学校组织的测试。
计划报考外语类专业或有外语口试要求专业的考生须参加外语口试，具体时间及内容由各市确定。 公安、军事等招生类型有政治考核考察、体检面试要求，政治考核考察相关事宜请咨询县（市、区）公安、兵役机关等，体检面试均在6月29日志愿填报后进行。
今年我省安排6次志愿填报
高考成绩发布后，志愿填报将成为考生最重要的事情。今年我省共安排了6次志愿填报，自6月29日至7月31日，广大考生需按时填报志愿。
省招考院将在官网和微信公众号陆续推出一系列考生志愿填报指导服务，及时发布招生录取和志愿填报政策和解读指导、志愿填报方法等相关信息，请考生和家长及时关注（山东省教育招生考试院网站网址：https：//www.sdzk.cn）（微信公众号昵称：山东省教育招生考试院；ID：gh_b62a31a0fc42）。
考生妥善安全保管个人信息
考生要妥善保管自己的身份证号、考生号、登录密码、短信验证密码等信息，不要泄露给他人，防止志愿被篡改。高考报名时预留的手机号码，后续将接收省招考院推送的高考成绩、志愿填报提醒、录取去向等短信，建议广大考生提前检查一下报名时填写的手机号码。停机或者换号的考生，请提前到县（市、区）招考机构申请更改相关信息，以免接收不到省招考院发送的有关信息。
@全市初高中毕业年级学生及家长 这封信请查收
毕业，意味着人生一个新征程的开始。全市初高中毕业年级学生即将迎来愉快的暑假生活，美好的未来需要安全的守护，同学们在放松身心的同时，也要时刻警惕各类安全风险。6月11日，潍坊市教育局发布《致全市初高中毕业年级学生及家长的一封信》，给出十个温馨提醒。
□潍坊日报社全媒体记者 赵春晖
●正确看待考试
人生要经历无数次考试，一次成功不代表人生的成功，一次失败也不代表人生的失败。要正确看待考试成绩和竞争压力，对因发挥失常成绩不理想的孩子，家长要带头调整情绪，引导子女正确面对挫折；情绪低落的学生要及时与父母、老师沟通，听取意见建议；要学会规划生活，疏解不良情绪，利用暑假时间学习一项技能、培养一门爱好，通过实现小目标来使内心更踏实。
●远离危险水域
暑假是预防溺水的重点防护期，家长要切实履行监护职责，教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救；做到“两会”：发现险情会互相提醒、劝阻并报告，会基本的自护自救方法。
●注意交通安全
道路千万条，安全第一条。驾驶电动车要经家长同意，骑车时要遵守交通规则，严格遵守“一盔一带”要求，未满16周岁不能骑电动自行车或摩托车。学生不得无证驾驶机动车。坐出租车时，要乘坐正规出租车，上车前记住车牌号码，乘车时系好安全带，切莫贪图便宜搭黑车。结伴出游时，要将详细行程告知家人，不随意和陌生人搭伴出游，切记不要乘坐无牌、无证、超员车辆。
●严防电信诈骗
注意上网安全，保管好身份证、准考证、银行卡密码、验证码等信息，以免个人信息泄露。不要随意结交网友，更不能单独与网友会面。不要轻信陌生人的电话和短信，注意提防犯罪分子利用电话、网络等骗取钱财。谨防涉考网络诈骗：进入内部系统更改考生分数、提前查询高考分数、利用“内部数据”分析高考志愿，收取高额费用、掌握高校招生“内部指标”“机动计划”、某院校能购买补录名额，低分录取、申领“助学金”需先交押金等都是诈骗信息，请仔细甄别，避免上当受骗造成经济损失。家长要教育好孩子，不能出租出借出售银行卡、电话卡，更不能为诈骗团伙打电话“引流”。
●重视旅行安全
外出旅行前要掌握必要的安全常识，如防高温中暑、防溺水、防食品中毒、防意外事故和疫情防护，提高应对台风或雷暴雨天气、洪水、火灾等紧急情况的应急避险能力。外出旅行前与家人充分商量，旅途中时刻保持密切联系。始终把人身安全放在首位，不参与任何探险、冒险活动。
●防范欺凌暴力
从自我做起，拒绝欺凌行为，提高个人修养，与人为善，宽容待人，学会正确处理矛盾冲突。要积极学习相关法律知识，增强法律意识，养成良好的法治观念，明确欺凌他人需要承担相应的法律后果，拒绝成为欺凌和暴力行为的施暴者、旁观者，遇到欺凌和暴力行为要学会自我保护，及时举报。
●预防沉迷网络
长时间看电脑、手机等电子产品不仅会影响视力，还可能引发网瘾等系列问题。此外，网络信息的复杂性也会对部分判断力弱、抗诱惑力弱的学生产生不良冲击。因此，学生应制定好假期计划，做好时间管理，多关注现实世界，培养有益于身心健康的兴趣爱好，不通宵上网，做自己的主人，防止网络沉迷。
●杜绝报复性疯玩
报复性疯玩、胡吃海喝，容易导致身体超负荷运转，增加罹患肠胃疾病风险，也容易因生物钟紊乱导致精神不佳，陷入空虚状态。建议同学们科学合理安排假期生活，例如安排运动、分担家务、阅读等。
●注意兼职安全
不要轻信网络兼职，工作兼职应在正规求职网站，如有疑问可拨打96110报警；不要抵押任何证件，拒绝用工单位用自己有关证件作抵押，谨防证件流失到不法分子手中，成为非法活动的工具；不要去较偏僻的公司面试，女生不单独外出约见。兼职、实习过程中与家人、同学等保持联系；不要轻信“假熟人”，谨防陷入传销陷阱。对传销、邪教等非法组织保持警惕。
●涵养厚重品行
离校时不撕书、不吼楼，妥善处理学习资料和个人用品，保持教室和宿舍整洁卫生，做到文明、安全、有序离校，为学弟学妹树立良好榜样。学会感恩父母，主动承担家务劳动。遵纪守法，遵守社会公德，积极参与志愿服务，树立家国情怀，做爱党、爱祖国、爱家乡的践行者，自觉扛起新时代的使命担当，用奋斗书写美丽青春、圆梦人生理想。
希望家长朋友们好好享受这段亲子时光，多一些关爱、理解和宽容，陪伴孩子健康成长。祝愿每一名同学都平安健康、学业有成、行稳致远。
高温持续发力 防暑“秘籍”来了
本报讯（潍坊日报社全媒体记者王路欣）近日，我市高温红色预警信号持续生效。夏季天气炎热，是中暑的高发季节，在日常生活中应该如何预防中暑呢？一旦出现中暑症状，又该怎样应对？对此，记者咨询了市疾控中心的工作人员。
我市高温天气主要集中在6月至9月，其中累年极端最高气温达41.4℃。2023年，我市共报告了20余例中暑病例。患者年龄为18岁至92岁，主要是户外干农活的农民、建筑工地施工人员、运输车驾驶员等，少部分人是在家里中暑的。
那么，如何预防中暑？市疾控中心的工作人员表示，注意保持室内通风。在高温环境下，保持室内空气流通是非常重要的。可以通过开窗通风、打开风扇、使用空调等方式降低室内温度，减少人体暴露在高温环境中的时间。注意多喝水，高温天气下，人体会大量出汗，水分流失加快，及时补充水分非常重要，饮水应少量多次，不要等到口渴时才喝水。应尽量避免饮用含糖或碳酸的冰镇饮料，避免过度饮酒或咖啡等刺激性饮品，以免对胃肠道造成额外负担。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，出汗量很大的话，至少每小时喝2杯-4杯凉开水（500ml-1000ml），可以选择淡盐水或茶水作为补充水分的饮品。注意饮食卫生。在高温天气食用不易消化的食物会给身体带来额外的负担。为摄入足够的热量满足高温消耗，建议少食高油高脂食物，多补充蛋白质、维生素和钙，多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠，睡觉时避免电风扇或空调直吹。合理安排外出时间，高温天气里应尽量避免外出。如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，将时间安排在早晨或者傍晚，并且避免太阳直晒。如果必须在炎热时段外出，要做好防晒措施。热浪来袭时，要照顾好身边的老人和小孩，建议65岁以上老人的家人或朋友，至少每天上午、下午两次打电话确认老人的健康状况。切勿将婴幼儿单独留在车内，不要在密闭的车内午休。
市疾控中心提醒市民，炎热天气中一旦出现头晕、乏力、恶心、呕吐等不适症状，应立即向同行人员或周围群众求救，转移到阴凉通风处，解开衣领散热；如果能饮水的话，应喝一些凉开水或饮料，也可加入一点食盐或苏打水，并即刻使用藿香正气水等降温消暑药品，还要用湿毛巾擦拭身体进行物理降温；如果症状没有缓解，甚至昏厥、失去意识，应立即拨打急救电话并送往医院治疗。
社区设置晾晒区
方便居民赢点赞
6月10日，在潍城区城关街道颐园社区，居民们在公共晾晒区晾晒被褥。为解决居民晾晒难题，日前，该社区开辟了一处公共晾晒区，架子崭新整齐，既方便又美观，此举受到了居民们的一致欢迎。与此同时，该社区还制定了晾晒文明公约，包括禁止损坏公共晾晒区的设施、非指定区域勿晾晒等内容，营造文明和谐的社区环境。
潍坊日报社全媒体记者 张驰
踩草坪扔烟头
假日出游莫丢文明
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 马宇琪）端午假期，出门游玩的市民增多。连日来，记者在城区走访发现，部分市民在享受假期时，忽视了公共文明，出现了踩草坪抄近路、乱扔烟头等不文明行为。
6月9日，在城区东风东街与鸢飞路交叉口附近，一名女子为图方便踩踏草坪穿行。在城区东风东街与文化路交叉口附近，有市民在等交通信号灯时，随手将烟头丢在地上，影响城市环境。
城市文明需要每一位市民的共同维护，希望广大市民在享受假期的同时，自觉遵守公共秩序，共同营造文明、和谐的出行环境。
编者按
从步行街首尾飘来的香气，是各种美食的诱人呼唤；琳琅满目的商品，是手工艺人匠心独运的结晶；悠扬的歌声和欢快的笑声，是人们释放压力、享受生活的最好证明……6月10日，潍坊人期待的综合性夜市——2024年第三届凤溪地万物集夜市暨潍坊夏季黄河大集如约而至。它不仅是一个充满生活气息和文化魅力的城市新地标，更如同一个大型的露天派对，让人们在繁忙的生活中找到片刻的宁静与欢愉。即日起，潍坊日报社推出“一起来逛凤溪地”系列报道，邀请您与记者一起“云打卡”，感受潍坊夏日的人间烟火气。
首日69.5万元 人流量超4万人次
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 郭超）6月10日晚，备受期待的2024年第三届凤溪地万物集夜市暨潍坊夏季黄河大集在潍坊市文化艺术中心凤溪地滨河步行街及南广场开市后，瞬间燃爆潍坊，开市当日实现交易额69.5万元。
当晚，夜市上熙熙攘攘，每个摊位前都人气满满，热闹的氛围不断蔓延。前来逛夜市的市民、游客或是谈笑风生，或是大快朵颐，在这里卸下一天的疲惫。
“这个夜市第一天营业，没想到竟然有这么多市民来这里，看来咱潍坊又多了一处逛夜市的好去处。”市民韩先生告诉记者，得知夜市开放，便晚上带着爱人和女儿来这“打卡”，没想到这么红火。
夜市不仅仅是美食的主场，更是丰富市民精神文化的大舞台。特色美食、精彩歌舞，让人们充分享受着美食和文化的盛宴。记者从活动主办方了解到，开市当天，这里的人流量超过4万人次，实现交易额69.5万元，是去年最高单日营业额的2倍。营业额超过1.5万元的摊位2家（其中一家营业额达1.7万元），超过1万元的8家，超过5000元的38家。作为以小吃百货为主的夜市，当日营业数据证明了开市当天的火爆程度。
“集章+文创” 夜市“新品”吸睛
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 马宇琪
近年来，盖章逐渐成为年轻人娱乐休闲活动中最具仪式感的内容之一。6月10日，在热闹的2024年第三届凤溪地万物集夜市暨潍坊夏季黄河大集上，一个名为“鸢都有礼集章文创”的摊位吸引了众多市民和游客的目光。
靠近“鸢都有礼集章文创”摊位，仿佛进入了一个小型集章文创博物馆。摊位上整齐地摆放着各种以潍坊为主题的文创产品，有本子、通关文牒，还有充满艺术感的卷轴。不过最引人注目的是那些精美的印章，它们雕刻着潍坊的历史名胜、民俗风情和名人故事，每一枚都独一无二，“鸢”味十足。
“啪”，记者循声望去，两名女孩正在摊位的一角盖章。摊主李一帆特意设置了一个集章区，在这里，顾客可以选择自己带集章本或者在购买通关文牒后，根据自己的喜好免费盖单色章或套色章。“摆摊盖章不仅是为市民游客提供丰富的购物体验，更想让顾客在收集印章的过程中，能深入地了解潍坊、爱上潍坊。”李一帆说。
为了满足更多集章爱好者的需求，她还售卖集章成品卡、推出印章定制服务。来自淄博的郝女士说：“我是一名集章爱好者，今天是我在潍坊出差的最后一天，听说凤溪地夜市开市了就过来看看，没想到在这竟然找到了集章点，还能定制印章，我太开心了。”
今年28岁的李一帆是潍坊人，从小就喜欢收集各种各样的印章。去年，热爱集章的她开了属于自己的集章工作室“鸢都有礼”，希望成为展示潍坊城市文化的一个窗口。为了推出极具潍坊特色的印章，李一帆阅读了不少历史书籍、查询了许多文献资料，如今她已拥有100余枚原创印章。采访最后，李一帆说：“这个夏天，希望大家在凤溪地吃、喝、逛的同时，也能够感受到潍坊印章文化的魅力。”
这个夏天共赴一场音乐之旅
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 郭超）6月11日晚，由潍坊市文化和旅游局主办的有“潍”青年文旅专场音乐会热辣来袭。本次演出不仅是一场潍坊文旅人为市民呈现的音乐盛宴，更是潍坊城市之音与现代流行元素完美融合的展示。
不同于白天的燥热难耐，夜幕降临，炙热逐渐散去，南广场开始热闹起来。18时30分，当在潍坊取景拍摄的电视剧《南来北往》画面在大屏幕中出现，由潍坊文旅人演唱的《旅归人》拉开了演出序幕。
音乐拉近彼此，抚慰灵魂和人心。《我家的名字叫潍坊》通过潍坊文旅人的歌声唱响更好潍坊，体现了潍坊的风土人情、地域风貌，也让外地游客感受到潍坊这座城市的蓬勃发展。
“我们从抖音上看到这里有演出，特意从淄博赶来。潍坊的这些‘宝藏’歌手实力都很强劲，让我们看到了真正的演出是什么样的。”淄博游客李先生表示。
演出还特别邀请了大裴、王冠予、毛毛、天赐、安雅、睡衣派对、和·乐队等艺人助阵。民谣、经典轮番登场，音浪点燃激情。一首首耳熟能详的歌曲，多次引发全场大合唱。
“全场大合唱太‘燃’了，谢谢这场音乐会，为我们的青春画上圆满句号。”家住高新区的高三毕业生张钦表示。
另外，现场还抽取多名幸运观众，赠送景区门票，让市民、游客好运乐享不停。
没有音乐的夏天是不完整的。找个时间，约上三五好友，来凤溪地享受一场限定的盛夏音乐之旅吧。
编者按
古树名木是城市自然景观和人文景观的综合载体，承载着当地居民的记忆，是城市的生态名片，是城市历史的见证者。为增强全社会古树名木保护意识，推进生态文明建设，我市确定对一批古树名木进行大力宣传，进一步挖掘典故，讲好故事，潍坊日报社特推出“潍坊古树名木”栏目，共同营造爱护古树名木的社会氛围，在全社会形成关心古树、爱护古树，与古树相存相依、共生共荣的新风尚。
五百岁银杏树承载乡愁留住记忆
位于高密市朝阳街道，留有树粗“七搂八拃一媳妇”的传说
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 马宇琪 通讯员李宜福）在高密市朝阳街道王党社区，有一棵500多年树龄的银杏树，它不仅是岁月的见证者，更是王党社区乃至整个高密市自然与文化遗产的瑰宝。日前，记者来到王党社区，了解这棵古树的保护现状及其背后的故事。
这棵银杏树栽植于明朝正德年间，为雌株，树龄已超过500岁，树高24米，树干直径达1.91米，枝干挺拔，枝繁叶茂，被誉为高密境内树姿最美的银杏树。目前，该树已被列入山东省一级保护古树名木名录，实施了严格的挂牌保护措施。
记者注意到，这棵古树的主干东面生长着三棵小银杏树，其中一棵虽已干枯，但母、子树枝干交错，形态别致，令人称奇。更令人惊讶的是，古树的主干顶部树枝间形成一块面积约1平方米的平面，当地村民形象地称之为“坑”。
“我小的时候，经常看到三四个大人在这上面围坐着玩扑克、纳凉。”72岁的村民李绍庆回忆道。
谈及古树的来历，王党股份经济合作社党支部书记李进忠介绍，相传明朝正德年间，一位姓宋的生意人从高密夏庄镇来到此地，购买一块土地种植栗子，形成栗子园。这棵银杏树就位于宋家的土地上，历经风雨，见证了当地的兴衰变迁。
有关这棵古树的测量故事颇具传奇色彩。李绍庆说，曾有一位盲人试图测量这棵树的粗细，因有一位新媳妇在树下祈祷，他只好由搂改成用“拃”测量，最终得出了“七搂八拃一媳妇”的说法，成为当地人口口相传的有趣故事。
近年来，随着人们对自然与文化遗产保护意识的提高，王党社区及高密市林业发展中心加大对这棵古树的保护力度，在古树周围腾出空地，对裸露的根部进行培土，并对周边进行清理，确保古树健康生长。同时，村民们也自发参与到古树的保护中来。
周六试鸣防空防灾警报
市民听到无需惊慌
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 周爽）6月15日是潍坊市人民政府确定的防空防灾警报试鸣日，这一天的11：30-12：00，潍坊市将试鸣防空防灾警报，市民们听到切勿惊慌。
为何选择这一天拉响警报？
潍坊市人民政府将6月15日确定为防空防灾警报试鸣日，目的是纪念1948年潍坊特别市防空委员会的成立。
潍坊市是较早成立人防部门的城市，1948年4月27日潍县解放后，敌机依然不断前来空袭骚扰，为避免和减少人民生命财产伤亡与损失，1948年6月15日，潍坊特别市、警备司令部颁布了《防空条例》，同时成立了潍坊特别市防空委员会。为纪念潍坊特别市防空委员会成立，1998年6月3日，经市政府（潍政办复字〔1998〕25号）批准，确定每年6月15日为潍坊市防空防灾警报试鸣日。
警报有哪几种类型？
警报试鸣时，首先鸣放预先警报，鸣36秒，停24秒，反复3遍为一个周期，时间3分钟，它的特点是“长间隔”；其次鸣放空袭警报，鸣6秒，停6秒，反复15遍为一个周期，时间3分钟，它的特点是“短间隔”；再次鸣放灾情警报：鸣15秒，停10秒，鸣5秒，停10秒，反复三遍为一个周期，时间2分钟，它的特点是“一长一短”；最后鸣放解除警报，连续鸣放一长声，时间3分钟，它的特点是“无间隔”。
防空防灾警报试鸣的目的在于增强广大市民的国防观念和人防意识，提醒大家要牢记历史，做到居安思危、警钟长鸣，让广大市民熟悉防空防灾警报信号，遇到紧急情况能够及时采取应对措施。另外，防空防灾警报试鸣也能够检验防空防灾警报设施、设备的备战状态。广大市民听到警报后不要慌张，保持正常的工作生活秩序。
省、市农科院专家在寒亭区一空桥村千亩示范方进行实打测产活动
小麦亩产平均值713.08公斤 再创历史新高
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王聪聪）“我们种植的优质麦品种为‘济麦23’和‘济麦44’，共计5000余亩，穗粒数多、千粒重高，整体质量不错，预计还有一周完成收割，今年又是一个丰收年！”6月10日，寒亭区高里街道一空桥村党支部书记张萍高兴地表示。
为准确把握夏粮生产形势，科学评估小麦产量，近日，省、市农科院专家在一空桥村千亩示范方进行实打测产活动，为夏粮丰产丰收提供有力的数据支撑。
测产工作组严格按照实测调查流程，对种植地块进行随机抽样，测算样本位置、打点、放样、收割等，并对采集的小麦样本进行脱粒、去水等工作，最终得出713.08公斤的亩产平均值，产量再创历史新高。
据悉，为最大程度减少小麦机收损失，一空桥村提前对农机手进行了指导，并每日检修农机，还专门请专业技术人员到现场指导技术，在收割过程中及时与技术人员沟通，调节技术参数，确保小麦应收尽收、颗粒归仓。
“夏收是一场麦田里的‘战役’。今年，我们合作社五台大型农用设备齐上阵，收割队伍从早上五点半一直忙活到晚上九点半，争分夺秒抢夏收。”张萍说，目前，收割完成的小麦基本达到入库条件，大家对粮食丰产底气十足。
不止一空桥村，眼下，高里街道12万余亩小麦陆续进入收获期，夏收工作平稳有序展开。为助力夏粮丰收丰产、颗粒归仓，今年，高里街道加大粮食种植面积落实和生产管理指导力度，统筹协调各方力量，强化技术指导服务，宣传粮食生产惠农政策，保障“三夏”生产有序推进。
统筹安排农技指导、农机检修、粮食晾晒、秸秆禁烧等重点工作，并实行日调度机制，实时掌握收割进度；精心绘制“晾晒地图”，全面开放党群服务中心、村级文化广场等，为群众免费提供夏粮晾晒场所13万余平方米。同时，发挥党员先锋模范作用，主动开展志愿服务，帮助群众解决晾晒过程中的困难、问题，全力守护群众的“粮袋子”。严格落实夏收期间秸秆禁烧网格化管理，加大秸秆禁烧巡逻力度，确保“三夏”生产顺利进行。
警民携手救助两只红隼
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 巩建国 通讯员 杨颖俊）时下正是野生动物繁殖育雏的季节，也是鸟类高密度捕食容易受伤的季节。6月7日，寒亭公安分局高里派出所、杨家埠旅游开发区派出所均接到热心群众求助电话，分别救助了国家二级保护动物红隼各一只（上图）。
当日，高里派出所片区民警接到热心群众的求助电话，称一只“鹰”貌似受伤不能起飞，民警随后联系了潍坊市自然资源和规划局寒亭分局。分局工作人员和潍坊市野生动物保护协会工作人员到达现场，发现这是一只红隼，属于国家二级保护动物，估计是捕猎时撞到建筑物或树木受伤。工作人员对受伤的红隼进行了伤口处理，然后将其装进鸟笼，待康复后进行放飞。杨家埠旅游开发区派出所救助的也是一只红隼，由热心群众送到派出所。
截至目前，寒亭区2024年共救助野生鸟类三十余只。
寿光市古城街道前王村的王金祥收到了
爷爷王友仁的烈士陵园照片和墓碑信息
知道了爷爷安葬地 了却了父亲心愿
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 常方方）6月10日上午，潍坊市致力公益服务中心的志愿者王帅康等人来到寿光市古城街道前王村的王金祥家中，送去其爷爷王友仁的烈士陵园照片和墓碑信息。“父亲临终前嘱咐我，一定要找到爷爷的安葬地。现在找到了，对父亲终于有个交代了。”王金祥告诉记者，多年来的夙愿终于达成，一家人非常激动。
寿光市天行健公益服务中心让爱回家项目组志愿者在比对寿光烈士英名录信息时发现，在寿光市古城街道前王村有一名叫“王友仁”的烈士在淮海战役中牺牲，经查询和比对相关信息后，初步认定与河南省永城市淮海战役陈官庄烈士陵园的王友仁烈士为同一人。志愿者徐桂祥就近寻访，终于找到烈士后人。
据中华英烈网记载，王友仁烈士1929年出生，1948年3月参军，1948年12月9日牺牲，牺牲时年仅19岁，生前为华东野战军第九纵队某炮兵连战士。其参军前已婚，有一个儿子，儿子和儿媳现已离世。
“家里有烈士证，知道爷爷牺牲在淮海战役中，但不知道安葬地在哪里。父亲一直都想接爷爷‘回家’，临终时还交代一定要找到爷爷的安葬地并把爷爷接回来。如今知道了爷爷的安葬地，也算是了却了父亲的心愿。志愿者送来了烈士陵园照片和墓碑信息，我会‘告诉’父亲这一好消息，父亲泉下有知一定十分欣慰。”王金祥哽咽着说。
王友仁烈士的弟弟王友信得知哥哥的安葬地后激动得一夜未眠：“哥哥是家族的骄傲，为保家卫国牺牲。小时候听老人说当时家里人去徐州找过哥哥，找了几次都没找到。血浓于水，我今年68岁，虽从未能与哥哥见过面，却一直听长辈提起哥哥，父亲天天想夜夜盼，现在总算找到了哥哥。”王友信感慨道，他们将一起去祭奠哥哥，诉说思念。
“帮烈士寻亲”栏目还在继续，为烈士寻亲的脚步从未停止。“无数革命烈士舍生忘死保家卫国，我们一定要将这种精神传承下去。”王帅康说。
朱建堂和张涛在潍坊相聚
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅）本报5月27日07版以《失联30多年 终于找到你》为题报道了朱建堂和张涛的故事。近日，青岛市的朱建堂和妻子如约来到高新区华都苑小区张涛家里，时隔30多年，朱建堂终于和张涛“弟弟”团聚，两人重续友谊，回忆时光。
朱建堂、张涛终于相见，望着眼前十分熟悉的脸，两人激动得语无伦次，兴奋得就像孩子。“30多年没见你了，你知道我花了多少心思找你吗？我到你高密老家去过8次，我还在网上寻找，现在终于见到你了……”朱建堂握着张涛“弟弟”的手喜极而泣。“30多年了，没想到我还能和建堂大哥重逢，还能见到嫂子，真好！”张涛说。
“当年我们都风华正茂，现在都老了。”朱建堂、张涛表示，失联30多年，还能相聚在一起非常不容易。两个家庭决定以后会加强联系，经常相聚。
“力王”
争霸赛
当地时间6月8日，加拿大安大略省邓维尔举行一年一度的大力士赛，十余位参赛者在举重、翻转汽车、农夫行走与拉卡车等项目中展开角逐，力争获得男、女“力王”称号。
西班牙“痛经假”
说得好、休得少
推动生理期休假立法通常被视作保障女性劳动者权益的有效手段，但在西班牙，“痛经假”法案出台一年后，这项法律几乎没有有效实施。
据西班牙《国家报》近日报道，根据西班牙包容、社会保障与移民部的数据，该国大约有10%的育龄妇女患有子宫内膜异位症，数量超过100万人。患有这种疾病的女性在月经期间会感到疼痛难忍，还伴有抽筋、呕吐等症状，严重者需到医院接受治疗。因此在2023年6月1日，西班牙新法生效，成为欧盟第一个批准“痛经假”的国家，经诊断患有“继发性痛经”的女性可申请带薪休假，由国家社会保障体系支付费用。但数据显示，法律出台近一年来，总共只有1559人次休假。
报道称，并非所有痛经女性都享有这项劳动权利，而政策实施也存在问题。家庭医生罗莎·冈萨雷斯称，法律在其规定中忽略了原发性痛经、不明原因且未经诊断的经期疼痛等情况。一位患者称自己的医生没听说过“痛经假”这件事，“我不得不向他解释”。
此外，女性对于“职场污名化”的恐惧心理也影响了新法的执行效果。西班牙子宫肌瘤和子宫内膜异位症研究学会主席弗朗西斯科·卡莫纳解释称：“她们不想显得懒惰，也不想被同龄人孤立。”
五花八门的台风名字是咋来的
近日，世界气象组织台风委员会正式发布“蜻蜓（Jamjari）”“青马（Tsing-ma）”等9个台风新名。截至目前，台风命名表上共有140个名字。人们是从什么时候开始给台风命名的？这些看似五花八门的名字到底从何而来？
事实上，为了方便传播，20世纪初气象预报员就开始为台风命名。在西北太平洋，正式以人名为台风命名始于1945年。后来为避免名称混乱，台风委员会决定西北太平洋和南海的热带气旋采用具有亚洲风格的名字命名，并从2000年1月1日起使用新的命名方法，确立一张新的命名表。这张表上共有140个名字，由14个台风委员会成员提供。每个国家或地区提供10个名字，按顺序年复一年循环使用。
“当某个台风造成特别重大的灾害或人员伤亡而‘声名狼藉’时，为防止它与之后的台风同名引发误会，台风委员会成员可申请将其从命名表中删去。”中央气象台首席预报员许映龙介绍，若台风委员会成员认为某个名字不恰当或有歧义时，也可提请撤换。台风名被删除后，由原提供国家（地区）重新推荐。
“蝴蝶”“百合”“核桃”“琵琶”“康妮”……看似出自不同领域各式各样的台风名字，事实上也需要遵循一定标准，包括每个名称不能超过9个字母、容易发音、在各成员所使用的语言中没有不良含义、不会给各成员带来任何困难、不允许是商业机构名称、应得到台风委员会全体成员的认可（一票否决）等。
2017年，中央气象台在网络发起“我给台风起名字”活动，选出“牡丹”“风铃”“鸿鹄”“飞廉”“熊猫”“祥云”“天马”“木兰”“皮皮虾”等9个候选名字由公众参与投票，最终“木兰”取代之前被除名的“海马”成为新台风名。
由于提供台风名字的国家和地区众多，各地文化背景不一，命名也就风格各异了。中国喜欢以神话命名，如“悟空”“电母”“海神”“风神”；日本则喜欢以星座命名，如“天兔”“摩羯”“天琴”；东南亚地区倾向用动植物命名，如“鹦鹉”“圣帕”（一种淡水鱼）“灿鸿”（一种树）“达维”（大象）。
我国科研人员在云南发现一蛇类新种
记者近日从中国科学院动物研究所获悉，来自沈阳师范大学两栖爬行动物研究所、北京林业大学和中国科学院动物研究所等单位的科研人员，在云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县发现一蛇类新种，并将其命名为“盈江烙铁头蛇”(上图）。这一研究成果已于近期正式刊发在国际期刊《动物学检索》上。
论文通讯作者之一、北京林业大学生态与自然保护学院副教授王楠说，新种的发现可追溯到2018年，在一次野外调查中，科研人员在盈江发现了一些烙铁头属蛇类，经过标本检视和分子研究，发现这些标本与已知物种均不相同。
为此，科研团队经过进一步形态比较和分子遗传学分析，历时数年，最终确定这是一个尚未被正式描述的蛇类新种。
“盈江烙铁头蛇的表皮多为暗褐色，黑褐色的梯形或矩形斑纹错落其间，在落叶林中能起到极好的伪装作用，可防止被捕食者或猎物发现。”论文第一作者、沈阳师范大学硕士研究生邱显淳介绍，这种蛇平时行动缓慢，而一旦其伪装被识破，受到惊扰后会立即逃窜或疯狂扑咬，有时还会释放出有刺激性气味的气体。
目前，这种蛇在地理分布上仅见于盈江县。
联合国秘书长发出警告：人类生存将被威胁
近日，联合国秘书长古特雷斯在美国自然历史博物馆就世界环境日发表演讲时表示，地球正在向人类发出危险信号，而人类却置之不理。在《巴黎协定》通过近十年后的今天，将长期全球变暖限制在1.5摄氏度的目标岌岌可危。从现在起到2030年，全球温室气体排放量需要每年下降9%，才能使1.5摄氏度的限制仍有望实现。然而，排放情况正在朝着错误的方向发展，已经面临1.5摄氏度的临界值被逾越的风险。古特雷斯说，如果1.5摄氏度的临界值被逾越，将导致一系列连锁反应，威胁人类生存。
为此，古特雷斯呼吁加速能源转型，并确保能源转型的公正。古特雷斯警告：“我们必须作出选择。是创造推动气候进步的临界点，还是冲向堕入气候灾难的临界点。当下就是我们直面事实的关头。”
三名美国小男孩
发现罕见霸王龙化石
美国丹佛自然科学博物馆将于当地时间6月21日举办《发现少年霸王龙》展览，展示罕见的未成年霸王龙化石。这些化石竟然是三名小男孩（上图）徒步旅行时的偶然所得。
据美联社近日报道，三名男孩日前通过网络新闻发布会讲述了化石的发现过程。那是2022年7月，当时10岁的热森·菲舍尔和7岁的弟弟利亚姆在父亲萨姆·菲舍尔的带领下，与9岁的凯登·马德森到盛产化石的北达科他州马马斯地区徒步。
“你永远也不知道会在那里发现什么，那里有很酷的岩石、植物和野生动物。”萨姆说。
利亚姆回忆说，看到从岩石中露出的骨头化石时，不过，当时他们并不能确定发现的是哪种恐龙的化石。
萨姆觉得有趣，便拍了几张照片发给朋友——丹佛自然科学博物馆古脊椎动物学家泰勒·利松。最初，利松怀疑这是一种比较常见的鸭嘴龙。之后他获得发掘许可，去年夏天带领团队对这块化石进行发掘后，没多久就发现了特别的东西。
据利松回忆，在他以为会挖掘出颈骨的地方，却发现了下颌骨，上面还有几颗牙齿，“没有比这几颗巨大的霸王龙牙齿更有确定性意义的了”。
专家根据化石大小推测，这是一头生活在6700万年前的未成年霸王龙的化石，死亡时年龄在13岁至15岁之间，从鼻子到尾巴长7.6米，高约3米，体重约为成年霸王龙的三分之二，达到近1.6吨。它“极其罕见”，或可为弄清霸王龙成长过程提供重要线索。
电视剧《玫瑰的故事》正在央视八套热播
拒绝被定义 “她力量”最是动人
首播当晚收视位居同期第一，收视率从0.5%拉升到1.92%，在各类社交平台上引发热议……根据亦舒同名小说改编的电视剧《玫瑰的故事》正在央视八套播出，剧情尚在徐徐推进但热度值迅速攀升，刘亦菲、佟大为、彭冠英、林更新、霍建华、林一在剧中出演的人物各具看点，尤其女主角黄亦玫拒绝被定义的强烈自我意识，成为剧迷讨论的焦点。
剧集改编自亦舒同名小说
《玫瑰的故事》改编自香港作家亦舒写于1981年的同名小说，原著从四名男士的视角出发，展现了女主角黄亦玫跌宕丰富的情感与事业。从当下的角度来看，亦舒原著的角色有些脸谱化与模式化，女主角凭借美貌获得事业与爱情，却因为命运反复面临抉择的痛苦，部分桥段在当代都市人看来，难免有些矫情，而此次开播的同名电视剧对原著进行了大刀阔斧的改编。
剧中，出生于书香世家的黄亦玫（刘亦菲饰）一路在呵护中长大，从小便展露出艺术天赋。初入职场，黄亦玫凭借自己的热情与应变能力，不仅受到重用，也与合作伙伴庄国栋（彭冠英饰）相识相爱。由于剧情目前处于开局阶段，故事主线上黄亦玫对情感的抉择尚未展开。尽管如此，刚刚开篇的剧情热度已蔓延开来。刘亦菲“36岁演22岁女大学生”“5集换了32套造型”冲上热搜。除了剧中令人目不暇接的时髦穿搭，用“双视角”呈现女主角黄亦玫与初恋庄国栋的互相暗恋与试探表达，展现出丰富的情感层次。观众讨论最多的还有剧中呈现的相对“自我”的价值观。
刘亦菲演活了“玫瑰”角色
“看这部剧你需要看剧情吗？不需要，只需要看美貌就行了！”类似的评论和弹幕，频频出现在关于《玫瑰的故事》的讨论中，刘亦菲的颜值和演技，也随之成为讨论的焦点。仅就目前播出的剧集而言，被网友称为“神仙姐姐”的刘亦菲贴合原著女主设定，在现阶段的剧情中表演完成度也可圈可点，演活了“玫瑰”这个角色。
有意思的是，“圈粉”的不仅是女主角，还有剧中的都市女性群像。无论是上来就和女主角有激烈交锋的关芝芝（蓝盈莹饰），或是追求事业发展的精英女性姜雪琼（朱珠饰）、苏更生（万茜饰），还是支线剧情里的白晓荷（陈瑶饰）、韩鹦（张月饰）等。“她个性”各有不同、生动鲜明，共同展现了当代女性如何面对爱情、如何与家人相处、如何处理职场中来自外界对于自己的议论等等，让不少观众深深共鸣共情。学业、事业、爱情、家庭，“她故事”里有苦有甜，但以乐观态度面对、以自信姿态应对，从中折射出来的坚韧向上的“她力量”最是动人。
“亦舒女郎”演绎时代变迁
这几年，《我的前半生》《流金岁月》等亦舒作品频频被搬上荧屏，与原著不同的是，改编者们会赋予作品更具时代感的视角，亦舒剧的播出也引发了关于如何界定独立女性的讨论与思考。《玫瑰的故事》则是一个有些不同的女性故事，以黄亦玫跨越二十余年的成长故事和情感心路为主线，围绕其事业、爱情、家庭展开，展现出现代女性在追求精神自由、人格独立与美满爱情的道路上所面临的种种抉择，是一部讲述女性在不同年龄阶段、不同情感关系中淬炼成长及探寻自我价值的作品。
剧中，庄国栋作为黄亦玫的初恋，因个人原因放弃爱情；方协文(林更新饰）与黄亦玫虽步入婚姻，却因价值观差异离婚；傅家明（霍建华饰）与黄亦玫心灵契合，却因病痛分离；何西（林一饰）则为黄亦玫带来新的情感篇章。这四段感情从花季年华到不惑之年，展示了黄亦玫在不同生命阶段的遭遇与成长，故事主线聚焦于主角人物展开自我探索的过程，这种多面人生的述说，塑造了一个荧屏上并不多见、更具人生体验色彩的女性角色。
节奏明快、金句频出、全员演技在线，目前播出的剧集得到了不少好评。从自我觉醒到自我探索，不同作品中女性角色的成长与需求，也随着时代发生着巨变。通过荧屏“亦舒女郎”的变迁，也可以看到不同时期社会观念的变化，《玫瑰的故事》还在继续讲述，期待它能带给观众们更多思考。
本报综合报道
潍坊大剧院推出观演年卡
持卡者可享受专属座位选择权
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）6月11日，记者从潍坊大剧院获悉，潍坊大剧院从即日起推出观演年卡。年卡持有者可在有效期(一年)内观看潍坊大剧院自营演出(合作演出、租场演出除外)，剧院保证每年可供选择的演出场次不低于60场。
限量发售的潍坊大剧院观演年卡每张都是精心定制，为观众预留了心仪的专属座位。每一次观演都将成为一次特别的仪式。
想象一下，能够拥有一个专属的剧院座位，无论是与爱人共度浪漫之夜，还是与家人共享文化盛宴，都将变得异常简单。这份礼物不仅仅是一张卡片，而是一整年的文化艺术盛宴邀请。潍坊大剧院观演年卡正是基于这样的理念设计的，它不只是一张卡片，更是一扇通往艺术殿堂的门，一次深入灵魂的旅行邀请。
据了解，潍坊大剧院观演年卡分为4980元、3000元两种，持卡者可享受专属座位选择权。
欧洲杯C组 “三狮军团”一枝独秀
2024年欧洲杯C组4支队伍是英格兰队、丹麦队、斯洛文尼亚队和塞尔维亚队。总体而言，将第11次参加欧洲杯的英格兰队实力一枝独秀，很有可能以小组第一身份晋级。丹麦队、斯洛文尼亚队、塞尔维亚队则主要瞄准小组第二位置，谋求出线机会。
英格兰队
兵强马壮直指冠军
从十年前开始，英格兰足球逐渐从长传冲吊的传统打法，转向强调控制球权和快速反击。在技战术打法上，主要凭借强力中锋发挥支点作用，身后的三名攻击型前卫通过频繁换位来寻找机会。近年来，英格兰队已展现出世界顶级强队的实力。
在索斯盖特治下，“三狮军团”偏好阵型为“4231”。目前这支英格兰队人才辈出。在中前场，队长凯恩、萨卡、福登、贝林厄姆、赖斯是近期为英格兰队出战次数较多的球员。在后场，沃克、斯通斯等人参与构建的后防线相对比较稳固。此外，来自埃弗顿的皮克福德将有望继续担任首发门将。
上届欧洲杯，英格兰队在伦敦举行的决赛中不敌意大利队，屈居亚军。本届预选赛中，英格兰队取得6胜2平的不败战绩，排名小组第一晋级正赛，兵强马壮的“三狮军团”目标直指队史首座德劳内杯。
斯洛文尼亚队
迎来队史第二次欧洲杯
斯洛文尼亚队1992年加入国际足联和欧足联，首次亮相国际大赛是2000年欧洲杯，随后参加了2002年和2010年世界杯，此后便一直无缘各项大赛。今夏征战欧洲杯，全国人口只有200多万的斯洛文尼亚在24年的等待后，终于迎来队史第二次欧洲杯。
预选赛中，斯洛文尼亚队7胜1平2负，因与丹麦队的相互战绩处于劣势而居小组第二，打入20球，仅丢9球，这两项数据均为小组最佳。
斯洛文尼亚队主力门将是马竞的奥布拉克，他在欧冠等俱乐部大赛中饱经锤炼，将迎来自己首个欧洲杯之旅。防线上，效力于乌迪内斯的比约尔是中卫首选，斯托扬诺维奇和卡尔尼奇尼克都可以胜任右边卫，左路则由巴尔科维奇把守。中场方面，切林自进入一线队后，迅速坐稳了主力位置。锋线上最受瞩目的莫过于德甲莱比锡队中锋塞斯科，最近刚满21岁的他预选赛出场9次打入5球，是斯洛文尼亚队时隔24年重返欧洲杯正赛的头号功臣。
丹麦队
当家球星状态不稳
丹麦队是欧洲足坛传统豪强，将第10次参加欧洲杯。1992年欧洲杯，临时递补参赛的丹麦队成功夺冠，书写“丹麦童话”。上届欧洲杯，丹麦队以小组第二身份惊险出线，一路晋级到半决赛，最终惜败给英格兰队。
丹麦队世界排名第21位，主教练为丹麦人尤勒曼，他自2020年执教丹麦队至今，偏好阵型为“433”。尤勒曼治下的丹麦队一度在国际足联世界排名中稳居第十。他善于启用新人、高效轮换球员，曾带领球队以高强度和快节奏的特点打出一些观赏性较高的比赛，充分展示了这支队伍的能力。
在阵容方面，丹麦队当家球星包括曼联的霍伊伦、热刺的赫伊别尔、AC米兰的克亚尔，还有被球迷称为“爱神”的埃里克森。不过，霍伊伦本赛季状态有起伏，赫伊别尔在热刺的主力位置不稳，他们在欧洲杯的表现存疑。
如果丹麦队以小组第二晋级，或将在八分之一决赛碰到A组头名，且极有可能是德国队；若以四个成绩最好的小组第三身份晋级，则可能遇到E组或F组第一，极有可能是比利时队或葡萄牙队，都不好对付。
塞尔维亚队
大赛上容易发挥不佳
塞尔维亚队世界排名第33位，现任主帅为塞尔维亚人斯托伊科维奇，他从2021年开始执教塞尔维亚队，偏好阵型为“3421”。
塞尔维亚队擅长高举高打和简单高效的冲击流战术，他们有令世界足坛羡慕的高中锋，长传冲吊对塞尔维亚队来讲是一大进攻利器。但由于不少球员风格相似，运动战往往缺少组织者，导致他们在面对强队时进攻战术比较单一。
塞尔维亚队一直存在纸面实力不俗、但大赛发挥不佳的问题。当家球星包括AC米兰的约维奇、尤文图斯的弗拉霍维奇。此外，两获塞尔维亚年度金球奖的米特洛维奇和米林科维奇已转会至沙特的利雅得新月效力。相较于才华横溢的中前场，塞尔维亚队的防线相对薄弱。
据新华社
市羽毛球双打争霸赛举行
百余名运动员同台竞技
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）6月8日至9日，2024年“港景肥牛杯”潍坊市羽毛球双打争霸赛在潍坊五环优仕乒羽俱乐部举行，来自全市的百名运动员参与了这场羽球盛会（上图）。
本次比赛由潍坊市体育局、潍坊市体育总会指导，潍坊市羽毛球协会主办。作为潍坊市羽毛球俱乐部超级联赛前的重要热身比赛，潍坊市羽毛球双打争霸赛共设“龙腾虎跃”男子双打、“龙飞凤舞”混合双打、“窈窕淑女”女子双打三个大项，比赛吸引了来自各县市区的58对组合参赛。
经过为期两天的精彩角逐，宋涛/马金国、毕志文/陈景凯、田宇/赵正、于志彬/王洋、曹栋/冯虎、王彦斌/杨承岳组合获得男子双打前六名；姜平/郝晓丹、付香萍/王卫凤、时倩/孙志娟、于素杰/刘红、单田田/任文杰、王丛丛/袁立宁获得女子双打前六名；马一鸣/张建英、牛晨堂/黄霞、马冲/苏静、徐豪/文华春、贾克/王璐、张国超/陈伟伟获得混合双打前六名。
全国男子排球冠军赛
第二站赛事潍坊开打
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）6月10日，2024年全国男子排球冠军赛第二站C组(潍坊赛区)在潍坊市体育运动学校竞赛馆拉开战幕，6支球队浙江博泰男排、河北男排、山东儒辰男排以及南京广电猫猫男排、黄石东楚男排和河南男排将进行3轮角逐。在当晚进行的一场焦点战中，主场作战的山东儒辰男排以3∶1战胜河南男排（上图）。
本次全国男排冠军赛共有12支队伍参赛，于6月3日至23日在临沂市、潍坊市、枣庄市和湖北省黄石市举办。比赛分为分站赛、挑战赛和总决赛三个阶段，其中，3站分站赛总成绩的第7名至第10名的队伍进入挑战赛，分站赛总成绩第1名至第4名的队伍进入总决赛。
“世界献血者日”到了 这些输血知识你知道吗
6月14日是“世界献血者日”。不少生产过的女性都知道，产妇自然分娩或剖宫产手术前都会做好备血工作，以备紧急情况下使用。但备血并不意味着一定会进行输血，大多数情况下，产妇能够顺利地完成分娩或手术，无需使用备用血液。但一旦出现紧急情况，如大出血、休克等，备血就会成为挽救生命的关键。关于输血的相关问题，潍坊市妇幼保健院高新院区产三科副主任医师张莹作出详细解答。
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
孕产妇什么情况下需要输血
宫外孕、前置胎盘、胎盘早剥、羊水栓塞、子宫破裂等大出血时。
分娩出血或地中海贫血等导致重度贫血时。
血友病、纤维蛋白原低、血小板减少等导致凝血功能障碍时。
家属可以直接给患者输血吗
不建议。亲属之间献血很可能会出现严重的免疫排斥反应，如果紧急情况下确实需要用的话，一定要遵循同型血原则，但要做血检，交叉配血，有血液传染病、血型不符合的是不能输的。
不同血型可以互相输血吗
不同血型受血者要遵循各血液成分选择的基本原则输血，否则容易发生受血者溶血等病理情况。
输血的不良反应有哪些
输血不良反应较多，主要包括发热、过敏、心功能不全、溶血反应、感染疾病等。除了以上的不良反应以外，还可能出现肺损伤、枸橼酸中毒、继发性血色病等。
输血是一种治疗方式，临床应用广泛，出现不良反应的几率并不大。如果患者输血时出现不良反应，需及时告知主治医师，给予针对性处理，以免延误治疗。
自体血液可以回输吗
自体血液回输就是在用血量比较大的手术中，用自己的血液补充丢失的血液，这样可以避免输注异体血带来的感染等风险。
自体血液回输一般分两种情况：
一是手术前两三周，给患者分几次采集一定量的全血并储存起来，因为机体的代偿作用，会动员骨髓加速造血，使血容量尽量恢复到正常，然后在手术的时候将储存血回输补充丢失的血液。这种方式在择期手术时可以采用，比如造血干细胞移植供者在采集骨髓时可采用自体血回输。
二是在手术中将患者丢失的血液收集起来，用相关仪器处理、净化以后当场回输给患者。
血是生命之源，应该倍加珍惜和关注。要清楚自己的血型，尤其是稀有血型，紧急情况时要及时告知医护人员。如果遇到需要输血的情况，要听从医生的建议，并积极配合。对于贫血患者来说，积极纠正贫血更是刻不容缓的任务。
同时，提倡大家在自身体质允许、血液符合要求时积极献血，为生命延续贡献自己的力量。
脚内侧痛？
小心“多出来的一块骨头”
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
近日，山东第二医科大学附属医院创伤骨科门诊来了一位少年患者小王，足底内侧疼痛近一周且症状加重，跑步等体育锻炼后疼痛加剧，休息几日后稍有缓解。经检查，医生发现小王的患足有明显平足，足舟骨内侧压痛明显。阅片后发现，他的足舟骨旁多了一小块骨头，原来是副舟骨。
山东第二医科大学附属医院创伤骨科主任刘勇表示，副舟骨是一种先天性变异，由幼年时未能与足舟骨结节相结合的第二骨化中心发展而来，双足对称发生率为15%-20%。足部副舟骨的症状包括：足弓内侧疼痛，肿胀，发红；脚内侧可见一个明显的骨质肿块，触及出现疼痛；长途行走、体育锻炼等活动后，疼痛加剧。发病原因首先是劳动损伤，运动过度或者足部负重会影响胫后肌腱和副舟骨。其次是摩擦刺激，这种情况最常见，当穿戴的鞋子质地较硬，包裹过紧时，容易对这种新生的骨质产生刺激，导致疼痛。
刘勇认为，治疗足部副舟骨疼痛的办法有：
改善生活方式：穿宽松舒适的鞋子，避免剧烈活动，避免长时间站立或行走，减轻足部负担，让足部得到充分休息。
运动疗法：足底肌及腓肠肌牵伸、滚踩筋膜球放松足底筋膜、单足站立训练等。
物理治疗：如热敷、冷敷、理疗等，可以缓解足部疼痛肿胀。
足部辅具：可采用定制足弓垫，减轻胫后肌腱的张力，保护副舟骨，有助于恢复足部功能。
手术治疗：对于足部副舟骨突出严重的患者，可能需要手术治疗，如切除足部副舟骨等。
刘勇提醒市民，足部副舟骨疼痛的治疗需要在医生的指导下进行，避免自行使用一些不恰当的方法，加重病情。
原发性震颤是什么病
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 王娜
原发性震颤，相信不少市民没有听说过。近日，潍坊市人民医院神经外四科便接诊了这样一名患者，最终经过手术及术后对症治疗，患者可以自如地持物、书写、进食了。
十年前，黑龙江哈尔滨的韩先生（化名）突然发现双手不自主抖动，起初抖动幅度小，对日常生活影响轻微，并未在意。随着年龄增长，韩先生双手抖动得越来越厉害，特别是在双手持物、紧张激动时、劳累后、做精细动作时格外明显，甚至无法持物、书写、自行穿脱衣物、持餐具进食，严重影响日常生活。平常乐观爽朗的韩先生逐渐变得沉默寡言，不愿外出。
潍坊市人民医院神经外四科主任秦时强团队接诊后，考虑其为原发性震颤，与潍坊市人民医院特聘专家、首都医科大学宣武医院功能神经外科李建宇教授共同为韩先生进行诊治，决定为韩先生行脑深部电刺激术。手术将两个很小的刺激电极放置到韩先生的脑内深部丘脑底核后部区域核团处，治疗韩先生的疾病。经过手术及术后对症治疗，韩先生的双手不再颤抖，病愈出院。
秦时强表示，原发性震颤也称特发性震颤，是最常见的运动障碍疾病，其主要临床表现为双上肢动作性震颤，可伴或不伴头部、口面部、声音或下肢震颤。原发性震颤的发病机制尚未完全明确。目前，原发性震颤的治疗方法主要包括药物治疗（口服药物和注射A型肉毒毒素）、手术治疗、康复治疗等，约三分之一的原发性震颤患者对药物治疗反应不佳。手术治疗包括脑深部电刺激术、磁共振引导下的聚焦超声毁损术等。脑深部电刺激术应用于原发性震颤的手术治疗，现已成为药物难治性原发性震颤的首选治疗方法，在改善震颤的同时，可显著提高患者的生活质量。
超声 钼靶 磁共振 三项乳腺检查如何选择
近年来，乳腺结节在女性体检中的检出率有所增长，比较常见的乳腺检查手段包括超声、钼靶、磁共振，被称为乳腺检查的“三驾马车”，它们各具优势。这三种检查具体适用于哪种情况？该如何选择？对此，记者采访了潍坊市中医院东院区健康管理科的医生张硕。
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
乳腺超声
适用情况：乳腺经常出现疼痛、刺痛、胀痛；之前做过乳腺检查有异常，医生建议定期复查；常规体检。
优点：敏感性好、显示率高，而且无痛苦、无放射性、无创伤，可以反复多次检查，是目前乳腺癌筛查首选的诊断方法之一。检查时可以观察到乳腺肿块的大小、形态、回声特点、血流分布及血流参数等情况。
缺点：对微小钙化灶的检出率低且准确度不高，比较依赖于医生的主观判断，可能出现漏诊的情况。
乳腺钼靶
适用情况：怀疑出现结节钙化或伴有明确恶性征象的结节。
优点：能比较精准地判断钙化的良恶性；可进行双侧对比，发现乳腺组织的不对称及结构扭曲，也可以发现乳腺内结节及肿块等病变。
缺点：该项检查对于非常致密的乳腺不敏感，对育龄期女性有一定限制；通过X射线透射乳房，有一定的辐射性；检查过程需要挤压乳房，可能会造成体感上的不适。
乳腺磁共振
适用情况：超声下有明确恶性征象的结节、致密型乳腺癌和复发的乳腺癌患者，或乳腺成形术的术后观察等。
优点：磁共振有良好的软组织分辨能力，并能很好地显示前胸壁病变及胸骨旁淋巴结情况，没有辐射，准确率相对较高。
缺点：检查费用较高，对有幽闭恐惧症及体内有铁磁性物质的人群不适用，不作为常规乳腺检查方式。
张硕提醒，乳腺结节是乳腺内部组织的局部增生，由多种原因引起，可以是良性病变，也有可能是恶性肿瘤，绝大多数乳腺结节是良性的。健康的生活习惯对于预防乳腺疾病非常重要，还要定期体检，高危人群早干预。坚持乳房自查，尤其是有乳腺癌家族史的女性以及40岁以上的女性，建议每1年-2年做一次乳腺钼靶检查，同时每半年做一次超声检查。40岁以下的女性，建议每年做一次超声检查，以便做到早发现、早治疗。乳房是一个雌激素敏感器官，对于月经正常的女性，最佳检查时间是经期后7天-10天，绝经女性则不作特殊要求。
运动后肚子剧痛？
小心卵巢肿瘤蒂扭转
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
小夏今年12岁，在上体育课时突然感到下腹部剧烈疼痛，伴有恶心、呕吐症状。到医院检查发现卵巢上长了个肿瘤，且出现了蒂扭转，需要手术治疗。什么是卵巢肿瘤蒂扭转？如何治疗？山东第二医科大学附属医院妇一科的医生潘姿璇对以上问题进行了讲解。
潘姿璇表示，要了解卵巢肿瘤蒂扭转，首先要了解女性子宫和卵巢的结构。“如果把子宫比作一个帐篷，卵巢就是系在帐篷牵引绳上的球。球的一端与子宫相连，一端与骨盆壁相连，相连的两端有很多血管给卵巢提供血液。如果长了卵巢肿瘤，就会使整个卵巢体积增大。当身体剧烈活动时，盆腔里的卵巢也会跟着上下摆动或者绕圈，这时，供应卵巢的血管就会扭曲打结，一旦绕得很紧，卵巢的血供就会被阻断，出现缺血的状态，引起肚子疼。”潘姿璇说，卵巢对缺血是很敏感的，如果缺血情况得不到改善，几小时后就会坏死，等待它的也只有被切掉。
潘姿璇提醒，卵巢肿瘤蒂扭转一般发生在体位改变或剧烈活动后，最常见的症状就是突然出现持续性下腹痛，且不能缓解，可伴有恶心、呕吐等症状。对于考虑是卵巢肿瘤蒂扭转的女性，通常需要做彩超来进行辅助检查。
“确诊后，手术是唯一的解决方案，而且要尽快手术，抢占时间，如果卵巢缺血时间过长，很可能就保不住了。患者可以选择腹腔镜微创手术，伤口小、恢复快。”潘姿璇表示，卵巢肿瘤蒂扭转可发生于任何年龄段女性，目前她遇到的年龄最小的患者只有8岁，年龄最大的94岁。定期进行妇科检查是预防卵巢肿瘤蒂扭转的关键一步，女性运动后突然肚子痛不要大意，一定要及时检查。
母婴护理常见问题 医生有话说
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 韩佳欣 陈宇
许多新手爸妈在宝宝出生前会阅读大量育儿书籍，准备迎接新生命的到来。然而，宝宝出生后，发现很多问题书本上并没有答案。日前，潍坊市妇幼保健院产三科主管护师张坤分享了一些女性产后以及育儿的小知识，帮助新手爸妈更好地应对这些问题。
噪产后可以吃水果吗？
水果富含维生素和纤维素，可以促进肠蠕动，因而女性在产后可以适当吃水果。注意选择温性水果，不能吃过于寒凉的水果。
噪产后多久可以洗澡？
实际上，女性产后洗澡并无时间限制。顺产产妇如果身体状况恢复良好，没有出现大出血的现象，一般在分娩后1天-7天可以洗澡。剖宫产、会阴侧切的产妇，通常需待伤口愈合后再洗澡，以防伤口感染，影响产妇身体恢复。产妇应选择淋浴，洗澡时需注意水温适宜，室内环境要保持温暖，洗澡时间不宜过长，做好安全措施。
噪产后为什么容易出汗？
产后出汗多是正常生理反应，并不是身体虚的表现。由于孕期体内血液稀释，产后随着胎儿的娩出，孕期体内储留的水分通过排尿和出汗的形式排出，即医学上常说的褥汗。产妇不用过分担心，注意勤换衣物，保持清洁干燥，出汗量大时应注意预防感冒。
噪为什么新生儿的睡眠时间较长？
新生儿的大脑皮层发育尚未成熟，大脑皮层兴奋性低，每天的睡眠时间可达20小时以上。长时间的睡眠有利于新生儿的发育，但由于其大脑皮层兴奋性低，觉醒时间短，新生儿如果间隔多小时未哺乳，家属应唤醒进行哺乳，避免新生儿低血糖的发生。
噪新生儿打喷嚏就是感冒吗？
新生儿鼻腔血运丰富，且较成人短小，比较敏感，若空气中有尘埃、棉絮等物质，或受到冷空气刺激时，均可打喷嚏，不一定是感冒的表现。打喷嚏本身也是新生儿机体的一种保护机制，可以将鼻腔内异物等喷出，家长不必过于担心。如伴有发烧等情况，需进一步判断是不是感冒等。
噪宝宝呼吸音粗是生病吗？
新生儿鼻腔短小且腺样体大（此器官随着年龄增加逐渐萎缩），导致呼吸音粗，甚至类似鼾音。如不影响孩子睡眠和呼吸，一般不需要特别处理。
这些防控近视知识 家长要了解
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
儿童青少年的视力问题一直是家长和社会关注的焦点。如何更好地预防儿童青少年近视？记者日前采访了潍坊市妇幼保健院眼科医师郭瑜。
郭瑜表示，近视是可防可控不可治的疾病，“防”在近视防控占有重要的地位。要让孩子养成良好的用眼习惯，减少电子设备的使用时间。保持正确的书写姿势，做到“三个一”和“不偏头”，“三个一”指胸离桌子一拳，眼睛离书本一尺，指离笔尖一寸；“不偏头”也非常重要，长期偏头的孩子容易发生单眼近视或屈光参差。长时间用眼者，可以遵循“20-20-20”法则使眼睛得到适当放松，即每隔20分钟休息20秒，向6米（约20英尺）以外的草地、绿树或其他物体眺望。均衡饮食，保持充足的睡眠。多参加户外活动，在户外活动可以促进多巴胺的分泌，抑制眼轴的生长。
定期查体可以尽早发现孩子远视储备不足、单眼近视等问题，家长要选择正规的医疗机构检查，做到早发现、早干预。确定已经近视，要去专业机构检查矫治。
比“酱香拿铁”更火的酸梅汤配方来了
作为夏日消暑饮品，酸梅汤不仅仅只是饮料，还具有消暑生津、开胃消食的药用功效，合理使用还能够调理身体。那么，酸梅汤的配方是怎样的？酸梅汤有什么功效？阳光融和医院医学部的专家为大家普及一些酸梅汤的小知识。
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
酸梅汤配方由哪些材料组成
乌梅：气微，味极酸。归肝、脾、肺、大肠经。具有生津止渴、敛肺、涩肠、安蛔的功效。用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。同时还有保护肠胃、消除便秘、增进食欲、止吐、解酒的作用。
山楂：气微清香，味酸、微甜。归脾、胃、肝经。具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症。
陈皮：气香，味辛、苦。归肺、脾经。具有理气健脾，燥湿化痰的功效。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
桑葚：气微，味微酸而甜。归心、肝、肾经。具有滋阴补血，生津润燥的功效。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。
薄荷：味辛，性凉。归肺、肝经。具有疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气的功效。用于风热感冒，风温初起，头痛，目赤，喉痹，口疮，风疹，麻疹，胸胁胀闷。
甘草：性甘，平。归心、肺、脾、胃经。具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效。可用于秋季脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多。
乌梅的生津止渴、山楂的酸甜消食、陈皮的理气化痰、桑葚的滋阴润燥、甘草的缓和诸药、薄荷的辛凉疏风，共同组成了美味好喝的纯中药酸梅汤。
哪些人群适合喝酸梅汤
酸梅汤具有生津止渴、健脾消食、滋阴理气、化浊降脂的功效。
酸梅汤适合大部分人饮用，它口感酸甜，可以促进食欲，尤其对于食欲不佳的人，还能开胃消食。但是酸梅汤味酸，胃酸分泌过多人群慎用；酸梅汤中含有糖成分，糖尿病患者禁用。
为什么酸梅汤有一股烟熏味
酸梅汤的烟熏味是因为乌梅，乌梅是梅近成熟时采收，低温烘干熏制而成。由它熬制的酸梅汤自然有了烟熏的味道。
夏季养心
忌恼怒忧郁
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
中医认为，心与夏季相应，夏季养生重在养心。尤其在精神调养方面，应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。潍坊市精神卫生中心副主任护师徐小勇为市民支招。
要宣泄。宣泄不是找人吵架，而是找人说出心中的烦恼，要和外界多交流，要和家人多聊天，这是减负。
多活动。做一些自己喜欢的体育运动，把心里的火发散出来。参加游泳、跑步等全身运动，不仅可以增强耐热能力，而且有利于疏解内心压力。
自找愉悦。经常听听舒缓的轻音乐，或是静坐沉思，闭上眼睛想象森林、蓝天、大海、冰雪等令人感到凉爽的情境，可令人心旷神怡；或寄情于山水之间，宁静的自然情景可以更好地调节情绪。
工作有计划。顺应夏季昼长夜短的特点，芒种后及时调整自己的工作计划和生活节奏，适当地减缓速度，并留有一定余地。依照明确的安排平静地、有计划地工作，可有效减轻焦虑现象。
多点幽默。幽默是一种高级的心理防御形式，用幽默来化解困境，转移内心不悦，可以维护心理的平衡。也许几句笑话、妙语，就能使心中的忧虑、怒火“烟消云散”。
芒种养生
得从多方面入手
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
芒种是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。芒种节气开始后，就进入真正的夏季，中午气温较高，空气湿度越来越大，人们会觉得像在蒸笼里一样。因此，芒种之后，人们应从饮食、起居、运动、精神调养等多方面入手，以预防疾病和保持身体健康。同时，还可以通过按摩、艾灸等来调理身体，达到更好的养生效果。潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）中医科副主任杨玲玲给市民提出一些养生建议。
杨玲玲表示，夏季天气炎热，雨水渐增，空气中弥漫着湿热的感觉，有如水洗汗蒸，使人感到四肢疲乏、萎靡困倦。这是源于夏季暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏、萎靡困倦。同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。夏季昼长夜短，为顺应自然界阳盛阴虚的变化，应晚睡早起，但晚睡时间最好不要超过晚上11时（子时）。中午最好能小睡一会，以30分钟左右为宜，既能预防“夏打盹”，还有利于养护心脏。此外，运动也非常重要。运动过量易导致出汗过多，不仅耗伤津液，还易伤心，可以根据体质和爱好选择慢跑、散步、八段锦等方式进行锻炼。运动后要适当饮温水，及时补充体液。建议不要在太阳直射下锻炼，预防中暑。
杨玲玲告诉记者，芒种养生以养心为要，要“静养勿躁”，可以多看一看绿色的植物，听一些舒缓的音乐。夏季暑热之邪若避之不及，容易出现心情烦躁、失眠、口腔溃疡等热扰心神的症状，要尽量调适心情，保持平和心态，切忌大喜大怒，要保持精神安定、心情舒畅，防止情绪剧烈波动。与此同时，还可以尝试一些中医药传统干预方法对身体状态进行调理，比如穴位按摩，可经常按揉刺激太白、阴陵泉、涌泉、神门穴等，每次5分钟至10分钟，每日两到三次，有健脾祛湿、养心安神助眠的功效。艾灸同样也是非常好的一种选择，可以帮助调节身体机能，增强免疫力，缓解疲劳，达到养生的目的。例如足三里、神阙穴等，每穴灸20分钟至30分钟，以局部皮肤温热能忍受为度。同时，艾灸后要注意保暖，避免受风着凉，建议在医生的指导下进行艾灸。
此外，根据体质还可选用一些中药代茶饮，比如乌梅茶。乌梅具有生津止渴的功效，加入山楂、荷叶、陈皮等，具有解热、止渴、防暑之功效。桑葚茶具有补肝肾、生津之效。需要注意的是，中药代茶饮建议在医生指导下使用。
调养身心
试试这几款药膳
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
芒种节气过后，宜调养身心。潍坊市中医院临床营养科副主任医师张永超为市民推荐几款养生食材和药膳。
○药食同源食材推荐：金银花、桑叶、蒲公英、莲子、芡实、荷叶、山药、大枣、甘草等。
○普通食材推荐：荞麦、生菜、黄瓜、冬瓜、西瓜、鸭肉、蛤蜊、鲫鱼等。
○中医药膳推荐
金银花饮
用料：金银花3克，桑叶3克，白糖或冰糖适量。
做法：将金银花、桑叶洗净，放入锅中，加水，上火煮，大火烧开后，小火煮15分钟即可。煮好后弃渣取汁，晾凉直接饮用或冷藏后饮用均可，喜甜者可酌情添加适量冰糖或白糖。
养生功效：清热解毒，疏散风热。
莲子芡实荷叶粥
用料：莲子15克，芡实15克，鲜荷叶10克，粳米60克。
做法：先将莲子、芡实、粳米一同入锅煮粥，粥将成时将切碎的荷叶投入略煮即成。
养生功效：健脾益肾，养心安神。
经常睡不着 不妨试试中医疗法
┬潍坊日报社全媒体记者 常方方
失眠是老年人的常见病，长期失眠会导致情绪变差等一系列问题。日前，记者采访了潍坊市中医院老年医学科主治医师齐文喆，讲解中医治疗老人失眠的方法。
齐文喆表示，在中医理论中，失眠是身体内部失衡的表现。中医治疗失眠注重调整阴阳平衡、气血调和，除了药物治疗外，还提供了一系列非药物疗法帮助患者改善睡眠质量。其中，穴位贴敷和耳穴压豆是两种常见的外治法。
穴位贴敷的原理建立在中医经络学说之上。中医认为，人体的气血运行于经络之中，而穴位则是气血汇聚之处。当气血运行不畅时，就会出现各种病症，其中包括失眠。穴位贴敷就是在特定穴位上贴敷药物，既有穴位刺激的作用，又能通过皮肤吸收药物，发挥明显的药理作用。经皮肤吸收的药物极少通过肝脏，也不经过消化道，一方面可避免肝脏、消化系统对药物成分的破坏，保持更多有效成分，另一方面避免药物对胃肠道产生刺激，是一种安全、简便易行的疗法。
在治疗前，医生会根据患者的具体症状和体质选择合适的药物，如酸枣仁等具有镇静安神作用的中药。将药物制成糊状，涂抹在预先剪裁好的药布上，选取双侧涌泉穴进行贴敷。需要注意的是，患者要在睡前贴敷，次日早晨起床后取下。
耳穴压豆是利用耳部穴位与人体脏腑经络的联系，通过刺激特定穴位来调节身体的生理功能，从而改善睡眠质量。
在治疗过程中，医生会根据患者的失眠特点和体质，选择合适的耳部穴位。常见的穴位包括神门穴、垂前穴等。确定穴位后，医生会在穴位上放置小颗粒状的药物，这些药物通常是王不留行籽或者其他具有刺激性的种子，被称为“压豆”。通过压豆轻微的压迫作用刺激穴位，达到调和气血、平衡阴阳的效果。患者可以自行按压压豆，以增强疗效。
齐文喆称，穴位贴敷和耳穴压豆这两种中医疗法安全、简便、无副作用，可以减少失眠患者对药物的依赖，有失眠困扰的老人可以试一下。
老年人日常饮食搭配 医生给出建议
┬潍坊日报社全媒体记者 常方方
随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求也发生变化。记者日前采访了潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）老年医学科副主任医师刘艳，了解老年人日常如何合理搭配饮食。
饮食多样化。老年人的日常饮食要保证多样化，每天摄入蔬菜、水果、全谷类食物、豆类、坚果、低脂乳制品等。这样有助于获取各种营养素，满足身体需求。
控制总能量和脂肪摄入。随着年龄的增长，身体代谢率下降，容易积累脂肪。因此，要注意控制总能量和脂肪的摄入，避免过度摄入高热量和高脂肪食物。
补充优质蛋白质。老年人需要充足的优质蛋白质来维护身体健康，鱼、肉、蛋、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。
适量补充钙质和维生素D。老年人很容易发生骨质疏松，日常要注意适量补充钙质和维生素D。多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、虾皮、海带等。还可以服用钙剂产品，一次摄入钙含量不宜超过500毫克，补得太多利用率反而降低。钙需要维生素D才能被身体很好地吸收。由于老年人身体合成维生素D的能力低，因此在补钙时补充维生素D是非常必要的。此外，要加强锻炼，适当晒太阳。
控制盐和糖的摄入。老年人要控制盐和糖的摄入量，避免高血压、糖尿病等慢性疾病的发生。建议日常采用低盐、低糖饮食，但也不宜过于限盐，部分老年人由于过度限盐导致低钠低氯，引起肢体无力。
充足的水分摄入。老年人每天要保持足够的水分摄入，注意不要一次性大量饮用，可以分多次少量饮用。
少量多餐，饮食规律。老年人的肠胃功能较弱，建议少量多餐、定时定量，避免过饱或过度饥饿。注意细嚼慢咽，避免食用过于粗糙或刺激性强的食物。同时，由于老年人的运动量较少，胃肠蠕动减弱，容易出现便秘等问题，日常应增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
注意饮食卫生。老年人肠胃功能较弱，容易受到食物污染的影响，因此要注意饮食卫生，避免进食过期或不干净的食物。
总之，老年人的营养需求有其特殊性，需要注意合理搭配，保证营养的全面性和均衡性，并根据其身体状况及时调整饮食方案，保证老年人身体健康。
指甲上的“月牙”
能反映健康情况？
┬潍坊日报社全媒体记者 常方方
有不少老年人十分注重自己指甲上的“月牙”，认为“月牙”可以反映身体的健康情况，事实真的如此吗？潍城区人民医院全科医疗科主治医师邓桂香对此进行了讲解。
邓桂香表示，指甲上的“月牙”的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象，它是新生的尚未完全角质化的指甲。坊间流传“手指上‘月牙’的大小与多少，预示着人的身体健康状况”，这是不准确的。
“有些人可能因为先天的甲基比较靠后或指甲的生长速度较慢等原因，使得‘月牙’不容易被看到。”邓桂香说，实际上，每个人指甲上都有“月牙”，只是由于个体差异，每个人的“月牙”大小和数量都不同，“月牙”不显露并不意味着没有，或许只是被指甲外的皮肤或者角质遮挡住了。
邓桂香表示，“月牙”的大小、数量跟人的新陈代谢效率有一定关系。比如使用率较高的手指，指甲生长也会较快，“月牙”部分比例相应增大。由于左右手的指甲生长速度大体一致，因此，两只手指上的“月牙”基本是对称的。
指甲上的“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象，虽然身体的某些变化可能改变其大小，但仅用“月牙”的数量和大小来评判是否健康，并无科学依据。
预防中暑 注意这几点
近期气温较高，不少独居老人因省电不开空调或者防暑措施不到位，很容易在家中发生中暑等情况，而一些有高血压等病史的老人，可能因高温天气而发生意外，其安全问题备受关注。老年人怎么预防中暑呢？
关注天气预报，注意高温预警。夏日，当平均气温超过31℃时，发生中暑的人数明显上升，日最高气温超过38℃，中暑人数会急剧增加，此时也是心脑血管疾病患者发病的危险期，所以老年人应尽量避免外出，尽量在凉爽室内为宜。
控制室内温度。家中安装空调或电扇，将室内温度控制在26℃上下为宜，注意开窗通风，避免室内闷热潮湿。
及时补水。老年人夏季晨起后，最好先喝一些水，以补充夜晚消耗的水分。老年人对“口渴反应”不敏感，所以要养成主动饮水的习惯，不能等到口渴才喝水，每隔一段时间就应该饮用一点白开水或淡茶水。少量多次饮水，不要一次性饮用大量的水。不要饮用冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。酒精性饮料及高糖饮料会使人体失去更多水分，且使血糖升高，老年人也不宜饮用。若长期暴露在烈日下引起出汗过多，也可适当饮用一些淡盐水，补充由于流汗所损失的盐分。
合理安排作息。老年人在夏季要养成规律作息，早睡早起，保证充足睡眠。最好养成午睡的习惯，这样有利于消除疲劳，保持精力充沛。
合理饮食。老年人容易受天气影响出现腹胀、乏力、食欲下降等症状，此时饮食应清淡多样，可适当食用一些绿豆、黄瓜、苦瓜、莲藕、薏米、冬瓜等。
准备好防晒用品。夏季出行应尽量避开中午前后时段，活动应选择在阴凉处或室内进行。外出时准备好防晒用具及防暑用品，如太阳伞、遮阳帽、墨镜等。出门前半小时涂抹防晒霜，随身携带白开水及防暑药，如风油精、清凉油或藿香正气水。
体育锻炼要适度。老年人夏季可以选择在公园里进行散步、太极拳、八段锦等舒缓的运动，适量的运动可以使四肢关节保持气血运行的畅通。运动结束后最好间隔半小时再洗澡。
老年人还应保持情绪稳定、戒躁戒怒，避免过于劳累。 本报综合
父爱如水
□肖刚
我小时候，家里养了一棵麒麟树。那年春天，它结了一树花骨朵，却迟迟不肯开花。看到我脸上的嫌弃，父亲说：“花儿是有灵性的，你赞美它，它就会开。”
说来也巧，没几天，那棵鲜少开花的麒麟树真的开了花，虽然只有两朵，但嫩黄娇艳，像振翅的蝴蝶，在微风里轻轻地摇曳。父亲经常教育我，要学会对这个世界宽容并表达赞美，你善意的赞美就如阳光雨露，会让别人心里的花朵绽放。我知道，父亲是要我以爱心和正能量来面对这个世界，让这个世界在我的眼里变得更加美好。
记得小学的第一次月考，我得了八十分，在班里排第四十名。母亲恨铁不成钢，抑制不住怒气，大声地呵斥我：“全班就五十个人，百分之八十的人都比你强！”我哭丧着脸，眼泪在眼眶里打转。父亲却云淡风轻地说：“八十分还不错，说明百分之八十的知识你都已经弄通了，就还差那么一点，继续努力，下次肯定没问题。”听父亲这么一说，我心里一下子轻松了不少。在父亲的帮助下，下一次考试我居然得了满分。父亲高兴地摸着我的脑袋：“我就说吧，我娃是个聪明娃，肯定没问题的。”我笑了，心里也像开了花。我不笨，我是个聪明娃。父亲的话给了我无尽的底气，从那以后，我的学习成绩一直名列前茅。
上初中的时候，有一次我随同学偷偷钻进了一家果园，觉得紧张又好玩，谁知刚刚摘了几个苹果，就被看园人发现了。母亲得知后，把我一顿痛打，我忐忑不安地等待着父亲归来，心想父亲一定会比母亲更加严厉地责罚我。意外的是，父亲并没有生气。他丝毫没有责备我，反而是平心静气地一件件讲起我先前做过的好事，最后，父亲说：“我相信我的孩子是好孩子，以后肯定不会再干这样的事情，对吧？”我重重地点头。以前，父亲也常把“我们是好孩子”挂在嘴边，而那一次，是让我印象最深刻的一次，它就像一个标签从此被父亲贴在了我的思想和意识上，此后不管做什么事，我都会以一个好孩子的标准来严格要求自己，成人后更是以一个好人的准则来严于律己。
都说父爱如山，父亲的爱似乎天生就是冷峻厚重，沉默寡言。然而，性情温和的父亲让我感受到的父爱却是平静、从容，如湖水般深邃而柔和，博大而细腻。
从小到大，父亲没有打骂过我们，也极少冲我们发脾气。他一直用包容来温暖我们的童年，用鼓励来滋润我们的心灵，用赞美来指引我们成长的道路。认识父亲的人，有的说他脾气好，有的说他格局大。父亲都不置可否，一笑了事。
成人后，我效仿父亲，像他对待我们一样对待我自己的孩子。渐渐地，我体会到对孩子的包容和耐心的背后不仅需要好的性情、大的格局，更需要最深沉、最无私的父爱。父亲用他的爱和智慧，默默地呵护了我们健康成长。
父爱如水，如那缓缓流淌的小溪，似那静默不动的深潭，像那宽广无垠的大海，无言但有力。
父子同城
□孙爱勋
我上高中那年，父亲也进城打工了，开始我并不知道这事。
星期天回家，父亲也回来了。他说，他在舜德家园那边干建筑活，离我的学校不远，也就三五里的样子，以后有什么事情，他就写个纸条放在校门口左边的那家商店里，我去买东西的时候顺便取走。我点点头，答应了父亲。
回校不久，我果真收到了父亲的一张纸条。父亲告诉我，星期天不要回家了，傍晚时在学校东边的小公园门口见面。
这次见面，父亲领我去附近的饭店饱餐了一顿，他还喝了两杯酒，黑黝黝的脸颊红扑扑的，皱褶里有汗水的亮光。父亲发工资了。父亲看着我，目光里是温厚慈祥的笑意。他从蓝灰色的上衣口袋里掏出一把票子，从中间分开，数也没数，一半给了我，一半又揣进口袋里，说：“这一半拿回家去给你娘，让她存起来，给你上大学时交学费。”
我根本花不了那么多钱，抽了几张，剩下的又给了父亲。我说：“这么多钱放学校不安全，还是存银行吧。”父亲笑眯眯地问我：“够吗？”我答：“够了。”父亲这才接过钱，揣进上衣口袋里。
我们约定，每周星期天傍晚都在小公园门口见面，爷俩聚一聚，享受天伦之乐。
从饭店出来，父亲要送我回学校，我说：“不用，街道上这么多人，怕啥？”父亲站住，停了一小会，却说：“其实我也不愿意去你们学校，灰头土脸的，让同学们见了笑话你。”
难怪父亲从不去学校找我，即使隔了这么近的距离。但我早已没有了这种虚荣心，无论父亲怎样衰老或者卑微，他都是我最尊重的父亲。
路灯下，我拽了拽父亲的衣角，告诉他路上慢点。我突然想起以前父亲对我说过同样的话。父亲朗声说：“好的，你也注意点车，咱们各走各的。”
看着父亲远去的背影，我的双眼突然升起一层泪雾，朦朦胧胧。父亲虽然口口声声说自己不老，但他的背明显驼了。
又一个星期天，我去工地找父亲，想陪他到学校周边逛逛，让他更多地了解一下我生活学习的地方。
来到工地，远远就看到了站在脚手架上的父亲，他正在抹灰，一板子一板子地往墙上抹，认真而专注。他站在那么高的地方，竟然不害怕，我曾记得他恐高，连上房顶通通烟囱都要手脚并用地爬过去。生活，治愈了父亲的恐高症。
父亲的工装上，满是水泥、石灰的污渍，看上去肮脏而陈旧，像村里的乞丐。我不敢打扰他，怕他看到我后，惊诧、高兴或者激动，万一会有闪失。我悄悄转身走了。
回来的路上，我思绪万千，我花的每一分钱，是多么来之不易啊。
按照父子俩的约定，晚上又到饭店聚餐，我双手捧着酒杯，真诚地敬了父亲一杯，父亲乐呵呵的，一个劲地说：“好！好！”随后背过身去，抹了一把眼泪。我想，什么时候我能用自己的钱，敬父亲一杯酒呢？
然后，我们相约下周末，一起回家看望母亲。这么多日子了，母亲也该想我们了。
“悬挂”在夏天的父亲
□张军霞
最近在网上看到一篇文章，讲的是进入盛夏后，某地一群白血病患儿的父亲开始做起空调清洗的工作。他们都是为了给孩子治病经济陷入困境，于是自发组成一支名叫“钢铁侠护卫者”的队伍，冒着酷热悬挂在几十层的高楼外墙作业，给孩子赚救命钱。这群刚强的父亲试图与重病的孩子一起战胜命运。
看完这个故事，我不由得湿了眼眶。因为这样的父亲，我在现实生活中也不止一次遇到过。
去年夏天，因为连连降雨的缘故，我家客厅的屋顶开始漏雨。雨停之后，我便找人来修，没想到来干活的是一对年轻的小夫妻，也就三十岁出头。不知是什么缘故，丈夫走路有些跛脚，我家在七楼，从露台到屋顶需要爬一个小小的斜坡，当他提着沉重的材料爬上去时，我在下面看得心惊肉跳。更令我惊讶的是，妻子是孕妇，看样子至少怀孕七八个月了。我家没电梯，她爬上楼时累得气喘吁吁，却没有停下来休息，立刻开始给丈夫递工具，当她蹲下来找东西时，隆起的肚皮甚至快要擦到地面了。
看他们干活如此费力，我很是不忍心，于是尽可能帮着打下手，至少让那位妻子少弯几次腰。我问她：“都快当妈妈了，怎么还出来干活？还有他的腿脚不好，干这样的活太费力，为何不试着做点别的？”她淡淡一笑：“俺们都没啥文化，只能干些力气活。也正是因为以前家里太穷，他小时候得了病没钱冶，所以才落下这跛脚的毛病。现在他一心只想多赚点，说不能让我们的孩子再受他当年的苦了。这活一个人干太吃力，他又舍不得花钱找人帮忙，我能帮一点是一点，都是为了孩子嘛。”说着，她抹一把额头的汗水，目光一直没有离开她的丈夫。
不久前，我门单位的办公楼做保洁，一位中年男子身上拴着保险绳从空中缓缓下滑，慢慢擦着每一层楼的玻璃窗。当他下滑到我这一层时，我从临窗的位置看过去，那天很热，男子的上衣已经完全湿透，他头上戴着安全帽，豆大的汗珠不断地从他的额头冒出，然后顺着黝黑的面颊一路往下滑。可能由于长期在户外劳作的缘故，他从脸到胳膊都是黝黑的。我用一次性水杯接了些凉白开，顺着窗户递过去，他说声“谢谢”，一口气就把水喝干了。我再去接水时，他感叹道：“实在太热了，能下一场雨就好了！”没等我接话，他却又说：“不过，干我们这行的也怕下雨，下雨就要停工，停工就没有钱啦。”
我不由得说：“下雨停工，就算老天爷给你们放假了，正好歇歇。”他立刻摇摇头：“不敢歇呀。家里两个孩子上学呢，一个大学，一个高中，成绩都不错，都知道努力，这就够让大人省心的了，我多干点活算啥……”
这位父亲朴实的话语让我想起了我的一位表弟。表弟是个电焊工，以前总喜欢偷懒，到哪里干活都做不长久。自从两年前有了女儿，他就像变了一个人，经常接些高空焊接的活，还说女儿就是他的心中宝，多赚些钱，过几年就可以送她去学舞蹈、学弹琴……
没有谁天生就愿意吃苦，更没有谁吃苦还能甘之如饴，这些“悬挂”在夏天的父亲们，心中都装着沉甸甸的两个字：责任。他们吃再多的苦也不愿意认输，是为了尽自己所能让孩子的未来多一点甜。这样的父亲们，值得我们每一个人尊重。
夏日
斑斓
海的尽头，除了软绵的沙滩，还有七彩的盐田。
瞧，在滨海区就有一片片大自然的“调色盘”。在这里，广袤的滩涂被分割成四四方方的小块，从高空俯瞰，赤红、橙黄、湛蓝、墨绿、乳白……斑驳迷离。当夕阳跌进了海洋，酿成黄昏的佳酿，日落余晖与盐田交相辉映，成为一幅美丽的画卷。
每年的六七月份是盐田色彩最多、最美的时节！不过，普通的地面视角虽然能让你看到盐田的广阔，但是无法捕捉到其色彩斑斓和排列规整的壮观。所以，要真正欣赏到这等绝美景色，需要摆脱传统的观赏方式，比如，无人机视角就给我们提供了一种全新的、令人惊叹的观赏方式。
诗人纪伯伦在《沙与沫》中写道：“在盐里面一定有些出奇神圣的东西，它也在我们的眼泪和大海里。”多情的土地，最爱诉说、最擅长表达，这或许是关于盐和大海最浪漫的表述。
昨日最高气温38.7℃，出现在寿光；最低气温24℃，出现在昌邑。据市气象台预报，今天高温红色预警信号持续生效中，本轮高温天气将持续到6月14日。12日局部地区有雷阵雨，13日多云，14日雷阵雨再度光顾，15日到16日多云间阴有雷雨或阵雨。高温持久在线，提醒大家注意做好防暑降温工作，特别是户外作业人员需及时补充水分和矿物质。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
