近日，据外媒报道，美国一名57岁男子通过连吃100天麦当劳的方式减肥，体重由108公斤降至81.4公斤。
　　来自田纳西州纳什维尔市的凯文，从今年2月起宣布，接下来的三个月里，每天的早餐、中餐和晚餐都会选择吃麦当劳，并在网络平台上完成打卡（右图）。
　　不过，根据他为自己设定的规则，他只能吃下所点餐品的一半，但可以随心所欲地选择任何他想要的食物，包括甜点。他还坚持每天只吃三餐，不吃零食，用白开水代替苏打水，每天的喝水量为2400ml-2700ml。
　　但凯文知道，他的这一方法对健康来说并不是最好的，这种方式可能会增加“体重反弹”的风险，而且人体所需的关键营养元素也有所缺失，如果长期限制摄取热量，还会造成人体新陈代谢率下降。
　　患有糖尿病的凯文表示，自己的短期目标是在改变饮食习惯之前先把体重减下来。现在，他已经实现了减重的目标，并设定了其他目标来保持体重：这包括锻炼和继续减少餐量。