□潍坊日报社全媒体记者 张益阁
　　春季气温回升，让人总想“眯一会儿”。但开车时犯困会导致驾驶员反应迟钝，严重时甚至会失去对车辆的控制力，容易引发道路交通事故。
　　连日来，昌邑市公安局交警大队将预防春季疲劳驾驶作为工作重点，根据辖区道路交通安全形势，在驾驶员易发疲劳驾驶时间段采取定点检查和流动巡逻的方式，对各类车辆特别是大型长途货运车辆进行检查，通过查纠违法行为、与驾驶员交谈提醒，持续加大查处力度，对经检查涉嫌疲劳驾驶的驾驶员依法予以处罚、教育，根除“春困”对道路交通安全产生的不利影响。
　　行车中犯困，如何应对？昌邑市公安局交警大队民警表示，驾驶员需要学会“未雨绸缪”：把握好生活节奏，保障充足睡眠时间、良好的睡眠质量与合理的饮食习惯，提高身体素质；多到户外活动，适当锻炼，可有效地改善生理机能，使身体代谢功能增强，加速体内循环，提高大脑的供氧量，缓解体内“春困基因”；行车时保持嗅觉刺激、车内空气通畅、温度湿度适宜，可在车内备一瓶清凉油或风油精，抹在太阳穴、人中等部位，刺激皮肤、神经，消除疲倦感。
　　民警提醒，驾驶员要遵循科学行车时间，连续驾驶时间不得超过4小时；连续行车达4小时，需停车休息20分钟以上；夜间行车应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间不超过4小时，且不要在深夜驾驶。驾驶车辆期间不要长时间保持固定姿势；在驾驶期间注意休息，放松神经、肌肉，预防驾驶疲劳。
　　 总之，困了、累了别硬扛，“坚持驾驶”容易陷入危险中，要时刻注意自己的驾驶状态，合理安排行车时间，安全才是离家最近的“路”。