□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
　　中式养生风潮刮到了头顶。近段时间，在中药房“抓方”熬洗头水较为流行。有媒体报道，方回春堂、胡庆余堂等老字号中医馆先后推出“中药洗发”“防脱生发”方。在一些电商平台，不少消费者在线“抓方”，熬洗头水、煮养生茶、中药浴……这些内服外用的中药方效果到底怎么样？对此，记者采访了潍城区人民医院治未病科主治医师姜伟。
　　姜伟表示，用中药方洗头并不是新鲜事，在古代人们就十分重视养发，据古籍显示，陵苕就可用于洗头。然而，中药洗头要辨证施治。比如，引起头屑过多的原因有多种，肺胃热盛者，适用枇杷清肺饮；湿热内蕴者，可用茵陈蒿汤；血虚风燥者，可用当归饮子等。而头皮爱出油、头发越来越稀疏，则可以试试用侧柏叶洗头发。中医认为，侧柏叶有凉血止血、化痰止咳、生发乌发的作用，可用于治疗血热脱发、须发早白等。用侧柏叶煮水洗头是一个护发的好方法。可取侧柏叶1千克，用清水浸泡两遍，每次浸泡约10分钟。将浸泡好的侧柏叶洗净后放入砂锅中煮1小时，待溢出侧柏清香气息、水液变黄绿时即可关火，然后自然冷却，用细纱布过滤取汁液。洗头时，将少许汁液倒入掌心，直接在头皮、头发上揉搓、拍打，再用手指推擦，横竖、旋转均可，以头皮发热为度，最后用木梳梳至头发柔顺，以头皮不痒、感到舒适轻松即可。洗后的头发要自然晾干，让侧柏叶汁液自然保留、缓慢吸收，在头发、头皮上形成一层保护层，不建议再用清水冲洗。
　　姜伟提醒，洗完头之后不要立刻吹风，也不要湿着头发睡觉。此外，多梳头对头发有好处，用木梳从前发际梳到后枕部，动作要轻柔，早晚各100下，感觉舒服即可。