非遗龙灯
妙手得之
12月18日，在城区十笏园非遗空间，山东省工艺美术大师李梅正在制作龙年花灯。明年是农历龙年，李梅精心制作了各式各样潍县传统题材的生肖龙花灯，设计、扎制、裱糊、绘制等工艺精益求精，一个个憨态可掬的生肖龙花灯吸引了人们的目光，令人爱不释手。 潍坊日报社全媒体记者 张驰
努力为基层真减负、减真负
——中央网信办有关负责人就《关于防治“指尖上的形式主义”的若干意见》答记者问
近日，中央网络安全和信息化委员会印发《关于防治“指尖上的形式主义”的若干意见》，要求加强对政务移动互联网应用程序、政务公众账号和工作群组的标准化规范化管理。
意见出台的背景是什么？主要内容有哪些？如何抓好贯彻落实？18日，中央网信办有关负责人就相关问题回答了记者提问。
意见指出，“指尖上的形式主义”是形式主义在数字化背景下的变异翻新，是加重基层负担的主要表现。防治“指尖上的形式主义”，对于推进党风政风社会风气向上向好具有重要意义。
中央网信办有关负责人表示，随着数字政务建设的不断推进和深化应用，政务移动互联网应用程序、政务公众账号、工作群组已成为各级党政机关、人民团体、公共事业单位提供管理服务，以及支撑办公、管理、学习的重要渠道和工具。建设和使用管理过程中，既需要充分发挥移动互联网技术在机关履职、公共服务、社会治理等领域的作用，提高数字政务管理服务效能，也需要加强顶层设计，强化规划统筹，防止加重基层负担。
意见提出，加强对政务应用程序、政务公众账号和工作群组的标准化规范化管理，将规划统筹、集约高效、便民减负、安全可靠的原则贯穿建设、使用和安全管理全生命周期。
中央网信办有关负责人介绍，政务应用程序是指各单位开发建设，或依托各类互联网平台搭建，运行在移动智能终端上，为经营主体和社会公众提供管理服务，或为内部工作人员办公、管理、学习提供支撑服务的应用软件，包括移动客户端、小程序、快应用等。政务公众账号是指各单位在互联网平台注册运营，面向社会公众生产发布文字、图片、音视频等信息内容的网络账号。工作群组是指各单位依托互联网平台建立，用于工作、学习、管理的网络空间。
意见共16条，包括总体要求、强化建设管理、强化使用管理、强化安全管理、强化组织保障五个部分。
其中，在强化使用管理方面，意见明确，政务公众账号的推广使用应从实际需求出发，不得作强制性要求。在工作群组中，不得脱离工作实际强制要求打卡接龙、即时响应，不得随意摊派任务、索要材料。不得滥用政务应用程序、政务公众账号的关注点赞、转发评论功能，不得将其作为考核评价、评比评选的依据。
为强化安全管理，意见提出，落实网络安全、数据安全、关键信息基础设施安全保护、个人信息保护等相关法律规定，加强全生命周期数据安全管理，依法依规保护数据和个人信息安全。
意见印发后，将如何抓好贯彻落实？对此，中央网信办有关负责人表示，中央网信办将会同相关单位建立健全“指尖上的形式主义”问题发现、案例移送、责任协同等机制，用好用足专项整治、技术监测、典型案例等工作成果。
“一是要求主办（使用）单位主动发现‘指尖上的形式主义’问题，及时整改纠错。二是各地区依托现有投诉举报渠道，将‘指尖上的形式主义’问题纳入群众监督范围，督促主办（使用）单位及时回应社会关切。三是中央网信办会同有关部门进行抽查评估，对于发现的突出问题，及时提出整改意见和问责建议，督促整改纠正。”中央网信办有关负责人说。
意见要求，用1到2年时间，建立健全统筹管理、审核备案、评价反馈、清理退出等机制，压实主体责任，大幅提升数字政务管理服务效能，有效解决“指尖上的形式主义”突出问题；用3到5年时间，健全完善常态化监管措施和长效工作机制，推动实现主体责任、监管责任、监督责任的贯通联动，防止“指尖上的形式主义”反弹回潮和隐形变异，全面推进数字政务高质量发展，努力做到为基层真减负、减真负。 新华社北京12月18日电
坚持严格依法办案 加强醉驾综合治理
“两高两部”印发关于办理醉酒危险驾驶刑事案件的意见
新华社北京12月18日电 12月18日，最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部联合发布《关于办理醉酒危险驾驶刑事案件的意见》（以下简称《意见》）。《意见》将于2023年12月28日起施行。
自2011年醉驾入刑以来，各地坚持严格执法、公正司法，依法惩治酒驾醉驾违法犯罪行为，有力维护了人民群众生命财产安全和道路交通安全，酒驾醉驾导致的恶性交通死亡事故大幅减少，“喝酒不开车，开车不喝酒”逐步成为社会共识，酒驾醉驾治理取得明显成效。为适应新形势新变化，系统总结醉驾入刑以来的执法司法经验，进一步统一执法司法标准，严格规范、依法办理醉驾案件，“两高两部”经深入调查研究，联合制定了《意见》。
《意见》深入贯彻落实习近平法治思想，坚持以人民为中心，一以贯之坚持严格依法办案，全面准确贯彻宽严相济刑事政策，根据案件的具体情节，该宽则宽，当严则严，罚当其罪。《意见》规定了因酒驾、醉驾曾受过处罚等十五种从重情节，规定了一般不适用缓刑的十种情形，对存在发生交通事故、行为危险性大以及主观恶性深等情形的，从重处理；对醉驾同时构成交通肇事罪等其他犯罪的，依照处罚较重的犯罪定罪并从严追究刑事责任。《意见》明确，醉驾情节轻微的，可以不起诉或者定罪免刑；情节显著轻微、危害不大的，可以不作为犯罪处理，按照道路交通安全法的规定给予行政处罚。《意见》建立健全醉驾案件快速办理机制，完善刑事司法与行政执法相互衔接、梯次递进的酒驾醉驾治理体系，有利于更好实现政治效果、法律效果和社会效果的有机统一。
《意见》要求，各级政法机关应坚持惩治与预防相结合，采取多种方式强化综合治理、诉源治理，从源头上预防和减少酒驾醉驾违法犯罪行为发生。
外卖打包费不应
成为一笔“糊涂账”
□本报评论员 孙瑞荣
近日，肯德基部分门店收取外卖打包费被广泛关注，由此引发了消费者对外卖打包费标准不一、收费不透明等问题的热议。“5块钱的饭，打包费就要3块钱”“点了三个串，被收了6块钱打包费”，不少网友感叹：藏在支付页面的外卖打包费，何尝不是一种“刺客”？外卖打包费价格究竟是谁来定？能否建立统一标准？
（据中新经纬客户端）
不可否认，外卖行业的快速发展给人们带来了便利。然而，外卖打包收费标准不一、过度收费等“包装刺客”现象却频遭吐槽，让消费者叫苦不迭。
按理说，相较于堂食，点外卖需要额外包装，商家收取相应的打包费，这本无可厚非。一些消费者之所以认为外卖打包费不公平不合理，主要还是源于具体收费规则的缺失。多点一份食物就多一份包装，这不免让人质疑，究竟是卖商品还是卖包装？更何况什么商品需要包装、怎么包装，多是商家说了算，消费者当前并没有选择权，只能被动接受。
消费者权益保护法明确规定，消费者在购买商品或者接受服务时，有权获得质量保障、价格合理、计量正确等公平交易条件。很多外卖明明最后都是放在一起送过来的，但消费者每多点一样就得付一次包装费。如此随意定价不仅容易成为一笔“糊涂账”，且有转嫁经营成本之嫌，侵害了消费者的公平交易权。
说到底，外卖打包费不是不能收，关键要收得合理。“货不对板”的外卖打包费，不仅增加了消费者的支出，也会造成因过度包装产生的污染问题。基于此，外卖打包费应该规范化、统一化，而不应该成为商家的营业外“收入”。
其实，商家盈利的根本在于做好餐品和服务，外卖平台上那些味道好、服务质量高的商家，恐怕也不愁订单量。不在餐品和服务上下功夫，只是盯着打包费这点蝇头小利，如何能走得更远？
消除“包装刺客”，让外卖打包费更合理，一方面需要外卖平台完善打包费定价机制，加强对商家的日常监管；另一方面，应引导商家主动呈现包装材质和单价，避免出现高价包装、重复包装收费。只有保障好消费者的合法权益，才能更好地促进整个行业良性发展。
两部门组织开展食品浪费抽样调查
新华社北京12月18日电 国家发展改革委、商务部18日对外发布通知，按照《中华人民共和国反食品浪费法》对食品浪费情况进行监测、调查、分析和评估有关要求，以及省级党委和政府落实耕地保护和粮食安全责任制考核有关要求，将组织开展食品浪费抽样调查。
在调查对象和范围方面，通知明确，2023年开展首次调查，以餐饮经营者和居民为调查对象，在30个左右地级及以上城市建成区率先开展。到2025年，调查对象逐步扩大至党政机关、企事业单位食堂和食品经营单位，调查范围逐步拓展至100个左右地级及以上城市建成区，鼓励有条件的地区进一步延伸至县城建成区。
通知明确，各省（自治区、直辖市）发展改革委会同商务主管部门选定至少一个地级及以上城市，在建成区范围内开展首次调查。要开展餐饮经营者抽样调查、居民问卷调查、行业情况调查，做好数据汇总分析，形成食品浪费抽样调查报告。各省（自治区、直辖市）组织选定城市根据食品浪费抽样调查情况，剖析反食品浪费工作存在的问题，研究提出针对性政策举措，加强工作落实和监督管理，持续深入推进反食品浪费工作。
潍坊市“云上智环”综合管控平台
上榜全国十佳智慧环保创新案例
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 赵春晖 通讯员 何源 李雅琦）近日，2023全国环境互联网创新大会召开，现场公布了2023年度全国十佳智慧环保创新案例，潍坊市“云上智环”综合管控平台榜上有名。
近年来，我市聚焦提升生态环境管理效能，坚持顶层设计、系统谋划，运用物联网、大数据、云计算、5G移动互联网、人工智能等前沿技术，建设“云上智环”综合管控平台，以“一扇门、一张网、双中台、五大领域、五大智慧”为总体架构，构建了“感知全面、数据集成、决策智慧、监管高效、服务便民”的生态环境智慧管理体系。
“云上智环”综合管控平台按照全覆盖、全联网、全整合、再提升、快反应“三全一提一快”的总体思路，共整合各类环境管理系统50余个，开发功能应用426项，接入各类实时监测点位5万余个，汇聚数据25亿条，形成主题数据集100余项。
一眼心动 坊茨小镇成影视拍摄“宠儿”
拥有百年历史，整体格局和景观等仍保留原来风貌，备受影视圈关注
作为一座拥有百年历史的小镇，坊茨小镇的整体格局、街巷、景观仍保留着原来的风貌，不仅吸引着旅游爱好者的眼球，而且频频受到影视圈的关注，电影《小棉鞋》《父亲的秘密》《终级胜利》《屋顶上的青春》等纷纷来此拍摄。当前，坊茨小镇正在加快构建具有时代性的影视发展生态，一座新型工业化影视拍摄地正在崛起。让我们一起来盘点一下那些在坊茨小镇拍摄过的影视作品吧。
□文/潍坊日报社全媒体记者 郭超 本版图片均为资料图（署名除外）
电影《小棉鞋》
目前影片已杀青，预计明年上映
今年12月5日，由一溦影视文化传媒（潍坊）有限公司出品，山东泰岳兄弟影视有限公司联合出品的电影《小棉鞋》在坊茨小镇开机拍摄。据悉，影片由潍坊本土女作家王炜担任编剧，导演李萍萍执导，李黎、谭雅童、谢冰、何雨彤、尤索菲、赵恺彬、武韵、闫格、陈姗姗、陈秀亮等主演。
影片以20世纪六七十年代人们艰苦奋斗、无私奉献、建设国家为时代背景，讲述两名女孩在困境中团结友爱、积极向上、自我成长的故事，同时向一代代保家卫国的党员和军人致敬。该影片年代氛围感十足，真实再现“50后”“60后”的集体回忆，让人们直观感受时代变迁。
日前，该影片已经杀青，预计2024年上映。
电视剧《南来北往》
坊茨小镇似为剧组量身打造
2022年11月21日，电视剧《南来北往》在坊茨小镇正式开机，讲述了离乡十年归来的老刑警与年轻气盛的青年乘警的故事。拍摄前期，编剧高满堂极力推荐坊茨小镇作为该剧拍摄地之一。他说：“潍坊是一座极具魅力的城市，文化积淀深厚，我极力建议《南来北往》这部戏放在坊子区拍摄，希望能通过更多优秀的影视作品展现这里的人文底蕴，带领观众触摸到真实的历史。”
“对于影视创作来讲，潍坊市坊子区是一处难得的宝地，还原了历史场景，保留了文化记忆，我十分期待将来这里成为潍坊市的城市名片，成为中国影视剧创作的重要基地。”导演郑晓龙对坊茨小镇赞赏有加。
“1992年我来过潍坊，这几年潍坊变化很大，让我挺惊讶的。特别是保存完好的坊茨小镇，感觉就像是特意为这部戏准备的。高满堂老师对这里情有独钟，很看重这个地方。这部戏拍完以后，有可能全国很多戏都会来这里拍摄。”拍摄之余，剧中老刑警马魁的饰演者、实力派老戏骨丁勇岱与导演、编剧交谈时多次发出感慨：坊茨小镇的建筑保存完整，民俗文化氛围浓厚，简直像是为剧组拍摄量身打造，往后的发展潜力巨大，期待能变成具有全国影响力的影视城。
“在坊茨小镇拍摄期间，我看到了潍坊历史厚重的一面。”剧中饰演王素芳的女演员胡可说。
电影《父亲的秘密》
多地取景，最终选定坊茨小镇
2021年，公益电影《父亲的秘密》在坊茨小镇开机。影片由著名导演曲丽君执导，主要讲述的是1978年春节期间，在一个普通家庭中，围绕一家人置办年货时丢失的一元钱，父子与妈妈斗智斗勇引发的一系列趣事。虽然是一部小制作电影，但通过情感的表达，展现了父爱如山的亲情和伟大。
据悉，电影拍摄前夕，曲丽君与工作人员曾到全国多处景点取景。在找寻符合影片“大杂院”的地点时，很多地方几经翻修，缺少了韵味。偶然间，他们来到坊茨小镇，保存完好的德式、日式建筑令他们眼前一亮。随即，他们将拍摄地定在了这里。尽管这是一部时长只有30分钟的电影短片，但曲丽君却挑选了强大的美术、摄影、演员阵容，将坊茨小镇的历史底蕴展现了出来。
同年，由腾讯定制的网剧《恋爱的夏天》凭借轻熟轻喜特质，带观众感受多元恋爱观的思考与碰撞。其中，男女主角在火车站相遇的场景，就选择了在坊茨小镇取景拍摄。
电影《终级胜利》
曾在坊茨小镇进行实景拍摄
2016年，由冼杞然、迈克尔·帕克联合导演，林炳坤监制，演员窦骁联袂好莱坞影星约瑟夫·费因斯主演的抗战题材电影《终极胜利》在全国公映后，掀起观影热潮。据悉，这部影片就曾在坊茨小镇进行过实景拍摄。
《终极胜利》以潍县集中营为背景，讲述了一位名叫徐牛的中国人忍辱负重对抗侵略者、救护一批被关押在潍县集中营的各国侨民的故事。它根据70年前发生在潍坊的抗战故事创作而成，真实再现了潍县集中营的历史，是一部警示世人、追求和平、反对战争的抗战历史大片。
电视剧《青山遮不住》由武洪武、杨锋执导，魏兰沣编剧。该剧讲述了青山环抱、条件艰苦的“鲁中电讯十三厂”20余年的兴衰变迁，以洪远山、路小青、公天亮、左红卫、夏琳为代表的一批时代青年，立足本职，爱岗敬业，为国家通讯建设抛洒热血、奉献青春，也在爱情、友情、亲情中寻找自我、升华人生。为了展现出更好的拍摄效果，让故事及情景更贴近生活，将影片拍摄地之一确定在坊茨小镇，力求高度还原时代场景。
分析
一眼心动，因其得天独厚的历史禀赋
目前，来坊茨小镇取景的影视剧以年代戏、战争戏居多，这里到底暗藏了什么魅力，频频得到众导演、编剧的青睐，让他们一眼心动？在坊子区博物馆党支部书记、馆长刘兰强看来，主要得益于它得天独厚的历史禀赋。
刘兰强介绍，坊茨小镇拥有一百多年的历史，较为完整地保留了166栋德式日式建筑及诸多民国时期建筑，是一个完整的“德国小镇”。“这么多影视剧钟爱坊茨小镇，喜欢来这里拍戏，除了丰厚的‘历史引力’，还因为这些建筑符合当年的场景，基本不用改动，稍微装饰一下就有了真实的年代感。”刘兰强说。
“坊子建筑之美，不在于其中某一单体建筑或雄伟或精致，而在于其质朴、娴静、不求奢华而尺度适中的整体面貌。”这是中国文化遗产研究所研究员殷力欣在《坊子近代建筑与工业遗产之我见》一文中对坊茨小镇的盛赞。正是这里由内而外散发的历史文化内涵，才让它在大众视野和荧屏银幕中愈发绽放出璀璨光彩。
你关注的市政公用热点问题 答案在这里
供水用水设施如何保温防冻？近期我市出现大幅降温天气，市民如果遇到供热问题，该拨打哪些电话……12月16日，潍坊市城市管理局对近期市民反映比较多的市政公用事业方面的问题进行集中公开回应，请市民关注。
□潍坊日报社全媒体记者 赵春晖 通讯员 刘文静
近期有持续雨雪降温天气，如何做好供水用水设施保温防冻？
答：1. 对供水用水设备设施进行全面防冻检查保养，对裸露在外的供水用水管道进行包裹防冻，对闸井、水表井装填麦草袋等防冻材料。
2. 对室外立管等用水设施进行保护，用废旧棉被、塑料泡沫等包裹保温，提高抗寒防冻能力。
３. 在走廊内或靠近北侧门窗、单元门的水管和水表，可用棉麻织物、塑料泡沫等包扎保温。
４. 关闭门窗防寒，特别是气温降至0℃以下时，采取及时关门关窗等措施以保证室内温度，必要时也要进行包裹保温，防止室内水管冻坏，影响正常用水。
５. 长期不用的水表要关闭表前阀，再将水表内及表后管道中余水放空，避免冻结损坏水表。
６. 对确已冻结的入户水管或水龙头，可采用电热保温袋解冻，也可将热毛巾敷在上面，用热水冲淋化冻，切不可用火直接烘烤或用开水急烫，以免造成破裂；不可强行拧动，更不能用钳子、扳手等工具硬性开启，如遇到水管、水表冻破，应及时关闭水表前的控制阀门或入户阀门。
燃气企业对辖区内未使用熄火保护的个体工商户有无监管及督促整改义务？
答：根据自2022年1月1日起实施的GB55009-2021《燃气工程项目规范》相关规定，燃气公司对2022年1月1日之后新开通个体工商燃气用户要求必须使用带熄火保护装置的商业燃具，否则不予开通燃气。另根据《山东省燃气管理条例》相关规定，燃气用户应当配合燃气经营企业入户进行燃气安全检查，遵守安全用气规则，不得安装、使用明令淘汰的燃气燃烧器具。
根据上述规定，燃气企业对燃气用户应当入户开展燃气安全检查，对不符合安全用气条件的，不予供气。使用燃气的个体工商业户属于燃气用户，有义务对非熄火保护灶具等不合规的用气设施进行整改。
近期，偶有发现北海路及宝通街快速路的路灯白天亮灯，具体原因是什么？
答：此路段路灯存在故障，市市政公用事业服务中心工作人员正在送电检修。此次路灯故障在夜间无法完成修复，只能白天短时间送电，才能进行检修作业。对过往市民造成不便，敬请谅解。市民如发现市区某处路灯开、关存在异常现象，可拨打市市政公用事业服务中心（夜景照明集中监控中心）电话5121795，工作人员会及时处理。
近期我市出现大幅降温天气，市民如果遇到供热问题，该拨打哪些电话？
答：（一）中心城区各区、开发区供热主管部门及联系方式
奎文区市政公用事业服务中心：8236727
潍城区综合行政执法局：8188839
坊子区综合行政执法局：7661779
寒亭区市政公用事业服务中心：7272319
高新区城市管理中心：8786790
经济区综合行政执法局：8512319
保税区建设管理局：8891023
（二）中心城区各供热企业24小时服务热线电话
潍坊市热力有限公司：8279555
潍坊中电万潍热电有限公司：2603019
潍坊五岳热力有限公司：8169989
中环寰慧（潍坊）节能热力有限公司：8679123、7281123
山东高创热力有限公司：2225253
潍坊恒泰热力有限公司：5600230
潍坊海利煤气热力制冷工程有限公司：8897233
潍坊泰和热力有限公司：2221066
潍坊奥华新能源科技有限公司：17616857130
一幕幕不文明
煞了公园广场好风景
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅）乱堆杂物、地面污迹斑斑……连日来，记者在市区部分小公园、小广场上看到，虽然这些场所整体环境宜人，但由于管理维护缺位及部分游客的不文明行为，致使与周围环境很不协调，影响市容环境。
高新区金马路与梨园街交叉口东侧路北是潍坊高新区总体国家安全观主题公园。12月17日，记者沿着公园的小路走，看到地面上有多处焚烧的痕迹，污迹斑斑。继续往里走，一台阶处满是落叶，且不远处的景观带还有塑料袋等垃圾。“这里原本环境非常好，附近有张面河，可很少有人来清理卫生。”市民王女士说。
不文明的现象在高新区桐荫街与蓉花路交叉路口东南侧的一处广场也存在。12月18日，记者看到有多位市民在此跳舞和休闲娱乐，附近的紫藤树走廊东侧地面上堆着各种各样的桌椅板凳、马扎等，走廊南侧还有人将马扎锁在紫藤树上。
“这里的小广场整体环境不错，每天都有很多人来这里玩，可是个别市民只为自己方便，将马扎、桌子等堆放在这里，又担心被人偷走，就用锁具锁住，这样太影响环境了。”在现场，附近居民张女士对记者说，她注意到这种情况已经很久了。
采访中，市民们希望大家都能树立文明意识，从自己做起，从小事做起。
有了“小巷红管家” 居民有了贴心人
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰
“自从有了‘红色物业’，我们的生活更安心、更舒心了。”日前，潍城区城关街道曹家巷社区居民梁淑华高兴地点赞道。
曹家巷社区建成较早，是典型的城市老旧社区。前期，因社区基础设施陈旧、配套设施不完善，市场化物业公司都不愿进驻。为进一步提升老旧小区治理水平，让居民享受贴心的服务，前几年，曹家巷社区党委牵头领办“红色物业”，注册成立潍坊市红荷物业服务有限公司，实施“小巷红管家”物业服务星级项目，改变了社区环境，提升了服务。
据了解，该社区党委整合居委会、业委会、物业公司多方力量，创新“接诉即办”响应机制，定期开展物业公开接访日和大走访活动，倾听居民声音。同时，聚焦居民反映的问题，由社区环境监督委员会与业主委员会组织每天巡查，健全居民恳谈、收支公开制度，将物业服务人员待遇与工作质量挂钩，倒逼服务提质增效。组建由社区德高望重的老党员、居民代表组成的“和事佬”队伍和由辖区律师、心理专家、社区民警等专业人士组成的“调解员”队伍，对物业矛盾风险隐患主动预防、提前介入、真情化解。
孟庆友是社区的物业工作人员，也是社区的“小巷红管家”，他每天都会早早地到岗，认真聆听居民反映的情况，并及时帮助解决相关困难。
“平时，居民有啥问题，只要说一声，我们会第一时间赶到帮着解决。”孟庆友说，平日里，他和同事们穿梭在社区的每一个角落，帮着居民化解邻里纠纷、参与治安巡防、热心帮困，成了社区居民的贴心朋友。
江宏告诉记者，他们建设了“家门口”党群服务站，引入燃气公司、电力公司、自来水公司等专业服务队伍，发动辖区单位、沿街门店、社会组织成立社区“三同”服务联盟，会同“红荷”党员志愿者服务队，为居民就近提供50余项便民服务，每月定期开展环境卫生整治、平安义巡等志愿服务，常态化组织“点燃微心愿、搭建微平台、实现微服务”活动，打造了“红管家”服务品牌。
如今，社区楼道里坏了多年的灯亮了，地面污水四溢无人过问的现象不见了，卫生费有人代缴了……居民和物业之间有了信任，使共建共治共享走上了正轨。
国家通用盲文缩写词表
研讨会在我市举行
为了深入推进通用盲文新旧衔接，进一步提高通用盲文的省方效益，使通用盲文缩写词表更加科学、合理，方便使用，12月17日，国家通用盲文缩写词表研讨会在我市举行。会议邀请了北京、上海、广东、江苏、山东等多所国内知名院校专家学者参加，共同探讨和研究国家通用盲文缩写词表的相关问题。
此次国家通用盲文缩写词表研讨会是当代盲文研究的最高级别会议，是中国盲文发展的重要里程碑，将为推动通用盲文的普及和应用提供有力支持，为中国盲人学习带来重大的变革和进步。推动盲人文化的发展，提高他们的学习效率和教育水平，提升社会的包容性，减少盲人在社会参与和获取信息方面的障碍，使他们能够更好地融入社会，共同推进中国特殊教育事业的高质量发展。 通讯员 程建华
这次与演员亲密接触的机会 别错过
参与潍坊融媒公众号互动的粉丝可获邀免费观赏经典芭蕾舞剧《天鹅湖》
□潍坊日报社全媒体记者 付东升 陆菁菁
12月21日，俄罗斯玛丽艾尔国家歌剧舞剧大剧院芭蕾舞团将携《天鹅湖》亮相“融媒之夜”的消息发出后，潍坊融媒客户端和公众号评论区收获最多的就是读者和粉丝满满的期待。
无论是庞大豪华的演出阵容、经典动人的故事传说，还是华丽惊艳的舞台效果，都让潍坊人对这部剧充满神往。
爱从来都是双向奔赴的。俄罗斯玛丽艾尔国家歌剧舞剧大剧院芭蕾舞团的演员初次来潍，将精湛的技艺献给潍坊。作为热情的潍坊人当然不能辜负，届时，除了掌声雷动，我们还将为这些远道而来的演员奉送由潍坊工美风筝有限公司提供的精美潍坊风筝。
潍坊是世界风筝之都，潍坊工美风筝是中国风筝活动策划业和风筝创意产业的开创者之一，同样也是潍坊首届国际风筝会的策划者之一。此次，潍坊融媒和潍坊工美共同为俄罗斯玛丽艾尔国家歌剧舞剧大剧院芭蕾舞团的艺术家们准备了潍坊特色礼物——潍坊风筝，就是希望让俄罗斯的艺术家们了解潍坊，认识潍坊，让潍坊的风筝“飞”进俄罗斯人的视野。
当永恒经典、芭蕾舞剧的天花板《天鹅湖》与擅舞“空中芭蕾”的潍坊传统风筝相遇时会碰撞出什么样的火花，12月21日晚的潍坊大剧院，我们拭目以待！
这次难得的机会是潍坊融媒客户端三周岁的礼品大派送，可以让观众们与心中崇拜的演员亲密接触，留下一段美好的回忆，同时也能增强观众对演员和舞剧的情感认同。
参与方式
如果你也想上台，亲手为《天鹅湖》演员送上这些潍坊风筝，可扫描右侧微信二维码，在文末评论区留言，截至12月19日12：00留言点赞前两名，将各获价值280元的《天鹅湖》舞剧票一张。
温馨提示：一人最多领2次即2张。
时间：12月21日19：30 演出票价：380元 / 280元 / 180元 / 80元
地点：潍坊大剧院（健康东街5213号）
相伴25载 我愿与晚报继续携手前行
张涛爱读报爱藏报，珍藏晚报创刊号和十余年的《人文潍坊》
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘燕 整理
我叫张涛，今年46岁，家住奎文区西上虞小区，从小喜欢读书看报，上大学时在学校阅览室第一次看到《潍坊晚报》，一见倾心，从那以后每天读晚报成为我的生活习惯。《潍坊晚报》即将迎来创刊30周年，我感慨万千，多年来晚报已经成为我形影不离的老朋友，陪伴我一路成长。
我的老家在临朐县辛寨街道，在老家上学时，我就与文学结下了不解之缘。从初中时起，我就迷上了阅读文学读物，为了阅读更多书籍，省下为数不多的零花钱，到校门口的书摊上租书看，一本文学刊物几乎一天就能读完。升入大学后，我更是每天都泡在校图书馆里。有一天，我到图书馆看书，被门口报刊架上的一份《潍坊晚报》吸引，如饥似渴地阅读起来，爱不释手。我清楚地记得首次阅读《潍坊晚报》是在1998年。《潍坊晚报》上的内容丰富多彩，语言通俗易懂，读起来朗朗上口，通过这份报纸就能了解身边发生的大小事、好人好事等，让我一见倾心，从此爱上了这份报纸。
因为《潍坊晚报》，我爱上了读报，又因为读报，结识了全国各地的报友，大家经常聚在一起交流。当时《潍坊晚报》创刊已经有几年时间了，我觉得阅读一份报纸不仅仅是看它的内容，还要了解它的历史、创刊背景等，所以我很想寻找当年的创刊号。说来也巧，我刚刚萌生这样的想法，在一次报友聚会上，就得知诸城一位报友手里收藏着两份《潍坊晚报》的创刊号。在我的软磨硬泡下，这位藏友被我的执着所感动，同意将一份创刊号赠送给我。拿到创刊号，我如获至宝。后来，我又从另外一位报友手中获得一份《潍坊晚报》的试刊号，将两份报纸珍藏至今。
我现在是城区一家体育文化公司的运营总监，受工作影响，很喜欢阅读与文化有关的报纸刊物。潍坊是一座文化底蕴深厚、历史悠久的城市，为了让更多人了解潍坊的文化和历史，2011年7月1日，《潍坊晚报》推出《人文潍坊》。第一期《红旗漫卷潍坊》出版后，我被精致的封面深深吸引，在读完文章内容后，更是爱不释手，萌生了收藏的念头。
转眼间，《人文潍坊》已经走过13个年头，我收藏的《人文潍坊》越来越多。为了更好地保存，我专门购买了大册子，将收藏的报纸都装在册子里，如今已经收藏满10大册，一有空闲就会拿出来读一读、看一看，和亲朋好友分享这份“精神食粮”。现在的生活节奏快，人们的生活压力大，而阅读《人文潍坊》不仅可以了解潍坊的文化、历史，还可以放松身心、陶冶情操，感受潍坊独有的文化气息，每一次阅读都是一种享受。
时光荏苒，从首次接触《潍坊晚报》至今已经过去25年时间，在此期间晚报就像一位老朋友，一直陪伴在我身边，而我也见证了《潍坊晚报》的发展壮大，对《潍坊晚报》有着一种特殊的感情。在我的影响下，女儿也从小喜欢读书看报。
尽管目前自媒体蓬勃发展，但在我看来，读报更有质感和触摸感，让人感觉更加亲切。《潍坊晚报》即将迎来30周岁生日，在此祝愿晚报生日快乐！在未来的日子里继续携手前行，再创辉煌。
扎根乡村教育34年 兢兢业业育桃李
安丘市石埠子镇庵上小学老师刘洪江入选“潍坊好人榜”
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
55岁的刘洪江是安丘市石埠子镇庵上小学的一名数学老师，扎根乡村教育34年，对教学认真负责、兢兢业业，在平凡中坚持不懈，对家庭暂时困难的学生尤其关注，宁愿自己省吃俭用也要资助他们。学生们亲近他，家长们信任他，今年他入选“潍坊好人榜”。
“自参加工作以来一直是数学老师，已经34年了，现在还担任班主任。”12月17日，刘洪江说，作为一名党员，他深知身上的责任和担当，更应该发挥爱岗敬业、无私奉献的精神。
多年来，他一直坚守在乡村教育一线，兢兢业业，一丝不苟。“刘老师非常敬业，他的课堂气氛活跃有序，一直是我们的榜样。”该校的老师们这样称赞他。
“其实学生才是一名教师最好的荣誉证书，每次看到学生们取得不错的成绩时，我非常欣慰。”刘洪江说。
刘洪江家里有老人，还有上学的孩子，妻子务农，日子过得并不宽裕。但自参加工作以来，他宁愿自己省吃俭用，也要资助家庭暂时困难的学生。他对每一个学生的家庭状况都了然于心，把学生当成自己的孩子悉心呵护，关怀备至。34年来，他记不清自己登门走访了多少个学生家庭，记不清自己有多少次带着物品、助学金看望学生。他曾资助过13名家庭暂时困难的学生完成学业，用爱心和善举诠释了一个人民教师的仁心，用高尚的人格魅力为孩子们树立了学习的榜样。
前几天，刘洪江刚到一位学生家里，送去生活物资和300元助学金，并帮忙清扫了卫生。“这个学生六年级时是我班的学生，现在上高一，他的母亲是精神障碍患者，父亲肢体残疾，干不了重活。从他六年级开始，我一直资助他，孩子很懂事、很努力，学习成绩不错。”刘洪江说。
从教34年，刘洪江默默付出，将关爱播撒到每一个学生的心中，先后获得潍坊市立德树人标兵、安丘市师德标兵、安丘好人等荣誉称号，今年又入选“潍坊好人榜”。
独居老人家中骨折
社区工作人员送医陪护
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张沁）74岁的孙女士家住坊子区雷沃花苑小区，几年时间里，三个子女和老伴相继离世，让她成了独居老人，也成为凤凰街道虞舜社区的重点关照对象。12月6日，孙女士在家中不慎腰部骨折，一通求助电话打到虞舜社区：“我腰疼得动不了了，你们能来看看我吗？”虞舜社区和物业工作人员立即赶到老人家中查看情况，并拨打120，第一时间将她送至坊子区人民医院接受治疗。
据介绍，孙女士患有严重的骨质疏松症，体质较弱，当天因为一个翻身动作导致腰部骨折，需要次日马上接受手术治疗。考虑到老人的家庭情况特殊，12月7日，社区工作人员在手术室外守候直至老人手术顺利完成。因为孙女士的户籍所在地在辽宁省，社区工作人员又积极联系老人户籍所在地社区及相关部门，为其办理好手术费用的各项报销手续。几天时间里，都是虞舜社区的工作人员轮流陪护。“真的多亏了社区这些孩子们的帮助，否则不知道我会是什么样。”孙女士激动地说。
考虑到孙女士出院后行动不便、无人照顾，社区工作人员一边照顾老人，一边联系老人远在外地的几位亲属，商讨解决后续照料和赡养问题。12月11日，老人的大孙女将老人接到河北省照顾。“多亏了你们的帮忙，等明年春天我带奶奶回来，一定当面感谢大家。”老人的大孙女对社区工作人员说。
好运不断！潍坊彩友接连中出
双色球二等奖126459元、293444元！
11月28日，福彩双色球第2023137期开奖，当期开奖号码为红球“03 12 17 19 23 27”，蓝球“11”。潍坊彩友选用机选单式击中1注二等奖，奖金126459元，中奖福地为昌乐县37072532号福彩站。
当晚10时多，昌乐县37072532号福彩站销售员朱晶晶在查看当期开奖结果时，惊喜地发现自己的站点号出现在了中奖名单中。朱晶晶说：“关于中奖彩友的线索，我是毫无头绪，站上习惯机选单式投注的彩友很多，因此，我无法锁定是哪位彩友中的奖。不过，我在朋友圈和彩友群里都发了消息，提醒彩友及时核对手里的彩票，尽快办理兑奖手续，以免错过大奖。”
自双色球12亿派奖活动开始后，朱晶晶的彩站双色球销量明显增长。因为门槛低，仅用单张20元的双色球彩票就可参与活动，所以彩友们都积极调整投注“策略”参与其中，以往习惯机选5注的彩友，会调整为2倍投注。为提高中奖率，还有很多彩友会选择复式投注，其中，“7+1”“8+1”“6+10”是众多彩友选择的投注方式。
12月3日，福彩双色球第2023139期开奖，当期开奖号码为红球“12 14 19 21 27 31”，蓝球“11”。潍坊彩友选用自选单式击中1注二等奖，奖金293444元，中奖福地为寿光市37079327号福彩站。
寿光市37079327号福彩站销售员杨文秀介绍道，偶然一次，自己在朋友圈转发了一条有关双色球截图选号的视频，这位彩友便抱着试试的心态，截取了5注号码，自此便开始了守号。之前中出过3000元、5000元，这次一下中出了29万余元，明显感觉到他非常兴奋，一直在说：“你再帮我确认确认，真的不敢相信！”由于中奖彩友“主战场”在快乐8，双色球只是顺带尝试，单张票面未满20元，因此并没有参与12亿派奖活动，假如参与活动2倍投注的话，他此次会收获双倍的惊喜！有了这次经历，中奖彩友表示，要搭乘双色球12亿派奖活动的末班车，继续向大奖发起冲击。
目前，双色球12亿大派奖仍在火热进行中，单式、复式、倍投、胆拖，单票金额≥20元就可参与，奖金超高，单注最高可中2000万元，覆盖面广，一等奖、六等奖奖金都翻番。双色球12亿大派奖，等你来参与！
（潍坊福彩 王晓峰 刘玉）
山东省潍坊第一中学：
讲好一中故事 助力高品质发展
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 宋玉璐 通讯员 张瑞江）本学期以来，山东省潍坊第一中学结合《潍坊市教育局2023年工作要点》，统筹规划全学期工作，全体师生共同发力，在推进建设高品质学校的征程上蹄疾步稳、步伐坚实，努力创办有温度的教育，群众满意度不断提高，取得了一系列亮眼的成绩。
实施党委“灯塔工程”，实施党组织领导的校长负责制改革，修订完善并实施“两清单、两规则、一章程”；实施支部“强基工程”。推动“品质党支部”建设持续走实走深，初步构建起“一支部一项目一特色”的工作格局，学校高三年级荣获“山东省教育系统共产党员先锋岗”；开展党员全员进党校和廉政教育馆学习活动，组织全体教职工开展师德师风公开承诺活动，学校思想政治（哲学与文化）课程荣获潍坊市思政课“金课”；实施学生“知行工程”。坚持思政学习长效化、社团活动课程化，牵头成立“培根铸魂”大中小学思政育人联盟，开展系列思政活动。
进一步理顺部门关系，明确教学一线地位，突出服务保障部门的职能，管理线条脉络更加清晰，各部门职责职能更加明确，运转更加流畅。建立和完善学校智慧督查系统，大力实施工作后鉴和工作闭合制度。本学期，学校官方公众号共发布信息81篇，视频号共发布视频18个。创造性举办学校建校110周年高质量发展大会暨首届校友节活动，近7000人现场参会，超过10万人次线上观看。同步开展名家校友书画展及学术报告活动、潍坊教育高质量发展成果展、校长论坛和产业论坛等活动。会前联系成立港澳台和海外校友分会，组织进行了政府新闻发布会，编辑发布《“育”见一中，遇见更好潍坊》公众号文章，阅读量超过3.4万，学校品牌建设影响力显著增强。
坚持“确保选择性，尊重差异；确保稳定性，减少走动；确保效益性，扩大优势”的原则，大力实施素养课堂，助推学校品质课堂建设。充分发挥学校“课程与课堂研究院”的作用，大力开展“大单元环境下基于标准的教学评一致性素养课堂”建设行动，常态化开展研究课展示直播活动；每周形成研究科目简报；调整优化学历案，与素养课堂契合匹配；优化素养课堂观察七维度评价量表，不断优化学校素养课堂教学模型；设计素养课堂观察记录本、集体备课本及落实素养课堂载体作业本；加强校际合作交流，多次展示素养课堂。大力实施课程提质行动，丰富完善课程体系。
扎实开展一日一研、一周双研、学科大教研、跨学科融合教研、跨校跨学段教研、省市教研、线上教研等各种类型的教研活动。重视青年教师培养，充
分发挥青年教师成长学院的作用，相继开展了读书分享、拜师仪式等活动。利用英语学科基地优势，成立山东省高中省级学科基地（外语）八校联盟，两次开展外语学科基地大教研活动；牵头成立市区“培根铸魂”大中小学思政育人联盟，组织实施大高初思政育人大教研活动，贯通育人水平进一步提高。
加强德育队伍建设。实行“校级-年级-班级”三级联动，发挥班主任、导师、思政教师育人作用。通过沙龙分享、团建交流等活动提升带班管理能力，充分发挥引领示范作用；注重心生课程建设，强化德育意识。开展综合实践活动，加强价值导向与引领。牵头大中小学思政育人联盟举办“红心向党，精神谱系我来讲”优秀微视频征集大赛，系统开展采摘节等校园十二大节日活动，全面提升学生素质。建立健全“二级三类一课”社团管理机制，丰富校园生活。开展实践与志愿服务，增强责任意识；完善德育制度体系，构建完备德育网络。健全家校社“三位一体”德育工作格局。深入实施面向学生素养养成的“6447”综合素质评价体系建设。组织开展学校第94届田径运动会，举办大地彩绘活动。加强家校沟通，建立“潍一好家长”公众号，架起家校共育连心桥。
新建完成学校北大亭，完成瀚园公寓420个房间的空调安装。分批对润园学生公寓进行楼顶防水维修，完成了隆平楼和肇中楼外楼梯封装等等。组织防溺水、防欺凌等安全专题教育，组织地震、消防等应急演练。高度重视课堂建设，以周研究课为载体，建立各学科的素养课堂模型，切实提高课堂教学效益。优化提质学科教研，实行一周双备、年级领导包靠制度，确定主持人、主备人。不断优化课堂授课模式。实行日常管理巡查日报制度，形成每日巡查通报，及时反馈，即时整改。充分挖掘教师资源，根据教师提报的活动内容，成立瑜伽社团、乒乓球社团等，增强团队凝聚力，保证教师健康生活。
教育教学质量稳步提升。学科奥赛成绩突出，生物学、信息学决赛奥赛成绩创造历史，学生刘一平获得国际信息学奥赛金牌。国际教育特色发展。世界排名前50的大学录取率高达61%。高质量完成各级领导和全国各地教育考察团到校视察、学习活动22次、1000多人次。与北京大学、清华大学、西安交通大学、陕西师范大学等多所知名高校合作交流密切，多次举行师生座谈交流会和学术报告会。
黄河
“开锅”了
近日，黄河内蒙古巴彦淖尔段，漂浮着大大小小的流凌，河面雾气腾腾产生“水煮黄河”奇观。
“水煮黄河”是由于河面上蒸发的水汽遇冷凝结为小水珠，形成一层雾气后笼罩水面的自然现象。这种现象一般只发生在晴朗的早晨，时间一般在上午7时30分到9时30分之间，随着太阳逐渐升高，雾气就会散去。
澳大利亚56个珊瑚岛
竟然个个存在风险
据英国广播公司当地时间12月16日报道，最新研究评估了澳大利亚56个珊瑚岛，结果发现它们全部存在风险，有十余个正面临“消失”，未来或将影响该国海上国境线。
这份发表在《全球环境科学》上的研究报告，评估了这56个珊瑚岛，重点研究它们面对气候变化威胁，尤其是热浪和海平面上升时的脆弱程度。研究发现，其中，澳大利亚西北大陆架上的3个岛屿已处于“极高风险”，另有11个岛屿面临“高风险”，没有一个岛屿是“零风险”。
对澳大利亚来说，面临威胁的不仅是岛上的居民，也有地缘政治。报告合著者费罗斯博士表示，这些岛屿关系到澳大利亚在该海域的渔业、海运、矿产勘探主权，其存在为该国划定了超过一百万平方公里的领海。费罗斯认为，假如减少化石燃料的使用，或有助于减缓岛屿的“消失速度”。
中国首艘超深水大洋钻探船在广州命名试航
中国首艘超深水大洋钻探船——“梦想”号大洋钻探船(上图)命名暨首次试航活动在广州南沙举行，标志着中国深海探测能力建设和海洋技术装备研发迈出关键一步。
“梦想”号总吨约33000吨，总长179.8米、型宽32.8米，续航力15000海里，可抵御16级台风海况，具备海域11000米的钻探能力，大洋科学钻探能力世界领先。
该船是由中国自然资源部中国地质调查局牵头负责的重大科技创新工程，由中国船舶集团设计建造，150余家单位参研参建。按照“小吨位、多功能、模块化”设计建造理念，“梦想”号实现了多项国际首次、首创，突破十余项关键技术。
据介绍，该船具有全球最先进的钻探系统，具有油气钻探和大洋科学钻探两大作业模式，其中深水无隔水管泥浆循环系统由中国自主研制，在该领域实现了从无到有的突破；建有全球面积最大、功能最全、流程最优的船载实验室，总面积超3000平方米，配置世界一流的磁屏蔽室、超净实验间和全球首套船载岩心自动传输存储系统，可满足海洋领域全学科研究要求；建有全球规模最大、最先进的科考船综合信息化系统，通过全船超20000个监控点，可实现钻采作业全过程监测、科学实验智能协同。
该船还是一艘绿色的“混动”船舶，全球首次同时应用了最新一代30兆瓦闭环环网电站和电池蓄能技术，经济性和可靠性大幅提升，节约能耗超过15%。
“梦想”号预计于2024年全面建成，交付使用后将主要承担国家重大科技项目和国际大科学计划中的大洋科考钻探任务。
唯一短发参赛女孩
摘得“法国小姐”桂冠
据法新社当地时间12月17日报道，在2024年法国小姐选美大赛中，留着一头短发的20岁法国女孩夏娃·吉勒（上图）夺得桂冠，她也是今年比赛中唯一留短发的参赛者，这让她广受关注。
“人们见惯了长发的漂亮参赛者，但我选择了中性的短发造型，每个女人都是独一无二的。”吉勒在16日晚间夺冠后说。有分析认为吉勒夺冠代表“多元化”的胜利，也有批评声音认为，吉勒获胜是“政治化”的选择，但在社交平台上，许多人表达了对吉勒的支持，认为“在她身上看到了觉醒”。
巴黎圣母院塔尖新公鸡风向标安装完毕
当地时间12月16日下午，法国巴黎圣母院修复工程迎来标志性时刻，尖顶上安装了新的公鸡风向标。
法国BFM电视台的直播显示，起重机将一只新的公鸡风向标吊上距地面96米多的塔尖安装(左图)。
公鸡是法国的重要标志物。2019年4月15日的毁灭性大火中，巴黎圣母院塔尖的“公鸡”掉落失踪，让不少人牵肠挂肚，幸好第二天在废墟中找到，但已摔得变形。这个塔尖和“公鸡”，是法国建筑师尤金·维奥莱特·勒杜克在19世纪设计的。
新安装的“公鸡”由建筑师菲利普·维伦纽夫设计。维伦纽夫说，他将这个约半米长的新“公鸡”描述为有着闪闪发光火焰羽毛的凤凰，在大火中涅槃重生。
据介绍，圣母院的屋顶上，还在安装一个防火喷雾系统。
超65万！美国无家可归者人数创新高
美国住房和城市发展部近日发布的2023年度报告显示，美国现阶段无家可归者人数超过65万，创2007年开始统计这一数据以来新高。专家分析，多重原因导致无家可归者与日俱增，比如房屋租金攀升、贫困问题以及新冠疫情期间实施的房客保护措施失效导致房客遭驱逐现象增加。
美国住房和城市发展部的报告显示，今年1月统计的美国无家可归者人数达65.3万，同比增加70650人，增幅12%。无家可归的个人同比增加近11%；流落街头的有孩家庭数量增加15.5%，逆转这一数字自2012年以来的下降趋势。
无家可归者较去年增多的主要原因在于首次流落街头的人群急剧增加。在2021年10月1日至2022年9月30日的2022财政年度，首次无家可归者较上一财年增加25%。
根据这份报告和媒体解读，多种原因造成美国无家可归者增加，例如房租持续攀升。美国住房和城市发展部的信息显示，最近几年美国房租显著上涨。2022年，房屋租赁环境可谓“极具挑战性”，房租涨速甚至超过先前年份的两倍。
曾任联合国极端贫困和人权问题特别报告人的菲利普·奥尔斯顿表示，在发达国家当中，美国唯一坚称“人权不包括免于死于饥饿、免于无钱就医、免于在极度贫困环境下成长的权利”。
科学家发现
一只海豚长了“拇指”
位于希腊佩拉戈斯鲸类研究所的研究人员最近发现一只有“拇指”的海豚（上图）。这是该研究所近30年来，第一次见到这种形状的鳍状肢。这样特别的发育并没有影响到这只海豚的生活，它仍然跟其他海豚生活、玩耍在一起。
科学家认为，这只海豚左右两侧的鳍状肢完全对称，可能是因为不断近亲繁殖引起的基因畸变。这只海豚生活在科林斯湾，数千只来自不同种群的海豚共同生活在一片半封闭的海，进而产生了一些罕见的、不规则的基因。
似乎说这只海豚“缺失了几根手指”更合适。因为进化过程中，海豚的鳍里藏着跟人类手掌相似的骨骼，发育过程中会将细胞聚集在前肢骨骼周围形成鳍状肢。科学家认为，遗传缺陷导致这只海豚只留下了拇指和无名指。不过，这只海豚鳍的功能并没有改变，虽然有骨头，但“拇指”依旧不能灵活移动。
本报综合新华社等报道
再回首 老朋友姜育恒一直都在
提到姜育恒，歌迷立马就会想起歌曲《再回首》，如今的他依然有着丰沛的创作激情，“姜育恒2023人生的路巡回演唱会”将持续到2024年，还要唱遍很多个城市。除了舞台，姜育恒还在思考是否要在明年出道40年之际，重新演绎一版新的《再回首》，“我想告诉大家，作为老朋友，姜育恒一直都在”。
相信《再回首》给人“回归初心和本质”的力量
1991年，姜育恒在央视春晚舞台上演唱《再回首》，全国观众记住了这个名字。回想当年，姜育恒至今都带着一种“难以置信”，他之前其实并不了解春晚，公司问他愿不愿意在过年的时候到北京参加晚会，他一口答应，“当时唱完歌下台，有位工作人员跟我说‘今晚有7亿人可以看到你’”。
其实《再回首》这首歌的原曲叫《凭着爱》，由歌手苏芮演唱，彼时这首粤语歌在香港已经颇有传唱度。恰巧苏芮和姜育恒在同一家公司，公司希望姜育恒演唱男声版。姜育恒清楚地记得初次听到《再回首》时的感受：“惊为天人，惊为天歌！我说我一定要唱！”
网上有许多《再回首》的听感分享，有评论说这首歌是一种“绝境中的觉醒，忧郁中的畅快”。这首歌之后成为经典金曲，姜育恒把这一切归功于当初的环境以及幕后有才华的创作者：“陈乐融（《再回首》作词人）和我年龄相仿，他非常了解我，当时我们公司一个他、一个我、一个陈志远（《梅花三弄》谱曲人）被称作‘铁三角’。”
再听《再回首》，姜育恒期待新一代听众有什么新的感悟呢？他坦诚地回答道：“我只是希望听这首歌的人都能感受到‘人生真的不过如此’，平淡、平凡才是人生活的本质，最终都是要返璞归真，还可以回归初心和本质，我相信《再回首》能给人这样的力量。”
从“不敢做梦的孩子”变成“忧郁王子”
姜育恒年少时性格内向，不爱说话，人生前20年他在异乡度过，清寒艰苦的生活让他成为一个“不敢做梦”的孩子。“我出生在韩国，是山东荣成人，第一语言是韩语和胶东话。小时候我就在韩国云川的小镇长大，妈妈说我大概三四岁的时候就开始唱歌，但对音乐表演还是没什么概念，更别提什么梦想。直到高一我患了骨髓炎，打着石膏哪儿都去不了，休学期间哥哥送我一把吉他，在整整八个月当中我苦练吉他，自弹自唱，从完全不会到成为全校吉他弹得最好的人，成了‘吉他姜’。”姜育恒说，音乐就这样成为支撑他生活的重要爱好。
姜育恒1984年凭借一首《爱我》出道，在那一年的一场演唱会上，“接下来欢迎姜育恒”的报幕一出，他看到台下观众热情的反应，才意识到“自己红了”。随后他又推出了《驿动的心》等专辑，逐步扩大了在乐坛的影响力。“给歌曲《爱我》拍MV时，拍摄地有个悬崖，我就坐在石头上弹吉他唱歌，导演当时就用‘孤独’定义了我，再加上我的歌大多都是抒情慢歌，媒体给了我‘忧郁王子’的称号。”姜育恒回忆，自打母亲去世以后，他变得不爱和他人分享内心世界，唱歌是他宣泄心中情感的一个方式。
姜育恒认为经典的歌曲大多来自让人有所感悟的故事和真情实感。1989年发行的《再回首》让姜育恒的人生迎来辉煌，这首歌收录在《多年以后·再回首》专辑中，专辑封面取景于长城，姜育恒记得自己站在长城时激动的心情：“长城以往都是在书本里见到，当时居然让我真的站到了这里，那天我就不停地掉眼泪。”
作为歌手，他一点“野心”都没有
姜育恒近日度过了自己的生日，庆生海报上，他双手托腮，畅快地笑着。近年来他总是感叹，越是到现在这个年纪，心态反而更加豁达开朗，“人生有起起伏伏，音乐艺术千百年来也在表达悲情和凄美，往往这类故事最触动人心。日子还是要过，明天还要继续，不能停留在悲伤苦痛中，要换成力量往前走，这是我这20年来最深的感触”。
对人对物，姜育恒始终保持着一种真诚的亲和感，这是他在保留一位歌者的共情力和观察力。演唱会、综艺、商演某种程度上把姜育恒送上舞台，但却改变不了他想真实面对自己、不爱修饰包装的习惯：“作为歌手，我一点野心都没有，我甚至不认为自己是个明星。在音乐、工作上我从来都顺其自然，就照着节奏往前走，用心唱歌即可。因为用心唱的歌一定会让对方的心与你相连，观众能感受到我在唱给他们听，这是我最看重的东西。”
姜育恒也从来不在乎别人说他什么，也不认为自己需要解释、澄清什么。“我的人生当然是起起落落的，为什么起？为什么落？这都是我自己的事情，没必要一一告知。”说这话的时候，姜育恒再次感叹“我可能真的不太适合当艺人”，他觉得他的生活里没有强求：“在台上我可能是独一无二的姜育恒，但下了舞台我就是普通人，一个老百姓，过着和大家一样的普通生活。我尽我所能把最好的展现出来就行了，越简单越好。”据《新京报》
德云鼓曲社“升平雅乐“
与您相约潍坊大剧院
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）12月18日，记者从潍坊大剧院获悉，德云鼓曲社“升平雅乐”系列演出《升平雅乐——德云社曲艺专场》将于2024年2月18日晚在潍坊大剧院上演，喜欢看曲艺的朋友们一定不能错过。
德云鼓曲社是德云社为弘扬鼓曲艺术，由王惠、郭德纲于2021年10月1日发起成立的演出团体。2021年10月1日举办了德云鼓曲社成立暨开幕庆典演出，2023年5月举办了德云鼓曲社“升平雅乐”系列演出。
鼓曲是曲艺中数以百计的唱故事的曲种的总称。除大家熟知的京韵大鼓外，还有“梅花大鼓”“单弦”“河南坠子”“西河大鼓”“铁片大鼓”等，各自都有著名的流派和著名的演员。
为更好地传承和弘扬鼓曲表演艺术，德云鼓曲社于2021年面向社会招收了一批演唱及伴奏方面的学员，进入德云鼓曲社学习鼓曲表演及演奏，为此德云鼓曲社广聘名师，打造排练场地，为学员创造了优秀的学习条件。
德云鼓曲社邀请了一大批平均年龄在70周岁以上的资深鼓曲老艺术家及弦师，他们当中既有成名已久的鼓曲表演艺术家，也有流派传承的佼佼者，其中较为著名的有韩宝利、张雅琴、张雅丽、纪永芬、赵勇等。
在老师们的精心排演以及学员们的不懈努力下，德云鼓曲社的学员们已经较为熟练地掌握了鼓曲表演、演奏技巧，他们的平均年龄只有20岁，有着年轻人特有的朝气与自信，相信他们必定能为优秀的中华传统文化带去不一样的色彩，必定能为传承优秀鼓曲表演、演奏艺术贡献一份力量。
据了解，潍坊大剧院《升平雅乐——德云社曲艺专场》目前已经开票。
《功夫熊猫4》官宣
阿宝携全新角色回归
本报综合消息 众多粉丝表示期待已久的《功夫熊猫4》近日正式发布首支预告及新海报，一段全新旅程即将开启。
《功夫熊猫》作为梦工厂动画最受喜爱的动画系列之一，在中国有一众忠实影迷。这次，阿宝强势归来，肩负了新的责任——他要继承乌龟大师的衣钵，成为下一任精神领袖。 阿宝此次面临全新最强反派魅影妖后，原形为变色龙的她擅用魔法，尽管体型小巧，却能变成各种庞大的生物，甚至可以幻化成任何危险的角色。另一位新角色狐狸小真的加入，让阿宝的此次冒险也并非单打独斗。
“功夫熊猫”系列的功夫元素向来广受全球影迷赞誉，是该系列不可或缺的重要组成部分。此次《功夫熊猫4》将为影迷呈献更丰富的功夫元素和更炫酷的武术招式与动作场面。随着新伙伴小真和最强反派魅影妖后的加入，一场目不暇接的功夫盛宴也即将开始。
为国象少年铺就冠军路
——专访国际象棋大师童渊铭
12月15日，山东省国际象棋后备人才基地暨山东国际象棋队青少年训练基地在潍坊东明学校揭牌，被中国棋坛誉为“神奇教头”的国际象棋大师童渊铭，成为刚刚落成的基地主教练。活动中，这位曾培养出女子国际象棋世界冠军侯逸凡的冠军教头接受了记者的采访，讲述了他与潍坊国际象棋的不解之缘。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 付东升（署名除外）
桃李满天下，希望培养出更多国象人才
“我是国际象棋的一个‘老兵’，当年我还是全国冠军时就发现了国内棋手和世界棋手的差距，后来远离赛场，我就到基层当教练。既然自己已经无法在赛场争冠了，就给孩子们铺铺路吧，不管是什么年龄的，只要他们是好苗子，对国际象棋有浓厚的兴趣，我都愿意去帮助他们。”面对记者的采访，童渊铭说出了这样的开场白。
当今女子国际象棋第一人侯逸凡就是童渊铭的弟子；另一个弟子肖同不久前刚刚领衔山东少年队勇夺全国智运会男子少年团体金牌，并作为中国少年队主将在国际棋联U16奥林匹克团体赛夺冠；刚刚领衔山东国象队征战中国国际象棋甲级联赛归来的特级大师刘庆南也是童渊铭的徒弟……“很感谢各位领导对这个后备人才基地的关爱和支持，我来潍坊的目的就是选拔人才。国际象棋是世界流行、也是对开发智力很有帮助的一个项目，希望潍坊有更多的孩子喜欢上国际象棋。”童渊铭不愿把昔日成绩挂在嘴边，只想推广国际象棋这项运动。
“来潍坊有一段时间了，我已经在潍坊东明学校给300多个孩子上过课了，发现了一些不错的苗子。如果我还有时间，也希望在当地教育部门和学校的支持下，到更多的学校去培养和选拔有潜力的人才。”面对着渴望学习国际象棋的孩子们，童渊铭高兴地说。
获得荣誉无数，在山东棋坛培养人才25年
童渊铭1972年10月出生于江苏镇江，10岁开始学棋，1987年底进入国家队，1989年获得“国家大师”称号，1993年获全国国际象棋个人锦标赛冠军，1994年获得雅加达国际大师邀请赛冠军，并获得“国际大师”称号，1997年获得全国“棋王赛”冠军，同年获得国际棋联世界青少年锦标赛第三名。1998年，童渊铭从国家队一线急流勇退，到没有任何国际象棋基础的山东培养青少年棋手。
当年把童渊铭引进山东的山东棋类运动协会秘书长刘玮，说起童渊铭的功绩简直停不下来。这位搭档童渊铭同样为国象事业作出突出贡献的棋类产业运作者，率领山东国象队和职业棋手们在全国及世界大赛中争金夺银，从未停歇。“童渊铭从1998年就来山东拓荒国际象棋，在齐鲁棋院和社会各界的支持下，先后在济南、青岛两地培养孩子。没想到他这一待就是25年，可以说把青春岁月都奉献给了山东的国际象棋事业。”刘玮说。
说起童渊铭对于中国国际象棋的贡献，刘玮如数家珍：“世界冠军侯逸凡，特级大师赵骏、温阳、刘庆南、李超、卢尚磊，世界少儿冠军魏晨鹏、翟墨、王桐森，全国少年冠军郑宣成、房硕、陈鹏、安志潇、孙芳卉、孙心悦，还有正在冒尖的肖同……”
据不完全统计，经过童渊铭培养的孩子，迄今有50多人次获得过全国冠军和世界冠军。童渊铭不仅在山东，在中国乃至世界棋坛也都大名鼎鼎。
曾为中国女子国象队陪练，与潍坊结缘
一提起童渊铭这个名字，许多资深棋迷印象深刻的还有他的另一个身份——中国女子国象队的陪练，而这段经历也让童渊铭与潍坊结下缘分。
2001年，已经退出国家队的童渊铭凭借超高的棋艺成为了当时中国女子国象队的陪练，而当时的那支女子国象队会聚了世界棋坛三位大名鼎鼎的女子世界冠军谢军、诸宸、许昱华。“当时国家队正好在备战国际象棋女子世界锦标赛，我和几位男棋手作为陪练来到了潍坊，与谢军、诸宸、许昱华一起进行了三个星期的封闭训练。那次训练后，诸宸在国际赛场上发挥出色，成为新科女子国际象棋世界冠军。”回忆起22年前潍坊的陪练经历，童渊铭仍然记忆犹新，而如今，童渊铭正再续与潍坊国际象棋的缘分。
童渊铭说，他10岁开始学棋，当时并没有教练来带，基本是靠自己的感觉下棋。“我觉得，世界棋王卡斯帕罗夫当年学棋时，他的启蒙教练水平比我现在的棋力也高不了哪里去。如果我在中国一直沉下去带孩子，依中国人的聪明才智，也不一定出现不了接近卡斯帕罗夫这样的棋手。”童渊铭一直坚信他的培养之路。
来到山东25年，已经把自己当作山东人的童渊铭让刘玮感慨颇多。刘玮告诉记者，每次见到童渊铭，他的左手上总是密密麻麻地记满了棋理，讲起课来更是废寝忘食，本来按规定应该晚上9时下课，但童渊铭讲课，时常讲到晚上10时、11时，有时连晚饭都顾不上吃。
“世界棋后”谢军在得知童渊铭到山东培养孩子后，曾对刘玮说：“童渊铭是个奇才，你们可要用好他，只要让他感动了，他会为山东带来巨大收获。”这一次，我们也希望童渊铭能为潍坊棋界带来巨大收获。
心脏“换瓣”手术后
千万注意这五件事
对心脏瓣膜病患者而言，做“换瓣”手术可有效改善心功能，提高生活质量。不过，手术只是治疗的第一步，术后还需严格遵循一些注意事项，以便巩固手术效果，避免各种并发症的发生。那么，注意事项包括哪些？来听听潍坊市人民医院心外科的王雯雯医生怎么说。
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 马振宁
术后三个月内充分休息
一般情况下，“换瓣”手术后1周，患者即可出院。回家以后，患者一般需休养3个月-6个月。
术后3个月内（“术后早期”）是恢复手术创伤、稳定各系统和器官功能的重要时刻，一定要保证充分的休息。
术后半年内逐渐恢复正常生活
若恢复顺利，无并发症发生，病人可于术后3个月起，循序渐进地增加活动量（以“无心慌、气短”为度），直至逐渐恢复到正常的生活、工作状态。康复过程中，病人应时刻保持愉快的心情和乐观、积极的心态，不要急躁，也不要过分担忧。
同时，也不要因一时兴起或急于求成，猛然增加活动量或工作负荷，以免造成心功能损害。
适当增加营养，戒烟戒酒
出院后，病人可根据个人的饮食习惯逐渐恢复正常饮食，适当增加营养，以促进伤口愈合。
当然，增加营养并不代表天天吃山珍海味或狂吃补品，而是要多吃有营养、易消化的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、水果和时令蔬菜等。
“换瓣”病人一般无特殊忌口，但由于部分食物（如菠菜、番茄、鲜豌豆、猪肝等）富含维生素K，可能会干扰抗凝治疗，故应避免大量食用。
另外，为避免加重心脏负担，病人不要吃太咸的食物，绝对不能酗酒和吸烟。心功能较差的病人还应限制饮水量，不要进食大量的稀饭和汤类等。
遵医嘱服药，不能擅自停药
由于大多数“换瓣”病人都存在一定程度的心功能损害，而手术对其脆弱的心脏而言，无疑是一次沉重的“打击”。
为保护和改善心功能，病人在术后不能骤然停药，应严格按照医嘱服用地高辛、呋塞米（速尿）、螺内酯（安体舒通）、硝酸异山梨酯（消心痛）等强心、利尿、扩血管的药物。同时，病人还应密切留意自己的尿量变化，观察是否有水肿或四肢沉重感，还要检测自己的脉搏，若脉搏小于每分钟60次，应暂停服用地高辛。
一般来说，病人在术后需服药3个月，之后可根据复查情况，在医生指导下逐渐减少药量。停药前，病人一定要去医院复查，绝不能擅自停药。
坚持抗凝治疗，监测凝血指标
人工瓣膜主要有两种，一种是生物瓣，一种是机械瓣。由于人工瓣膜对心脏而言是一种“异物”，血液容易在人工瓣膜上凝固，进而导致血栓栓塞（如脑梗死）或人工瓣膜功能障碍。因此，所有“换瓣”病人都需要进行抗凝治疗。
一般来说，换生物瓣的病人需口服阿司匹林和氯吡格雷6个月，之后可逐渐停药。换机械瓣的病人以及有房颤的病人，需终身服用抗凝药物（华法林）。
“换瓣”术后的抗凝治疗至关重要，是一项长期而细致的任务。如抗凝不当，容易引发血栓栓塞或出血，严重时会危及病人生命。
服用华法林的病人应定期去医院检查凝血指标，若患者凝血酶原时间的国际化比率（INR）在2-3之间，说明药量合适；若INR小于2，说明药量不足，需要加药；若INR大于3，说明药量过大，需要减量。通常情况下，抗凝治疗应从术后第二天开始。
九旬老人腹痛垂危
紧急手术化险为夷
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
近日，一名九旬老人因急性梗阻化脓性胆管炎(AOSC)入院，所幸通过手术化险为夷。什么是急性梗阻化脓性胆管炎？急性梗阻化脓性胆管炎的表现是怎样的？带着一系列问题，记者联系到了相关专家。
今年91岁的王先生因上腹痛、腹胀、寒战发热1天，就诊于潍坊医学院附属医院急诊科，入院时神志淡漠、皮肤巩膜黄染、血压低、心率快。经查血发现，患者降钙素原、白细胞等感染指标明显升高，肝功、肾功严重损害。腹部CT见肝内胆管积气、胆总管结石、胆总管扩张。经急诊会诊后，患者入住肝胆胰外科病房，该科室负责人赵典朋查看病情后，明确诊断为急性梗阻化脓性胆管炎、感染性休克、急性肾功能不全，病情危重，需立即手术解除胆道梗阻、控制感染、保护肝肾功能，挽救其生命。
在医院麻醉科、内镜中心护理团队的配合下，入院当晚紧急为患者行ERCP+鼻胆管引流术，手术顺利，鼻胆管引流通畅。术后第5天，患者感染指标、肝功、肾功恢复，无发热、腹痛等不适。遂择期行第2次ERCP+胆管取石术。最终，王先生术后恢复顺利，再次复查上腹CT，确认无胆管结石残余后治愈出院。
那么，什么是急性梗阻化脓性胆管炎？急性梗阻化脓性胆管炎的表现有哪些？该如何治疗？赵典朋表示，急性梗阻化脓性胆管炎(AOSC)是由于结石等引起胆管梗阻和细菌感染，胆管内压力升高，肝脏胆血屏障受损，大量细菌和毒素进入血循环，造成以肝胆系统病损为主，合并多器官损害的全身严重感染性疾病，病情进展迅速，可危及生命。
急性梗阻化脓性胆管炎的突出表现有：上腹疼痛、寒战高热、黄疸（皮肤巩膜黄染）、休克（烦躁、谵妄等）、神经中枢系统抑制表现（神志淡漠、嗜睡、神志不清甚至昏迷），也被称为雷诺尔德五联征。
急性梗阻化脓性胆管炎最根本的治疗原则是紧急手术解除胆道梗阻，通畅引流，及早有效降低胆管内压力。手术方式包括ERCP胆管支架置入术或鼻胆管引流术、胆总管切开探查取石+T管引流术、经皮肝穿刺胆管引流（PTCD）等。特别是ERCP胆管支架置入术或鼻胆管引流术，以其微创、迅速、创伤小、引流效果确切等，具有较大优势。
肺部听诊没问题 为啥还要拍胸片？
有不少家长疑惑，为什么肺部听诊没问题还需要拍胸片？为什么有的医生建议拍胸片，有的建议做CT，或者拍完胸片了还要建议做CT？带着一系列问题，记者联系到了潍坊市妇幼保健院放射科主治医师王吉。
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
问：为什么肺部听诊没问题还需要拍胸片？
答：经常有家长询问，孩子有发烧、咳嗽症状，医生听诊后说肺部没有问题，但是发烧、咳嗽一直不好，最后还是变成肺炎了，是因为医生听诊水平不够高吗？其实不是。
肺炎按照病理可以分为大叶性肺炎、支气管肺炎和间质性肺炎。每年在儿科发病最多的是支气管肺炎，主要影响细小的支气管。当细小的支气管发炎时，里面会有炎性液体，呼吸的时候，气体通过炎性液体就会产生咕噜咕噜的声音，就像用吸管往水里面吹气的声音，这就是医生所说的啰音。如果医生用听诊器在肺部听到这种气过水声，就可以诊断肺炎了。但如果患者以肺间质性炎症为主，炎症集中在肺泡和肺泡之间的间隔，肺泡实质并没有明显炎症，或肺泡渗出比较少时，通常听诊无法听到肺部啰音等异常声音。
今年流行的支原体肺炎是以间质病变为主的急性肺部感染，初期主要影响的部位在肺间质。肺间质是小气管外面的连接和填充部位，感染的位置在细小气管的外面，自然在小气管内就听不到这种气过水声，所以，单纯用听诊的方法可能会漏诊。肺炎听诊具有一定的参考价值，但不能单凭听诊确诊。
支原体很狡猾，它感染肺间质，听诊虽然正常，但不能排除有没有肺炎，这就需要拍胸片或胸部CT来看一看肺间质有没有发炎。除了支原体，还有一些病原体感染的肺炎也会出现听诊听不到的情况。此外，流感病毒感染导致的肺炎也是这样的，所以，拍胸片或胸部CT是帮助诊断的很重要的手段。
问：为什么有的医生建议拍胸片，有的建议做CT，或者拍完胸片了还要建议做CT？
答：胸片和CT对于肺炎的诊断十分重要，但是各有利弊。胸片是将整个胸部投影在胶片上，其优点是辐射小，检查时间短，但是准确度没有CT高。因为胸片的局限程度会比CT大，容易漏诊心脏影后面的病灶，也就是说一个平面透视时，有一部分肺组织是被心脏挡住的，因此心脏影后面的病灶胸片很容易漏诊。另外，肺门部位血管非常丰富，病灶往往因为与血管混杂一起而漏诊。
而CT就不用担心这个问题，胸部CT是将肺部切成一个个断面，所显示的胸部信息更多、更全面，不仅可以旋转角度，还可以三维立体观察。CT的优点是分辨率高，看得清楚，但辐射量会多一些，检查费用也会高一些。如果患儿出现明显的呼吸困难、面色发青、高烧不退、精神特别差等情况，为了排除严重并发症，此时做CT更适合。医生通常会结合孩子的病情综合分析来选择适合的检查手段。
胸片和CT很多时候是为了发现病变以及判断病变的严重程度。很多不同原因导致的肺炎在片子上表现很类似，疾病是什么病原菌感染导致的，是无法仅凭肉眼分辨的，这就需要临床医生结合临床表现和实验室检查整体分析了。
做好这几点
呵护宝宝娇嫩肌肤
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
冬季气候干燥又寒冷，宝宝肌肤稚嫩，容易出现各种皮肤问题。记者日前采访了潍坊市妇幼保健院皮肤科主管护师李红莹，听她讲解如何呵护宝宝肌肤。
冬季较夏季要减少洗澡的次数，清洗过度会使皮质膜减少，降低对皮肤的保护和滋润作用。洗澡的水温最好控制在36℃-38℃，尽量减少沐浴露的使用次数。洗澡过程中避免反复揉搓皮肤，快速冲洗即可，洗后轻轻拭去水分，在皮肤还稍有潮湿时全身涂抹婴幼儿专用的保湿霜。
注意护肤产品的选择。冬季基础护肤选择霜剂保湿效果更好一些。保湿霜可以改善角质层含水量，防止外界物质的侵袭，需要大范围甚至全身涂抹。尽量选用儿童专用护肤品，避免使用含有香精、激素、重金属的产品。如果皮肤已经干燥起皮或者有特应性皮炎，可以在医生指导下选择使用膏剂制品。
唾液、汗液和衣物摩擦都会刺激孩子的皮肤，尽量给宝宝穿纯棉衣物，防止化纤衣物对孩子皮肤产生刺激。衣物要保持清洁干燥，及时清洗、更换。
过度清洁和没有及时保湿都会引起并加重各种皮肤问题。如果出现干燥瘙痒、泛红、蜕皮等皮肤屏障受损的现象，已经影响宝宝的睡眠，可以到医院就诊，使用专业仪器辅助补水，尽快修复受损的皮肤屏障，减轻宝宝的痛苦。
孕期得了流感怎么办？医生支招
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 韩佳欣
孕妇机体免疫力低下，容易感染流感病毒，一旦患上流感，可能危及胎儿。孕妈妈该如何防治流感呢？记者日前采访了潍坊市妇幼保健院主任药师曹建英。
曹建英表示，孕期感染流感病毒可能对胎儿产生不良影响。发热是流感的常见表现，也是导致某些出生缺陷和婴儿不良结局的危险因素。“尤其在受孕后的第4周，一旦有高热症状，致畸的风险会增高。”曹建英说，孕妈妈也不必过于焦虑，平时做好预防，有病及时就医治疗，流感通常会痊愈。
对于孕期没有接触流感患者，一般不常规推荐使用抗病毒药物预防，但孕妇如果存在流感疫苗接种禁忌证、无法获取流感疫苗或预计接种流感疫苗后效力低下（如免疫抑制或疫苗抗原与流行毒株不匹配），一旦发现社区等区域有流感，应在医师或者药师指导下服用抗病毒药物进行预防。
对于孕期接触过流感患者，也不常规推荐使用抗病毒药物预防。但如果孕妇在接触过流感患者48小时内无症状，且存在下述两种情况时，可考虑口服抗病毒药物进行预防：第一，无法获取流感疫苗或预计接种流感疫苗后效力低下，并且家庭成员有患流感的情况；第二，没有接种流感疫苗且接触过流感患者的孕妇，其家庭成员中存在流感并发症高危人群（如孕妇、6个月-5岁儿童、老年人和患基础疾病者）的情况。
对于用药方案，曹建英建议，奥司他韦对甲型、乙型流感均有效，是抗流感病毒的首选药物。疑似或确诊的流感孕妈妈，应在发病48小时内尽早开始抗病毒治疗；超过48小时者，治疗仍有效。目前为止未观察到与奥司他韦相关的婴儿出生缺陷。另外，奥司他韦为处方药，要在医生指导下使用。
对乙酰氨基酚是孕期退热的首选药物，有明确适应证时可用于孕期的各个阶段，但不建议自行购药服用。如果高热2天-3天不缓解，并出现呼吸急促或自感胎动异常的情况，应及时到医院就诊。
曹建英表示，孕妈妈平时应保持良好的个人生活习惯，均衡营养、多饮水、避免着凉；注意环境清洁和通风；尽量少到人群密集的场所，出门戴好口罩。一旦出现流感症状，应及早就医，越早用药效果越好，切勿擅自用药。
孕妈妈注意
手把手教你数胎动
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
胎动是胎宝宝向外界传递信息的一种方式，数胎动是每个孕妈妈的必修课，可以监测胎儿在子宫内的状况。该如何数胎动呢？记者采访了潍坊市妇幼保健院产六科主管护师孙道芳。
胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，例如胎儿在宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁。初产准妈妈第一次感受到胎动，通常是在孕18周-20周左右，如果已有过分娩经验的准妈妈，则在孕5周-17周左右。刚开始出现胎动时，通常次数较少，一般到了孕29周-32周时，胎动达到高峰，之后会逐渐减少。
那么，该如何数胎动？
孙道芳告诉记者，孕28周后，胎动部位多在中上腹，较少在小腹下部，建议孕妈妈在有时间、有精力的情况下，早、中、晚各用一个小时来数胎动。正常情况下，胎动每天约为30次-40次。但通常一天内的胎动次数不是固定不变。
数胎动前要做好准备工作，如备好纸和笔，每出现一次胎动就在纸上划一道杠。数胎动时要全神贯注，确保计数正确；一小时后查看共有几道杠，则为这一小时胎动数；早、中、晚各重复一次以上计数操作，每次一小时；将以上3次测得的胎动数记下来，而后将3次总数乘以4，则为12小时胎动总数。
胎动过于频繁或无间歇的躁动，强烈的、持续不停地推扭样的扭动或踢动，或微弱的胎动，均属异常情况，应及时就医检查。
血糖高？不妨尝试这四道药膳
Ⅱ型糖尿病的发生多与不合理膳食相关，包括长期高糖、高脂肪、高能量膳食等。中医食养是以中医理论为基本指导，以性味较为平和的食物以及食药物质，通过“扶正”与“纠偏”，使人体达到“阴平阳秘”的健康状态。日前，潍坊市中医院临床营养科副主任医师张永超推荐了几道既美味又能平稳控制血糖的养生药膳，大家赶紧学起来。
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
噪干丝素面
材料：干丝150克，枸杞子10粒-15粒，芹菜段、胡萝卜丝、笋丝、香菇丝、草菇丝等各适量，盐、味精、麻油适量。
做法：滚水4碗，苏打粉1茶匙，混合在一起制作煮汁；干丝放入煮汁中煮5分钟左右，捞出以清水浸洗；枸杞子浸泡5分钟。
炒锅入油，先炒香菇，再放笋、胡萝卜、芹菜、草菇，翻炒后加进调味料、清汤，待水滚后放下干丝，水开后撒上枸杞子，即可食用。
功效：益气开胃，补肝益肾。从营养角度来说，豆腐含有较高蛋白质，脂肪和碳水化合物含量较低，且不含胆固醇，适合血糖、血脂代谢异常人群服用。
噪玉竹白果炒芹菜
材料：芹菜150克，玉竹4克，鲜白果2克，葱、蒜油、盐、鸡精适量。
做法：将泡软的玉竹切片，把芹菜洗净斜向切成丝或片，二者用开水焯过备用；白果浸泡后去壳、去芽备用。
锅中放油，加入葱、蒜、芹菜、玉竹、白果翻炒，加适量盐、鸡精调味即可。
功效：养阴润燥，生津止渴。消渴病人病机多为阴虚内燥，常表现为口干欲饮等症状，可适当选用一些滋阴润燥、生津止渴的药食同源食材，且芹菜含有较高膳食纤维，有助于延缓餐后血糖升高。
噪罗汉果炖牛肉丸汤
材料：全瘦牛肉600克，洋葱半个，罗汉果半个，清汤适量，盐、料酒、味精等适量。腌肉料需准备苏打粉、胡椒粉、葱末、陈皮、盐、姜片、料酒、淀粉、五香粉。
做法：牛肉剁碎加腌肉料，顺时针搅拌30分钟，做成丸状；罗汉果捏开，洋葱切开备用；锅中放入清水、罗汉果、牛肉丸、洋葱，一起炖煮1.5小时盛出。
功效：滋阴润肺，健脾益气。罗汉果具有清肺止咳的功效，虽为药物，但其味极甜似砂糖，含有罗汉果甜甙，且不产生热量，一般糖尿病患者不能食糖，可以用它代之；牛肉健脾益气力，富含优质蛋白质，脂肪含量低，符合糖尿病人的饮食原则。
噪熟地黄煮豆腐
材料：熟地黄10克，豆腐、虾米干、荸荠、淀粉、姜茸、酱油、盐、葱、味精等适量。
做法：豆腐先用滚水煮3分钟，捞出沥干水分切小方块；虾米干切碎后浸到热水中；熟地黄切小方块；荸荠去皮后也切片洗净。
炒锅入油，放虾米干炒香，再放荸荠和浸虾米干的水、熟地黄、调味料，翻炒均匀后放进豆腐，炖煮3分钟后勾芡即可食用。
功效：滋阴生津，益胃补精。熟地黄味甘而有滋阴补肾的作用，适合消渴病人，尤其是下消病人服用；荸荠生津润肺，清热化痰。二者配合，达到滋阴益肾的功用，改善糖尿病人的症状。服用本药膳需注意，熟地黄滋腻，不易消化，消化系统不佳者应慎用。
关于豆制品的那些疑惑 咱来说个明白
有句老话说：每天吃豆三钱，何须服药连年？可有些人认为，甲状腺结节患者不能吃豆制品，乳腺增生患者也不能吃豆制品。这是怎么回事呢？
所谓的豆制品，就是以大豆或其他豆类为原料而制作的食品，比如豆腐、豆腐脑、豆浆、腐竹、豆豉、豆腐乳等。豆制品虽然来源于大豆，但经过加工，其中的蛋白酶抑制剂、豆腥味、胀气因子及植酸盐等有害成分已被去除，保留下来的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、大豆异黄酮等营养成分更容易被人体吸收。
目前，关于豆制品的质疑主要是在以下几个方面：
豆腐中的蛋白质会影响铁吸收？
回答：经过加工加热后对铁吸收影响很小。
大豆中影响铁吸收的主要成分是植酸盐，但是经过加工（加热）制成豆制品后，植酸盐基本上已经被去除，对铁吸收的影响已经非常小。有研究证实，大豆蛋白质对改善机体铁缺乏具有积极意义，大豆铁蛋白还能够有效预防缺铁性贫血。因此，不用担心经常食用豆制品会导致缺铁。
经常食用豆制品促使肾功能衰退？
回答：反而保护肾功能，延缓肾病进程。
有人认为豆制品中的蛋白质经过消化分解产生大量的氮，会加重肾脏负担。其实，与动物蛋白相比，豆制品中的植物蛋白能够改善肾脏尿液内肌酐清除率、尿肌酐、蛋白尿以及肾功能不全引起的血脂异常，长期食用可保护肾功能，延缓肾病的进程。
所以，健康人群每天食用一定量的豆制品不会影响肾功能。
常吃豆制品会促使动脉硬化？
回答：大豆磷脂能促进血液中脂质代谢。
有观点认为，豆制品中的蛋氨酸会转化为半胱氨酸促使动脉硬化形成。但是，大豆蛋白能使成年人低密度脂蛋白胆固醇降低3%-4%，而大豆磷脂还可以通过促进血液中脂质的代谢，降低血脂和总胆固醇水平，来控制诸如动脉粥样硬化、肝脏疾病和高脂血症等疾病。因此，不要因为担心导致动脉硬化就放弃豆制品的营养。
大豆异黄酮对女性甲状腺、乳腺不好？
回答：这两个说法都不准确。
豆制品所含的大豆异黄酮，是一种相对安全的类雌激素且含量较大豆低，当体内雌激素水平降低时，它会替代雌激素发挥作用，当体内雌激素水平较高时，它则会产生抗雌激素样作用。
中、美、日等国家的有关女性乳腺癌病例对照实验表明，大豆及其制品的食用可降低绝经前女性乳腺癌发病率，降低乳腺癌复发和死亡风险。所以乳腺增生的女性适当食用豆制品对身体是有好处的。
目前大量健康成年男性和女性的临床试验证据表明，大豆蛋白和大豆异黄酮对甲状腺功能均无不利影响。大豆异黄酮对健康人群甲状腺功能无影响或影响非常小。因此尚无研究结果证实食用豆制品对甲状腺结节有不良作用。
豆腐含有较多嘌呤，导致痛风发作？
回答：二者没有明显的相关性。
每100克黄豆中的嘌呤含量大约200毫克，但是加工成豆制品后，嘌呤的含量会大大降低。豆类和豆制品促进尿酸排泄作用超过其所含嘌呤导致血尿酸合成增加的作用，是痛风的保护因素。《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》明确指出，可以适当补充食用豆类及豆制品，豆类及豆制品与高尿酸血症及痛风发作没有明显的相关性。所以痛风患者可以适量吃点豆制品，但急性发作时就不要吃了。
总之，豆制品营养丰富，可以每天食用。但一次性摄入过多会增加胃肠道的负担，出现腹胀、腹泻等症状，而每天摄入20克-25克大豆或对应的豆制品（约相当于140克嫩豆腐、365克豆浆、55克豆腐干、175克内酯豆腐、40克豆腐丝、72.5克老豆腐等），对于普通人群来说，既能获取各种营养，也不至于食用过量而加重消化负担，更不用担心各种健康风险。每次换着不同的豆制品种类吃，还能使膳食更丰富多样。
据《北京青年报》
做操远眺多休息 健康护眼看过来
老年人随着年龄增长会出现视力模糊、眼部不适等症状，常见的眼部疾病有老花眼、干眼症等。那么，老年人该如何应对眼部疾病？12月16日，潍坊市第二人民医院老年医学科副主任医师刘艳作出详细解答。
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
这些方法帮助缓解老花眼症状
刘艳称，随着年龄的增长，眼睛的肌肉调节能力会减弱。老花眼是因为眼中的晶状体硬化或部分硬化，光感调节能力降低，造成光线的焦点落在视网膜后面，因此看近处的物体，就会出现模糊不清的现象。虽然老花眼是正常的生理现象，但不能放任不管。它和许多慢性病一样，初期老花眼若不及时矫正，可能发展成白内障、视力急衰症等严重疾病，增加治愈难度。预防老花眼可以试试以下方法。
眼保健操。具体步骤为：用双手中指来回按摩眉骨20次；双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；双手中指由下往上按摩鼻梁20次；双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针按摩20次；双手拇指按摩耳根20次；双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
经常眨眼。平时可多用一开一闭的眨眼法振奋眼肌，同时双手轻度搓揉眼睑，增加眼球的滋润度。眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓眼部衰老。
定时远眺。老花眼是严重的眼睛疲劳造成的，每天早上、中午、黄昏，各远眺1次-2次，尽量看绿色植物，视线由远及近，可改善视力功能，调节眼肌，缓解眼睛疲劳。
冷水洗眼。每天晨起和睡前用冷水洗眼、洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1分钟-2分钟，或用手泼水至眼中，用毛巾擦干后，手指轻揉眼睛周围30次左右。
热敷护眼。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，将毛巾趁热敷在额部和眼眶部位，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。平时也可闭眼，两手掌擦热放在眼部，轻捂1分钟。
老年人如果已出现老花眼现象，建议配戴老花镜，控制度数。
保持好习惯可以预防干眼症
干眼症是由多种因素导致的以眼睛干涩为主要症状的眼部疾病，双眼常伴有痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，就会经常流泪。干眼症较严重者，眼睛会红肿、充血，时间久了可能造成角结膜病变，并会永久性影响视力。
引起干眼症的原因有多种，包括眼球、泪腺、用眼过久等。主要是泪腺分泌的泪液减少，导致眼睛干涩、有异物感或眼睛疲劳，且泪腺随着病变加剧也会使分泌的液体质量下降。
预防干眼症，做好以下几点：
保持良好的生活环境。长时间在有中央空调或者暖气的房间里，要定时开窗通风，保持房间湿度在40%-60%左右，也可以使用室内加湿器。
充分休息。连续看书或者看手机时间超过40分钟，应休息5分钟-10分钟，可尝试闭目养神或者远眺，每天累计用眼尽量不要超过6个小时。多眨眼，保证每分钟4次-5次，有利于泪液分泌。
饮食均衡。多吃一些容易消化、清淡的食物。比如豆类、鱼类、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白而且富含维生素A的食物。尽量减少油炸、膨化以及辛辣食品的摄入。早餐要吃好，晚餐尽量清淡。
改变不良用眼习惯。不要在夜间关灯后看电视或者看手机，不过度依赖眼药水。
养成生活好习惯 远离胃肠道疾病
老年人胃肠道功能处于逐渐下降状态，消化能力会降低，容易患有胃肠道疾病。尤其是冬季气温较低，老年人也可能胃肠道不适。那么，冬季如何有效预防胃肠道疾病？12月17日，记者采访了潍坊市中医院肛肠科主任李士国。
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
过度进补会造成肠胃不适
家住奎文区、今年73岁的王先生，前段时间买了很多羊肉存在冰箱中，打算和老伴多吃些温热的羊肉补补身子。但让王先生没想到的是，吃了没几顿，两人就觉得胃部不适，吃胃药后也不管用，便到医院就诊，被医生告知是吃肉太多不消化所致。“医生告诉我们吃肉要适量，并不是吃得越多越补。”王先生说。
无独有偶，家住高新区、今年80岁的张先生和老伴最近也在进补，他们每天都会吃些牛肉、羊肉。但是吃了没多久，两人就反胃、不舒服。“肉是儿女买给我们的，我们以为多吃肉身体就更好，没想到适得其反。”张先生说。
“冬天活动量减少，吃进肚里的食物也不好消化了。”76岁的李先生说，之前天气暖和的时候，他吃完晚饭都会外出遛弯，现在天冷了不想出门，吃完饭看会电视就睡觉，活动量减少，食物自然消化得慢。
预防胃肠道疾病，这些方面要做好
不要摄入过多肉类。进入冬季后，不少老年人会多吃高油类食物想达到滋补身体的作用，比如羊肉、牛肉以及猪肉等。随着年龄增长，老年人的胃肠道功能逐渐减弱，食用肉类等高油食物后，不能快速消化和分解。一旦大量摄入这类食物，就会加重胃肠道负担，从而出现消化不良以及胃肠道功能紊乱的症状。还有些老年人喜欢吃油炸食物，这不仅影响血管健康，还会导致消化和代谢功能降低，而且油炸食物中含有对人体有害的成分，对高血压等都有影响。
以温热食物为主。有些患有慢性疾病如高血脂、高血压、糖尿病或心脏病的老年人，喜欢吃凉拌食物，虽然它的油脂含量较低，对血糖、血脂以及血压的影响较小，但如果冬季食用过多凉拌食物，会使胃肠道黏膜异常收缩，影响胃肠道供血，进而出现腹部胀痛、腹泻等现象，发生胃肠道疾病的风险也会提高。冬季应多吃些温热且容易消化的食物，如粗粮粥、瘦肉粥或者是蔬菜粥等，不仅不会加重胃肠道负担，还有养胃的功效。
控制每餐进食量。老年人不要暴饮暴食，每餐保持六七分饱即可。胃肠功能降低比较明显的老年人群，五分饱即可。在两餐之间可适当吃些热粥。
做好身体保暖。老年人要注意身体保暖。尤其是外出时，要穿厚衣物，戴口罩、围巾等。一旦身体受寒，尤其是腹部受寒，会影响胃肠道供血，从而引发胃肠道疾病。
李士国表示，老年人在冬季易患胃肠道疾病，与没有做好日常护理有关。因此，要调整自己的生活方式，除了日常饮食外，可适当进行有氧运动，提高胃肠道功能，从而降低患胃肠道疾病的概率。
知半
□孔祥秋
窗外，半雪半雨。在如此凛冽的季节，有雪轻轻安抚，有雨细细润泽，天地别有一番滋味。念一个“半”字在阳台，颇感有趣。其实这阳台也是半含在楼内，半吐在楼外。
半，是一个很有美感的字，如莲凭水乍开，似鹤迎日初舞；这又是一个很有禅意的字，可进可退，左右逢源。
近日喜欢上了古琴曲《半山听雨》，那弹拨之声，叮咚心上，比月色有质感，比风声有情怀。想那半山之处，山下不远，山峰可望，不高不低的地方结一草庐，案上古琴横卧。雨于檐上落下，垂帘窗前。窗，必须是洞开的。远近皆在青黛之中，唯有此间方方正正的空灵一静，是如此美轮美奂。
有人说，一世荣华，不如半山听雨。早些年听到这话很是不屑，感觉内里有种颓废的味道。如今半生已过，悄然明白“半”的味道。半，是一种处世的态度，不骄不躁，不卑不亢。年轻时哪懂得了这些，只以为脚步铿锵，就可以万水千山。
历史的远方，也曾有一个年轻人，迈着雄赳赳的步伐出发。
北宋时期，淄州长山境内的一座小山，有寺在半山，寺便唤作半山寺。那青年拾级而上，问禅半山寺。禅房里，青年问：“我日后可否为良相？”老僧合掌摇头叹道：“不可。”再问：“我可为良医？”老僧道：“读书为高，良医是否位卑？”青年说：“良相位高，可为国；良医位卑，可为民。一样的品德，并不辱没读书的本意。”老僧听青年言语有度，心头稍稍一震，抬眼看了看眼前人，依然叹道：“良医？也难。”
半山寺，好有禅意，这掌寺的老僧却丝毫不懂禅机，话说得如此没有进退。或许在他这里，青年的面相太过平常。可谁说平常里不会藏着传奇？的确，在人们看来，这青年命运真的不好，两岁丧父，随母改嫁，从此耕田牧羊，二十二岁依然碌碌无闻，此番醒悟，似乎有些太迟。半，可不是半途而废，半是张弛有度。进有登堂入室山河志，退有悬壶济世慈悲心，他退出半山寺，从此苦读诗书，终于高登皇榜。他武一半戍边守疆，文一半谋国谋民，创下了朝野上下都赞赏的功业。皇帝许他宰相的高位，他却不应。因为半生风雨，起起落落之间，他明白万事不可满。他曾慷慨高呼：“宁鸣而死，不默而生。”那是时代需要他的激昂。他也曾在“庆历新政”行将崩溃的时候，作为改革的主导者，只轻轻叹息了一声，那是潮流只容他悄然退去。
他，就是文滔滔、武啸啸的北宋名臣——范仲淹。
范仲淹，说来对岳阳楼一知半解，但凭着好友的一封信的描述，写下了千古美文《岳阳楼记》。半，才有想象，半，才可笔墨纵横如流。他一生没有立足一人之下万人之上的权力巅峰，可就在这半高之职上，万古流芳。半，是他的人格，半，是他的品德，留作后人为阶梯，让子孙拾级而上，一个个成为朝堂上的良臣、民间里的贤人。他的光泽一直惠及后代，相传五百年后，一族人为劫匪所掠，当得知其为范氏后裔，劫匪立即酒肉相待、银两相赠并护送到了不再有匪人骚扰的官道上。
对于范仲淹，北宋名臣韩琦赞道：“高文奇谋，大忠伟节，充塞宇宙，照耀日月。前不愧于古人，后可师于来者。”范仲淹被称为宋朝第一完人。不求完美，却得完美，不求千古，却得千古，这都得益于他心中恰到好处的一个“半”字。
一直高调，嗓音终会因疲惫而破；一直低唱，终因无力而被忽略，抑扬顿挫才是美声。其实圆满是种遗憾。留一角只待春风来去，闪一隅容得花开花落，如此才好。这，是不是有“半”的味道？谦受益，满招损，也是此意的延展。伴者，左右倚重，人生依“半”而行，终将受益良多。半，像不像我们的呼吸？生死之途，一半呼而吐旧，一半吸而纳新。
晨阅诗歌半须臾
□朱睿
人到中年，讶然发现：岁月并不温柔。于是，自然而然不再在微信朋友圈发什么游览锦山秀水、孩子乖巧懂事等内容，坦然接受平淡甚至平庸的生活，不再假装自己过得很从容，这未尝不是人生的一种成长。
每天清晨五点半，我开始为家人精心准备早餐，再目送他们上学、上班后，发现距离自己上班出门还有二十分钟的闲暇。《摩诃僧祇律》中说，一日一夜有三十须臾。即一须臾为48分钟。也就是说，这一晨的光阴中，有近半须臾才是真正属于我自己的。如此，陡然对时间存有敬畏的同时，心中又不可抑止地生出丝丝缕缕的欢喜来。
做点儿什么呢？能做什么呢？尝试暂别尘世喧嚣，何妨静心细阅一首诗歌。不想，日复一日，偶然将之串联起来欣赏，竟别有一番意趣。
例如，席慕容的诗歌《我》：“我喜欢出发 喜欢离开/喜欢一生中都能有新的梦想/千山万水 随意行去/不管星辰指引的是什么方向。”阅读这首诗，我不自觉于耳畔自动配置了《壮志凌云》作为背景音乐，感受被牵引的心思自主前进、升腾、穿越迷雾、突破云层，我享受此时此刻身体的独立，糟糕的情绪被放逐，情志缓缓被提拉后甚而散发出了多彩之光。
这碎片时间的阅读，又仿佛是一场令人惊喜的邂逅，看顾城的《风偷去了我们的桨》：“风偷去了我们的桨/我们/将在另一个春天靠岸/堤岸又细又长/杨花带走星星，只留下月亮/在我们的嘴唇边/把陌生的小路照亮。”读罢，不禁莞尔，原来《我》中的“星辰”被本诗中的“杨花”带走了。有人评价，只有对理想怀有最诚挚的追求的人才会画出如此纯净的理想的象征图。我故意将两首诗结合起来，反而想起了“莫道君行早，更有早行人”这句话，亦或许因为“星辰”“月亮”的存在，那夜色中前行追梦的坚定脚步才更具有打动心灵的力量。
再比如舒婷的《也许》：“也许我们歌唱太阳/也被太阳歌唱着/也许肩上越是沉重/信念越是巍峨/也许为一切苦难疾呼/对个人的不幸只好沉默/也许/由于不可抗拒的召唤/我们没有其他选择。”读到这里，我长舒一口气，欣慰于人们漫过夜色，太阳已然升起。
阳光里，读一读戴望舒的《在天晴了的时候》：“新阳推开了阴霾了，溪水在温风中晕皱，看山间移动的暗绿——云的脚迹——它也在闲游。”我故意将读过的诗歌按照光阴的主线进行关联，静静参悟生活中的平凡美好，触碰神奇的大自然总是毫不吝惜赐予我们创作的灵感，兼具清醒与旷达、柔软却明媚、温暖又风情的特质。
我喜欢这样在阅读中体味静处的近半须臾，诚如老子在《道德经》中所言：“空生静，静生定，定生慧，慧至从容，从容生活，有何不可至，不可求。”心思愈发澄明无碍，眼前如此淡然而深邃。
诗歌里不乏哲思，例如，洛夫的《随雨声入山而不见雨》：“下山/仍不见雨/三粒苦松子/沿着路标一直滚到我的脚前/伸手抓起/竟是一把鸟声。”在这别具一格的表述中，我也体会到：漫漫人生路，寻而不见未必遗憾，或许只是未盼却在手的序曲而已。
人至中年的我暂别朋友圈，晨阅诗歌半须臾，不啻为心灵做了一套保健操，使得每天都能以良好的精神状态投入到工作、生活中。
诗三首
□王振千
冰封湖
冬
把绿宝石
藏匿在山腰
锁牢
和唯一的钥匙
吻别
让风转交给
暗恋着的
春
炊烟
一条
飘舞的丝带
缠绕着
火红的日子
沸腾的五谷
向母亲
鞠躬
冰窗花
梦
累了
停在
窗玻璃上
休息
光来的方向
“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”相信很多人曾被这句歌词治愈。
在日常生活中，光的存在，总能给人带来无尽的力量和希望。而有光的地方必定有影，在那些你不曾注意的地方，光与影的趣味追逐游戏一直在不断上演着，正是这种光影明暗的对比和变幻莫测才成就了一幅幅灵动的画面。每一道光都有它独特的故事，有的明亮热烈，有的温柔含蓄，而没有人比摄影师更懂得捕捉光影的变化，当他们把目光投向色彩，那些由光线塑造的细微变化，就会如同夜空中的繁星般熠熠生辉。
生活中，我们往往也追求完美，想要得到最好的，但这个世上从来没有完美。这种心理的落差，这种不完美，正是生活的魅力所在。
“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”它给了我一种全新的思考角度，在裂缝中都隐藏着一束光明，一丝机遇，只等着我们去发现和利用。
昨日我市最低气温-11.2℃，出现在青州；最高气温-1℃，出现在寿光。据市气象台预报，今日冷空气暂歇，气温持续低迷；12月20日、21日冷空气强势回归，北风增强，气温再降，最高气温均在冰点以下，防寒保暖很关键。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
