第五次全国经济普查登记工作启动
新华社北京1月1日电 第五次全国经济普查登记工作于1月1日正式启动。全国约210万名普查指导员和普查员，将深入企业商户、走访大街小巷，在近4个月的时间里，实现对116万个普查小区的数据采集登记。
第五次全国经济普查是党的二十大胜利召开后对国民经济进行的一次“全面体检”和“集中盘点”。
国务院第五次全国经济普查领导小组副组长、国家统计局局长康义表示，此次普查将全面调查我国第二产业和第三产业的发展规模、布局和效益，摸清各类单位的基本情况，首次统筹开展投入产出调查，掌握国民经济行业间经济联系，客观反映推动高质量发展、构建新发展格局、建设现代化经济体系、深化供给侧结构性改革以及创新驱动发展、区域协调发展、生态文明建设、高水平对外开放、公共服务体系建设等方面的新进展。
“为了集中力量在2024年较短时间内完成对全国数千万家普查对象的现场登记工作，根据普查方案要求，2023年，我们组织全国约210万名普查指导员和普查员，积极推进普查区划分与绘图、‘地毯式’入户清查、查疑补漏、数据审核验收等工作，全面完成单位清查，形成了统一完整的普查名录，为普查登记顺利开展奠定了坚实基础。”康义说。
康义表示，在党中央、国务院领导下，各地区各部门将认真组织开展普查登记，进一步强化普查组织领导，持续深化部门协作，严格执行普查方案，细化落实普查要求，组织普查人员规范进行现场登记，认真做好数据采集、数据检查、审核验收等工作，广泛开展宣传动员，确保圆满完成普查登记工作。
建立并实施药品追溯制度
《药品经营和使用质量监督管理办法》1日起施行
国家市场监管总局公布的《药品经营和使用质量监督管理办法》1月1日起施行，办法明确建立并实施药品追溯制度，药品经营企业不得经营疫苗、医疗机构制剂、中药配方颗粒等药品。
办法进一步明确各层级药品监管部门的职责划分，明晰跨区监管责任，丰富行政处理措施，明确行刑纪衔接等要求，确保监管责任全面落实。
国家药监局药品监管司司长袁林表示，办法主要从三方面强化药品经营全过程全环节监管，确保监管无盲区：
——完善药品经营许可管理。办法明确药品批发企业、零售连锁总部、零售企业的许可条件和申请材料要求，简化药品经营许可审批程序，优化药品批发企业开办标准，并明确药品批发企业、零售企业经营范围核定标准，对申请仅从事乙类非处方药零售活动的，申请人提交申请材料和承诺书后，符合条件的，当日颁发药品经营许可证。
——夯实经营活动中各相关方责任。办法强化药品上市许可持有人、药品经营企业的质量管理责任，细化其对药品购销人员、购销行为、储存运输等的管理要求，强调药品上市许可持有人、药品经营企业委托储存、运输活动的质量管理要求，并对药品零售连锁提出总部对所属门店统一管理的要求。
——加强药品使用环节质量管理。办法对医疗机构药品的质量管理部门和人员、储存和养护、药品质量问题处理和召回、药品追溯等作出规定。要求医疗机构和其他药品使用单位建立药品质量管理体系，对本单位药品购进、储存、使用全过程的药品质量管理负责。
国家药监局政策法规司副司长邱琼说，早在2019年，药品管理法和疫苗管理法就明确，全面实行药品上市许可持有人制度，强化药品研制、生产、经营、使用全过程监管，要求建立健全药品追溯制度，鼓励、引导药品零售连锁经营。随着药品经营许可准入管理进一步优化调整，《药品经营许可证管理办法》和《药品流通监督管理办法》颁布时间较早，已不适应上位法、药品全生命周期理念要求以及药品流通行业高质量发展需要，有必要进行全面修订。
办法同时规定了明确的禁售范围，即药品经营企业不得经营疫苗、医疗机构制剂、中药配方颗粒等国家禁止药品经营企业经营的药品。药品零售企业不得销售麻醉药品、第一类精神药品、放射性药品、药品类易制毒化学品、蛋白同化制剂、肽类激素（胰岛素除外）、终止妊娠药品等国家禁止零售的药品。
“办法明确了药品经营企业法定代表人、主要负责人承担质量主体责任，强化企业落实质量管理责任要求；推动药品现代物流规范发展，统一准入标准，明确开办药品批发企业和接受委托储存药品的单位应当具备药品现代物流的相关要求，后续国家局将出台细化药品现代物流标准的指导文件，促进全国药品现代物流协同发展等。”袁林表示，办法围绕促进行业高质量发展的首要任务，着力以法治化、市场化的标准优化营商环境，激发市场活力，不断提升药品流通监管水平。 新华社北京1月1日电
元旦假期全国预计发送旅客超1.2亿人次
新华社北京1月1日电 记者1日从交通运输部获悉，2023年12月30日至2024年1月1日（2024年元旦假期期间），全国铁路、公路、水路、民航预计发送旅客总量12812.64万人次，比2023年同期增长78.4%。
具体来看，铁路预计发送旅客4420.2万人次，比2023年同期增长177.5%；公路预计发送旅客7699.8万人次，比2023年同期增长46.1%；水路预计发送旅客173.64万人次，比2023年同期增长72.9%；民航预计发送旅客519万人次，比2023年同期增长140.3%。
交通运输部有关负责人表示，1月1日是元旦假期最后一天，全国将普遍迎来返程高峰。面对车流人流高峰，各地交通运输部门将采取积极措施，全力做好路网调度、运输组织、安全应急、疏堵保畅等工作，切实保障旅客安全、有序、温馨出行。
国产首艘大型邮轮
“爱达·魔都号”开启商业首航
据新华社上海1月1日电 1月1日，国产首艘大型邮轮“爱达·魔都号”在上海吴淞口国际邮轮港正式开启商业首航。中国人乘坐自己的大型邮轮出海旅行的梦想成真，这无论对于中国造船业还是邮轮产业来说，都是一个全新的开始。
“爱达·魔都号”历经八年科研攻关、五年设计建造，完成试航验证后正式投入市场运营，3000多名宾客共同开启首航之旅，见证这一重要历史时刻。“我一直关注国产大型邮轮，第一时间订购了我和女儿的船票，我希望孩子能够亲身感受一下大国制造了不起的成就。”首航旅客张露说。
“爱达·魔都号”是一座“海上现代化城市”，也是一项巨系统工程：总吨位13.55万吨，长323.6米，宽37.2米，最大高度72.2米；船上有客房2125间，可容纳乘客5246人，配置高达16层、面积4万平方米的生活娱乐公共区域。
“爱达·魔都号”首航航线为上海-济州-长崎-福冈-上海，时间为6晚7天。“魔都出发，爱达世界”，从船身设计、空间打造到特色餐饮、娱乐项目，“爱达·魔都号”融汇多元巧思和创新理念，通过东西方文旅要素的跨界融合打造“一船好戏”。匠心珍味、沉浸娱乐、潮流购物、创享空间等邮轮消费新场景，将带给宾客全新体验。
中船邮轮科技战略管理部主任、爱达邮轮董秘顾鹏程介绍，未来，“爱达·魔都号”还将开启中国至东南亚国家的邮轮航线，为宾客提供长、中、短相结合的多样旅行度假选择，并适时推出海上丝绸之路邮轮航线。
“围炉煮茶”有风险 “附庸风雅”需谨慎
□本报评论员 邵光耀
最近，全国各地气温断崖式下降，“围炉煮茶”又开始迅速流行起来。生一炉炭火，煮茶的同时再烤制一些水果、干果，甚是惬意。不过，这份惬意之下也隐藏着危机，全国多地发生因“围炉煮茶”导致的一氧化碳中毒事件。 （据人民日报客户端）
晴窗待雪，约三五知己，围炉而坐，煮一壶香茗，本是一件温暖惬意的事。但岂不知，在暗红的炭火下，在氤氲的氛围里，一氧化碳也犹如隐形的杀手，给许多人带来了伤害。
打开网络购物平台，搜索“茶炉”，一套套精美的煮茶炉具就呈现在眼前，有用电的，也有烧炭的，不但能煮茶，还可以烤水果、大枣，古朴又有韵味。随着人们生活水平的提高，追求高雅、时尚，本无可厚非，毕竟有“红泥小火炉”的情调在前。但在密闭房间里烧炭煮茶，愉悦自己或热情待客，显然也隐藏着安全隐患。
每年冬季都是一氧化碳中毒的高发期。有些人是为了取暖，而像“围炉煮茶”更多的是为了追求情调、氛围感，轻则头疼恶心、重则取人性命，一氧化碳中毒造成了不少的人间悲剧。所以我们在关注传统的一氧化碳中毒事件的同时，也要时刻警惕如“围炉煮茶”这种新型的容易导致中毒的事件发生，切勿为了所谓的情调搭上健康甚至性命。
一氧化碳中毒是一个社会性问题，高发的中毒事件更多的是源于大家的麻痹大意心理。一旦有症状也要有必要的自救意识，开窗通风、拨打急救电话等，对此，还需要更多的宣传引导，提高大家的警惕意识和防范心理，预防的成本总比以身犯险的成本要低得多。
来市人民广场 打卡“潍坊迎新年再出发”巨报展
90个放大100倍的《潍坊日报》主题版面带你感受我市近40年来的变化和成就
1月1日，潍坊日报社举办的“潍坊迎新年再出发”巨报展在市人民广场开幕。众多市民在现场观看《潍坊日报》放大100倍的版面，打卡、拍照，感受巨报展的魅力，活动将持续到2月25日。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅 潘来奎
看到《潍坊日报》创刊时的版面，市民赶紧用手机拍下来
当日上午，在市人民广场，90个高4.3米、宽2.84米、放大100倍的《潍坊日报》主题版面震撼亮相，选取从1984年至2023年每一年《潍坊日报》的重要报道版面，内容主要包括第五届潍坊国际风筝会主席团一致确定潍坊市为“世界风筝都”、我市开通民航航线、回归之前游香港、我市荣膺“全国文明城市”称号、我市喜获“国家森林城市”荣誉称号、雅典奥运会女子万米决赛潍坊姑娘邢慧娜以30分24秒36的成绩夺得冠军、潍坊籍作家莫言获得诺贝尔文学奖等重大事件的报道，还有展现潍坊城市发展新形象，提升群众满意度的报道，如北海路通亭街改造、宝通街快速路建设等，展示了我市近40年来发生的变化和取得的成就。
家住奎文区舜都花园小区的王先生一边欣赏巨报，一边激动地对记者说：“看到了1984年7月1日《潍坊日报》创刊时的版面，太珍贵了，赶紧把这些珍贵的版面用手机拍下来，好好珍藏。”
家住高新区银枫家园小区的李先生激动地说：“《潍坊日报》版面有了很大改变，和以前不一样了，越来越好看了。”
此次巨报展，通过90个充满视觉冲击力的版面，更好地向广大市民展示了在市委、市政府领导下，近40年来全市各行各业的成就，激励全市干部群众埋头苦干、奋发作为、砥砺前行，不断创造新的业绩。
有关潍坊国际风筝会的报道占据了巨报展的重要版面
记者在“潍坊迎新年再出发”巨报展现场看到，“风筝元素”格外亮眼，有关风筝会的报道版面成为市民关注的焦点。
1984年4月1日，第一届潍坊国际风筝会举办；1984年7月1日，《潍坊日报》创刊。《潍坊日报》充分发挥主流宣传阵地作用，见证了潍坊国际风筝会的成长。
记者在现场看到，《银线连四海 风筝传友谊》《国际风筝联合会在我市成立》《风筝史话》等有关潍坊国际风筝会的报道占据了巨报展的重要版面，不少市民在版面前驻足细细品读。“风筝会如今是潍坊亮丽的城市名片。去外地出差，一提到潍坊，首先想到的是风筝。说实话，虽然是潍坊人，但对风筝会以往的历史并不熟悉，通过巨报展，让我了解很多关于风筝会的知识，感觉很受用也很亲切！”家住奎文区的孙女士趁着元旦假期带着孩子到市人民广场玩耍，把巨报展当成了学习课堂。
“四十届潍坊国际风筝会，我基本都参加了。今天从报纸上看到了以前风筝会的图片，感觉一下子又回到了当时场景。”年近古稀的市民刘先生说，40年转瞬即逝，感谢巨报展帮他找回了过去的记忆。
巨报展以时间为轴，串起了近40年来潍坊发展的历程。整个展览的最后一个版面，选取了潍坊国际风筝会的珍贵图片，组成“肆拾”两个大字，给人强烈的视觉震撼，吸引不少市民合影留念。
镜头记录东关百态
张记者开展啦
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 郭超）1月1日，由潍坊日报社、奎文区东关街道主办的“活力东关摄影展”在潍坊泰华城·假日广场一楼开展。摄影展通过潍坊日报社全媒体摄影记者张驰的镜头，讲述2023年奎文区东关街道各社区百姓的故事以及在经济、民生、文化等方面的可喜变化，同时又展现了一名新闻工作者的责任与担当。
上午10时许，张驰拍摄的60余幅主题鲜明的照片呈现在市民眼前，包含东风桥通车、朵朵公益个人画展、冬至饺子暖人心、东关街道马扎议事会、爱心棉袄送老人、春日风筝放飞等，多维度、多视角的拍摄记录让人们感受到社区工作和百姓生活积极奋进的步伐。
展览吸引了不少市民，尤其是东关街道社区居民听说后更是早早来到现场。“张记者拍摄的这些照片很有吸引力，不但展现了我们社区的风貌，而且富含情感，看完后让我觉得非常暖心。”45岁的奎文门社区居民丁美丽表示，当她看到张驰为自己拍摄的欣赏《潍县名人录》日历的镜头也出现在展览现场后特别开心，忍不住让张驰再次拍摄下这精彩瞬间。
看到社区居民在照片前拍照留念，长期和张驰打交道的各社区工作人员也忍不住打开话匣子。“社区的大事小情，张记者都积极参与其中，拍摄一幅好照片很不容易，每一幅好照片的背后都蕴含着张记者的情感、想法和经历。”李家街社区工作人员张文华表示。
奎文门社区工作人员李成说：“很多人不了解我们社区工作人员具体是干什么的，很感谢张记者用照片将我们工作中的一幕幕呈现出来，讲述社区好故事，弘扬社会正能量。”
不少市民和工作人员纷纷表示，非常感谢张驰，能够时刻记录百姓生活，把一个越来越美丽、越来越舒心的“活力东关”展现在大家眼前。
据悉，张驰作为潍坊日报社的一名资深摄影记者，连续多年记录东关街道。“我是土生土长的东关人，从小就对这里很熟悉，能用我的镜头记录百姓的一年四季和社区新面貌，我十分荣幸，这也是我作为一名媒体工作者的初衷。”张驰说，下一步，他将继续用镜头对准百姓需要的地方，用心做好新闻宣传工作，切实履行好新闻工作者的义务。
据悉，此次摄影展将持续至春节期间，有兴趣的市民可到现场参观。
东风桥建成投用 打卡添一景
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 赵春晖（署名除外）
2023年12月31日上午，潍坊昌大建设集团有限公司举行东风桥建成投用仪式。自当年3月份开建，历时九个多月的艰苦施工，东风桥终于呈现在广大市民面前。
东风桥为梁拱组合桥，跨径为28米+46米+28米，桥宽为53米，拱圈外形采用抛物线，主拱圈采用箱型截面，桥墩位置设四座景观桥塔，悬索造型。桥梁桥墩采用墙式实体桥墩，桥台采用直墙式桥台，两侧桥底设下穿通道，桥梁分南北两幅。
东风桥建成后，比原亚星桥宽度增加10米、两条车道。东风桥新建的同时，同步对和平路路口进行改造，和平路东侧加宽增加一条右转专用车道，增大了路口转弯半径，目前，该路口共有12条机动车道、2条非机动车道。
在东风桥的四个桥头均设置了象雕塑，分别为位于东南角的朝阳象、位于西南角的安定象、位于东北角的望海象、位于西北角的迎恩象。山东博物馆特聘首席专家、潍坊市博物馆特聘研究员、东风桥文化总顾问孙敬明介绍，这四座象雕塑是以1979年3月在当时潍县望留公社武家村出土的“潍坊象”化石为原型进行设计的，该化石属于距今10万年至20万年的中更新世晚期，非常珍贵，是至今唯一一个以“潍坊”命名的古生物化石，名为“潍坊象”，是潍坊市博物馆的“镇馆之宝”。
孙敬明介绍，这四座象雕塑，分别对应老潍县四座城门安定门、朝阳门、迎恩门、望海门，既传承了古潍州的文化，又代表了更好潍坊的新气象，给崭新的东风桥赋予了新的文化内涵，必将成为更好潍坊新的城市名片。
市民杜先生说，经过九个多月的等待，一座崭新的东风桥呈现在大家面前，“潍坊象”、郑板桥竹刻、名家题字等一个个潍坊符号印刻在新桥上，成为我市又一新地标。“这是市委、市政府倾听民意、积极作为，为市民通行安全及潍坊历史文化传承办的又一件民生实事。我内心非常激动，向东风桥所有建设者致敬。”杜先生说。
出租车司机田先生表示，东风桥通车后，桥面宽度增加、车行道增加，安全系数大幅提高，走着更安全、更顺畅、更舒适了。“新桥新气象，走在充满现代气息的新桥上，我们见证了潍坊日新月异的发展，希望潍坊的明天更美好。”田先生说。
跨年迎新氛围感满满
1月1日零时，在奎文区泰华商圈一处广场，一场跨年活动正在举行，伴随着五彩斑斓的灯光秀以及乐队的现场演出，人们欢聚在一起，喜迎2024新年到来。 潍坊日报社全媒体记者 张驰 通讯员 孙梦雪
市民乐享元旦假期
2023年12月31日，不少市民趁元旦假期结伴出行。记者在城区十笏园文化街区、潍坊十笏园博物馆等处看到，市民们漫步在文化气息浓厚的景点内，赏非遗、品美食，处处洋溢着轻松欢乐的氛围。 潍坊日报社全媒体记者 郭超
“元旦宝宝”报到 带来新年新喜悦
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王路欣）2024年1月1日新年第一天，我市多家医院被新生命降临的喜悦和幸福笼罩，给元旦这个节日增添了一份浓浓喜气。
1月1日4时21分，一声响亮的啼哭声叩响新年的大门，潍坊市妇幼保健院潍城产科迎来第一个“元旦宝宝”——一名重约2935克的女宝，胖胖的脸蛋为元旦增添了一份特有的可爱。“非常开心，也非常激动，没想到宝宝会在这样的日子与我们相见。”宝妈栾晓波高兴地说，这是她与丈夫王震的第一个宝宝，宝宝的降生给这个节日增加了一份别样的喜气，也开启了美好生活新篇章。
为了守候宝宝降生，王震一宿没睡，却毫无倦意。他高兴地对记者说，给孩子取了两个小名：“一一”和“福宝”。“‘一一’寓意孩子是在1月1日出生的，‘福宝’则寓意着孩子今后能够幸福。”王震说。
当天上午，在潍坊市妇幼保健院高新产一科内，产妇臧女士躺在床上看着儿子粉嘟嘟的小脸蛋，露出充满爱意的微笑。她的丈夫徐再强告诉记者，他们的宝宝也是“元旦宝宝”，重3760克。
“在2024年第一天，宝宝来到我们身边，这对我们来说是最好的新年礼物。希望孩子茁壮成长，顺顺利利、健健康康。”臧女士说，宝宝出生后，丈夫特意给她买了鲜花，给了她一生难忘的仪式感。
感谢“贵人” 让我感受到写作的自豪
白龙刚多年来坚持向《潍坊晚报》投稿，见报稿件已有14篇
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅 整理
我叫白龙刚，今年43岁，家住峡山区王家庄街道闫家西邵村，是一名普通农民，平时爱好写作。在《潍坊晚报》多位老师的鼓励下，近几年我在晚报上先后发表了14篇作品，这让我感到非常自豪，晚报给我带来了幸运。读书、看报，是我今生的挚爱，每天最惬意的事情莫过于泡一杯清茶，捧一份《潍坊晚报》，享受那轻松自在的美好时光。
我现在一家企业打工，工作之余喜欢写一些小散文。我们单位订着《潍坊晚报》，每天一到单位我就认真翻看《潍坊晚报》，晚报上刊登的往往是发生在潍坊人身边的事，看完报道犹如身临其境，可以看得出记者、编辑对每一篇报道都非常用心。多年来，我每次读晚报都爱不释手，从中获得了很多写作灵感。
作为一个农民写作爱好者，我最怕的就是别人对自己作品的否定。2018年4月，在晚报一位老师的鼓励下，我向“心灵憩园”栏目投稿，那是我人生中第一次向正规报刊投稿。接下来，等待的日子很是焦虑，内心非常忐忑。
当年5月份的一天，对我来说是一个久旱逢甘霖的日子，我忽然收到晚报编辑老师的消息，让我告知家庭住址等信息。那一刻我兴奋得手舞足蹈。我终于确信，我的作品刊登在《潍坊晚报》了，这让我激动不已，更让我对自己的写作增强了信心。
晚报副刊的多位编辑都有我的微信，他们经常暖心地鼓励我写作，欢迎我投稿，感动之余让我觉得自己真的非常幸运，遇到了我人生中的这么多“贵人”。
晚报就像一座花园，每一篇作品都是一朵光鲜诱人的小花。如果作者是种花人，那编辑就是呵护打理花园的园丁了。我有时还会收到来自晚报沟通微信群里一个个添加微信好友的请求，互加微信后有时会收到一个“恭喜”或是“祝贺”的表情，与有着共同爱好的人一路同行，一起分享创作的喜悦。我欣然发现，这几年在我在晚报上已刊发作品14篇，这对于我一个农民写作爱好者是何等的自豪呀！
这些年，我对于晚报的感情愈来愈浓，感觉晚报是自己的老朋友一般，这更多的是一种情怀吧！我会用更多心思去观察、思考身边的人和事，把我的见闻和感悟变成文字。在《潍坊晚报》30周岁生日到来之际，祝《潍坊晚报》越办越好！
照顾残疾“大哥” 二十五年如一日
“感动潍坊”人物崔小国用行动诠释大爱无言
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘燕
他是一名普通环卫工人，在干好本职工作的同时，悉心照料独居的残疾老人陈胜华。25年如一日，他把邻居当成自己的亲哥哥，帮其洗漱、洗衣做饭、清理便盆、打扫卫生……只要老人有需要，他24小时随叫随到。他用行动诠释着大爱无言、兄弟情谊。他就是潍城区城关街道十笏园社区居民崔小国。2022年，崔小国入选第一季度“中国好人榜”。2023年12月30日，他被评选为“感动潍坊”人物。
2023年12月31日一大早，天还没亮，58岁的崔小国就起床出门打扫卫生了。上午8时许，早上的工作告一段落，他骑着三轮车赶回小区，在路上给陈胜华打电话：“哥，今天早上吃火烧吧，你吃肉馅的还是素馅的？再来一份豆腐脑，我一会就到家了。”说罢，崔小国买上早饭就往陈胜华家中赶去。
陈胜华的家位于十笏园小区北门附近，房子不大，只有一间客厅和一间小小的卧室。崔小国进门后，陈胜华听到声音转着轮椅从卧室里出来。崔小国给陈胜华打了盆洗脸水，招呼他洗脸。随后，两人开始吃早餐。“今天有雾，上午别出去了，等下午天气好了，我推你出去转转。”两人边吃边聊天。
吃完早饭后，崔小国把陈胜华的马桶拿到外面处理干净，这才放心地赶回岗位。“都知道我常年照顾陈大哥，单位比较照顾我，只要不耽误工作就行。”崔小国说，他每天往返陈胜华家四五次，365天风雨无阻。
崔小国身材矮小，皮肤黝黑，不善言辞，原是一名下岗工人，妻子体弱多病无劳动能力，母亲因意外成为植物人，常年卧床不起，他一人承担着全家人的生活重担。1998年，崔小国搬到十笏园小区，在社区的帮助下，先是做卫生保洁员和治安巡逻员，后来又成了一名环卫工人，每月有了固定收入。
崔小国搬到十笏园小区后，发现邻居陈胜华是一位独居的重度残疾人士，生活上行动不便，无人照料，身体状况每况愈下。了解到情况后，崔小国每天都到陈胜华家中收拾屋子，照顾他的生活起居。
做好事不难，难的是做一辈子好事。“我一开始以为他来几天就不来了，没想到这一来就是25年，一天没有间断过。”陈胜华说，每天早上崔小国都会过来帮自己清理大小便，不嫌脏不嫌累。有时候他会出现拉肚子的情况，但崔小国从来没嫌弃过，帮他换上干净衣服，再把床单、衣服洗干净。陈胜华印象最深的是，有一次，崔小国帮他连洗了4次换洗的衣服，他自己感觉非常过意不去，但崔小国啥都没说。
“这么多年，多亏了小国兄弟，让我每天能吃上热汤热菜，家里也收拾得利利索索。”陈胜华说，自从有了崔小国的照料，生活逐渐变得有滋有味。有了谈心说话的对象，人也变得开朗自信起来。他不仅读书看报充实自己，还学习了一技之长——配钥匙，为社区居民提供帮助，生活愈来愈丰富多彩。
“这么多年，每天照顾陈大哥成了我的生活习惯，我宁愿自己先不吃饭也不能饿着陈大哥。看到他心情好，我也高兴。在我眼里他不仅仅是邻居，更是我的亲人。”崔小国说，无论多苦多累他都要一直坚持下去，如果哪天自己不在了，他的孩子会接棒继续照顾陈胜华。
妙笔绘佳景 丹青迎新年
2023年12月29日，“迎新年 再出发”——最美家园 更好潍坊美术写生创作展在潍坊市博物馆开展。创作展共展出作品100余幅，包含中国画、油画、年画等多个画种。作品从时代之变、潍坊之进、人民呼声中提炼主题、萃取题材，反映了当下潍坊美术的最新创作状态，为广大书画爱好者带来一场艺术盛宴。
□文/潍坊日报社全媒体记者 郭超
图/潍坊日报社全媒体记者 张驰
80米长卷《潍坊胜境图》
成创作展亮点之一
当天上午10时许，记者来到潍坊市博物馆，一幅幅描绘时代发展、人文风情的画作映入眼帘。这些作品用不同的表现方式显示出勃勃生机和活力，为展现潍坊的文化之美、历史之美、山河之美、气象之美泼墨赋彩，为广大市民呈现出最美家园更好潍坊的壮阔图景，抒发了广大人民群众致力建设更好潍坊、迎新年再出发的豪迈情怀。
潍坊市美协副主席、坊子区美协主席李国强和坊子区美协副主席、秘书长冷传茂历时四年绘制的80米长卷《潍坊胜境图》是此次创作展亮点之一。这件作品以潍坊中心城区的文化、历史和旅游为主，兼顾经济、民生等新时代文明建设成果。《潍坊胜境图》共展出潍城卷、奎文高新卷、坊子卷、寒亭滨海卷及草图等。其中，白浪绿洲湿地公园、万印楼、潍坊市博物馆、潍坊世界风筝博物馆、坊茨小镇、杨家埠民间艺术大观园、“渤海之眼”摩天轮……万千气象尽收眼底。一步一景既有传统气息，又凸显现代城市风貌。
“这次展览规模宏大，体现了潍坊绘画的最高水平，很荣幸我们的《潍坊胜境图》参展。我们感受到市民的热情，虽然还在冬天，却仿佛温暖的春天已经到来。”李国强说，下一步打算为每个县市区都创作一幅，把潍坊的秀美风光、人文历史、美丽家园都展现出来。同时，李国强希望通过这次展览，助力潍坊城市发展。
据悉，《潍坊胜境图》被确定为2023年全市重点文艺作品扶持项目。
100余幅作品各具特色
市民在家门口大饱眼福
当天的创作展共展出作品100余幅，包含中国画、油画、年画等多个画种。这些作品各具特色，交相辉映，代表了潍坊当代绘画艺术的实力和风格，备受市民好评。
在展厅一角，画家刘丽霞创作的《安顺广场晨练》吸引了不少市民的目光。作品的每个人物都沉浸在锻炼的乐趣中，与安顺广场的秀美景色融为一体。“我将平常在安顺公园里看到的一些景象通过绘画呈现出来，展现了潍坊人的良好精神面貌。”刘丽霞说。
画家李强创作的油画《青春系列》，独特的绘画语言和表现风格，让整幅作品清新自然、极具张力。李储森的高密扑灰年画《晨曦破晓》，造型拙扑简练，色彩对比强烈，艺术气息十分浓厚。
展出的作品全面呈现了画家不同创作阶段的艺术特点，既有传统水墨画的味道，也有现实主义的内容，每幅作品前都有市民驻足欣赏。
“这些作品既保有传统，又有创新。”前来参观的市民张女士表示，在潍坊市博物馆一次看到这么多作品，过足了眼瘾。
“透过这些作品的画面，可以感受到诗意般的春天，别有一番意境。”书画爱好者韩先生表示，感谢这次创作展，让他在家门口就能欣赏到潍坊市优秀绘画作品。
打造书画学习交流平台
展览将持续至1月下旬
据悉，本次创作展由中共潍坊市委宣传部、潍坊市文学艺术界联合会、潍坊市文化和旅游局主办，潍坊市美术家协会、潍坊市博物馆承办。
为充分展现潍坊良好城市形象、深厚文化底蕴和高质量发展进程，进一步提升城市知名度和影响力，振奋精神，凝聚力量，为建设实力强品质优生活美的更好潍坊赋能添彩，中共潍坊市委宣传部、潍坊市文学艺术界联合会组织全市广大美术工作者深入生活，扎根人民，情寄家园，用色彩描绘岱青海蓝、山水绮丽的秀美风光和高质量发展的崭新画卷，用笔墨展现干部群众敢为善成、昂扬向上的精神风貌和加快建设更好潍坊的伟大实践，创作出了一批有温度、接地气、正能量的美术佳作，推出本次“迎新年 再出发”——最美家园 更好潍坊美术写生创作展。
展出作品或波澜壮阔展现潍坊胜境，或精巧灵动描绘城市宜居小景，或清新婉约塑造乡村田园风情，或苍茫厚重诉说雄浑历史文明，潍坊的历史景观、风景名胜、现代田园、城市文明一一涉猎，凝聚了广大美术工作者对故乡热土的真挚情感，展现潍坊人民踔厉奋发的赤子豪情，更好地满足市民直观感受时代变迁和艺术嬗变的审美诉求，启迪艺术家思考社会进程与艺术创作的辩证关系，推动潍坊乃至更广地域写生创作的继承、转化、创新。
同时，此次展览还为众多书画爱好者提供了学习与交流的机会，并能认识到优秀的画家。据悉，此次展览将持续至1月下旬，有兴趣的市民可到现场参观。
善意托举 助童圆梦
□潍坊日报社全媒体记者 宋玉璐
爱心档案
以善小之举圆成长之梦
从2013年起，国网山东省电力公司潍坊供电公司“善小·潍电义工”协会充分发挥行业优势，针对青少年儿童持续开展“善小·圆梦”志愿服务项目，广泛开展“善小·圆梦”结对助学、“善小·图书室”捐建、“善小·第二课堂”、“善小·微心愿”、“善小·希望小屋”等关爱学子公益活动。“善小·圆梦”志愿服务项目先后获评中国青年志愿服务项目大赛银奖、山东省最佳志愿服务项目、潍坊市最佳志愿服务项目。
暖心故事
为孩子们的教育保驾护航
教育是改变命运的金钥匙，“善小·圆梦”结对助学行动，通过定向结对助学，帮助解决数百个家庭的经济困难，让孩子们了却后顾之忧，一心临风诵读。协会联合市教育局学生资助管理中心建立起结对助学平台，组织潍电义工与全市百余名处于辍学边缘的孩子结成帮扶对子，以年为单位持续定向资助。
随着潍坊市援藏工作的持续推进，2019年起，协会的助学对象也扩展到西藏。远在日喀则南木林县的孩子们，收到千里之外、来自潍坊的“善小助学金”。一笔笔助学金汇成涓涓细流，托举着西藏的孩子们在知识的海洋里尽情徜徉。
城市温度
温暖当下 筑梦未来
□本报评论员 石莹
涓涓细流，润物无声。结对助学、捐建图书室、实现微心愿、打造希望小屋……当“善小·潍电义工”协会站在孩子们所需所盼的视角，以走心之举开展关爱孩子们的公益活动，一件件暖心实事如涓滴汇海，筑梦未来。
关爱儿童就是守护未来。奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，落地为托举每一个向上的梦想的有为之举，让家庭暂时困难的孩子也能接受良好教育，向着美好生活奋力奔跑。在我市建设儿童友好城市的大背景下，“善小·潍电义工”协会以善小之举助力莘莘学子成长圆梦的举动，也将成为激励这些孩子追逐向上向善人生价值、开创美好未来的不竭动力。
世界第一高楼上演新年烟花灯光秀
2024年新年到来之际，阿联酋迪拜的世界第一高楼——828米的哈利法塔举行了传统的新年烟花灯光秀，为现场观众带来一场精彩的视觉盛宴。
在现场观众的齐声倒计时中，哈利法塔的楼面LED屏用阿拉伯语、英语和中文显示出“祝您新年快乐”的字样。当时间走进2024年，大楼四周向外同时喷射出璀璨的烟花，点亮迪拜夜空。
哈利法塔新年烟花灯光秀的前期准备时间长达10个月，使用了总计超过15000枚烟花，从超过3000个点位喷射而出。烟花秀共持续近9分钟，其中融合了酷炫的光影与震撼的音响效果，并利用最新科技，让烟花得以按设计依次绽放，组成炫丽图案。
除了看烟花，观众站在哈利法塔下的人工湖边，还能同步欣赏世界最大喷泉——迪拜音乐喷泉。新年到来之际，约10万升的喷泉水柱升至半空，与现场音乐默契配合，打造出千变万化的喷泉表演，壮观不已。在人工湖内，超过6700盏灯点亮水面，不时还有雾气升腾而起，观众仿佛进入仙境。
超市送货司机
中380万英镑彩票大奖
近日，英国一名乐购超市送货司机中了380万英镑（约合人民币3400万元）的彩票头奖，他在两次被通知去检查奖金后，才意识到自己中了多少钱。
45岁的强尼·约翰斯顿是三个孩子的父亲。他在看到自己的彩票中奖消息后，起初没有当回事就上床睡觉了。他在第二天早上看到了完整的电子邮件时，才意识到自己中了彩票大奖，但他没有告诉任何人。当地时间2023年12月23日，这名幸运的中奖者在北爱尔兰弗马纳郡当地的超市向顾客分发火鸡时才宣布自己中了大奖。
约翰斯顿说，即使在阅读了这封邮件后，他刚开始认为自己只中了3.8万英镑。于是他让伴侣克里斯蒂娜核实那封邮件。看到邮件上的数字，两人开始都认为是个恶作剧。找到彩票公司确认后，约翰斯顿说，他到现在还没有缓过来。
“我工作一直都很努力，这次大奖能让我们做一些我们以前梦寐以求的事情。我们想去加勒比海度假，也许是坐游轮去，这听起来太棒了。我们从来没有一家人一起去度过假。我得先申请个护照才行。”约翰斯顿说。
公历2024年比农历甲辰年长12天
送别2023年，我们迈入令人期待的2024年。天文科普专家介绍，公历2024年为闰年，2月有29天，全年共有366天，而即将到来的农历甲辰年（龙年）则是平年，全年共有354天。
中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧解释说，目前国际通用的公历在我国民间俗称“阳历”，是根据地球围绕太阳公转一周即一个回归年的运动周期来制定的。一个回归年的长度是365.2422天，即365天5小时48分46秒。
由于回归年不是整数，所以规定公历每4年设置1个闰年。凡公历年数能被4除尽的年份为闰年，2月有29天，全年366天；除不尽的年份为平年，2月有28天，全年365天。2024年能被4除尽，所以是闰年。但如果是整世纪年（如1800年、1900年、2100年）可以被100整除但不能被400整除，仍为平年。
农历是我国的传统历法，它对年、月和节气的安排是以月相盈亏和太阳周年视运动两个自然周期为依据制定的。
农历根据月亮的朔望变化定月，全年12个月，大月30天，小月29天，全年354天或355天，比公历年（也称回归年）的365天或366天少了10天至12天。
为了调节12个朔望月与一个回归年的时差，我国古人采用设置“闰月”的方法。现行农历“置闰”方法是“十九年七闰”，即每隔2年到3年增加1个月，增加的这个月叫“闰月”。有闰月的年份叫闰年，包含13个农历月，年长384天或385天，反之没有闰月的年份称为平年。
杨婧表示，“置闰”的规则是依据二十四节气来定。农历以十二个中气分别作为十二个月的标志，即每个月都有一个中气。如果一个农历月里没有中气，这个月就称为上一个月的“闰月”。
即将到来的农历甲辰年没有闰月，因此是一个平年，其对应的公历日期为2024年2月10日至2025年1月28日，共计354天。
东北旅游火爆 哈尔滨“赢麻了”
2023年的冬天，东北旅游似乎突然间蹿红，虽然气温相比往年要低一些，但是依旧没有浇灭大家前往东北旅行、跨年的热情。据某民宿平台发布的数据显示，2024年元旦哈尔滨民宿预订量比2023年同期增长27倍，沈阳增长20倍，延边增长8倍。
2023年12月18日，第二十五届哈尔滨冰雪大世界正式开园。据主办方在官网上介绍，本届冰雪大世界园区总体规划面积81万平方米，为历届规模最大。
生活在广西南宁的马女士是在2023年12月30日晚上去冰雪大世界玩的。为了能够坐上“网红”大滑梯，她排了4个多小时的队，其中有一半时间是在室内排的，会稍微暖和一些，“虽然只滑了1分多钟时间，但是那种感受还是挺难得”。
哈尔滨冰雪大世界工作人员介绍，正常情况下冰雪大世界关闭时间是每天晚上10时，但是由于最近“网红”大滑梯排队人数较多，他们经常会等到排队游客体验结束后才下班，有时候甚至会到接近零点。
据民宿平台途家提供的数据显示，2024年元旦热门城市民宿预订量比2023年同期增长超5倍，哈尔滨首次登顶最受欢迎民宿目的地，重庆、成都分列二、三位。在东北城市中，哈尔滨2024年元旦民宿预订量比2023年同期增长了27倍，沈阳增长20倍，延边增长8倍，长春、牡丹江等增速居前。
从珠海前往哈尔滨和漠河旅游的李先生说：“这边可玩的内容确实比较多，这边的人也很热情，我在网上随便发了一个询问行程的帖子，就有很多当地人帮我做攻略，到了哈尔滨和漠河之后，酒店工作人员和当地人，都给了我非常详细的路线参考。”
此外，很多南方游客选择到洗浴中心进行体验，哈尔滨多个洗浴中心大厅堆满了行李箱（左图）。由于搓澡人数增多，部分洗浴搓澡区还专门细化排队叫号服务。网友调侃称这是“南泥北搓”。
丹麦女王
宣布将于1月14日退位
据丹麦广播公司当地时间2023年12月31日报道，丹麦女王玛格丽特二世当天在新年致辞中表示，她将于2024年1月14日退位。
玛格丽特二世在致辞中说，2024年1月14日是她登基52周年纪念日，届时她将退位，并将王位传给其长子腓特烈王储。
玛格丽特二世在致辞中感谢民众、政府和议会对她和王室的支持和信任。
丹麦首相府办公室当晚发表声明，对玛格丽特二世女王50多年来为丹麦作出的奉献和努力表示感谢，并对2024年1月新国王继位表示期待。
俄客机降落在冰冻河面
当地时间2023年12月28日，俄罗斯联邦航空运输署通报称，当天一架“安-24”型民航班机在萨哈（雅库特）共和国的济良卡镇降落时偏离跑道，降落在了位于跑道右方的冰冻河面上。飞机并未受损，机上总计34人，无人受伤。
相关部门已将该事件定性为“航空事故”。有报道称，事故原因为机组人员操作失误。
元旦假期佳片云集
我市票房再创佳绩
这个元旦档，爱情、悬疑、喜剧、动画等多种题材的电影集中上映，为市民的假期增添不少欢乐。截至1月1日21时，元旦档全国电影总票房达15亿元，山东总票房达8371.66万元。其中，潍坊市总票房达641.96万元，位列全省第四。相较2023年元旦档，涨势明显。
□潍坊日报社全媒体记者 郭超
市民观影热情高涨
元旦假期内，记者走访城区各影院看到，市民纷纷挑选喜欢的电影与家人、朋友共度美好时光。影片方面，十余部不同题材的电影满足市民需求，部分场次甚至达到满座状态。
在潍坊万达影城万达广场店，正在热映的《一闪一闪亮星星》《年会不能停！》《金手指》等多部影片点燃市民观影热情。无论是唯美的爱情片还是悬念重重的悬疑剧情片，均自带不少看点。
“元旦假期影院的上座率比较高，像《一闪一闪亮星星》《泰勒·斯威夫特：时代巡回演唱会》等，是年轻群体的主要选择。”潍坊万达影城万达广场店运营经理梁晨说。
“元旦假期我看了刘德华主演的影片《金手指》《潜行》，这两部都是悬疑剧情片。刘德华有扎实的演技和个人魅力，《潜行》获得了票房和好评，《金手指》则以其轻松幽默的风格吸引了我，两部影片各有特点。”市民刘女士观看完刘德华主演的影片后，给予高度评价。
记者又来到潍坊齐纳国际影城，不少市民正在休息区等待排队检票，最新的电影海报摆放在显眼位置。“我们每次假期都会带着孩子来影院看动画电影，这次看了《舒克贝塔·五角飞碟》。舒克和贝塔以及小伙伴们的冒险经历，让孩子感受到勇敢和自信的力量，希望他以后也有积极向上的生活态度和勇敢面对挑战的精神。”市民张先生表示，这部动画电影在一定程度上具有教育意义。
三部电影备受关注
元旦档上映的电影中，有三部电影备受关注。分别为冯小刚的经典系列IP《非诚勿扰3》，网剧IP改编的电影《一闪一闪亮星星》，还有动画IP“舒克贝塔”大电影《舒克贝塔·五角飞碟》。
据悉，爱情奇幻电影《一闪一闪亮星星》是由2022年年初出品的同名电视剧改编，剧中那句“张万森，下雪了”风靡全网。电影是由剧版原班人马创作。年轻、热烈、纯粹等等美好的词汇，用在《一闪一闪亮星星》的主创团队身上是再贴合不过。
15年前，冯小刚联合葛优、舒淇推出了喜剧爱情电影《非诚勿扰》，当年公映后收获2.6亿元的高票房。2010年，原班人马再次合作了《非诚勿扰2》。如今，他第三次跟葛优、舒淇合作，推出了《非诚勿扰3》。冯氏喜剧以语言上的幽默见长，也擅长在假定性的情境中，制造落差的喜感，并再现社会现实、反映社会问题、表现社会心态。故事的笑点从“真假笑笑”之间的差距产生，同时刻意将“怀旧牌”打到了极致。
电影《舒克贝塔·五角飞碟》是“童话大王”郑渊洁的经典IP“舒克贝塔”首部院线大电影。电影讲述了舒克、贝塔驾驶着全新装备五角飞碟向宇宙出发冒险，但是当他们回到地球时突发意外，穿越到十年后的魔方市，惩恶扬善的故事。
“我想通过舒克与贝塔的故事，跟大家分享这个想法，包括父母教育孩子的时候，让他成为一个品德高尚的人远比学习成绩要重要。”郑渊洁表示。
我市票房总成绩全省第四
猫眼数据显示，截至1月1日21时，元旦档全国电影总票房达15亿元。《一闪一闪亮星星》以6.05亿元的票房领跑元旦档，紧随其后的是比较符合合家欢氛围的喜剧电影《年会不能停！》，以2.30亿元的票房位列第二，《潜行》以2.23亿元、《金手指》以2.15亿元分别位列第三、第四。
其中，潍坊市的票房总成绩达641.96万元，全省排名第四。前三位分别是青岛1504.73万元、济南1445.54万元、烟台650.9万元。在潍坊，《一闪一闪亮星星》以307.79万元问鼎票房冠军，《年会不能停！》以106.88万元、《金手指》以67.46万元分别位列第二、第三。
今年元旦档虽然多部影片上映，但遗憾的是没有一部票房过10亿元的影片出现。对此，多家影院工作人员表示，元旦档缺少头部电影的加持，在一定程度上影响了电影票房。近年来，随着电影市场的多元化趋势日益明显，市民对影片的质量和内涵要求也越来越高。从部分影片的电影票房来看，在对当下的电影市场中，没有做到清晰的审视，他们忽略了观众的真实需求，创作的作品很难引起观众共鸣。
元旦档落下帷幕，但接下来的春节档已经释放出强劲信号，未来不排除爆款电影出现。
鉴赏交流会搭平台
专家藏友同频互动
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘蒙亮）为弘扬优秀传统文化，提高市民对艺术品的鉴赏水平，为元旦、春节营造更加喜庆的文化氛围，2023年12月31日，潍坊市收藏协会迎新年艺术品鉴赏交流会在潍坊集文斋美术馆举办。
这次鉴赏交流会展出不同时期的藏品，有书画、瓷器、古籍善本、钱币票证、商标、酒器、古钱币、核雕等艺术品近千件，品类繁多，让人目不暇接，吸引了来自全国各地的古玩收藏爱好者等前来切磋品鉴技艺。
为方便藏友参会交流，交流会采用“线上+线下”形式举办。通过交流平台，收藏专家与藏友随时交流，分析艺术品和收藏的文化内涵和价值高度。在交流会现场，收藏专家针对不同藏品向藏友推广科普收藏专业知识、答疑解惑，并着重介绍文物背后的文化和历史价值。
据悉，本次鉴赏交流会由潍坊市收藏协会主办，将持续至1月30日，有兴趣的市民可到现场参观。
梨园票友齐聚一堂
好戏连台唱响新年
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 郭超）为丰富市民精神文化生活，1月1日，“奎星闪耀 文通祥和”2024新年京剧大联欢在潍坊1532文化产业园内鸣锣开唱，为广大市民带来一场艺术视听盛宴。
演出在月琴齐奏的《梨花颂》中拉开帷幕。小演员婉转动听的歌声、婀娜多姿的身影，瞬间带动起现场气氛。随后，李全忠带来的《野猪林》“大雪飘扑人面”，以扎实的演唱功底和娴熟的表演技能，将戏曲中的人物、故事演绎得淋漓尽致。台上行云流水韵悠扬，生旦净丑皆风范；台下掌声雷动，观众听得如痴如醉。
本次演出，京剧名段接连上演，既有传统京剧的演绎，也有现代京剧经典唱段。唯美的唱腔搭配华丽的舞台视觉，展现出百花齐放、春色满园的繁荣景象。
戏迷杨女士告诉记者：“听说举办京剧演出，我们一家人吃过饭就早早过来了，节目很精彩，希望今后可以多举办一些这样的京剧文艺演出。”
本次演出由齐鲁文化（潍坊）生态保护区服务中心、中共奎文区委宣传部、奎文区文化和旅游局主办，奎文区文化馆、潍坊市钟秀京剧团等承办，演出在贺玉华带来的《八珍汤》中落下帷幕。此次演出脍炙人口的唱段，精彩纷呈的表演，不仅弘扬了传统戏曲文化，还拉近了戏曲与市民之间的距离，让市民在家门口就能感受传统艺术文化的熏陶，提升市民生活品味，在昂扬祥和的氛围中共同迎接新年到来。
2024潍坊迎新跑比赛举行
迎着晨光拥抱新年
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）由潍坊市马拉松运动协会主办的“龙腾2024 燃动更好潍坊”——潍坊市“庆元旦 迎新年”全民健身系列活动，潍坊市马拉松运动协会10周年暨2024潍坊迎新跑比赛，1月1日清晨在市人民广场举行，800余名长跑爱好者迎着晨光，开始奔跑。
1日清晨虽然寒气袭人，但现场气氛热烈，凛冽寒风丝毫没有影响大家的激情。7时30分，随着清脆的发令枪响，参赛选手从市人民广场南侧出发，怀着喜悦的心情、迈着欢快的步伐，一边领略潍坊的城市风情，一边感受运动健身的乐趣，环绕市文化艺术中心奋力奔跑。“我是第一次参加潍坊迎新年长跑，这次比赛是一次超越自我的机会，我觉得能够完成比赛是一件值得骄傲的事情。”参赛选手王新宇说。
本次迎新跑距离为21.09千米，来自潍坊市马拉松运动协会的30多个跑团以及不少外地跑友参加了比赛。活动现场氛围热烈，参与者热情高涨。从朝气蓬勃的少年到精神矍铄的长者，每个人都展现出对跑步的热爱和对健康的追求。跑道上，选手们奋力向前，挥洒汗水；跑道旁，亲友团欢呼助威，为参赛者加油鼓劲。
最终，来自滨州高级技工学校的高三学生刘子涵和潍坊本土参赛选手王静分别夺得了男、女组的冠军。“我是第一次来潍坊，感觉潍坊非常漂亮、干净，潍坊的跑友也特别专业。”获得男子组冠军的刘子涵告诉记者，他平时在滨州的一个跑步群里，群里有几名潍坊跑友，他听说潍坊有迎新年长跑比赛，就和潍坊跑友一起报名参赛。
“此次活动不仅锻炼了身体，更传递了积极向上的生活态度。通过迎新跑，大家相互鼓励、支持，共同追求健康向上的生活方式。”获得女子组冠军的王静表示。
潍坊市马拉松运动协会会长冷晓光表示，在迎接新年的美好时刻，协会组织用跑步的方式为新的一年注入无限活力，共同迎接充满希望的2024年。潍坊市马拉松运动协会将一如既往地秉承“我跑步，我健康，我快乐”的理念，不断助推潍坊市全民健身事业的发展。
潍坊小棋手晋升
国家候补棋协大师
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）经过3天激烈对弈，2023年全国国际象棋棋协大师赛（青岛站）1月1日在青岛落幕。就读于奎文区实验小学六年级的潍坊市国际象棋青少年队棋手焦梦渌，以9战6胜的成绩，由一级棋士晋升为国家候补棋协大师。
本次比赛由国家体育总局棋牌运动管理中心、中国国际象棋协会主办，吸引了来自全国15个省市的棋手参加。
焦梦渌7岁开始学棋，师从潍坊市国际象棋协会会长郭洪军，从最初的初级班、高级班学员，一步步升入潍坊市国际象棋青少年队，多次获得山东省国际象棋比赛冠军。
据郭洪军介绍，全国国际象棋棋协大师赛要在3天内进行9轮比赛，每轮比赛至少需要2个小时，对于小棋手的体力、精力都是一个考验，焦梦渌能够取得6场胜利是非常难得的。
2024网球联合杯小组赛激战正酣
中国队不敌塞尔维亚队
本报综合消息 2024网球联合杯正在澳大利亚展开角逐。在北京时间2023年12月31日深夜结束的E组小组赛中，中国队以1∶2惜败给德约科维奇领衔的塞尔维亚队，无缘两连胜。小组赛1胜1负，能否出线还需等待塞尔维亚队和捷克队之间的赛果而定。
小组赛第二轮，中国队迎战塞尔维亚队。首轮中国队以3∶0完胜捷克队，面对塞尔维亚队，中国队力争第一晋级。毋庸置疑，德约科维奇虽然很强，但塞尔维亚队的女单水平并不强，中国队实际上是有机会战胜对手的。
首场男单对决，张之臻挑战世界第一、塞尔维亚“天王”德约科维奇。两人实力存在明显差距，张之臻足够努力，但仍以0∶2告负。
随着张之臻的失利，中国队拿分的压力来到郑钦文这边，她的对手是排名100多的达尼洛维奇。也许是因为队友张之臻输球，让郑钦文倍感压力。开局阶段，郑钦文手感略紧，没有放开，进攻绵软。不过从第三局开始郑钦文就很快找到突破点，拿回比赛节奏的郑钦文手感火热，发球上线，接发球也压迫感十足，最终以6∶4和6∶2直落两盘击败达尼洛维奇。
郑钦文的胜利也让中国队与塞尔维亚队战成平局。接下来的混双，张之臻和郑钦文再度披挂上阵对阵德约科维奇/达尼洛维奇。两队战至第三盘抢十，最终中国组合以4∶6、6∶1、6∶10憾负塞尔维亚队。
“晚报杯”业余围棋赛
潍坊晚报棋手创佳绩
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）第三十六届“晚报杯”全国业余围棋锦标赛日前在广西防城港落幕，“潍坊晚报 华夏之光”围棋队的棋手们（上图）再创佳绩。
比赛收官之日，“潍坊晚报 华夏之光”围棋队再胜三盘：棋手宋炎泽（业余5段）战胜宿迁队的汪琰轲（业余5段），棋手殷梓宸战胜防城港2队的莫轶淞（业余5段），棋手谢棣华（业余5段）轮空。至此，“潍坊晚报 华夏之光”围棋队在本届“晚报杯”全国业余围棋锦标赛上，共赢得13场胜利，圆满完成赛前目标。
“晚报杯”创办于1988年，每年举办一届，是国内业余围棋界头号赛事，也是国内体育界持续举办时间最长的业余比赛。第三十六届“晚报杯”全国业余围棋锦标赛共吸引了来自全国68支代表队的200余名棋手参赛。
冷风一吹，双手瞬间变白再慢慢变紫
“雷诺现象”真是冻出来的吗
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 季晓琳
什么是“雷诺现象”？
“雷诺现象”是一种周围循环疾病，因血管神经紊乱而引起的肢端小动脉痉挛性疾病。在以寒冷为主要刺激下，肢端细动脉痉挛，组织缺氧后指（趾）皮肤出现苍白，相继出现皮肤变紫、变红，伴局部发冷、感觉异常和疼痛等短暂的临床现象。
寒冷只是主要诱导因素之一，情绪激动等外在刺激也可以发病。
“雷诺现象”有哪些表现？
“雷诺现象”一般继发于其他疾病或因素者为“雷诺现象”或“雷诺综合征”，原发者则为“雷诺病”。“雷诺现象”发作时指（趾）端呈现典型的三个时期表现：
指（趾）苍白：初起小动脉阵发性痉挛、指（趾）端局部缺血导致，发作时局部温度降低或有麻木、僵硬感，若运动神经受影响还可引起运动障碍及多汗。
指（趾）青紫：数分钟后细小动脉痉挛解除，毛细血管扩张被动充血而出现紫绀色。
指（趾）潮红：最后小动脉重新扩张，循环重新恢复而出现反应性充血潮红肿胀。严重者由于血管痉挛时间长，可出现指（趾）甲营养改变，指（趾）端变细、弹性差，甚至关节面破坏、畸形及指（趾）端坏疽。
哪些疾病容易引起“雷诺现象”？
结缔组织病：如系统性红斑狼疮、硬皮病、结节性多动脉炎、干燥综合征、混合性结缔组织病等。
闭塞性动脉疾病：如动脉粥样硬化、血栓性闭塞性脉管炎、闭锁性动脉硬化。
血液性疾病：如冷球蛋白血症、冷凝集素症、阵发性睡眠性血红蛋白尿等。
药物和毒物：可引起“雷诺现象”的药物有博来霉素、可乐定、环孢素A等，硝酸甘油撤减症及重金属中毒也可引起“雷诺现象”。
其他疾病：如高凝状态、副肿瘤综合征、甲状腺功能减退症、神经性畏食等。
“雷诺现象”是冻出来的吗？
寒冷只是诱发“雷诺现象”的一个重要环节，精神刺激、吸烟、振动性损害均可能成为“雷诺现象”的诱发因素，保暖并不能彻底治愈“雷诺现象”。
当病情反复发作时，应尽早到风湿免疫科就诊，完善检查化验、寻找病因至关重要。
“雷诺现象”怎么治疗？
尽可能针对病因，彻底治疗基础病。治疗“雷诺现象”分为非药物治疗及药物治疗。
非药物治疗：主要是指（趾）端保暖，避免接触冷水及冷的物体，加强御寒保暖措施。避免外伤和精神刺激，消除思想顾虑，稳定情绪。禁烟，饮酒宜少量。
药物治疗：对症治疗可口服血管扩张药物，包括钙离子通道阻滞剂（如硝苯地平）、5型磷酸二酯酶抑制剂（西地那非）等，手指局部可涂搽硝酸甘油软膏封闭。适量应用镇静剂或抗焦虑药物。对停经妇女适当应用雌激素可减轻症状。对于有明显神经症状的患者，采用交感神经切除术，多数患者可获得良好效果，但往往较短暂。
肉毒素治疗：对于一些顽固性“雷诺现象”，甚至出现指（趾）端坏死的患者，可采用肉毒素治疗。
“雷诺现象”如何护理？
主要的应对措施就是保暖，并且避免一些诱因，如精神紧张、吸烟等。尽量避免应用β受体阻滞剂、麦角胺和避孕药等药物，保持精神愉悦和乐观的生活态度。
日常生活中应穿宽松棉质柔软衣料，避免过紧。避免接触冷水和低温物体，温水泡足时水温以38℃-45℃为宜，避免水温过高引起烫伤。要保护手指免受外伤，因为轻微损伤很容易引起指尖溃疡。此外，要注意个人卫生，不用碱性肥皂洗手，皮肤干燥瘙痒者可用滋润皮肤的温和润滑剂止痒。
安眠药越吃越多 小心药物成瘾
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
很多人都曾有过失眠的痛苦，有的人只是偶尔失眠，而有的人却长期遭受失眠折磨。为了提高睡眠质量，很多人选择使用安眠药物，并越吃越多。但安眠药是一把双刃剑，用得好受益良多，过度使用则会进入另一个“深渊”——药物成瘾。对于安眠药成瘾的相关问题，来听听潍坊市精神卫生中心主治医师耿德泉怎么说。
安眠药成瘾的原因包括，人对安眠药可能会产生的放松愉悦感出现强烈心理渴求，长期持续服用安眠药，使大脑神经递质受体发生适应性调节，会促使肝药酶增加，加快安眠药的分解，从而进一步增加所需药量。
安眠药成瘾的伤害包括肝肾功能的损伤、认知功能（记忆力、理解力、反应力等）下降、睡眠紊乱、呼吸抑制、癫痫发作，甚至死亡；对患者社会功能的影响，包括工作效率下降等。
安眠药成瘾的两个特征为耐受性增加和依赖。耐受性通俗点说，就是药物剂量增加才能得到原有的疗效，比如最初一片药能帮助入睡，发展到后来需要四片才行，这便是耐受性增加；依赖分为躯体依赖和心理依赖。心理依赖俗称心瘾，表现为对药物的渴求，从而导致行为的失控。躯体依赖则表现为耐受性增加和戒断反应，突然停用安眠药或减少药量后会出现失眠、焦虑、出冷汗、手抖、恶心、呕吐、肌肉痉挛等戒断症状，严重时可出现癫痫，甚至可以致命。
那么，安眠药物成瘾该怎么办？当发现自己存在安眠药成瘾，需尽快到精神专科门诊就诊。医生需要全面评估患者病情，进行诊断及鉴别诊断，明确是否共病其他精神障碍。针对安眠药物成瘾的治疗，一般包括逐渐递减药量或替代疗法，辅助以中药、褪黑素或神经调控等治疗，也可同时合并心理治疗。在这个过程中，不容忽视的是针对所共病的其他精神障碍的治疗。最后，需要通过康复治疗，避免病情复发。
产后第一天做好9件事
刚刚生完宝宝的产妇，体力已经消耗光了，这时候最需要做的就是休息，只有养好精神，接下来才能更好地照顾宝宝。潍坊市妇幼保健院产二科主管护师刘艳萍总结了产后第一天必须知道的9件事。
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
了解身体状况◥
体温略高：在刚分娩的24小时，产妇的体温会略有升高，一般不超过38℃。
脉搏略缓慢：由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，产妇脉搏略为缓慢，约每分钟60次-70次；呼吸每分钟14次-16次；血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压患者，血压会明显下降。
子宫位移：产妇分娩第一天，子宫底大约在平脐或者脐下一指左右，大约在产后10天降入骨盆腔内。
下腹阵发疼痛：分娩后，因为宫缩而引起下腹阵发性疼痛叫做“产后宫缩痛”，一般会在产后的2天-3天自然消失。
争取多休息◥
分娩过程耗尽了产妇体力，现在医院都是母婴同室，宝宝与妈妈在一起，大约每2小时-3小时就要哺乳一次，还要应对孩子的哭闹，产妇应尽可能争取时间休息。
喂奶策略◥
产妇分娩后应该尽快让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。
哺乳时间和频率与婴儿的需求以及产妇感到胀奶的情况有关，一般2小时-3小时喂一次。刚分娩的产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位喂奶。每次哺乳后应将宝宝抱起轻拍几下，以防溢奶。
尽早排气◥
剖宫产的产妇因手术肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，术后会有涨腹感，如果没有特殊的并发症，一般在手术后6个小时可根据身体情况慢慢下床活动，促进肠蠕动，尽早排气。
适当运动◥
自然分娩的新妈妈产后两个小时后就可下床活动，可增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出，增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。
切记，要适度活动。
注意外阴清洁◥
产妇在产后要注意外阴的清洁，大小便之后用温水清洗外阴，避免细菌滋生导致感染。在清洗完后要擦拭干净。
产后，护士会按压产妇子宫底部，帮助促进宫内淤血排出，并观察阴道流血情况。产后24小时内若感到会阴部或肛门有下坠不适、疼痛感，应及时通知医生，以防感染和血肿发生。
保持个人卫生◥
产妇产后出汗较多，衣着应宽松、舒适，冷暖适宜，千万不要过分“捂”，影响体内散热。
注意个人卫生，及时更换产妇的床单及贴身衣服，喂奶前洗手，用温水刷牙、洗脸。
产后尽快排小便◥
自然分娩的产妇，分娩后两小时即可排尿。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，少数产妇会排尿困难，发生尿潴留。膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血，产妇应尽早下床排小便。如不能排尿，应进行导尿。
注意环境卫生◥
室内保持清洁舒适、温度适宜。产妇从产房转至病房后，室内温度一般控制在22℃-24℃，保持通风良好，注意避免对流风。在房间内不要吸烟。
由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿，以免引起交叉感染。
产妇分娩后
可以喝这两款营养粥
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
产妇在分娩时会消耗大量的能量，为了尽快补充体力，可以服用一些汤羹类食物，达到通络下乳、养血补血等功效。日前，潍坊市妇幼保健院产房主治医师孙东娃推荐了两道适合产妇食用的营养粥。
小米红糖粥
原料：小米100克，红糖20克。
做法：将小米用清水淘洗干净，放入锅内，加入足量的清水，用旺火烧开后，再用文火熬煮，熬成黏稠状。食用时放入适量红糖搅拌即可。
功效：补益气血。小米对气血两虚、脾胃虚弱的人群有改善作用；红糖有补血和活血、补虚的作用。
红枣山药小米粥
原料：红枣6颗，小米200克，山药半根。
做法：山药洗净去皮切块，红枣、小米洗净，把所有食材放入锅中，加足量水煮成粥即可食用。
功效：补气健脾。红枣具有补气健脾的作用；山药具有补脾健胃的作用。
体检发现有乳腺结节 不必过于惊慌
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 姜婷婷
有人说每次体检就像期末过关考试，看到体检报告上有“乳腺结节”的字眼，不少女性就会不淡定。对于乳腺结节的相关问题，记者采访了潍坊市人民医院甲状腺乳腺外科二区的安娜和王文彬。
●什么是乳腺结节？
乳腺结节并非一种单独的疾病，而是乳腺疾病的一类表现，是一种症状，是在影像学检查中发现的乳腺内一种形态学改变。乳腺超声、乳腺X线检查都可以发现乳腺结节。许多乳腺的病变，比如乳腺囊肿、乳腺纤维瘤、乳腺癌等，都可以表现为乳腺结节。
常见的乳腺良性结节包括纤维腺瘤、囊肿、导管内乳头状瘤、乳腺病等。常见的恶性结节则是乳腺癌，通常质地较硬、活动度较差、粗糙、与周围组织分界不清，还可能伴有乳头溢液、皮肤凹陷、皮肤橘皮样改变等表现。
●为什么会形成乳腺结节？
关于乳腺结节的病因，目前还不是很明确。内分泌激素的水平、基因突变和环境影响都可能是乳腺结节的病因。此外，精神压力、饮食习惯等因素也可能导致乳腺结节的出现。约有90%的女性都会受到乳腺结节的困扰，因此不得不重视这个问题。
发现乳腺结节不必过于惊慌失措，大部分乳腺结节都是良性的，要明确结节到底是什么性质，只有活检的病理学检查才可以确定。需要提醒的是，无论是穿刺活检还是切除活检，都是有创的检查方法，只有在检查中提示BI-RADS4A及以上，医生综合病史、查体触诊等，才会建议活检。
●预防乳腺疾病日常怎么养护？
健康饮食。少吃高糖、高脂、高盐及辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品等，主食中增加杂粮，做到粗细搭配。
坚持运动。每天保持活跃生活方式，避免久坐不动。建议每周保持150分钟-300分钟的中等强度锻炼，超过时间上限是最佳的。
控制体重。有研究表明，保持健康的体重（BMI：20-25）有助于降低患乳腺癌的风险。
保持心情舒畅。愤怒、抑郁、焦虑等负面情绪可能会干扰内分泌平衡，增加患乳腺疾病的风险。所以，平时别把情绪憋在心里，可通过听音乐、看书、做瑜伽、向朋友倾诉等方式排解负面情绪，让自己开心起来。
泡脚养生 并非人人都适合
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
“寒从脚下起”，冬天天气寒冷，坚持泡脚有驱寒、除湿、提升阳气等作用。潍城区人民医院治未病科医生姜伟提醒，泡脚的好处虽然很多，但不是所有的人都适合。
姜伟表示，冬季用热水泡脚，能促进局部血液循环，帮助驱散风寒表邪，特别是晚上泡脚，有一定的助眠效果。但是，有出血性疾病的患者，如患消化道出血、脑出血的人不宜泡脚。心脏病、心功能不全的患者，有低血压、经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚，因为这会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。饥饿或者饱腹时也不宜泡脚，以免影响胃部血液供给，出现头晕等症状。此外，有脚外伤的人，女性妊娠期、月经期、异常阴道出血期间，皆不宜泡脚。
“足浴有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效，体质虚寒的人，容易失眠多梦的人等则适合泡脚。”姜伟提醒，泡脚时水温不宜过高，在45℃左右为佳，过热会损伤皮肤，过凉则起不到温通血脉的效果。
“泡脚时间并非越久越好。长时间浸泡不仅会消耗热量，而且出汗太多会消耗大量阳气。”姜伟说，晚上临睡前足浴养生效果最佳，每日一次或者隔日一次，每次足浴的时间在半个小时左右为宜。一般以额头及后背微微出汗为度。泡完脚后，不要晾干，要及时用干毛巾擦干。
冬季护嗓 专家给出建议
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
冬季气候干燥，不少人有咽喉瘙痒、刺激性干咳等不适症状，甚至会一夜之间突然失声。冬季该怎么保护好嗓子？记者日前采访了潍坊市人民医院耳鼻咽喉科医生李学昌。
李学昌表示，人说话的声音是由人的声带振动发出的。声带位于喉部，也就是气管的最上端，当人呼吸时，声带会一张一合地运动，当气流从气管里出来，通过声带黏膜的振动就会发出声音。嗓子处于长期疲劳状态，或是受到病毒、细菌感染，冷、热、烟酒、辛辣食物等刺激时，声带黏膜会发生充血肿胀，导致声带振动不佳、声音异常，甚至发不出声音。
对于如何护嗓，李学昌建议：一是喝温水。因为冬季空气干燥，嗓子容易干痒、咳嗽，可以在早上起来的时候喝一杯温水，让咽喉保持湿润。百合、银耳、雪梨等食材有利于润肺，对嗓子有好处；二是保持正确发声习惯，控制音量。说话时不要大喊大叫，长时间讲话前，可以做肩颈伸展运动，讲话中间最好停顿半个小时，让嗓子休息一下；三是保持饮食健康。不要长期食用辛辣刺激的食物，尽量保持清淡饮食；四是注意口腔卫生。坚持早晚及饭后刷牙，或者在餐后、睡觉前用淡盐水或温开水漱口，保持咽喉清洁。不要张口呼吸，出门戴好口罩；五是养成良好的生活习惯，作息时间规律，不熬夜，避免抽烟、喝酒。
四款药膳茶饮 帮您调理身体
在寒冷的冬季，人们往往会感到手脚冰凉，身体缺乏温暖。加之气候较干燥，也容易“上火”。除了日常饮食外，可以通过一些药膳茶饮来调理身体。潍坊市中医院临床营养科副主任医师张永超推荐了四款药膳茶饮，帮您驱寒暖身，滋阴润燥。
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
●姜糖苏叶饮（约2人量）
用料：生姜3克，紫苏叶3克，红糖15克。
做法：将生姜洗净切成细丝，与紫苏叶一起放入瓷杯内，加入红糖，用开水冲泡，盖上盖，10分钟后可饮用。
功效：温经解表散寒。注意，阴虚、内有实热、痔疮患者忌食。
●姜枣茶（约2人量）
用料：大枣15克，生姜6克，红糖20克。
做法：大枣洗净，生姜洗净切成小块后用刀背拍一下。锅内放入约800毫升清水，下入大枣、生姜，盖上锅盖，用大火煮开后转小火煮约20分钟。依个人口味放入红糖，搅拌后再煮约5分钟即可。
功效：温中散寒，补血益气。
●雪橘炖银耳（约1人量）
用料：橘红3克，雪花梨1个（约500克），银耳（干）6克，冰糖50克。
做法：梨切块备用。银耳泡发。把梨块、冰糖、橘红、银耳放入锅中，加水，大火烧开，转小火炖20分钟即可。
功效：清肺化痰，养阴生津。
●酸枣仁百合茯苓茶（约1人量）
用料：酸枣仁3克，茯苓2克，百合3克，蜂蜜适量。
做法：酸枣仁捣碎，与茯苓、百合一同浸泡半小时后，一起放入锅中，大火烧开后转小火20分钟后停火。饮用时放入适量蜂蜜调味。
功效：滋阴润燥，养心安神。
治疗急性脑梗死
时间是关键
脑梗死又称缺血性脑卒中，是脑部血液循环障碍，由缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死、软化。冬季是心脑血管疾病高发季，急性脑梗死是急诊科常见急症，发病需尽早就诊。
急性脑梗死的诊治，强调的是时间，切莫在家观察或自行服药，若患者突然出现以下任一症状时应考虑脑卒中的可能：①一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木；②一侧面部麻木或口角歪斜；③说话不清或理解语言困难；④双眼向一侧凝视；⑤单眼或双眼视力丧失或模糊；⑥眩晕伴呕吐；⑦既往少见的严重头痛、呕吐；⑧意识障碍或抽搐。患者需迅速至医院就诊或者拨打120就诊。
“时间就是大脑”，发病在4.5小时内的患者，可以给予静脉溶栓，发病在8小时内的患者，可以给予动脉溶栓或机械取栓，通过静脉溶栓、动脉溶栓、机械取栓等措施，血管再通几率明显增加，可以大大提高治愈率，降低致残率、死亡率。专业神经科医师接诊后，首先行颅脑CT检查，明确脑出血或脑梗死，完善血液检测排除禁忌症，启动静脉溶栓流程。静脉溶栓过程中或之后，桥接全脑血管造影检查，若有颅内大血管的闭塞，可以采取动脉溶栓、机械取栓。然后给予改善循环、营养神经、脑保护、抗血小板、降血脂等药物治疗，配合康复治疗、高压氧治疗，改善患者神经功能缺损症状。 阳光融和医院 于谦
为什么全身麻醉前
不能吃东西
在进行麻醉手术前，患者会被告知不能再像平时一样吃吃喝喝了，必须保持饥饿一段时间，甚至连水都不让喝，这是为什么呢？吃东西和麻醉有什么关系吗？其实，麻醉前不能吃东西是为了保持胃部的排空状态，避免胃内容物的反流。
人体在清醒的状态下食管的贲门括约肌会有张力，吞咽反射以及呛咳反射都是正常存在的，可以防止胃内容物出现反流，使食道内的少量食物以及水从咽部排出，避免进入到气管。但是，在进行全身麻醉以后，食管下段的张力变得松弛，同时吞咽反射和呛咳反射等保护性反射都会消失，如果不禁食的话，就非常有可能导致食物或者胃内容物进入到肺部，从而出现吸入性肺炎，甚至引起严重的窒息、缺氧事件。
到底需要“饿”多长时间呢？
富含脂肪、蛋白质等难以消化的食物至少需要禁食8个小时，米饭、面食这类淀粉含量高的食物需要禁食6个小时，含渣饮料如果汁、咖啡等需要禁饮4个小时，清水需要禁饮2个小时。
其实，不仅是全身麻醉，椎管内麻醉、神经阻滞等麻醉方法，术前都应该禁饮食，从而避免发生药物中毒、药物过敏等紧急事件。说到这儿，相信您能理解为什么麻醉医生特别重视患者术前的吃吃喝喝问题了吧。所以，如果要做手术，一定要遵医嘱合理禁饮禁食，千万不要抱着侥幸心理，万一偷偷摸摸吃喝了，一定要如实告诉麻醉医生，要对自己的生命负责。
潍坊医学院附属医院麻醉科 徐洁
老人睡觉沉
可能是疾病信号
┮潍坊日报社全媒体记者 常方方
失眠影响身体健康，老人睡眠不足或睡眠质量差，会引起免疫功能失调，情绪易变得暴躁、焦虑，同时还会增加罹患心脑血管疾病的风险。那么，老人睡得沉就是好事吗？阳光融和医院老年医学科主任李云峰表示，如果老人嗜睡，可能是以下疾病的信号，应该提高警惕。
老年痴呆症 老年痴呆症又称为阿尔茨海默病，是一种神经系统退行性疾病，起病较为隐匿。老年痴呆症患者通常会有记忆力减退、判断力下降、失语以及社交困难、多疑、急躁不安等症状，病情严重的甚至会导致大小便失禁、生活不能自理。在老年痴呆症早期，部分患者还会出现嗜睡的情况，家人一定要提高警惕。
脑梗死 脑梗死即缺血性脑卒中，多发生在50岁-60岁的中老年人群中。脑梗死在发作前一般没有太明显的症状，部分患者会有头晕、麻木、无力等表现，容易被忽视。脑梗死发病较急，通常在患者休息或睡觉时发生。脑梗死发作前，有的患者会睡得很沉，所以当发现家中老人睡眠有异常，应当多加注意。
脑动脉硬化 脑动脉硬化患者常伴有头晕、头痛、疲乏、四肢麻木、记忆力减退、情绪不稳定等表现。此外，脑动脉硬化患者脑中的血脑屏障通透性会降低，易导致脑组织缺血、缺氧，从而让人变得贪睡。脑动脉硬化应注意预防，凡中年以上有家族遗传的高血压、高血脂、糖尿病及肥胖症患者在日常生活中应加强体育锻炼，劳逸结合；合理饮食，低脂饮食，多吃蔬菜、水果等。
甲状腺功能减退 甲状腺功能减退，即常说的“甲减”，病因较复杂，患者常会有面色苍白、表情淡漠、毛发脱落、体重增加、心动过缓、肌肉软弱无力等表现，而且还会有嗜睡、反应迟钝、记忆力减退、智力低下、多虑等神经系统问题出现。
糖尿病 糖尿病患者易出现嗜睡，是由于患者体内糖代谢紊乱，血糖无法被机体充分利用，导致血糖升高，大量糖分从尿中排除，从而引起体力减退、精神萎靡，甚至使中枢神经系统的氧化应激反应减退，引起嗜睡。老年糖尿病患者往往同时合并高黏血症及脑血管病变，致使脑动脉供血、供氧不足。大脑对氧气十分敏感，大脑缺血、缺氧会导致哈欠频频，昏昏欲睡。当糖尿病发展至糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高渗性昏迷时，由于患者身体代谢紊乱和脱水也会引起嗜睡。
当然，有些老人睡觉沉可能是身体太过劳累，这是一种正常的生理现象，也可能是精神压力过大而导致前期睡眠不足，经过治疗后，睡眠质量得到改善，在一段时间内可能会出现睡觉很沉的情况，难以被叫醒。
预防老年性肺炎 听听专家怎么说
随着医学的发展，肺炎不再是让人谈之色变的疾病，在对症治疗下，一般10天至14天即可康复。但老人身体免疫力低，尤其是患有基础疾病的老人，一旦患上肺炎，病情往往比较严重。那么，老人如何预防？2023年12月31日，潍坊市第二人民医院老年医学科副主任刘艳作出详细解答。
┮潍坊日报社全媒体记者 常方方
老人感染肺炎后可能症状不明显
刘艳表示，据统计，肺炎已成为80岁以上老人死亡的主要病因。由于老人心、肺、肾等重要脏器功能衰退，免疫功能低下，极易发生呼吸道感染继发肺炎。如果老人有高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等慢性病，心肾功能衰退速度会明显加快。在这种情况下，一旦感染肺炎，有可能迅速引发心力衰竭。所以，老人感染肺炎后，死亡率较高。
刘艳提醒，由于老年人全身反应能力差，老人感染肺炎后可能没有明显的呼吸系统症状或症状不典型，容易发生漏诊和误诊。很多患者没有发热、咳嗽、胸痛、畏寒等肺炎的主要症状，诊断较为困难。因此，一方面，家有老人的市民需要了解老年性肺炎的常识；另一方面，医生的明确诊断要以X线胸片作为主要依据。
刘艳称，老年性肺炎有一定的隐蔽性，但病情进展快。家住奎文区、今年80岁的张先生前段时间因感染肺炎被送到重症监护室接受治疗。起初，张先生没有咳嗽、发热的症状，只感觉身上没劲，不知道自己感染了肺炎。有一天晚上，他突然觉得憋气、全身无力，到医院检查后得知是肺炎引发的心衰。幸运的是，经过抢救，张先生目前转危为安。
“真没想到，没有发烧和咳嗽症状也会感染肺炎，还好这次脱险，以后可得多加注意。”张先生说。
预防老年性肺炎尽力做好这几点
刘艳称，引发老年性肺炎的常见原因有：革兰氏阴性杆菌感染是多见的病因，包括大肠杆菌、绿脓杆菌、流感嗜血杆菌、克雷伯杆菌等；呼吸道条件性的致病菌，在口部、咽部常有真菌、厌氧菌等正常寄存，当老人身体抵抗力下降时，这些病原菌可致病，从而引发肺炎；混合性的感染，老年患者由于免疫功能低下，其感染多为多种病原体混合感染，如细菌、病毒、真菌、非典型病原体、厌氧菌等；耐药菌的出现，由于抗生素的大量广泛使用，导致致病微生物基因发生改变而产生耐药性，给治疗带来困难，从而引起反复感染。
如何预防老年性肺炎？冬季是老年性肺炎高发季节，老人要注意防寒保暖，防止受凉感冒。老人若患了呼吸道感染，要及时、彻底地进行抗感染治疗，以防发展成肺炎；患慢性病，尤其是合并呼吸道疾病的老年患者，要积极治疗，还可以定期注射肺炎疫苗；老人应适度、合理地锻炼身体，使机体逐渐适应冷暖交替的季节变化；居室要经常通风换气，保持空气清新；尽量少去人员较多、空气污浊的公共场所；养成良好的生活习惯，平时多吃一些营养高、易于消化的食物；多饮水，以利痰液稀释并排出；不吸烟、不酗酒。
如何保护膝关节
人老，腿先老；腿老，膝先衰。冬天，膝关节是否能经受住严寒的考验？
膝关节有“三怕”：一是怕长期蹲跪，人在蹲或跪时，膝盖的负重大约是体重的8倍，如果膝关节长时间处于这种高压状态，会加重软骨磨损，膝关节失去软骨的缓冲保护作用，骨头会直接相互摩擦，出现疼痛感；二是怕过度锻炼，锻炼强度过大会造成膝关节摩擦力增大，韧带紧绷容易断裂，导致膝关节处于容易受伤的境地；三是怕爬山、爬楼梯，上、下山时，膝关节的负重是体重的3倍-4倍，尤其在下山时，由于缺少重力缓冲，身体的瞬时冲力会集中到一侧关节，从而加重对膝关节的损伤。
保护膝关节，做好这几点：日常饮食低油脂、低热量，多吃水果蔬菜，注意补钙，多吃奶制品、豆制品等富含蛋白质的食物。无论干活还是休息时，都应尽量避免蹲跪，老年人起立和坐下前，可适当微微弯曲几下膝盖，之后借力扶着东西或者拐杖站起或坐下。运动要科学适度、循序渐进，运动中如有酸疼、发麻等感觉，要及时停下休息，不应盲目坚持，过度锻炼。老年人、体重超重以及膝盖有损伤的人群，尽量不将爬山作为锻炼方式，同时应避免上、下楼梯，能坐电梯尽量坐电梯。如果出现关节持续疼痛、肿胀等症状，要及时就医。 潍坊市中医院关节骨科 孟宇晴
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2023年12月27日，潍坊企业家俱乐部三届二次理事会会议在恒信拉昆塔温德姆酒店举办，理事单位片仔癀体验馆（潍坊店）为本次大会赞助了抽奖礼品。
福建片仔癀药业股份有限公司生产片仔癀、安宫牛黄丸等20多种中成药，核心产品片仔癀是国家一级中药保护品种，其传统制作技艺入选国家非物质文化遗产名录，连续多年居中国中成药单品种出口前列，被誉为“海上丝绸之路”上的“中国符号”。 潍坊日报社全媒体记者 常方方
闲时读书
□肖胜林
初春，购得《苏东坡新传》一书，为李一冰先生所著，上下两册，近千页。全书选材细致严苛，史料丰富详实，以苏东坡的诗词为线，还原了立体、鲜活的苏东坡形象。
春天事杂，鲜有闲时间，遇见心仪的书，又不想走马观花，这书便读得极慢。从“微雨如酥，草色遥看近却无”的初春读到“花褪残红青杏小”的暮春，边读边记，书读完，竟也写了几十页的摘录。
既知“此身非我有”就该“忘却营营”；既知“高处不胜寒”何不“江海寄余生”？苏东坡一生无论身陷什么样的境遇，都有让自己快乐起来的能力。“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”他的从容旷达、乐天洒脱自带光芒，让每个仰望他的人，内心都如朗月照彻。
《雨天的书》是文友寄来的，书是周作人先生的自编集，装帧小巧精致，再加上这书名，未读，就已生欢喜心。《雨天的书》收录了《喝茶》《北京的茶食》《故乡的野菜》《乌篷船》等脍炙人口的名篇。所收录的散文或闲适或温情，当然也不乏反讽与思想讨论，整体文风“明净雅致、疏淡闲远”。
夏日的午后，蝉鸣聒噪。沏一杯绿茶，打开《雨天的书》，读三五文，便蝉声不闻，通身舒畅。“我们于日用必需的东西以外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。我们看夕阳，看秋河，看花，听雨，闻香，喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心，都是生活上必要的”，这种生活多美好；“吃茶当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人同饮，得半日之闲，可抵上十年的尘梦”，这种生活多惬意。
《见信如面》是一本书信集，收录了鲁迅、徐志摩、朱生豪等国内名家的书信。读鲁迅写给许广平的情书，看他对许广平种种奇特的称谓和自称，不禁莞尔，不由感叹：这就是爱情啊！如果没有许广平，鲁迅就只是冷峻的思想先驱者；有了许广平，鲁迅才不光是思想斗士，更是一个多情的丈夫、有趣的男人。《见信如面》整本书里，我最喜朱生豪的信。他的情书透露着天真、率性，那一行行文字就如晶莹剔透的珍珠，像天地孕育出来的那般自然可爱。
这本书是一段日子里临睡前读的，书放在枕边，夜深人静，秋虫呢喃，拿起书，随意读几件名人的书札，感悟他们的深情款款，当然还有他们的家国情怀，是一份难得的享受。
书架上有汪曾祺先生的《人间草木》，前年读过，去年读过，今年又读。有人说“在汪老的笔下，花开成景，雨落成诗”，确实如此。汪老的文字值得一读再读，读汪老的文字，就是对心灵最舒服的慰藉。
刘亮程的《一个人的村庄》，文字里有纯净的诗意的美，打开书，喧嚣的世界就安静了。
世事繁杂，日子飞快，好在依旧能坚持闲时读书。而读书，使内心沉静柔和起来，让日子也充盈起来。
风中的鸟巢
□孔祥秋
我看了许久，确定那是一个空巢。
树木，我是喜欢的，这棵挺立在荒滩上的树，却让我感觉到了一种孤独，而枝头那个鸟巢，又让我心底涌起某种凄凉。
这守望的姿势，这呼唤的姿势，没有回应，只有一缕一缕的冷风洗掠着这份执着，所有的温暖都没有了，只剩下纵横如铁的骨感。是的，即使冬天有阳光，但阳光打在这鸟巢上，丝毫也不沾染，都一滴一滴地滴落在了地上。鸟巢，只有冷冷的黑，空空的灰。这是一种蚀骨的寂寞。
候鸟迁徙的季节，那鸟儿应该是向暖而行了。
候鸟，有故乡吗？心底忽然就生出了如此一问。四望无人，问也是自问，答也是自答，听也是自听。自问一句，好心疼；自答一句，好茫然，自听一句，好惆怅。千里的远方，老家那残破的院子已无人亲近，多像这风中的鸟巢。
我，不就是那候鸟吗？
哥哥姐姐们成家立业，父母也先后老去，我是最后一个离开那老院的，老家的破败，我感觉是我的一种罪责。
中午，女儿回家吃饭，我问她：“你说你的故乡应该是哪里？”我以为女儿会思索一下，因为母亲现在的城，父亲曾经的乡，应该要让她有些思量，不想她不假思索地说道：“老爸，说什么故乡，对于我来说，没有故乡，哪里能生活好哪里就是故乡。”
的确，女儿十几岁求学外地，工作南北周折，对于故乡，也就是所谓的老家，或许就是这样概念淡薄。我一时愣在那里，不知道再说些什么。可那风中的鸟巢，悬在我情感的高处，让我再次思念起故乡。
说起我的故乡，并没有太久远的历史。我老爷爷的老爷爷，原本出身于书香门第，但他更爱耕田牧羊，在一个月亮弯弯的夜里，他扁担的一头挑着厚厚的家谱，一头挑着种子，悄悄离开了家。大运河边一片人烟稀少的地方，他将家谱放在草棚子里，将种子撒向荒野，于是，一方姓氏在那里枝繁叶茂起来。
这被我称为故乡的小村子，于老爷爷的老爷爷的心里，不也是他乡吗？
在那棵鸟巢孤悬的树下，其实我徘徊了许久许久，而荒草丛中的一些残砖破瓦，让我陷入了另一种沉思。那里，曾经是一处古村落，或许是难耐海风越来越凄厉的侵蚀，终于举村远迁了。迁徙，不仅仅是鸟雀们的选择，也是人们的选择。
浪花对源头的回望，落叶对树根的思恋，都不影响河流对海的向往，树木对天空的探寻。岁月不就是废墟与废墟的叠加吗？我们，要学会告别。
是啊，祖辈们都懂得不破不立，我们不必太纠结于一种情结。故乡铸就了我们的骨与肉，但这不应该成为羁绊我们思想的缰绳。一个旧巢的老去，也就意味着远方一个新巢的欢乐和沸腾。一寸征途，一寸抵达，向前向光，一切颠沛其实都是幸福。
腊月渐近，春节不远，这本是人们回归老家最踊跃的时刻，我却写些这样有悖传统情感的文字，可否被视为大逆不道？不，这不是背叛，这是无奈，许多故乡是回不去的。那个搂你在怀里的人，那个将你举过头顶的人，都不在了，那杂乱交错的老院子，怎么还能盛住一丝一缕的阳光？在此时冬日的风中被孤树高举的鸟巢，一旦在某个寒冷的冬天被遗弃，就再也回不到那叽叽喳喳的春天。
风中的鸟巢，是一段往事，是一处远方，尽管许多人一次次用泣不成声的文字向往事和远方倾诉，可如果让我们回到那饥困的时光，谁愿意逆寒而上？如此，我们不必用怀恋来难为自己，而更多的是将家谱揣在心中，放眼于田野，放眼于种子最适宜的春暖花开。
候鸟，暖来寒往，在云天里悠荡，像不像谁荡秋千的童年？这样想，或许我们会轻松许多。
新年感吟
□柳林
鬓染风霜不染尘，
波澜雪月盼阳春。
那年那日未停步，
今岁今生有砺耘。
寒夜虽长终远去，
韶光即逝也留痕。
酸甜苦辣添加剂，
助启新程赶路人。
元日
□于金元
东方之日，
艳艳红兮。
倩倩一影，
娇娘婉兮。
邂逅相遇，
只淹留兮。
东方之日，
红艳溢香。
倩倩一影，
婉如娇娘。
邂逅相遇，
与子偕臧。
向阳生长
2024年的第一天，阳光普照大地。
这一天，和太阳一起升起的，还有我们每个人对2024年的期望和希冀，在胸膛里燃烧、沸腾，那么迫切，那么热烈。眼下虽然还处在冬日，虽然还要经历不短时日的寒冷，但看到了阳光，就感觉一切都不一样了。
不知道从哪年开始，在每个新年的第一天，都会在中午时分到户外走一走，让自己沉浸式沐浴在阳光里，让新年的阳光尽情洒在脸上，就像2023年的第一天我在“光影记录”里写的那样——《2023 让阳光洒在你的脸上》，把温暖的力量留在心里，岁岁年年。因为总觉得，阳光具有某种魔力，只要你愿意，它便可以把你带入到一种无烦无恼的境界中。
冬至已过，新年已始，相信过不了多久，走在暖阳里，忽然就会看见一棵树干枯的枝干上，一粒新芽正迎着阳光探出头来。那一刻，心底有什么东西在融化：不管多严寒的日子，希望永远都在生发。只要阳光还在，我们就有理由期待下一个繁花盛开的春天。
新的一年了，别忘了跟心爱的人，一起出门晒晒太阳。
昨日我市最低气温-7.9℃，出现在青州；最高气温4.9℃，出现在昌乐。据市气象台预报，未来三天以晴到多云天气为主，气温总体呈上升趋势，最低气温-4℃左右，最高气温将升至11℃左右，早晚寒凉，注意保暖。近期天干物燥，注意及时补水润燥并注意用火用电安全。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
