□本报评论员 薛静
　　近日，各类以“你以为正常，其实是XXX的行为”为标题的心理分析短视频“走红”短视频平台，这些视频通过总结某种人格或心理问题的特征，在线为网友“诊断”人格。不少网友在评论区直呼，本来以为自己拥有健全的人格，刷了几个视频，才发现自己原来“不正常”。短视频“诊断”“网络热门人格”可信度几何？被“确诊”的年轻人真的“不正常”吗？　　　　 （据《中国青年报》）
　　继MBTI性格测试之后，“NPD”（自恋型人格障碍）、“BPD”（边缘型人格障碍）、“ADHD”（注意缺陷与多动障碍）等专业术语及其特征也被很多年轻人所熟知，成为“网络热门人格”。短视频平台上，各类以“你以为正常，其实是×××的行为”为标题的心理分析视频热度飙升。被博主一通看似专业的语言输出后，很多网友表示“自己原来不正常”。
　　看短视频“诊断”人格，靠谱吗？真的需要治疗吗？据专家介绍，心理问题或人格障碍的诊断，并非视频中描述的那样简单。心理评估实际上需要考虑整体性，是一个复杂而全面的过程，并非仅凭某个行为就能下结论。而很多视频中，博主为了吸引流量，故意夸大偶尔的情绪低落，将少数焦虑体验描述为“焦虑障碍”，或者将短暂的个人独处解释为“社交恐惧”，这都是单一且片面的结论，既不严谨，也缺乏科学性。
　　将正常的人格特质描述成病理化人格障碍，如此草率得来的结论，极易引发观众不必要的心理负担。有的网友对此深信不疑，套用相关特征到自己和周边人身上，以此来“指导”相互间的交往。有些甚至陷入了深深的自我怀疑，特别是身心发展尚未成熟的未成年人，很容易自我带入负面情绪。长此以往，不仅会真的出现心理问题，影响身心健康，还可能会让真正的病人因害怕成为“标签化”的人从而放弃寻求专业帮助。
　　人类探寻自我，是一种刻在基因里的本能，关注心理健康也不是坏事。但诊断心理问题往往没有这么简单，仅仅依靠视频或者简单的问题测试，很难达到“治病救人”的目的。人的相貌、性格、习惯、思想各不相同，非此即彼的归类、二选一的选项，岂能轻易定义人格？说到底，不过是一种娱乐方式，就像前些年流行的星座、星盘，曾经也热闹非凡，但时间证明只是些无聊的谈资而已。
　　心理问题需要专业的评估和干预，切勿依赖网络和视频自行判断和解决。网民应该做维护自身健康的第一责任人，对于有关身心健康的内容保持警觉。短视频平台应该加强内部监管，打击假医生、伪心理学家等，持续净化网络空间。