┬本报记者 王路欣
　　今年的3月3日是第二十六个全国爱耳日，主题是“健康聆听 无碍沟通”。儿童期是听觉发育的关键时期，培养良好的用耳习惯能够有效保护听力。记者联系到潍坊市妇幼保健院耳鼻咽喉科医师游玮，聊聊如何科学爱护“小耳朵”。
　　游玮表示，科学爱护耳朵，首先避免暴力掏耳。有些家长经常给孩子掏耳，甚至使用棉签、发夹等硬物，而掏耳不慎不但会导致耳垢被挤压进耳道深处，还会增加耳部感染的风险，甚至造成耳道损伤。实际上，耳垢（耵聍）是外耳道的分泌物，非但不脏，反而有一定的用处，如可抑制细菌、真菌生长，防止水进入耳道深部等。而且，外耳道有“自清洁”功能。人在咀嚼食物、说话、咳嗽或打哈欠时，通过颞颌关节运动也能顺势把耳垢排出来。所以，如果耳朵没有不适症状，不需要特意去掏。如果发现孩子的耳屎过多，已经影响到正常生活，可以在医生帮助下取出。
　　其次，要远离噪声。高分贝噪音是导致听力损失的主要原因之一，长时间暴露在85分贝以上的环境中，会损伤内耳的毛细胞，而这些细胞一旦受损，就无法再生。应尽量避免让孩子在嘈杂的环境中长时间停留，在嘈杂环境中可佩戴专业防噪耳罩。教育孩子远离噪音源，避免长时间使用音量过大的电子设备。使用耳机时遵循“60-60原则”，音量不超过设备最大音量的60%，单次使用不超过60分钟。
　　此外，还要保持外耳道干燥，避免进水。特别是孩子洗澡或游泳时，应避免耳道进水，若出现中耳炎、鼓膜穿孔时，应积极就医治疗。再就是当孩子感冒、流鼻涕时，要及时清理鼻腔分泌物。擤鼻涕时不要太用力，因为用力擤鼻涕可能会使病菌通过咽鼓管进入中耳，引发中耳炎。
　　游玮提醒，有聋哑病史的夫妇应主动进行婚检和耳聋遗传咨询；建议每年带孩子进行一次听力评估，尤其是长期暴露于噪音环境或有家族听力障碍史的人群。如果出现耳鸣、耳闷、听力下降等症状，要及时就医，早期发现听力下降可通过助听器或人工耳蜗干预；谨慎使用药物，有些药物会对耳内听神经造成不可逆影响。避免滥用抗生素滴耳液，需在医生指导下使用抗真菌或抗炎药物，以防耐药性或继发感染。