□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
　　“春捂秋冻，不生杂病”是中医保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。那么，春分节气后真的需要“春捂”吗？对此，记者采访了潍城区人民医院治未病科主治医师姜伟。
　　姜伟表示，春分后白昼变长，人们应顺应自然的规律，适当早起，不要赖床。春分后虽然天气日渐变暖，但昼夜温差较大，且不时会有寒流侵袭，因此需随天气变化增减衣物。“春捂”并不是简单的多穿衣服，捂的主要是头部和足部。而且“春捂”的原则更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的中老年人、久病之人以及儿童。
　　需要注意的是，“春捂”要适时而为，不分温度地捂，会适得其反，对身体无益。一般来说，当气温低于15℃时可以捂，当气温高于15℃时，可以适当减衣物。此外，还需根据个人体质而定，如果捂的时候没有出现口干咽燥、大汗等，即使气温达到或高于15℃，也不必急于减衣物。如果感觉自己捂出了汗，即使气温没有达到15℃，也应该考虑适当减衣物。总的来说，“春捂”要依情况而定，衣服一定要慢慢减，不能骤减，但也不能捂过头，当气温连续一周保持在15℃以上时，就不需要“春捂”了。