□金丽君
　　入伏以来，多地开启“蒸烤”模式，虽然酷暑难耐，可一些劳动者依然坚守岗位。什么是职业性中暑？该怎样预防职业性中暑？下面这些健康知识，请赶紧了解一下吧！
　　
　　○什么是职业性中暑？
　　职业性中暑是在高温作业环境下，由于热平衡和（或）水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和（或）心血管障碍为主要表现的急性疾病。高温所致职业性中暑已明确列入《职业病分类和目录》。
　　按临床症状轻重，职业性中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。
　　先兆中暑：临床表现主要有大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、全身乏力、四肢无力、注意力不集中、动作不协调、体温正常或略有升高，短时间休息后症状即可消失。
　　轻度中暑：轻度中暑除中暑先兆的症状加重外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。
　　重度中暑：重症中暑又可分为热痉挛、热衰竭、热射病三型，也可出现混合型。热痉挛表现为明显的肌痉挛，伴有收缩痛，好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为著，常呈对称性。热衰竭起病迅速，主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。热射病特点是在高温环境中突然发病，体温高达40℃以上，疾病早期大量出汗，继之“无汗”，可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。
　　
　　○易中暑作业岗位有哪些？
　　夏季露天作业人员：港口、码头货物搬运的物流业从业人员，建筑业户外作业人员，室外线路安装的电力行业从业人员，快递人员、环卫人员等。
　　存在生产性热源的高温作业场所人员：冶金行业炉前作业人员，使用烘箱的电子及通讯设备制造业人员，电池制造业中的熔铸岗位人员，塑料制品业中的注塑成型岗位人员，食品制造业中的油料烘榨、食盐干燥、糕点烘烤人员，饮料制造业中的原料蒸煮岗位人员，烟草加工业中的烟叶干燥、烟丝烘干岗位人员以及蒸汽供应、电力供应行业的锅炉房作业人员等。
　　
　　○中暑了该怎么办？
　　出现中暑先兆或轻症中暑时，应马上脱离高温场所，到通风阴凉处休息，同时及时补充含盐水分。重症中暑时，应立即解开患者衣袖、领口，用凉毛巾擦拭四肢皮肤，或者用冰袋冰敷于额头、腋窝、大腿根等部位，加速降温，并用风扇、空调降低环境的温度。一旦出现意识障碍、昏迷、呼吸循环衰竭等危重症状，应立即拨打120，及时就医。