娃娃啃秋
8月7日，在潍城区城关街道翠竹园社区，小朋友在吃西瓜“啃秋”。8月8日2时22分41秒将迎来二十四节气中的立秋。7日，该社区开展“‘啃秋’吃西瓜”活动，表达啃下酷夏、迎接秋爽的祈愿。今起三天，市气象台预计我市以晴间多云天气为主，最高气温在30℃左右，秋高气爽，风轻云淡。 潍坊日报社全媒体记者 张驰
最高检发布五年检察改革规划 明确36项任务
新华社北京8月7日电 最高人民检察院日前印发《2023－2027年检察改革工作规划》（以下简称“改革规划”），部署今后五年检察改革，加快推进检察工作现代化，加快建设公正高效权威的中国特色社会主义检察制度，更好服务保障在法治轨道上全面建设社会主义现代化国家。
改革规划明确了完善坚持党对检察工作绝对领导的制度体系，健全检察机关能动服务大局制度体系，全面构建检察机关法律监督现代化制度体系，完善检察机关司法体制综合配套改革制度体系，构建现代化检察管理制度体系，健全数字检察制度体系等六大体系共36项改革任务。
最高检法律政策研究室负责人表示，为了对检察机关各项法律监督工作机制进行优化完善，改革规划提出了协同推进以审判为中心的刑事诉讼制度改革，完善准确适用宽严相济刑事政策机制，健全强化对刑事立案、侦查和审判活动的监督机制，健全检察机关侦查工作专门化机制，健全职务犯罪检察工作机制等任务。
改革规划指出，健全服务保障经济高质量发展工作机制、完善服务防范化解金融风险工作机制、加强服务创新驱动发展机制建设、深化检察环节诉源治理改革、健全检察环节信访工作法治化机制、健全涉外检察工作机制，充分运用法治力量服务中国式现代化。
改革规划明确，完善司法责任认定和追究机制，完善内部制约监督制度等，全面准确落实司法责任制。
在数字检察方面，改革规划提出建立健全数字检察工作机制，加强数据整合和技术支撑，推进数字检察深度应用，不断提升新时代法律监督质效。
山东通报5起由风及腐、风腐一体典型案例
新华社济南8月7日电 违规收受礼金、违规出入私人会所、接受管理和服务对象宴请……7日，山东省纪委监委公开曝光5起由风及腐、风腐一体典型案例。
山东省政协原常委、提案委员会原副主任孙亮违规收受礼金、借用管理和服务对象车辆、出入私人会所等问题。2014年1月至2022年，孙亮先后多次违规收受管理和服务对象所送礼金；无偿借用私营企业主车辆；多次违规出入私人会所，接受宴请和娱乐活动安排。孙亮还存在其他严重违纪违法问题。2023年1月，孙亮被开除党籍，按规定取消享受的待遇，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
山东省政府原参事于富华违规收受礼金、消费卡等问题。2013年1月至2022年9月，于富华先后多次违规收受管理和服务对象所送礼金、购物卡及酒水等。于富华还存在其他严重违纪违法问题。2023年4月，于富华被开除党籍、开除公职，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
青岛市人大常委会原党组成员、副主任邹川宁违规收受礼金、消费卡，接受管理和服务对象宴请等问题。2013年2月至2023年1月，邹川宁先后多次违规收受管理和服务对象所送现金、购物卡；2019年1月至2022年1月，先后多次违规接受私营企业主宴请。邹川宁还存在其他严重违纪违法问题。2023年6月，邹川宁被开除党籍，按规定取消享受的待遇，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
通报的典型案例还包括，枣庄市薛城区政府原党组成员，薛城经济开发区原党工委委员、管委会副主任王磊违规收受礼金、消费卡，接受管理和服务对象宴请等问题，山东中医药大学附属医院原党委委员、副院长周鹏违规收受消费卡等问题。
第七次残疾预防日宣传教育活动
以“预防先天残疾，守护美好未来”为主题
新华社北京8月7日电 2023年8月25日是全国第七个残疾预防日。为加强残疾预防宣传教育，增强全社会残疾预防意识，提升残疾预防和康复服务水平，中国残联、中央网信办等17部门近日联合印发通知，部署开展第七次残疾预防日宣传教育活动。
据了解，此次宣传教育活动以“预防先天残疾，守护美好未来”为主题。根据通知要求，各地残联组织要牵头制定本地宣传教育活动方案，主动协调、配合相关部门落实宣传教育工作任务。卫生健康部门要发挥专业优势，落实出生缺陷防治职责，主动组织基层医疗卫生机构、妇幼保健机构、儿童医疗机构等面向育龄妇女、孕产妇、儿童家长等重点人群开展相关宣教，同时，做好基层医务人员、妇幼保健人员、儿科医疗人员的残疾儿童康复救助等政策培训。民政部门、妇联等要积极利用所属服务阵地，开展新婚夫妇、育龄妇女、儿童家长等人群的针对性宣教。网信、教育等部门要积极配合开展预防先天残疾的宣传教育活动。
此前出台的《国家残疾预防行动计划（2021—2025年）》设置了婚前医学检查率超过70%、产前筛查率超过75%、孕产妇系统管理率超过90%等目标。通知强调，各地要以组织开展此次宣传教育活动为契机，扎实落实出生缺陷和发育障碍致残防控等行动任务，确保行动计划相关任务目标如期实现。
上半年全国法院
审结案件1526.2万件
新华社北京8月7日电 记者7日从最高人民法院获悉，2023年上半年全国法院新收各类案件1696万件，审结案件1526.2万件，其中刑事案件、民事案件、行政案件未结案件同比均有所下降。
这份2023年上半年人民法院司法审判工作主要数据显示，全国法院坚持“抓前端、治未病”，诉前调解质效持续提升。全国法院诉前调解纠纷770.7万件，占诉至法院纠纷量的36%，同比增长41.5%，调解平均时长13.9天。
据介绍，全国法院认真贯彻总体国家安全观，依法惩治各类犯罪，审结刑事一审案件54.5万件，同比增长10.88%，平均办案用时同比减少5.11%。全国法院充分发挥民事审判定分止争、促进社会公平正义的职能作用，审结民商事一审案件805.3万件，同比增长7.90%。全国法院坚持能动司法，推动行政纠纷源头解决、综合治理，审结行政一审案件13.2万件，同比上升2.11%。
在知识产权案件审判中，知识产权司法服务高质量发展作用进一步凸显。新收技术类知识产权民事一审案件1.2万件，同比增长33.4%，审结9916件，同比增长18.4%。在环境资源案件审判中，全国法院持续加大生态环境保护力度，治理成效逐步显现。新收环境资源一审案件11万件，同比下降7.90%。
在执行领域，全国法院持续推进执行难综合治理、源头治理，不断提升执行质效，努力兑现人民群众胜诉权益。新收首次执行案件500.4万件，同比增长13.48%，执结422.9万件，同比增长12.91%。执行到位金额达1.2万亿元，首次在上半年突破万亿大关，同比增长23.03%。
“司法审判数据对人民法院加强自身工作具有重要指引意义，也能够在一定程度上反映经济社会运行情况。”最高法有关负责人表示，通过定期常态化发布人民法院司法审判工作主要数据，展现人民法院司法审判工作运行态势，更好发挥司法审判在促进国家治理和社会治理方面的职能作用。
人民币的尊严不容任何人践踏
□本报评论员 赵春晖
8月4日，一则“收费员拒收纸币并将其撕毁”的视频引起广泛关注。视频内容显示，事发地点位于上海市浦东新区人民医院。网友称在医院停车场出口缴纳停车费时，收费员拒收5角纸币，并当场撕毁。问及原因，收费员表示：“我们不收，没有为什么，这个钱我帮你付，无所谓的。”8月5日，记者从上海市公安局获悉，浦东警方根据《中华人民共和国人民币管理条例》对收费员顾某某故意毁损人民币的违法行为依法行政处罚。 （据澎湃新闻）
近年来，伴随着“互联网+消费”的蓬勃发展，越来越多人愿意用方便快捷的电子支付方式来消费和交易。对于商家来说，电子支付方式因为省去了数钱验钞的麻烦，还大幅降低了人工成本，备受青睐。但对于消费者来说，电子支付只是消费和交易的可选项，而不是必选项。
不过，一些商家以各种各样的理由，要求消费者必须使用电子支付，变相拒绝现金交易，甚至“没有理由”地强行拒绝消费者用现金消费，这既损害了消费者的合法权益，更严重践踏了人民币的尊严。
《中华人民共和国人民币管理条例》明确规定：中华人民共和国的法定货币是人民币。以人民币支付中华人民共和国境内的一切公共的和私人的债务，任何单位和个人不得拒收。故意毁损人民币的，由公安机关给予警告，并处1万元以下的罚款。
由此可见，数字时代下的电子支付并不代表着“去现金化”，人民币作为国家法定货币，其现金形式的合法地位不容置疑、不容挑战。该医院停车场收费员拒收人民币并当着消费者面撕毁的行为，是对我国法定货币的严重蔑视和不尊重，产生了恶劣影响，不能简单用文化程度不足等理由“洗白”，必须要付出应有的代价。
电子支付虽有诸多便利，但绝不能成为收费单位拒收现金的理由。无论是拒收现金，还是撕毁现金，都是违法行为，所有收费单位都应该对此高度重视。
解决人民币被拒收问题，还需要国家相关部门进一步加大相关政策的宣传力度，特别是要强调1角、5角小额纸币还是合法流通货币，任何收费单位和个人都不得拒收。同时，相关职能部门也要考虑到“毛票”不方便清点、押运、存取的问题，适时出台相关配套服务举措，免去收费单位收取小额现金的后顾之忧。收费单位要加强对从业人员的培训和监管，提高他们的法律意识和职业素养，坚决杜绝歧视现金支付行为的发生。
尊重每一位使用人民币的消费者、尊重人民币作为我国法定货币的法律地位，既是公共服务的应有之义，更是每位公民的责任和义务。
我市发出“垃圾不落地，潍坊更美丽”倡议
@潍坊人 请收下这份“美丽”倡议书
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 赵春晖）创造一个干净整洁、有序舒适的生活环境，既是城市文明的必备条件，也是潍坊人的共同期望，更是每位市民义不容辞的责任。8月7日，记者了解到，为充分尊重环卫工人的劳动成果，营造更有品质、更加宜居的人居环境，潍坊市精神文明建设委员会办公室、潍坊市城市管理局、潍坊市园林环卫服务中心联合向全市居民发出《“垃圾不落地，潍坊更美丽”倡议书》。
从身边小事做起，争做爱护环境的践行者。不乱扔垃圾杂物，不随地吐痰，不乱堆乱倒，不乱涂乱画，文明驾驶不随车抛物，不损坏公共设施，随手清理宠物便溺，自觉维护市容环境。在举手投足间推动文明进步与传播，以实际行动营造“垃圾不落地，潍坊更美丽”的良好氛围。
自觉参与垃圾分类，争做文明行为的引领者。时刻以文明市民的标准要求自己，自觉按照厨余垃圾、有害垃圾、可回收物、其他垃圾进行正确分类投放，将废旧电池、废旧灯管等有害垃圾收集起来，送到有害垃圾回收点，不混投混放。从每个家庭做起，成为追求文明新时尚的推动者。
珍惜城市文明成果，争做文明实践的参与者。你随意一扔，环卫工人就要弯一次腰打扫；你不经意的一次车窗抛物，就可能给环卫工人带来一次惊险。市民朋友要理解支持环卫工作，尊重环卫工人的劳动成果，主动劝阻、制止乱扔垃圾等不文明行为，用实际行动减轻环卫工人的劳动强度。广大沿街门店业户要积极行动起来，深入落实“门前五包”责任制，为良好市容环境尽一份力。鼓励沿街业户主动为环卫工人提供一个避风处、一处歇脚点、一杯热开水，力所能及为城市文明建设献一份爱心。
建设整洁优美、亮丽宜居的生活环境，关系到每位市民的切实利益。让我们共同努力，积极参与到爱护环境的活动中来，以自身行动自觉维护环境卫生，让我们的城市地更净，水更清，垃圾不落地，潍坊更美丽。
“城市书房”让“诗和远方”触手可及
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰 实习生 汤俊怡）8月6日上午，一场“阅读让生活更美好”读书会在奎文区广文街道西上虞社区的城市书房——博阅图书馆举行。几名喜爱读书的居民手捧书本，和大家分享了书中的精彩内容。
“平时都是自己读书，这场读书会将喜爱读书的人聚到一起，大家相互分享、各抒己见，增长见识不说，还交到了兴趣相投的朋友。”该社区居民周平平说。
图书馆内环境明亮舒适，空调温度适宜，书籍种类丰富，吸引了不少居民前来尽享阅读乐趣。“看，我们社区的小书迷们利用假期又来‘充电’了。”博阅图书馆负责人王同洋告诉记者，目前正值暑假，每天都有很多小朋友来这里看书。
近年来，西上虞社区积极推进新型公共文化空间建设，根据“社区共建、资源共享、面向居民、敞开服务”的原则，创新“公益+读书”服务模式，于今年5月份对外开放博阅图书馆，为辖区居民提供免费阅读空间，也为青少年健康成长营造有利的学习环境。
在博阅图书馆一楼的儿童娱乐区，孩子们有的在认真阅读少儿期刊、绘本，浸润在书香的世界里，有的积极参加绘画、亲子阅读、手工创作等活动，一张张小脸上洋溢着快乐。
此外，还有不少孩子聚集在二楼的“四点半学校”教室里。公益课堂上，图书馆志愿者为孩子们精心准备了生动有趣的课程，通过学思结合、寓教于乐的形式，将交通安全、消防安全、防溺水等知识传授给孩子们，提升他们的安全防护意识，让孩子们健康快乐成长。
身教重于言传，只有热爱读书的家长才能培养出喜爱阅读的孩子。该社区还通过定期举办亲子读书活动，鼓励家长带着孩子来图书馆读书。
同时，博阅图书馆免费为居民办理借阅证，还建立完善了包括借阅管理制度、阅读管理制度、管理员工作制度等在内的一系列管理制度，既有效保证了图书资源的保护和利用，又让居民们更好地享受阅读的快乐，提升了为民服务的质量。
“如今，社区图书馆已经成为辖区居民生活的一部分，居民们随时都可以来这里‘充电’，营造出了全民阅读的良好氛围。”西上虞社区党委书记于海霞对记者说。
新冠疫苗还需打？
重点人群别大意
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王路欣）疫苗接种是防控新冠病毒感染疫情的重要手段，国务院联防联控机制综合组近日印发的《近期重点人群新冠病毒疫苗接种工作方案》提出，对老年人等重点人群实施针对性新冠病毒疫苗接种。目前，我市60岁以上人群累计接种新冠病毒疫苗第一剂次已达193万。
日前，潍城区71岁的赵先生来到潍城区南关街道社区卫生服务中心接种了新冠疫苗。赵先生告诉记者，之前，他没有完成基础免疫，今年1月份他又感染了新冠病毒，为提升身体免疫力，他在家人的陪伴下来此接种新冠疫苗。
随后，记者走访潍城区人民医院、高新区人民医院发现，前来接种新冠疫苗的市民以老年人和孩子居多，而且均未完成基础免疫。
中国疾控预防控制中心近日公布了7月份全国新型冠状病毒感染疫情情况，其中新冠重症病例数降低至500例以下。全国报告新增新冠重症病例连续两个月环比出现下降。如此一来，新冠疫苗还需要接种吗？市疾控中心的工作人员表示，目前在中国流行的新冠变异株，仍为XBB系列变异株。为进一步做好2023年秋冬季新冠疫情应对准备，最大程度保护人民群众生命安全和身体健康，国务院联防联控机制综合组近日印发《近期重点人群新冠病毒疫苗接种工作方案》提出，对老年人等重点人群实施针对性新冠病毒疫苗接种。方案明确，此次接种工作的目标人群应同时符合以下两个条件：一是60岁及以上老年人群或者18岁至59岁患有较严重基础疾病人群、免疫功能低下人群、感染高风险人群；二是已完成基础免疫或已感染新冠病毒。在时间间隔方面，已完成基础免疫或已感染新冠病毒的目标人群，在最近一次接种3个月至6个月后或最近一次感染6个月后（两种情况均发生的，以时间最近的一次为准），可接种1剂次含XBB变异株抗原成分的疫苗。已接种含XBB变异株抗原成分疫苗的，现阶段不建议再接种此前印发的接种方案中可选择的其他种类疫苗。未完成基础免疫且未感染新冠病毒的人群，应先完成基础免疫接种。
记者从市疾控中心获悉，截至8月6日24时，我市累计接种新冠疫苗2483.3万剂次。其中，第一剂次903.92万，第二剂次887.3万，第三剂次671.91万，第四剂次20.17万。全部常住人口第一剂次接种率为96.3%；3岁以上常住人口第一剂次接种率为99.26%。
7月份这些市政公用事业热点问题有了回应
8月5日，记者了解到，潍坊市城市管理局梳理了7月份市民反映比较多的市政公用事业方面的问题，向社会集中公开回应。
□潍坊日报社全媒体记者 赵春晖 通讯员 刘文静
问题1
安装新智能燃气表，欠费停气再缴费后如何自行开通燃气？
答：充值10分钟后，轻点一次表上查询按钮让屏幕亮起，然后长按按钮5-6秒钟，当屏幕出现SEND或者燃气表发出“滴滴”声音或者绿色指示灯闪烁时松手，等待1分钟后，再点按一次按钮，查看充值是否到表，确认表上余额已充足的情况下就可开阀用气。
问题2
如何使用手机扫码租借公共自行车？
答：已办理公共自行车租车卡的市民可开通扫码租车，目前潍坊市城区公共自行车支持使用永安行APP、爱山东APP和潍VAPP三种方式扫码租车。市民下载安装APP后，根据提示绑定租车卡，即可扫码租车。
问题3
用户用水量很大，怀疑水表计量有问题，应该如何解决？
答：用水量计量问题，可由供用水双方协商解决，也可通过法定检定机构检定解决。
《潍坊市城市供水管理办法》第二十二条规定，用户或者城市供水单位对水表计量有异议的，由提出异议方送法定检定机构检定，城市供水单位应当免费提供替换水表，用户应当配合。送检水表经检定合格的，检定和更换费用由提出异议方承担；检定不合格的，由城市供水单位承担检定费用并免费更换。
问题4
强降雨期间，为什么虞河下游河道污水箱涵、检查井附近有时外溢污水？
答：目前，我市中心城区雨污分流整治未全部完成，降雨期间，一定量的雨水会进入污水管道、箱涵，管道雨污混合水远超过管网输送能力，会造成雨污混合水从检查井外溢甚至冲毁管道。为减少雨污水溢流，会适时启动调蓄池进水调蓄，调蓄池进满水后超出调蓄能力的雨污混合水会从溢流口溢流。该溢流口是功能性溢流口，是调蓄池结构的一部分，用于保护管网运行安全而不至于被冲毁。此情况只在降雨期间发生，晴天不会存在污水溢流。
萌犬秀才艺
8月4日晚，记者在奎文区泰华商圈看到，一场别开生面的“‘汪汪队’趣味大比拼”活动在这里举行，吸引了不少市民携带爱犬参加。萌犬机灵可爱、憨态可掬，吸引了众人驻足观看，掌声、笑声一浪高过一浪。 潍坊日报社全媒体记者 张驰 通讯员 孙梦雪
巧手学收纳
8月6日，为提高孩子们的动脑动手能力，高密市青少年志愿服务协会联合鲁姐收纳举办了衣服收纳整理公益活动。志愿者先讲解了衣服收纳整理知识，并手把手教孩子们完成衣服整理。孩子们经过一遍遍尝试，顺利掌握了衣服折叠收纳方法。
潍坊日报社全媒体记者 刘蒙亮
习武强体魄
为丰富小学生的暑期生活，8月6日，潍城区西关街道组织开展了“学习传统文化 武出精彩暑假”武术公益课堂。课堂上，老师详细讲解了武术动作要领，同学们学得有模有样，一招一式干净利索，在学习之余锻炼身体，强健体魄。 潍坊日报社全媒体记者 袁丽丽
玩水享清凉
8月5日，在奎文区泰华商圈，市民在进行“水枪大战”。当天，一场“水枪大战”游戏在这里举行，吸引了众多市民参与，水枪、水盆、水瓢各种“武器”齐上阵，清凉的水花肆意喷洒，给夏日街头增添了许多乐趣。
潍坊日报社全媒体记者 张驰 通讯员 孙梦雪
地处潍坊城区中心繁华路段，可容纳近600个摊位
新华乙巷早市 一个超长版“菜篮子”
策划：孙瑞永 王光伟 李中伟
统筹：齐英华 周晓晴 封晓健
文案：于志华
图片：于志华
形成于1998年，地处潍坊城区中心繁华路段，可容纳近600个摊位，到底是什么样的“菜篮子”如此极致？在清晨，让我们逛个早市，一探究竟。
沿民生东街行至新华乙巷，南北皆是熙熙攘攘的人群，南至广安巷，以衣帽用品为主，北至新华甲巷，以蔬菜瓜果为主，这里就是远近闻名的新华乙巷早市。
站在十字路口，面对南北的选择，先逛人少的南边。清新的碎花连衣裙、凉爽的人造棉短袖短裤、舒服的纯棉小熊白T恤，只要想买，急着开张的摊主不等你还价就主动优惠。鞋子合不合适，只有脚知道，坐下来，慢慢试，满意为止。
路边西侧路牙石上，一位五六十岁的摊主正在一针一线地钩帽子，摊位上摆放着几顶款式新颖的夏日遮阳帽。它们都是摊主亲手钩的，一顶帽子需要花费一天多的时间，60元的价格值了。
重新回到十字路口，一家便民摊位分外惹眼，小到修伞、磨刀剪，大到修沙发，真是技多不压身。一路向北，一辆辆小餐车在道路两侧排开，井然有序。逛早市也需要好体力，来补充一下能量吧，大蒸包、秘制肉蛋堡、麻团、潼关肉夹馍、油条……令人目不暇接。不知不觉走到了一家烧饼摊前，只见拉了条黄线，已经有十几位顾客在沿线排队，4元的肉烧饼香味十足，3元的鼓烧饼夹上酥脆的油条更是好吃得不得了，有了小时候的味道。
填饱肚子，继续赶路。夏季吃水果图的就是新鲜，种类也丰富，多汁的葡萄、泛光的黄金油蟠桃、酸甜的蓝莓，比起物美价廉的西瓜，它们虽然贵点，但也忍不住挑上一些。
看到张面河就来到了新华甲巷，这里同样是早市，与新华乙巷连为一体。桥下流水淙淙，桥上鲜花遍地，这是家花卉摊，三角梅、长寿花、米兰、茉莉花、九里香，一盆就足以让家里芳香四溢。
拂尘是何物？就是《西游记》中太上老君手里的那样物品，古代常用以掸拭尘埃和驱赶蚊虫，也象征扫除烦恼。在一辆电动小三轮上看到此物有种穿越之感，摊主是一位八十多岁的老者，将自己制作拂尘的过程娓娓道来，取材马尾，长柄有金丝竹和桃木之分，价格在市场上堪称昂贵，几百元不等，不过也是独一份。
终于赶在休市之前逛完早市，整个人已疲累不堪，但也满载而归，倘若人手一个氢气球飞回家就太美好了。
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12岁男孩脑膜瘤复发
高昂医疗费难倒家人
□潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
安丘市大盛镇西田庄村的小海今年12岁，本应该和同学们一起学习、玩耍，可他却不幸患上脑膜瘤。前段时间，小海进行了手术治疗，没想到最近突然头疼加剧，经诊断为脑膜瘤复发。小海的爸爸妈妈心如刀绞，亲戚朋友和社会爱心人士在得知消息后纷纷伸出了援手。8月7日，记者了解到，截至目前，小海已收到捐款1万余元。
目前，小海正在安丘市人民医院住院，他面色苍白，身体虚弱，身上插着很多管子。“小海今年上五年级，老师和同学们都很喜欢他。这段时间，他时而有意识，时而没有。没想到我的孩子会患这么严重的疾病……”小海的爸爸辛向伟痛苦地说，小海非常懂事，学习成绩也不错，医生说小海的病情很严重，属于手术后复发。想到这些，他和妻子心里就非常难受，他真想替儿子承受这些痛苦。
“前段时间，孩子手术已花了十多万元，最近病情加重，我们又带他去了山东省立医院，在急诊抢救室抢救后才慢慢有了意识。我没想到厄运再次降临是这么的突然。”辛向伟说，除去医保报销后，小海的花费已超12万元，这些钱多是借来的，而接下来的治疗还需要花费很多，他们家实在难以承受高昂的医疗费用，但无论多难，他和妻子都不会放弃。
辛向伟今年44岁，他们家是普通的农村家庭，以种地为生。12岁的小海是大儿子，还有一个6岁的女儿。虽然不算富裕，但一家人过得很幸福。今年4月的一天，小海突然抽搐，口吐白沫，经当地医院检查诊断为脑膜瘤，需立即住院进行手术治疗。
“6月17日，小海进行了手术，当时手术很成功。”辛向伟说，小海手术后一直放疗，以为治疗一段时间后就会慢慢好起来。然而在7月中旬，小海突然头痛严重，脑膜瘤又复发了。“医生说孩子状况很不好，稳定后再决定能否进行手术治疗。”辛向伟说，医生让他们做好长期治疗的心理准备。
亲朋好友及社会爱心人士在得知小海的病情后纷纷捐款，截至目前，小海已收到捐款1万余元。“有了大家的帮助，我们更有信心陪着孩子一起战胜病魔。”辛向伟说。
如果有好心人愿意帮助这个不幸的家庭，可以拨打辛向伟的电话13563603693（微信同号）。
小哥俩不慎被酒精烧伤
近50万治疗费愁坏父母
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 常方方
青州市庙子镇大牟村33岁的邱春凤有两个可爱的儿子，生活虽然不富裕却也平淡幸福。没想到一场意外，打破了这份宁静。两个儿子在玩酒精时都被烧伤，大儿子烧伤尤其严重。
7月29日下午1时前后，邱春凤与两个儿子在家中玩耍。邱春凤将一些酒精倒在碗里，做了一个简易的酒精灯，本想哄着两个孩子玩，却不想发生了意外。5岁的大儿子不慎将装有酒精的大桶碰倒，酒精迅速燃烧了起来，因为开着电扇，火苗被吹到了两个孩子的身上。
“我当时都吓傻了，虽然立即用水灭火，但孩子还是被烧得大叫。”邱春凤哭着说，她没想到会发生这样的意外。两个孩子紧接着被送往潍坊市益都中心医院抢救。由于当时3岁的小儿子离得远一些，全身20%被烧伤，而大儿子全身39%被烧伤。
邱春凤十分自责，看到重症监护室中的大儿子，更是心急如焚。“我们的事情也给其他家长提个醒，千万不能让孩子玩酒精，更不能有明火，这次孩子真的遭罪了。”邱春凤说。
看到孩子们每天忍受折磨，邱春凤吃不下饭、睡不着觉，每当到了夜深人静时，就自己偷偷哭。“原来活蹦乱跳的孩子现在被折磨得没了精神，不停地喊疼，我真想替儿子受这份罪。”邱春凤说。
据了解，目前，两个孩子都已转到普通病房，但是每日治疗费用仍不少，后期还需进行植皮等治疗，且有些费用无法报销，预计两个孩子将自费近50万元。邱春凤和丈夫都是打工族，并没有积蓄。无奈之下，邱春凤发起了水滴筹，筹得了近7万元善款。其中有许多捐款来自素未谋面的好心人，这让邱春凤十分感激。
“感谢这么多好心人帮忙捐款，还留言鼓励我们。有了大家的关心，我相信孩子一定能闯过这一关。”邱春凤说，所有筹款仅用于孩子治疗，他们绝不会挪作他用，并会随时公布治疗进展、每一笔费用去向和每一张日结清单。
如果您想帮助这两个孩子，可以联系孩子父亲牟同臻，电话：15684278398。
洪水退去忙消杀
为防止洪涝过后滋生大量细菌，引发传染疾病，8月6日，由潍坊市领航社会工作事务所组织的20多名志愿者在北京市房山区开展清洁消杀工作，对被洪水浸泡过的区域进行清洁、消毒，确保不留死角，协助当地居民尽快恢复正常生活秩序。潍坊日报社全媒体记者 张驰通讯员 孙志达
学习心肺复苏术
近日，奎文区北海路街道团工委联合潍坊医学院团委、有机产业供应链联盟，在奎文区北海路街道南湖社区开展“心跳行动”急救知识科普培训大学生志愿服务活动。活动中，潍坊医学院附属医院麻醉科副主任医师张军桥向现场居民讲解并演示了心肺复苏急救知识和救治过程。在模拟实践阶段，大学生志愿者全程指导，确保居民操作的准确性和规范性。
潍坊日报社全媒体记者 王来臣 通讯员丁宣筠
“健康童乐园”进农家
近日，壹基金健康童乐园项目三批爬行垫、收纳架、拼接地垫等爱心物资陆续运抵青州市，将为青州市500户乡村家庭0岁至3岁的孩子搭建健康童乐园，每个健康童乐园价值2000元。该项目由青州市关心下一代工作委员会指导，潍坊市鸢都义工公益服务中心、青州市志愿者协会联合执行，旨在改善儿童早期发展环境，增强乡村家庭亲子互动质量。
潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
深夜翻车入河司机被困
他们砸窗破门合力施救
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 赵春晖）8月5日晚11时许，在昌邑市都昌街道后伍塔村旁的河里发生惊险一幕，一辆行驶中的私家车翻入河中，驾驶员被困，情况非常危急。关键时刻，三名热心市民挺身而出，想尽办法破开车门，救了驾驶员一命。8月7日上午，记者联系上了当事人之一——潍坊经济区城投集团职工孙晨光，听他讲述当时救人的过程。
孙晨光介绍，他平时在潍坊市区工作，事发当晚回到位于后伍塔村的家中，并邀请朋友马晓、陈利来家里吃饭。当晚11时许，几人在吃饭过程中，从事汽修工作的马晓接到一个陌生电话，一名男子在电话里向他求救，说自己驾车不小心翻入河中，请他前去施救。马晓对当地的情况不熟悉，于是把电话递给了孙晨光，在与对方简单交谈后，孙晨光判断出事地点可能是后伍塔村旁的河里。
孙晨光说，他们猜测这名男子可能以前找马晓修过车，存有他的电话。听这名男子的声音虚弱中带着焦急，不像是开玩笑，他们连忙跑出家门，朝着河边跑去。
几个人打着手电筒在河边寻找了一会儿，果然发现有一辆白色的机动车翻入河中，四轮朝上浸入水中。孙晨光和马晓连忙跳入河中，陈利则立即拨打报警电话和消防电话求援。
孙晨光来到车旁，用力拉了几下车门，但车门纹丝不动。马晓立即从岸边拿来了一块大石头，将车窗砸碎，然后两人一起用力将车门掰开。但是，驾驶员被安全带卡在车内，无法被拉出。“打开车门后，车内进了空气，驾驶员状态明显好多了。”孙晨光说，他们一边安慰着驾驶员，一边等待消防人员前来救援。
消防人员赶到现场后，用救援工具剪断驾驶座的安全带，将驾驶员救出，此时已是次日凌晨。
事故发生地位置偏僻，过往行人不多，且车头朝下翻入河中，如果没人及时发现并进行救援，后果不堪设想。过后，孙晨光并没有把这事放在心上，也没有特意和其他人说过。后来，朋友把当时救人的视频发到了网上，他们救人的事情才被人知晓。
孙晨光告诉记者，他在潍坊经济区城投集团主要从事物业服务工作，单位经常组织开展各类应急救援培训，因此掌握了一些应急救援知识。“作为一名潍坊人，这种事既然遇到了，咱就得挺身而出，不然心里会不踏实。”孙晨光说，他只是做了一件平凡的小事。
根本停不下来！
潍坊彩友又中七乐彩大奖，奖金463269元！
接连中奖，喜事不断！几天前的双色球668万元大奖让潍坊彩市热闹非凡，这兴奋劲儿还没过去，咱潍坊彩友又中奖啦！七乐彩第2023086期开奖，摇出中奖号码“02 10 11 12 15 20 25”，特别号码“14”，高新区彩友李先生（化姓）幸运中得一等奖，奖金463269元，为7月的潍坊大奖榜再添一枚奖牌，这运气真是“绝绝子”。
“为了避免因为忙碌错过购彩时间，有的彩友会特意在站上预留购彩金，每当有事不能前往彩站，都会联系我打上几张彩票，这位中奖彩友就是其中一位。他让我随意机选了5注号码，就惊喜收获了大奖，真心替他感到高兴啊！”高新区37071444号福彩站销售员张明龙说道。
对于购彩经过，李先生表示，当天他手拿前一天买的双色球彩票到彩站兑奖，兑奖时当期双色球不开奖，他心想既然来了就不能空手而归，索性买了当晚能开奖的七乐彩，没有进行看号选号，就直接让销售员给机选了5注。晚上开奖过后，李先生惊喜地发现自己机选的这张彩票，与当期摇奖号码完全一致，于是又反复将彩票对照了好几遍，这才确定自己中了一等奖。
说起彩站的“战绩”，销售员张明龙也是一脸骄傲，虽然这是第一次中一等奖，但平日里其他游戏的大奖小奖也是中不停。前不久，站上就刚刚中出3D大奖52万元！在彩友们心目中，张明龙的彩站俨然已经成了中奖福地！
看到这里，你是否也羡慕别人的好运气？不要着急，美好总在不经意间出现，不妨买一张彩票，去迎接属于你的幸运吧！
（潍坊福彩 匡圣智）
“金瀑飞流”
近日，受降雨天气影响，黄河壶口瀑布水流量上涨至700立方米/秒，河水携带大量泥沙奔腾而下，形成了多个金色的瀑布群，“金瀑飞流”景象蔚为壮观，吸引了众多游客前来观赏。
男孩一打篮球就全身发痒
近日，浙江省人民医院接诊了一名13岁的男孩小翔。小翔一打篮球就全身发痒，起红疹，停止运动数小时后症状自动消失。这种情况已经持续了一年多。起初，父母以为孩子运动量大太累，以此为借口不想训练，后来孩子每次上篮球课都说皮肤瘙痒难耐，这才带他到医院就诊。
经查，小翔患的是胆碱能性荨麻疹，也称运动性过敏。目前治疗胆碱能性荨麻疹的关键在于识别和避免触发因素，像小翔这种情况，建议他暂时避免剧烈运动。
大熊猫双胞胎幼崽满月了
这是当地时间8月6日在位于韩国京畿道龙仁市的爱宝乐园里拍摄的大熊猫双胞胎幼崽。旅韩大熊猫“爱宝（华妮）”于7月7日产下的雌性双胞胎幼崽已经满月。据介绍，大熊猫双胞胎幼崽的体重分别从180克和140克增至1.1公斤和1.2公斤。
地球已达“超载日”
进入本年度“超支”状态
法国国际广播电台当地时间8月2日报道称，据北美智库组织“全球足迹网络”计算，8月2日是本年度的“地球生态超载日”，意味着人类已消耗掉生态系统在今年可再生的所有资源，从这天开始进入“超支”状态，并将持续151天。据估计，要使人类消耗的资源再生，需要相当于1.7个地球的资源。
据法国《世界报》报道，1971年的12月25日是全球第一个“地球生态超载日”，而到了2005年，该日期已提前到8月27日。去年的“地球生态超载日”是7月28日，今年该日期向后推迟了5天，但世界自然基金会法国分会的工作人员解释称：“这更多是缘于知识的进步，而非地球实际状况的改善。在这5天的差异中，有4天是计算方法改变和数据更新产生的。”
此外，因资源、人口、生活水平不同，全球各国资源消耗的速度有明显差异。据报道，今年资源消耗最快的国家是卡塔尔，该国在2月10日就耗尽了一年的可再生资源。卢森堡以2月14日紧随其后。
榴莲价格上涨
越南房产中介改行卖榴莲
由于需求激增，越南榴莲价格在过去1个月间上涨了50%。据越南媒体此前报道，由于当地房地产市场不景气，2023年上半年有近10万家房地产公司倒闭。越南快讯网当地时间8月5日称，许多房地产中介改行卖起榴莲来。
据报道，越南部分地区的榴莲售价已炒到每公斤10万越南盾（约合人民币30元）。在盛产榴莲的多乐省，一名农民表示，因为觉得价格还能涨，有人以每公斤10万越南盾的价格买她的榴莲，她都没有卖。另一名兼做榴莲种植、收购与销售的人称，榴莲交易量比去年同期增加了数倍。据她称，越南房地产行业的不景气让许多房产中介转行卖起榴莲，不少人担心榴莲会因此出现短缺。
越南农业与农村发展部表示，保持榴莲价格稳定才能与买方形成长期合作伙伴关系，否则一旦价格暴跌，农民将成主要受害者。
英国已故男子
收藏400余个老式熨斗
据美国福克斯新闻网当地时间8月3日报道，英国一名酷爱收藏熨斗的男子去世后，其妻子决定拍卖他收藏的大量老式熨斗，希望能给其他人带来快乐。这些藏品将于8月中旬在汉森拍卖行拍卖。
该男子名叫马修斯（上图），曾是萨福克郡一名退休的燃气工程师。他从上世纪80年代末开始对老式熨斗产生兴趣，35年来收藏了来自世界各地的老式熨斗。马修斯的妻子特鲁迪表示，1997年他们第一次约会时，她发现了马修斯的收藏。当她走进他的房子时，看到一面墙上挂着一个架子，上面摆满了古董熨斗。在他们一起生活的26年里，马修斯收藏的熨斗增加到了400多个。
特鲁迪回忆说，马修斯做了很多关于熨斗的研究，他会通过阅读书籍来增加对熨斗的了解，他们每到一个地方都会去寻找熨斗，德国、奥地利、捷克、希腊、土耳其、加拿大和美国都留下了他们的足迹。
2021年，马修斯被诊断出患有骨髓增生异常综合征，今年3月去世，他把独特的收藏品留给了家人。
日本最大薯片制造商
闹“土豆荒”
由于本土土豆短缺，从去年开始日本最大薯片制造商卡乐比公司已3次提高以土豆为原料的零食价格，个别种类甚至暴涨数倍。卡乐比首席执行官江原信8月4日在接受美国有线电视新闻网（CNN）采访时称，土豆短缺问题“令人头疼”。
CNN称，2021年夏季到2022年秋季，卡乐比面临严峻土豆危机。该公司每年使用的土豆90%产自本土，其中80%来自北海道。北海道2021年遭遇干旱，导致该公司土豆本土供应在2021财年、2022财年分别下降8%和14%。卡乐比试图通过从美国进口更多的土豆来弥补本土供应缺口，但全球集装箱短缺导致货运延误和价格上涨。为保证土豆供应，卡乐比正与日本各地农民合作，寻求提高国内供应量，同时考虑从欧洲等地进口原料以实现多样化。
指导11岁儿子开飞机
巴西父子坠机身亡
巴西《圣保罗页报》近日报道了一起“机毁人亡，亲人悲痛自尽”的人间悲剧。报道称，一架私人飞机7月底坠毁在该国朗多尼亚州和马托格罗索州边界的森林里，机上的父子二人全部身亡。
42岁的巴西男子加隆·马亚在朗多尼亚州拥有一个农场，他计划7月29日下午开飞机将11岁的儿子弗朗西斯科送回位于马托格罗索州的家。从加隆在社交平台上发布的视频看，飞机在空中飞行时，加隆坐在副驾驶位上，指导坐在主驾驶位上的儿子开飞机（上图）。过了一会儿，加隆拿出一瓶啤酒问儿子：“机长，乘客可以喝一杯吧？”
巴西警方正对这起坠机事故展开调查。据称，该飞机7月29日17时50分起飞，8分钟后坠毁，飞机随之从雷达信号上消失。经过一夜搜寻，救援人员7月30日找到父子二人的尸体。加隆的妻子得知噩耗十分悲痛，为丈夫儿子举办完葬礼后开枪自杀。
美国11岁男孩捕获人齿鱼
据美国福克斯新闻网当地时间8月3日报道，美国俄克拉何马州11岁男孩查理近日捕捉到了一条人齿鱼（上图），它的牙齿和人类的十分相似。
人齿鱼和食人鱼有着亲缘关系，原产于亚马逊河，是一种南美洲淡水鱼。查理是在自家屋后的池塘里捉到这条鱼的，“我一开始以为这是一条巨大的太阳鱼，但后来意识到它有牙齿，我开始尖叫着让妈妈过来看鱼”。母亲珍娜说：“我这辈子从来没见过这样的鱼，它长着像人类一样的牙齿，真是太吓人了。”
据悉，这条鱼并非是当地物种，这也不是第一次在俄克拉何马州乡村地区的池塘里发现这种外来鱼。俄克拉何马州野生动物保护部门的凯利·亚当斯称：“我们确实每隔几年就会收到一份报告。人们买这些鱼是为了养在鱼缸里，一旦它们长得太大就放生，这么做是违法的。野外的非本土鱼类会争抢栖息地，对当地的物种造成威胁。”
本报综合新华社等报道
走进国画大师的花鸟世界
纪录片《郭味蕖》亮相央视
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘燕）8月7日晚6时30分，纪录片《郭味蕖》在CCTV-4中文国际频道首播，带领观众穿越时空，走进国画大师的花鸟世界，了解这位艺术巨匠的生平与创作，感受独特的墨香花韵。
纪录片《郭味蕖》采用写实拍摄与史料相结合的方式，通过探访郭味蕖先生的家乡、故居、美术馆，采访郭味蕖亲友和美术界专家学者等，用生动优美、充满人文情怀的镜头语言，倾情讲述先生心系祖国美术事业，博学笃行、奋斗不辍的一生。
郭味蕖是中国近现代花鸟画的开拓者、改革者，他的美学理念影响了一代又一代的学子，他以一人之力编撰而成的《宋元明清书画家年表》，是我国美术史研究的奠基之作，他所著的《写意花鸟画创作技法十六讲》，对花鸟画教学有着深远影响。
郭味蕖出生于潍坊郭家园，他的家族是潍坊历史上绵延五百年的世家望族。在成长过程中，书画成了郭味蕖最亲密的伙伴，他从小开始临摹陈白阳、沈周、石涛、郑板桥、赵之谦等名家的真迹画作，并融合了他们传统的花鸟画技法。齐白石评价郭味蕖的用笔为“明朝人的笔墨，现在没有人能画了”。
郭味蕖在艺术上大胆实践，勇于创新，主张花鸟和山水相结合、白描和点染相结合、工笔和写意相结合、重彩和泼墨相结合的创作方法。他的作品立意清新，色彩秀丽，构图新颖，具有强烈的时代气息。他提出绘画要深入自然生活和社会生活，用满腔热忱创作了《惊雷》《归兴》《秋熟》《大好春光》《潺潺》等一大批表现时代蓬勃风貌、描绘人民劳动生活的画作，为花鸟画的发展开辟了新的路径。
在郭味蕖先生诞辰115周年之际，纪录片《郭味蕖》全面展现了一代艺术大家的传奇人生、艺术成就和精神风骨，是中央广播电视总台弘扬中华优秀传统文化、书写时代丹青精神的又一精品力作。
潍坊是著名的中国画都，已连续成功举办了十一届中国画节，美名远播。古往今来，潍坊书画名家辈出，国内外知名的潍坊籍画家有100多位，郭味蕖先生就是其中的杰出代表。作为潍坊同志画社重要成员，郭味蕖一直传承和发展传统中国画的艺术精髓，其充满昂扬时代精神的书画作品和对中国绘画技法的守正创新，在花鸟画现当代发展史上具有里程碑意义，潍坊人民始终为之骄傲和自豪。
纪录片《郭味蕖》是中央广播电视总台书写新时代“丹青画卷”的匠心之作，对于弘扬艺术精神，传承中华优秀传统文化具有重要意义，也为提升潍坊的城市美誉度和影响力提供了很好的宣传载体，为建设实力强品质优生活美的更好潍坊赋能添彩。
嗑着瓜子喝着茶水
避暑解闷还得传统相声
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 郭超）场面桌、醒木、一袭大褂、一把扇子……8月5日晚，夜幕降临，位于潍城区青年路南大营1789文化艺术区的神农大茶仓里，大人孩子坐于桌前，免费聆听潍坊本土相声演员施展曲艺绝技。一个逗哏，一个捧哏，包袱不断，精彩纷呈，不时引来阵阵笑声。演出不仅丰富市民文化生活，也让市民近距离感受原汁原味的传统相声魅力。
当晚7时许，演出还未开始，现场已经座无虚席。7时30分，21岁的相声演员时成林与搭档郭孟飞热闹开场，他们的对口相声《卖估衣》轻松诙谐，夸张的表情和惟妙惟肖的肢体语言逗得观众乐不可支。据悉，“卖估衣”是北京老行当之一，两位相声演员在台上妙语连珠，将北京的市井文化展现得淋漓尽致。“从小我就喜欢听相声，原来我是报幕的，从幕后走向台前仅有两年时间，今天站在这个舞台上，很开心让更多年轻人茶余饭后欣赏到传统相声。”时成林说。
随后，刘天龙、徐永新表演的《快洗澡》、郭磊、郭孟飞的《大审案》等将演出推向高潮。他们将一些相声段子进行了重新创排，由浅入深、节奏紧凑、笑料频出。市民在台下嗑着瓜子、喝着茶水，不同年龄层次的观众都能找到自己的笑点。相声演员们也拿出最好的状态，演得格外卖力。有几名观众一看就是熟客，前一秒还在叫好，后一秒就开始“起哄”，与相声演员频频互动，默契十足。
“还是现场听相声味儿最正，让人放松心情，特别开心。”家住潍城区金都南苑的市民李先生表示。
“现如今，听相声的人群越来越年轻化，我们在这里演出就是给大家带来欢乐的。从现场演出来看，效果还是不错的，希望更多人、特别是孩子多来听相声。”潍坊万春社社长刘天龙表示。
据悉，为缓解市民生活工作压力，普及传承曲艺文化，神农茶文化·万春社相声大会从7月22日开始，每周六晚都会如期举行，潍坊本土的相声演员齐聚于此，为市民免费说相声，当晚进行的是第三期。神农茶文化·万春社相声大会的举办，让更多的市民体验到曲艺表演和创作的魅力。此外，通过这种公益演出形式，让万春社的相声创作更接地气，同时也让年轻相声演员得到锻炼。
中央芭蕾舞团《天鹅湖》
下月来潍再现永恒经典
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）如果说有一台芭蕾舞剧能让全球观众百看不厌，那绝对是《天鹅湖》。8月7日，记者从潍坊大剧院获悉，当今世界舞坛公认的最佳版本之一的中央芭蕾舞团经典芭蕾舞剧《天鹅湖》，将于9月6日—7日在潍坊大剧院上演。
《天鹅湖》是古典芭蕾的扛鼎之作，几乎每个芭蕾舞团都将其纳入保留剧目中，黑白天鹅也是每个芭蕾舞女演员梦寐以求的角色。2008年，中央芭蕾舞团曾携《天鹅湖》首次登上英国皇家歌剧院的舞台，赢得了西方媒体和观众的赞誉。之后又到瑞士、加拿大、法国等国家演出，受到广泛好评。
中央芭蕾舞团《天鹅湖》以阵容庞大、功底深厚的“群鹅”享誉世界。无论是整齐划一的动作变换、轻盈飘逸的舞姿造型，还是那极具东方神韵的“天鹅”与“王子”、优雅美丽的“三大天鹅”、灵动活泼的“四小天鹅”（上图），都将会让观众在目不暇接中，真切地感受到足尖的魅力。
竞相上台秀技
才艺达人争上“春晚”
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 赵春晖 唐子雯）8月4日晚，“我要上春晚·才艺达人秀”潍城区首届春晚节目选拔展演活动在潍城区于河街道三安子村举行（上图）。此次选拔展演活动的19个节目涵盖舞蹈、歌唱、现代京剧、快板、小品等节目类型。来自各个年龄段的文艺爱好者踊跃参与，为村民献上精彩的表演。
当晚7时许，三安子村文化演出大院已经坐满村民，来得稍晚的村民，直接把孩子扛在肩头观看演出。表演正式开始后，伴随着一个个节目精彩呈现，现场掌声雷动，喝彩声、叫好声不绝于耳，气氛非常火热。
一位参与表演的村民告诉记者，这次潍城区开展首届春晚节目选拔展演活动，村民积极性都非常高，不少村民自发准备文艺节目，“我们舞蹈队特意照着网上的视频学习研究，改编了一个节目。大家排练热情很高，经常忙得午饭都顾不上吃，都想为村民奉献更精彩的表演，更希望能够上‘春晚’舞台去展示。”该村民说。
此次春晚节目选拔展演活动，全面展示潍城区人民群众的精神风貌和文化自信，为广大文艺爱好者提供展示才艺、实现梦想的舞台。充分调动群众参与的积极性，让群众成为文化活动的真正主角，切实丰富人民群众精神文化生活，得到了社会广泛好评。
场上“大鲨鱼” 场下“大宝贝”
中国大学生女篮队员刘禹彤火出圈
8月5日，在成都大运会上，中国大学生女篮以99∶91战胜日本队夺得女篮冠军，身高2.01米、体重110公斤的刘禹彤抢下16分4个篮板，成为队伍夺冠的功臣。而赛场下的她，却是一个说话奶声奶气的女生。反差萌，让刘禹彤在成都大运会“火出了圈”。
“单枪匹马”将日本队内线撞得“人仰马翻”
中日两队作为夺冠热门，具有着高出其他球队一个级别的水平。晋级之路上的四场比赛，两队未尝败绩，日本队净胜对手87分，中国大学生女篮净胜对手85分，分列赛会前两位。
比赛从一开始便跌宕起伏，即便唐子婷开局三分三投全中，但日本队很快便追了上来，对韩旭的针对性防守也让中国队一度陷入混战。上半场改变局势的是替补出场的刘禹彤，她在第二节末段连凿内线拿下8分，半场7投6中得到16分。
这还是刘禹彤在1/4决赛对阵巴西队时崴脚，导致“左脚有一点点撕裂”情况下打出的数据。上半场最后时刻，主教练李笋南本想换上韩旭，但看到刘禹彤在内线“翻江倒海”，换人席的韩旭激动得蹦了起来，然后转身又走回了替补席。而当刘禹彤将日本队内线撞得“人仰马翻”时，一位记者感慨：“真心疼对方中锋，每次都被刘禹彤撞倒，还每次都是她自己犯规。”
事实上，类似的镜头早就在社交媒体传开。刘禹彤轻轻一碰，对手就飞出几米的画面比比皆是。中国台北队球员彭晓彤甚至晒出偶遇刘禹彤的照片，配文则是：“这怎么扛呀？”
官方身高2.01米，体重110公斤，当刘禹彤横亘在内线时，每个对手都要挠挠头。
赛场上霸气，赛场下是个可爱的小女生
赛场上的刘禹彤，是被奥尼尔本人点名过的“女版大鲨鱼”；但赛场外的刘禹彤，却是一个可可爱爱的小女生。
大战在即，刘禹彤却在赛前和韩旭跳起了舞；颁奖仪式上，她特意把大熊猫别在肩膀上；休息时把冰袋放在头上，戳中不少网友的“萌点”；混采区的刘禹彤则更加生动，当记者问她喜欢“奥尼尔”还是“大宝贝”的称呼时，她奶声奶气地说：“谢谢大家喜欢我，我对称呼无所谓，叫什么都无所谓。”
本届大运会上，刘禹彤身披23号战袍出战。被问及原因，她的回答很接地气：“一开始想选11号球衣，因为显瘦，但有一个姐姐在用这个号码。然后我爸爸妈妈说你就随便选一个吧，正好看到23号的衣服，就选了。”夺冠后被问及为何落泪，刘禹彤也不整虚的，“庆祝那一刻可能太感动了，喊得有点缺氧，缺氧之后脑子太激动了可能就开始哭了。”而当记者问她平时喜欢吃什么，担心问题有些唐突，特意加了“冒昧”二字，刘禹彤想了两秒，然后糯糯地说了句：“什么都爱吃。”然后呵呵地笑了起来。
第一次被问火了之后什么感受，刘禹彤说：“我不知道啊，因为我不太看手机。”等到下一场再被问到同一个问题时，她则十分淡定：“感觉还好吧，顺其自然。”
再与媒体碰面时，她直接喊道：“上回是不是你拍的我！”然后嘀咕了一句“太傻了”，紧接着便是一串爽朗的“哈哈哈哈哈”。
一位网友感慨道：“原来她身上的不是肉，而是可爱太多，溢出来了。”
个子越长越高，从舞蹈生进化成体育生
刘禹彤生于篮球世家，姥爷是国家一级教练员，父亲和舅舅曾是黑龙江省队的队员。除此之外，她的母亲、爷爷、奶奶、姥爷、姥姥、舅妈、姑妈全是打篮球的。
但最开始，刘禹彤并没有走上篮球道路，而是朝着艺术道路发展。
刘禹彤的小名叫“芊芊”，寓意着自由生长。刘禹彤从小便开始学习舞蹈，芭蕾舞、拉丁舞她都能驾驭，甚至钢琴也达到了业余10级。
但这个出生就有58厘米，在男婴标准中都算高的姑娘，随着个子越长越高，渐渐找不到舞伴。
直到有一天舞蹈老师对她说：“你个子太高啦，有些动作做出来比较硬。”刘禹彤这才停止了练跳舞。
在刘禹彤自己的社交平台里，还曾发过小时候练舞的视频。那段视频配文里写道：“可能她也没想到会从舞蹈生进化成体育生。”
初一那年，刘禹彤才开始正儿八经练习篮球，但架不住天赋异禀。接受中国大学生篮球协会官方采访时，清华附中主教练王丽这样形容刘禹彤：“人家练10次，她练两次就够了。”北师大女篮体能教练段然则说：“刘禹彤至少有40%的教练视角。主教练李笋南讲完一个战术，别的队员应该怎么站位、怎么跑位，她都清楚。”
谈起本次成都大运会之旅，刘禹彤表示：“我觉得大运会的经历特别宝贵，因为我很久没有参加过这种赛事了，对于比赛经验是一个新的提高，收获了很多。我慢慢去消化，后面的训练再去加强。”当被问及夺冠之后的行程，刘禹彤语气里则有些可惜，“我可能明天就要离开成都了，因为我还有实验要做，要去写论文了”。
据《东方体育日报》
夺冠热门双双折戟
市足协杯决出四强
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）8月6日，2023年潍坊市“足球月”活动——华智教育潍坊市足协杯赛第二轮比赛在潍坊奥体公园足球场进行，潍坊足坛两支夺冠热门球队本轮比赛双双失利，无缘晋级四强。
本轮比赛关系到各队能否晋级，所以各队均派出了最强阵容。经过激烈比拼，快乐老男孩队以2∶1战胜智诚锐狮队；潍坊华晨队以1∶0小胜卫冕冠军东俊诺言队，东俊诺言队遗憾无缘今年潍坊市足协杯四强；青州方野体育队30号球员栾广炜上演帽子戏法，率队以3∶2险胜君达管业队，青州方野体育队首次晋级潍坊市足协杯四强；山东恒雅队29号徐若翰一锤定音，帮助球队以1∶0淘汰锐狮老男孩队，进入半决赛。
本轮战罢，潍坊市足协杯赛夺冠热门东俊诺言队和智诚锐狮队双双折戟，快乐老男孩队、潍坊华晨队、青州方野体育队和山东恒雅队携手迈进半决赛。“全新”四强球队将在下轮展开更为激烈的比赛，究竟谁能闯入决赛并最终捧起冠军奖杯？让我们拭目以待。
运动疗法干预问题儿童
这期人才培训干货满满
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）8月4日上午，2023年首期潍坊市“百千万”社会体育复合型高端骨干人才培训在潍坊日报社举办，山东中医药大学第二附属医院康复医院脑病康复科主任、心理康复负责人周霞进行了《儿童青少年心理障碍识别及运动疗法干预》的授课。潍坊市体育局党组成员、潍坊市体育总会主席王妍妮，潍坊市教育局总督学李萍，潍坊市体育总会副主席王磊出席了开班仪式，潍坊高校教授，市直体育系统高级教练员、科研人员，省市体卫融合试点单位技术骨干，城区中小学体育骨干教师和体育教研员共计83人参加开班仪式和线下现场学习，我市各中小学体育老师同时参与线上学习，当天直播收看量达33151人次。
授课中，周霞教授从“青少年心理”“异常心理如何判别”“运动维护心理健康”三个方面为学员讲解了如何通过运动疗法帮助问题孩子走出心理迷茫、重建阳光心态，如何帮助家庭走出困境、走出误区。培训结束后，学员们纷纷表示获益良多。
潍坊城市之星
3V3篮球赛火热进行中
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）8月5日上午，2023壳牌杯潍坊市城市之星3V3篮球赛在谷德锦·中百奥莱一楼中厅隆重开赛，来自全市的24支3人篮球队经过两天激烈比赛（上图），决出了12支队伍晋级总决赛。
本次比赛由潍坊市体育产业联合会主办，山东壳牌石油有限公司冠名，潍坊思创体育文化传播有限公司承办，潍坊银行潍城管辖行、山东康美莱体育用品有限公司、阳光融和医院等单位赞助。
了解结核病 不必谈“核”色变
说起结核病，相信不少人会谈之色变，觉得这个难缠的“家伙”传染性非常强。记者联系到了潍坊市第二人民医院呼吸与危重症医学科六部主任刘文玉，揭开它的真面目。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 王路欣
结核病的主要传播途径是什么
结核病是由结核分枝杆菌(简称结核菌)引起的慢性呼吸道传染病，呼吸道传播是结核病的主要传播途径。
传染性肺结核患者咳嗽、打喷嚏、大声唱歌或谈笑时，含有结核菌的飞沫喷出体外，较大的很快落到地面，较小的在空气中形成含结核菌的“飞沫核”，可悬浮在空气中，健康人吸入，就可能被感染。
肺结核病的常见症状是什么
肺结核病的主要呼吸系统症状有咳嗽、咳痰、数量不等的咯血，胸痛常与病变涉及胸膜有关，呼吸困难在病变广泛或伴有胸腔积液、自发性气胸等情况时出现，主要的全身症状有疲乏、食欲减退、低烧、盗汗、妇女月经不调、植物神经功能紊乱等，少数急性发展的肺结核可出现高烧等急性发病症状。
肺结核病的症状不是结核病所特有的，症状程度与病变范围、进展情况和机体的反应性有关。
结核病的预防措施包括哪些
要预防结核病的传播，首要的任务是控制传染源，即及时发现和彻底治愈传染性肺结核患者。要处理好患者的痰液，嘱其养成良好的卫生习惯，如不随地吐痰，应把痰吐于纸中或痰盂里，然后焚烧或消毒后倒去。不要对人大声说话、咳嗽或打喷嚏。必要时戴口罩。卧室光线要充足，通风良好，可用紫外线照射消毒，以杀死结核菌。
其次是保护易感人群，为所有新生儿接种卡介苗，密切接触者接受结核病相关检查，给结核感染者中的高危人群服用药物进行预防性治疗。
此外，养成良好的生活卫生习惯以减少传播的可能，如勤洗手，不随地吐痰，注意人口密集场所的通风和环境卫生，加强营养，锻炼身体以增强体质。
患者日常生活中要注意什么
肺结核患者要学会自我管理，要按医嘱规律服药，按时复查，不能自行停药。
动员家庭成员和其他密切接触者及时到结核病定点医疗机构进行密切接触者筛查。
居家治疗期间应该独居一室。避免接触儿童等易感人群，与家人接触时主动戴口罩。尽量避免前往公共场所，如果不得不去应该主动佩戴口罩，以避免排出带菌飞沫。
如果有痰要吐在金属或陶瓷容器内，再通过煮沸、药剂等方式进行消毒。患者的食具及生活用品可采用煮沸、阳光照射或紫外线照射消毒。
要养成良好的个人卫生习惯，包括不对他人咳嗽、打喷嚏；经常戴口罩，不随地吐痰；衣物、被褥等用品经常晾晒；经常开窗通风。
患者的饮食注意事项有哪些
肺结核是一种慢性消耗性疾病，多数患者在患病期间处于营养失衡状态，合理的饮食与充足的营养补充对机体康复很重要。
热能供给应高于正常人，全日热量达2500千卡-3000千卡为宜。
宜给予高蛋白质饮食，以乳类、蛋类、鱼类、肉类、动物内脏和豆制品类为主。牛奶中含有丰富的酪蛋白和钙质，患者可经常服用。
维生素和患者康复有密切关系，膳食中要添加富含各种维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏等。
还应多吃一些富含铁质的绿叶蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、桃、桔子、杨梅及菠萝等。
○刘文玉简介
刘文玉，山东防痨协会结核病预防控制专业委员会第三届委员会副主任委员、山东医师协会结核病学医师分会第一届常务委员会委员。曾进修于山东省胸科医院、上海市肺科医院，完成科研课题2项、发表论文十余篇、申请专利2项、著作3部，参与国家重大课题多中心研究9项，参与山东省重点研发计划，2次被评为山东结核病防治先进个人。
主要从事各类结核性常见病，疑难病及呼吸危、急、重症诊治，擅长肺结核、支气管结核、结核性胸膜炎、腹腔结核及各类肺外结核、非结核分枝杆菌病诊治等。积极参与潍坊市结核病防治中心的规划管理工作，参与对县市区的督导、培训、技术指导、健康促进活动，发起成立护航志愿者组织传播结防知识，不断提升潍坊市结核病的诊治能力。
自行购买三伏贴
对症贴敷看质量
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
伏天阳气最旺盛时贴三伏贴，相信已成为很多市民的健康习惯。近日，有不少市民给本报“寻医问药”栏目打来电话，咨询是否能网上自行购买三伏贴进行贴敷，贴敷需要注意一些什么？对此，记者采访了潍坊市人民医院中医科主任潘光辉，对市民的疑问进行详细解答。
家住奎文区潍州路街道69岁的翟女士让女儿从网上购买了一些三伏贴，在自行贴敷了一段时间后，感觉效果并不明显，还出现了皮肤瘙痒红肿的情况，翟女士立即停止了使用。“之前我也在其他地方贴过三伏贴，觉得自己买自己贴方便省钱，谁知道出现这种情况。”翟女士说。
潘光辉表示，冬病夏治穴位贴敷属于中医特色疗法，它是根据中医“春夏养阳”的原则，在人体的穴位上进行药物贴敷，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。夏天人体气血旺盛，腠理开泄，此时在穴位上贴敷中药，药力更易直达脏腑，提高抵抗疾病的能力。三伏贴主要用于中医辨证属于阳虚病症，以及怕冷、畏寒等阳虚体质的亚健康人群保健及慢性复发性疾病调治。三伏贴看似简单，实际上蕴含着丰富的“辨证论治，治病求本”中医思想，因此三伏贴是根据每个人的具体情况来辨证论治的，不仅对贴敷的时间有讲究，不同的人所对应的适应症也各不相同，因此最好不要自行贴敷。此外，三伏贴贴敷的穴位、使用的药物都会有一些差异，特别是网上的一些三伏贴有的成分比较复杂，市民并不了解，甚至有的三伏贴质量不过关。
“不仅如此，即使一些三伏贴质量过关，网购三伏贴后，市民对应一些穴位自行贴敷，可能贴敷的穴位并不准确，这不仅达不到疗效，还有可能适得其反。”潘光辉认为，市民如需要贴敷三伏贴，最好到专业的医疗机构，请专业医生评估后，再进行贴敷，尽量不要网上购买自行贴敷。
潘光辉还提醒市民，贴敷三伏贴时间一定要注意，初伏贴为：7月11日-7月20日；中伏贴为：7月21日-7月31日；加强贴为：8月1日-8月9日；末伏贴为：8月10日-8月20日。一般来说，三伏贴在三伏之内（7月11日-8月20日）任何一天都可以贴敷，每伏的贴敷时间相隔7天到10天即可保证药物得到充分吸收，以“三伏天”当天贴/灸效果最佳。另外，一些禁忌人群要注意，比如孕妇、2岁以下儿童、贴敷局部有破损者均不宜贴敷。贴敷疗法只是防治疾病的方法之一，不能完全替代其他治疗。对处于疾病发作、加重及正在用药的患者，在贴敷期间不要随意减药、停药。
夏天坐月子 谨防捂出热射病
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
三伏天里坐月子，真是难为不少新晋宝妈。受传统观念影响，不少产妇害怕落下“月子病”，即使在高温天也秉持一个“捂”字，不开空调、风扇，还穿长袖、长裤……殊不知这样很容易导致产妇脱水、中暑，甚至发展为热射病。潍坊市人民医院产一科医生崔荣花提醒，坐月子要讲科学，不能盲目“捂月子”。
市民赵女士（化名）前段时间刚刚生产，近期出现无明显诱因发热的情况，体温最高38.5℃，全身乏力，口服布洛芬、对乙酰氨基酚治疗后效果不佳。之后，赵女士体温升至41℃，并于当地医院就诊，给予地塞米松治疗，效果不明显。赵女士返回家中后，自行捂汗治疗，出现意识模糊症状，家人给予物理降温，赵女士的意识障碍逐渐加重，呼之不应，被紧急送到潍坊市人民医院治疗。经过化验，赵女士的血常规、凝血功能和肝肾功能等都出现了严重异常，初步诊断为热射病。
热射病是中暑最严重的类型，会导致中枢神经系统和循环系统功能障碍，极易引发多器官功能衰竭，典型临床表现为高热（41℃以上）、无汗和意识障碍。产妇身体本来就比较虚弱、容易出汗，若长期处于高温环境，加上穿着长袖上衣、长裤、袜子，戴着帽子，热量就无法排出，易造成产褥期中暑，甚至引发热射病。
一旦患上热射病，患者机体核心温度迅速升高，会出现中枢神经系统异常以及多器官系统损伤，若得不到及时有效的救治，致残、致死率极高。所以，产妇有相关症状时，要及时就诊，通过医生指导给予体外、体内、药物等多种方式进行降温以及对症治疗。
崔荣花表示，传统的“捂月子”方法有些是存在误区的，对产妇的身体和恢复不利，甚至造成严重后果。酷暑时节坐月子应注意防暑降温，可以适当开空调、风扇，但要使用空调挡风板等避免直吹，保持室内温度适宜；早晨、晚上适当开窗通风，定时走出空调房，让身体自然出汗；及时更换干爽的衣服，及时补充水分。
科学坐月子 注意这些事项
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 张春香
分娩后，产妇的身体需要经过一段时间的修养才能完全康复，这段复原过程称为产褥期（俗称坐月子），一般需要6周-8周。坐月子是很有必要的，关键在于怎样科学地坐月子。日前，记者采访潍坊市中医院西院区的产科专家，对该问题进行了讲解。
注意休息，适当进行康复训练 产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，也不要整个月都躺在床上。一般来说，自然分娩后的产妇产后6小时-12小时就能在他人协助下起床活动，产后第2天可在室内走动；选择手术分娩的产妇如没有特殊情况，也要克服手术部位疼痛，尽早在床上开始轻微活动，尽量在产后第2天下床走动，降低产后血栓形成的几率。
注意情绪护理 产后的女性由于生理上的变化，精神比较脆弱，加上要照顾新生儿，压力增大，有可能发生产后抑郁症。家人应注意给予产妇细致周到的关爱，产妇自身要保持积极乐观的心态，合理宣泄情绪，可以采用听音乐等方式使情绪稳定下来，防止产后抑郁的发生。
保证良好的休养环境 产妇居住的环境要安静舒适，阳光充足，室内要定期通风，保证清新的空气和室内合适的温度。
重视产褥期的营养 产妇在产后身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要兼顾哺乳，因此需要补充足够的能量和各种营养素。需要注意，产妇在产褥期内容易因食补过量导致便秘，可以多吃一些富含纤维素的食材，如菠菜、小油菜、海带、紫菜。
保持个人清洁卫生 产妇在分娩后身体很容易受到病菌的入侵，最好坚持每天用温水清洗外阴，保持外阴的清洁和干爽。同时女性在月子期间因为需要排出恶露，所以一定要定时更换卫生棉，以免出现感染。
正常梳头、刷牙、漱口。如果产妇牙龈有问题，可以先用纱布包住手指清洁牙齿。
做好哺乳期的乳房护理。每次哺乳前，产妇应用清水将乳头洗净。乳头处如有痂垢，应先用油脂浸软后再用温水洗净，切忌用乙醇之类擦洗，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。
避免性生活 女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化创伤，必须经过一段时间才能恢复正常。产妇最好通过产后检查判断身体已经完全恢复后，才开始性生活。
孕期禁忌是真是假？医生解疑惑
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 姜婷婷
民间流传着不少孕期禁忌，都是真的吗？记者日前联系到潍坊市人民医院生殖医学中心的于康，对几个禁忌说法进行解析。
噪孕妇吃兔肉会导致新生儿唇腭裂？
孕妇忌吃兔肉，否则产下的孩子会有兔唇。这一说法流传范围极广。于康表示，这种说法是没有科学依据的。兔肉含有蛋白质、铁、锌等多种营养成分，孕妇可以放心食用。但吃兔肉需要控制量，不能吃得过多，以免增加胃肠道负担导致身体不适。
噪孕妇不能吃花椒、八角、辣椒等香辛物？
孕妇在没有禁忌症，身体状态良好的状态下，可以适量食用这些食物，但是注意不能吃得太多，吃多了会对胃肠道造成一定的影响。
噪孕期不能吃生鱼片？
女性在怀孕期间，要谨慎选择和食用生鱼片等生食。女性怀孕后抵抗力比较差，生鱼片没有经过高温烹饪，可能会有细菌或寄生虫，孕妇吃了容易引起急性胃肠炎，或感染寄生虫引发的疾病，甚至有可能会影响胎儿发育。在怀孕期间最好吃经过高温煮熟的食物。
噪孕期不能接触手机、电脑等电子产品，否则辐射会导致宝宝畸形？
辐射大体分为两种，一种是高能量的电离辐射，比如医院的X光或者是核辐射，这些是对人体有伤害的，孕妇要尽量远离各种电离辐射的场所；另一种是非电离辐射，如微波炉、冰箱以及手机、电脑等电器所产生的辐射。这类辐射对人体影响微乎其微，目前没有证据表明非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率上升。
但也不建议孕妈长时间用电脑、手机等，总是坐着不动对身体和双眼来说都有不良影响。
“年轻恒牙”状况多
医生教你这样护齿
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
通讯员 高艳蕾
孩子刚萌出的恒牙虽然形状和成熟的恒牙差不多，但是形态结构尚未完全成熟，一般称之为“年轻恒牙”。“年轻恒牙”的牙根短，根管粗大，牙周组织不成熟，血运丰富，矿化程度低，需要特别注意呵护才能让它们成长为成熟恒牙。如何呵护“年轻恒牙”呢？记者日前采访了昌乐县人民医院的牙科专家。
噪“年轻恒牙”容易出现哪些问题？
“年轻恒牙”萌出较早，因为孩子年龄较小，刷牙不彻底，很容易造成龋坏。
有些乳牙龋齿会引起根尖周炎、根吸收或残根滞留等问题，使得恒牙过早萌出，这样的“年轻恒牙”往往更脆弱、更易患龋。
有的孩子下颌第一、二前磨牙萌出后，牙齿窝沟中央处会突出一个明显的圆锥形的牙尖，这称为“畸形中央尖”。这种牙尖很容易折断或引起不适，甚至导致“年轻恒牙”感染或根尖周炎。
刚刚萌出的上前牙牙根还未发育完全，这时的牙齿如果受到外伤，容易造成“年轻恒牙”的冠折、根折或者全脱位。
噪如何呵护“年轻恒牙”呢？
要重视孩子的乳牙健康，因为乳牙的状况会影响恒牙的生长和排列。虽然乳牙会在12岁左右逐渐脱落，但它们能够为恒牙提供正确的萌出方向和空间，对恒牙列的形成至关重要。
定期看牙医，让牙医来帮助检查口腔内的牙齿存在什么问题，及时解决问题，一般建议学龄儿童每半年进行一次口腔检查，达到对龋齿的早期发现和治疗。
“六龄齿”萌出后，要及时做窝沟封闭，防止细菌侵入。
对于有“畸形中央尖”的年轻前磨牙，要及时进行“畸形中央尖”加固术，以防“畸形中央尖”折断。
如果受到外伤导致牙齿全脱出，可迅速捡起脱落的牙齿，拿着牙冠部用自来水冲洗干净，直接将牙齿放入牙槽窝或含在舌下，让患儿小心地合上嘴，或者将牙齿放在牛奶或生理盐水中，带患儿尽快到医院就诊，提高牙再植的成功概率。
请收好这份“健康吃肉”指南
不少人认为鱼、虾、鸡肉等白肉比较健康，而红肉脂肪含量高，容易导致肥胖、高血脂、心脑血管疾病等，实在不是明智的选择。红肉真的如此“十恶不赦”？红肉和白肉相比，就真的没有营养健康方面的优势吗？
红肉补铁补血效果好
白肉不饱和脂肪酸含量高
红肉和白肉既然同属肉类，自然在营养方面有相似之处。比如，都含有丰富的优质蛋白。无论是猪牛羊肉还是鱼虾水产，都是人类饮食中重要的优质蛋白来源。
但同时，红肉和白肉的营养价值也有着明显的差异。首先，红肉、白肉中的血红素含量不同。大多数情况下，红肉的血红素含量高于白肉，而且吸收利用率也很高。
因此，如果想在摄入优质蛋白的同时增加补铁补血的效果，那么建议您选择红肉，而且颜色越深，血红素含量越高。比如，深红色的牛里脊就比红白相间的雪花牛肉的补铁效果好。
其次，相比白肉而言，红肉脂肪含量高，且多数为饱和脂肪酸，对体重和血脂的影响较大。白肉中的脂肪则多数为不饱和脂肪酸。尤其是在一些深海鱼和贝类中，含有丰富的多不饱和脂肪酸DHA和EPA，对促进大脑和视觉细胞发育、预防血脂异常、降低心脑血管病发病率都有益处。如三文鱼、鳕鱼等深海鱼，体内DHA含量就挺高。
吃白肉比红肉相对更健康
更关键的是适量和多样化
可以看到，红肉、白肉各有其营养特点，而且优劣势都挺突出。究竟该如何选择呢？
从营养的角度而言，白肉的确是比红肉更健康的选择。
这主要是由于红肉中的饱和脂肪含量偏高。现代人的饮食中，早已不缺乏饱和脂肪。相反，为了健康，大多数现代人都需要控制饱和脂肪的摄入量。
已有不少国内外研究表明，摄入红肉较多可能会增加心脑血管疾病以及多种癌症的发病风险。相比之下，摄入白肉较多的人群则较少面临此类健康隐患。
从烹饪习惯的角度来说，整体来看，饱和脂肪含量低的白肉比红肉更有利于健康。
相比白肉，红肉更常被用于高温烧烤，而烧烤过程中容易产生苯并芘等致癌物，也会对健康造成不小的威胁。但是，如果具体到个体，这个结论并不一定适用。
举个例子，对于一个患有缺铁性贫血的女性或儿童而言，当然更推荐摄入红肉。这主要是考虑到红肉的补铁效果更好。如果担心摄入饱和脂肪多，只需要注意选择偏瘦的红肉，同时减少烹饪用油即可。
如果考虑到肉类的加工方式，选择红肉还是白肉的问题，就不能一概而论了。
简单来说，如果加工过程中用油很多，比如油炸、烧烤，那么白肉也会变成高饱和脂肪的“危险”肉类。而如果注意采取少油少盐的烹饪方式，比如白水煮、清蒸、少油快炒等，红肉也能吃得很健康。
炸鸡腿的脂肪含量就远高于炖煮的牛腱子，这说明，不恰当的加工方式完全可以让本来占优势的白肉瞬间在红肉面前败下阵来。无论是吃红肉还是白肉，都建议优选蒸煮炖拌等少油少盐的加工方式。
如果看部位的话要注意，哪怕同为红肉或同为白肉，不同部位的肉在营养上也有可能存在较大差异。
比如，同为牛肉，牛腱子肉的蛋白质含量高达23克/100克，脂肪含量低至3.3克/100克，而牛肩肉的蛋白质含量为14.1克/100克，脂肪含量高达31.7克/100克。
再比如，鸡鸭虽然属于白肉，但鸡鸭皮中饱和脂肪的含量很高，如果吃鸡鸭时偏爱吃皮，摄入的饱和脂肪并不一定比吃瘦的红肉少。
由此可见，到底该吃红肉还是白肉，不仅要考虑不同的部位，还要顾及不同个体的健康状况，同时考虑家庭的烹饪习惯。只需要记住：不管是选择红肉，还是选择白肉，第一原则是适量，第二原则是多样化搭配。多样化搭配既能解决红肉和白肉的营养缺陷问题，还能促进食物中各类营养素的协同吸收。
总之，健康吃肉的要义归根结底就六个字：适量、适合、适宜。《中国居民膳食指南（2022）》中建议：鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，每周最好吃鱼2次或300克-500克，蛋类300克-350克，畜禽肉300克-500克。选择适合自己健康状况的，同时选择适宜的烹饪方式，才是最好的。
本报综合
常吃“半生不熟” 小心肝出问题
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
夏季夜晚，约上三五好友一起吃烧烤、喝啤酒，好不惬意。潍坊市疾控中心免疫规划科的王颖馨提醒，市民在品尝美食的同时，也要小心病从口入，那些未烤熟的海鲜和肉类里，有可能藏着危险的甲肝和戊肝病毒。
王颖馨表示，甲型肝炎（简称甲肝）是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的常见消化道传染病。粪-口途径是甲肝最重要的传播方式，甲肝患者和感染后无症状的排毒者也是重要的传染源。被甲肝病毒污染的水、食物及用具都是甲肝传播的媒介，尤其是食用污染水域生长的未经充分煮沸的贝类、蚶类水产品常会引起甲肝的暴发流行。感染甲型肝炎病毒后，一般会出现全身乏力、食欲减退、厌油、恶心、肝区疼痛、巩膜黄染、茶色尿、肝功能异常等症状。
想要预防甲肝，要把好“病从口入”关。食品要高温加热，一般情况下，加热到100℃一分钟就可以放心食用了；对一些自身易携带致病菌的食物如螺蛳、贝壳、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等水产品，食用时一定要煮熟蒸透，杜绝生吃、半生吃以及生腌，否则饱餐过后，甲肝就可能找上门了。
此外，还要小心戊型肝炎（简称戊肝）。“戊肝是由戊型肝炎病毒引起的，以肝实质细胞炎性坏死为主的肠道传染性疾病，也主要通过粪-口途径传播。”王颖馨说，我国属于高发国家，近年来，发病人数已超过甲型肝炎。临床主要表现有厌油、食欲下降、黄疸、疲乏等。多发于春夏，潜伏期一般为2周-8周。所有人都有可能感染戊肝，特别是孕妇、慢性肝病患者、老年人这三类人群，出现重症的概率较高，病毒对他们的杀伤力更强。
在重型肝炎中，孕妇占比高达27%，病情发展较快，极易发生流产、早产、死胎及产后感染。此外，患者在妊娠晚期病死率最高。
王颖馨表示，戊型肝炎病毒对热敏感，充分烹饪食物可使之灭活，肉类、海产品要煮熟，不吃半生不熟的烧烤食品；保持良好的卫生习惯，饭前便后用洁净水洗手；生食与熟食的案板一定要分开，防止造成病毒的传播。
“要想远离甲肝和戊肝，接种疫苗是最安全、有效、经济的方式。”王颖馨说，市民一定要到正规的预防接种门诊进行疫苗接种。
低盐饮食别盲目
医生建议这样吃
食盐是日常生活中最主要的调味料，可以说食盐是美味佳肴的伴侣，但是根据我国居民的饮食习惯，存在食盐摄入量普遍超量的现象。我们每天膳食中的大多数食物，如米、面、蔬菜、水果、肉类中都含有少量的天然钠盐，日益丰富的精加工食品中添加大量的化学物质，这些物质也隐藏了大量的钠盐，比如说防腐剂中的亚硝酸钠，加之我们烹饪时添加的钠盐，三重钠盐摄入的叠加很容易导致钠盐摄入增高。高盐饮食非常容易引起高血压、心脑血管疾病、慢性肾病甚至是胃癌，严重影响人们健康。
世界卫生组织规定：一个正常成年人每天钠盐的摄入量应该控制5克左右，包括我们日常生活中烹饪所加的老抽、酱油等佐料的含盐量。从健康的角度出发，我们应该限制食盐摄入量每天在3克-4克，酱油5毫升-10毫升，少食或不食腌制类食品。
此外，人体内的钠钾平衡也很重要，钾离子主要存在于细胞内，钠离子主要存在于细胞外，二者在细胞内外浓度的动态平衡是维持生物体体液容量、酸碱平衡，也是正常细胞功能的一个重要基础。钠的摄入不能过高，钾的摄入也不能太低，我们要多摄入一些含钾较高的食物，比如冬瓜、牛油果、香蕉、绿叶蔬菜、西兰花、南瓜和一些药食同源食品如白扁豆等，保持体内的钠钾平衡，真正做到吃出健康好身体。
本报综合
只要心中有乐谱 哪里都是舞台
高成义自学电子琴，结交了一群热爱音乐的朋友
8月3日上午9时许，在经济区北海路与玄武东街交叉口西南角一处公园内，一场由老年朋友举办的小型“演唱会”正在上演，有人拉二胡、有人弹奏电子琴、有人唱歌……悦耳动听的音乐和歌声响彻公园。人群中一位弹电子琴的老人吸引了记者的注意，他就是家住奎文区十里堡小区76岁的高成义。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 常方方
自学弹奏电子琴，音乐让他更觉年轻
3日上午，高成义弹奏《乌苏里船歌》时，陶醉其中无法自拔，他时而闭眼，时而皱眉，时而微笑，表情跟着音乐节奏不断变换。现场的老人吹拉弹唱，配合默契，引来不少群众围观。一曲结束大家都意犹未尽。紧接着，来了一位老年人，他点了一首歌，高成义等人便奏响音乐为其伴奏。老人们的演奏让人暂时忘却了夏日的炎热。
几曲结束，趁他们休息的间隙，记者采访了高成义老人。高成义告诉记者：“我们是一个小音乐团，经常聚在一起演奏，除了乐团里的人可以点歌，热爱音乐的朋友都可以加入，只要报出歌名，我们就可以伴奏。大家很喜欢这样的演奏方式，不仅体验了快乐，而且很有成就感。”
高成义以前拉二胡时，学会了看乐谱。5年前，他无意间从电视节目上看到有人弹奏电子琴，美妙的琴声吸引了他，之后便开始自学弹奏电子琴。“所有的乐器都一个道理，只要会看乐谱，感兴趣，勤练习，就可以学会。”慢慢地，高成义的电子琴弹奏得越来越熟练。但他并不满足于学会，而是想弹好，所以他经常从电视上、网上学习别人的指法，希望能弹奏出更加美妙的音乐。
“我喜欢沉浸在音乐里的那种感觉。自从学弹电子琴，我觉得自己的心态越来越年轻了。”高成义说，学习一门乐器丰富晚年生活，是一件有意义的事情。在他看来，“只要心中有‘谱’，哪里都是舞台”。
志同道合的朋友聚在一起，快乐翻倍
记者在采访中得知，高成义在1976年因病导致双腿残疾，如今已经76岁，更是无法再从事体力劳动。但让他感到欣慰的是，国家的好政策给残疾人提供了生活保障，不用再发愁生活问题。“我对现在的晚年生活很知足。”高成义说。
高成义说，音乐填补了他内心的寂寞感和孤独感，让他精神振奋，生活中也增添了不少乐趣。“只要身心愉悦，疾病就难近身。音乐让我们这群志同道合的老年朋友聚在一起，收获了更多快乐”。
高成义表示，生活中感到无聊的老年朋友都可以选择学习电子琴，“电子琴音域广，音色丰富，可以模拟多种乐器的声音，节奏和伴奏类型也较广。长期坚持弹电子琴对老年朋友好处不少，锻炼手脑配合，预防老年痴呆。”高成义告诉记者，经常有人跟他请教弹电子琴的技巧，他总是很乐意教他们。
高成义最开心的事就是到公园里弹上几首曲子，一是可以结交更多的朋友，二是用音乐抒发自己的情感。“玩音乐的朋友经常来家中做客，我们弹上一两曲，那更是其乐融融。”高成义乐呵呵地说。
重视老年焦虑症 做好日常护理
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
老年人总是情绪紧张、坐立不安、生闷气、发脾气，可能是患了老年焦虑症。家住高新区83岁的张女士前段时间经常感到害怕，担心身体出现问题发生意外。后来到医院检查后，被确诊为焦虑症。什么是焦虑症？有哪些表现？8月7日，记者采访了阳光融和医院老年医学科主任李云峰。
◆老年焦虑症有哪些表现？
李云峰表示，焦虑症是老年人群常见的一种心理障碍，55岁以上老年人发病率为1.2%-15%，其中留守老人、空巢老人的发病率更高。
焦虑症分为惊恐发作和广泛性焦虑。惊恐发作也叫急性焦虑，患者在进行日常活动中没有面临某些特殊的恐惧性处境时，突然出现强烈的恐惧感，同时伴有心悸、胸闷、胸痛、呼吸困难、窒息等症状，有一种“马上就要死”的感觉。急性焦虑患者如果在夜间出现这些症状，容易误诊为心脏病而送入医院抢救。广泛性焦虑是一种慢性持续状态，表现为对某些事情过分担心或烦恼，如担心自己及家人患病或发生意外。患者明知道这种担心没必要，却又无法摆脱，常伴有紧张、出汗、心慌、震颤等症状，患者有时候还会坐立不安、生闷气、发脾气等。
◆如何区分焦虑症还是抑郁症？
老年焦虑症与其他疾病要正确区分，比如老年人患抑郁症也会怀疑自己身体某部位出了问题，抑郁症也可能伴有焦虑症；焦虑症会伴有震颤症状，而帕金森除震颤外还可能出现肌肉僵硬、运动减少等症状。焦虑症还应与躯体疾病区分开，比如冠心病、甲亢、低血糖等。
引起老年焦虑症的原因除了遗传因素、心理生物学因素外，还与负性生活事件密切相关，比如丧偶、独居、健康状况差、经济收入差等都可能引起焦虑。另外，一些躯体疾病也会诱发焦虑，比如心脏病、脑血管病等。
◆如何做好日常护理？
李云峰提醒，对于患有焦虑症的老年人，家人要帮助他们做好以下几点方：
转移注意力。家人应尽量鼓励焦虑症患者做一些感兴趣的事，帮助他们转移注意力，让他们忘掉焦虑的事情，从而使心情逐渐开朗。
饮食禁忌。患焦虑症的老年人在饮食上一定要注意营养均衡，避免辛辣刺激的食物。家人可以准备一些他们喜欢吃的食物。
配合治疗。除了坚持服用药物治疗外，心理治疗也很关键，焦虑症患者应当积极配合医生进行心理治疗。
半街柳色
□孔祥秋
其实，那原本是一街柳色，南北贯通，让小城一下子有了呼吸。
更早的时候，我是来过这里的，只是匆匆而过。那时，她还在读书，梦如云，心似锦。若她当时看到那位掠过学校门口尘泥满身的少年，将来竟然会是她岁月同行的男子，会不会生出深深的悲凉？若我知，又哪敢正眼瞧一瞧手捧书卷的她？好在，她不知，我也不知，也就有了擦肩而过的曾经，也就有了突然回眸的后来。
文字，是可以写沧桑的，是可以写悲苦的，但在文字里相识，是一种欢喜。那年，我和她相遇在诗词里，于是，就有了我一路向东，坐上客车去寻访她的旅途。八百里的山水距离，就是我八百里的忐忑。
这是她的小城吗？一街柳色，依了一抹流水，是那有滋有味的青绿。让我觉得，每向前一步，都是在走进爹亲娘亲的街巷。
我的小村子，也是掩映在一片柳色中，不管是向田野，还是向门楣，都是杨柳依依，让土墙草顶的房舍有了画中意，让素衣寒衫的老少爷们成了画中人。柳，是我老家的方言，从话根到话梢，暗黑而嶙峋，但那尾音和尾情，却是柳丝飘摇。
这边有人急吼吼地喊：“这是谁家的羊啊，也不管管，啃了我半畔子小青菜。我可正好馋羊汤喝呢。”
那边有人怒气冲冲地应：“咋呼啥？咋呼啥？不就是三棵五棵青菜嘛。好了，我让你嫂子煮上一锅鸡蛋，堵堵你那娘们样的嘴。”
艮艮的话儿像土坷垃一样扔出去，落下，散了，是粒粒泥尘。
柳，是田野的，是我故乡的。可这小城里偏偏也有一街柳色，柳色相依的那一抹水偏偏叫石渠，那街叫石渠路。如此一街一水一柳色，让我心中稻谷生香，惹了亲近。柳树，春吐柳絮，随风四散的柳絮一遇湿润的地方，就落地生根。我几乎没有犹豫，临了这水，依了这柳，和她一起砌砖叠瓦。
三十年，柳树老了，一街成了半街，我也老了，年纪已过半百。可严格地说，这城，是妻子的城，是孩子的城，不是我的城，我还属于那个曾经杨柳依依的小村，属于那个胡同深处门牌36号的小院子。
原本在我心里，是有两片土地的，一片贴心，是血脉牵引的故乡；一片贴肝，是精神远方的老家。所谓老家，就是沿着家谱那盘根错节的纹路，可以抵达的曲阜，是老祖在那里生在那里死的地方。那时，我曾经写下过这样的诗句：“我的姓是曲阜的古木虬曲，我的名是家乡的杨柳依依。”
一座古城，可敬；一个小村，可亲。那时我正年轻啊，以为故乡小村，老家曲阜，就是我的左右两个心室。
曲阜，我只去过三五次，这座古松古柏为主导的古城，一如《论语》或是《春秋》，在庄重的格调里，柳树是要退避三舍的。只有那偏远的角落里，才可见一棵两棵，样子憋屈，完全没有恣意随风的本色。
故乡，我回得越来越少了，那里几乎也看不到柳树了。其实自从那年和那年，父母先后扑地成泥，那活色生香的柳色就已黯淡。在他们的坟边原本种有三棵柳树，正象征了我们兄弟三人对老人情感依依的守候。而最小的那一棵，恰恰是我在小城的方位。我一直认为，那就是我。可不知哪天，这柳树没有了。
为什么就砍了呢？我没有问，问了又有什么用？只有心隐隐地疼。
蓦然回首，那些自认为牵肠挂肚的地方，是那么远了，或者说一直很遥远。唯有这原本为异乡的小城，依然是杨柳依依。柳色，虽然只有半街了，半街已足够。老去的那半街让我怀想，眼下这半街让我相依。或许，我会在这里老去，我也愿意在这里老去。这里，灯火可亲；这里，烟火有味，是我刚刚好的人间。
赞石头
□崔在庆
亿万年的孕育
烈焰中喷薄而出
你，终成了石头
天地间横走
响彻寰宇的怒吼
经纬来回拨弄
你，坐卧成山
你，化腐朽为神奇
培养了万物
绿色是你的钟爱
生命是你的赐予
从此
有了家园
有了温暖
更有了关爱和问候
乡愁是软肋
□寅青
雨点不用太大
再小
也能猜透我的心思
在黄昏细雨中出趟门
像幼时那样
天黑之前迅速
躲进奶奶的黑布伞底下
请你不要追问
三年未归家的孩子
到底想不想家
乡愁是软肋
它怎可能悬挂在脸上
浅秋
□冯天军
知了声声，从夏日的喧闹一直走进浅秋的门槛，仍乐此不疲地演唱。这是对生命的眷恋，也是对浅秋之美的祝愿。
时令就是命令，时光掐指而过，走到了立秋，夏末与初秋虽然并非泾渭分明，但也有了些许不同。初秋时节，早晚开始凉爽，秋韵初现淡雅，万物依然葳蕤，但处处萌动着成熟的诗情画意。
初秋的风，多了一份善解人意，一如江南多情的女子，温柔、贤淑、端庄，没有了夏日风的燥闷、热烈和泼辣。那一阵阵清凉的风，吹在身上舒坦，比在夏日蜗居空调下多了一份惬意和健康。
一叶知秋，个别慵懒的树叶仿佛倦怠了原有的生活，在风婆的介绍下另嫁他乡，寻找新的生活。季节的轮回如同生命的轮回一样，是亘古不变的规律。
初秋的阳光，带着几分娇羞，闪着几分色彩，变得沉稳含蓄。它像一位神秘的魔术师，把云变淡，把天变高，把风变和，把水变清，把大自然变得五光十色。
农谚说：“立了秋，哪里下雨哪里收。”初秋的雨清脆、灵动、缠绵，宛如一阕宋词。它洒向哪里，哪里就有欢快的笑声，玉米张开了笑脸，地瓜笑破了肚皮，高粱低头感谢，豆荚欢快鼓掌……雨后的空气里弥漫着撩人的谷香、果香、花香，让人心醉神迷。这时候，勤劳的农人总是起得比晨曦还早，走到田间地头，瞭望丰收在即的庄稼，历数从春的播种到夏的耕耘，再到眼前的五彩斑斓，五线谱里藏匿着幸福的音符和知足的欢歌。
初秋的夜，静谧、安详、单纯。月光如洗，蟋蟀、蝈蝈开始了夜晚的表演。声音如银铃迎风，如星星散落，嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。那声音里既有季节的欢歌，又有对生命年轮里收获的赞叹。
立秋是一个季节的开始，也是万物到了成熟和收获的节点。“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”，这是一份对季节的感悟，也是一种心灵的激荡。在春夏的一路奔波中，生命之秋悄然到来，何必让未来短暂的生命时光干扰我们升腾的心绪，享受现在，幸福当下，分享生命给予我们的精彩，向未来欢歌四方！
立秋
今日，立秋。
未觉三夏尽，时序已新秋。不知不觉间，我们迎来了秋天的第一个节气——立秋，也是二十四节气中的第十三个节气。从此时节，阳气渐收，万物内敛，开始从繁茂生长趋向成熟结果。
据民俗专家介绍，虽然这个节气名带“秋”字，但立秋只是天文学意义上的秋天来临，并非气象学上的入秋。气候上划分季节主要依据“候平均温度”的变化来定，即当地连续五天的平均温度在22℃以下，才算进入气候意义上的秋季。立秋后，热气消散和气温降低都尚需时日，我国很多地方仍处在炎热的夏季，有民谚说“立秋反比大暑热，中午前后似烤火”。
我国一些地区民俗把立秋分为“早立秋”和“晚立秋”。大致有两种分法：第一种以农历七月为参照，如果立秋时还没有进入农历七月，就称为“早立秋”，反之，就是“晚立秋”，如此，今年立秋是在农历六月廿二，属“早立秋”；第二种以时间点来划分，0时至12时为“早立秋”，12时至24时为“晚立秋”，如此，无论按照哪种分法，今年都是妥妥的“早立秋”。
立秋一到，谷物便也到了成熟之期，辛勤一年的努力与汗水，都将在这个时节丰收在望，劳有所得。还记得有诗云：“春种一粒粟，秋收万颗子。”一份耕耘，一份收获。你今日所得，皆是从前付出的结果。如此，再往以后看，珍惜当下，抓住机遇，认真过好现在的每一天，将来自会有一个圆满的秋天，等你来看。
绿未退，黄未添，长夏未尽，秋意渐染，两季之交，美好不断。一年秋来，一念安康，在接下来的日子里，唯愿你，有所得，有所获，有所期盼。
昨日天气晴朗，全市14时最高气温在29℃。今日早晚天气凉爽起来，未来三天以晴间多云天气为主，最高气温在30℃，秋高气爽，风轻云淡，户外出行时请注意防晒。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
