┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 徐华胜
　　9月开学季，人员流动大，加上秋季到来后天气逐渐干燥，昼夜温差变大。潍坊市疾控中心日前发出健康提醒，市民应注意预防肺结核，防范秋季常见传染病，预防猴痘病毒感染。
　　　　　　预防肺结核
　　肺结核是指结核分枝杆菌复合群侵入肺部引起的感染性疾病，是结核病的主要类型。主要症状包括咳嗽、咳痰、咯血等。肺结核是呼吸道传染病，易在学校等人群聚集场所传播。
　　健康提示◥
　　1.积极参加体育锻炼，合理安排作息时间，生活规律，劳逸结合，增强体质。
　　2.居室勤通风。勤晒被褥、衣物。
　　3.合理膳食，加强营养，多食高蛋白、富含维生素的食物，戒烟限酒。
　　4.出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，不隐瞒病情，加强个人防护，坚持正规治疗。保持社交距离，不带病上班上课，用过的物品注意消毒。
　　
　　 预防秋季传染病
　　秋季天气干燥，应注意预防流感、水痘、肺炎、百日咳等呼吸系统传染病，病毒性腹泻、手足口病等消化道传染病，还有急性出血性结膜炎（红眼病）等疾病。老年人和儿童抵抗力较弱，需要格外防范。开学后，学校应注意加强晨午检，管理好食堂，防止聚集性疫情发生。
　　健康提示◥
　　1.注意个人卫生。养成勤洗手的良好习惯，特别是饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、接触公共物品后，应使用肥皂和流动水彻底清洗双手，减少病毒和细菌的传播；定期清洁居住环境，经常开窗通风。衣物和被褥要经常换洗、晾晒。
　　2.合理饮食与休息。秋季天气干燥，注意多喝水，营养均衡；保证充足的睡眠时间。
　　3.做好食物加工管理。生熟食品要分开，不喝生水，不吃腐烂变质及过期食品，生食果蔬要认真洗净；吃剩的食物要及时放入冰箱内冷藏，冷藏食物食用前要热透；外出用餐时要注意食品安全。
　　4.加强体育锻炼。适量的体育锻炼有助于提高身体抵抗力，减少疾病发生，选择适合自己的运动方式。
　　5.及时接种疫苗。体质较弱、抵抗力较低人群，建议接种预防流感、肺炎等秋冬季常见传染病的疫苗。适龄儿童应按免疫程序及时接种规定疫苗。
　　6.主动学习健康知识。通过权威渠道了解秋季传染病的预防知识，提高自我防护意识，如关注卫生健康部门或疾控机构的提示等。
　　
　　预防猴痘病毒感染
　　猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种病毒性人畜共患病，发病初期主要症状为发热、头痛、背痛、肌肉痛和淋巴结肿大等。通常在热退后会于口腔、肛门、生殖器、结膜和角膜等区域出现皮疹和黏膜疹。未得到治疗的艾滋病病毒感染者等免疫力低下者可能会出现重症甚至死亡。人与人之间主要通过密切接触传播，感染人群主要为男男性行为人群及他们的关联人群。
　　健康提示◥
　　1.在猴痘流行地区，尽量避免与啮齿类动物和灵长类动物（包括患病或死亡的动物）发生接触；不直接接触动物的血和肉，必须彻底煮熟后才能食用。
　　2.加强自我防护意识，及时关注所在地区或旅行目的地猴痘疫情信息。日常生活中应洁身自好，避免发生不安全性行为。需要注意，使用安全套不能完全预防感染猴痘病毒。
　　3.所有人群对猴痘病毒普遍易感。与猴痘病例有密切接触（如触摸、亲吻、性行为等）会感染猴痘，接触被猴痘病毒污染的物品（如床单、被褥、贴身衣物）也有可能感染。疫区归国人员或与患者发生密切接触的人员需注意自我健康监测，出现皮疹等症状时，应主动就医。对于猴痘疑似病例和确诊病例，应及时转运至医疗机构进行隔离治疗。居家隔离治疗期间，单人单间居住，避免与家人皮肤或黏膜直接接触，做好污染物消毒，非必要不外出。
　　4.猴痘为自限性疾病，大多数病例症状会在2周-4周内消失。目前尚没有针对猴痘的特效药物，主要针对皮疹、发热和并发症进行对症治疗。