近段时间，呼吸道疾病发病率明显增高，如何躲避高发的肺系疾病，中医认为当先养好肺，做到未病先防。
　　《黄帝内经》认为，肺与秋季相通应。肺为娇脏，性喜清润，秋季燥气当令，燥邪极易侵犯人体而耗伤肺之阴津，出现干咳，皮肤和口鼻干燥等症状。因此，此时养肺要注意以下几点：饮食要注意防燥，多食养阴食物，如萝卜、梨、枇杷等；肺喜温怕寒，平素要注意避寒；调畅情志，避免过度悲哀或忧愁，而损伤肺气；平时多拍打手太阴肺经，以激发肺气。
　　　　　　 潍坊市人民医院 邹梦飞