暑期是消费旺季，也是各类消费纠纷的高发期。为提高消费者的自我保护意识，多地市场监管部门发布暑期消费提示，提醒广大消费者理性消费，谨防消费陷阱。
玩
　　噪外出旅行要慎重
　　选择通过旅行社出游的消费者，应选择有合法资质、规模较大、信誉较好的旅行社。消费者应与旅行社签订旅游合同，对日程的安排、景点数量、食宿标准、出行交通工具、游览过程中是否有自费项目、违约赔偿等约定清楚，旅行社的口头承诺也应写进合同，做到明明白白消费。切莫选择无相关证照、资质的单位和个人，对微信圈、短视频、俱乐部等组团旅游形式要提高警惕，慎重选择，避免自己合法权益受到侵害时，增加维权难度。
　　同时，要注意“低价团”，在购物方面尽量选择正规商店或管理规范的市场购买纪念品，不要轻信“老乡店”，更不要随其前往，以防受到胁迫。在景区购物要事先做好功课，充分了解产品是否符合自身需要，避免冲动消费。购买商品时务必看清商品的价格、质量、产地，索取发票（收据）等商家凭证。
　　
　　噪购买盲盒要理性
　　盲盒因神秘性和趣味性，受到儿童和青少年的喜爱。盲盒商品种类也从玩具扩展到文具、图书等众多领域，随之而来的消费纠纷也逐渐增多。对于盲盒类商品，家长要引导孩子理性选择，谨慎购买，引导孩子树立正确的消费观，认清盲盒具有不确定性的本质，防范商家过度营销，并拒绝购买过度包装的玩具。
　　
　　噪网游消费防陷阱
　　网络游戏的骗局多种多样，“免费领取游戏道具”就是其中的一种诈骗手段。不法分子在各类短视频平台和论坛中散布类似“加群领免费游戏道具”的消息，待未成年人加入群聊后，不法分子称扫描二维码即可领取，但由于受害人是未成年人，所以需要使用父母的微信进行扫描。受害人扫描后会提示“领取失败，账号被冻结”，不法分子便会告知受害人需通过扫描付款码进行解冻，解冻成功后钱款会自动退回，并且运用各种话术诱导受害人反复进行付款，骗取大额钱款后便立刻失去联系。
　　随着暑期的到来，未成年人触网或将迎来高峰。家长要履行监护责任，确保对孩子的电子设备有充分的监管，避免孩子在没有成人监管的情况下进行大额充值。妥善保管自己的手机、银行卡密码，建议取消免密支付设定或限制小额支付的免密功能，同时绑定大额银行卡时设置严格的支付密码，并开启大额交易短信验证码提示功能，以便及时发现问题并进行干预。
　　引导孩子通过正规渠道下载或购买正版游戏，避免使用不明链接或下载盗版游戏。这样可以确保孩子的消费得到合理的保障，避免因游戏平台无法联系或关闭而导致财产损失。
　　在校学生请务必妥善保管银行卡、电话卡以及微信、QQ等网络社交软件，不要为了蝇头小利而帮助他人实施电信网络诈骗犯罪，导致被公安机关追究法律责任，不要还没出校门，人生就已蒙上了污点。

吃

　　噪饮食安全时刻放心上
　　选购新鲜食材：应在正规商场、超市或农贸市场选购新鲜的食材，避免采购或采摘不认识的野生菌、野菜、野果或捕捞野生贝类，以防食物中毒。特别是野生菌，选购野生菌时要坚持“六不”原则：不熟悉的不选，不易识别的不选，头上戴帽（菌盖）、腰间系裙（菌环）、脚上穿鞋（菌托）的不选，混煮的不吃，凉拌生食的不吃，饮酒时不吃。购买预包装食品时，要注意查看标签标识，不购买无厂名、厂址、生产日期、保质期的产品。
　　妥善保存食物：购买的食材或食物应严格按照其贮存要求存放并尽快食用。鲜切水果避免过夜存放；干制品也应密封后冷藏保存；冷藏冷冻食品应尽快放入冰箱贮存，注意分类、分区单独包装、存放，以避免交叉污染。冰箱应经常清洁、消毒，减少冰箱中微生物滋生的概率。
　　外出就餐或网络订餐时，首先要选择证照齐全、卫生条件好、环境整洁、网络评价较好的餐饮饭店，优先选择实施“明厨亮灶”和餐饮服务量化等级高的餐饮服务单位。外出就餐应索要发票或收据。
　　自制发酵食品时，要特别注意清洁卫生，加工食材应充分清洗，所用刀具、砧板要生熟分开。家庭制作发酵食品时应彻底蒸煮原料，加热温度到100摄氏度，持续10分钟-20分钟，以破坏各类毒素。选择合适的储存条件，加工后的食品应迅速冷却并在低温环境储存，避免再污染和在温暖或缺氧的条件下存放，防止毒素产生。
　　注意个人卫生：各食品生产经营单位要认真落实相关措施，严格进行场所的通风、消毒。消费者要注意个人卫生，餐前勤洗手，自觉使用“公筷公勺”，倡导绿色环保，杜绝餐饮浪费行为。
　　外出旅游要从正规销售渠道购买食品，无固定场所商贩售卖的食品以及无生产厂家名称、生产日期、生产地址等的食品应谨慎选购。

学
　　噪课外培训不盲从
　　目前，校外培训机构的问题主要表现在教学质量参差不齐、服务缩水、不按合同约定开课、合同中含有霸王条款、培训机构单方变更服务协议、不与消费者签订正式合同等。家长给孩子选择校外培训机构时，注重保护自己的合法权益，确保预付资金的安全。
　　
　　噪谨慎选择研学游
　　家长在选择研学游、夏令营等活动时首要考虑孩子的身心安全，尊重孩子意愿，综合考虑孩子的兴趣爱好、性格特点并结合活动时间的长短、地点、内容安排等因素，有针对性地选择暑期活动，切勿盲目跟风，只看价格不重品质，要做到理性消费。选择具有相关行业资质的机构，尽量通过正规渠道选择口碑好、规模大的研学机构，不要轻易点击来路不明的链接从而泄露个人隐私信息。在签订合同时一定要重点关注与自身权益相关的重要条款，如日程线路安排、项目费用、违约责任等，面对霸王条款要及时与商家协商修改，不轻易相信口头承诺。对研学项目宣传内容进行查询辨别，可通过致电名校官方电话等正规渠道核实“名师”身份、专业程度、研学主题，上网查看消费者评价留言，避免参加馆内“放羊”“校门打卡”“游而不研”“只研不游”等存在虚假宣传或货不对板的“伪研学团”。