□王觞

　　每个人都有肺这个器官。但是，大多数人都不了解肺对我们的重要性。
　　《说文解字》说：“肺：金藏也，从肉、巿声。”
　　“巿”读作“pó”。《说文解字》说：“艸木盛巿巿然。”其小篆字形写作“　　”，中间像植物主干之形，两侧弯曲而下垂者像长势茂盛而下垂之枝叶随风疏散之形。
　　“巿”的写法比较特别，需要注意：中间自上而下一笔贯穿，与“市”字上为“丶”，下为“丨”的写法不同。这个笔顺是从篆字而来一以贯之的，有强烈的表意意味，不可改易。
　　凡从“巿”之字，皆有“丰沛”之意，比如“沛”字。
　　汉高祖刘邦出生于沛，我们熟知“沛”为地名。沛地，大致在今徐州市西北，处于苏、鲁交界之地，东靠微山湖，西临丰县，南接铜山区，北接鱼台县，水脉纵横，是绿色之都。
　　春秋时期，其地有大泽，称“沛泽”，为宋国属地，战国归齐。秦代始称沛县，在当时也是水草丰沛之地。《风俗通·山泽篇》曰：“沛者，草木之蔽茂，禽兽之所匿也。”
　　从地貌来看，刘邦犯事之后能在家乡藏匿，可能与这种地貌能较容易获得食物有关。后世称其“斩白蛇”之说，从当地情形来看，遇到大蛇也是寻常之事了。当然，是否“斩白蛇”不在此讨论，只是说这种地貌里遇蛇是大概率事件。
　　古人造字，往往机杼深藏，需要探其精微，方能得其旨趣。
　　用表示身体的“肉（即月）”和有丰沛之意的“巿”来组成“肺”字，当然绝非随意之举，而是必有缘故。
　　东汉郑玄注《仪礼》曰：“肺，气之主也。”
　　《黄帝内经·素问·水热穴论》曰：“肺者，太阴也。”
　　《王力古汉语字典》云：“肺肺，茂盛貌。”
　　可见，“肺”字本身就有“丰沛”之意。
　　就人的身体而言，呼吸极其重要，而深度呼吸更加重要。比如，当情绪紧张或者暴躁之时，深呼吸就是不二选择。深呼吸能令人冷静思考，从而优化选择。但是，我们进一步考虑这种生理机制，就可以知道，深呼吸可以让营养物质更丰沛地满足生理需要，这才是令人冷静思考的根本原因。
　　今天的人，往往长期处于忙忙碌碌之中，而忽略了呼吸的重要性，从而养成了“浅呼吸”的习惯，不少人甚至呼吸的深度都未必达到肺部。
　　长期如此，是必然有害的。比如，参加长跑时，不懂的人往往呼吸急促而浅，这就必然跑不远；而懂得呼吸的人，则悠长而缓，营养物质能深度到达身体各处，所以能够跑得远。
　　真正的武术家呼吸悠长而细，甚至有的经过训练之后达到自然而然的“腹式呼吸”，这都是与肺这个器官要求呼吸必“丰沛”相一致的。现在，有些人练习静坐，其原理除控制意念之外，意在使呼吸变得丰沛，而反过来说，丰沛的呼吸又有助于对意念的控制。这是相辅相成之事。静坐时，要求呼吸随意念而行，达于腹部关元穴（即丹田），其实就是一种深呼吸，引导更丰沛的呼吸（营养物质）深入人体。
　　透过理解文字而探究身体机理，甚至侧面理解中医养生之法，是我们学习文字的一个“副作用”。希望这个“副作用”能对大家有益，也希望大家因此而更加喜欢汉字，更加喜欢以汉字为载体的文明。