┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣

　　杨梅的药用价值较高，有“果中玛瑙”的美誉。杨梅适合哪些人食用？食用时应注意什么？潍城区人民医院治未病科主任姜伟作了讲解。
　　姜伟表示，中医认为杨梅味甘酸、性温，有生津止渴、和胃消食的功效，对于食后饱胀、饮食不消化等有较好的食疗效果。杨梅还含有天然抗炎成分花青素，有助于降低人体炎症反应。
　　消化不良或胃肠胀满的人可以适当食用杨梅，但不宜过多；易腹泻的人可以食用杨梅，杨梅味酸涩，具有收敛止泻的功效，特别适用于腹泻患者；杨梅有生津解渴的功效，所以易口渴、出汗多的人可适当食用。
　　姜伟提醒，任何食物都不要贪多，杨梅中富含有机酸，是一种酸性水果，少量食用有开胃的作用，如果一次性吃太多，就会让胃酸过多分泌，从而出现反酸现象，且杨梅对胃黏膜有一定刺激，胃溃疡患者、胃炎患者应少食用。此外，杨梅含钾量比较高，肾功能不好的人谨慎食用。牙龈肿痛、痰黄、咽痛者也要少吃。