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冬季心脑血管疾病高发 年轻人也要注意

专家提醒应注意保暖、适度运动、清淡饮食，养成良好的生活习惯

(2023年11月16日) 来源：潍坊晚报
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　　本报讯（潍坊日报社全媒体记者 常方方 王路欣 通讯员 陈明华）11月14日，记者从市区各大医院了解到，目前，因心脑血管疾病就诊或者住院的患者明显增多。医生在此提醒，受冬季气候影响，心脑血管疾病在冬季的发病率要明显高于其他季节，市民一定要做好预防措施。
　　11月14日上午，在潍坊医学院附属医院神经外科门诊，73岁的李先生正在家人陪伴下等待就诊。李先生之前曾经有过脑出血的经历，最近几天气温骤降，他感觉自己的右手拿东西明显不如从前灵活便来到医院就诊。“听说冬季心脑血管疾病高发，我就想趁着还不严重赶快来看看。”李先生说。
　　当天下午，在阳光融和医院，不少市民因为心脏不舒服前来就诊。高新区77岁的陈女士有糖尿病、高血压病史，最近几天她血压升高，变得不易控制，早上遛弯回家上楼时突感心前区疼痛、憋闷，伴有恶心症状，前往医院就诊，被诊断为不稳定型心绞痛。
　　潍坊医学院附属医院神经外科副主任医师高明清表示，冬季是心脑血管疾病高发季，寒冷状态下，人的外周血管收缩，血流阻力增加，同时寒冷会令人体出汗量减少，血容量增大，从而刺激血压上升，心脑负荷加重，导致出血性脑中风发作的机会大大增加。在冷空气的刺激下，人体会出现交感神经兴奋、血流加快等现象，导致血压升高或血管栓塞等。
　　阳光融和医院老年医学科主任李云峰建议，进入冬季，特别是老年群体，应注意保暖、少食多餐、适当运动，预防心脑血管疾病的发生。
　　记者从市疾控中心了解到，心脑血管疾病仍是导致我市居民死亡的“第一杀手”，约占总死亡的33%-37%，随着人口老龄化的加剧，预计未来几年我市心脑血管疾病死亡人数仍将继续增加，疾病负担继续加重。为此，市疾控中心慢性非传染性疾病防制科的专家表示，一方面受人口老龄化影响，老年人口基数越来越大，加之血管弹性降低、心脑功能下降等多种因素综合作用，老年人发病风险骤增，导致发病总数增加；另一方面高血压、糖尿病等基础性疾病患病率居高不下，吸烟及高脂肪摄入、身体活动减少等不健康生活方式持续存在，也是引起发病率上升的主要原因。此外，40岁以下年轻人心脑血管疾病的发病率上升迅速，年轻人患病人数逐年增加，心脑血管疾病不再是“老年病”。与老年发病的危险因素有所不同，长期不良生活习惯是年轻人致病的主要元凶，吸烟、饮酒的比例明显高于老年人。与老年人心脑血管疾病相比，年轻人群具有更大的可干预性，如吸烟、酗酒、高盐高脂饮食和缺乏锻炼等因素通过健康教育可得以改善，从而降低患心脑血管病的几率。
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