□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
　　中医学认为，肝主春，即人体五脏之一的肝脏与春季是相呼应的。由于春季人体阳气旺盛，容易导致肝火过旺，造成身体不适。春季是养肝的最佳时节。因此，应顺应天时变化，早睡早起，保持精神愉悦，是春季保养生发之气的有效方法。如果违逆了春生之气，就会损伤肝脏。那么，春季肝火过旺时，可用的中药有哪些呢？对此，记者采访了潍坊市中医院专家。
　　潍坊市中医院专家为市民推荐以下五味中药调理肝火过旺。
　　
　　●菊花
　　菊花味苦甘，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒之功效。将适量菊花放入杯中，加入80℃左右的热水冲泡5分钟即可饮用。
　　
　　●柴胡
　　柴胡味辛、苦，性微寒，具有疏散退热、疏肝解郁、升举阳气之功效。还能条达肝气，治肝失疏泄。柴胡直接泡水喝会影响药效的发挥，因此建议水煎服。取3克-10克柴胡，放入砂锅中煮沸后转小火煎煮20分钟左右即可。需要注意的是，柴胡升散之性较强，阴虚阳亢或肝风内动者忌用或慎用。
　　
　　●白芍
　　白芍味苦、酸，性微寒，具有养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳之功效。能治肝阳上亢。可将白芍饮片掰成小块，放入杯中用沸水闷泡5分钟-10分钟即可饮用。阳衰虚寒之证不宜饮用。
　　
　　●决明子
　　决明子味甘、苦、咸，性微寒，具有清肝明目，润肠通便之功效。能治肝火上炎之目赤肿痛。气虚便溏者不宜服用。取9克-15克决明子放入杯中，用开水冲泡，约5分钟-10分钟后即可饮用，直至茶水无色。生决明子具有一定的润肠通便作用，炒后减弱了这一功效，可根据症状选用合适的炮制品。
　　
　　●玫瑰花
　　玫瑰花味甘、微苦，性温，具有行气解郁、和血、止痛之功效。能行气疏肝。取玫瑰花3克-6克放入杯中，加入适量冰糖，用沸水冲泡5分钟左右即可饮用。
　　
　　《素问·四气调神大论》中阐释了若违逆春季生发之势，易导致肝气不舒，从而引发肝病。阳气生发，肝气随之活跃，应早睡早起，多在户外散步通达气机。中医认为，人的上半身属阳，故上半身可略微减衣，以应春季生发之气。需要注意的是，以上几味中药药性偏寒凉，素体阳虚者应慎用。服用中药养生治疗时应在医师及药师的指导下进行。