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国务院联防联控机制介绍重点人群健康保障有关情况

“阳康”后应继续管理营养摄入合理膳食

(2023年01月17日) 来源：潍坊晚报
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　　1月16日下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，主题为“介绍重点人群健康保障有关情况”。呼吸、心血管、妇幼健康及营养等领域专家出席发布会，并回答媒体提问。
　　应该如何补充蛋白质
　　新冠患者“阳康”后，有专家建议多补充营养，尤其是蛋白质，应该补充多少？
　　北京协和医院临床营养科主任于康介绍，在“阳康”后应继续管理营养摄入，合理膳食。蛋白质对于阳康患者而言确实非常关键。蛋白质的补充要注意：第一，蛋白质补充的量。健康成人，每公斤体重需要1.0克蛋白，老年人需要增加到1.2克。对于新冠感染的患者在“阳康”期，蛋白质的量需要提高到1.2—1.5克/公斤，相当于比日常吃的蛋白质增加20%，甚至可以到50%。第二，蛋白质的补充建议均匀分布于一日三餐。蛋白质比较丰富的产品往往以动物性食品居多，在增加蛋白质的同时，避免过多脂肪的摄入。不能忽视原有的基础病，不能盲目、过分进行补充。
　　除了蛋白质之外，营养素也是比较重要的，比如微量营养素，包括维生素和矿物质，我们可以在正常吃饭的基础上选择一些复合型维生素、矿物质的复合制剂进行补充。
　　不让老年人出门是否有效
　　“乙类乙管”实施以后，为防老人感染，很多子女不让老人出门，这个做法是否有效？
　　北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明表示，完全闭门不出是比较简单的措施，对于老年朋友来说，应该结合当地新冠流行趋势，如老年人近期有没有感染新冠，综合其年龄、基础疾病以及老年朋友个人意愿决定。
　　老年朋友的心理健康往往在日常生活中容易被忽视，他们退休以后在家中有社交需求，这种社交需求往往不能通过电话和视频满足，因此长期闭门不出，会对老年人的身心健康造成影响。可以减少外出，不是完全闭门不出。外出的时候需要做好防护，接种疫苗，勤洗手，在家多通风等。
　　老年人心存焦虑该如何安抚
　　有一些老年人对于新冠感染心存焦虑，应该怎样疏解、安抚？
　　北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明介绍，可以转移老人注意力，如果康复了，不要把日常精力全部集中在新冠感染上，鼓励他们回归正常生活。
　　减少接收引起老年人焦虑的信息，不要让老年人对号入座。孩子要加强陪伴，多和老年人交流。在交流方式上，不要用生硬语言，要用鼓励的话，增强他们战胜疾病的信心。
　　孕妇感染后可不可以用药
　　很多孕妇感染之后因担心胎儿受影响对用药充满顾虑，孕妇可不可以用药？
　　北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉表示，孕妇感染新冠以后如果没有症状或者症状很轻微，可以不用药，但是需要多休息、适度饮水、保证睡眠。如果有症状，发烧38.5℃以上，建议用药。尤其12周之内，早期胚胎比较稚嫩，高热对胚胎会有一定的影响。如果在妊娠中期，胎盘已经形成了，本身胎盘对胎儿有屏障保护作用，这个时候影响相对偏小。用药时可用单纯的退烧药，比如对乙酰氨基酚，尽量不用复合制剂。如果孕妇有其他基础病，比如高血压、糖尿病，长期应用药物，建议咨询医生，避免一些药物之间有相互作用，或者基础病加重。
　　新生儿出现嗜睡等要注意
　　对于产妇有哪些防控的提醒和建议？
　　赵扬玉表示，在新冠早期，产妇有传染性，这个时候妈妈和新生儿隔离比较好。防止接触传播，勤洗手很重要。新生儿餐具要定时消毒。母乳是新生儿的最佳食物，母乳本身不传播新冠病毒，应该鼓励和支持母乳喂养。产妇可以把母乳挤出来，由没有感染的家庭成员喂新生儿。在吸乳过程中，产妇要注意手部卫生。
　　此外，还要注意观察新生儿有没有感染，如果看到新生儿嗜睡、吐奶、厌食，也就是老百姓说的“很蔫儿”，有这些情况要及时就医。
　　尽量不带低龄儿童参加聚餐
　　春节期间聚餐比较多，对儿童的健康有哪些提示？
　　北京儿童医院急诊科主任王荃表示，尽量不要给孩子安排长途远行，如果孩子生病，不要带他出行。建议家长在出行前了解一下目的地人流情况和当地疫情情况，避免去人流过于聚集的地方。
　　春节期间聚餐和聚会无法避免，但是尽量少带或不要带低龄儿童参加。如果需要外出聚餐，尽量选择卫生条件合格的饭店，保证孩子饮食的合理和食品安全，动物性食品应该烧熟、煮透。让孩子在整个春节期间注意避免暴饮暴食，减少刺激性食物，减少过油、过甜食物的过多摄入。
　　　　　　　　　　　　 本报综合报道
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