随着冬季到来，流感病毒更加活跃，很多人中招，有发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，严重的还会引起肺炎。我们来谈一谈如何应对流感和肺炎。
　　流感和肺炎是什么关系？
　　流感也称为流行性感冒，是一种由流感病毒引发的急性呼吸道疾病。与普通感冒不同的是，流感常伴随着高烧、头痛、全身肌肉疼痛、疲劳等症状。如果流感病毒在肺部组织内大量繁殖，则会导致肺部发炎，进而引发肺炎。
　　当然，肺炎并非总是由流感病毒直接引起。在流感感染后，身体抵抗力会下降，这使得其他病原体，如细菌、衣原体、支原体等有了可乘之机。这些病原体在肺部滋生，同样会引发肺炎。
　　怎么预防流感和肺炎？
　　在流感、肺炎流行的季节，应该注意：
　　一是讲卫生。保持良好的个人卫生习惯对于预防流感和肺炎至关重要。平时要勤洗手，外出最好戴口罩，尽量避免习惯性地触摸眼睛、鼻、口；咳嗽或打喷嚏时，注意用纸巾或肘部遮住口鼻；保持居室整洁，经常开窗通风，同时做好家庭环境清洁消毒工作。
　　二是少聚集。老年人、儿童、孕妇以及慢性病患者等高风险人群要尽量少去人群密集的公共场所，尤其是空气流动不畅的密闭场所。前往环境密闭、人群密集场所或乘坐公共交通工具时，要正确佩戴口罩，并注意及时更换。
　　三是打疫苗。接种疫苗是预防传染病最经济有效的防控措施。流感疫苗每年都会更新，以适应流感病毒的变异。此外，针对特定类型的肺炎，如肺炎球菌疫苗，也是预防肺炎的重要措施。
　　最后要提醒的是，流感合并肺炎容易引发多种并发症，如脑炎、心肌炎等，严重影响健康。所以，在接种疫苗、保持良好的卫生习惯的同时，一旦出现严重不适症状要及时就医，避免病情加重，保护自己和家人的健康。
　　　　　　　　　　 潍坊市妇幼保健院 张晔