耳朵是人体五官中的一个重要器官，有着非常重要的听觉和位觉(平衡)等生理功能。所以，爱耳、护耳就显得非常重要。在日常生活中，我们该如何保护耳朵呢？
纠正挖耳不良习惯 外耳道的皮肤有一种特殊的腺体叫耵聍腺，分泌耵聍，习称“耳垢”，俗名“耳屎”，它对外耳道皮肤能起到保护作用，随着下颌关节的运动，耳垢能够自动向外排出，不需要特别清理，每天只要清洗耳廓便可。有的人习惯用发夹、耳勺、火柴柄、手指等挖“耳屎”，这样很容易造成外耳道皮肤损伤，感染后易发生脓肿及软骨膜炎。挖耳时被别人碰撞，还易造成鼓膜破裂，感染后引起中耳炎，甚至耳聋，影响听力。
　　防止噪音伤耳 因工作中的噪音(大于85分贝)引起的听力下降已成为最常见的职业病之一。长时间使用耳机且放大音量，或长时间在迪厅、音乐厅听摇滚乐，观看激烈的体育比赛等，也会导致耳内微细血管痉挛，供血减少，造成噪音性耳聋。爆震巨响或大气压剧变，可引起内耳损害引发爆震性耳聋。
　　改变不良的生活方式 节假日，有些人去各种娱乐场所，如迪厅、卡拉0K，或者通宵达旦地玩麻将，熬夜不睡觉，这样极易引起突发性耳聋，使听力突然下降，并伴有耳鸣、眩晕。轻者经休息能自愈，重者要经医院治疗才可痊愈。因此，要改变经常熬夜的习惯，避免过度紧张、劳累；必须上夜班者，白天要休息充分，防止突发性耳聋的发生。
　　防止蚁蝇昆虫入耳 夏天在室外活动时，常有小昆虫、蜈蚣等误入耳道，尤其中耳炎患者耳朵流脓带有腥臭味，更易引诱苍蝇入耳，应注意防护。一旦发生上述情况，可用油类或麻药滴耳，让其窒息死亡，然后再仔细取出，并根据病情进行治疗，以免感染严重引发耳聋。
　　防水呛入耳鼻 人们在游泳时，常因嬉戏、跳水或潜水而致鼻腔进水发生咳呛，水经咽鼓管进入中耳腔，容易引起中耳炎。洗澡时如不小心，耳朵也容易进水，使耳垢沾水后湿润膨胀，不易排出而形成耵聍栓塞。所以，耳道进水后，可将头偏向进水的一侧并跳动数次，让水自动流出；或用消毒棉签拭干，避免引发中耳炎。
　　给婴幼儿喂奶饮水时防止咳呛 婴幼儿的咽鼓管短、粗、直，且位置低，故喂奶饮水时不能操之过急，头位不要太低，否则容易发生咳呛。分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳腔，造成感染，影响日后听力。故喂奶时要特别注意，千万别让奶水流入婴幼儿耳内。
　　预防药物中毒性耳聋 许多药物或化学物质具有强烈的耳毒性，长期使用一次性大剂量或患者对该药具有高敏感性，均可导致感音神经性耳聋。这样的药物或化学物质有：奎宁、链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素、双氨链霉素、水杨酸盐、磺胺类药物、重金属(如铅、砷、汞)制剂、苯胺或苯胺染料、一氧化碳等。这些药物所致耳聋，一般属于感音神经性耳聋，难以自行恢复。但也有个别病例在耳聋发生前出现其他症状，如耳鸣等，停药后，大多有恢复之望。
　　防止耳朵冻伤及外伤 耳廓暴露于头颅两侧，除耳垂外均为可动软骨及皮肤构成，血供不良，冬春季节及寒冷地区容易发生冻伤，应注意保暖，冬季出门可戴耳罩，围好围巾。一旦冻伤，不能马上热敷或者按摩耳廓，要在逐步缓解1小时-2个小时后再进行热敷。如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻疮膏；如果皮肤已破损，则需尽快用新霉素软膏涂抹，防止感染。
　　此外，上呼吸道传染病，如流感、百日咳、猩红热等，极易诱发急性分泌性中耳炎、化脓性中耳炎及迷路炎等，严重者还可引起耳聋。有些全身性疾病，如流行性腮腺炎、流脑、败血症、白血病以及再生障碍性贫血等，都会损害听力，应该及时治疗。
　　　　潍坊市人民医院耳鼻喉科 杨树芹 孙晓燕