一项近日发布在《当代生物学》的研究显示，印度尼西亚野生红毛猩猩（上图）会通过午睡弥补睡眠不足，而影响其睡眠时长的最关键因素竟是社交环境。
　　作为半独居类人猿，红毛猩猩各有领地范围，除母子外通常独来独往。不过，它们仍有半数时间主动选择与其他猩猩共处。
　　2007年至2023年间，研究团队在苏门答腊沼泽森林中追踪了53只成年红毛猩猩的昼夜节律。研究人员发现，这些红毛猩猩每晚花费约13小时休息，其中实际睡眠时间约为10小时，用枝叶铺床需要3小时，日均午睡76分钟，每次小睡约10分钟——和人类恢复精力的小睡时间差不多。
　　当这些红毛猩猩选择与同伴共度夜晚时，它们夜间睡眠就会减少，次日午睡时间会延长。晚上每少睡1小时，它们次日午睡时间就增加10分钟。
　　“它们显然能自主选择社交对象。”德国马克斯·普朗克动物行为研究所的进化生物学家卡罗琳·舒普利解释道，“如果需要独处，它们完全可以做到。这个结果恰恰证明了社交对这种半独居物种的重要性……即便牺牲睡眠也在所不惜。”
　　“如果你白天需要小憩，完全不必羞愧——这可是灵长类家族的古老智慧。”舒普利说。