□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
　　相信不少人听说过热射病，但是对该病并不熟悉，其实，热射病不是普通中暑，简单地说就是重度中暑。三伏天即将来临，潍坊市中医院急诊科副主任医师肖金凤为市民支招。
　　肖金凤告诉记者，热射病的临床表现为：长时间暴露于高温环境时，机体出现多汗、口渴、头晕乏力、注意力不集中，这是先兆中暑的表现。若不能脱离高温环境，将发展为轻症中暑，此时体温超过38℃，大量出汗后合并低血压、四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快。当出现恶心呕吐、肌肉间歇性抽搐（热痉挛）、冷汗淋漓、脉搏细弱（热衰竭），提示病情进展为重症中暑。当核心体温超过40℃，出现无汗、昏迷以及多器官功能障碍，则为热射病。
　　对于热射病的紧急救治，肖金凤建议，首先应将患者转移至通风阴凉处或空调房间，平卧并去除全身衣物，用冷水打湿毛巾擦洗全身，并在头部、脖子、腋下和大腿根处放置冰块，用冷水浸泡全身，降温最快且效果最佳。其次是及时口服淡盐水补充水和电解质，昏迷者开通2条静脉通路，快速大量补液，纠正休克。与此同时，清除口鼻分泌物，侧卧位畅通呼吸道。最后是适当镇静止痉，若发生心跳骤停，拨打120电话并进行心肺复苏。
　　肖金凤告诉记者，其实，降低热射病危害的关键在于预防，比如夏季高温天气，要以室内活动为主，户外活动安排在早上或晚上，避开日晒强烈的正午；多饮用绿豆汤等防暑降温食物，避免喝含糖较多的饮料；不要长时间泡温泉或蒸桑拿，避免太阳直晒或湿热环境下劳作；劳作时出现头晕、心慌、气短等症状，立即转至阴凉处休息并补足水分。