2月过半,春回大地,天气开始逐渐转暖,但昼夜温差波动较大,典型的乍暖还寒,这种气候下儿童易因调节能力弱而感冒生病。此外,春季是病毒活跃期,各种传染病高发,儿童健康面临多重挑战。
春季气候干燥多风,呼吸道黏膜屏障功能下降,病毒更易入侵。预防春季传染病,家长需注意以下几点:
1.合理“春捂”:根据气温变化灵活增减衣物,避免过早减衣,采用“洋葱式”穿衣法,方便调整。
2.增强免疫力:保证孩子作息规律,饮食均衡,增加富含维生素的食物摄入。
3.注重卫生:勤洗手、勤通风,避免前往人群密集场所,必要时佩戴口罩。
4.接种疫苗:提前接种流感疫苗,及时完成麻疹、水痘等疫苗接种,构建免疫屏障。
5.及时就医:孩子出现发热、咳嗽、皮疹等症状,应尽早就医,并做好隔离措施,防止传染。
春季气候多变,科学防护是关键。通过合理穿衣、均衡饮食、注重卫生和接种疫苗,帮助孩子远离病毒侵袭,健康度过春季。
潍坊市中医院 李新娟