□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
　　春天是花开的季节，那些娇艳的花朵仿佛是自然界为人们献上的最美礼物。春天也是饮花茶养生的好时节，喝花茶既健康又美容。对此，潍城区人民医院治未病科主治医师姜伟为市民推荐了两款花茶。
　　
　　●枸杞菊花茶
　　菊花入药可治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。菊花性寒，味甘、略苦，归属于肺肝两经，有疏散风热、平肝明目的作用。不少人生活压力大，生活不规律，特别是有喝酒等不良习惯的人，久而久之会损伤肝脏，引发一系列的健康问题。春季适当喝点菊花茶，可以养护肝脏。
　　在《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的“亚健康”人群有明显功效。
　　枸杞菊花茶有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳的功效，适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解作用，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的功效。
　　可取枸杞10克，菊花3克，用开水冲泡后饮用。如果因体内有火或津液不足导致轻微便秘的人群，可加决明子10克，达到清热泻火、润肠通便的效果。需要注意的是，脾胃虚寒、素体虚弱者忌大量饮用，以避免菊花的寒凉之性伤及中焦。另外，过量食用枸杞会使人上火、流鼻血，甚至可能造成眼睛红胀不舒服等，也需要注意。
　　
　　●玫瑰茉莉花茶
　　玫瑰性温，男女皆宜，可以缓和情绪、平衡内分泌、补血气，还能美容护肤。《本草纲目拾遗》记载茉莉花“气香味淡，其气上能透顶，下至小腹，解胸中一切陈腐之气，辟秽浊”。简单来说，茉莉花可以平肝解郁、理气止痛。
　　玫瑰茉莉花茶有疏肝解郁、理气和中、活血调经的作用，还有助于调节情绪、清新口气等。取玫瑰花10至12朵，茉莉花10至12朵，用开水冲泡，可先欣赏花形、花色，闻一闻馥郁的花香后再饮用。需要注意的是，玫瑰花和茉莉花药性皆偏温，风热感冒、内有湿热的人不宜饮用。经期女性则可去茉莉花加红糖，月经量过多时要暂停饮用。