认识血栓：不再是老年病
　　血栓是危害极大的血管“隐形杀手”，可堵塞全身血管，引发脑梗、心梗、致命肺栓塞、下肢深静脉血栓等重症。以往血栓多见于老年人，如今久坐少动、高脂高糖饮食、熬夜、酗酒吸烟等不良习惯，导致血栓发病日趋年轻化，需引起广大市民重视。
　　看懂斑块与血栓：病根和导火索
　　血管斑块是引发血栓的关键要素。在衰老、高血压、高血脂、高血糖、肥胖、吸烟等因素的影响下，血管内壁受到损害，脂质逐渐积聚，从而形成动脉粥样硬化斑块。要是斑块出现破裂，人体凝血机制就会被启动，形成血栓堵塞血管，导致多种急性心脑血管疾病发生。
　　识别预警：心脑血管血栓信号
　　脑梗、心梗属于高危动脉血栓疾病，在发病前大多存在明确的预警信号。脑梗常见的前兆表现为头晕、身体失衡、肢体麻木、口齿不清、眼前黑懵等，其黄金救治时间为4小时左右，一旦出现这些症状应当立即就医。心梗主要是以胸前区压榨性闷痛为主要表现，这种痛感可以放射至肩背、下颌部位，同时伴随乏力、心慌、虚汗、呕吐等症状，在排除消化道疾病之后需要进行紧急处置。切记必要时立刻拨打120。
　　警惕隐匿高发的静脉血栓
　　静脉血栓的致死率高，有下肢深静脉血栓和肺栓塞，久坐久站、术后卧床、肥胖、长途出行人群均为高发群体。患侧肢体常出现肿胀、疼痛，皮肤温度升高并伴青紫。若血栓脱落，随血流进入肺动脉，则可能引发急性肺栓塞，临床表现为呼吸困难、胸痛及咯血。该病病程进展迅速，危险程度极高。
　　血栓可防可控
　　科学的日常管理是关键。市民应当维持清淡的饮食、保持规律的作息，做到戒烟控酒，稳定地管控三高指标。要避免长时间保持坐姿或站立姿势，每隔1小时至2小时活动一下肢体，适量饮水以预防血液变得黏稠。处于三高、肥胖、术后等高危状态的人群，要定期进行血栓筛查，并依照医嘱进行干预，筑牢血管健康的防线。
　　 潍坊市人民医院检验科 杨晓婷 段阳