在血糖监测的诸多指标中，人们往往更关注空腹血糖，却易忽略餐后两小时血糖的重要性。事实上，餐后两小时血糖不仅是反映人体血糖调节能力的核心窗口，更是早期预警血糖异常、评估糖尿病管理效果、守护长期健康的关键“晴雨表”，其对健康的影响远比我们想象中深远。
　　早发现：捕捉“隐性”血糖问题，筑牢健康第一道防线。很多人在体检中看到空腹血糖正常，便以为血糖代谢毫无问题，殊不知餐后两小时血糖早已悄然亮起“黄灯”。空腹血糖正常、餐后血糖偏高，在医学上被称为“糖耐量异常”，是糖尿病前期的典型表现。
　　评效果：直接反映血糖管理质量，指导精准干预。无论是健康人群验证自身血糖调节能力，还是糖尿病患者评估治疗方案有效性，餐后两小时血糖都具有不可替代的“评估价值”。
　　防并发症：守护靶器官健康，降低长期健康风险。长期餐后高血糖，是损伤血管、神经、肾脏等重要靶器官的“隐形杀手”，也是糖尿病患者发生并发症的主要诱因之一，即便未达到糖尿病诊断标准，这种风险也会显著增加。
　　潍坊市人民医院检验科 黄灵玉