随着社交平台的兴起，不少人喜欢看手机、刷短视频，一些老年人也加入其中。老年人总看手机对身体有什么影响？9月18日，记者采访了城区两家医院的医生。
　　
　　□潍坊日报社全媒体记者 常方方
　　
　　老年人总看手机影响身体抵抗力
　　家住潍城区鲁发名城小区的王女士发现，今年73岁的母亲最近迷上了看手机，以前每天都去公园玩，现在却闷在家里不愿意出门。她有时候还会收到母亲转发的短视频，看到母亲如此迷恋手机，王女士有点担心。果然，过了没多久，母亲就称手腕疼，却还是忍不住看手机。“母亲右手手腕本来就有伤，整天拿着手机导致旧伤复发。”王女士说。
　　阳光融和医院老年医学科主任李云峰表示，门诊上有时也会遇到因长时间看手机导致身体出现问题的老年人，其中有的出现头晕、恶心等症状，还有的情况更严重一些。老年人长时间看手机，使得与他人面对面交流的时间减少，社交活动减少易导致认知障碍的发生；外出时间减少，不能有效进行户外锻炼，导致身体机能下降，抵抗力下降。户外活动减少还会导致维生素D合成不足，易引起骨质疏松。老年人沉迷于手机还会导致夫妻之间、与孩子之间的交流减少，影响与家庭成员之间的亲情关系。
　　李云峰在接诊中发现有些老年人熬夜看手机，身体免疫力相对于作息规律正常的人群偏低。因此，这一类人群容易出现精神萎靡、疲惫乏力等不良症状，而且还容易出现感冒、肠胃感染、过敏等自律神经失调症状。
　　 需要注意的是，如果老年人患有高血压或糖尿病，长时间使用手机就会导致活动量减少，不利于高血压、糖尿病的控制。
“看手机、刷视频要适度，不能影响日常活动。老年人比年轻人抵抗力低，更容易出现一些身体问题。”李云峰说。
　　
　　干眼症、青光眼等都与看手机有关
　　家住城区今年65岁的张女士现在迷上了刷抖音，不管白天还是晚上，都喜欢刷抖音解闷，甚至吃饭时也看手机。为省电，她晚上都是关了灯躺在床上看手机。让她没想到的是，这样持续了不到半年的时间，眼睛就出现了问题，视力变差、眼睛干涩，后来到医院检查，被诊断为干眼症。
　　无独有偶，家住高新区赋海世家小区今年70岁的王先生也喜欢看短视频，一看就是大半天，晚上也经常熬夜看手机。后来，他发现看东西很模糊，眼睛出现刺痛感，到医院检查后得知患了白内障。“我现在特别后悔，手术后再也不看短视频了。”王先生说，他想通过《潍坊晚报》提醒其他老年人，一定要注意保护眼睛。
　　正大光明眼科集团潍坊眼科医院一病区主任马健利表示，老年人随着年龄增长，眼睛晶状体会逐渐硬化，导致眼睛调节能力下降，进而出现老花眼。这种情况下，长时间注视电子屏幕，超负荷近距离用眼，使睫状肌处于持续性收缩状态，往往会出现眼睛酸涩、刺痛、畏光、眼眶肿痛、视物模糊等症状。
　　马健利称，晚上关灯看手机，眼睛更容易疲劳，睡前长时间看手机对眼睛伤害大，最常见的是干眼症。躺着玩手机比较舒适，很容易忘记时间，眼睛盯着屏幕久了，就会变得很干燥，这时眼部肌肉已经很疲劳，可能导致结膜组织病变，患上干眼症。干眼症患者可能会出现眼睛充血、疼痛、看东西模糊、易疲劳等症状，眼内还有可能出现黏丝状分泌物，长此以往会严重影响日常生活。晚上关灯看手机还会增加青光眼的发生率，长期在黑暗环境中用眼会导致瞳孔扩大，阻碍眼内液体循环。随着年龄的增长，晶状体扩张和房水回流会受到影响，从而引起急性青光眼发作。葡萄膜炎和看手机也有关。人体内正常的褪黑素分泌情况是白天少、晚上多，这样有助于激活免疫功能。而经常在睡前看手机，会使体内的褪黑素分泌减少，直接影响身体的免疫功能，给了某些疾病可乘之机，例如葡萄膜炎。葡萄膜炎是致盲原因之一，症状有眼睛疼、眼红、视力下降、眼前飞蚊等。
　　马健利建议，老年人不要在黑暗环境中长时间看手机，即使在白天光线充足的情况下，也不能长时间看手机，以免对眼睛造成伤害。