武动乾坤
6月2日，一场“传统武术乾坤圈术”体验活动在城区十笏园非遗空间举行。乾坤圈术是市级传统体育项目，在体验活动中，乾坤圈术市级代表性传承人李凤霞为体验者讲述了中华武术的相关知识，将乾坤圈术的练习体验与个人身体的运用、发力、平衡等相结合，让体验者切身感受到了传统武术的独特魅力。 潍坊日报社全媒体记者 张驰
聚焦未成年人法律援助需求
司法部开展“法援护苗”行动
新华社北京6月3日电 为充分发挥法律援助服务保障未成年人健康成长职能作用，司法部日前印发关于开展“法援护苗”行动的通知，围绕设立专门热线、开展专项服务、降低援助门槛等内容提出10项行动措施。
通知提出，完善未成年人法律援助咨询转介和疑难复杂、社会影响大的案件专门指派、提级指派机制，确保承办律师经过专门培训、熟悉未成年人身心特点。实行一援到底，对同一案件的不同阶段尽量指派同一名律师承办。对留守、困境、残疾儿童提供预约服务、上门服务。
通知要求，落实法律援助法，对遭受虐待、遗弃或者家庭暴力的未成年人申请法律援助，不受经济困难条件限制；对无固定生活来源的未成年人，免予核查经济困难状况。支持各地依法扩大未成年被害人法律援助范围。
据悉，2023年，全国法律援助机构共组织办理未成年人法律援助案件18万件，为未成年人提供法律咨询15万人次，有力维护了未成年人合法权益。
全市知识产权保护工作会议召开
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘伟）日前，市政府知识产权战略实施工作领导小组组织召开2024年全市知识产权保护工作会议，研究部署2024年省对市知识产权保护检查评议工作。市知识产权战略实施工作领导小组成员单位等22家部门单位有关负责同志参加会议。
会议通报了2023年省对市知识产权保护检查评议考核工作情况并对今年工作进行了安排部署，各部门单位就知识产权保护工作开展情况进行了交流发言。会议强调，各部门单位要再接再厉、奋发进取，高度重视知识产权保护检查评议工作，高标准高质量完成各项指标任务，坚决打赢2024年省对市知识产权保护检查评议攻坚战，确保我市取得优异成绩。
全市铁路沿线环境综合治理工作会议召开
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 宋玉璐）6月3日，2024年全市铁路沿线环境综合治理工作会议在寿光召开。
会上，市交通运输局传达了市委、市政府主要领导批示并通报了有关情况，有关县市区作了交流发言。会议强调，潍坊铁路沿线环境综合治理工作面广量大，任务艰巨，是一项系统性、长期性的工作。各级各部门要进一步传导压力、夯实责任、强化措施，确保齐抓共管、同向发力。各级责任要再压实，县市区要担负起属地治理主体责任，做到守土有责、守土尽责，各行业监管部门要切实抓好行业领域风险隐患问题治理与管控。网格管理要再完善，要严格压实三级责任体系，建立起全覆盖、全时段网格管理体系。协同联动要再强化，要分类制定行业风险隐患问题检查标准与整治措施，大力开展联合巡查，提高隐患甄别与风险化解能力。方法举措要再创新，要坚持分类施策、上下联动，开发运用数字化信息监管平台，实现问题点位整治全程智控。追责问责要再严肃，市县两级要加强结果考核，突出过程考核，高起点、高标准、高质量抓好铁路沿线环境综合治理工作。
别让共享充电宝好借不好还
□本报评论员 宋玉璐
你出门会借共享充电宝吗？近几年，共享充电宝似乎铺满了城市大大小小的角落，但目不暇接的品牌也让还充电宝变得不太容易。5月27日，广东一女子发布视频吐槽，借了一个“来电”的充电宝归还时，跑了50多公里，都没有找到一个有空余的机器，一怒之下，砸了充电宝，引发了不少网友的关注。 （据上观新闻）
女子极端行为的背后，反映的是当下共享充电宝用户面临的共同处境。很多人出门忘了或者不习惯带充电宝，各个场所越来越多的共享充电宝，扫个码就能解燃眉之急。可随着充电宝行业的生意越做越大，消费者感受到的却不是越来越方便，反而是“坑”越来越多。试想一下，充电5分钟，归还之路却要50公里，结果还没还上，确实让人恼火。
充电贵、机器少、归还难，眼下共享充电宝所暴露的种种弊端和痛点问题，几乎都是由机器设置不合理、归还机制不健全、计费方式不人性化所造成，然而这些后果却都由消费者买单。明明充电宝已经没电了，计时却不停止，眼巴巴看着费用上涨，到处都还不上，只能被迫花费违约金留下一块质量并不怎么样的充电宝，甚至还会损伤用户信用评分，影响工作生活。共享充电宝化身“刺客”，厂家难辞其咎。
“一锤子买卖”不会长久，要想在共享充电宝市场里站稳脚跟，厂家必须把优化用户服务体验摆在首要位置。可以从合理安排机器位置入手，在城市的商务办公场所、火车站、机场、景点等人口密集处合理规划布局，确保归还点之间的距离适当，还可以通过更新技术手段，在软件或小程序上实时显示归还点及其归还舱位（卡槽）位置是否已满，还有几个空位，最大程度上不让用户多跑路。另外，也要充分考虑到确实无法归还的情况，比如周边所有归还点机器舱位均已满时，可以采用邮寄归还等方式。
这样分析下来，其实这些问题都不算难，有心解决，办法总比困难多，只要厂商在方方面面为用户打通服务渠道，相信共享充电宝的归还之路也必将更加顺畅。
此外，也建议有关方面规范共享充电宝服务问题，倒逼有关企业服务规范化。比如，深圳市于今年3月颁布了全国首个共享充电宝行业自律公约，并针对性地提出相应规定。
消费者在使用共享充电宝时，最好优先选择网点多的品牌，留意相关App或小程序中的即时信息，归还后及时确认是否成功，若遇到纠纷，保留截图或视频等证据，以备后期维权。
“齐鲁粮仓”夏收忙
减损增产有良方
麦浪翻滚，沃野生金。麦田中，10台收割机依次排开；一声令下，农机手驾驶收割机匀速前行，风中摇曳的麦穗被吸入“腹中”，田间只剩下短短的麦茬。
这是2日上午，位于临沂市郯城县庙山镇的山东省“三夏”生产开机暨小麦机收减损技能大比武启动仪式的现场情景。自此，山东6000多万亩小麦将自南向北、自西向东陆续集中收获。预计“三夏”期间，全省上阵150万台套农业机械；其中，小麦联合收割机20万台、玉米播种机23万台。
参加比武的农机手郑纪昌是一名拥有32年收割机驾龄的“资深麦客”。为了收得又快又好、损失少，他不仅积极参加农业农村部门组织的培训，提升业务水平，还每年更新收割机械：“比如今年新买的收割机，操作简单、检修方便，轴距短、方便掉头，大小地块‘通吃’。最重要的是，收回来的秸秆完整，减损效果好。”
山东是我国第二大小麦主产区，全年粮食总产量约占全国的8%，已连续4年在全省开展小麦、玉米机收减损技能大比武活动。2023年，全省小麦平均机收损失率为0.99%，较上年数值降低0.08个百分点，按照2023年山东小麦总产量534.75亿斤计算，相当于多收粮食4200多万斤。
大比武活动地块由郯城县惠青农机化服务农民专业合作社管理。看着整整齐齐的麦穗，合作社理事长杨兰清很满意：“这个地块的小麦真不孬，从播种开始，丰收架子就搭起来了。”
“种地不选种，累死落个空。”杨兰清为这片地块选择了由山东省农业科学院选育、被农业农村部列入国家农作物优良品种推广目录的骨干型小麦品种鲁原502和济麦22；并且，在农技部门的指导下，对合作社管理的1.2万亩麦田全面实施了种子包衣、宽幅精播等增产技术。
小麦破土出苗时，麦苗又齐又匀又壮；春季田间管理时，田间难寻病虫草害踪迹；一周前的测产结果显示，在后期偏旱的情况下，庙山镇地块的亩产仍超过了510公斤。“种子没选错，技术没白学。”杨兰清说。
强化良田、良种、良机、良法、良制“五良”融合共促，山东努力把各环节的增产潜力转化为现实产量。
记者了解到，去年秋播以来，高产且抗逆性好的小麦品种在山东的播种面积进一步扩大。此外，山东还推广、落实小麦宽幅精播、播前播后“双镇压”等关键增产技术；冬前一二类苗麦田比例接近90%，苗情明显好于常年，为夏粮增产丰收打好了基础。
2023年秋播时，杨兰清新购置了10台精量条播机，一举为合作社节省了10%至15%的小麦种子。“好机器不仅能提升播种质量、减少用种，还能辅助机收减损。”杨兰清拉着记者走进麦田，用手比量着地面的麦茬说：“看，不用来回调割台，麦茬也像‘板寸’一样齐整。”
粮食作物大面积单产提升离不开农机装备支撑。为打造智慧“三夏”，今年以来，山东已为5800余台大型农业机械加装了辅助驾驶系统，实现了自动驾驶。
此外，山东还遴选出31种小麦高性能播种机主推机型，推出“优机优补”、购机补贴额度上调5个百分点等一系列支持政策，使小麦高性能播种机械保有量翻了一番。今年，山东将投入20.34亿元，用于支持大规模农业机械更新。
“麦熟一晌，虎口夺粮。”眼下，山东的农业农村、交通、公安、粮储等部门正通力合作，全力做好保障，变“丰收在田”为“丰收到手”，助力建设更高水平的“齐鲁粮仓”。 新华社济南6月2日电
高考生办理居民身份证 专享“绿色通道”
市公安局出台五项措施，为广大考生提供方便快捷服务
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张益阁）6月3日，市公安局出台5项措施，为全市高考考生提供方便快捷的居民身份证办理服务。
临时身份证明“现场开具”。考试期间，全市35处考点设立公安便民服务点，为居民身份证丢失、损毁或过期、遗忘的考生现场出具临时身份证明。
临时居民身份证“当场制发”。山东籍高考生急需办理临时居民身份证的，各地户籍窗口可当场制发。
居民身份证“全国通办”。考生申领（换领、补领）居民身份证可凭居民户口簿或学生证、学校证明等，到就读地就近的户籍窗口办理，不受户籍地限制。
居民身份证“全时受理”。从即日起到高考结束（6月10日），全市城区户籍窗口民警周末、节假日一律在岗，采取错时、延时、预约等方式为申领居民身份证考生提供高效、便捷服务。
居民身份证“急事急办”。市、县两级公安机关建立应急保障机制，及时受理辖区广大考生关于居民身份证办理的咨询求助，确保紧急情况紧急处理，最大限度满足考生的用证需求。
2024年潍坊市高招会将于本月26日在万达广场举行
云集省内外200多所院校 提供“一站式”咨询
为帮助考生全面了解2024年全国高校在山东省招生政策，由潍坊日报社主办的“2024年山东省潍坊市高考招生咨询会”（本专科综合场）将于6月26日在潍坊万达广场室内二楼举行。届时，省内外200多所院校老师将面对面与考生、家长就招生政策、志愿填报等情况进行“一站式”交流沟通。
□潍坊日报社全媒体记者 何赛
将划分不同类别展区，方便考生和家长进行针对性咨询
记者获悉，2024年山东省潍坊市高考招生咨询会将吸引中国人民大学、南开大学、浙江大学、中国科学技术大学、北京邮电大学、哈尔滨工业大学、北京理工大学、山东大学、中国海洋大学等省内外200多所院校参加。届时，各大院校老师将面对面与考生、家长就招生政策、志愿填报等情况进行“一站式”交流沟通。
其中，本专科综合场时间为6月26日9：30-14：30，专科高职场时间为7月20日9：30-14：30，地点都在潍坊万达广场二楼，这也将是今年全市规模最大、参加高校最全的高考招生咨询会。
据了解，潍坊日报社在潍坊市委、市政府以及潍坊市教育局的大力支持下，已连续举办14届高考招生咨询会、9届中考招生咨询会，积累了丰富的办展经验，服务了无数中、高考考生。
2023年6月26日，由潍坊日报社主办的“2023年山东省潍坊市高考招生咨询会”（本专科综合场）在潍坊万达广场举行，十万余人次参加了咨询会。中国人民大学、浙江大学、中国科学技术大学、北京理工大学、北京航空航天大学、东南大学、华东理工大学、山东大学、中国海洋大学、河海大学、武汉大学、东北大学、北京师范大学——香港浸会大学联合国际学院、宁波诺丁汉大学、西交利物浦大学、西北工业大学、南京航空航天大学、南京理工大学、天津大学、山东师范大学、曲阜师范大学、济南大学、青岛理工大学、山东科技大学、山东交通学院、烟台大学、山东第一医科大学、齐鲁理工学院、潍坊学院、齐鲁师范学院、潍坊科技学院、泰山科技学院、青岛城市学院、青岛滨海学院、潍坊理工学院、山东现代学院、山东政法学院、烟台理工学院、烟台南山学院、青岛恒星科技学院等省内外近200所院校到场设展，满足了考生“一站式”咨询需求。
今年展会展厅将划分为“双一流”高校专区、本科区、专科高职区、国际留学区等，考生和家长可根据高考成绩进行有针对性的咨询。
现场解读政策指导志愿填报，帮助考生选报院校和专业
“今年我们将再次提高办会标准、提高服务水平，为高校提供优质生源的同时，也为潍坊广大考生、家长提供全面、权威、可靠的招生咨询。”本届高招会活动负责人介绍，今年展会将再次扩大规模，参展院校的数量及展会规模将再次实现突破，赶超往届。
在每年的高招会上，各高校录取预估分数线和如何填报志愿是考生和家长必问的问题。不少家长和考生从县市区赶来咨询，经过招生老师的认真解读，家长们的心里踏实了不少，对填报志愿有了很大的信心，纷纷表示不虚此行。
为解答广大家长和考生的疑问，今年各高校招办工作人员将在招生咨询会现场解读2024年各大院校招生形势，根据考生成绩进行“一对一”志愿填报指导，指导考生科学、合理选报最适合自己的学校和专业。
另外，为满足不同考生的需要，2024年山东省潍坊市高考招生咨询会组委会已向在我市投放招生计划的各大高校发出邀请函。此次招生咨询会涵盖国家“双一流”建设高校、省属重点院校、省内外本科院校、国外大学、各高校二级学院、高职院校以及多家出国留学机构等，并提供大学生活、就业、考研、出国等个性化咨询服务。
本专科综合场时间：6月26日9：30-14：30
专科高职场时间：7月20日9：30-14：30
地址：潍坊万达广场室内二楼（潍坊市奎文区鸢飞路958号）
为考生保驾护航
社区按下“静音键”
为在高考期间给广大考生创造一个安静、舒适的学习考试环境，6月3日，潍城区城关街道增福堂社区开启“静音行动 助力高考”活动，社区工作人员在小区广场醒目位置张贴、悬挂宣传语和横幅，利用社区微信群向居民发布降低噪声的温馨提示，号召私家车不要在社区内鸣笛，同时对社区内的广场舞健身者进行劝导，努力为考生保驾护航。
潍坊日报社全媒体记者 张驰
杜绝噪音扰民
安丘集中夜查“飙车炸街”
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张韶华 通讯员 刘建华）为给广大考生营造一个安静舒适的学习和生活环境，杜绝噪音扰民，5月31日晚，安丘市公安局组织交警大队、特警大队、治安大队及城区各派出所等职能部门，开展打击整治“飙车炸街”违法犯罪专项整治第一次集中夜查行动，查获非法改装电动摩托车14辆，查处无证驾驶交通违法行为3起。
行动中，各警种联合作战，采取定点巡逻与流动巡逻、警车与便车相结合的方式，严查存在炸街隐患的轿车型跑车、非法改装的摩托车和电动自行车。通过分析研判“飙车炸街”易发多发路段，民警加强重点路段的巡逻密度，及时拦查异常车辆，对可能改装的排气管、轮胎等重点部位进行细致检查，存在非法改装的车辆被当场扣押。依法对违法行为人作出责令将车辆恢复原状等处罚，同时进行现场普法教育，明确告知“飙车炸街”的违法成本和危害后果。
“飙车炸街”不仅制造噪音，严重干扰市民正常生活，更无视交通秩序，危害公众安全，安丘市公安局会持续加大对“飙车炸街”违法行为的整治力度，营造安全畅通和谐的道路交通环境。民警在此提醒，非法改装车辆和超速驾驶都会带来安全隐患，为了自身和他人的安全，请大家严格遵守法律规定，拒绝“飙车炸街”，做到安全文明出行。
高考作文如何写出彩
优秀毕业生分享“加分项”
□文/潍坊日报社全媒体记者 赵春晖 图/受访者提供
高考语文重在作文。虽然写好作文需要有一个长期积累的过程，但掌握一些写作技巧并灵活运用，在高考中同样可以给作文加分。6月2日，记者采访了我市三位优秀毕业生，请他们向学弟学妹们分享自己的写作心得和经验。
李迎亮
毕业于青州一中，现就读于北京大学
考前可以熟背两篇好范文，巩固熟悉的名言引用
其实，我们平时的作文积累已经很充分了，因此在考前冲刺中，更重要的是调整好应考状态。
首先也是最重要的，就是心态上要调整好，消除考前紧张情绪，精神紧绷但不紧张。特别是在高考前的这个时间窗口，遇到不会的问题，不要感到焦虑，只需要去解决它然后继续复习就好。三年来，每一位同学都经历了无数次考试的锤炼，我们有底气从容地应对这一场考试。好的心态是我们能在考场上超常发挥的关键。
真正到了考场上，高考发卷前会有大概半个小时的等待时间，在这半小时里大家不要睡觉，要让自己兴奋起来，提前进入考试状态。考试时注意合理安排，尽力达到让自己最舒服的时间安排，注意审题，不要让自己作文的中心走偏。然后，尽力去规划一个既完整又严密的结构，在自己最擅长的部分适当发挥，提高作文的闪光点，特别要注意书法，切忌潦草。
这里特别要牢记语文老师的叮嘱，你们的老师是最懂高考作文的人，也是最了解你作文的人。过去老师一定指出过我们作文的问题，在最后冲刺阶段，要结合老师的建议去复习，提高复习的问题导向，会更加有针对性，也会更加高效。在复习中若有疑惑，要及时与老师沟通。
在此，我和大家分享一下自己考前准备作文的方法。熟背两篇自认为特别好的范文，并彻底搞清其结构和思路，再就是巩固自己最熟悉的名言引用，不要再去准备一些新的、不熟悉的。然后，在高考前这一两天里找一个作文题目，限时完整地写一篇作文，保持手感。这样就会让我比较有信心地去应对接下来的考试。
最后，祝大家从容应考，取得理想的成绩，加油！
崔家源
毕业于潍坊一中，现就读于清华
大学
作文立意要准确，结构不要太死板
根据个人经验，高考作文虽然很难，但还是有一些小技巧可以运用。我说一些自己的想法和建议，仅供学弟学妹们参考。
书写。文字相当于作文的门面，书写好坏直接决定了阅卷老师对一篇作文的第一印象。过去我也见过一些文采并不出色的高考作文，靠着书写拿到了比较高的分数。所以，建议学弟学妹们留下尽可能充足的时间来完成作文部分，即使写字不是很好看，也尽量做到横平竖直、一笔一画，放眼望去整篇文章干净整洁，文章最好不要有勾画。
结构。结构是文章的骨架。在写作文前要通过列题纲的方法确定文章的论点和结构。并列式三段论并不是高明的结构，显得比较死板，可以运用一些其他的逻辑关系。例如破立、正反对比、递进，让文章的层次更丰富。不要只写“开头、论点1/2/3、结尾”这五段，尽量将段落数写到七段以上，不要让结构看起来那么公式化。
立意。立意是文章的灵魂，如果立意错误，分数就会大打折扣。高考作文的立意会有多个关键词。如果你选了比较精妙、剑走偏锋的立意，实际上是有一定风险的。如果这篇文章被“伯乐”老师批到了，那就是标新立异的50分以上优秀作文。如果没有，毕竟阅卷老师十几秒看一份卷子，没时间细细品味，那可能会比一般的作文分还要低一些。选择大众化的立意相对稳妥，不过这要根据学弟学妹们自己的作文水准来抉择。
论据和语言。论据和论证语言是文章的血肉。论证语言切忌盲目堆砌意义不明的华丽辞藻，几年前这种风气盛行，如今阅卷老师应该已经看腻了。素材的运用，一类例子（被用得最多的那种）不要拿来当核心论据，可以写成组例的形式开头用。多选一些二类例子（稍稍冷门，但也别谁都不认识）显得更有新意。每个例子的长度不要超过一行，不要长篇大论讲故事。排例的形式会比较好。另外，事例要和观点产生逻辑关系，不能牵强地硬往论点上靠。
总的来说高考作文是偏公式化的，如何在公式化的基础上写出自己的亮点就是制胜的关键。
朱迪
毕业于潍坊中学，现就读于山东大学
审清题立好意，题目要涉及文章的主旨主题
我认为作文最重要的一点就是审题。如果审题不清造成偏题、跑题，无论文笔多么优美，文采多么斐然，结构多么清晰，你的作文都不能拿到一个满意的分数。那么如何审题呢？我的建议是反复审题，并圈画其中的关键词。反复审题可以帮助你不遗漏关键信息，圈画关键词则能明确题干让你写什么。当你审好题、读懂题，文章的立意自然也就不难把握了。同时，审题可以让你规避一些问题，如你自己的身份错误、你面向的人群错误、还有文章的格式错误等。
紧跟在审题后面的就是文章的立意和主旨把控。前面的审题虽然能让我们明确写的方向，但是其中可以立意的点不止一个。那么，我们该如何选择一个正确且能拿高分的立意呢？我个人认为应当优先考虑自己擅长和了解的，或者是曾经写过、练习过的方向。因为只有熟悉，你才能有内容可写，写得丰富轻松，才能在考场中发挥出自己的理想水平。即使这个角度平平无奇，但是至少能平平稳稳拿到该有的分数。因为在这一方向，你积累的素材会比较丰富，看过的典型事件和了解的相关名言警句比较多，就不会造成写到一半不知道接下来该写什么或者是整篇文章空洞、全文只是空喊口号的现象。相信学弟学妹们在高三经过练习和素材的搜集，大脑里已经有了一定的储备，那么这时就要联系时事热点了。近年来，高考作文与时事热点的结合度越来越高。当然，以上说的这些都要在审好题之后进行，没有认真审完题就盲目立意的行为坚决不可取。
有了立意，起个好的题目也很关键，题目中一定要涉及文章的主旨主题。尽量起一个新颖亮眼，还有文采的题目，巧妙化用成语或者是诗句的题目更佳。但是，如果实在想不到很新颖的题目，本本分分将主旨纳入题目中，用自己熟悉的题目格式拟题即可。
文章的框架结构一定要清晰，要注意文章的整体结构，段与段之间的结构，句子与句子之间的结构。开头和结尾都要点题，如果写的是议论文，每段的开头都要明确表达自己的观点，并且在段内要不断地回扣自己的观点。最好能在每一段都点一下题，这样会让文章显得更加紧凑，并且会让你的主旨更加鲜明。
其他文笔、素材、文章布局、多种论证手段的使用，我也不再过多赘述了，相信语文老师已经带大家掌握得差不多了
当然，以上仅代表个人的意见，我认为还是语文老师的经验更加丰富，对高考的了解也更加透彻，如果大家有问题多多问语文老师准没错，只要是在高考之前，一切问题都还不是问题。最后，祝学弟学妹们高考顺利，都能发挥出自己理想的水平，考上自己心仪的学校。
多家银行执行首套房贷首付比例至15%
个人住房贷款利率方面也进行了调整
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 孙超然）近日，根据《中国人民银行国家金融监督管理总局关于调整个人住房贷款最低首付款比例政策的通知》及《中国人民银行关于调整商业性个人住房贷款利率政策的通知》要求，中国人民银行山东省分行会同有关部门，按照因城施策原则，推动全省商业性个人住房贷款利率下限和最低首付比例调整。连日来，记者从我市各大银行了解到，目前，多数银行对于新发首套商业性个人住房贷款最低首付比例为15%，二套房最低首付比例为25%，较之前均有下调，贷款利率方面也有相应下调。
根据中国人民银行山东省分行发布的调整政策，对于贷款购买商品住房的居民家庭，首套住房商业性个人住房贷款最低首付款比例调整为不低于15%，二套住房商业性个人住房贷款最低首付款比例调整为不低于25%。取消首套住房和二套住房商业性个人住房贷款利率政策下限。调整后，全省16地市新发放首套商业性个人住房贷款最低首付比例由20%下调为15%，二套房最低首付比例由30%下调为25%；首套住房和二套住房商业性个人住房贷款利率均取消下限，由各金融机构按照市场化、法治化原则，结合本机构经营情况、客户风险状况等因素，合理确定每笔贷款的具体利率水平。
5月30日、31日，记者分别咨询了农业银行潍坊分行、建设银行潍坊分行、华夏银行潍坊分行、兴业银行潍坊分行等多家银行，目前多数银行对于首付比例进行了调整，其中首套房的最低首付比例为15%，二套房的最低首付比例为25%。
农业银行潍坊分行的工作人员表示，按照最新政策办理个人住房贷款业务的市民，最低首付比例一套房为15%，二套房为25%。兴业银行潍坊分行的工作人员表示，按照最新通知的房贷政策，他们已将首套房首付比例下限调整为15%，二套房首付比例下限调整为25%。
“目前，新办理房贷的人员还没有明显增加。”建设银行潍坊分行的工作人员说。
个人住房贷款利率方面，多家银行也进行了调整，华夏银行潍坊分行的工作人员表示，个人住房贷款首套房的贷款利率下限已经调整为3.55%，二套房则为3.95%。
“首付比例、房贷利率下调，对于我们购房者而言是好事。”准备明年结婚的刘先生，今年一直在看房，从售楼处得知首付比例下调的消息后，他特别激动，按照他近期看的房子算，一套总价80万元的房子，调整之后首付他可以少拿4万元。
“漆”彩非遗
“扇”染美色
6月1日，一场“‘漆’彩非遗 ‘扇’染美色”活动在潍坊十笏园博物馆举行，博物馆工作人员展示了制作漆扇所需的材料并详细讲解了步骤。活动吸引了众多市民参与，欢声笑语间，一件件独具匠心的漆扇作品呈现在大家面前。寻味非遗，传承匠心，活动营造了弘扬传统文化的良好氛围。 潍坊日报社全媒体记者张驰 通讯员 张雪梅
加油充话费 用山东社保卡有优惠
根据山东省社会保障卡居民服务“一件事”行动暨2024年“社会保障卡 惠享山东行”系列活动部署，自6月1日起，山东省“惠享通信，社保卡手机惠充”“惠享生活，持社保卡加‘诚品油’”两项优惠活动率先启动，持续至2024年8月31日。持卡人使用山东省电子社保卡每周六、周日可参与活动。
□潍坊日报社全媒体记者 张沁
惠享通信，持电子社保卡手机充值满50元减5元
山东省所有社会保障卡持卡人，活动期间每周六、周日通过“云闪付App”手机充值渠道，使用绑定的社保卡金融账户为手机充值，可享受满50元减5元（不累计）优惠，每活动日共计3万个优惠名额，每人每月限享1次，先到先得，用完即止。
畅驾齐鲁，持电子社保卡加“诚品油”满200元减30元
山东省所有社会保障卡持卡人，活动期间每周六、周日在中石油、中石化加油时，使用山东省“电子社保卡-消费码”支付可享受满200元减30元（不累计）优惠，每活动日共计1.8万个优惠名额，每人每月限享1次，先到先得，用完即止。持卡人可通过爱山东App、云闪付App、中国工商银行App、工行融e联App、中国农业银行App、中国建设银行App、邮储银行App、山东农信App线上渠道的“电子社保卡-消费码”扫码享受优惠。
参与流程
以“云闪付App”为例，持卡人在激活实体社保卡金融账户的前提下，打开云闪付App，在首页点击【我的社保】-【社保卡详情】按钮（若尚未申领电子社保卡，可点击电子社保卡“申领”按钮，根据页面提示步骤操作进行绑定），点击“消费码”，扫码支付即可享受优惠。
需要注意的是，本活动适用于持工商银行、农业银行、中国银行、建设银行、邮储银行和山东农信社山东社保卡的持卡人，其他社保卡合作金融机构活动详情请咨询当地。为保证消费时正常享受优惠，请先激活实体社保卡金融账户，并在电子社保卡中绑定，确保支付渠道畅通。
整治绿化带“超高土”
美化抑尘两不误
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 周晓晴 通讯员 徐颖颖）有市民注意到，在福寿东街与文化路交叉口北侧等路段，环卫工人将绿化带内的土挖出来装上小车拉走了，这是为什么呢？6月3日，记者从奎文区园林环卫服务中心获悉，为提升绿化带整体美观效果，避免绿化带内“超高土”外溢造成扬尘和路面污染，他们开展了绿化带“降土”专项整治行动。
据了解，如果绿化带内的土层高出路牙石，雨天容易形成水土流失，污染路面，晴天则尘土飞扬，影响环境。对绿化带进行“降土”处理，不仅能够减轻泥土外溢造成的尘土污染，还可以增强绿化带蓄水能力。
本次行动中，通过对城区绿化带“超高土”进行普查，筛选出福寿东街与文化路交叉口以北、北宫东街与虞河路交叉口以西、北宫东街与新华路交叉口以北等路段，目前整治行动仍在进行中。
更新改造老旧设施
守护百姓用气安全
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 周晓晴）为消除用气安全隐患，保障居民生命财产安全，加快城市老旧燃气设施更新改造，近期，经济区综合行政执法局联合潍坊港华燃气有限公司对辖区内使用年限较长、运行环境存在安全隐患的城市老化燃气管道和设施进行全面更新。
此次老旧燃气设施换新重点是老旧燃气立管、埋地庭院管道以及超期燃气表等设施更新。其中，小区庭院管网工程对使用超过15年的地下2PE钢管进行更换，将玉清家园、金都花园原有埋地管道改为架空管道，共更换管道1709米；对富贵田园等39个小区进行超期燃气表免费更换，共更换燃气表19897块；对金都花园、锦绣苑等5个小区的燃气立管进行更换，共涉及居民4043户；目前辖区内工商客户已全部加装报警器、切断阀。
辞职创业 他用专业与真诚赢得口碑
在潍坊城区，提起军涛视光中心，许多顾客会竖起大拇指。这家眼镜店的负责人刘军涛，不仅是一位国家高级验光师，更是一位勇于挑战自我、追求梦想的创业者。5月29日，记者采访到刘军涛，听他讲述自己的创业故事。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 马宇琪
辞去稳定工作，开启创业之路
当天，记者在位于奎文区胜利东街与虞河路交叉口附近的军涛视光中心见到刘军涛时，他正在忙着为顾客验光。
今年32岁的刘军涛是昌乐人，2016年从潍坊医学院眼视光学专业毕业后，顺利进入潍坊本地一家医院工作。在医院工作的几年里，他积累了丰富的专业知识和实践经验。随着家庭生活发生变化，结婚生子的他开始思考如何走出一条属于自己的道路。
“当时的工作虽然稳定，但收入无法满足我们日益增长的家庭开支。”刘军涛说，“同时，我也认为潍坊眼镜市场有巨大的发展潜力，觉得这是一个值得尝试的领域。”于是，他辞去医院的工作，开启了创业之路。
创业前期，他花费了近一年的时间进行市场调研，深入了解潍坊眼镜市场需求和消费者偏好。大街小巷眼镜店林立，创业并不是一件容易的事，可经过市场调研后，他反倒有了底气，“我有专业”。经过充分准备，他于2019年开了第一家眼镜店。
然而，刘军涛的创业之路并非一帆风顺，新店开业仅两个月，就遭遇一场变故，投进去的15万元打了水漂。
“那段时间真的很艰难，我甚至开始怀疑自己的选择。”刘军涛坦言，“但我没有放弃，我知道后悔没有用，最重要的是如何继续向前。”在经历了短暂的失落和调整后，他重新振作起来，选择迁址并重新投资开店。
逐渐打开知名度，吸引来外地客
新店重新开业后，刘军涛凭借自己的专业技术和真诚服务，逐渐赢得顾客的信任和口碑。特别是在新学期的开学前后，许多青少年和家长前来配眼镜，给刘军涛带来了意想不到的收获。“那段时间订单量增加，就像一针强心剂给了我很大的信心和动力。”他笑着说。
随着业务不断拓展和口碑积累，刘军涛的眼镜店逐渐在潍坊城区打开知名度。许多顾客对他的专业技术和真诚服务感到满意，纷纷带着孩子前来配眼镜。甚至还有一些外地的顾客，如日照、烟台等地的市民也慕名而来。
在经营过程中，刘军涛始终坚持以顾客为中心的理念。他深知眼镜行业与人们的视力健康息息相关，因此对待每一位顾客都格外用心。遇到经济条件困难的顾客，他还会主动给予折扣和优惠。此外，他积极走进社区开展义诊，让更多人了解到正确用眼的重要性，走进潍坊城区多所中小学举行爱眼知识讲座。
谈到未来规划时，刘军涛表示，希望能将军涛视光中心打造成为潍坊市乃至山东省内知名的眼镜品牌，通过自己的努力为更多人的视力健康贡献一份力量。
传承核雕 他凭精湛技艺吸引老客户
一枚小小的桃核上纹理纵横，省级非物质文化遗产代表性项目（潍坊核雕）代表性传承人刘斌用独特技艺将它们制作成一件件精美的艺术品。多年来，他在传承潍坊核雕技艺的同时，进一步扩大潍坊核雕的影响力，使潍坊核雕艺术品备受市场青睐。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
在他的精雕细琢下，桃核变艺术品
在奎文区樱南西小区刘斌的家里，有一间专属于他的工作室，十几把刻刀整齐地摆放着，还有一堆桃核，刘斌正雕刻一件还没有完成的作品。“这些桃核都是我从桃园收集或是从专门卖桃核的人那里收购来的。”5月29日，刘斌向记者介绍。
刘斌展示了他创作完成的核雕作品，一个小小的桃核经过他的精雕细琢，变成一个全镂空的“蟹篓”，这一作品仅重2.3克，最细的地方仅0.1毫米。“蟹篓”上有8只螃蟹，每只螃蟹姿态各异、活灵活现，更让人惊叹的是，篓中还藏着一只螃蟹，蟹钳伸出，需要借助放大镜才能看到螃蟹背上的花纹、蟹腿上的骨节。
“这个‘蟹篓’我从2002年开始构思，直到2006年才开始创作，用了8个月时间雕刻成功。”刘斌自豪地说，“蟹篓”也叫“和谐（蟹）盛世”，曾在潍坊市首届核雕技艺大赛上获得金奖。
8岁那年，刘斌看到邻居家一位哥哥用滑石刻印章，立刻被吸引。回家后，他仔细回想，觉得自己也能刻章，没有工具、材料，他找了一块青砖，把家里的螺丝刀磨出尖刃，开始在青砖上雕刻，此后一发而不可收。
12岁那年，刘斌到潍坊市工艺美术研究所，看到了两枚精美绝伦的核雕作品，内心震撼无比，他没想到一个小小的桃核能雕刻出这么精美的艺术品，他暗下决心要学习核雕。此后，他自学核雕9年，几乎到了痴迷的程度。21岁那年，通过同学介绍，他见到了授业恩师、潍坊核雕第五代传人裴曰信先生，开始系统地学习核雕技艺。他的技艺得到极大提升，并逐渐形成自己独特的核雕风格。
作品不愁销路，常有外地客户预订
“我的核雕作品很受欢迎，经济收益还不错，每年都有北京、上海、大连等地的客户预订作品，一年收入六七十万元。”这些年，刘斌有了很多固定客户，他的核雕产品不愁销路。
2010年开始，刘斌经常走进社区、校园，传承潍坊核雕技艺，至今已免费教授学生数千人。他还建立学生微信群，先后有200多位核雕爱好者得到他的悉心指导。
2015年12月，潍坊市核雕协会成立，刘斌当选会长。2019年，他被命名为省级非物质文化遗产代表性项目（潍坊核雕）代表性传承人，他感到责任更重大了，多次到北京、上海、深圳等地办核雕协会巡展，还举办核雕大赛。
让刘斌欣慰的是，如今，潍坊核雕队伍愈发“年轻态”，核雕艺人由最初几十人增加到数千人，核雕艺人在继承传统技艺的同时不断创新，其作品多种多样，受到各地客户的广泛喜爱。刘斌表示，他会一如既往地为潍坊核雕的传承和发展尽力，让更多年轻人加入核雕队伍中，助推非遗经济转化。
潍坊市旅游行业协会当好桥梁和纽带
助力潍坊文旅“热辣滚烫”
编者按
潍坊文化底蕴深厚，文旅资源丰富，文旅行业协会人才云集，他们紧紧围绕建设更好潍坊，扛牢行业责任，深挖地域特色文化资源，紧跟文化“两创”的时代要求，为推动全市文旅事业高质量发展聚力赋能。本报即日起推出系列报道，聚焦潍坊文旅行业协会，看其如何探索创新具有市场热度、人文温度和潍坊标识度的文化精品、文旅活动，讲好潍坊故事、传递潍坊声音。
从假日旅游“热辣滚烫”，到休闲街区人山人海，再到“网红”景点层出不穷……近年来，潍坊旅游产业持续火热，不断涌现的新产品、新业态，正持续激发文旅市场的消费活力。潍坊市旅游行业协会发挥桥梁和纽带作用，助力全市旅游经济高质量发展。
□文/潍坊日报社全媒体记者 王鲁萍
图/潍坊市旅游行业协会提供
抛出“橄榄枝”，架起融通桥
潍坊市旅游行业协会积极为会员单位提供宣传展示、考察交流、培训研讨机会。组织会员单位参加山东省文旅资源洽谈交易会，加强行业内的沟通与交流；组织会员收听收看“精品旅游大讲堂”，为会员单位答疑解惑、拓宽思路；与省内多个城市联合举办多次旅游宣传与推介活动，组织酒店、景区、旅行社等会员单位进行踩线及考察学习活动（下图）；发动我市多家景区、旅行社参与和青海省海北州对口交流活动，增强双方旅游市场的活跃度……
“我们希望通过组织一系列活动，使会员单位能够在市场不断变化的大背景下，及时掌握旅游市场动态，把握行业发展规律。”潍坊市旅游行业协会副会长兼秘书长李树青表示。
谈到潍坊旅游新变化，李树青说：“近年来，乡村游、生态露营受追捧，逛博物馆、游古村成为新时尚，休闲旅游氛围浓厚，市民文旅生活不断丰富。作为潍坊的旅游人，我们希望和所有同行一起，努力加快发展旅游新业态，让潍坊成为近悦远来的‘诗和远方’。”
挖掘人才，助力潍坊美食“破圈”
旅行社、酒店等是旅游行业的重要主体部分。潍坊市旅游行业协会密切关注行业动态、政策动向、企业需求，积极为市场主体提供政策宣贯、人才培训和行业指引等服务。
旅游业要实现可持续、高质量发展，人才队伍是关键，导游人员尤为重要。潍坊市旅游行业协会承接基础性导游员社会化委托管理工作及导游证件相关业务办理，截至目前，已经受理12000多件导游证件托管业务。此外，拟举办2024年全省导游大赛，为优秀导游人才提供机会与平台，为潍坊旅游业打造“人才蓄水池”。
“好吃”的潍坊，同样具有吸引力。潍坊市旅游行业协会连续三年配合市文旅局承办“新时代·新鲁菜”创新菜品大赛（上图），进一步助力潍坊美食“破圈”。
“今年协会将继续在各酒店厨师队伍中挖掘有菜品创新能力的团队与个人，积极推荐参加此类大赛，提升新派鲁菜和潍坊品牌的地位。”李树青说，协会计划聘请省级专家为酒店行业人员进行培训，从中发现行业人才，继续提升我市酒店服务行业的整体水平。
引客入潍，扩充文旅“朋友圈”
2021年，潍坊市旅游行业协会被定为潍坊市“东亚文化之都”活动基地；2023年，被潍坊市文化和旅游局评为“市直文旅系统优秀社会团体”，被山东省旅行社协会评为优秀行业组织单位；2024年，被山东省旅游行业协会评为先进单位……
“潍坊市旅游行业协会将携手全市44家国有景区，用最真诚的态度、最细致的服务，为您提供优质旅游体验。”2023年12月9日，在潍坊市旅游行业协会发布的《致驻潍高校大学生的一封信》中，不仅向莘莘学子推介更好潍坊，同时向驻潍18所高校学子发出2024年游览全市国有景区享受免首道门票优惠的“大礼包”。
潍坊旅游惠民卡是在“潍坊旅游护照”和“潍坊智慧行”一卡通的运营基础上，再次优化和升级后，推出的惠民生、促销费的一项新举措。自2022年发行以来，得到了广大市民的喜爱。为顺应市场需求，潍坊旅游惠民卡增添电子卡业务，极大地方便了市民的购买需求。一卡在手，让游客“旅”尽潍坊大好河山，“游”遍风土人情。据统计，截至目前持卡入园人数已超过10万人次。
潍坊市旅游行业协会还将外部优质资源引入潍坊，并拓展潍坊在全国的品牌影响力。李树青表示，今年7月将在全国50个城市推广潍坊8家知名景区，引客入潍，进一步扩充潍坊文旅“朋友圈”。
对老鼠宣战的纽约市长
因家中鼠患再吃罚单
美国纽约市长埃里克·亚当斯自称“痛恨老鼠”，寻求治理长年困扰这座全美最大城市的鼠患。不过，他最近再次因为一处自己名下的住宅老鼠太多而被开罚单。
据悉，这张罚单是当地时间5月16日开出的。纽约市卫生监督员在亚当斯位于布鲁克林的联排别墅的楼梯处，发现了新鲜的老鼠粪便和老鼠洞。据《纽约每日新闻》报道，这是亚当斯2022年1月就任纽约市长以来，第五次因为老鼠被罚。
亚当斯目前住在曼哈顿的市长官邸。他曾多次对罚单提出异议，前三次罚单都被撤回，第四次被开罚单后，亚当斯不得不支付300美元（约合人民币2173.8元）的罚款。他自称下大力气应对这处外租房产的鼠患问题，曾花费7000美元（约合人民币50000元）灭鼠。去年，亚当斯还高调招聘了“首席灭鼠官”来治理纽约鼠患。
“汪汪航空”
美国一个宠物主人创立了“汪汪航空”（BARK Air）公司，以宠物狗为主要服务对象，并于日前完成首航。与普通航班相比，这趟航班上狗狗最重要，它们“既不是货物，也不是机组人员和旅客的负担”。公司使用小型商务机，每架飞机可搭载10只狗和15个人。首航航班一人一狗票价6000美元（约合人民币43000元）。
参赛人数最多！湖南道县龙船赛创吉尼斯世界纪录
6月2日，中国龙舟公开赛（湖南·永州道县站）、道县2024年端午节国家非遗龙船赛开幕（上图），230余支队伍、近7000名运动员潇水竞渡。由道县人民政府发起挑战的“参赛人数最多的龙舟赛（团队）”吉尼斯世界纪录称号，最终结果为212艘，为中国新添一项全新的吉尼斯世界纪录称号。
道县龙船习俗自宋以来已传承千年，2021年被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录。本届龙船赛212条龙舟全部来自该县的12个乡镇、76个村（社区）。道县龙船制作精美，船身长18米-20米，宽1.3米-1.5米，抬头翘尾，配有长约5米的“关刀舵”。船头造型分龙、虎、凤、麒麟四大类，按色彩分六龙五虎和“金凤”“银麒”，代表着每个村落社区特有的宗族信仰、文化标识和审美意趣。每逢赛事，在外务工的年轻人会专程请假回乡，参加训练和比赛。
道县龙船赛既是纪念伟大爱国诗人屈原，也是纪念生于端午的理学鼻祖周敦颐。此次赛事是该县2024年周敦颐理学文化推介活动之一，今年精心策划了“百龙出征”“百摊小吃”“无人机灯光秀”等丰富的文旅活动，吸引众多外地游客前来打卡。
德国中小城镇居民
幸福感高于大城市
据“德国编辑部网络”（RND）当地时间5月28日报道，德国调查公司SKL联合科研单位在全国范围内展开了一项名为“幸福地图”的调查。结果显示，排除疫情影响，综合住房、治安、基础设施和繁荣程度等指标后，发现德国中小城镇居民的幸福感要高于大城市。
在幸福感最高的10个城镇里，卡塞尔位居居民幸福指数第一名，与埃尔福特、亚琛、基尔和克雷菲尔德一起占据榜单前五。尽管这些城市都不是特别富裕，就福利指标而言，它们也只是略高于平均水平，但更具小城色彩而且更静谧。令人意外的是，柏林、慕尼黑等大城市甚至没能挤进前十。
资料表明，相比更高的经济收入，良好的基础设施、良好的家庭和教育政策对居民幸福感影响更大。此外，医疗保健、收入物价比和环境也是影响幸福的关键。
世界气象组织：今年可能再次出现拉尼娜现象
世界气象组织近日发布报告称，在2023年-2024年前几个月造成全球气温飙升和极端天气的厄尔尼诺现象有结束的迹象，但今年晚些时候可能会再次出现拉尼娜现象。这一现象对我国的主要影响是西北太平洋副热带高压容易偏强，其结果通常是海洋向我国内陆输送水汽的条件总体是比较好的。
据国家气候中心数据统计，通过分析1951年以来历史上16次拉尼娜事件发现，有超过10个拉尼娜年我国冬季气温偏低。出现拉尼娜事件以后，我国冬季偏冷的概率确实更大一些，约是偏暖概率的两倍。此外，拉尼娜当年秋季，北方降水易偏多，出现秋汛的可能性大。
据悉，最近两年拉尼娜、厄尔尼诺事件频繁发生，几乎已成为每年固定，极端天气也在不断增加。印度最近就遭遇极端高温，甚至能达到50℃上下，导致多人死亡。
威尼斯将限制旅游团规模和禁止使用扬声器
据英国《镜报》报道，近日意大利威尼斯针对游客发布了新规，新规对旅游团的规模进行了限制，并禁止使用扬声器。
威尼斯当局表示，这些措施是为了减轻过度旅游对这个世界著名旅游胜地带来的负面影响，此前人们认为过度旅游和气候变化使这座城市处于危险之中。威尼斯的运河吸引了数千万游客慕名而来，成为欧洲游客最多的景区之一。本次新规是该市为减轻过度旅游负面影响而采取的一系列措施中的最新一项。
今年4月，威尼斯开始向游客收取每天4英镑（约合人民币36.9元）的入场费。2021年，威尼斯禁止游轮在历史街区停靠。据报道，去年威尼斯老城区接待了2000万名游客，而这个地区只有5万名常住居民，设有4.9万张床位供游客租用。这个地区可供游客出租的床位数量实际上已经超过了可供居民使用的床位数量。
过度旅游是威尼斯面临的最为紧迫的问题之一，由于游客大量租房，居住在老城区的居民数量从上世纪70年代的17.5万左右急剧下降到现在的不到三分之一。去年，联合国教科文组织的专家警告说，由于过度旅游和气候变化带来的不可逆转的破坏，威尼斯可能会被列入濒危世界遗产名录。不过，联合国最终还是妥协了，将其从名单上剔除。
与此同时，西班牙梅诺卡岛一个度假村庄的居民也表示，他们希望当局能禁止所有游客前来参观。而此前，为了不影响当地人享用早餐，这里的游客只能在上午11时到晚上8时之间外出参观。
百只野鸡入侵村庄
凌晨4时就“咯咯哒”
据英国《都市报》报道，近日，英国诺福克郡一个安静的村庄被入侵的野鸡搅得天翻地覆。
据悉，大约有100只野鸡在斯内蒂瑟姆村的一条小路上定居，它们凌晨4时就开始“咯咯哒”，并毫无顾忌地闯入人们的花园，在花丛和菜地里啄来啄去，寻找食物（上图）。这些野鸡让当地居民和外来人员之间的关系变得紧张，因为外来人员会停下来喂鸡，引来了老鼠，还产生了大量的垃圾。
住在这条路上的罗德·麦肯基说：“它们让人讨厌。如果它们来到你的花园，它们会把所有东西都挖出来。”不过，也有一些人认为野鸡增加了斯内蒂瑟姆村的魅力。43岁的格雷姆·麦奎德已经在这条小路旁住了18个月，他表示，自己对这些鸡没有任何意见。
如何处理野鸡这一问题摆在了斯内蒂瑟姆村的教区议会面前，他们被告知大部分野鸡出没的土地的所有权存在不确定性。目前，议员们已经注意到了当地居民对于人们为鸡投喂废弃食物的担忧，他们认为这是一个潜在的健康威胁。教区议会决定张贴警告标志，要求人们不要再喂野鸡。
本报据新华社等报道
第十四届全国美展山东作品展正式拉开帷幕
我市22件复评作品中4件获奖
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 隋炜凤）6月1日，第十四届全国美展山东作品展（中国画、油画）在山东美术馆开展。此次展览由山东省文学艺术界联合会、山东省文化和旅游厅主办，山东省美术家协会、山东美术馆承办。我市有22件作品展出。
5月27日，第十四届全国美展山东作品展（中国画、油画）复评工作圆满完成。本次复评共评选出了省展优秀奖作品91件（中国画50件、油画41件），省展入选作品306件（中国画231件、油画75件）。我市入选复评的22件作品中，中国画作品有12件，其中优秀奖2件，分别是王勇、王蕾、陈丽辉的作品《中华大医》，单晓东、单正朔的作品《爷爷的新朋友》；油画作品有10件，其中优秀奖2件，分别是王晓龙的作品《久违的身影NO.2》，卢超的作品《古街风韵》。获本次优秀奖的4件作品将推送至全国美展中国画、油画展区，参加第十四届全国美展的最终角逐。
全国美展是我国规模最大、层次最高的国家级综合性美术作品展，其设立的“中国美术奖”更是中国美术界的最高荣誉。
参与创作的艺术家们围绕全面建成小康社会、生态文明建设、绿水青山、人民生活改善、现代化发展、人与自然和谐共生等多种主题进行创作。他们不断深入生活搜集创作素材，深度推敲构图，修改创作方案，反复打磨作品，提升作品质量，通过不断地尝试和调整，力求在作品中完美呈现自己的创作理念和艺术追求。
据悉，该展览将展至7月14日。其中，优秀奖作品因送往全国美展中国画、油画展区参加终评，展至6月5日。
第二十六届上影节
金爵奖入围名单公布
本报综合消息 近日，第二十六届上海国际电影节金爵奖入围影片公布，本届金爵奖由主竞赛、亚洲新人、动画片、纪录片和短片五个单元组成。
主竞赛入围名单中，葛优、王俊凯主演的《刺猬》，黄渤、倪妮主演的《一个男人和一个女人》，魏书钧执导、黄晓明主演的《阳光俱乐部》，张大磊执导的《星星在等我们》四部中国影片入围。其余影片分别为《一间自己的浴室》《成年人》《再见德国坦克》《逃犯》《她的重生》《我生活的两个世界》《贝壳的沉默》《院中雪》《离婚》《拾荒人》（按影片英文片名首字母排序)。
“动画大厂”皮克斯自救
或再推人气IP系列续作
本报综合消息 日前，“动画大厂”皮克斯近几年一直在苦苦挣扎。自从2019年《玩具总动员4》票房突破10亿美元大关后，推出的新作《1/2的魔法》《心灵奇旅》《夏日友晴天》《青春变形记》《光年正传》《疯狂元素城》接连出师不利。
有消息称，尽管皮克斯曾宣布《玩具总动员4》之后将暂停拍摄续集，但面临大规模裁员的现状，这家“动画大厂”只能靠开发续集自救。除了将映的《头脑特工队2》和2026年上映的《玩具总动员5》之外，《超人总动员》《海底总动员》也计划推出续集。
作为皮克斯的当家顶流，《超人总动员2》高居北美影史票房榜第14名、北美动画影史票房榜总冠军（6.086亿美元），《海底总动员2》高居北美影史票房榜第22名、北美动画影史票房榜季军（4.86亿美元）。
但续集未必就是成功的保障。皮克斯总裁吉姆·莫里斯直言：“如果你在续集电影里放入不够出色的元素，就会因此受到惩罚。在我们经历过这段萧条期后，《头脑特工队2》会是绝佳测试，好让我们从中一窥：这玩意儿到底还管不管用？”
好莱坞今年票房表现始终不见起色，至今只有3部电影冲破5亿美元大关。放映公司认为，皮克斯即将于6月14日上映的《头脑特工队2》或将重现这家动画公司的光彩。皮克斯的计划还包括2025年的《艾利奥》和2026年的《玩具总动员5》。
丢掉亚洲第一 女排要算分了
6月2日晚，世界女排联赛中国澳门站收官。中国女排在0∶3不敌意大利女排之后，已经在世界排名积分榜上让出亚洲第一的位置。接下来，世联赛中国香港站将于6月11日开始，巴黎奥运资格归属在16日本站比赛结束后水落石出。中国女排需要放下包袱，守住世界前十排名，以获得奥运参赛资格。
给中国女排算分，奥运资格非常有戏
本届世联赛中国澳门站，中国女排两胜两负，世界排名最新积分为327.57分，落后日本女排2.05分，暂列第七。中国女排在积分排名上还占据优势，奥运资格有戏。
在去年进行的巴黎奥运会资格赛中，土耳其女排、巴西女排、波兰女排、美国女排、塞尔维亚女排和多米尼加女排从各自小组中出线，提前拿到了奥运门票。再加上东道主法国女排，巴黎奥运会的12个女排参赛席位已有7个各归其主，剩下的5个席位将根据世界排名来分发，截止日期是6月16日今年世界女排联赛分站赛结束的那一天。
根据国际排联的相关规则，在根据世界排名分配席位时首先要确保目前没有拿到席位的大洲有一支队伍晋级，因此在5张门票之中有一张会被非洲球队收入囊中。这也就意味着，中国女排在与目前排名第四的意大利女排（358.51分）、第六的日本女排（329.62分）、第九的荷兰女排（290.95分）、第十的加拿大女排（286.89分）的竞争中排在前四位，就能锁定一张奥运门票。
换句话说，5支球队可争4个名额，中国女排与第十的加拿大女排相比积分优势还有40.68分，与第九的荷兰女排比还领先36.62分，因此可以说，在世界女排联赛小组赛还有一站的情况下，中国女排获得奥运资格的希望非常大。
中国香港站挑战不小，中国女排需精打细算
从6月11日开始，中国女排将在中国香港站先后迎战保加利亚女排、德国女排、土耳其女排和波兰女排。中国女排除了抓紧时间，让全队与世界级主攻朱婷进行磨合，解决二传配合和防守漏洞，还需精打细算，在奥运资格积分上争取更大主动。
世联赛最后一站，中国女排在面对保加利亚女排和德国女排时要确保一局不失，拿下最多积分。此后面对已经获得奥运资格的土耳其女排和波兰女排，也要尽力减少积分损失。
当然，中国女排的几个主要竞争对手在接下来的表现也非常值得关注。日本女排最后一站在主场作战，对手为韩国女排、加拿大女排、塞尔维亚女排和美国女排。如果日本女排表现出现起伏，中国女排仍有回到亚洲第一的机会，直接拿到奥运资格。即便没有占据亚洲第一，中国女排也可通过世界排名获得奥运门票。
荷兰女排最后一站对手为塞尔维亚女排、美国女排、加拿大女排和韩国女排，加拿大女排对手为意大利女排、日本女排、荷兰女排和法国女排。荷兰女排和加拿大女排还要直接交锋，因此两队在积分上不可能同时超越中国女排。
中国女排的答案不是“换朱婷”“换蔡斌”
通过算分可以解答中国女排能否去巴黎的问题，却回答不了外界对于中国女排目前表现的疑惑。本届世联赛，中国女排在与美国女排、塞尔维亚女排以及泰国女排的比赛中都布置了有针对性的战术，但在与加拿大女排、日本女排、意大利女排交手时，受到了对手针对性战术的压制，却没有应对调整之策，此前封闭集训的成果也受到了质疑。
尤其是中国女排与加拿大女排、日本女排交锋时突然的崩盘，与此前在东京奥运会时的表现如出一辙。这表明中国女排面对逆境时的调整能力和板凳深度都有问题，队伍的更新换代仍需时间和对策。一句“换朱婷”“换蔡斌”，肯定帮不了当下的中国女排。本报综合报道
临朐县九山山地马拉松激情开跑
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升 李洪明 通讯员 曹炳辉）6月2日上午，“为爱奔跑·情满九山”临朐县九山山地马拉松赛在九山镇恒信薰衣草小镇景区激情开跑，来自全国各地以及埃塞俄比亚的1500余名长跑爱好者参加。
本次马拉松赛共设置13.14公里男、女山地马拉松和5.20公里男、女健康跑两个项目。路线设置在3000亩薰衣草花海，参赛选手们用脚步丈量浪漫花田，用汗水见证五彩九山之魅力，在一片诗情画意中开启马拉松之旅。
为丰富赛事内容，主办方还同步举办非遗展会、黄河大集·优质农产品推介展销会等特色活动，展会现场人头攒动，精湛的非遗技艺吸引人们驻足欣赏，九山板栗、薰衣草产品、艾草制品等各类优质农特产品齐聚一堂，质优价廉的“九山特产”向人们全方位展示着五彩九山的独特魅力，受到跑友们的强烈追捧。
锦绣兰山龙舟邀请赛 我市获一冠一亚
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）6月1日，第十三届沂河体育节暨2024年“中国体育彩票杯”锦绣兰山龙舟邀请赛在临沂市滨河西路风帆广场举行。最终，潍坊鸢都飞龙龙舟队获得1个冠军和1个亚军。
本次龙舟赛设直道竞速200米和500米等项目，吸引了来自北京、枣庄、潍坊、济宁、日照、德州和临沂的20支龙舟代表队，共计320多名运动员参加。
潍坊市龙舟运动协会选派鸢都飞龙龙舟队代表我市参加了此次比赛。队员们在沂河上乘风破浪、奋勇拼搏，展现出了潍坊龙舟人的精神和力量，最终勇夺男子直道竞速200米冠军、500米亚军。
服药时间怎么选
掐准这五个时机
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 宋忠华
在日常生活中，有不少患者在服药时经常会有这样的疑问：药该什么时候吃？哪些药饭前吃？哪些药饭后吃？除了遵循医嘱、查看用药说明书之外，该如何科学计算饭前、饭后的服药时间？对于相关问题，潍坊市益都中心医院西院区药学部的房溪溪医生作出了解答。
房溪溪表示，目前市面上各类药物共有五个服药时机，分别是晨间服药、饭前服药、餐时服药、饭后服药和睡前服药。
第一是晨间服药。晨间服药是指在晨起空腹未进食时服药，这个时间服药可以让药物迅速进入胃肠道，并保持较高浓度发挥作用。比如治疗高血压的药物，因为该类疾病昼夜节律性较高，晨间服药可以更好地发挥药物的效果。
第二是饭前服药。饭前服药是指吃饭之前15分钟-30分钟服药。为避免食物的影响，充分发挥药物的作用，部分药物需要饭前服用，特别是作用于胃肠道的雷贝拉唑、伊托必利分散片、硫糖铝混悬凝胶等药物。还有部分降血糖药物，也需要饭前服用，因为人在用餐后血糖会升高，餐前服药，饭后药物就刚好开始发挥作用了。
第三是餐时服药。餐时服药是指用餐时随着第一口饭一起服用。比如降血糖类药物阿卡波糖，餐时服药的目的是为增大药物与碳水化合物的接触面积，更好地发挥药效。餐时服用的药物具体服用时间，要听从医师、药师的指导。
第四是饭后服药。饭后服药是在吃饭以后的15分钟-30分钟内服用，目的是为减少药物对胃肠道的刺激。饭后服药可以利用胃内的食物，将药物与胃部隔离，让药物缓慢释放，减少药物因刺激胃肠道引发不良反应。非甾体类抗炎药如阿司匹林、布洛芬等，容易刺激胃肠道引起恶心、呕吐等不良反应，需饭后服用。
第五个是睡前服药。睡前服药是指睡前15分钟-30分钟内服用，主要针对一些夜间发作的疾病或是药理作用效果在晚上会更好的情况，比如治疗失眠的药物等。此外，胆固醇的合成一般是在夜间，所以睡前服用降低胆固醇的药物，效果会更好。
咳嗽久治不愈
没想到竟是哮喘
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
家住城区的王女士咳嗽四周了，晚上和凌晨咳得比较严重，遇到花粉、冷空气、刺激性气味，咳嗽还会加重。抗生素、止咳药吃了一堆，就是不见效果。于是，她找到潍坊市中医院肺病一科主任姜伟洲就诊。姜伟洲仔细了解病情后，建议进一步检查肺功能，并做呼出气一氧化氮测定。检查结果显示，王女士呼出气一氧化氮测定值高达180ppb，肺功能检查结果为轻度阻塞性通气功能障碍，支气管舒张试验阳性，确诊为咳嗽变异性哮喘。
原本以为是感冒咳嗽，没想到竟是哮喘。姜伟洲表示，有的哮喘穿着咳嗽“马甲”，因此很多抗生素、止咳药并不对症。诊断明确后，姜伟洲立即给予王女士针对性治疗，配合中药汤剂口服，困扰王女士多日的咳嗽很快止住了。
为什么哮喘会穿着“咳嗽”马甲？姜伟洲解释，咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种特殊类型，咳嗽是其唯一或主要症状，无喘息、气促等典型哮喘的症状和体征，通常是刺激性干咳，比较剧烈，夜间及凌晨加重，感冒、感染、接触冷空气及刺激性气味等容易诱发或加重。由于这种咳嗽很容易被误诊，导致许多患者久治不愈，各类药物用一遍也无法缓解。
姜伟洲建议，如果咳嗽久治不愈，一定要及时就诊，只需要做一个简单的肺功能、呼出气一氧化氮测定就可以明确是否为咳嗽变异性哮喘，再进行对症治疗，配合中药汤剂口服、穴位贴敷等中医特色疗法，可及时有效缓解痛苦。
中老年男性
起夜次数增多需谨慎
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 季晓琳
良性前列腺增生，俗称前列腺肥大，是中老年男性常见疾病之一，主要引起中老年男性排尿障碍。随着病情发展，排尿困难进行性加重，严重影响生活质量，可并发膀胱结石、尿路感染等，还可引起肾积水和肾功能损害。那么，良性前列腺增生有哪些临床表现？有哪些注意事项？记者联系到了潍坊市人民医院泌尿外科医学中心的李永响医生。
李永响表示，尿频为良性前列腺增生的最早表现，先是起夜次数增多，随后白天也出现尿频。进行性排尿困难为该病的显著特点，症状可分为梗阻和刺激两类。梗阻症状为排尿踌躇、间断、终末滴沥、尿线细而无力、排尿不尽等。刺激症状为尿频、夜尿多、尿急。排尿困难症状可因寒冷、饮酒及感冒发热等因素加重，甚至出现尿潴留。
李永响提醒，对于症状较轻的前列腺增生病人，可以采取药物治疗。如果出现以下情况，建议尽早手术治疗。
①出现尿频、尿急、尿增多等症状，影响了患者的生活质量，通过药物治疗仍然出现上述症状或者依然出现排尿困难，一般可以进行手术治疗。
②出现反复的尿潴留，也就是不能自主排尿，需要导尿管引流，也需及时进行手术治疗，否则会影响患者生活质量并引发其他严重并发症。
③反复出现严重血尿，可考虑手术治疗。
④反复出现泌尿系统感染，且药物久治不愈，则需进行手术治疗。
⑤出现其他并发症，如膀胱结石、腹股沟疝等病症，也需要进行手术治疗。
⑥出现继发性上尿路积水严重，由于前列腺增生引起排尿困难，导致反流性的肾脏积水，肾功能受损，此时也需进行手术治疗。
免疫性心肌炎
您了解吗
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
通讯员 季晓琳
今年68岁的吴先生（化名）被诊断为免疫性心肌炎，应用大剂量激素冲击治疗，联合应用免疫球蛋白，日前最终康复。
什么是免疫性心肌炎？免疫性心肌炎的临床表现有哪些？潍坊市人民医院心律失常科的曹亚馨医生表示，免疫性心肌炎是免疫抑制剂的不良反应，临床表现包括以下几个方面：首先是初期症状，有乏力、心悸、气短，表现为端坐呼吸、下肢浮肿、猝死。其次是典型心肌炎临床综合征，表现为心悸、胸痛、急慢性心力衰竭、心包炎、心包积液，也可能以惰性方式出现，并伴有轻度心功能不全。
免疫系统如何攻击心脏？曹亚馨表示，人体的免疫细胞可以区分自我和非我，但有时也会出现一些问题，如果自己的免疫细胞错把正常的细胞当敌人，就会发起攻击，就是所说的自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎，原因就是免疫刹车系统的失灵。正常细胞也会利用这个免疫刹车系统，来避免免疫细胞的攻击，当患者使用了免疫检查点抑制剂之后，免疫系统也会对正常细胞发起攻击，这就是免疫相关的不良反应，会导致重要器官的免疫性炎症，如免疫性肠炎、免疫性心肌炎、免疫性肾炎、免疫性肌炎等。这里面大多的免疫性炎症，都比较好控制，但免疫性心肌炎除外，致死率接近50%，因此，及时有效的治疗十分关键。
身体出现这些症状 警惕子宫肌瘤
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
19岁的小丽长得又瘦又高，前段时间发现肚子变得格外大，还伴有尿频、尿急等症状，便在妈妈的陪伴下来到潍坊市妇幼保健院。经过检查，医生发现小丽的盆腔内有一个12.5厘米的子宫肌瘤。经过手术，子宫肌瘤被完整剥除。年轻人也会得子宫肌瘤吗？平时有哪些症状需要到妇科就诊？就这些问题，记者采访了该院妇科学科带头人、妇科主任张旭艳。
张旭艳表示，子宫肌瘤是最常见的子宫良性肿瘤，多发生在30岁-50岁的女性中，在青少年中很少见，发生率不到1%。但近年来，子宫肌瘤出现年轻化趋势，主要病因是女性体内雌激素水平过高。造成雌激素水平过高的原因包括长期食用高激素污染的食物，如用含有激素的饲料喂养的鸡、鸭、鱼等，或者用生长激素培育的果蔬等；长期使用含有激素的化妆品；长期服用含有激素的保健品及药物等。
此外，长期生活压力、学业压力过大也会导致内分泌失调，进而诱发子宫肌瘤。其他因素如遗传、肥胖、不良生活习惯等也有可能成为子宫肌瘤发病原因。
为什么有些患者的子宫肌瘤长得很大后才被发现？张旭艳告诉记者，这与子宫肌瘤的部位、生长速度及子宫肌瘤变性有密切关系。以患者小丽为例，病情初期并无明显症状，仅在盆腔检查或超声检查时偶被发现。“小丽的子宫肌瘤是向子宫外生长的，压迫到膀胱，因此出现尿频、尿急的症状，而没有月经的改变。”张旭艳说，小丽的年龄较小，对这些症状没有引起足够的重视，也没有查体的意识，导致子宫肌瘤越长越大。
日常出现哪些症状需要到妇科就诊？
张旭艳表示，首先是月经突然异常，如经量增多、经期延长或月经周期缩短，尤其是已经有贫血症状的患者，要引起重视，最好到医院就诊。其次，有压迫症状。子宫肌瘤压迫膀胱、直肠及输尿管后会出现尿频、尿急、排便困难以及肾积水等压迫症状，需要到医院进一步检查。再次，腹部增大、触摸腹部有包块，这种情况也要引起注意。此外，有不孕或反复流产病史的女性要格外小心。由于子宫肌瘤会影响宫腔形态及功能，影响胚胎着床及发育，可导致不孕或流产。少数子宫肌瘤在孕期或产褥期会发生红色样变，会引起腹痛。
了解一下
压力性尿失禁
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
今年66岁的高女士是一名严重压力性尿失禁患者，常常在咳嗽、大笑、打喷嚏或者搬重物时出现漏尿情况。近日，高女士到昌邑市人民医院妇科就诊，医生为其成功实施无张力尿道悬吊术治疗，效果非常好。什么是压力性尿失禁？导致压力性尿失禁的原因有哪些？昌邑市人民医院妇科专家对此进行了讲解。
什么是压力性尿失禁？
压力性尿失禁是指打喷嚏、咳嗽、大笑或运动等腹压增高时，出现尿液不自主地从尿道口漏出。目前流行病学调查资料显示，女性人群中23%-45%存在不同程度的尿失禁，其中约50%为压力性尿失禁。
压力性尿失禁的原因有哪些？
一是年龄因素。随着年龄的增长，女性出现盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性病变等。二是生育。生育的胎次与尿失禁的发生呈正相关性。三是盆腔脏器脱垂，压力性尿失禁和盆腔脏器脱垂紧密相关，二者常伴随存在。四是肥胖。肥胖女性发生压力性尿失禁的概率显著增高，减肥可降低尿失禁的发生率。五是种族和遗传因素，压力性尿失禁患者患病率与其直系亲属患病率显著相关。
尿失禁可以治疗吗？效果如何？
压力性尿失禁的治疗方法主要包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。目前药物治疗压力性尿失禁的效果有限，但部分药物（如α受体激动剂和雌激素）可能对部分患者有一定疗效。
物理治疗包括盆底肌肉训练、生物反馈治疗和电刺激治疗。这些方法旨在增强盆底肌肉的力量和耐力，减轻尿失禁症状。
压力性尿失禁主要通过手术来治疗，手术治疗有效率达90%以上。因为压力性尿失禁好发于中老年女性，特别是绝经后的、有生育史的女性。所以对于经过非手术治疗无效或失禁程度重者，应考虑手术治疗。传统手术治疗需在下腹部开较大的切口，并广泛分离盆腔组织，创伤大，而经阴道——闭孔尿道中段无张力悬吊术是目前世界上治疗女性尿失禁的新的“金标准”，仅在尿道和阴道之间切一个1厘米的小口，将高分子材料的吊带固定在过度活动的尿道中段，保持正常尿控结构，达到闭尿效果，该手术属于微创手术，切口小，出血少，并发症少，治愈率高达95%以上，可一劳永逸解决患者漏尿问题。
科学护理
让宝宝远离红屁股
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
尿布性皮炎是婴幼儿时期最常见的皮肤损伤，也叫新生儿红屁股、尿布疹。尿布性皮炎的临床表现有哪些？尿布性皮炎如何预防？对此，记者采访了昌邑市人民医院小儿二科护士长李春梅。
李春梅表示，尿布性皮炎典型临床表现为肛周、会阴部、臀部及腹股沟周围皮肤（主要集中于尿布接触的皮肤部位）的潮红、破损、丘疹或斑丘疹，可伴有糜烂、溃疡、脓点或脓性分泌物等。
尿布性皮炎常见于尿布被尿液、粪便或者其他液体（如汗液）浸湿不能及时更换，皮肤长期处于密闭、潮湿的环境中及外界的摩擦力所引起的会阴部、臀部尿布包裹处皮肤发生刺激性接触性皮炎，严重者可致皮肤溃烂及表皮剥脱。
对于尿布性皮炎的预防，李春梅建议，要选择合适的护理用品。推荐使用一次性纸尿裤，选择高吸收性、透气性好、质量可靠的纸尿裤。纸尿裤要型号合适，松紧适宜。如对纸尿裤过敏，应更换其他品牌或选用柔软的棉质尿布。
更换尿布的时机也非常重要。比如，新生儿每2小时更换一次；婴幼儿每2小时-3小时更换一次；敏感性皮肤宝宝增加更换频次；排便后及时更换纸尿裤；保持纸尿裤区域皮肤清洁，每天固定解开纸尿裤，充分暴露臀部，每日3次，每次30分钟-60分钟，注意保暖。
最后是要清洁纸尿裤区域皮肤，并合理使用皮肤保护剂。每次排便后及时移除纸尿裤，使用37℃-40℃温水和软棉布清洁皮肤或使用婴幼儿专用的湿巾（不含芳香剂、乙醇、荧光剂、染料）清洁皮肤。动作轻柔，轻轻拍干或者沾干未破损的皮肤，避免用力地擦拭。每次更换尿布清洁皮肤后涂抹滋润油（如滋润隔离霜、凡士林、鞣酸软膏等），不建议使用爽身粉。
孕晚期饮食
注意这几点
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
到了孕晚期，孕妈妈对于营养的要求会变得更高。对此，潍坊市妇幼保健院营养科主治医师陈茜提出建议。
陈茜表示，到了孕晚期，胎儿生长加速，孕妈妈体重增长也更快，对营养的需求比孕前增加20%-40%，蛋白质、钙、铁等摄入量明显多于孕中期，在进食量增加的同时，要避免脂肪的大量堆积。“孕晚期由于体重增长迅速，要小心胎宝宝长得过大，影响分娩，所以孕妈妈饮食要避免食用高糖、油腻、热量过高的食物。”陈茜说，这一时期孕妈妈要增加优质蛋白的摄入，如瘦肉、鱼虾、蛋、各类奶制品以及豆制品，注意补充铁和钙。富含铁元素的动物性食物有瘦肉、肝、血等。一些植物性食物虽然含铁，但铁的吸收率低。食物中钙的最好来源是奶制品和豆制品，蛋黄、虾皮、芝麻也是钙良好的食物来源。
陈茜提醒，孕晚期由于胎宝宝的生长，子宫压迫胃部，孕妈妈往往吃较少食物就有饱腹感，但实际并未满足机体需要，在食物的选择上可以注意几个方面：选择体积小、营养价值高的食物；避免食用辛辣等刺激性食物以及咖啡、酒类等饮品；应以少食多餐为原则；适当控制盐的摄入量；少吃或不吃高热量食物。
脱发白发 试试这两款药膳
如今，脱发已不再是中老年人的专属烦恼，脱发群体正在呈现年轻化趋势。为了解决年轻人的“头等大事”，潍坊市中医院临床营养科副主任医师张永超为市民推荐了几款食材和药膳。
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
脱发、白发原因主要有两种
中医认为，肝肾亏损、精血不足或湿热内蕴等因素会影响人体的气血循环，导致毛囊失养，从而出现脱发、白发等症状。常见的有肝肾不足型和湿热内蕴型两种。
肝肾不足型
肝藏血，而“发为血之余”；肾藏精，而“其华在发”。因此，人体毛发与肝、肾两脏的关系最为密切。肝肾功能正常，精血充沛，毛发柔顺有光泽、不易脱落；若肝肾亏损，精血不足，毛发失于濡养，则会导致毛发干枯，易脱易折。长期熬夜、劳累过度及久病者会耗伤肝肾精血，导致头发失去滋养，出现脱发、白发等症状。通常表现为头发稀疏、干枯易落，还会伴有头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。施膳原则应以补肝肾、益精血为主。但肝肾不足证的药膳偏补益，实证、热证、中满者慎用。
湿热内蕴型
这类病因主要是饮食不节制造成的。长期饮酒、过量食用辛辣食物等使湿热之邪蕴结于肌肤，影响气血循环，阻碍毛发生长，导致头发油腻、稀疏或脱落。此类型通常表现为头发油腻、头皮瘙痒、有异味，可伴有头皮屑增多、脱发等症状。施膳原则应以清热利湿为主。
药材、食材推荐
肝肾不足型，药材推荐：黑芝麻、黄精、桑葚、枸杞子、当归、人参等；食材推荐：黑豆、木耳、香菇、核桃仁、粳米、鲫鱼、豆腐、鸽肉、猪腰、牛肉等。
湿热内蕴型，药材推荐：薏苡仁、白扁豆、陈皮、赤小豆、菊花、枸杞子等；食材推荐：粳米、豆腐、香菇、白菜、绿豆、苦瓜、冬瓜、芹菜、茄子、鸡肉等。
药膳推荐
黑豆鲫鱼汤（3-4人份）
用料：活鲫鱼2条，黑豆50g，豆腐150g，生姜1块，盐适量。
做法：将鲫鱼去鳞，剖腹，去内脏，洗净备用；豆腐切块，砂锅中加适量水，放入鱼、黑豆、豆腐以及姜、盐等，先用大火煮沸，再用文火炖至鱼骨脱落，关火即可。
养生功效：补肝益肾、滋阴养血、乌发黑须。适用于肝肾不足、阴血亏虚导致的须发早白、目昏头晕、耳鸣耳聋、腰酸腿软、面容憔悴、脱发斑秃等症。
鲜蘑黄瓜汤（1人份）
用料：鲜蘑菇、黄瓜各100g，核桃仁10g，鸡汤、麻油、盐、味精等适量。
做法：将鲜蘑菇、黄瓜洗净，切片备用；鸡汤煮沸后加入核桃仁继续煮20分钟，先后放入鲜蘑菇、黄瓜，再加盐、味精调味，最后淋上麻油即可。
养生功效：清热利湿、生发乌发。适合脾胃湿热所致的头发潮湿、黏腻、易脱落者。可用于脾胃湿热导致的脂溢性脱发者。
除了药膳以外，良好的饮食习惯和规律的作息可以改善脱发、白发症状。日常饮食以清淡、易消化为主，少吃油腻以及辛辣等刺激性食物。可以优选富含维生素、矿物质的食物，特别是含B族维生素、维生素D、铁、锌以及优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等。生活习惯上，保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼，避免过度劳累和焦虑，减少烫染等损伤发质的行为。
佩戴香囊
这些事项要知道
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 侯筱坤
民间有“戴个香草袋，不怕五虫害”的说法。不少市民有端午节佩戴香囊的习惯。那么，佩戴香囊能起到哪些作用，有什么注意事项？对此，潍坊市妇幼保健院药学部主任惠培业进行了详细解答。
惠培业表示，中药香囊源自中医“衣冠疗法”，通过口鼻吸入、皮肤经络吸收而发挥避秽浊、防御疾病的功效。在此，他为市民推荐以下两款中药香囊。
驱蚊香囊。成分有艾叶、白芷、薄荷、广藿香、紫苏叶、金银花等药材。这些药材在自然环境下散发出的清香气味，可驱避蚊虫，还有醒目提神的功效。
预防感冒香囊。成分有金银花、艾叶、菊花、紫苏叶、广藿香等药材，有提高机体免疫力、预防感冒的功效。所用药材性质温和，其挥发出的中药材活性成分天然、安全，可起到净化空气的作用。
惠培业提醒，香囊可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以放在枕边，但要注意防水、防潮。由于香囊为外用物，禁内服，婴幼儿容易误吸吮，因此不建议给未满一岁的婴幼儿贴身佩戴，但可挂在婴儿车或床头。此外，孕妇也要禁用香囊。
惠培业表示，香囊内的中草药药效持续时间一般为两周，药香味明显变淡后需及时更换。若佩戴香囊过程中出现过敏等不适症状，需及时摘除。香囊虽有诸多好处，但不能代替药物，身体出现不适或疾病症状，要及时就医。
健脾补肺
多喝山药鲫鱼汤
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
自古民间有“白色山药胜人参”的说法。古往今来，人们多以山药为食，殊不知山药是药食同源的佳品。山药有健脾、补肺、固肾、益精等
功效。夏季外界环境湿度大，食用山药不仅能有效缓解夏季的各种不适，还可以起到健脾补肺、养胃补肾的保健作用。针对山药的养生功效和禁食人群，潍城区人民医院治未病科主治医师姜伟作出解答，并推荐了一款适合夏季的山药食疗方。
姜伟表示，山药有助于消化，同时还能调控整个消化系统有关功能，避免身体出现脂肪积累过多的情况。因此，想减重的人群可以吃些山药。此外，山药中还含有蛋白质、氨基酸、微量元素和维生素等能为人体提供营养的物质。所以，多食山药可有助于提高人体免疫力。
姜伟为市民推荐了一款山药鲫鱼汤，市民不妨自己在家做着吃。需要准备的食材有：鲫鱼一条，适量赤小豆（塞满鱼肚），山药100克，薏苡仁50克，砂仁5克。制作方法为：鲫鱼去内脏，塞入赤小豆后缝合，放入锅中煮两小时以上，再加入山药、薏苡仁煮40分钟，最后放入砂仁煮10分钟即可。这款药膳具有补虚、健脾等功效。
需要注意的是，山药中的淀粉含量较高，胸腹胀满、大便干燥、肠胃不好、便秘者最好少吃；体质偏热、容易上火的人也应慎食。此外，糖尿病患者不可一次食用过多山药，否则会导致血糖升高，而且糖尿病患者食用山药时，最好减少主食摄入量。
牢记“六字诀”
有助于缓解便秘
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
生活中，不少人深受便秘的困扰，那么，如何不用药便可缓解便秘？对此，潍坊市妇幼保健院女性康复科主管护师徐静为您支招。
针对便秘人群，徐静推荐以下“六字诀”。
“按” 是指按摩腹部。食物残渣在大肠内转化为粪便，经过升结肠、降结肠、乙状结肠和直肠，最后经肛门排出体外。自右下腹开始顺时针按摩腹部，适当增加腹内压，每天2次-3次，每次不少于30圈。坚持一段时间，便可缓解便秘。
“点” 平时可按摩神阙和大横两个穴位。神阙位于肚脐正中的位置，可用大拇指指腹顺时针按揉。大横位于肚脐旁开4寸（约六指）的位置，左右各一，可用手指点按此穴位，直至有酸胀感为止。
“喝” 要给身体补充足够的水分。正常情况下，机体每天的需水量是2000ml-3000ml，晨起或餐前饮水效果最佳，但要少量多次饮用。多喝水可起到软化粪便、刺激排便的作用。
“定” 是指定时排便。固定好排便时间，形成生物钟，一般可选择晨起或餐后两小时内排便。排便时应集中精力，不要分散注意力。
“食” 是指食物摄入均衡。应多食蔬菜、水果、豆类、粗粮等高纤维食物，如芹菜、西梅等。还可选择润肠通便的食物，如黑芝麻、蜂蜜等。
“动” 是指规律运动。根据个人的运动习惯和方式制定运动计划。长期卧床的患者应多做提肛运动：吸气时，收缩肛门保持10秒；呼气时，放松肛门。每次可锻炼10分钟-30分钟。
做好这七点 阿尔茨海默病早预防
阿尔茨海默病是继心脏病、肿瘤和脑卒中之后的第四位高风险致死性疾病，由于早期症状不典型，容易被患者家属忽视，从而失去最佳治疗时机。那么，阿尔茨海默病有哪些表现？有什么预防措施？6月1日，记者采访了潍坊市中医院老年医学科主任张利华。
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
阿尔茨海默病早期十大表现需警惕
家住高新区、今年78岁的孙女士几年前就出现记忆力减退的情况，炒菜时经常忘记放盐、做完饭忘记关天然气等情况频出，她对此十分困扰。孙女士的女儿担心母亲独居发生意外，便将她接到家中照料。起初，家人以为孙女士是因为年纪大而记忆力减退，并未当回事。随着孙女士症状越发严重，家人便带她到医院就诊，经过一番检查后，孙女士被告知患上了阿尔茨海默病。
张利华表示，阿尔茨海默病又称老年性痴呆，是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病，临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。
阿尔茨海默病主要有三个阶段：早期症状为认知功能下降；中期症状为日常生活能力下降；后期症状主要是精神行为异常、逐渐变得呆傻，甚至生活完全不能自理。
阿尔茨海默病的早期十大表现需警惕：记忆力日渐衰退，影响日常活动；处理熟悉的事情有些困难，难以胜任日常家务，例如炒菜重复放盐、做完饭忘记关天然气等，甚至忘记穿衣服的顺序、做饭的步骤；语言表达困难；对时间、地点及人物逐渐产生混淆，不记得当天是几月几日、星期几，忘记自己在哪个省份；判断力日渐减退；理解力或合理安排事物的能力下降，比如烈日下穿棉服、寒冬时穿薄衣；经常把东西乱放在不合适的地方；情绪表现不稳定及行为较之前显得异常；性格出现转变；失去做事的主动性。
日常生活中可通过七种方式预防
张利华称，老年人若出现上述症状，需要通过痴呆行为评定量表进行筛查。早期筛查对于诊治十分重要，可以延缓患者认知衰退速度，改善患者的生活质量，减少照料者负担和情绪障碍。老年人在日常生活中，可通过以下方式预防阿尔茨海默病。
多活动手指 除身体活动外，尽量多活动手指。平时做一些复杂、精巧的手工会促进脑活力，如做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防阿尔茨海默病的效果。
积极用脑 培养多种兴趣，如看书、下棋、做智力游戏等，可活跃脑细胞，延缓大脑衰老。对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以提高注意力，防止记忆力减退。
避免使用铝制炊具及食用含铝食物 铝盐一旦进入人体，首先沉积在大脑内，可能导致脑损伤，造成记忆力丧失。
均衡饮食 老年人饮食应清淡、多样化，保证蛋白质的摄入量，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，多食富含维生素及纤维素的食品。
戒烟控酒 长期饮酒会导致肝功能障碍、脑机能异常。过量饮酒易患酒精中毒性脑病、血管性痴呆。抽烟不仅会造成血管性痴呆，也是引发心血管疾病的一大危险因素。
开展适宜的体育锻炼 选择适当的运动项目，循序渐进，切忌剧烈、过度运动。体育锻炼可增强大脑的思维活动，加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。
保持心情愉快 避免不良的精神刺激因素，如紧张、抑郁、孤独等，保持心态乐观、情绪稳定；多与外界交流，多结交朋友；积极参加社会活动、公益活动等。
可到医院进行记忆力相关检查
张利华建议以下老年群体到医院进行记忆力的相关检查，做到早发现、早治疗。
65岁以上的老年人。年龄是阿尔茨海默病最大的危险因素，研究发现年龄每增加5岁，阿尔茨海默病的发病率增加1倍。
老年人自己或者家属发现有记忆力下降者。
有阿尔茨海默病患者的家族成员。阿尔茨海默病有一定的遗传性，阿尔茨海默病患者子女的发病风险显著增高。
有脑血管、高血压、糖尿病、抑郁症等疾病的老年患者。
老年人吃水果
得有讲究
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
夏季，水果种类繁多，含有丰富的有机酸、维生素、膳食纤维、矿物质和植物活性成分等，适量食用水果对老年人的健康有益。然而由于老年人的生理功能逐渐减弱，因此在食用水果时有不少注意事项。6月2日，记者采访了潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）老年医学科副主任医师刘艳。
家住高新区的孙女士每到夏季都会吃西瓜解暑。孙女士几乎每天都会买上半块西瓜，与老伴一起吃。但她经常有腹泻的情况，每次腹泻情况好转后就继续吃西瓜。后来到医院就诊时，孙女士才知道西瓜属于寒凉性水果，而她属于偏寒体质，不应过多食用。医生告诉她，应多吃一些温热性的水果，以免出现腹泻等症状。“原来吃水果还有讲究。我一直以为夏天应多吃西瓜来解渴、解暑，没想到我这类寒凉体质者不能多吃。”孙女士说。
无独有偶，奎文区68岁的李女士因为喜欢吃水果身体出现了问题。每到夏季，李女士都会吃大量的水果，有时到吃饭的时间，她反而吃不下饭。由于营养跟不上，李女士出现身体无力的症状。“水果不能当饭吃，再好吃也得按时吃饭。”李女士对记者说。
刘艳表示，天气炎热的夏季，一些老年人容易出现食欲不振的现象，长期营养不足会影响老人的身体健康。此时，可适当吃点水果开胃，但是要注意以下几点。
量不宜过多 老年人消化功能减弱，不宜一次性进食大量水果。可以采用少食多餐的方式。
选择适合自己的水果 根据个人体质和健康状况选择适合自己的水果。体质偏寒的老年人应选择温热性的水果，如橘子、猕猴桃、荔枝、石榴等；体质湿热的老年人应多吃寒凉性的水果，如梨、西瓜、香蕉等；体质平和的老年人可以食用属性平和的水果，如苹果、葡萄、菠萝、木瓜等。
注意水果的搭配 不要只食用一种水果，应多品种搭配，以确保摄入多种身体所需的营养成分。
注意食用时间 吃了水果不要立即吃饭，以免影响正常进食及消化。可以选择在饭前1小时或者饭后2小时-3小时食用水果。
避免过敏反应 部分老年人可能对某些水果过敏，如菠萝、柿子、芒果等。食用易过敏的水果前，应先少量尝试，观察是否有不良反应。
患有特定疾病的人群需特别注意 糖尿病患者应避免食用含糖量高的水果，如梨、龙眼等；肾炎、浮肿病患者不宜食用含钾盐量较高的水果，如菠萝蜜、哈密瓜等；经常有胃反酸症状的老年人，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果；大便经常干燥的老年人，可多吃桃子、香蕉等水果。
注意水果的清洗和处理 水果在食用前应清洗干净，部分需要去皮去核，以便于食用。
总之，老年人食用水果时应注意适量、多样，并根据自己的身体状况和健康状况选择合适的水果。
那一双手
□孔祥秋
那院子，三面是麦田，一面是车来车往的大道。其实，这也是那位师傅面临的社会困扰，既要忙于农种、农收，又要应付时代喧嚣的冲击。
他，是一位农民，也是一位砖雕师傅。能在当下的环境里，坚守着一种传统工艺，实在是不容易。他的师傅老了，师弟已经去了工厂上班，只有他，还在。
约了他，我们要拍一组关于他和砖雕艺术的照片。
他，姓韩，让我一下子想到了韩信。韩信，是一个善于用兵的人，是有计谋的。韩师傅不是，毫无心机的样子，而且有些憨厚，给我们倒一杯茶，推放在眼前，连说一句客套话都不会。那双手，粗粗的十指，厚厚的掌心，真不是摆弄茶的手。
院子挺宽敞的，我觉得师傅生意还不错，很为他欣慰。其实，我错了，属于他的，只有两间房子，很逼仄的两间。喝茶的地方，是别人的。
韩师傅的房间里，四周和地上摆放着各式各样的砖雕作品，祥云、寿鹤、翠竹、瑞兽、花卉、仕女、青莲……一幅幅精美的图画，呈现在大大小小的青砖上。简约的，飘逸；细致的，空灵。
我再次望向那双手，觉得不可思议。
在我的意识里，青砖有些拙、有些笨。记得老家那些老屋，都是青砖垒砌的，多是破败的样子。那时我还小，更喜欢那些红砖筑起的房子，觉得那是向上的、洋气的，而青砖意味着落伍，有种灰头土脸的意味。然而，当面对韩师傅这些砖雕作品时，我忽然意识到，这青灰才是厚重的，是有内涵的。韩师傅房间里唯一的一块红色砖雕，尽管花纹也相当精美，但怎么看都少了一种味道，显得很浮泛。
的确，在历史中沉淀的东西从来都不是鲜艳的，哪怕是英雄的热血。铅华褪去，才得久远，才具传承。光芒，都是有纹理的，是那种触手可及的硬度。
为了配合我们拍照，韩师傅决定新做一块砖雕。上午还好，磨砖、切砖、落稿，并不复杂，是粗笨之活，也正适合韩师傅那双大手。待到下午，我开始一点点惊讶，那些花朵，在青砖上慢慢活色生香；那些人物，在青砖上慢慢眉目传情。
那，是一双怎样的手？
砖雕在出细的时候，砖粉一股股扬起，屋里满是飘荡的尘烟，呛得我退到门外。他，双手紧握打磨工具，依然专心致志地伏身在砖雕上。
我说：“韩师傅，您戴个口罩啊。”韩师傅头也没抬，答：“没事，我习惯了。”
我，震惊了，也忽然明白了，韩师傅为何不苟言笑，甚至有些木讷，是因为这青砖的粉尘已在他的呼吸之间，深入到了他的心肺、他的血液，沉淀成了他的灵魂之色。
“现在，做砖雕是不能养家糊口的。”他叹了口气，又埋头在那烟尘之中。
青灰之尘，是他必不可少的呼吸。
有如此质感的男人，哪还注重什么客套，哪还在意什么钱财？艺术和礼节无关，艺术和生意无关。韩师傅，只用双手回答和尊重这个世界。砖雕，是国学凝固的立体之美。青灰，将百色百香归纳，摒弃浮华，又不凝重成黑，这是最美的质感。
其实，我是自私的，是为了参加什么大赛来拍照，而不是向他致敬。我心生愧疚，更对他生出敬意，将焦点对准了那一双手，一次一次按下了快门。
那手，宽大，厚实。
史铁生说，冬天是干净的土地上的一只孤零的烟斗。韩师傅就是这样一只烟斗，默默地思索着，默默地燃烧着。浴火又沐水的青砖，如韩师傅，如他那一双手，重剑无锋，大巧不工，荣辱两忘。
麦子熟了，我坐在地头，想一想自己曾经紧握镰刀的双手，已经在风调雨顺的日子里退化了质感的功能，纤弱、虚白。握一杯咖啡，举一杯酒，或者胡乱地摆弄手机，我的手还能把握些什么呢？
手，其实是一个人的思想和品德。
麦收
□王振千
老农
跪在地上
大声喊
我来
接你们回家
金黄的麦子
频频点头
在麦地
□任志龙
我席地而坐
像古人一样用手
把麦壳搓开
放在粗质的石碗里
捣碎，加水烧煮
在麦地里
在夏夜的
寂静的麦地里
我与一只麻雀
推心置腹
蒲公英
□陈元芬
一直对一种样子普通、但生命力顽强的小草念念不忘，它就是蒲公英。它矮小的植株跻身百草之间，像顽皮的小童没心没肺，却在秋日金色的阳光里，突然齐心举起一个一个白色的绒球，将渐渐失去活力的荒野装点得明亮而富有诗意。
犹记得童年时候，牵一只白色的小羊，走在蓝天白云下，青草更青处。在绿油油的漫山野草间，低下头，总有一朵朵金黄灿烂的蓓蕾点亮眼睛。蹲下身子，就会找到蒲公英的身影，宽大的披针形叶子，一片片伸展成莲花底座，低微而羞涩地扎根于乱石杂草间。然而，那花却比太阳还明艳，犹如向日葵一样璀璨，在春风夏日里傲然绽放。摘下几朵花，插在鬓边，别在耳后，小山妮立刻变了一个人似的，模样更是俊俏了许多，连那羊儿，也咩咩地欢快叫起来。
秋风起的时候，蒲公英金黄的花朵变成白色的毛茸茸的小“星球”，那是蒲公英带翅膀的种子，它们要御风而行，为生命开辟新的疆土。我喜欢和小伙伴们在“星球”间奔跑，然后，将每一颗“星球”小心捧在手中，轻轻一吹，小“星球”立刻化作无数的降落伞，飞呀飞呀，载着大地母亲的期望，载着梦想飞向远方。那些“伞兵”，在天空中飞翔，浩大壮观，丰盈了整个秋天。
好想拽住其中的一朵，乘着风的翅膀，一同去飞翔或是去遨游天下。
蒲公英的叶和根均可入药，清热解毒，消肿散结，利尿通淋。《本草求真》记载：“蒲公英，入阳明胃、厥阴肝，凉血解热，故乳痈、乳岩为首重焉。”《本草纲目拾遗》中称蒲公英：“疗一切毒虫蛇伤。”《本草纲目》中记载：“（蒲公英）乌须发，壮筋骨。”由此可见，平凡的不起眼的蒲公英是一味有多种功效的草药。
农村的孩童，在咽喉肿痛、声音喑哑时，孩子的母亲就会去野地里摘些蒲公英叶子，用清水洗净，放于无油的锅中，添入清澈冰凉的井水，熬水。每天喝上三四次，孩子的嗓子就利索轻松了。
我的奶奶更是用心。她每年都会采摘一些野生的蒲公英，仔细择出里面的狗尾巴草和发黄的叶子，用清水冲洗干净，放在清凉处阴干。然后放入锅中翻炒，之后加入清雅的槐花蜜再翻炒五六分钟，关火，凉透之后放入透明的玻璃瓶中。我回老家时，奶奶就将玻璃瓶塞进我包里，千叮咛万嘱咐让我天天泡水喝，免得上火生病。
闲暇之时，我取出紫砂壶，放入适量炒制的蒲公英，倒入80℃的热水，免去洗茶工序，等待几分钟，直接倒出。茶汤呈淡黄色，微微一品，清香微甜，令人心旷神怡。
那茶汤，润在嘴里，甜在心上。因为里面有阳光的味道，也有奶奶用辛劳、叮咛和牵挂炒制的亲情的味道。
蒲公英，就这样一直低到了尘埃里。它把大爱献给他人，却唯独忘记了它自己。
船在画中游
最近，天气越来越热，市区各景观河道的水草快速生长，相关单位组织工作人员进行打捞、清理，确保河道畅通、景区美观。
6月2日上午，在宝通街附近白浪河河段，两名工作人员在河中划着竹筏打捞水草。这个时节的白浪绿洲湿地公园碧波荡漾、绿树夹岸，竹筏划行在水中，颇有一种“舟行碧波上，人在画中游”的美感。这一刻，白浪河的美丽不仅仅是大自然的恩赐，更是工作人员和每一位关注白浪河、爱护白浪河的人共同努力的结果。
那些翠绿的水草在清澈的河水中柔顺地摇摆，如同精灵般的舞者。其实，水草的存在有很多积极作用。比如，水草在生长期有净化水体的作用，能抑制藻类生长，增加水体溶解氧及透明度，还是鱼类的食物来源之一。
那么，你知道为什么要把水草打捞上岸吗？因为水草不耐高温，夏季气温升高之后，部分水草根部会腐烂，脱落后漂浮在水面上，若清理不及时，不仅影响景区的美观，还容易产生异味，对水质带来巨大危害。另外，水中的鱼类会咬断一些沉水植物的叶子，然后形成杂草。所以，为了维护水生态系统，就需要进行人工干预。
昨天晴空万里，阳光明媚，热感依旧。当天最低气温16℃，出现在昌乐；最高气温33.1℃，出现在寿光和昌邑。据市气象台预报，未来三天天空云来云往，南风在线，最高气温维持在30℃上下，市民外出注意防晒补水。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
