焰遇嘉年华
9月25日晚，在滨海国际风筝放飞场2023风筝音乐节现场，万众期待的“更好潍坊 科技弘润”大型音乐焰火秀震撼亮相。这场焰火秀燃放跨度达到600米，总燃放时长45分钟，采用礼花弹和造型烟花搭配，编织形成大型立体景观图案，为现场观众带来了一场视觉盛宴。图为焰火秀现场。 潍坊日报社全媒体记者 赵春晖 通讯员 付明皓
“金秋美食消费月”政府餐饮消费券来了
适用范围为潍坊市区符合条件的餐饮商家，分四轮发放
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘伟）9月25日，记者了解到，我市商务局、财政局联合推出“金秋美食消费月”政府餐饮消费券，打造潍坊人的消费狂欢盛宴。
此次活动时间为9月28日至10月31日，消费券适用范围为潍坊市区（奎文区、潍城区、坊子区、寒亭区、高新区、滨海区、峡山区、综合保税区）符合条件的餐饮商家。此次政府餐饮消费券为普惠性餐饮消费券，由中国银联云闪付平台发放。
餐饮消费券分四轮发放，其中，第一轮：9月28日上午10时发放，消费券有效期9月28日-10月4日；第二轮：10月5日上午10时发放，消费券有效期10月5日-10月11日；第三轮：10月12日上午10时发放，消费券有效期10月12日-10月18日；第四轮：10月21日上午10时发放，消费券有效期10月21日-10月31日。
餐饮消费券面值分为20元（支付满60元使用）、50元（支付满150元使用）、100元（支付满400元使用）。每人每个发券周期每个面值餐饮消费券可分别领取一张，先到先得，领完为止。
消费券通过云闪付APP向广大市民发放。潍坊地区云闪付用户登录后，在首页“本地专区”-“政府消费券”栏目下领取。第一步：打开云闪付APP，定位潍坊市，在首页“本地专区”点击“政府消费券”；第二步：选择需要领取的消费券，点击“去领取”；第三步：输入验证码。
市区餐饮商户根据自愿原则，通过扫描二维码填写活动报名表或拨打0536-8869550银联商务客服电话报名。
“两高一部”联合发文依法严惩网络暴力违法犯罪
要求切实矫正“法不责众”的错误倾向
新华社北京9月25日电 为进一步提升网络暴力治理成效，有效维护公民权益，最高人民法院、最高人民检察院、公安部25日联合发布指导意见，依法严惩网络暴力违法犯罪。
最高人民法院、最高人民检察院、公安部《关于依法惩治网络暴力违法犯罪的指导意见》共20条，对网络暴力违法犯罪案件的法律适用和政策把握问题作了全面、系统的规定。
意见明确网络暴力的罪名适用规则。具体而言，在信息网络上公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，以侮辱罪、诽谤罪定罪处罚；组织“人肉搜索”，违法收集并向不特定多数人发布公民个人信息，情节严重的，以侵犯公民个人信息罪定罪处罚。此外，对借网络暴力事件实施的恶意营销炒作行为，可以适用非法利用信息网络罪；对所发现的网络暴力信息不依法履行信息网络安全管理义务的行为，可以适用拒不履行信息网络安全管理义务罪。
此外，意见要求切实矫正“法不责众”的错误倾向。要重点打击恶意发起者、组织者、恶意推波助澜者以及屡教不改者。意见同时规定，具有针对未成年人、残疾人实施网络暴力，组织“水军”“打手”等实施网络暴力，编造“涉性”话题侵害他人人格尊严，利用“深度合成”等生成式人工智能技术发布违法信息，以及网络服务提供者发起、组织网络暴力等情形的，依法从重处罚。
在依法支持针对网络暴力的民事维权方面，意见规定，针对他人实施网络暴力行为，侵犯他人名誉权、隐私权等人格权，受害人请求行为人承担民事责任的，人民法院依法予以支持。权利人有证据证明行为人正在实施或者即将实施侵害其人格权的违法行为，不及时制止将使其合法权益受到难以弥补的损害的，人民法院可以根据权利人申请，依法作出人格权侵害禁令。
“依法严惩网络暴力犯罪，关键在于要根据网络侮辱、诽谤的特点，进一步明确法律适用标准，畅通刑事追诉程序，为网暴被害人及时提供有效法律救济，让人民群众充分感受到人格权利受到保护、公平正义就在身边。”最高法有关负责人表示，意见的公布施行对于进一步提升网络暴力治理成效，有效维护公民权益，营造清朗网络空间，必将发挥重要作用。
潍坊日报社一案例入选
全省报业发行暨电商创新获奖案例
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 邵光耀）9月22日，全省报业发行年会在我市召开，会上发布了10个全省报业发行暨电商创新获奖案例，潍坊日报社潍坊报业发行有限公司提报的《勇担媒体责任，让融生活走进千家万户》获奖。
为进一步探讨媒体融合发展新形势下报纸发行提质稳量、电商转型升级的新举措新路径，激励报业发行人担当履职、爱岗敬业、争先创优，省报业协会今年在会员单位开展了报业发行暨电商创新案例征集活动。活动开展以来，各会员单位高度重视，认真筛选，积极踊跃推荐了一批高质量报业发行暨电商创新案例。
中国电子信息工程科技发展
十四大技术挑战（2023）发布
新华社北京9月25日电 中国工程院信息与电子工程学部、中国信息与电子工程科技发展战略研究中心25日发布“中国电子信息工程科技发展十四大技术挑战（2023）”，分析了我国电子信息工程科技在数字、信息化、微电子光电子等14个领域所面临的技术挑战。
“中国工程院持续强化科技战略咨询职能，致力于为我国核心关键技术攻关、创新型国家建设等提供准确、前瞻、及时的建议。”中国工程院副院长吴曼青说，“中国电子信息工程科技发展十四大技术挑战（2023）”将为广大科技工作者密切跟踪全球科技发展方向，及时把握电子信息领域的发展态势提供重要参考。
这14个领域包括：数字、信息化、微电子光电子、光学工程、测量计量与仪器、网络与通信、网络安全、电磁场与电磁环境效应、控制、认知、计算机系统与软件、计算机应用、海洋网络信息体系和应对重大突发事件。
据悉，中国工程院信息与电子工程学部自2014年起持续开展《中国电子信息工程科技发展研究》研究工作，并基于研究成果发布中国电子信息工程科技面临的挑战和最新发展趋势。
大兴机场投运以来
旅客吞吐量超8200万人次
新华社北京9月25日电 9月25日，北京大兴国际机场迎来投运4周年。记者从机场方面获悉，截至24日，大兴机场累计保障航班起降68.29万架次，旅客吞吐量8248.17万人次，货邮吞吐量55.73万吨。
大兴机场有关负责人表示，大兴机场已基本建成主次有序的国内航线网络结构，推出“兴快线”“尽兴飞”等特色航空产品。自今年1月起，大兴机场快速重启国际客运航班，重点运营至欧洲、北美、日韩等热点地区的航班，不断扩大东南亚、大洋洲市场。截至8月底，大兴机场累计开通航线202条，通达航点185个，通航国家和地区18个。
在优化旅客体验方面，4年来，大兴机场持续推动服务产品迭代。航班靠桥率从基准周的82.71%提升至88.30%，在国内千万级大型机场中位居前列；先后启用草桥、固安、涿州、廊坊等4座城市航站楼，105万人次旅客在城市航站楼提前办理值机和行李托运手续。
该负责人表示，接下来，大兴机场将坚持以建设世界级航空枢纽为目标，努力建设“平安、绿色、智慧、人文”四型机场，不断提升运行效率和服务质量，满足人民群众对美好航空出行的需要。
用唾液可测出天赋？ 忽悠，接着忽悠！
□本报评论员 邵光耀
采集口腔唾液，用基因技术分析智商、情商等指标，有家长花1980元给孩子测天赋，只为找到培养“捷径”。近来，天赋基因检测兴起，一些商家推出相关服务。然而，记者采访了解到，部分检验机构涉嫌概念炒作，扩大基因与天赋的关联分析，也有专业人士指出，这是打着高科技噱头的消费陷阱。 （据《工人日报》）
采集口腔唾液测天赋，本来就是一件非常不靠谱的事，但为什么有些家长却甘愿为此花大价钱？归根结底，就是部分家长“望子成龙、望女成凤”心切，急于让孩子赢在起跑线上，企图发现孩子在某些方面的天赋，然后进行“精准”培养，避免“走弯路”，发现天赋就成了赢的“捷径”。
有需求才会有市场。但殊不知，这种检测毫无科学依据可言，就连检测机构也会在报告首页坦言：“结果没有好坏之分，不能预测未来命运，不要贴标签，不必互相比较。结果仅是参考资料，不是最终结论，想要成功，离不开后天努力。”这种检测不仅不可信，还可能误导家长。
人体基因极其复杂，靠唾液去分析性格、爱好、潜能，本来就是无稽之谈，按测定的“说明书”去培养孩子，会让孩子失去更多乐趣与磨练。有这个时间和精力，家长们倒不如多多陪伴孩子，在身心接触中慢慢培养孩子的兴趣，发现他们的天赋，这不比“子虚乌有”的检测结果要可靠？
我们尊重科学，但讨厌打着科学旗号进行招摇撞骗的行径。针对网上这些不具备任何权威性的检测，有关部门应该制定标准、加强监管，以免他们打着测天赋之旗号，行抹杀孩子天赋之事实。
2023潍坊国际风筝嘉年华两大活动举行
声乐激荡焰火璀璨 这场盛宴让人流连
9月25日下午，2023潍坊国际风筝嘉年华系列活动之2023风筝音乐节在潍坊滨海国际风筝放飞场激情开唱。伴随着音乐的律动，游客们尽情摇摆、自发跟唱、享受快乐、释放激情。当晚，配合音乐节还举办了大型音乐焰火秀，为市民奉献了一场精彩绝伦的视听盛宴。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 赵春晖
唐子雯 通讯员 付明皓
2023风筝音乐节
跟着歌手一起摇摆歌唱
纵情享受音乐带来的快乐
当天下午2时40分，2023风筝音乐节正式开始，国内知名乐队五福乐队率先登场，激情放歌，《夏日与你》《方向》《流浪人》等歌曲轮番唱响，点燃全场观众的热情，大家自发跟着乐队一起摇摆，场面热烈。
随后，厨子和戏子乐队、椿乐队先后登台献唱，观众热情再次被调动起来，现场跟唱声一浪高过一浪。
下午5时50分许，国内知名歌手、2023潍坊国际风筝嘉年华形象大使焦迈奇在大家的期待中登台献唱，瞬间赢得如潮水般的喝彩声。
《超大只怪兽》《今天也想见到你》《介意我们一起跳舞吗》《燕子》《恋歌》……一首首歌曲如同对潍坊娓娓道来的倾诉。当他在演出最后唱起歌曲《我的名字》《哗啦啦少年再见》时，台下观众打开手机的手电筒齐齐挥动，情不自禁地跟着一起哼唱，掌声雷动，表达对他的喜爱和支持，场面温馨又热烈。
这次回到家乡为国际风筝嘉年华助力，焦迈奇内心非常激动。演唱间隙，他和观众打招呼，介绍自己回到潍坊后，带着乐队的同事们一起吃了肉火烧，大家都对这一特色名吃赞不绝口。同时，焦迈奇还热情邀请全国各地的朋友来潍坊放风筝，听音乐，吃肉火烧、和乐，欣赏迷人风光，感受不一样的秋日盛景。
夜幕降临，赶来的观众越来越多，音乐节渐入高潮。《启程》《在他乡》《一生有你》……当国内知名组合水木年华唱响这一首首观众耳熟能详的歌曲时，现场观众自发打开手机的手电筒，大声唱着、跳着、笑着，现场变成一片欢腾的海洋。
最后登场的歌手老狼一开嗓，现场立即迸发出雷鸣般的掌声和喝彩声，观众跟着他尽情高歌，纵情享受音乐带来的快乐，场面嗨到爆。
来自青州的周女士告诉记者，为了参加风筝音乐节，她特意休了年假，和闺蜜一起自驾赶了过来。当天下午，气温有所下降，还下起了雨，但丝毫没有阻挡她们享受音乐的热情。“虽然我不是追星族，但当自己置身于这个氛围中时，依旧感觉热血沸腾，忍不住跟着音乐一起摇摆。”周女士说，这场音乐节让她度过了一个难忘的夜晚，她由衷为家乡潍坊感到自豪。
“更好潍坊 科技弘润”大型音乐焰火秀
浪漫焰火夜空肆意绽放
带给游客超乎想象的震撼
25日晚7时35分，在2023风筝音乐节现场，万众期待的“更好潍坊 科技弘润”大型音乐焰火秀震撼上演，浩瀚的花火肆意地绽放，以天为幕，光影闪烁，现场欢呼声、尖叫声不绝于耳。
焰火秀进行过程中，一簇又一簇焰火升起，在放飞场上空华丽绽放。漫天火花宛如幻境般夺目绚烂，让梦幻与浪漫齐聚，让夜空变得格外璀璨，让现场观众沉浸在星空与焰火交融的浪漫氛围中，久久难以自拔。
据了解，这场音乐焰火秀由国内顶尖的情景艺术焰火企业倾力打造，燃放跨度达到600米，总燃放时长达45分钟。此次焰火秀采用礼花弹和造型烟花搭配，编织形成大型立体景观图案，在国庆节来临之际表达对祖国的真挚祝福，超燃场景让现场观众体验到了一场“不留遗憾”的视觉盛宴。
来自诸城的胡女士说，当焰火腾空而起，在空中绚烂绽放时，带来的震撼远超想象，她和同伴兴奋得跳了起来，这是她第一次观赏到场面这么壮观、画面这么丰富、时间这么长的焰火秀，顿时感觉这一趟来值了，这份美好将深深刻印在她心底。
当晚9时许，第二场焰火秀开始，现场再次掀起一阵欢呼的高潮，观众们纷纷拿出手机记录这璀璨而又美好的一刻，分享给亲朋好友。
来自昌邑的高女士说，她用手机拍摄时，只觉得满屏都是焰火，璀璨夺目，仿佛绽放在了自己心里，让她内心升起阵阵感动，满身疲惫一扫而空。“我将拍摄的视频发给了很多外地的朋友，他们都惊呆了，没想到焰火秀这么精彩，我也感到非常自豪。”高女士说。
喜欢风筝的人，都有一颗追求浪漫的心，这场焰火秀将当天的浪漫气氛推向了高潮。在2023风筝音乐节现场，市民游客在音乐和焰火的陪伴下，度过了一个浪漫温馨的狂欢之夜。
音乐节和焰火秀，不仅让年轻人实现了一次音乐与梦想的奔赴，更树立起潍坊活力城市形象，为国际风筝嘉年华造足声势，让气氛提前火热起来。
改善人居环境、开办助老食堂、建起幸福大院……
滨海这个村千方百计提升村民幸福感
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 于菲
9月22日傍晚，滨海区大家洼街道周疃二村忙完活计的村民们吃过晚饭，纷纷来到村幸福大院，有的健身跳舞，有的散步，有的在篮球场上挥汗如雨……成了该村一道亮丽的风景线。
“以前，大家吃过晚饭就没什么事做，想锻炼也没地方去，现在村里提供了专门的场地，还亮化了路灯、配齐了健身器材，我们随时随地都可以来健身跳舞。”周疃二村村民袁女士说，现在她天天和姐妹们来幸福大院跳舞，不仅心情好了，身体也越来越好。
“除了文化广场，幸福大院里还配备了卫生室、图书室、老年活动中心，让村民的精神富足了起来，提高了村民的幸福指数。”周疃二村党总支书记、村委会主任袁义华说。
近年来，周疃二村立足为民服务宗旨，在方便群众就医、改善人居环境、方便群众出行、丰富文化生活、加快基础设施建设、完善社会福利等方面精准铺排项目，把民生实事办到老百姓的心坎上，为乡村振兴摁下了“快捷键”。
“村里的环境如今真是大变样，以前荒废多年的莲藕池成了垃圾场，夏天气味难闻不说，还容易滋生蚊虫。通过村里的改造，这里建成了一个大花园，我们一有时间就来转转。”55岁的村民袁艳花说。
袁艳花的惬意感受得益于周疃二村美丽宜居村庄的创建工作。去年以来，周疃二村以人居环境整治提升为抓手，不断改善提升村容村貌，推动美丽乡村建设“提档升级”，让乡村焕发新活力。
“我们从去年10月份开始，全力推进村容村貌整治，用绿树成荫、繁花似锦、小桥流水等扮靓整个乡村。”袁义华告诉记者，他们接下来要在花园南侧打造一处儿童乐园，让全村的儿童尽情玩耍。
今年，周疃二村还从“一顿热乎饭”入手，通过开办助老食堂，全面提升老年人的获得感和幸福感，也让“孝善治家”为乡村振兴注入新活力。
“不用自己做饭，到点来就有可口的饭菜，真好啊！”85岁的村民江凤兰告诉记者，孩子工作忙，家里就她自己做饭，费时费力，助老食堂解决了她吃饭难的问题，而且顿顿有菜有汤，好吃又健康。
“助老食堂主要为村里80岁以上的老年人提供午餐，老年人每餐只需缴纳1元钱餐费。想回家就餐的老年人，我们也可以提供打包服务。”周疃二村党总支委员、村务监督委员会主任袁建华告诉记者，助老食堂每周都会更换菜单，充分考虑老年人的饮食习惯，以“少油、少盐、少糖、软烂”为原则，既考虑味道口感，又兼顾营养价值。
一件件“小事”终汇聚成涓涓“暖流”。如今的周疃二村，民有所居、民有所乐、老有所养、老有所依，处处能看见村民脸上洋溢的幸福的笑容，这就是幸福生活的完美见证。
持续发热咳嗽 当心支原体肺炎
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王路欣 常方方）孩子咳嗽、发烧，有时出现憋气等症状，小心是支原体肺炎。日前，记者走访城区多家医院了解到，近段时间，支原体肺炎患者增多，多数是孩子和老人。对此，医生提醒，出现持续发烧、咳嗽症状要及时就医，以免延误治疗。
9月19日上午，高新区新城街道的王女士带着4岁的女儿来到阳光融和医院就诊。王女士说，女儿已经持续发烧近一周时间，近两天开始咳嗽，而且越来越严重，她赶紧带女儿来医院看看。“医生检查后，说孩子得了支原体肺炎，给开了一些药。”王女士说。
当天上午，73岁的王先生正在潍坊市第二人民医院病房内做雾化。王先生最近频繁咳嗽，并且觉得憋气严重，便来医院检查，确诊为支原体肺炎。“我之前一直戴口罩，已经好几年没有得过支原体肺炎了，没想到最近没戴口罩就被传染了。”王先生说。
阳光融和医院感染性疾病科主任李月波表示，近段时间支原体肺炎患者明显增多，患者数量差不多是之前的两倍，多为孩子和老人。当孩子出现发热、咳嗽等症状，持续3天以上不能缓解甚至加重时，建议前往医院，积极治疗，以免延误病情发展为重症。
潍坊市第二人民医院呼吸与危重症医学科主任医师张绍坤表示，支原体肺炎主要通过直接接触传播和飞沫传播。目前，支原体肺炎没有针对性的疫苗来预防，市民要注意室内通风，尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必须去时应戴好口罩。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾掩住口鼻，做好手卫生，经常用肥皂、洗手液在流动水下洗手。学校、幼儿园等场所要注意通风消毒，避免出现聚集性感染。出现咳嗽、发烧等症状时及时对症治疗，以免因为延误导致病情加重。“现在早晚温差比较大，孩子和老人抵抗力差，晚上睡觉要避免着凉。”张绍坤说。
互帮互助和睦相处 小区邻里一家亲
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰）垃圾随手往楼下扔、车子堵塞小区通道、水管渗漏影响楼下住户等等，一旦处理不好，会影响邻里关系。不过，在奎文区北苑街道金都社区亚星西小区，邻里之间却像一个大家庭，互帮互助、和睦相处，有事相互照应，成了朋友、亲人。
亚星西小区已经建成30余年，有很多老居民始终舍不得离开。“住在这个小区里，大部分是和自己有着多年情谊的老伙计，大家在一起互帮互助，每天坐在一起聊聊天，心情特别好。”9月20日，记者见到了小区居民郭永廷。郭永廷是小区里的热心人，不管哪家遇到困难，他都会主动上门帮忙。
“远亲不如近邻”，79岁的小区居民丁恩荣对这句话深有感触。“去年我摔伤了腿，当时子女都不在家，我给几个邻居打电话，他们都第一时间赶来，帮着把我抬上救护车，让我得到了及时治疗。”丁恩荣说，郭永廷、张根成等几位老邻居经常上门帮忙打扫卫生、维修家电，还帮忙买菜，非常暖心。
“邻里乐，邻里亲，有事还有邻里帮，我再也不搬家了。”居民王金玉说。
近年来，小区自发组建了民主事务管理小组，居民有什么事都可以反映，郭永廷、张根成等几位热心的老邻居在小组里，会及时了解情况，帮居民想办法，赢得了居民的赞许。
15分钟品质文化生活圈 让美好近在咫尺
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰）文化共享，一刻即达。9月24日上午，记者来到奎文区广文街道东上虞社区帝景苑小区的“文化驿站”，暖黄色的灯光营造出静谧、舒适的阅读氛围，书籍排列整齐，桌椅干净整洁，空气中弥漫着书香。
帝景苑小区居民周萍萍是“文化驿站”的常客。“一有时间，我就会带着孩子走出家门，步行3分钟就能来到‘文化驿站’。这里图书种类很多，我想让孩子养成热爱阅读的好习惯。”周萍萍说。
“15分钟品质文化生活圈”绘就了一张对未来生活的美好愿景图——以家为中心，出门步行15分钟范围内，就能满足休闲、娱乐、阅读等精神文化需求。记者看到，“文化驿站”内配备有应急雨具、便民药箱、直饮水机等12项便民设施，免费为环卫工人、外卖小哥、辖区居民提供“冷可取暖、热可纳凉、渴可喝水、累可歇脚、伤可用药”的便捷贴心服务。
“我们通过打造‘15分钟品质文化生活圈’，丰富辖区居民的文化生活，也为孩子们营造一个温馨有爱的成长环境。”东上虞社区党委书记、居委会主任韩柱礼说，他们还在“文化驿站”内打造了“观影区”，利用节假日开展观影活动，为辖区居民提供一个陪伴孩子的空间，拉近爱的距离，营造关心儿童、爱护儿童的氛围。
两千多户居民
喜领回迁房钥匙
9月22日，坊子区凤凰街道辛冬社区六个村的回迁居民早早地来到钥匙发放现场，排队、签订物业合同、领取新房钥匙……每一个环节都秩序井然。截至目前，辛冬社区2057户居民全部领到了新房钥匙。
潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰
做好工伤预防宣传培训
提高企业安全生产“系数”
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 窦圆娜）为增强危化企业职工的工伤预防意识，近日，我市社保经办机构在各县市区相继举行“党建共建聚合力 我与祖国共奋进”工伤预防暨社保政策“四进”志愿服务走进危化企业活动，通过党员带头，全员行动，进一步提高职工对工伤保险政策的知晓度，增强企业职工自我保护和安全生产意识，助力企业安全生产。
活动中，各县市区社保经办机构组织人员走进危化企业，把社保政策和工伤预防知识、安全生产知识送到企业一线劳动者身边，通过观看安全生产警示片、政策宣讲、发放安全防护用品（上图）等形式，让更多一线员工充分认识到“生命至上、安全发展”的重要性，提高工伤预防覆盖面，从源头有效减少和避免工伤事故发生，织牢企业安全生产网，促进企业稳定发展。
“通过工伤预防培训，让我们对工伤预防知识有了更直接更深入的了解，同时增强了我们的安全防范意识。”企业员工纷纷表示，会将培训中所学工伤预防知识融入日常工作中，提高安全防范意识和能力。
公司作为责任主体，在生产经营中必须采取切实可行的措施，做好风险管控，达到工伤预防的目的。多家企业表示，通过不间断的工伤预防宣传培训活动，能有效提升一线员工的工伤预防意识和能力，作为企业方也将进一步完善安全生产标准程序，压实各岗位安全职责，加强从业人员的工伤预防知识培训，加强风险防控党员岗建设，确保工伤预防联动工作全面持续开展，切实保障公司职工安全。
今年工伤保险主题宣传活动启动以来，我市社保经办机构立足实际，将辖区企业、企业职工、灵活就业人员、建筑工人、居民等作为工伤预防工作开展的重点，有针对性地细化宣传方案，力求工伤预防工作全覆盖。下一步，我市社保经办机构将持续推进工伤预防精准调研、工伤预防靶向培训等工作的开展，同时，通过不断普及工伤预防知识，加大宣传力度，进一步提高企业职工对工伤保险政策的知晓度，提高企业安全生产“系数”，切实保障劳动者生命安全和职业健康。
震撼巨报前 我来合个影
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅）9月23日至10月6日，“更好潍坊”巨报展暨潍坊日报社第三届读者文化节活动在市人民广场举行。9月25日，记者在现场看到，不少市民在欣赏的同时不忘在巨报前合影留念（右图）。
“巨报太壮观了，上面内容丰富多彩。”在现场，高新区的李女士赞叹道，她平时经常带着孙子、外甥女一起到市人民广场玩耍，第一次看到这么新颖、震撼的巨报，让她非常惊讶，她赶紧带着孙子、外甥女在巨报前拍下合影，留作一个美好的纪念。记者也帮他们用相机记录下了这难忘的瞬间。
奎文区舜都花园小区的刘女士和邻居来到现场欣赏巨报展。“这么大的报纸版面太震撼了，真的是开眼界了。”刘女士说，前几天，她听邻居说市人民广场上有巨报展，便同邻居相约来欣赏。看到一个个巨报版面，刘女士认为不虚此行，忍不住同邻居合影留念。
为更好展现媒体担当、传播潍坊声音、展示潍坊形象、建设更好潍坊，同时，也为了更好地回馈社会，与读者双向奔赴，9月23日至10月6日，潍坊日报社组织开展“更好潍坊”巨报展暨潍坊日报社第三届读者文化节活动。其间，市民可以在巨报展现场看到《潍坊日报》《潍坊晚报》高4.3米、宽2.84米、放大100倍的99个主题版面，从中感受文化潍坊、奋进潍坊、更好潍坊的坚定节拍和铿锵律动。欢迎市民到现场打卡、拍照，感受巨报的魅力。
我市两处古树
入选全国“双百”
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 赵金凤）9月25日上午，全国古树名木保护科普宣传周启动仪式在陕西省延安市黄陵县举行，活动现场公布了“双百”古树推选活动结果。我市安丘市石埠子镇公冶长书院千年古银杏入选全国十大古银杏，诸城市昌城镇刘墉古板栗生态园入选全国百大古树群。
2023年7月，全国绿化委员会办公室联合新华网启动了以“探寻最美古树 守护绿色乡愁”为主题的古树名木推选活动（简称“双百”古树推选活动），在全国范围内推选银杏、松树、侧柏、柏木、杉木、樟树、楠树、槐树、榕树、榆树等10类树种各10株古树，共计100株，以及不限树种的100个古树群。
新景观
迎国庆
9月23日，记者在市人民广场看到，崭新景观已经亮相，营造出温馨、喜庆、浓烈的节日氛围，以美丽崭新的形象喜迎国庆。
潍坊日报社全媒体记者 赵春晖 通讯员 吴清花
巨型“斗牛犬”
当地时间9月24日，在法国南特街头，游客正在观看一家木偶剧团的工作人员操作一只巨型斗牛犬木偶表演。
我国科学家研制出
仿生低碳新型建筑材料
中国科学院理化技术研究所研究团队受自然界中沙塔蠕虫构筑巢穴过程启发，在低温常压条件下制备了力学性能优异的仿生低碳新型建筑材料，为建筑领域节能减排提供了新思路。相关成果日前在国际学术期刊《物质》发表。
“传统的水泥基建材，在生产过程中需消耗大量能量，同时会产生大量碳排放，发展新型低碳建筑材料具有重要意义。”文章通讯作者、中国科学院理化技术研究所研究员王树涛说。
据介绍，近年来国内外开展了大量研究工作，尝试用黏结剂将沙粒、矿渣等固体颗粒黏结起来形成天然基建筑材料，然而此类材料强度普遍较低，难以满足实际建筑需求。
此项最新研究中，研究团队运用仿生策略，设计了天然基仿生低碳新型建筑材料。“沙塔蠕虫可通过分泌复合有正电性蛋白与负电性蛋白的黏液，黏结沙粒构筑坚固的巢穴。受此启发，团队引入正电性季铵化壳聚糖与负电性海藻酸钠形成仿生黏结剂，实现了对各类固体颗粒的牢固黏结。”文章第一作者、中国科学院理化技术研究所博士研究生徐雪涛说。
“这种天然基仿生低碳新型建筑材料的抗压强度可达17兆帕，可达到常规建筑材料要求标准。”王树涛说，这种材料还具有优异的抗老化性能、防水性能以及独特的可循环利用性能，在低碳建筑领域具有很大应用潜力。
“围炉煮茶”
9月23日，重庆动物园里的四只大熊猫“渝可”“渝爱”、大“四喜丸子”和小“四喜丸子”，在雨中“围炉煮茶”吃播卖萌、嬉戏玩耍。
天气异常炎热
悉尼全面禁火
澳大利亚新南威尔士州政府近日对首府悉尼发布近三年来的首个全面禁火令，禁止露天生火、用火或从事任何可能引发着火的活动。
据法新社报道，澳大利亚东部沿海地区异常炎热，热风加大林火风险。悉尼以南500公里的一个沿海地区，当地时间9月19日，由于消防部门判断林火风险高，关闭了21所学校。新南威尔士州农村消防局19日发布声明说：“由于偏远南岸一带的风力比预报的强，该地区当天下午有发生火灾的危险。”
澳大利亚气象局19日宣布厄尔尼诺现象在太平洋生成。受厄尔尼诺影响，澳大利亚这个春夏可能比往年更热、更干燥，面临遭遇野火以及飓风、干旱等极端天气的风险更大。
粉钻及世界最大钻石矿
与“努纳”超大陆分裂有关
科学期刊《自然通讯》最新发表的一篇文章称，粉红钻石以及世界上最大的钻石矿可能是“努纳”超大陆分裂期间形成的。这篇题为《阿盖尔钻石矿床位于由超级大陆分裂产生的古裂谷带中》的主要作者是雨果·奥利罗克博士，他是西澳大利亚州珀斯科廷大学的一位研究员，位于西澳大利亚北部的阿盖尔钻石矿是这篇文章的主要研究对象。据悉，1983年阿盖尔钻石矿首次发现了粉钻。该矿是天然钻石的最大产地，于2020年关闭，而如今一年一度的阿盖尔粉钻招标活动的举办仅是为了拍照。
这篇文章推测，在“努纳”超大陆分裂时，形成了颜色独特的钻石。奥利罗克博士表示，在“比人类的头发还要细的激光束”的帮助下，他的团队通过研究确定了阿盖尔钻石矿的矿龄为13亿年。“这比我们之前认为的时间还要早1亿年。”他说，“阿盖尔钻石矿位于金伯利地区和澳大利亚北部地区多年前相撞的地方，那次碰撞在地球上留下了一道伤疤。虽然后来成为澳大利亚的大陆没有分裂，但阿盖尔所在的地区受到了影响，在地壳上形成了裂缝，岩浆从裂缝中喷出，形成了粉红色的钻石。”
奥利罗克博士表示，世界上可能还有其他的大型钻石矿床没有被发现，有可能还有类似的含粉色钻石的火山仍未被发现。
发表在《科学新闻》期刊上的一篇文章指出，关于阿盖尔钻石矿及其粉色钻石的形成依然是个谜。该文章写道：“要让钻石变红，一定要有某种比地幔更强大的东西扭曲其坚固的晶体结构，并改变其吸收和透射光线的方式。阿盖尔钻石矿的形成长期以来一直困扰着地质学家们。”
印度试图唤醒月球车
但还没收到信号
9月22日，印度空间研究组织表示，在下一次着陆区日出来临之时，他们就试图与月球着陆器和月球车取得联系，但是到目前为止还没有收到任何信号。
此前有专家指出，由于月球车设计水平有限，唤醒成功的概率可能不高。印度空间研究组织也提前预告：“希望我们能够唤醒月球车，否则它将作为印度的‘月球大使’永远留在那里。”
当地时间9月2日，印度“月船3号”探测器携带的“普拉吉安”月球车已经完成探索任务，在关闭有效载荷后进入休眠模式。
据悉，月球南极附近夜间温度通常会降到-200℃到-250℃，“普拉吉安”月球车的电池没有设计在这种极端温度下运行或储存。
瑞士68岁老太酷爱冒险
带宠物狗飞滑翔伞500次
据英国《镜报》近日报道，一位敢于冒险的女士和她的宠物狗一起完成了大约500次滑翔伞飞行（上图）。
这位女士名叫科琳·丹宁，今年68岁，来自瑞士日内瓦，退休前曾任一家市场研究公司经理，喜欢飞滑翔伞。据悉，科琳和她的狗狗菲比一起完成了200多次滑翔伞飞行，和另一只狗狗麦格比特一起完成了200多次。
科琳说：“我和麦格比特从很小的斜坡开始，第一次飞行只有一米高，然后我带它越飞越高。最终，我们从不同的山的顶部到底部，进行了大约3000英尺的飞行。当我第一次带菲比飞的时候，只有六个月大的它惊慌失措，但它很快意识到自己很安全。现在，菲比已经习惯了。我们现在几乎每天都去飞滑翔伞。当别人发现我和我的狗一起做这项运动时，他们认为这对狗不公平，但我想说，我的狗喜欢和我一起飞翔，它们获得了最美妙的生活体验。”
塞尔维亚路边
发现“流浪小狮子”
近日，一只几个月大的母狮（上图）在塞尔维亚东北、邻近匈牙利边境的苏博蒂察“流浪”时，被一名当地居民在路边看到，于是报警。警方随后把小狮子转移到了动物园。
按照塞尔维亚帕里奇动物园一名负责人的说法，这只小狮子3个月到6个月大，被发现时身体虚弱，有些营养不良。移交动物园后，小狮子很快就接受了治疗、输液。
当地媒体报道说，目前，仍然不清楚这只小狮子是如何流浪到苏博蒂察的。在巴尔干地区，偷运野生动物的违法行为可能是普遍存在的。
讲好丝绸故事
传承丝绸文化
为进一步发掘《大绸商》的精神内涵，助力昌邑丝绸文化建设，在第三届昌邑·柳疃丝绸文化节之际，9月24日下午，《大绸商》与昌邑丝绸文化研讨会在潍坊日报社四楼记者驿站举行。专家学者齐聚一堂，共同就《大绸商》的文学价值和蕴含的绸商精神进行了一次思维的碰撞。
□文/潍坊日报社全媒体记者 郭超 唐子雯 图/潍坊日报社全媒体记者 张驰
张葆海
这是自己最用心的一部作品
中国剧作家协会会员、“齐鲁文化之星”高层次人才、《大绸商》作者
《大绸商》是我最用心的一部作品。丝绸文化背后，体现了昌邑人爱国爱乡的境界、吃苦耐劳的秉性、艰苦创业的精神。新时代需要绸商精神，一直以来，我在想如何弘扬好绸商精神。这些年，我走过了昌邑的所有村庄，素材有了之后总有一种不写不快的感觉。
2020年5月，我开始创作。平常工作很忙，我只能利用晚上和节假日时间写作。小说出版之后有人“唱衰”，柳疃丝绸已经衰退，这本书没有意义，但我仍然觉得丝绸衍生的纺织业、印染业，一直是昌邑的特色产业、骨干产业。现在纺纱、织造、印染印花等完整的产业链条等都是由丝绸产业带来的。越是在这个时候，我们更是应该发扬老一辈丝绸人的优良品质，因为这些精神永远不过时。
孙海东
做好丝绸文化传承
赋能丝绸产业发展
潍坊市非物质文化遗产保护协会秘书长、潍坊海孚丝绸有限公司董事长
丝绸是全世界文明元素之一，它的出现让世界变得丰富多彩。凝结在丝绸中的东方文明，通过技术交流和文化传播，影响了全世界。此次活动，在弘扬传统文化的今天，对于讲好丝绸故事有一定促进作用。
昌邑是丝绸之乡，随着一代代绸商贸易往来，让昌邑丝绸走向了世界。近年来，一系列丰富多彩的昌邑丝绸文化相关活动的开展，深度阐释昌邑丝绸的历史渊源。布局打造新体验新产品、赋能丝绸产业新发展、利用柳疃丝绸探索开发新模式，对于综合保护丝绸文化遗产、扩大影响力，起到了很好的示范作用。
下一步，通过《大绸商》继续讲好家国情怀，共同做好丝绸文化传承，赋能丝绸产业发展。
朱建霞
四条线路穿插迂回
情节跌宕引人入胜
中国作家协会会员、潍城区作协主席
作者张葆海用小小的一枚“柞茧”写出昌邑人的“大魄力”“大境界”“大天地”。如果说过去昌邑的丝绸商“背着绸包闯世界”，是一种魄力和商业远见，那么，这部《大绸商》就是张葆海在文学上的敏锐和胆识以及个人才华的具体体现。
从《大绸商》中可以看出有四条线路穿插迂回，分别是丝绸家族的商业竞争与矛盾纠葛，中国经济与丝绸市场的动荡揭秘，昌邑人的创业精神与诚信为天，红色丝绸之路的诞生与发展。情节跌宕起伏，引人入胜，不但让人了解昌邑厚重的丝绸史，还看出张葆海在创作过程中深思熟虑，用心用情的投入。
张葆海的文字是干净、朴素、真诚的。他家常式的写作，透露出一名作家的本真，展示出作者的人生经历和对人生的理解。
李之凡
从兴业到助力兴邦
表现出主人公的成长提升
市文艺评论家协会理事、中共潍坊市委党校讲师
小说主人公阎立信本无忧无虑，后来家族产业“天有信”破败，父兄蒙冤受害，自己也险些丧命于刑场，家庭的变故、命运的捉弄并未打垮他。
“天有信”再度复兴，将柳疃传统的白绸改造成色彩斑斓的花绸，产品通过丝绸之路远销中亚、西欧、南洋。在事业蒸蒸日上之时，各种危机开始接踵而至，使得“天有信”的经营也日渐困难，阎立信认识到没有国哪有家，没有稳定的社会环境，不可能有个人和家族事业的振兴。于是，他作出一系列改变。从兴业到助力兴邦，表现出阎立信个人伦理观的成长提升。
小说《大绸商》的结局是不完美却充满着光明的。张葆海通过小说表达伦理意义过程中，即便是关注了社会、时代、民族和国家，但仍不免于悲观。
李万瑞
为地方文化助力
值得我们深刻学习
潍坊市红色文化研究会会长、奎文区作家协会主席
《大绸商》中的人物关系、称谓与现实都是非常契合的。在人物塑造中，张葆海不是简单地把他们分为好的坏的，在这个过程当中是有发展的。人物性格是复杂多元的，在一定的环境下，它可能有正面形象或者反面形象。张葆海把小说放在一个时代的大背景中来写，个人的家国情怀描述得非常好。
该小说对当时的历史进行了一定的还原。我认为张葆海致力于地方文学创作，是对地方文化上的助力，这是作家的一种情怀，很多作家对当地的历史挖掘实际上是缺乏一定深度的。张葆海对昌邑当地历史挖掘的执着，这种精神值得我们学习。
秦坤
既反映了历史和现实
又升华了主题
山东省作家协会会员、潍城区新闻中心对外宣传科科长
在《大绸商》小说里，读者通过方言感受昌邑的风土人情，通过阎立信在面对命运起伏时的各种随机应变、化险为夷，感受昌邑人诚信待人、有勇有谋的精神。
小说既反映了历史和现实，又升华了主题。阎立信个人的故事不再局限于一个普通的丝绸商人，他是中国红色商人的代表。在这部小说里，民族大义、家国情怀跃然纸上。另外，在每章节的开头，作者都会写几句比较有哲思的话，这也是这部小说的一个特色。看《大绸商》有众多的意料之外和情理之中，颇有些看古代章回体小说的感觉。
在这部小说的结尾，阎立信反思这些年，一代代昌邑人“开疆拓土”靠的是什么？他临终前说，除了诚信二字，还凭着吃苦耐劳的闯劲和包容的家国情怀。
齐英华
《大绸商》构筑了
昌邑人的一片精神家园
潍坊日报社记者、潍坊市文艺评论家协会理事
昌邑丝绸历史悠久，张葆海正是站在这片文化厚土之上，以长篇小说《大绸商》构筑了昌邑人的一片精神家园。
小说以阎、李、亓家族生意纠纷“开”，以矛盾化解团结抗日“合”，开合之间塑造了昌邑绸商的“大”，因为他们坚持着诚信之道的内在精神价值尺度，以不屈不挠的创业精神融入“丝绸之路”，在面对家国仇、民族恨时放下个人恩怨，将个体命运缝合进时代，弘扬家国情怀，这样的家国情怀使我产生强烈的情感共鸣。
韩继磊
《大绸商》圆满完成
小说所承载的艺术使命
潍坊学院文史学院教授、潍坊市文艺评论家协会副主席
《大绸商》中，张葆海用第三人称冷静客观地叙述，把一部中国丝绸之乡的发展史、一部海上丝绸之路的血泪史、一部红色丝绸之路的开拓史，丝丝入扣地呈现给世人。他用独具一格的原创作品，完好地诠释文艺工作者要坚持以人民为中心的创作导向，传达人民的心声，把最好的精神食粮奉献给时代、人民和民族。
该作品既注入了红色基因的丝路绸商艰难生活、坎坷命运宏大叙事主题的叙写，又有逻辑严谨、可读性极强的故事情节的精心组织结构。读《大绸商》，也读出了张葆海用自己的文学生命，向世人讲述自己饱蘸感情、深深挚爱的潍坊故事。
李春艳
家国情怀被充分展现出来
潍坊学院文学博士、潍坊市文艺评论家协会会员
从主人公这个人物来看，他悉心照料囚犯，其付出也得到了回报，这是他个人层次上、传统思想的文化体现。从企业经营来看，小说充分展示了民族企业的经营之道在于诚信。
作者对这一经营理念的认同，首先体现在了“天有信”两代老板的名字身上，都暗喻着企业的诚信文化。
作为一名民族企业家，主人公的丝绸产业，不仅仅是为企业创造价值，还在国家有难时，勇于承担社会责任。阎立信干了很多实事，充分表明了“天有信”作为一家民族企业，是有着一种非常深沉的家国情怀的，将当时在社会当中民族企业所具有的社会责任感充分地展现了出来。
王爱红
向经典致敬
也是作者在自我鞭策
潍坊学院文学博士、潍坊学院莫言研究中心主任、“海上丝绸之路文学研究”青创团队带头人
《大绸商》除了是主人公阎立信的个人成长史，也是阎家、李家、亓家三大家族在建立产业过程中互相争斗、融合的故事，是以昌邑丝绸为代表的中国丝绸的艰难开拓史。作为文学范式的积极探索，它涵盖了一个非常大的跨度，这需要大量的史料积累。《大绸商》里面有很多向经典致敬的感觉，不仅有很多的引经据典，而且从里面非常轻松地联想到《西游记》《三国演义》《水浒传》的很多片段，或者是创作者的故事。这是向经典致敬，也是作者对自我的鞭策。
李华光
丝绸文化促进丝绸产业发展
昌邑华信丝绸有限责任公司董事长
丝绸文化和丝绸产业相辅相成，从历史上来看，绸商身上所反映的故事，是真实发生的，也是这部作品的真实写照。
丝绸文化促进丝绸产业的发展，在我们厂里有很多工业遗产，它们是历史遗留，都有属于自己的故事。在《大绸商》小说中，我非常赞同张葆海的观点，就是不要认为现在丝绸产业不行了。丝绸文化历史悠久，一直在不断发展、不断创新，就像我们现在穿的用的都和丝绸有关，和人们的生活息息相关。
在丝绸文化中，有很多关于赞美它的诗词和成语。这些赞美中也在激励着我们企业向前发展。
下一步，我们会继续传播好丝绸文化，希望在我们企业形成一个文化圈，相信丝绸的未来会更美好。
高文涛
站在父辈的肩膀上走得更远
潍坊华宝纺织有限公司副总经理
华宝相较于历史悠久的柳疃丝绸，算是一个后辈。我们的企业生长在这片土地，起步就是一代代柳疃人对纺织印染产业的认同。因为在我们企业中，很多工人的父辈、祖辈就是从事丝绸纺织产业。目前，柳疃的纺织品销往世界多个国家，我们非常骄傲，因为它呈现出一个生机勃勃的市场。
阅读《大绸商》，我心潮澎湃，从这部小说中，我看到了一代代柳疃人砥砺奋进、不断推陈出新，才有了今天的辉煌成就。在当时，就有老柳疃人把丝绸推广到全世界，现在到我们这一代，新的柳疃人也把新的纺织品推广到全世界。我们站在父辈的肩膀上，相信一定会走得更远。
张树欣
追随老一辈绸商的脚步
一步一个脚印坚定走下去
山东凯泰超细纤维有限公司副总经理
我毕业于丝绸工业学校，与丝绸有很大的渊源。走上工作岗位后，我从事相关丝绸印染工作，一路走来见证了丝绸行业的兴衰和新兴产业的迅猛发展，我感触良多。
通过和大家的交流，从小说《大绸商》中，我有一个很深刻的体会，就是作为企业来讲，如何使企业得到长久发展，这当中必然离不开企业文化。
作为一家企业，我们从最初的六七名员工，发展到现在的四百余人。如果没有企业文化，是很难走下去的。《大绸商》中的一个个有血有肉的人物，从他们身上可以看出老一辈绸商是非常注重诚信的，我认为这就是企业发展的根本。我们也会追随老一辈绸商的脚步，一步一个脚印坚定地走下去。
李发宁
董希尧将染织业
由手工作坊变成机器生产
昌邑市摄影家协会主席、昌邑市作家协会副主席
阅读《大绸商》，不得不想起中国现代纺织工业的先驱者——董希尧。翻阅我国机器染织的历史，能找到的最早文献记载是在《山东省志》中。昌邑人董希尧从日本购进整套印染设备，在青岛开办双盛潍染厂，从事新式印染。虽然日本人通过操纵金融机构致使董希尧资金链出现危机，苦心首创的机器染厂终以歇业告终。但董希尧作为第一个吃螃蟹的机染工厂创始人，迈出了民族染织业从手工染坊到大型机染工厂的关键一步，拉开了我国染织业变革的帷幕。
此后，机器染厂在齐鲁大地遍地开花。后来，在动荡飘摇的年代，董希尧不屈不挠，艰难前行，把民族染织业从手工作坊时代推进到机器时代，堪称我国现代化纺织工业的先驱者、奠基人。
王永胜
通篇贯穿了柳疃人的精神
昌邑市柳疃镇党委书记
《大绸商》体现的是丝绸产业诞生了丝绸文化，丝绸文化促进了丝绸产业发展。小说通篇贯穿着一种精神，那就是作为丝绸之乡柳疃人展现出的不屈不挠、重商诚信、创新创业的精神。
柳疃丝绸的发展，成就了“两个品牌”，一个是丝绸之乡，一个是华侨之乡，二者相辅相成。
柳疃有两家创办于20世纪初的丝绸企业，现在衍生出来了丝绸、纺织、超纤三个产业200多家企业。其中，纺织品市场规模占到了全国的20%，超纤产品占到了全国90%，体现出了丝绸文化、丝绸产业的传承和延续。
围绕着三大产业，昌邑丝绸还将进一步向文旅方面融合发展。包括打造两个3A级景区、建设潍坊市首批博物馆小镇、省级乡村振兴文化“样板镇”等。我们相信，在新时代大绸商的引领下，以典型企业为代表，将逐步形成中高端产业链条，引领昌邑丝绸业迈向更加美好的明天。
破纪录夺冠 汪顺从家乡再出发
9月24日，奥运冠军汪顺在亚运会游泳项目男子200米个人混合泳决赛中，以1分54秒62创造新的亚洲纪录，站上最高领奖台。经历了运动生涯的起伏，汪顺赛前就憋着一股劲要在家门口取得好成绩，如今终于得偿所愿。面对未来，他希望向着心里的目标踏实前行。
世锦赛表现遭质疑，曾身处低谷
东京奥运会夺冠后，汪顺一度失去了目标，觉得无法再从游泳中获得快乐。
今年福冈游泳世锦赛前，汪顺感觉找回了动力，希望忘掉奥运冠军的光环，继续超越自己，填补自己金牌大满贯（奥运会、亚运会、短池世锦赛和长池世锦赛）的最后一个缺口——长池世锦赛冠军。
然而，好事多磨。在福冈，他在男子200米混合泳中没能晋级决赛，400米混合泳因为犯规被取消成绩。汪顺还行吗？是否还能回归巅峰？人们不禁提出这样的疑问。
汪顺告诉记者，他在更换了教练后需要用一些时间去适应、沉淀和积累，然后做出改变。
“原来我只需要专注于训练，现在需要更多时间去协调训练和生活上的事情，毕竟新的团队需要磨合。我也曾经崩溃过，训练不顺的时候也有过山车般的心理变化，起起伏伏，尤其是夜深人静的时候。”汪顺说。
终于，这些无法言说的痛苦换来了大爆发。
花不到两个月，迅速调整好状态
从福冈世锦赛到杭州亚运会，间隔时间只有不到两个月，汪顺积极与教练团队配合沟通，制定并尝试了一些和以往不太一样的办法，帮助他迅速调整状态。
29岁的汪顺是第四次参加亚运会，记忆犹新的依然是2010年广州亚运会。“那时候我是新人，第一次站在亚运会的舞台上，与亚洲对手们在同一个泳池竞技，现在回想起来依然热血澎湃”。
杭州亚运会开幕前，汪顺得知他将以最后一名火炬手的身份点燃主火炬。“作为一名浙江人，家乡要办一届中国特色、浙江风采、杭州韵味的亚运赛事，如何以运动员身份把中国最精彩的一面呈现给全世界、全亚洲的观众，是我们的义务、荣誉和骄傲。”汪顺说。
经历了越来越多大赛和成绩起伏的淬炼后，汪顺“越来越明确什么时候该做什么事，懂得为所珍视的东西全力以赴”。
心里的目标没有变
在杭州奥体中心游泳馆注视着五星红旗高高升起，和全场观众合唱国歌，让汪顺十分开心，不仅为自己在东京奥运会后再度提高最好成绩，更是为中国游泳实力的整体提升。
在汪顺眼里，中国游泳队中的覃海洋、张雨霏、李冰洁，他们都是年轻人。“海洋这两年增长了不少肌肉，雨霏变得内心越来越强大……这么多年一直在这个有着光荣传统的国家游泳队中，眼看着更多年轻选手不断成长，我非常荣幸。”汪顺说，“作为国家队队员，我们的目标都是一致的，那就是为祖国争光添彩。我作为队中最年长的一名运动员，必须要在需要回馈家乡和祖国人民的时候挺身而出。”
赢得金牌后，汪顺并没有欣喜若狂，只希望再接再厉完成后面的比赛，向着巴黎奥运会出发。
“只要心里的目标没有变，最后结果也不会离它太远。”汪顺说。
据新华社
战胜新加坡队 中国男橄成功晋级四强
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）9月25日，在杭州亚运会七人制橄榄球男子四分之一决赛中，获得小组赛三连胜的中国队以36∶17战胜新加坡队，晋级四强。其中，潍坊运动员吴家俊得到5分。
比赛现场，激烈的身体对抗令观众直呼过瘾，加油喝彩声一浪高过一浪。“之前我只是听说过橄榄球这个项目，这次亚运会开到‘家门口’，无论如何也要来感受一下。”杭州市民苏女士表示，这几天她“恶补”了不少七人制橄榄球的比赛流程和得分规则，观赛体验非常好。
通过杭州亚运会的“窗口”，在中国稍显“冷门”的橄榄球运动得以进入越来越多人的视野。数据显示，25日上午，有5500余名观众进入杭州师范大学(仓前校区)体育场观赛。
杭州亚运会七人制橄榄球项目比赛时间为9月24日至26日，共产生2枚金牌。
潍坊姑娘刘婵助力中国女手豪取两连胜
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）9月24日，杭州第19届亚运会手球项目展开预赛阶段比赛。中国女子手球队57∶10大胜尼泊尔队，35∶15战胜中国香港队，获得两连胜。潍坊运动员刘婵表现亮眼，收获进球。
24日晚，中国女子手球队面对尼泊尔队，攻防两端展现良好状态，上半场就以29∶5拉开分差，最终57∶10大胜。本场比赛，刘婵替补出场，收获进球（右图）。
在25日晚进行的第二场小组赛中，中国女子手球队迎战中国香港队，经过两节激烈比拼，以35∶15战胜对手获得两连胜。本场比赛，刘婵首发出场，收获6个进球。
准确自我监测血糖 你了解多少
血糖监测是糖尿病患者自我管理中的重要组成部分，在判断有无严重高血糖、低血糖的发生及指导运动、饮食和药物调整等方面具有重要意义。今天就和大家聊一聊如何正确有效地进行自我血糖监测。
●血糖仪应怎样选择？
血糖仪种类繁多，选择一台靠谱的血糖仪非常重要。在选择时应符合以下条件：制造商声明的测量区间至少需覆盖2.2mmol/L-22 mmol/L的范围；当血糖浓度<5.5mmol/L时，至少95%的检测结果差异在±0.83mmol/L的范围内；当血糖浓度≥5.5mmol/L时，至少95%的检测结果差异在±15%的范围内。
糖友们怎么知道自己血糖仪的结果差异？其实就是和医院做血糖的大生化仪做个比对。当你去医院抽静脉血测血糖的同时，用自己的血糖仪测一个末梢血血糖，看看两者之间的差异。
●测血糖前应注意些什么？
（1）消毒方法正确：采血前一般使用75%的酒精进行皮肤消毒，并等酒精完全挥发干后采血。不建议使用碘伏或碘酒。
（2）选择合适的采血部位：首选采集指尖(新生儿足跟)末梢血进行检测，避免选择水肿、感染、末梢循环不良的部位。依据多年的工作经验，建议采血手指应首选无名指，其次是中指，最后选小指测血糖。拇指和食指在日常生活中使用频率高，为避免采血部位感染，一般不选择拇指和食指采血。
（3）测血糖前，不要停用降糖药物：我们测血糖的目的是为了了解药物治疗后的血糖控制情况，停药后测的血糖值就不能准确地反映真实病情了。
●每个时间点的血糖有什么意义？
空腹血糖：很多糖友以为不吃饭测的血糖就是空腹血糖，这是不对的。只有过夜禁食8小时-12小时后，并于次日早晨8：00之前采血所测得的血糖才算是空腹血糖。空腹血糖最好在早晨6：00-8：00之间测量，且测量前不吃早餐、不运动、不用降糖药物(包括胰岛素)。空腹血糖主要是指导患者调整进食量和餐前注射胰岛素(或口服药）的量。糖尿病患者空腹血糖控制目标是4.4mmol/L-7.0mmol/L。
餐前血糖：一般指午餐前或晚餐前半小时测量的血糖。适用于空腹血糖高或存在低血糖风险的患者。糖尿病患者餐前血糖值尽量控制在4.4mmol/L-7.0mmol/L。
餐后2小时血糖：从吃第一口饭开始计时，2小时后准时采血测量的血糖值。适用于空腹血糖控制达标但糖化血红蛋白仍不达标者或需要了解饮食和运动对血糖影响的患者。餐后2小时血糖最好控制在4.4mmol/L-10.0mmol/L。
睡前血糖：晚上临睡前(22：00左右)测量。适用于注射胰岛素(特别是晚餐前注射者）的患者。建议睡前血糖控制在5.6mmol/L-10.0mmoL/L之间，如果睡前血糖太低(<5.6mmol/L)需要适量加餐，以防夜间发生低血糖。
夜间血糖：一般于凌晨2：00-3：00测量。适用于经治疗血糖已基本达标，但空腹血糖仍高者或疑有夜间低血糖者。夜间血糖最好控制在4.4mmol/L-7.0mmol/L。
随机血糖：不限定时间，可以在一天中任意时间测定。主要用于了解特殊状况时的实时血糖，如感染、高烧、手术或劳累、情绪变化、进餐延误、过度运动等。血糖如果<3.9mmol/L应及时进食，预防低血糖发生。
●血糖监测的频率以多少为宜？
血糖监测次数过多、过少皆不科学。对于血糖控制较为稳定的患者，监测间隔可适当灵活。但对血糖波动较大、使用胰岛素治疗、近期有低血糖发生、妊娠患者及出现应激情况的患者，需酌情增加监测频率。
潍坊市人民医院检验科 孟祥凤
糖尿病前期抓住这些“小信号”
日常生活中，我们经常会听到周围的朋友谈起：“我血糖6.3。”“我血糖9.2。”他们都认为自己的血糖不高，没有诊断出糖尿病，平时也不太重视。临床中血糖异常但未达到糖尿病的人并不少见，但这其中存在着一种“中间状态”——糖尿病前期。
一般我们诊断糖尿病，需要测2次血糖，一次是空腹血糖，另一次是餐后2小时血糖。正常血糖是空腹血糖＜6.1mmol/L且餐后血糖＜7.8mmol/L。糖尿病的诊断标准是空腹血糖≥7.0mmol/L，或者餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。如果空腹血糖在6.1mmol/L-7.0mmol/L之间，或者餐后2小时血糖在7.8mmol/L-11.1mmol/L之间，我们称为糖尿病前期。
糖尿病前期介于糖尿病和正常之间，且无早期症状，容易被患者忽略从而漏诊。因此，以下人群是糖尿病前期筛查的主要人群：
年龄≥40岁；体重指数（BMI）≥24.0kg/m2和（或）中心性肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）；一级亲属有糖尿病病史；缺乏体力活动者。
有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性；有多囊卵巢综合征病史的女性；有黑棘皮病者；有高血压病史或正在接受降压治疗者；有高密度脂蛋白胆固醇<0.9mmol/L和（或）甘油三酯>2.22mmol/L，或正在接受调脂药治疗者；有动脉粥样硬化性心血管疾病史；有类固醇类药物使用史；长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗；中国糖尿病风险评分总分≥25分。
在糖尿病前期，尽管血糖没有达到糖尿病的高糖状态，但机体长期处于非正常血糖范围下，心脑血管疾病、微血管病变、肿瘤等疾病发生的风险都会增加。
慢性高血糖可导致氧化应激加重。尽管糖尿病前期的血糖状态并没有糖尿病患者那么高，但其长期升高状态，也属于慢性高血糖状态。不少糖尿病前期的患者多合并有脂代谢紊乱，糖代谢及脂代谢紊乱均可影响微血管病变障碍，直接导致周围神经缺血，并最终引起糖尿病前期患者的神经病变。
糖尿病主要致死致残并发症为心血管病。尽管糖尿病患者心血管病致死率高于糖尿病前期患者，但糖尿病前期患者心血管病致死率仍高于正常血糖患者。血糖升高是机体失代偿的一种体现，同时动脉粥样硬化心血管疾病风险在血糖升高时就已经在产生影响，即使处在糖尿病前期的患者，也有心脏自主神经功能障碍的风险。若不加以干预，不少患者可能发展为糖尿病，进一步加速血管氧化应激及钙化，加速心血管不良事件的发生。
对于糖尿病前期的患者，也有高危和非高危人群。对于高危人群，更应该早期干预，逆转糖尿病前期。
从正常状态演变至糖尿病前期，随后进展至糖尿病，这个时期可长可短。我国糖尿病和糖尿病前期的患病率持续上升，但大众对其的知晓率、治疗率和控制率还需进一步提高。希望大众能够强化糖尿病预防的理念，对于风险人群能引起重视，并实施有效干预，从而预防或延缓糖尿病的发生。
潍坊市市直机关 医院 高杰
糖尿病患者
这样科学运动
生命在于运动，运动与阳光、空气和水一样重要。对于糖尿病患者来说，良好的血糖控制离不开科学运动。糖尿病患者不同于一般人群，在运动过程中应该注意些什么呢？
●哪些糖友们不适合运动？
病情控制不佳，血糖很高（＞16.7mmol/L）或血糖波动明显的人；近期有明显眼底出血、视网膜剥离及青光眼者；有糖尿病肾病，尿中有大量蛋白、红细胞及管型者；血压明显升高（＞180/110mmHg）者；有严重的心率失常、心功能不全，轻度活动即发生心绞痛或4周内有新发心肌梗死的患者；有明显糖尿病神经病变，影响四肢、肌肉的感觉和运动者；糖尿病足患者必须进行评估，根据结果进行适量运动，严重者不宜运动；有糖尿病急性并发症的患者，包括急性感染、酮症酸中毒、高渗性昏迷等；严重肺气肿、通气或换气障碍，肝肾功能不全者；新近发生过血栓、经常有脑供血不足者；妊娠、腹泻、呕吐、不能进食、有低血糖危险及血糖太高、胰岛素用量太大、病情易波动者。
●运动时应该注意些什么？
运动前应咨询专业医师，对自身健康情况进行评估。热身5-10分钟，逐渐增加运动强度，避免突然剧烈运动增加心脏、肌肉负担。
相比饭前运动，更建议饭后运动。时间一般选择餐后1小时左右，检查足部并选择合脚的鞋袜。饭后运动可以通过减轻急性血糖峰值来更好地控制血糖，而且无论运动的强度或类型，餐后更多的能量消耗可以降低血糖，持续时间越长（≥45分钟）带来的好处越明显。
晨练不宜过早、不宜空腹，尤其是冬天，日光和叶绿素起反应才能产生氧气；早晨基础血压较高、肾上腺素分泌多，心脏病患者易发生危险；空腹运动易发生低血糖。
建议有氧运动和抗阻运动（哑铃、沙袋、橡皮筋等）相结合。规律有氧运动可改善患者的血糖管理，减少高血糖时间。在改善整体血糖管理和降低胰岛素水平方面，高强度的抗阻运动比中低强度抗阻运动更为有效。
●如何选择运动方式？
每周运动5天以上，每次30分钟左右的中等强度有氧运动。建议运动时的最大心率为（220-年龄）×（60%-80%），进行中等强度运动时心率应该达到最大心率的50%-70%。自我感觉周身发热、微微出汗，但不是大汗淋漓。通过少量、多次、规律地运动，减少久坐时间，可以适度降低餐后血糖和胰岛素水平，尤其适用于伴胰岛素抵抗和体重指数较高的患者。
潍坊市人民医院内分泌科 李红艳
女性怎样安然度过更年期
女性进入更年期后，会出现一系列不适症状，主要包括月经紊乱、心慌、失眠等，也被称为围绝经期综合征。让我们一起了解一下，女性如何安然度过这个时期。
噪正确认识“更年期”
出现月经不规律、停经或更年期症状时不要慌，也不要过于悲伤。女性卵巢功能一般在40岁以后就会开始衰退，建议40岁以后了解一些相关知识，做好相应的准备，做到“思想上放松”。
噪调整生活方式
控制体重 绝经后体重增加，向心性肥胖是心血管发生疾病的危险因素之一。绝经期妇女体脂指数最好保持在20.0kg/m²-26.9kg/m²。
均衡饮食 每餐不宜过饱，建议种类多样，少脂少油低糖为好；提倡蒸煮等健康的烹调方法，避免煎、炸的烹调方法；推荐用葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的食用油；钠盐摄入量每天不超过6克；减少摄入刺激性食物，限烟酒，少饮浓茶、咖啡；补充钙质和维生素D。
合适的运动方式 推荐慢跑、散步、瑜伽、羽毛球、广场舞、游泳、太极拳等运动方式。避免长跑、跳绳、爬楼梯等剧烈运动。
噪药物干预
中药干预。中药补脾肾，有效延缓卵巢功能的衰退。《皇帝内经》中提到：“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”说的是女性35岁开始衰老，肾气下降，阳明经脉逐渐衰退，脸上开始长皱纹，面色变得焦黑，头发也开始脱落；42岁时三阳脉都开始衰退了，所以整个面部枯憔，头发开始变白了；49岁时肾精不足，主生殖功能的任脉已亏虚，天癸枯竭，太冲脉也开始虚弱了，女性开始绝经。
所以，应该早期进行中药干预，或补肾、或疏肝调脾，延缓卵巢功能的衰退；如出现潮热、汗出、烦躁易怒等症状较为明显不适者，也可中药敛阴止汗、疏肝解郁等对症治疗。
此外，绝经激素治疗对缓解潮热、盗汗、睡眠障碍、疲倦和轻度抑郁、阴道干涩，反复性阴道炎、尿道炎等有显效。对骨质疏松、心血管疾病等疾病，绝经激素治疗也可以起到很好的保护和预防的作用，但需要在专业医师指导下应用。
总之，女性要科学认识、正确面对更年期，平稳度过这一时期。 潍坊市中医院妇科 魏延菊
无痛分娩让生娃不再痛苦
分娩时的剧烈疼痛，不仅会给产妇带来严重的精神创伤，还会引起一系列的生理伤害，包括代谢性酸中毒、激素水平失调、儿茶酚胺分泌增加等。
无痛分娩亦称“分娩镇痛”，是指用各种方法在分娩时减轻产妇疼痛甚至让疼痛感消失，现在一般指“硬膜外分娩镇痛”，是目前世界公认效果最好、最安全的分娩镇痛方式。在实际的操作过程中，因为产妇的个体条件不同，对疼痛的敏感度也不一样，所以镇痛的效果因人而异。一般来说，在实施麻醉后，大部分产妇在宫缩时会感到肚子发紧，整个分娩过程即使有痛感也在可接受的范围之内。
无痛分娩的操作方法为：在产妇出现规律宫缩，宫口开到2厘米-3厘米时，在背上打一针，通过腰椎间的间隙，麻醉针进入硬膜外，然后将局部麻药注入到椎管中，并且留置一根细细的导管，持续释放麻醉药物，脊神经根会被局部麻药阻滞，从而达到分娩镇痛的效果。
无痛分娩时使用的药物对母婴非常安全，产妇分娩后可以下床活动，饮水也不受影响，大多数低危产妇还可食用清淡易消化的食物。
需要说明的是，产妇产后腰疼和椎管内镇痛无关，跟缺钙、负重、韧带软化等有直接关系。怀孕时保持良好的体态，分娩时适当的体位用力和产后康复训练，能够有效减少产后腰背痛发生。
潍坊医学院附属医院麻醉科 李林艳
生个“胖娃娃”未必是好事
在传统观念里，多数人认为产妇诞下“胖宝宝”是一件大喜事。可是，“胖宝宝”真的健康吗？
近段时间，医院的两位产妇均顺利分娩，两个新生儿的体重分别为6250克和5100克，是名副其实的“大胖小子”。但是，两个新生儿出生后不久均出现不同程度的呻吟、气促等症状，后均因为“呼吸窘迫综合症、低血糖”等原因转入新生儿科治疗。
临床上把出生体重≥4000克的新生儿称为“巨大儿”。“巨大儿”在宫内的时候，畸形发生率高，出生后易患低血糖、脑瘫等，在成长过程中容易患糖尿病、高血压、肥胖症等疾病。研究显示，不科学的饮食是导致“巨大儿”发生的主要因素。
怎么才能预防“巨大儿”呢？
女性孕期按时吃饭，不要偏食；适当运动，控制体重；按时产检，一旦检出血糖或血压升高，马上就
医。
潍坊市人民医院 谭华云
了解盆底康复新利器
磁电联合治疗
很多女性都有这样的困扰：抱孩子或者提重物的时候感觉小腹坠胀；下蹲的时候阴道内有东西脱出来；咳嗽或打喷嚏时漏尿；时常腰酸背痛；经常排尿或排便困难……这些症状可能与盆腔脏器脱垂有关。目前，轻中度脱垂治疗的首选方案是盆底康复。
盆底康复主要包括以下几种：
1.盆底肌锻炼，即凯格尔运动。凯格尔运动简单、可操作性强，但至少做3个月-6个月才可能看到效果，一定要坚持进行。
2.盆底肌电刺激及生物反馈。电刺激是目前盆底康复主要应用的技术之一，其疗效得到了大量的临床验证。电刺激是针对不同的盆底肌纤维类型用特定参数的电流，刺激盆腔组织器官或支配它们的神经纤维，重建神经肌肉的兴奋性，使肌肉的收缩力增加，从而达到治疗盆底功能障碍的目的。
特点：使用电流刺激盆底肌群，穿透性强，能增强肌力和耐力。往往需要植入电极，在接触的地方电流密度最高，随着组织的深度而迅速下降。
3.盆底磁刺激。磁刺激是利用体外高强脉冲磁场，刺激盆底支配相关神经，刺激骶神经根，改善所支配的肌肉和脏器功能，从而达到治疗效果。
特点：穿透性强，无衰减，刺激神经引起神经兴奋，触发盆底肌肉的被动收缩，从而改善盆底肌力不协调，通过频率调节可强化肌力。磁刺激无须植入电极，非侵入性，安全性好。
通过电刺激治疗刺激盆底肌肉，结合磁刺激调控盆底神经，两者强强联合，相辅相成，共同维护女性盆底功能。 潍坊市中医院 宋文婷
卵圆孔未闭是什么
卵圆孔未闭是一种先天性心脏病。卵圆孔是胚胎时期心脏的一个重要结构，胎儿出生后卵圆孔1岁后仍不闭合，即为卵圆孔未闭，是目前成人中最为常见的先天性心脏异常。
卵圆孔未闭与不明原因脑卒中存在着密切的联系。卵圆孔未闭患者发生脑卒中、偏头痛等风险性较正常人呈数倍升高。多数患者没有明显症状，但该病对健康和寿命有潜在风险，当出现不明原因的偏头痛、脑卒中症状时，应高度怀疑卵圆孔未闭，及时就诊，一旦确诊应尽快进行手术干预。卵圆孔未闭封堵术是目前安全可靠的微创治疗方法。
潍坊医学院附属医院 都彩菊
小学阶段的孩子
如何延缓近视发展
孩子在小学阶段容易近距离用眼，且身高增长速度较快，易造成近视。实际上，这个阶段是近视防控的重要时期，家长可以从以下几个方面着手，保护孩子的视力。
1.定期带孩子做屈光检查，监测视力、屈光度以及眼轴的变化。
2.督促孩子做眼保健操。
3.规范孩子的读、写姿势。
4.孩子每天至少进行2小时户外活动。
5.用医学手段控制：佩戴有近视控制作用的光学框架眼镜或者角膜塑形镜，或者可以使用低浓度阿托品滴眼液，这些方法都可以有效延缓近视的发展。
潍坊医学院附属医院眼科中心 于海群
潍坊医学院附属医院
提升住培医师科研能力
人才与科研能力是医院持续发展能力的重要体现，潍坊医学院附属医院历来重视临床业务与临床科研并重，也是医院培养科研人才、加强学科建设的重要举措。
为提升住培医师的科研能力，医院在新住培学员开学培训中加入科研分享环节，优秀住培医师结合自己的科研成果，介绍了常用医学科研方法及论文写作技巧，该举动受到了住培新学员的一致好评。
潍坊医学院附属医院一直强调住培学员科研能力的培训，为基层医院培养了一批较高科研水平的住培医师，为基础医院的高质量发展提供强力支撑。潍坊医学院附属医院 张振亮 都彩菊
提升人文素养
加强住培医师内涵建设
医学是为人服务的专业，人文精神是医学的灵魂，医学人文精神是医务人员立身从业的内在心理规范。潍坊医学院附属医院加强住培医师的人文素养培训，包括日常住培教学中引入思政教育、加强人文教学内容、提升其医患沟通技巧、进行叙事医学培训等。
优秀的医者需要掌握的不只是医学技能，更要有崇高的人文素养。潍坊医学院附属医院强调住培医师的内涵建设，是加强医院文化建设的需要，是提高医疗服务质量、改善医患关系、构建和谐医院的需要，是保障人民群众身体健康和促进医院科学发展的需要。
潍坊医学院附属医院 都彩菊 张振亮
落实“两个同等对待”政策
完善“住培”配套制度
潍坊医学院附属医院严格落实“两个同等对待”政策，进一步完善“住培”配套制度，破除人事工作中“唯学历”现象。
面向社会招收的普通高校应届毕业生住培培训对象，考核合格当年在医疗卫生机构就业的，在招聘、派遣、落户等方面，按当年应届毕业生同等对待；对住培考核合格的本科学历临床医师，在人员招聘、职称晋升、岗位聘用、薪酬待遇等方面，与临床医学、中医专业学位硕士研究生同等对待。
该项政策的出台，为住培合格的本科学历临床医师就业营造良好的环境，保障住院医师合理待遇，增强了住培医师积极性。
潍坊医学院附属医院 都彩菊
秋季养肺正当时
秋季天气渐凉，呼吸系统疾病多发，中医认为，五脏与四时阴阳是相通应的，肺和秋都属于五行之金。因此，秋季要注重肺脏的保健。
生活起居。《黄帝内经》有言：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”意思是说秋天是一个“容平”的季节，这时，天气劲急，地气明朗，宜早睡早起，使志意安宁，神气收敛，心境平和，从而肺气清和，疾病不生，这便是肺气与秋气相通应。反之，则会损伤肺气，在冬季可能发生飧泄的疾病。
饮食宜忌。饮食有节、有洁，也要适量、有温度。尽量不要吃过热或过凉的食物；根据“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，秋季宜进食滋阴润肺、甘润温养之品，可以多吃一些清肺润肺养肺的食物，如梨、银耳、白萝卜、橄榄、枇杷等。
体育锻炼。坚持体育锻炼有利于提升肺气，增强肺功能。选择的运动强度不宜过大，以保证呼吸平稳为宜，可于每日气温适宜时，进行快走、太极剑等运动。
自我保健。秋季容易出现咽干口燥、声音嘶哑、干咳等呼吸系统不适症状，可以适量服用“桑叶6克、菊花6克、陈皮6克、甘草6克”代茶饮，每日一剂，沸水泡开，待温度适宜后，少量、多次服用，有助于缓解秋天干燥的症状。也可以经常按摩中府、云门、太渊、列缺、鱼际等肺经穴位，疏经通络，缓解咳嗽、胸闷、气急等呼吸系统不适症状。
情志调养。肺，在志为悲。古诗“何事秋风悲画扇”“万里悲秋常作客，百年多病独登台”等，即是说明秋天容易使人产生悲伤、感慨的情绪。在秋季，要保持平和稳定的心态，不悲不伤，恬然自得，有助于肺脏气机的正常流通，避免呼吸系统疾病的发生。
寿光市中医医院呼吸与危重症医学科 王军
秋季养生从这三个方面入手
一场秋雨过后气温骤降，早晚温差明显增大，儿童、老年人及体弱者易受凉，感冒、咳嗽、鼻炎等疾病高发，一起了解一下必要的秋季养生知识。
《黄帝内经》里讲道：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。”人体五脏与自然界四时阴阳相通，秋季气候进入“阳消阴长”的阶段，人体的生理活动也要适应自然界的变化，做到“天人相应”。养生要注意以下几点：
适度运动 秋季是人体阳气收敛内养的季节，这时运动要适度，活动量不易过大，以防出汗过多，耗伤津液，损耗阳气。可以选择太极拳、八段锦、跑步、爬山等活动。
调节饮食 秋令多燥，燥为阳邪，易伤津耗伤肺阴，因此秋季应注意食疗以润肺，可以多食梨、猕猴桃、苹果、石榴等水果以清淡润肺，吃百合、莲子、白扁豆、山药等药食同源之品以保护脾胃，中药可以选择沙参、麦门冬、百合、玉竹等代茶饮。
注意起居 进入秋季后，阳气开始收藏，阴气慢慢长出，人们往往会有疲惫感，也就是所谓的“秋乏”。对此，秋季作息应“早卧早起、与鸡俱兴”，早睡可以收敛阳气，早起可以舒展肺气。秋季昼夜温差大，早晚温度低，要及时添衣，防止感冒。
潍坊医学院附属医院 郎园园
痛风患者饮食注意这几点
痛风患者除了要配合治疗，日常饮食要注意以下几点：
一、减少高嘌呤食物的摄入。食物中的嘌呤经过代谢可转化为尿酸，摄入过多会导致高尿酸血症。避免吃海鲜、动物内脏、肉类汤汁等嘌呤高的食物；控制猪、牛、肉、鸡、鸭等肉类的摄入，少吃黄豆、香菇、紫菜等。
二、控制甜食。甜食能抑制尿酸排泄，引起高尿酸血症，喝饮料加无肉不欢是导致年轻人患病的主要原因。
三、限制酒的摄入。酒精会干扰尿酸的代谢，尤其是啤酒、白酒、黄酒，容易诱发痛风发作。血尿酸水平高的患者，应当限制摄入葡萄酒、果酒。
四、适当饮水。水可以促进尿酸的排泄，对于心功能、肾功能正常的痛风患者，一定要多饮水，出汗多时更要补充水分。建议痛风患者饮用白开水、不含糖的苏打水、淡茶等。
五、规律运动、控制体重，可降低血尿酸水平，减少痛风发作。可以选择散步、骑行等，但应避免剧烈运动，以免诱发痛风发作。
另外，要防止关节受凉，慎用抑制尿酸排泄的药物，建议患者戒烟，避免被动吸烟。
潍坊医学院附属医院 刘润荣
无痛支气管镜检查 告别检查之苦
支气管镜检查是呼吸系统疾病诊断与治疗的一项重要手段。但是，因为检查中要将细长的支气管镜通过鼻腔或口腔经过声门插入支气管中，过程比较难受，很多患者对这项检查望而却步。现在，有了安全且痛苦少的无痛支气管镜检查，“睡一觉”就能完成检查。
无痛支气管镜与普通支气管镜相比，有哪些优势呢？
普通支气管镜检查是病人在清醒状态下进行的，患者易出现剧烈咳嗽、气管痉挛、心律失常等情况，甚至会心脏骤停。此外，患者呛咳、躁动还可能导致检查被迫中断。
无痛支气管镜检查是在医护人员的密切监护之下，麻醉医生使用麻醉药物使患者处于麻醉状态，完成检查治疗，患者全程无知觉、无痛苦，而且非常安全。检查过程中，医生可以更加仔细、清楚地观察病灶，精准、高效地完成检查、冲洗、活检、止血等操作。
总的来说，无痛气管镜检查的优点为：
舒适：患者检查过程无痛，清醒后无不良记忆。
安全：麻醉医生全程监护，内窥镜面罩、喉罩、气管导管等设备一应俱全，全方位保障气道安全、心律平稳、循环稳定。
便捷：静脉麻醉药物用药方便、起效迅速、可控性好，检查后患者能迅速恢复。
青州市人民医院胸外科 王彬
教你快速识别脑卒中
中风又称脑卒中，缺血性卒中就是脑血栓，出血性卒中是平常所说的脑出血。
引起中风的危险因素有很多，包括年龄、三高、吸烟、饮酒、饮食、缺乏运动等。而语言障碍、突发头晕、视物模糊、单侧肢体麻木或无力、呕吐、白天嗜睡等是中风的前兆。
目前，快速识别脑卒中的方法是“FAST”评估法：观察患者面部两侧是否对称，微笑时口角是否歪斜；双臂平举，观察双臂能否平举到同一高度，是否会出现无力、垂落的现象；让患者说出一段完整的话，观察逻辑是否清晰，有无口齿不清的情况。如果出现上述情况之一，需要立即拨打120急救电话。
拨打急救电话电话时要表达清楚以下几点：说明身份。姓名+电话以及和患者的关系；说清患者的信息；说清患者所在的具体地点。在救护车到来之前，要将患者平置于地面，头部过高。出现呕吐时，将患者头部偏向一侧，解开衣领，用纱布垫在手上，将患者的舌头拉伸出来。
潍坊市中医院脑病重症急救科 吴伟伟
发现胆囊息肉
应该如何应对
近年来，人们对自身健康状况关注度逐渐提高，有些人在体检时发现胆囊长了息肉，这种情况严重吗？应该怎么治疗？
胆囊息肉是胆囊壁上的隆起性病变，分为假性息肉和真性息肉。假性息肉是胆固醇性息肉，绝大多数胆囊息肉是胆固醇性息肉，大多为多发，呈桑葚状，蒂细易脱落，多在1厘米以内，此类息肉是不会癌变的。真性息肉主要是胆囊腺瘤、腺肌瘤、腺瘤样增生、炎性息肉。胆囊腺瘤是良性肿瘤，是胆囊癌的癌前病变。
一般多发息肉要比单发的好，多发息肉多数是良性胆固醇性息肉，如果是单发息肉则要高度警惕。
在所有彩超诊断到的胆囊息肉中，只有很少的一部分是恶性的，约占0.5%-1%，因此并不是所有胆囊息肉都需要手术。对于小的、多发的胆囊息肉，癌变风险很低，可以彩超定期复查（一般六个月复查一次）。胆囊息肉如果超过1厘米，演变成恶性肿瘤的机会大大提高，而2厘米以上的息肉大部分已经转变成癌。因此，一般建议1厘米以上的胆囊息肉应该接受外科手术治疗。
此外，如果是有症状的胆囊息肉或者胆囊息肉合并胆囊结石，即使是小于1厘米也应该考虑外科手术治疗。
最后提醒，一定要定期复查，并及时将检查结果反馈给医生。 青州市人民医院 赵华邦
如何正确选择
健康体检项目
健康体检项目选择的基本原则可以总结为“1+X”。
“1”指的是基础项目：包括内外科的检查、血压、血尿常规、肝功、肾功、血脂、血糖、腹部超声、心电图、胸部X片检查等，这些基本项目可以把常见的“三高”问题及比较显著的器质性病变筛查出来。
“X”指的是个性化选择：根据年龄、性别、家族史、既往史等来增加相应的体检项目。如胸部低剂量CT可以发现几毫米的肺结节，对早期肺癌的筛查起到至关重要的作用；再比如筛查消化道肿瘤的胃肠镜检查，40岁以上人群建议每三年做一次，有家族史的人群根据情况可能需要每年做一次，而且现在有无痛技术，胃肠镜检查不再痛苦，只需“睡一觉”就可以完成检查；再就是根据家族史、既往史，可以增加一些防癌筛查和一些专项检查，如女士的乳腺癌、宫颈癌筛查，男士的前列腺癌筛查等。
潍坊市中医院主治中医师 赵静
诺如病毒高发期 防护别大意
近期，各大医院发热、腹泻门诊接诊量日趋增多，其中大部分为呼吸道和消化道感染患者。常见的秋冬季传染病有流行性感冒、新冠病毒感染、轮状病毒感染、流行性腮腺炎、手足口病等。另一种常见病毒却常常被人忽视，那就是诺如病毒感染。
诺如病毒是一种杯状病毒，包含5个基因群，即GⅠ-GⅤ，其中，GⅡ群4型病毒（GⅡ.4）是人类感染的最主要型别。它是消化道病毒的一种，具有很强的传染性，仅次于轮状病毒，是引起急性胃肠炎的常见病毒。
诺如病毒主要通过粪-口途径传播。若与患者、隐形感染者和病毒携带者污染的水、食物、玩具、衣物接触，就会造成迅速传播。牡蛎等双壳贝类为高风险食物。食源性传播所致疫情多数由感染诺如病毒的厨工污染食物所致。
患者一般在感染病毒后12小时-48小时出现腹泻和呕吐症状，然后出现恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等胃肠道症状。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。粪便多为黄色稀水便或水样便，通常1天-3天可自愈，但不排除个别老人或孩子症状严重。
针对诺如病毒，目前尚无特效抗病毒药物，患者可用糖盐水或口服补液盐进行补液，如果吐泻症状严重，应前往医疗机构就诊。医生一般会通过血常规检查、病原学检查、血清抗体检测等明确诊断。
诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，病程一般为2天-3天，无后遗症。
孩子如果感染诺如病毒，家长要配合学校和医疗机构，将孩子的大便样送到指定地点进行病原学检测。如果孩子没有出现急性胃肠炎的症状，但粪便或肛拭子检测发现已感染诺如病毒，要让孩子暂时在家休息。居家休息期间，应为患儿准备独立的食品用具，最好不与家人共同进餐。最好有独立的厕所，并注意厕所的清洁、通风。避免与家里兄弟姐妹间的密切接触。患儿的腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒，家长在处理污染物时应做好个人防护。
良好的手部卫生习惯是预防和控制诺如病毒传播最重要最有效的措施。平时要严格按六步洗手法彻底洗手。此外，不喝生水，不吃生的或半生的食物，尤其不要生食贝类等海、水产品，生吃瓜果要洗净；避免在密闭且拥挤的空间中停留过久，避免直接接触感染者。
总之，秋季是各种流行病的高发期，要养成良好的个人卫生习惯，防止病从口入，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风换气，勤晒衣被。加强营养，注意膳食合理搭配，保证休息时间，增强自身的免疫力。
潍坊市人民医院 蔺冬菊
心脏超声检查与心脏病防治
心脏超声检查，也称超声心动图，是常用的心脏检查方法。可清楚显示心脏结构和功能，提供有关心脏健康状况的重要信息。
心脏超声检查主要包括以下步骤
1.检查前准备：通常不需做任何特殊准备，但装有心脏起搏器或其他金属植入物，需告知医生。
2.检查过程：患者侧躺在检查床上，医生会在胸部涂抹耦合剂，使用超声探头扫描心脏。
3.检查内容：心脏超声检查可显示心脏的结构和功能。
4.检查结果：医生会解释检查结果并提供相关建议。
检查注意事项
1.保持平静：紧张的情绪可能会影响检查结果。
2.着装：建议穿着宽松、舒适的衣物。
3.遵循医生建议：有疑问或担忧及时与医生沟通，确保检查顺利进行。
4.检查时间：通常在10-30分钟内完成。
检查结束后注意以下几点
1.获取检查报告：需等待医院的检查报告。
2.定期复查：如有心脏疾病或高风险因素应定期复查。
3.保存检查资料：以便复诊时作为参考。
心脏护与养
1.关注家庭监护：家属应学会使用家庭监护设备，如血压计、血氧仪等，及时监测患者身体状况。
2.建立紧急预案：包括如何迅速联系急救中心等。此外，家属应熟悉急救常识，如心肺复苏等。
3.积极参加有益心脏健康的活动：如太极拳等，有助改善心脏功能。
4.保持乐观：良好的心态对心脏病的预防和治疗有重要意义。综合考虑各个方面，才能有效预防和治疗心脏病，提高生活质量。 潍坊医学院附属医院 唐建德
核医学科检查利器——PET/CT
PET/CT——正电子发射计算机断层成像，是PET和CT两种检查设备组合一体化的功能分子影像成像系统，利用组织器官对显像剂的摄取和代谢特点，精确融合CT定位功能，可以同时显示靶器官代谢功能和解剖形态双重信息。
葡萄糖是人体三大能源物质之一，将可以被PET探测并形成影像的正电子核素18F标记在葡萄糖上，即18F-脱氧葡萄糖(18F-FDG)。因为18F-FDG可准确反映体内器官/组织的葡萄糖代谢水平，因此被誉为“世纪分子”，是目前PET/CT显像的主要显像剂。另外还有18F-NaF、11C-胆碱、前列腺特异性膜抗原18F-PMSA、18F-络氨酸、多巴胺转运蛋白显像剂18F-FP-CIT等特异显像药物。
临床应用包括肿瘤良、恶性的鉴别和恶性程度的判断；肿瘤病程分期及愈后评估；肿瘤治疗效果的观察与随访；辅助放疗指导勾画肿瘤生物活性靶区；代谢性疾病及自身免疫性疾病累计范围及疗效评估；不明原因发热评估（感染、结缔组织病等）；淋巴瘤治疗前基线扫描及治疗效果评估；肿瘤复发或转移病灶的定位及寻找原发灶；心血管系统疾病评估（大动脉炎、存活心肌评估、心肌病等）；其他非肿瘤性病变诊断（结核/布氏杆菌感染/结节病）等。 潍坊市中医院核医学科 张红征
原发性肝癌的超声诊断及诊疗优势
我国是肝癌大国，据世卫组织2020年统计数据，我国肝癌发病人数达41万，死亡人数达39万，均位于世界第一位。肝癌是我国高发的恶性肿瘤，其中以肝细胞肝癌最为常见，病因主要包括病毒性肝炎、酒精性肝硬化等，与这些因素相关或有家族史的人群即为高危人群。
肝癌患者早期多无症状，患者自行就诊的多为中晚期，可出现疼痛、黄疸、腹胀等非特异性症状，少数病例甚至在晚期都无明显临床症状。因此对高危人群的早期筛查非常重要。超声是筛查早期肝癌的主要手段。
常规灰阶超声可早期、敏感地检出肝内占位性病变，初步判断良性或恶性。
彩色多普勒血流成像可观察病灶内血供状况，辅助判断病灶良恶性。
超声造影检查可实时动态观察肝肿瘤的微循环血流灌注的变化，实现术前精准无创鉴别诊断不同性质的肝肿瘤、术中检出隐匿性小病灶、实时引导介入治疗、术后精准评估等。
超声引导下穿刺活检，可在术前提供病理材料，为指导治疗和判断预后提供有价值的信息。超声引导下肝癌的射频消融和粒子植入等，为小肝癌和术后复发的肝癌患者提供了新的治疗手段。
随着新型药物和治疗手段的出现，肝癌患者的生存率已有很大提升。定期体检，关注生命质量，为健康行动起来。 潍坊医学院附属医院 唐建德
医院管理中的SWOT分析
SWOT分析是一种常用的战略规划工具，用来评估一个组织的优势（Strengths）、弱点（Weaknesses）、机会（Opportunities）和威胁（Threats）。在医院管理中，SWOT分析可以帮助医院识别其内部和外部环境，制定有效的战略。
优势：指医院的内部优势，例如高质量的医疗服务、先进的医疗设备、专业的医疗团队等。
弱点：指医院的内部弱点，例如管理不善、服务水平不高、缺乏足够的医疗资源等。
机会：指医院的外部机会，例如新的医疗技术、政策支持、市场需求的增长等。
威胁：指医院的外部威胁，例如竞争激烈、政策变动、病人需求的变化等。
医院可以通过SWOT分析，制定相应的战略，利用优势，改进弱点，抓住机会，应对威胁，从而提高医院的竞争力，为患者提供更好的医疗服务。 潍坊医学院附属医院 魏海建
中成药的保存方法
中成药一般应存放在洁净的干燥、通风、避光、防潮和不易碰撞的地方。除说明书有特殊规定外，温度范围在10℃-30℃，相对湿度35%-75%。若标明置于阴凉处，指不超过20℃。
各种剂型的中成药都要密封贮存，采取拧紧瓶盖、封好或夹紧包装盒或袋等不同密封措施，以防各种微生物和杂质的混入，而使药物变质。
不同类型的中成药储存方法不同。一般散剂和颗粒剂是要使用防潮的铝塑袋包装熔封，应在干燥处密闭保存，不能敞开；丸剂和片剂要防潮、防霉变，应摆在干燥处储存，防潮湿和微生物污染；黑膏药中含有些挥发性药物，如冰片、麝香、樟脑等挥发性成分，应尽量避免温度过高，防止成分产生变化；糖浆剂置于低温会出现沉淀、结晶，使药物浓度不均匀，导致服用时剂量不准确，会影响疗效，一般要求常温密闭保存即可；合剂易密闭，置于阴凉处储存，以防内部成分的变化和酸败。
贮存环境的温度、湿度和光线等因素对中成药的质量影响很大。如环境温度过高，大蜜丸蜡皮容易塌陷、黑膏药极易流化、栓剂易变形、胶囊易软化黏结，酊剂或药酒挥发等；湿度过大可导致颗粒、散剂吸潮结块。
中成药中组方成分大部分比较复杂，出厂时各项理化指标虽均合格，但因受内外因素的共同影响，如贮存时间过长，容易变质，所以不宜长期大量贮存中成药，对于已打开包装的中成药应及时服用或使用。
服用前要查看一下是否已经超过保质期，如果已经超过保质期就不要服用了，即使不到保质期，但发生了虫蛀、霉变、变味等变质现象也坚决不要服用。
潍坊市中医院主管中药师 张建文
甲状腺癌的核素治疗
甲状腺癌90%以上属于高分化类型，生性温和，为防止甲状腺癌术后远处转移与复发，碘-131内照射治疗（核素治疗）是首选治疗方法，无创伤性，副作用轻。碘-131进入体内后，会直接内照射肿瘤细胞，类似于“生物导弹”，只消灭病灶与远处转移灶，不会殃及无辜，因此对人体的放射性危害小。
同时，服用碘-131后，ECT影像检查能够清晰地显示病灶所在地，准确地发现原发灶与远处淋巴结、肺、骨等转移，具有治疗与显像的双重作用，可谓“一箭双雕”。
甲状腺癌核素治疗通常需要住院2-3天，服碘-131一周以后就可以与成人保持正常社交距离并恢复正常的生活，与孕妇、儿童建议间隔一个月左右，后期通过优甲乐抑制治疗即可补充体内甲状腺素与预防肿瘤复发与转移，通常效果满意，必要时可以重复治疗。
潍坊市中医院核医学科 戴生
月满中秋 情满故乡
□马韵涵
银杏叶镶嵌着金边
把一枚枚勋章
别在岁月的枝头
校园里的诵读声
穿越清脆的鸟鸣
在湖边
荡起一层层涟漪
又是一年
桂花香
又是一年
开学季
又是一年
秋收忙
嫦娥奔月
出走的古寒国
就在我们的
潍坊寒亭
吴刚捧出的桂花酒
深情何止几千年
迢迢银河
也阻挡不了千古的
爱恋
超然台的明月
圆了又缺
缺了又圆
左牵黄右擎苍
西北望射天狼
三十八岁的苏轼
一腔热血和豪迈
在密州城
留下了千年的印记
岁月老去
情怀永在
月满中秋
情满故乡
那醉那醒那清风
□孔祥秋
亭，水光山色中的点睛之美，为古代文人偏爱，为此，风格各异的名亭遍筑神州，亭间佳话流传千古，多有文墨之香。
安徽滁州有三亭，大家首先想到的自然是醉翁亭。是的，不管是十大古亭，还是四大名亭，醉翁亭都名列其中，而且被誉为“天下第一亭”。有人这样叹道：欧阳修一贬，造就了文学经典；欧阳修一醉，成就了天下名亭。因为欧阳公的生平，也因为《醉翁亭记》，我对滁州深有向往。
说起来，滁州也绝非三亭五亭，既然这第一亭和欧阳修有如此重要的关系，另两亭自然也不会远，和欧阳修也多有牵连，似乎关系更紧密些。
欧阳修初上琅琊山，独爱醉翁亭，邀朋宴客多在亭中，后来，他又在丰山发现了一处更美的所在，景美泉美。如此胜地，怎能独乐，何不让大家都来欣赏呢？欧阳修便在泉边建了一座凉亭。这就是丰乐亭。
丰者，茂盛、丰富。欧阳修向来倡求与民同乐，丰乐亭，众人欢乐，收获更多快乐之地，表达了他的这一意旨。而又依了丰山之名，也是顺应民意。
滁州，难说有多美的酒，也难说有多美的景，可为何让欧阳修如此沉醉？其实一切并不重要，有品，清水就可为美酒，有心，寸草便可是美景。这座朴实得有些贫穷的小城，让欧阳修一下子悟了，依自然，归民心，彻底融入其中。无我，才有大自在，才有大欢乐。
醉翁亭也好，丰乐亭也罢，都是与民同乐的大众场所，欧阳修不能只在这喧嚣之中醉而忘归，他需要自我的所在，需要更深层次的思索。于是，在距丰乐亭几百米处，欧阳修又建起了一个亭子，也就是那第三亭。亭子建得很简单，也没有像丰乐亭那样用奇石加以烘托，没有遍植花卉来映衬，四周的景色毫无奇妙之处，所以这样一个平淡的地方，自然也就少有人来，但欧阳修偏爱这里，常常独自来到亭中，不饮酒不赋诗，只是临风而坐。
许多人对这位愿与民同乐的太守有些不解。谁懂呢？
欧阳修的弟子曾巩来了，这位对欧阳修的文章、人品都非常尊崇的年轻人，见欧阳修不茶不棋，无诗无酒，只是于亭中默然清坐。他，恍然大悟，怪不得欧阳修偏爱此亭，醉，不是目的，醒，才是根本。曾巩感慨万千，挥笔写下《醒心亭记》。
飞鸟流云，山花野草，只看到他的醉，只有明月清风知道，他求的是醒。醒中知民心，醒中有天下。
醉在身，醒在心，醉醒之间有乐，这就是欧阳修。知其醉者是身边的三五随从，见其乐者是周围的众人，懂其醒者又有几人呢？醉翁亭位列万千亭台之首，丰乐亭也多有人知，醒心亭却少有人了解，也难见这方面的文字。不懂得醒心，美酒又何在呢？纵是狂饮千杯，不过也就似喝了些索然无味的水罢了。
一醉一醒，亦醉亦醒，醉醒自如，这才是他的人生。
现在人们去滁州，追逐的当然多是醉翁亭，醒心亭仍少人寻问。若是有缘，还是到那里坐坐为好，品悟那一亭的明月清风。
那高邮的城堡
□高玉宝
卡尔维诺在《看不见的城市》中，以马可·波罗向忽必烈汇报的方式描绘了五十五个想象中的城市。卡尔维诺的笔带领马可·波罗沿着古丝绸之路，进入中国。他看到的是高大的阳台，雄浑的城墙和笔直的街道，还有富足的人民。他的笔下，一座座中国的城市都通往世界尽头，大运河上的船只开进雾里，似乎都向着古威尼斯的方向。在中国的城墙下行走，他会听到丝竹与琴瑟之声从宫殿内传来；腰间佩着黑铁之剑的武士分坐正殿的两边，即使是庆功之宴，纪律严明的军人也没有表现出一丝懈怠。他们的耳边时常响着征战的号角与铁蹄跃过绿洲时的匆忙之声，还有大漠朝阳初升时的悲凉……
站在高邮大运河上，商贾往来，河水湟湟。高邮，似乎比“看不见的城市”更神秘。这些神秘远在运河水流之上，飘在每一缕新的阳光里。不去思索时间，只作历史人流中的一分子，从远方来，到远方去。风尘仆仆也罢，春风得意也罢，总要勾勒出一幅人生的图卷。第一次读到高邮，当然是在汪曾祺的书中，那么绵软，那么精致，让人不禁对高邮有了更多亲近。
想想，白云飘过河水，白马滞留于荒原，苍鹰盘旋在高空。沿着运河前行，河水中飘荡着高邮的船歌，这些船家历来都是一座城市的线索，是他们将一座城市与另一座城市串联在一起，他们将最好的歌声运往远方，然后带回茶叶与铁器，还有用来装饰美人的玳瑁。那时，高邮的船家都腰背大弓，铁箭用来射杀河里的大鱼，竹箭用来对付运河上的强盗。整个运河无人不知高邮船家的底细，他们的女子温柔得像水，喝桂花酒，唱最为轻柔的歌，给情人舞剑，送别时不忘深深亲吻情人的脸。高邮的女子温柔如和风，也暴如烈马。她们的矛盾在于多情，饮了酒、唱了歌，尤甚。她们的船载过无数参战归来的英雄，亦浓烈地爱上那么多深情的汉子。
那时，船家坐在船舷上歌唱，对着明月射箭，歌声里满带诗人秦少游的忧伤。他们从一出生即深知生活的含义，活下去的理由多得是，秋风浩荡，歌声弥漫的古城给人生增添了别样的思索。
清晨，这些船家，同样是一群技艺精良的掌舵者，他们装好货物，然后严格依照祖训，带有仪式感地启动大船。高邮的运河是一片大水，从遥远的地方流进古河道，湟湟而下，一路奔流直至入京。京杭大运河呀，运河渐远，两岸的屋厦上飘起炊烟，这些都缭绕在树丛中，运河两旁飘摇着浓密的芦苇，风一来，它们便摇旗呐喊，鼓噪出很大的声响。水面上有时会开满连天的荷花。初秋，荷影间只零星地挺出一枝单薄的荷花来。花瓣一色粉红，如戏角儿美妇的淡妆，色彩由花瓣的顶尖儿慢慢洇染下去，越来越淡，最终是洁净的白。让人不禁回到古时，在这美景之下，运河上的船静静地泊在码头，船多是两桅或单桅，船身像一笔带过的礼器碑帖里的“一”，头尾收敛，像极了一抹动态的水流。船身照例是黑色，因为涂了乌油。船家立于船头，水手是儿子和女儿，儿子负责拉篷、摇橹，女儿负责撑篙，有时老婆负责掌舵。船家好酒，将身上的大弓取下，将长袍挽起，将怀里的银子放在甲板上，一边喝酒，一边唱古时的歌，仔细听，你会听到这流传了千百年的歌正是《诗经》与《楚辞》。船家拔锚开船前，先擂了鼓，敲了锣，锣声分紧拍、慢拍，三个紧锣，一个大鼓，一阵响锣一阵密鼓。然后，在船头烧纸烧香，煮白肉，放一千响的鞭炮。所有人唱着同一曲，高邮古城墙都会被这些歌声摇晃得酥软无比。一年一年的延续，使整条运河充满了生机。
高邮的生机，即缩在这些闪光的字句与印象里，缩进《看不见城市》的字迹中。古时定有一白衣女子乘船而来，定会抚琴独吟，身后一条条高邮的大船无声航过。对于白衣女子，他们既不思来途，亦不问过往，只听得到她的歌声渐渐唤醒黑夜。河上升起一轮明月，肥胖的月亮让人想起情人的脸庞，还有她在灯下浅浅微笑的迷离。船家像极了时代的诗人，他的腹中有酒，心中的歌早就传到远方。
记初秋
□卢源炜
秋天的确是来了
跟着夏末的脚步
轻盈，轻盈
不愿发出一点声响
我坐在房外的台阶上
感受这段悄无声息的转变
清风卷起一片落叶
卷走了仅剩的夏天
轻拂，轻拂
为每片树叶引好了方向
我躺在门前的草地上
打量着秋风
打量跳舞的落叶
远处的树还大多翠色
盛夏用它的热烈
把树叶妆点
初秋倒是不紧不慢
轻绘，轻绘
绘出一笔金黄
这是属于秋天的赞歌
是生命给予自然的
最美的礼物
天空中的鸽舞
“飞翔啊/飞在天空，用力吹吧/无情的风，我不会害怕/也无须懦弱，流浪的路/我自己走，那是种骄傲/阳光的洒脱，白云从我脚下掠过……”耳机里正在播放伍佰的《白鸽》，沉浸于那沙哑的孤独和空灵的自由，忽然抬头看到天空中几只自由飞翔的鸽子，那种感觉就好像自己冲破了荆棘奔向无边的自由，带着疲惫，但也带着希望和勇气……
你看，它们啊，时而独舞、时而群舞、时而上演“黑白配”，令人目眩神迷。
作家李娟说，大多数时候，“鸽子是一种很感人的、音乐一般的鸟儿”。曾经，我不以为然，但看到这群鸽子，音符一般在天空中流畅自如地飞舞，我认同了李娟对鸽子的印象，尤其在天空很蓝很蓝的清晨，它们在天空反复地盘旋，反复地飞呀飞呀，“仿佛正在无边无际地找寻着什么，仿佛要在天空那一处打开什么……飞呀，飞呀，越飞天越蓝……”
天空那么大，那么美，真好。
昨日我市有雾气来扰，部分地区下起了小雨，14时最高气温22℃。据市气象台预报，今天白天到27日，多云到晴天气为主，气温缓慢上升，但晨凉夜冷，小伙伴们要适时添衣哦。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
