中共中央政治局召开会议
讨论拟提请二十届五中全会审议的文件
中共中央总书记习近平主持会议
新华社北京9月21日电 中共中央政治局9月21日召开会议，研究持之以恒推进全面从严治党重大问题。中共中央总书记习近平主持会议。
会议决定，中国共产党第二十届中央委员会第五次全体会议于10月26日至29日在北京召开。
中共中央政治局听取了《中共中央关于持之以恒推进全面从严治党若干重大问题的决定》稿在党内外一定范围征求意见的情况报告，决定根据这次会议讨论的意见进行修改后将文件稿提请二十届五中全会审议。
会议指出，这次征求意见发扬民主、集思广益，各地区各部门各方面对决定稿给予充分肯定，认为决定稿实事求是总结新时代全面从严治党的成就和经验，深刻分析当前和今后一个时期党的建设面临的形势和任务，对持之以恒推进全面从严治党作出战略部署，体现了以习近平同志为核心的党中央强党强国的历史主动，对于推进新时代党的建设新的伟大工程，团结带领全国各族人民以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业，具有重大现实意义和长远指导意义。
会议强调，持之以恒推进全面从严治党必须坚持马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观，全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，深入学习贯彻习近平党建思想，围绕实现党的使命任务，落实新时代党的建设总要求，以党章为根本，坚持党的先锋队性质，坚持党的全面领导和党中央集中统一领导，着眼于提高党的长期执政能力、保持党的先进性和纯洁性、保持党同人民群众的血肉联系，坚持严的基调不动摇，健全全面从严治党体系，以党的政治建设为统领，全面推进党的各方面建设，充分激发全党积极性主动性创造性，不断实现党的自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，持续增强党的政治领导力、思想引领力、群众组织力、社会号召力，确保党始终成为走在时代前列、人民衷心拥护、经得起各种风浪考验、朝气蓬勃的马克思主义执政党，始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。
会议强调，全党必须从巩固党的执政地位、实现中华民族伟大复兴的战略高度，深刻认识持之以恒推进全面从严治党的重要性紧迫性，坚定信心，保持定力，以更高标准、更实举措把新时代全面从严治党宝贵经验坚持好、运用好，把党的建设面临的突出问题整治好、解决好，把管党治党形成的良好政治局面巩固好、发展好，不断开创新时代管党治党、兴党强党新局面。
会议还研究了其他事项。
2026潍坊人才创新发展大会暨重点高校院所对接交流会举行
本报讯（记者 付凯 刘福文）9月21日上午，2026潍坊人才创新发展大会暨重点高校院所对接交流会举行。中国科学院院士、中国科学院半导体研究所学术所长、潍坊先进光电芯片研究院院长郑婉华，市委书记刘运致辞。中国工程院战略咨询中心、中国科学院物理研究所、工信部直属高校和山东大学、省直有关部门负责同志出席。市委副书记、市长谢兆村主持。有关市领导、市内部分重点企业负责人、潍坊籍在外知名校友、重点人才代表等参加。
郑婉华对潍坊人才发展环境给予高度评价，表示潍坊尊才爱才氛围浓厚，人才政策务实有效，平台载体支撑有力，服务保障细致周到，为各类人才施展才华、实现价值提供了广阔舞台。期待未来与潍坊进一步深化务实合作，推动更多创新成果在这片沃土落地生根、开花结果，为潍坊冲击万亿城、建设省区域副中心城市贡献更多科创力量。
刘运代表市委、市人民政府向各位嘉宾表示欢迎。他在介绍潍坊经济社会发展情况后说，近年来，潍坊市深入学习贯彻习近平总书记关于做好新时代人才工作的重要思想，认真落实省委、省人民政府部署要求，大力实施人才强市战略，一体推进教育科技人才发展，加快打造人才引领发展先行区，人才综合竞争力位居全省前三。当前，我们正向着晋级万亿城、建设省区域副中心城市的目标奋力迈进，迫切需要高端人才的强力加持、科技创新的高效赋能。我们将以本次大会为契机，围绕打造近悦远来的人才高地，坚持更大力度推进产业创新，更实举措塑优人才生态，更高标准提升服务效能，与广大高校院所携手书写人才引领创新发展灿烂篇章。
会上，表扬了潍坊市突出贡献人才和2025年度人才潍坊伯乐、潍坊市优秀人才科研项目牵头负责人，公布了“支持潍坊发展突出贡献合作高校”，为“中国工程院战略咨询中心潍坊联络站”揭牌，有关高校负责同志作了发言，发布了“奋进‘十五五’潍坊市人才引领创新发展十大行动”。会前，与会领导嘉宾参观了潍坊人才引领创新发展成果展。
警营开放日 平安入校园
9月20日下午，民警与潍坊学院师生互动。当日，潍坊市公安局联合市教育局、潍坊学院举办“齐鲁守护·平安相伴”广场警营开放日走进潍坊学院专场活动，同步上线沉浸式体验、趣味化普法、零距离服务，打造了一场干货十足的平安盛宴。 本报记者 张洁 张韶华
《出版业发展“十五五”规划》印发
新华社北京9月21日电 国家新闻出版署日前印发《出版业发展“十五五”规划》，明确出版业“十五五”时期的总体要求、目标任务、保障措施等，描绘了“十五五”时期出版业发展蓝图和方向路径。
规划强调，“十五五”时期，出版业发展面临多重新机遇新挑战，处在业态重塑、产业重构的新关口。出版战线要全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，深入学习实践习近平文化思想，贯彻落实习近平总书记关于出版工作的重要论述精神，坚持党对出版工作的全面领导，坚守为人民出好书的文化追求，坚持改革创新和技术赋能，坚持社会效益优先、社会效益和经济效益相统一，坚持统筹行业发展与文化安全，促进出版业繁荣发展，更好助力文化强国建设。
规划提出，到2030年，出版业高质量发展取得显著成效，出版激发全民族文化创新创造活力、推动文化繁荣发展的作用更加凸显。规划坚持目标导向和问题导向相统一，围绕着力做好主题出版、持续扩大出版优质供给、深化全民阅读工作、加快出版深度融合发展、推进报业系统性变革、推动印刷发行业创新发展、加强出版国际传播、建设高水平出版人才队伍等8个方面，提出“十五五”时期需要着力推进实施的重点任务，开列8个专栏、33个重大工程项目，涵盖出版的内容生产、阅读推广、行业升级、国际传播、人才队伍等出版全链条、各领域。
五部门印发通知严惩生态环境技术服务机构弄虚作假
新华社北京9月21日电 记者21日获悉，生态环境部联合最高人民法院、最高人民检察院、公安部、市场监管总局印发通知，持续加强生态环境技术服务机构监管，严惩数据弄虚作假行为。
通知强调，要坚持问题导向、技防优先，强化科技赋能与源头管控；坚持精准治理、常态化整治，健全长效监管机制；坚持协同联动、凝聚合力，强化跨区域、跨部门协作；坚持守法引导、宽严相济，严惩恶意违法，对轻微违法主体加强守法帮扶引导。
通知从四个方面部署了11项具体措施：
在拓宽问题线索来源方面，要运用大数据、人工智能等手段提升异常数据预警能力，开展无感式、穿透式监管，加强非现场与现场执法衔接转化；拓展问题线索渠道，畅通投诉举报途径，建立完善举报奖励机制。
在加大案件查处力度方面，依法查处弄虚作假的技术服务机构和个人，一并惩治上下游关联企业，实现“一案多查、全链条追责”；对近年查处机构整改情况开展复核复查，坚决杜绝死灰复燃；加强大案要案指导。
在提升协同联动效能方面，要完善联合检查、联合办案机制，将技术服务机构作为“双随机、一公开”跨部门联合抽查重点对象；推进区域执法协助，深化执法司法协同，建立健全信息共享等衔接配合机制，强化行政执法与刑事司法双向衔接；分类建立技术服务机构信用管理制度，实施差异化监管。
在完善监管执法制度方面，要加强《中华人民共和国生态环境法典》《生态环境监测条例》及“两高”司法解释适用研究；严格行业准入退出，强化生态环境监测、机动车船排放检验等领域资质认定和登记备案管理，细化弄虚作假禁止从业情形，严把行业准入关口。
通知还要求各地各部门严格落实规范涉企行政检查要求，加强普法宣传与帮扶指导，引导行业自律，以生态环境高水平保护支撑经济社会高质量发展。
2026年10月将开展全国“敬老月”活动
新华社北京9月21日电 记者9月21日从民政部获悉，全国老龄工作委员会日前印发通知，决定于10月1日至31日开展2026年全国“敬老月”活动，活动主题为“强化权益保障 守护银龄安全”。
通知要求，严厉打击侵害老年人合法权益行为。严查制售假冒艺术品、未经许可经营旅行社业务、“不合理低价游”等违法经营行为；依法打击利用医托欺骗老年人接受诊疗服务；实施保健食品护老提升专项行动，聚焦药品、保健食品、医疗器械等重点领域，依法查处假冒伪劣、虚假宣传、欺诈营销、违法广告等行为；聚焦老年人社会保障与待遇落实、住房与土地权益保障、薪资等问题，持续强化行政检察监督。
在强化老年人数字安全保护和反诈防骗教育方面，通知要求，加大对老年人数字安全保护法律法规普及宣传力度，提高老年人个人信息和隐私保护意识；深入实施“智慧助老”行动，推进数字技术、智能设备和应用软件适老化，引导企业推出老年人能用、好用的数字产品和服务；全力构筑老年人防骗“安全网”。
通知还围绕开展走访慰问和关爱帮扶特殊困难老年人、加强老年人健康服务和科技支撑、建设安全宜居适老环境、丰富老年人精神文化生活等方面作出部署。
2026韩国—中国（潍坊）智慧农业洽谈会在我市举办
本报讯（记者 刘伟）9月20日至21日，2026韩国—中国（潍坊）智慧农业洽谈会在我市举办。本次活动聚焦智慧农业整体解决方案、垂直农场、农业自动化、智能水肥灌溉等前沿领域，搭建起中韩农业精准对接、深度协作的专业化平台，活动成果丰硕、务实成效显著。
9月20日，大韩贸易投资振兴公社青岛代表处首席代表金伦希带队韩方企业代表团赴寿光开展实地考察。代表团先后走进寿光市世安田农业科技有限公司、寿光农控集团，现场观摩现代化设施农业生产运营模式，详细了解潍坊智慧农业产业发展规模、技术优势与完善的产业链配套水平，围绕产业协同发展、先进技术落地适配、业态创新融合等内容开展深度交流。9月21日，专场对接洽谈活动在富华国际会议中心举办。活动累计开展近80场“一对一”精准对接，中韩两国农业企业面对面交流技术优势、供需短板与合作方向，围绕智能装备采购、先进技术引进、合作系统共建、农产品双向供销等务实事项细致磋商，产业对接精准高效、交流氛围浓厚。
本次洽谈会落地成果丰硕。活动现场，中韩双方企业代表正式签署AI技术融合项目合作协议，实现跨境智慧农业技术合作全新突破。与此同时，德尔塔工程、RXOGROUP、GreenHiTech等韩方企业，与北京大学现代农业研究院、山东创超农业、山东芯云谷物联科技等本地科研及企业主体，现场达成7项合作意向，涵盖智能种养、数字技术、设备创新、场景落地等多个关键领域，为两地农业产业深度协作积蓄了坚实项目储备。
我国今年秋粮收购工作已准备就绪
据新华社北京9月21日电 国家粮食和物资储备局局长刘焕鑫21日在国新办举行的新闻发布会上介绍，我国秋粮旺季收购一般从9月下旬开始至次年4月底结束，目前秋粮收购准备工作已就绪，将围绕守住农民“种粮卖得出”底线、推动粮食价格保持在合理水平两个目标抓好秋粮收购。
具体来看，将重点抓好五方面工作。包括加强收购组织，强化部门协同和政策配套，搞好人员、资金、仓容、运力等要素保障，确保收购工作有序推进；活跃市场购销，深化产销合作和农企对接，加大市场化收购力度，引导各类经营主体积极入市；相机进行调控，用好最低收购价政策，维护市场平稳运行；优化为农服务，紧贴农民售粮新特点新需求，统筹线上预约和线下售粮；从严加强监管，依法依规加强粮食收购监管，切实维护良好的收购秩序。
实景直播 别把路人当免费“背景板”
□本报评论员 孙瑞荣
消费市场正迎来传统的“金九银十”，各大直播平台上，餐饮、旅游类直播热度持续走高。记者注意到，商业实景直播如今已成为不少商家引流带货的重要方式：餐饮门店售卖团购套餐，旅游账号推介文旅产品，纷纷把线下场景“搬”进直播间——越来越多的镜头悄然对准消费者，不知情的路人被动成为“背景板”，个人权益在不知不觉间受到侵害。 （据《北京晚报》）
眼下消费市场迎来“金九银十”旺季，众多商家将线下门店、景区实景搬入直播间，以真实场景拉近与消费者的距离、带动产品销量。但热闹的直播画面背后，无数不知情的就餐顾客、出游路人被动入镜，沦为免费“背景板”，个人肖像、隐私权益在流量追逐中悄然受损。
相较于精心策划的脚本直播，实景实时拍摄成本更低、真实感更强，更容易吸引网友驻足、提升直播间热度。部分商家为追求流量最大化，不设置直播提示、不征得路人同意，将路人的日常场景当作免费营销素材。这种低成本、高收益的牟利模式，让侵权直播屡禁不止，也让消费者陷入维权艰难的困境，不少人直至他人提醒，才知晓自己早已成为直播间的“无名配角”。
自然人的肖像权、隐私权受法律保护，未经本人同意，不得擅自制作、公开、使用他人肖像。放任实景直播侵权乱象蔓延，不仅会损害消费者的个人权益，更会透支直播行业的公信力，扰乱正常的市场经营秩序。当下直播行业竞争日趋激烈，合规经营、尊重权益才是长久发展之道。只重流量、漠视权益的直播营销，看似收获短期热度，实则消耗用户信任，最终会让消费者对实景直播产生抵触心理，反噬商家口碑与行业生态。
规范实景直播，需要多方发力筑牢边界。商家需守住法律底线和商业良知，通过设置醒目直播提示、规避路人镜头、提前沟通确认等方式，杜绝侵权拍摄。直播平台应完善实景直播审核规则，对无提示、乱拍摄、侵权引流的账号及时限流、整改、封禁。监管部门需细化行业规范，畅通维权渠道，加大侵权行为查处力度，提高违法成本。消费者也要增强维权意识，遭遇“被直播”侵权时主动留存证据，依法维护自身合法权益。
实景直播的流量红利，不能以牺牲普通消费者的合法权益为代价。唯有守住法律底线与人文底线，摒弃流量至上的投机思维，才能让实景直播真正赋能实体经济，实现多方共赢。
落实明码标价，严禁虚假打折、串通涨价等
我市规范中秋、国庆假期市场价格行为
本报讯（记者 刘伟）2026年中秋、国庆“双节”将至，为维护正常的市场价格秩序，引导各行业经营者自觉遵守价格法律法规，防止发生各类价格违法行为，维护消费者合法权益，近日，市市场监管局向全市各行业经营者及相关单位发出提醒告诫。
严格遵守《价格法》《明码标价和禁止价格欺诈规定》《规范促销行为暂行规定》等价格法律法规，增强社会责任感，切实加强价格自律，自觉纠正价格违法违规行为。要遵循公平、合法、诚实信用的定价原则，为消费者提供价格合理的商品和服务。
各商场超市经营者在开展促销活动中，应严格执行各项价格促销行为规范，合法合规促销。开展限时减价、折价等价格促销活动的，应当显著标明期限。不得虚构原价、虚假打折，不得使用欺骗性和误导性的价格信息。
月饼、蟹卡等中秋节令商品经营者应依法行使自主定价权，遵循公平、合法和诚实信用原则，合理制定价格并严格落实明码标价。
粮、油、肉、蛋、菜、奶等生活必需品经营者和交易场所提供者应当履行社会责任，保障商品供应和价格基本稳定，不得串通涨价或捏造、散布涨价信息，严禁囤积居奇或操纵市场价格等价格违法行为。
各旅游景点、景区要严格落实门票价格政策及其优惠政策，并在显著位置公示，不得设定歧视性价格政策，严禁通过各种违规形式变相提高门票价格，不得有强行销售联票、强制代收保险费及其他乱加价、乱收费行为。
各酒店、宾馆、民宿以及餐饮服务经营者要严格做好线上线下价格的明码标价工作，菜品、酒水和客房标价内容要真实准确，价格发生变动时，要及时进行调整。要严格履行价格承诺，不得在电商平台等渠道预订房间订单生效的情况下单方面毁约或擅自提高价格；不得误导、欺诈消费者，不得收取任何未予标明的费用。
各客运公司、出租车公司、公交公司、铁路、高速公路等交通运输单位要自觉规范价格行为，严格执行国家票价政策，做好票价公示工作，严禁强制搭售保险，严禁超过政府定价擅自涨价、价外收费、误导性标示等违法行为发生。严格执行重大节假日免收小型客车通行费政策。高速公路服务区、火车站、机场等相对封闭区域内的相关经营者（含车辆救援服务机构），应依法做好商品及服务价格的明码标价工作，严禁价格欺诈等价格违法行为。
各类停车场经营者应按规定实行明码标价，在停车场入口处等醒目位置设置收费公示牌，标明收费标准、收费方式、投诉举报电话以及免费时间等内容。实行政府指导价的停车场应当严格落实收费政策，严禁超标准收费或变相增加收费。
行业协会和其他单位要充分发挥职能作用，加强行业自律，不得组织经营者串通涨价、联合涨价、操纵市场价格。要积极引导企业合法经营，共同维护市场价格秩序，保护消费者合法权益。
各经营者及相关单位应按照本提醒告诫函要求，立即自查自纠，依法规范价格行为。市场监管部门将加强监督检查，对经提醒告诫仍未改正的价格违法行为将依法查处；情节严重的，将公开曝光并按规定纳入信用记录。欢迎广大消费者通过12345或12315投诉举报，共同维护公平有序的市场价格秩序。
市民赶早采购
节前海鲜市场火爆
□文/图 本报记者 刘晓梅
随着中秋、国庆“双节”临近，潍坊海鲜市场进入销售高峰期。9月21日，记者在城区十甲农贸市场、玄家朱茂便民市场等地看到，海鲜品种繁多，商家货源充足，市民采购热情高涨，市场呈现供需两旺的景象。
当天一早，十甲农贸市场里熙熙攘攘，在各海鲜摊位上，梭子蟹、虾虎、鲅鱼、鲳鱼、带鱼等琳琅满目，大鲅鱼每斤25元、鲳鱼每斤26元、虾虎每斤35元……
“个头大的母蟹60元一斤，小一些的35元一斤，这都是咱北海当地的梭子蟹。眼下的蟹子正肥，肉质特别紧实，味道鲜美。”一摊主向前来购买海鲜的市民介绍。“新鲜的带鱼30元一斤，保证您吃过一次还想来买。”另一商户也热情地招呼着正在挑选的顾客。
“中秋节、国庆节快到了，家里要准备团圆饭。现在鱼虾的品质很好，价格和平时差不多，我准备多买一些，孩子们尤其喜欢吃鲅鱼饺子。”正在挑选鲅鱼的市民张女士开心地说，她一早专程赶到市场一站式采购，实惠还方便。
市场内，一位经营海鲜生意多年的摊主一边熟练地帮顾客称重，一边介绍：“现在海鲜品类特别全，我们提前备足了货，就是希望大家过节吃得好、吃得实惠。目前，市场上主打本地捕捞的新鲜海产，凭借肉质鲜嫩、口感纯正的优势，成为市民采购的首选。”
玄家朱茂便民市场的海鲜摊位同样是购销两旺的火热场景，空气中弥漫着浓郁的海鲜气息，梭子蟹每斤28元至50元、鲈鱼每斤16元至28元、带鱼每斤18元至32元、海虾每斤25元至28元……不少市民正在精心挑选。 记者还发现不少海鲜摊位前摆放着各种海鲜礼盒。市民高先生买了6条大鲈鱼、6条大带鱼，让摊主打包发给外地的朋友。高先生表示，朋友前几天给他快递了两盒茶叶，作为回礼，他觉得送新鲜的海产品是不错的选择。该摊主也说，像潍坊的梭子蟹、鱼类，很多人专门买来快递给外地亲友，本地海鲜就是最好的节日礼物。
丰富新鲜的海产、平稳有序的市场行情，点燃了市民的采购热情。不少市民专程前来批量采购，既为自家中秋节、国庆节餐桌添鲜，也将本地特色海鲜作为佳节好礼，馈赠亲友、传递心意。
一位卖海鲜的商户告诉记者，这几天市场的人气越来越旺，临近双节，海鲜也进入黄金销售期，他每天都备足各种海鲜，忙碌且快乐着。
60厘米超长蛋挞走红
不少年轻人排队抢购
□文/图 本报记者 马宇琪
近期，一款60厘米超长蛋挞凭借超高颜值与新奇造型刷屏社交平台，成为现象级网红甜品。9月20日，记者走访城区多家烘焙门店发现，这款“蛋挞巨无霸”已登陆潍坊市场（上图），凭借独特体验感和社交属性热销出圈，深受年轻消费者追捧。
记者在走访中看到，占据店面“C位”的超长蛋挞金黄酥脆、蛋液饱满，长度接近成年人手臂，视觉冲击力十足。一家门店工作人员介绍，超长蛋挞延续经典葡式蛋挞香甜口感，外皮层层起酥，内馅嫩滑、奶香浓郁，在保留原有口味的基础上创新外形，兼顾口感与仪式感。目前门店日均销量稳步攀升，不少时段出现供不应求的情况，部分门店实行限量售卖，吸引大量市民排队打卡。
“第一次见这么长的蛋挞，造型新颖，拍照出片，适合和朋友、家人一起分享。”正在选购的大学生胡万永告诉记者。不同于传统单人小份甜品，超长蛋挞主打分享式消费，契合年轻人聚餐、出游、打卡的社交需求，还被赋予“长长久久”的美好寓意，成为秋日热门社交美食。不少消费者专程到店体验，打卡拍照、分享短视频，让这款网红甜品持续升温。
商家表示，随着短视频热度持续发酵，超长蛋挞快速打开潍坊市场。相较于常规甜品，创新外形、高性价比、强社交属性是其爆红的原因。
近年来，网红巨型美食持续走红，从超长糖葫芦到超长蛋挞，均是传统小吃结合创新形态、贴合年轻消费审美打造的爆款产品。这类甜品走红，不仅是口味的取胜，更是情绪价值、社交价值的体现，折射出当下年轻群体追求新奇、乐于分享、热爱打卡的消费新趋势。
不过，需要注意的是，超长蛋挞热量较高，属于高脂高糖甜品，市民食用需适量，切勿暴饮暴食，理性打卡、健康消费。
临朐“幸福来临”全域公共品牌战略全面启航
打造品牌矩阵 将零散优势拧成一股绳
□文/本报记者 周晓晴 薛静 图/本报记者 周晓晴
9月21日上午，临朐县人民政府新闻办公室召开“幸福来临”全域公共品牌战略新闻发布会，系统发布县域全域公共品牌建设规划与实践成果。
会场之外，临朐县政务服务中心一楼“幸福来临”政务市集同步火热开集，山楂制品、蜂产品、非遗手编等印着统一品牌标识的本土特色产品集中亮相，往来市民驻足挑选，烟火气中透着产业活力，场内场外形成战略发布与落地展示的双向呼应。
“搭上‘幸福来临’这趟快车，政府免费帮我们搭市集、做宣传，还推送适配的惠企政策。这块‘金字招牌’既降低了企业拓客成本，也让消费者对产品更放心。希望借着品牌东风，把临朐农特产品卖到更远的地方。”山东康宝蜂业有限公司总经理李文说。
企业的真实感受，印证着全域公共品牌的实践价值。作为潍坊首个全域公共品牌实践，“幸福来临”的诞生，根植于临朐深厚的发展底蕴与现实的发展需求。临朐产业基础雄厚，食品加工、高端铝材、特色农牧等产业业态发展势头良好，文旅资源禀赋突出，市场主体数量充沛。但长期以来，资源分散、业态割裂、主体各自为战的问题始终存在，缺少能够贯通政务、商务、产业、文旅领域的综合性公共品牌，零散的优势难以凝聚成县域对外竞争的整体合力。
如何把零散优势拧成一股绳？临朐选择在成熟民生品牌基础上迭代升级。
“‘幸福来临’在原有成熟民生品牌基础上迭代升级而来。”临朐县行政审批服务局党组书记、县政务服务管理办公室主任曾庆昌介绍，该民生服务品牌早已深入人心，以此基础升级全域公共品牌，既延续了群众的既有认知基础，更把政务服务的民生温度植入产业发展内核，以品牌为纽带整合政务服务、本土产业、生态文旅核心资源，打造专属县域超级IP，下好全域发展“一盘棋”。
发布会现场解读了品牌核心内涵。民生属性是根本，“幸福”彰显便民利民、惠民安商的初心，“来临”凸显临朐地域专属标识，传递暖心政务服务理念。产业属性是骨架，品牌全面覆盖食品加工、服装制造、电商商贸、物流文旅、科创教育等全域业态，打造统一县域产业名片。人文生态属性是辨识度，品牌采用图形+文字组合商标，绿色圆环代表县域生态底色，字母“L”搭配爱心图案象征诚信暖心服务，特色书法字体兼具乡土气息与辨识度，适配多场景宣传应用。
品牌落地，规则先行。该县围绕实物商品、服务业态两大板块，完成11大类别商标注册，既覆盖纸制品、服装鞋帽、肉鱼制品、啤酒饮品等实体产品，也包含电信服务、旅游运输、教育培训、科技服务、餐饮住宿等服务行业，实现一二三产业商标保护全域覆盖。
在此基础上，“总品牌引领、子品牌支撑、全领域覆盖”的三级品牌矩阵逐步成型：总品牌“幸福来临”统揽全局；向下孵化“首善城关”“铝都东城”等159个镇街特色子品牌，凸显区域禀赋；横向筛选“金孚龙啤酒”“洛神山楂水”等19家优质本土企业授权合作，开发联名系列产品；同时整合政务市集、“朐有好礼”连锁门店等9个运营载体，纳入24项非物质文化遗产项目。此外，“沂山论健”“出山达海”等配套品牌也同步推进商标申报，前置防范抢注风险，形成储备充足的品牌资源池。
“三级矩阵的核心，是让每个主体都能在品牌体系里找到定位、借势发展。”曾庆昌说，随着品牌体系持续完善深化，“幸福来临”将不断释放品牌效能，为县域高质量发展凝聚更强合力，让发展成果更多更公平地惠及千家万户。
科普育苗 培青树人
——潍坊市科技馆构建全学段馆校协同育人体系
□本报记者 刘元超
金秋科普润童心，科教协同育新苗。全国科普月期间，潍坊市科技馆聚焦“科技改变生活 创新赢得未来”主题，持续深化馆校合作、盘活科普资源，开展多学段、多层次科普进校园系列活动，让科学之光浸润青少年成长之路。
活动期间，市科技馆与潍坊高新金马公学签订馆校合作协议，以常态化机制推动科普资源与校园教学深度融合；联动市创新教育研究院走进潍坊行知学校，开展沉浸式户外科普实践；走进北宫大街幼儿园，以趣味科学实验启蒙孩童科学认知；走进山东第二医科大学，招募新生科普志愿者。系列活动贯通学前到高校多个学段，实现科普教育分层覆盖、精准施教。
近年来，潍坊市科技馆深耕科学教育主责主业，创新打造“科普育苗、科普培青、科普树人”三阶递进育人模式，精准对接不同年龄段青少年认知特点，推动优质科普资源走出展馆、走进校园，构建全学段馆校协同育人新格局。
面向学龄前儿童，科技馆精心打造“小萝卜知识课堂”，通过趣味实验、情景科普表演等形式，寓教于乐激发孩童科学好奇心，播撒科技创新种子。面向中小学生，常态化开展“潍小科知识课堂”“科普小达人闯关”等特色品牌活动，创新推行科普“按需点单、精准接单”服务模式，面向全市义务教育阶段学校全面开放预约资源，贴合各年级学情定制科普课程，让科普教育更贴合校园需求、更贴合学生成长。
面向驻潍高校，科技馆共建“大思政教育基地”，吸纳广大大学生加入科普志愿服务队伍，参与展厅讲解、课程助教等工作，引导青年学子从科普教育的受益者，转变为科学知识的传播者、科创精神的践行者，实现双向育人、赋能成长。
潍坊市科技馆将持续拓展馆校合作广度与深度，常态化推送优质科普课程、特色科创活动进校园，持续完善全覆盖、分学段、精准化的协同育人体系，厚植全市青少年科学素养，涵养科创后备人才沃土，为潍坊科教事业高质量发展积蓄蓬勃青春动能。
精心护绿
扮靓城市“颜值”
本报讯（记者 赵春晖 通讯员 杨群 王珊珊）9月21日，记者采访了解到，为持续提升城市精细化管护水平，奎文区紧扣季节绿化管护特点，开展绿化修剪专项作业，从景观塑造、根部养护、安全便民多个维度精准发力，以“绣花功夫”打磨城区绿化品质，让道路更加整洁有序。
针对东风东街、胜利东街、新华路等主次干道和涵芳园、交银公园等口袋公园绿篱模纹色块，开展整形修剪作业，打造层次丰富、整洁优美的城市街巷绿化景致。
以行道树树穴为重点开展专项管护，逐路段完成1250余株行道树排查梳理，清理树穴内杂草、残枝落叶及各类杂物，修剪树穴内杂乱的地被植物，同步规整树穴边缘，整治土地裸露点位630余处，优化苗木根系生长微环境，为行道树稳健生长筑牢基础。
行道树部分枝条肆意延展，出现遮挡交通标识、信号灯及沿街商铺招牌等问题。奎文区坚持科学适度修剪原则，累计处置枝条遮挡问题2720余处，实现绿化风貌提质、道路交通保畅、营商环境优化的多方共赢。
遍山“甜美”遍山“金”
临近中秋，临朐县九山镇的连绵山野里，竹竿叩击栗枝的“噼啪”声此起彼伏。
落栗声声，掀开了一季采收的序幕：山脚下，板栗顺着生产线变身为深加工产品；山岭间，老果园换种新苗，提质增效；山路旁，采摘园接住客流，把风景变现……
守着绿水青山的生态家底，当地就着自然禀赋做产业，把零散的农业种植串成环环相扣的富民链条，林果之“甜”与生态之“美”相融相生，在这个金秋时节，绘就了一幅绚丽的“甜美经济”丰收图。
□文/图 本报记者 周晓晴
小栗子“滚”出富民链
循着声音拐进山坳，青杨峪村的板栗林间，52岁的陈孝芝正在捡拾落栗，裤脚沾着细碎的泥土。
随着竹竿轻轻一磕，带刺的栗苞簌簌掉落。记者弯腰拾起一枚，里面的板栗外壳红亮，沉甸甸压手。
这份沉甸甸的收获，几年前没少让陈孝芝犯愁。她家种了十多亩板栗，前些年最犯愁的就是销路：“以前坐等商贩上门，人家给多少算多少，一年能收入多少没有准谱。”陈孝芝说，如今，村头就是合作社筛选中心，栗子运下山、脱了壳，直接送进分拣车间。
从山间到车间，路程不过几里地，转变的却是整个销售流程。
时值采收季，青杨峪板栗专业合作社筛选中心的两处厂房里，6台设备轰隆隆运转，运送栗子的三轮车排起长队。工作人员拆开蛇皮袋翻检定级，栗子顺着自动化分拣线依次滑下，按个头、品质自动分出等级。农户把果子交给合作社，价格保底、随行就市，心里踏实得很。
合作社经理于海玉带着记者走进仓储区，三座大型冷风库并排而立，库里一袋袋板栗码放得整整齐齐。他介绍，板栗成熟期集中在9月中下旬，过去保鲜技术跟不上，农户只能集中上市、被动议价，价格总被压低。如今有了冷风仓储托底，果子可以错峰上市、全年供货，不仅价格稳得住，议价权也攥在了农户自己手里。目前，合作社3万亩核心基地辐射周边14个村720余户种植户，全镇布设28个分收点，农户在家门口就能交果增收。
仓储稳住了市场价格，深加工则进一步挖掘产品价值。走进隔壁的深加工车间，即食板栗被快速打包成精致礼盒，准备送往全国各地。收上来的板栗，生板栗八成用于出口；深加工即食板栗年产量50万斤，走进了多家连锁商超。
靠着合作社这条纽带，小农户稳稳对接上了大市场，九山板栗产业的底盘扎得越来越稳。
老果园“换”出新甜头
小小板栗串出了一条完整的产业链，作为九山当家招牌的苹果，也在一场迭代更新里蹚出了新光景。
记者登上牛寨村山岭，黄色沙土地顺着山势层层铺展，矮化密植的苹果树苗沿垄整齐排列，黑色滴灌管串联起整片果园，水肥顺着喷头均匀洒向树根。“这里边有‘爱妃’‘鲁丽’‘瑞雪’等品种，别看树苗细，两年就挂果，三年就进入丰产期。”牛寨村资产运营公司负责人宋代臻行走在垄间，不时查看设备运行情况。
这片错落有致的新园，正是九山苹果产业更新换代的代表。
九山空气洁净、山泉灌溉、昼夜温差大，结出的苹果上色匀、甜度高，“九山苹果”是国家地理标志产品，还入选了全国名特优新农产品名录。可近几年，当地多数苹果树树龄已经接近二十年，枝干老化、烂根频发，产量和品质双双下滑，老招牌渐渐失去了市场竞争力。
借着全县老旧果园改造的东风，当地加快品种更新换代，多个优良品种陆续落户。这些品种有的早熟、免套袋，有的晚熟、酸甜适口，不仅拉长了供应周期，还节约了管护成本。宋代臻带头安装水肥一体化设施，推行矮化密植栽培，据测算，进入盛果期后，优质果率超过80%，收益比老园子翻一番都不止。
种了二十多年苹果的刘发娥，三年前跟着村里改种“爱妃”。品种优了、管护方式跟上了，如今她家的苹果不仅卖相好，而且产量高，收购价格比老品种贵了一半多。在牛寨村，已有三分之一的果园完成品种更新。
老果园种下新苗子，老招牌解锁新价值，“九山苹果”这块金字招牌，也在迭代升级中越擦越亮。
甜葡萄“串”起好光景
种植端升级做足内功，生态优势也为“甜美经济”打开了新的增长空间。
近年来，神牛谷、黑松林、薰衣草小镇、云中草原等生态景区声名鹊起，来避暑观光、休闲康养的游客逐年增多。沿途一个个果园，成为承接客流、延伸消费的载体。
走进褚庄村袁明香的葡萄园，秋日采摘正热闹。轻轻摘下棕色套袋，翠绿色的“晴王”葡萄垂挂枝头，颗粒饱满，覆着一层淡淡的果粉。记者摘下一颗品尝，果肉紧实脆嫩，清甜的汁水在口中散开。
不催熟、不做无核化处理，疏花疏果、日常管护每一步都靠人工打理，最大程度保留了果子本身的清甜风味。“很多游客去神牛谷、黑松林等景区路过果园，停车买上一些品尝，回程时还特意绕过来买些带回去送人。也有外地游客带着全家专程来体验采摘乐趣，图的就是山间的新鲜劲儿。”袁明香说，她家这一亩多葡萄园，年产量有5000多斤，每斤零售价在四五元，比批发价高出不少。游客得了实惠，果农增加了收入，美丽风景真正变成了美丽产业。
更多的特色农产还搭上电商快车，直达全国各地消费者手中。随着近日“九山弥之源优选好品”正式上线，政府部门联动爱心企业为九山农特产品、康养好物站台代言，将进一步助力本土“甜美”好品走出大山、进城出圈、云上热销。
弥河纵贯临朐，从九山镇沿河一路向北……各色特色林果沿河谷铺展，这漫山遍野的收获，是土地对勤恳耕耘的馈赠，也是临朐献给农民丰收节最质朴、最隆重的贺礼。
“齐鲁守护·平安相伴”广场警营开放日走进潍坊学院
师生共享干货满满的校园平安盛宴
┬文/图 本报记者 张洁 张韶华
“今天亲手体验警用装备，还能现场咨询办证业务，收获满满安全感。”9月20日下午，参与校园警营开放日的潍坊学院学子感慨道。为让平安知识真正送到师生身边、落地校园角落，全方位筑牢校园安全防线，潍坊市公安局联合市教育局、潍坊学院共同举办“齐鲁守护·平安相伴”广场警营开放日走进潍坊学院专场活动，同步上线沉浸式体验、趣味化普法、零距离服务，为师生打造了一场干货十足的校园平安盛宴。
“这是刷单返利诈骗，这是冒充客服退款诈骗……”活动现场，学生围在普法摊位前，与身边同伴互相交流答题思路，把反诈知识点记在心里。本次活动主打互动体验、趣味科普，现场设置12个主题功能展区，涵盖微警务业务办理区、居民身份证现场办理区、警用装备展示区、警务技能展演区、互动体验区等板块，实现普法宣传与便民服务有机融合。市教育局设立应急救助与心理健康两个特色展区，拓展安全教育维度，增强活动专业性与覆盖面。
警用装备触摸体验、安全知识趣味问答、近距离与警犬互动等特色环节轮番开展，精准贴合大学生日常学习生活特点。“潍坊公安太懂我们了，每个环节都创意十足，参与感很强。”沉浸于集章打卡的同学们忍不住赞叹，在轻松玩乐的氛围中就能吃透安全常识、牢记防护要点，比看书本知识印象深刻太多。
活动融合宣传与服务双重功能，把公安政务服务窗口直接“搬”进校园，真正实现服务上门、便民暖心。居民身份证现场办理区和潍坊微警务板块排起长队，不少学生主动上前咨询高频刚需警务业务，民警手把手指导学生操作潍坊微警务平台，耐心解答各类业务疑问，帮助大家足不出校就能搞定各类警务事项。“零距离、一站式”的便民服务，让同学们真切感受到公安服务的温度与便利。
此次广场警营开放日进校园活动，以沉浸式体验筑牢校园安全根基，以精准便民服务拉近警民距离，实现了安全宣传、便民服务双向赋能。师生通过活动近距离了解警营工作、掌握实用安全知识、提升自我防范能力，对后续警校联动活动也生出更多期待。
59岁的高会竹与针线打了半辈子交道
让新中式有温度 老手艺有归宿
一块布、一把尺、一台缝纫机，在有些人眼里可能只是寻常工具；而到了高会竹手里，却能变出一件带着温度的新中式衣衫。今年59岁的高会竹，与针线打了大半辈子交道，将岁月沉淀的手艺细细密密缝进时光。如今，除了给顾客定制高端服装，她更希望把多年积累下来的技艺免费教给喜欢的人，让这门老手艺传承下去。
□文/图 本报记者 陆菁菁
50多岁千里学艺
高会竹与裁缝结缘很早。十五六岁时，她初中还没毕业，便跟着邻村一位嫂子学裁剪，也照着书上的图纸摸索、学习剪裁技巧。
后来，她成了原潍坊服装三厂的一名机器工。因为有一定的基础，流水线上比较难的工序都会交给她做。之后，她到一家泡沫厂上班，同事知道她有手艺，便陆续找她做衣服。1988年秋天，她辞去工作，专门跑到潍坊一家服装学校学了三个月，然后开始骑着自行车、载着锁边机，走街赶集，接单做衣服。结婚后，丈夫忙于建材生意，高会竹的生活重心慢慢转向家庭和生意。
真正让高会竹全身心投入制衣是2017年左右。那时候，建材生意下滑，与此同时，国风兴起，新中式、民族风服装悄然走红。她用大女儿送的缝纫机试着做了一件旗袍。现在回头看，那件旗袍并不精致，但当时她特别喜欢，也以此为契机重拾旧业。
在小女儿的帮助下，她联系到湖南长沙的旗袍非遗传承人肖琴老师，决定专程前去拜师。那时，高会竹50多岁，独自一人踏上千里学艺的行程。
第一天跟着听课，聪慧踏实、功底扎实的高会竹发现，老师讲的内容她能很快理解，甚至还能举一反三，当即报了精工班，成了班里年龄最大的学生，与一众年轻人并肩求艺。
近两个月的进修，高会竹系统学习了古法平裁、精工旗袍等中式服装工艺，真正打开了眼界，毕业作品也得到老师和同学的高度评价。
精致打磨守正创新
回潍坊后，高会竹在潍城区租了间门头房，开启她的手作事业。
有人来做衣服，看她做得好，便问能不能跟着学。“愿意学就来学，我免费教。”高会竹说，随着年岁渐长，她担心以后做不动了，这些经验没人传承，那真是太可惜了。
如今，已经有七八名跟着高会竹学做衣服的学员，其中不乏能交流、能坚持的年轻人，让她很欣慰。
高会竹喜欢传统服装，但她并不认为传统就意味着一成不变。她在设计中做了不少改良：优化领口版型，放宽衣身剪裁，告别古板束缚；同时用珍珠扣、手编流苏等加以点缀，让衣服多一点灵动；也会根据顾客的身材特点调整版型，弥补身材上的不足，让衣服来适配人。
计划融入潍坊元素
作为土生土长的潍坊手艺人，高会竹心中藏着一个温暖的心愿：将潍坊本土元素缝进新中式衣衫。比如，将蝴蝶风筝、燕子风筝等图案用线镶、宕条工艺呈现在后背、前襟，或作局部装饰；也可以用盘扣、花扣做成带有潍坊元素的装饰扣、胸针。
传统纹样“虎镇五毒”也给了她灵感：“高密的泥叫虎憨态可掬，融入新中式服装也会很有味道。”在她看来，新中式不只是“国风顶流”，更可以和地方文化结合，做出属于潍坊的表达。
从十五六岁初学裁缝，到50多岁千里拜师；从给家人邻里做衣服，到接全国各地订单；从自己摸索，到免费传承，高会竹这一路，是一针一线缝就热爱的过程，也是实现自我价值的过程。
发挥创意执扇绘秋
亲子活动温馨热闹
本报讯（记者 刘晓梅 通讯员 程莉）中秋节即将来临，为传承中华优秀传统民俗文化，让辖区青少年沉浸式体验中秋民俗韵味，近日，奎文区潍州路街道幸福街社区开展“执扇绘秋 共赴月圆”亲子体验活动，众多青少年在活动中了解中秋民俗文化、感悟传统文化魅力。
活动现场温馨热闹、童趣满满。孩子与家长并肩而坐、默契配合，拿起画笔尽情发挥创意。一笔一画勾勒中秋意境，五彩颜料点缀美好祝愿，玉兔、满月、桂树、祥云等经典中秋元素跃然素色扇面。原本简约的扇子，在他们的巧手下变得灵动精致、别具新意。
在轻松愉悦的亲子互动中，孩子们不仅锻炼了动手创作能力、激发了艺术想象力，更在潜移默化中了解中秋民俗文化、感悟传统文化魅力。一幅幅独一无二的扇面作品，承载着孩子们对中秋月圆的美好期许，也留存下温馨美好的亲子团圆时光。
发放助学金三万元
助力学子安心逐梦
本报讯（记者 刘晓梅）近日，诸城市阳光社会工作服务发展中心的志愿者来到诸城市辛兴镇，开展“春蕾计划 梦想未来”助学金发放活动，共计为孩子们发放助学金3万元，助力她们安心求学、逐梦前行。
活动现场充满温情，志愿者及部分教师代表有序为受助女童发放助学金，将承载爱心的资助款交到孩子们手中。志愿者与孩子们亲切交流，细心询问她们的学习状况与生活近况，鼓励孩子们正视眼前困难，保持乐观向上的心态，珍惜学习机会，勤奋学习，不断进步。
孩子们眼神里充满感动。大家纷纷表示，会把这份关爱化为学习动力，不负爱心人士的善意，努力学习，将来用自己的力量回馈社会、传递温暖。
每一笔助学金，都凝聚着社会各界的善意与期盼。此次活动，不仅减轻了众多家庭的经济负担，更点亮了孩子们的梦想。
“岐黄行者”守初心
青春志愿传国粹
□本报记者 马宇琪
爱心档案
“岐黄行者”青年志愿服务项目
“践行岐黄之道，守护大众健康”
近日，潍坊昌邑“岐黄行者”青年志愿服务队组织学生实地探访黄元御故居。青年志愿者化身文化讲解员，带领孩子们驻足院落，品读黄元御的生平事迹，讲解其中医药学术思想，结合实物史料讲述中医药发展故事，让同学们走出课本、沉浸式触摸本土中医药文脉，近距离感悟传统中医药文化的独特魅力，在少年心中播下传承岐黄文化的种子。
2022年7月，昌邑市“岐黄行者”青年志愿服务项目正式启动。项目以“践行岐黄之道，守护大众健康”为宗旨，集结13名青年医护骨干，组建5个专项服务小组，扎根黄元御故里，把中医药健康服务送到乡镇、社区、村居、校园。
项目开展以来，昌邑团市委组织青年志愿者开展巡回义诊、健康科普讲座、中医药文化体验、中医夜市等各类青年志愿服务活动，提供把脉问诊、针灸推拿、体质辨识、血压血糖检测服务，教授八段锦、五禽戏，面向老年人、乡村群众、在校学生普及四季养生、治未病知识，联动基层医疗机构下沉医疗资源。团队依托黄元御中医药文化，兼顾诊疗服务与文化传播，以青年力量补齐基层健康服务短板，让传统中医药惠及更多普通百姓，先后获评潍坊市青春担当好团队等荣誉。
暖心故事
深入村庄社区开展巡回义诊
每到傍晚，昌邑市的社区小广场上，总能看见“岐黄行者”青年志愿服务队志愿者忙碌的身影。这支由青年中医师、护士、检验技师组成的队伍，把诊室“搬”到群众家门口，用专业与耐心为基层群众送去中医药关怀。
72岁的奎聚街道东店社区居民张先生常年受颈肩腰腿痛困扰，行动不便，而且子女平日工作繁忙，自己去医院排队就诊不方便。听说社区有“岐黄行者”中医夜市义诊，他抱着试一试的心态来到现场。青年中医师孟文鹏仔细询问病史，望闻问切后，为他开展中医适宜技术，细致讲解居家拉伸养护方法，叮嘱日常起居与饮食禁忌。几次志愿服务的接续调理后，张先生的肩颈疼痛明显缓解。“不用跑医院，在家门口就能看上中医，这些年轻大夫手艺好，态度更是没得说。”张先生连连点赞。
像张先生这样的老年群众是项目重点服务对象。不少乡村留守老人身患慢性病，缺乏专业健康指导。青年志愿者深入村庄社区开展巡回义诊，检验检查组为村民测量血压血糖，完成中医体质辨识，为部分老人建立简易健康档案；临床医疗组结合黄元御治未病思想，针对高血压、骨关节病等常见老年病答疑解惑。
走进校园普及中医药文化
“原来艾草还可以做成香囊，八段锦的动作这么有意思！”一个工作日，昌邑市第一实验小学的教室里欢声笑语不断。“岐黄行者”青年志愿服务队的志愿者走进校园，为孩子们带来一堂别开生面的中医药科普课。
考虑到小学生活泼好奇的特点，志愿者没有照本宣科，而是把晦涩的中医知识转化成通俗易懂的小故事、小游戏。宣传保障组的马迎春、刘加顺结合生活实例，给同学们讲解四季防护、七步洗手法、用眼护眼、脾胃养护等健康常识，告诉孩子们怎么预防感冒，少吃生冷，养成良好生活习惯。
课堂上最受欢迎的便是香囊手工体验环节。志愿者提前备好艾草、薄荷、丁香等中药材，手把手教孩子们称量药材、填充香包。孩子们捧着鼓鼓囊囊的香囊，凑到鼻尖闻一闻，叽叽喳喳讨论草药的气味。
性格内向的小姑娘小诺平时上课很少主动发言，拿到药材之后十分好奇，怯生生举手询问草药的用处。志愿者俯下身子，耐心给她讲解，鼓励她动手尝试。完成香囊后，小诺紧紧攥着亲手做好的香囊，脸上露出灿烂的笑容，还说要带回家送给爷爷奶奶，叮嘱长辈注意防寒保暖。
课堂之外，针灸正骨组的中医师还给同学们演示简易护眼操，教大家五禽戏，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作。孩子们蹦蹦跳跳跟着学习，在嬉戏玩耍中舒展筋骨。临床医疗组的医师结合儿童常见积食、近视、换季咳嗽等问题，向老师和同学们科普日常保健要点，提醒同学们端正读写姿势，加强户外运动。
活动临近结束，不少孩子围着志愿者不肯离开，小脑袋里装满各式各样的问题：“中药都是苦苦的吗？”“古代的医生是怎么看病的？”志愿者一一耐心解答。有同学把写满心里话的小纸条悄悄塞到志愿者手里：“谢谢医生哥哥姐姐，我长大了也想学习中医，帮助更多的人。”
走出校园，志愿者的内心满是触动。一场宣教，不仅把健康知识播种在孩童心底，更在少年儿童心中种下传承中医药文化的种子。青春微光，润物无声，岐黄文化就在一次次生动的课堂中代代传递。
城市温度
以青春守岐黄，以志愿暖万家
□本报评论员 孙瑞荣
传统中医药文化的生命力，在于传承，更在于活用。潍坊昌邑“岐黄行者”青年志愿服务队立足黄元御故里的文化底蕴，让传统中医药走出深巷、惠及民生。
医者仁心，志愿为民。针对基层群众就医不便、健康知识匮乏等实际问题，志愿者下沉社区、乡村、校园，常态化开展巡回义诊、中医夜市等特色服务。从为老年慢病患者辨证理疗、建立健康档案，到普及治未病养生理念，青年医者将专业中医技术转化为便民福祉，精准补齐基层公共健康服务的薄弱环节，守护群众身心健康。
不同于传统宣教模式，服务队创新传播形式，以趣味课堂、香囊制作等沉浸式活动，让青少年近距离接触中医药文化。寓教于乐的科普方式，让国粹文化可感、可知、可学，在青少年心中根植传承中医药文化的种子。
青年有志，不负韶华。这群青年医者立足专业、扎根乡土，既践行了“大医精诚”的医者初心，又扛起了传统文化传承的时代责任，为基层健康事业和中医药文化传承注入了鲜活的青春力量。
浪漫与孤独
近日，吉林长春两棵“网红树”吸引众多市民前往拍照。伊通河畔的“爱心树”，垂柳树冠天然长成饱满心形，浪漫治愈；西站旁的“孤独树”，孤守旷野草坪，引人驻足。两棵树一暖一静，为秋日长春增添别样风景。
今年中秋挺特别 十五的月亮十七圆
9月25日将迎来中秋佳节。今年中秋挺特别，月亮最圆时刻出现在27日凌晨0时49分，是少见的“十五的月亮十七圆”。
为何今年“十五的月亮十七圆”？中国科学院紫金山天文台科普主管王科超介绍，月亮的圆缺变化，是月球绕地球运行过程中日、地、月三者相对位置变化造成的。月相变化的起点为“朔”，朔所在日期为农历每月初一；月相达到满月的时刻称为“望”。从“朔”到“望”再到下一个“朔”，构成一个完整的朔望月，平均约29.53天。
由于月球绕地球运行的轨道是椭圆，运行速度有快有慢，从朔到望的时间也会变化，最短不到14天（13.90天），最长超过15天（15.61天）。因此，“望”可能出现在农历十四、十五、十六甚至十七，其中十六最多，十五次之，也就有了“十五的月亮十六圆”的说法。
据了解，今年的“望”发生在农历八月十七凌晨0时49分，紧挨在农历八月十六夜晚之后。其实，中秋十五夜的月面被照亮部分已经超过98%，肉眼看上去已接近满月；十六夜则更接近圆满，直至“望”达到满月状态。
今年的中秋还有一个特点，与秋分节气仅差两天。王科超说，中秋固定在农历八月十五，农历月份以月亮圆缺的周期为基础；秋分则由太阳到达黄经180度确定，在公历中的日期相对固定。二者一个“看月亮”，一个“看太阳”，貌似没有关联，但在农历编排中，秋分通常落在农历八月，且在八月中的具体日期并不固定，可以出现在月初、月中或月末。因此，在不同年份，秋分与中秋可能靠得很近，也可能相隔十来天。“就今年而言，秋分落在农历八月十三，中秋是八月十五，两者恰好只差两天。”王科超说。
现实中一对新人
名叫“紫薇”“尔康”
近日，安徽一对新人因与经典剧集《还珠格格》核心角色“尔康”“紫薇”撞名（上图）意外走红，独特的同名缘分引发全网热议，也有不少网友对事件真实性提出质疑。
对此，新娘亲自回应证实故事属实。她透露，自己名为紫薇，是因为父母十分喜爱《还珠格格》，便以此为灵感为她取名；丈夫名叫尔康，则是遵循家族取名规矩，家中堂兄弟均采用“季某康”的取名格式，因此得名。
据悉，二人经由新娘妹夫介绍相识，初次知晓彼此的名字时，因这份奇妙的影视名巧合心生好奇、倍感缘分奇妙，后续慢慢相知相恋，顺利步入婚姻殿堂，上演了现实版的“尔康紫薇良缘”。
这份独一无二的甜蜜缘分虽让人羡慕，但新娘也坦言，两人在公开场合都会刻意避开直呼对方本名。因为名字辨识度太高，每次被人听到都会引来调侃和欢笑，为了避免尴尬，二人早已养成默契的小习惯。
38岁清华毕业生时隔18年考上北大
近日，“清华毕业生时隔18年考上北大”一事引发关注。
9月20日，当事人李龙（左图）表示：“大一开学第一周结束了，还是有很多惊喜的，课程压力比想象的稍微大一点。校园里遇到当年清华本科的同学，她现在是北大的教授了，甚至下学期我已经可以选她的课了。”
李龙还说，有一部分老师和他年龄差不多，可能能产生更多共鸣。对于同学怎么称呼他的问题，李龙表示，有人叫“哥”，有人叫“叔”，个人还是偏向于“同学”这个称呼。
据媒体报道，18年前，李龙曾以695分考入清华大学数理基础科学实验班。毕业后，他进入教培行业，带出过不少考入清华、北大的学生。
2026年，38岁的清华毕业生李龙收到了北大医学部的录取通知书。
李龙说，重新高考不是为了证明自己，也不是为了弥补遗憾，而是希望后半生，能在一个真正热爱的领域，做一点有意义的事。
三家媒体
被禁止进入白宫
当地时间9月18日，美国总统特朗普在社交媒体上宣布，美国有线电视新闻网、MS NOW新闻频道和《政治报》由于“持续报道假新闻”而被禁止进入白宫，并称这一指令“立即生效”。
特朗普当天在社交媒体平台“真实社交”上发文说，媒体机构在报道美国总统、美国政府或美国时，不应持续撰写或报道“虚构内容和谎言”。他还警告称，“其他假新闻媒体机构”也将被禁止进入白宫。
从第二任期开始至今，特朗普与美国主流新闻媒体的关系总体上仍然比较紧张。2025年2月，由于未按照特朗普政府行政令将墨西哥湾更名为“美国湾”，美联社记者被禁止进入白宫椭圆形办公室、海湖庄园和“空军一号”总统专机参加采访活动。特朗普还先后起诉《纽约时报》《华尔街日报》和哥伦比亚广播公司等媒体，指控其报道构成诽谤或存在误导性。
12306回应88元可携带自行车出行服务
9月20日晚，有眼尖的网友在铁路12306App上又发现了“小秘密”，有的车次特别备注了“车”的标识（右图），在线询问有何用途。
9月21日，记者了解到，这是铁路部门上线的“自行车随身行”服务，乘客可携带符合规定的自行车同车出行，实现人与自行车同步抵达，费用为88元/辆。目前，北京至崇礼、海南环岛高铁个别车次已推出该项服务。
铁路12306客服人员告诉记者，“自行车随身行”服务已上线一段时间，旅客可先购买提供该服务车次的客票，再在12306App上选择自行车随车行服务提交购票信息办理即可。不过，上述工作人员也提到，如果是不可折叠的自行车，乘车时需要将前轮拆卸，车辆由列车员安排放置。
此前，12306购票页面已有“兑”“静”“铺”“宠”“雪”等标识。其中，“雪”代表可提供“雪具便利行”服务的车次；“静”代表拥有“静音车厢”的车次；“宠”代表可提供宠物托运服务的车次；“兑”代表允许积分兑换车票的车次；“铺”带代表可以在线选铺的车次。
英国拟扩大
“豪宅税”征收范围
工党领导的英国政府考虑扩大“豪宅税”征收范围，将起征门槛下调为房产市价150万英镑。专家预计新征税方案每年将带来8亿英镑税收收入，可以更好地平衡财政收支、支持英国首相安迪·伯纳姆扩大社会福利的计划，但将加重中产阶层负担。
据《泰晤士报》当地时间9月18日报道，英国政府考虑把“豪宅税”起征门槛从房产市价200万英镑下调至150万英镑，这一变化将使应税房产数量增加一倍多，影响近30万处房产。
英国政府2025年11月宣布，将于2028年对市价超过200万英镑的房产征收2500英镑至7500英镑的高价值市政附加税，即“豪宅税”。两名政府人士告诉《泰晤士报》记者，英国财政部正在讨论下调征税门槛，因财政大臣约翰·希利需要在10月28日宣布新财年预算之前找到大约100亿英镑用于实现预算收支平衡。
《泰晤士报》报道，伊朗战事导致政府借贷成本飙升，英国政府面临的财政压力越来越大，应对未来事件的财政回旋空间已从230亿英镑降至50亿英镑，经济学家认为增税不可避免。
胡军李乃文变身“小助理”
“反差萌”让人又笑又心软
《大哥小助理》是爱奇艺近日推出的一档代际相处观察类真人秀，节目让胡军、李乃文两位年龄“50+”的演艺圈“实力派大哥”每期给一位艺人担任“小助理”。节目打破了“综艺只属于年轻人”的刻板认知，大胆将中生代演员推至主咖位置，拓展了观众圈层和综艺边界；同时又以艺人助理的近身视角，借助“熟人局”的松弛氛围，褪去娱乐圈的华丽滤镜，展示出艺人工作与生活中的真实样貌。
打破中生代演员的综艺尴尬
长期以来，国内综艺节目的资源、选题、定位都高度对标青年受众。综观各大平台的真人秀、选秀、喜剧节目、情感观察节目等，几乎都由当红流量偶像和年轻艺人来挑大梁，中老年艺人大多承担客串角色，作为“情怀符号”短暂出场，服务于节目的话题需求，往往沦为节目陪衬，显得可有可无。
《大哥小助理》最具突破性的尝试，在于确立了以“50+”的艺人为主的节目定位，由胡军、李乃文担任常驻嘉宾。他们没有过度包装的人设，没有娱乐化争议，对同龄层观众具有天然的情感吸引力。同时，“前辈”跨界成为基层职场“新人”的综艺新鲜感，同样精准击中年轻观众的好奇心，真正实现了跨年龄层的受众覆盖。
身份转换带来“反差萌”
节目核心的戏剧张力来源于大胆的身份倒置设定。胡军、李乃文在影视行业内属于前辈，日常行程多由经纪人、助理安排照顾，在团队中处于甲方位置，拥有话语权；进入节目后，二人转换为“小助理”的乙方身份，从零开始学习全方位服务艺人。曾经对表演驾轻就熟的老艺人，面对行程核对、物料拍摄、对接商务、处理琐事等助理工作，却处处显得生疏，在职业身份上形成巨大反差。
节目的喜剧效果并不依靠剧本强行设计矛盾、刻意制造尴尬，而是来源于真实的能力盲区与代际隔阂。常年扎根剧组拍戏的中年演员，日常更多沉浸于表演创作，由团队打理这些琐事，对此自然相对陌生，面对导航定位、线上预约、短视频花絮拍摄等工作任务时，时常手忙脚乱。
节目的笑点还来自中年艺人对新兴词汇的不理解。种草、快闪、SD（观众互动）、拼豆、营业等词汇，都不在胡军或李乃文的既有词库中，而他们对这些词的自定义解释则“笑果”自然拉满。同时，“怀旧风”也在节目中一再呈现——想要查询酒店前台的电话，胡军立即拨打“114”；胡、李二人在车内随口就唱起上世纪90年代的流行歌……这些细节都让人感慨，岁月在每个人身上都留下了不灭的烙印。
还原艺人真实日常
《大哥小助理》采用“熟人局”的录制模式，邀请瞿颖、佟丽娅、陈丽君、欧豪等一众艺人作为“大哥”的服务对象。熟人相处，卸下镜头前营业式的表演感，也避免了部分真人秀中出现的刻意博弈与剧本冲突。节目以平视化的镜头视角，一方面揭开演艺行业幕后的工作生态，让观众看见星光背后的琐碎劳动；另一方面将艺人还原为普通人，道出他们的所思所虑，实现纪实性与娱乐性的平衡。
“熟人局”的设定与代际差带来的松弛，也让“大哥”与被服务的艺人之间快速产生“化学反应”。不过“熟人局”也是一把双刃剑——它在带来松弛感的同时，也构筑了某种舒适圈，减少了观念碰撞的可能。艺人“老板”们碍于后辈或熟人身份，对两位“助理”颇为迁就，甚至毕恭毕敬，提供“反向助理服务”，从而回避了更为尖锐的矛盾与更具深度的探讨，使很多有挖掘空间的话题浅尝辄止，这也是节目先天自带的叙事局限。
整体偏向浅层生活记录
尽管《大哥小助理》的模式创新很突出，但内容创作上的短板同样明显。比如为强化人物记忆点，节目反复采用“大哥迷路”“二哥记不住”“东西找不到”“新鲜设备一操作就翻车”等桥段。这种代际反差带来的新鲜感，随着期数推进，逐渐固化为一种创作套路。节目把“中年人的笨拙”当成稳定的喜剧工具，却鲜少进一步挖掘现象背后更深层的思考——数字时代下，中老年群体的社会处境、行业内部代际观念冲突等议题，仅点到为止，未能充分展开。
与此同时，节目整体偏向浅层生活记录，对人物内心变化、职业思考挖掘不足。胡军、李乃文的形象更多被定格在“笨拙但努力的老大哥”的表层。互动也大多局限于“服务与被服务”的单向关系，艺人与“助理”之间缺少深度对话与人生经验的碰撞，内容的延展空间未能充分打开，并未实现节目预设的“代际相处”的深度观察。毕竟综艺不能只依靠生活片段堆砌，深挖人物背后的人生阅历与行业思考，才是提升内容厚度之道。
本报综合报道
第九届郁达夫小说奖揭晓
本报综合消息 第九届郁达夫小说奖获奖名单近日揭晓。张者的《天边》、宝树的《未来故事》和叶兆言的《一任阶前，点滴到天明》分别获得了其中的长篇小说首奖、中篇小说首奖和短篇小说首奖。
出生在浙江杭州富阳的著名作家、抗战烈士郁达夫是我国现代浪漫主义文学的奠基人。郁达夫小说奖每两年举办一届，旨在弘扬郁达夫文学精神。本届郁达夫小说奖于今年3月启动作品征集，最终有多部作品脱颖而出。
除首奖作品外，路内的《山水》和王尧的《桃花坞》获得长篇小说奖，沈念的《歧园》和马家辉的《苏屋邨的阿凤》获得中篇小说奖，池上的《如果海水可以分开》和肖江虹的《去荒野》获得短篇小说奖。颁奖典礼将在杭州富阳举行。
取材雪豹救助真实故事
微电影《小芒》在青海开机
本报综合消息 9月19日，聚焦高原野生动物保护的微电影《小芒》，在青海果洛久治县正式开机拍摄。
久治县地处三江源国家公园核心地带，是黄河上游重要水源涵养地，也是雪豹重要栖息家园。本片以当地真实救助受伤雪豹“凌小芒”的经历为创作蓝本，避开宏大叙事，把镜头对准一线生态管护者，讲述人与野生动物之间温暖的救赎故事。
雪豹被视作高原生态的“晴雨表”。“凌小芒”的成功救治与康复，是当地生物多样性保护成效的鲜活缩影。一代代管护人员扎根雪山草原，日复一日巡护值守，守护这片高原净土与雪域生灵。该片希望透过这只雪豹的个体命运，展现当地人与自然和谐共生的日常。
另据主创团队介绍，该电影不走说教式表达，将用细腻、治愈的影像，呈现久治的自然风貌与人文温度。
《中华考工记》第二季开播
开篇“物勒工名”以责铸质
本报综合消息 由中央广播电视总台与工业和信息化部联合摄制的大型工业文化节目《中华考工记》第二季9月20日晚在总台综合频道开播。开篇“物勒工名”追溯了中国古代用制度确立工艺标准的开端，这条责任线索一路绵延至今，成为科技创新的坚实基础。
“物勒工名”最早见于战国末年《吕氏春秋》，即工匠把名字刻在制造的器物上，一旦出现瑕疵便可溯源，做到谁生产谁担责。这看似简单的铭刻，是中国古代用制度确立工艺标准的开端，也让产品质量责任第一次实现可追溯、可追责。
节目现场，国家制造强国建设战略咨询委员会委员、中国标准化专家委员会副主任张纲从质量管理的角度，看“物勒工名”与现代质量追溯体系的一脉相承；清华大学科技史暨古文献研究所原所长、教授冯立昇从文献角度，梳理这条制度从记名到追责的演进；中国社会科学院考古研究所研究员、中国秦汉史研究会副会长刘瑞则从出土文物的角度，带观众看清刻在器物上的名字如何一步步变成可追责的责任。
亚运会夺冠 潘展乐游过自我怀疑
爱知·名古屋亚运会游泳项目9月20日在东京水上运动中心开赛，当晚的男子100米自由泳决赛悬念拉满。
比赛开始后，中国队选手、该项目世界纪录保持者潘展乐前50米排名第三，转身时落后领游的韩国选手金荣凡0.11秒。后50米，他逐渐缩小差距，最终在触壁时完成反超。最后阶段，两人的竞争异常激烈，肉眼几乎无法判断谁先触壁。
大屏幕显示出成绩后，潘展乐翻身骑上水线庆祝。他最终以47秒61率先触壁，夺得金牌。金荣凡以47秒65获得银牌，只比潘展乐慢了0.04秒。另一名韩国选手黄宣优以47秒79摘铜。
在近些年的国内比赛中，人们其实很少见到潘展乐如此庆祝。赛后接受采访时，他也并未急着离开，而是耐心听完一个又一个问题，谈比赛、谈训练，也谈起过去两年间的低谷与自我怀疑。与此前面对镜头时惯有的简短表达相比，这一次，他似乎愿意讲得更多。
“游到99米的时候，都觉得可能要输了。”潘展乐说，“颁奖前，我还问了金荣凡，他说（他的）臂展有2.16米，我的臂展其实才1.9米多，差20多厘米。所以最后1米的时候，我真觉得要输了……可能运气好吧，算是侥幸。”
三年前的杭州亚运会，潘展乐以46秒97夺冠，成为亚洲首位突破47秒大关的男子百米自由泳选手。2024年多哈世锦赛，他在男子4×100米自由泳接力第一棒游出46秒80，刷新世界纪录；同年的巴黎奥运会上，他又将这一纪录提高到46秒40。
荣耀之后，潘展乐需要面对的却是许多茫然。2025年全国游泳冠军赛，他以47秒77夺冠；新加坡世锦赛半决赛，他游出47秒81，排名第十无缘决赛；十五运会虽然夺冠，但成绩是48秒01。今年3月的中国游泳公开赛，他以48秒05获得铜牌。
比起成绩本身而言，随之而来的自我怀疑可能才是最难破除的心魔。“这两年我越来越不自信。”潘展乐说。
这次亚运夺冠后，他在记者面前重新谈起了这段经历。“过去两年对我来说最大的问题就是每天都在努力训练，但比赛总发挥不出来，找不回2024年巴黎（奥运会）那段时间的感觉。但现在发现其实还是能比出来的，最大的问题可能还是心态。”
为了解决问题，他尝试过调整训练方法，也尝试过改变比赛习惯，还前往海外进行了一段时间的训练。今年亚运会集训期间，他表示自己正在努力把体重等身体指标调整回巴黎奥运会前的状态。
相比成绩最耀眼时的锋芒，这一次，他的表达更平静，也更具体。他谈训练方式的调整，谈外训带来的改变，也坦率承认自己还有许多需要提高的方面。
“最大的改变还是心态。享受生活、享受比赛，平时训练尽自己最大努力，比赛不留遗憾就行。”潘展乐说，“享受比赛”并不是不再渴望胜利，而是开始接受比赛中所有可能出现的结果。
“我一直觉得我不是天赋型或者天才运动员，输赢胜败乃兵家常事。赢了当然是好事，输了就积累经验。”他说，“哪怕今天输了，只要成绩达到我自己的要求、达成自己的目标，就可以。”
接下来，他还将在亚运会中参加3个接力项目。至于更远的目标，他更想关注眼前。“不想说得太远了。往小了说，就是争取在比赛里把训练的水平和状态完完整整发挥出来，让自己不留遗憾。” 据新华社
圆梦亚运会 刘德文以静对人生
9月21日，刘德文代表中国队参加爱知·名古屋亚运会男子太极拳太极剑全能决赛。
太极拳比赛，他第一个上场，9.780分。太极剑比赛，他最后一个登场，又是9.780分。
27岁的刘德文凭着两个同样的最高分，站上亚运会的最高领奖台。“很激动，为中国代表团再添一金。”刘德文说。
这枚金牌，他等了太久。
他上一次站在国际赛场，还是八年前的2018年世界太极拳锦标赛。自那之后，他几乎从公众视野中“消失”了。“2019年，我几乎没在国内的锦标赛进过决赛，那时候是非常低落的。”刘德文说，那段时间，他看不到出路，也不知道自己还能练多久。
转机出现在全运会之后。他说自己那时候“觉醒”了——不再纠结于成绩，而是沉下心来，日复一日地训练，挖掘太极中更深邃的东西。“去感受太极的韵味文化，然后去琢磨去研究。”他像一位隐于武林的侠客，脱离成绩与分数纠葛，沉下心来去钻研太极。
2025年第十五届全运会，他终于拿到了全能冠军。经过一关一关的亚运会选拔赛，他又拿到了这张去往名古屋的门票。
这是他第一届亚运会。八年等待，一朝圆梦。
“上午太极拳舒展圆活，虚实动静把握到位；下午太极剑身剑合一，劲力收放自如。两套成套动作难度完成到位，同时把阴阳、天人合一的太极文化内涵贯穿其中，形神兼备。”教练李强说，刘德文的风格在太极选手中十分特别。
“我的风格就是以陈式为主，所有的动作、音乐都结合了陈式的太极拳，比较‘刚’一点。”他说。
别人打太极追求柔，他偏要打出刚劲。这种与众不同的风格，成了他的杀手锏。“战胜对手就是心态要好，不能把自己的位置放得太高。”刘德文说，“平常心去打，平常心去比赛。”
从第一个上场拿到9.780的高分，到最后一个登场稳住阵脚，他把“平常心”三个字执行得很彻底。教练赛前跟他说“有头有尾，开好头收好尾”，他做到了。
太极对他来说，早已不只是一项运动。阴阳平衡的哲学让他走上了职业运动员的道路，也教会他如何走过低谷，做到宠辱不惊，给了他新的人生姿态。
“我从4岁开始习武，以前也练长拳。太极能让人心静下来。在生活中做事情，我都能让自己静下来。”
这份“静”，是他在人生最难的时候练出来的。
刘德文在单亲家庭长大，母亲在他幼年时期就因病去世了。“我一直带着母亲的委托，一步一步走到现在。”嘈杂的混采区内，他说这话的时候声音很轻。
从4岁习武，到27岁亚运摘金，二十多年的路，他肩负着母亲的期许，一步一步走完。
这枚金牌，他最想献给天上的妈妈。走出赛场，他终于可以松一口气，回家过个中秋节。
带着那份委托和这块金牌，他会更坚定地走下去。 据新华社
朗朗童声含赤诚 句句铿锵表初心
潍坊市青少年征文、朗诵大赛第四场、第五场复赛圆满落幕
□文/图 本报记者 刘燕
少年意气扬，薪火永相传。9月19日，“学党史 颂党恩 爱家乡——庆祝建党105周年 长征胜利90周年”潍坊市青少年征文、朗诵大赛第四场、第五场复赛，在经济区文瀚学校火热开赛。朗朗童声饱含赤诚，句句铿锵诉说初心，潍坊的少年儿童以文寄情、以声传志，为这场红色赛事复赛阶段画上圆满句号，也为即将到来的决赛积蓄满满力量。
当天上午9时，第四场比赛准时开启。选手高艺青将《哑巴渡》娓娓道来，字句里的动人红色故事，瞬间带领现场观众走进峥嵘岁月。随后，选手孟霖汝带来《把功勋写在中国的大地上》，礼赞先辈奉献，气势昂扬；韩蓄以《赓续长征魂，奋进新征程》致敬伟大长征精神，彰显少年担当；张曦予的《盛世迎你回家》字句滚烫，诉说家国情怀，触动全场人心。
此外，一众选手立足潍坊热土，深挖本土红色底蕴、诉说家乡变迁。选手国珂语带来的《潍水藏星火 赤血照山河》，解锁潍水大地上的红色印记；李奕萱的《红心向党 逐梦家乡》，将少年初心与家乡发展紧密相连；王艺诺另辟蹊径，以《千年前的青州微笑，为何打动人心？》探寻地域文脉、传递家国温情；刁若初带来的《家乡的桥 时代的歌》，以家乡风物为切入点，唱响时代发展赞歌，新颖的视角让人眼前一亮。
“这次比赛让我收获满满，在诵读红色篇章、讲述家乡故事的过程中，我读懂了长征精神，也更热爱脚下的这片土地。”参赛选手张曦予说，这场赛事不仅是才艺比拼，更是红色精神的传承和初心使命的洗礼。
下午的赛场热度不减。第五场比赛在小选手李林阳的《追忆“百姓书记”王伯祥》的深情诵读中开启。选手们接续发力，以声为媒、致敬榜样、礼赞家乡。范艺萌带来的《读中国》大气磅礴，字里行间满是对祖国的热爱；赵晨羽的《薪火永相传，少年当自强》，铿锵语调彰显新时代青少年的奋进姿态；刘奕彤的《长征光照潍坊 少年不负家乡》，将长征精神与潍坊热土深度结合，感染力十足；王一然的《山水临朐，烟火人间》，描摹潍坊山水烟火，尽显家乡温情；郑奕潼聚焦本土英雄，以《“墙皮下”的英雄—王尽美》缅怀革命先烈、传承红色基因；王振羽的《家乡的革命星火》、吕浚绮的《沂山弥水续华章》，深挖潍坊红色文脉、诉说山河新貌，句句真挚、声声动人，赢得现场阵阵掌声。
据了解，本次大赛由市关工委、市融媒体中心、市委党史研究院、共青团潍坊市委、市妇联、市教育局、市文旅局联合主办，市融媒体中心青少年发展服务中心独家承办，是我市青少年红色文化教育的重要赛事平台。随着本场复赛圆满落幕，本次大赛所有复赛赛程全部顺利收官。经过多场层层角逐，一众优秀青少年儿童选手脱颖而出。接下来，大赛将正式进入决赛阶段，少年们将带着热爱与初心再度集结，续写红色传承、青春逐梦的潍坊新篇章。
诚邀家委会同行 家校携手共育成长
□本报记者 刘燕
以一米视角看城市，以童真眼眸观美好。为给全市中小学生搭建优质的社会实践成长平台，即日起，由潍坊市妇联、潍坊市融媒体中心等部门联合打造的潍坊市儿童友好小记者观察团，正式面向全市各中小学家委会发出合作邀约，诚邀有爱心、有担当的家委会携手同行，共育新时代城市小主人。
潍坊市儿童友好小记者观察团是我市重点打造的青少年城市实践特色平台，始终秉持“一米高度看城市”的暖心理念。不同于单一的课外兴趣活动，平台致力于转变孩子的成长视角，让少年儿童不再只是儿童友好城市建设的“受益者”，更能主动变身城市探索者、文明传播者、建设参与者，在社会实践中开阔眼界、锻炼能力、培养家国情怀。
为让优质实践资源惠及更多学子，助力家校协同育人走深走实，本次观察团面向全市各校家委会开放深度合作通道。希望合作的家委会能公平公正推荐学生，保障每个孩子平等参与的机会；愿意主动投入时间和精力，做好活动对接、报名组织等服务工作；始终以孩子成长为核心，关注每一位学生的实践体验与成长收获。
家校同心，成长同行。本次家委会合作内容丰富、务实便民，全方位适配校园育人场景。家委会成员可自荐担任学校小记者观察团站长，牵头组织小记者常态化实践活动；同时协助班级宣传推广，号召有意向、有兴趣的孩子积极报名参与。此外，合作学校可专属申请实践活动进校园，组织班级集体参与，让孩子们足不出校就能解锁特色实践课堂。针对家委会统一推荐的学生，平台还开通优先录取专属通道，为孩子成长助力加码。
值得一提的是，观察团实践活动题材丰富、覆盖面广，兼顾趣味性与教育性。涵盖传统文化传承、安全科普教育、生态环保实践、红色励志教育等多元主题。孩子们将走出校园，走进博物馆、科技馆、消防站等特色实践阵地，学习知识、锻炼胆识、提升综合素养，在真实场景中感受城市温度、汲取成长力量。
小小的实践，大大的成长。一直以来，儿童友好小记者观察团凭借丰富优质的实践活动、轻松多元的成长氛围，成为我市中小学生课外实践的优质品牌。本次家校合作模式将进一步打通校园教育与社会实践的壁垒，让双向赋能，为孩子搭建更广阔的成长舞台。有意向合作的学校家委会，可直接联系李老师：13792679829，胥老师13626362563（微信同号），详细洽谈合作事宜。期待家校携手，陪伴潍坊少年儿童逐光而行，向阳成长。
拨开迷雾 高中生如何做出选科“最优解”
在“3+3”新高考模式下，选科早已不是简单的“学文”还是“学理”，而是一场信息战、策略战。根据教育部《普通高校本科招生专业选考科目要求指引》，超过59.78%的大学专业类要求报考考生必选物理+化学。这意味着，如果放弃物理和化学，考生在报考理工农医类等热门专业时将受到极大限制。在“物化捆绑”持续升温的背景下，准备选科的高中生应该如何拨开迷雾，做出“最优解”。
“物化”组合成选科主流，但兴趣与进步是第一标尺
为什么高中分科选择出现大理科一边倒的现象？从专业覆盖率的现实考量，从2024年高考开始，录取情况就给文科生敲响了警钟，这让许多家长意识到，选历史类组合在填报志愿时面临“僧多粥少”的局面。为了让孩子在未来高考中拥有更多的选择权，家长更倾向于让孩子选择理科组合。
此外，每年高考后，分数段的博弈更是重中之重。记者分析了近几年的高考数据，由于大学专业类要求必选物理+化学，而且在专业分类中，偏理科的学科越来越多，因此，在500分至一段线区间内，未选“物化”的考生上本科，尤其是公办本科的机会远小于选择“物化”的考生。虽然高分段（如600分以上）的文科生依然能上“985”，但对于中分段考生而言，“物化”成了保本科的“刚需”。
面对这股来势汹汹的“物化”潮，高中生是否应该随波逐流？
“切勿盲目跟风，如果理科学不动，果断选文。”这是多位高中年级主任给出的首条选课建议。“如果特别擅长文科，有一定的天赋和悟性，而且理科学起来很头疼，就果断选择文科，不要受高考录取情况的影响。”
物理和化学两科到高三时会难度陡增，如果高一基础不牢、逻辑思维吃力，强行选理科不仅会造成巨大的心理压力，甚至可能在赋分制下因为排名靠后而得低分。
另外，多位高三年级主任表示，能在高三最后一年让学生坚持到最后的，是对学科的兴趣。兴趣是主观能动性的主要因素之一，另一个因素是在不断努力中取得成绩进步。这两个因素是推动学生在高考最后一战中能有良好发挥的第一标尺。选科不是选专业，而是选分数。能让考生在高考中拿到更高总分的组合，才是最适合考生的组合。
不同成绩段的选科思路有差别，老师支招科学组合
对于理科思维尚可，但又不想在传统“物化生”赛道上和学霸竞争的学生，老师普遍推荐“物理+化学+地理”组合。地理被称为“文科中的理科”，需要理解逻辑而非单纯背诵，适合有一定理科思维的学生。该组合的专业覆盖率在90%以上，且相比生物，地理的赋分竞争压力相对较小。
此外，为了科学搭配选科，老师建议学生尽量不要单选物理或化学。因为高校的理工科专业大多要求“物化”双选，如果只选其一，不仅专业受限，且在赋分时面对的都是理科高手，容易吃亏。最好的搭配是“物理+化学+其他学科”。
根据历年的选科经验，学生可根据自身情况制定选科策略。
成绩拔尖的学生，选科首先要看目标院校的专业要求。以青岛大学2026年招生情况为例，数学与应用数学、机械工程、高分子材料等绝大多数理工科专业均要求物理+化学必选，而法学、汉语言文学、应用心理学专业则没有科目要求。选科策略是“以终为始”，先选专业，再选学科。
成绩中等的学生，目标为普通公办本科，可以理性看待“物化红利”。
对于处于一段线边缘的考生，选“物化”的确能增加上本科的机会。但如果物理、化学成绩常年不理想，强行选择反而会拉低总分。此时可以考虑“两理一文”的组合，如物理+地理+政治，既保留了部分理工专业的选择权，又能用文科拉分。而偏文科的优等生，可以坚定选择“政史地”或“两文一理”。
今年山东高考依然有大量的法学、新闻、外语、公共管理等专业不设学科要求。多位老师表示，社会依然需要文科人才，学生不要因为一时的录取数据波动而放弃自己擅长的领域。强基计划和综合评价招生中，文科生同样拥有广阔的路径。
选科是一场对未来的规划，更是一场对自我的认知。面对“物化”的诱惑，请保持冷静；面对文科的争议，请尊重特长。正如众多高中老师所言，选科需谨慎，如果物理、化学学起来极其困难，应果断放弃，转而选择自己擅长的赛道。高考是场“排位赛”，扬长避短才是制胜关键。 本报综合报道
下班后 为什么还要去上一堂课
上一代人在夜校改变命运，这一代人在这里找回自己
夜校，这个颇具年代感的词语正逐渐成为城市热词。
报名通道开启不到3秒，最热的课程被秒光；近95万人同时在线拼手速，半分钟内100门课报满……这不是什么火爆演唱会线上抢票，而是近些年各地成人夜校报名季的真实写照。从上海到杭州，从苏州到武汉……“白天上班、晚上学艺”正成为人们下班后的新时尚。
夜校不是新鲜事物，在我国已有百年历史。1920年1月18日，北大平民夜校开学，蔡元培专门发表演说。同一时期，各地纷纷创办工人夜校，从提高工人文化程度着手，进而启发工人阶级觉悟。
上世纪五六十年代，夜校最重要的任务是识字扫盲。合作社办起农民夜校，教农民识字算数记账；工厂里办起技术夜校，帮助工人识字、学生产技能。这些遍布城市乡村的夜校，照亮了无数劳动者的求知路，也开启了国家现代化建设的进程。
改革开放后，夜校的功能再度转换。各种函授教育和夜校蓬勃发展，无数青年通过夜校补学历、考文凭，完成人生跨越。那时的夜校，是“知识改变命运”的具象化载体，笔记本上记满公式和单词，窗外的路灯见证一代人的奋斗。在各个历史时期，夜校发挥着不同的教育作用。
时间走到了21世纪，夜校再次焕发出耀眼的光芒，这一次，它又变成了什么样呢？
如果说过去的夜校是“生存刚需”，如今的夜校则是“精神刚需”。与上世纪夜校主要满足学历教育需求不同，当下的夜校更多提供艺术、文化等非学历教育服务。如今的夜校，更像是少年宫、老年大学、兴趣班。
课程内容更是多种多样，从非遗手作、跳舞唱歌到短视频剪辑、AI应用，从吉他、瑜伽到中医养生、烘焙、时尚美妆……你想学什么，夜校就会教什么。
参加的人也与以往不一样了，夜校不再是青年人的专属，各行各业的青年、中年，以及退休的老年人，都是夜校的学员。夜校成为成人教育中最丰富多彩的一种教育形态。
夜校为何火了？首先它是兴趣的产物，所以能够极大地缓解和治愈因工作压力带来的焦虑。这种“治愈感”，是当代人对夜校最核心的需求之一。夜校提供的兴趣课程，恰好成为情绪释放的出口。不同于职场的KPI考核，夜校里没有竞争，只有兴趣相投的伙伴和耐心指导的老师，这种松弛感让很多人身心得以放松。
公办夜校的学费也很“香”，师资力量更是靠谱。在浙江，“公益+低偿+市场”的课程模式逐渐成为主流，开办的部门和主体也很多样，团委、高校、文化馆、街道等，课程设置从传统的文化补习扩展到非遗传承、艺术审美、生活技能等多个领域，满足了不同人群的需求。“一杯咖啡的价格”就能上高质量的课，让普通工薪族也能轻松负担。
夜校功能的每一次转换，都对应着社会发展阶段的跃升，是中国社会进步的缩影。当人们不再为“认字”发愁，不再为“没文凭”焦虑，夜校自然就从“生存工具”变成了“生活内容”。
夜校的爆火，不仅是教育资源的再分配，更是社会心态的折射——在快节奏的时代，人们渴望找到一个慢下来的角落，通过学习实现自我提升。
当职场充满变数、算法推送制造信息茧房、AI替代加剧存在焦虑，年轻人选择主动走进一间教室，放下手机，拿起乐器或画笔，用实实在在的学习来确认自己“仍在思考、理解和生长”。
中国人的消费需求从“物质型”转向“精神型”，越来越多的人愿意为知识和体验付费。《中国终身教育发展报告》显示，我国终身学习参与率在不断提高，夜校就是终身教育的重要载体。
如今的夜校热，不是简单的复古，而是新时代人们对精神文化多样化、个性化的向往和追求。
据《钱江晚报》
心跳莫名“乱弹琴” 可能是心律失常的信号
◎名医档案
陈彦波：潍坊市人民医院心律失常科主任，房颤中心主任，主任医师，硕导，首届“齐鲁人才工程卫生健康人才”“潍坊市有突出贡献专家”，“金手指手术医生”。目前担任中华医学会心电生理与起搏分会中青年电生理工作委员会委员、山东省医学会心电生理与起搏分会副主任委员、潍坊市心血管介入质控中心主任等。
擅长：以心慌、胸闷、憋气、胸痛等为主要表现的心内专业心律失常疾病的诊治，特别是在房颤、早搏、阵发性室上速、预激综合征、房扑、房速、室速等消融术方面有丰富经验，国家卫健委认证“房颤射频消融术者”，国内首批“零射线消融术者”，省内首先开展“房间隔电刀穿刺术”等技术，指导省内外多家医院开展心律失常射频消融术。
坐诊安排：潍坊市人民医院心血管内科 心律失常科门诊（周一、周五）。
不少人都有过这样的体验：静坐时心脏突然“咯噔”一跳，一阵心慌袭来，伴随短暂胸闷头晕，休息几分钟又恢复如常。多数人会觉得是劳累，忍忍就好。但一闪而过的心慌，很可能是心律失常发出的警报。潍坊市人民医院心律失常科主任陈彦波提醒市民，学会识别心脏预警信号，做好日常防护，守护生命平稳节拍。
□本报记者 常方方
心跳乱了，这些信号要高度警惕
“很多人以为心脏病一定是剧烈胸痛，只有疼得受不了才需要看病。实际上，绝大多数心律失常并不会产生胸口剧痛，常常以心慌、乏力这类看似轻微的表现出现。”陈彦波介绍，心律失常的临床表现个体差异极大，一部分患者症状十分典型；还有相当一部分人没有任何不适感，只是体检做心电图时才意外查出异常，这种隐匿发病反而更加危险。
心悸心慌是心律失常最核心、最常见的表现。患者能够清晰感知心跳异常，感觉心跳忽快忽慢、节律杂乱，心脏猛地“咯噔”一下，心里发空、发慌，安静状态下感受尤为突出。发作持续时间并不固定，短则几秒一闪而过，长则持续数小时，反复发作。
心跳节律紊乱之后，心脏泵血效率下降，全身脏器供血受到影响，患者会出现胸闷气短，明明没有剧烈活动，却总觉得喘不上气；身体持续得不到充足供血，整日浑身疲惫乏力，干什么都提不起精神。
病情进一步加重，就会出现脑部供血不足的信号：头晕、头昏沉，严重时眼前发黑、短暂黑朦，更危险的情况会直接发生晕厥倒地。陈彦波强调，一旦心慌发作的同时，合并胸痛、持续性胸闷、突然晕倒，属于高危急症，千万不能在家硬扛拖延，要立刻拨打120急救电话。
房颤是中老年群体最高发的心律失常，它的欺骗性很强。不少老年患者仅仅感觉稍微心慌、浑身没劲，没有难以忍受的痛苦，因此选择忽视。可房颤发生时，心房跳动完全紊乱，血液流动淤滞，极易在左心耳位置形成血栓，血栓一旦脱落顺着血管流向大脑，就会引发缺血性脑卒中，造成偏瘫、失语，甚至危及生命。
普通人在家就可以做简单筛查：安静静坐休息5分钟之后，用手指触摸手腕桡动脉计数脉搏。健康成年人静息状态，正常脉搏为每分钟60次-100次。如果脉搏持续过快、过慢，或是跳动节律不齐、忽强忽弱，就属于异常信号，建议前往医院完善检查明确原因。需要注意的是，脉搏正常，也不能完全排除心律失常，部分异常只有心电图才能够捕捉到。
这些人属于心律失常高危群体
心律失常并非老年人的专属疾病。受熬夜、精神压力大等因素影响，越来越多的年轻人也频繁出现早搏、心慌等不适。陈彦波结合临床接诊经验，梳理出几类需要重点警惕的高危人群。
第一类是患有基础心血管疾病的人群。高血压、冠心病、心肌病、心力衰竭患者，是心律失常最高发的群体。长期血压控制不佳，心肌持续处在高负荷状态，心肌结构发生改变，心脏活动随之紊乱，极易诱发各类心跳异常。
第二类是受全身其他疾病累及心脏的患者。甲状腺功能亢进或者减退、体内电解质紊乱，都会直接干扰心脏电信号的正常传导，诱发心律失常。临床上不少患者反复心慌，排查心脏本身并未发现明显问题，最终才找到根源是内分泌、代谢类疾病。
第三类是拥有不良生活习惯的中青年群体。长期熬夜加班、精神高度紧张，情绪经常大喜大悲；频繁饮用浓茶、浓咖啡、提神功能性饮料；还有长期酗酒的人群，酒精会直接损伤心肌细胞，破坏心脏电活动平衡。很多年轻人查出早搏心慌，心脏本身没有器质性病变，大多就是长期不健康的生活习惯所诱发。
第四类是中老年人群以及存在心脏病家族史的人群。就算平时身体没有任何胸闷心慌的不适感，也建议定期开展心脏相关筛查。门诊经常接诊看上去身体硬朗的中老年人，仅仅一次暴怒激动、过度劳累，就突发严重心律失常紧急入院。
当然，属于高危人群并不代表一定会患上心律失常，但需要提高健康警觉，多留意自身身体信号，坚持定期体检，做到早发现早干预。
避开生活诱因，做好心脏日常防护
“很多心律失常发作和生活习惯紧密相关，调整日常行为，就能有效减少心慌发作。”陈彦波说。
陈彦波建议，保证充足规律睡眠，不要熬夜，睡眠不足会持续刺激交感神经，诱发早搏、房颤；饮食上少喝浓茶、咖啡、功能饮料，尽量戒酒，酒精是房颤重要诱因，日常坚持低盐低脂饮食；学会调节情绪，避免暴怒、长期焦虑，压力大时散步舒缓；管好基础慢性病，高血压、糖尿病、甲状腺疾病患者，遵医嘱服药，不要自行停药减药。
陈彦波特别提醒，不要自行乱吃护心保健品、抗心律失常药物。同样是心慌，病因千差万别，乱用药会加重心脏损伤，心脏用药务必遵从专科医生指导。偶尔熬夜喝咖啡后短暂心慌，可先调整生活习惯观察；若心慌频繁发作，一周多次，伴随胸闷头晕乏力，即使很快缓解，也要及时就诊。
心脏平稳跳动，是生命最重要的信号。很多心律失常早期十分隐蔽，常常被当成劳累小毛病忽视。陈彦波提醒，不要轻视一闪而过的心慌、胸闷、头晕，高危人群要做到早识别、早检查、早干预，守护好每一次平稳有力的心跳。
识破血管“隐形杀手”血栓可防可控
认识血栓：不再是老年病
血栓是危害极大的血管“隐形杀手”，可堵塞全身血管，引发脑梗、心梗、致命肺栓塞、下肢深静脉血栓等重症。以往血栓多见于老年人，如今久坐少动、高脂高糖饮食、熬夜、酗酒吸烟等不良习惯，导致血栓发病日趋年轻化，需引起广大市民重视。
看懂斑块与血栓：病根和导火索
血管斑块是引发血栓的关键要素。在衰老、高血压、高血脂、高血糖、肥胖、吸烟等因素的影响下，血管内壁受到损害，脂质逐渐积聚，从而形成动脉粥样硬化斑块。要是斑块出现破裂，人体凝血机制就会被启动，形成血栓堵塞血管，导致多种急性心脑血管疾病发生。
识别预警：心脑血管血栓信号
脑梗、心梗属于高危动脉血栓疾病，在发病前大多存在明确的预警信号。脑梗常见的前兆表现为头晕、身体失衡、肢体麻木、口齿不清、眼前黑懵等，其黄金救治时间为4小时左右，一旦出现这些症状应当立即就医。心梗主要是以胸前区压榨性闷痛为主要表现，这种痛感可以放射至肩背、下颌部位，同时伴随乏力、心慌、虚汗、呕吐等症状，在排除消化道疾病之后需要进行紧急处置。切记必要时立刻拨打120。
警惕隐匿高发的静脉血栓
静脉血栓的致死率高，有下肢深静脉血栓和肺栓塞，久坐久站、术后卧床、肥胖、长途出行人群均为高发群体。患侧肢体常出现肿胀、疼痛，皮肤温度升高并伴青紫。若血栓脱落，随血流进入肺动脉，则可能引发急性肺栓塞，临床表现为呼吸困难、胸痛及咯血。该病病程进展迅速，危险程度极高。
血栓可防可控
科学的日常管理是关键。市民应当维持清淡的饮食、保持规律的作息，做到戒烟控酒，稳定地管控三高指标。要避免长时间保持坐姿或站立姿势，每隔1小时至2小时活动一下肢体，适量饮水以预防血液变得黏稠。处于三高、肥胖、术后等高危状态的人群，要定期进行血栓筛查，并依照医嘱进行干预，筑牢血管健康的防线。
潍坊市人民医院检验科 杨晓婷 段阳
老年人节假日健康生活指南
中秋、国庆双节将至，阖家团圆的温馨氛围中，老年人的健康养生尤为重要。随着年龄增长，老人身体机能逐渐衰退，消化、骨骼、心血管等系统对节日期间的饮食、作息变化更为敏感。节日期间，既要让老人享受团圆的快乐，也要做好健康防护。
饮食遵循“软、淡、匀”原则
老人牙口多有松动或缺失，肠胃蠕动变慢，应选择质地软烂的食物。烹饪时可将肉类炖烂、蔬菜煮软或制成泥状，如清蒸鱼、炖排骨、冬瓜汤、南瓜泥等。避免食用坚果、炸鸡等食物，以防划伤口腔黏膜或难以消化。同时，水果可切成小块或榨汁（需保留果渣），方便咀嚼和吸收。
节日菜肴易偏重油、重盐、重糖，老人需控制摄入量。过多盐分可能导致血压波动，过量糖分易引发血糖升高，油腻食物则会增加血脂异常风险。烹饪时应少放盐、酱油、糖，多用天然香料如葱、姜、蒜提味。此外，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可选择温开水、淡茶水或温和的养生汤品。
节日期间聚餐频繁，老人容易出现暴饮暴食或进食不规律的情况。应保持三餐定时定量，每餐吃到七八分饱即可。进食时细嚼慢咽，每口食物咀嚼15次-20次，有助于消化液分泌，减轻肠胃压力。若聚餐时菜肴较多，可每样少量品尝，避免单一食物过量摄入。
中秋佳节，月饼是必不可少的传统美食。不过，对于很多老年人来说，由于年龄增长，新陈代谢减缓，月饼吃得太随意，身体会一时“吃不消”。老年人如何健康地吃月饼呢？核心原则在于“浅尝辄止，巧妙搭配”。老年人尽量不要选择高脂肪的蛋黄、鲜肉月饼，尽量选择无糖、馅料以山楂、南瓜、豆沙等制成的月饼；月饼热量高，脂肪和糖的含量也不低，吃的时候一定要适量。老年人最好每顿只吃四分之一块，最多不超过半块；晚上吃月饼容易造成积食，消化不良等。吃月饼的最佳时间是在两餐之间，作为加餐点心；吃月饼时，配一杯清淡的热茶（如普洱茶、山楂茶），既能解腻，又能助消化。
出行牢记“慢、稳、暖”
老人关节灵活性下降，平衡能力减弱，行动时务必放慢速度。上下楼梯、过马路、乘坐交通工具时，家人应在旁搀扶或提供扶手。选择舒适防滑的鞋子，避免穿拖鞋、高跟鞋外出。若老人有骨质疏松等问题，外出时可携带轻便的助行器，增加稳定性。
规划出行路线时，应选择路程较短、人流量较少的目的地，避免长时间乘车或徒步。行程安排不宜紧凑，每天预留充足的休息时间，中午可适当午睡30分钟，恢复体力。乘坐交通工具时，优先选择靠窗、方便上下的座位，途中多提醒老人活动四肢，促进血液循环。
秋季昼夜温差较大，老人抵抗力较弱，易受风寒侵袭。外出时应根据天气情况及时增减衣物，携带轻便的外套或围巾，避免因受凉引发感冒、关节疼痛等问题。尤其在室内外温差大的场所，如商场、酒店等，更要注意保暖，防止冷热交替导致身体不适。
这三件事千万别做
节日期间家人团聚，容易出现熬夜聊天、晚睡晚起的情况。老人睡眠质量本就较差，作息紊乱会进一步影响内分泌和免疫系统。应尽量保持平时的作息时间，每天保证7小时-8小时睡眠，晚上10时前入睡，早上7时左右起床。即使聚餐，也不宜超过晚上9时，给身体留出足够的休息。
团圆的喜悦、亲友的寒暄可能让老人情绪过于激动，而情绪剧烈波动易诱发血压升高、心率加快等问题，对心血管健康不利。家人应多关注老人情绪变化，避免提及易引起老人焦虑或激动的话题，营造平和、温馨的交流氛围。可陪老人进行下棋、散步等舒缓的活动，帮助其保持情绪稳定。
节日期间，老人可能因不想扫家人兴，出现头晕、胸闷、腹痛等不适时选择硬扛，这种做法十分危险。家人应提前告知老人，身体出现任何不适都要及时说出来，不可拖延。若老人有慢性疾病，需按时按量做好日常护理，随身携带常用药物，一旦出现异常症状，及时就医检查。
慢性病患者的用药安全不容忽视。节日期间，慢性病患者务必提前备足药物，确保治疗不间断。降压药、降糖药等慢性病治疗药物，须严格按时服用。 本报综合报道
老年人如何防范牙周病
牙齿虽小，却牵动全身。从龋齿到牙周炎，从缺牙到颌面问题，口腔隐患不仅影响咀嚼与面容，更与心血管疾病、糖尿病等密切相关。老年人如何防范牙周病？
很多人觉得“人老了掉牙很正常”。“其实，年龄不是牙齿脱落的真正原因，牙周炎等口腔疾病才是导致老人失牙的元凶。”北京大学口腔医院修复科主任医师周永胜说，牙周炎是牙齿支持组织的慢性感染性疾病，长期得不到控制，牙龈会逐渐退缩，牙齿变得松动，最终脱落。
“虽然牙周病是我国老年人失牙的首要原因，但多数患者很少主动就诊。”周永胜说，很多老年人刷牙时牙刷上带血丝，咬东西使不上劲，牙龈红肿，以为是自己“上火”了。其实，这些症状往往是慢性牙周炎的信号。牙周炎可防可治，早发现、规范治疗可控制病情，保住天然牙。发现上述现象，应尽早到口腔科做检查。
牙周炎常导致牙龈退缩，使原本被牙龈覆盖的牙根暴露出来，患根面龋(蛀牙)的风险随之上升。根面龋位置隐蔽，早期常无症状，疼痛时龋坏往往已波及牙髓。它进展快、治疗难度大，是老年人失牙的另一重要原因。
预防根面龋，老年人应早晚使用含氟牙膏刷牙，每次至少2分钟。配合含氟漱口水，帮助牙面再矿化。牙龈退缩后牙缝变宽，可用间隙刷(牙缝刷)轻柔清洁牙缝和暴露的根面。牙缝较窄的位置可用牙线清洁牙齿邻面。
周永胜介绍，口腔的慢性炎症不仅影响牙齿健康，还会影响全身健康。已有证据表明，牙周炎与糖尿病存在双向关系：牙周炎症的存在不利于血糖控制，反过来糖尿病又会加重牙周破坏。牙周炎与心血管疾病同样密切相关。老年人吞咽反射减弱，口腔细菌还可能误吸入下呼吸道，增加吸入性肺炎的发病风险。因此，患有糖尿病、心血管疾病等全身系统性疾病的老年人，应把口腔健康纳入慢病管理，控制好血糖、血压很重要。
如果牙周炎未能得到有效控制，最终会导致牙齿脱落；根面龋若延误治疗，同样面临拔除的风险。很多老人觉得“缺一两颗牙不碍事”，但缺牙的影响是连锁性的：咀嚼效率下降后，老年人往往倾向于选择软烂食物，久而久之可能导致营养摄入不均衡；同时口腔的自洁能力下降，增加患龋风险；此外，缺牙两侧的牙齿会向空隙倾斜，对颌牙会伸长，咬合关系逐渐紊乱；前牙缺失还会影响发音和面容，影响老年人的社交与心理健康。
周永胜建议，缺牙后应及时就医，通过活动、固定义齿或种植牙修复缺失牙，恢复咀嚼功能。不要因为“不疼”就拖延，宜尽早修复，久拖可能增加修复难度。
佩戴活动义齿者，应每日清洁义齿，睡前取下，泡在常温的清水或假牙清洁剂中，并定期复查。建议每半年进行一次口腔检查，每年至少洁牙一次。
本报综合报道
秋分应该有端坐
□孔祥秋
朋友有约，海边观秋。惊艳！滩涂是大片秋草秋菜的红，如一簇一簇连绵而燃的火，而岸边浅水轻盈，缓缓荡来，又缓缓荡去，如似问似答的低语。火与水，正是这半秋的意象。在这滩涂与海水中栖落与飞翔的鸥鹭，就是关于这季节的沉思和展望吧！
约近黄昏，斜阳里，月色放，日色收。此时，季节正是收放两分，一半是收割，颗粒归仓；一半是播种，四海无闲田。这是黄河中下游流域的农事，是二十四节气的本根之土。
我喜欢《诗经》，尤其是《风》的章节，那是真正来自乡野的风，都是绝美的诗句。但比《诗经》更早抽穗的二十四节气歌，才是世界上最美、最简约、最有智慧的诗歌。
《诗经》的风，是草木的摇曳；节气的风，是五谷的摇曳。五谷，哪一粒不是踏踏实实的智慧呢？草木或许还有情感上的拉扯，但五谷无不是慈悲入怀，善行天下。
农历的美，最踏实。商周时期，形成了二十四节气核心的四个节点——春分、夏至、秋分、冬至，而秋分更是这核心最瓷实的部分。
秋分，半是轻暖的昼，半是微凉的夜，黑一半，白一半，都是不骄不躁的。岁月至此，开始删繁就简，走远的是落叶，走近的是果实，就像有些梦想，就像有些情感。
葬花的林黛玉，一朵花的年纪，她年轻啊，念一堆落花的殇。若她活到中年或者更老一些，大概会扫一堆落叶，慢慢烧。落叶羽化，自己羽化，绛珠仙子不再纠缠前世情，不再纠结以“泪”还“露”，泪已成霜。
春洇，秋涸。
春分，总让我想起一种叫发糕的食物，大米面的，白白软软糯糯，有些太甜腻。春分是以一种奔赴的方式出发的，一切都山高水远。秋分，则是一味药，“咕嘟咕嘟”煮沸了一夏，慢慢静了，一半温一半凉里，有了灵魂。这是一种归来，未必一定是衣锦还乡，一切却都慢慢水落石出。
春有婴儿肥，秋有中年瘦。
更早的上午，也是有约的。一众文友，赴一场村庄邀约，大枣红了。枣树向来不讲身形，只重结果。就像谁家的媳妇，若是生下一众儿女，那就是一辈子的口碑、一辈子的丰碑。枣树，属于丰乳肥臀、生儿育女的丑妻之列。丑妻，家中宝。
农家，不讲结果又讲什么呢？这本就是乡间的本分，这也应是世间的本分。
金农号为冬心先生，以为他冷峻生硬，其实特别有趣，他为菖蒲庆生，画画题诗，竟然还说要将南山的湖石嫁于菖蒲。他以湖石为淑女，他称菖蒲为蒲郎；他为竹子庆生，用朋友送来的酒浇竹子，用酒研墨画竹子。
笔墨之人风雅，礼敬花草，少有人用心念叨乡下的籽粒和瓜果，其实才是生活的基本起点，不该被忽略。泥土，才是世间最大的底气。记得小时候西邻的三奶奶有这样一句唱：七月十五枣红肚，八月十五枣上屋。秋分，应该算红枣的生日。于眼前的枣树而言，一众文人的抵达，也算是一场盛大的生日宴吧？
秋分，两分。这些因红枣而约的人，也将分头离开。聚与散，也是两分，哪是落叶的远？哪是果实的近？
那时候，我家的打谷场，在村外的东北角。父亲站在风里，将木锨一次次挥起，粮，落在脚下；糠，飘远。母亲站在一角，颠动着手中的簸箕，粮，滚向手边，糠，飞出眼外。
粮，是父亲的心安；糠，是母亲的心慌。
我家爷爷、老爷爷以及诸多的祖辈，都葬在了打谷场的周边。最初，我很是不解。今天恍然大悟，这该是他们的夙愿吧。的确，乡里人生生死死，守望着风调雨顺。这应该也是后辈的愿望吧，期待一场又一场的五谷丰登，让先人安息。
此时，忽然就想，对于父母来说，我是他们的粮，还是他们的糠呢？对于我来说，人也是半秋的年纪，城一半，村一半，哪边是我的粮，哪边又是我的糠？
高粱粒子红，大豆粒子黄，囤儿满，囤儿浅，都是自己努力的秋天。秋分，从来都是两分，一手露，一手霜，一半落墨，一半留白。谁的一辈子，没有半分端庄，没有半分荒唐？圆满有半分，遗憾也有半分。
落叶和果实都是秋天。
说起来，世间并没有凋零，其实都是绽放，将虚掩的、遮蔽的，都一一摒弃，呈现内在和核心。比如候鸟的离去，相对于一方土地来说，是一种凋零；但相对另一方土地，候鸟的到来，应该又是一种绽放。再比如一个一个祖辈的死，又有一个一个后辈的生。
面对定局，秋分里应该有端坐，要试着不慌不忙。德，莫大于和。
诗词曲十四首
颂钵清音
□王有强
金声轻颂几悠扬，清净空灵绕画梁。
涤荡心尘无一物，逍遥天籁入眠香。
感怀
□林绍志
鲜花凋谢果实繁，明月渐亏终再圆。
辞去晚霞迎旭日，应知天道乃循环。
题伟人长征结束后
瘦骨嶙峋的照片
□程宜文
此躯无顾赴云征，瘦骨如铜作磬鸣。
尚有初心磨不去，殷殷总注济民情。
立秋
□孙燕
花正芳时绿正浓，忽闻四野动秋声。
它时只待金商起，自是风光又一重。
乡愁
□王真苓
葱葱翠竹掩斜阳，袅袅炊烟入昊苍。
古树依然枝叶茂，新桃独有蕊花香。
遥思故土情浓厚，更想亲邻谊久长。
莫问归期何日在，且将浊酒寄家乡。
老班长来访有寄
□夏振邦
蒹葭凝露映秋阳，故友携妻访我乡。
仙月湖边听浪语，龟山岭上望云翔。
烹茶细话当年事，把酒欣聊今日芳。
莫叹流光容易逝，相逢一笑醉千觞。
醉花阴·秋雨
□于志超
谁倩金风消酷暑，槛外潇潇雨。喜煞老梧桐，翠滴芭蕉，滴滴凉如许。
乍晴踏韵临秋浦，苇岸藏鸥鹭。晚绛落幽亭，水漾澄明，秋色凝诗绪。
疏影·宝都西湖秋望
□罗文霞
澄空素皎。望宝都胜概，凉浸秋杪。首月轮悬，丹水回环，柔丝漫萦烟峤。繁英浥露胭脂淡，似暗把、芳容轻俏。听竹林、风送清吟，叠出曲中幽调。
觞过西湖望眼，阁楼依远水，云影相照。白鹭翩飞，野陌岚浓，遍览西城佳妙。霜天莫叹芳华减，有黄菊、傲凌寒峭。遍四郊、稼穑盈畴，一派太平歌啸。
一丛花·蝴蝶
□庄兰香
寻香偷粉绕春山。花板抖翩翩。时人不解情深浅，隔横竖、密密栏杆。休道性癫，休言意乱，花下醉心猿。
秋来枯草渐生残。清露滴流泉。身轻莫问归何处，已然把、离别看穿。前世渡船，今朝会面，修做蝶飞仙。
【正宫·塞鸿秋】
这边秋景独好（通韵）
□张恩勤
蓝天洒下金光照，温温暖暖林荫道。柳丝飘逸微微笑，鸟儿展翅喳喳叫。闲庭层绿深，月季红花俏。咱听京戏哼哼调。
【中吕·山坡羊】秋日野外
□刘汉泽
阳光普照，水波闪耀，满坡庄稼真繁茂。爽风撩，乐逍遥，虽无树上蝉声叫，却见河边飞鹭鸟。天，蓝透了；云，白透了。
【中吕·山坡羊】咏秋果（通韵）
□赵传法
秋光温变，秋颜色灿，果园苹果红颜艳。这枝鲜，那枝鲜，棵棵熟果连成片。网上订单铺地天。吃，心内欢；销，心更欢。
【中吕·山坡羊】秋醉小院（新韵）
□张传诗
东墙篱架，西墙柴架。中间有个葡萄架。小丝瓜，大长瓜，葡萄紫穗云空挂，小院风光情又加。鲜，长寿花；香，金桂花。
【中吕·山坡羊】吊瓜（通韵）
□张全进
吊瓜栽上，凉棚搭上，眼看着一天一个新花样。满爬秧，尽花黄。阴凉棚下抬头望，今日又长一寸长。今，摘个尝；明，摘个尝。
残疾人可免费检测电动轮椅
本报讯（记者 张沁）9月21日上午，潍坊市“爱心助行 辅助器具维修适配点”揭牌暨轮椅捐赠启动仪式在潍城区天新医疗器械门店前举行。
据悉，该维修点由潍坊市残联依托天新医疗器械设立，面向全市持有残疾人证的电动轮椅用户，免收维修工时费，更换零配件仅收取成本价，并签署《诚信服务承诺书》，明确免费检测、小修即时、大修预约等服务条款。随后举行了轮椅捐赠交接仪式。天新医疗器械首批捐赠手动轮椅61台，按照15个县市区残疾人人口比例分配，重点保障低保户、一户多残、因病致贫家庭。此次活动是市残联深入贯彻落实残疾人康复服务工作的重要举措，切实解决了肢体残疾人出行难、电动轮椅维修不便的实际问题。
潍坊市残联也温馨提醒广大残疾人朋友：电动轮椅是日常出行的重要代步工具，涉及刹车、电机、电池等关键安全部件，维修保养切勿大意。请大家认准正规专业销售维修渠道，前往维修时携带好残疾人证，主动了解服务条款；切勿图省事、贪便宜，到非正规摊点维修或私自拆装改装，以免埋下安全隐患。
阿尔茨海默病前期十个表现
如果家里老人出现以下一种或多种症状，建议尽早就诊，及时治疗。
1.记忆力下降，尤其近期记忆变差，反复问同一个问题。
2.难以执行熟悉的活动，原来会做的饭、会用的家电，慢慢不会了。
3.说话词不达意，话到嘴边想不起词，表达不清楚。
4.对时间和地点搞不清，分不清白天黑夜，容易迷路。
5.判断力下降，做决定困难，容易上当受骗。
6.未能按时处理事务，忘记缴费、吃药、赴约等。
7.把东西放错地方，放在奇怪的位置，还想不起来。
8.情绪和行为改变，变得易怒、焦虑、多疑，或者突然淡漠。
9.视觉和空间感出现障碍，看不准距离，东西放在眼前却像看不见。
10.性格变得孤僻，不愿出门，不愿和人交往，逐渐退缩。
需要提醒的是，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，但建议尽早就医评估，不要简单归因于“老了”。
怎么区分正常衰老和阿尔茨海默病
1.健忘的程度和频率不一样。如果是阿尔茨海默病，健忘往往更频繁，比如每周发生好几次，而且家属提醒也想不起来。
2.是否伴随其他症状。阿尔茨海默病不只是健忘，还可能伴随性格改变，也可能出现视力问题、做事能力下降。阿尔茨海默病是一个综合表现，不是单纯忘事。
很多人认为阿尔茨海默病是老年病，这种观念需要改变。目前研究发现，阿尔茨海默病在出现症状之前15年到20年就已经开始。建议从40岁左右开始，要坚持健康生活方式，控制血压、血糖、血脂，保护听力和视力，多途径用脑，积极参与社交和体育锻炼。
街边秋色
漫步昌乐永康路，抬眼便与秋日撞个满怀。栾树挂满橙红的果荚，在蓝天映衬下，细碎的小花还留在枝间，一树斑斓，把街边的秋意尽情铺展开来。 本报记者 石风华 通讯员 范成峰
电子驾驶证申领、核验指南
本报综合消息 针对近期不少人关心的电子驾驶证在哪里申领、租车和购买保险时怎么辨别证件真假等问题，公安部交通管理局日前发布一份操作指南。
电子驾驶证通过全国统一的“交管12123”App申领，全程免费、全国通用。个人用户登录“交管12123”App，点击首页“电子证件凭证”即可申领电子驾驶证。
公安部交管局介绍，电子驾驶证具有以下特点：
统一性——电子驾驶证通过“交管12123”App发放，式样全国统一，在全国范围内有效。
实时性——电子驾驶证通过全国公安交管电子证照系统生成，动态显示驾驶证状态、交通违法记分等信息，实时出示、实时核验。
安全性——电子驾驶证的二维码采用加密和数字签名技术，扫码后通过全国公安交管电子证照资源库比对验证证照信息。
如何核验电子驾驶证？
公安部交管局表示，首先要认准动态二维码。电子驾驶证的二维码实时更新，截图、翻拍、打印的二维码超时失效，无法通过核验。
同时，也可以通过“交管12123”App扫码核验。打开“交管12123”App，点击首页右上角“扫一扫”，扫描对方出示的电子驾驶证二维码，即可核验证件状态和信息内容。
如何选购、佩戴中药手串
本报综合消息 近年来，中药手串成了年轻人的“腕上养生”新宠。线上关于“合香珠”“中药手串”的推荐贴层出不穷；线下市集与中医文创店里，中药手串也备受年轻人青睐。中药手串有何养生功效？消费者又该如何选择、科学佩戴？
中国中医科学院针灸研究所主任医师黄涛介绍，目前，市场上的香珠主要分为两大类，一类是由纯天然单一香材制成的珠子，属于传统的香珠品类，例如由檀香木或沉香木制成的香珠，一串上等沉香或檀香珠子价格可达数千元甚至上万元。
还有一类是近年来兴起的“合香珠”。“‘合’即‘合和’之意，它将多种能够发出香味的物质材料通过特定工艺合制而成。这种制作方式的核心在于‘配伍’，即根据不同材料药性特点进行科学配比。”黄涛说。
除了承载文化内涵外，中药手串确能发挥辅助调理、温和固本之效。其作用路径主要有二：一是鼻嗅芳香疗法，二是借助皮肤微渗透与经络刺激。然而，需明确中药手串的“治愈性高于治疗性”。中国中医科学院针灸研究所北京国际针灸培训中心副主任佟晓英强调，中药手串的价值更多在于借芳香气味令人心神愉悦、安宁。应更多关注其适用场景与适用体质，而非夸大功效。它并非治疗性产品，而是一种温和固本的辅助调理方式。
黄涛建议，有几类人群不宜佩戴中药手串，尤其需要警惕劣势珠子对健康产生的负面影响。一是重度过敏、哮喘、过敏性鼻炎急性期人群；二是皮肤有破损、湿疹、严重皮炎人群；三是孕妇、小孩不宜佩戴中药手串。
如何鉴别中药手串？
一是看价格。使用优质药材制作的中药手串成本较高，价格太低的手串，需要警惕。二是看外观和做工，优质香珠质地致密，经抛光打磨后有光泽感。而手搓、加工不够精细的珠子，会显得粗糙、容易开裂。部分天然药材制成的香珠会带有颜色，但不会那么艳丽，劣质珠子颜色会更为鲜艳，这是添加色素的缘故。长期佩戴添加了劣质色素的手串可能造成重金属渗透并在体内累积。
最关键的判断方法是闻气味。“好的香珠香味沁人心脾，能一下渗到肺腑。如果一闻觉得生理不适，大概需要警惕。”黄涛说，真正的沉香珠或檀香珠，刚开始闻是没有香味的，用手捂一会儿或轻轻搓一下，香味才能出来。中医讲究的就是含蓄内敛，如果扑鼻而来一股浓烈的味道，也需要警惕。
