泳动盛夏
7月8日，在城区富华游乐园水上皇宫，孩子们正在学习游泳。暑假伊始，许多中小学生来到城区各游泳场所，在教练的指导下学习游泳。家长们希望借此提高孩子们身体素质，强化自护自救能力，安全度暑假。
潍坊日报社全媒体记者 张驰
全国机动车达4.4亿辆 驾驶人达5.32亿人
新华社北京7月8日电 公安部8日发布最新统计数据，截至2024年6月底，全国机动车保有量达4.4亿辆，其中汽车3.45亿辆，新能源汽车2472万辆；机动车驾驶人5.32亿人，其中汽车驾驶人4.96亿人。2024年上半年全国新注册登记机动车1680万辆，新领证驾驶人1397万人。
截至6月底，全国新能源汽车保有量达2472万辆，其中，纯电动汽车保有量1813.4万辆。上半年新注册登记新能源汽车439.7万辆，同比增长39.41%，创历史新高。
全国机动车驾驶人数量达5.32亿人，其中，汽车驾驶人数量为4.96亿人。2024年上半年，全国新领证驾驶人数量1397万人，同比增长17.36%。
全国96个城市汽车保有量超过100万辆，同比增加8个城市，43个城市超过200万辆，26个城市超过300万辆。其中，成都、北京、重庆汽车保有量超过600万辆，上海、苏州、郑州汽车保有量超过500万辆。
上半年，全国共办理机动车转让登记业务1752万笔。其中，办理汽车转让登记业务1626万笔，同比增长53.79%。全国异地办理交易登记二手小客车业务270.6万笔，二手车交易市场活跃。全国网上办理补换领驾驶证和行驶证、发放临时号牌等业务5307万笔。
全市宣传文化系统传统文化专题讲座举办
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 于哲）7月8日，全市宣传文化系统传统文化专题讲座在市级机关综合办公大楼举办，邀请中国文物学会专家委员会主任、故宫博物院学术委员会主任单霁翔作专题辅导。
讲座中，单霁翔围绕“讲好中国故事 传播中华传统文化”主题，结合自身工作经历，运用大量珍贵的图片、生动的案例和风趣的语言，畅谈文物遗产保护、传播中华优秀传统文化等方面的心得体会，并以故宫为案例，带领大家穿越时空，解读这座古老宫殿的建筑之美和藏品之珍，探讨如何借助技术手段和文化创意，把文化遗产资源真正融入人们的生活，让优秀传统文化“活”起来。
大家纷纷表示，将认真消化、举一反三、活学活用当天的学习收获，结合自身岗位实际，坚持“争一流、争第一”，真正肩负起以文化人、以文惠民、以文润城、以文兴业的使命任务，为建设更好潍坊作出更大贡献。
我市召开安全防范工作视频会议
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 薛静）7月8日，我市在市级机关综合办公大楼组织收听收看全省安全防范工作视频会议。全省会议结束后，我市接续召开会议，安排当前安全生产重点工作。
会议强调，当前正值汛期、暑期，安全生产形势严峻复杂。各级各部门要深入学习贯彻习近平总书记关于安全生产重要论述和重要指示批示精神，按照省委、省政府部署要求，切实提高思想认识，抓实抓细各项工作措施，坚决守住安全发展底线，确保人民群众生命财产安全，为党的二十届三中全会胜利召开营造安全稳定的环境。要聚焦危化品、矿山、工贸、建筑、消防、道路交通、燃气、教育、文旅、城市管理等重点领域，加强隐患排查整治，防范各类事故发生。要扎实开展电动自行车安全隐患全链条整治，全面提升电动自行车生产、销售、使用、停放、充电等各环节安全水平。要强化监督指导，开展实战应急演练，严格执行值班值守制度，提高应急处置能力水平。要压紧压实各方责任，真正把安全生产责任细化落实到生产经营全过程、各环节和各岗位。要立足防大汛、抗大险、救大灾，进一步夯实防汛工程基础，优化调整救援力量布局，提前预置物资装备，确保安全度汛。
全市干部教育培训工作会议召开
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 贺德良 通讯员 李海朋）7月8日下午，全市干部教育培训工作会议召开。
会议强调，要紧扣主题主线，坚持将学习习近平新时代中国特色社会主义思想作为干部教育培训的首要任务，在全面系统上聚焦用力，在入心入脑上持续用力，在学用结合上靶向用力，引导广大干部做党的创新理论的坚定信仰者、忠实实践者。要认真对标对表，把牢培训目标全程训，聚焦重点内容系统训，紧盯重点人员精准训，坚持把政治训练贯穿干部成长全周期。要聚焦赋能添力，围绕中心任务重点施训，坚持分层分类精准施训，突出实践实战有效施训，全面增强干部建设更好潍坊的履职本领。要突出提质增效，推进全市党校系统联动，丰富培训机构办学特色，加大师资队伍培养力度，拓宽课程资源开发渠道，优化网络培训体系建设，不断丰富干部教育培训资源供给。要深化改革创新，坚持系统思维，优化统筹协调机制，注重结果运用，改进考核评估机制，创新教学方式，建立特色培训机制，不断提高干部教育培训整体质效。
会上，部分县市区、部门（单位）作了交流发言。
济南关区首份中国—塞尔维亚
自贸协定原产地证书落地潍坊
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘伟）近日，潍坊海关通过“单一窗口”为山东英轩实业股份有限公司签发了济南关区首份中国—塞尔维亚自贸协定原产地证书。凭借这份证书，这批25.2吨、货值10.8万元的柠檬酸到达塞尔维亚后，关税税率由5%降为4%。
塞尔维亚是我国共建“一带一路”的重要合作伙伴。《中华人民共和国政府和塞尔维亚共和国政府自由贸易协定》于2023年10月17日签署，并于2024年7月1日正式生效。中塞自贸协定生效后，中塞双方将分别对90%的税目逐步相互取消关税。
“塞尔维亚是我们公司拓展的新市场，现在迎来中国—塞尔维亚自贸协定生效实施的重大利好，公司主要出口的柠檬酸都在降税清单内，进一步增强了我们产品的国际竞争力，这将是一把开拓海外市场的‘利器’。”山东英轩实业股份有限公司总经理李俭说。
据悉，为帮扶享惠企业更好利用关税降税政策、不断提升企业知惠享惠能力，潍坊海关组织开展专项工作，找准重点服务企业和项目，研究税收优惠措施，指导8家企业获得关税减免的政策红利，进一步扩大进出口规模，助力潍坊外贸高质量发展。今年1月至6月，潍坊海关签发各类出口原产地证书4.9万份，增长18%。
让“身体倍儿棒”证书成为大学生的标配
□本报评论员 赵春晖
这个毕业季，云南机电职业技术学院的“身体倍儿棒”证书火了。该校规定，毕业生只要三年体测总评成绩在80分以上，就能获得该证。证书由学校党委书记亲自签发，给予了“身体倍儿棒”毕业生最大的认可。这本证书全称叫“国家学生体质健康标准等级证书”，学校形象地称之为“身体倍儿棒”证。该校4000多名毕业生，只有217人获颁，足见这本证书的含金量。 （据新华社）
进入大学校园后，没有了高中时的严格管理，没有了老师的督促、家长的提醒，一些自律能力差的大学生变得自由散漫，作息不规律、饮食不合理、缺乏锻炼等不良生活习惯侵蚀着大学生的身体，导致“脆皮大学生”越来越多。而没有强健体魄为支撑，很多大学生在心理上也出现了颓废、抑郁、焦虑、抗压能力差等问题，导致毕业以后难以适应激烈的竞争环境和高强度的工作要求，制约了自身快速发展。
该校的这项创新举措具有重大的现实意义，是从学校层面引领和激励学生更加重视体育锻炼，养成良好的学习和生活习惯，强健体魄，为一生的发展打下坚实基础。而对用人单位来说，前来应聘的大学生有这样一本证书，既证明了其本身健康没问题，还侧面反映出求职者拥有坚持锻炼的毅力、自我管理的能力、昂扬向上的精神状态，这些“加分项”绝对会提高求职成功率。毕竟，任何用人单位都不喜欢“病秧子”，都希望自己的员工能够在工作中时刻保持旺盛的精力和昂扬的斗志，展现出更大作为、创造出更多价值。
青年兴则国家兴，青年强则国家强，类似的创新举措理应在不断完善中得到进一步推广。教育主管部门应该因势利导，在大学校园中成标准、成体系地开展学生体质健康考核与认证，引导大学生养成热爱体育、热爱运动、坚持锻炼的好习惯，让“身体倍儿棒”证书成为新时代每个大学生的标配。
每个大学生应该清醒地认识到，身体是革命的本钱、奋斗的基础。只有努力让自己变成体魄康健、人格完善、学识广博、理想远大的德智体美劳全面发展的“硬核大学生”，才能更从容地面向社会、面向未来，才能拥有在残酷而激烈的竞争中越过急流险滩、穿过惊涛骇浪的最大底气，也才有实现一切美好的可能。
高校转专业日趋自由 会不会“冷热”分化？
今年，大连理工大学、上海交通大学、武汉大学、华中科技大学、汕头大学等多所高校均宣布了更加灵活的本科转专业政策。“自由转专业”在方便学生的同时，对高校教学会产生哪些影响？高校是否会出现专业冷热不均的问题？记者进行了调查。
转专业更加方便灵活
事实上，转专业政策早已有之。
2018年，教育部出台的《关于加快建设高水平本科教育 全面提高人才培养能力的意见》指出，扩大学生学习自主权、选择权，鼓励学生跨学科、跨专业学习，允许学生自主选择专业和课程。
记者了解到，目前全国大多数高校转专业设有一定门槛，如要求成绩排名、进行考核、限制人数等。相比以往，近年来不少高校不同程度放宽转专业限制条件。
一些学校降低了转专业的门槛。
武汉大学本科生院院长吴丹介绍，从2024级学生开始，学校院内专业自由选，转出学院不受限制。这意味着，今年考上武汉大学的所有大一新生，可在学院内部自由选择专业，转出学院也不再受到限制。
沈阳农业大学教务处处长刘文合说，沈阳农业大学对本科生转专业政策适时进行调整，转专业可申请比例由最初成绩专业排名前5%逐步调整为15%、70%，直至2020年以来的100%，并取消了有违纪处分及科目不及格的一票否决等限制条件。
大连理工大学本科生招生办公室主任李琳说，学校放宽了转专业申请条件，不作任何成绩、专业的限制，完全自由申请。
部分高校扩大了转专业的范围。
上海交大称，学校本部和医学院之间可以互转。同济大学公布的2024本科招生政策亮点也提到，学校转专业政策坚持“转出不设限，转入有条件”原则，享有中外合作办学转出、医科转入、文转理工等多重自由。从2022年起，复旦大学医学类与非医学类之间转专业通道也已双向打通。
也有一些学校增加了转专业的机会。
华中科技大学本科生院副院长、招办主任周智皎说，本科生入校后共享有4次申请重新选择专业的机会。
刘文合说，学校转专业分为集中转专业和即时转专业两种方式。凡有特殊专长，或因疾病、参军入伍复学者，可在学籍注册四学期内申请即时转专业，其他情况均在大学一年级下学期集中进行。
为何放宽限制？
“经过半年多学习，我发现自己对入学时的专业不感兴趣。通过反复研究培养方案，感觉对电气工程及其自动化专业兴趣浓厚，就申请了转专业。”沈阳农业大学2023级学生亓天卓说。今年，该校有258人成功转到自己心仪的专业。
“全国多所高校放宽转专业限制，反映出对学生个性化发展和教育灵活性的重视。”吴丹说，包括北京大学在内的很多高校都在探索更加灵活的转专业政策。这也是对当前社会人才需求多样化的响应，有利于培养更多具有创新精神和实践能力的人才。
对于为何放宽转专业限制，一些学校表示，提供转专业的自由度，鼓励学生根据兴趣和特长选择专业，可以更好地实现学生与专业的最优匹配，是以学生发展为中心的体现，可以最大程度激发学习的主动性和创造性。
对于部分选考科目和志愿方向存在矛盾的考生，放宽转专业限制也能带来更多选择机会。
汕头大学招生就业处处长苏俊枝说，今年广东高考几乎50%专业的录取条件都要求选考物理和化学。有些学生因为没有选化学，就不能填报计算机、医学等专业。但汕大有3次转专业机会，转专业对选考科目没有要求，比如建筑学专业转到计算机专业，有物理成绩即可，不需要化学成绩。
为了增强学生的创新、实践能力，华南理工大学食品科学与工程学院系统推进“三个转变”：课程内容向多学科、国际化、行业融合转变，教学方式向新技术、新平台、新教学关系转变，教学评价向全链条、闭环式、多元化转变。
受访高校招办负责人认为，更加开放灵活的转专业政策，不仅利于学生的个人发展，从长远看也利于学科发展，倒逼各专业完善培养方案，吸引并留住学生，形成良性循环。
会不会导致“冷热”分化？
由于不同专业的高考录取分数不尽相同，有声音担心，如果全面放开转专业，录取分低的专业转向录取分高的专业，是否有失公平。
对此有专家表示，可以通过政策措施加以规范引导。苏俊枝说，对于学生转出的门槛，汕头大学没有太多要求，但转入门槛有一定要求，如上一年或三个学期的绩点、综合表现、面试考核等。学校也会根据学生申请转入专业的师资、实验条件、办学条件测算出当年可以接收多少个学生转专业，并相应设置一些条件。
湖北一位高校老师表示，支持“自由转专业”的同时，也担心学生申请转专业是受到所谓“好”专业、“热门”专业影响，而非从自身兴趣和能力特点出发。
对此汕头大学校长郝志峰表示，通过多年探索，学校专业转入转出矛盾已经不突出。通过学校理性引导，也有学生考虑到就业、考研以及自己的兴趣，从大家眼中所谓的“热门”专业转至“冷门”专业。
“我们相信，真正的‘热门’源于内心的热爱，而非外界的追捧。”吴丹表示，转专业新政策出台后，学生转专业成功概率会有所上升，但预计上升比例在可承受范围内。前期的系列引导、介绍，有助于让学生在充分了解自身兴趣和市场需求的基础上，作出最适合自身发展需求的专业选择。
除扎堆“热门”专业外，学校管理也面临挑战。比如，一些被“冷落”专业的师资如何安置；一些受热捧的专业如何保证实验室、实验器材等资源的供给；学生的学分管理如何完善，如何评判最终是否满足毕业要求等。
一些教育界人士表示，随着转专业政策逐步推开，热度将更趋于平衡。刘文合说，在专业设置科学合理的前提下，沈阳农业大学每年申请转专业人数总体保持稳定，并未出现大规模转入和转出的情况。
专家建议，高校宜进一步以信息公开方式保障转专业的公平公正。同时，对于学生转出数量过多的专业，要对其招生规模、教学内容等作出积极调整，提升培养质量。
为帮助转专业学生更快适应新专业，一些高校已开始从教学管理、培养方案等方面给予个性化的辅导和规划，包括协调做好转专业学生的课程替代和学分转换工作，做好学籍变更和修业指导等，引导学生尽快适应新专业的学习。 据新华社
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“见面礼”科技感十足
各高校纷纷亮“绝活”
对于广大高考生来说，最近最想收到的“快件”莫过于录取通知书了。作为给学生的第一份“见面礼”，各大高校纷纷亮出“绝活”，从充满科技感的芯片到太空合金，每一份通知书都充满创意。
2024录取通知书“花样上新”
2024年正值中山大学100周年校庆，2024年中大本科录取通知书礼盒名为“百年树人”。礼盒内的金色“世纪之门”徽章以数字“100”的形态汇聚光影，充满科技感。“1”的形象源自广州校区南校园中轴线上的孙中山先生铜像。第一个“0”的造型灵感源自怀士堂大门，镶嵌着雕刻有中大校徽的全息光学石英片，通过光源照射可以投射中山大学校训图案，象征着来自历史的荣光和力量。徽章中第二个“0”中间镶嵌有校友捐赠的芯片制作原材料硅晶圆。
2024年哈尔滨工业大学录取通知书里有一把“金”钥匙。这把钥匙所用材料，为航天飞行器关键部件使用的高性能钛合金，具有强度高、耐低温、耐高温、稳定性好等特性。由曾用于空间站对接的技术完成表面镀层，寓意学子以钥匙开启宇宙之门、未来之门。
电子科技大学2024年为新生准备的录取通知书，封面是等待开启的日晷机关。开启机关后，映入眼帘的是一块精美的“银杏叶芯片”，固定在日晷上，围绕芯片折射出学校大事记。这片“银杏叶”别具巧思，银杏流沙环绕着一个5毫米见方的“硅芯片”，每一颗都来自电子科技大学师兄师姐的亲手制作。
科技美感传递殷切希望
当下的数字化信息时代，学生和家长早已可以通过网络掌握录取信息，录取通知书传递信息的功能似乎有所下降。如今，高校越来越重视录取通知书的创意设计，将录取通知书作为传承大学精神的载体，表达对学子的殷切期望。
2024年，北京化工大学录取通知书首次采用碳纤维复合材料制作。同款材料由学校先进复合材料研究中心自主研发，具有质量轻、强度大、刚度大、耐高温、耐腐蚀等特性，已被广泛应用于运载火箭、卫星空间站、大飞机等大国重器。这份可以珍藏一生的“新生礼物”，其厚度仅0.2毫米，以红色为主色调，变换观看角度，可呈现颜色变化，不仅轻薄美观、防水抗折，还保留有碳纤维复合材料独特的纹理，彰显科技美感，寄托着学校对新生的祝福。
以“百步之上 伸手摘星”为创作主题的华南理工大学2024年录取通知书，采用经过二十余年技术攻关、打破国外核心技术垄断所研发的高性能芳纶纸。这种高性能纤维纸基复合材料在航空、航天、轨道交通、新能源等领域实现批量应用，为大飞机、空间站提供轻量化保障；为高速列车牵引变压器及电机、风力发电电机、超特高压输变电提供高可靠绝缘保障。录取通知书以及书签还兼具日光效果和荧光效果。如果用紫光灯照射，将呈现荧光炫丽、星光灿烂的效果，科技感十足。
据央视
从摆摊到开厂 他想把老味道糕点卖向全国
昌邑姜拥军凭借韧劲闯出路子，在保持糕点纯手工制作基础上不断提升品质
从走村串巷摆摊，到创办食品厂带着员工共奔富，昌邑市柳疃镇42岁的姜拥军吃过苦、受过累，凭借一股韧劲，闯出了一条致富路。他身居乡镇，心怀梦想，要把企业做大做强，把产品销往全国。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 齐英华
赶集摆摊，带着创业梦想前行
7月6日，位于昌邑市柳疃镇的昌邑市瑞达食品厂生产车间内，七八名工人正忙碌地制作面包。车间外，一名工人正在包装一早出炉的月饼。厂长姜拥军到车间巡查一番，便开始装货，当天有位客户要货要得急，他得赶紧送过去。
姜拥军中学毕业后在柳疃镇供销社做月饼销售员，积累了销售经验。几年后，他开始单干，上午赶集卖糕点，下午到附近村里摆摊卖糕点。
那几年，姜拥军吃了很多苦。赶集得起早占地方，冬天凌晨四五点钟出门，到集上摆好摊再裹着大衣眯一会儿；夏天中午收摊时，又正是一天里最热的时候。赶集回家，简单吃过午饭后，再到邻村摆摊，天黑才回家。“真累，天天摆摊，日复一日，风吹、日晒、雨淋已是家常便饭。”姜拥军说，不过再累他也坚持着，因为他心里怀着创业梦想，希望能销售自己生产的糕点。
听闻他要开厂，老实本分的父母劝他，赶集零售虽然辛苦，挣得少，但不会赔大钱。很多人也觉得这小伙子异想天开，姜拥军却坚持创业，挑战自我。
1999年，姜拥军着手创业。设备、技术等转让费七八万元，姜拥军找亲朋借了一部分，未婚妻也把攒的私房钱当作了创业基金。他在村后租了500平方米的厂房，安装设备。望着自己的小厂，姜拥军特别开心，他终于实现了自己创业当老板的梦想。
创办工厂，坚持匠心做好糕点
2000年，昌邑市瑞达食品厂正式投产。姜拥军和未婚妻分工明确，他负责销售和管理，未婚妻学习制作技艺，带着四名员工负责生产。
“我和媳妇卖糕点这活干得不错，可对于做糕点啥也不懂，只能从零开始，一点点跟着师傅学。”姜拥军说，他是从不断的失败中一步步过来的。水、面比例失调导致和的面无法用，或者因料没有调好做出次品……他沮丧过，却没想过放弃。“不会可以学，只要坚持一定能成。”自小要强的姜拥军一遍遍复盘制作技艺，他坚信只要做好产品，一定会有销路。
食品厂初创阶段，姜拥军一个人跑销售。为了更好地推销，他甚至大胆地把产品赊给客户。前三年，他没挣到钱，也没有气馁。“开弓没有回头箭，我不想再回到披星戴月摆摊卖糕点的日子。”姜拥军咬牙坚持，用匠心做好糕点产品。
为了提升业务，紧跟食品行业潮流，姜拥军每年都会到上海、天津等地参加食品展会，增长知识。他把展会上的国际化产品带回厂里研究，创新、提升自家产品，朝着更高目标努力。“我们坚持纯手工制作技艺，这样才能保证老味道。”姜拥军说。
不断创新，现生产20余种糕点
20多年来，消费者的口味在变，瑞达食品厂的产品也在不断创新。人们更加注重饮食健康，姜拥军就去研发低糖、无糖糕点产品，每每要推出新品，他都请不同群体的人试吃、点评，直至综合评价满意之后，才开始推广。
目前，瑞达食品厂能生产20多个品种的糕点，由三辆配送车、三名业务员确保当天或翌日把产品配送到昌邑和潍坊市区的商超、市场、社区团购网点等。稳定的订单保证日常生产不停，十多名工人收入稳定。每年中秋节前，姜拥军还会雇二三十名临时工充实到月饼制作岗位，每年仅中秋节的销售额就达几百万元。
瑞达食品厂在昌邑本地小有名气，可姜拥军并不满足，他希望能把自己坚持传统手工制作的老味道糕点卖到全国各地。
2024潍坊市高招会专科高职场
将于7月20日在万达广场举行
高职院校有哪些专业？现在学什么专业就业前景好？随着专科（高职）志愿填报的临近，考生和家长开始关注专业选择的问题。7月20日，由潍坊日报社主办的“2024年山东省潍坊市高考招生咨询会（专科高职场）”将在潍坊万达广场举办。届时，来自省内外近百所专科（高职）类学校的招办老师将与考生、家长面对面交流，从各高校的招生政策、录取位次等方面综合分析，帮助考生选择合适院校和专业。现已开通招商咨询电话：13905369848（微信同号）。
□潍坊日报社全媒体记者 何赛
为考生与院校提供交流平台
志愿填报关系着考生能否顺利进入理想的大学，也是高考后考生和家长的一次重要“考试”，本次高招会将成为专科（高职）批次考生与高校之间最直接的交流平台。届时，来自省内外专科（高职）类学校的招办负责人将亲临现场接受家长和考生的咨询。
“每年的高招会现场都是人气爆棚，考生和家长在参会之前一定要先明确自己的定位和目标，准备好自己想问的具有针对性的问题，这样在现场的咨询将更加高效。”来自省内一所高职院校的招办老师介绍说，专业本没有优劣高低之分，关键是学生是否感兴趣，如果不感兴趣，在未来学习过程中势必会遇到更多困难，还容易产生排斥心理。所以，考生在专业选择上，家长也要充分尊重其兴趣，不要盲目跟风。
据悉，为满足不同考生的需要，“2024年山东省潍坊市高考招生咨询会”组委会已向在潍坊投放招生计划的各大高校发出邀请函，此次涉及的院校十分广泛，极大地满足了考生“一站式”咨询的需求。
“今年我们将再次提高办会标准、提高服务水平，为高校提供优质生源的同时，也为潍坊广大考生、家长提供全面、权威、可靠的招生咨询。”本次高招会活动负责人介绍。
众多院校参会，接受考生咨询
届时，将有泰山科技学院、潍坊学院北海国际学院、山东商业职业技术学院、山东医学高等专科学校、日照职业学院、青岛滨海学院、潍坊理工学院、山东女子学院、烟台南山学院、烟台理工学院、烟台科技学院、青岛恒星科技学院、山东劳动职业技术学院、山东城市建设职业学院、山东药品食品职业学院、山东中医药高等专科学校、潍坊护理职业学院、山东协和学院、日照航海工程职业学院、济南工程职业技术学院、山东海事职业学院、山东信息职业技术学院、济宁职业技术学院、潍坊工程职业学院、青岛职业技术学院、山东外贸职业学院、青岛港湾职业技术学院、山东传媒职业学院、山东英才学院、青岛黄海学院、山东交通职业学院、山东经贸职业学院、无锡商业职业技术学院、青岛农业大学海都学院、山东职业学院、山东化工职业学院、山东旅游职业学院、泰山职业技术学院、枣庄科技职业学院、山东服装职业学院、山东铝业职业学院、青岛工程职业学院、山东特殊教育职业学院、潍坊环境工程职业学院、泰山护理职业学院、德州科技职业学院、青岛酒店管理职业技术学院、威海职业学院、威海海洋职业学院、潍坊职业学院、山东水利职业学院、滨州科技职业学院、山东外国语职业技术大学、山东司法警官职业学院、山东艺术设计职业学院、山东畜牧兽医职业学院、山东科技职业学院、山东文化产业职业学院、烟台黄金职业学院、陕西财经职业技术学院、德阳农业科技职业学院、潍坊市技师学院、潍坊技术中等专业学校、山东新华电脑学院、潍坊工商职业学院、潍坊北海高级技工学校、潍坊食品科技职业学院、烟台城市科技职业学院等省内外近百所高校以及提供赴俄罗斯、意大利、韩国、马来西亚等多个国家留学服务的机构参加咨询会。此外，还有潍坊行知中学、青州圣维科技高中职教高考复读班、昌乐北大公学智远复读部参加，有复读意向的考生可以到现场咨询。
各院校招生负责人将面对面帮助考生和家长更加有效地填报志愿。
★小提示：
主办单位：潍坊日报社
时间：7月20日9：30-14：30（专科高职场）
地址：潍坊万达广场室内二楼（潍坊市奎文区鸢飞路958号）
咨询电话：13905369848（微信同号）
治疗人员超26万人次！
潍坊市中医院冬病夏治“三伏贴”开始预约啦
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 王路欣
通讯员 韩其序
夏季气温高，机体阳气充沛，气血旺盛，皮肤毛孔张开，利用药物渗透皮肤，刺激穴位，可起到疏通经络、调节脏腑、温阳利气、祛痰散邪的功效。冬病夏治穴位贴敷（简称“三伏贴”），是我国传统中医疗法中的特色疗法，在伏天阳气生发最旺盛的时候，在特定穴位贴敷膏药，通过经络系统的传导，将药力直达病所，治疗诸多慢性难治性疾病，预防冬天疾病发作，具有安全、简、便、验、廉等特点，老少皆宜、效果显著。贴敷“三伏贴”时应做到因人因时而异，需要专业人员进行辨证取穴、贴敷治疗。潍坊市中医院已开展冬病夏治的“三伏贴”活动30余载，治疗人员超过26万人次，经历代中医药名家传承创新，不断优化改进，精选地道药材，配伍精当，组方严谨，并经专业古法炮制而成，能真正发挥药效，调理身体，预防疾病。那么，哪些疾病适合“三伏贴”？“三伏贴”何时贴效果最好？对于一系列问题，记者联系到了潍坊市中医院的专家。
哪些疾病适合“三伏贴”？
1.呼吸系统疾病。慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿，新冠感染后易乏力、咳嗽、汗出等。
2.消化系统疾病。脾胃虚寒、脾肾阳虚所致胃炎、结肠炎、五更泻、长期腹泻、消化不良、便秘等。
3.风湿疼痛类疾病。身体冷痛、颈肩腰腿痛及畏寒、关节炎、风湿性关节病、风寒腿、怕风怕凉等肢冷症、强直性脊柱炎等。
4.眼耳鼻喉疾病。过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎；慢性咽炎、扁桃体炎；慢性喉炎、咽异感症、梅核气；喉源性咳嗽、头颈部疼痛；反复发作的麦粒肿、散粒肿；反复发作的过敏性结膜炎、复发性葡萄膜炎。
5.妇儿科疾病。女性宫寒腹痛、痛经、盆腔炎、乳腺增生及上热下寒的厥阴症，产后身痛、腹痛、自汗等“月子病”；小儿体质弱、易感冒、小儿厌食、易积食、脐周腹痛、大便不成形、遗尿等。
6.其他疾病。亚健康状态及免疫功能低下、虚弱多病、虚寒体质，冠心病支架术后、心脏病搭桥术后等。
“三伏贴”何时贴效果最好？
夏至日虽是阳气最盛的时候，但不是贴敷“三伏贴”的最佳时机，夏至后的第三个庚日才是贴敷“三伏贴”的最佳时机，这时是穴位开穴日，人体阳气与阴阳最协调，阳气最流通的时刻，是振奋阳气、调理气血的最佳时刻，这时能起到事半功倍的作用，所以头伏第一天是最佳时机。如果入伏当天没有贴敷，可在最短时间内补贴。今年贴敷日期如下：
初伏贴：2024年7月15日
中伏贴：2024年7月25日
加强贴：2024年8月4日
末伏贴：2024年8月14日
“三伏贴”有哪些注意事项？
1.“三伏贴”对时间有一定要求，根据中医理论，每伏第一天是开穴的日子，此时贴敷效果最佳。贴敷时间：成人4小时-6小时，儿童2小时-3小时，一般以自身能够耐受为度，如贴药处有明显不适感，可自行取下。
2.贴敷对象：2岁以上儿童及成年人。
3.禁忌人群：孕妇、2岁以下儿童、贴敷局部有破损者不宜贴敷；疾病发作期，如正在发烧、咳喘等。
4.贴敷时尽量穿宽松的衣服，女性避免穿连衣裙；若有出汗，应先静坐休息，待汗干后方可贴。
5.贴敷期间应注意控制饮食，清淡饮食，不宜嗜吃生冷，以防损伤正气影响疗效，不宜食用“发物”，如鸡、鸭、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等。
6.贴敷当天应避免电风扇直吹或在温度过低的空调房内久待；避免游泳；贴药至少2小时后方可洗澡。
7.贴敷后，部分患者局部可能出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，属于药物吸收的正常反应，大多可以忍受。
8.贴敷后若出现范围较大、程度较重的皮肤红斑、水泡、疹痒现象，应立即停药，进行对症处理。出现全身性皮肤过敏症状者，应及时到医院就诊。
潍坊市中医院专家提醒，“三伏贴”一定要到正规医疗机构贴敷！目前，市中医院西院区外科楼一楼、东院区门诊楼一楼、治未病中心均可进行贴敷。
“潍坊市无偿献血荣誉卡”在手
市民可以免费游景区乘公交
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王路欣）7月6日，记者从潍坊市中心血站了解到，手持“潍坊市无偿献血荣誉卡”的市民凭相关证件不仅可以免费乘坐城市公共交通工具，还可免费游览泰山、岱庙以及政府投资主办的公园、旅游景区等。
免费游览泰山、岱庙景区，免费游览潍坊景区。“潍坊市无偿献血荣誉卡”持有者，可在本市免费游览政府投资主办的公园、旅游景区等。免费景区名单为：富华游乐园、沂蒙山旅游区沂山景区、青州云门山景区、诸城恐龙博物馆、诸城恐龙文化旅游区（暴龙馆）、寿光林海生态博览园、寿光水上王城·巨淀湖风景区、寒亭杨家埠民间艺术大观园、红高粱小镇旅游区、坊子新方炭矿博物馆、安丘齐鲁酒地、安丘酒之城景区、安丘青云山民俗游乐园、临朐石门坊、临朐老龙湾、临朐官护山景区、临朐宋香园生态世界、寿光市蔬菜高科技示范园、诸城竹山生态谷、滨海白浪河景区、安丘青云湖景区、诸城得利斯植物园、三贤祠（青州范公亭公园）、李清照纪念祠（青州范公亭公园）、偶园（青州古城）、浮烟山文旅公园（潍坊浮烟山休闲旅游度假区）、潍坊十笏园博物馆（潍坊十笏园文化街区）等29处。
免费乘公交。“潍坊市无偿献血荣誉卡”持有者，可免费乘坐城市公共交通工具。可免费乘坐的潍坊城区内公交线路为：1路、2路、3路、4路、5路、6路、7路、8路、9路、10路、11路、12路、13路、15路、16路、17路、18路、19路、20路、21路西线、21路东线、22路、23路、25路、25区间、26路、27路、28路、29路、30路、31路、32路、33路、35路、36路、37路、38路、39路、40路、43路、45路、46路、47路、48路、49路、50路、51路、52路、53路、55路、56路、57路、58路、59路、60路、61路、62路、63路、65路、66路、67路、68路、69路、70路、71路、72路、73路、75路、76路、77路、78路、79路、80路、81路、82路、85路、86路、87路、88路、89路、90路、91路、92路、93路、95路、96路、97路、98路、99路、100路、101路、102路、103路、105路、106路、107路、108路、109路、110路、111路、112路、113路、115路、116路、117路、118路、120路、121路、122路、123路、126路、127路、128路、129路、130路、131路、132路、133路、135路、136路、137路、138路、139路、150路、151路、152路、153路、155路、156路、157路、158路、159路、160路、161路、162路、163路、165路、166路、167路、169路、300路、666路、777路、BH8路、BH9路、X1路、X2路、X3路、X4路、X5路、X6路、免费公交摆渡车。
北苑街道
打造家门口就业新业态
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰）近日，奎文区北苑街道举办了2024年“才荟北苑·智汇夏日”专场招聘会，汇集辖区20余家企业的招聘信息，岗位需求100余个，拓宽了居民的就业渠道。今年以来，该街道引导居民参加技能培训，以培训提升就业能力，以平台建设拓展就业渠道，打造家门口就业新业态。
优化“微组织”，提升就业服务力。搭建“部门—站所—社区—零工客栈”四级共享服务平台，依托巾帼红色家政项目、金都百姓食堂等项目，链接供需资源。结合“完整社区”建设、“双升”建设等行动，搭建共建平台，通过共享服务平台定期开展岗位互换、政策推介、“帮办代办”等活动；开展“微培训”，强化技能培训、职业规划、劳动习惯养成等。在金都、金鼎等6个社区开设8处“创业体验站”，为有就业创业意愿的居民免费提供技能培训和创业场所。对社区公益性岗位人员开展“增技赋能”提升培训，拓宽社区居民就业能力。
太平人寿潍坊中心支公司
开展防范非法集资宣传
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 孙超然 通讯员 李琛）近日，太平人寿潍坊中心支公司工作人员走上街头向社会公众普及防范非法集资、防范电信诈骗、反有组织犯罪法等一系列金融知识。
活动通过拉横幅、发放宣传册、开展互动游戏和线上知识问答等形式普及非法集资的作案手段、防范措施及典型案例，提醒市民警惕新领域非法集资骗局，提高风险防范意识，拒绝高额回报诱惑，珍惜自身及家人的财产安全，鼓励群众举报涉嫌非法集资的犯罪行为。
下一步，太平人寿潍坊中心支公司将积极承担社会责任，充分发挥行业主体优势，深入开展防范非法集资、金融诈骗等宣传教育，不断提高公众风险防范意识，为营造安全、稳定的金融环境贡献力量。
350岁古槐守望山村 承载记忆与乡愁
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 马宇琪 实习生 于惠旖
在坊子区凤凰街道辛冬三村东部，一棵树龄约350年的国槐矗立于葱茏草野中（上图），静静守望着这片土地。7月4日，记者来到辛冬三村，探访这棵与村民世代相依的古树。
古槐高约11米，胸径1.16米，平均冠幅10米，树干早已中空，却依然粗壮笔直，生长旺盛的主枝干沟壑斑驳。远远望去，古槐如同一位历经沧桑却依然身姿挺拔的老者。
据66岁的村民刘法弟介绍，这棵古槐是自然生长出来的——一颗槐树种子偶然落进了祖上的晾晒场，古树便在此生根发芽，与村民的缘分也由此开启。从前，村民常常围坐在古槐下纳凉谈天，还有人就地铺下自家编织的凉席，伴着满树鸟雀声休憩；逢年过节，村民还会到古槐下贴福字、挂红绸，祈求来年吉祥幸福。随着旧村改造工程的进行，如今大部分村民都迁进宽敞明亮的新房，但扎根于古槐树的记忆却没有丢失。今年春节，一位村民为古槐拍摄了短视频，一句“老槐树在等待着我们回家”，表达出了当地人对古槐的深厚感情。
然而，古槐的生长也面临着困境。古槐位于旧村改造区域，所处地势低洼、土壤较为贫瘠，很难获取足够的养分，变幻莫测的天气更是为它带来严峻的挑战。去年9月，古树的一根主枝干被雷电击断，形成了较大的创面。辛冬三村对古树的状况忧心不已，便与市自然资源和规划局坊子分局、凤凰街办以及开发商进行了多次查看，工作人员与村民定期查看古树周边环境，避免人为破坏，并在不影响古树生态的前提下合理喷洒农药、驱除虫害。为了让古树更好地生长，市自然资源和规划局坊子分局决定在旧村改造结束后，在古槐周边建设居民生态广场、修建围栏等。
时光荏苒，世事变迁，故土老村走向新时代，却不曾丢下蕴藏在血脉的深厚眷恋，三百余载岁月承载着村民与古槐的共同记忆，也描绘出一幅人与自然和谐相处、共生共荣的美丽图景。
风筝“海洋”引客来
7月7日，记者在潍坊世界风筝博物馆看到，游客正在参观游览。进入暑期旅游旺季，潍坊世界风筝博物馆迎来众多外地游客。看着展馆收藏的风筝珍品及有关风筝的文物资料，游客仿佛步入风筝的海洋，不断啧啧称奇，同时感受到了潍坊风筝文化的独特艺术魅力。 潍坊日报社全媒体记者 张驰
上半年全市生活垃圾
“烧”出1.47亿千瓦时绿电
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 周晓晴通讯员 李伟）7月8日，记者从市城管局获悉，我市全力推进各类垃圾的减量化、资源化和无害化处置工作，今年上半年，全市共收集处理生活垃圾151.43万吨，焚烧发电约1.47亿千瓦时，实现了环保效益与经济效益的双赢。
今年以来，我市全力推进各类垃圾的减量化、资源化和无害化处置工作，垃圾无害化、减量化、资源化利用水平进一步提升，全市各类垃圾处理设施总体运行稳定规范。上半年，全市共收集处理生活垃圾151.43万吨(市区35.29万吨)，焚烧发电1.47亿千瓦时，产生绿电约1.47亿千瓦时，折合标煤5.9万吨，处理飞灰5.8万吨，达标处理渗滤液34.87万吨；无害化处理和资源化利用餐厨垃圾5.97万吨(市区4.65万吨)，提取废油脂1502.25吨，生产生物柴油1722.284吨，沼气供热（蒸汽）12599.31吨；生活垃圾焚烧处理率100%，各类资源化利用和节能减排效果显著。
我市道路客运行业
成立首家行业自律组织
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王瑗）近日，奎文区7家道路客运企业自发成立道路客运车辆动态监管联合惩戒自律组织，系我市道路客运行业成立的首家行业自律组织。
该组织对成员单位每月至少开展一次巡查，重点检查动态监控平台、车载终端设备、监控人员在岗履职情况、监控记录台账、违法处理落实情况等，对个别问题和共性问题进行分类指导，并督促成员单位落实处罚措施，将强化道路客运安全内化为企业自律行为，对于维护行业秩序，保障道路旅客运输经营者、消费者和其他当事人的合法权益，促进道路客运行业安全稳定发展将起到积极的作用。
“平安‘福’警” 全国首个辅警表情包上线
继柯警“福仔”表情包之后，寿光辅警李思洁又出新作
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张益阁 通讯员 杜珊）为加强公安辅警队伍建设，致敬并肩作战、风雨同路的辅警战友，7月7日，由寿光市公安局辅警李思洁创作的全国首个辅警专属动漫表情包——“平安‘福’警”的发布仪式在寿光市公安局举行。
据了解，“平安‘福’警”表情包由16个表情组成，以辅警的工作日常为背景，通过生动可爱的表情动作、脚踏实地的工作态度、积极向上的行事作风，突出正直、机智、勇敢、忠诚的公安辅警形象。值得注意的是，“平安‘福’警”是全国首个原创设计的辅警专属动漫表情包。
该套表情包的作者是寿光市公安局辅警李思洁，日前，潍坊市公安局发布的柯警“福仔”专属表情包也出自她手。毕业于影视动画专业的李思洁，于2019年4月加入寿光市公安局辅警队伍。从警后，她以笔为媒、学以致用，将动漫和手绘融入公安宣传中，讲好警察故事，定格最美“警”色。近年来，李思洁多次协助上级公安机关在省、市专业技术比武中获得佳绩。
当天，寿光市公安局还举行了“李思洁警营动漫创作工作室”“张保然警犬追踪技术工作室”授牌仪式，充分鼓舞了公安辅警干事创业的信心。
母女骑车意外摔伤
巡逻民警及时送医
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张益阁通讯员 杜珊）近日，坊子公安分局凤凰街派出所民警王子健送受伤母女紧急就医的视频引来广大网友点赞。
6月29日上午，坊子公安分局凤凰街派出所民警王子健驾驶警用电动车在辖区巡逻走访，途经龙泉街与凤凰太阳城路口时，发现一名女子慌乱地站在路口，怀中抱着一个满脸是血的女孩。见状，王子健遂停车询问，得知该母女二人骑电动自行车时发生意外，从车上摔下。了解情况后，王子健当即将母女二人扶上警车向医院出发，用时7分钟抵达坊子区人民医院。据了解，由于送医及时，女孩得到有效救治，目前正在恢复中。
他用诚信为民架起“致富桥”
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
潍坊市昌乐县乔官镇唐家店子村党支部书记张德增从讲诚信入手，盘活村集体闲置资源，带领村民探索村社企一体化发展路径，使唐家店子村由落后变先进，从过去的“失信村”变身金融样板村，被评为“省级乡土产业名品村”，他本人也先后被评为“山东省担当作为好书记”“齐鲁乡村之星”“山东好人”等称号，还被评为第九届潍坊市道德模范。“能为全村父老乡亲尽一份力，我很自豪，这些都是我应该做的。”7月8日，54岁的张德增谦虚地表示。
唐家店子村街道宽阔整洁，房屋整齐，绿树成荫，一幅幅墙画描绘着村民们的幸福生活。谁会想到，2016年以前，这个村曾“一穷二白”，路面坑洼不平，村集体没有经济收入，甚至十多万元的旧账无力偿还，被昌乐县一家银行列入“黑名单”，群众致富无路。
“村里要先把银行贷款还上，才能重新树立起我们的信用，这样才能引来源头活水。”2016年，张德增担任该村党支部书记后，先从摘掉失信“帽子”入手，带领着村党支部对村级合同、闲置资源等进行清理，盘活资源，顺利偿还银行贷款。同时，他将诚信建设纳入基层治理，设立党员诚信服务队和诚信“红黑榜”，组织村民参观诚信经营图片展，不定期召开村民道德评议会，在全村上下树立起“守信光荣，失信可耻”的观念。通过一系列的新时代诚信美德文明实践，党员干部的头抬起来了，村“两委”班子的凝聚力也开始提升，文明乡风也培育起来了。
村子的诚信建立起来了，张德增开始带领村民增收致富。他自掏腰包，先后4次组织党员、群众到外地考察学习，经过大家集体研究，他们村注册成立五棵松果蔬专业合作社，成功流转2200亩土地，建设了65个高温棚，大家抱团发展现代农业。2017年，合作社与企业签订协议，推广“黄金籽”西红柿，以健康、绿色、无公害为信用品牌，受到很多人的青睐，不少村民年收入较往年翻倍。
村里推行“党支部+合作社+企业”模式，走村社企一体化的发展路子；通过统一生产管理，走规范化标准化的种植路子，成功打出了“黄金籽”西红柿品牌，村集体和村民获得越来越多的收益。
志愿者上门送物资
还为老党员免费理发
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅）近日，诸城市阳光社会工作服务发展中心的志愿者来到诸城市石桥子镇楼子社区西楼子网格，为27位老党员免费理发，还送去牛奶、八宝粥、卫生纸、西红柿等物品，为老人送去夏日里的清凉与关爱。
志愿者除仔细地为每位老党员理发外，还耐心地询问老党员的日常生活和健康状况，为大家测量血压和血糖，并根据测量结果给出相应的饮食建议。
活动现场，当地一家采摘园的爱心人士捐赠1000斤富硒西红柿。老党员收到西红柿及牛奶、八宝粥等爱心物资感动不已，这份来自社会的温暖让他们感到非常幸福。
爱心商家送物资
还请环卫工人吃饭团
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅）天气越来越热，近日，青州市爱心商家“吃个紫饭团”为门店附近的10位环卫工人送去保温杯、洗衣粉、洗衣液、毛巾等爱心物资，还请环卫工人吃美味可口的紫饭团。同时，青州市志愿者协会为该店挂牌成为“环卫工人爱心饮水休息点”，让环卫工人在炎炎夏日中感受凉爽。
爱心商家负责人张宪鹏精心制作出一个个饱含关爱的饭团，请环卫工人吃，并将爱心物资送到环卫工人手上，感谢他们的辛勤付出，叮嘱他们夏季户外工作注意防暑。这份来自社会大家庭的关爱和祝福，让环卫工人非常感动，连声道谢。
鲸豚成群
7月6日，短肢领航鲸母子对(小图)、弗式海豚（大图）在海南岛东部海域畅游。近日，“心系‘海棠’海洋生物多样性”考察团队在海南岛东部海域目击到大量鲸豚类动物，包括短肢领航鲸、弗氏海豚、糙齿海豚等。据科研人员介绍，此次观测到的群体包含大量母子对，充分展现了我国南海丰富的生物多样性。
甘肃尕海则岔国家级自然保护区捕捉到雪豹“吃播”画面
甘肃尕海则岔国家级自然保护区管护中心工作人员近日在整理今年前两季度的红外相机监测画面时，发现了一只雪豹“吃播”的罕见画面（上图）。
据悉，红外相机监测画面拍摄于2024年4月12日，画面中出现的雪豹脸部带伤，嘴里叼着捕获的猎物。
甘肃尕海则岔国家级自然保护区管护中心主任陈有顺介绍，这是一只身形矫健、线条优雅、充满力量的成年雪豹，其捕捉到的猎物是马麝，“红外相机清晰地拍摄到了雪豹进餐、打盹、休息、离开的全过程，十分罕见”。
据介绍，雪豹有“雪山之王”之称，是一种大型猫科食肉动物和旗舰种，也是国家一级保护野生动物，常在雪线附近和雪地间活动，主要分布于青藏高原、帕米尔高原、天山山脉、阿尔泰山脉及中国西部和中亚东部的其他高山地区，常栖息于海拔2500米至5000米的山顶脊部。
甘肃尕海则岔国家级自然保护区位于青藏高原东北边缘的甘南藏族自治州碌曲县境内，是黄河上游重要的水源涵养地，于2003年正式设立。近年来，随着保护力度不断加大，野生动物“出镜率”不断提升。陈有顺介绍，该保护区虽已连续6年拍摄到雪豹珍贵影像，但这是首次如此完整、清晰地捕捉到其进食全过程。
“雪豹处于高海拔生态食物链的顶端，被称为‘高海拔生态系统健康与否的气压计’，它的频繁出现证明保护区野生动物栖息环境持续改善、野生动物种群数量不断增加。”陈有顺说。
被蛇咬了两口
印度男子反咬蛇三口
在印度比哈尔邦，35岁的铁路工人桑托什·罗哈尔（右图）在茂密森林地区铺设铁路轨道。当地时间7月2日晚上，经过一整天的工作，罗哈尔正准备入睡时，遭到一条蛇偷袭。罗哈尔没有惊慌，他愤怒地用铁制棍子制住蛇，并反咬了蛇三口，最终将其咬死。罗哈尔回忆称，当蛇咬他时，他毫不畏惧地立即用棍子压住蛇的头部，然后用手抓住蛇头，另一只手抓住蛇尾，随后咬了蛇三口，“因为蛇咬了我两口，我就咬了蛇三口”。
这一不寻常的事件通过媒体迅速传开，在当地以及印度全国范围内引起了广泛讨论。许多人慕名聚集在医院，想一睹罗哈尔的风采。
罗哈尔被送往医院接受治疗，一天内就出院了。据治疗他的医生萨蒂什·钱德拉表示，罗哈尔来自贾坎德邦，目前正在康复，已无生命危险。
至于咬伤罗哈尔的蛇的具体种类仍不清楚。有居民认为，罗哈尔的伤势不严重，说明攻击他的蛇毒性较弱，或者可能根本就没有毒。详细状况还有待当地相关人员调查。
珠峰营地满是冰冻垃圾 完全清理可能需要数年
近日，尼泊尔夏尔巴人向导的负责人昂·巴布·夏尔巴近日对外透露，在珠峰南坳营地，大约有40吨至50吨垃圾，完全清理或需要数年时间。
南坳营地是登山者们登顶珠峰前最后一个营地。昂·巴布·夏尔巴表示，留在那里的垃圾主要是旧帐篷、食品包装、煤气罐、氧气瓶、帐篷背包以及登山和捆绑帐篷用的绳索（左图）。这些垃圾在海拔8000米的南坳营地层层叠叠，结了冰层。
近年来，尼泊尔政府通常会要求登山者把垃圾带下山，所以留在山上的垃圾更多是早些年的探险团队留下的。今年登山季，工作人员已从珠峰营地清理了11吨垃圾，移除4具遗体和1具遗骸。
负责清理垃圾的工作人员面临缺氧以及暴风雪的危险。他们的工作也特别费力，需要敲开冰层才能取出里面的垃圾。据悉，他们收集到的最早的垃圾是1957年登山者留下的手电筒充电电池。
新华路(健康东街至胜利东街)
给水管道工程施工延期公告
因中、高考期间市区禁止施工及施工状况超预期等原因，新华路(健康东街至胜利东街)给水管道工程施工须延期，为确保施工期间道路交通安全，现将有关事项公告如下：
一、封闭路段及范围
新华路(健康东街至胜利东街)东侧路牙石至以东4米。
二、施工时间
至2024年7月30日。
此路段主要施工内容为铺设自来水管道等。封闭施工期间，通过此路段的车辆、行人、非机动车请注意减速慢行或绕行未封闭保通道路。沿线各企事业单位和居民请根据本公告，提前做好生产生活准备，注意交通安全。因道路封闭施工给您造成的不便，敬请谅解。特此公告。
潍坊市公安局交通警察支队奎文大队
奎文区行政审批服务局
2024年7月8日
只要跑得够快 河马也能“飞”起来？
你能想象笨拙的河马四蹄腾空的样子吗？英国研究人员报告说，河马跑得快时，能够做到四蹄均离开地面，且能保持“较长”时间。研究人员认为这有助于进一步了解大型动物的体型对它们在陆地上运动的影响。
英国皇家兽医学院的研究人员收集了32头河马共169个运动周期的视频，分析后发现，河马无论移动速度快慢，几乎只会按照例如“左前肢和右后肢同时朝同一方向移动，左后肢和右前肢再同时同向移动”的方式行进，其奔跑的形式只能是小跑。相比之下，很多其他哺乳动物的步态会根据移动速度快慢而调整，呈现走、小跑、飞奔和其他相应的不同迈步姿态。
另外，研究人员首次发现，跑得最快的河马能做到四蹄同时离地。虽然离地高度不高，但在一个步幅周期内能坚持约0.3秒，占整个步幅周期的15%左右。
河马属于半水生哺乳动物，四肢较短。成年河马体型巨大，体重可达3吨多。
道口新街(道口路-白浪河东岸)
给水管道工程施工延期公告
因中、高考期间市区禁止施工及施工状况超预期等原因，道口新街(道口路-白浪河东岸)给水管道工程施工须延期，为确保施工期间道路交通安全，现将有关事项公告如下：
一、施工路段
道口新街(道口路-白浪河东岸)。
二、施工时间
至2024年7月30日。
此路段主要施工内容为铺设自来水管道等。施工期间，通过此路段的车辆、行人、非机动车，请注意减速慢行或绕行未封闭保通道路。沿线各企事业单位和居民请根据本公告，提前做好生产生活准备，注意交通安全。因道路封闭施工给您造成的不便，敬请谅解。特此公告。
潍坊市公安局交通警察支队奎文大队
奎文区行政审批服务局
2024年7月8日
为护“玫瑰”操碎心
佟大为喜提“国民大舅哥”
说起佟大为，一定有不少观众看过他在《奋斗》和《玉观音》里的精彩表演，而他的亲民形象和精湛演技，让不少观众印象深刻。近日在热播剧《玫瑰的故事》中，佟大为饰演幽默随和的黄振华，因十分呵护妹妹黄亦玫（刘亦菲饰），被观众称为“护妹狂魔”，并喜提“国民大舅哥”称号。7月11日，佟大为、马伊琍主演的悬疑剧《错位》即将在爱奇艺迷雾剧场播出，默契搭档再度携手，势必勾起无数观众的青春记忆。
开拍前闹乌龙，为角色6天减肥7斤
在出演《玫瑰的故事》之前，佟大为便与导演汪俊有过合作，建立了很深的信任感。没想到，这份信任差点让佟大为闹乌龙。他说：“因为太熟了，所以在定下角色后，我和汪俊导演没有私下见过面。按照剧本里的描述，黄振华是个有点大肚子的形象，所以我有点放飞自我，吃饭时也没忌口。到了定妆当天，汪俊导演看到我，一脸震惊，让我赶紧减肥。当时压力一下子就上来了，因为定妆后离开机只有一周时间，我就用快速减肥法，6天时间瘦了7斤。”
剧中，黄振华的父母是清华大学教授，有个聪慧美丽的妹妹，他自己也是小有成就的建筑师。在佟大为看来，黄振华生活在一个幸福的家庭，所以为人真诚，也很有自信，“最早接触剧本的时候，我就很喜欢黄振华这个角色。我觉得这个角色写得很立体、踏实、有责任感”。
相较于妹妹在感情上的坎坷和起伏，黄振华在感情中更加顺遂，先后与白晓荷、苏更生产生情感纠葛。佟大为表示，黄振华对白晓荷属于“一见钟情”：“白晓荷就是长在黄振华审美点上的姑娘。”虽然两人是相亲认识，但黄振华却“上了头”，选择主动接触，释放好感。可惜“落花有意，流水无情”，黄振华和白晓荷最终没走到一起。
黄振华对苏更生则属于“不打不相识”。两人第一次见面并不友好，但黄振华却在后续相处中，渐渐上了心。佟大为说：“黄振华与苏更生是从欢喜冤家变成情侣，他们从争执开始，成为朋友，再一步步发展到‘为什么见不到这个人心里会有些痒痒的’。其实，黄振华有很多自己对于情感的态度和节奏，几乎都被苏更生打破和改变了，但黄振华还是会认可她，选择继续往下走。”
借鉴父女关系演兄妹，变身“护妹狂魔”
黄振华平时为人随和好说话，可一涉及妹妹的事情，就很容易“炸毛”，被观众戏称为“护妹狂魔”，更是喜提“国民大舅哥”称号。佟大为说，有个非常漂亮的妹妹很幸福，但也很烦恼，做哥哥的很操心，“就不说妹妹长大了经常遇到有人在门口唱歌送花这种事，小时候肯定也少不了有男生去学校门口堵妹妹这类情况，他（黄振华）应该没少处理”。
这是佟大为第一次在剧中“当哥哥”，压力很大。他说：“我自己生活里没有妹妹，开始的时候，不知道怎么去找兄妹的感觉。后来，我太太给了我一个建议，让我找和女儿的相处方式。”这也给了佟大为全新的启发：“比如看女儿的眼神，还有女儿做错事了，生气的分寸等。这样一找，我觉得好像比较准确。其实，哥哥对妹妹，跟父亲对女儿是相似的。哥哥决定的全是鸡毛蒜皮的小事，但凡大一些的事，都是妹妹说了算。”拍摄过程中，他和刘亦菲很快建立起了兄妹的人物关系，两人有很多基于默契和信任的临场发挥。有些没有台词的对手戏，两人通过眼神和表情就能完成交流。拍完戏之后，两人到现在仍以兄妹相称。
实际上，佟大为在拍摄之前便对刘亦菲有些了解，“我之前看了她演的《花木兰》，觉得演得特别好，就让一个共同好友去转达我的这份称赞。开机后第一件事，我就找到刘亦菲，问这个好友有没有转达我的话，结果发现并没有！所以，我当着刘亦菲本人的面，把这番话又复述了一遍”。
三度合作，与马伊琍不演情侣变对手
7月5日，悬疑剧《错位》宣布定档，将于7月11日起播出。由马伊琍、佟大为、高至霆领衔主演，蓝盈莹、王劲松特别出演，郑水晶、宋宁峰友情出演。
《错位》讲述了刑警姜光明（马伊琍饰）和石落（高至霆饰）在调查一起案件时，偶然发现作家顾己鸣（佟大为饰）的小说中所描绘的犯罪现场与他们正在调查的突发现场离奇重合。虚构与现实交错，小说的出现为二人的追查提供了新的方向，但也将他们引向了更深的迷局。
值得一提的是，这是佟大为和马伊琍继2007年的《奋斗》、2010年的《婚姻保卫战》之后，时隔14年第三度合作。不过此次三搭，两人不再是婚恋CP，而是变成了对手。佟大为与马伊琍此次合作备受期待。两人不但凭借《奋斗》成为观众心目中的国民CP，今年，佟大为和马伊琍的新作品又屡屡出圈，《繁花》《阿勒泰的故事》《玫瑰的故事》几部电视剧，让观众看到他们在实力派演员道路上的进步和成长。
在《错位》中，马伊琍几乎全程素颜出镜，出演了一位利落的女刑警，佟大为则挑战了斯文败类的形象。国民演员的实力加盟让人对该剧充满信心，默契搭档的再度携手，将勾起无数观众的青春记忆。
本报综合报道
让人犯困的“三狮军团”为啥还是强
英格兰队的比赛，看一会儿就犯困？球迷们在本届欧洲杯的抱怨，确实有一定道理。但不知不觉中，没踢出太多精彩内容的“三狮军团”，已经晋级四强了。那么，踢得不如已经出局的德国队、葡萄牙队好看，却总能涉险过关的英格兰队，别扭在哪儿？又强在哪儿？
当地时间7月6日晚的欧洲杯四分之一决赛，英格兰队通过加时赛（1∶1）和点球大战（5∶3）淘汰瑞士队，晋级半决赛。比赛很少中断，因此补时较短，净比赛时间长，这是好事。但要回忆下有啥精彩画面，好像除了英格兰队边锋萨卡打进的扳平一球，然后，就没有然后了。
英格兰队的比赛为啥不好看？首先，左路别扭，只防不攻。可能由于左后卫稀缺，主教练索斯盖特即便是改打“三中卫+两翼卫”，也还是继续让擅打右路的特里皮尔客串左翼卫，结果就是后者只能立足防守，难以在左路助攻和下底，使得进攻严重依赖右路的萨卡。如索斯盖特赛后所说，英格兰队能压制瑞士队的优势，就是萨卡那个位置，而阿森纳边锋不辱使命，全场不断“突突突”，堪称“三狮”发挥最出色、也是最稳定的球员，成为扳平比分、获胜的关键。
其二，中前场豪华，但不流畅。英格兰队中前场球星云集，但往往“各玩各的”，没有整体。比如，阿森纳后腰赖斯，频频伸手要球，但球权不多，有球往往也是回传和横传较多的“安全球”，体现不出“全能中场”的感觉。曼联小将梅努，逐渐受到索斯盖特青睐，敢打敢拼，有时也能“突突突”，但威胁没有转为机会。“双子星”贝林厄姆和福登，两人没有“化学反应”：前者有时带球突破如齐达内般精彩，难以被断下，但球权还是少；后者则从前腰后撤，更多时候分担赖斯的活，回传和横传多，球权虽多，没啥威胁，很少突破。所以，英格兰队中前场，少有一脚传递的不间断传球，缺少节奏变化，难以层层推进，最后没招了，还是把球给萨卡。
其三，节奏不快，对手没招。虽然球员基本都来自世界第一联赛的英超，但英超的节奏快和观赏性高等特点，英格兰队踢不出来。反观对手，无论是16强战上的斯洛伐克队，还是八强战上的瑞士队，一遇到英格兰队，就以弱队自居，主打防反，但又难以打出速度，反被拖入英格兰队的节奏。这是因为英格兰队并不以强队自居、全面压上，除了比分落后时来几下激情四溢的“快打旋风”，其余时间就是求稳般地传来传去，对手想快也快不起来，想反击也没啥空间。所以两场淘汰赛，确实有些沉闷。
不过，英格兰队还是打进了半决赛，为啥？首先，对手不强。比起八强战德国队碰西班牙队、葡萄牙队碰法国队，英格兰队打瑞士队，属于以强打弱，没遇到什么真正考验。
其次，英格兰队球员个人能力确实强。在快节奏、高强度的顶级联赛历练多年，三条线上的球星沃克、赖斯、福登、贝林厄姆以及凯恩等人，什么样的大场面和战术调整都遇到过，各种风格的世界名帅也都共事过，具备在欧洲杯上扭转局面的实力和信心。如果考虑到70分钟左右索斯盖特往往换上帕尔默等其他英超球星，对手看到这么多具备远射和突破能力的球员，往往也是“蒙圈”，该怎么防？而只有那个时刻，最强的英格兰队才会显现，可一旦比分扳平或领先，“三狮”又回归“打太极”般地稳扎稳打，很少大开大合去打对攻，更注重攻守平衡，这也是让对手头疼的地方。
最后，真的就是强队底蕴了。虽然索斯盖特被批评得够惨，但英格兰队在他麾下，早已不再是“三猫”，而是名副其实的世界强队“三狮”。2018世界杯、2020欧洲杯、2024欧洲杯，英格兰队已在六年内三次打进世界大赛的四强。他们似乎已不再纠结“能否踢得好看”，只在乎“能不能夺冠”。毕竟，英格兰队唯一一次夺得大赛冠军，还是半个多世纪前的1966年世界杯。索斯盖特和一众球星也明白，说得再多，踢得再好，也不如一个冠军奖杯更有说服力。 据新华社
中国男排挑战者杯夺冠
王径一得全场最高分
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）7月7日晚，2024年国际排联男排挑战者杯在临沂奥体公园体育馆落幕。在冠亚军决赛中，东道主中国男排激战四局以3∶1战胜比利时男排夺得冠军，获得2025年世界男排联赛资格。本场比赛，中国男排队中两名潍坊籍运动员均登场亮相，其中，接应王径一得到了全场最高的23分。
此役，中国男排首发阵容为主攻张景胤、俞元泰，副攻李咏臻、彭世坤，接应王径一、二传王鹤斌，自由人曲宗帅。比赛前两局，中国男排状态火热，以两个25∶20先下两城。第三局，比利时男排一度通过拼发球领先比分，中国男排未能扭转局势，以22：25失利。第四局，中国男排以25∶22锁定胜局，大比分3∶1战胜比利时男排勇夺冠军。
本场比赛，中国男排四人得分上双，王径一斩获全场最高的23分，张景胤获得20分，俞元泰和彭世坤均得到11分。比赛中，王径一临危受命替代江川担纲中国男排首发，他在二号位的强势表现弥补了江川状态的不足。四局比赛，王径一33次扣球22次命中，零失误，还贡献了一记拦网，最终得到23分。
王径一，1998年2月出生。2010年，身高已经达到1.90米的他进入潍坊市体育运动学校男排，跟随教练姚文波训练。2013年，王径一入选省队，良好的先天条件和场上出色的调度能力让他成为了一名优秀的接应二传。2014年，王径一入选国家少年男子排球队，2016年，进入国家青年男子排球队，当年随队获得亚青赛冠军。2022年3月，王径一入选中国男排精英训练营。2023年4月，王径一入选国家集训队。
翟德军，昌邑人，2000年出生，身高1.95米。他2012年进入潍坊市体育运动学校男排进行专业训练，2017年入选国家少年男子排球队，2018年又进入国家青年男子排球队。从2019赛季开始，翟德军成为山东男排重点培养的新星，通过三个赛季的磨炼，昌邑小伙已经成为山东男排主攻位置上的重要得分点。2023年4月，翟德军入选国家集训队。
在季军争夺战中，埃及男排鏖战五局以3∶2力克乌克兰男排。至此，2024年国际排联男排挑战者杯落下帷幕，中国男排、比利时男排和埃及男排分列三甲。
动作笨拙协调力差 可能是“感统失调”
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
孩子注意力不集中、手耳不协调、听觉反应迟钝……小心是感觉统合能力失调。什么是感觉统合能力失调？潍坊市精神卫生中心康复治疗中心主管护师庞占惠作出解答。
庞占惠表示，感觉统合能力失调简称感统失调，是大脑功能失调的一种，也可称为学习能力障碍，是大脑对视觉、听觉、触觉、前庭觉、本体觉等所接受的信息进行整合过程所出现的异常。感统失调的常见类型有：
前庭觉失调：一般有前庭敏感和前庭迟钝，如一转就晕或者久转不晕；注意力不集中，抗干扰能力弱，大脑不能有效处理感觉信息；视觉空间判断能力差，例如b、d、p、q不分等。
触觉失调：一般分为触觉敏感和触觉防御。触觉过分敏感的孩子，常表现出胆小、怕黑、不喜欢被触碰、爱啃手、过分依恋父母、害怕陌生环境、社会交往能力弱；触觉迟钝的孩子喜爱蹦上蹦下、调皮捣蛋、喜欢冒险、安全意识薄弱。
本体觉失调：一般表现为身体控制能力弱和协调能力弱。如不能很好地控制自己的身体，坐没坐相、站没站相，也不能很好地控制肌肉力量，要么用力过大，要么用力太小；手眼不协调、手耳不协调、身脑不协调、上下肢不协调、左右不协调等，手脚笨拙、容易摔跤、慢慢吞吞、消极、缺乏自信等；语言发育迟缓、发音不清等。
听觉失调：主要表现为听觉过度敏感（容易因为背景音分心、害怕生活中的一些声音、拒绝去声音大的场所）和听觉反应迟钝（低度敏感，对被人喊名字经常没反应、听歌放大声、很难分辨声音的来源）。
视觉失调：主要表现为过度敏感和过度迟钝。如对明亮的光线较敏感，不能集中注意力较长时间看一样东西；较注重细节或规律而非整体，比较粗心，找不到眼前的东西，做视觉追踪时比较困难，很难找出两张相似图中的不同。
对于感统失调的一些训练项目，庞占惠告诉记者，前庭觉训练主要围绕平衡感进行，侧重在以下三个方面：“动态”平衡训练，在水平面、额状面、矢状面旋转或者加速运动中，让内耳中的前庭器官（椭圆囊、球囊和三对半规管）受到良性刺激，逐渐达到平衡能力的提升，常用教具有滑梯、滑板、网缆、秋千、平衡踩踏车、竖抱桶等；“静态”平衡训练，打破固有的平衡环境，让身体处于相对不稳定的环境中，通过训练强化平衡系统，提升身体与地心引力之间的协调性，常用教具有独角凳、独木桥、平衡台、大陀螺等；弹跳类训练，前庭觉与本体觉互相协作，在前进、后退、上升、下降等发生位移变化的运动中保持身体平衡，提升身体平衡协调能力，常用教具有跳绳、蹦床、跳跳球、羊角球等。
触觉训练主要是为增强儿童的触觉反应力，让皮肤接触不同质地、温度、硬度等物品增强感觉的辨识能力，从而促进触觉感受能力保持在适宜的范围，常用教具有按摩球、大笼球、榴莲球、触觉平衡板、触觉步道等。
本体觉训练主要发展孩子的运动企划能力，提高孩子动作的精细程度及上下肢或身体两侧的协调性，常用教具有万象组合、彩虹桥、跳床、跨栏、跳绳等。
有人突然倒地
我们该怎么办
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
有人突然倒地，拨打120急救电话后，在等候救护车期间，如何按步骤、按不同情况进行正确处理呢？山东第二医科大学附属医院急诊科的专家为市民详细讲解。
○步骤一：判断患者意识反应
可以通过轻拍双肩，在两耳旁大声呼喊“您怎么了？您醒醒”来判断患者有无意识反应。如果患者有意识反应，可以让患者保持平卧，随时关注患者情况变化，等待救护车的到来。
注意：在等待期间患者要避免活动，在未完全清醒的状态下不要喂食喂水，避免呛咳误吸。
○步骤二：患者没有意识反应
立即检查患者呼吸，通过“听、看、感受”的方式，在10秒钟内完成判断。如果患者口鼻内有呕吐物、异物，要清理干净，检查患者是否出现呼吸停止或叹息样呼吸。将耳朵贴近患者口鼻处，听并感受有无呼吸与气流，同时观察患者胸腹部有无呼吸起伏。
○步骤三：患者有呼吸，但没有意识反应
将患者转为复苏体位（稳定的侧卧位），密切观察患者情况。一旦出现呕吐的情况，要立即清理口鼻处溢出的呕吐物。如果患者处于平躺时出现呕吐，应立即将头部偏向一侧或身体侧卧，及时清理呕吐物，保持呼吸道畅通，避免误吸导致窒息。
○步骤四：患者没有意识，没有呼吸
此时表示患者正处于生死危急关头，患者出现了呼吸、心跳骤停，需立刻采取急救措施：立即拨打120急救电话呼救，安排他人取来最近的“自动体外除颤器”（AED），开始心肺复苏术（CPR）。
心跳骤停是指各种原因引起的、在未能预计的情况和时间内心脏突然停止搏动，如不及时抢救即可失去生命。若及时采取正确有效的复苏措施，病人有可能被挽回生命并康复。
大量实践证明，4分钟内进行复苏者，90%可能被救活，4分钟-6分钟内进行复苏者，50%可能被救活。随着时间的流逝，患者存活率会大幅度下降。超过10分钟存活率几乎为0。对于心跳骤停的患者，抢救可谓是分秒必争，要牢牢把握住“黄金四分钟”。
当人体心脏排血量锐减及泵血功能停止前，患者可能出现“阿-斯综合征”，其表现为突发意识丧失，身体抽搐。如果患者突然倒地并出现身体抽搐，不要误以为是“癫痫”，在患者抽搐停止后要立即对患者进行意识与呼吸检查，判断患者是否出现了呼吸、心跳骤停。
如何预防热射病
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
相信不少人听说过热射病，但是对该病并不熟悉，其实，热射病不是普通中暑，简单地说就是重度中暑。三伏天即将来临，潍坊市中医院急诊科副主任医师肖金凤为市民支招。
肖金凤告诉记者，热射病的临床表现为：长时间暴露于高温环境时，机体出现多汗、口渴、头晕乏力、注意力不集中，这是先兆中暑的表现。若不能脱离高温环境，将发展为轻症中暑，此时体温超过38℃，大量出汗后合并低血压、四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快。当出现恶心呕吐、肌肉间歇性抽搐（热痉挛）、冷汗淋漓、脉搏细弱（热衰竭），提示病情进展为重症中暑。当核心体温超过40℃，出现无汗、昏迷以及多器官功能障碍，则为热射病。
对于热射病的紧急救治，肖金凤建议，首先应将患者转移至通风阴凉处或空调房间，平卧并去除全身衣物，用冷水打湿毛巾擦洗全身，并在头部、脖子、腋下和大腿根处放置冰块，用冷水浸泡全身，降温最快且效果最佳。其次是及时口服淡盐水补充水和电解质，昏迷者开通2条静脉通路，快速大量补液，纠正休克。与此同时，清除口鼻分泌物，侧卧位畅通呼吸道。最后是适当镇静止痉，若发生心跳骤停，拨打120电话并进行心肺复苏。
肖金凤告诉记者，其实，降低热射病危害的关键在于预防，比如夏季高温天气，要以室内活动为主，户外活动安排在早上或晚上，避开日晒强烈的正午；多饮用绿豆汤等防暑降温食物，避免喝含糖较多的饮料；不要长时间泡温泉或蒸桑拿，避免太阳直晒或湿热环境下劳作；劳作时出现头晕、心慌、气短等症状，立即转至阴凉处休息并补足水分。
昌邑市“呼吸病专科联盟”
在昌邑市人民医院成立
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
通讯员 刘晓媛
7月6日上午，昌邑市“呼吸病专科联盟”成立大会暨呼吸病诊疗管理学术论坛在昌邑市人民医院成功举办。19家联盟成员单位分管领导、联盟委员及医护人员参加活动。
昌邑市“呼吸病专科联盟”是昌邑市首个专科疾病联盟。“呼吸病专科联盟”的顺利成立是昌邑市推进县域医共体建设、落实医疗质量提升行动、强化医防融合、注重和加强生命全周期健康管理的具体举措。随着联盟工作的逐步开展必将再次提升昌邑市各级医疗机构呼吸专病诊疗技术和慢病管理能力，助推昌邑市卫生健康事业更上一个新台阶。
成立大会后组织了呼吸病诊疗管理学术论坛。论坛邀请潍坊市人民医院谭薇教授、潍坊市益都中心医院牛义凯教授、安丘市人民医院张永波教授、潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）胡兆秋教授进行了精彩而专业的学术讲座和经验分享，参会人员受益匪浅。
“新手”爸妈注意
新生儿参保攻略来了
宝宝出生后，分享喜悦的同时，不要忘记给新生儿办理城乡居民基本医疗保险。新生儿如何参保？参保后享受哪些政策？记者采访了潍坊市医疗保障局的工作人员。
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
新生儿如何参保？
由监护人携带新生儿的户口簿或出生医学证明等有效证件，在户籍所在地或居住地的医保经办机构办理参保登记，也可以通过“潍坊医保”微信公众号或“爱山东”App办理。
“潍坊医保”微信公众号办理 搜索微信公众号“潍坊医保”，点击便捷服务-医保掌上服务-办事大厅-我要办事-参保缴费-新生儿居民参保登记（身份证）或新生儿参保登记（出生医学证明）。
“爱山东”App办理 手机登录“爱山东”App潍坊分厅，进入个人账户，点击页面左下角服务，在下一页面点击一件事办理-出生一件事，进入事项办理。
城乡居民医保由税务部门统一征缴，可通过税务部门公布的“山东税务社保费缴纳”微信公众号、支付宝等方式缴费，也可通过税务办税服务厅等方式缴费。
参保后可以享受哪些待遇？
基本医保待遇 新生儿及所有家庭成员只要正常缴纳居民医保费，即可享受下列医保待遇：（一）普通门诊统筹待遇。不设起付线，报销比例50%，年度累计支付限额450元。（二）住院待遇。起付标准：在一级(含社区卫生服务中心、镇卫生院，下同)、二级、三级医疗机构住院，起付标准分别为200元、600元、900元。在一个医疗年度内，在一级医疗机构第二次住院，起付标准降低100元，从第三次住院开始，不再承担起付标准；在二级、三级医疗机构住院，每次都承担相应的起付标准。在中医医疗机构就医，基本医保住院起付标准较同级综合医疗机构降低20%。
选择低档缴费的，参保人员在一级、二级、三级医疗机构住院，支付比例分别为85%、70%、55%；选择高档缴费的，参保人员在市内一级、二级、三级医疗机构住院，支付比例分别为90%、80%、65%。在市内参加城乡居民医保连续缴费满3年的，住院报销比例提高1个百分点。
在一个医疗年度内，城乡居民基本医疗保险年度最高支付限额为15万元。
大病保险待遇 在享受基本医保待遇的同时，可享受居民大病保险待遇。起付标准：1万元。报销比例：实行分段报销，个人负担的政策范围内的医疗费用1万元(含)-10万元支付比例为60%；10万元(含)-20万元支付比例为65%；20万元(含)-30万元支付比例为70%；30万元(含)以上支付比例为75%。最高支付限额：一个医疗年度内最高支付限额为40万元。
异地就医政策 异地就医全面实行承诺制自助备案，临时外出就医省内无需备案，临时外出省外就医和异地长期居住一次备案长期有效。
生育补助待遇 参保居民的住院分娩生育医疗费用实行限额补助：一孩、二孩、三孩住院分娩医疗费医保支付分别为1000元、1500元、3000元。实际发生费用低于定额支付标准的，按实际发生额结算。因怀孕、生育引发的疾病，需住院治疗的按住院医疗待遇政策支付。
孩子眼睛受伤
这样紧急处理
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
每年暑假都是儿童眼外伤的高发期。常见的眼外伤有哪些？发生眼外伤后该怎么处理？记者日前采访了潍坊市妇幼保健院眼科医师郭瑜。
常见的眼外伤分为以下几类：
一是机械类伤害。机械类伤害分为钝器伤和锐器伤。为防止孩子眼睛受到机械类伤害，一定要妥善保管家中的针、牙签、剪刀、笔等尖锐物品。桌角、墙边等应进行包角、包边，防止撞伤。在给孩子购买玩具时，除了注重玩具的质量，还需要注重安全性，对于一些可射击的玩具如手枪、弹弓等，一定要告诉孩子不可以对着眼睛射击。
二是动物类伤害。家中有宠物的要定期给宠物驱虫、注射疫苗。年龄小的孩子要在家长陪同下接触宠物，不要抚摸自己不熟悉的宠物，特别是夏季天气炎热，猫、狗等动物情绪不稳定，被抓伤的概率随之升高，一定要保持距离。接触动物后一定要洗手。
三是化学类伤害。家中化学类制剂，特别是强酸、强碱类制剂一定要放到儿童接触不到的地方。部分食品中含有干燥剂，家长应及时收走并妥善处理。
四是电光类伤害。常见的电光性伤害源有浴霸、电焊、激光笔、强光手电筒等，强光直射特别容易损伤眼底视网膜，应避免孩子接触此类伤害源。不要给孩子购买激光笔类的物品，让孩子学会辨别强光源，不要因为好奇而直视电焊、紫外灯等。
郭瑜表示，如果孩子发生眼外伤，家长一定要沉着冷静，以最快速度将孩子送到医院进行治疗。对于单纯的眼睑皮肤伤口，可先用纱布覆盖后就医。眼睛如果被戳伤，不可以盲目包扎，更不要揉搓或压迫眼睛，以免造成二次伤害，应尽快到医院接受治疗。若眼部进入酸、碱等化学液体，应第一时间用大量清水冲洗眼睛，注意让孩子转动眼睛，尽量降低化学物浓度，就诊时尽量携带化学物外包装或说明书，以便医生明确病情。如果孩子的眼睛不小心进了生石灰，不能直接用水冲洗，可以用棉签或干净毛巾等将生石灰粉拨出，再用清水反复冲洗，尽快去医院检查治疗。
需要特别提醒的是，孩子眼睛受伤后最好禁食禁水，因为部分严重眼外伤的孩子可能需要全麻处理或手术，禁食禁水可为全麻创造条件，能尽快进行治疗。
抽动症与癫痫
到底有何不同
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
孩子频繁眨眼、挤眉、吸鼻、清嗓子，后期逐渐呈多样化，出现耸肩、扭颈、摇头、踢腿等，有这些症状就一定是癫痫吗？其实不一定，还有可能是抽动症。抽动症与癫痫到底有什么区别呢？潍坊市妇幼保健院电生理中心主治医师谭慧慧进行了解答。
很多家长会混淆癫痫和抽动症，其实二者是两种完全不同的疾病。
一是发病原理不同 抽动症多发于儿童，以面部、四肢、躯干肌肉不自主抽动，有时伴有喉部异常发音为特征的综合征。它是肌张力障碍的特殊类型，一般不会有脑部器质性的病变，也无意识丧失及跌倒症状。癫痫俗称“羊角风”，是一种慢性疾病，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂大脑功能障碍的一种疾病。癫痫由于大脑皮层受到抑制，会出现暂时性的意识丧失，恢复意识后患者无法正确描述，多数在晚上发作，发作时临床表现多样，全年龄段都可发生。
二是脑电图表现不同 抽动症发作时儿童的意识是清醒的，有的可以通过主观意识控制自己的行为，脑电波检查无明显的变化，大多数患者脑电图检查正常；癫痫发作时意识模糊或者不清楚，多数患者发作期间脑电图存在异常，出现明显的尖波、棘波、棘慢波等。
三是发作时段、意识状态不同 抽动症多发年龄段在2岁-15岁，发作时意识是清醒的。各种抽动症状常因患者心理紧张而加重，当患者全神贯注于某项活动，如看电视、读书或做游戏时，抽动症状会随之减少，在睡眠时冲动发作的频率和强度降低，有一部分完全消失。癫痫发作时间不固定，可发生在一天中的任何时间，部分患者可在夜间睡眠时发作，大部分患者发作时没有意识。
四是伴随症状不同 儿童抽动症的特征是不自主的、突发的、快速重复的肌肉抽动，在抽动的同时伴有暴发性、不自主的发声和秽语，表现为口角、上肢、下肢乃至全身的不自主抽搐。癫痫是全身肌肉抽动及意识丧失的发作，主要表现为意识障碍、四肢抽搐、眼球上翻、口吐白沫等症状。
五是治疗药物不同 抽动症主要应用的药物一般包括硫比利、氟哌啶醇等，一般需要用药一个月以上。除药物之外，还需要再配合一些心理指导，同时尽量减少看电子产品。癫痫通常需要长期应用抗癫痫药物治疗，如丙戊酸钠、左乙拉西坦或托吡酯等，至少要用药两年以上。如果服用抗癫痫药物治疗期间，发作仍不能完全控制时，可以考虑加用或更换其他抗癫痫药物。
六是预后不同 小儿抽动症预后良好，治疗后多数对学习和生活影响不大。癫痫患者经积极治疗后，多数预后良好。若治疗不及时而经常发作，会出现记忆力减退、智力下降、发作时肢体损伤等情况，严重的会危及生命。
需要注意的是，家长发现孩子有异常，要及时就医，要进一步判断孩子有无抽动症或癫痫，需要到正规医院做详细检查，并接受专业规范的干预治疗。
小暑节气 全面养生看这里
小暑是二十四节气中的第十一个节气，从小暑开始，天气真正变得炎热起来。那么，小暑节气后如何养生？近日，记者采访了我市几大医院的医生。
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
养生药膳推荐
潍坊市中医院临床营养科副主任医师张永超表示，小暑节气的特点是高温潮湿多雨。小暑节气后，暑湿之邪兴盛，极易侵入人体，影响脾胃功能。饮食上除了清热解暑外，更要加大健脾、醒脾、化湿之品的食用。芳香化湿类食材可以化湿降浊、醒脾开胃，适宜这个节气食用。另外，小暑时节，随着自然界阳气的旺盛，人体阳气浮盛于外，里阳相对不足，加之夏日饮食相对寒凉，容易损伤脾胃，因此暑热之季也要注意保护体内阳气，在饮食上可适当食用温热之品。
张永超告诉记者，小暑节气后可以吃些藕和饺子。一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗，藕具有清热、养血、除烦等功效。鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜即可食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。此外，还有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，这种吃法是为了使身体多出汗。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，俗称苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。此外，小暑节气前后为一年中气温最高、日照时间最长、阳光辐射最强的日子，人们多会把存放在箱柜里的衣服晾到外面让阳光暴晒，以去潮、去湿、防霉、防蛀。
此外，张永超推荐以下几款药食同源食材和养生药膳，供市民参考。
药食同源食材：淡竹叶、荷叶、茯苓、薏米、芡实、藿香、香薷、砂仁、生姜、山药、百合等；普通食材：粳米、玉米、绿豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、莲藕、西红柿、茄子、西瓜、葡萄、蜂蜜、猪心、鸭肉、鲤鱼等。
药膳推荐一 荷叶鸭（约3人量）
用料：干荷叶1张，老鸭600克，瘦肉丁50克，熟冬笋丁50克，盐、酱油适量。
做法：将老鸭下油锅炸至外表金黄后捞出；将瘦肉丁和冬笋丁加盐、酱油同炒入味，放入鸭肚中，用荷叶包好放入笼屉中蒸熟即可。
养生功效：清热解暑、养胃生津。
药膳推荐二 薏米百合绿豆饭（约2人量）
用料：薏米15克，绿豆30克，百合10克，粳米100克。
做法：将薏米、绿豆、百合淘洗干净，与粳米一同置于电饭煲内，加入适量清水煲熟即成。
养生功效：清热解暑、健脾利湿、养心润肺。
规律作息，适度运动
小暑节气后如何合理起居、科学运动？
潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）中医科副主任杨玲玲表示，小暑时节，应规律作息，睡子午觉（23时前大睡，11时至13时小憩）。夏季昼长夜短，保证充足的睡眠尤为重要。子时大睡，有利于养阴；午时阳气最盛，此时小憩30分钟，可养阳提神，下午工作效率更高。还要保持室内温度适宜，避免过高或过低的温度对身体造成不适。室内温度建议控制在26℃左右，并适当开窗通风，保持空气流通。此外，要适度运动，调息静心。由于小暑时节天气炎热，建议在日落后进行运动，如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等低强度运动。要避免在阳光强烈、温度过高的时段进行剧烈运动，以防中暑。中医认为，夏属火，通心。小暑时节，人们容易烦躁不安、疲倦乏力。因此，提倡“少动多静”，通过调息静心保持平和的心态。可以在环境清幽的室内读书、习字、品茶、观景，或者到大自然中散步，陶冶情操，达到怡情养性的效果。
杨玲玲告诉记者，除了上述养生方法，市民还可以根据个人体质和需要，选择一些中药养生。如具有清热解毒作用的金银花、菊花；具有滋补肝肾、明目功效的枸杞、桑葚。还可以用山楂、荷叶、陈皮等制成乌梅茶，解热、止渴、防暑。需要提醒的是，中药养生需在专业医师指导下进行。
多按摩这些穴位
中医养生提倡顺应自然规律，让身体处于一个平衡和舒适的状态。对此，高新区人民医院针灸推拿科医生步娅男提醒小暑节气防三邪，并为市民介绍几个平时可多按摩的穴位。
小暑节气防哪三邪？步娅男表示，第一个是防湿邪。暑多挟湿，人体若受暑湿之邪影响会出现高热、烦渴、面赤、脉洪大等阳热之象，或困于暑湿，出现肢体困重倦怠、胸闷呕吐、便溏等症。第二个是防暑邪。暑温风至，不仅闷热，风中的热气也达到极致。中午尽量不要外出，以免中暑。《内经》云：“夏伤于暑，秋必痎疟。”伤暑有时不会立马发作，可能暑邪内伏，暂时无事，至秋凉气收，邪正相搏，发为寒热交作的疟证。另外，在湿热的气候下，浊物会产生浊气，弥漫在空气中。因此要尽量远离垃圾桶、下水道口等污浊场所。市民也可以通过熏香抵御这种湿热浊气。第三是防寒邪。小暑节气之后，气温逐渐升高，人在高温的环境下容易贪凉。夏天阳气旺盛，人体的阳气有一定程度的外散。人不活动也会持续出汗，就是阳气外泄的一种表现。这时要谨防寒邪侵体。此外，要防受风，冷风侵袭会抑制体表的阳气，使其无法正常外散，导致阳气郁闭，容易感冒。同时要防受凉，不建议使用凉席、凉坐垫、凉板凳，尤其是女性，坐凉席或凉板凳容易诱发或加重腰腹部疾病，如寒湿腰痛、痛经、痔疮等。
步娅男告诉记者，夏季炎热，人们会觉得头晕困乏，可以按压以下穴位醒脑提神。
天柱、风池、大椎和曲池等穴位 天柱穴位于后发际正中旁开1.3寸处，也就是斜方肌外侧凹陷处；风池穴位于后枕部两侧入发际1寸的凹陷处；大椎穴位于背部第7颈椎棘突下凹陷处；曲池穴位于手肘窝横纹头外端。这个节气还推荐按摩太渊穴，定位在腕横纹的桡侧，大拇指竖起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处。
太渊穴 按揉太渊穴可调理久咳不愈，预防咳嗽、气喘、痰多等呼吸系统的症状。还可以调理习惯性流鼻血、口干等症状。
此外，艾灸也是一个不错的选择。夏季，一些人易出现外热内寒、上盛下虚的症状，因此平常气血不足、阳虚者，可以艾灸关元、神阙、肾俞、命门、脾俞等穴位，以温阳驱寒。
自我调节情绪
夏季天气炎热，人们容易烦躁不安，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，对人体下丘脑情绪调节中枢的影响明显增强，易导致情绪和认知行为紊乱。一些人往往因为一件小事大动肝火，这就是“夏季情绪障碍”。
如何远离“夏季情绪障碍”？潍坊市精神卫生中心副主任护师徐小勇表示，首先，要保证充足睡眠和合理饮食。合理安排作息时间，足够的睡眠时间可以保持充沛体能，并达到防暑目的。在饮食上以清淡的食物为主，多吃水果。夏季人体体能消耗增加，应适当增加营养，切忌节食。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%至0.5%为宜。饭前、饭后以及大量运动量前后避免过量饮水。其次，要做好防晒，科学运动，做好自我心理调节。室外活动时避免让阳光直射头部，避免皮肤裸露在强光下，佩戴好防晒帽、着宽松的衣服。不要在封闭的房间里待太久，居室通风可以迅速散去人体周围的热气，使人产生“凉快”感。平时可以进行一些自己喜欢的体育运动，尽量保持心态平静、乐观。心烦意乱的时候听听舒缓轻松的音乐，或做些想象放松训练，闭上眼睛静坐，想想森林、蓝天、大海等令人凉爽的情景，有助于降低“心理热度”。
得了慢性胃炎如何养胃
胃作为重要的消化器官对整个身体的运作起着至关重要的作用。而良好的饮食习惯有利于胃部健康。生活中一些老年人深受慢性胃炎的困扰，除了必要的药物治疗外，如何从饮食方面养胃？7月7日，记者采访了潍城区人民医院内科主任、副主任医师邓桂香。
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
改掉不良习惯
邓桂香表示，胃是负责接收、储存、分泌、消化、运输和排空食物的器官。人在进食时，食物从口腔进入食管，然后进入胃内，胃部扩张增大，将食物储存在胃里。食物到达胃内，一方面会通过胃部的蠕动被消化，另一方面会与胃液充分混合被消化、分解。食物经过胃的消化、分解后变成半液体状进入胃窦，继而进入肠道，食物中的营养物质被进一步消化、吸收。
邓桂香建议，慢性胃炎老年患者应先改掉以下不良习惯：
不良饮食习惯 主要包括长期饮浓茶、喝咖啡、食用胡椒和辣椒等刺激性食物，以及食用过冷、过热、过硬的食物。此外，暴饮暴食或者吃不太卫生的食物对胃部健康影响也不小。
长期吸烟 烟草酸可直接作用于胃黏膜，也会造成胆汁反流而引起慢性胃炎。
长期酗酒 酒精会使胃黏膜产生红斑和糜烂损伤，还会刺激胃酸分泌而加重胃黏膜的损伤。
科学饮食
合理膳食、科学饮食，就是俗话说的“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。早餐是一日三餐中最重要的一餐，吃好早餐可以为身体提供所需的能量和营养，有助于保持精力充沛，还能预防慢性胃炎及胆囊炎的发生。
均衡膳食可以保证机体摄入充足的营养，增强机体的免疫力。慢性胃炎老年患者如何饮食？邓桂香给出以下建议：
足量摄入各类食物。保证机体摄入的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。摄入足量富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、苹果等。每餐可以吃2个-3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
注意饮食酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包，以中和胃酸；当胃酸分泌过少时，可食用一些肉汤、鸡汤(高尿酸血症患者禁食肉汤、鸡汤)，带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
避免食用引起腹胀和含纤维较多的食物。食用豆类及豆制品容易引起腹胀，芹菜、韭菜等含纤维较多。可适当喝些酸奶，酸奶中的活性杆菌可平衡因抗生素药物引起的肠道菌群失调，还能起到保护胃黏膜的作用。
消化能力较差的慢性胃炎老年患者，可选择细、软、易消化的食物，食材应选用新鲜、应季的。另外，还可以变着花样烹调食物，以促进食欲。
老年人感冒后
这样吃更科学
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
随着年龄的增长，老年人身体免疫力逐渐下降，夏季空调房与室外温差较大，很容易感冒。感冒后，有的人认为应该加强营养，多吃些好吃的来提高身体的抵抗力；也有的人认为饮食清淡些有利于感冒痊愈。那么，老年人感冒后该怎么吃？7月7日，记者采访了潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）老年医学科副主任医师刘艳。
刘艳表示，所谓保证营养素的摄入并不是“吃好的”，过于油腻的食物可能会使感冒期间本就脆弱的消化系统“罢工”。但清淡饮食也不能仅喝粥、吃咸菜。老年人在感冒期间的饮食，应以易消化的食物为主，并保证足够的营养摄入。具体如下：
保证充足的水分摄入 多喝水可以缓解感冒期间的喉咙痛和咳嗽等症状，还有助于将病毒排出体外。除了白开水，还可以选择蜂蜜水、柠檬水、淡茶等。
选择易消化的食物 老年人在感冒期间，胃肠功能较弱，应避免食用油腻、辛辣等刺激性食物以及高糖、高脂肪食物，以免加重胃肠负担。可以适当增加粥、面条、馒头等食物的摄入，同时搭配一些新鲜的蔬菜和水果。
保证优质蛋白质的摄入 蛋白质是身体修复和维持免疫功能所必需的营养物质，可以增强人体抵抗力。可以选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶制品等富含优质蛋白质的食物。感冒患者也可以选择食用煮鸡蛋、荷包蛋、蒸蛋羹、蔬菜蛋花汤、青菜豆腐汤等。
补充维生素和矿物质 富含维生素C、维生素A、锌等营养素的食物有助于提高身体免疫力，促进感冒痊愈。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、橙子、柠檬、草莓等。如果食用粗纤维较多的蔬菜，如芹菜、西兰花、菜花、卷心菜、香菇、海带、木耳等，可以切成丁或片，炖软、炖烂。
合理搭配食物 饮食应均衡，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养素的摄入。可适当增加全谷物、坚果等食物的摄入。
避免过度饮食或节食 不要因为食欲不振而过度节食，也不要吃太多难以消化的食物，保持适量饮食有助于维持身体的能量供应。
注意饮食卫生 保持食物的清洁卫生，避免食用过期或不洁食物，以防引起胃肠道感染。
根据个人情况调整饮食 如果有其他健康问题或特殊饮食要求，如糖尿病、高血压等，应在医生或营养师的指导下调整饮食。
除了饮食方面，还应注意以下几点：
多休息 充足的睡眠可以帮助身体恢复健康，减轻疲劳感。减少剧烈运动和过度劳累，让身体有足够的时间来对抗病毒。
保持室内空气流通 定时开窗通风，保持室内空气清新。
避免传染他人 咳嗽或打喷嚏时，建议用纸巾捂住口鼻，避免与他人密切接触，防止将病毒传染给他人。
及时就医 如果感冒症状严重或持续时间较长，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。
刘艳表示，营养全面、饮食清淡、充足水分是感冒期间最佳的保健食谱。需要注意的是，营养的加强只是辅助作用，不能代替药物治疗。若感冒症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。此外，保持良好的生活习惯和积极乐观的心态对身体的恢复也很重要。
雨天闲翻书
□孔祥秋
门前雨帘低垂，无人来访，也不宜出行，正是闲时光，独坐阳台，身侧五六七盆花草，可闭目听雨，可煮水弄茶，都是静心的雅趣。
此间，是北方难得的雨季，我偏爱在这时刻闲翻书。
不挑不拣，书架上盲抽一本，厚也在手，薄也在手，随意打开一页，任目光懒懒散散地望过去，不前不后地草草来默读。
不可坐得太端正，身子斜了，书也斜了，斜斜地只看几行，眼神又游离开去，心思漫游。若那是草木文字，便想那草木在雨中的样子，想那花也斜了，叶也斜了，那红不刻意，那绿不刻意，放纵到肆无忌惮，松松垮垮大抵和我一样，没有了人前端端正正的形态。
楼前原本是有一排广玉兰的，秀颀挺拔，花开也那么雅致，却不知为何，就在前几天被毫无征兆地砍伐了。这让我颇为感慨，城市的绿化树看似有形有神，其实是以失去自由为代价的。真正的树还是在荒野，枝丫纵横，可肆意如风。
雨，让远远近近的草木放下所有，有了无拘无束的散漫。
书，翻不了几页，再换一个姿势来读，依然不可以凝神静气。若那文字是描述山河的，心中自会有了峻秀和奔放。想那瀑布几跌几跃，在岩石上飞珠溅玉，在最后一跳里，成潭成溪，归河归江，滔滔向远。那水大概本来就是有梦想的，在雨的推波助澜下，成就了自己。
当然，未必所有的人都要有梦。我小时候读书，老师问起理想，同学们大都情绪激动，但我总是有意地躲避着老师的目光，在他们慷慨激昂的声音里，默默地低下头、再低下头。这样的心态或许决定了我这一辈子波澜不惊。当然，高不高声，决定不了什么，但在岁月里要学会抓住为数不多的机会，努力成就自己，更要学会面对一个平平淡淡的自己。
雨中，我常常想，幸福的姿势到底是什么样子？举手可摘星辰，俯身可采花朵，很多时候，回头想一想，才会懂得哪种方式最适合自己。
其实，每个我们，都是这世界上独一无二的高点和低谷，正如起起伏伏的山河，才显壮美。
雨天读书，不适宜始终读一本。我喜欢换一本，再换一本，不同的质感在掌中会有不同的快感。历史本来很凝重的，若此刻来读，却如浓茶加了水再加了水，淡淡的，别有滋味。刀光不见了砍杀，如月光一汪；剑影没有了穿刺，如竹影映窗。忘了哪个帝王也无妨，错了谁的江山也无妨。我总觉得，没有了江山的论调才好。天下没有了旌旗和战鼓，从此岁月无痕，这才是最好的历史。轻轻的一页，薄薄的一纸，围起静静的一盏灯。
雨，能否洗尽天下人心的万般泥尘，万国皆平和？
每说读书，似乎都要正襟危坐，如此这般，才是搞学问的样子。我却独爱这雨天的读书，疏密无致的雨声，让人少了匠气和做作，少读一行，漏读一段都无所谓。如此，真能读出许多的幽默和新意。生活让我们身心僵化了许多，应该有些这样的随心所欲。雨，给了我们机会，让板结的心软软地化开，多好。至少，我常常这样想。
朋友是读书的高手，总是将一字一词错错地高声读出来。懂他的人自然懂他，也就错错地附和了他，两两俱是心欢；不懂他的人自然不会懂他，就义正词严地强力来纠错，还一副深有学问的样子。朋友从不解释，只是哂然一笑。书，真的不可以读得循规蹈矩，如果如此一点一横就是学问，这学问只能算种子而已，无水难发芽，无土难生根。多一分散淡，也许会灿然花开。
雨天里读书，我觉得可以让仅仅懂得的几个字得到一些滋润，不至于僵硬成结石。结石，是一种病。多年前，我得过肾结石，那疼痛让我终生难忘。医生说，那大概是平常缺水的缘故。
风斜是一行诗，雨斜是诗一行，很多人的心里，实在太缺少波光云影。干涸，万物皆枯；雨落，众生欣然。
青山深处是故乡
□孙爱勋
故乡很小，只有几十户人家，静卧在翠山环绕的怀抱里。一条小溪，蜿蜒着从村前流过，溪水清清，幽谷中来，有环佩叮当之声，韵味饱满。
小溪出村时，留下两处小潭，像故乡水灵灵的大眼睛，眼波流转，顾盼生辉。
一条弯曲的柏油路，像一条巨蟒在山间爬行。道路两边，花木扶疏，蜂飞蝶舞，花香缠绕着青草气息，铺天盖地。这种清香里有浓稠的青涩味，在细风的助力下，泛起一层层微澜，似乎可以用手指蘸一下，放嘴里细细咂摸。
阳光疏疏落落，从山那边斜斜照过来，在蓊蓊郁郁的绿叶间，烁烁地闪着金光。一地绿荫，凉意悠悠，牧羊老翁倚树坐着，微阖双目，正沉浸在一个美好的梦里。牧羊鞭横躺在地上，鞭把上有红色流苏，像燃烧的火苗，通红。
羊在青草深处，觅食嬉戏，咩咩的叫声从汪洋般的绿色里传来，在山沟里飘荡，然后落在柏油路热辣辣的阳光里。“风吹草低见牛羊”的美好景致，不独大草原上有，我的故乡也有。
驱车行驶在柏油路上，需要静下心来，慢悠悠地开过去，因为两边独特的风景在向你频频招手，令人目不暇接。碧草如毯，绿树连天，这时都想停下车子，深入到一片草丛里，与绿色来一个深情的拥抱。这里的空气是绿色的，饱满的绿色，深吸一口，五脏六腑也绿了，心中有了一棵绿色的小树苗，活泼茂盛，摇曳在山野的清芬里。
鸟鸣婉转，如吟似唱，陡然从山上流下来，清亮亮的，像山涧清泉，淙淙从脚边流过，绕过一道弯，逶迤远去，一身素洁，留下一道优雅的背影。
鸟儿穿行于绿树碧叶间，“犹抱琵琶半遮面”，很难见到它的芳踪。如果你有足够耐心，坐在绿荫下的青石板上，远山如黛，近处绿树掩映，在啁啁啾啾的鸟鸣声里，突然看一片羽翼扇出一缕绿风，“千呼万唤始出来”，是它在半空中盘旋一圈，姿态万千，摇落一地陶陶然的欢欣。
故乡的夜晚含蓄宁静，脆生生的虫鸣从不同角落飞来，让山村愈发静谧。月光爬过窗台，树木枝条把影子印在粉墙上。溪水潺潺，像一首天真的童谣，在枕边响起优美的旋律，“一夜溪声入梦清”。
点点萤火虫，像提着灯盏行路的人。林荫道上，一盏盏灯相继而去，赴一场华丽的盛会。山间起了薄雾，淡乳色的，缠绕在树冠上，像一条条白头巾，缥缈、飘逸。月色朦胧，像烛光下含羞的新娘。
清晨的炊烟自房顶飘逸而出，袅袅娜娜，像仙女在天宫甩动水袖，舞一曲柔肠百转的骊歌。
太阳升上来，天地空明，故乡像一幅浑厚苍茫的画卷，莹莹绿色赏心悦目，“顶上蓝天悬丽日，峰间碧水映青山”。
幼儿观雨
□于金元
扶在窗前
瞪大眼睛，半张着小嘴
天倒下了水
给树，房屋，小草，洗着澡
窗外的小河胖了
水面开了许多清亮的花
蜜蜂哪儿去了
树叶亮亮的绿
滴着水珠玩
风儿跑来说着美妙的话
眯着眼睛微笑的时候
雨停了
仰头寻找着雨
找着，找着，忽然
太阳明亮的眼光抱了你的微笑
和着你的微笑照亮了世界
夏天的20个名字
世间最美的文字，一定是中文汉字。自古以来，中国人对语言文字的表达都有无可比拟的美，中国古人甚至给夏天起了20个不同的诗意之名，来看看你听说过几个。
三夏：孟夏、仲夏、季夏的合称，代表着农忙时节的炎热与繁忙。九夏：九十天的夏日，每旬一夏，是炎炎夏日的极致展现。
新夏：如同新年、新娘，新夏带着新生的喜悦和清新的气息。首夏：春末夏初，万物生长，芳草未歇，是生机勃勃的开始。初夏：万类竞绿，初夏的美在于生命的萌动和活力。
孟夏：夏季的第一个月，草木茂盛，生机盎然。仲夏：夏日最鼎盛的时期，炎热而充满活力。中夏：仲夏的另一种称呼，同样代表着夏日的热烈。季夏：夏季的最后一个月，酷热的极致，也是夏日的尾声。
长夏：泛指夏季，白昼特别长，是文人墨客静坐品茗的好时光。维夏：立夏之后，炎暑将临，雷雨增多，农作物生长旺盛。晚夏：夏末时节，骄阳似火，蝉声绵绵，夏已思归。
朱明：夏季因气赤而光明，故称朱明。朱夏：朱明的引申，代表着夏天的炎热和生机。朱火：夏季的炽热，如同火一般的热情和活力。
长嬴：夏天使草木长盈，是生长和繁荣的象征。昊天：博大的元气，代表着夏季的天空和季节。炎节：阳光暴烈，是夏日的躁动和热情。槐序：槐树夏季开花，故称夏为槐序，充满诗意。夏日：夏日长，绿树浓荫，是悠长夏日的美好时光。
这些诗意的名字，不仅是对夏天的描述，更是一种情感寄托，一种生活哲学。
昨日最低气温21.8℃，出现在诸城；最高气温32.5℃，出现在寿光。据市气象台预报，今日仍有雷阵雨，10日、11日天气转好，气温不算太高。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
