马力全开
1月30日，在潍柴雷沃轮式机工厂车间，智能化生产线正开足马力生产，车间工作人员在各类工序无缝对接协同下，快速安装、检测每一个零部件。春节刚过，全市各地企业陆续开足马力，全力以赴抓时间、赶订单、抢进度，努力跑出新春“加速度”，奋力冲刺“开门红”。
潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰 通讯员 吕宣龙 孟曙光
山东省住房城乡建设工作会议为今年房地产市场发展定调
研究出台灵活就业人员缴存使用公积金政策
本报综合消息 1月31日，山东省住房城乡建设工作会议在济南召开。会上回顾总结了过去五年及2022年工作，部署了今后五年特别是2023年的重点工作任务。记者从会上获悉，今年山东将牢牢坚持“房住不炒”定位，推动房地产业向新发展模式平稳过渡，建立多主体供给、多渠道保障、租购并举的住房制度，让群众住有所居、住有宜居。
全省各地将继续坚持因城施策稳定房地产市场，用足用好最新政策工具，从供需两端协同发力，同步激活新房和二手房市场，促进住房消费合理需求平稳释放。大力提升住房品质，引导房企创新开发经营模式，建设质量好、功能优、配套全的高品质住宅，促进改善性住房消费。
2023年山东将出台高品质住宅建设指导性意见，制定《住宅设计标准》，加强对相关工作的规范和指导。逐步提高预售门槛，鼓励有条件的地方先行先试，开展现房销售试点。健全人房地钱联动新机制，各城市要根据人口变化，加强金融、土地、税收等调控政策协同，以人定房、以房定地、以房定钱。加快发展长租房市场，推进“租购同权”，大力培育专业化规模化住房租赁企业。开展整治规范房地产市场秩序专项行动，加大联合执法力度，及时查处曝光开发、中介、租赁、物业等领域违法违规行为，优化行业发展环境。
进一步加大“保交楼、稳民生”工作力度，管好用好国家专项借款，协调商业银行落实配套信贷支持，紧盯资金支付和工程建设进展，确保逾期房屋按计划节点如期交付。山东将以资金使用、项目开工、房屋交付等情况为重点，建立考核奖惩机制。
加快发展保障性租赁住房，以国家确定的2个人口净流入大城市和省政府确定的9个城市为重点，落实好土地、金融、税费、价格等支持政策，引导社会力量参与保障性租赁住房建设，实现多主体供给、多渠道保障。拓宽房源筹集渠道，鼓励国有平台购买存量商品住房作为保障性租赁住房。
2023年，全省新筹集保障性租赁住房8.3万套（间）。加强公租房建设运营管理，以解决低保、低收入家庭住房困难为重点，因地制宜建设公租房，扩大租赁补贴发放范围，全省新开工公租房600套，发放保租房补贴1.66万户、公租房补贴2.83万户。充分发挥公积金对住房消费的保障作用，健全缴存、使用和运行管理机制，扩大受益范围，研究出台灵活就业人员缴存使用公积金政策，年内全面实现国家确定的13项公积金业务“跨省通办”，新增缴存1500亿元以上。
我市获评第三批“中国快递示范城市”
本报综合消息 近日，国家邮政管理局公布了第三批“中国快递示范城市”评选结果，济南、潍坊、德州三市上榜。加上前两批通过复评的青岛、临沂两市，山东共计5市获评中国快递示范城市。
目前，中国快递示范城市创建工作已组织开展三批，分别在2016年、2019年和2022年启动，总体规模达到41个。申请创建中国快递示范城市，需要满足四项必备条件：快递业发展战略要明确清晰，地方政府将快递业发展目标纳入本地区国民经济社会发展规划，出台政策措施支持快递业发展；快递业发展需达到一定水平，不同区域的城市快递业务规模要达到相应标准；快递服务网络健全，基本建成覆盖城乡、配套衔接、布局合理、便民惠民的快递服务网络；产业协同发展取得较好成效，快递业要与电子商务、先进制造业、现代农业等协同发展，与综合交通运输有效衔接。
根据《中国快递示范城市评定和管理办法》规定，中国快递示范城市创建工作坚持城市自愿申请、注重发展实效、实行动态管理的原则，每三年开展一次。有意创建快递示范城市的，需要建立健全示范城市创建工作的领导机制，以城市人民政府名义向省级邮政管理部门提出正式申请，并按要求提交申请材料，预计下一次组织评定的工作将在2025年开展。
寿光成首批全国自然资源节约集约示范县（市）
本报综合消息 近日，自然资源部公布了首批全国自然资源节约集约示范县（市）认定名单，我市寿光榜上有名。
为深入贯彻落实党中央、国务院关于自然资源节约集约部署要求，充分发挥典型的示范引领作用，根据《自然资源部关于开展自然资源节约集约示范县（市）创建工作的通知》规定，经县级申请、省级推荐、部组织专家评审以及向社会公示，认定北京市石景山区等258个县（市）为首批自然资源节约集约示范县（市），创建示范期为2023年至2025年。
示范县（市）创建是一项开创性工作，各地要高度重视，深入推进，确保创建成效。示范县（市）要在现有工作基础上，按照确定的创新方向和工作目标，细化安排，强化措施，继续深入开展创建工作。
1月份我国制造业采购经理指数升至50.1%
新华社北京1月31日电 国家统计局服务业调查中心、中国物流与采购联合会1月31日发布数据，1月份，中国制造业采购经理指数（PMI）为50.1%，比上月上升3.1个百分点，升至临界点以上，制造业景气水平明显回升。
“1月份，随着疫情防控转入新阶段，生产生活秩序逐步恢复，制造业PMI升至50.1%，重返扩张区间，调查的21个行业中有18个高于上月。”国家统计局服务业调查中心高级统计师赵庆河说。
统计数据显示，供需两端同步改善。1月份，生产指数和新订单指数分别为49.8%和50.9%，高于上月5.2和7个百分点，制造业产需景气水平明显回暖，但受春节假日因素影响，生产改善力度小于市场需求。
各规模企业PMI均有回升。1月份，大、中、小型企业PMI分别为52.3%、48.6%和47.2%，高于上月4、2.2和2.5个百分点，各规模企业景气水平均有所回升。调查结果显示，大、中、小型企业中反映劳动力供应不足的比重均低于11%，较上月明显下降，员工短缺制约生产的情况有所缓解。
企业信心明显增强。1月份，生产经营活动预期指数为55.6%，高于上月3.7个百分点，升至较高景气区间，企业对近期市场恢复发展预期向好。
去年电动自行车和电池产品国抽不合格率为21%
据新华社北京1月31日电 市场监管总局31日发布2022年电动自行车和电动自行车电池质量国家监督抽查情况，从抽查的262家企业生产的295批次电动自行车和电动自行车电池中发现62批次产品不合格，抽查不合格率为21%。
抽查结果显示，电动自行车抽查不合格率为20.5%，近3年抽查不合格率分别为15.1%、24.9%、20.5%。本次抽查重点对车速限值、制动性能、整车质量、结构、车速提示音、防火性能等10个项目进行了检验。除制动性能外，其他项目均出现不合格。经技术机构分析，不合格的主要原因一是生产企业质量控制不严格，出厂检验不到位，存在车速超标准要求、无提示音、少装错装零部件等现象；二是生产企业使用的零部件一致性不好，同一批次产品存在质量差异。本次抽查主要涉及产业集聚区天津市、江苏省、广东省的生产企业，抽查不合格率分别为24.1%、10.7%、28.6%。
电动自行车电池抽查不合格率为22%。本次抽查重点对大电流放电、能量密度、低温容量、快速充电能力、防爆能力、短路、过放电等19个项目进行了检验。经技术机构分析，产生不合格的主要原因一是产品实际容量达不到标称额定容量；二是关键生产工艺、关键原材料及关键部件质量控制不严格。本次抽查主要涉及产业集聚区浙江省、江苏省、广东省的生产企业，抽查不合格率分别为9.1%、9.1%、73.3%。
“尊岳”情怀
不是秀场
□本报评论员 宋玉璐
1月29日，一名游客在河南省周口市岳飞观游览的过程中，突然情绪激动起来，站到岳飞观前的香炉上高喊“还我河山”。景区工作人员对其进行再三劝阻，该游客非但不听，还强行掀起遮盖香炉的铁板去砸打秦桧等铸铁跪像，周围游客被吓得纷纷退让。工作人员报警，公安部门已经受理该案件，该行为或被定性为“寻衅滋事”。 （据央视网）
贺岁档电影《满江红》的上映，使得各地的岳飞庙迎来新一轮热度。“秦桧夫妇”年年都挨打，今年特别多。作为千古奸相，秦桧自是恶行累累罄竹难书。“打秦桧”是国人民族感情的强烈表达，寄托着中华民族爱憎分明、惩恶扬善的气节和品格，唾弃奸佞、感怀岳飞，更饱含着一腔爱国热血。
“打秦桧”无可厚非，可若是被熊熊怒火所裹挟，一时“上头”，陷入情绪漩涡，做出诸如掀翻香炉、砸打雕像的极端行为，就让“尊岳”的情感变了味，走上了破坏公共财物、扰乱公共秩序的歪路。
想要抒发“尊岳”爱国的感情，难道唯有打砸景区雕像这一种表达方式？差不多得了，建议别在这里发癫，别再拿爱国情怀当借口，更不要让民族英雄为你“背黑锅”。依靠打砸毫无还手之力的铁疙瘩雕像来泄愤，更像是一种“无能狂怒”的行为，所反映出的只有不懂法的愚昧和不自知的恶。
读史使人明智，鉴以往而知未来。真正读过、读透中华民族那段混着血与泪的屈辱历史，便知我们后人要做的是自强不息，不让如岳飞一般的英雄扼腕泣血，珍惜、守护好当下光风霁月的盛世景象，理性爱国，用合理渠道去表达情绪诉求，将一腔热情转化为推动社会进步发展的力量。
分辨不清自己的情感和情绪，用“尊岳”爱国充当寻衅滋事的借口，做出违法乱纪的极端行为，不仅是在岳飞和全国人民面前丢尽脸面，更不会被法纪所容许。
投入破亿元！ 我市真金白银扩内需促消费
为进一步恢复和扩大内需消费，助推我市经济稳步增长，近日，市财政局会同市商务局、文旅局，印发《潍坊市<关于商贸流通行业促消费的政策措施>的通知》《关于印发大力提振文化和旅游消费的政策措施的通知》，投入资金超1亿元，为拼经济提供强有力支撑。
□潍坊日报社全媒体记者 宋文娟
商贸流通行业
投入资金约7500万元，全力支持内需消费扩容回补、提振升级
支持继续发放惠民消费券。上半年，在我市继续发放3000万元汽车消费券，支持消费者购买7座以下乘用车。同时，从1月份下旬起，安排发放不少于2000万元购物、餐饮消费券。
支持新业态新模式消费。支持省内外电商大企业、直播公司在潍坊落地发展，对符合条件的电商龙头企业、开展电商促消费活动的承办机构（企业）、知名带货主播公司分别给予最高10万元、30万元和20万元奖励。支持高端品牌资源在潍坊集聚，对在我市设立全国性和区域性品牌首店的国内外知名品牌企业分别给予最高100万元、50万元和20万元奖励，对引入国内外知名品牌首店的商业载体给予最高20万元奖励。支持国内外知名品牌在我市举办首发、首秀活动。
支持举办系列促消费活动。抓住季节消费热点，支持开展各类消费提振活动。对符合条件的开展汽车促销活动企业，给予最高30万元奖励。
支持打造新消费场景。支持建设以居民小区为基本单元的民生保障服务网点，对2023年10月底前实现主城区已建成小区全覆盖、建设成效居前10位的县市区（市属开发区），分档给予奖励，加快提升便民消费服务体系。
支持商贸企业发展。对年内在我市举办的达到一定规模的消费类展会活动，在原有政策基础上，按照展会规模再给予奖励。对创建为钻级酒家、绿色饭店的餐饮企业，分别给予1至5万元不同档次奖励。鼓励发展“产业+电商”，对一季度实物网络零售额过3亿元且增幅前5位的县市区（市属开发区）各给予30万元奖励。对2023年限额以上企业零售额增幅超过全市平均水平，且贡献率前10位的县市区（市属开发区），分档给予奖励。
文化旅游领域
投入资金约2700万元，提振居民消费信心，推动文旅消费全面复苏
着力营造浓厚氛围，激活消费潜力。市级财政安排360万元，带动各县市区、市属开发区1000万元，发放文旅惠民消费券，激发文旅消费潜力。安排380万元开展清明、端午、中秋、春节等非遗节庆，提升“四季”品牌潍坊旅游产品。安排300余万元实施“引客入潍”行动，大力吸引外地游客。安排200万元实施A级旅游景区门票减免优惠行动，进一步活跃文旅市场。
加强基础设施建设，优化发展环境。安排300万元，建设“超然书房”为代表的新型文化空间；安排200万元，对4A级旅游景区等给予补贴，引导旅游景区推进智慧化建设。支持完善景区公共服务设施配套，改造或新建游客中心、停车场、导览标识系统、游步道、旅游厕所、休憩设施等，提升景区精细化服务水平。支持举办新青年音乐节，推动开发系列博物馆文创产品，推进非遗综合展示馆、非遗工坊、创意城市基地建设，持续提升城市文化品位。
积极帮助企业纾困，壮大市场主体。落实“百亿惠千企”金融支持文旅产业专项行动，每年安排500万元重点文化和旅游项目贷款贴息，力争年内全市文旅产业新增贷款10亿元以上。统筹资金350万元，采取合作授权、独立开发、购买服务等方式，塑造沉淀深厚、特色鲜明的非遗原创标识和国潮品牌，打造新的文化消费增长点。安排专项资金，对缴纳责任保险金的旅行社给予50%资金补贴，对文旅企业职工开展技能培训和人才奖补，帮助企业降低成本，加快发展。
警营来了小客人
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张益阁）“公安局里面长什么样？”“警营里面有什么让人感兴趣的？”……1月30日上午，潍坊新华中学40余名学生代表受邀走进奎文公安分局党史警史馆和110指挥大厅，零距离感受和体验警营生活，体验别样“警”彩。
在民警的带领下，学生们来到奎文公安分局党史警史馆，伴随着民警的解说，浏览了大量图片实物，看到了人民警察一步步发展的历史沿革，也看到了各个时期警察使用的各类警械。通过参与一些有趣的互动体验，对不明白的知识踊跃提问，深入了解奎文公安的发展史、奋斗史和忠诚史，学生们实实在在地接受了一次革命传统和爱国主义教育。
随后，在奎文公安分局110指挥大厅，学生们近距离参观了接处警全过程。“同学们，你们知道在什么情况下要拨打110报警呢？”面对民警的提问，学生们脑洞大开，踊跃发言：“如果我遇到了抢劫，我应该拨打110报警。”“如果我遇到交通事故，我也可以打110报警。”
民警用生动有趣的互动方式为大家讲解怎样正确报警，宣传防拐等安全防范知识，使学生们对如何应对偷盗、迷路和交通事故、火灾等意外事件，以及如何正确报警等注意事项有了更全面的了解。
“这次活动让我对如何防范危险有了更深的了解，今后如果遇到类似情况，我一定可以沉着应对。”“我要好好学习，长大以后当一名警察，为社会作贡献。”听完讲解，学生们纷纷感慨受益匪浅。
此次“少年进警营”活动，为学生搭建了一个亲身体验警营生活、深入了解公安工作的良好平台，对平安校园建设、构建和谐警民关系起到了积极的推动作用。
贯彻落实“三比三看”
聚力打造“城管铁军”
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 赵春晖）1月29日，潍城区综合行政执法局组织学习贯彻落实潍城区全区干部敢为、地方敢闯、企业敢干、群众敢首创“三比三看”真抓实干谋发展活动动员大会精神（如图），坚持问题导向，找准工作发力点，将动员大会精神落实到工作全过程。
接下来，潍城区综合行政执法局将深入开展大学习大讨论大走访，筑牢“我为人民管城市，管好城市为人民”的工作理念，切实提高干部职工干事创业的积极性，在全局营造“我干城管我自豪，我为城管添光彩”的工作氛围。
同时，将深化门前五包星级管理“智慧+信用监管”，开展“进万户商铺走访、拉家常结对帮扶”活动。通过全局党员干部进商入铺，与商户面对面交流，真正做到察民情、听民意、解民忧、办实事、纾民困，实现党员干部与商铺点对点联系、零距离接触，进一步增强执法为民服务的主动性和自觉性，不断提高群众获得感、幸福感和满意度。
该局将结合城市管理工作实际，不断深化提高城市管理精细化水平，推进城市更新，为加快打造中心城区高质量发展新增长极贡献城管力量。此外，该局还将全面加强作风纪律建设，改进工作作风，保持昂扬向上、奋发有为的精神状态，打造廉洁高效、勤政务实的“城管铁军”。
用上集采中成药 他住院一下省了近千元
山东省第三批药品（中成药专项）集采在我市全面执行，不少患者享受实惠
┬文/图 潍坊日报社全媒体记者 王路欣
为贯彻落实《山东省人民政府办公厅关于印发山东省药品和高值医用耗材集中带量采购实施方案的通知》（鲁政办字〔2020〕129号）精神，加快药品集中带量采购结果落地惠民，切实减轻群众医药费用负担，今年1月1日起，我市参加的山东省第三批药品（中成药专项）集采落地，此次中成药专项集中带量采购涉及67个药品，最大降幅达87.97%。1月31日，记者采访了解到，我市各大医院全面开始执行，落地后有的市民购药相比之前节省下了近千元，患者用药负担明显减轻。
家住城区今年54岁的周先生1月中旬因为中风偏瘫到潍坊市中医院住院治疗，1月30日刚刚出院。其间，周先生需要用到注射用血栓通进行治疗。之前该药150㎎/支的价格为31.89元，今年1月1日我市第三批药品（中成药专项）集采落地后，丽珠集团利民制药厂生产的注射用血栓通175㎎/支的价格仅为4.15元。“我这次住院两周，每天要用2-3支药进行治疗，集采落地后算下来能省下近千元，真是大大减轻了负担。”周先生高兴地说。
潍坊市中医院药学部主任解学超告诉记者，此次第三批药品（中成药专项）集采落地后，他们医院积极响应，及时、足量满足患者的用药需求，由于市民用药品种得到进一步丰富，在保障药品质量和供应的同时，也显著降低了相关疾病的药费负担。
随后，记者又先后走访了我市各大医院发现，多家医院均积极做好中选集采药品落地工作，患者用药负担明显减轻。
1月31日，记者从潍坊市医保局了解到，为加快药品集中带量采购结果落地惠民，切实减轻群众医药费用负担，我市参加山东省第三批药品（中成药专项）集采的医疗机构均已提前备采集采中选药品，从今年1月1日起，正式向患者销售中选药品。中成药专项集中带量采购涉及67个药品，涵盖内科、外科、骨伤科、眼科等临床学科，中选产品平均降价幅度为44.31%，降幅最大的是银杏叶片，由原来的39.9元/盒降至4.8元/盒，降幅达87.97%。
潍坊市医保局的工作人员表示，此次中选产品货款按规定纳入医保基金与医药企业直接结算范围，并将落实医保资金结余留用政策。市县两级医保部门持续加强药品采购情况监测，畅通采购渠道，为医疗机构优先采购和使用中选药品提供平台支撑和政策支持。
蛋价跌回“5元区” 买账者不多
业内人士表示节后需求量下降是主要原因
┬文/图 潍坊日报社全媒体记者 张静
1月31日，记者走访城区多个超市和市场发现，春节假期刚过，海鲜、鸡蛋和蔬菜等价格均有所下降，其中鸡蛋零售价格从春节前每斤6元左右降至每斤5元左右，迎来一波“低价潮”。
当天上午9时许，记者来到位于城区新华路与玉清东街交叉口附近的新华路便民市场，在一家销售鸡蛋的店铺前，几位市民正在选购鸡蛋，当天鸡蛋的零售价格为5元/斤。“价格比春节前每斤便宜了1元左右，可能因为前期市民囤了不少鸡蛋，最近几天来买的顾客并不多。”该店店主告诉记者，春节前鸡蛋零售价格一直在每斤6元左右，近期开始下降，但是市民的购买意愿不高。
随后，记者又来到大润发超市奎文店，销售鸡蛋的区域摆放着整箱的山鸡蛋和鲜鸡蛋，货源充足。其中，当天鲜鸡蛋的价格为每斤5.4元，破壳蛋和去壳蛋的价格为每斤5元。来逛超市的市民李先生说，现在鸡蛋价格确实便宜不少，但他节前备年货买了很多鸡蛋，加上亲戚朋友送的，能吃很长一段时间，暂时没有购买鸡蛋的需求。
在佳乐家超市新华店，当天鲜鸡蛋的价格为每斤5.58元。超市工作人员表示，近日鸡蛋价格持续回落，目前徘徊在每斤5元左右。
对于近期鸡蛋价格下降的原因，青州意康博瑞特牧业有限公司负责人徐福生表示，每年春节、中秋节、国庆节过后，鸡蛋的价格都会有所下降。“过节期间人们走亲访友、家庭聚餐等较为频繁，用蛋量比较大，大部分市民都会在节前采购很多鸡蛋，节后用蛋需求量下降，鸡蛋的销量随之降低，价格自然会下跌。”徐福生说，现在鸡蛋每斤批发价格已经跌破5元。目前，他的养殖场内饲养着5万多只鸡，每天出蛋量在6000斤左右，今年鸡蛋的销量与去年同期相比基本持平。
“节后购买意愿下降是导致鸡蛋价格下降的主要原因。”徐福生说，在供求方面没有得到解决之前，蛋价上涨的可能性不大。
“老知青”排练劲头足 彩带龙翻腾金鳞开
舞龙队16名队员平均年龄69岁，准备在“闹元宵”汇演中一展风采
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王翠）春节期间，各式各样的新春民俗文艺表演活动在各地轮番上演，舞龙表演便是其中必不可少的一项。在潍坊城区有一支由16名“老知青”组成的舞龙队，平均年龄69岁，他们用舞龙的方式展现老年风采，表达“老知青”爱国爱潍的家国情怀。
“我挥手起雨，我舞动生风，看我东方升腾的中国龙……”1月31日，在市人民广场，一条条色彩鲜艳的彩带龙正伴随着《中国龙》的激昂音乐上下翻腾，时而辗转盘旋，时而俯冲升空，气势十足，金色鳞片在太阳的照射下更加耀眼，吸引了不少市民驻足观看，现场叫好声连连，十分热闹。
据了解，彩带龙也叫“甩龙”，是一种融入了传统舞龙元素的新型健身运动，一人便可舞动。通过舞龙者手臂摆动、脚步变动、腰部扭动等身体多部位的动作协调配合，跟随音乐旋律，可以舞出各种花样，呈现出活灵活现的龙的姿态。
“去年10月我们自发成立了这支舞龙队，现在一共有16名队员，都是本地的‘老知青’，平均年龄69岁，年龄最大的已经73岁。”队长王艳莲今年65岁，她告诉记者，别看舞龙队的队员年岁已高，但人人精神饱满、劲头十足，说起排练来一个比一个积极。
当天上午，队员们正在进行舞龙排练，准备在农历正月十二那天，在十笏园“闹元宵”文艺汇演舞台上一展风采。作为文艺汇演的开场节目，同时也是舞龙队2023年的首场表演，队员们都格外重视，早早便来到广场上排练动作。
八字绕环、平旋平绕、螺旋缠绕……跟随着磅礴大气的中国风乐曲，队员们自如地变换动作，时而“昂首啸天”，时而“盘旋绕柱”。队员们在王艳莲的引导下，不断变换造型，实现了速度、力度、幅度三者合一，风姿尽显。“舞龙不仅丰富了我们的休闲娱乐生活，而且能修养身心，肩颈腰腿都能得到锻炼，每次舞龙后都感觉浑身舒畅。”队员张建国说。
王艳莲说，舞龙队要以舞龙的形式歌颂祖国、赞美华夏。作为舞龙队队长，她会紧密团结队员，努力学习舞龙技艺，齐心协力将知青舞龙队打造成一张和谐幸福的名片，同时也为广大老年人树立一个强身健体、自娱自乐的晚年生活样板。
滚元宵
1月31日下午，潍城区于河街道南伦村举办了元宵节文化活动。
当天下午3时许，在南伦村南广场，彩龙舞动、跑旱船、耍毛驴、大头娃娃等表演让村民们大饱眼福。
这边民俗表演刚刚结束，那边就滚起了元宵，五仁、花生、黑芝麻……老人和孩子齐上阵，用力晃动盆子，元宵渐渐变大变圆。现场气氛热闹、温馨。 潍坊日报社全媒体记者 刘燕
扭秧歌
1月31日，为迎接元宵佳节的到来，奎文区北苑街道卧龙社区在各小区内开展“欢天喜地庆盛世 锣鼓喧天闹元宵”活动。锣鼓秧歌队的演员们身着彩装，随着欢快的音乐，敲锣打鼓闹元宵，尽情挥洒着新春的喜悦和祝福。夸张的造型，诙谐幽默的表演，引来不少市民驻足观看。 潍坊日报社全媒体记者 郭超
做花灯
1月31日，在潍城区城关街道增福堂社区，孩子们正在制作环保花灯。
元宵节临近，当日，该社区开展了一场“巧手做花灯 变废为宝迎元宵”活动，日常生活中被扔掉的废旧塑料、纸壳等物品在孩子的手中不一会儿就变成一个个色彩艳丽的花灯，让孩子们在体验浓浓节日气氛的同时，提升了环保意识。
潍坊日报社全媒体记者 张驰
应邀到同事家过年
藏族女孩备感温暖
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 隋炜凤）由于工作原因，在潍坊工作的藏族女孩格桑卓玛选择就地过年。虽然不能回家和父母团聚，但是格桑卓玛在同事的邀请下，到昌乐同事家一起过年，实实在在地感受了一次愉快又难忘的春节。
24岁女孩格桑卓玛来自西藏日喀则市白朗县，是潍坊市文化和旅游产业发展中心的一名工作人员，来到潍坊已经两年多。她逐渐克服了地域、生活的差异和工作中的难题，融入到潍坊的工作生活中。
春节放假后，格桑卓玛在同事的盛情邀请下，到昌乐过年，同事一家的热情招待让她感受到了家的温暖。“这里除夕的年夜饭准备的饭菜很多，太震撼了。”格桑卓玛激动地告诉记者，除夕夜，大家有说有笑地围坐在一起，包饺子（如图，右为格桑卓玛）、看春晚、吃年夜饭，交流着汉藏不同的春节风俗，互相交换着新春祝福。“我真切地感受到山东人的热情了，怕我听不懂，叔叔阿姨还尽量说普通话，惹得大伙都笑。”格桑卓玛说，她在同事家一直待到大年初二，才回到潍坊城区。
昌乐出台多项措施支持在外人才返乡，促进乡村振兴
回乡创业多方“给力” 他们有底气有劲头
“得益于家乡浓厚的创业氛围和优良的创业环境，短短几年我们的生猪养殖基地就发展到6处，成立的合作社也已有203户养殖户加入。”日前，昌乐县红河镇“90后”大学生“猪倌”李勇告诉记者，通过积极向乡亲们推广“互联网+养殖”模式，已带动周边200多户养殖户走上致富路。去年以来，昌乐县出台多项措施，全力支持在外人才返乡创业就业，有力促进了农村地区电商、生态农业等新业态的蓬勃发展。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 付生 通讯员 郝际文
拿出“真金白银”招才引智
“刚回到昌乐创业时，面临资金短缺的问题，县人社服务专员就帮助申领到了75万元贴息贷款。今年又落实了创业补贴、岗位开发补贴等补助资金，使我们可以专心搞创新、快发展。”从内蒙古回到家乡创业的吕栋栋说，如今他经营着一家公司，专门从事金属铸造材料添加剂研发生产及销售。
为推动乡村振兴战略落实落地，昌乐县立足实际，出台了一系列鼓励支持在外人才返乡创业优惠政策。去年，该县出台了“人才兴昌”十条措施，由组织部门牵头，人社、科技、工信等14个部门参与，开展招才引智攻坚行动、实施本土人才“筑蜂”工程和青年人才回引计划，落实安家补贴、科研经费、生活补助、创业担保贷款等20余项优惠政策，实现了人才引得来、发展好。
为创业者提供场所和培训服务
乡村女创客王建芹入驻昌乐县职业农民创业孵化基地不到一年，就成立了山东绿蔬配送服务有限公司，实现了从传统小农模式向企业化经营模式的转变。
“依托创业孵化基地和组织、人社等部门的帮助，我们公司已联系合作50家果蔬专业合作社，日配送蔬菜300多吨。”王建芹说。
昌乐县职业农民创业孵化基地是该县第一个以培育农村电商和职业农民创业的基地，为创业者提供创业场所和创业培训、创业指导等服务。近年来，该县聚焦产创融合，强化创业孵化带动作用，精心打造了一批创业带动强、专业水平高、发展后劲足的创业平台集群。目前，该县有梦想大厦、大学生创业孵化基地等17家创业载体，在孵创业实体1500多个。
培育“新农人”为农村留住人才
“除了要有好的政策、有资金扶持外，更多的还要靠人才培育。加强培养‘新农人’，为农村留住人才。”昌乐县委组织部副部长、县人社局局长秦光兴对记者说。
为让在外人才返乡创业留得住、干得好，该县搭建集“创业指导、导师帮扶、项目推介、创业培训、平台展示”五位一体的创业服务模式，建设网络课堂、专家讲堂、田间学堂和巡学课堂“四个课堂”，串联起了市场和人才，先后培育了“电商达人”张胜杰、“95后有机姜王”张珂等一批服务本地发展的“乡村创业之星”。
肉鸡行情回暖
“鸡倌”干劲十足
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 常方方）37岁的王晓龙大学毕业后便开始从事养殖工作，如今是寿光市洛城街道东高湛鸡场的场长。春节前场里购进了一批鸡苗，今年春节他在养殖场度过。1月31日一早，王晓龙来到一个鸡舍观察鸡群，制订当天的生产计划。“今年不再受疫情影响，我们在春节前10天又购进了一批鸡苗，加上受利于当前养殖环境稳定，这批鸡出栏后应该能有一个不错的收入。”王晓龙开心地说。
“这批进了22万只白羽肉鸡，40天左右就可以出栏。”王晓龙说，现在养殖场有8个鸡舍，一年除去消毒等空舍的准备时间，能养6批鸡。虽然辛苦，但是现在形势不错，他与场里的工人干劲十足。
王晓龙说，现在的养殖模式为国内主流的多层立体平养，全程实现水料自动化供应，鸡舍温度、湿度等都自动调节。此外，光照智能化调控和清粪自动化，配套自动化通风系统，粪便处理及时，所以现在的养殖场不像以前那样臭味熏天。
“潍坊市农业科学院畜牧所的专家定期来我们养殖场给予技术指导，有了专家指导，加之现在行情好，我们养殖场一定能越办越好。”王晓龙说，现在白羽肉鸡的价格持续回升，这批鸡肯定能卖个好价钱。
铁花火雨
令人惊艳
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 李洪明
1月30日晚7时许，记者在位于昌乐县城东4公里的昌乐老爷车主题公园看到，非遗绝技“打铁花”在这里上演。只见2个熔炉分别喷出3米多高的火焰，4名艺人从熔炉中取出1600℃高温的炽热铁液迅速洒向天空。顿时，铁花四溅，犹如天女散花（右图）。当晚的表演吸引了上千名观众观看，大家惊叹不已，直呼过瘾。
该公园一名工作人员表示，公园从正月初一到正月十五元宵节，每天都安排了打铁花、汽车特技、杂技、舞狮等文化表演活动。其中，打铁花是一种大型民间传统焰火表演，是国家级非物质文化遗产之一，他们专门邀请河南省洛阳市的老艺人来表演。
“这里离家只有15分钟车程，一家人前来游玩，孩子们高兴，大人也开了眼界，增添了过年的乐趣。”一位来自昌乐城区的游客连连称赞。
“助老员”定时上门
老人得到贴心照顾
┬文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰
“孙姨，饭菜马上好，您闻闻香不香。”1月31日中午11时，在奎文区东关街道工福街社区福音小区4号楼的孙桂芳家中，社区“助老员”刘华做好饭后，又将厨房打扫干净。87岁的孙桂芳是位空巢老人，多年来，奎文区工福街社区的工作人员和“红智家”的“助老员”定时上门，帮她解决生活上的困难，让老人十分感动。
“我腿脚不好，子女平时都不在身边，‘助老员’一直像亲人一样照顾我。”孙桂芳说，“助老员”常帮她购买生活用品，生病的时候，还陪她去医院，她心里觉得很温暖。“我每天都会去老人家中看看，问问老人有没有需要帮忙的，天气好的时候也会陪她到小区里走走，呼吸新鲜空气。”刘华说。
“助老员”把老人当成自家亲人，关心、爱护、尊敬他们，带给老人们最贴心的温暖与关怀。“助老员”张道民去年6月份加入“红智家”助老志愿者队伍。“平时我十分关注这些独居以及行动不便的老人，也愿意为他们做一些力所能及的事情，帮他们解决一些生活上的难题。”张道民说，希望可以通过自己的服务，提升老人的幸福感、获得感。
近年来，奎文区工福街社区发挥志愿者力量，在解决老年人生活基本需求的基础上，创新服务活动载体，探索新型居家养老服务模式。自去年3月份开设“红智家”居家养老服务项目以来，已有社区专职社工、爱心志愿者等60余人加入“助老员”队伍，让更多老年人享受到更便捷、更舒心的服务。
大学生志愿者用零花钱
为困难老人发红包
1月30日，青州市志愿者协会的大学生志愿者那宸瑞（中）拿出2000元零花钱，购买了大米、食用油、挂面等生活物资，去看望青州市区6户家庭暂时困难的老人，并为他们每人送去200元的红包。
2014年，那宸瑞受母亲王怀芳（右）的影响加入青州市志愿者协会，成为一名志愿者，自此便经常与母亲一起参加尊老、敬老等志愿服务活动，还捐款、捐物资助困难群体，给需要帮助的人送去温暖。“能尽我所能为老人送去关爱和温暖，我感到很幸福。”那宸瑞说。 潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
凌晨突发，张延隆勇救落水女子
“帮助别人能收获更多快乐”
┬文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
高密市阚家镇官亭村的张延隆路遇一女子落水，及时跳入河中施救，他的事迹赢得了社会各界的赞扬。最近，张延隆入选1月份见义勇为“潍坊好人榜”。“当时我什么也没有想，就想着去救人，这件事是我应该做的。”1月31日，张延隆表示，他会游泳，能挽救一个人的生命他觉得很自豪。
今年23岁的张延隆是山东豪迈机械科技股份有限公司职工，目前在铸造模型车间担任模型工。
去年6月3日，正值端午假期，张延隆凌晨1时左右在高密市区康城大街胶河段钓鱼，突然听到有人喊“救命！救命！有人落水了……”他立即放下手上的钓具跑过去，看到一名女子在河里挣扎。“这个河段水很深，当时女子拼命挣扎，情况很危急。”张延隆说，他与岸边一位素不相识的青年一起，毫不犹豫地跳入河中，奋力朝落水女子游去。虽是初夏，河水还是有些凉。张延隆游到落水女子身边，抓住其衣服后，又用一只手夹住女子，成功将其拖拽到了河边。岸上的人也纷纷接应，很快，女子被救上了岸。此时，救护车也已赶到，大家合力将女子抬上车送往医院。看到女子已经安全，张延隆便默默离开了现场。
回家以后，张延隆并未对其他人提起救人的事。没想到几天后，张延隆接到很多同事的电话，“听说你救人了，了不起！”“张工，你太厉害了，向你致敬！”……原来，那天救人的场景被人拍摄下来并发布到短视频平台上，赢得众多网友的点赞，“为夜钓英雄点赞”“为高密英雄点赞”“为见义勇为的勇士们点赞”……“在危急时刻他毫不犹豫，奋不顾身救人，避免了一个悲剧的发生，他这种义举和精神值得我们每一个人去学习。”张延隆的同事纷纷表示。
记者了解到，张延隆在单位上爱岗敬业、勤奋好学，曾获得公司事业部2020年度“新人之星”称号。他还经常帮助别人，“帮助别人能收获更多快乐。”张延隆说。
“我是一名医生，救人是责任”
王静紧急救助突发疾病的游客，入选“潍坊好人榜”
┬文/图 潍坊日报社全媒体记者 隋炜凤
1986年出生的王静是潍坊市益都中心医院儿外科的一名主治医师。去年8月份，她和女儿在青州一景区游玩时遇到一名游客突发疾病倒地抽搐，她毫不迟疑上前救助。近日，王静入选1月份助人为乐“潍坊好人榜”。
“我是一名医生，救人是责任，不管是否在岗位上，也无论处于什么样的状态下，只要能救就一定要去救。”对于能入选“潍坊好人榜”，1月31日，王静对记者这样说。
2022年8月1日，王静与4岁的女儿在青州凤凰台风景区游玩时，突然听到一声声焦急的惊呼，不远处有游客突然倒地。出于医生职业的敏感，王静立刻飞奔到对方身边。“当时这位男游客已无意识，但可摸及颈动脉搏动，同时出现双眼上翻，肌肉僵直等症状，心率也达到120次/分钟以上，情况比较危急。”王静回忆说，她和对方的家属说了一句“我是大夫”后，一边让景区工作人员拨打120急救电话，一边投入到紧急抢救中。
王静先将患者的头偏向一侧，并辅助其平卧，松解衣领，同时疏散周围人群，以利于对方能够呼吸通畅，通过及时有效的急救措施，该游客于5分钟后恢复意识。王静和女儿一直陪护在该游客身边，直至医院120救护车赶来，与急救人员详细交代病情后，方才默默离开现场。担心患者的病情，她第二天又联系相关医护人员询问，得知对方已无大碍后，才放下牵挂的心。
王静助人为乐的过程被景区其他游客拍下并发布到网络上，获得社会广泛好评。王静老家在青州，她平时就乐于助人，先后被评为“青州市好媳妇”、潍坊市益都中心医院优秀医生。
胡鑫宇失踪106天后遗体被找到，真相不断浮出水面
等待尸检结果 试图恢复录音笔数据
1月28日，失踪了106天的胡鑫宇最终被发现时已经离世，遗体的发现地在距离学校二三百米处的一处粮库院内。胡鑫宇方面的律师和家属一起来到现场，看到了胡鑫宇吊缢的原始状态，遗体上的校服已经松垮。现场勘查过程中发现一支录音笔。随着各方信息的披露，胡鑫宇事件的真相不断浮出水面。正如律师郑晓静所说：“‘尸体会说话’，真相很可能藏在录音笔里，静待尸检及录音笔鉴定结果。”
遗体已经腐坏，外套疑似反穿
1月30日，失踪106天的胡鑫宇遗体在学校后山的金鸡山粮库内被发现。
胡鑫宇的母亲李连英称，有家人告诉她胡鑫宇用鞋带“上吊”着，她本人看到孩子时，“遗体已经腐坏，几乎是骸骨，头颅形状勉强能看出是鑫宇。身上只穿着一件外套，看起来前后是反着穿的。”
1月30日晚，记者进一步向铅山县官方人士确认，胡鑫宇遗体被发现的具体位置是位于仓库和围墙中间的树林里，而非仓库内部。金鸡山粮库一位前工作人员称，胡鑫宇遗体发现处系粮库废弃区域，周边没有监控。目前，该粮库还在启用中，其占地面积100余亩，有10多名工作人员。因粮库面积较大，还养有两条狗防范。
记者现场航拍发现，该粮库至少有8个大型仓库以及附属一些建筑物，胡鑫宇遗体被发现位置处于粮库西南角，位于致远中学正南方向，从致远中学（大门朝北）到此处需穿越一大片树林。
官方回应通报中为何不提粮库
当地警方是否进入粮库“地毯式搜索”？为何此前通报是“金鸡山区域树林内”？有知情人士称，基于粮库是特殊单位的考量，没法直接写明，所以铅山官方只写了金鸡山区域树林。
知情人士向媒体介绍，粮库进出需要严格手续。此前，江西省、市、县组织的搜救队也曾进入粮库搜寻，但没有发现胡鑫宇遗体。粮库工作人员也向官方反映未发现任何异常。
一位接近调查的知情人士称，之前大面积搜寻时曾询问过仓库工作人员，得知并未发现有外人进入后，就没有进入仓库内部搜寻。“遗体是狗发现的，仓库有较高的围墙，现场勘验发现围墙上有攀爬痕迹，人或许是沿围墙外边的土堆攀爬进入的。”
1月31日上午，记者在该粮库附近实地探访发现，粮库大门口旁边区域目测有高8-9米的围墙，距离大门口约100米处有建筑工地在施工，并堆有大量建渣，目测和围墙同高。挨近遗体发现区域有工作人员值守，围墙内有挖机在施工。
“门卫会严格查询来访人员，不允许无关人士进入。非管理人员进入粮库，必须有合理需求，通过相关人员电话联系、文字登记才能进入。”上述人员称。
另一位粮库前管理人员则称，在其工作期间，进库是没有明确需要发函、获批固定文件才能进入的要求。但粮库管理比较严格，会有一些日常的巡查，工作重点是放在仓库内部的管理上。“通常粮库不会有太多的人员和车辆来往。只有在每年的粮食轮换时期，因仓库需要入粮和卖粮，其他人员才会比较多。”
多轮搜救无果是否属于重大疏漏
遗体在粮库里100多天没被发现，是否属于重大疏漏？当地政府、学校等相关部门是否要承担责任？1月30日晚，胡鑫宇家属委托律师郑晓静在接受采访时表示，此次寻找的时间确实比较长，也引起了社会持续关注。但可以看到，案件搜救的主体，包括官方和民间搜救队等多方面进行了多轮次搜救，最终才找到。“所以单从时间上不能说属于重大疏漏，也不能因此直接追究谁的责任、谁来承担责任和承担什么责任。”
“若确定为他杀，并刑事立案，就要追究犯罪嫌疑人的刑事责任，并承担民事赔偿责任。若确定为自杀，也就是没有犯罪嫌疑人的情况下，接下来就会论及因学校监管失职所要承担的民事赔偿责任。”郑晓静说。
胡鑫宇的录音笔不具备联网功能
胡鑫宇生前购买的录音笔则被放置于遗体旁的墙洞内。知情人士称，该录音笔已交由厂家及广东某鉴定机构进行修复鉴定。
胡鑫宇家属向记者提供了录音笔购买订单，订单显示，该录音笔购买于2022年10月4日，为黑色小型录音笔，品牌为魔卜，价格为49.9元。根据这一录音笔产品信息，胡鑫宇所购买的型号存储容量为4GB，具备可以在低电量情况下优先保存信息的低电保存模式，以及标记录音时间的时间戳功能。
据魔卜旗舰店客服介绍，这一型号的录音笔并不具备联网功能，无法对存储信息进行云储存等。对于录音笔删除信息，厂家无法修复，如果因保存不当等因素造成损坏，可以进行返厂检修，“但是数据一般是恢复不了的。”
1月31日中午12时许，记者来到位于深圳市宝安区塘东工业园的录音笔厂家处，试图进一步了解录音笔修复相关技术信息，遭对方拒绝。相关工作人员表示，“我们不知道任何事情。”对于是否收到过录音笔，对方并未明确表态。
胡鑫宇家属此前发布的寻人启事提到，录音笔和校内饭卡一同消失。1月31日，知情人士透露，当日有挖掘机进山，在遗体发现地附近筛土，寻找饭卡。
遗体暂不火化，家人等待真相到来
1月30日，记者专程来到铅山县永平镇陈家寨，胡鑫宇的母亲李连英告诉记者，目前家属尚未看到法医鉴定报告。他们决定暂不火化胡鑫宇的遗体，等待真相到来。
郑晓静告诉记者，尸检即尸体检验，是对涉及刑事案件或死因不明的尸体所进行的检验。目的在于查明死亡原因、死亡时间、致死手段、死亡经过，判定死亡性质是自杀还是他杀，为还原真相、侦破案件和审判提供线索和证据。尸体检验分为尸表检验和尸体解剖。尸表检验可在发现尸体的现场进行；尸体解剖应将尸体移至有专门设施的验尸所或解剖室进行。尸体检验后应写出检验报告，回答与案件有关的各种问题。
北京海润天睿律师事务所高级合伙人岳强表示，根据《公安机关鉴定规则》第三十三条规定，鉴定机构应当在受理鉴定委托之日起十五个工作日内作出鉴定意见，出具鉴定文书。
快评
为什么我们如此关注
“陌生人”胡鑫宇？
为什么我们如此关注“陌生人”胡鑫宇？平日里，胡鑫宇是一个普通人，这个15岁少年，背负着家庭的期望和学业的负累、成长的烦恼。尽管关于他本人并没有更多的信息提供给我们，但可以肯定的是，在他身上，有着普通人共有的烦恼与欢欣、困顿。这个少年到底遭遇了什么？有必要成为一个社会“解剖”的重点。
一个未成年孩子，不仅是家庭的，也是社会的。每一个孩子都有健康成长、平安求学的权利。然而，近年来，一些青少年被卷入非正常死亡事件，让人痛心不已，引发种种关于个体安全的考问。青少年学生处于安全保护体系最完备的环境中，本该是最安全的群体。孩子从温暖的家庭港湾来到学校，如果因为某些管理环节中的差池，导致个别学生脱离“安全罩”落了单，甚至付出生命代价，令人难以接受，人们就会在内心深处生发出惊诧、后怕、担忧，从而希望通过对个案的高度重视、持续发声，促使全社会在方方面面做好基本保障工作，把篱笆进一步扎好。
应该看到，“千人搜山”都未能发现近在咫尺的胡鑫宇遗体，此类情形，使得胡鑫宇事件打上了“蹊跷”的烙印，从而有“阴谋论”弥漫在胡鑫宇事件之上。某些“阴谋论”固然不科学、过了头，但客观上也助推了事件的受关注度。可以说，前期大家对毫无线索可言的少年离奇失踪有多不解，现在大家对突然之间找到遗体的疑云就有多大，对于及早解疑释惑的期望就有多急迫。而无有之间的心理反差和失落，也需要抚平和“填补”。
不论如何，全网关注的背后，是社会整体文明程度不断提升这一实质。人们能够想见胡鑫宇家人的悲恸场景，也能够感同身受地提出合乎人性和平安主题的愿望和建议，这是一个社会的“普通心灵”就共同事务表现出的极大关心。这份关心，建立在这样的基础上：集体对远方的微小的个体生命越来越重视，对人的生命尊严越来越尊重——人们从苦苦追问和探寻真相，“倒逼”事件进展加速，到试图以个案为警示，呼唤个体安全体系的健全、升级，希望世间再无“胡鑫宇事件”。
胡鑫宇已离开我们，而他所留下的所有谜题，都有重新在阳光下“打开”的必要。而最正确的打开方式，还需进一步思索。
打球撞掉队友2颗牙
6天后发现在头皮里
近日，一则“男子打球6天后头皮里发现2颗牙”的新闻登上热搜。
原来，广东东莞一男子小明（化名）回乡后，大年初二和小伙伴组队打篮球时发生了碰撞，同伴的嘴巴撞出血了，掉了2颗牙齿，小明的头部也出血了，当时没有太在意。当时，大家都忙着帮掉牙的同伴满地找牙，却毫无收获。
大家散场后，小明发现自己的头部仍在流血，去诊所被告知需每日消毒。6天之后，小明闻到自己的头上有腐臭味，于是再次就医，刮掉头发清洗后，医生发现2颗牙齿竟然卡在头皮里，医生取出碎牙，伤口处也缝了针。
这种神奇的遭遇引来网友评论：“满地找牙，结果牙在头皮里。”
男子偷2万元刮刮乐
刮出9000元奖金
近日，浙江杭州下沙某商场开彩票店的高先生报警称，自己的彩票店少了2万多元面值的刮刮乐。警察对案发地周边走访、排查，抓获嫌疑人王某。
王某交代，自己经济很拮据，梦想能一夜暴富。凌晨他来到彩票店偷走了一小部分刮刮乐，把中奖的拿去彩票店兑奖。因第一次行窃没被发现，心存侥幸的他用老方法再次“光顾”彩票店。前后盗窃十余次，彩票总面值2万余元，兑换刮刮乐奖金9000元。
目前，王某已被刑事拘留。
广西一对新人
初四相亲初八订婚
广西一对男女过年期间被安排相亲，1月29日，两人成功订婚。
网传视频显示，这对新人大年初四相亲，初五看家，初六初七培养感情，初八订婚了。
有网友表示：“这么着急不太好，感觉有点随意。”也有网友称：“认识时间短不一定不幸福，应该祝福。”
员工领500万奖金
河南这家公司火了
成捆的现金垒成“钱山”、员工领500万元奖金……近日，河南省矿山起重机有限公司的年会火了，吸引了众多求职者的青睐。
很多网友好奇，什么样的员工可以拿到500万元的奖金？河南省矿山起重机有限公司的工作人员冯先生透露，他们都是干销售的，在公司工作时间都很长，年龄都是40多岁，一年下来业绩都挺好。新员工能否拿到500万元的巨奖，还是要看业绩，一般都得积累一些人脉和经验才能达到这样的业绩。
初三男生打水漂
打破吉尼斯纪录
浙江衢州的初三男生沈丹瑶从小喜欢打水漂，多年练习下，他从“一发双漂”练到可以“一发四漂”，花样不断。日前，记者获悉，沈丹瑶以超过原纪录（88漂）20多漂的成绩，成为新的打水漂吉尼斯世界纪录保持者。
机场发洪水
客机飞13小时折返
一批旅客当地时间1月27日从迪拜起飞，飞了13小时后，又在出发地迪拜降落了。
这架阿联酋航空公司的空客A380客机，执飞EK448航班。航班原计划1月27日上午10时30分从迪拜国际机场起飞，1月28日上午11时20分在新西兰奥克兰国际机场降落。这是世界上最长的航班之一，全程14200公里。
据报道，飞机飞行了6.5个小时，抵达印度和斯里兰卡海岸的上空，得知目的地奥克兰因暴雨引发洪水，机场关闭，禁止国际航班进出。机场洪水“不仅仅是小水坑，而是登记处被几英寸深的水覆盖”。飞机不得不又花了6.5个小时，折返迪拜。奥克兰机场说，当天超过2000人在航站楼内过夜。
另据迪拜《海湾新闻》报道，当天，美国航空公司一架从得克萨斯州达拉斯飞往奥克兰的客机，在飞行5小时后，也不得不飞回达拉斯。
连续326天无降雪
纽约正遭遇“雪旱”
今年冬天，截至1月29日，纽约市仍未出现可测量积雪。美国国家气象局说，这打破了该市1973年1月29日创下的出现冬季可测量初雪最晚日期纪录。
法新社报道，气象学家定义纽约市出现降雪的标准是中央公园的积雪厚度不少于2.54毫米。照此标准，纽约市通常降下第一场雪的时间是12月中旬，上一个冬季初雪时间是2021年12月24日。尽管数天前纽约市飘下一些雪花，但没有达到能够测量积雪的程度。
这意味着，纽约市有望刷新连续无降雪天数最高纪录。目前纪录是连续332天无降雪，2020年12月15日创造。依据美国“准确天气预报”公司数据，截至1月29日，纽约市已连续326天无降雪，现阶段正遭遇“雪旱”，即某一时间段内积雪异常少。
纽约市还没出现过整个冬季没有可测量积雪的情况。美国《纽约邮报》1月29日说，2月通常是纽约市下雪最多的月份，或许将很快迎来降雪。
印度官员出席活动
遭执勤警察枪击身亡
当地时间1月29日中午12时10分左右，印度奥里萨邦卫生和家庭福利部长纳巴·达斯，到西部城市布拉贾拉杰纳加尔出席一场官方活动时，遭枪击身亡。
视频显示，达斯从车上下来，支持者给他挂上花环，就在此时，他中了枪，捂住了胸口。
据印度新德里电视台等报道，目击者说，达斯刚下车就中枪了，“我们看到一个警察近距离开枪”。
据报道，枪手是名叫戈帕的执勤警察。警方说，戈帕开了两枪，两名警察挡开他的手，让手枪指向天空。另有两人中枪受伤。戈帕的妻子说，戈帕是“精神病患者”，“一直在接受药物治疗”。
达斯被送到医院。医生发现，一颗子弹穿过了达斯的身体，伤及心脏和左肺，导致大量内出血。当天晚上8时，达斯因伤势过重死亡。
达斯2009年起在政界任职，以组织能力闻名。他经营一家运输公司，是奥里萨最富有的政治家之一。
“山东硬核下午茶”火了
有一种爱叫“爸妈怕我在外饿死”，于是有了被爱塞满的后备箱刷屏。为了消耗从家里带回来的土特产，最近，多位网友在社交平台晒图，仔细一看，都是“硬核”级别的山东美食。“此时一位山东孩子，正优雅地享用他的下午茶”……“山东硬核下午茶”火了。
全国收视率第一，话题刷榜
近24万人打分，豆瓣评分9.1
《狂飙》何以狂飙
“不是在走亲访友的路上，就是在追《狂飙》的途中。”在央视八套播出以来，全国收视率第一，同时成为独播平台爱奇艺的新“剧王”，这就是反黑题材电视剧《狂飙》，冲上几乎所有传播平台话题和流量的前列。截至发稿，该剧在豆瓣获得9.1的评分，有近24万人打分。为什么一档“传统”反黑题材的电视剧能够脱颖而出、刷屏霸榜？
尺度、演技、剧情，没有一项是拉胯的
首先我们来说说《狂飙》剧名背后的含义，到底是什么在狂飙？
有观众说是尺度在狂飙。相比于大多数传统扫黑题材影视剧主要将目光集聚在打黑英雄身上，《狂飙》一反常态，大胆采用一正一邪双线叙事手法，毫不避讳地细致描绘“黑社会”老大发家史，生动讲述了一个老实本分的小市民是如何一步一步走向黑暗的故事。当“黑社会”老大不再只是刻板的“陪衬”，更能反映出扫黑除恶行动本身的不容易和任重道远。
也有观众说是正义在狂飙。像剧中的正义代表安欣（张译 饰），虽然在与黑恶势力的搏斗中早已遍体鳞伤、疲惫不堪，甚至众叛亲离、陷入绝望，但始终挺立在扫黑斗争的最前沿，哪怕成为了京海市的“孤勇者”也初心不改。
此外，更多人会感慨是演技在狂飙。单看电视剧演职人员表，就足以让人“安心”。张译、张颂文，加上张志坚、吴刚、倪大红等一大批老戏骨联袂演绎，全员演技在线，观众们沉浸其中。
在这方面，《狂飙》最大的亮点要属演员张颂文，他饰演的高启强几乎承包了全剧一大半的流量话题。张颂文演得过于逼真，以至于许多弹幕齐刷刷呼吁“建议查查，不像演的”。甚至有些剧迷发表评论：“‘强哥’演技好到隔着屏幕，我都能闻到卖鱼强的鱼腥味，以及黑化后的古龙香水味。”
采取双线叙事手法，人物不再脸谱化
为什么《狂飙》与普通扫黑题材影视剧相比技高一筹？除了“硬核”演员演技打底外，《狂飙》的厉害之处在于找准了叙述角度和呈现方式。
“黑恶势力是有原罪的，坏人从故事开始就是坏人。”普通扫黑影视剧与《狂飙》相比，输就输在过早地框死反派角色，脸谱化反派人物，把每个反派角色都塑造成不择手段、阴狠狡诈之辈。剧情中正邪两派永远都是两条平行线，没有交集，没有过渡，更没有所谓的“灰色地带”。
正义值得歌颂，但是邪恶同样需要客观剖析。黑恶势力不是从天而降，形成的过程有着错综复杂的社会土壤。与普通扫黑影视剧相比，《狂飙》赢就赢在讲活了一个普通老百姓走向邪恶深渊，演变成“黑社会”老大的唏嘘故事。在《狂飙》中，正邪不是势不两立，而是会彼此相交，甚至互相转换的。
《狂飙》所呈现的不仅仅是正邪间的斗智斗勇，也是人心浮动和人性抉择。电视剧《狂飙》充分尊重了观众的智商，刻画了一个“黑社会”老大的发家史，揭露了盘旋在剧中京海市多年黑恶势力的历史成因，在扫黑除恶、弘扬正气的大前提下，让整部剧显得更加有血有肉、顺情应理、合乎逻辑。
一定程度上折射出社会现实和职场生态
当然，除了演技、剧情等表层元素外，《狂飙》之所以让观众停不下来，还因为它在一定程度上折射出了人性本身、职场生态以及社会现实。
故事发生的时间维度横跨2000年至2020年。20年飞速发展，发展意味着变化，伴随着问题，牵扯着改革，特别是围绕如何从中国式人情社会走向中国式法治社会的时代命题，剧中也有很好地承载、交代和体现。
有影评说，如果说高启强是人情社会的代表，那么安欣就是法治社会的代表，两个主角之间的冲突，事实上也是法治社会和人情社会的冲撞。当人情遇上法律，路在何方？如何实现法治？剧情引人深思。
为什么这部剧这么多年轻人爱看？因为《狂飙》在一定程度上，也映射了职场生态。《狂飙》中，理想主义、现实主义在不断“狂飙”。高启强深谙人情社会，一有上岸机会就咬住不放，死里逃生；安欣一直被人情社会挤兑，坚守理想却被现实砸了个稀巴烂，最终一夜白头。
《狂飙》即将收官，但该剧引发的思考仍在继续。网上有句话说得好，“无论生活怎样，保持清醒，保持善良”。 本报综合报道
绿茵场上 潍坊女足小将训练正酣
刚刚过去的春节假期，青州市双贝足球俱乐部足球场内热闹非凡，潍坊女足的10名队员冒着严寒坚持集训。与此同时，在高新区东俊足球俱乐部足球场，潍坊女足的10余名小队员也在教练的带领下进行体能、运球、传球、射门等训练。潍坊女足正式吹响2023赛季集结号。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 付东升
正月初四开始集中训练
1月30日上午9时许，青州市双贝足球俱乐部足球场内，潍坊市体育运动学校女足教练王丽正在为队员们训练做着准备工作。随后，不同年龄段的运动员以球服颜色分开，运球、卡位、过人等一系列训练动作在场上展开，“接球”“摆脱”“向前”……教练员的训练指令和哨声在足球场上回响。
“大家要全力以赴，拿出自己的全部力气，检验上一阶段的训练成果是否到位。”望着在绿茵场训练的球员，王丽边指挥边介绍，目前潍坊女足梯队按照年龄段分为三个层级，共有73名运动员，除22名运动员上调到山东省青年队训练，其他51名队员仅度过了一个短暂的春节假期，从农历正月初四开始，在高密的6名队员和青州的10名队员率先开始了集中训练，在潍坊城区的10余名队员也从正月初五开始在高新区东俊足球俱乐部足球场集训。
“全队放假后，队员们一直坚持线上打卡训练.教练组给队员安排了力量、体能、柔韧性的训练，每名队员要通过视频与教练组互动，教练组也监督每个队员完成训练，并检验训练效果。”王丽介绍。
记者了解到，春节后的线下训练课，潍坊女足队员们主要以恢复训练为主，通过有氧慢跑、球性球感和传接球等训练恢复身体机能。随着训练的开展，潍坊女足踏上了新的征程，王丽希望球员们安全、科学地备战，完成今年的各项赛事。
今年重点备战两大赛事
1月30日下午，在高新区东俊足球俱乐部足球场，潍坊女足教练员刘蒙带领低年龄段球员在训练。场上身穿1号球衣的王浩丹引起了记者的注意，2013年出生的王浩丹已有4年球龄，身高不到1.4米，却在场上显示出了很高的天赋，带球、突破、过人，处处表现出难得的灵性。
刘蒙告诉记者，家住青岛莱西的王浩丹2022年8月正式加盟潍坊市体校女足，此前参加过不少青少年女足比赛，有非常不错的基本功和意识。作为能胜任中场和右路的多面手，她已经成为潍坊女足2013年龄段重点培养的对象。
像潍坊籍女足姑娘杨曼一样为国争光是王浩丹的目标。“我的偶像是杨曼，希望长大后能像她一样打进国家队。”王浩丹介绍，自己非常喜欢足球，通过踢足球提高了自律和规划意识，学习成绩也比以前进步了。
刚刚过去的2022年是省运会年，潍坊女足夺得省运会女子乙组冠军、丙组亚军和甲组季军。2023赛季，潍坊女足将以练兵为主，重点备战山东省女足锦标赛和山东省女足冠军赛两大赛事。“要想在新赛季继续取得好成绩，训练是根本、是保证。所以我也要特别感谢我们的球员，对于队里的要求都非常配合，在训练场上看到她们的刻苦付出，我也非常感动。”王丽说。
在远景目标上，潍坊女足承担着为山东省队乃至国家队输送人才的任务。潍坊女足在国家和省级各类比赛中取得优异成绩，先后为省队、国少队、国青队等输送了大批优秀运动员。“从潍坊女足，到省队再到国少队、国青队，这一优秀球员的上升通道是敞开的，也是很多小球员的梦想。”王丽介绍。
网球场上 “森碟”首秀获胜
田亮女儿田雨橙亮相国际青少年网球赛事引发关注
跳水奥运冠军田亮的女儿田雨橙首次亮相国际青少年网球赛事引发关注。在1月31日上午进行的ITF（国际网球联合会）新加坡青少年冠军赛J30中，持外卡参赛的田雨橙首轮战胜新加坡选手董奕卓。田雨橙参加的这站比赛为ITF J30赛事，是一项青少年赛事，并非职业网球比赛。
中国体坛的巨星之一田亮退役后频繁亮相综艺节目，2013年参与录制了一档红极一时的真人秀《爸爸去哪儿》，带火了他和“超女”叶一茜的大女儿田雨橙——节目中，田亮称呼女儿为“森碟”，所以很多观众都没有记住其大名为田雨橙。
彼时，继承了父母良好基因的田雨橙十分漂亮可爱，而且成熟懂事，性格温婉中又带着倔强，瞬间吸粉无数，很多人都看好她能够在娱乐圈站稳脚跟。孰料，近期的国际青少年网球赛上，赫然出现了田雨橙的名字，她竟然在父母的支持下走上了运动之路！
田雨橙2008年出生，从小就喜欢打网球，多次和父亲田亮一同观看中国网球公开赛等职业赛事。2020年澳网，田雨橙还曾得到过ATP前世界第一休伊特指导训练的机会。
本周进行的ITF新加坡J30比赛中，田雨橙持外卡参赛，这也是她参加的首场国际青少年赛事。1月31日上午结束的首轮比赛，田雨橙以6∶3、6∶1战胜同样持外卡参赛的新加坡本土选手董奕卓。这场比赛原定1月30日进行，田雨橙以3∶2领先时因雨暂停，推迟进行。
需要说明的是，田雨橙参加的这项赛事为ITF J30比赛，这是ITF世界网球巡回赛青少年赛事中的一站，并非职业网球赛事。ITF创办世界网球巡回赛青少年赛事，是为了给18岁及以下的球员提供展示天赋的机会，让他们逐渐向职业球员过渡。
目前，ITF世界网球巡回赛青少年赛每年在全球140个国家和地区进行大约650站比赛。赛事共分为6个级别，从高到低依次为J500、J300、J200、J100、J60和J30，“J”为青少年（Junior）的意思，500、300、200等数字则代表冠军可以获得的积分。田雨橙参加的新加坡J30赛事正是ITF世界网球巡回赛青少年赛中的一站，冠军可以获得30个积分。从级别上看，新加坡这站J30赛事只是最低级别比赛，选手整体实力并不算强。
此前接受采访时，田亮表示田雨橙目前仍以学业为主，暂时不考虑走职业网球道路，不过一切还是要尊重女儿的选择。
如果想成为一名职业网球选手，参加ITF青少年赛事只是第一步。通常情况下，一名网球选手只有在ITF青少年赛事中立足，未来几年才会考虑是否转为职业球员。目前，ITF官网中并没有田雨橙的相关资料。第二轮，田雨橙很可能对阵赛会8号种子安贾利·基拉纳·朱纳托。
本报综合报道
新冠病毒“传不动”“消失了”？
答案在这里
经过一个春节假期大家发现，身边正处于感染阳性的人很少了，大部分人都“阳康”了，甚至很多人都开始不戴口罩。之前不少人担心出现的感染高峰并没有出现。于是有人疑问，新冠病毒会像“非典”一样，就此“消失”了吗？春节没有出现疫情高峰，疫情过去了？新冠全球紧急状态要结束了？
春节没有出现疫情高峰，疫情过去了？
专家：各地疫情保持稳步下降态势
1月30日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋介绍，目前全国整体疫情已进入低流行水平，各地疫情保持稳步下降态势。
1月30日，国家卫健委全国新型冠状病毒专家组成员、北京大学公共卫生学院流行病学与卫生统计学系研究员刘珏接受采访时表示，主要是我国疫苗接种覆盖率已经达到较高水平（主动免疫），加之春节前已有大量人群感染且各省平稳度过了感染高峰（自然免疫），快速建立了人群的混合免疫屏障，春节疫情高峰没有出现。
新冠病毒就此“消失”了吗？
专家：病毒仍在，且还在流行
上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任胡洋1月30日接受采访时表示，其实病毒没有凭空消失，很多人已经感染过了，短期内不会再感染，这样就没有了病毒的消息，感觉病毒彻底消失了。
“以前大家都没有针对新冠的免疫力，所以病毒很容易感染人体，一传十十传百，很快就形成了大规模的疫情，现在都感染过了，病毒传播链条被切断，即使有感染病例，也是散发的，一个人被感染，周围不至于传染上，随着这一个病例痊愈，病毒也就随之被清除了。”胡洋解释。
事实是，病毒仍在，且还在流行，不过是低水平流行。中国疾病预防控制中心官网1月25日发布全国新型冠状病毒感染疫情情况，阳性人数2022年12月22日达到高峰(694万人）后逐步下降，2023年1月23日（农历正月初二）降至最低1.5万人；检测阳性率2022年12月25日(29.2%）达高峰后逐步下降，1月23日降低到5.5%。
全国的住院新冠患者也在大幅度减少。根据上述通报，2023年1月5日达到高峰162.5万人，23日降到24.8万人。重症患者峰值也从1月5日的12.8万人降到23日的3.6万人，较峰值下降了72.0%。这也说明感染高峰已过，但流行仍然存在。
哪些人受疫情影响最大？
专家：目前尚未感染人群
北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾1月29日在接受采访时表示，未来3个月到6个月后，感染后获得的免疫保护水平会下降，感染风险会增加，如果病毒让继续变异出免疫逃逸能力更强的变异株，大家再感染风险会增加，出现新的高峰的概率会增加。
“但是不会像去年底的那一次那么严重了。”李侗曾指出，免疫功能正常的人群感染后会获得免疫力，即使再次感染，重症风险也会更低，症状会有所减轻。
病毒学家、德国埃森大学医学院病毒研究所教授陆蒙吉1月29日在接受采访时表示，参考德国的情况来看，感染人数会持续在高位，而发病就医人数比以前会有所降低，但数量是波动的。
他认为，目前受疫情影响最大的是尚未感染人群，估计在15%到20%。这和此前整体人群都易感的情况相比，影响程度已有所减少。但鉴于中国人口基数，涉及的人群规模还是巨大的。
春节有无新的变异株输入和传播？
专家：暂没有发现新的变异株
春节期间人员流动频繁，是否有新的变异株传入我国备受社会关注。在1月30日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心病毒病所研究员陈操介绍，根据监测数据显示，本轮疫情还是以BA.5.2和BF.7为主要流行株，目前没有监测到其他优势病毒株。
陈操介绍，新冠疫情发生以来，我国一直开展新冠病毒的变异株监测工作，也为早期疫情流调溯源提供了重要线索和支撑，同时也积累了大量经验和数据。春节假期期间，收到全国各省上报的新冠病毒全基因组序列1421条，经过分析发现有11个进化分支，仍旧以BA.5.2和BF.7为主，没有发现新的变异株输入。
新冠全球紧急状态要结束了？
仍构成“国际关注的突发公共卫生事件”
日内瓦时间1月27日，世界卫生组织举行关于新冠(COVID-19）大流行的《国际卫生条例(2005)》突发事件委员会第十四次会议，讨论和评估当前的新冠大流行是否仍构成国际关注的突发公共卫生事件。
世界卫生组织1月30日发表声明说，尽管新冠大流行可能正接近转折点，但目前仍构成“国际关注的突发公共卫生事件”。
世卫组织紧急委员会成员表示，因为与其他呼吸道传染病相比，新冠导致的死亡人数仍然很高，且中低收入国家以及全球高风险群体的疫苗覆盖率仍显不足，在是否会出现新变种病毒方面仍有不确定性。 本报综合
科学饮食十年 吃出健康生活
家住高新区福海花园小区的刘玫彤，十年前开始科学饮食，如今已经64岁的她，看上去比同龄人要年轻许多。在刘玫彤看来，很多老年人都有“三高”问题，日常更需要科学饮食。1月31日，记者采访刘玫彤时，她表示希望将这种科学饮食的理念传递给更多人，让更多的人吃出健康。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 常方方
简单食材荤素搭配，看似简单但营养全面
当天中午11时，刘玫彤正在制作她的午餐，记者看到有蘑菇炒肉片、菠菜炒鸡蛋、蒸山药和蒸紫薯，还有一点米饭、一杯豆浆。“我喜欢荤素搭配着吃，这样不会很腻，但是营养都在，饭后再吃点新鲜水果。”刘玫彤介绍。
刘玫彤说，虽然自己的每顿饭看上去不算丰盛，甚至有些素，但实际上，她都是将蛋白质、碳水化合物等搭配着吃。在她看来并不是只有大鱼大肉才有营养，现在这个年纪更需要的是科学饮食，营养均衡，在保证营养的同时，又不会出现营养过剩的情况。
刘玫彤退休前是名医生，原先她就很注意养生，自从退休后，便有了更多的时间。她给自己制定好每天的食谱，每顿饭都搭配着来，转眼科学饮食已经10年的时间。“一天下来，通过吃饭来满足自身营养的需要。只有营养均衡了，才能有一个好身体。”刘玫彤说。
刘玫彤表示，老年人可以多吃一些新鲜的应季蔬菜，这个季节如大白菜、萝卜等。另外，也要保证营养均衡，适当地进食鸡蛋、瘦肉、牛奶之类的，血糖正常、脾胃功能无异常的可以吃些水果。
“不能过于油腻，不要过多地进食甜品等。现在生活好了，在很多老年人的观念中，大鱼大肉就是好东西，应该改变这种思想，逐渐学会科学饮食。”刘玫彤说。
继续传授经验，让更多的人吃出健康身体
刘玫彤告诉记者，在日常生活中，“三高”的老年人大有人在，很多都是因为不注重日常饮食引起的。如果能科学饮食，对自己的身体大有好处。老年人身体机能衰退，使其基础代谢率降低，在某些方面，还会患上一些慢性疾病，例如高血压、关节炎、老年骨质疏松症等。因此，在这个阶段，老年人应该有一个适合自己的饮食习惯，每餐不能吃得太饱，更不能暴饮暴食。但是并不代表要完全吃素，合理饮食是身体健康的物质基础，对改善老年人的营养状况、增强抵抗力、预防疾病、提高生活质量具有重要作用。
刘玫彤时常向身边的人介绍如何科学饮食，有很多朋友在她的带动下，开始注重科学饮食，身体也比以前更好了。
刘玫彤希望更多的人懂得科学饮食，能有一个健康的老年生活。“其实我就想让更多的老年人了解科学饮食的重要性，其实这对于年轻人也是很受用的。”刘玫彤说，她会继续将自己的经验传授给身边的人，让他们更加准确地知道怎么吃、怎么搭配，将健康传递下去。
担心二次感染
老年人多吃“1果2肉3菜”
在“阳康”之后，如果没有休养好，还是会存在二次感染的风险。尤其对于老年朋友来说，无论是体质，还是身体的抵抗力都要明显弱于青年人，所以除了日常休息，饮食上也要有所调节。最近可以多吃这“1果2肉3菜”，提高抵抗力。
多吃“1果”
梨 梨的含水量很高，富含多种矿物质，有“天然矿泉水”之称。中医认为，梨有生津润燥、化痰止咳之效。梨的品种有很多，如鸭梨、皇冠梨、香梨等，其中雪花梨润养肺脏的效果相对更好。梨皮也是一味中药，在止咳方面效果甚至优于梨肉，所以在吃梨或做药膳时，建议连皮一起吃。
多吃“2肉”
鸽肉 常言道“宁吃天上飞一两，不食地上走半斤”，作为飞禽的一种，鸽子吃对了补益价值很高。中医认为，鸽子肉滋补益气、祛风解毒，且鸽肉“温补”，所以适用人群老少皆宜。在民间也素有吃鸽进补的说法。
现代医学研究证明：鸽子肉的蛋白质含量在15％以上，消化率可达97％，所含的钙、铁等元素及维生素Ａ、Ｅ等都比鸡、鸭、鱼等普通肉类含量高。所以，鸽子在民间素有“一鸽胜九鸡”的美称。
鱼肉 “阳康”后，要适当多吃蛋白质含量丰富的食物，蛋白质会帮助身体形成新细胞，增强免疫系统抗病毒的能力。而鱼肉是优秀蛋白质的代表，鱼肉肉质细嫩，纤维含量少，口感鲜美，且营养丰富，是常见的养生佳品。而且鱼肉也是多种维生素和矿物质的良好来源。但是，这个时间段吃鱼要注意，要避免吃重口味的，建议多吃清蒸的。
多吃“3菜”
白菜 白菜不仅含有丰富的膳食纤维，能辅助稳定肠道菌群，促进消化，白菜还富含大量的维生素C、E以及多种微量元素；其次，白菜含水量丰富，在冬季常吃白菜可以给身体快速补充水分。
海带 很多朋友认为海带不易消化吸收，其实它含有的是可溶性纤维素，比蔬菜中的纤维更容易消化吸收；每100克海带含有约4.3克的钾元素、2.2克的钙元素以及150毫克的铁元素，可以说，海带含有的钙元素是牛奶的20倍，铁元素是菠菜的50倍。
冬瓜 冬季气温干燥，需要多补充水，除了日常饮用水外，还可以吃一些富含水分的蔬菜来补水，这当中的代表就是冬瓜。冬瓜富含葫芦巴碱、维生素C、膳食纤维等营养成分，例如每100克冬瓜含有18毫克的维生素C，比西红柿还要高；而冬瓜又是膳食纤维素含量极高的食材，常吃可以辅助肠道的蠕动，帮助消化吸收食物的营养。
本报综合
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童年闹元宵
□孟文杰
热闹的元宵节马上到了，童年的记忆也回来了。
看花灯是最温馨快乐的时光。我的老家在邹平市焦桥镇，听奶奶讲镇区的老布局是“九登梯子街，双龙一个眼”。“双龙”就是东西双街，花灯最热闹的非西街莫属。那时的花灯是家家户户自己制作的，老乡们大年初三圆了年，就开始忙活着做花灯，等正月十五一展风采。花灯有宫灯、鱼灯、财神、荷花、龙灯、奔马等，有的五颜六色，有的闪闪发光……“东风夜放花千树，更吹落、星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞”，说的便是这番光景。
我那时还小，钻到人群里啥也看不到，父亲便把我扛在肩头，一路指着好看的花灯，介绍这是谁家的，有什么吉祥寓意，我因此学到了不少传统知识呢。庄里乡亲很多都是熟人，父亲都一一打着招呼：“吃了吗？”“吃了，你吃了吗？”“吃了。”这是老家打招呼的常用语，我想可能是很早的时候大家都穷得吃不上饭才这么问，一辈辈传到现在，大家生活富足了，“吃了吗”也不仅仅是“吃了吗”，就如同“你好”，就如同外国人见面说天气一样。大人之间打完招呼，父亲再让我这个叫大爷那个叫婶子，我小时候很腼腆，但叫着叫着也就大方多了。
闹玩也是正月十五的重头戏。闹玩就是闹元宵，每个村都有自己的闹玩队伍，其中有踩高跷、舞龙、舞狮、秧歌、舞信子、跑旱船、大头、锣鼓等，大家穿着传统服饰，脸上化得跟唱京剧的一样，喜庆的氛围一下子就出来了。闹玩先是到沿街店铺闹，我们那的店铺都是正月初八开业，等到正月十五时都在经营着各自的小生意，大家就闹着店铺给红包，店铺一般都是先不给，热热闹闹的锣鼓敲起来，等着闹玩队伍表演完，红包才递上，大家就转闹下一家。商家若不给红包就一直敲一直闹。闹玩的觉得越闹红包越大，商家则觉得越闹节后生意越红火，大家各得其乐，一片祥和。
闹上几天店铺，就到了汇演的日子。演出都是在学校操场之类的大场地上，十里八乡的人都来看闹玩。我们小孩子不管三七二十一地往人群里挤，里三层外三层的，有的爬到车顶上，有的到远处的高楼上，人山人海、热闹非凡。人越多越起哄，闹玩场地一会儿就挤得没地方表演了，随着一阵锣鼓喧天，先是踩高跷的出来踩场地，沿着人群内沿踩，踩上几圈，圈内的人们就奋力向外挤，外圈的人可不管这些，还是用劲向里推。高跷踩不出场地来就放鞭炮，一直放到清出个大场地，正式表演也就开始了。汇演时各村都使出浑身解数，踩高跷、翻跟头，舞龙的穿插摆出长龙造型，狮子上高桌……喝彩声此起彼伏，我们小孩子在人群里钻来钻去高兴坏了，现在想来并不知道当时为什么那么开心。
后来，我去外地上学，毕业后来到潍坊，已经很多年没有回老家过元宵节了。如今回想起老家的元宵节，那场景依然历历在目，恍如昨日。
姥爷送我珍贵“压岁言”
□路广明
小时候，每逢过年都会收到姥爷给的压岁钱，红包上面写着他的祝福语，被称为“压岁言”。压岁钱代表亲情和爱，可更珍贵的是“压岁言”，那是老一辈人对后辈殷切的期望！
年幼时，每当收到压岁钱我都异常兴奋，一遍又一遍地数着，有钱的感觉让我兴奋得难以入眠。有了这压岁钱，我可以买点平时不舍得吃的小零食，可以买几本心爱的小人书，还可以买点儿鞭炮，痛痛快快地放个不停。所以，我觉得压岁钱是孩童时代过年最大的快乐！至于“压岁言”，并未在意。
转眼我长大成人并光荣入伍，成了一位武警战士。可是在姥爷的眼中我仍是那个没长大的孩子，压岁钱照样给，而且“压岁言”更有针对性了。
2021年，姥爷听说我要参加大学生士兵提干考试，特别开心。那年春节时，他郑重地将给我的压岁钱交给我妈，还让我妈把红包上的“压岁言”发给我。“压岁言”的内容是：新年新气象，新年新起点。成长路成才路，都是爬坡路。你越努力，就会越幸运，能吃苦，肯奋斗，成功就属于你！
我看到这“压岁言”备受鼓舞，如同饥渴的人找到了清澈的甘泉。那时，部队训练紧张，我备考提干考试压力很大，稍一松劲，可能就会滑下来。但是姥爷的“压岁言”，句句都在给我加油鼓劲，为猛拉上坡车的我助了一臂之力。最终我顺利通过了大学生士兵提干考试，幸运地走进了武警工程大学进行任职前培训。
兔年春节学校放假，我终于得以和家人团聚。姥爷见到我特别高兴，还没到除夕夜，就给我发了压岁钱。红包上的“压岁言”更加耀眼：珍惜在军校学习的每一天，只有好好学习，才能天天向上。永听党话，永跟党走，在实现百年强军目标中，做有灵魂、有血性、有本事、有品德的优秀军人。
我将红包拿在手中，将姥爷对我的嘱咐反复默念，觉得每一句都沉甸甸的。这是良好家风的传承，这是一位八旬老兵对一位新兵的期许，这是新一年我要努力实现的目标！姥爷的“压岁言”尤如一束闪亮的光，照亮了我的心田！
我以郑重的军礼告诉姥爷，我会将“压岁言”付诸行动，向组织和全家交一份优秀答卷。
兔年聊“兔”
□崔雪生
农历癸卯兔年，聊聊众人皆知的小兔子。
我对兔子有很深的感情，小时候我们家盖了新房子，建房后院子中间留有大土堆，母亲废物利用，在土堆上简单挖个洞，盖上石板，把母兔放进去，就成了兔窝。有了兔窝，兔子就可以产仔了。父亲是民办教师，只会教书，母亲在那个年代则属于会持家的，她养了好多兔子，那时大家把种地以外的生产行为叫“副业”，是可以“来钱”的。当时，我们把一笼一笼的兔子送到村里的供销社换钱，不管价格多少，劳动成果喜人，也羡煞旁人。
兔子的繁殖能力很强，强到什么程度呢，看看澳大利亚就知道了。十九世纪英国人占领澳洲后带去了好多物种，其中就有兔子。新大陆丰富的水草给兔子提供了繁殖的乐土，兔子大量繁殖，几年后泛滥成灾。这说明事情往往有正反两方面。
兔子是十二属相之一。世界上有属相的国家有中国、越南、缅甸、印度、日本等。中国有兔没猫，越南有猫没兔，一方水土养一方人，越南那时还没有兔子这个物种。由此可想，是不是因为兔子喜温和而惧怕炎热呢？
兔子性情温和，讨人喜欢。随着年龄的增长我时常检讨自己一点就着的脾气，特别容易激动的性格会让身边的人难堪，往往不欢而散。但很多时候只能用“人没脾气驴没力气”这句话来安慰自己。人难免会犯错，一直为过去的错误纠结会令人崩溃，知错就改才会强大一个人的心胸。
兔年，期待一切顺利。
冰壁芭蕾
如果你想做冬天最Cool的崽，怎能不试试攀冰？
有人会问，什么是攀冰？攀冰起源于登山，是攀登雪山的一项必修课，也是登山的基本技能之一。攀冰需要借助专业装备，属于冬季限定运动，又被称为“冰壁上的芭蕾”。它的魅力不仅来自冰瀑本身晶莹剔透的美，更来自对不同器械的使用。攀冰时，用脚尖的冰爪着力，也和脚尖用力的芭蕾舞者相似。
又有人会问，去哪里可以攀冰？每年冬季，临朐沂山风景区内落差80多米的百丈崖瀑布，水花会结附在崖壁上，形成巨大的冰瀑奇观，一般持续4个月左右，不仅吸引众多游人观赏，也为攀冰爱好者提供了上佳的场地。1月28日，潍坊蓝天救援队队员就在这里进行了攀冰运动，游客们则有幸观赏了一场精彩刺激的表演。此时此刻，冰壁如巨幕嵌于土地，原始，神秘。而攀冰者只是巨大幕布上的一个小点，在洁白纯净的冰壁上与之共舞，画面令人震撼。
昨日气温继续保持升温态势，14时气温升至14℃左右，体感舒适，1月就在这样的温暖中收尾了。不过，冷空气很不“安分”，将在夜间搞“偷袭”，大风+降温齐上阵，2月就要在这样的大风寒冷中开启了。另外，市气象局1月31日9时18分发布大风黄色预警信号：受较强冷空气影响，1月31日夜间至2月1日白天，我市北风风力较强，内陆地区5-6级阵风7-8级，北部海区7-8级阵风9-10级，提醒大家注意防范。
□潍坊日报社全媒体记者 巩建国
石风华
